365+1 правило жизни на каждый день счастливого года Балыко Диана

Мы играем в жизнь по правилам и без… Мы говорим:

– Как правило, я делаю так… – и, конечно, поступаем по-другому.

– Это не в моих правилах… – но… делаем исключение.

– Здоровый образ жизни – это правильно! – а нравится нам на самом деле все вредное, жирное, сладкое и горячительное.

У каждого свои правила жизни – проверенные временем и опытом, на чужой и собственной шкуре. Я поделюсь с вами своими правилами, которые помогают мне держаться на плаву, и помогу вам придумать собственные, по которым именно вам будет интересно играть в удивительную и захватывающую жизнь.

Учитесь у своих учеников

Мы все ежедневно чему-нибудь учимся: завязыванию шнурков и виртуозной игре на нервах, физике пьяного тела и принятию других такими, каковы они есть, обольщению и невозжеланию жены ближнего своего…

В детстве учимся легко и азартно: кататься на велосипеде, играть на гитаре, разжигать костер, сплавляться по реке… Через «не хочу» учимся алгебре и геометрии, французскому языку и русской литературе… В институте – любить и строить отношения с противоположным полом. А потом, став взрослыми, учиться не хотим. Какое там учиться? Ребячество!.. Нам же пора преподавать! Только одно другому – не третье. Можно и преподавать, и учиться одновременно… у своих учеников. Обучая котенка ходить в лоток, можно научиться у него беззаботному, априорному счастью жизни. Обучая ребенка завязывать шнурки – терпению и мотивации. Обучая студентов экономике – гибкости мышления и радости межличностного общения.

У хорошего человека не грех и украсть…

Знаете, откуда берутся гениальные идеи? Они подсматриваются и… воруются. У природы, у других людей… Главное – оптимизировать, доработать и запустить в производство.

Я наблюдаю за людьми, подглядываю, подмигиваю, флиртую, делюсь мнениями, перенимаю опыт… Это честное, добросовестное, позитивное воровство. Я учусь. У тех, кто достигает многого. И тех, кто доволен тем, что имеет. У сумасшедших творцов. И жесточайших прагматиков. У ныне живущих и тех, кто уже покинул эту грешную землю. Но всех их объединяет одно: они умеют (или умели) ярко, сочно, афористично формулировать свои мысли. Ибо ни одна идея без четкой вербализации никогда не станет планом и не может быть осуществлена. Ибо ни одно знание, не облеченное в слова, не может быть передано. Это правда. И неправда одновременно. Ибо есть, кроме языка слов, и другие языки: шум дождя и музыка ветра, дорожные знаки, жесты и микродвижения глаз, цвета и запахи, любовь и поступки… И это невербальное знание передается, как дзен, – от сердца к сердцу.

Главное – свет горит!

Великий изобретатель Томас Эдисон – «отец» лампочки – говорил: «Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». Я лично ничего не знаю, про 10 000 способов, которые не работают, потому что мне нужен всего один – эффективный! И я пользуюсь именно им.

Если честно, лампу накаливания изобрел не Эдисон, а русские ученые Александр Лодыгин и Павел Яблочков. Эдисону удалось сделать лампу более удобной в использовании: он создал новый тип электрической лампочки – вакуумной и не окисляющейся на воздухе, то есть с угольной нитью накаливания, помещенной в стеклянный сосуд, из которого откачан воздух, и служащей до 40 часов.

Включая дома свет, я не задумываюсь о том, как и почему он появляется, не рефлексирую об изысканиях Эдисона, но я с радостью пользуюсь его изобретением. И это применимо во всех сферах.

Жизнь – хороший учитель. Но слишком дорого берет за уроки

Безусловно, все можно проверить на своей шкуре. А можно сократить путь к вершинам. Или сделать его более комфортным. Ведь не зря же говорят: «Знал бы, где упасть, соломки б подстелил». Разве вам никогда не хотелось зажечь свет в темном лесу?

Я учусь у мудрых людей. Знакомлюсь с их биографиями, примеряю события их жизней на себя, читаю афоризмы и применяю их успешные модели на собственном опыте. Порой к достижению своих целей они шли сквозь тернии и годы попыток. А я просто поверила им, применила на практике их успешную модель и добилась успеха, не набивая шишек и не тратя времени на изобретение велосипеда. Не потому что велосипед плох, а потому что в моих задачах и силах – изобрести звездолет. Велосипед – пройденный этап моего детства. Сейчас я говорю с вами метафорически. Но мы ведь друг друга понимаем?

Ограничивающие убеждения могут дать крылья?

Что такое правила жизни? Это убеждения, которые мы формируем, формулируем и принимаем на веру. Убеждения, которые тянут нас на дно или… окрыляют.

Наш мир – наша карта реальности – описывается нашими убеждениями. Одни нам помогают, другие – мешают. Любое убеждение, даже самое удобное и полезное, ограничивает сознание, потому что загоняет в определенные рамки, границы, тупики. Но чем больше у человека убеждений, тем гибче его психика. А гибкость – одно из качеств успешного человека.

ПРАВИЛА ЖИЗНИ – ЭТО ФУНДАМЕНТ, НА КОТОРОМ ВЫ ПОСТРОИТЕ СВОЙ ЗВЕЗДНЫЙ ДВОРЕЦ, ЭТО ОПОРЫ ТОЙ ЛЕСТНИЦЫ, КОТОРАЯ ПРИВЕДЕТ ВАС В НЕБО.

Но тут важно вовремя убеждения перебрать и отделить зерна от плевел. Лично я делю убеждения на вредные и полезные. Вредные выкорчевываю. Полезные культивирую.

Пробежимся по списку вредных?

Они могут звучать по-разному:

Не всем же быть богатыми! (Удобное оправдание бедности…)

У меня нет языковых способностей! (…и бездеятельности.)

Жить с пьяницей – моя карма. (Явное неуважение к себе.)

Хороших начальников не бывает. (А как насчет того, чтобы самому стать начальником? Себе и другим…)

За все в жизни приходится платить! (По-моему, это придумали те, кто хочет нагреть на этом руки. Спросите, кому и сколько? Может, что никому или не так уж дорого.)

Со свиным рылом не суйся в калашный ряд. (А в какой надо ряд? Рыбный или суконный? Биография Наполеона – яркий пример разрушения мифа про чужие сани!)

Девушка может уехать из деревни, а деревня из девушки – никогда! (А это придумали те, кто говорит про провинциалов: «Понаехали тут!»)

Курочка по зернышку клюет. Копейка рубль бережет. (Принятие этого убеждения настроит вас на долговременное ожидание. Но ведь жизнь быстротечна – успеете ли вы порадоваться ее подаркам?)

Не радуйтесь своей удаче – можно сглазить. (А чьей радоваться? Чужой? Или, может, радоваться неудаче, поражению, проигрышу? Чушь! Тот, кто обманывает себя, никогда не добьется успеха. Свои удачи нужно культивировать, изучая опыт их получения, практиковаться в повторении подобного опыта.)

Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. (Скажите это любому аферисту – и он рассмеется вам в лицо.)

Камуфлируя свои пораженческие убеждения «прописными истинами», маскируя свою несостоятельность, люди говорят на самом деле всего лишь две простые фразы: «Я недостоин!» и «На всех не хватает!»

Вот корень всех бед человеческих. И пока вы не начнете бороться с этими вредными убеждениями, на пути к успеху вас ждут тернии, а не звезды.

Какие же убеждения должна сформировать у себя потенциальная успешная личность? Они просты и позитивны. Они настроят вас на покорение вершин. Главное – рассматривать возможность, а не необходимость. Сосредоточьтесь на том, что вы можете, на имеющихся возможностях, а не на ограничивающих вас обстоятельствах. Зачастую барьеры оказываются не столь неприступными, как кажутся.

Вы не можете ничего поделать с длиной вашей жизни…

Но вы можете многое сделать с ее шириной и глубиной, начав прямо сейчас.

Меняя свое отношение к миру, мы меняем сам мир! А рядом с нами всегда наш главный союзник – мы сами. Но вокруг еще масса разных людей, с которыми мы общаемся, которыми мы управляем и которые манипулируют нами. И люди вокруг нас – бесценный неисчерпаемый ресурс. Сегодня я как автор этой книги – тот ресурс, которым вы можете воспользоваться для достижения счастья и успеха.

Эта книга – не учебник жизни, но она именно о ней; не вопросник с ответами и не задачник с готовыми решениями в конце; не гадательная книга для развлечения и перекладывания ответственности на автора за свои неудачи. Нет, это свод правил, которые – кирпичик к кирпичику – можно положить в фундамент своей жизни. Но здание все равно придется возводить самостоятельно. Эта книга – крылья для вашего полета. Но махать ими и находить воздушные потоки, которые понесут вас ввысь, вы будете сами. Через боль сопротивления и радость открытия. Через усилие и восхищение. Через тернии к звездам…

У жизни для вас всегда есть план. А что вы можете предложить жизни?

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что другие пережили, и не знаете их пути. Мои правила – это мои правила. Ваши правила – это ваши правила. Вы сами сочините их для себя, прочитав эту книгу. Но можете украсть или позаимствовать мои (как вам больше нравится). Я не против. Мало того, я – за. Окончательно и бесповоротно. За счастье, за успех, за благосостояние, за любовь, за уверенность в своих силах, за взаимопомощь. Да, у меня именно такие правила жизни.

Я живу, учусь, каждый день нахожу что-то новое, что-то теряю и даже из потерь стараюсь вынести уроки и сформулировать успешные правила. Я уверена, что жизнь – не набор бессмысленных случайностей и совпадений, но цепочка событий, связанных в единый план, который вы можете придумать. Главное, не забывать, что каждый прожитый день обмену и возврату не подлежит!

В жизни нет неважных дней, случайных встреч и репетиций. В ней все по-настоящему. Все – всерьез. И все – игра. Все – мистика. Эзотерика. Психология. Физика. Химия. Биология. Математика. История. Литература. О чем это я? Да о том, что ваша жизнь будет настолько глубока и разнообразна, насколько вы захотите. Настолько, насколько вы позволите ей быть.

Когда еще, как не в январе взять высокий старт и принять ответственность за свою жизнь? И пока другие после бурного празднования Нового года запивают водкой печали и заливают шампанским надежды, вам самой судьбой дана фора, чтобы провести инвентаризацию ценностей, заняться самообразованием и сказать миру «Да!»…

1. Бросайте себе вызов каждый день

Согласно взглядам одного из основоположников танатологии М. Биша, жизнь – это совокупность явлений, сопротивляющихся смерти. Я добавлю: смерти физической и смерти духовной. Проще говоря, жизнь – это борьба, ежедневное преодоление самого себя, своих слабостей и страхов и бесконечное развитие, где нет предела совершенству. Еще Пифагор призывал: «Просыпаясь утром, спросите себя: “Что я должен сделать?” Вечером, прежде чем заснуть: “Что я сделал?”». И пусть эти два вопроса станут ежедневным ритуалом в отчетности перед самим собой.

Без саморазвития жизнь человека – лишь способ существования белкового тела. Не более.

Чтобы оставаться на месте, нужно очень быстро бежать. А чтобы вырваться вперед, нужно бежать вдвое быстрее, чем другие… И так каждый день. Без выходных и отпусков. Так что единственный способ не сойти с ума от этой бесконечной гонки – полюбить саморазвитие.

И пусть, как мантра победителя, в вашей голове пульсируют слова песни Кости Кинчева:

2. Заплатите себе за работу над собой

Вокруг столько нытиков: «Вот если бы за работу над собой еще и платили… Я бы тогда горы свернул!»

Так в чем же дело?

Сами наймите себя на работу над собой. И платите себе сами, и поощряйте ежедневно и квартальные премии выписывайте. Почувствуйте себя бизнесменом, а не наемным работником.

Вот, например, отходили три месяца на курсы английского языка, непременно побалуйте себя поездкой в Лондон. Закончите курсы вождения и подарите себе автомобиль. Занялись новым видом спорта, накачали пресс, похудели, срочно обновите гардероб… Сочинили стих, посвятите его любимому человеку, и уж он вас обязательно отблагодарит…

3. Используйте каждую секунду!

Автор «Богатого папы…» Роберт Кийосаки любит повторять: «Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый – это тот, кто часто использует слово завтра». И это правда.

Часто слышу от людей: «Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра». Мне хочется возразить: все отложенное вами на завтра нужно было сделать еще позавчера.

И сразу вспоминается фильм «Время»:

–Если бы у тебя было много времени на часах, что бы ты сделал?

–Перестал бы следить. Я могу сказать одно, будь у меня время, – я не тратил бы его впустую.

–А что бы ты сделал, если б жить оставалось меньше минуты?

–Использовал бы каждую секунду.

Когда все вокруг культивируют лень, деградируют и саботируют свою жизнь, важно цинизму противопоставить достоинство, моральному разложению – собранность и человеколюбие, невежеству – знания. Почувствуйте, как растет ваше самоуважение оттого, что вы – белая ворона, личность и знаете цену жизни и времени.

4. Время – это то, чего у вас уже никогда не станет больше

Его нужно тратить с умом. Не на болтовню в Интернете, не на пьянки с утренним бодуном, не на ковыряние в носу и рефлексию о том, как все могло бы быть…

Я пользуюсь простой техникой эффективного планирования: делю свое время на отрезки по 10 минут. И ставлю себе маленькие легковыполнимые задачи на каждый отрезок.

Например, написать книгу в 400 страниц кажется практически невыполнимым заданием.

Но я гоню от себя страх отчуждения текста и усилием составляю план. План – это всего лишь страница текста, то есть совсем несложно. План делит будущую книгу на главы, а главы – на правила. Написать одно правило не составляет никакого труда – сплошное удовольствие. 30 правил для одной главы – тоже вполне выполнимая задача. А в книге всего-то 12 глав. Не так и много. И вот… И вот… Еще немного труда – и книга готова.

А за книгой – пьеса, а после новая книга… А там и серия не за горами… И новый сборник стихов…

Тяжелый труд – это всего лишь скопление легких дел, которые вы почему-то не сделали, когда должны были сделать… А 10-минутные отрезки позволяют эффективно контролировать время и анализировать, сколько минут и почему было потрачено впустую, утекло, как вода сквозь пальцы. 10-минутные отрезки учат ответственно относиться к своему времени, которого у вас никогда уже не станет больше…

5. Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад

Наша жизнь состоит из ежедневных, ежечасных задач – простых и сложных. И тот, кто умеет решать простые задачи, легко преодолевает сложные препятствия, потому что эффективная модель у всех решений одна. Главное – концентрация на действии.

Поставьте перед собой конкретную задачу: выучить новое стихотворение, заполнить налоговую декларацию или разобрать накопившуюся за месяц электронную почту. Четко определите: сколько времени вам на это нужно, насколько сильно «сконцентрируетесь» на задаче. Все, что не относится к выполнению задачи, отменить! И ни при каких обстоятельствах не меняйте приняого решения!

На всякий пожарный отключите телефон. Мир не взорвется за полчаса. Начинайте работать. Заметили, как трудно сосредоточиться, как блуждают мысли? Уже хочется поглазеть в окно, сварить кофейку… Зафиксировали этот момент? Стоп! Заставьте свои мысли вернуться именно к задаче. Продолжайте работать. Расслабиться вы сможете, лишь когда дело будет сделано и точно в срок.

Понимаю: не так-то просто держать внимание в узде…

Пусть это станет вашим правилом: все внимание тому, что делаете здесь и сейчас. Научитесь концентрироваться хотя бы в течение получаса. Потом – в течение часа. Потом – двух. Сами удивитесь, как дела начнут делаться, а проблемы решаться сами собой!

6. Ищите то, что вас мотивирует

Для успеха необходимо вдохновение.

Мотивация – вот ключ к замку успеха. Если вы научитесь мотивировать себя в течение дня, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что делаете.

Вот что по-настоящему эффективно мотивирует меня:

1. Высыпаться, но просыпаться рано. Если я встаю поздно, то весь день во мне сохраняется нервозность от мысли, что дел море, а времени ни капли. Раннее пробуждение дает мне иллюзию, что в запасе море времени, я все успею и даже в кино схожу вечером. А то, во что мы верим, становится нашей реальностью: и, кажется, что все решается само по себе…

2. Пить кофе. Карамелизировать сахар, варить кофе в турке со щепоткой корицы, а потом пить его маленькими глотками, думая о вечном, – все это настраивает меня на гурманский и одновременно рабочий лад. И я просто начинаю чувствовать, как внутри меня растет творческая энергия и колоссальный потенциал для великих свершений.

3. Следовать «цитате дня». Утром я люблю немного побороздить просторы Интернета. На тематических форумах или в соцсетях я нахожу вдохновляющую цитату и прокручиваю ее в голове в течение всего дня. Она подбадривает меня и придает сил.

4. Менять полярности. Я раздражаюсь, когда что-то идет не по плану. Но тут же одергиваю себя и начинаю искать положительные стороны во всем, что происходит, ибо нет побед и поражений – есть лишь обратная связь с миром. Завис компьютер? Ничего! Можно покрасить ногти и помедитировать, пока он перегружается. Да и глаза отдохнут. Меня не пригласили на фестиваль? Ну и ладно. Зато я не пропущу мамин день рождения. Всегда можно поменять «—» на «+».

5. Помогать другим. Помощь другим всегда мотивирует. Помогая кому-то, я отвлекаюсь от собственных проблем. Да и благодарность людей дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить свою жизнь, сделайте лучше жизнь других.

6. Переключиться на другое. Иногда лучшая мотивация – смена деятельности. Хотя бы на пять минут. Позвонить другу, услышать его смех и подпитаться его энергией.

7. Протягивая руки к звездам, не забывайте о цветах под ногами

Говоря о саморазвитии и преодолении границ, я не призываю вас пахать до седьмого пота, не щадя живота своего, забыв об отдыхе и наслаждениях. Отнюдь! Отдых и наслаждения – одна из сторон саморазвития.

Жизнь многогранна. Во Вселенной все стремится к гармонии. И человеку тоже очень важно найти баланс между всеми сферами своей жизни. И каждой уделить внимание. Говоря о ценности времени, я лишь хочу помочь вам нащупать путь осознанности.

И тогда каждая минута зазвенит и наполнится особым смыслом. И тогда вы не проспите рассвет этого дня, не пропустите весну этого года, не растеряете впечатления от встречи с любимым человеком… Кофе обретет новый аромат, поцелуй – новый вкус, мышцы в теле по-новому зазвенят после велосипедной прогулки, где вы на весь объем легких вдохнете воздух, умытый дождем, и, конечно, заметите радугу над городом…

8. Учитесь радоваться сиюминутному

Счастье – это не приехать летом на море, а носить море в себе круглый год. Или так: это когда мурашки по коже!..

Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза, а в том, чтобы от всей души радоваться дождю.

Вот, к примеру, мои мурашки:

1. Счастье – это читать стихи, смакуя каждую строчку… И радоваться, что осталось еще много непрочитанных страниц.

2. Проснуться в восемь по будильнику и улыбнуться тому, что можно еще целый час нежиться в кровати…

3. Получить долгожданную эсэмэску.

4. Принять ванну. При свечах. С любимым человеком.

5. Счастье – когда мне мигают на трассе и я успеваю сбросить скорость перед гаишником.

6. Трогать волосы после стрижки.

7. Целый день слушать песню, которая недавно понравилась.

8. Влезть в джинсы, которые были мне малы еще год назад.

9. Написать свою книгу.

10. Прочитать свою книгу.

Создайте на рабочем столе своего компьютера папку «Работа над собой» и начните наполнять ее важными для вашей жизни документами. В первую очередь составьте собственный топ-10, топ-50, а потом и топ-100 «няшек», вкусняшек и простых человеческих радостей, от которых у вас поползут мурашки… Перечитывайте список и дополняйте его хотя бы раз в неделю.

9. Новые достижения таят новые опасности

Сделав первые шаги к осознанности, научившись менять полярности («—» на «+»), используя любой опыт как ресурс, принимая все с благодарностью и восхищением, бравируя новообретенной силой, поняв, что нет побед и поражений, а лишь обратная связь с миром, человек попадает в очередную ловушку, о которой не принято говорить в позитивной психологии. Он начинает чувствовать себя непобедимым, бунтует, пытаясь диктовать свою волю другим – «глупым, не познавшим просветления, живущим по инерции и во тьме».

Давать советы – дело неблагодарное. Не судите других слишком строго. Не тратьте драгоценную энергию на то, чтобы отдать свое солнце тем, кто питается энергией дождя. У каждого свой уникальный путь познания мира. Не загоняйте всех в гетто своего представления о счастье.

10. Ваши пределы – это не предел

Чрезмерная уверенность в своих силах – не проблема, а идеальная движущая сила для исследования своих границ. На этой стадии ничего не свято, люди все переоценивают и подвергают сомнению. Даже глубоко укоренившиеся ценности, переданные родителями или учителями, подвергаются проверке под влиянием собственной зрелости.

Говоря об этом, я всегда вспоминаю слова Ричарда Баха: «Ты не должен бороться за то, чтобы жить так, как тебе хочется. Живи так, как хочешь, и плати за это требуемую цену, какой бы она ни была».

Изучайте свои пределы – и физические, и духовные. Сильные и слабые стороны. Концентрируйтесь на достоинствах, ибо о недостатках вам напомнят другие. Рискните жить и думать самостоятельно. В ответ вы получите еще больше счастья, мудрости, правды и красоты.

11. Риск – благородное дело. Так рискуйте!

Смеяться – рисковать показаться глупым.

Не смеяться – рисковать прослыть надменным чурбаном.

Плакать – рисковать показаться сентиментальным.

Стремиться к другому – рисковать раскрыть свои чувства.

Прятать истинные чувства – рисковать не узнать взаимной любви.

Выставлять мысли и мечты на суд толпы – риск их утратить и обесценить.

Жизнь несет с собой риск смерти. Жить вообще вредно. От этого умирают.

И все же люди должны идти на риск, потому что самая большая опасность – не рисковать ничем. Перестраховщик, который ничем не рискует, не делает ничего, ничего не имеет и сам есть ничто. Он может избежать страданий и печали, но он не способен обучаться, чувствовать, изменяться, расти, любить, совершенствоваться – он не способен жить полной жизнью. Скованный цепями своих ограничивающих убеждений он – раб, лишенный свободного полета. И свободного падения тоже.

12. Уделяйте главное внимание главным вещам!

Самое главное – научиться помнить о главном. Всегда держать ценностные вещи в приоритете.

Не позволяйте себе быть слишком занятым, чтобы забыть о главных вещах: здоровье, семье, самореализации, дружбе…

Ежегодно проводите инвентаризацию своих ценностей. Составляйте список, что важно для вас в этом году. По ранжиру. Наверняка ваши приоритеты будут меняться от года к году. И это нормально. Скорее всего в 20 лет на первом месте будет стоять образование. В 25 – любовь, личные отношения… В 30 – карьера. А может, семья и дети? Или здоровье? Или карьера? Или самореализация? Ни один из этих выборов не является ложным. Просто в каждый период у вас будут превалировать разные инструменты для познания мира и себя. У каждого свой путь к самосовершенствованию. Главное, чтобы на первое место в вашей жизни не попало пиво, прозябание на сайтах знакомств или игровые автоматы.

Всегда спрашивайте себя: «действительно ли эта деятельность важна на данный момент?», «использую ли я свое время эффективно?», «приближает ли меня эта деятельность к моим целям?». Научитесь находить разницу между продуктивностью и прогрессом каждый час вашего дня, каждый месяц вашего года.

13. Найдите свои семь чудес света

…Школьники получили задание составить свой список семи чудес света. Класс быстро справился с задачей. И лишь одна ученица все не сдавала тетрадь. Учитель спросил, не нужна ли ей помощь.

Девочка ответила:

–На свете так много чудес, что я просто растерялась.

–Прочти, что ты написала. И мы поможем тебе закончить работу, – предложил учитель.

Девочка засмущалась, но все-таки решилась прочитать:

–Вот мои семь чудес света: видеть, слышать, двигаться, осязать, чувствовать, смеяться и… любить.

Если вы можете видеть, слышать, двигаться, осязать, чувствовать, смеяться и любить, значит, у вас есть все инструменты для того, чтобы быть по-настоящему счастливым.

14. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас

Есть понятие врожденных и приобретенных идентичностей. Так, место рождения, социальный статус нашей семьи, язык, на котором произнесли первое слово, наследственные болезни, таланты и склонности – наши врожденные идентичности. Это то, что, казалось бы, от нас не зависит и при этом очень сильно влияет на нашу жизнь. Но Стив Ротер, автор книги «Духовная психология: Двенадцать Основных Жизненных Уроков», считает, что все мы – духовные существа, пришедшие на Землю, чтобы пройти определенные испытания, исходя из того, какой урок мы выбрали для данного своего воплощения. Чтобы следовать своему пути и решать задачи определенного урока, мы заранее заключили контракты со всеми другими душами, которые встретятся нам в этой жизни. Что-то вроде врожденной кармы. То есть получается, что мы сами еще до рождения приговорили себя к определенным лишениям, испытаниям, трудностям, чтобы что-то новое осознать, понять, почувствовать, пережить… Чтобы сформировать свои приобретенные идентичности – получить образование и реализоваться в профессии, найти вторую половинку, изменить мир, в конце концов!

Будьте победителем, ибо ваша жизнь – в ваших руках! Не жалуйтесь на судьбу – возможно, ей тоже не очень повезло с вами.

15. Никогда не поздно иметь счастливое детство

Однако второе детство зависит исключительно от вас. Если допустить, что все, что с нами происходит, – результат наших собственных выборов, то можно почувствовать свою неуязвимость. Ибо «я так решил и точка».

Вот, к примеру, выбрали мы еще до рождения родителей богатых, мудрых, творческих, любящих… Для чего? Чтобы мы восхищались ими, брали пример, учились у них. А если выбрали алкоголиков и тунеядцев, то зачем? Чтобы мы, преодолевая их пороки, боролись с ними, становились сильнее, работали над собой. В какой-то степени это кармический подарок для нас. Ибо «душа обязана трудиться»…

Спросите себя: для чего вас бросили родители? Чтобы вы выросли самостоятельными, научились ответственности и принятию собственных решений.

Вас усыновили? Чтобы в вас взросли сострадание и благодарность.

Вы росли в бедности? Чтобы научиться зарабатывать.

Некоторые души настолько зрелы и сильны, что решаются войти в семью, где есть психопаты и убийцы. Для чего? Чтобы разорвать цепь больного рода и начать собственную историю с нуля.

Вы можете переписать любой сценарий собственного детства, приняв своих родителей такими, каковы они есть, и подарив счастливое детство своим детям.

16. Разрешите себе повзрослеть

Если вы приняли окончательное и бесповоротное решение иметь счастливое детство, закрепите его ритуалом взросления. Позвоните маме, узнайте, как дела, скажите, что заскочите на чашку чая. Позвоните в дверь, обнимите маму прямо на пороге и скажите ей со всей теплотой, на которую способны: «Спасибо за жизнь…»

И ни слова больше. И сразу же уходите. Без объяснений. Ибо чай вы в состоянии приготовить себе сами. А потом всю обратную дорогу несите в себе образ матери и повторяйте, как заклинание:

Даже если вы никогда не видели своих родителей, не забывайте, что в вас их гены, которые смешались удивительным образом и сделали вас единственной и неповторимой личностью. Ваши благодарность и принятие родителей должны быть самыми искренними, ибо они, как никто другой, сделали много для ваших преобразования, трансформации, совершенствования.

17. Поверьте в свою уникальность и избранность

Хочу рассказать вам об одном эксперименте.

Исследователи сказали группе школьных учителей, что благодаря их исключительным преподавательским способностям их отобрали для работы с одаренными детьми. Но ни дети, ни их родители не будут ничего знать об эксперименте, потому что его цель в том, чтобы посмотреть, как будут вести себя одаренные дети, если ничего не будут знать о своих уникальных способностях.

Как и ожидалось, в отчетах учителя написали, что дети успевают исключительно хорошо. Кроме того, они написали, что работать с этими детьми – одно удовольствие и что они хотели бы работать с ними постоянно.

В этом проекте было одно секретное приложение. Педагоги не знали, что их выбирали вовсе не за исключительные способности. Выбор осуществлялся произвольно. Кроме того, и детей выбирали отнюдь не по принципу одаренности. Их тоже выбирали наугад.

Но так как ожидания были высоки, то и результаты оказались высокими. Так как учителя считали и себя, и детей исключительными, то смогли добиться исключительных успехов.

Оказывается, всего лишь представление о себе или окружающих может полностью изменить вашу жизнь. Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим не остается ничего, как согласиться!

18. Читайте лидеров

Навык, которым вы не пользуетесь, в расчет не принимается. Его в копилку саморазвития не положишь. Тот, кто не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед неграмотным.

Если сегодня чтение– не ваш наркотик, попробуйте подсадить на него свою голову нехитрым способом: читайте по чуть-чуть каждый день – анекдоты, афоризмы, рецепты, страницу из словаря, пару правил из этой книги… И постепенно вы научитесь получать радость от чтения.

Еще Платон сказал: «Тратьте свое время на саморазвитие, читая других людей, таким образом, вам будет проще получить то, что другие получили с трудом».

Чтение – реально существующая машина времени. Читая книги, вы за три часа изучите то, на что другим потребовались десятки лет. Вы можете буквально впитать знания другого человека, получить и удовольствие, и навык. Читайте мемуары, письма, дневники, жизнеописания великих людей – это заражает позитивом.

19. Отчаянная смелость – это далеко не всегда львиный рык

Порой это тихий голос в конце дня, говорящий: «Я снова попробую завтра».

Основатель компании IKEA Ингвар Кампрад никогда не учился в университете (в школе преподаватели долго не могли научить его читать). Отсутствие диплома Кампраду всегда заменял энтузиазм. Как-то он заметил: «Если вы, работая, не испытываете неисправимого энтузиазма – считайте, что по крайней мере треть вашей жизни пошла насмарку».

Создатель Микки Мауса Уолт Дисней был нищим, когда его осенила мысль снимать мультфильмы. Чтобы доехать до Голливуда, он продал единственное, что у него было, – фотокамеру – и купил билет на поезд. В 1994 году оборот империи Диснея превысил 10 миллиардов долларов.

Знаменитый медиамагнат Руперт Мердокм однажды разорился до такой степени, что готов был пустить себе пулю в лоб: кредиторы осаждали его дом. Но он… вымыл окно своей квартиры и… дал себе обещание поднять свою газетную империю до прежнего могущества. Мужик сказал – мужик сделал!

Валерий Леонтьев сбежал из тундры (в прямом смысле), где его отец работал ветеринаром. Грубо говоря, парень до сих пор мог бы жить в чуме, промышляя выделкой шкур, но он покорил залы и заработал целое состояние! И поет до сих пор, хотя был момент, когда врачи поставили крест на его голосе.

Просто засучите рукава и… делайте! Все зависящее от вас. Все возможно и… невозможное тоже. Читайте биографии звезд и подпитывайтесь их светом, оптимизмом и верой в себя. Ведь то, что не убивает, делает нас сильнее.

20. Стремитесь изменить мир

Я расскажу вам одну притчу.

Однажды дочка решила поплакаться в жилетку отца:

–Я так устала: все время плыву против течения, у меня нет сил бороться… Что мне делать?

Отец улыбнулся и вместо ответа поставил на огонь три кастрюли с водой, в одну положил морковь, в другую яйцо, а в третью насыпал кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей кастрюли.

–Что произошло? – спросил он свою дочь.

–Яйцо и морковь сварились, а кофе растворился в воде, – ответила она.

–Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи… Посмотри: твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой. Хрупкое яйцо стало твердым… Внешне они не изменились, но изменилась их структура под воздействием неблагоприятных обстоятельств – кипятка. Так и люди – сильные внешне могут раскваситься там, где хрупкие и нежные лишь обретут силу и окрепнут…

–А кофе? – спросила дочь.

–О! Это самое интересное! Кофе, растворившись во враждебной среде, изменил ее, превратив кипяток в великолепный ароматный напиток.

Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств, ибо они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации… Такие люди – Мастера жизни…

Мастерство – это когда мы принимаем что-либо отрицательное и используем его на пользу. Мы сами создаем свою реальность.

Эта метафора применима ко всем областям жизни… Все знают, как должно быть и что делать, но никто ничего не хочет делать ни руками, ни головой… И пока один тащит воз, рядом собирается толпа зевак, критиков, сочувствующих… и галдят, бухтят… а пальцем пошевелить – ни-ни…

Одни катят мир вперед, а другие бегут рядом и кричат: «Куда катится этот мир?»

Туда, куда его катят первые. И даже если эти первые решат обратить вспять Галактику, им никто не сможет помешать. Ибо помешать им нельзя в принципе. Можно только не помочь… Решите для себя, хотите ли вы быть первыми?

21. Любая преграда – лишь повод стать сильнее

В старые добрые времена полководцы перед важным сражением обычно вдохновляли своих солдат короткой зажигательной речью. Прусский король Фридрих Великий не сильно заморачивался насчет выбора слов. Он был правдив до… беспредела:

–А кто вам сказал, мерзавцы, что вы должны жить вечно?!

Когда глаза боятся, а руки делают, когда вы говорите «Да!» новым горизонтам, не забудьте подбодрить себя мантрами победителя:

· Я иду от силы к силе, от успеха к успеху, от победы к победе.

· Я ищу возможности для самовыражения.

· Я развиваю в себе мышление победителя.

· Я осознаю и чувствую свою силу.

· Моя жизнь – в моих руках!

22. Программа «100 дней» как способ для саморазвития

Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники, считал Альберт Эйнштейн. Но и многолетняя раскачка перед прыжком – тоже не лучший способ для саморазвития.