Природоведение. Природа. Неживая и живая. 5 класс Иванова Нина

Человек – часть природы, ее высшее создание.

В начальной школе вы уже многое узнали о строении человека, его жизнедеятельности, о влиянии факторов среды на состояние человека и его здоровье. На страницах этой главы мы порассуждаем о том, как можно сохранить здоровье человека.

Но для этого нужно вспомнить:

• Из каких органов состоит организм человека?

• Какую работу в организме человека выполняет каждый орган?

• Какие биологические явления характерны для организма человека?

§ 49. Человек и окружающая среда

Человек относится к царству животных, но отличается от них способностью мыслить, говорить, трудиться. Благодаря этим его способностям на планете Земля появились города, заводы, фабрики, сады и поля, автотранспорт и дороги, развиваются производства, науки, искусство и многое другое.

Как и всякий другой живой организм, человеческий организм обладает такими свойствами, как дыхание, питание, рост, развитие, размножение, старение.

Организм человека состоит из органов. Посмотрите на рисунок 119 и назовите известные вам органы нашего организма.

Рис. 119. Организм человека состоит из органов

Вы уже знаете, что каждый орган человека выполняет определенную работу. В то же время полноеосуществление сложной функции (работы) обеспечивается слаженной работой нескольких органов. Например, сердце и кровеносные сосуды обеспечивают передвижение крови по организму, а ротовая полость, пищевод, желудок, кишечник – переваривание пищи. Такие органы образуют систему органов. В организме человека их несколько: опорно-двигательная, кровеносная, дыхательная, пищеварительная, нервная, выделительная и др. Следовательно, организм человека состоит из систем органов.

Человек живет в определенной среде обитания – наземной, с которой он тесно связан.

Среда обитания человека представляет собой сочетание разнообразных факторов, которые можно разделить на три группы: физические, химические и биологические. К физическим относят температуру, влажность, атмосферное давление, солнечное излучение и др. К химическим факторам относят вещества, входящие в состав воды, воздуха, почвы, а также примеси, встречающиеся в воде, почве, воздухе. К биологическим факторам среды относят окружающие человека живые существа.

Воздействие физических, химических и биологических факторов среды на организм человека различно.

Здоровье человека во многом зависит от умения правильно вести себя в разных условиях, контролировать степень воздействия факторов внешней среды на организм. Например, если долго лежать под жаркими лучами солнца, то можно получить ожоги, солнечный или тепловой удары. В гололед, не соблюдая осторожности, – такие травмы, как растяжение сухожилий, вывихи, переломы костей. А в сильные морозы – обморозить щеки, нос, руки, ноги. Если человек неаккуратно обращается с острыми предметами, то может пораниться.

Для того чтобы оценить уровень своего физического развития, каждому школьнику полезно знать средние показатели развития организма своего возраста, которые помещены в таблицу.

Показатели нормального развития организма учащихся 11–13 лет

1. Объясните значение слов «системы органов», «среда обитания человека», «физические, химические, биологические факторы среды обитания человека», «травмы», «функция».

2. Есть ли рядом с вашей школой предприятия, мусорные свалки, древесные насаждения? Какие факторы школьного окружения вредны для здоровья, а какие – полезны? Составьте проект благоприятного для сохранения здоровья расположения школы.

1. Распределите между собой роли: испытуемый и исследователь.

2. Измерьте рост испытуемого. Для этого испытуемый становится к стене так, чтобы его затылок, лопатки и пятки прикасались к ней. Исследователь кладет линейку или лист картона на голову испытуемого так, чтобы ее край касался стены, и карандашом делает на ней отметку.

Испытуемый отходит от стены, а исследователь измеряет расстояние от пола до отметки на стене в сантиметрах. Это будет рост испытуемого, который заносится в следующую таблицу.

3. Измерьте вес испытуемого. Исследователь измеряет вес испытуемого с помощью напольных весов. Показатель заносится в таблицу.

4. Измерьте пульс испытуемого. Исследователь отсчитывает время с помощью секундомера. Испытуемый по сигналу исследователя подсчитывает свой пульс в течение 1 мин. Показатель заносится в таблицу.

5. Измерьте температуру тела испытуемого. Испытуемый с помощью медицинского термометра измеряет температуру своего тела. Данные заносятся в таблицу.

6. Поменяйтесь между собой ролями и вновь проделайте все задания.

7. Сравните полученные показатели с показателями нормального развития организма учащихся 11–13 лет, помещенными в таблице § 49 учебника, и сделайте вывод о состоянии развития своего организма: в норме, выше нормы, ниже нормы.

§ 50. Как беречь свое здоровье и жизнь?

Вы уже знаете, что во многом здоровье человека и его жизнь зависят от него самого. Но как помочь себе в разных неблагоприятных ситуациях? Познакомимся с некоторыми правилами поведения и приемами оказания первой помощи.

Например, для оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударах пострадавшего необходимо осторожно перенести в прохладное место, уложить его на спину, приподнять немного голову, расстегнуть одежду. Чтобы увеличить отдачу телом тепла, на лоб и область сердца надо положить смоченную прохладной водой ткань. Полезно дать выпить холодную воду или крепкий холодный чай. После этого обратиться за помощью к врачу.

В сильный мороз может наступить обморожение щек, носа, ушей. Первые признаки обморожения – резкое побеление пораженного холодом места и потеря чувствительности. При таких явлениях следует осторожно, чтобы не повредить кожу, растереть рукой обмороженный участок до нормальной чувствительности и обычного цвета. Если этого добиться не удалось, необходимо побыстрее вернуться в теплое помещение. Если цвет обмороженного участка стал темным, а чувствительность не восстановилась – следует обратиться к врачу.

При ожогах главное – предупредить проникновение через пораженный участок тела болезнетворных бактерий. При небольших ожогах, когда наблюдаются покраснение, припухлость, болезненность, обожженное место следует подержать под струей холодной воды. При более сильных ожогах, когда образуются волдыри, на больное место лучше всего наложить повязку с дезинфицирующим веществом (стрептоцидная мазь или синтомициновая эмульсия) и после этого обратиться за медицинской помощью.

А как вести себя во время грозы? Если вас застала гроза, будьте предельно осторожны. Не оставайтесь на возвышенных местах, в стогах сена, под одиночными деревьями и около металлических построек. Нельзя находиться близко от костра. Пламя и горячий дым – проводники электричества. Нельзя находиться в воде и во влажных низких местах (рис. 120). Хорошие убежища во время грозы – густой лес, пещеры, а также подножия холмов и скал.

Рис. 120. Во время грозы нельзя находиться в воде и низких местах; разряд молнии, проходя через дерево, может нанести человеку, находящемуся под ним, смертельный удар. Опасной считается зона диаметром 10–15 м.

Вы любите бегать, прыгать. Иногда это приводит к травмам – чаще ушибам, растяжениям связок, а бывает и к переломам.

Как можно помочь себе и товарищу в этих случаях?

При ушибе появляются боль, кровоподтек и припухлость в результате отека ткани. На ушибленное место надо положить кусок мягкой материи, смоченной в холодной воде, или лед (холод суживает кровеносные сосуды и уменьшает приток крови). Через 30–40 мин наложить на это место давящую повязку для уменьшения припухлости. Повязку держать до исчезновения болезненности при прикосновении (рис. 121).

Рис. 121. Оказание помощи при ушибах и растяжениях

При растяжении связок в суставах к поврежденному месту следует приложить холод (как показано выше), а затем туго перебинтовать сустав для обеспечения его неподвижности, после чего обратиться к врачу (рис. 121).

При переломах необходимо придать неподвижность кости в месте перелома, для чего наложить шины (дощечка, палка и др.). По длине шина должна захватывать оба ближайших к месту перелома сустава и хорошо прилегать к конечности с боков. Шину накладывают поверх одежды или подкладывают под нее мягкую ткань (рис. 122).

Рис. 122. Наложение шины при переломах

При повреждении кровеносных сосудов – артерии, вен, капилляров – наблюдается кровотечение. При артериальном кровотечении кровь алая и вытекает пульсирующей струей, а при повреждении крупного сосуда – фонтаном. При венозном – темная и вытекает сплошной струей. При капиллярном – кровь вытекает редкими каплями или медленно расплывающимся пятном. Вам трудно будет остановить артериальное кровотечение, поэтому на помощь нужно позвать взрослых. Первая помощь при капиллярных и венозных кровотечениях состоит в обработке кожи вокруг раны настойкой йода, закрытии ее чистой марлевой салфеткой и наложении давящей повязки. Сдавливая стенки сосудов, повязка помогает быстрому образованию сгустка крови и остановке кровотечения (рис. 123).

Рис. 123. Остановка венозного кровотечения

1. Составьте план своих действий при грозе с молнией.

2. Какую помощь вы сможете оказать своему товарищу при ушибе головы?

1. Распределите роли: «пострадавший» и «оказывающий помощь».

2. Выберите предполагаемое место ушиба у «пострадавшего», например на лбу.

3. Возьмите мягкую тряпочку и намочите ее в холодной воде. Можно использовать также полиэтиленовый пакет с небольшим количеством холодной воды или снега.

4. Положите мокрую тряпочку (или пакет с водой) на ушибленное место.

5. Снимите охлаждающую тряпочку (или пакет с водой). Наложите на ушибленное место давящую повязку (помните, что в реальной ситуации делать это нужно через 30–40 мин после того, как приложили «холод»). Плотно забинтуйте лоб, наматывая бинт вокруг головы.

6. Поменяйтесь ролями. Все операции проделайте еще раз.

1. Распределите роли: «пострадавший» и «оказывающий помощь».

2. Определите предполагаемое место растяжения связок у «пострадавшего», например в голеностопном суставе.

3. Освободите конечность от обуви.

4. Приложите к поврежденному месту холод (как указано выше).

5. Туго перебинтуйте сустав, как показано на рисунке.

6. Поменяйтесь ролями. Все операции проделайте еще раз.

1. Распределите роли: «пострадавший» и «оказывающий помощь».

2. Представьте, что у «пострадавшего» на плечевом отделе верхней конечности обнаружено капиллярное кровотечение. По каким признакам вы бы его распознали?

3. Окажите «пострадавшему» помощь: обработайте кожу вокруг предполагаемой ранки настойкой йода, закройте ее марлей или ватой и прижмите пальцем.

4. Представьте, что у «пострадавшего» венозное кровотечение. По каким признакам вы бы его распознали?

5. Окажите «пострадавшему» помощь: обработайте вокруг предполагаемой ранки настойкой йода, закройте ее чистой марлевой салфеткой. Наложите на поврежденное место давящую повязку (плотно забинтуйте, как показано на рисунке 123).

6. Поменяйтесь ролями. Все операции проделайте еще раз.

§ 51. Вредные привычки и их предупреждение

Чтобы знать, как уберечь себя от вредных привычек, необходимо сначала выяснить, что это такое.

Вредная привычка – это систематическая деятельность человека, приносящая вред его собственному здоровью и здоровью окружающих.

К вредным привычкам относят несоблюдение режима дня, курение, употребление алкоголя, наркотиков, невыполнение правил личной и общественной гигиены. Какой вред наносят здоровью такие привычки? Например, курение. Как известно, в табаке находится вещество никотин – прозрачная маслянистая жидкость со жгучим вкусом, который и ощущают курильщики. Никотин – это чрезвычайно сильный яд, действующий на нервную систему, пищеварение, а также на дыхательную и кровеносную системы. Был поставлен такой опыт: на тело курящего приложили несколько пиявок (эти животные сосут кровь). После того как человек выкурил первую папиросу, у пиявок начались судороги и они отвалились. Это говорит о том, что никотин проник в кровь курящего человека, а оттуда – в организм пиявок и вызвал их гибель.

Ученые установили, что вредное воздействие курения на органы дыхания также связано с действием веществ, входящих в табачный дым. Они ухудшают насыщение крови кислородом, вызывают хроническое воспаление дыхательных путей, застой грязно-серой мокроты в них, что приводит к появлению у курильщика характерного непроходящего кашля. Курящие в 10–30 раз чаще заболевают раком легких, чем некурящие. Поэтому, прежде чем закурить, подумайте, чем это может для вас обернуться.

Другая вредная привычка – употребление алкоголя. Алкоголь – это наркотическое вещество (в переводе с греческого «наркотикос» означает приводящий в оцепенение, одурманивающий), которое вначале вызывает возбуждение, а затем угнетение нервной системы. Многократное принятие алкоголя вызывает привыкание к нему организма, у человека возникает болезненная потребность в алкоголе. У него снижается работоспособность, дрожат конечности, возникает боль в разных частях тела, а нервные клетки перерождаются и затем погибают. Алкоголик становится агрессивным и часто опасен для окружающих. Такого человека нужно лечить.

Еще более страшная привычка – употребление наркотиков, ведущая к развитию болезни – наркомании.

Наркомания – это психическое заболевание, сопровождающееся стремлением человека к постоянному употреблению наркотиков с целью привести себя в одурманенное состояние. Под влиянием наркотиков человек испытывает состояние особой бодрости, прилив сил, улучшение настроения, при этом он отключается от реальности. При повторении приема наркотиков у человека постепенно развивается болезненное стремление испытывать это состояние вновь и вновь. Поэтому вся жизнь наркомана становится безумной погоней за наркотическими веществами. Наркотические вещества ядовиты, они постепенно отравляют организм, истощают его, что приводит к смерти.

Как появляются вредные привычки в вашем возрасте? Причинами начала курения, употребления наркотиков и алкоголя могут быть любопытство, подражание взрослым, стремление показать свою самостоятельность, независимость. Так и появляется вредная привычка, от которой бывает трудно избавиться. Лучше всего вредную привычку предупредить, не допустить ее появления. Для этого нужно, прежде всего, хорошо знать ее последствия, к чему она может привести, чем эта привычка грозит состоянию вашего здоровья и здоровью окружающих. Знания помогают человеку избежать разных ошибок.

1. Что называют вредной привычкой?

2. Почему вредно курить, употреблять спиртные напитки и наркотики?

3. Как можно предупредить вредные привычки?

4. Проанализируйте свои привычки. Какие из них можно назвать вредными? Почему вы их называете вредными? Постарайтесь от них избавиться, проявите силу воли.

5. Составьте примерный распорядок дня, сохраняющий ваше здоровье.

1. Понаблюдайте за состоянием вашего организма после употребления крепкого чая. Как изменился пульс? Почему крепкий чай рекомендуют пить только утром?

2. Какие привычки следует считать вредными? Почему?

3. Почему вредно находиться в одном помещении с курильщиком?

4. Что такое наркомания?

5. Проведите следующие измерения:

   а) подсчитайте количество ударов сердца (пульс) в течение 1 мин в спокойном состоянии, лежа в постели. Запишите показатель. Сделайте несколько любых физических упражнений (20 приседаний), после чего еще раз подсчитайте пульс в течение 1 мин. Полученные данные сравните с предыдущими. На основании подсчетов сделайте вывод: как влияют физические упражнения на работу сердца.

   б) в состоянии покоя (сидя на стуле) подсчитайте количество спокойных вдохов в течение 1 мин, показатель запишите. Сделайте несколько любых физических упражнений (20 приседаний), после чего еще раз подсчитайте количество вдохов и выдохов в 1 мин. Сравните полученные данные с предыдущими и сделайте вывод о влиянии физических упражнений на частоту вдохов и выдохов.

Признаки организма

• питание

• дыхание рост

• развитие

• размножение

• старение

Строение организма

• органы

• системы органов

• опорно-двигательная

• дыхательная

• кровеносная

• пищеварительная

• выделительная

• нервная

• размножения

• органов чувств

Факторы среды обитания человека

• физические

• химические

• биологические

Образ жизни

• режим питания

• подвижность

• режим труда

• режим отдыха

• вредные привычки

Вредные привычки человека