Практикум сталкинга Саджина Елена
ЕЖ: У Ежа тоже пока не очень идет… До безупречности еще довольно далеко.
Однако Ёж делает попытку как-то «подготовиться к своему последнему дню». Долго откладывал важные вопросы по продаже и покупке своей недвижимости, и вот представился замечательный случай. Начал активную работу в этом направлении. Как «мертвый воин» – ничего не жаль…
ТАНУКА: Странно было представить себе, что тебя завтра не станет. Мир будет дальше развиваться, друзья – взрослеть, жить, а тебя уже нет. Появился страх пропустить все, но самого страха смерти как такового не было.
Начала с того, что просто по душам поговорила с родителями, давно так не делала. Привела все в порядок и дома, и на работе. Каждому из друзей бросила пару добрых слов, взяла пса и пошла в лес. Идешь и смотришь на все, как в последний раз, впитываешь каждую деталь мира. На душе спокойно, а мир становится все ярче (как будто кто-то настроил контрастность) и выглядит нереально, как картина. И вроде бы все как обычно, но сложно поверить, что, проходя мимо всего этого, раньше не замечала этого великолепия. Прохожие, как тени, проплывали мимо, но были безразличны их мысли, их мнение, в тот момент больше никого не существовало. Но позже мозги взяли свое, напомнив, что пожить еще придется.
РУСАЛКА: Отлично. Близко очень подошла. Старайся вот так жить каждый день. Каждое действие, как последнее, ведь ты не знаешь, когда ты его действительно совершишь перед своей настоящей смертью, а не вымышленной на практикуме.
ОДОЛИСК: Прожил вчера свой первый «последний» день. Убрался на работе, даже там, где не особо требовалось. Разобрал дела, некоторые важные довел до конца. Оставил метки в помощь тому, кто завтра (то есть сегодня и далее) будет вместо меня. Весь день прошел в умиротворении и спокойствии. Решил отказаться от закачки обновления программ – они больше не пригодятся. Вечером приложил руку к дереву, сосне вечнозеленой и живой, но изменения ощущений отсутствовали. Земля открытая не обнаружилась – снег или асфальт. К вечеру был готов. И спать ложился с ощущением конца чего-то важного. Но ночь преподнесла малоприятные сюрпризы. Часто просыпался, ощущение смерти отсутствовало. Утром проснулся разбитым и усталым. Вышел на улицу, и в душе появилась какая-то радость. Солнце, небо голубое, птички поют, хотя довольно холодно. Сегодняшний день сложно жить так же. Постоянное отвлечение на работе. Однако, заметилась вещь одна – рутину делать стало проще. Спокойствие полное внутри.
ГОРОД: Ведь если завтра все кончится – нафиг искать еду? Кров?..
РУСАЛКА: А если кончится не завтра, а через пять минут? Или через минуту? Никто не знает, сколько ему отведено. Зачем что-то делать при таком раскладе, спрашиваешь… А затем – чтобы иметь возможность прожить эти последние мгновения безупречно. Хочу, чтобы вы это прочувствовали и сквозь себя провели это знание. Безупречно – значит, максимально лучшим возможным для тебя способом прожить эти последние мгновенья перед смертью.
Именно поэтому смерть уравнивает, все становится одинаково равным по оценке, как поход в магазин, мытье посуды, написание завещания или простая молитва. Действия равнозначны, поскольку ты умрешь через миг. Тут важно не то, что ты делаешь или не делаешь, а как ты это делаешь. Безупречность – вот что важно.
ДЯТЕЛ: С заданием было проще – точно знал, когда время смерти, мог распланировать остаток, в реальной ситуации так не прокатит. Теперь нельзя себе позволить такое расточительство, как грусть, депрессия и другие «нэ» – не зная времени своей реальной смерти, тратить на них время глупо. Так и живу.
ГОРОД: Но ведь мы действительно бессмертные! Не телом – разумом! Мне, например, в «смерть разума» поверить теперь еще сложнее. Так что, скорее всего, тут примешивается другое. Лучше всего это показано в фильме «Привидение». Потеря близких тебе людей. Не себя – близких. Ты их видишь, слышишь и не можешь наладить контакт (хотя в фильме и эта проблема решена, и, судя по всему, верно).
Так что получается, что тут уже даже не страх потери разума, тела или одиночества, а страх потери близких. Потому как мы же забыли тех, кто был с нами «до» нашего воплощения здесь, в этой ИПВ, и единственная наша привязка здесь – близкие нам люди.
РУСАЛКА: Город, забудь про то, что ты знаешь о бессмертии. Представь – все, только этот день, и потом тебя не будет. А ведь так реально когда-то случится. Тебя уже в этой оболочке тут на Земле не будет. Раз родился в теле, проходил муки рождения, придется и муки смерти проходить.
Проживи свой последний день, пропусти это знание сквозь себя здесь и сейчас, а потом расскажи этот день и ощущения свои.
ОДОЛИСК: Вчера случайно фильм посмотрел российский фильм «Не скажу» с Елизаветой Боярской и Максимом Матвеевым. И оффтоп вроде бы, но в конце главный герой говорит как раз о теме задания: если этот день последний, то как его надо прожить. Как-то не верится в совпадения. Наверное, просто надо было это увидеть, чтобы чуть лучше почувствовать происходящее.
Есть вопрос. Жизнь с ощущением смерти за левым плечом подразумевает отказ от делания того, от чего бы ты отказался в последний день жизни. Означает ли это, что некоторые дела вообще надо забросить? Пример: в последний день жизни вряд ли пошел бы в магазин за пятью килограммами муки, ибо зачем столько, раз завтра будет уже не нужно? В последний день жизни однозначно провел бы на свежем воздухе. Как быть с тем, что иногда надо посидеть дома (сейчас болею и ходить тяжело). В последний день жизни забросил бы «комп» с интернетом, но сейчас практикум, а значит забросить нельзя. Как быть?
РУСАЛКА: В зачет идет безупречность. И действительно, зачем брать пять килограммов муки, если ты ее за один день не переработаешь? Купи 1–2 килограмма, останешься жив – сходишь в магазин еще раз. Нет возможности быть на воздухе – проведи день дома, но безупречно. Сиди в инете, но также делай это безупречно, наилучшим для тебя способом.
А суть смерти за левым плечом в том, чтобы понять, что времени на всякую ерунду у нас нет, – на грусть, тоску, болезни, обиды, злость и т. д. Смерть за левым плечом поможет вычистить жизнь от различных ненужностей и хлама, коим забиты наши дни и голова.
ГОРОД: Как интересно, однако, иногда Сила подкидывает находки. Работаю над выполнением задания по проживанию «последнего дня» и встречаю в сети книгу Кири Мицумоно «Победа над собой, или Назидания в искусстве иайдзюцу». Читаю и тихонько балдею от того, насколько все созвучно в этой жизни.
Задание 16
Перепросмотр
Воины знают, что перепросмотр является основной силой сталкеров, так же как тело сновидения является основной силой сновидящих. Глубокий перепросмотр является наиболее действенным средством для потери человеческой формы. Процесс перепросмотра никогда не должен заканчиваться, независимо от того, как бы хорошо он ни был осуществлен. Благодаря перепросмотру воин освобождается от тяжелых и сковывающих эмоций, освобождает заключенную в нас энергию, без которой подлинное сновидение невозможно. Перепросмотр создает постоянный сдвиг точки сборки.
Карлос Кастанеда
Перепросмотр (ПП) – одна из основных техник, которая применяется для освобождения энергии, затраченной или использованной нами в процессе жизни. С помощью ПП мы возвращаем себе то, что нам принадлежит, отдаем то, что нам навязали. Мы латаем дыры в нашем коконе, восстанавливаем свою светимость, очищаем себя от налипшей на нас грязи в виде чужих мыслей, мнений, оценок и т. д. ПП предоставляет нам возможность выявить в своей жизни повторения, стереотипы, суеверия, комплексы и мнительности.
У ПП есть три атрибута, без которых правильный и полный ПП не получится: ящик, список людей и дыхание.
1. Что такое ящик и зачем он нам нужен?
Ящик рассматривается как средство и как символ.
Как средство – это сужение энергетического тела. Во время ПП энергетическое тело должно быть сужено, что существенно помогает процессу. В ящике воину придется делать ПП долгие годы, пока вся жизнь не пройдет перед глазами. Как образ, ящик – это символ узости нашей личности. Как только мы закончим свой ПП, мы сломаем этот ящик и, возможно, захотим использовать ритуал сожжения, обозначая для себя этим, что больше не связаны своей личностью.
Каким должен быть ящик и как его сделать? Вариантов может быть много, но лучше всего его делать из деревянных досок. Размер ящика таков: высота 100 см, ширина 85 и глубина 75. Расстояние между досками 2 см – для хорошего прохождения воздуха. Именно в таком ящике, с такими размерами можно сидеть только в позе полулотоса (по-турецки). На дно ящика кинуть несколько подушек, также неплохо подстелить что-нибудь под спину и колени, чтобы разгрузить мышцы ног. С собой в ящик хорошо прихватить фонарик, т. к. часто ПП проводится по ночам, когда все домашние спят.
Ящик для ПП – это необходимый элемент, такой же важный, как выметающее дыхание. Вам нужно сжать свой кокон. Размеры ящика мною рассчитаны на человека ростом 170 см, сидящего по-турецки. Передняя стенка не обязательна, достаточно завесить хлопчатой тканью, чтобы не заморачиваться на крепеж петель и ручек к ящику. Идеально, когда вокруг тела до стенки сжимающего пространства 5–10 см.
2. Список для ПП. Его надо делать в специально купленной для этого тетрадке и специально купленной для этого ручкой (это зафиксирует ваше внимание и начнется формирование несгибаемого намерения на ПП) На составление списка может уйти от недели до нескольких месяцев. Само по себе, составление списка – уже маленький и поверхностный ПП. Для удобства список составим из: 1) сфер; 2) элементов сфер; 3) элементы делим на этапы; 4) этапы – на события.
Как пример.
1. Секс. Сюда войдут все те, с кем: а) секс был; б) секс не состоялся; в) в кого влюблялись и страстно желали; г) изнасилования, если таковые были. В этот пункт входят все те, с кем так или иначе была половая связь. Записываем всех по именам, чтобы потом вспомнить все события. Так – с каждым пунктом.
2. Родственники: а) близкие; б) дальние; в) троюродные, двоюродные («седьмая вода на киселе»); г) крестные, знакомые ваших родственников; д) отчим, мачеха, сожители.
В эту сферу попадают именно те, кто нас породил, кто влиял на нас с самого рождения, кто создавал для нас условия жизни, пока мы были маленькими. Именно родственники, сожители, отчимы и мачехи подарили нам первые таблицы мироописаний.
3. Друзья. Тут могут быть подпункты по годам.
4. Соседи (если часто меняли места жительств, то таких будет много).
5. Учеба: а) ясли; б) детский сад (тут по именам вспомнить сложно, но мы часто храним в памяти обиды на того или иного ребенка, события различные из детсадовской жизни, ассоциации; в) школы (или школа, если она была одна), тут, конечно, надо вспомнить всех учителей и одноклассников; г) институт (так же как и со школой, пишем преподавателей и однокурсников); д) летние (пионерские) лагеря; е) спортивные клубы или секции, где нам приходилось заниматься.
6. Работа (подпункты – все места и сотрудники).
7. Обещания (клятвы, зароки), ставшие энергетическими командами. Тут мы пишем все когда-либо осознанно или нет данные вами обещания.
8. Ассоциации с различными песнями или музыкальными стилями. И т. д.
В помощь к основному списку можно составить и список по годам. В таком-то году родился, в таком году пошел в школу, тогда-то мы переехали с семьей, тогда-то был первый поцелуй… Используйте свою фантазию. Списки могут быть совершенно разные. Но главное в этом деле – это вспомнить всех людей, с кем, так или иначе, контактировал. Если не знаете имени, не страшно, опишите основные его черты или ассоциации с этим человеком. Зафиксируйте его как-нибудь в своем списке.
Список сексуальных контактов должен быть первым. Именно при вспоминании имен тех, с кем был половой контакт, мы возвращаем себе основную энергию. Особенно это касается женщин. Для них этот список является самым главным. Им нужно восстановить волшебные функции матки для дальнейшего прохождения по пути воина. С мужчинами все несколько иначе. Список сексуальных контактов важен не менее. Перепросмотр этого списка освободит вас от всех мнительностей, комплексов и зависимостей, от проявлений женщин-самочек. Также вернет контроль над половым центром и желаниями, исходящими оттуда.
Добавлю, что существуют несколько кругов ПП. Первый круг – это краткий перепросмотр всех людей и событий, с ними связанных. Он проходит тогда, когда вы составляете список. Второй круг ПП – детальный перепросмотр всех событий по составленному вами списку, вспоминая все, вплоть до мельчайших деталей (цвета, запахи, вкус, мысли…) И третий круг ПП – это составление мозаики вашей жизни по случайным сюжетам, полагаясь на дух. То есть в третьем кругу список уже фактически не нужен. Традиционно проводят ПП от настоящего времени до рождения.
3. Дыхание во время ПП.
Дыханию во время ПП нужно уделить особое внимание. Выбрав человека из списка, восстановите в памяти последнюю встречу с ним. Постарайтесь как можно ярче визуализировать перед собой все имеющиеся детали события, все, даже то, что видится мимолетным взглядом и напрочь забывается. Восстановив событие, войдите в него, в само действие. Именно с этого момента и начинается очищающее дыхание. Техника выполнения его очень проста. Вдох с левого плеча, поворачивая голову направо. Выдох выполняете, поворачивая голову справа налево. Вдох – выдох, вдох – выдох, вы словно метелкой подметаете (или, возможно, веером обмахиваете) это событие. Как только вы почувствовали, что больше ничего вас в этом событии (ситуации) не держит, необходимо сделать поворот головой направо, а потом налево с задержкой дыхания, и выдохнуть вперед – это как символ того, что связь с этим событием закончена. Так вы заканчиваете очищающее дыхание, заканчиваете работать с одним из событий и переходите к вспоминанию следующего. Не надо делать лишних взмахов головой, пока не будет полной настройки на следующее событие. Сидите спокойно, дышите, не меняя скорости и ритма, заданного вами в самом начале. Дыхание должно быть абсолютно естественным, без перенапряжения и ускорения. Вспомнили следующее событие, настроились, вошли в него и начали очищающее дыхание вновь, с поворота головы: вдох – слева направо, выдох – справа налево…
Что же происходит с нами во время этого очищающего дыхания? А происходит вот что. Во время вдоха вы вбираете в себя всю ту энергию, которую оставили в прошлом, все свои чувства, мысли, желания, возникавшие во время этого события. Во время выдоха вы отдаете назад всю враждебную энергию, которую вам тогда навязали. Вы выдыхаете из себя все нежелательные настроения и чувства, которые остались после события. Выдыхаете и позволяете уйти этому событию без каких-либо моральных суждений и оценок человеческой нравственности. Во время выдоха вы отрываетесь от матрицы социальной структуры.
С точки зрения энергии, во время процесса ПП происходит вот что. Происходит смещение точки сборки (ТС). Переживая заново событие, ТС сдвигается и задействует те же эманации, что были задействованы в момент совершения события. И если событие прожито заново, то это положение ТС становится навсегда доступным. Ведь помимо возврата своей энергии происходит обратная отдача чужеродной вам энергии. Вы рвете связь, существующую между своим энергетическим телом и телами всех остальных вовлеченных в вашу жизнь существ. ПП позволяет прекратить утечку энергии через эту связь (или прекратить поступление ее от других).
Очень часто, а, вернее сказать, всегда, у тех, кто впервые столкнулся с этой техникой ПП, во время начала практики возникает сильное желание спать. Уснуть, сидя в ящике, – это нормально. Не надо этого бояться, ругать себя за это. Тело не привыкло, при расслаблении и ровном дыхании включается рефлекс сна. Самое главное, не расстраивайтесь. Продолжайте делать ПП, даже если вы вот уже неделю как засыпаете в ящике, не просидев там и 10 минут. Несгибаемое намерение, выработанное вами на ПП, в скором времени сделает свое дело, и в сон больше клонить не будет. Все будет происходить наоборот – проявятся вспышки событий, о которых вы даже и не думали, которые были забыты и потеряны в глубинах вашего сознания… Возможно, после более долгой практики ПП вы будете слышать голос, объясняющий вам, что именно вы потеряли в той или иной ситуации.
Иногда во время ПП может проснуться зверский аппетит, поэтому лучше заранее поесть.
Есть еще несколько нюансов относительно этой техники. Поначалу, после нескольких раз проведенных ПП, вы вдруг ощутите небывалой силы лень. Внутри вас будут звучать всевозможные оправдания тому, «почему я не могу делать ПП сейчас». Вы будете чувствовать усталость, излишнее желание посидеть за компьютером, будете оправдывать себя тем, что нету времени, ибо завтра надо рано вставать на работу и т. д. Оправданий вы услышите много. Но что самое интересное, все эти оправдания – не ваши. Поскольку внутри каждого есть некий нечеловеческий разум (разум летуна), именно он и посылает вам эти мысли, а вы слышите их как свои, впрочем, как и все другие мысли. Ведь ПП для летуна – шаг к смерти, а для вас это шаг к свободе.
ПП делать надо регулярно. Лучшее время, конечно, вечер или ночь. Место, где вы решили делать ПП должно быть тихим, лишние звуки будут помехой для сосредоточения.
Помните, что высвобождаемая энергия нужна для выполнения магических задач, а не для того, чтобы она была потрачена вновь. Процесс преображения, который начинается с ПП, приводит к «полной трансформации личности», и результат его скорее опасен для окружающих, чем полезен. Окружающие будут тянуть вас назад, в трясину человеческих отношений, и воину придется противостоять этому изо всех сил.
ПП позволяет нам достичь значительного прогресса в исцелении и восстановлении нашего энергетического тела до состояния целостности и баланса – состояния, которое было у нас с рождения.
Есть один и очень немаловажный нюанс. Если вы не хотите разрыва (изменения) отношений с каким-либо человеком, повремените с его перепросмотром. Отношения между людьми строятся на энергообмене. А разорвав энергетические волокна с данным человеком (муж, жена, ребенок, мама и т. д.), вы спровоцируете изменения отношений.
Помните!
ПП – это реальная техника не только для того, чтобы вернуть себе свое, но чтобы и стать невкусными и несъедобными для летунов. Ваша энергия приобретает другой вкус (вибрации), вы иначе реагируете, от вас исходят другого уровня эмоции и действия более осознанны. Вы перестаете выбрасывать наружу негативные эмоции, а позитивные эмоции приобретают оттенок озаренных восприятий. Вы начинаете изнутри светиться, а такие летунам совсем не нужны, и с вас снимается их надзор, вы получаете свободу и накапливаете энергию до нужного вам уровня. Это все рассказала максимально простыми словами, с максимально легким для понимания образом.
Не жалейте сил и времени на ПП, выделите из своих 24 часов 1–2 часа на ПП. Эта практика намного важнее чтения новостей/телевизора/игр/других развлечений, которые помогают вам расслабиться после рабочего дня. Исключите из своего дня максимум ненужных действий (упражнения такие мы уже выполняли), еще раз перепроверьте свои приоритеты.
Задание на ПП окончательное и длительное, у некоторых оно может занять более пяти лет. Пишите отчеты, вопросы. У многих на первых этапах могут возникнуть трудности различного характера. О ПП хорошо написано в книге Тайши Абеляр «Магический переход». И еще раз настойчиво рекомендую эту книгу к внимательному прочтению. Кто не читал – обязательно прочтите, там ПП уделяется очень много внимания.
АЛИСА: у Алисы есть шкаф. Хороший такой. Алиса вполне поместится, только туфельки и сапожки немного потеснит. Думает, сгодится. Алиса давненько эту мысль вынашивала, про шкаф и перепросмотр, да подзабыла.
РУСАЛКА: Лучше все же строить ящик. В шкафу душно, немного тесно, долго не просидишь, к тому же в первый месяц, при входе в перепросмотр, в течение первых 20 минут вообще заснуть можно. А место для ящика – 1 1 м. Это не так много, к тому же если сделать перестановку, подвинуть что-то, что-то другое выкинуть/подарить/ отвезти на дачу и т. д., то можно место освободить.
ЕЖ: Еж понял, что ящик дома для него – неразрешимая проблема. Настолько неразрешимая в бытовом и межличностном плане, что Ёж, к сожалению, совершенно отказался от этой идеи, увы… Но шкафчик-то есть! И довольно вместительный. Уединиться и отгородиться от мирской суеты будет достаточно. Составление списка продолжаю, дело идет потихоньку. Что-то уже было перепросмотрено, немного, правда. В общем, работу продолжу.
ИРА: Нужно ли в список ПП включать домашних животных, которые были в детстве?
РУСАЛКА: Если ты на них эмоционально была завязана, то да. Лишними не будут.
АЛЕКСАНДР: А как перепросматривать секс? Оно ж там шевелиться будет, отвлекать там по-всякому.
РУСАЛКА: Еще как будет =) «А ты думал в сказку попал?» (с)
Вот переживай заново эти моменты и дыши. Вдыхай, что отдал, и выдыхай то, что получил во время процесса. Когда будет концентрация на дыхании и возврате энергии, тогда отвлекаться будешь меньше, к тому же по мере возврата энергии картинка и все, что в ней происходит, перестанут так сильно влиять на тебя, ибо постепенно будут терять свою актуальность, насыщенность… До тех пор – дыши, пока не поймешь, что в этой ситуации тебе уже забрать нечего, а картинка сама приобретет тусклые цвета.
ИРА: Когда лучше начинать перепросмотр? Когда по всем темам записи в тетрадку есть? Или можно уже секс перепросматривать, если он готов? Нужно ли каждый сексуальный контакт в отдельности перепросматривать или в целом по конкретному человеку?
РУСАЛКА: Если список первый самый готов, то можешь приступать. Энергия пойдет восстанавливаться, и другие списки людей начнут быстрее пополняться… Перепросматривай то, что помнишь относительно каждого человека, если можешь каждый контакт – то вообще супер. Надо все-все свое забрать назад и отдать чужое. Конечно, с первого захода не все всегда оттирается и отмывается, не все можно собрать, но постоянная чистка тебе поможет вернуть свою энергию.
Практика перепросмотра – это одна из основных в сталкинге, очень важная и ее нельзя упускать из своей жизни в надежде, что «и так сойдет». Нет, не сойдет, ПП нужен, иначе снова провалитесь в сон наяву, и в итоге придете к тому, от чего ушли или намеревались уйти. Некоторые из вас уже запланировали пройти следующий практикум, но там тоже будет работа на результат, придется выкладываться, если хотите измениться.
БИЛЛИ: Пока список не начинал. Вопрос только по одному моменту: надо ли сразу писать все от сегодня до рождения или берешь, выписываешь весь теперешний период, пересматриваешь, затем новый период выписываешь и т. д.? А то ведь с постепенным перепросмотром и лучше ранние этапы будут вспоминаться… Наверно… Билли решил и будет делать ящик – ему нужен символ того, что он ограниченный, тупой. Сделал замеры, то, что Русалка дала, – идеальны! Единственный вопрос по ящику – может ли он быть разборным или нет?
РУСАЛКА:
Списков у тебя будет много. Разбей их по тематике (в статье были даны примеры, как разбить). Но начни с сексуальных контактов. Составь этот список, приступай к ПП, а другие списки будут пополняться в параллели. Разбив по тематике, без труда можно записать всех родственников, соседей, одноклассников, коллег по каждому месту работы и т. д.
1. Начни с сексуальных контактов ПП делать, а потом почувствуешь, в каких людях больше всего застряло твоей энергии, кто больше всего на тебя по жизни повлиял, чьи программы жизненные ты выполняешь, приняв их однажды за свои, и т. д. Перепросмотрев это, ты уже вернешь себе массу потраченного.
2. Ящик лучше собрать из досок, с расстоянием между ними 1,5–2 см. Собираете низ и верх, а потом на саморезах так же с щелями в 1,5–2 см собираете боковые и заднюю стенку. Фронтальную лучше занавесить х/б материалом. Так ящик будет продуваемый, вам же там дышать много, иногда вы там будете засыпать, поэтому воздухообмен важен. При желании такой ящик можно разобрать, выкрутив саморезы.
БИЛЛИ: Билли тут разработал свой ящик. Хочет уже в нем сидеть, чувствуется, что это ящик Билли. Перепросмотр – это сила сталкинга. Так что от него никуда не уйти и не свернуть. Намерение есть.
Единственное непонимание Билли в одном – как правильно дышать?
РУСАЛКА: По дыханию: ты садишься и просто дышишь как обычно, держа голову ровно, вспоминаешь человека, ситуацию с ним. Как только картинка события перед глазами четко встала, вот тогда и начинаешь выметающее дыхание. Тут неважно, с какого плеча начинать, пофиг, важно эту четкую картинку обработать дыханием до тех пор, пока она не потеряет краски, актуальность, пока не приобретет серость, блеклость и ровное ваше отношение к этому событию, а потом и человеку. Как только событие обработал, делаешь два раза без дыхания движения головой из стороны в сторону и снова прямо смотришь, начинаешь дышать как обычно и привычно твоему телу, готовясь к следующему событию.
АЛЕКСАНДР: Думаю, что гараж – это единственное нормальное место в моей ситуации. Пока подбираю варианты. Русалка, вопрос такой: можно ли одолжить свой ящик на время другому человеку? Например, другу, который никак не может порвать неудачные отношения? Чисто на пару часиков.
РУСАЛКА: Не следует свой ящик кому-либо одалживать, это предмет сугубо личного пользования.
МАКС: Начал перепросматривать… ощущение горения в груди… реал сразу, оскалил зубки… По-видимому, я доигрался, придется скать новую работку. В общем, положение незавидное.
РУСАЛКА: Да, уровни опасности существуют, от них не деться. Держись, главное не сдавайся, тогда все получится. Во время и после ПП бывают разные проявления в теле. Тошнота, сон, головокружение, горение в груди, сведение мышц и т. д. Со временем пройдет.
ИРА: Делая записи в тетрадку по перепросмотру (сейчас по пункту 2 – друзья детства, школьные), поняла, что оно – иногда трусливое, вредное, обидчивое и завистливое человечишко. Была два дня на даче и решила попробовать перепросмотр в доме на чердаке под крышей. Там выбрала место – «темнушку» (как раз метр в кубе). С осознанием и намерением сделать там перепросмотр очистила его от мусора, подмела, вымыла, огородила лишнее пространство тканью, постелила покрывало, принесла подушку, фонарик и воду. Выключила свет, настроилась на событие и начала дышать. В общем, первый перепросмотр получился не очень – сказалась недельная усталость, и то и дело клонило в сон, не могла никак сесть поудобнее и, в итоге, заснула. Сегодня перед ПП хорошо побегала на месте, чтобы ВД отключить, поела и пошла вспоминать.
Перепросматривала по первому пункту списка предпоследнего человека и события, связанные с ним (для понимания – это был очень жуткий для меня опыт: сильная влюбленность, страсть, предательство, разочарование, разрыв, депрессия). Настроилась, вспомнила последний день, когда видела этого человека, вжилась в ту ситуацию, вспомнила эмоции, которые тогда сопровождали, и начала дышать, спокойно, размеренно. Вначале ничего не происходило, а через какое-то время меня затрясло, вся задрожала, и все эмоции, все переживания, связанные с теми днями, с надрывом стали вырываться наружу. В общем, стала захлебываться слезами, но не от жалости к себе «сейчас», нет, а именно от перепроживания тех дней. Потом быстро успокоилась и стала вспоминать другие сцены, события с этим человеком. События пересматривала не в хронологическом порядке, а как вспоминались (эмоции проживались все, какие испытывала в прошлом, в том числе, когда все «шевелилось»). Через какое-то время вспоминать стало нечего – все перебрала. Успокоилась, стала пустой, сконцентрировалась на ощущениях, и в какой-то момент Ире стало казаться, что она находится в некоем шаре, который надули и чем-то заполнили. Все это время дышать не прекращала и с осознанием законченного перепросмотра выдохнула вперед, как положено. Не знаю, все ли правильно было сделано, но вроде получилось, хотя четкой картинки событий не было видно, но эмоции и ощущения – все как и было.
Возникли вопросы.
• Это делать нужно с открытыми или закрытыми глазами?
• В каком положении должна быть голова, когда делаешь повороты? Заметила, что, когда поворачиваешь голову как бы по «дуге», появляется ощущение транса.
• Как избавиться от болей в коленях? Позу можно менять?
Кстати, минут через 10 после перепросмотра, когда была в доме и собирала вещи в дорогу, в комнату, где находилась, через крыльцо и предбанник залетели две птички, покружились и улетели обратно. Может, это знак.
РУСАЛКА: Может и знак, похоже =). Делая перепросмотр, менять позы можно, положение головы может быть с наклоном вниз, тело расслаблено. Часто себя обкладывала подушками, чтобы комфортнее было сидеть, и если уснула, то на мягком. В общем, все хорошо у тебя. Эмоции, слезы – это нормально. Может тошнить даже во время перепросмотра сильных событий.
ЕЖ: Из личного опыта – не все ситуации из прошлого «отпускают». Начинаешь что-то перепросматривать, и тут хлоп, опять перед глазами… Хотя вроде уже пересмотрел. Делаю вывод, что что-то не так делаю. Или это нормально, что всплывает одно и то же?
РУСАЛКА: Нормально. Просто не до конца очистил. Событие полностью пересмотрено, когда оно в тебе не вызывает ту бурю эмоций, которую вызывало раньше, а просто существует как факт – есть и есть, было и было.
ИРА: Ощущаю просто невероятный прессинг со стороны домашних по поводу ящика для перепросмотра. Сколько Ира уже выслушала по этому поводу! После сформированного намерения сделать деревянный ящик получила ответ, что, мол, нельзя в съемной квартире и т. д. Информацию о том, что Ире это жизненно важно, просто не хотят воспринимать. Но Ира не сдалась и придумала новый ящик – разборный, волшебный. Уже купила почти все необходимое в магазине. Но и здесь встретила кучу негатива, и то, что «другой уже давным-давно выгнал бы Иру из дома, и то, что не построю его, потому что руки не из того места». Видимо, дело все-таки не в самом ящике и месте, который он будет занимать, а совсем в другом. Ира не реагирует, улыбается и ведет себя спокойно, подбирает оставшиеся детали для ящика и скоро будет строить. Список людей составляю, добавила дополнительные разделы для перепросмотра («поступки, за которые не можешь себя простить», «ароматы, запахи», «фильмы, мультфильмы», «импринты»). Параллельно читаю Тайшу. Очень нужно быстрее научиться неделанию в общении с близкими, хотя все равно на них очень мало времени остается, как ни крути.
РУСАЛКА: Ир, все верно. Пусть говорят, что хотят, ведь ящик, по сути, вреда не приносит своим присутствием, это люди боятся чего-то нового, боятся перемен. Расскажи про ящик подробнее, вдруг кому-нибудь пригодится твое ноу-хау. По списку – ты права и в том, чтобы сделать дополнительные разделы. Очень важно еще записать все свои зароки, наподобие «я никогда не буду делать то или это», а также клятвы и обещания, которые не выполнили, но они висят мертвым грузом. Ароматы, запахи, фильмы, музыка – это тоже хорошие вспомогательные элементы, которые на уровне ассоциаций помогут вам вытащить ту или иную ситуацию.
ЕЖ: Русалка, появилась одна конструкторская идея насчет изготовления ящика, раз уж у многих возникают трудности. Например, что, если это будет некая сборная алюминиевая конструкция с натяжными матерчатыми стенками? Ведь сейчас есть в продаже довольно легкие одноместные палатки и т. п. Вот что-то типа этого…
ИРА: По ящику «запасной вариант» подошла творчески. Сказала себе, что если не получается сделать деревянный, значит, нужно сделать другой, но чтобы он стал значимым, символическим, с вложенным в его постройку намерением.
Долго думала, что можно сделать такое, что легко собирать и разбирать. Остановилась на том, что нужно сделать каркас (по ребрам «куба») и на этот каркас накинуть «стены и потолок» (по принципу походной палатки). Это могла бы быть плотная х/б ткань, какие-то панели, может быть, фанера или даже потолочная плитка.
Каркас сначала хотела сделать из легких пластиковых трубок, ребра соединялись бы между собой трехканальными пластиковыми уголками («фитинги» их еще называют), но подходящих уголков в магазине не было. Тогда решила сделать каркас из деревянных реек-штапиков (11 1 мм, они продаются длиной в 2,2 метра) и соединить их саморезами или посадить на магниты (попробую приклеить магниты-кнопки, которые используются для сумок). Если магниты выдержат вес реек, то вообще хорошо. Крышу можно сделать из потолочной плитки (из нескольких деталей) и сшить их нитками, чтобы можно было складывать «книжкой», а бока тряпочные (и доступ для воздуха сделать) или тоже из кусочков потолочной плитки с доступом воздуха.
Вот пишу сейчас про свое «изобретение» и понимаю, что смешное оно очень и опираться придется на стену, но других вариантов легких и складных пока не придумала. Может, кто-то еще придумает варианты.
РУСАЛКА: Варианты сборных конструкций – да, отлично!
ИРА: В выходные в субботу и воскресенье на чердаке делала перепросмотр.
Каждый человек вспоминается по-разному. Например, когда перепросматривала одного человека, особо эмоций не испытывала (в общем, так оно и было на самом деле), хотя была сконцентрирована, ВД не мешал, и просидела в «ящике» часа три (пролетели незаметно).
В другой раз часа полтора сидела, вертела головой и уснула. Очнулась от того, что голова висит. Вроде бы и спала, но при этом разные сцены в головепрокручивались. «Недоперепросмотрела».
Перед началом вспоминания сильное волнение (и все время отвлекаешься на что-то), жар в теле, вначале даже показалось, что температура поднялась. Для домашнего ящика уже почти все готово, надеюсь скоро все доделать.
ЕЖ: Ира, молодца! Ежик максимум пока пару часов высиживал, перепросматривал. И то пока дома никого не было, и никто не мешал… Обычно через полчаса уже реал начинает всячески противиться и надоедать. В общем, хвалиться пока нечем.
ИРА: Спасибо, ребята! Стараюсь. На самом деле, домашние стали помогать (или, по крайне мере, не мешать)… Сначала прям все-все принимали в штыки, с момента начала практикума: начиная от скандала насчет того, что мясо перестала есть, изменений в распорядке и заканчивая ящиком. А сейчас вроде бы даже помогают.
РУСАЛКА: Отлично! Меняя себя, мы меняем мир вокруг, включая и людей, нас окружающих.
До и после
Ваши результаты и отзывы
Воины учатся действовать, не ожидая ничего взамен и вообще без всяких ожиданий. Воины не имеют времени на сожаления и оправдания. Воины знают, что, едва начав жить как воины, они тут же перестают быть обычными людьми. Воины знают, что двумя основными качествами воинов являются непреклонное усилие и несгибаемое намерение.
Карлос Кастанеда
РУСАЛКА: В этой теме предлагаю подвести итоги вашей работы на практикуме за прошедшие три месяца.
Что удалось изменить/приобрести, а что нет? Какие достижения/«плюшки» получили? Удовлетворены ли практикумом?
Есть ли ко мне лично претензии, вопросы, пожелания и т. д. и т. п. Мне нужна от вас обратная связь, чтобы следующий практикум сделать еще лучше.
ГОРОД: Поделим на «хорошо» и «не хорошо».
Хорошо. Приобрел опыт! Что-то изменилось в жизни, а именно: лучше стал разбираться в себе и ситуациях вокруг себя. Слежу за всякой фигней внутри и вне себя, на которую раньше не обращал внимания. Научился не реагировать на Русалку. (ЧСВ =))
Не хорошо. Много не понял – либо не мое, либо духовный барьер (по теме страхов и смерти). Элементарно не могу отследить «животный страх» перед красивыми девушками, когда хочу подойти познакомиться. Не научился контролировать эмоции с МТ.
Вывод. Потихоньку скатываюсь в сон, ни о чем не жалею – просто либо не в этой жизни (дали попробовать работу над собой, не потянул в полную силу), либо не дорос морально.
Через месяц-другой попробую самостоятельно начать сначала. Утешаю себя еще одной мыслью: Кастанеда не раз бросал обучения у ДХ. Возможно, надо переварить всю информацию и составить свой график занятий, т. к. Кастанеда тоже был тупой в отличие от Элихио, и ДХ обучал его не как остальных =)).
РУСАЛКА: Благодарю за ответ! На меня реагировать лучше, чем не реагировать =). Закрывшись, ты не услышишь, а ведь мои слова всегда искренни и направлены только на развитие тебя, и уж никак не против. Да, давлю на ваше ЧСВ, вижу его у человека и сразу давлю, используй меня как МТ и не закрывайся.
По поводу твоего «погружения в сон» – ты опускаешь руки, принимаешь судьбу и ведешь себя как БС, жалея себя. Почему ты не вывернешь себя наизнанку? Почему не скажешь самому себе, что любишь себя, что будешь работать над собой постоянно, чтобы каждый день достигать хоть маленьких, но побед над своим ЧСВ, жалостью и страхами? Ты ищешь оправдания, пытаясь указать на КК, что он тоже бросал обучение… Бросал, и я бросала… Но в итоге, равно как и КК, пришла к выводу, что никуда от себя не денешься, что после того, как осознал, что реальная жизнь только в пробужденном состоянии, спать наяву больше не хотелось. Город, старайся! Не спи, а, наоборот, буди себя всячески! Иначе так и останешься как все – батарейкой для летунов и всех тебя окружающих людей. Попробуй представить в себя в старости. Каким бы ты хотел себя видеть в 50 лет, 60, 70, 80, 90 и т. д.? Хотел бы быть активным, здоровым и разумным или дряхлым скучным ноющим старикашкой? Выбор твой, это твоя жизнь, и кроме тебя она больше никому не нужна! И кроме тебя никто тебе не поможет! Ты сам свое будущее делаешь сегодня. И это не слова или лозунги из социальной сети. Это реальная жизнь со всей ее глубиной. Так что пробуждайся и будь всегда осознанным.
БИЛЛИ: По практикуму. Начало положено, а это хорошо. В группе приятно работать – наблюдаешь за собой как бы со стороны и исправляешь ошибки и индульгирование. Группа и Русалка стимулируют. Отлично то, что Билли вошел в поток и не хочет его бросать. Что-то дается с трудом, но сверхусилие радует. Конечно, Билли еще полусонный болван, но он хотя бы начал видеть свет сквозь веки и пытается открыть глаза. Техника неделания полностью изменила Билли и многое ему доказала. То, чего не мог добиться старый Билли, добился новый. Личная сила увеличилась. Хотя Билли еле бродит уже месяц от усталости из-за смены распорядка, но все же хватило сил выровнять график и не сбить дисциплину. Некоторые упражнения отложены, но не забыты. Вчера Билли купил мешочек декоративных камней и рассыпал под простынь – из-за усталости ушли сны, но камешки, надеюсь, помогут. Надо работать, работать и работать… А потом еще работать. Здорово было бы, если бы группа, хотя бы часть ее, осталась и после закрытия практикума, продолжили бы наши занятия, общаясь вне практикума, только Билли не представляет, на какой платформе.
Благодарность Русалке. Радует живое общение, т. к. до общения в сновидениях далековато, но для меня это недостижимо пока.
ИРА: Получила бесценный опыт, знания, направление, куда двигаться дальше, очень много нужных книг (а в море информации важна правильная литература). Ира хочет продолжать заниматься, находиться в потоке. Билли, тоже жалко, что закроют ветку. Работа в потоке очень стимулирует.
Из того, что удалось изменить. Отношение к проблемам: чаще Ира сама их создает, если успокоиться и отпустить ситуацию, она решается сама собой, или приходит простое решение. Отношение к окружающему миру: он прекрасен, появилось ощущение счастья, как в детстве. Отношение к себе: детальный разбор ЧСВ, жалости к себе, страхов – все это помогло рассматривать себя со стороны беспристрастно и очищаться. Отношение к жизни и здоровью: нет ничего ценнее. Отношение и понимание социума и жизни в нем: мы все – машины, и если Ира хочет быть свободной, нужно включать осознание. Отношение к порядку в доме: он необходим, как порядок в голове. Еще много всего… Полностью отказалась от алкоголя и почувствовала настоящую разницу до и после!
Приобрела очень много всего: знания, реальные техники (неделания, делания, контролируемая глупость, созерцания, «Симорон»). Приобрела умение формировать цели и намерения для них (видно, как, подстраиваясь под них, меняется мир вокруг); стройнеющее и здоровеющее тело, очищенный организм от шлаков, умение работать с жалостью к себе, получение удовольствия от процесса, интуицию! Очень рада, что попала на практикум (тут целая история), работы еще очень много, но от этого еще радостнее – есть над чем трудиться.
Русалке спасибо за труд, всем ребятам-девчатам тоже, не давали расслабиться!
Все понравилось, из пожеланий – хотя об этом говорилось и не раз – предупреждение заранее о том, что если человек ничего не хочет менять, то лучше не практиковать. И что могут сильно измениться отношения с близкими и отношения к близким (в положительную или в отрицательную сторону, вплоть до разрывов).
РУСАЛКА: Благодарю! Да, Ир, это немаловажный факт, тут надо учиться быть гибким и уметь предоставлять других людей самим себе, также и их научить этому. Ведь, по сути, ты встала на путь развития, а те, кто тебя тормозят, рано или поздно проявились бы. Да и тебе, как минимум, ясно, что с тобой человек, которому не нужно ни твое, ни свое развитие, тогда вопрос – зачем такой человек в близком окружении нужен? Смысл его присутствия теряется. Поэтому тут несколько вариантов: 1) ты идешь учиться и готова к тому, что ты останешься одна (такое очень часто случается); 2) ты ничего не делаешь, держишься за отношения и сидишь в том же самом состоянии, игнорируя позывы души на саморазвитие; 3) ты вместе с близкими людьми/человеком проходите вместе путь развития; 4) те, кто рядом, смотрят на твои увлечения как на что-то непонятное и забавное и ждут/наблюдают за тобой, как за подопытным кроликом… Может, есть еще варианты, но эти основные.
Кстати, Гурджиев в группу никогда не брал только мужа или жену. У него было условие – или вместе, или никто. Таким образом, он избегал обвинений в свой адрес в распаде семей. У нас же тут все демократично – я предупредила, а дальше решение за вами.
ЕЖ: Еж получил-таки свой так желанный волшебный пендель и в очередной раз сдвинулся с мертвой точки. Опыт действительно бесценен, поскольку в данной теме относительно недавно, а фундамент надо закладывать основательно. Особая благодарность Русалке. Умеешь стимулировать.
Не очень хватило личного времени на многие практики, но даже то малое, что удалось сделать, заметно повлияло на окружающий и внутренний мир. Стал заметно более требователен к себе, изменил отношение ко многим личным жизненным устоям. Стал проще относиться к трудностям, что ли… Выровнялись некоторые отношения. Регулярные занятия утром и вечером немного разогнали застоявшийся уже было метаболизм, тело немного вошло в тонус, сбросил несколько кило, что очень радует. Еще более изменился взгляд на наше бытие как на организацию более сложного организма, чем просто жующий и какающий кусок плоти, уж простите за пафосность. То есть пришло понимание… даже не понимание – понимание в принципе уже было – осознание, что себя можно услышать, самим собой можно и нужно управлять. И Ёж здесь кое-что приобрел.
Очень не хватало энергии на многое. Иногда замечал, что ее уровень заметно поднимался, и все получалось само легко и просто. Но, видимо, меня своевременно обгладывали, реал начинал реально доставать. Отсюда некий «плавающий» ритм сновидения и намерения работать. Спасибо всем мальчишкам и девчонкам, ваши отчеты очень подстегивали Ежа.
Сложности возникали и в семейных отношениях, возникали разногласия по многим вопросам, например, во время практики молчания. На самом деле, очень трудно двигаться по пути одному. Вот она, тоска воина… Быть всегда одному. Но это тоже преодолимо.
Очень понравилось задание написать рассказ. Давно Ежу не доводилось что-либо выдумывать и двигать мозгом. Еж ведь по сути тупой. Практикум понравился, был Ежу очень полезен.
Спасибо! Плевать на усталость. Хочу на следующий «практ»!
КЕЗАН: Я не очень успеваю читать все, что рекомендуют, но стараюсь по мере возможностей. Также некоторых заданий не сделал, сделаю, как представится возможность (молчание два дня, не говорить «я»). С начала практикума не ем мясо, яйца, молоко. Пью кефир и изредка сметану ем. Так же рыбу, бывает, поем. Сто процентов только мясо не ем в любом виде. Стал более осознанным во всех планах: речь, действия, поступки, реакция на окружение и прочее. Реакция внешнего мира изменилась: в семье, в личной жизни, с друзьями… Все равно осталось очень много непонятного и недоработанного… Еще много с собой нужно работы. Появилась девушка, к которой испытываю что-то новое и необычное, никогда не было серьезных таких отношений, доверительных и открытых. К компьютеру подхожу, исключительно чтобы попасть на этот форум и «Вконтакте» посидеть поразглядывать что-нибудь (тоже надо искоренить эту тупую привычку), либо по учебе в «Википедию» захожу. Чувствую сейчас какой-то переломный момент в жизни, требующий от меня конкретных решений и поступков – начиная с соцсети, алкоголя (намного реже стал выпивать, единичные случаи) и заканчивая принятием решения уйти из семейного гнезда и вить свою жизнь со «второй половинкой». До практикума все было обыденно и текло вне меня, я просто плыл по течению. От накопившихся этих вещей мне как-то не по себе…
Единственный минус был в том, что я многого не знал, очень много литературы еще предстоит прочитать и понять. Еще увидимся!
АЛЕКСАНДР: Александр давно уже движется в этом направлении. Но такого мощного пинка еще не было: поток и группа – великая сила. Наконец-то почувствовал на своей шкуре влияние летуна. Точнее, смог отделить его от своих ощущений. Контроль мыслей вышел на новый уровень (хотя в области секса над ними еще работать и работать). Научился без усилий останавливать свои мысли, пусть пока что меньше минуты, но это только начало.
Отвалилось очень много ненужного: интернет, алкоголь, переливание из пустого в порожнее и просиживание штанов перед телевизором. Понял, что по утрам лень вставать не потому, что надо спать восемь часов, а потому, что мало энергии. Она постепенно копится, и теперь встать в 5:30, чтобы успеть сделать комплекс асан и «Око», – не проблема. Перестал мусолить прошлое и будущее, не переигрываю в уме бесконечные сценарии будущих и прошедших событий. Перестал болтать в машине сам с собой.
Из плохого: стал замечать несовершенство людей. Понимаю, что мне придется жить среди них еще очень долго. И от этого не по себе. Осознание своей смертности – тоже не подарок. Но уж лучше сейчас распахнуть глаза и начать жить, безупречно двигаясь к неизбежному, чем потом жалеть об упущенном времени.
АЛИСА: Алиса в который раз убеждается, что все делается и дается вовремя. Очень вовремя. Как раз в тот момент, когда уснула Алиса и уже не знала, что делать, проявилась Русалка и предложила практикум, спасибо ей большое.
Практикум стимулирует именно своей системностью, отчетами, обратной связью с участниками и Русалкой. Вы заметили, как быстро мы стали искренними, помогали друг другу стать искренними?
Конечно, замечательная практика тенсегрити, которую Алиса планирует расширить (уже потихоньку изучает и практикует другие пассы), «Око», отказ от ТВ, интернета, болтовни. Ну, это и так было, просто во время практикума стало тверже намерение, не расплывалась Алиса…
Мир стал объемным, раньше Алиса тоже это ощущала, но сейчас совершенно на другом уровне. Интересно жить. Наблюдение за другими людьми и проецирование на себя. Русалка сказала Городу, чтобы он представил себя в 50, 60, 70, 80 лет, какой он будет, как все старые люди со схлопнутым сознанием? Пусть Город не обижается на Алису, просто Русалка абсолютно права, если сейчас ничего не делать, нас ждет такое будущее, как у этих стариков, унылое и невыносимое. Возможно, страх оказаться в таком положении и толкает Алису не сходить с пути. Насчет одиночества, да, это так… Жить обычной жизнью невозможно, а найти единомышленников у Алисы не получилось; только «собирательные» отношения, т. е. несколько человек хоть каким-то образом удовлетворяют мою жажду, о личных отношениях даже и говорить не приходится. Ну да Алиса отвлеклась.
Очень веселила практика неделания «я». Молчание в течение 48 часов – просто бомба! С остановкой ОВД похуже, но совершенно точно усилилась концентрация. Привычки выслеживаются автоматически уже и часто ломаются непосредственно в момент осознания. Здорово. Страхи… Страхи тоже уже на автомате, даже в беседе, каким-то шестым чувством отмечаешь вниманием – почему так сказала, сделала, отреагировала. Чем руководствовалась? Какое-то ощущение себя над миром возникает, имеется в виду привычным миром. Алиса отдельно изнутри смотрит. А рассказ о неодушевленном предмете – первый опыт, а как замечательно получилось! Алиса радуется, продолжит изыскания на этом поприще.
Все проявления ЧСВ, конечно не всегда в момент реагирования, но отслеживаются совершенно безжалостно. Чувство вины куда-то делось, остается осознание правоты, неправоты, глупости и т. д., и думаешь о том, как изменить ситуацию, а не тратишь силы на размазывание соплей или обвинений.
Плавно подошла к «мертвому воину» и безупречности. Алисе помогла книга Успенского почему-то. Алиса много читала по этой теме, а вникла только сейчас. Практикум помог! Это изумительное чувство, и Алиса все сделает, чтобы растянуть его во времени до самой смерти! Смеется Алиса, но говорит серьезно. Ни на что не променяет то, что ощутила. Все кажется пустым, искусственным. Вспомнился Хенаро и «Путешествие в Икстлан». Алиса много может написать, болтушка, однако. Спасибо всем, кто был с Алисой на этом практикуме. Алиса училась у вас, стремилась за вами, радовалась и огорчалась вместе с вами. Русалке отдельный респект! Алисе еще шкаф разгребать для перепросмотра!!! Целует Алиса всех участников!
МАКС: В ходе практикума приблизился ближе к своей цели, думаю, без этого практикума не встретил того человека, которого долго искал. Начал, с перебоями, правда, играть в группе, чего не было два года. И самое главное – я понял, что могу заниматься не только той работой, которая меня высасывает до последней нитки, после которой я ничего не хочу, и голова как из тумана, что я могу все-таки изменить что-то в этом замкнутом круге, что сбежать все-таки можно, и пусть я прыгаю в неизвестное, но, наверное, так правильно. Об алкоголе, курении, мясе, а также об окружении я даже и не говорю… Что хотелось бы сделать в будущем: сломить те вещи, которые продолжают меня тянуть ко дну: лень, ЧСВ, с БС вроде нормально, и самое главное – остановить свой разум, чтобы он не кидался от одного к другому, стать более осознанным и целенаправленным, смог замечать те маленькие радости, которые мы, взрослые, уже не замечаем…
Ощущения от потока довольно сложно описать, но попытаюсь – чувство уверенности, которое, к сожалению, уже прошло, события происходят таким образом, каким они раньше не происходили, негативного случается меньше… Путь намечен, теперь осталось шагать по нему!
Отдельное спасибо ведущей за то, что она такая есть…
РУСАЛКА: Сижу, улыбаюсь и искренне радуюсь за каждого из вас! Спасибо за теплые слова, очень приятно, что вам понравилось со мной работать. Вы тоже – молодцы, радовали своими отчетами, рассказами, стараниями, с вашей группой было очень интересно и приятно работать!
Что касается пути воина, то да, к сожалению, этот путь приходится проходить одному, это путь одиночки, причина понятна – найти подобного себе очень сложно, зато мы находим друг друга тут, в нашем «клубе по интересам» =) Да, личная жизнь тоже из-за этого хромает, ибо партнера подобного себе найти еще сложнее, чем просто единомышленника и друга.
Насчет дальнейших наших взаимоотношений с вами: ребята, то, что практикум заканчивается, это не значит, что заканчивается общение. Я ежедневно бываю на форуме, есть система ЛС, которой многие из вас пользуются, есть наша группа «ВКонтакте» – пишите, с удовольствием отвечу на каждое письмо. Конечно, хочется что-то общее для всех создать, но все, что пока в моих силах – это практикумы. Тем, кто в Москве, можно договариваться и о личных встречах, ну а кто живет в других городах, то по возможности можно ездить друг к другу в гости на пару дней). Так что все в наших руках, было бы желание, и еще – главное убрать страхи, предубеждения, мнительность, ЧСВ, и тогда общение станет приятным и продолжительным.
ПУТНИК: Теперь моих пять копеек.
Плюсы. Адекватность «экскурсовода», системность подачи материала, целенаправленность пинков. «Бублики» – открыта еще одна дорога из желтого кирпича (для Путника это важно); предоставлено оружие для борьбы с засранцем в голове; работа с ЧСВ и БС существенно облегчила движение вперед; выкинута из окружения ненужная персона; было сильное ОС с исполнением желаний; общее улучшение самочувствия и силы.
Минусы. В последнее время головные засранцы устраивают целые концерты и театральные выступления; отдаление от людей.
МЫШЬ: Мышь про практикум узнала из одного недружественного нашему форуму источника. Почитывал его, было дело. Мышь получила очередную порцию самомотивации. Удалось структурировать имеющиеся знания и получить новые. Опыт 48 часов тишины дал мощное ускорение. Понял, как нужно вести практикумы. Приходит понимание разных аспектов выбранного пути. Для меня одиночество в пути воина не минус, а просто данность. В новых практикумах под предводительством Русалки точно хочу участвовать.
СВЕТА: Ну вот, люди, Света в своих европах завязла, а тут уже прощальный бал =(. С такой ностальгией прошлась по начальным темам, когда мы еще только входили в практикум… Знаю, что надо оторваться от «юбки», но так еще хочется побыть общим потоком, ведь именно тут, с вами, под Русалкиным присмотром, лично у Светы стали получаться удивительные вещи, о которых только читала и мечтала раньше. Света смеет надеяться, что, прожив маленькую жизнь на практикуме, начала просыпаться…
Тоже теперь уверена, что все делается вовремя, попала в свой поток, в свое время. То, что практикум ей необходим, Света была уверена. Желание проснуться было давним, не хватало такого структурированного волшебного пендаля, который мы получили от Русалки, за что ей огромная благодарность. Света тоже обязательно попросится на следующий практикум, вот только бы до дома ей добраться.
Ну и по итогам. Во время практикума (да и сейчас еще…) Свету трясло здорово, но в результате, как после землетрясения возникает новый ландшафт, так и вокруг Светы за период обучения как-то стала складываться определенно новая жизненная панорама, Света даже немного растерялась. Некоторые цели рассыпались, как песок, но зато возникли новые, раньше недосягаемые, а теперь вдруг такие реальные и близкие – руку только протяни…
Кстати, пока не забыла, упомяну про денежный поток, о котором говорила Русалка вначале. Он таки открылся, да так стремительно, что Света даже не поспевала за волной… И откуда только клиенты брались – выскакивали как черти из табакерки, обрушив вал заказов за неделю до отпуска, не иначе как Русалкины проделки, другого не дано =).
Наверное, Света пишет сейчас много и не совсем по делу, больше о своих ощущениях… Просто уже по вам всем скучает! Еще раз огромная благодарность Русалке и всем соученикам!
P. S. Особая благодарность Алисе за этот прием «от третьего лица», который стал фирменным стилем нашего потока =)
ЕЖ: Ежик добавит. На время практикума, признаюсь, не совсем отказался от мяса, но значительно снизил количество потребления, практически до минимума. Скажу, что сейчас замечаю разницу: организм стал более легким, что ли… No sex, no drugs, no rock’n’roll – не особо парило колючего. В результате отслеживания научился управлять желаниями тела и нейтрализовать практически любые «хотелки», чаще стал видеть источники своих эмоций и поступков. Побочная «плюшка» науки отслеживания себя – становятся видны и «расклады» других людей, это не всегда приятно, но часто можно использовать в своих целях. Отношения стали более прозрачными, стал чаще прямо высказывать свои желания и мысли. И… Ёж, похоже, наконец, начинает расшатывать мало-помалу свою ТС. Еж, похоже, так никогда и не станет серьезным… Еще раз спасибо Русалке!
РУСАЛКА: Еще раз спасибо за теплые слова! От себя лично желаю вам всем дальнейшего продвижения на пути воина, максимального успеха в своих начинаниях, доведения их со всей безупречностью до необходимого вам завершения! Благодарю вас за участие в практикуме и приглашаю всех желающих на следующий – «Практикум четвертого пути». До встречи там и на нашем форуме!
Приложения
Приложение 1. Техника восстановления эфирной сети
РУСАЛКА: Выкладываю обещанную технику по восстановлению своей светимости. Техника рабочая, проверена на себе, потому ее вам и даю.
Она особенно нужна тем, у кого есть дети, т. к. от каждого ребенка в нашем коконе появляется дыра. Технику не переписываю, а выкладываю фрагментами. Это диалог Тайши Абеляр и Дона Хуана, который для нее был под другим именем, когда обучал ее (книга «Магический переход. Путь женщины-воина»).
Затем, повернувшись лицом ко мне, он объяснил, что хотел показать мне простой метод перевода осознания с физического тела на эфирную сеть, которая его окружает.
– Ляг и закрой глаза, но не засыпай, – велел он.
Я сделала так, как он сказал, чувствуя не только смущение, но и уязвимость от того, что лежу перед ним на полу. Он наклонился надо мной и заговорил тихим голосом.
– Вообрази себе энергетические линии, которые выходят повсюду из твоего тела, начиная с ног, – сказал он.
– А что, если я не могу этого сделать?
– Если захочешь, то сможешь, – сказал он. – Напряги все свои силы для того, чтобы с помощью намерения воссоздать их существование.
Он объяснил мне, что в действительности моя задача состояла не просто в том, чтобы вообразить себе эти волокна, а в том, чтобы совершить магический акт вытягивания их из тела, начиная с пальцев ноги и доходя до макушки головы. Он сказал также, что я должна чувствовать, как из подошв исходят линии, которые затем огибают снизу тело и возвращаются в него на затылке. Кроме того, я должна чувствовать линии, идущие из лба поверх моего тела к ногам. Все они образуют что-то наподобие кокона из светящейся энергии, внутри которого находится тело.
– Воображай линии до тех пор, пока не почувствуешь, что можешь покинуть физическое тело и по собственной воле сосредоточивать внимание на светящейся эфирной сети, – сказал он. – После некоторой практики ты сможешь одним поворотом мысли воссоздавать эту сеть в воображении и сознавать ее столько, сколько нужно.
Я пыталась расслабиться. Его голос успокаивал. Влияние этого голоса было гипнотизирующим. По временам казалось, что он звучал рядом со мной, а иногда доносился откуда-то издалека. Он предупредил меня, что если в теле где-то были места, в которых сеть ощущалась запутанной, туго натянутой, или ее линии расплывались, в этом месте мое тело было ослаблено или повреждено.
– Ты можешь излечить эти места, если дашь возможность своему двойнику восстановить в этих местах эфирную сеть, – сказал он.
– Как мне сделать это?
– С помощью намерения, но без всяких мыслей, – ответил он. – Воспользуйся намерением, которое находится на более глубоком уровне, чем мысли. Внимательно прислушайся и поищи его под мыслями, вдали от них. В действительности намерение пребывает так далеко от мыслей, что мы ничего не можем сказать о нем. Мы не можем даже почувствовать его. Но несомненно то, что мы можем использовать его.
Однако я даже представить себе не могла, как мне пользоваться намерением. М-р Абеляр сказал, что у меня не должно возникнуть особых затруднений с воображением сети, потому что в течение нескольких месяцев, сама того не подозревая, я укрепляла отдельные ее линии в ходе вспоминания. Он отметил, что начинать следует с сосредоточения внимания на дыхании. Казалось, прошли часы, в течение которых я, должно быть, раз или два начинала дремать, прежде чем мне удалось почувствовать покалывающее тепло в ногах и голове. Это тепло распространялось вокруг меня, образуя вытянутую оболочку вокруг тела.
Тихим голосом м-р Абеляр напомнил мне, что я должна сосредоточить внимание на тепле, которое струится внутри моего тела, затем попытаться вытолкнуть его наружу и дать ему возможность расшириться.
Я сосредоточивала внимание на дыхании до тех пор, пока все напряжение не исчезло. Когда я расслабилась еще больше, покалывающее тепло потекло по мне без всяких усилий с моей стороны. Ничто не исходило из меня наружу, ничто не расширялось. Наоборот, тепло сконцентрировалось внутри, и мне показалось, что я лежу на парящем в пространстве гигантском шаре. На мгновение меня охватил ужас, и я начала задыхаться. Затем что-то внутри одержало верх и начало дышать независимо от меня. Волны убаюкивающей энергии окружали меня, то накатывая на меня, то удаляясь куда-то до тех пор, пока я не перестала осознавать, потому что все вокруг погрузилось во тьму.
Всем, особенно нашим девочкам, рекомендую для чтения эту книгу, ну а мальчикам эта книга будет не менее полезна, ибо Тайша Абеляр отличный сталкер, и в ее книге очень много написано про перепросмотр. Помимо этого наши мальчики смогут понять, чем путь воина-мужчины отличается от пути воина-женщины.
Приложение 2. Библиотека рекомендуемых книг и фильмов
Абеляр Т. Магический переход. Путь женщины-воина
Гурджиев Г. Взгляд из реального мира
Гурджиев Г. Встречи с замечательными людьми
Гурджиев Г. Жизнь реальна только тогда, когда Я есть
Джумм Ю. Путь исполнения желаний
Долохов В., Гурангов В. Сам себе волшебник
Долохов В., Гурангов В. Фейерверк волшебства
Кастанеда К. Активная сторона бесконечности
Кастанеда К. Второе кольцо силы
Кастанеда К. Дар Орла
Кастанеда К. Искусство сновидения
Кастанеда К. Магические пассы
Кастанеда К. Огонь изнутри
Кастанеда К. Отдельная реальность
Кастанеда К. Путешествие в Икстлан