Жесткая книга приемов Шлахтер Вадим
Рис. 9
Рис. 10
Рис. 11
Рис. 12
Упав на спину, сплетите лодыжки и приподнимите бедра, чтобы захватить локоть противника (рис. 13). Ударьте его ногой в лицо (рис. 14), придавите этой же ногой, приподнимитесь и снова захватите его руку. Поскольку ваше поле зрения ограниченно, точно нанести удар ногой трудно. При отработке этого упражнения в быстром темпе рекомендуется наносить удар намного выше головы условного противника, чтобы избежать травм. Обозначив удар, аккуратно положите ступню на лицо партнера и снова примените описанный захват. Убрав ногу с лица противника, заведите стопу другой ноги ему за шею (рис. 15).
Рис. 13
Рис. 14
Рис. 15
Приподнимите ногой голову противника с пола, удерживая его руку (рис. 16). В реальной схватке он попытался бы подняться, как только вы убрали бы ногу с его лица. Поэтому продолжайте направлять противника стопой, разворачиваясь при этом на бедрах. В результате противник окажется лежащим лицом на полу. Как только это произойдет, сядьте прямо и положите его руку на свое плечо. Подведите свое предплечье чуть ниже его локтевого сгиба, ухватитесь за собственную кисть и подтяните свое предплечье к себе. Теперь локтевой сустав противника оказывается в вашей полной власти (рис. 17).
Рис. 16
Рис. 17
Придавите его запястье вниз, чтобы согнуть руку, упирая в свое бедро (рис. 18). Разверните корпус и перекиньте ногу на другую сторону головы противника. Рука вашего противника должна оказаться зажатой между вашей грудной клеткой и бедром (рис. 19).
Рис. 18
Рис. 19
Сядьте прямо, чтобы захватить локтевой сустав противника под мышкой (рис. 20). Откиньтесь назад и нанесите ему удар кулаком сзади в основание черепа (рис. 21). Не переусердствуйте, если в ваши планы не входит убивать противника (особенно условного, то есть партнера по занятиям). Если вложить в этот удар всю свою силу, для получившего его он может стать последним жизненным впечатлением.
Рис. 20
Рис. 21
Вас схватили за одежду. Накройте кисть противника, сделайте шаг назад и двиньте предплечьем по внутренней поверхности его предплечья. Удар заставит противника повернуть голову и отбросит его плечо назад (рис. 22). Нанесите удар предплечьем снизу вверх ему в челюсть (рис. 23).
Рис. 22
Рис. 23
Движением «через руку» захватите кисть противника (рис. 24). Отведите назад опорную ногу, разверните корпус и нажмите локтем на его локоть. Это заставит его согнуться в поясе (рис. 25). Положите другую руку на внутреннюю поверхность локтевого сустава противника (рис. 26). Развернитесь на одной ноге так, чтобы ваш корпус пришелся перпендикулярно к его телу. При этом разворачивайте его кисть от себя, а локоть тяните к себе. Этим движением вы согнете ему руку и вывернете кости, мышцы и сухожилия всего предплечья. Ваш захват заставит противника упасть на колени (рис. 27).
Рис. 24
Рис. 25
Рис. 26
Рис. 27
Нанесите ему удар коленом в челюсть или скулу (рис. 28).
Рис. 28
Развернитесь на одной ноге, захватите запястье противника и нажмите свободной рукой на его локтевой сустав. Он согнется до земли либо, скорее всего, упадет на одно или оба колена (рис. 29). Не отпуская запястья, нанесите удар ладонью в голову (рис. 30). Верните свою ударную руку на оставленный локоть противника и сделайте шаг вперед, чтобы заставить его упасть на пол (рис. 31).
Рис. 29
Рис. 30
Рис. 31
Надавите на локоть противника и потяните его руку за запястье, прочно захватывая (рис. 32). Затем согните ее вокруг своей руки и захватите его плечо (рис. 33). Нанесите удар нижней или фронтальной частью кулака, ребром ладони в основание черепа (рис. 34). Но помните о том, что было сказано по этому поводу выше!
Рис. 32
Рис. 33
Рис. 34
Вас пытаются схватить за одежду на груди (рис. 35). Блокируйте руку противника и развернитесь на 45°. Другая ваша рука должна лечь поверх руки противника без давления на нее (рис. 36). Обхватите ею руку противника, потяните его к себе и нанесите рубящий удар ребром ладони или предплечьем ему сбоку в шею (рис. 37).
Рис. 35
Рис. 36
Рис. 37
Не ослабляя захвата, нанесите боковой удар локтем в челюсть (рис. 38). Разверните корпус тела на 90° и захватите шею противника, как бы проводя удушающий прием (рис. 39). Бедром защищайте свою паховую область от попыток ударить вас ногами. Захватив руки и туловище противника, выполните бросок, перекинув его через заднюю поверхность бедер (рис. 40).
Рис. 38
Рис. 39
Рис. 40
Продолжайте удерживать его шею и руку так, чтобы, навалившись сверху, вновь обхватить удушающим приемом (рис. 41). Прочно захватите запястье и поменяйте положение ног: та, что была сзади, должна оказаться впереди. Зажмите руку противника, уперев ее в свое бедро (рис. 42). Верните ноги в первоначальное положение и придавите захваченную руку вниз, перекинув ее через свое бедро (рис. 43).
Рис. 41
Рис. 42
Рис. 43
Согните ту свою ногу, на которой лежит рука противника, захватывая ее. Зацепитесь этой же ногой под колено другой ноги и подайтесь вперед, выворачивая плечевой сустав противника (рис. 44). В завершение нанесите ему в лицо один из тех ударов ладонью, которые мы рассматривали в самом начале книги (рис. 45).
Рис. 44
Рис. 45
Помните основной принцип: каждый очередной прием должен давать возможность использовать те преимущества, которые создает предыдущий. Важно также постоянно обеспечивать себе превосходство над противником и не давать ему шанс прийти в себя. Нападение – лучший способ защиты в том случае, если схватка неизбежна. Умелый захват руки, болевой прием позволяют нейтрализовать противника в считаные секунды. Тренируйтесь, работайте, и у вас все получится! Я верю в это!
Защита от нападений на улице
В начале книги мы уже коротко разбирали самые основные заломы рук (пальцев, запястий). Действительно, минимум навыков в этой области – буквально пара-тройка «убойных» приемов. Простых и эффективных, которые вы сумеете провести мгновенно, реагируя на подсознательном уровне в случае нападения на вас. На самом деле, конечно, таких приемов гораздо больше. И овладение хотя бы некоторыми из них позволит вам гораздо более гибко и адекватно вести поединок с любым противником. Поэтому расширить ваш арсенал в этом отношении будет полезно.
Не менее важно уметь освобождаться от захватов с молниеносным переходом к болевым приемам на руках противника. И наконец, мы рассмотрим некоторые типичные ситуации уличной схватки, то есть когда приходится защищаться от хулиганских приставаний, пьяных дебоширов, грабителей, наркоманов и прочих подонков, которых сегодня вокруг наблюдается слишком много. Ваша задача – уметь дать отпор любым посягательствам на вашу личность и на тех, кто находится под вашей защитой. В ее решении и призваны помочь описанные здесь приемы.
Болевые приемы на суставах пальцев
Заломы пальцев, при всей кажущейся простоте этих приемов, являются отличным средством ведения рукопашного боя. Они дают возможность одним движением вывести противника из строя или полностью подчинить его себе – словом, одержать победу. Эффективнее всего проводить эти заломы так, чтобы сгибание пальцев к тыльной стороне кисти завершалось разведением пальцев. Однако, если вы прочно завладеете даже одним пальцем противника, успех уже практически будет на вашей стороне.
Противник выставил вперед правую руку ладонью вниз. Захватите правой рукой его кисть снизу, левую наложите на нее сверху и четырьмя пальцами и большим пальцем отожмите мизинец врага (рис. 1).
Рис. 1
Вы поймали левой рукой правую кисть противника и вывернули ее ладонью кверху. Правой рукой отожмите его мизинец от остальных пальцев, обхватите своим большим пальцем и заломите вниз, подведя под основание собственный указательный палец (рис. 2).
Рис. 2
Противник держит левую руку таким образом, что большой палец направлен вверх.
Правой рукой захватываете снизу его запястье, левой обхватываете основание его большого пальца и нажимаете большим пальцем левой руки на блокированный большой палец врага (рис. 3).
Рис. 3
Исходное положение то же. Так же захватываете снизу левое запястье противника. Левая рука охватывает на этот раз большой палец левой руки противника полностью и что есть силы давит на него. Нажимать лучше всего углублением между большим и указательным пальцами на подушечку левого большого пальца противника, а безымянным и мизинцем одновременно давить в противоположном направлении – на пястную кость того же большого пальца. Противник весь будет в ваших руках в прямом и переносном смысле (рис. 4).
Рис. 4
Противник хочет схватить вас левой рукой, большой палец смотрит вверх.
Левой рукой как бы совершаете рукопожатие, а правой сразу захватываете тыльную его сторону кисти. Большой палец своей правой руки кладете на его большой палец «встречным» способом и с силой надавливаете в сторону и вниз (рис. 5).
Рис. 5
Противник пытается ударить вас левым кулаком в горизонтальной плоскости.
Захватите его ладонь обеими руками, одновременно нажимая правым большим пальцем на мизинец, а подушечкой левого большого пальца – на большой палец. Это очень больно, и пальцы противника неизбежно раздвинутся. Остальными пальцами обеих рук давите на тыльную сторону кисти противника (рис. 6).
Рис. 6
Левая ладонь противника обращена к земле.
Правой рукой захватите снизу его левый мизинец, а левой – левый большой палец так, чтобы он попал в углубление между вашими большим и указательным пальцами.
Остальными пальцами обеих рук надавите слева и справа на тыльную сторону кисти противника, а захваченные пальцы выгибайте вверх (рис. 7).
Рис. 7
Левая ладонь противника в том же положении.
Захватите правой рукой мизинец и безымянный палец, а левой – указательный и средний пальцы противника. Резко потяните зафиксированные пальцы в разные стороны, а большими пальцами давите вниз на бугорки пястных костей (рис. 8).
Рис. 8
Освобождение рук от захватов
В схватке противник обычно стремится блокировать одну либо обе ваши руки, чтобы вы не могли активно сопротивляться. Освобождение от захватов рук и рукавов одежды составляет важную группу приемов, которые необходимо знать и умело использовать. Чем решительнее вы будете, тем скорее вернете себе полную свободу действий. Желательно осуществить это до того, как противник сам воспользуется благоприятной ситуацией для нападения.
Противник захватил левой рукой ваше правое запястье сверху.
Захватите левой рукой (большой палец смотрит вниз) его левое запястье и энергично «опишите» обеими руками большую дугу против часовой стрелки. Как только вы освободите свою правую руку, тотчас с силой надавите сверху на левый локоть противника. При этом нужно повернуться на 90° на левой ступне, удерживая его левую кисть на уровне бедра (рис. 1–3). После этого противника можно уложить на землю, отвести туда, куда посчитаете нужным, нанести удар коленом в лицо – словом, дальше он в вашей власти.
Рис. 1
Рис. 2
Рис. 3
Противник захватил оба ваши запястья сверху.
Работаем пальцами: нужно подальше отвести свои большие пальцы от остальных, сжатых в кулаки. Вращайте своими кистями в противоположные стороны так, чтобы запястья противника оказались в углублении между вашими большими и указательными пальцами. Резким движением рук вверх освободитесь от захвата.
Теперь захватывайте, в свою очередь, сами запястья противника. Тяните их вперед, поворачиваясь налево, и поставьте правую ногу перед его ногами. Левую руку противника тянем вверх, запястье правой выкручиваем против часовой стрелки. Переводим свою левую руку на его левое запястье, заводим свое правое плечо на левое плечо противника. Проводим залом руки: слегка наклонившись вправо, с силой нажимаем локтем на руку противника.
Кроме того, можно нажать левой рукой на тыльную сторону его левой кисти и успешно провести залом запястья (рис. 4–7).
Рис. 4
Рис. 5
Рис. 6
Рис. 7
Противник захватил оба ваши запястья сверху.
Быстро захватите правой рукой его правое запястье, поворачиваясь на левой ступне на 180° вправо. Одновременно тяните правую руку противника вперед к своему левому плечу так, чтобы локоть смотрел вниз и был плотно прижат к руке. Надавив на его правое запястье вниз, проведите залом руки (рис. 8–11).
Рис. 8
Рис. 9
Рис. 10
Рис. 11
Противник захватил оба ваши запястья снизу.
Отводите большие пальцы от остальных, плотно сжатых в кулак, и отжимайте свои запястья как можно дальше в сторону противника. Затем надавите предплечьями на его руки вниз, освободитесь от захвата и сразу же захватите, в свою очередь, запястья противника. Подбросьте левой рукой правую руку нападающего так высоко, чтобы можно было повернуться под ней вокруг своей оси влево. Правой рукой с силой потяните его правую руку вправо и вниз, заставляя развернуть корпус тела, и тогда перекиньте эту руку противника через свою голову.
В конце поворота руки противника должны перекреститься так, чтобы его локтевые суставы легли друг на друга. Вы получаете возможность скрутить ему оба предплечья. Он почувствует такую боль в обоих локтевых суставах, что вряд ли сможет продолжать поединок (рис. 12–14).
Рис. 12
Рис. 13
Рис. 14
Противник захватил ваши рукава выше локтей.
Вскиньте руки вверх между его руками, а затем обхватите их своими. Пальцы сомкните в «замок» под ними. Предплечья противника должны оказаться зажатыми у вас под мышками. Отклоняясь назад, с силой нажмите сцепленными руками на руки противника снизу вверх. Если провести этот прием достаточно резко, можно переломать противнику кости, вывернуть суставы и оставить инвалидом на всю оставшуюся жизнь (рис. 15–17).
Рис. 15
Рис. 16
Рис. 17
То же самое, но с одной рукой.
Противник удерживает левой рукой ваш правый рукав выше локтя.
Быстро делаете мах правой рукой изнутри наружу над его левой рукой и затем вокруг нее, зажимая его левое запястье под правой подмышкой. Сомкнув пальцы в «замок», с силой надавливаете вверх на зажатую руку противника, слегка отклонившись назад. Эффект был описан выше для двух рук; чтобы вывести человека из строя, достаточно повредить ему и одну конечность (рис. 18–20).
Рис. 18
Рис. 19
Рис. 20
Противник захватил при подходе сбоку левой рукой ваш правый рукав и тянет вперед («Пойдем побазарим!»).
Положите правую руку движением снизу на его левый локоть, одновременно захватив левой рукой его одежду на левом плече. Резким движением левой руки вниз, а правой – вверх проводим болевой прием и вынуждаем противника наклониться вперед.
Эффективность приема будет еще выше, если заблокировать правым боком или правым бедром левое плечо противника. Выставив правую ногу вперед, можно провести переднюю подножку и бросок (рис. 21–25).
Рис. 21
Рис. 22
Рис. 23
Рис. 24
Рис. 25
Противник захватил оба ваши запястья сзади.
Шагните правой ногой вправо и назад, согнув колено, а правую руку выбросите вверх. С поворотом туловища влево заведите правую руку противника через голову вперед и вниз, нажмите своей левой рукой на его правый локоть. Коротким рывком вверх освободите правую руку, захватите правое запястье противника и проведите залом (рис. 26–28).
Рис. 26
Рис. 27
Рис. 28
Противник захватил ваши запястья сзади и пытается вывернуть ваши руки вверх.
Выставив левую ногу вперед, поворачиваемся на левой стопе вправо, наклонившись вперед и согнув левую руку так, чтобы она коснулась корпуса тела противника. Продолжая поворачиваться на левой стопе вправо, движением левой руки влево и вниз освобождаем левое запястье. Наносим удар левой рукой по правому локтю противника, резким движением правой руки вправо и вниз освобождаем свое правое запястье. Правой рукой захватываем правое запястье противника и проводим болевой прием на локтевой сустав данной руки (рис. 29–31).
Рис. 29
Рис. 30
Рис. 31
Противник захватил сзади ваши рукава на высоте локтей и пытается свести ваши руки вместе.
Сделав шаг вправо, движением вверх вырываем руки и чуть сгибаем колени. Поворачиваясь на правой ступне влево, отставляем левую ногу назад и проводим голову и руки под правой рукой противника. После этого надо захватить левой рукой его правый локоть и завести свою правую руку на внешнюю сторону его левого предплечья. Зафиксировав запястье противника, с силой нажимаем на его локтевой сгиб вниз (рис. 32–34).
Рис. 32
Рис. 33
Рис. 34
Бой не по правилам
От выходок пьяных (трезвых – не многим лучше) хулиганов, дурных и часто бессмысленных, но от этого не менее опасных приставаний на улице в нашей стране не застрахован никто. И не только в нашей. Вы должны быть внутренне готовы в любую минуту отразить любое нападение – и, что немаловажно, уметь это сделать.
Здесь мы рассмотрим защиту как от бессистемных, «неправильных» и потому зачастую неожиданных и действенных ударов уличных противников, так и от тех действий, целью которых является оскорбить вас, спровоцировать на вспышку или вывести из себя.
Хулиган наносит вам удары раскрытой правой ладонью в грудь («Ты чё, а?!»).
Когда его рука касается вашей груди, захватите ее запястье правой рукой сверху, а большой палец – левой рукой, накрыв своей ладонью его кисть. Затем выворачиваем его правое предплечье против часовой стрелки так, чтобы ладонь повернулась вверх. Перехватив правой рукой ребро правой ладони противника со стороны мизинца, заламываем удерживаемую с двух сторон кисть вниз. Давим с силой находящимися рядом друг с другом большими пальцами в основания среднего и безымянного пальцев противника (рис. 1–2).
Рис. 1
Рис. 2
Нападающий совершает те же действия.
Отвечаем примерно так же, но теперь производим захват наоборот. Левой рукой захватываем его правое запястье сверху, а правой – ребро ладони со стороны мизинца. Затем выкручиваем его правое предплечье по часовой стрелке, захватываем левой рукой основание правого большого пальца противника в тот момент, когда его правая ладонь разворачивается вверх. Заламываем кисть правой руки противника большими пальцами так, как описано в предыдущем примере, заставляя его нагнуться вперед (рис. 3–4).
Рис. 3
Рис. 4
Противник наклонился вперед и бросается на вас, чтобы ударить головой в живот либо схватить за ногу.
Отклонившись назад, нажимаем двумя руками на затылок противника, а затем ударяем его коленом по лицу (рис. 5–6).
Рис. 5
Рис. 6
Противник схватился левой рукой за левый отворот вашей верхней одежды. При этом его большой палец смотрит наружу.
Обхватите левой рукой этот большой палец так, чтобы ваш большой палец оказался на верхней фаланге пальца противника, а безымянный, средний и указательный – снизу на его пястной кости. Нажав левым предплечьем вниз, прижмите верхнюю часть большого пальца противника к пястной кости в направлении его сгиба. При всей «незатейливости» прием способен вызвать у противника болевой шок (рис. 7–9).
Рис. 7
Рис. 8
Рис. 9
Хулиган вновь держит вас за отворот куртки, но с другой стороны – отведя свой большой палец в сторону.
Обхватите этот большой палец правой рукой так, чтобы он оказался во впадине между вашим большим и указательным пальцами. Большой палец противника нужно отвести от остальных и одновременно надавливать на него к тыльной стороны кисти. От боли напавший ослабит захват.
Так же, как описано здесь и в предыдущем способе, можно освободиться от захвата правой рукой противника за отворот куртки или наоборот. Захватывая в этом случае большой палец, нужно сначала обхватить запястье противника левой рукой сверху так, чтобы ладонь оказалась на внутренней стороне его запястья. После чего просто выворачиваем его наружу (рис. 10).
Рис. 10
Нападающий захватил вас правой рукой за волосы и тянет за них вниз.
Накладываем обе руки на сжатую в кулак руку противника и тянем ее со всей силой к себе. Затем отступаем назад и немного наклоняемся. Оказывая давление на запястье противника сверху, проводим болевой прием и заставляем отпустить ваши волосы (рис. 11–13).
Рис. 11
Рис. 12
Рис. 13
Хулиган схватил вас за волосы правой рукой сзади и оттягивает назад.
Прижмите руками тыльную сторону кисти его правой руки к своей голове, как описано выше (или как изображено на рис. 17). Затем быстро повернитесь на 180° влево, чуть наклонившись к нападающему, а потом выпрямьтесь. Боль в запястье и суставах пальцев заставит противника отпустить вас.
Вместо поворота влево можно повернуться и в правую сторону (рис. 14–17).
Рис. 14
Рис. 15
Рис. 16
Рис. 17
Нападающий схватил сзади левой рукой ваше левое запястье, а правой – воротник одежды и тянет к себе.
Поворачиваемся влево на левой ступне на 180°, делаем нырок головой под правую руку противника и заводим правую руку на его правый локоть. С силой нажимая на локоть противника вниз, заставляем его наклониться вперед. Нужно стараться надавить и левой рукой на правую руку противника.
Еще можно при повороте наложить левую руку на правый локоть противника, а правой схватить за правое запястье. В любом случае нужно снова повернуться вправо на правой ступне, нажав левой рукой на захваченный локоть (рис. 18–19).
Рис. 18
Рис. 19
Вас схватили сзади за брюки и воротник одежды, пытаясь толкнуть вперед.
Скорее всего, вы потеряете равновесие и сделаете хотя бы один шаг с места. Тут, как в айкидо, стоит слегка поддаться противнику и использовать энергию его нападения против него же. Сделайте вперед два-три шага, увлекая за собой напавшего. Как только он переставит левую ногу вперед, перенесите свой вес на чуть согнутую правую ногу и немного повернитесь влево. Упритесь левой ногой в голень противника, наклонитесь вперед и оттолкнитесь левой ступней от его голени. Вы освободились от захвата (рис. 20–21).
Рис. 20
Рис. 21
Реалии нашей повседневной жизни требуют знания хотя бы элементарных приемов обороны и нападения в любых условиях. Ареной схватки может стать помещение, борьба в котором имеет свою специфику (разные предметы, которые могут оказаться под рукой, ограниченность пространства и т. д.). Но все-таки чаще, как показывает опыт, это оказывается улица. Хорошо, если в тяжелой ситуации вам придут на помощь, однако рассчитывать нужно, прежде всего, на себя. Я искренне надеюсь, что отобранные мной из огромного числа и не раз проверенные на практике приемы сослужат вам хорошую службу. Как говорится, добро должно быть с кулаками. А правда в огне не горит и в воде не тонет. Боевые навыки помогут вам в трудную минуту отстоять жизнь, здоровье, честь и достоинство, справедливость. И я буду искренне рад, если благодаря моим советам вы сумеете их прочно освоить.
Заключение
Все описанное здесь, как когда-то марксизм, не догма, а руководство к действию. Адаптируйте любые техники под себя, какой бы сэнсэй с разноцветными поясами их вам ни преподносил. Нарабатывайте собственные приемы. Не важно, «правильные» они или нет с чьей-то точки зрения. Критерий здесь один: главное, чтобы прием работал.
Захваты и заломы – приемы действенные, хотя зачастую в реальном поединке оказываются вспомогательными для более агрессивных. Вместе с тем они могут быть очень эффективными, если используются в подходящей ситуации, надлежащим образом и в нужный момент.
Чтобы овладеть этими приемами, нужно тренироваться. Чтение книг или просмотр видео не разовьет у вас боевых навыков. Только практическая отработка позволит вам получить их и затем применить в настоящем поединке.
Не старайтесь сразу овладеть всеми приемами. Это может не получиться. Поработайте с теми же захватами отдельно, пока не доведете механику движений до автоматизма. Потом соединяйте их с другими приемами и техниками, учась использовать их комплексно, быстро переходя от одних к другим. Когда вы заложите фундамент мастерства, интегрировать разученные приемы в боевую практику будет намного легче.
Успехов вам на этом пути!
Приложение[1]
Психологические основы искусства стрельбы
Не случайно говорят, что стрельба – это дисциплина духа. Действительно, она требует многих качеств и навыков. Чтобы уверенно поразить цель, стрелок должен «взвинтить» себя внутри и в то же время внешне сохранять полное спокойствие. Это достигается несколькими достаточно простыми тренингами, о которых мы поговорим чуть позже.
Но должное состояние психики и умение держать в руках оружие – это еще далеко не все. Для надежной стрельбы нужно еще несколько факторов. Первый – это отсутствие дрожи рук. Второй – точный глазомер. Фактор третий – хорошее «мышечное чувство», то есть ощущение и дистанции, и движения. Четвертый фактор – чувство оружия, или умение ощутить его «душу».
Состояние духа
Итак, как же вырабатывается спокойствие духа, сочетающееся с внутренней «взведенностью»? При помощи состояния пустоты. Пребывая в нем, вы разгоняете свою психику до предела и ставите перед собой одну-единственную задачу – попасть в цель. При полной концентрации воли для вас исчезает весь окружающий мир. Остаетесь только вы, оружие, пуля да мишень. Вы. Оружие. Пуля. Мишень. И больше в этом мире нет ничего.
Чтобы добиться успеха в стрельбе, вначале следует провести глубинное самовнушение. Его формула такова:
Я вижу врага не глазами, а всеми своими нервами;
я сражаюсь не телом, я сражаюсь накалом духа;
Читать бесплатно другие книги:
