18 в квадрате, или Книга для женщин, которые хотят стать неотразимыми, богатыми, сделать карьеру, построить семью Криксунова Инна
ДЕВИЗ 3.
ОПТИМИЗМ И ЕЩЕ РАЗ ОПТИМИЗМ!
Вспомним фильм «Москва слезам не верит». Сколько слез пролила в подушку Катерина, когда ей пришлось одной растить дочку, не имея рядом близкого, любимого человека… Но пришло время, и она встретила большую любовь, и это несмотря на то, что ей уже к тому времени было сорок лет.
Да я и сама повстречала главную любовь своей жизни, когда мне было за тридцать. К этому времени у меня за плечами были неудавшийся гражданский брак, несколько романов и семилетняя дочь. Однако я не переставала верить, что обязательно встречу мужчину своей мечты. Так оно и случилось: мы встретились и связали свои судьбы.
Да мало ли можно привести примеров! В любом возрасте можно добиться счастья и успеха, и это установленный факт. Например, Энне Бурда основала свой журнал, когда ей тоже было за сорок. Прошли годы, и теперь журнал «Burda» известен во всем мире. Дарья Донцова написала свой первый детективный роман в 46 лет, лежа на больничной койке после тяжелейших операций. А теперь общий тираж ее книг составляет около тридцати миллионов экземпляров! Жена знаменитого актера Александра Белявского (незабываемого Фокса из фильма «Место встречи изменить нельзя») родила своего первого ребенка – вы только подумайте! – в 53 года. Американка Мэри Кей основала фирму по распространению косметики тоже в 53 года, после того как она потеряла мужа и встала перед необходимостью обеспечивать себя сама. Теперь фирма Mary Kay имеет множество филиалов по всему миру.
ВСПОМНИТЕ СИТУАЦИИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ, КОГДА ВСЕ КАЗАЛОСЬ БЕЗВОЗВРАТНО ПОТЕРЯННЫМ. СТАЛИ БЫ ВЫ ТОГДА ТАК ПЕРЕЖИВАТЬ, ЕСЛИ БЫ ЗНАЛИ ЗАРАНЕЕ, ЧТО ВСЕ, В КОНЦЕ КОНЦОВ, СЛОЖИТСЯ УДАЧНО?
Вы, наверное, замечали, что в жизни бывают такие моменты, когда все получается. Это называется попасть в благоприятный поток. Опытные игроки порой долго ждут свою удачу, но уж если она, что называется, «попрет», то тут уж можно не стесняться и брать главный приз! Поэтому все, что от вас требуется – это дождаться полосы везения. А она обязательно придет! Недаром народная мудрость гласит: «Будет и на нашей улице праздник», «Придет солнышко и к нашим окошкам», «Будет и то, что не помешает никто».
Вспомните, как ведет себя охотник, поджидая дичь. Он часами сидит в засаде, несмотря на голод, холод, дождь и снег. Он терпеливо ждет. И обязательно дожидается момента, когда желанная добыча появляется перед глазами. Тут уж он не дремлет, а действует – и берет свое! Если не получилось сегодня, получится завтра. Не выйдет завтра – значит, удача придет в следующий раз. Охотник должен иметь невероятное упорство и терпение, тогда рано или поздно они будут вознаграждены, и его ждет богатая добыча!
Итак, перестаньте сравнивать себя с другими, каждому свое. Запомните, у вас обязательно будет то, что вы хотите, если вы умеете хотеть, действовать и ждать! Верьте в высшие силы, верьте в себя, и ваш звездный час обязательно наступит – подарки судьбы будут вам отпущены полной мерой!
Ловите моменты благосклонности судьбы
Часто ли вы злитесь оттого, что перед носом ушел автобус, или покупатель, стоявший перед вами, забрал последний пакет молока, или вы пришли на вокзал, а там, оказывается, отменили электричку, на которую вы спешили? Часто ли вы из-за этого проклинаете все на свете?..
Желая добиться своей цели, будьте гибкими. Не идите напролом, словно танк. Поймите: в мире действует множество энергетических потоков, и не все из них готовы расступиться перед вами. Наоборот, постарайтесь заметить поток, который движется в вашем направлении, и попытайтесь в него вписаться.
Знаете, есть такое выражение: «Если хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах». Существуют люди, которые стараются все продумать и предусмотреть, они все планируют, вплоть до каждой мелочи. И ужасно расстраиваются, когда что-то идет не по их замыслу (я и сама такая была – к счастью, это было давно). Так вот, никогда не стройте слишком жестких планов для достижения цели они должны быть гибкими, в них должна быть возможность для маневра.
Мы ведь не роботы, не автоматы, чтобы действовать по заранее составленной инструкции. К тому же мы не одни в этом мире, рядом с нами миллионы людей, и каждый занят своим делом, у каждого свои цели. Поэтому старайтесь вписываться в ситуацию так, чтобы, по возможности, не сталкиваться с другими и не набивать себе синяков и шишек. И если что-то не ладится, скажите себе: «Отпущу-ка я вожжи, и пусть все идет, как идет, а я посмотрю, что получится». Знаете, это помогает! Когда вы снимаете напряжение, ситуация довольно быстро исправляется.
В общем, когда вы движетесь к цели – неважно, глобальной или сегодняшней, сиюминутной – постарайтесь вписаться в поток жизни, а не плыть поперек него. Вспомним народную мудрость: «Не гони картину», «Поспешишь, людей насмешишь, «Тише едешь, дальше будешь» и т. д. Поэтому, если что-то идет не по плану, не сходите с ума, а подождите более благоприятного момента. Вместо того чтобы портить себе нервы, успокойтесь и переключитесь на что-нибудь другое. А там, глядишь, и ситуация выровняется, и можно будет снова вернуться к своему делу. И тогда наверняка все пойдет гладко.
В общем, не стоит сердить высшие силы, выстраивая слишком жесткие графики. А то они еще подумают, что вы считаете себя выше их, и нарочно все расстроят, чтобы показать, кто на самом деле главный. Ну а если серьезно, то относитесь к неизбежным помехам, встречающимся на пути, спокойно, с пониманием. Если перед вами возникло препятствие, значит, надо остановиться и пропустить другие потоки. Это поможет избежать стрессов, в результате дела пойдут легче и быстрее.
А теперь вопрос: умеете ли вы различать знаки, которые подсказывают, благоприятна ли обстановка для исполнения ваших желаний или нет? Если да, то вам и гадания не нужны сами все знаете. Если вы раньше этого не делали, то начните обращать внимание на знаки-подсказки и, главное, слдовать им, тогда вы сможете избежать разочарований.
Итак, если вы приступаете к какому-то делу, собираетесь куда-то идти или ехать, то наблюдайте за знаками, встречающимися на пути. Например, вы вышли из дома, погода стоит чудесная, светит солнце, мимо проезжает свадебный кортеж, к остановке сразу подходит нужный автобус это хорошие знаки, можете смело делать то, что вам надо. Наверняка все пойдет, как задумано, во всяком случае, на это есть 99 шансов из ста.
Если же вы вышли из дома, и вдруг ни с того ни с сего пошел дождь, хотя еще полчаса назад ничто этого не предвещало, к тому же вы зацепились за что-то и порвали колготки, да и транспорта, как назло, не дождаться лучше возвращайтесь домой, не гневите Всевышнего. А если вам все равно надо ехать туда, куда вы собрались, то, по крайней мере, сделайте небольшую остановку и обдумайте ситуацию. В любом случае, будьте готовы к тому, что сегодня в делах могут возникнуть неурядицы.
ДЕВИЗ 4.
СМОТРИТЕ И СЛУШАЙТЕ.
СУДЬБА ПОВСЮДУ РАССТАВЛЯЕТ ДЛЯ НАС ПОДСКАЗКИ!
Когда я оканчивала академию им. Мухиной (напомню, по образованию я художник-модельер), то в один из дней мне надо было ехать на преддипломный просмотр эскизов. Накануне я до двух часов ночи трудилась над ними, стараясь как можно лучше подготовиться к просмотру.
Утром с большой папкой рисунков я вышла из дома и надеялась взять такси. Но, как назло, ни одной машины не было (обычно поймать такси на этом месте не составляло труда). Время уже поджимало, и я начала нервничать. К счастью, рядом со мной остановился какой-то частник, я погрузила папку с работами в багажник, и мы поехали.
И что вы думаете? Через пару километров машина сломалась. Водитель открыл капот, пытаясь найти неисправность, но все безуспешно. Поковырявшись еще немного, он сказал, что дальше не поедет. И черт его дернул поехать по объездной дороге! По ней не ходил транспорт, поэтому пересесть мне было не на что. О том, чтобы тащиться с тяжелой папкой на другую улицу, не могло быть и речи, тогда я точно приехала бы к шапочному разбору. Наконец водителю удалось-таки починить машину, и мы тронулись с места.
Но самое интересно ждало впереди. Когда я все-таки с горем пополам добралась до Академии, поднялась по лестнице и подошла к аудитории, то на двери увидела объявление о том, что просмотр работ перенесен на другой день!
ВСПОМНИТЕ СЛУЧАИ, КОГДА ВЫ НЕ СЛЕДОВАЛИ ПОДСКАЗКАМ СУДЬБЫ. ЧТО ПРИ ЭТОМ ПРОИСХОДИЛО? БЫЛИ ЛИ У ВАС АЛЬТЕРНАТИВЫ?
Надеюсь, из этого рассказа вы поняли, как важно замечать знаки. И это вовсе не предрассудки! Знаки лишь показывают, как в данный момент движутся энергетические потоки идут ли они в том направлении, какое нам нужно, или наоборот. Переть поперек потока себе дороже выйдет, лучше и не пробовать.
А вот если знаки показывают, что все складывается благоприятно, то уж не упускайте момент, осуществляйте все намеченные планы! Сейчас удача к вам благосклонна, смело предъявляйте ей свои требования. Как говорится. «ловите миг удачи»!
Но когда все идет наперекосяк и все время возникают какие-то загвоздки, то не нервничайте. Успокойтесь, расслабьтесь и скажите себе: «Ну что ж, сегодня не мой день, придется переждать». Затем добавьте: «Я подумаю об этом завтра». Помните, как говорила незабываемая Скарлетт ОХара из фильма «Унесенные ветром»?
Есть такая рыба лосось. Так вот, на нерест она непременно возвращается туда, где появилась на свет, так велит ей инстинкт. Чтобы добраться до места и отложить икру, ей порой приходится плыть против течения. Для того чтобы преодолеть сопротивление воды, лосось ловко вписывается во все мелкие потоки и завихрения. Временами прибивается к берегу, потом снова выплывает на середину. Лавируя таким образом, лосось все-таки добирается до места своего нереста. Если и вам тоже придется когда-нибудь плыть против течения в жизни всякое бывает! тоже старайтесь вписаться в поток, отдаться ему, и он вынесет вас, куда надо.
Если вы хотите добиваться своих целей с наименьшими потерями, то научитесь лавировать и маневрировать, легко менять планы и направления. А если будете идти напролом, не обращая внимания на препоны, ничего хорошего из этого не выйдет. Нет, конечно, вы можете добиться своего, но что останется позади? Пейзаж после битвы. Возможно, вы возразите: «Ну и что? Я ведь получила свое, а там хоть трава не расти». Не скажите. Последствия этих разрушений могут отозваться такими неприятностями, что боже упаси.
В общем, идя к цели, будьте столь же терпеливы, как охотник. Умейте выждать подходящий момент, и он обязательно наступит, уверяю вас. Тогда уж не зевайте берите все полной мерой!
Между прочим, исполнения некоторых желаний приходится ждать долго, порой многие годы. И если вы сумеете сохранить упорство, терпение и веру в себя, то обязательно добьетесь своего, победа будет за вами!
Итак, определите свою цель и помните о ней. Но, идя к ней, не пытайтесь ломать жизнь «через колено», наоборот, проявляйте гибкость и маневренность. Помните: иной раз вынужденная задержка в пути оборачивается ускорением на другом этапе. И если вы, с одной стороны, будете упорно двигаться к своей цели, а с другой следовать естественному ходу вещей, то все будет отлично и ваши желания будут сбываться без особого напряжения, словно сами собой!
Не говори «гоп», пока не перепрыгнешь
Сейчас многие, чуть что, говорят о порче, сглазе и тому подобном. Может, вы и сами не раз в сердцах восклицали: «Ну вот, опять ничего не получается. Не иначе, меня кто-то сглазил, будь он неладен!». А вы никогда не думали, что сами способны себя сглазить?
Вспомните, нет ли у вас привычки делиться с окружающими своими планами? Причем не только с близкими подругами, а со всеми подряд? Особенно распирает поделиться, если намечается какое-то приятное событие. Например, босс вроде бы обронил, что прибавит вам зарплату и повысит в должности. А вы на радостях трещите об этом на каждом углу и уже планируете, на что потратите прибавку к жалованью. Или любимый пригласил вас поехать на недельку в Париж и даже намекнул о совместном будущем. А вы уже рассуждаете о том, что он наверняка сделает вам предложение и готовы бежать в ювелирный салон, чтобы присмотреть себе обручальное колечко…
И вдруг, после того как вы уже сроднились с мыслью о высокой должности, большущем жалованье и марше Мендельсона, – все срывается… Вместо того чтобы повысить вас в должности, вас сокращают, а возлюбленный, за которого вы уже почти вышли замуж, уходит к другой…
Ладно, утрите слезы и успокойтесь, хватит горевать. А теперь подумайте, кто виноват в том, что ваши планы сорвались? Да не кто иной, как вы сами! Не надо было раньше времени рассказывать всем, что у вас намечаются приятные события. Ведь говорят же, что спешка хороша только при ловле блох, во всех остальных случаях она вредна.
Конечно, когда появляется шанс получить то, о чем давно мечтаешь, то ужасно хочется поделиться этой новостью со всеми и кричать на каждом углу о своей удаче. И это вполне понятно: ведь вы так долго ждали повышения в должности или хотели, чтобы любимый сделал вам предложение. И когда, наконец, намечается перспектива получить желаемое, невозможно удержаться, чтоб не похвастаться. Когда счастье так возможно, так близко, как не объявить об этом всему миру! И вы восклицаете во всеуслышание: «Йес-с! Я сделала это!».
Все это называется «бежать впереди паровоза». А высшие силы этого ох как не любят! Если они видят, что человек вообразил, будто исполнение желаний у него уже в кармане, то они быстренько напоминают ему, кто здесь главный. Если кто-то начал праздновать победу раньше срока, значит, он считает, что дело в шляпе и его «заказ» уже практически выполнен. Ну, а коли так, то высшие силы прекращают «поставки» и, тем самым, учат его уму-разуму…
Есть еще один нюанс и вы о нем, конечно, знаете. Представьте, что кто-то в вашем присутствии начинает хвастаться грядущими победами. У вс непроизвольно возникает чувство легкой зависти. Вы думаете: «Эх, ну и везет же ему! А ведь я ничуть не хуже, но мне почему-то с неба ничего не сыплется». Чаще всего такие мысли появляются мимолетно и быстро проходят, и вы возвращаетесь к своим делам. Но достаточно хоть на секунду выпустить колючие стрелы зависти… это и есть самый обычный сглаз.
Да что там далеко за примерами ходить! Вспомните: когда ваша подруга, которая в чем-то достигла большего успеха, чем вы, начинает взахлеб рассказывать о своих достижениях, то у вас в душе начинает шевелиться червячок недовольства. В этот момент вы чувствуете себя чужой на празднике жизни. И вовсе не потому, что вы злая и завистливая, а потому что стремление к соперничеству свойственно человеческой природе, и не нам ее менять. Вообще-то, соперничество вещь хорошая, ведь именно оно заставляет нас ставить цели, действовать, достигать и побеждать.
Вы, наверное, замечали, что есть люди, которые, рассказывая о своих задумках, всегда добавляют: «Если Богу будет угодно», «Если все пойдет по плану» и пр. Недаром многие приговаривают: «Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить»! Например, известный режиссер Никита Михалков, отвечая на вопросы журналистов о творческих планах, всегда ссылается на Всевышнего. Мол, через пару месяцев он собирается запустить в производство новую картину, но это уж «как Господь управит».
Я тоже следую этому правилу и стараюсь раньше срока не упоминать об ожидаемых приятных событиях, например об интересной поездке, подписании перспективного контракта и т. д. Я не рассказываю о теме книги, над которой работаю, и не говорю ее названия. Вот когда она уже выйдет в свет, тогда другое дело. Когда событие свершилось, им можно и поделиться. Ну а если все же приходится сообщить то, чего не скроешь (например, что собираюсь в дорогу), то я, как бы шутя, прибавляю: «с Божьей помощью». Главное, не выглядеть в глазах высших сил этакой самодовольной хвастуньей, считающей, что весь мир у нее в кармане!
ДЕВИЗ 5.
НЕ ДЕЛИ ШКУРУ НЕУБИТОГО МЕДВЕДЯ!
Одна моя коллега, тоже выпускница Мухинской Академии, мечтала о карьере и известности. Для того чтобы громко заявить о себе, нужно было создать интересную коллекцию моделей и устроить шикарную презентацию. Как обычно, все упиралось в деньги ведь создание коллекции требует больших средств. Надо закупить эксклюзивные дорогие ткани, нанять опытных мастеров для пошива, арендовать хотя бы небольшой цех со швейным оборудованием. Вот коллега и ломала голову, как достать средства или найти спонсора.
Случайно в гостях у друзей она познакомилась с американцем русского происхождения, который последние годы жил в Лос-Анджелесе. Он приехал в Питер, чтоб купить произведения русского искусства тогда, в начале 90-х, бурлила перестройка и все русское на Западе было в моде и пользовалось спросом. Американец ходил по художественным галереям, мастерским художников, антикварным салонам, присматривался, приценивался. Моя приятельница рассказала ему об идее создания коллекции, и это его заинтересовало. Посмотрев ее модели, он пришел в восторг и сказал, что устроит ей презентацию в Голливуде, мол, у него там связи. Пообещал дать ей деньги на создание коллекции. Они оговорили условия и даже заключили договор о намерениях. Американец посоветовал моей приятельнице сделать упор на русские мотивы: тамошней публике это будет интересно, ведь все русское сейчас ценится. В общем, нарисовал ей самые радужные перспективы. Моя коллега чуть с ума не сошла от радости, ведь это сотрудничество могло вывести ее на новый уровень!
Только вот с реализацией проекта надо было немного подождать. Американец должен был вскоре вылететь в США, там он собирался договориться о деньгах и прочих организационных моментах. Он сказал, что планирует через пару месяцев вернуться в Питер, вот тогда моя коллега и сможет начать работу над коллекцией.
Но художница решила не ждать. Она подумала, что надо ковать железо, не отходя от кассы. Ведь если она сделает коллекцию к приезду американца, тогда они смогут сразу, не мешкая, отправиться в Штаты. В мечтах она уже видела голливудских звезд, щеголяющих в ее нарядах!
На свой страх и риск она заняла большую сумму денег, накупила шикарных тканей, приобрела новое оборудование, наняла хороших портных, сделала кучу эскизов, и работа закипела. Через два месяца коллекция была готова. Художница взахлеб рассказывала друзьям и знакомым, что скоро она поедет в Лос-Анджелес, продемонстрирует голливудскому бомонду свои шедевры, и у нее начнется совсем другая жизнь. А надо сказать, что в то время она недавно развелась с мужем, и ей очень хотелось, чтобы известие о ее будущем успехе дошло также и до него. Ну что ж, это желание можно понять.
И вдруг о, ужас! все сорвалось. У американца что-то не срослось. А может, он особо и не старался: сначала вдохновился этой идеей, а потом остыл. Или у него поутих восторг по поводу моделей питерской художницы, кто знает? Корче, договор о намерениях теперь можно было выбросить на помойку.
Художница была в шоке. Она не знала, что ей делать, как расплатиться с долгами?! Продать модели было практически невозможно: они были слишком экстравагантны, так как предназначались сугубо для подиума, а для жизни не годились. Нечего было и думать о том, чтобы, продав их, вернуть хоть какую-то часть потраченных денег. Модели можно было отдать только на выставку…
Моя коллега еле-еле расплатилась с долгами чтобы рассчитаться с ними, она залезла в новые долги. Она возвращала деньги и приходила в себя довольно долго. А ведь надо было всего-навсего помнить поговорку: «Нельзя делить шкуру неубитого медведя»…
К счастью, художница извлекла урок из случившегося. Так получилось, что прежнее приключение даже пошло ей на пользу. На одном приеме она познакомилась с сотрудницами американского консульства, им очень понравились вещи с этническими мотивами, которые она шила, и они стали наперебой заказывать ей наряды. Моя коллега несколько лет неплохо на этом зарабатывала. Так что все, что ни делается, к лучшему. И даже если случаются неприятности, главное вынести из них ценный опыт.
ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ ВАМ ПОПАДАТЬ В ПОДОБНЫЕ СИТУАЦИИ? КАКИЕ УРОКИ ВЫ ИЗ ЭТОГО ИЗВЛЕКЛИ? СТАЛИ ЛИ ВЫ ДАЛЬНОВИДНОЙ И РАСЧЕТЛИВОЙ ИЛИ, ПО-ПРЕЖНЕМУ, ОЧЕРТЯ ГОЛОВУ КИДАЕТЕСЬ В ОМУТ?
Итак, двигаясь к осуществлению мечты, придержите-ка лучше язычок, чтоб не гневить Всевышнего. Не надо раньше времени пускать пузыри, суетиться и развивать бурную деятельность по поводу предстоящего события. Радуйтесь в душе, а для подстраховки еще и приговаривайте: «Если все пойдет хорошо», «Если Богу будет угодно» и т. д.
Пока желанное событие еще не наступило, оно чем-то похоже на тонкий росточек, тянущийся вверх и набирающий силу. Если вы трещите о своих планах на каждом углу и делаете их всеобщим достоянием, то вы как бы тянете этот росток из земли, заставляя его как можно скорее расцвести всем на зависть. Результат предсказуем: росток погибает… Ну как тут не вспомнить украинскую поговорку: «Не кажи гоп, поки не перескочишь, а як перескочишь, подивись, куды вскочишь, и тильки после цього кажи гоп!».
Делаем все, что можем, и пускаем все на самотек
Многие из нас нередко пытаются торопить события. И это понятно. Ведь хочется, чтобы все наши задумки исполнялись как можно быстрее и желаемое доставлялось нам мгновенно. А всякие задержки нас ох как раздражают! «Ну когда же оно, наконец, сбудется? спрашиваем мы с нетерпением. Сколько еще ждать?»
И действительно, нет ничего хуже, чем ждать и догонять. Но знаете ли вы, что своим нетерпением мы лишь отравляем себе жизнь? Пытаться подгонять события это все равно, что жить в зале ожидания, постоянно вскакивая с места при любом звуке репродуктора. Ну где же он, этот поезд с жизненными призами? Скоро придет, долго еще ждать? Скорей, скорей, скорей! И если, несмотря на наше нетерпение, поезда нет как нет, то мы испытываем разочаровани и, как следствие, нервный стресс.
Предположим, вы ждете не дождетесь, когда любимый сделает вам предложение. Или грезите об открытии собственного дела, покупке машины, квартиры и пр. У вас руки чешутся получить все это поскорее.
Впрочем, это вполне естественно желать скорейшего исполнения своей мечты. Но мой вам совет: идя к цели, не напрягайтесь и не тяните удачу за хвост. А то она рассердится и укусит, да так, что мало не покажется. Короче говоря, не надо так уж рьяно ждать результата. Звучит вроде бы странно как это, не ждать результата? На самом деле ничего странного здесь нет, сейчас объясню, почему.
Обратите внимание слово «удача» женского рода. И, как каждая женщина, она капризна и непредсказуема. Ей неинтересны те, кто слишком усердно ее добиваются: бегают за ней, преследуют, ловят каждый взгляд… И наоборот, она является к тем, кто к ней, казалось бы, равнодушен (на самом деле, они ее, конечно, ждут, но не показывают вида). Вспомните, как сказал поэт: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей»… Здесь тот же случай!
Все это в полной мере относится к удаче. Идите к своей мечте, делайте все, что можете, для ее осуществления. Но не торопите события. Пусть вашим девизом будут слова: «Высшие силы сами знают, в какой момент дать мне то, чего я хочу. И это будет самый подходящий момент, я в этом уверена». Не надо без конца напоминать удаче о себе трезвонить, сходить с ума, ждать у нее под дверью… Этим вы только отдаляете желаемый результат. Лучше спокойно ожидайте, когда все к вам придет. Вспомните слова Булгакова: «Сами все предложат, и сами все дадут»…
Но спокойное ожидание вовсе не отменяет усилий, направленных на достижение цели. Обязательно отправьте свой «заказ» в космос, Богу, высшим силам называйте это, как хотите. В этом «заказе» четко и ясно опишите, чего вы хотите, назовите свою цель. А потом забудьте об этом. Нет, вы, конечно, шаг за шагом двигайтесь к своей цели, делайте все необходимое для ее достижения, но не ждите немедленного результата. Не надоедайте удаче вопросами: «Ну как, ну как?». Кстати, народная мудрость давным-давно знает об этом: «За которым горшком наблюдают, тот не скоро вскипает»…
Короче, стремитесь, мечтайте, желайте! Но вместе с этим иногда разрешайте себе расслабиться и сказать: «А, черт побери все!». Иногда бросайте вожжи и пускайте дело на самотек. Спросите, почему? Да потому что Всевышний сам знает, когда дать вам то, что вы просите. На первый взгляд, это кажется парадоксальным мол, вы и сами знаете, что вам нужно, и когда это дать. Но поймите, все дается нам лишь тогда, когда мы готовы это принять. То есть, когда мы созрели для получения дара. Возможно, сейчас вам трудно это понять чтобы убедиться в том, что это так, порой нужны годы…
Мы получаем то, что нам нужно, именно в тот момент, когда в небесной канцелярии все нити сходятся в одной точке и завязываются в прочные, нерушимые узлы ни минутой раньше и ни минутой позже. Все энергетические потоки смыкаются и соединяются, тучи рассеиваются, и дары небес падают прямо к вашим ногам. Браво, все свершилось, можно играть туш!
Ну хорошо, а что делать, чтобы не думать постоянно о достижении цели, не мучиться бесконечным ожиданием? Очень просто: переключите внимание на себя, любимую, живите и радуйтесь жизни. Легко сказать! А как это сделать, когда мысли только одним и заняты?
Есть один способ провести это время с пользой для себя. Какой, спросите? Займитесь самосовершенствованием. «Ой, какая скука, скажете вы. И так забот по горло, а тут предлагают еще чего-то делать». Но прежде, чем возразить, сначала выслушайте. Для того чтобы приблизить осуществление вашей мечты, начните улучшать себя, это в любом случае пригодится.
Например, вы мечтаете открыть собственное дело, но у вас пока не хватает средств, поэтому надо подождать. А почему бы в это время не окончить курсы менеджмента или бухучета, ведь они вам пригодятся в будущем. Пока вы учитесь и набираетесь знаний, у вас наверняка появятся идеи, как раздобыть деньги, найти спонсоров, деловых партнеров и т. п. глядишь, и все удачно сложится.
А если вы мечтаете встретить мужчину своей мечты, то займитесь пока улучшением своей внешности (у каждой из нас найдется, что улучшить). Сядьте на диету, купите абонемент в тренажерный зал, накачайте идеальную фигуру, приведите в порядок зубы, кожу, волосы. Сделайте коррекцию зрения и избавьтесь от очков, перекрасьтесь в модный цвет и т. п. В общем, занимайтесь собой, любимой, пока не добьетесь того, что все окружающие в один голос станут говорить, как вы похорошели. В результате у вас появится уверенность в себе, горделивая осанка, неотразимый взгляд. Тогда и прекрасный рыцарь появится, уверяю вас.
Скажете, вам лень? У вас дома куча дел, вас ждут мал мала меньше, да и вообще, на работе порой так устаешь никуда идти не хочется. Ну что ж, решайте сами, что для вас важнее: ставить цели и добиваться их, или потакать своей лени, а потом жаловаться на судьбу-злодейку и хныкать, что удача обходит вас стороной… Ваш выбор!
Итак, стараясь добиться задуманного, активно действуйте, делайте все для осуществления вашей мечты. Но без фанатизма. Иногда сбрасывайте напряжение и пускайте все на самотек. Кстати, такое равновесие в буддизме называется «срединный путь», то есть, без перекосов в ту или иную сторону.
Такой подход исчерпывающе выражается высказыванием: «Я делаю все, что могу и пусть будет, что будет». То есть вы честно делаете все, от вас зависящее, а потом передаете все в руки Всевышнего ему решать, как поступить. И если он увидит, что вы доверяете ему свою судьбу, то он вам все даст, поверьте!
ПРАКТИКА 3.
СНИМАЕМ СТРЕСС ОЖИДАНИЯ
Если вы мучаетесь нетерпением и чувствуете, что больше не в силах ждать, когда ваше желание, наконец, исполнится, то используйте этот способ, чтобы снять стресс ожидания.
Сядьте и отрешитесь от посторонних мыслей. Начните медленно и спокойно дышать. Сосредоточьтесь на дыхании, следите за ним. Вдох, выдох… Вдох, выдох… Наконец, почувствуйте, что вы успокоились и расслабились.
Теперь закройте глаза и мысленно произнесите:
Все идет само собой,
Все идет, как надо.
Все, что нужно, придет ко мне в назначенный срок.
А сегодня я радуюсь жизни и посвящаю время себе, любимой.
У меня все хорошо!
Затем откройте глаза, сладко потянитесь и почувствуйте, что жизнь прекрасна и вам не о чем беспокоиться!
Можете проделывать такую психологическую разгрузку хоть каждый день по нескольку раз.
Только не думайте, что достаточно отдать все в руки Всевышнего и на этом успокоиться, мол, он все сделает. Ничего подобного! У Бога нет других рук, кроме наших, помните? Так что все придется делать своими ручками, а Всевышний только направит вас, куда надо.
В общем, стремясь чего-то достичь, надо над этим работать кто бы спорил! Но при этом вовсе не обязательно пыжиться и тужиться! Делайте свое дело спокойно и целеустремленно, но излишне не напрягайтесь. Уверяю вас, результат будет лучше, чем когда вы будете дергаться и переживать. Спокойствие это уверенность, а она прибавляет силы. И вообще, относитесь к себе с долей юмора, и тогда все будет отлично!
После черной полосы обязательно наступает белая!
Все мы любим выигрывать и терпеть не можем проигрывать. Мы хотим, чтобы нам всегда везло: жаждем, чтобы сразу подъезжал нужный транспорт, на экзамене доставался счастливый билет, в лотерее выпадал выигрыш…
В чем-то мы остаемся детьми (хотя, глядя на некоторых, этого не скажешь). В глубине души мы хотим, чтобы наша жизнь была похожа на сказку, где царят радость, счастье и веселье. Скажите, ну кому охота признавать, что в реальной жизни порой бывают проигрыши и невезения?
Тем не менее, все мы прекрасно знаем, что в жизни бывают веселые и грустные дни, радость и печаль, победы и поражения. И это абсолютно нормально! За ночью следует день, после зимы наступает весна, дождь сменяется солнцем – и так все врмя. Светлые и темные полосы идут друг за другом, так уж заложено в природе, и не нам это менять.
Мы не можем переломить этот порядок вещей, да и зачем это делать? Если бы в жизни не было контрастов, она была бы пресной, однообразной. Поэтому радуйтесь, что жизнь всегда идет полосами. Это означает, что плохое настроение обязательно сменится радостным, а после неудач непременно наступит везение. Таков закон жизни. Поэтому, когда вас посетят грустные мысли, скажите им: «Цыц, сидите тихо и не приставайте. Скоро придут хорошие мысли и прогонят вас!». Запомните: грусть не навсегда. И если вы это поймете, то никогда не позволите ей завладеть вами. Все зависит только от вас!
Но иногда мы смотрим на кого-то и думаем: «Ну и везет же ему! Все время веселый, радостный, живет, как сыр в масле катается, у него никогда не бывает плохого настроения. Не то что у меня…».
Ох, не обманывайтесь насчет других! Дело в том, что активные, амбициозные, самолюбивые люди не любят выставлять свои неудачи напоказ. Поэтому они и носят маску «вечного везунчика», мол, у меня всегда все хорошо, лучше не бывает! А на самом деле у них, как и у всех остальных, бывают неудачные полосы. Им тоже знакомы периоды грусти и невезения, поверьте. Вспомните: все мы наслышаны о том, как богатые люди отправляются в тюрьму, лучезарно-счастливые устраивают бракоразводные процессы, некогда знаменитые живут в забвении и т. д. Жизнь она в полоску: гора поднимается вверх и опускается вниз, белый день сменяется темной ночью, солнечная погода ненастьем и так далее. Так уж заведено в природе, и ее законам подчиняются все, независимо от ранга.
Надеюсь, теперь вы убедились, что жизнь любого человека состоит из светлых и темных полос. И это вполне естественно, иначе и быть не может. Относитесь к этому нормально. Примите тот факт, что, пока мы живы, нас всегда будет бросать из стороны в сторону, и счастливые периоды будут сменяться менее удачными. Главное, помните, что за темной полосой неизбежно следует светлая и к вам возвращаются счастье, радость и хорошее настроение!
Но как пережить неудачный период? Прежде всего, вспомните, что он не вечен и обязательно кончится. Просто переждите его, как мы пережидаем ливень, град, ураганный ветер и пр. Когда бушует непогода (на дворе или в душе) постарайтесь спрятаться в теплое местечко, где вам хорошо и уютно. Доставьте себе удовольствие: устройтесь на диване с интересной книжкой, посмотрите на DVD любимый фильм, погладьте кошку, купите себе шикарную помаду, съешьте пару пирожных, наконец. Да мало ли чем можно побаловать себя, любимую. Позвольте себе это, и на душе сразу станет веселей!
Но только, ради Бога, не нойте: «Ах, я несчастная, невезучая, значит, карма у меня такая!». Не приклеивайте на себя ярлык неудачницы, а то потом будет не оторвать, так и станете ходить с этим клеймом а оно вам надо?.
В общем, как только наступает хмурый период, вспомните все, что сказано выше, и скажите себе: «Ничего, перезимуем!». И даже если этот период затянулся, не забывайте, что он обязательно кончится, иначе и быть не может! Впрочем, мы, россияне, прекрасно это знаем. С какой радостью после холодной, слякотной зимы мы встречаем весеннее солнце! И в вашей жизни весна обязательно наступит, несмотря ни на что!
ПРАКТИКА 4.
БЫСТРО МИНУЕМ ТЕМНУЮ ПОЛОСУ
Если у вас наступила неудачная полоса, воспользуйтесь таким способом подбодрить себя и вернуть хорошее настроение.
Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Спокойно и медленно дышите, при этом считайте вдохи и выдохи, это помогает сосредоточиться.
Теперь закройте глаза и мысленно скажите себе:
Я жду солнца,
Я жду весны,
Я жду радости.
Весна придет,
Солнце будет светить.
Небо будет ясным.
Я уже начинаю радоваться!
Все хорошо!
Откройте глаза, сладко потянитесь и почувствуйте, что вам не о чем беспокоиться, ведь радостный период уже на подходе. Жизнь прекрасна, и она стоит того, чтобы жить!
Можете проделывать такую «энергетическую подпитку» в любой момент, когда почувствуете необходимость.
ПРАКТИКА 5.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХАНДРЫ
Вот еще один способ прогнать хандру и плохое настроение.
Встаньте, выпрямите спину и расправьте плечи. Затем несколько раз энергично встряхните кистями рук, будто стряхиваете с них капли воды. Потом вытяните обе руки вперед, ладонями вверх, и сдуйте с них воображаемые крошки (таким жестом мы иногда посылаем воздушный поцелуй). Почувствуйте, что вы сдуваете с ладоней плохое настроение и оно улетает прочь, как ненужный сор.
Можете также отряхнуть воображаемый сор с ладоней над мусорным ведром, представляя, что выбрасываете вон все плохое, ненужное. Или стряхните «соринки» над раковиной, а потом хорошенько смойте их водой и она унесет плохое настроение.
Проделав это, вы увидите, что перестали думать о неприятностях!
Надеюсь, теперь вы убедились, что жизнь похожа на азартную игру: сегодня у вас зеро, а завтра выигрыш! У всех он разный: кто-то выигрывает огромное состояние, кто-то – более скромную сумму, но главное выигрыш придет, и он будет ваш!
Но уж когда наступит удачный период, не зевайте и не теряйтесь берите, что вам причитается, полной мерой. Сейчас вы на коне и жизнь принадлежит вам. Поэтому не упускайте момент, успевайте поворачиваться, ловите миг удачи!
Итак, давайте не будем идеализировать жизнь и воображать, будто у кого-то она состоит только из светлых полос. Это не так: у всех она постоянно движется между двумя полюсами положительным и отрицательным. А мы знаем, что пульсация это сама жизнь. Значит, у нас все впереди, и это прекрасно!
Временные неудачи – предвестники будущих удач
Как вы знаете, удача любит оптимистов. Напомню: это такие люди, которые, глядя на стакан с вином, считают, что он наполовину полон. А пессимисты, в отличие от них, ноют, что он наполовину пустой. Так вот, удача не выносит нытиков и пессимистов, они мешают двигаться дальше.
Но в неудачах тоже есть рациональное зерно. Любая неудача приближает вас к победе. Ведь отрицательный результат это тоже результат. Он означает, что дорога, по которой вы шли к цели, ошибочна. И значит, надо вернуться назад и найти правильный путь. Теперь одной неверной дорогой стало меньше, и это уже хорошо. К тому же вы приобрели ценный опыт, и, надеюсь, теперь уже не повторите прежней ошибки, и значит, сможете быстрей идти к цели.
Итак, каждое фиаско помогает оттачивать жизненное мастерство. Если, конечно, вы делаете выводы из постигшей вас неудачи и не наступаете снова на те же грабли!
ДЕВИЗ 6.
НЫНЕШНЯЯ НЕПОГОДА – ЗАЛОГ БУДУЩИХ СОЛНЕЧНЫХ ДНЕЙ!
Когда у меня случается какая-либо неприятность неудачный поворот в делах, разлад в отношениях и пр., я с интересом наблюдаю: куда же приведет меня этот фортель судьбы? Я не беспокоюсь и не тревожусь, наоборот, мне даже любопытно узнать, как дальше повернутся события. Я давно убедилась, что любая неудача в конце концов приводит к удаче, как бы странно это ни звучало. Причем это становится очевидным далеко не сразу, порой на то, чтобы это увидеть, требуются годы. Тем более интересно наблюдать, когда пасьянс судьбы, наконец, сойдется, причем, до последней карты!
В конце 70-х годов я работала в Доме моделей. Неожиданно мне объявили, что меня решено отправить на курсы усовершенствования квалификации в Москву. Из Министерства Легкой промышленности пришла, как тогда было принято, разнарядка: велено было прислать в столицу одного сотрудника для повышения профессионального уровня. А я как раз недавно окончила Академию им. Мухиной и, естественно, в повышении квалификации не нуждалась. Но выбор пал на меня – по той простой причине, что у остальных сотрудниц нашего отдела были семьи, дети, поэтому они не могли на два месяца оторваться от домашних дел. А я была свободна.
Ехть в Москву мне ужасно не хотелось. Во-первых, там надо было жить в общежитии, а такого желания у меня не было. Во-вторых, в это время я переживала разлад с любимым, и уезжать надолго мне не хотелось, ведь я рассчитывала на примирение. Но убедить руководство в том, что надо найти другую кандидатуру, мне не удалось. Ничего не поделаешь, пришлось ехать…
В Москве все оказалось не так плохо! Закрутилась бурная жизнь. Мы ходили на интересные занятия, постоянно узнавали новое, всей группой посещали модные показы, ездили на экскурсии и пр. Забегая вперед, скажу, что, когда я готовила коллекцию эскизов для выпускного экзамена, моим рецензентом был Вячеслав Зайцев.
Свободное от учебы время тоже проходило весело и интересно. Моя двоюродная сестра-москвичка познакомила меня со своими друзьями. С одним из них у меня завязался роман, правда, кратковременный мужчина, с которым я сблизилась, не был москвичом, а находился в столице в длительной командировке.
Вернувшись после окончания курсов домой, я обнаружила, что беременна. Не буду рассказывать обо всех перипетиях, скажу лишь, что через девять месяцев я родила дочь, причем это было осознанное решение, моя дочурка была желанным ребенком.
С ее отцом отношения так и не сложились: вероятно, помешало слишком большое расстояние, разделявшее нас, впрочем, были и другие причины… Конечно, растить дочку одной было тяжело, но я ни на секунду не пожалела о своем решении!
Через семь лет я встретила мужчину своей мечты, у нас был красивый, бурный роман, о котором мечтает каждая женщина. Мы стали мужем и женой.
Я очень люблю свою дочь и считаю ее главным жизненным достижением. А ведь тогда я так не хотела ехать в Москву! И если бы я туда не поехала, моя жизнь сложилась бы совершенно иначе. Поэтому я твердо знаю, что в любой, казалось бы, неудаче заложено зерно последующей удачи и даже счастья!
ВСПОМНИТЕ, СЛУЧАЛИСЬ ЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ СИТУАЦИИ, КОГДА НЕ САМЫЙ ЛУЧШИЙ РАСКЛАД ВПОСЛЕДСТВИИ ОБОРАЧИВАЛСЯ БОЛЬШОЙ УДАЧЕЙ?
Для того чтобы укрепить веру в удачу и везение, можно использовать талисманы, амулеты, обереги, безделушки фэн-шуй и прочие мелочи. Может, кто-то скажет, что это ерунда. Ну и пусть говорят! Главное, что, бросив взгляд на эти «игрушки», вы будете каждый раз чувствовать себя везучей и защищенной высшими силами!
И ничего, что некоторые скептики покрутят пальцем у виска. Они вечно во всем сомневаются, вот пусть и живут в своем унылом мире. А мы, оптимисты, знаем, что назначение таких штучек напоминать нам, что все будет хорошо. А как же иначе, ведь нас берегут высшие силы!
Самое интересное, что если талисман или оберег пару раз сработает, то в него начинаешь верить. Впрочем, то же самое можно сказать и о намоленных иконах, надеюсь, вы о них слышали.
Когда вы смотрите на любимый талисман, например на безделушку фэн-шуй, то вы каждый раз словно напоминаете удаче о себе. В этот момент вы думаете: «Все будет хорошо, и мой талисман мне обязательно поможет, я верю!». А вы уже знаете, что мысль материальна, и чем чаще вы будете думать о себе, как о везучей и удачливой, тем быстрее ею станете!
Что еще способствует везению и удаче? Да что угодно, лишь бы это грело вам душу. Например, это может быть старинный крестик, полученный в наследство от бабушки, иконка, купленная во время поездки на Валаам, мягкая игрушка, напоминающая о детстве, золотое колечко, подаренное мамой… Лишь бы эта вещица вызывала у вас светлые чувства и настраивала на позитив!
Обереги можно использовать по-разному. Например, их можно повесить на наличник входной двери, со стороны прихожей. Укрепите там подкову, иконку, колокольчик, маленький веночек и пр. такие вещи есть в любом сувенирном магазине.
Ну а самым лучшим талисманом служат драгоценные камни. При условии, что они правильно подобраны. Например, считается, что рубин, бирюза и гранат помогают в любви. Но если гранат достался нечестным путем, то он приносит несчастье. Топаз охраняет в путешествиях, а также помогает наладить хорошие отношения с вышестоящими людьми. Сапфир дарит счастье всем и всегда. Бриллиант притягивает деньги, спасает от болезней и отводит зло. Однако он также теряет свою силу, если достался нечестным путем. Хотите верьте, хотите нет, но колечко с правильно подобранным драгоценным камнем еще никому не помешало. Посудите сами: кто подумает, что вам не везет, если у вас в ушах скромно посверкивают бриллиантовые сережки?
Итак, давайте будем замечать положительные знаки судьбы, и не только замечать их, но и сами создавать. Ведь главное поверить в то, что вы любимица удачи. И если вы ей поверите, то она возьмет вас за руку и поведет вперед, к осуществлению мечты!
Глава 2 дарите себе радость!
Удача предпочитает тех, кто себя любит и ценит
Продолжим разговор об удовольствиях, которые надо время от времени себе доставлять. Давайте на минуту представим, что мы с вами сейчас сидим в уютной обстановке, слушаем приятную, ненавязчивую музыку, потягиваем легкое вино и ведем интересную беседу. Неплохо, правда?
И действительно, почему бы время от времени не расслабиться? Мы всегда имеем на это право! Главное, помнить об этом и хотя бы иногда ставить себя, любимую, на первое место. Ведь вы этого достойны! Это необходимо для восстановления душевного равновесия, физических и моральных сил.
Вы спросите: «А как же заботы, проблемы, неотложные дела? Ведь они не могут ждать! Кто их сделает, если не я?». Да успокойтесь вы, ничего с ними не случится, пусть подождут. Земля как вращалась без этого, так и будет вращаться, и даже если вы ненадолго отложите свои драгоценные дела, мир этого не заметит, можете не сомневаться.
Я уже говорила, что время от времени надо бросать вожжи, говорить себе: «Стоп!» и пускать все на самотек пусть идет, как идет, и Бог с ним. Серьезность, ответственность, порядочность, чувство долга это, конечно, замечательные качества. Но кто сказал, что мы должны напрочь забыть о легкомыслии, безрассудстве и даже бесшабашности? Иногда надо позволять себе это, а иначе что это за жизнь?..
Кто, кроме вас, позаботится о том, чтобы ваша жизнь была комфортной, удобной и приятной? Может, вы скажете: муж, любимый человек, мама с папой. Знаете, если постоянно на кого-то надеяться, то иногда может произойти и облом. Поэтому лучше берите-ка руль жизни в свои руки и рулите сами, куда надо так оно вернее будет.
Может, вы возразите: «Чтобы доставлять себе удовольствия, нужны деньги, и немалые». Ой, не скажите, главное желание. Если оно присутствует, то, даже располагая скромными средствами, можно наполнить жизнь радостями, пусть маленькими. Главное помнить о себе!
Но почему большинство из нас этого не делает? Очень просто: многие ждут, пока кто-то придет и все устроит. В душе мы остаемся детьми и ждем золотую рыбку, Деда Мороза, Карлсона и тому подобных волшебников. Мечта любой женщины: проснуться утром и увидеть, что завтрак уже приготовлен, на столе дымится чашечка ароматного кофе, а любимый мужчина несет вас на руках в ванную, наполненную благоухающей пеной, да еще и приговаривает: «Милая, все уже сделано, дети одеты, накормлены, отведены в школу а ты ни о чем не беспокойся, просто наслаждайся жизнью!». Мечты, мечты, где ваша сладость…
Иногда, конечно, бывает, что жизнь-сказку нам создает кто-то другой. Но, боже мой, как редко это случается! И если вам так повезло, поздравляю таких, как вы, одна на тысячу! Конечно, во время медового месяца или в самом начале романа любимый еще может сподобиться на такое, но чтобы все время…
Поэтому, дорогие подруги, мы должны заботиться о себе сами, никто другой за нас этого не сделает. Как гласит пословица: «Вокруг чего постараешься, тому и порадуешься». В общем, как всегда: быстро, быстро, сами, сами…
Ну так за чем же дело стало? Что вам мешает создать вокруг себя ухоженность и уют, чтобы вам было приятно находиться дома или на работе? У каждой из нас есть там свое местечко, вот и обустройте его, не обраща внимания на обстоятельства. А если быт заел, то отодвиньте ненадолго стирку или уборку и полежите на диване с книжкой или сходите в кино. Или вместо того чтобы покупать нужную, полезную, практичную вещь, купите себе что-то бесполезное, но милое просто потому, что захотелось!
Может, вы опять скажете: «Но ведь я должна, я просто обязана ставить на первое место других, а не себя!». Ради Бога, оставьте эти комсомольские лозунги времен социализма: «Интересы коллектива превыше всего», «Сам погибай, а народное добро спасай», «Я человек скромный, мне ничего не надо» и т. п. Многие настолько впитали в себя эти речевки, что прямо-таки съеживаются при мысли о том, что надо иногда ставить себя на первое место.
Кто вам сказал, что вы постоянно кому-то что-то должны? С какой стати вы обязаны всегда отодвигать свои интересы на задний план, и можете вспоминать о своих желаниях, лишь когда все остальные сыто отвалятся от стола? Кто заставляет вас всегда вставать в конец очереди? Могу угадать ответ: «Да все, кто меня окружают: начальник, муж, дети, родители…». Желающих поездить на чьей-то шее всегда хватает но вы-то с какой стати это позволяете? Может, вы скажете, что если от постоянных требований начальства еще как-то можно отбиться, то как отказать мужу, детям, родителям, подругам?..
А почему вы не способны им отказать, скажите на милость? Ах, потому что это неудобно и стыдно: надо быть скромным, порядочным, уступать людям, помогать им короче, самому погибать, а народное добро спасать… и далее по тексту. Хватит, слышали уже!
Вместо этого попробуйте сделать вот что. Аккуратненько отодвиньте всех этих просителей в сторону и скажите им: «Ребята, идите, куда шли. У меня сейчас технический перерыв». И напоследок добавьте всем известную фразу советских времен: «Вас много, а я одна!». Ничего страшного не случится, уверяю вас. Возможно, от неожиданности ваши близкие пару минут и постоят с открытым ртом, но потом закроют, куда они денутся.
А вы затворите за собой дверь и, наконец, уделите внимание себе, любимой. Поймите одну простую истину: если вам будет хорошо, то и вашим близким тоже будет хорошо. Позволив себе удовольствия и отдохнув от всех, вы восстановитесь, наберетесь сил и в результате станете распространять вокруг себя положительные эмоции! А это всегда благотворно отражается на окружающих. Экология души, знаете ли!
Конечно, я вовсе не призываю вас становиться холодной, бессердечной эгоисткой, которая плевать хотела на других. Боже упаси! Безусловно, в жизни бывают моменты, когда мы должны ставить интересы других на первое место. Это, не дай Бог, болезни близких или серьезные жизненные трудности, когда им требуется наша помощь и поддержка. Но нельзя постоянно жить в состоянии аврала, и если в вашей жизни такое происходит, это ненормально и надо срочно что-то менять! Давайте различать, когда, действительно, надо ставить интересы других на первое место, а когда это делать вовсе не обязательно.
Как вы уже поняли, я призываю вас к равновесию и поиску золотой середины. Все должно быть в меру. Если вы постоянно будете забывать о своих нуждах и делать выбор не в свою пользу, то скоро станете чувствовать себя несчастной, неудовлетворенной, обделенной судьбой. И значит, превратитесь в вечно недовольную брюзгу а вам это надо? Все мы видели таких женщин: угрюмых, с «затурканным» выражением лица. А что ж вы хотите если постоянно отказывать себе в маленьких (и больших) радостях, то так оно и будет. Подумайте, какие флюиды исходят от такого человека, что он может дать своим близким?.. Ответ понятен.
Итак, если вы хотите быть везучей и удачливой, если хотите ощущать радость жизни а это всегда видно по легкой походке, сияющим глазам и улыбке то, прежде всего, полюбите себя. Знайте, что, когда надо, вы имеете право ставить свои интересы на первое место в иерархии жизненных ценностей. Никто не сделает этого за вас. Неужели вы думаете, что если вы всегда будете отдавать себя окружающим без остатка, то они это оценят, поставят вам памятник и пропоют осанну? Да ничего подобного! Они с удовольствием будут пользоваться вашей скромностью и непритязательностью раз вы сами это позволяете, значит, вам так надо. Они с большим удовольствием примут этот факт, да еще будут норовить забраться повыше и, как говорится, ножки свесить!
Вспомните, кто убедил вас, что нехорошо тратить время на свои нужды, когда кругом есть так много дел, которые вы обязаны сделать? Скорее всего, именно те, кто хотят воспользоваться вашей самоотверженностью. Это сплошь знакомые лица: начальник, муж, дети, родители, подруги…
Хватит, выключите звук этого хора. Они уже многое от вас получили – и впредь тоже получат, никто в этом не сомневается. Но речь не об этом. Сейчас мы поговорим о том, как себе доставлять удовольствие, всегда и везде. И вы увидите, что даже при скромных средствах можно обустроить свою жизнь так, чтобы она была приятной и комфортной. Здоровый эгоизм это нормально, это экология души. А убеждение «Все остальные важнее, чем я» пора сдать в утиль. Давайте учиться любить себя и радоваться этому! И тогда всем будет хорошо рядом с вами!
Учимся радовать себя
Наша повседневная жизнь наполнена прозаическими обязанностями. Казалось бы, немыслимо каждый день отыскивать время и стредства, чтобы порадовать себя это возможно лишь по праздникам. А вот и нет! И для этого не так уж много нужно всего лишь взглянуть на действительность под другим углом зрения. Сомневаетесь? Зря!
Поверьте, в жизни каждой из нас таится масса возможностей, чтобы побаловать себя, ощутить радость бытия, почувствовать, что жизнь удалась. Для этого надо всего лишь изменить отношение к себе и настроиться на позитивную волну. И если вы этого, действительно, хотите, то пора сменить пластинку, поставив вместо грустного ноктюрна веселую полечку или задорный марш!
«И что это даст?» спросите вы. Очень многое. Чем чаще вы будете радоваться жизни, пусть даже от какой-нибудь мелочи, тем больше станете привыкать к мысли: «Я везучая и удачливая, и у меня все хорошо!». Постепенно это изменит ваше сознание. Пройдет время, и хмурое, пессимистическое отношение к жизни уйдет, поджав хвост, а вместо него появится солнечное настроение, вера в себя и в то, что жизнь принадлежит вам!
Конечно, недовольный, пессимистический взгляд на вещи появляется не сам по себе, а от столкновения с реальной жизнью. Все это так. Но давайте не будем поддаваться негативному взгляду на мир! Помните, как в сказке «Снежная королева» Каю попал в глаз осколок разбившегося зеркала, и он очерствел душой и стал видеть весь мир в мрачных тонах? Так вот, если вам в глаз тоже попал такой осколок, немедленно вытащите его оттуда!
Пессимистический взгляд на мир разрушителен тем, что он прививает психологию неудачника. Поэтому, если он у вас есть, постарайтесь от него как можно скорее избавиться, всеми доступными вам средствами. И первый из них настраивать себя на такие мысли: «Жизнь прекрасна!», «Я везучая», «У меня все хорошо» и пр. Произносите это (вслух или мысленно) несколько раз в день, и вы увидите, что ваше сознание постепенно начнет меняться. Может, вы скажете, что это ерунда? А вот и нет. Наша жизнь всецело зависит от наших мыслей. Впрочем, на этом мы еще остановимся подробнее.
А сейчас давайте начнем радовать себя. Для этого на каждом шагу есть масса возможностей, и здесь вовсе не обязательно иметь большой счет в банке и целый штат прислуги.
Возьмем, к примеру, физические удовольствия. Конечно, легче всего поднять себе настроение, съев что-нибудь вкусненькое. Но в меру, в меру иначе можно довольно быстро превратиться в пышечку. Впрочем, не обязательно наворачивать целый торт, достаточно съесть маленькое пирожное пустячок, а приятно, глядишь, и настроение поднялось! Или возьмем шоколад как известно, он является непревзойденным средством для снятия стресса (только берите черный, от него не полнеют).
А сколько удовольствия получаешь, ухаживая за собой, любимой. Сделайте себе пилинг, маску или просто нанесите на лицо крем. Во время этих процедур мы гадим и ласкаем себя, а это всегда приятно. Тем более, все, необходимое для маски, практически всегда есть под рукой. Это сметана, кефир, мед, банан, яблоко, огурец и пр. Маска занимает всего 15 минут, зато какое удовольствие она доставляет. После этого посмотрите в зеркало: чудо, а не женщина! Морщинки разгладились, кожа гладкая, свежая, порозовевшая пяток лет долой! Если вы приучите себя делать маски регулярно, то через несколько лет станете выглядеть значительно лучше своих сверстниц проверено. Главное любите себя и почаще доставляйте себе хотя бы маленькие удовольствия. Такое мироощущение делает вас привлекательной женщиной, у которой все впереди!
Вот еще способ поднять себе настроение: принять ванну с душистой пеной или ароматическими маслами лавандовым, розовым, эвкалиптовым, пихтовым и т. п. (они продаются в любой аптеке, стоят недорого). Потом можно лечь отдыхать, постелив себе чистое, благоухающее свежестью постельное белье. Вот это удовольствие! Помните слова из кинофильма «Бриллиантовая рука»: «Принять ванну, выпить чашечку кофе…»? Тот самый случай!
Еще одна возможность доставить себе физическое удовольствие баня или сауна. Эйфория, которую мы испытываем после бани, вполне объяснима: во время этой процедуры наш организм интенсивно избавляется от шлаков, поэтому после бани душа поет (и тело тоже!), и мы испытываем волшебное чувство обновления и омоложения!
Но самым простым и доступным способом испытать удовольствие является контрастный душ. Если, проснувшись, вы ощущаете вялость и апатию (это иногда бывает зимой и поздней осенью), то сразу встаньте под контрастный душ, и через пять минут от вашей вялости не останется и следа! Стоя под душем, можете приговаривать: «Водичка, водичка, смывай все плохое, приноси хорошее» чем не заговор на удачу и везение? А еще лучше вылейте на себя ведро прохладной воды, и плохое настроение снимет как рукой. Вы сразу почувствуете такой прилив энергии, что вам захочется летать!
Ну и, конечно же, далеко не последнее место в этом ряду занимает физическая активность.
ДЕВИЗ 7
ПОЛУЧАЙТЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ОТ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА!
Одна моя подруга всю жизнь, начиная с юности, занимается физкультурой. Она шутит, что подсела на это, как на наркотик. Говорит, что физкультура спасает ее от любых жизненных неурядиц. Ей повезло, она живет недалеко от стадиона, поэтому в любую погоду посещает группу здоровья или бассейн, занимается на тренажерах. Летом она бегает, зимой ходит на лыжах. Она всегда ухитряется выкроить на это время, и говорит, что, если по каким-то причинам пропускает занятия, то чувствует себя не в своей тарелке тело требует своей порции физической активности и адреналина!
И вот результат: у нее всегда отличное настроение, глаза блестят, с лица не сходит улыбка. Но главное у нее такая фигура, что ей могут позавидовать двадцатилетние (хотя у нее уже двое взрослых детей)! Плоский живот, высокая грудь все крепкое, подкачанное и никакого целлюлита. И когда она летом в купальнике ухаживает за цветочными клумбами у себя на даче, соседские мужчины сворачивают шеи, глядя на ее сексуальную фигуру!
Другая моя подруга фанатка сауны. Каждую неделю она со своими приятельницами, такими же энтузиастками, непременно отправляется в финскую баню. Это стало у них настоящим ритуалом, который никто не вправе поколебать (впрочем, их близкие давно уже к этому привыкли). Женщины парятся в бане, плавают в бассейне, плещутся в джакузи. У этой подруги тоже двое взрослых детей, но вы бы посмотрели, как она выглядит. Бодрая, энергичная, элегантная, подтянутая великолепная женщина, иначе не скажешь!
ВСПОМНИТЕ, КАК ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ ПОСЛЕ БАНИ ИЛИ БАССЕЙНА, КАКИМ БЫВАЕТ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ ПОСЛЕ УТРЕННЕЙ ПРОБЕЖКИ?
А КАК ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, НЕ ВСТАВАЯ, ПРОСИДЕЛИ У КОМПЬЮТЕРА?
Скажите, а что вам мешает позволить себе удовольствие иного рода? Например, полежать на диване, полистать свежий глянцевый журнал, послушать приятную музыку или в сотый раз пересмотреть на DVD любимый фильм (допустим, «Завтрак у Тиффани», «Неспящие в Сиэттле», «Вам письмо» и пр.).
А если вам повезло и у вас рядом с домом есть парк, то почему бы каждый день не совершать пешие прогулки, хотя бы по полчаса? Купите собаку, и она уж точно будет вас ежедневно выгуливать. Вот вам двойная радость: любящее живое существо плюс каждодневный променад на свежем воздухе.
Ах, вам неохота, вам лень? Ну знаете, если вы хотите получать от жизни удовольствия, то придется что-то делать, сами они к вам с неба не свалятся. Действуйте, удача лентяев не любит! Если она видит, что кто-то ноет и жалуется, а сам для себя ничего не хочет сделать, то она идет мимо. Значит, этот человек еще не созрел для получения ее даров и не понял, что все надо делать самому, а удача лишь поведет его в нужном направлении, туда, где как раз и лежат эти дары!
Если вами начнет овладевать хандра, то сразу же гоните грустные мысли прочь. Мысленно возьмите метлу и выметите их вон к черту грусть, к черту пессимизм! Ведь теперь вы знаете, как от этого избавиться: надо просто доставить себе удовольствие. Выберите способ, который вам по душе: примите ванну с ароматной пеной, сходите в парк на прогулку, облейтесь холодной водой или, в конце концов, выпейте бокал шампанского оно обладает удивительной способностью поднимать настроение, особенно нам, женщинам!
Такие маленькие радости постепенно изменят ваше представление о собственной персоне. Через какое-то время вы обнаружите, что все чаще думаете, насколько жизнь прекрасна! Если вы будете все время испытывать чувство удовлетворенности, значит, от вас будут исходить положительные флюиды, и к ним неизбежно притянутся подарки судьбы!
Итак, любите себя, доставляйте себе радость, ведь вы пришли в этот мир для счастья! Забудьте об унынии, пессимизме, невезении, наполните себя энергией и энтузиазмом, и затем, вся такая лучезарная, отправляйтесь прямиком в страну везения и удачи!
Наводим уют и приглашаем удачу в гости
Если вы хотите ежедневно получать удовольствие от жизни, то создайте для себя уютную и комфортную среду обитания и займитесь наведением уюта дома, на работе и в других местах, где вы проводите много времени.
Читать бесплатно другие книги:
