Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы Норбеков Мирзакарим
Эх! Я тоже пойду «общнусь»!
— Свет мой зеркальце… ля–ля–ля…
1.4. Здравствуй, Магомет! Это я пришла — Гора
Я бы сделал лучше, но мне ПОМОГЛИ.
Из праздничной речи Главного строителя на открытии Пизанской башни.
О встрече с Учителем
Наверное, как и у всех людей, переступивших порог зрелого возраста, был в моей жизни такой период, когда казалось — все узнано, что ничего нового в этом мире уже не будет, ничего необычного придумать нельзя, в общем: «обойдемся без чудес». Стало как–то неинтересно жить. Исследовательский энтузиазм молодых и голодных ученых в стенах нашего НИИ постепенно перерос в скучный административный процесс, и с наукой, которая «знает все», стало все понятно. Заказы, звания, карьерная борьба, посты и вся эта внешняя суета увели многих из нас далеко от простых и ясных истин реальности.
Однако пришло время, и, благодаря некоторым событиям, буквально встряхнувшим мой мир, удалось чуточку поумнеть, то есть посмотреть на жизнь более вдумчиво.
Вообще–то врачи такие же люди, только укол в попу называют внутримышечной инъекцией, фингал — подкожной гематомой. А клизму… хотя нет: клизма — и у них клизма…
И вот неожиданно наступило понимание того, что она, эта наша «ежедневка», просто вся состоит из явлений такой сложности, что при внимательном рассмотрении они воспринимаются как чудо.
Например — встреча двух людей, живших десятки лет каждый своей жизнью, разделенных несколькими тысячами километров пространства, состоящего из лесов, степей, рек и гор. Не было у этих граждан разных стран ни общих родственников, да вообще никаких связей. И вдруг они встречаются как бы «совершенно случайно», и эта встреча круто меняет направление жизни обоих. Разве это не «чудеса»! Вот такое как раз со мной и произошло.
Смотрите и судите сами.
У него было все, о чем может только мечтать истинный восточный Целитель. Убеленные сединами строгие Наставники, жившие среди высоких гор и хранившие древнюю Мудрость, с юных лет стали обучать мальчика. Они открывали для его разума сокровенные знания об устройстве Мира, о человеке, о болезнях и способах их лечения. Эти одухотворенные люди пробудили живший в парнишке талант и жажду знаний, соединив их с трудолюбием почти фанатическим, как у пчелы или муравья. Он начал обучение в отроческие годы и как раз в пору зрелости вырос в настоящего Мастера своего дела.
Местом пребывания этого человека стало самое сердце Азии.
И по сей день он трудится в своем доме, который стоит на берегу красивейшего озера, почти моря, раскинувшегося между хребтов Тянь — Шаня — озера Иссык — Куль[3].
У дверей Мастера ежедневно собирается толпа нуждающихся в помощи Целителя. Он с утра до ночи трудится, возвращая людям здоровье и помогая в трудных жизненных вопросах. Его искусство удивляет и потрясает даже самых именитых врачей и ученых. А он нисколько не гордится и, преклоняясь перед Творцом и Природой, считает себя учеником на Пути Жизни.
Так ежечасно, год за годом проявляется Судьба человека — настоящего Мастера своего дела, таланта и труженика, находящегося на своем месте, — его истинная Миссия.
К нему съезжаются люди из разных мест, говорящие на разных языках, которым порой трудно произносить киргизские имена. Поэтому для простоты общения Он просил называть его Дедушка Али, или Али Баба. Хотя по возрасту «дедушка» находится где–то в середине лет, отпущенных ему Судьбой.
Всю эту картину дополняет то обстоятельство, что несколько лет назад один из благодарных пациентов организовал через свое предприятие строительство настоящего лечебного учреждения, где разместились небольшая гостиница, кухня, баня и кабинеты. Все это было передано в вечное пользование Целителю с простым и добрым именем Али Баба.
Так вот во время расцвета его деятельности, в пору зрелой Мудрости и Силы, судьба привела в этот дом меня.
Человека, выросшего в городских условиях, закончившего два института, работающего «замом по науке» Научно–исследовательского института экологического мониторинга. То есть был я полностью «огорожанившимся и образовавшимся мудрилой», в народе почему–то называемым «ученым». Итак, следуя своим неизвестным законам, нас, таких разных, сводит Судьба во время моей командировки в район озера Иссык — Куль.
А ведь могло быть и так:
— Алло! Я туда попал?
— Нет! Вы попали не туда! Но я могу послать вас куда надо!
Как сейчас помню…
Вот, приезжает врач, командированный… Хотя нет. Я тогда уже руководил работами по экологическим исследованиям в этом районе.
Мы с Али Бабой познакомились, пообщались, и приезжий доктор Олег был буквально потрясен его мудростью.
И с этого момента мои усилия были направлены на то, чтобы как можно чаще общаться с этим уникальным человеком: Целителем от Бога, философом и… вообще.
В беседах он вел себя очень просто, весело и доброжелательно. Но, когда разговор заходил о какой–то серьезной проблеме, его суждения проявлялись как очень глубокие и в то же время ясные. Они наполняли собеседников чувством уважения к Природе, к себе и просто разъясняли сложные вопросы жизни. Весь Мир выглядел в его беседах таким логичным, справедливым и добрым…
Словом, я как губка впитывал слова Али Бабы. Видимо, в них было то, чего мне не хватало все предыдущие годы — душа хотела Истиной Мудрости, настоящих глубоких знаний о Законах Жизни.
Он тоже, как оказалось, внимательно наблюдал за мной все это время. И вот, когда командировка уже подходила к концу, Али Баба предложил мне стать его учеником. Да! Настоящим учеником, настоящего Наставника, в полном смысле этого слова!
Надо ли говорить, что я не просто согласился, а… был удивлен и счастлив!
К слову сказать, у меня не было ни малейшего представления о том, что меня ожидает. Но я просто доверился Наставнику и с воодушевлением приступил к занятиям[4].
Мне предстояло освоить ту древнюю систему знаний об эволюции различных форм Жизни, которую хранил мой Учитель. Занятия проходили ежедневно, порой в самых неожиданных ситуациях и трудных условиях. Как физически, так и психологически мне, привыкшему к классической системе обучения, приходилось тяжко. Но было очень интересно…
Затем, после определенного периода устраивался экзамен, чтобы «Принимающий Знания» впоследствии мог точно передать сокровенное Учение людям, тем, которые в нем нуждаются. Одновременно велась адаптация древней тибетской методики к современным условиям жизни и мировоззрению людей.
Для начала, мы сократили и упростили сложное тибетское название системы и нарекли ее сокращенно «Жим Лам». Это сочетание букв можно перевести как слова благодарности Светлым Учителям за Знания и Терпение.
Затем Наставник объяснил, что изучаемый комплекс знаний еще с глубокой древности разделяется на четыре уровня освоения, по принципу «от простого к сложному».
Первый уровень назывался «Медные ворота», включал специальный комплекс упражнений–форм для оздоравливания внутренних органов, а также основополагающие принципы питания организма вплоть до клеточного уровня.
Второй — «Серебряные Ворота» — содержал более сложные формы и посвящался психологии, нервной системе и энергетике.
Третий уровень — «Золотые Ворота» — содержал знания о том, как научиться управлять внешними и внутренними процессами, развить сверхспособности и раскрыть весь потенциал личности.
Последний уровень — «Врата Света» — посвящался учению о строительстве судьбы, помощи другим людям и развитию Духовных Сил.
Практика 2. Путь к цели
Теперь снова к практике. (Прямо не даю спокойно книжечку почитать.)
Возьмите чистую тетрадь и напишите на первом листе свое имя, возраст по паспорту, а не по самочувствию и антропометрические данные. Если простым языком, то рост, вес, объем талии (это там, где пупок, поперек живота), грудной клетки на уровне подмышек.
Вообще, если хотите поправить фигуру, необходимо измерять себя в семи местах тряпичным метром в положении стоя. Ведь процесс набора и потери объемов у каждого человека происходит по индивидуальной программе. Поэтому регулярные замеры лучше заносить в свой дневник побед, чтобы видеть динамику.
Итак, встаем, берем в руки метр и измеряем, не стягивая кожу:
на ногах посередине бедра (то есть посередине между коленом и пахом),
талия, что поперек живота, на уровне пупка,
грудь поперек, на уровне подмышек,
лицо; устанавливаете метр чуть позади подбородка, поднимете вверх перед ушами и смыкаете над теменем. (Волосы не считать.)
Так обычно узнается, КТО ВЫ в реальности сегодняшнего дня. И без иллюзий типа:
— Доктор, я — Наполеон! А вы куда меня поместили?
— В шестую палату, там у нас все Наполеоны.
— Вы меня не так поняли. Я — торт!
Чуть пониже напишите, какими вы хотели бы видеть эти цифры. Подождите делать грустные лица и все откладывать в сторону, здесь как раз начинается движение, которое и есть сама ЖИЗНЬ.
Ниже пишите, что вы готовы делать для достижения идеала ежедневно, раз в неделю, раз в месяц и раз в год.
Секрет успеха в том, что вы должны изменить образ жизни. Тот старый распорядок дня, который принес вам проблемы со здоровьем, изменяется в разумных пределах, начиная с самых мелких вопросов.
Например: «…готов начать делать прогулки перед сном. Как раз от родных лиц отдохну, пусть они там по хозяйству суетятся, а я еще и с собакой погуляю, и воздухом подышу — двойная польза. Приду попозже, жена уже спит и… как говорится, «слава Богу». И я со спокойной душой, без традиционного вечернего скандальчика…»
Ну вот — это уже зрелый план, с понедельника можно начинать. Осталось только решить, «с какого?»
Тогда назначаем «понедельником» день под названием «Сегодня» и время «Сейчас».
Глава 2
Фатум или судьба?
2.1. Предложение, подкупающее своей новизной
— Те, кто «ЗА», могут опустить руки…
Да… И ОТОЙТИ ОТ СТЕНЫ.
Инструкция «Как создать Культ Личности» (для начинающих).
15 ноября 1993 г., Россия.
«Этот мой подарок, сынок, должен сделать тебя смелым»
Неожиданный звонок Наставника очень занятому ученику
По уже сложившейся традиции по понедельникам, средам и пятницам я проводил занятия в клубе здоровья. Это стало моей второй работой, так как было увлекательным делом, позволяло практиковать систему саморазвития «Жим Лам» и постоянно требовало новых знаний.
Словом, после трудового дня начинался трудовой вечер, в котором было много общения, движения и радости. Занятия по системе «Жим Лам» давали быстрый и устойчивый результат в оздоровлении, как взрослых, так и детей. Поэтому наш клуб разрастался, как на дрожжах, и каждое занятие приносило новых желающих ознакомиться с нашим методом. Польза от такого знакомства была взаимной.
Корабли капитана Кука подплывали к островам Новой Гвинеи.
— Земля, земля! — кричали матросы.
— Еда, еда! — кричали уставшие от морепродуктов аборигены.
Сегодня понедельник — день тяжелый. Я задержался на основной работе, дома успел только чаю попить. Вот теперь, поняв, что опаздываю в клуб, стал торопливо собираться, метаясь из коридора в зал. Когда зазвонил телефон, это меня ничуть не обрадовало, потому что руки и ноги были заняты продеванием в рукава и брючины. «Ну, кто там еще, в самый неподходящий…» А оказалось…
— Алло, здравствуй, доктор! — раздался в трубке далекий голос Али Бабы.
Надо сказать, что я не очень люблю беседы по телефону, а мой Наставник вообще прибегал к техническим средствам общения крайне редко. Мы созванивались, к сожалению, не часто. Поэтому сейчас этот звонок был неожиданной радостью.
Тут же мое сердце — «вещун» радостно запрыгало.
— Как меня слышишь? — продолжал свою тему голос из пластмассового технического чуда с кнопочками.
Я, с трудом справляясь с волнением, ответил:
— Здравствуйте, Учитель, слышу хорошо! — и непонятно зачем посмотрелся в зеркало. Там стоял счастливый лохматый мужик с улыбкой во все лицо, одетый в один рукав пальто и один ботинок. К уху этот субъект «гражданской наружности» изо всех сил прижимал кусок красной пластмассы с черной антенной, потому что связь была «не очень».
На этом этапе сборов была отложена истерическая попытка успеть на занятия, в виде пробежки по ночному городу под сыплющимся сверху мокрым снегом до троллейбуса, а потом — до спортивного зала.
Товарищ в зеркале, неуклюже переминаясь с ноги на ногу, стал приглаживать прическу. Внутренний голос забормотал прямо в мозг:
— И этому «торопыжке» лично звонит великий Мудрец и Целитель, прямо с гор Тянь — Шаня! Наверно что–то важное.
Язык ему в ответ едва слышно пролепетал нечто вроде:
— Тогда, ладно…
Я сбросил пальто и сел на тумбочку, превратившись в одно большое ухо.
— У меня есть для тебя интересное дело, связанное с моим другом, — Али Баба немного помолчал, или линия связи переводила дыхание. После щелчков и писков в трубке раздалось: — Я бы хотел, чтобы ты мне тут помог собрать материал для книги… и в гости съездим. Для этого прилетай в любой день в течение следующей недели, если, конечно, сможешь.
Вот это — да! Он просит меня помочь!..
— Постараюсь, конечно! — неожиданно охрипшим голосом пробормотал ученик. А хотел–то сказать, что «в доску расшибусь», но такой случай упустить не могу! Только подумать: моя помощь лично ему, Учителю — ТАКОГО никогда раньше не было!
— Вот и хорошо, значит, увидимся. До свидания, доктор Олег–джан.
В устах этого человека каждое слово было весомо, он вообще приравнивал слова к делам. Да тут еще добавлялась его способность видеть будущие события и влиять на них. Стало быть, «Увидимся» — это гарантия, что встреча обязательно состоится.
Пока я бежал на троллейбусную остановку, мысли кружилось в моей голове, а снег вокруг нее. Адреналин большими порциями вливался в мышцы ног, подгоняемых внутренним паникером: «Ой, опаздываю! А ключи от зала только у меня, ребята будут стоять во дворе на холоде. Надо бы им все рассказать, расписание занятий поменять, консультации перенести…»
Внезапно раздался автомобильный сигнал, и из темноты и метели мне заморгал фарами «жигуль». Знакомый парень, мой бывший пациент, предложил подбросить прямо до места. События, кажется, начали выстраиваться согласно поставленной задаче.
«Чувствуется «гуманитарная помощь из Средней Азии», — пронеслось в мозгу. — «Спасибо — то, что надо!»
Мы быстро домчались до спортзала. Занятия прошли очень весело и интересно, энергии было — хоть отбавляй! А после я собрал ветеранов школы и рассказал о звонке. Все они поддержали идею поездки и пообещали помочь, кто чем может, чтобы ускорить мою встречу с Наставником.
Ну, а чуть позже дома, в горячей ванне, все обстоятельства поездки представились мне уже совсем простыми.
«Надо решить вопрос с работой? — хорошо, — размышлял я, погружаясь в ароматную пену. — Если летом работа, значит отдых в ноябре. И очередность отпусков в институте не будет нарушена. Любой специалист моего предприятия с удовольствием поменяется и останется дома, в тепле и уюте, вместо «веселого» ноябрьского отдыха. Даже если предстоит интересная поездка в далекий и теперь такой независимый Кыргызстан[5]».
Значит, отпуск, билеты, день на сборы — и вот я в самолете до Бишкека.
Практика 3. Мы то что, мы едим и как это делаем
Теперь опять отложим книжку и уделим немного внимания себе.
Давайте–ка посмотрим и сделаем анализ, что мы едим в течение дня, в каком количестве и когда. Запишем в свою тетрадь только правду — это очень важно. Оказывается, мы на еду не обращаем особенного внимания.
Вопросы, которые волнуют наш организм, это:
— едим ли мы в определенное время,
— готовимся ли к приему пищи,
— как мы подбираем продукты,
— как и кем готовятся блюда,
— о чем мы думаем во время трапезы,
— получаем ли мы достаточное чувство удовлетворения после еды,
— дает ли прием пищи нам большой приток жизненной силы?
Нам порой некогда над этим задумываться, да и неохота.
Главное: «есть, что есть», как у всех, и время «на это есть». Это, дорогие мои, цепляется за наше сознание установочка из прошлого, помните, когда все было дефицитом — и еда, и время и внимание для себя.
А вот в счастливое настоящее и еще более светлое будущее мы такие традиции брать не будем. Потому что начинаем с сегодняшнего дня уважать себя, отбрасывая, изгоняя идеологию бедности.
Еще в условиях современного суетливого бытия многие из нас решили, что время на трапезу — это досадная потеря времени. Эти люди стараются сократить время на приготовление и употребление, наполняя животы фастфудом и синтетическими напитками. При таком отношении к организму очень скоро в рацион таких торопливых войдут таблетки.
Товарищи, посмотрите на царей и султанов, эти люди очень сильно уважают себя и желают быть долгожителями. Разве они лопают все подряд при первой возможности? Нет, они смакуют пищу, самое лучшее из нее выбирают и делают это не спеша.
А мы–то что? Мы–то кто с сего момента? Мы сами себе цари или, по крайней мере, люди с чувством собственного достоинства.
«Вы — то, что вы едите!» — говорит очень древняя мудрость. А еще можно добавить: «…и как вы это делаете».
Поэтому, с сего момента, товарищи цари и султаны, мы всегда едим не спеша, с удовольствием, смакуя каждый кусочек. И, конечно, блюда тщательно выбираем.
Теперь напишем список: «Что мешает мне наслаждаться трапезой утренней, обеденной и вечерней?»
Значит так…
«…Работа, заботы, заботы на работе»… и т. д.
— Что–то однообразно как–то получается.
— Ну, не огорчайтесь — у всех так поначалу… Может, попробуем еще?
— Значит так: работа… тьфу, ты! — это уже было, кажись…
2.2. Подумать только… А еще «как» и «сколько»
Не надо принимать таблетки — от них больничный БЫСТРО ЗАКАНЧИВАЕТСЯ.
Из разговора стрептококка с человеком.
Ноябрь 1993 г., перелет от Москвы до Бишкека.
«Сначала хозяин увлекся йогой, теперь я сплю на гвоздях. Больно, блин!»
О содержащей спирт отраве и о том, как она портит нам все
Добраться до поселка на озере Иссык — Куль теперь, после распада СССР, стало делом непростым. Ведь Киргизия после 1991 года — это другая страна со своими законами, языком и даже деньгами. C транспортом — тоже перебои. И к тому же наш институт больше не работал в этом регионе по причине все того же «суверенитета». Благо, что у меня в Бишкеке остались друзья, которые, узнав о моем приезде, с радостью пригласили меня в гости и обещали содействие во всех вопросах.
«Боинг» оторвался от взлетной полосы в Домодедово около трех часов дня. Удобно устроившись в кресле, я стал подсчитывать: сколько же будет времени по местному, когда самолет приземлится в международном аэропорту Бишкека «Манас». Разница с Москвой плюсом, да лететь около четырех — вот и получается где–то в восемь вечера.
Но тут мои глубокие мысли были беспардонно прерваны. Уже в аэропорту среди пестрой толпы пассажиров, стоящих в очередь на регистрацию, выделялась своим «громким» поведением группа мужчин, одетых в одинаковые куртки. Они, видимо, работали где–то в России и теперь, получив расчет, возвращались домой.
Эти люди ощущали радость от чувства свободы и карманов, наполненных денежными знаками. Но выразить себя как–то нормально они не могли, как и большинство нашего взрослого населения, просто не умели. Оставалось им одно — пьяное веселье. Почему и когда сложилась в России традиция нетрезвого поведения не знаю. Зато известно, что без этой отравы и по сей день вполне спокойно обходится больше половины населения Земли или, по моим подсчетам, 41 государство.
Есть такой показатель: «количество выпиваемых алкогольных напитков в пересчете на чистый спирт на одного гражданина страны». Так вот сегодня в нашей стране этот показатель: на каждого жителя, включая всех, и стариков и детей, приходится условно вычисленного спирта в год в 250 раз больше, чем, например, в Китае!
Понятно теперь, почему в России доклад комиссии по состоянию здоровья населения был засекречен. А ведь там черным по белому написано, что одна третья часть мужского населения в нашей стране — хронические алкоголики, безнадежные или нуждающиеся в срочном лечении, вторая треть — умеренно пьющие, так называемые бытовые пьяницы, и только одна треть как–то придерживаются малых доз по праздникам.
Откуда же взяться здоровым детям, нормальному климату в семьях, что же удивляться чудовищному уровню преступности и вымиранию коренного населения? Ведь пьянство — это добровольное сумасшествие. Значит, мы с самого нежного детского возраста и до могилы живем в семье, в доме, в городе и даже стране психически больных, и спрятаться от этого кошмара некуда! И это не шутка, это катастрофа! Кому нужна такая жизнь! Кто сделал ее такой?!
Еще в марте прошлого года я был на конференции по психотерапии, и там выступал один врач, физиолог, который объяснил процесс опьянения с точки зрения организма.
Как бы взгляд изнутри.
Формулу спирта знают все со школы С 2Н 5 ОН — это этиловый спирт. Но вот то, что это наркотическое вещество и сильнодействующий смертельный яд, видимо, предпочитают забывать.
Сначала он показал нам три документа.
Первый — государственный стандарт, ГОСТ, на спирт этиловый от 1972 года.
Где написано в требованиях безопасности:
«П. 5.1. Этиловый спирт — легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, ОТНОСИТСЯ К СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИМ НАРКОТИКАМ, ВЫЗЫВАЮЩИМ СНАЧАЛА ВОЗБУЖДЕНИЕ, А ЗАТЕМ ПАРАЛИЧ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ».
Так же действуют на наш организм, например, яды змей или пауков.
Вот бы по всем каналам рекламу давать этого пункта ГОСТа, а не напитков, содержащих яд.
Далее, видимо под напором алкогольных предприятий, этот документ был изменен в редакции 1982 года в такой вид:
«Этиловый спирт — легковоспламеняющаяся жидкость, с характерным запахом, относящаяся к сильнодействующим наркотикам».
Но и этого сокращения оказалось мало. Тогда, в 1993 году, в разгул беззакония в нашей стране решили еще сократить, кто их читает–то, эти ГОСТы! Коси коса, пока роса. Эх!
Вот так эта ложь выглядит сейчас: «Этиловый спирт — легковоспламеняющаяся жидкость с характерным запахом».
И ВСЕ! Получается безвредный для здоровья напиток, прямо как чай с молоком.
А на самом–то деле! Если не заботиться о благополучии алкогольной мафии, а думать остатками своих мозгов, то посчитаем плюсы трезвой жизни: сколько денег сэкономится, сколько дурацких и даже преступных действий будут предупреждены, какими увидят нас наши дети и так далее. Ведь 94 % преступлений в нашей стране совершаются в состоянии опьянения!
Посмотрим теперь, что такое вино. 100 г продукта — это 20 г яда, смешанного с виноградным суслом. Водка: в 100 г 40 г яда, смешанного с 60 г воды; коньяк, самогон и все в таком роде. Подумаем!
Если человек примет больше 8 г спирта (читай ЯДА) на 1 кг веса, то он вообще умрет. Для пьяницы весом 70 кг смертельной дозой является 560 г спирта.
Для парализации нервной системы, полного бесчувствия нужно 4–6 г на килограмм веса, то есть 280–420 г для того же выпивохи.
Смотрю я на желающих расслабиться мужчин, собравшихся в хвосте салона самолета. И как по писаному видно постепенное отравление и добровольное умерщвление клеток и даже целых участков мозга. «Кто с водкой дружен — тому мозг не нужен!».
Вот первая порция попала в утробу. Спирт впитывается прямо в кровь из желудка. Часть его устремляется к печени. Пока концентрация яда всего лишь 0,5 г на килограмм веса. Это одна рюмка водки. Как говорят, для аппетита.
Но то, что не видно сразу, внутри уже оказывает свое действие. Яд действует на нервную систему и сосуды, и они перестают нормально функционировать. Вроде внешне все нормально, просто покраснело лицо. Но по результатам обследований профессиональных водителей выяснено, что аварийность вождения на этой фазе опьянения увеличивается в 14 раз!
Вот уже и вторая пошла. Наблюдаю грустную картину — легкого опьянения. У друзей изменяется настроение, они становятся беспричинно веселыми, возбужденно и громко беседуют, будущее рисуется им в радужном свете, они переоценивают свои возможности.
В подтверждение моих мыслей двое начали шутливо бороться прямо в проходе между сиденьями. Стюардесса пытается их унять, но они только приглашают ее на «выпивон» в их компанию.
Ну, кажется, кое–как уселись на свои места и тут же стали наливать еще и передавать через ряды. Они уже до смерти надоели всем пассажирам, особенно тем, которые путешествуют с маленькими детьми.
Концерт продолжился уже в средней стадии одурманивания. Настроение стало легко перепрыгивать от благодушия к обиде и агрессии. «Отдыхающие» уже стали задирать других пассажиров, особенно мужчин, пытающихся их утихомирить. Это бесполезная трата сил с обеих сторон. Пьяные мужики стали ходить между рядами нетвердой походкой, разбираться с обидчиками, говоря с трудом и выкрикивая слова, потому что языки уже не слушаются своих хозяев. Стюардесса позвала на помощь работника милиции. Кое–как пьяных удалось рассадить по местам. Часть из них тут же уснула, пуская слюни, другие еще около часа ходили каждые десять минут в туалет, их рвало.
Естественно, к концу полета на всю компанию было не только противно смотреть, но и находиться рядом, по причине вони и дурацкого поведения. Они тащили друг друга на выход, проявляя дружескую поддержку в борьбе с трудностями жизни.
Сейчас заявятся домой долгожданные мужья и отцы. Дети выбегут им навстречу, а у папы что в голове, что в утробе…
Эх, люди, люди! Вы, сотворенные по образу и подобию Совершенного Творца, добровольно отдаете свое тело и сознание — этот безупречный механизм, неповторимо созданный для каждого человека индивидуально, не имеющий подобного себе во всей Вселенной по сложности и управляемости, отдаете на растерзание отраве! Ведь клеток мозга больше, чем звезд на небе, и все они живые, а мы убиваем и выбрасываем их в унитаз тысячами после каждой выпивки, как ненужный мусор! Это дар Бога, который отличает людей от всех остальных тварей и называется Разум, а мы желаем быть безумными животными, чтобы друзей потешить!
Яд! Наркотик! Отрава!
А как иначе назвать вещество, которое наносит вред ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ ОРГАНАМ НАШЕГО ТЕЛА и еще всем без исключения близким людям.
Но, конечно, самый большой удар приходится на собственный головной мозг.
Человеческий организм — это скопление кровеносных сосудов, от крупных артерий и вен, до микроскопических, диаметром настолько маленьким, что в него с трудом протискивается один эритроцит[6].
Это около 7–8 мкм.
У человека с похмелья в кровяном русле образуются скопления мертвых эритроцитов по 20, 50, а то и по тысяче клеток — это настоящие тромбы. И они образуются уже через 15 минут после приема любого количества алкоголя.
Да ведь можно провести простой эксперимент. Возьмите пробирку, налейте воды и капните туда несколько капель крови. Жидкость окрасится в светло красный цвет. А теперь возьмите водки и капните туда же. Прямо на глазах кровь свернется хлопьями — она умерла!
Еще триста лет назад врачи всего мира описывали спирт как яд, влияющий на нервную систему и на все органы человека, яд, разрушающий их структуру на клеточном и молекулярном уровне.
Известно, что спирт — хороший растворитель жиров, это свойство его используется в технике.
Но и в организме, конечно, он ведет себя так же.
Надо сказать, что красная кровяная клетка, эритроцит, имеет поверхностное покрытие в виде смазки, которая электризуется во время трения о стенки сосудов. Эритроцит несет на себе отрицательный заряд, поэтому эти клетки отталкиваются друг от друга и не склеиваются вместе — ведь их заряды одинаковы. Спиртосодержащая жидкость растворяет, то есть удаляет, смазку, а значит — и заряд. Вместо отталкивания получаем склеивание. Образуются комки из десятков и сотен клеток.
Теперь рассмотрим капилляры. Их диаметр в отдельных частях тела, таких как мозг, глаза и т. д., настолько мал, что один эритроцит буквально с трудом протискивается в них, нередко раздвигая стенки этих микрососудов. Но именно эти капилляры доставляют питание и кислород к клеткам, именно по ним удаляются отходы. Есть капилляры в 50 раз тоньше человеческого волоса. Это около 0,0008 см. Диаметр эритроцита 0,0007 см. Поэтому понятно, что слипшиеся клетки крови, да еще без смазывающей оболочки, не могут пройти по сосудам, а просто перекрывают вход в них, полностью прекращая кровоток. Нет крови — нет дыхания, а значит, и жизни.
Поэтому питание и дыхание огромного числа клеток, особенно нейронов головного мозга, прекращается. Чем больше сгусток, тем больший по диаметру сосуд он может перекрыть.
Клетки мозга задыхаются, и человек испытывает «приятное» головокружение и эйфорию, а правильнее сказать — умирание.
Затем наступает онемение, нечувствительность — это уже отдельные участки мозга перестают работать.
Даже сон в результате выпивки — это не тот сон, который нужен организму. А настоящая потеря сознания, вызванная кислородной недостаточностью в клетках мозга, — алкогольная кома.
И хотя человеческий мозг состоит из 15 миллиардов клеток нейронов, каждую из них в конечном итоге питает отдельный микрокапилляр. Поэтому при закупорке этих сосудов клетка мозга погибает безвозвратно. И ведь этот процесс необратим, потому что количество нейронов никогда уже не восстанавливается, а только уменьшается.
Наутро после пьянки у человека не мозг, а кладбище погибших клеток. Расчет прост: 100 г водки внутрь — и вы теряете, то есть навсегда глупеете на 8000 клеток мозга. И что интересно — эта цифра погибших всегда только растет.
Тот, кто выпил, наутро мочится в туалете собственными мозгами. В первую очередь страдает область памяти.
Врачи патологоанатомы, вскрывающие черепные коробки пьющих людей, находят мозг намного меньшего размера, чем у здорового человека, весь в рубцах и язвах. Вот недавно на конференции нам демонстрировали мозг одного пьяницы. Вместо клеток, отвечающих за память, — рубец толщиной в палец. Как же можно так ненавидеть себя и свою жизнь!
Этот перелет будто оставил тяжелый груз на сердце. Какой там «пейзаж за окном»!.. И когда меня встретили друзья, я, конечно, радовался, но они почувствовали нехорошее.
После первых разговоров о семье и здоровье я поделился своими мыслями с товарищами.
А один из них грустно пошутил:
«Не верьте тем, кто говорит, что студенты много пьют. Мы, как все, употребляем 50 г перед едой для аппетита. Просто у нас молодые и растущие организмы. Вот и едим двадцать раз в день».
Практика 4. Прочь, отрава!
Так как ваше мнение насчет алкоголя? Это нам надо?…Понял, не дурак пока, и становиться им не хочу — значит, алкоголь как питание вычеркиваем!
2.3. «Не бери в голову»… что не нужно. А что нужно?
Жена, чистя уже двадцатую мелкую рыбку, раздраженно говорит мужу:
— Прошу тебя, как человека! На рыбалке пей с мужиками водку!
Ноябрь 1993 г., Бишкек, республика Кыргызстан.
«У нас строгие преподаватели по предмету «рыбалка». Пока не наедятся — не сдашь!»
Про рыбалку, уху и про «минус — еду», то есть чистки органов
Мой друг геофизик, распределив гостей за столом, поведал историю про моего Наставника, чтобы поднять настроение гостю.
— Это что, вот твой Учитель устроил нам однажды. Приехали мы в его поселок на отдых. В основном хотелось нам половить иссык–кульского чебачка. Замечательная рыбка, только сильно пугливая. И решили мы Али Бабе устроить выходной на природе, то есть пригласили целителя на утреннюю зорьку с нами порыбачить.
Читать бесплатно другие книги:
