Сверхъестественные способности человека Конев Виктор

Восприятие ауры человека руками

Сядьте в кресло так, чтобы спина оставалась прямой. Полностью расслабьтесь, не думайте ни о чем. Разведите ладони на расстояние 25–30 см. Держите их параллельно некоторое время, затем очень медленно сведите — ладони должны соприкоснуться. Так же медленно верните руки в исходное положение.

После нескольких тренировок вы научитесь улавливать ладонью границы ауры. Это ощущение может проявляться в виде тепла или упругости (как будто сжимаешь в ладонях воздушный шар или резиновый мячик). Когда вы разовьете свое восприятие, ощущение упругости или тепла будет реальным, вы будете чувствовать их физически.

Восприятие ауры человека глазами

Улегшись спать и закрыв глаза, всматривайтесь в мельчайшие черточки, возникающие на «экране» век. Повторяйте по 10–15 минут в течение 2–3 дней.

Видение будущего во сне

Ложась спать, дайте себе установку увидеть во сне завтрашний день. Засыпая, думайте только о том, что хотите узнать.

Вечером, в полумраке, на стол или шкаф поставьте одноцветную вазу или цветочный горшок напротив листа белой бумаги. Смотрите как бы сквозь предмет — словно разглядываете трехмерные картинки. Через некоторое время вы увидите едва уловимую бледную дымку вокруг предмета. Со временем дымка приобретет цвет, который напрямую зависит от цвета предмета. Так, зеленый предмет будет иметь красную ауру, желтый — синюю, лиловый — малиновую.

Для того чтобы лучше и быстрее развить экстрасенсорные способности, проводите больше времени на природе, медитируйте, смотрите на звезды.

Развитие интуиции

Представьте себя на месте другого человека. Попробуйте перевоплотиться в него, ощутить все его эмоции, привычки, мысли. Отключите все свои суждения об этом человеке. Станьте им на некоторое время. После регулярных тренировок вы научитесь его чувствовать, смотреть на мир его глазами.

Перед сном, лежа в кровати, расслабьтесь, вытяните руки вдоль тела. Сконцентрируйте внимание на ощущениях и задайте вопрос животу, например: «Получу ли я завтра письмо?» Слушайте ощущения в теле. Вам надо распознать ответ, который оно даст.

Ваша задача — задавать такие вопросы, которые легко и быстро проверить, и отслеживать ответы, идущие через тело, найти свой ключ к пониманию.

Видение эфирного тела

Чтобы увидеть свое эфирное тело, необходимо сначала почувствовать его руками. Для этого переведите свое внимание на ощущение в руках, когда их сближаете и разводите.

Притушите свет, оставьте только лампу. Так будет проще заметить в первый раз эфирное тело. Выставьте руку перед собой, чтобы впереди был темный фон. Расфокусируйте взгляд, старайтесь смотреть на 180°, боковым зрением.

Не спеша двигайте руку и смотрите расфокусированно вперед. Замечаете шлейф за рукой, похожий на дымку? Он немного похож на туман вокруг тела.

Распознавание предметов руками

Положите на стол несколько предметов, к примеру кубик и небольшой мячик. Проведите руками над ними на расстоянии 5–10 см от стола. Прочувствуйте ощущения, которые возникают, когда вы проводите над ними руками.

Попросите другого человека положить перед вами какой-либо предмет и отлавливайте ощущения от него. Ориентируйтесь только на ощущения. Лучше ошибиться в ощущениях, чем пытаться угадывать. Попробуйте установить форму предмета, материал, из которого он сделан. Для того чтобы научиться это понимать, сначала кладите перед собой предметы разной формы, из разного материала, запоминайте свои ощущения от каждого из них.

Распознавание цвета

Положите на стол два листа бумаги контрастных цветов. Проведите руками над ними. Ощутите, что происходит в руках. Важны только ощущения. В чем отличие?

Закройте глаза и попросите другого человека положить перед вами листы разного цвета. Попробуйте распознать цвета.

Берите в руки по очереди листы бумаги разного цвета и старайтесь определить и запомнить ощущения в руках. Приучайте руки к этим ощущениям. Запоминайте разницу в ощущениях.

Разложите листы бумаги в ряд. Проведите рукой над ними, сравнивайте ощущения. Близкие цвета, к примеру красный и оранжевый, очень близки по ощущениям в руке. Запоминайте детали.

Закройте глаза и попросите другого человека класть перед вами листы бумаги. Проводите рукой в 5–10 см над столом и определяйте цвета согласно своим ощущениям.

Ощущения от одушевленных предметов

Попробуйте поймать ощущения от домашнего животного.

Не спешите. Пусть животное спокойно походит по комнате, если хочет, посидит, поиграет. Ловите ощущения, запоминайте их. Можете вытянуть руку в его сторону, чтобы отловить ощущения в кистях. Отведите руку в другую сторону и отловите, как пропадает это ощущение.

Закройте глаза и проведите рукой из одного конца комнаты в другой. Найдите, где возникает привычное тело или плотность от поля вашего питомца. Ваша задача — определить, в какой части комнаты он находится.

Тренируйтесь до тех пор, пока не научитесь четко находить направление. После этого старайтесь увеличить скорость выполнения упражнения. Вскоре вы будете мгновенно чувствовать, где находится животное или человек.

Развитие ощущения от движения

Попросите знакомого сесть напротив вас. Сначала ощутите биополе от него. Выставьте руки и отловите ощущения от биополя. Попросите знакомого выставить руки вперед ладонями к вам. Ощутите биополе от его ладоней.

Закройте глаза. Попросите знакомого сдвигать ладони относительно ваших рук вверх, вниз, влево, вправо. Ваша задача — отловить ощущения, определить, куда двинулись его ладони. Вы можете двигать своими руками в плоскости перед ним, но нельзя касаться его ладоней.

Если не получается, тренируйтесь с открытыми глазами. Важно научиться отслеживать ощущения от рук напарника. Ориентируйтесь только на ощущения в своих руках.

Когда появится опыт и уверенность в себе, выполните упражнение с закрытыми глазами.

Проверка интуиции

Это упражнение желательно выполнять каждый день. Его можно выполнять в любое время и в любой обстановке.

Перед выходом из дому задайте себе вопрос: кто первый встретится — мужчина или женщина? Дайте, не задумываясь, ответ и выйдите на улицу. Задавая вопрос, прислушивайтесь к своим ощущениям и запомните их. Увидев свой «ответ», вспомните, какими были ваши ощущения и о чем (о ком) они сигнализировали.

На остановке задайте себе вопрос: какой автобус (троллейбус, маршрутное такси) подойдет следующим. Назовите про себя номер рейса и ждите.

В транспорте задайте себе вопрос: какого цвета машина вас сейчас обгонит.

На работе задайте себе вопрос: как пройдет встреча, какая эмоциональная обстановка будет, каковы будут результаты? Ожидания от переговоров запишите в блокнот наиболее подробно.

Когда раздастся телефонный звонок, постарайтесь быстро ответить на вопросы: звонит мужчина или женщина, это обычный звонок или звонок от человека, с которым вы давно не говорили, или от незнакомого вам человека?

Запишите свои интуитивные ожидания от погоды на несколько дней вперед. Записывайте все нюансы ваших ожиданий. Проверяйте соответствие ваших предсказаний реальным событиям.

Вы можете получать ответы в виде зрительных образов, можете слышать их или «просто знать».

Подготовка к улавливанию сигналов

Зажгите благовония и свечу, потушите свет. Поставьте свечу на расстоянии около 70 см (но не ближе чем на 40 см) от своего лица. Наблюдайте за пламенем свечи, за нижней его частью, которая ближе к фитилю, спокойным ровным взглядом, стараясь не привязываться к возникающим мыслям. Мысли приходят и уходят, а вы не втягиваетесь в мыслительный процесс. Время наблюдения за свечой — 5–7 минут. Можно моргать. Затем переместите внимание на межбровный центр и установите связь между этим межбровным центром и центром пламени свечи, как будто смотрите сквозь пламя (за пламя) межбровным центром. Наблюдайте установившуюся связь между межбровным центром и центром пламени свечи в течение 5–7 минут.

Это упражнение можно выполнять как утром, так и вечером в любое удобное для вас время.

Определение курса валюты

Воспользуйтесь советом американского психолога, автора международного бестселлера «Самоучитель по развитию интуиции» Лоры Дей. Представьте себе доллар, его курс на завтра зрительно, в виде яблока. Оценивая курс на послезавтра, рядом представьте себе другое яблоко, которое будет символизировать новый курс доллара. Оно будет больше или меньше первого яблока, может быть другого цвета, дальше или ближе относительно первого яблока. Это и есть интуитивная подсказка.

Нахождение лучшего интуитивного решения

Попробуйте найти лучшее интуитивное решение из двух-трех вариантов.

Если вам нужно выбрать одного из двух людей, оценить, с кем имеет смысл вести дела, а с кем — нет, представьте визуально перед собой две двери. За одной находится один человек, за другой дверью — другой. Вы мысленно входите сначала в одну дверь, затем в другую. Отмечайте все, что происходит: зрительные образы, внутренние ощущения.

Структурирование восприятия

Это упражнение выполняется по знаменитому методу квадрата Лоры Дей.

Начертите на листе бумаги или мысленно квадрат. Нижний правый угол обозначьте как «Угол № 1». Задайте вопрос и в этом углу изобразите нечто, относящееся к заданному вопросу и происходящее в данный момент. Это может быть рисунок или описание ситуации словами.

Переходя по часовой стрелке в «Угол № 2», отобразите то, что случится в ближайшем будущем.

В «Углу № 3» далее по часовой стрелке отобразите то, что будет в течение долгого времени.

В «Углу № 4» — как это повлияет на ситуацию, о которой вы спрашивали.

Рассмотрите квадрат в целом. Оцените ситуацию, сделайте выводы. Запишите в блокнот.

Вхождение в измененное состояние сознания

Для того чтобы установить контакт с подсознанием и астральным планом, человек должен войти в измененное состояние сознания. В этом состоянии сознание воспринимает не трехмерную земную реальность (прошлое, настоящее и будущее), а четырехмерное пространство астрала. У человека отключается субъективный ум, и он становится способен считывать информацию из астрала и подсознания.

Если разум вмешивается во время гадания со своими субъективными предположениями, что может быть, а чего не может, вы мешаете своей интуиции работать, информация совсем не идет или искажается. Чтобы отключить разум и войти в состояние восприятия, начинайте отсчитывать числа в обратном порядке. Если у вас большие сложности с отключением разума, начинайте отсчитывать от большого числа, от 100 например. Со временем число можно уменьшать, начинать от 50, потом от 10.

Если вы знакомы с понятием чакр, сядьте на стул, закройте глаза, спина прямая, ноги и руки не перекрещивайте. Начинайте отсчет от семи, сосредотачиваясь на области первой чакры (район копчика), визуализируя ее цвет — красный. Затем шесть — поднимаетесь на вторую чакру (3–4 см ниже пупка), цвет оранжевый. Пять — третья чакра (солнечное сплетение), цвет желтый. Четыре — четвертая чакра (за сердцем на позвоночнике), цвет зеленый. Три — пятая чакра (ямочка между ключицами), цвет голубой. Два — шестая чакра (между бровями), цвет синий. Один — седьмая чакра (несколько сантиметров над головой), цвет фиолетовый.

Вы вошли в измененное состояние, представьте поток белого света, очищающий вас с головы до ног, как будто вы стоите под душем. Произнесите: «Я вошел (вошла) в состояние альфа. Пусть белый космический свет очистит меня, чтобы я смог (ла) (произвести магическое действие такое-то) сегодня». Затем можно открыть глаза и приступить к магическим практикам.

После вхождения в измененное состояние нельзя резко вставать со стула. Старайтесь двигаться плавно, неторопливо.

Войдите в обычное состояние, произведя отсчет, но наоборот, от единицы до семи, спустившись от седьмой чакры к первой. Вновь очиститесь белым светом (произнесите: «Я вышел (вышла) из состояния альфа. Пусть белый космический свет очистит меня») и откройте глаза.

Не забывайте выходить из измененного состояния сознания, поскольку в таком состоянии вы будете слишком восприимчивы, что не очень хорошо для нахождения во внешнем мире, вы будете уставать и можете привлечь нежелательные энергии.

Сделайте это ритуалом, и вам будет легче получать информацию с тонкого плана.

Изменение картины мира

Сядьте удобно, дышите ровно, смотрите прямо, спокойно. Обратите внимание на то, какой сектор доступен вашему зрению, и начинайте его расширять таким образом, чтобы видеть как можно больше и справа, и слева одновременно, как бы боковым зрением. Затем попробуйте раздвинуть границы обзора по вертикали, охватывая взглядом пространство сверху и снизу. После этого расширьте границы обзора и горизонтали и по вертикали (голову при этом поворачивать не надо). Создается такое ощущение, что вашему зрительному вниманию доступна полусфера: одновременно вы видите и вверху, и внизу, и справа, и слева. При этом создается внутреннее ощущение расширения.

Такое упражнение можно практиковать на улице или на работе, улучив минутку. Не рекомендуется выполнять его за рулем.

После тренировки можно начать «видеть», что происходит у вас за спиной.

Поиск ответа на вопрос

Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал. Включите спокойную музыку, потушите свет. Можно зажечь благовония и свечи. Сядьте прямо или лягте, руки и ноги не перекрещивайте. Задайте себе вопрос и мысленно отправляйтесь на прогулку в какое-нибудь приятное место — поляну, сад, берег моря. Внимательно все рассмотрите, обращайте внимание на детали. Во время медитации продолжайте рассуждать о поставленном вопросе, но не ожидая получения прямого ответа, а обращая внимание на то, как меняется окружающее, погода. Если кто-то встретится на вашем пути, можете задать ему свой вопрос. Дождитесь ответа: это могут быть слова, образы, звуки, знаки. Поблагодарите того, кто дал вам ответ, и медленно возвращайтесь в свою комнату. После медитации запишите все в блокнот и постарайтесь расшифровать ответ на свой вопрос.

Обращение к духовному наставнику

Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал. Включите спокойную музыку, потушите свет. Можно зажечь благовония и свечи. Сядьте прямо или лягте, руки и ноги не перекрещивайте. Задайте себе вопрос и мысленно отправляйтесь на прогулку в какое-нибудь приятное место — поляну, сад, берег моря. Внимательно все рассмотрите, обращайте внимание на детали. Ищите место, где вас ждет ваш духовный наставник. Пойдите туда, подойдите к духовному наставнику и задайте вопросы, которые вас волнуют. Если, например, вы сомневаетесь в этичности того или иного действия, которое собираетесь предпринять, такое обращение за советом крайне необходимо.

Если ваш духовный наставник не отвечает, попросите указать другое духовное существо, непререкаемый авторитет для вашего духовного наставника, и попросите разрешения поговорить с ним. Смело используйте любые вариации своего поведения, обращайтесь к солнцу, к земле с жизненно важными вопросами. Главное, чтобы вы сами были уверены в авторитетности вашего наставника.

Восприятие окружающего мира

Если вы будете регулярно в течение 7–10 дней выполнять это упражнение, то научитесь воспринимать окружающий мир не как одну-единственную данность, а как многовариантную реальность, где вы можете выбирать себе такое будущее, как вам хочется.

Цель этого упражнения — выйти за рамки привычного восприятия себя и своих возможностей. Ваша задача — представить, что ваша жизнь и ваши воспоминания о прошлом — лишь иллюзия, сон. Это упражнение выполняется сознательно, то есть вы силой воли представляете это и наблюдаете, как изменяется ваше восприятие себя, жизни и окружающих людей.

Уединитесь на несколько часов на природе или в своей комнате. Включите спокойную музыку, потушите свет. Можно зажечь благовония и свечи. Сядьте прямо или лягте, руки и ноги не перекрещивайте.

Успокойте дыхание. Начните дышать глубоко, всем животом, постепенно замедляя вдох и выдох. Когда почувствуете, что дыхание успокоилось, дышите как обычно, уже спокойно поддерживая медленный темп дыхания.

Представьте, что вы можете вспомнить свою жизнь в общем, сразу большим полотном. В этом полотне могут быть и картинки детства, и воспоминания юности, и то, что было совсем недавно. Возможно, сразу не получится удерживать во внимании все воспоминания и одни будут оттеснять другие, но через некоторое время вы все же сможете охватить свое прошлое общим взглядом, словно стоите на вершине горы и смотрите вниз, в долину…

Переключите внимание на себя и почувствуйте, что, когда вы разглядываете свою жизнь, свое прошлое, вы одиноки. В этом одиночестве нет ничего плохого. Это сознательное одиночество, словно вы гуляете по лесной тропинке и вам это нравится. Представьте, вообразите и ощутите, что ваше одиночество — это реальность, а все ваши воспоминания — иллюзия. Вы это откуда-то знаете, но не помните откуда. На самом деле все, что вам привиделось, — это сон, который вы досматривали, а сейчас вы просыпаетесь в своем настоящем мире.

В этот момент вы почувствуете изменение состояния своего сознания. Прочувствуйте это состояние, прислушайтесь к себе. Как меняется ваше отношение к тому, что было раньше?

Досматривая этот сон наяву, возможно с открытыми глазами, подумайте, что из воспоминаний, которые вам приснились, — явь, а что действительно сон. Возможно, какие-то неудачные, неприятные события прошлого были всего лишь сном и им не стоит уделять внимания.

Подумайте вот о чем: если вы только что проснулись, значит, начинается новый день вашей настоящей жизни и вы не обязательно должны воплощать то, что снилось, в своей реальной жизни. Вам совершенно не обязательно продолжать быть таким, каким вы были во сне, скорее всего, это просто и не нужно, так как увиденное во сне вовсе не необходимо вам в жизни.

Подумайте о том, что вы хотите воспринимать как сон в своем прошлом, а что — как явь. А после этого обратитесь в будущее и помечтайте о том, как прекрасна ваша жизнь, когда вы знаете, что можете ее изменить и сделать такой, как вам хочется.

Разрешение внутренних конфликтов

Если у вас есть какое-то дело, которое делать и нужно, и хочется (или что-то одно, нужно например), а начать вы никак не можете, скорее всего, дело именно во внутреннем противоречии. Чтобы разрешить его, задавайте себе вопросы по системе ниже. Старайтесь отвечать максимально честно и быстро.

Подумайте о деле, которое вы никак не можете выполнить. Возьмите какую-то жизненную ситуацию (свою, конечно), которая характеризуется просто «Надо бы, но что-то никак…». Например: «Хочу начать изучать английский язык, но что-то все никак не начну…»

Почему вы хотите (вам нужно) начать это делать? Например: «Я хочу изучать английский язык, потому что мне будет удобнее общаться с иностранцами».

Почему вы не хотите (вам не нужно) начать это делать? Например: «Нет времени».

Если в вашем ответе причина внешняя, не торопитесь укорять себя. Задайте вопрос: «Если бы этих ограничений не было, я бы начал это делать?» Например: «Начал бы я учить язык, если бы у меня было много свободного времени?» — «Если честно? Нет». Если ответом будет «да», значит, нужно переформулировать задачу. Вам уже нужен ответ на вопрос «Как мне устроить жизнь так, чтобы было свободное время на то, чтобы сделать…» или «Как мне получить Х (то, чего не хватает)?». Например, если вы говорите себе: «Нет времени…» — и на этом останавливаетесь, значит, нужно спросить себя: «Как сделать так, чтобы время у меня было?» — и сделать это.

Если же вы чувствуете, что даже при отсутствии внешних ограничений вы не стали бы делать то, что вам нужно (хочется), значит, причина бездействия где-то внутри вас. Если нашли внутреннюю проблему, спросите себя, в чем причина замещения проблемы. Например: «Почему мне не хватает времени?»

То есть суть упражнения — находить себе все более и более сильные элементы мотивации, поднимаясь все выше и выше по силе их воздействия на вас, но не бросаясь в крайности. Вы сначала выявляете в себе противоречие, а затем ищете то, что может его победить и разрешить внутренний конфликт.

Освобождение разума

Прислушавшись к себе, можно понять, не подошло ли время вплотную заняться своим здоровьем и нет ли необходимости отдохнуть. К сожалению, обычно наш разум так забит ежедневной рутиной, что голос интуиции просто тонет среди сиюминутных мелочей, текущих мыслей и дел. Ежедневно выделяйте время, которое проведете в тишине и одиночестве (или занимаясь медитацией). Это поможет вам научиться различать свой внутренний голос, который может явиться в виде внезапного озарения, образа или чувства. Когда вы научитесь не отвлекаться на внешние раздражители, вам станет гораздо проще «читать» внутренние сообщения.

Закройте дверь и отключите телефон. Сядьте, выпрямив спину. Закройте глаза. Дышите медленно, на выдохе позволяя напряжению постепенно покидать тело. Если в ваше сознание начнут вторгаться посторонние мысли, просто отмахнитесь от них. Когда ваш разум успокоится, задайте себе конкретный вопрос, например: «Как мне избавиться от боли? Что сказать нагловатой коллеге, чтобы и свои интересы отстоять, и конфликта избежать? Как справиться со стрессом, который у меня постоянно вызывает работа?», и в следующие несколько минут очень внимательно прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Может быть, перед вашим мысленным взором возникнет картинка — «просмотрите» ее, словно кино. Так иногда приходят самые важные жизненные решения.

Не требуйте от себя немедленного ответа, но и не отмахивайтесь от предчувствия, даже если оно покажется нелогичным или абсурдным.

Повторяйте это упражнение чаще, и со временем ответы начнут приходить сами собой.

Умение прислушиваться к телу

Чтобы сохранить крепкое здоровье, следите за реакциями своего тела, ведь оно — тонко настроенный инструмент интуиции. Мы живем рассудком, а ведь часто разум противоречит интуиции, и, отказываясь от внутреннего знания, мы отвергаем резервы жизненной энергии. Переориентируйте себя: не отказываясь от разумных и логичных поступков, все-таки чаще прислушивайтесь к сигналам своего тела. Так вы сможете на ранней стадии обнаружить симптомы болезни, переутомления, усталости.

Прежде чем принять какое-либо важное решение, настройтесь на частоту своего тела и послушайте, что оно вам говорит. Ощущаете ли вы прилив энергии? Чувствуете ли вы, что поступаете правильно? Легко ли вам дышится? Не сосет ли под ложечкой? Не ощущаете ли вы напряжение? Не подташнивает ли вас? Нет ли у вас комка в горле? Это сигналы, которые обычно подает вам интуиция: не спешите отвергать их.

Расшифровка сновидений

Сновидения посещают нас каждые 90 минут во время фазы быстрого сна, однако разум не всегда их отражает. Расшифруйте запомнившиеся сны. Они дадут вам совет в любви и подскажут выход из сложных ситуаций.

Положите тетрадь для записи сновидений возле кровати вместе с ручкой или карандашом. Прежде чем заснуть, задайте вопрос, например: «Подходит ли мне моя работа?» — и запишите его в тетрадь.

На следующее утро не вставайте сразу, понежьтесь немного под одеялом, вспоминая сны. Запишите их тут же, пока они не забылись.

Перечитывая записи, высматривайте в сновидениях образное отражение вашей ситуации.

Продолжайте задавать себе вопрос на ночь, пока не почувствуете, что ответ пришел «сам собой».

Если много лет подряд вести такие дневники, то, перечитывая их и сравнивая повторяющиеся ситуации, можно понять, какие основные проблемы вас волнуют.

Позитивный настрой

Разум неразделимо связан с телом. Исследования доказывают, что оптимистичный настрой улучшает самочувствие человека, а пессимистичный — ухудшает. Избавьтесь от позиции жертвы: пересмотрите свои убеждения и выберите из них жизнеутверждающие — и ваше здоровье улучшится.

Составьте список «подрывных мыслей» («У меня мало энергии», «Я слишком толстая, чтобы заниматься спортом», «Мне никогда не избавиться от усталости»). Замените их жизнеутверждающими («В моих силах быть здоровой и счастливой», «Я заслуживаю порядка в своей жизни»). Запретите себе повторять любые негативные, «плохие» мысли не только вслух, но и про себя. Повторяйте «хорошие» ежедневно, заставляйте себя, если понадобится, чаще произносить их вслух.

Упражнение Пауло Коэльо

Выберите ровную поверхность, которая не пропускает воду, и полейте ее водой так, чтобы образовалась небольшая лужица.

Некоторое время просто смотрите на воду. Затем начните что-нибудь с ней делать, не ставя никакой особой цели. Например, бесцельно водите по ее поверхности рукой, не заботясь о рисунке.

Выполняйте это упражнение ежедневно на протяжении недели, уделяя ему каждый раз не менее 10 минут. Не стремитесь ни к каким практическим результатам — это упражнение просто должно постепенно развить интуицию. Когда интуитивные способности начнут проявляться и в другое время, всегда им доверяйте.

Развитие чувствительности

Поставьте левую ладонь вертикально и направьте пальцы правой руки в центр левой ладони на расстоянии нескольких сантиметров. Медленно водите пальцами правой руки в районе левой ладони, стараясь представить, что из пальцев исходит холодный или горячий поток. На ладони левой руки вы должны почувствовать легкий щекочущий след от пальцев правой.

Подойдите к краю стола (лучше, если это будет старый деревянный массивный стол) и расположите вашу руку ладонью вниз на расстоянии 12–15 см над краем стола. Медленно перемещайте ладонь так, чтобы она оказывалась то под столом, то над столом, пересекая границу крышки стола. Глаза не закрывайте. Прислушивайтесь к своим ощущениям в ладони и в пальцах. Запишите свои ощущения.

Это упражнение можно выполнять несколько раз в день.

Положите на стол на расстоянии 30 см друг от друга ложку и вилку. Расположите ложку выпуклостью вверх, а вилку — зубцами вверх. Расположите ладонь над ложкой на расстоянии 15 см и слегка двигайте рукой вдоль и/или поперек ложки, стараясь прочувствовать и запомнить ощущения, возникающие в руке.

Снимите появившиеся ощущения — отведите руку в сторону, прижмите концы четырех пальцев к ладони у основания большого пальца и проведите ими по направлению к центру ладони или встряхните кистью, но не слишком резко, чтобы не потерять чувствительность.

Повторите то же самое с вилкой.

Зафиксируйте и запомните разницу в ощущениях.

Это упражнение можно делать несколько раз в день.

Через неделю тренировок можно проделать то же самое с ножом, также расположив его на расстоянии 30 см от вилки или ложки.

В дальнейшем можно выполнять упражнения с наборами столовых приборов, сделанных из различных материалов (мельхиор, серебро, дерево, металл, керамика, пластик). Фиксируйте и запоминайте разницу в ощущениях.

1. Расположитесь на расстоянии 3–5 м от партнера. Попросите его двигать рукой вверх-вниз так, чтобы ее продолжение пересекало вашу неподвижную ладонь, смотрящую в направлении его руки. Лучше, если вы согнете свою руку в локте и расположите ладонь на уровне плеча, немного выдвинув ее вперед. Фиксируйте и запоминайте ощущения, которые возникают, когда ваша ладонь «смотрит» на руку партнера.

Амплитуда движений должна составлять примерно 30°, по 15° вправо и влево от партнера. Рука должна быть не расслабленной, а слегка напряженной.

Вы должны не только чувствовать движения вашего партнера, но и различать по ощущениям в руке движения вверх-вниз.

Важно не излучать собственное поле, а только воспринимать.

Снимите появившиеся ощущения — встряхните кистью.

2. Расположитесь на расстоянии 3–5 м от партнера. Теперь движение его руки должно выполняться в горизонтальной плоскости, влево-вправо, так, чтобы ее продолжение пересекало вашу неподвижную ладонь, смотрящую в направлении его руки. Лучше, если вы согнете свою руку в локте и расположите ладонь на уровне плеча, немного выдвинув ее вперед. Фиксируйте и запоминайте ощущения, которые возникают, когда ваша ладонь «смотрит» на руку партнера.

Амплитуда движений должна составлять примерно 30°, по 15° вправо и влево от партнера. Рука должна быть не расслабленной, а слегка напряженной.

Вы должны не только чувствовать движения вашего партнера, но и различать по ощущениям в руке движения влево-вправо.

Важно не излучать собственное поле, а только воспринимать.

Снимите появившиеся ощущения — встряхните кистью.

Концентрация

1. В положении лежа или сидя с прямой спиной (ноги скрещены) сконцентрируйте внимание на правой кисти. Глубокая концентрация удалась, если вы не ощущаете ничего, кроме места концентрации (также в кисти возможно легкое покалывание, ощущение легкого тепла или холода). Выходят из упражнения тройным вдохом.

Первые три дня нужно концентрироваться на правой кисти, следующие три дня — на левой, затем один день — на той кисти, концентрация на которой удавалась хуже. На следующей неделе нужно заниматься стопами: первые три дня концентрироваться на правой стопе, следующие три дня — на левой, затем один день — на той стопе, концентрация на которой удавалась хуже.

2. Лягте на спину на ковер. Сосредоточьте внимание на правом предплечье. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку вашего предплечья и все предплечье в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут.

Первые три дня нужно концентрироваться на правом предплечье, следующие три дня — на левом, затем один день — на том предплечье, концентрация на котором удавалась хуже. На следующей неделе нужно заниматься голенями: первые три дня концентрироваться на правой голени, следующие три дня — на левой, затем один день — на той голени, концентрация на которой удавалась хуже.

3. Лягте на спину на твердую подстилку или на ковер. Сосредоточьте внимание на правом плече. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку вашего плеча и все плечо в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут.

Первые три дня нужно концентрироваться на правом плече, следующие три дня — на левом, затем один день — на том плече, концентрация на котором удавалась хуже. На следующей неделе нужно заниматься бедрами: первые три дня концентрироваться на правом бедре, следующие три дня — на левом, затем один день — на том бедре, концентрация на которой удавалась хуже.

4. Лягте на спину на ковер или на твердую подстилку. Сосредоточьте внимание одновременно на обеих кистях рук. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку ваших кистей и все кисти в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут. Повторяйте упражнение в течение недели.

5. Лягте на спину на ковер или на твердую подстилку. Сосредоточьте внимание одновременно на обеих стопах. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку ваших стоп и обе стопы в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут. Повторяйте упражнение в течение недели.

6. Лягте на ковер. Представьте, что вашу руку пересекает перпендикулярная к ней плоскость. Эта плоскость двигается от плеча к кисти. Ваша задача заключается в том, чтобы разогревать и сохранять тепло участка руки от плеча до того места, где в данный момент вашу руку пересекает плоскость.

Первые три дня нужно концентрироваться на правой руке, следующие три дня — на левой, затем один день — на той руке, концентрация на которой удавалась хуже. Если получается хорошо, можно попробовать выполнять упражнение с двумя руками одновременно.

Если упражнение получается хорошо, попробуйте выполнять его сидя, с прямой спиной.

Лягте на спину на твердую подстилку. Вытяните руки вдоль тела. Ладони не должны ничего касаться.

Создайте в центре правой ладони биополевой шарик диаметром 2–3 см. Ваша задача — провести этот шарик по правой руке вверх до плеча, затем по груди до левого плеча и вниз по левой руке до центра левой ладони, где его рассеять.

Первую неделю выполняйте упражнение, перемещая шарик из правой ладони в левую, вторую неделю — из левой в правую.

Если упражнение получается хорошо, попробуйте выполнять его сидя, с прямой спиной.

Определение интенсивности биополя

Встаньте напротив партнера, в шаге от него. Разведите руки в стороны и вытяните немного вперед так, чтобы кисти были на 10–15 см ниже плеч партнера, по обе стороны его тела. Начинайте сближать кисти. Зафиксируйте и запомните расстояние, на котором вы отчетливо почувствовали биополе партнера. Возможно, что это расстояние слева и справа будет разным.

Проведите такое же исследование на уровне груди и головы партнера.

Генерация биополя

1. Встаньте прямо, расположите раскрытые ладони на уровне плеч так, чтобы ладони смотрели вперед. Спокойным движением с усилием сожмите пальцы обеих рук в кулаки, а затем резким движением разожмите их.

2. Встаньте прямо, расположите руки перед собой так, чтобы ладони смотрели друг на друга. Постарайтесь почувствовать поле, возникшее между руками. Затем разводите руки до тех пор, пока ощущение поля не исчезнет. При этом слегка перемещайте кисти вверх-вниз. Фиксируйте и запоминайте расстояния, на которых появляется и пропадает ощущение биополя.

3. Встаньте прямо, расположите руки перед собой так, чтобы пальцы правой и левой руки смотрели друг на друга. Постарайтесь почувствовать поле, возникшее между пальцами. Затем разводите руки до тех пор, пока ощущение поля, возникшее между пальцами, не исчезнет. При этом слегка перемещайте кисти вверх-вниз. Фиксируйте и запоминайте расстояния, на которых появляется и пропадает ощущение биополя.

Все описанные упражнения должны выполняться человеком с чистой совестью. Использование их в корыстных целях, когда результаты ваших экстрасенсорных способностей будут нести людям страдание, недопустимо.