17 способов улучшить качество жизни и снизить стресс Мичман Алексей

© Алексей Мичман, 2019

ISBN 978-5-4490-1853-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Когда Вы занимаетесь совершенно обыденными вещами – общаетесь с детьми, ходите на работу, готовите ужин/обед, покупаете продукты в магазине, отдыхаете, путешествуете, занимаетесь своим здоровьем – жизнь всё равно ежедневно подвергает Вас стрессу. Очень часто самые обычные вещи могут ввести Вас в состояние стресса. Например: забежали домой на 5 минут, чтобы что-то взять, а там потоп – трубу прорвало.

Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма:

Читать бесплатно другие книги:

После смерти любимого мужа Наталья решила, что значимых событий в ее жизни будет всего два: рождение...
Это плохие стихи. Они не преследуют никаких благородных целей и существуют исключительно ради самих ...
«Большая книга общения с ребенком» – представляет собой дополненное и переработанное издание книг «О...
Кто он, истинный лидер? Это больше чем просто руководитель, контролирующий работу своих сотрудников....
Поражаясь красоте и многообразию окружающего мира, люди на протяжении веков гадали: как он появился?...
«В каждом городе, в каждом посёлке, в каждой деревне нашей необъятной родины, везде встречаются люди...