Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни Вуйчич Ник

Как вы можете догадаться, у меня долгая и печальная история детских падений. Я падал со столов, высоких стульев, кроватей, лестниц и пандусов. У меня не было рук, чтобы удержаться. Обычно я разбивал себе подбородок, нос и лоб. Много раз я разбивался довольно серьезно.

Но я никогда не падал духом. Есть японская пословица, которая лучше всего описывает мою формулу успеха: «Упади семь раз – поднимись восемь».

Неудачи знакомы всем, даже лучшим из нас. Те, кто никогда не переживал поражения, первое же воспринимают как последнее. Мы должны запомнить: жизнь – не экзамен, который можно сдать или не сдать, но путь проб и ошибок. Те, кто добивается успеха, учатся на собственных ошибках. Они считают неудачи временными и учатся на них. Все успешные люди, которых я знаю, совершали ошибки. Но они говорят, что без этого успехов не было бы. Падая, они не сдавались. Признавали существование проблем, начинали работать еще более упорно и находили творческие решения. Если они терпели неудачу пять раз, то старались в пять раз больше. Уинстон Черчилль очень точно сказал: «Успех – это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма».

Если вы не можете преодолеть свои неудачи, то, возможно, это объясняется тем, что вы их персонализируете. Неудача не делает вас неудачником, точно так же, как промах не делает великого футболиста заурядным. Пока вы в игре и продолжаете бороться, вы будете победителем. Если же вы не хотите сделать то, что нужно, ваша проблема не в проигрыше, а в вас самом. Чтобы добиться успеха, необходимо почувствовать себя достойным его и работать ради этого.

Выступая, я часто демонстрирую мою философию неудачи: падаю на живот и продолжаю общаться со слушателями из такого положения. Учитывая то, что у меня нет ни рук, ни ног, можно предположить, что самостоятельно подняться я не в состоянии. Слушатели тоже часто так думают.

Родители говорят, что я научился подниматься из горизонтального положения еще в раннем детстве. Они раскладывали повсюду подушки, чтобы я мог опираться на них. Но я все делал по-своему – хотя и непросто. Я подползал к стене, креслу или дивану, упирался лбом и постепенно поднимался в вертикальное положение.

Это было нелегко. Попробуйте, если захотите. Лягте на живот и попытайтесь подняться на колени без помощи рук и ног. Не очень комфортно, правда? Но что лучше – подняться или остаться лежать? Вы не приспособлены ползать по земле. Человек должен снова и снова подниматься, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

Когда во время своих выступлений я показываю, как поднимаюсь, то порой наталкиваюсь на неожиданные препятствия. Обычно я выступаю с приподнятой платформы, со сцены или даже со стола, установленного в классе или конференц-зале. Во время одного выступления в школе я упал, потому что кто-то с самыми добрыми намерениями тщательно отполировал поверхность стола перед моим выступлением. Поверхность была скользкой, как олимпийский каток. Я попытался найти хоть какой-нибудь уголок, не натертый полиролью, но безуспешно. Возник неловкий момент, потому что мне пришлось прерваться и попросить о помощи: «Кто-нибудь, дайте мне руку, пожалуйста!»

В другой раз я выступал на благотворительном вечере в Хьюстоне перед весьма солидной публикой. Среди слушателей были бывший губернатор Флориды Джеб Буш с женой. Я собирался говорить о том, что никогда нельзя сдаваться, и, как всегда, упал на живот. Публика, как обычно, замолчала.

– Все мы время от времени падаем, – сказал я. – Неудача подобна падению. Вы должны продолжать бороться и никогда не сдаваться, не забывать о своих мечтах.

Слушатели внимательно смотрели на меня. Но прежде, чем я сумел показать, что подняться могу даже я, незнакомая женщина бросилась ко мне из заднего ряда.

– Позвольте мне помочь вам, – сказала она.

– Но мне не нужна помощь, – прошептал я сквозь зубы. – Это часть моего выступления.

– Не глупите, – настаивала она. – Позвольте мне помочь вам.

– Мэм, мне не нужна помощь. Уйдите, ради бога. Я должен продолжать выступление.

– Ну ладно, – растерянно сказала она, – если вам так хочется…

Думаю, слушатели испытали чувство облегчения, когда она села. Я поднялся, как делал это всегда! Люди очень эмоционально реагируют, видя, как я спокойно поднимаюсь. Они понимают мою борьбу, потому что мы все боремся. Вы тоже это понимаете, когда рушатся ваши планы или в жизни наступает черная полоса. Ваши усилия и старания – это часть жизни, понятная всему остальному человечеству.

Даже если вы понимаете смысл своей жизни, надеетесь на новые возможности, верите в свое будущее, сознаете собственную ценность, сохраняете позитивное отношение и не позволяете страхам удерживать вас в прошлом, в вашей жизни неизбежно будут неудачи и разочарования. Вы не должны воспринимать эти неудачи, как нечто окончательное. Не сравнивайте их со смертью или угасанием, потому что ваша борьба – это и есть жизнь. Вы в игре. Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, могут сделать сильнее, лучше, более готовыми к успеху.

Уроки утрат

Неудачи можно рассматривать как дар небес, потому что они ведут нас к прорыву. Какую же пользу можно извлечь из неудачи или поражения? Я вижу в любой неудаче по меньшей мере четыре ценных урока:

1. Неудача – прекрасный учитель.

2. Неудача закаляет характер.

3. Неудача мотивирует человека.

4. Неудача помогает ценить успех.

Неудача – Прекрасный учитель

Да, да, именно так. Каждый победитель был проигравшим. Каждый чемпион когда-то терпел поражение. Роджер Федерер считается одним из лучших теннисистов планеты, но даже он не выигрывает каждую игру, сет или турнир. У него тоже случаются промахи. Ему тоже случается проигрывать. В каждом матче ему раз десять не удается послать мяч туда, куда он хочет. Он учится на своих промахах и неудачах и остается в игре. Вот почему он чемпион.

Должен ли Федерер постоянно стремиться к совершенству и выигрывать каждую игру, сет и турнир? Конечно, и вы тоже должны к этому стремиться. Работайте изо всех сил. Тренируйтесь. Учите основы и всегда старайтесь действовать в полную силу, зная, что иногда вы можете и проиграть. Неудача – это путь к мастерству.

Младший брат всегда поддразнивает меня, напоминая, как в начале ораторской карьеры я никак не мог найти слушателей. Я умолял школы и благотворительные организации позволить мне выступить, но мои предложения отклоняли. Кто-то считал меня слишком молодым или слишком неопытным. Кому-то я казался слишком необычным. Иногда это угнетало, но я знал, что я еще только учусь, усваиваю то, что потом позволит мне стать успешным оратором.

Когда Аарон учился в старших классах, он возил меня по всему городу, ища хотя бы нескольких людей, которые согласились бы послушать меня. Я выступал бесплатно, просто ради опыта. Но даже тогда моя цена была слишком высока. Мне пришлось обзвонить все школы Брисбена, предлагая выступить у них бесплатно. Часто мои предложения отвергали с первого слова, но каждый отказ заставлял меня еще настойчивее стремиться к желанному «да».

– Ты никогда не сдашься? – спрашивал Аарон.

Я не сдавался, потому что каждый раз, когда мне отказывали, мне было так больно, что я понимал – я нашел свой жизненный путь. Я действительно хотел стать оратором. Но даже когда находил слушателей, не все шло хорошо. В одной школе в Брисбене я неудачно начал свое выступление. Меня что-то отвлекло, и я никак не мог вернуться к теме. Я страшно вспотел. Начал повторяться. Мне захотелось забраться куда-нибудь, чтобы меня никто и никогда не видел. Я выступил так плохо, что дурная слава должна была распространиться по всему миру. Я думал, что меня никогда больше не пригласят выступать. Когда я наконец закончил и уехал из школы, то чувствовал себя как выжатый лимон: моя репутация была погублена!

Мы часто оказываемся самыми жестокими своими критиками. Со мной в тот день было так же. Но проваленное выступление заставило меня сосредоточиться на своей мечте. Я стал оттачивать свои выступления гораздо лучше. Когда вы поймете, что совершенство – всего лишь цель, вам станет гораздо легче. Каждая ошибка – лишь ступень, еще один усвоенный урок, еще одна возможность в следующий раз поступить правильно.

Я понял: если сдаться после неудачи, никогда не поднимешься. Но если усвоить урок неудачи и приумножить старания, награда не заставит себя ждать. И вы получите не только одобрение окружающих, но еще и приносящую глубокое удовлетворение уверенность в том, что вы использовали свои возможности в полной мере.

Неудача закаляет характер

Может ли быть так, что неудача закаляет человека и подготавливает его к успеху? Да! То, что вас не убивает, делает сильнее, сосредоточеннее, целеустремленнее, настойчивее. Вы спешите к успеху, и в этом нет ничего плохого. Но терпение – тоже добродетель, и неудачи воспитывают ее в вас. Поверьте, я давным-давно понял, что мой день не всегда проходит наилучшим образом. У Бога есть свои планы, и нам нужно просто ждать, когда эти планы раскроются.

Я усвоил этот урок, когда вместе с моим дядей, Сэмом Радоевичем, участвовал в производстве и рекламе его нового велосипеда «Хиппо». Мы начали работать в 2006 году, и наша кампания до сих пор не оправдалась. Но на неудачах и ошибках мы многому научились и серьезно приблизились к реализации нашей задачи. Мы создали бизнес и закалили свои характеры. Сомнений в этом нет. Я понял, что иногда, сколько бы человек ни старался, этих стараний оказывается недостаточно. Важную роль играет время. Когда мы начали свое дело, мировая экономика вошла в кризис. Нам пришлось запастись терпением и ждать, когда времена изменятся и наш товар окажется востребованным.

Бывают моменты, когда приходится ждать, чтобы мир вами заинтересовался. Томас Эдисон проделал более десяти тысяч неудачных опытов, прежде чем ему удалось создать чудо – электрическую лампочку. Эдисон говорил, что те, кто считает себя неудачником, – это люди, не понимающие, насколько близко к успеху находились, когда сложили руки и сдались. Они были рядом, но не сумели преодолеть свои неудачи. Сдались, прежде чем волна вынесла их на берег успеха.

Никогда не знаешь, что ждет тебя за углом. Может быть, это реализация ваших замыслов. Поэтому надо продолжать бороться во что бы то ни стало. Вы потерпели неудачу? Ну, так что же? Если вы упали, в этом нет ничего особенного. Эдисон говорил: «Каждая неудачная попытка – это еще один шаг вперед».

Если вы стараетесь изо всех сил, Бог сделает остальное, и ваш путь откроется перед вами. Чтобы победить, нужен сильный характер. Каждая неудача закаляет характер, если человек открыт для этой возможности.

В 2009 году я выступал в маленькой христианской школе Оукс в Вестлейке, штат Калифорния. Она славится своей футбольной командой. Совсем недавно за их команду выступал сын знаменитого футболиста Джо Монтаны. Рядом с ним играл сын легендарного хоккеиста Уэйна Грецки. А возглавлял команду сын великолепного актера Уилла Смита.

Эта команда выиграла шесть чемпионатов подряд. Когда я там выступал, то познакомился с основателем школы, Дэвидом Прайсом, и понял, у кого спортсмены учились силе характера.

Дэвид был адвокатом в крупной голливудской фирме. В числе его клиентов – кинозвезды и киностудии. Он работал на предпринимателя, владевшего отелями и курортами по всей Калифорнии. Ему принадлежало и несколько полей для гольфа. Дэвид еще только начинал интересоваться менеджментом. Он заметил, что поля для гольфа используются не слишком хорошо, потому что обычно принадлежат профессиональным гольфистам, не слишком сведущим в бизнесе.

Однажды Дэвид сказал своему начальнику, что хочет купить у него поле для гольфа.

«Ты же работаешь у меня, – удивился начальник. – Зачем же мне тебе что-то продавать? Кроме того, ты ничего не знаешь о гольфе. Да и денег у тебя нет!»

Сначала Дэвиду не удалось убедить бизнесмена, но он не сдавался. Проявил настойчивость. Пока бизнесмен не согласился и не продал ему то поле, о котором он так мечтал. Поле стало первым из 350 приобретенных или арендованных Дэвидом.

Бизнес не удался, и Дэвид продал поля. Теперь он покупает, арендует и управляет аэропортами по всей стране. Чему Дэвид научился на своей неудаче? Терпению и настойчивости, конечно же. Он никогда не отступался от своей мечты. Когда бизнес рухнул, Дэвид продал акции и понял, что его искусство заключается не в том, чтобы управлять полями для гольфа, а в самом занятии бизнесом. Поэтому он просто переключился на другую сферу.

Сегодня Дэвид входит в совет моей благотворительной организации «Жизнь без конечностей». Он говорит, что чем с более серьезными проблемами мы сталкиваемся, тем сильнее становится наш характер. «Ник, если бы ты родился с руками и ногами, ты никогда не добился бы того успеха, какого скоро добьешься без них, – говорит он, – Сколько детей слушало бы тебя, если бы они своими глазами не видели, что ты преодолел ужасные трудности и сумел превратить все плохое в хорошее?»

Вспомните эти слова, когда столкнетесь с проблемой. На каждый закрытый путь приходится открытый. Вы теряете в одном, но приобретаете в другом. Вы пришли на эту землю, чтобы исполнить свое предназначение, так не позволяйте же неудаче убедить вас в том, что победить невозможно. Пока вы дышите с нами, смертными, выход всегда есть.

Я благодарен судьбе за неудачи, которые закалили мой характер. Проблемы сделали меня более терпеливым и настойчивым. И эти качества пригодились мне в работе и в жизни. Больше всего я люблю расслабляться на рыбалке. Родители впервые взяли меня на рыбалку, когда мне было шесть лет. Они закрепляли мою удочку в земле или на специальной подставке, и я ждал поклевки. А потом зажимал удочку подбородком и вываживал рыбу, пока кто-нибудь мне не помогал.

Однажды мне не везло, но я все равно сидел с удочкой целых три часа. Сильно обгорел на солнце, но был преисполнен решимости поймать рыбу. Родители бродили по берегу, поэтому я остался в одиночестве. И тут рыба наконец клюнула. Я вцепился в удочку и закричал: «Мама! Папа!» Они подбежали и помогли мне вытащить добычу. Рыба оказалась вдвое больше меня! Но я никогда не вытащил бы ее, если бы не проявил настойчивости и сдался, прежде чем рыба клюнет.

Конечно, неудача учит и смирению. Помню, как провалился на экзамене по бухгалтерскому делу. Это было довольно унизительно. Я боялся, что вообще никогда не смогу овладеть этим искусством, но учитель подбодрил и помог мне. Я настойчиво учился и через несколько лет получил степени по бухгалтерскому учету и финансовому планированию.

Урок смирения пригодился в учебе. Для этого нужно было провалиться и понять, что я знаю далеко не все, что нужно. Смирение сделало меня сильнее. Писатель Томас Мертон сказал: «Смиренный не боится неудачи. Он ничего не боится, даже себя, потому что идеальное смирение – это абсолютная вера в силу Бога, с которой не сравнится никакая другая сила и для которой нет никаких препятствий».

Неудача побуждает к действию

Мы можем отреагировать на неудачу или потерю отчаянием, можем сдаться, а можем посчитать это событие уроком, который побуждает к действию. Мой друг – инструктор по фитнесу. Я слышал, как он учит своих клиентов «готовиться к неудаче». Не слишком вдохновляюще, да? Но теория заключается в том, что железо нужно качать до полного изнеможения, чтобы в следующий раз превзойти этот результат и нарастить силу.

Ключ к успеху в спорте и работе – практика. Думаю, практика – это неудача на пути к успеху. И сейчас приведу пример. Я расскажу о себе и о своем мобильном телефоне. Вам кажется, что продвинутый мобильный телефон – это здорово, но для меня это настоящий дар небес. Иногда я думаю, что изобретатели, создавая его, думали обо мне. Ведь они создали прибор, которым может пользоваться даже человек, лишенный рук и ног. Я могу говорить по телефону, отправлять электронную почту и текстовые сообщения, могу слушать музыку, записывать проповеди, вести дневник, узнавать прогноз погоды и быть в курсе мировых событий.

Но даже этот телефон не идеален для меня, поскольку управлять им я могу пальцами своей крохотной ступни, а ступня находится довольно далеко от моего рта! Мне приходится постоянно переключать телефон на громкую связь, что неудобно в аэропортах или ресторанах. Мне не хочется, чтобы все вокруг были в курсе моих дел.

Пришлось подумать о том, как расположить телефон ближе ко рту. Это было сложно, ведь оперировал им я с помощью ступни, но я справился с этой задачей, попутно убедившись в том, что неудача играет большую роль в успехе. Целую неделю я пытался научиться прижимать телефон к плечу и подбородку, чтобы разговаривать нормально. (Ребята, не пытайтесь повторить мой опыт!) Просто поверьте, что неудач у меня было великое множество. И столько синяков на лице от неудачно зажатого телефона! Можно было подумать, что меня лупили мешком с монетами.

Я тренировался, только когда никого не было рядом. Если бы кто-то это увидел, то принял бы меня за сумасшедшего. Не могу сказать, сколько раз я попадал себе в нос или в щеку, сколько телефонов погибло в этом процессе. Я мог позволить себе менять телефоны. Но не мог позволить только одного – сдаться.

Всякий раз, когда очередной телефон врезался мне в лицо, я еще более укреплялся в своем желании научиться говорить по-человечески. И наконец это получилось! Но судьба играет человеком. Стоило мне научиться прижимать телефон к уху, как изобрели наушники Bluetooth, и мой навык оказался неактуальным. Теперь мой трюк годится разве что для развлечения друзей, когда те заскучают.

Я советую вам рассматривать собственные неудачи и промахи как источник мотивации и вдохновения. В падении, ошибке, неудаче нет ничего постыдного. Стыдно сдаться и упустить возможность приложить усилия и остаться в игре.

Неудача помогает ценить успех

Четвертый урок неудачи – она помогает ценить успех. Поверьте, когда после недельной войны с мобильным телефоном мне удалось прижать его к плечу, я оценил свою победу по достоинству. Чем тяжелее работа, тем слаще победа. Сколько раз вы оглядывались на свои победы и думали, как приятно победить после долгой борьбы? Признайтесь, чем тяжелее подъем, тем прекраснее вид с вершины.

В детстве я очень любил библейскую историю о гордеце Иосифе, которого ревнивые братья продали в рабство. Иосиф прошел тяжелый путь. Его ложно обвинили в преступлении, бросили в тюрьму. Те, кому он доверял, предавали его снова и снова. Но Иосиф не сдавался. Он не позволял горечи и неудачам помешать его пути. Он был настойчив, стал правителем Египта и спас свой народ.

История борьбы Иосифа и восхождения его на трон многому нас учит. Я усвоил: не бывает успеха без боли. Испытания Иосифа помогли понять, что моя жизнь не самая тяжелая, многие страдают гораздо сильнее меня и все же достигают величия. Я понял, что Бог любит нас, но не обещает легкой жизни. Преодолев все испытания и трудности, Иосиф одержал триумф и стал великим царем.

Когда вы всем сердцем устремляетесь к цели, преодолевая боль и страдания, достижения кажутся абсолютно невероятными. Это и есть настоящее счастье, верно? Не думаю, что это случайность. Мы радуемся трудным победам не потому, что сумели справиться, но потому, что природа заставляет нас развиваться и искать еще больших трудностей для преодоления.

Когда Бог заставлял меня настойчиво трудиться ради достижения моих целей, преодолевать одно препятствие за другим, я искренне верил в то, что Он готовит меня к чему-то лучшему, создавая проблемы, знает: преодолевая их, мы развиваемся.

Оглядываясь на то, что мне пришлось преодолеть в детстве – боль, неуверенность, одиночество, – я не чувствую печали. Испытываю смирение и благодарность за то, что сумел преодолеть множество проблем. И от этого мои успехи еще слаще. Я стал сильнее. Сумел дотянуться до других людей. Без собственной боли я не смог бы помочь другим людям справиться с их болью, не нашел бы общий язык с другими людьми. Когда я стал подростком, сознание того, что я могу преодолевать препятствия, вселяло уверенность, которая как магнитом стала притягивать других детей. У меня появилось множество друзей и подруг. Мне нравилось их внимание! Я катался по школе, купаясь в доброте и любви.

Конечно, вы знаете, к чему это ведет – к политике. Я набрался смелости баллотироваться на пост президента школы. В нашей школе Макгрегор училось тысяча двести школьников – и малышей, и старшеклассников, – и она была одной из самых больших в Квинсленде.

Я был не только первым инвалидом, выдвинувшимся на пост президента. У меня еще был очень сильный противник – один из лучших спортсменов в истории школы, Мэтью Маккей, знаменитый австралийский футболист. Моя учительница, миссис Харли, уговорила меня участвовать в выборах – ведь меня выдвинули одноклассники. Я выступал за разнообразие и мультикультурализм. В своей программе обещал устроить гонки на инвалидных креслах.

Я победил на выборах (прости, Мэтью). Мама до сих пор хранит вырезку из газеты «Курьер-Мейл», где помещена большая фотография и рассказ обо мне.

В газете приводились мои слова: «Я обращаюсь ко всем детям-инвалидам: вы тоже должны попробовать!»

Девизом моего детства вполне мог бы послужить слоган Nike: «Просто сделай это!» И я жил под этим девизом. У вас могут быть неудачи – ведь вы просто человек, можете упасть, потому что путь непрост. Но знайте: все неудачи – это часть жизненного пути, поэтому их нужно использовать в полной мере. Не останавливайтесь в пути! Делайте все, что в ваших силах!

Мне было двенадцать, когда наша семья переехала из Австралии в США. Я ужасно боялся оказаться в новом месте, где у меня нет друзей. Находясь в самолете, мы с братом и сестрой практиковались в американском английском, чтобы не оказаться предметом для насмешек со стороны будущих одноклассников.

Я не мог изменить свое необычное тело, но был в состоянии победить иностранный акцент. Позже я узнал, что большинству американцев нравится австралийский акцент. Несколькими годами раньше в стране с большим успехом прошел фильм «Данди по прозвищу Крокодил». Пытаясь говорить как мои одноклассники, я упустил массу возможностей произвести впечатление на девочек.

Это была первая серьезная перемена в моей жизни. Попытка говорить как в Америке оказалась не единственной ошибкой. Я пошел в школу в Линдеро-Каньон, в предгорьях Санта-Моники, совсем рядом с тем местом, где я живу сейчас. Это была замечательная школа, но сначала мне пришлось нелегко. Любому ребенку трудно уехать из места, где он вырос, сменить школу и завести новых друзей. Мало того, что я был новичком, я еще и не был похож на «нормального» ребенка, единственным учеником-инвалидом, которому требовался помощник. Большинство подростков беспокоится исключительно из-за прыщей. Представьте же мое беспокойство в подобной ситуации.

Мне уже пришлось пройти через это в Австралии, сначала в школе Мельбурна, потом – после переезда в Брисбен. Много сил мне пришлось потратить на то, чтобы убедить одноклассников, что я – отличный парень, с которым можно дружить. Теперь же мне предстояло снова пройти тот же путь.

Все по-новому

Иногда, пройдя через переходный период, мы даже не осознаем, какое влияние он оказал на нас. Стрессы, сомнения, даже депрессия – каким бы легким ни казался переход – неизбежны для человека, которому пришлось покинуть свою зону комфорта. Вы можете осознавать цель жизни, надеяться на лучшее, обладать сильной верой и высокой самооценкой, можете позитивно относиться к жизни, не бояться собственных страхов и уметь преодолевать неудачи. Но если вы не справитесь с неизбежными переменами, уготованными жизнью, никогда не сможете пойти вперед.

Мы часто сопротивляемся переменам, но кому нужна жизнь без них? Самые большие наши достижения, развитие и награды – это результат переезда в новое место, смены работы, выбора иного курса обучения или вступления в новые отношения.

Наша жизнь – это путь из детства в юность, взрослую жизнь и старость. Не меняться было бы невозможно и смертельно скучно. Иногда нам необходимо терпение. Мы не всегда можем контролировать или даже влиять на перемены, а столь желанные для нас перемены могут и не произойти в то время, когда мы о них мечтаем.

Существует два основных типа перемен, которые терзают нас и разрушают нашу повседневную жизнь. Первые происходят с нами. Вторые происходят внутри нас. Мы не можем контролировать первые, но можем и должны управлять вторыми.

Я не мог повлиять на решение родителей уехать в США, как не мог повлиять на то, что родился без рук и без ног. Эти события находились вне моего контроля. Но в обеих ситуациях я мог определить свое отношение. Я понял, что могу справиться с переездом в новую страну, и твердо решил добиться успеха.

Вы тоже можете справляться с нежеланными или неожиданными жизненными изменениями. Часто стремительные и неожиданные перемены обстоятельств – смерть любимого человека, потеря работы, болезнь, несчастный случай – мучительны для нас. И сначала мы не понимаем, что это – серьезные события, меняющие нашу жизнь. Первый шаг к контролю за нежеланными или неожиданными изменениями – это бдительность. Вы должны сразу же понимать, что вступаете в новую жизненную фазу – хорошую или плохую. Одно лишь осознание этого снимает стресс. Мыслите позитивно: «Ну ладно, все изменилось и стало по-новому. Все выглядит немного странно. Мне нужно сохранять спокойствие, не поддаваться панике и запастись терпением. Я знаю, что все делается к лучшему».

Когда мы переехали в США, у меня было много времени подумать о том, как меняется наша жизнь, но порой я чувствовал себя несчастным и запутавшимся. Иногда мне хотелось закричать: «Я просто хочу вернуться домой к моей реальной жизни!»

Мне жаль, но в вашей жизни наверняка тоже будут такие моменты. Когда я оглядываюсь на собственную жизнь, все это кажется мне смешным. Особенно сейчас, когда я с удовольствием живу в Калифорнии. Надеюсь, когда-нибудь вы тоже сможете посмеяться над собой так же, как это сделал я. Вы должны понимать, что подавленность и гнев – это естественные эмоции, связанные с жизненными переменами. Не терзайте себя, дайте себе время привыкнуть, это поможет подготовиться к новым неожиданностям. Это все равно, что переехать в другой город: нужно дать себе время на то, чтобы найти дорогу, акклиматизироваться и приспособиться к новой жизни.

Ожидайте неожиданного

Первые несколько недель в Америке стали для меня культурным шоком. В первый же день в школе я был в настоящей панике, когда весь класс встал и вслух произнес Клятву верности флагу. В Австралии мы ничего подобного не делали. У меня возникло ощущение, что я попал в клуб, к которому не принадлежу.

В другой день в школе объявили тревогу и учителя велели нам спрятаться под партами! Я думал, что на нас напали инопланетяне, но это была учебная тревога на случай землетрясения. Землетрясения?!

Конечно, я ловил на себе нервные взгляды, мне задавали грубые вопросы и отпускали шуточки относительно моего вида. Любопытные американцы больше всего хотели узнать, как я справляюсь в туалете. Я молился о том, чтобы случилось землетрясение, лишь бы остановить этот неприличный интерес к подобным вещам.

Мне пришлось привыкать переходить из класса в класс во время занятий. В Австралии все предметы преподавали в одном классе. Мы не скакали весь день, как кенгуру. В Линдеро-Каньон нам целый день приходилось переходить из одного класса в другой.

Справиться с этой серьезной жизненной переменой было нелегко. Я всегда хорошо учился, но в новой школе сразу стал отстающим. В обычном шестом классе мест не было, поэтому меня записали в класс углубленного изучения, и мои оценки резко пошли вниз. Вспоминая те дни, я понимаю, что просто испытывал стресс. А кто бы не испытал на моем месте? Вся жизнь перевернулась, и я оказался на другом конце Земли.

У нас даже больше не было собственного дома. Мой отец работал у дяди Баты, и мы жили в его большом доме вместе с его семьей, пока не нашли жилье. Я мало видел родителей – они были заняты поиском работы, поездками на работу и поисками жилья.

Мне все это не нравилось. Я страдал ментально, эмоционально и физически. Тогда я уподобился черепахе и укрылся под своим панцирем. Во время перемен и обеда я оставался в одиночестве. Иногда прятался в кустах возле игровой площадки. Но больше всего любил находиться в музыкальном классе мистера Маккагана.

Мистер Маккаган – потрясающий учитель – и сейчас работает в Линдеро-Каньон. Он был популярен в школе, как настоящая рок-звезда. Мне кажется, что в день он давал восемь-девять уроков. Его брат Дафф – легендарный бас-гитарист. Он был членом группы «Guns N’Roses» и других групп.

В переезде из Австралии в Калифорнию было нечто странное. Мне казалось, что мы покинули обычное семейное существование и переселились в странный мир поп-культуры. Мы жили возле Лос-Анджелеса и Голливуда, поэтому часто встречались с кино– и телезвездами в соседних торговых центрах. Половина моих одноклассников мечтала стать актерами. После школы я мог включить телевизор и увидеть отличного парня из исторического класса, Джонатана Тейлора Томаса, который участвовал в популярном телевизионном шоу.

Моя жизнь изменилась во многих отношениях. Все перевернулось с ног на голову. Я потерял всю уверенность, которую приобрел с таким трудом. Австралийские одноклассники привыкли ко мне, но в Америке я стал чужим в чужой стране. Плюс ко всему – странный акцент и еще более странное тело. По крайней мере, так мне казалось. Мистер Маккаган видел, что я прячусь в его кабинете. Он пытался уговорить меня выйти и пообщаться с другими учениками. Но я не находил в себе сил.

Я боролся с переменами, которые не мог контролировать, вместо того чтобы сосредоточиться на себе, своем отношении и поступках. Я должен был это предвидеть. Мне было всего двенадцать лет, но я уже умел сосредотачиваться на собственных способностях, а не на недостатках. Я смирился с отсутствием рук и ног и сумел стать довольно счастливым и самостоятельным ребенком. Но этот переезд все изменил.

Вы никогда не замечали, что во время таких переходных периодов все чувства обостряются? В вашей жизни происходит серьезный перелом, начинает казаться, что каждый фильм и телевизионное шоу обращены именно к тебе. Во всех песнях по радио говорят именно о твоем больном сердце. Обострение эмоций и чувств – это средство выживания. Оно срабатывает в периоды стресса и в незнакомых ситуациях. Обостренные чувства – бесценный дар самой природы.

Я и сейчас помню, как прогулки по пляжу смягчали стресс от расставания с Австралией. Вид гор или заката вселял в душу покой и тихую радость. Я и сегодня считаю, что Калифорния – прекрасное место, но тогда она казалась мне еще более прекрасной.

Позитивные или негативные перемены могут стать сильным и пугающим жизненным опытом, вот почему сразу же хочется их отвергнуть. Когда я изучал ведение бизнеса в колледже, то узнал, что в большинстве крупных корпораций есть сотрудники, которых называют агентами перемен. Их задача – помогать сотрудникам преодолевать серьезные перемены: слияния, новые способы ведения бизнеса, создание новых отделов.

Я сам бизнесмен и понимаю, что каждый сотрудник по-своему относится к новым инициативам или изменениям своих обязанностей. Всегда найдутся люди, с восторгом воспринимающие все новое. Но большинство людей сопротивляется переменам, поскольку им комфортно в сложившемся положении. Они боятся, что их жизнь изменится к худшему.

Сопротивление переменам

Измените мир

Во время путешествий я видел людей на всех этапах перемен. Особенно ярко это проявилось во время поездки в Индию в 2008 году, о которой я рассказывал раньше. Я приехал выступать в Мумбаи – самый большой город Индии и второй по количеству населения в мире, который расположен на западном побережье Индии, на берегу Аравийского моря, и является финансовым и культурным центром страны. Когда-то он назывался Бомбеем.

В этом городе огромное богатство соседствует с ужасной бедностью. Внимание к нему было привлечено оскароносным фильмом «Миллионер из трущоб». Фильм, конечно, хороший, но он дает лишь поверхностное представление об ужасах трущоб, о сексуальном рабстве, которое процветает в городе, где преобладают индуисты и мусульмане, а христиан почти совсем нет.

Считается, что в Мумбаи торговать телом приходится более чем полумиллиону человек. Большая часть проституток были похищены из маленьких деревушек в Непале, Бангладеш и сельских районов Индии. Многие из них – дэвадаси. Они поклоняются индуистской богине, и к проституции их принуждают жрецы. Другие проститутки – хиджра, то есть кастрированные мужчины. Они живут в ужасающей грязи и вынуждены заниматься сексом с четверыми мужчинами за ночь (по меньшей мере). Они распространяют СПИД, от которого умирают миллионы.

Однажды меня привезли в местный квартал красных фонарей, который в Мумбаи называется Улицей клеток. Я увидел страдания здешних обитателей и смог поговорить с жертвами рабства. Меня пригласил преподобный К. К. Дэварадж, основатель благотворительной программы, которая направлена на спасение людей из сексуального рабства ради новой, здоровой жизни.

Дядюшка Дэв содержит дом для сирот, больных СПИДом, осуществляет программы раздачи бесплатной еды и медицинского обслуживания, спасает мальчишек-наркоманов. У него есть клиника по лечению СПИДа. Он увидел мою запись и подумал, что в Мумбаи я мог бы стать «агентом перемен». Он хотел, чтобы я убедил женщин-проституток покончить со своим занятием и переселиться в приюты. Преподобный Дэварадж говорит, что каждая порабощенная женщина – это «бесценная душа и драгоценная жемчужина».

Программа Дэвараджа пользуется в Мумбаи таким авторитетом, что сутенеры и содержательницы борделей позволяют ему самому и его помощникам-христианам проповедовать, хотя сами являются преимущественно индуистами. Это удивительно – ведь преподобный Дэварадж убеждает проституток принять христианство и покинуть бордели ради нормальной жизни.

Миссионерская работа постепенно, по капле, меняет сердца порабощенных женщин. Обычно девочек похищали в возрасте от десяти до тринадцати лет. Все они выросли в маленьких деревнях и очень наивны. Если девочка не поддавалась на уговоры, похитители обращались к ее родителям, говорили им, что в городе она будет зарабатывать в пятьдесят раз больше. Иногда похитители просто покупали девочек у родителей – довольно распространенная практика. Те, кто выбирал и переправлял девочек в Мумбаи, были их первыми и самыми жестокими растлителями. А потом девочки оказывались в руках сутенеров, которые говорили им: «Теперь ты работаешь на нас, нравится тебе это или нет».

В Мумбаи мы побеседовали с несколькими бывшими сексуальными рабынями, которым помогла организация Дэвараджа. Их душераздирающие истории для Индии обычное дело. Если они отказывались быть проститутками, их избивали, насиловали и сажали в клетки в темных и грязных подвалах, где нельзя было даже стоять. Их морили голодом, терзали и мучили, пока они не покорялись. А потом их отправляли в бордели. Там они узнавали, что их купили за семьсот американских долларов и теперь они должны три года отрабатывать этот долг. Бывшие сексуальные рабыни говорили нам, что занимались сексом сотни раз – за каждый с их долга списывали два доллара.

Многие девушки считали, что у них нет выхода. Сутенеры говорили, что родные никогда не примут их – ведь они покрыли семьи позором. Проститутки часто страдали болезнями, передаваемыми половым путем, имели детей от незащищенного секса. Им действительно было некуда идти.

Сколь бы ужасной ни была жизнь этих девушек и женщин, они часто боялись перемен. Не имея веры, они теряли надежду, а с ней и собственную человечность. Они отчаялись выбраться из рабства и трущоб. Психологи часто сталкиваются с аналогичным отношением у женщин, подвергающихся домашнему насилию. Они живут в страхе и боли, но отказываются уйти от насильника, потому что еще больше страшатся неизвестности, утратив способность мечтать о лучшей жизни, поэтому не могут ее себе представить.

Вы наверняка понимаете, что сексуальные рабыни должны покончить со своей ужасной жизнью, но понимаете ли вы с той же очевидностью, в какой ситуации находитесь сами? Вы никогда не погрязали в обстоятельствах с тем, чтобы потом понять, что ловушка – это отсутствие смелости, четкого представления или неспособности видеть лучшие варианты?

Чтобы измениться, представьте, что ждет вас впереди. Надейтесь, верьте в Бога и в собственную способность построить лучшую жизнь.

Индийские благотворители понимают, что порабощенной женщине трудно найти выход, потому что ее унижают, держат в изоляции и угрожают. Некоторые женщины уверены, что недостойны любви или хотя бы нормального обращения.

Я видел этих страдалиц в борделях и трущобах Мумбаи. Но видел я и те чудеса, которые творили дядюшка Дэв и его миссионеры. Они много делали для сексуальных рабынь и их детей, «воробушков», у которых часто не было собственного дома и которым приходилось жить на улицах.

Миссионеры водили меня из дома в дом. В первом меня познакомили с пожилой женщиной, которая при нашем появлении медленно поднялась с пола. Это была мадам. Через переводчика она сказала, что позволяет мне «проповедовать ее шлюхам, чтобы они становились хорошими людьми».

Мадам познакомила меня с женщиной, которой, как мне показалось, было уже за сорок. Она рассказала, что ее похитили из деревни, когда ей было десять лет, и принудили заниматься проституцией.

«Я отработала свой долг и в тринадцать лет могла быть свободной, – рассказала она нам через переводчика. – Я впервые оказалась на улице, меня избили и изнасиловали. Я вернулась к родным, но они больше не хотели меня знать. Тогда я вернулась сюда и стала работать проституткой. У меня было двое детей, но один умер. Два дня назад я узнала, что у меня СПИД, и сутенер выгнал меня. Теперь мне нужно кормить ребенка, и мне некуда идти».

Мы с вами можем сказать, что ей есть куда идти, но эта женщина не видит никаких альтернатив. Порой и мы не видим выхода, но нужно знать, что перемены возможны всегда. Когда не можете найти выхода, обращайтесь за помощью. Советуйтесь с теми, кто обладает большим кругозором. Обращайтесь к друзьям, родным, психологам, волонтерам благотворительных организаций. Выход есть всегда!

Той женщине было всего двадцать лет. Я молился вместе с ней. Мы сказали ей, что она может уйти из борделя, поселиться в приюте благотворительной организации и пройти курс лечения в клинике. Когда мы открыли ей глаза и показали путь в нормальный мир, она не только захотела измениться, но еще и обрела веру.

«Услышав ваши слова, я поняла, что Бог решил не излечивать меня от СПИДа, чтобы я привела к Нему других женщин, – сказала она. – У меня ничего нет, но я знаю, что Бог со мной».

В ее глазах засветились вера и надежда, у меня перехватило дыхание. Она была прекрасна в своей вере, ведь Бог не забыл ее, у Него есть для нее цель – даже перед лицом смерти. Мы увидели другую женщину, которая превратила свое страдание в силу добра. Среди бедности, отчаяния и жестокости она буквально излучала Божественную любовь и силу человеческого духа.

Дядюшка Дэв и его помощники разработали много способов убеждения сексуальных рабынь, например, бросив опасное занятие, позаботиться о детях. Дети, в свою очередь, могут пойти в школу, где им расскажут об Иисусе и о том, что Он любит всех детей на земле. А потом дети расскажут об этом матерям, и те поймут, что и для них есть лучшая жизнь.

Вы должны принять перемены, которые делают вашу жизнь лучше. Станьте «агентами перемен», которые сделают лучше жизнь других людей.

Когда мне было одиннадцать лет, родители взяли меня на пляж на Золотом побережье Австралии. Папа с мамой прогуливались по пляжу, а я играл в песочек возле воды, наблюдая за волнами и наслаждаясь морским воздухом. На мне была большая футболка, чтобы я не обгорел.

По пляжу шла молодая женщина. Подойдя ко мне, улыбнулась и сказала:

– Очень впечатляюще!

– Что вы имеете в виду? – спросил я, понимая, что речь не идет о моих огромных бицепсах.

– Как долго ты закапывал свои ноги? – спросила она.

Она подумала, что я сумел полностью зарыть свои ноги. И я решил ей подыграть.

– Да, пришлось потрудиться, – кивнул я.

Она рассмеялась и пошла дальше, но я знал, что она не устоит перед соблазном обернуться. Я ждал. Конечно же, она обернулась. Увидев это, я заковылял к воде.

Женщина ничего не сказала. Она буквально окаменела. А потом побежала прочь по пляжу.

В детстве я обижался на такие моменты, но со временем стал более терпеливым и понимающим человеком. Понял, что порой в людях заложено чего-то больше, чем ожидаешь, а порой меньше.

Умение понимать людей, общаться с ними, находить общий язык, ставить себя на их место, понимать, кому и как следует доверять, жизненно важно для успеха и счастья. Немногие добились успеха, не умея строить отношения, основанные на взаимном понимании и доверии. Всем нам нужны не только любимые люди, но и друзья, наставники, образцы для подражания и те, кто может поддержать нас и помочь добиться своих целей.

Чтобы создать свою «команду мечты» из людей, которым дороги ваши интересы и идеалы, вы должны доказать, что достойны доверия. Ваши друзья будут относиться к вам так же, как вы к ним. Если вам дороги их успехи, вы их поддерживаете и помогаете им, ваши отношения честны и открыты, то вы можете рассчитывать на взаимность. В противном случае нужно двигаться дальше в поисках единомышленников, которые захотят присоединиться к вашей команде.

Мы общительны от природы, но если ваши отношения не таковы, какими вы хотите их видеть, то, возможно, вы неправильно взаимодействуете с окружающими. Одна из самых больших наших ошибок – попытка завоевать друзей, рассказывая им о себе: о своих страхах, проблемах и радостях. Завоевывать друзей нужно, укрепляя общие интересы и связи, которые послужат общему благу.

Построение отношений как сберегательный счет: вам не на что рассчитывать, если вы сами что-то не вложите. Кроме того, время от времени необходимо обновлять навыки общения, оценивать свой подход и смотреть, какие приемы эффективны, какие нет.

Как вы общаетесь с другими людьми?

Осознание смысла жизни, твердая вера, надежда, любовь к себе, позитивное отношение, бесстрашие, упорство и умение меняться – это долгий путь. Но вы не обязаны проходить его в одиночку. Думаю, вы оценили мою способность заботиться о себе. Я настойчиво трудился, чтобы стать максимально независимым, хотя и сегодня завишу от тех, кто меня окружает. Да мы все зависим друг от друга.

Меня часто спрашивают: «Трудно ли так сильно зависеть от других?» А я отвечаю: «Вы сами скажите». Признаете вы это или нет, но вы зависите от окружающих точно так же, как и я. Мне нужна помощь в некоторых повседневных заботах. А кто из живущих на земле может обойтись без мудрости, доброты и помощи со стороны?

Всем нужна поддержка. Мы нуждаемся в теплоте и духовности. Для этого надо доверять людям и сами быть достойными доверия. Мы должны понимать, что большинство людей инстинктивно действуют в собственных интересах. Но если вы проявите к ним интерес, убедите, что хотите способствовать их успеху, они станут относиться к вам так же.

Устанавливайте связи

В детстве мама часто брала меня с собой в магазины и другие общественные места. Пока она занималась своими делами, я часами наблюдал за прохожими из своего инвалидного кресла. Изучал людей, пытался угадать, кто они и чем занимаются. Конечно, я не мог проверить свои наблюдения, но стал большим специалистом в области языка телодвижений, выражений лица и понимания людей в целом.

Это был преимущественно подсознательный процесс. Но, вспоминая прошлое, я понимаю, что инстинктивно развил в себе очень важные навыки. Поскольку у меня нет рук, чтобы защититься, и ног, чтобы убежать, я должен быстро оценивать, можно доверять человеку или нет. Не то чтобы сознательно опасаюсь нападений, но я очень уязвим и должен проявлять осторожность.

Я тонко чувствую настроения, эмоции и чувства тех, кто меня окружает. Это может показаться странным, но мои «антенны» настроены так, что, когда человек кладет руку на мое инвалидное кресло, возникает почти физическая связь, будто мы в действительности обменялись рукопожатием. Когда моей коляски касаются друзья или родственники, я чувствую их доброту и нежность.

Отсутствие рук и ног повлияло и на манеру выступления. Мне не приходится думать о том, куда девать руки, что пугает большинство выступающих. Я общаюсь с помощью лицевой мимики, полагаясь в большей степени на собственные глаза. Я не могу жестикулировать, подчеркивая свои мысли или эмоции, а только лишь менять выражение лица и глаз, таким образом привлекая и удерживая внимание слушателей.

Сестра постоянно поддразнивает меня: «Ник, тебе нравится зрительный контакт. Когда ты с кем-то разговариваешь, всегда пристально смотришь прямо в глаза. Могу назвать это только так».

Мишель хорошо меня знает. Я действительно смотрю прямо в глаза, потому что глаза – это зеркало души. Мне нравится зрительный контакт. Я восхищаюсь красотой людей и нахожу эту красоту в глазах. Все мы можем найти друг в друге что-то плохое или несовершенное. Но я предпочитаю искать крупицы золота.

«Зрительный контакт делает разговор живым и искренним, – говорит моя младшая сестра. – Я понимаю это, когда разговариваю с друзьями. Смотришь прямо в душу человека и сразу же привлекаешь его внимание. И тогда он запоминает все, что ты ему говоришь».

Я научился быстро устанавливать контакт с людьми. Смотрю им прямо в глаза, задаю вопросы или делаю какие-то замечания, чтобы нащупать сферу общих интересов. Сейчас боль в спине не позволяет мне обнимать людей, а раньше я всегда говорил людям: «Обнимите же меня!»

Позволяя людям подходить и устанавливать близкий контакт, я облегчаю им общение со мной. Общение, поиск общих интересов, поддержка – все это основа навыков построения отношений, необходимых каждому человеку. А они определяют то, насколько хорошо мы взаимодействуем с окружающими.

Основные навыки

О навыках общения часто говорят, но мало кто понимает, что это такое. Каждый из нас думает, что владеет ими, равно так, как почти все считают себя великолепными водителями. Брат шутит, что я самый плохой водитель в мире, хотя у меня никогда не было водительских прав. Он считает, что навыки общения – это никогда не заканчивающаяся работа. И вы тоже должны включиться в эту работу.

Нельзя недооценивать навыки, жизненно необходимые для успеха и счастья. Вы можете жить без границ, но вам не удастся жить без доверительных отношений. Вот почему вы должны следить, оценивать, развивать и оттачивать навыки общения с окружающими. Психологи говорят, что наша способность строить доверительные и взаимополезные отношения зависит от ряда основных навыков.

• Умение понимать эмоции и настроения.

• Умение внимательно слушать то, что говорят вам люди, и понимать, как они это говорят.

• Умение оценивать, понимать и правильно реагировать на невербальные сигналы других людей.

• Умение ориентироваться в социальной обстановке.

• Умение быстро ладить с другими людьми.

• Умение очаровывать любых собеседников.

• Умение держать себя в руках и наличие чувства такта.

• Умение активно заботиться о других.

А теперь давайте обсудим эти навыки более подробно.

Умение понимать эмоции и настроения

Умение понимать язык телодвижений, тон голоса, выражение лица и глаз собеседника – это навык, которым в той или иной мере владеют все. Мы улавливаем эти сигналы подсознательно. Большинство людей отлично понимают, когда собеседник притворяется разозленным, но на самом деле совершенно спокоен. Мы чувствуем, когда кто-то имитирует боль, чтобы привлечь внимание. Психологи считают, что эти навыки улучшаются с возрастом и у женщин развиты лучше, чем у мужчин. Не удивлюсь, если у женщин, имеющих детей, эти навыки развиты еще лучше. Мама может читать меня, как книгу. Зачастую она раньше меня понимает, что я болен, расстроен или огорчен.

Умение слушать и понимать

Именно это имеют в виду родители, когда говорят: «Бог дал тебе только один рот, но два уха, чтобы ты слушал вдвое больше, чем говорил». Слишком часто мы слушаем не для того, чтобы понять, а чтобы отреагировать. Но для реальной связи нужно понимать чувства, стоящие за словами, а не одни лишь слова.