Болезни глаз Ужегов Генрих

Глаза – зеркало внутреннего мира человека, в них отражается все разнообразие его душевных и физических состояний: радость, недовольство, депрессия, болезни внутренних органов, последствия различных злоупотреблений и неправильного образа жизни, физическое перенапряжение… Если присмотреться внимательно, то можно заметить, что дети непрерывно двигают глазами, тогда как взрослые поворачивают голову, чтобы увидеть предмет, находящийся в стороне. Таким образом, у взрослых людей глазные мышцы лишаются хороших укрепляющих движений, у них слабеет и значительно ухудшается периферическое зрение. Более всего глаза устают от длительного чтения и постоянного однофокусного расстояния. Надо создавать «перемены» в работе глаз, выходить на воздух, тренировать мускулы глаз, пристально вглядываться в горизонт, рассматривать в голубом небе облака. Зелень деревьев и холмов – самое лучшее тонизирующее средство для глаз. Усталые глаза можно оживить промыванием с последующим прикрытием ладонями на несколько минут. В диету нужно включать побольше морковного сока, яблок, сельдерея, капусты, петрушки, редиски. Подвергайте ваши глаза воздействию солнечных лучей, конечно, прикрыв веки. Сядьте, повернув лицо к солнцу, и медленно двигайте головой из стороны в сторону, ощущая тепло солнечных лучей. Для глаз человека имеет важное значение цвет, так как он создает определенное настроение. Цвет может способствовать процессу лечения больных. Так, голубой цвет оказывает благотворное влияние на больных с температурой, фиолетовый успокаивает беременных женщин, желтый и красный способствуют усилению кровообращения, а голубой и белый снижают кровяное давление. Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую реакцию. Голубой сообщает чувство покоя и удовлетворенности. Темно-голубой – чувство безопасности. Такую же реакцию вызывает и зеленовато-голубой цвет.

Красный и желтый цвета ассоциируются с солнечным светом и огнем домашнего очага. Сочетание зеленого с белым создает ощущение чистоты, фиолетового с зеленым – пышности и изысканности. Стены темно-синего цвета вызывают обычно агрессивное настроение. Фиолетово-синие – распространяют атмосферу неуверенности и сумрачности. Оранжевый цвет действует на нас возбуждающе. Желтый цвет – светлый, как солнечный день, – рождает радость. Розовый цвет расслабляет.

Офтальмологи разработали методики цветового лечения некоторых глазных болезней. Физиологические опыты с людьми показали, что действие зеленого цвета снижает внутриглазное давление, способствует нормальному наполнению кровью кровеносных сосудов. Для укрепления ослабленных глаз полезно смотреть на «дальние дали», рисовать взглядом в небе различные фигуры, а также фиксировать взгляд на дальних предметах, рассматривать облака, восход и закат солнца.

В настоящее время учеными разных стран разработаны и совершенствуются методики сохранения и улучшения зрения. Одна из них, система Брэгга, включает в себя следующие положения:

1. Стимуляция глаз с помощью холодной и горячей воды.

2. Специальные упражнения по глубокому дыханию, которые увеличивают количество крови, поступающей к глазу.

3. Упражнения для релаксации глаз, снимающие напряжение.

4. Питание, необходимое для здоровых глаз. Глаз должен получать достаточное количество витаминов. К ним относятся: витамин А (морковь, томаты, сладкий картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты морских водоемов, семечки подсолнуха, пивные дрожжи). Витамин С. Его много в шиповнике, облепихе, смородине, крыжовнике, лимонах, листовых овощах, яблоках, ананасах, шпинате. Витамин В₁ (тиамин). Большое количество его содержится в кукурузе, орехах, в пивных дрожжах, полированном рисе и меде. Витамин В₂ (рибофлавин). Содержится в листовых овощах, яблоках, пивных дрожжах, полированном рисе. Витамин В₆. Источники его – капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов. Витамин В₁₂. Больше всего витамина В₁₂ содержится в винограде, яичном желтке, чернике, финиках, черносливе, петрушке, абрикосах. Для жизнедеятельности глаз, как и любого другого органа нашего тела, нужен калий. Много калия содержится в яблочном уксусе, абрикосах и жерделах, в меде.

Температурная стимуляция глаз

Возьмите два больших куска ткани. Один опустите в горячую воду (которую только можно терпеть), другой – в ледяную. Выньте ткань из горячей воды и приложите к глазам на 1 минуту. Затем приложите к глазам ткань, смоченную холодной водой, тоже на 1 минуту. Упражнение повторите 4–5 раз. Вытрите глаза.

Дыхание, стимулирующее приток крови к глазам

Выйдите на свежий воздух или откройте окно. Перед упражнением несколько раз глубоко вдохните. Теперь ваша кровь готова направить кислород к глазам. Глубоко вдохните, задержите дыхание, не выдыхая, согнитесь в талии и, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она была ниже уровня сердца. Теперь кровь, обогащенная кислородом, идет к голове и к глазам, удаляя яды и отбросы. Стойте в таком положении, медленно считая до пяти. Упражнение повторите несколько раз.

Как расслаблять глаза

Основное в этой процедуре – получение солнечных лучей. Делать это упражнение следует на открытом воздухе или перед распахнутым окном, подставляя лицо лучам солнца. Нужно стоять с закрытыми глазами 3–5 минут с обращенным к солнцу лицом. Солнечные лучи имеют большую терапевтическую ценность как для больных, так и для здоровых глаз. Обычно глаз функционирует только при свете. Солнечный свет помогает улучшить зрение. У людей, которые проводят большую часть времени в помещении без солнца, зрение постепенно ухудшается.

Метод Корбетт

М. Корбетт, ученица доктора У. Бейтса, улучшила и развила теорию своего учителя по исправлению зрения без очков и операций. Она расширила комплекс средств для снятия напряжения с мышц глаза. М. Корбетт рекомендует постепенно заменять очки на более слабые по мере улучшения зрения. Надевать очки она советует только тогда, когда этого требует ситуация (вождение автомобиля, продолжительная работа с мелкими предметами и т. д.). Методика М. Корбетт предусматривает следующие приемы для улучшения зрения.

1. Соляризация (от «солярис» – солнце)

Стоя на краю густой тени, одной ногой на солнце, другой в тени, закрыть глаза и, сделав глубокий вдох, поворачивать голову из стороны в сторону так, чтобы закрытые глаза попеременно находились то в тени, то на солнце. Голова должна быть высоко поднята. Повторять повороты до тех пор, пока глаза не перестанут реагировать на солнце.

Стоя лицом к яркому солнечному свету с закрытыми глазами, выполнять повороты головы и корпуса вправо-влево, отрывая пятки. Во время поворотов выполнять аутотренинг, повторяя про себя фразу: «Солнце проходит мимо меня влево, вправо».

Стоя лицом к солнцу, один глаз закрыть ладонью. Выполнять повороты, скользя взглядом неприкрытого ладонью глаза по земле у своих ног, при этом глаз непременно моргает. Такие же повороты делать, глядя прямо на солнце; повторить упражнение с другим глазом, закрыв оба глаза.

Отойти в тень и проделать пальминг – в два раза дольше по времени, чем продолжалась соляризация. Используйте каждый случай, чтобы подставлять глаза свету солнца. Укрепление нервов сетчатки солнечным светом позволит им хорошо работать как при сильном, так и при слабом освещении. Хорошо соляризованные глаза блестят и сияют. Кроме того, солнечный свет дает приятное ощущение физического комфорта и психического расслабления.

2. Пальминг

Сидя, закрыть глаза ладонями так, чтобы основания мизинцев скрестились на переносице, а впадины ладоней расположились над орбитами глаз. Во время пальминга глаза закрыты, локти на коленях (можно подложить подушку) или на столе, кисти расслаблены, шея на одной прямой с позвоночником. Делать пальминг в течение 2 минут утром и вечером, а также в ходе выполнения комплекса упражнений для глаз.

Упражнение дает отдых глазам, расслабляет их мышцы и одновременно активизирует нервные клетки глаз. При этом происходит расслабление и тех напряженных мышц, что оттягивают глаза в ту или иную сторону, нарушая их соосность.

3. Повороты

Выполняются стоя лицом к окну комнаты, ноги на ширине плеч. Повороты головы и плеч делаются попеременно к правой и левой стене, сила тяжести тела переносится на одну ногу, пятку другой ноги при этом приподнять. Дыхание глубокое. Окна должны «проноситься» мимо. Количество повторений для достижения нужной степени расслабления – от 60 до 100 раз; выполнять каждое утро и вечером перед сном по 2–3 минуты. Это упражнение помимо расслабления глаз способствует вибрации глаз с частотой около 70 раз в секунду, развивает гибкость позвоночника, нормализует функции внутренних органов, ликвидирует привычку пристально рассматривать объекты. Поставить указательный палец руки перед носом. Выполнять повороты головы из стороны в сторону, смотря мимо пальца, а не на него. Повторять несколько раз в день по 20–30 раз, глубоко дыша. Для устранения головной или какой-либо другой боли упражнение выполнять в течение 10–20 минут, чередуя повороты с открытыми и закрытыми глазами, а затем сделать пальминг. Упражнение прекрасно снимает напряжение мышц всего тела.

Дополнительные рекомендации

1. Не читайте лежа в постели перед сном. Внезапное прекращение чтения и засыпание приводят к напряженному состоянию глаз во время сна.

2. Для тренировки глаз используйте спортивные игры: настольный теннис, бадминтон, гандбол. Регулярные занятия спортом и спортивные игры без очков дадут заметное улучшение зрения.

3. Не забывайте менять очки на более слабые. По мере улучшения состояния глаз и развития зрения глазные яблоки вернутся на свое место в орбите. Солнце нормализует слезотечение и придает блеск белкам глаз и их роговой оболочке. Оно также усиливает окраску роговой оболочки.

4. В кино садитесь на 2-й или 3-й ряд, в центре зала, и наблюдайте за теми изменениями, которые происходят с вашим зрением за период занятий. Изображение вначале будет трудноразличимым, но если вы не будете забывать о моргании и будете путешествовать взглядом по всему экрану, то вскоре детали изображения на экране станут более четкими. На первых порах очки надевайте к концу сеанса в случае крайней необходимости (при усталости глаз), а затем по мере улучшения зрения постепенно отказывайтесь от них.

Витамины

Одним из самых важных компонентов питания для глаз являются витамины. Витамины представляют собой высокоактивные в биологическом отношении вещества, способные обеспечить нормальное течение биологических процессов в организме. Они повышают функциональные способности основных систем организма, его устойчивость к действию неблагоприятных факторов. Слово «витамин» происходит от латинского «vitae» – жизнь, и действительно, витамины оправдывают это название. Без витаминов не может нормально существовать и развиваться ни одна живая клетка, ни один организм. Витамины являются основным профилактическим средством против многих болезней, повышают умственную и физическую работоспособность, усиливают сопротивление организма при борьбе с инфекцией. Основное количество витаминов человек получает с пищей, некоторые синтезируются микрофлорой кишечника. Попадая в организм, витамины связываются с белками, образуя ферменты и ферментные соединения. Они участвуют в образовании гормонов, обеспечивают углеводный, белковый и жировой обмен веществ, влияют на рост человека и его развитие. Таким образом, мы видим, что витамины являются одним из важнейших и полезнейших для организма слагаемых. Их недостаток, особенно в весенние месяцы, может привести к гиповитаминозам или авитаминозам. Овощи, фрукты, лесные плоды, травы – все это является источником витаминов, источником жизни. Витаминная недостаточность (гиповитаминоз) обычно возникает после длительного физического перенапряжения, при некоторых эндокринологических и инфекционных заболеваниях, при дисбактериозе, беременности, некоторых профессиональных заболеваниях, а также при отсутствии в рационе растительной пищи, содержащей витамины. Все витамины делятся на две большие группы: водорастворимые (В₁, С) и жирорастворимые (А, D, Е, К).

ВИТАМИН А (ретинол) относится к группе жирорастворимых витаминов и поступает в организм только вместе с жирами. Он способствует нормальному обмену веществ, улучшает зрение, повышает устойчивость кожных покровов и слизистых к инфекции. При его дефиците в пище развивается заболевание, называемое в народе «куриной слепотой», снижается устойчивость к инфекционным и простудным заболеваниям. Суточная потребность в витамине А – 1,5–2 мг. Источники витамина А: жир морских рыб, печень трески, молоко, сливочное масло. Провитамин А (каротин) содержится во многих овощах и фруктах: моркови, красном перце, зеленом луке, помидорах, абрикосах.

ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) – относительно простое соединение, играющее огромную роль в обменных процессах организма. Аскорбиновая кислота во многом определяет невосприимчивость организма к инфекциям, в сочетании с рутином (витамином Р) оказывает благотворное влияние на состояние сосудистой стенки, поэтому имеет огромное значение в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза, участвует в процессе всасывания железа в кишечнике. Аскорбиновая кислота имеет широкое распространение в природе: все овощи, фрукты, ягоды в тех или иных количествах содержат ее. Однако витамин С очень нестоек и при неправильном хранении или кипячении быстро разрушается. Витамин С связывает клетки, при его недостатке мускулы (в том числе и глазные) теряют свой тонус. Плохое зрение в старости обусловлено главным образом недостатком витамина С, который не вырабатывается организмом, а должен ежедневно вводиться вместе с пищей. Потребность человеческого организма в аскорбиновой кислоте – 70–100 мг в сутки, однако она повышается при физической нагрузке, при воздействии на организм высоких температур, в весеннее время года, в период болезни. Повышена потребность в аскорбиновой кислоте и у людей пожилого возраста. Необходимо постоянно вводить в суточный рацион свежие овощи, фрукты, зелень, содержащие витамин С, зимой рекомендуется широко использовать моченые и квашеные плоды и овощи. Особенно много витамина С в черной смородине, шиповнике. «Кто шиповник пьет, тот сто лет живет» – говорит русская пословица. Суточная потребность в витамине С пожилого человека должна быть выше суточной потребности юноши и доходить до 120–130 мг. Очень много витамина С содержится в зеленом луке (в 100 г зеленого лука содержится 30 мг витамина С), в то время как в репчатом луке его в три раза меньше. Много витамина С в зеленом грецком орехе, квашеной капусте, черной смородине (до 300 мг на 100 г ягод). В качестве дополнительных источников витамина С, особенно в зимнее время года, рекомендуется применять фруктовые и овощные соки, а также специальные настои и отвары, приготовленные из наиболее богатых этим витамином натуральных продуктов.

НАСТОЙ ИЗ ШИПОВНИКА. Для приготовления настоя берут 15 г сухих плодов шиповника (суточная доза на 1 человека), промывают в холодной воде, раздавливают, заливают стаканом кипятка и настаивают в плотно закрытой посуде ночь, после чего процеживают и дают пить по 1 стакану в день в теплом или горячем виде. Содержание витамина С в одном стакане настоя составляет приблизительно 100 мг.

НАСТОЙ ИЗ ХВОИ. Для приготовления настоя берут 30 г хвойных игл, только что отделенных от веточек, промывают холодной водой, измельчают ножом или сечкой и заливают троекратным количеством охлажденной кипяченой воды на 2–3 часа (можно на всю ночь). После этого настой фильтруют и отстаивают в течение 6–7 часов. Затем жидкость осторожно сливают от осадка, разливают в бутыли и хранят в холодном месте. Содержание витамина С в стакане составляет 40–50 мг. Пить по 1 стакану 1 раз в день. Для улучшения вкуса в настой можно добавлять мед или клюквенный морс. Хранить настой хвои можно не более трех суток в темном прохладном месте.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В (В₁, В₂, В₆, В₁₂) питают нервную ткань глаза и требуются человеку в количестве 10–20 мг в день. Отсутствие или дефицит в пище хотя бы одного из них ведет к серьезным нарушениям здоровья.

ВИТАМИН В₁. При его недостатке или отсутствии развиваются полиневриты и другие нервные расстройства. Содержится этот витамин в цельном зерне (кукуруза, рожь, овес, пшеница).

Витамин В₂ (рибофлавин) помогает клеткам организма потреблять кислород, с помощью которого крахмал и сахар превращаются в мышечную энергию. При дефиците витамина В₂ резко снижается острота зрения, появляется чувство жжения в глазах и веках. В тканях глаз начинают лопаться мелкие кровеносные сосуды. Источником витамина В₂ являются зеленые листовые овощи, пивные дрожжи, яблоки, полированный рис, пшеничные зерна и т. д.

ВИТМИН В₆. При его недостатке глаза часто испытывают сильное напряжение и иногда начинают дергаться веки. Витамин В₆ – природный транквилизатор. Минимальное ежедневное потребление его – 2 мг. Содержится витамин В₆ в капусте, пшеничных зернах, кукурузе, яичном желтке и рыбе всех сортов.

При недостатке в организме ВИТАМИНА В₁₂ обедняется кровь и, соответственно, ослабляется зрение. Источниками витамина В₁₂ являются: виноград, яичный желток, черника, салат, финики, петрушка, абрикосы, чернослив. Минимальная ежедневная норма витамина В₁₂ – 5 мг.

ВИТАМИН Е (токоферол). Витамин Е стимулирует деятельность мышц, влияет на обмен веществ, на функцию половых и эндокринных желез. При дефиците токоферола отмечается усиленное разрушение эритроцитов (красных кровяных телец), повышается проницаемость и ломкость мелких кровеносных сосудов. Основным источником витамина Е служат растительные масла, молоко, сливочное масло. Потребность человека в витамине Е – 20 мг в день.

ВИТАМИН Н (биотин). Этот витамин особенно нужен людям преклонного и старческого возраста. В природе он широко распространен, содержится в микроорганизмах, растениях, животных. Витамин Н обладает высокой биологической активностью и широким диапазоном действия. При его нехватке нарушается прежде всего нормальная жизнедеятельность кожи. Она становится сухой, шелушится, приобретает красноватый оттенок. Начинают выпадать волосы, развиваются дерматиты. При длительном дефиците биотина появляются слабость, вялость, сонливость, боли в мышцах, могут атрофироваться вкусовые сосочки языка, ухудшается зрение.

В растительных продуктах биотин находится в свободном виде, а в организме животных он связан с белками. Биотин, поступающий с пищей в связанном виде, в кишечнике высвобождается и всасывается в кровь. Синтезируют биотин и непатогенные микроорганизмы, населяющие кишечник. В белке сырых яиц содержится антагонист биотина – авидин, который прочно связывает витамин и лишает его биологической активности. Поэтому систематическое употребление в пищу большого количества сырых яиц не рекомендуется, особенно в пожилом и старческом возрасте, когда в организме и так ощущается нехватка биотина.

ВИТАМИН Р содержится чаще всего в тех же овощах и фруктах, что и витамин С, и поэтому часто недостаток одного витамина сопутствует недостатку другого. Назначают витамин Р обычно с аскорбиновой кислотой (аскорутин) при хрупкости кровеносных сосудов, повышенной проницаемости кровеносных капилляров (особенно глаза), при цинге, гломерулонефрите. Суточная потребность в витамине Р – около 200 мг. Больше всего витамина Р содержится в смородине, лимонах, апельсинах, шиповнике, руте, винограде, малине и других фруктах и овощах.

Микроэлементы

Человеческий глаз – один из самых тонких инструментов нашего организма, он очень чувствителен к недостатку или отсутствию микроэлементов. Микроэлементы – химические элементы, содержащиеся в живых организмах в очень малых количествах (обычно в тысячных и меньших долях процента). Есть элементы, содержание которых в пище измеряется миллионными долями процента. Называются они ультраэлементами. Все микро– и ультраэлементы можно условно разделить на три группы: 1. Микроэлементы, постоянно содержащиеся в животных организмах. 2. Микроэлементы, непостоянно содержащиеся в животных организмах. 3. Микроэлементы, роль которых изучена недостаточно. Не всегда точно определено их количественное содержание (и вообще их наличие) в клетках и тканях организма. Некоторые органы и ткани концентрируют микроэлементы, образуя «депо». В случае необходимости эти микроэлементы выходят из «депо» и направляются к месту назначения. Большинство микроэлементов входят в сложные органические соединения и обусловливают их высокую химическую и биологическую активность. Органические соединения участвуют в промежуточном обмене веществ, оказывают влияние на рост, кроветворение, размножение и выполняют множество других функций, необходимых организму. Коснемся в общих чертах той роли, которую играют в нашем организме некоторые микроэлементы.

Калий для мягких тканей организма то же самое, что кальций для костей. Плохое зрение может быть прямым следствием недостатка в организме калия и его солей. В больших количествах калий находится в меде и яблочном уксусе. Ежедневную порцию калия можно получить следующим образом. Каждое утро надо выпивать стакан кипяченой воды с добавлением 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки яблочного уксуса. Кроме того, в течение дня надо съесть два салата из сырых овощей с использованием яблочного уксуса и растительного нерафинированного масла.

Ученые предполагают, что недостаток лития в организме вызывает агрессию, депрессивные состояния и алкоголизм. Это подтверждается следующим фактом. В западных районах страны и в Прибалтике лития в воде в 300 раз больше, чем в южных кавказских районах. Если в Прибалтике на свадьбе не слышно даже громких голосов, то у горцев ни одна свадьба не обходится без поножовщины и драки.

В очень малых количествах человеческому организму нужен кобальт, который участвует в процессе кроветворения. Без него не образуются эритроциты, а при недостатке эритроцитов развивается малокровие. Но в слишком больших дозах кобальт токсичен. Организм сам выбирает тот оптимум содержания кобальта, который ему необходим.

Меди человеческому организму требуется в сутки от 1 до 3 мг, но без этих нескольких миллиграммов жизнь клетки была бы невозможной. Ведь медь участвует более чем в 1000 биохимических реакций. Медь повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, участвует в процессах тканевого окисления и кроветворения. Ранняя седина часто является следствием недостаточного содержания меди в организме. Больше всего меди содержится в печени ягнят и телят, а также в дрожжах. Меньше ее в семенах стручковых растений, в яйцах и муке грубого помола. Проводили опыты на крысах. Когда из их пищи полностью исключали медь, крысы погибали в течение 1–2 месяцев.

Если в организме не хватает селена (суточные дозы его микроскопичны), появляется склонность к опухолям. Однако в дозах, превышающих нормальные, этот элемент становится ядом. Селен содержится в кукурузе, дрожжах, кукурузных палочках в количестве, достаточном для нормальной жизнедеятельности организма.

Цинк может быть и ядом, и лекарством. Особенно нуждаются в нем мужчины. Американские ученые выяснили, что большинство кожных заболеваний, импотенция и недостаточная выработка семени развиваются из-за недостаточного содержания цинка в организме. Как только начинают появляться прыщи, угри или экзема, они говорят: «Думай о цинке». В отечественной медицине для лечения некоторых кожных заболеваний применяются препараты, содержащие цинк (цинковая мазь).

Микроэлементы и их роль в биохимических процессах сегодня недостаточно изучены, но то, что мы знаем о них, уже подтверждает нашу мысль: их роль в нормальной жизнедеятельности организма огромна и еще не оценена в должной степени. Микроэлементы в весовом отношении составляют меньше 4 % веса нашего тела. С мочой и потом в сутки их уходит из организма до 25 мг. Поэтому каждый должен думать о том, чтобы вернуть их в организм в достаточно усвояемой форме. Не в этом ли состоит один из секретов уринотерапии?

ЛОПУХ. Верхушки цветущего растения используют для приготовления настоя (берут 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка). Настаивать состав 1 час. Особенно хорошо помогают настои лопуха при воспалительных заболеваниях слизистых и органов зрения.

ИВА. Берется кора концевых веточек. Используется отвар и водный настой (5 г измельченной коры на 200 мл кипятка). Пить по ¹/₃ стакана 3 раза в день.

КАЛЕНДУЛА ЛЕКАРСТВЕННАЯ. Используется как противовоспалительное и дезинфицирующее средство. Готовят настойки, настои, отвары.

СОСНОВЫЕ ПОЧКИ. 50 г сырья заливают 500 мл кипятка и настаивают 2 часа в теплом месте. Добавив 50 г меда, пьют по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

КЛЕВЕР. Является противовоспалительным и болеутоляющим растительным средством.

АКАЦИЯ БЕЛАЯ. 1 столовую ложку нераспустившихся цветков заливают на 8 часов стаканом кипятка, затем доводят до кипения и пьют как противовоспалительное средство.

КЛЕН. 1 столовую ложку листьев кипятят в стакане воды и выпивают в 3 приема за день. Отжатую массу используют для местного применения при различных воспалительных процессах.

ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ. 1 чайную ложку растения (берется надземная часть) заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают 1 час. Пьют по 2 чайные ложки с 1 чайной ложкой меда 3 раза в день. С этим же настоем можно делать примочки.

ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ. 10 г корней кипятят в 500 мл воды до тех пор, пока не выкипит ¹/₃ жидкости. Пьют по 1 столовой ложке через каждый час.

Противовоспалительными свойствами обладают также такие растения, как спаржа, липа, бузина черная, сельдерей, терн, эвкалипт, душица, череда, береза, тысячелистник, яснотка, спорыш, татарник, хмель и др.

«Глазные травы» (общая характеристика)

Травы, о которых пойдет речь ниже, в народной медицине часто применяются для лечения заболеваний глаз. Поэтому их иногда называют «глазными».

Алоэ древовидное (столетник)

В основном разводится как комнатное растение. В народе имеет много названий: алоэ, ранник, «доктор», столетник и другие. Алоэ является биогенным стимулятором. Содержит большое количество ферментов, витаминов, противомикробных веществ. При применении внутрь алоэ возбуждает аппетит, повышает защитные силы организма в борьбе с инфекцией, усиливает процессы рассасывания, регенерации. Многие травники и знахари рекомендуют перед срезанием не поливать алоэ в течение 5–7 дней.

В традиционной медицине применяются сок алоэ, экстракт, эмульсия. Сок алоэ используется чаще всего в домашних условиях в качестве как наружного, так и внутреннего средства. Экстракт алоэ рекомендуется применять при глазных заболеваниях воспалитльного характера, таких как блефариты (воспаление края век), конъюнктивиты и др. Сабур (упаренный сок листьев алоэ) часто применяется в сочетании с настойками корней ревеня, горечавки, корневища зедоарии и шафрана (все в равных долях) под названием «эликсир долгой жизни» – по 20–25 капель за прием 3 раза в день. Экстракт алоэ (аптечный препарат) назначают при вялотекущих воспалительных процессах. Для лечения глазных болезней применяется аптечный препарат «Экстракт алоэ жидкий для инъекций». Его также применяют для лечения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастритов.

В китайской медицине при хронических кожных заболеваниях назначают пить свежий сок листьев алоэ. Компрессы с соком алоэ широко применяются при таких кожных заболеваниях, как экзема, ожоги, гнойные раны, воспалительные заболевания глаз, трофические язвы. Свежий сок применяют при ожогах (в том числе ожогах глаз) и остеомиелите, пропитывая марлевую повязку и орошая раны или ожоговую поверхность.

Для укрепления общих сил организма можно воспользоваться следующим рецептом: взять алоэ 375 г (алоэ должно быть 5-летней давности и до среза не поливаться в течение 9 дней), мед майский – 625 г, вино крепленое красное – 0,5 литра. Алоэ измельчить в мясорубке и хорошо перемешать с медом и вином. Поставить в темное, прохладное место на 5 дней. Принимать первые 5 дней по 1 чайной ложке 3 раза в день, в последующие – по 1 столовой ложке 3 раза в день. Срок лечения – 2–3 месяца. 1 средний лист алоэ (5 г) измельчить и настаивать в 1 стакане холодной воды. Процедить. Делать примочки к ячменю на глазах. Сок из листьев алоэ разводят кипяченой водой и протирают им глаза или делают примочки, если глаза устали или покраснели. Алоэ (лист) дает хороший эффект при язвенной болезни и гастритах. Принимать его нужно по 1 чайной ложке 3 раза в день с медом, в пропорции 1:1.

Противопоказания к применению алоэ.

В первую очередь стоит обратить внимание на то, что алое не стоит применять при беременности, в особенности на поздних сроках. Входящие в его состав химические вещества могут повышать тонус матки, что, в свою очередь, способствует выкидышу и повышает риск прерывания беременности.

Стоит воздержаться от применения алоэ при наличии у вас воспалений и заболеваний мочеполовой системы, таких как цистит и пиелонефрит.

Сок алое прекрасно разжижает кровь, поэтому следует избегать его применения, если у вас есть склонность к кровотечениям или геморрой.

При наличии серьезных проблем с сердцем, сосудами и при наличии гипертонии вам придется отказаться от использования рецептов на основе алоэ.

Не рекомендуется использовать сок алоэ при острых расстройствах пищеварения, а также если у вас есть проблемы с печенью и обнаружены камни в желчном пузыре.

Для получения максимального эффекта от применения рецептов на основе алоэ необходимо придерживаться следующих нескольких правил.

Берите только самые нижние листья максимальной длины, желательно не менее 15–18 см.

Возраст алоэ на момент применения его в качестве лечебного средства должен составлять не менее 2–3 лет, а лучше больше.

Для того чтобы концентрация полезных веществ в соке алоэ достигла максимальных значений, перед тем как срезать листья, не поливайте растение пару недель.

Василек синий

Василек – однолетнее травянистое растение серовато-зеленого цвета, достигающее высоты 100 см. Стебли прямостоячие, ветвятся от середины. Растение неприхотливо, морозоустойчиво. Любит открытые солнечные места с рыхлой почвой. Размножается семенами. Цветет в июне-июле, плоды созревают в августе. Для лечебных целей собирают только краевые цветки растения, имеющие воронковидную форму в период цветения. Сушат быстро под навесом или в хорошо проветриваемом помещении при температуре 40–50 градусов, но не выше. Цветки рассыпают на бумаге тонким слоем и периодически перемешивают. Готовое сырье хранят в темном, проветриваемом месте. Срок хранения – 1 год. В цветках василька содержатся слизистые, дубильные, смолистые и пектиновые вещества, гликозиды, алкалоиды, аскорбиновая кислота и т. д. Лекарственные свойства василька синего известны еще с глубокой древности. По преданию, некоторые заболевания им лечил еще легендарный врачеватель кентавр Хирон. Цветки василька применяются в народной медицине как легкое желчегонное и дезинфицирующее средство. Также отмечены его противоспазматические свойства. В народной медицине василек пользуется широкой популярностью как одно из лучших средств при лечении глазных болезней (конъюнктивит и другие воспалительные заболевания). Наружно примочки с отваром цветков применяют также при экземах, трофических язвах, фурункулезе, гнездной плешивости. Нужно помнить, что отвары и настои василька синего слабоядовиты! Противопоказано применение их при беременности.

НАСТОЙ (для внутреннего применения) готовится так: берется 1 столовая ложка лепестков на 200 мл кипящей воды. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

НАСТОЙ (для наружного применения) делается так: взять 30 г лепестков на стакан кипящей воды. Настаивать 1 час, процедить. Хорошо использовать для примочек при незаживающих ранах и при заболеваниях глаз.

Льнянка лекарственная

В домашнюю аптечку растение попало благодаря своим целебным свойствам, оказывающим мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, болеутоляющее действие.

Льнянка обыкновенная приводит в порядок желудочно-кишечный тракт, выводит песок и камни из мочевого пузыря, устраняет головокружения, мигрень, цистит, диатез, водянку. Также ее применяют при воспалительных заболеваниях глаз (в виде растворов для полосканий), миопатии, фурункулезе, желтухе, конъюнктивите (промывание глаз). Доказано и положительное воздействие льнянки на кровь.

Для наружного и внутреннего применения используют свежую или сухую траву льнянки, срезка которой производится в период цветения. На зиму траву сушат на открытом воздухе, так как ее сырье обладает не очень приятным запахом, который усиливается при сушке.

В качестве лечебных средств применяют настои, отвары, мази. Ванночки и примочки используют для лечения кожных заболеваний, геморроя, лишая и бородавок. Разведенным настоем обрабатывают поврежденные волосы и устраняют перхоть.

От препаратов на основе льнянки лучше воздержаться детям, беременным и кормящим женщинам, при циррозе, почечной и печеночной недостаточности. Растение ядовито, поэтому необходимо соблюдать строгую дозировку, применяя его внутрь. Курс лечения проводить не более 10 дней с минимальным перерывом в неделю.