Убей свой страх! Андрианов Александр
http://fear.social/
В драке многое решает опыт. Как можно бить, уклоняться от ударов, как действовать в той или иной ситуации. Тело запоминает все эти движения на уровне рефлексов. Любопытно, что опыт поражений зачастую дает даже больше, чем опыт побед. Отличник очень боится, что ему поставят низкую оценку, а двоечнику – все равно. Ему терять нечего, у него этих двоек – тьма тьмущая. Он и тройке обрадуется, а уж если пятерка – вообще праздник! Двоечник не ожидает, что будет хуже, потому что знает, что такое дно. Есть даже такая метафора: человек, который достиг дна, получает под ногами опору.
Очень важно сделать так, чтобы инстинкты работали на тебя.
Приведу пример из другой сферы: страх публичных выступлений. Я уже давно веду тренинги, и программа известна, и всем обычно нравится, а я все равно волнуюсь! И этот страх обязательно должен быть. Спустя несколько минут он трансформируется в энергию, я почувствую драйв, кураж, легкость. Если страха нет, то получится самый скучный тренинг на свете, и от него не будет никакого толка. И с дракой то же самое! Страх трансформируется и становится ценным ресурсом, который приводит к одному из двух состояний: бей или беги. То есть, к действию! Если с чем и нужно работать, так это с неадекватным страхом, когда человек замирает на месте и не может ни убежать, ни вступить в бой.
Также очень важно увидеть и признать свои слабые стороны. И начать с ними работать. Например, у кого-то есть страх поражения. Хороший способ этот страх преодолеть – простроить негативное будущее, то есть, представить, что будет, если страх реализуется. Ты проиграешь, и что дальше? Обычно человек говорит:
– Наверное, я встану, или меня поднимут. Или приедет скорая, и меня увезут.
– А дальше?
– Проваляюсь месяц в больнице.
– А дальше?
– Раны заживут, выйду из больницы.
Ну и все, собственно!
Другие боятся, что проиграют бой на глазах у любимой девушки. Ну, хорошо, увидит девушка, что тебя избили, и что дальше? Она что, подойдет к твоему телу, распростертому на земле, влепит пощечину и воскликнет: «Ты – полное говно и больше мне не нужен?» Это ведь смешно, правда? Или она скажет: «Я, пожалуй, теперь буду встречаться с одним из этих хулиганов. Он тебя одолел, он – круче». Смешно! Но по сути человек именно этого и может бояться. И когда он проговаривает вслух свои страхи, то понимает: «Полная ерунда! Вряд ли моя девушка так поступит». Человек понимает, что его опасения абсурдны, и это уже очень большое подспорье!
Иногда страх того, что человека бросят, отвергнут или не примут может быть куда более глубоким. Родом из детства. Первый опыт брошенности – это само появление на свет. Девять месяцев ты находился в материнской утробе, было хорошо, тепло, спокойно, а тут раз – непонятный, холодный мир, где тебя еще и по попе сразу шлепают. А затем, по крайней мере, в советское время так было, кладут на холодный стол, пеленают по рукам и ногам и в лучшем случае через два-три часа приносят на первое кормление.
Человек может этого и не помнить, но тело помнит все. И вот начало положено, а затем на этот стержень нанизываются все новые обстоятельства: родители развелись, на дачу к бабушке отправили на все лето, первая любовь бросила. И пошло-поехало. Страх проявится во всех жизненных сферах, в единоборствах в том числе. Вот и думает человек: если не выиграю сейчас, не покажу, что я настоящий мужик, меня бросят, я буду не нужен…
Много установок дает культурная среда: сказки, мультфильмы, истории, которые нам рассказывают с самого детства. Они учат нас, как относиться к людям, к опасным ситуациям, вообще воспринимать себя в этом мире. Вот почему у нас в стране единицы финансово успешных людей? Потому что во времена СССР была четкая установка: ничего для себя – все для общества. И даже сейчас человек, который начинает получать много денег, зачастую не знает, что с ними делать, и очень быстро от них избавляется.
То же самое касается отношения человека к боевым действиям, к войне, к драке. Дети, которых рано отдают в боевые искусства, с 5–6 лет, намного проще ко всему этому относятся, поскольку погружаются в сообщество, в некую среду, где драться – нормально. Многие удивляются, почему столько смелых людей было среди рыцарей и викингов? А ведь все просто. Если мы рождаемся в среде, где с ранних лет все вокруг восторженно говорят о войне, героических подвигах и Вальхалле, то люди просто не видят для себя иной жизни, кроме этой!
Если у вас не было перед глазами примеров достойного мужского поведения, это не повод отчаиваться и сдаваться. Свои глубинные установки можно поменять и в зрелом возрасте, но для этого нужно время.
Чтобы выработать в себе хотя бы маленькую привычку, нужен как минимум 21 день. Когда человек выстраивает привычку ходить в зал, первые две-три недели у него все получается легко, а вот затем часто появляется яма. Он расслабляется и думает: «Ну все, уже нет необходимости это контролировать, разочек можно и пропустить». Если он пропускает один раз, потом он с куда большей легкостью пропустит и второй раз, и третий… Поэтому 21 день – это минимум, и подходит лишь тем, кто очень мотивирован. Обычным людям на закрепление новой привычки нужно не меньше 40 дней. Но и после истечения этого срока привычку еще нужно контролировать. Реальная же перестройка мозга происходит не ранее, чем через 18 месяцев! У человека рождаются новые нейронные пути, то есть автоматическая телесная реакция и установка на уровне подсознания. Работа мозга и тела – не быстрая, это всегда нужно учитывать.
Еще один важный момент: психологическая подготовка бойца. Давайте представим себе пирамиду.
Первый, самый нижний ее уровень – это окружение. Ваши вещи, друзья, места, в которые вы ходите. Когда человек начинает обучаться боевому искусству, важно обращать внимание на то, кто находится рядом с ним. Есть даже такая метафора: если в банку с солеными огурцами бросить свежий, он очень быстро просолится. Так и здесь! Если человек окружит себя людьми, на которых он хочет быть похожим, эффект наступит значительно быстрее.
Следующий уровень – поведение. То, что мы делаем вместе с нашим окружением: встань в стойку, нанеси удар, поставь блок. То есть, формирование поведения воина, базовые вещи.
Дальше располагаются способности. Здесь уже более сложная последовательность действий. Навыки защиты от группового нападения, от ножа, стратегия и тактика. Не просто определенное поведение, а набор эффективных действий. Кстати, чаще всего именно на этом уровне люди и останавливаются. Но есть куда более значимые вещи.
Следующий уровень – ценности и убеждения. Мировоззрение человека: что хорошо и плохо, что можно и нельзя. Это наш психологический позвоночник. Если мы говорим о единоборствах, то это ценности, которые мы транслируем: сила духа, мужество, преодоление себя. Правила и принципы воина.
Дальше – уровень личностного своеобразия. Он отвечает на вопрос: кто я? Например, если человек считает, что он алкоголик, какие у него будут убеждения и ценности? Ценность – выпить и расслабиться. Убеждения: с утра выпил, весь день свободен. Способности: знает, где найти дешевый алкоголь. Поведение: пью и буду пить, бегаю в магазин. Окружение: алкоголики. И очень часто, когда работают с зависимостями, что обычно делают? Кодируют. Это попытка изменить поведение. А ведь закон у всех пирамид един: верхние уровни всегда влияют на нижние, а не наоборот. У меня есть знакомый батюшка, так первое, что он делает – это уводит алкоголиков из дома и селит у себя в Подмосковье. То есть полностью меняет первые три уровня, а затем занимается личностным своеобразием: не алкоголик, а кто?
Последний уровень – миссия, высший смысл, предназначение. Миссия – это нечто большее, чем я сам. Это глубинное намерение. Например: я хочу сделать мир лучше! Практически вся благотворительность – это миссия. Мы делаем что-то, не ожидая ничего взамен.
И все звенья в этой пирамиде должны работать как единое целое. Если же человек живет в коммуналке среди наркоманов и алкоголиков, при этом играет на скрипке, умеет убеждать и верит, что он царь и Бог, вряд ли его можно назвать счастливым. Задача состоит в том, чтобы интегрировать пирамиду в целостную систему, и только в этом случае можно достичь гармонии.
Если человек хочет быть воином, надо спросить себя, ради чего все это? Почему ты хочешь стать воином? Что это даст миру? Что точно произойдет с миром, если тебя не будет? Обычно такие вопросы взрывают мозг и заставляют о многом задуматься. А когда ответ получен, мы с этим знанием, с этого высшего уровня пирамиды спускаемся ниже. Разбираем по пунктам уровень личностного своеобразия, цели и убеждения, и так далее. И в результате получаем огромный ресурс, который приближает нас к цели.
В этой системе не должно быть конфликтов. Если человек учится драться, но при этом считает себя трусом – не будет никакого толку, пока он не изменит верхний слой пирамиды и не начнет воспринимать себя по-другому. Точно также, когда человек покупает себе дорогой костюм, он не становится от этого успешным бизнесменом. Начинать всегда нужно с самой вершины.
Естественно, таких пирамид может быть несколько. Например, пирамида: я – психолог. Или я – тренер, я – бизнесмен. Или даже я – хулиган. Когда говорят про человека: вообще другим стал, это как раз об этом. Пришел в клуб и изменился до неузнаваемости. Понятно, что это единая личность, но внутренние роли разные.
Повторюсь: важно, чтобы все наши части работали слаженно. Однако часто маленький трусливый мальчик и герой внутри нас начинают конфликтовать. Человек чувствует внутренний раздрай. Маленький мальчик хочет безопасности, чтобы его оберегали. Он ждет, что придет кто-то большой и сильный, надает всем врагам, а потом обнимет, возьмет в охапку и скажет: «Все хорошо, ты под моей защитой». А герой кричит: «Я сам все могу, сам всех разнесу». Он не защищает, он нападет. И вот вам ситуация, где одна часть вашей личности хочет спрятаться, а другая жаждет себя проявить. Конфликт интересов!
В психотерапии есть даже такой прием: человека сажают на стул, и он представляет себя то в образе одной личности, то другой. Иногда двум этим личностям дают пообщаться, договориться друг с другом. И порой случается так, что внутренний герой берет под защиту внутреннего ребенка. Ребенок говорит: «Хорошо, я готов тебе довериться, я под твоей защитой». А воин понимает, что не надо, наверное, всегда лезть на рожон, потому что вот этому маленькому может быть и правда страшно.
Тут еще важно понимать одну вещь: человеку, который идет по жизни с молотком, будут на пути попадаться гвозди. Я десять лет ездил за рулем, никогда у меня не было ни топора, ни биты и конфликтов не возникало. Мой друг купил биту и сразу за месяц три столкновения! Вот об этом тоже желательно помнить.
Михаил Хасьминский
кризисный психолог
https://vk.com/khasminski
Чувство страха – это производная неизвестности: когда мы чего-то не знаем или не можем хотя бы частично предугадать, незнание и неопределенность нас сильно пугают. Это было известно еще в античные времена. Например, до нас дошла мысль выдающегося философа Аристотеля, который утверждал, что «страх определяют как ожидание зла». Замечу, что ключевое слово здесь – ОЖИДАНИЕ. То есть другими словами – неизвестность. О том же писал известный философ Джон Локк:
«Страх есть беспокойство души при мысли о будущем зле, которое, вероятно, на нас обрушится».
Чтобы нормально и полноценно жить, нам необходимо в некоторой степени представлять, что нас ждет в будущем, мы должны быть готовы к разного рода неприятностям, знать, как их преодолевать. Если же у нас нет более или менее ясного видения ситуации, если ситуация резко меняется, и мы не знаем, что будет дальше, или если мы не знаем, как реагировать на некий раздражитель, то возникает страх. Он легко появляется в ситуации нехватки информации.
Работая в Онкологическом центре, я много раз видел у своих пациентов этот механизм возникновения страхов. Сначала, в диагностический период (когда устанавливают точный диагноз), человек боится, что у него обнаружат рак. Потом точный диагноз поставлен, и этот страх пропадает. Человек понимает, что это уже случилось, неизвестность по этому вопросу исчезает. Но теперь больной боится противоопухолевого лечения. Когда он прошел лечение и болезнь перешла в стадию ремиссии, этот страх уходит. Но теперь появляется следующий – страх перед рецидивом. Например, случился рецидив. Это человек понимает. И страх перед рецидивом тоже исчезает, но начинается страх перед прогнозом и будущим лечением. И так далее. Страхи сменяют друг друга, плавно перетекая из одного в другой.
Поэтому в целом можно утверждать, что известность, предсказуемость, точный прогноз, анализ ситуации, гибкое мышление освобождают нас от страхов.
Чем лучше мы ориентируемся в ситуации, тем меньше у нас страхов.
Приведу пример с солдатами-новобранцами, которые впервые оказались на линии фронта. На этом этапе они представляют собой просто толпу, готовую в любой момент запаниковать. Еще необстрелянные солдаты всего боятся, у них нет никакого опыта. Ситуация для них полностью непредсказуема, и страх очень сильный. Но проходит определенное время, они участвуют в боях, приобретают сноровку, получают опыт, могут многое спрогнозировать. Со временем они начинают осознавать, чего ожидать на поле боя, узнают законы его ведения и способы защиты. Таким образом, приобретенные знания, относительная предсказуемость ситуации и опыт вытесняют страх.
Чаще всего система расширяет свои границы с течением времени. Об этом говорил Шекспир:
«Из всех низких чувств страх – самое низкое. Но знание природы страха рассеивает его».
Святые отцы считали, что страх перед чем-либо, кроме Бога, есть признак внутренней несвободы и несовершенства. И это действительно так. Посмотрите, как с помощью страха управляется весь мир. Террор, репрессии, преступность, болезни, эпидемии, угрозы стабильности жизни, здоровью, статусу и т. п. Если знаешь и понимаешь страхи людей, ими легко манипулировать. Это происходит повсеместно в самых разных сферах жизни. Используя страхи людей, политики заставляют нас выбрать то, что нам невыгодно, а торговцы убеждают купить то, что нам не нужно.
Поддержку, которую оказывает нам Бог и нашу беспомощность без Него можно проиллюстрировать следующим понятным примером: поход вечером в опасное место. Мы, вероятно, не побоимся идти в самый криминальный парк, в самый темный лес со взводом ОМОНа, который будет нас охранять. А в одиночку – естественно, боимся! Почему? Потому что все непредсказуемо. А со взводом, оснащенным автоматическим оружием, мы чувствуем себя в безопасности, потому что знаем, что он убережет нас от любого хулигана или зверя. Поэтому с поддержкой идти не страшно, а одному – боязно.
Верующие люди – с Богом. А Бог намного сильнее всякого взвода ОМОНа. Именно поэтому святые ничего не боялись. Чего им бояться, если они с Богом?
«Если Бог с нами, то кто против нас?», – говорили они.
И не боялись ни диких зверей, ни вражеских армий, ни болезней, ни стихий, ни человеческого непонимания. Их любовь к Богу помогала им.
Продолжая аналогию, можно сказать: чтобы ОМОН пошел с тобой в лес, его надо вызвать. То же самое с Богом: если ты хочешь, чтобы Он был рядом, Его надо призвать на помощь. И помощь придет именно тогда, когда нужно. А призвать Бога на помощь можно простой молитвой, своими словами, идущими от сердца. Не стоит сомневаться, Он обязательно ее услышит.
Игорь Гагарин
протоиерей
http://www.pobedish.ru/
Для верующего человека смерть – начало новой, иной жизни. Но верующий тоже обычно боится смерти. Почему? Потому что все равно это тайна. Человек стоит перед неизвестностью. И хотя он верит, что есть жизнь вечная, но верить – это еще не значит знать. Вера всегда предполагает наличие какого-то элемента сомнения. И уже замечено, что в той мере, в какой человек примиряется со своими обидчиками, прощает тех, кто сделал ему какое-то зло, и, в свою очередь, старается исправить вину, искупить ее перед теми, перед кем он виноват, в той мере страх смерти уходит.
В проповедях владыки Антония Сурожского есть прекрасный пример про человека, который умирал от рака. Владыка Антоний (тогда он еще был священником) предложил ему посвятить последние недели или месяцы жизни тому, чтобы примириться со всеми людьми, с которыми он в жизни вступил в конфликт и на кого имел какие-то обиды. Владыка рассказывает, что больной делал это долгое время: виделся с этими людьми, писал им письма, а за тех, кто из них уже умер, молился. Постепенно этот список сужался, люди примирялись. В конце, когда этому человеку оставалось жить всего несколько дней, и он уже был весь высохший, на его лице, тем не менее, сияла такая радость! И он тогда сказал: «Я телом уже почти мертв, а душой… когда был здоров, не чувствовал себя настолько живым, живущим такой полноценной жизнью, которой живет моя душа сейчас. Поэтому мне сейчас смешно даже подумать, что существует смерть. Я чувствую, что никакой смерти нет».
То состояние, которое стяжал этот человек своим примирением со всеми, оно внутреннее; не надо никаких доказательств того, что нет смерти – это доказательство внутри тебя. Думаю, и мы в той мере, в какой идем этим путем (а Церковь нас и ведет этим путем, мы должны каждый раз идти к Чаше причастия, примирившись со всеми), становимся свободны, выше страха смерти.
Еще одна вещь важна для победы над страхом смерти. Это чистая совесть. Многие святые отцы пишут о том, что чем чище совесть человека, тем меньше он боится смерти. Поэтому работа со своей совестью, очищение ее, следование велениям своей совести – это могучее средство обрести мужество и ничего не бояться.
Любовь, чистая совесть, примирение, прощение – вот то, что первое приходит в голову, что должен делать человек, чтобы страх смерти не господствовал над ним.
Стас Атман
философ, мистик
http://vk.com/the_internal_space
Можно различить два вида страха: естественный, спонтанный, тот страх, который позволяет отпрыгнуть от внезапно падающего на голову предмета или увернуться от неожиданного удара. И страх ментальный, который парализует волю и тело. Буддизм – это искусство очищения психики от ментальных загрязнений. В дзен-буддизме особо ценится естественность и спонтанность. Шаблонные действия и паттерны мышления в процессе практики подвергаются ломке, чтобы наружу могла выйти естественная, природная, первозданная мудрость и сила.
В процессе медитации мы вглядываемся вглубь себя и мира. Это беспристрастное наблюдение позволяет нам увидеть то, как все устроено на самом деле. Рождается интуитивная мудрость. Мы видим мир не таким, каким его описывает голос в нашей голове, а таким, каков он есть на самом деле. В конце концов, ты видишь, что не существует никакого отдельного «я», которое сражается и противопоставляет себя миру. «Я» – лишь мысль, слово, за которым ничего не стоит.
Обычный человек живет в мире существительных: машины, личность, деревья, Маша, Коля, начальник, друг, враг – и верит в это. Пробужденный человек живет в мире процессов, в мире глаголов. Он знает, что мир – это миллиарды процессов, все течет и изменяется, все непостоянно.
Денег всегда будет мало, любовь сменяется ненавистью, когда появляется успех, мы начинаем бояться его потерять… Наше настроение зависит от вещей, которые не сильно зависят от нас, а в мире, где все непостоянно, это всегда заканчивается страданиями. Мы будем вечно не удовлетворены, вечно мучимы жаждой. Пытаться заглушить эту жажду через удовлетворение желаний равносильно тому, как пытаться напиться соленой водой или затушить огонь дровами.
Сегодня тебе хорошо, завтра плохо, потом опять хорошо…
Из понимания этого рождается непривязанность. К чему быть привязанным, если все здесь непостоянно? Ты не цепляешься за жизнь, за смерть, за вещи. Ты – просто поток ментальных и физических состояний. Тебя нет, а значит, ты – это Всё.
Медитация учит спокойно относиться к переменам…
Ты как бы перемещаешься на более глубокий уровень бытия. Да, море по-прежнему штормит, приходят бури и ураганы, оно бывает спокойным и чистым, но это всего лишь поверхность. Там, в подлинной нашей глубине, эти изменения не имеют особого значения.
Есть деньги – хорошо, нет денег – тоже хорошо.
Есть любовь – хорошо, нет ее – тоже хорошо.
То же самое касается и страха перед боем. Да, страх может остаться, но как естественная реакция тела: учащенное сердцебиение, адреналин, кровь приливает к мозгу и мышцам, что позволяет действовать быстро и оптимально. Но ум не будет затронут страхом. Страх опасен, когда он сковывает сознание спазмом и мешает принимать правильные решения. Ум хорошего практика медитации пребывает в покое и ясности, он движется в гармонии со всеми изменениями.
Практика созерцания позволяет увидеть, что в основе всего – пустота, и в основе страха тоже. С таким сознанием битва превращается в танец, а не противостояние.
Нет мыслей о том, что меня могут покалечить или убить. Есть только поток событий, без ментальных историй. Спонтанное и простое действие тела. Рождение естественно, смерть естественна. Нет ненависти, нет привязанности. Любая встреча оканчивается разлукой, рождение – смертью и всякая победа обращается в поражение.
Тот, кто сумел победить себя самого, превосходит победившего в тысячах битв. В буддизме считается, что только эта победа никогда не обращается в поражение.
Артем Акшинцев
ученый, глава RussianTravel Geek
http://vk.com/akshintsev
Автостоп – это не просто средство передвижения из пункта А в пункт Б. Это ваше личное свидание с судьбой. Причем в дверь её дома вы стучите ровно в тот момент, когда ваша нога впервые пробует вкус дорожной пыли и большой палец руки поднимается в жесте, известном практически на всех дорогах нашей Земли. Вы заключаете с Мирозданием, с Дорогой своеобразный договор: «Вот моя жизнь, давай вместе сделаем с ней что-то интересное». И все. Нет больше нужды излишне переживать. Вы признаетесь себе, что безопасность и стабильность – иллюзия, в которой живет большая часть населения Земли.
На поддержание иллюзии уходит уйма сил.
Любая жизнь когда-то заканчивается, и, излишне трясясь над тем, чтобы протянуть подольше, вы сильно рискуете не увидеть и десятой доли её красок.
Сбросив пелену морока со своих очей, вы видите, сколько вокруг возможностей и путей. И вам больше не страшно по ним идти. Страха больше нет. А когда на его место приходят доверие и решимость, мир сам выводит вас к незабываемым приключениям и прекрасным людям.
Судьба любит отважных и дерзких. Будь под ногами пыль африканских саванн или каменистые россыпи берегов камчатских рек – вы верите в свою звезду, верите в себя, ну и в удачу, конечно. В пути вы встретите множество испытаний, но зачастую на нашу долю выпадает лишь то, что мы способны преодолеть. И выходя победителями, мы становимся лучше. Мы впитываем в себя этот мир в его безумном разнообразии. Взгляд приобретает особый свет, походка становится увереннее, а разум острее. Человек, пошедший этим путем, становится истинным гражданином мира. А чего бояться в своем доме?
Вы больше не будете пытаться успеть сделать все. Когда я жил в лагере экоанархистов под Эдинбургом, я не знал ни числа, ни даты. Не нужны были даже часы. Просто жил в одном месте, пока мне было хорошо в нем. Разбивая палатку где-то в лесах Сибири, я оставался там, пока не забирал из этого места все, что оно могло дать, все, чему могло научить. А после отправлялся дальше.
Как-то на ночных улочках небольшого городка, затерянного среди холмов Уэльса, дорога свела меня с маленьким седым старичком. В его доме мы до утра говорили о смысле и назначении жизни, пили древний коньяк, а потом он показал мне письмо от королевы Британии и орден, врученный ею. Старичок оказался главным авиаконструктором страны, давно отошедшим от дел, но все еще безумно любящим жизнь.
Дорога научила меня не отвлекаться на мишуру и яркие обертки, брать с собой только то, что нужно и пригодится. Депрессии, упадки сил – все это не властно над людьми, доверившими себя «Дороге». Я знаю, кто я есть и чего хочу. Сомнения сменяются уверенностью, неудовлетворенность собой давно разрушена безграничной дружбой с внутренним я. И нет разницы, где ты живешь, куда занесла тебя дорога. Видишь ли ты поутру горячие фонтаны Висбадена или гулкие дворы питерских домов-колодцев. Ты всегда свой самый лучший друг. А если вдруг взгрустнулось – ты знаешь, что делать. Большой палец вверх и вперед.
Рискуйте, открывайте, дерзайте. Классик сказал:
«Кораблям безопасно в гавани, но не для этого строят корабли».
И он был абсолютно прав. Чем больше мы боимся, чем ровнее сидим на своем привычном месте, тем быстрее протекает мимо нас жизнь, а она так прекрасна и удивительна.
Алексей Маюк
человек с безграничными возможностями, путешественник
https://vk.com/happyfantasist
Три раза я находился в состоянии клинической смерти и с тех пор не боюсь умереть… Видел туннель, видел себя со стороны. Помню, было много света, и я тянулся к нему. Там хорошо, такая легкость, блаженство, вообще не чувствуешь своего тела. А потом как будто кто-то возвращает обратно, мол, рано тебе еще, не время! Ты на Земле еще должен что-то сделать.
Я много раз мог умереть. Как-то ездили мы к друзьям, и я переезжал в своей коляске через трамвайные пути. Колеса неудачно застряли между рельсами, и я упал. Прямо на меня несся трамвай, и я понимал, что не успею встать и отползти. И тут какой-то мужик резко меня выдернул. Спас жизнь.
Или вот были в Евпатории, ехал я по деревянному настилу между кораблем и пристанью. Вдруг большая волна, трап летит вниз. У меня передние колеса уже в воздухе болтаются, и тут сзади за коляску кто-то хватает и держит. Ну а потом вытащили меня общими усилиями.
После смерти есть продолжение, я знаю это и отношусь к смерти спокойно. Тело – всего лишь биологическая оболочка. Я вообще иногда думаю, что мы – биороботы, продукты генной инженерии. Мозг – это компьютерный процессор, другие органы еще за какие-то функции отвечают. Но внутри каждого из нас есть душа, было даже научно доказано, что после смерти тело становится легче на несколько грамм. Это душа покидает его.
А еще я думаю, что у каждого есть своя миссия, и пока он ее не выполнит – будет оставаться на Земле. Так и будет ходить по кругу, если придется. Не в этой жизни, так в следующей.
Болезни тоже не страшны. Все, что происходит с нами – случается не просто так. Со мной в 17 лет произошел несчастный случай: я выпал из окна. Сломал позвоночник, частичный разрыв спинного мозга. Сутки вообще ничего не видел. Я тогда очень отчаялся, первое время вообще жить не хотелось. Года три просидел дома, ни с кем не общался. Стыдно было показаться на глаза. Раньше был таким крутым, здоровым парнем, а сейчас вдруг на коляске. Я не мог себя принять таким, каким стал… пытался покончить с собой. Как-то остался дома один и решил вскрыть вены. Мне казалось, что это моя жизнь, что хочу, то и делаю. Захочу – выключу рубильник, захочу – включу. А потом, когда уже искры из глаз посыпались, я вдруг понял, что это очень просто: взять и сдаться. Самый простой выход. И я понял, что надо бороться. Замотал себе руку и с этого момента начал постепенно выкарабкиваться.
Я стал задумываться, почему все вышло именно так? И пришел к мысли, что так было нужно. Чтобы мои глаза открылись! Чтобы до меня что-то дошло! Раньше я все принимал как должное, ничего не ценил. Пил, курил, прожигал свою жизнь. Не было времени думать, что и зачем я делаю. Стадное чувство, когда ты в толпе ребят, и все друг перед другом выделываются… Это была не жизнь, а какая-то пародия. С тем образом мышления я просто влип бы в какую-нибудь историю и ничем хорошим дело бы не закончилось. Поэтому я и получил такой жестокий урок. Видимо, иначе было нельзя. Иначе я бы не понял…
И сейчас я думаю, что приобрел больше, чем потерял. Я теперь думаю совсем по-другому, совсем иначе живу. Я понял, что надо ценить жизнь в каждый момент, радоваться тому, что у тебя есть. Наслаждаться жизнью. Каждый день воспринимать как последний, потому что не факт, что ты проснешься в следующий раз. Радоваться мелочам, а не ждать какого-то глобального чуда.
А чтобы преодолеть свои страхи, надо в первую очередь выходить из зоны комфорта. Я вот первое время боялся по телефону позвонить, дверь людям открыть. А вдруг меня кто-то увидит, что-то подумает или, не дай Бог, скажет? И вот ты живешь в своем маленьком мирке, в этой ракушке, где тебе все знакомо, где у тебя все налажено, и боишься сделать хотя бы шаг в сторону. Но надо делать эти шаги! Обязательно! Иначе – ну проживешь ты такую жизнь и что потом? О тебе никто даже не вспомнит. Да и тебе самому вспомнить будет нечего! Что жил, что нет, без разницы!
Сначала я стал выходить из дома. Потом в парк. И с каждым разом все дальше и дальше. Потом стал ездить на небольшие экскурсии. Постепенно, шаг за шагом. И потом это стало настолько привычным делом, что я даже перестал обращать на это внимание! Перестал воспринимать это как какой-то подвиг.
Мы вместе с женой побывали в Крыму, на Байкале, в Молдове и множестве других прекрасных мест! Я занимаюсь бальными танцами на колясках и выступаю на международных турнирах. «RussiaToday» снимала про наш танцевальный клуб сериал. Когда мы были в Коломне, я осуществил свою мечту и прыгнул с парашютом! А если бы не выходил из дома, сумел бы я всего этого добиться? Да никогда!
Я вообще заметил, что человеку многое дается на блюдечке: только возьми. Люди на колясках часто думают: ой, не поеду туда, слишком уж тяжело забраться. А есть ли пандусы? А смогу ли я заехать в туалет? Я вообще о таких вещах не задумываюсь! Все проблемы – у человека в голове. Да поезжай со спокойной душой: тебя сто раз занесут хоть на десятый этаж и вынесут обратно. Один откажет, а трое помогут – нет проблем!
Вот у меня знакомый, тоже колясочник. Он каждый день ездит на метро, и на работу, и на спортивные тренировки. По всей Москве мотается. Так вот, он даже и не думает о том, чтобы купить машину – ему нравится общаться с людьми. И ему все помогают: выносят, заносят его коляску. Вообще без вопросов.
Поэтому действуйте, преодолевайте свои страхи и никогда не сдавайтесь. Порой достаточно сделать лишь один шаг и дальше все пойдет по накатанной!
Все, что с нами происходит – на благо! Я верю в это, поэтому, наверное, и страха нет.
Валерий Шушаков
исследователь Клинической смерти
https://vk.com/polrebenka
Многих людей перед какими-то решительными действиями часто останавливает страх смерти. Они боятся, что умрут, и все на этом закончится. Но так ли это? Есть ли жизнь после смерти?
На самом деле меня больше интересует другое: есть ли жизнь ДО смерти? 90 % людей, оказавшихся на том свете, совершенно не хотели возвращаться назад к так называемой «жизни». Много лет я собираю рассказы о клинической смерти, и таких рассказов у меня набралось около пяти тысяч. Официальная версия – галлюцинации. Спорить не буду. Просто расскажу про 5000 одинаковых галлюцинаций от людей из совершенно разных стран, разного возраста, разной веры, вообще без веры, с образованием и без. Все видят одни и те же галлюцинации. Рассказываю!
«Летал над своим телом, видел, как меня загружают в скорую, пытался говорить с людьми, но никто меня не видел и не слышал». Примерно пять сотен таких историй. «В небе открылась воронка. Летел по туннелю с огромной скоростью, пока не достиг света». Около тысячи историй про туннель со светом в конце. «Я стоял перед огромными деревянными либо золотыми воротами с мощными петлями старинного типа. Когда ворота открывались, из них бил ослепительный свет». Около двухсот историй про эти ворота.
Со мной говорили: Бог, Свет, Ангел, Умерший родственник, Знакомый, Незнакомый, Старик с бородой, Группа людей. Телепатически! «Без слов, мыслями, я слышал его слова у себя в голове». Про телепатию – очень часто встречается. Это вообще каждый третий рассказывает.
«Там было такое счастье, что когда мне сказали: тебе еще рано здесь быть, твое время не пришло, это вызывало такой протест – НИ ЗА ЧТО!!!»
– Я остаюсь здесь.
– Нет, ты идешь назад, – у тебя есть незаконченные дела.
Слова: «Тебе еще рано здесь находиться» – практически стопроцентное совпадение во всех историях, кто дошел до этой точки. «У тебя остались дела на Земле» – практически стопроцентное совпадение, кому объясняли причину возврата. Я знаю около тысячи историй со словами: «Тебе еще рано здесь быть, у тебя остались дела на Земле». Слова могут немного отличаться, но смысл именно такой. Дальше опять туннель и возвращение в тело.
Что потом, после возвращения? «Видел сквозь стены некоторое время», – примерно пятьдесят историй. «Мог читать мысли людей», – примерно двести историй. «Мог видеть будущее, все сбывалось», – около ста историй.
Еще есть совпадения, которые реже встречаются, но в них не то чтобы поверить, их даже понять трудно, как такое вообще может быть. Поэтому рассказывать о них не буду. Просто знайте, что написанным выше опыт клинической смерти не ограничивается. Там еще много чего есть и точно так же повторяется в историях совершенно разных людей.
Часть IV. Во всем знайте меру
Глава 23. Учиться, учиться и еще раз учиться!
Тренируя тело, закаляя характер, не стоит забывать о еще одном аспекте нашего развития – о душе и пище для ума!
К сожалению, большинство людей очень ленивы. Сколько раз я размещал информацию о различных тренингах, мастер-классах, даже бесплатных. Ни одного желающего. Ну или самый минимум. Хотя читают меня в основном спортивные молодые ребята. Что уж говорить о других!
Никому ничего не надо. Всем лень! У всех есть более важные дела. Все, что угодно, только не заниматься своим развитием! В людях нет любопытства, какого-то авантюризма, их глаза не горят, они давно уже потухли, покрылись паутиной и плесенью. Нет, чтобы оглянуться вокруг, прикинуть, куда бы сорваться, к какой бы движухе примкнуть – они едут на своих дохлых лошадях по болоту и погружаются в топь все глубже и глубже. Все лень! Все обрыдло!
Мне это непонятно! Возможно, скажете вы, люди уже нашли все, что искали, и им больше ничего не надо. Но мне странно это слышать! У меня тоже был свой утвержденный спортивный график, включающий в себя бег, тренажерный зал и единоборства, практически каждый день был занят, иногда даже и утро, и вечер. Но я всегда оглядывался по сторонам. Всегда искал что-то новое. Потому что невозможно ведь постоянно вариться в собственном соку. А как же исследовательский дух, жажда новых знаний и открытий, поиск приключений, наконец! Я понимаю, если бы мои читатели были дряхлыми, немощными стариками, но это ведь молодежь! Полная сил, энергии, жажды жизни! Как грустно, что им ничего не хочется. И времени совсем нет. Только на сидение в интернете и хватает!
Заканчивайте с этим, друзья мои! Выходите из сумрака! Сбрасывайте с глаз шоры! Расширяйте горизонты! Мир не стоит на месте – появляются новые книги, разрабатываются интересные тренинги и мастер-классы, проводятся разнообразные ознакомительные экскурсии по местам славянской силы, по местам великих сражений, ставятся актуальные театральные постановки и многое-многое другое. Следите за этими вещами и по кирпичику выстраивайте фундамент вашей мужественности. Наблюдайте за героями, читайте истории о подвигах, силе воли, бесстрашии, мужских поступках. Тогда вы и сами начнете мыслить в этом ключе, тогда в вашем сознании просто не останется места для трусости!
Возможно, ваш дух укрепит картина великого воина. Вот, кстати, у меня возле входной двери висит картина Татьяны Басовой, на которой изображен легендарный японский самурай Масутацу Ояма и, знаете ли, очень вдохновляет. У кого-то душевный подъем вызовет коллекция ножей, другого вдохновит опера Вагнера, третий прочитает множество книг и настолько проникнется образом жизни легендарных полководцев и воителей, что получит прекрасную мотивацию к тренировкам и саморазвитию. Черпайте силу отовсюду, откуда только сможете!
Но не мужеством единым жив человек. Вы должны быть развиты всесторонне, и только тогда сможете достичь гармонии.
Бесстрашным дураком с железными мускулами легко манипулировать, его можно обмануть, загрузить пропагандой и пустить на убой в своих корыстных целях, что нередко и происходит в современных военных конфликтах. С образованным, развитым человеком такой номер уже не пройдет – он всегда будет задавать вопросы, подвергнет сомнению любые утверждения, которые ему пытаются внушить, не попадет под власть эмоций, которые сплошным потоком льются через средства массовой информации.
Знания позволяют достичь мудрости, они же нередко являются источником силы. Есть множество наук, которые пригодятся воину: анатомия, психология, история, философия и целый ряд других. В нашем мире все взаимосвязано, и никогда не знаешь заранее, что может стать источником твоего конкурентного преимущества. Одна ниточка тянет за собой другую! Поэтому обязательно читайте, развивайтесь, учитесь! Помните, что благородный воин – это интеллектуал, жадный до новых знаний, уделяющий время своему образованию!
С радостью поделюсь с вами своими находками.
Вот, например, прекрасный сайт «Миры Москвы» http://mirymoskvy.ru/ Здесь я узнаю о тренингах и семинарах.
Еще один подобный проект – «Теория и Практика» http://theoryandpractice.ru/
Для любителей литературы могу порекомендовать сайт http://www.litres.ru/ Совсем не обязательно покупать книги именно там, но на этом сайте очень удобно искать произведения по жанрам. Мои любимые разделы: «Самосовершенствование» и «Книги по психологии».
На порталах «Афиши» http://www.afisha.ru/ и «Вашего досуга» http://www.vashdosug.ru/ я обычно узнаю о выставках, фильмах и театральных премьерах.
А вот очень познавательные блоги и сообщества ВКонтакте, которые регулярно дают мне много пищи для размышлений:
Спарта https://vk.com/sparta_new_heroes
Дух воина. Направление Север https://vk.com/spiritwarrior
Дух воина. Восток и самураи https://vk.com/spiritwarrior_samurai
Наследие Сиддхов https://vk.com/spiritwarrior_siddha
Русские игры https://vk.com/rustradgames
Русские пробежки https://vk.com/russkie_za_zozh
Пользуйтесь этими источниками, ищите собственные. Наполняйте свою жизнь полезной информацией, а не той, что звучит из телевизора и настырно лезет из новомодных газет и журналов. Впитывая в себя новые знания, развиваясь духовно, вы, безусловно, делаете шаги в своем развитии и увеличиваете свой потенциал!
Глава 24. Страх быть недостаточно мужественным
Это тоже страх. В борьбе со страхом, как и в любой другой борьбе, важно знать меру. Иногда, одолев себя и врагов, человек переключается на ветряные мельницы и рискует до конца своих дней увязнуть в этой борьбе, теряя силы, понапрасну расходуя ресурсы, но не имея ни малейшего шанса на победу.
Однажды мы общались с женой и она, видя мое постоянное стремление стать более мужественным, задала вопрос: «А что это означает для меня?» Что должно произойти, чтобы я понял: да, я достиг своей цели?
И вот я стал задумываться, а правда, что? Ну, прежде всего, я должен совершить ряд мужественных поступков. Защитить слабого, одолеть каких-нибудь злодеев, а если мне что-то не нравится – не терпеть, а активно заявлять о своей позиции. И это должно стать системой, прочно укорениться в сознании. Чтобы я поступал только так, а не иначе. Вижу несправедливость – исправляю ее!
Ну а второе – это внутренний настрой. Если я совершаю мужественный поступок, но при этом боюсь, меня это не устраивает. Может, никто этого страха и не видит, но я-то вижу, я ведь его чувствую! И когда это происходит, уже не важно, что именно я совершил и насколько героическими выглядели мои действия. Весь успех сразу нивелируется в моих собственных глазах. Не засчитывается, что ли… Потому что испытывать страх, по-моему, – недостойно настоящего воина!
Хочется и совершать мужественные поступки, и при этом не бояться! Но не является ли это стремление к безупречности той самой борьбой с ветряными мельницами?..
Я как-то читал книгу «Анатомия страха», которую написал испанский психолог Хосе Антонио Марина. И там есть такие строки:
«Хемингуэй, старательно рисуя себя отважным искателем приключений, стремился победить свой страх перед страхом. Он так измучился в борьбе с чувством собственной неполноценности, что, в конце концов, впал в тяжелую депрессию, ставшую роковой. Всю жизнь писатель предъявлял к себе завышенные требования, толкал себя на немыслимые подвиги, но сам их не ценил».
И мне кажется, это написано как будто про меня! Удивительно! Ведь страх оказаться недостаточно мужественным – точно такой же страх. И осознав это, я понял, что нахожусь в некоем ментальном тупике. Я слишком круто взял себя за горло! И врагов никаких не надо – вот этими собственными руками себя так придушу, что сделаю за них всю работу.
В каждой жизненной ситуации я искал какой-то вызов. Вот кто-то пристально смотрит на меня, а я отвел взгляд – ну все, я конченый трус! Вот на эскалаторе сзади меня кто-то матерится, а я не сделал ему замечание – какой стыд! Но при этом я был одним из организаторов бойцовского клуба и бился в полный контакт с такими же спортивными парнями, как я сам, получая синяки и ссадины…
Может, просто не все ситуации требуют героического поведения? Может, искать вызовы везде и во всем – это шизофрения? Может, лучше не размениваться на такие мелочи, как мат или чьи-то взгляды, а поберечь силы и эмоции для действительно серьезных ситуаций?
Почему я в принципе решил, что настоящий мужчина никогда не боится? Вы знаете, я время от времени общался с людьми, которых считал мужественными, и все они, как один, говорили, что испытывали страх, что не боятся только идиоты. Но знаете, что я при этом думал? Я был уверен: они мне врут! Они так говорят, чтобы меня утешить, а на самом деле ничего не боятся и потешаются над моими идиотскими вопросами!
Я читал книги про бесстрашных самураев, смотрел фильмы про великих героев прошлого, но так ли все это было на самом деле? Я не общался с ними, не заглядывал к ним в душу и понятия не имею, что творилось у них внутри! Я просто для себя решил, что они не чувствовали страха, но вот не чувствовали ли они его на самом деле? Кто знает…
Может, и не стоит быть к себе настолько требовательным и каленым железом выжигать в себе все живое? Борьба со страхом – прекрасная, благородная цель для настоящего мужчины и к этому нужно стремиться. Однако означает ли это, что всегда нужно запрещать себе чувствовать страх и гнобить себя всякий раз, когда это происходит?
Я думаю, нет! Не так уж и важно, что ты чувствуешь, гораздо важнее, что ты делаешь!
«Не тот мужествен, кто лезет на опасность, не чувствуя страха, а тот, кто может подавить самый сильный страх и думать об опасности, не подчиняясь страху», – считал наш прославленный педагог К. Д. Ушинский.
И действительно! Никто не знает, что чувствовал Александр Матросов, бросившийся на амбразуру, никто не знает, что испытывали японские камикадзе во время Второй Мировой войны – люди знакомы лишь с их благородными поступками и только по ним судят об этих героях.
Невозможно раз и навсегда избавиться от страха. Главное, чтобы вы контролировали его, а не он вас!
Не стоит посвящать всю свою жизнь борьбе со страхом, зацикливаться на этом и пытаться подогнать себя под какие-то идеалы, которых, быть может, даже не существует в природе! Важно найти баланс, золотую середину. Не позволять страху вертеть собой, но и не сгорать дотла в борьбе с ним.
Это очень важно – не терять себя! В любой борьбе! В любых действиях! Потому что в жизни существует множество прекрасных вещей, и если все время воевать с самим собой, можно просто не обратить на них внимания и перестать получать удовольствие от того, что происходит с вами и вокруг вас. А ведь это и есть истинная цель нашего существования – жить, радоваться жизни, развиваться, становиться лучше и делать лучше мир вокруг нас!
Глава 25. Как воспитать из мальчика мужчину?
Мужчины, уделяйте внимание воспитанию собственных детей, не перекладывайте это полностью на женщин: маму, бабушку или няню!
Даже если вы работаете на трех работах или находитесь в разводе, постарайтесь правильно расставить приоритеты. Ребенку нужен мужчина рядом, особенно сыну, ведь то, что происходит с воспитанием сейчас – это тихий ужас!
«Молодых самураев следует наставлять в боевых искусствах так, чтобы каждому из них казалось, что он – самый смелый воин в Японии», – говорится в Хагакурэ. – «С младенчества нужно поощрять в ребенке смелость, никогда не дразнить и не запугивать. Ведь если ребенок с детства привыкнет бояться, он пронесет этот недостаток через всю жизнь».
А у нас ведь как родители любят воспитывать: будешь вести себя неправильно, придет полицейский, бабайка, серый волк и другие нехорошие существа…
Мне очень не нравится, когда родители постоянно цыкают на своих детей: туда не ходи, это не трожь и так далее. В итоге дети вырастают несамостоятельными и безынициативными, боятся и шаг лишний сделать – а вдруг на них снова наорут? Все подобные попытки сделать ребенка «удобным», на мой взгляд, ужасны, они подавляют личность, а порой и вовсе разрушают ее.
Все эти хождения по крышам, лазанья по подвалам, походы на неизведанные территории и прочие рисковые мероприятия – это, в некотором роде, природный механизм, направленный на то, чтобы подготовить мужчину, будущего воина, к суровым жизненным реалиям. Научить преодолевать страх, бороться со сложными обстоятельствами, поверить в себя и обрести уверенность. Лишать этого мальчишку – не только недальновидно, но, пожалуй, даже преступно по отношению к нему. Поступая так, вы, возможно, сохраняете себе несколько нервных клеток, но при этом лишаете ребенка шанса стать мужчиной. Ставите под сомнение все его будущее: профессиональную карьеру, успех у женщин, возможность добиться чего-то существенного в жизни. Ведь черты характера, необходимые для успеха на этих поприщах, закладываются еще там, в далеком детстве – через крыши, подвалы и другие подобные забавы. Раньше закладывались еще и через игры: бои стенка на стенку, борьба за вороток и другие, но в нынешние времена с этим совсем беда!
Неоднократно наблюдал, будучи за границей, как родители лежат на пляже, занимаются своими делами, а их малыши делают то, что им хочется: сколько хотят – купаются, качаются на качелях, идут, куда им нужно – короче, чувствуют себя абсолютно расслабленно и беззаботно. И вот что удивительно – ничего страшного с ними не случается. Они вырастают нормальными, здоровыми и раскрепощенными людьми и с уверенностью идут по жизни! К этому, я считаю, и надо стремиться.
Важно дать ребенку общие представления о добре и зле, познакомить с элементарной техникой безопасности (например, что дорогу переходить нужно исключительно на зеленый), вот и все, собственно. А дальше пусть он самостоятельно познает мир, набивает первые шишки и делает свои выводы. Пусть ребенок лучше упадет с небольшого возвышения и почувствует, что это больно. Вы, конечно, можете его остановить, но лет в пять он залезет на шкаф, когда вы этого не увидите и, не зная о том, что падать больно, грохнется уже с него. И неприятностей будет гораздо больше! Ребенок познает мир, учится на своих ошибках, и мешать в этом ему не нужно.
Для любого ребенка очень важен пример собственных родителей.
Можете сколько угодно внушать мальчишке, что нужно вести себя как мужчина, быть героем и защищать слабых. Но если он не увидит этого примера перед глазами, если вы будете вести себя как трус и прятать голову в песок при малейших проблемах – никогда вам не вырастить настоящего мужика!
Не нужно проявлять к мальчишкам излишней жалости и заботы. Если упал, пусть сам встает, а не ждет, когда мама его поднимет. Если его обижают на площадке, не надо лететь сломя голову и устраивать разборки с чужими родителями. Пусть отец научит его постоять за себя, а если отца нет, это может сделать любой знакомый мужчина. Лет в пять уже можно отдать сына в секцию, пусть учится единоборствам, тренирует силу воли и закаляет дух!
Вы не всегда сможете быть рядом с ребенком. В детском саду и в школе вас рядом не будет. Если он привыкнет все время надеяться на вас, он вырастет беспомощным. Его будут обижать, унижать, над ним будут смеяться! Потому что любой коллектив, хоть детский сад, хоть армия – это проверка на прочность! И на прочность там проверяют каждого! Поэтому не нужно всех этих уси-пуси, не нужно лишней опеки. Пацан должен быть пацаном, сколько бы лет ему не было!
Постарайтесь, чтобы ваш ребенок был самостоятельным, независимым, думал своей головой.
Научите его уважать и ценить правильные вещи и верно понимать свою благородную роль мужчины и воина! Постарайтесь вырастить лидера, а не безвольного, жирного труса, который будет жрать булку и прятаться за маминой спиной!
Да и воспитания дочери все это касается в той же степени! Если девочка будет видеть перед собой сильного, мужественного отца, а не тряпку, которой помыкают все вокруг, у нее сформируется соответствующее мышление. Она и мужа будет выбирать по тем же критериям, и ваши внуки будут расти в правильной, сильной, крепкой, здоровой семье! Вы сможете быть спокойным за их будущее и с радостью наблюдать, как из поколения в поколение передаются правильные, благородные традиции, гордость и честь, сила и воля!
В заключение этой главы с радостью привожу письмо Авраама Линкольна к учителю своего сына. Все, сказанное здесь, мне кажется чрезвычайно важным:
«Это не легкое дело, но как педагог, посмотрите, что вы можете сделать… Он такой прекрасный, маленький мальчик. Он открыт всему новому… Я понимаю, он должен будет узнать, что не все люди справедливы, не все искренни. Но научите его к тому же, что на каждого подлеца найдется герой, что на всякого эгоистичного политика найдется преданный лидер. Научите его тому, что если есть враг, то найдется и друг. На это потребуется время, я знаю, но если можете, научите его тому, что один заработанный доллар намного ценнее, чем пять найденных.
Обучите его умению проигрывать, а также наслаждаться победами. Если сможете, уведите его от зависти, обучите секрету негромкого смеха. Позвольте ему рано познать, что одерживать победу над задирами и хвастунами легче всего. Если можете, научите его интересоваться книгами… И дайте ему также свободное время, чтобы он мог поразмыслить над извечными тайнами: птицами в небе, пчелами в лучах солнца и цветами на зеленых склонах холма. Когда он будет в школе, научите его тому, что намного почетнее потерпеть неудачу, чем смошенничать и мнимо победить…
Обучите его доверять своим собственным идеям, даже если кто-либо говорит ему, что он заблуждается… Обучите его быть мягким с мягкими людьми и жестоким с жестокими. Постарайтесь дать моему сыну силу не следовать за толпой, когда все примыкают к победившей стороне… Научите его выслушивать всех людей, однако научите его также все то, что он слышит, рассматривать под углом истины и отбирать только хорошее. Если можете, то научите его смеяться в печали…
Научите его, что нет стыда в слезах. Научите его смеяться над циниками и остерегаться чрезмерной слащавости. Научите его продавать свои мозги и силу мускулов по наивысшей цене, но никогда не торговать ни сердцем, ни душой, ни совестью. Научите его не слушать воющую толпу, но встать и сражаться, если он считает себя правым. Обращайтесь с ним мягко, но без излишней нежности, потому что только испытание огнем дает стали высокое качество. Позвольте ему иметь мужество, чтобы быть нетерпимым ко всему плохому… Позвольте ему иметь терпение, чтобы стать храбрым. Научите его всегда иметь высокую веру в себя, потому что тогда он всегда будет иметь высокую веру в человечество».
Заключение
Спасибо, что дочитали мою книгу до конца! Надеюсь, она оказалась полезной и поможет вам справиться с вашими страхами, ну или, по крайней мере, научит контролировать их!
Верьте в те идеалы, которые вам близки, тренируйтесь, развивайтесь, становитесь сильнее. Помните: час за часом, день за днем, год за годом, жизнь за жизнью каждый из нас идет по пути совершенствования.
Буду очень признателен за ваши отзывы и комментарии!
Свои письма и вопросы, если таковые вдруг возникнут, можно отправлять мне на почту [email protected] Постараюсь ответить каждому!
Также приглашаю вас посетить мою литературную страничку www.sandrianov.ru и мои социальные сети:
Живой журнал http://all_andrianov.livejournal.com/
Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100004574205096
ВКонтакте https://vk.com/id18125734
Твиттер https://twitter.com/All_Andrianov
Буду признателен, если расскажете о моей книге своим друзьям и знакомым, напишите о ней в социальных сетях. Я надеюсь, что о ней узнает как можно больше людей! И быть может, сильных, мужественных и одухотворенных личностей рядом с нами станет немного больше. Было бы здорово, не правда ли?! Заранее спасибо за поддержку!
Желаю вам оставаться сильными и мужественными!
Александр Андрианов
Литература
Рекомендую ознакомиться с еще одной моей книгой «Проснись! Действуй прямо сейчас».
Читать бесплатно другие книги:
