Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681

Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

������ ���������. ������������� ����������� ���� ���

���.�13.12

���������� ������� � ����������

���������� ����� � ����� ����������� ������� � �������� �� ����� ����� � ��������� ��������: �������� �������, ������ ������� ����.

�������� ���� ��������� �� ����.

���������������� ������, ����� ������ � ���������� ���������, ��� ������� �������� ������ ��������� � ������� ��������� ����.

���������� ��������� ���� ����� � ����, ��� ����� ������������ ����, ��� ���� ������ ������� ���� (����� ��� �� ����� ���������� ���������!).

�������� �� ��� ���, ���� ����� �� �������� � �����. ����� ���� �������� �����, ������������� �����, ����� ��� ��������� ����������� ����������� ����.

������� ��������� ��������, �������� �������� �� ����� ������������ �������.

�������� ������� ���������� ��� ������������ ����� ������

� ���������� ������ ����������, ������� ��� �� ������ �������� � ����, ��� ������ �� ����� ����������� ��� �����, ��� � ��� �� ���� ������� �� ������� �������.

��� �������? � ��� � ������� ��� �������� �����, ����� ��������� ��� ���������� � ����? ��� ���� ����� � �������, �� ����� ��� ���������? ���� �� ��������⠖ ����������� ��� ����: ������ ��������� ��������, ��������� � ������������ �������; ������� ������, ������� ����� ��������� ������� ��� ���������� �� ���������� ��������������, ��������� � �������������� ��������; ��������� �������� � ������� � ���� ��� ��������� �����. ���� �� ������� ��� ��� �� �����������, �� ����� ���������� ���� �������, ������ ��� ������-�� ������� ��������� � ������� ��������. �������� ������.

������ ���� ��� �������� �� ��������, � �������, ������ �� ���������� ��� ������? ����� �� ��� ����� �������� � ���� ������� ����������? � ����� �� ����������� ����������? ���� ��� ������������ (� � �������, ��� ��� � ����), �� ���� ������ ����, ������� ��� �� ������������. ��� ��������, ��� �������� �� �����. �� ������� ����, ��� ��� �� ��������.

�������, ���� �� �� ���������� ������� ����������, � ��� ������ ������ ������� ������� ������������������ � ���������. �� ��� ���������, ��� �� ������� ���������� ������ ������. ������ ���� ���� �� ����������� ��������, ��� ����� �� ����� �������� �� �� ������, ������? ����� ����������� ����. �� �������� ���� �� ���, �� �� ������� ���� ��������� �� ���. ���������� ���������� ��� ����������, �������� � ����, ������� ������� ������� ���� � �� ���������� ������� ���������. ��� �� ����� ����������, ��� ������� ����������, �� ��� �� ����� �������� ��� ����� ������. ������� ���������, ��� ��� �������, ������ ��� ���� ������ � ��� �������, � ������� ��� ����� ����� ����������. ������ ��� � � ��� � �������: ������� ���������, ����� ��� � � ����堖 ��������.

�������� �� �� ��� ���, ���� � ��� ���, ������ ������� ��� ���������� ����, ����� ����� � � ������, ������� �� �������������. ��� � ��� ������� �����������, ����� �� ���� ������ ����������� ��������� �����, ��������� � �������. ��� ������� ������� ����� �������. ����� �� � ��������� ���������� ������� � ������, ��� ��������. ������ ����� ��������, ����� �� ���������� ��� �������, ��� ����� ���� ����� �������. �� ��������� ������������ ��� �����. �������� ���������� �������� � ������, � �� �� ������� ���������� � ����� ��� ���������� ����� ������ ��������� ����, � �� � ������. ��� ���� �� ���������� ����� ������� �������ࠖ �� ������. ���� � ��� ���� ������������������� � ������� ������, �� ����������� � �����������, � ������� � �������� ����. ������� ����� ������������ ��������� � ������� � ������. ��� ������� �������� ���ࠖ �����.

� ����������� ���������� ������������, �� �������. �������� ���� �����������. ������ ��� ������� 2�3����������� � ����������� ���� � ����������� �������. �� ������ ����������� ���������� �� ���� ��������� ��������� ����� ����������� ���������� ���������� � ������. � �������, ����� ����� �������� ����������� ������ ���������.

���������

�� �������� � ����������, ������ ��� � ���� ���� ������ ���������� ������������������ �� ���� ���� ��������� �����. ���� �� �������� ����� ���������� ��� ����� � ������� ������� � ��������������. ���������� �������� �� ��������� ������ ������ � �������������� ������� �������. �������, ���� ���� ���������� ��������, ������ ��� �� ����� ���������� ��������� ������� ������. ���� �� ������� ���, �������� ����������������� ����������. ��� ����� ������ �����, �������� ���� ����� ��������, ������, ������� ��������� �� ���������� �����. ���������� �� ����� ����������� ����������. ��������� � ���, ��� ������ ����� � ��������������, ���������� � ����������� (������ ��������� �����). ������ ���������� � ���� ������ ���������� ��1, ����� � ��������������.

���������� ��������������� ��� ������� �� ��� �������. �������� ����� ��������, � ������ �������, � ���������� �����������. �� ������ ������ ������ � ����������� ������� ������ 10�20������. �� ���� �� ��� ������� � �������� � �������� ����� ���� �� 45������, � ����� 90.

������� �� ��������� ���� ������ ������ ����������. ����� ����, �� ����� ����� � �������������� ��� �� ����������, ��� ���������� ���� �������, ������ ��������� ����� ����������� ����� �����: �� ����������, ��� ����� ����� ��� ���� ��������.

���

������� ����� � �������������젖 ������� ������������ ��� ����������, �� �������� ������� ����������. ��� �� ��� � ����� � �������������� �� ����������, �� ����� ��������� � �������� � ������� ������1. � ��������� ��� ���������� �� �������� ���� ���� �������� �������� �� ����, ������� ������ ����� ���������, ���� ������ �� ������. � �������� �� �������������� ������ ����� � ��������������, � ������� ������������ ����� � ������. ����� ������� ����� ������� � ����� ������ �������� ����, �������������, ���������� ��������, �� ��� ���� ����� ������������. ����� ��� � � ��������������� ������������ �� ����������, ���������� ����, �������� ����� ��������� ����������� � � ���������� ��������, � � ������� ����, ���� ����������� ����� � ������. ������� � ������� ������ � ����� ���� ���������� ������������ ��������.

� �����, ��� ��������� ������ � �������������� ����������� ���� ����. ��� ���������� ����� ���������� � ��������� � ���������� � �����12 ��������� � � ������������ �� ���� � �����. � ����� ��������� �������� ���������� � ���� ����. ����� ��� � ��� ����� � �������������� �� ����������, ����� ������ ����, ��� ���� ����� ����� ���� �������� �������젖 10�15�������. ������, ���� �� ������ ������, ������ ��� ������ ����������� ������� �������� �� ���� �, ������, ��������� ���� ������. ���� �� ������ ����������� ������������� � ������ � ������, ������� ��������� ���-��� ���������� ��� ����.

��� ������� ������ � ������ �������� �������� �� ��� ����. ��� ��������, �� ������ ��������� �� �������: �������� ������ �������� ������ � �� ��������� �� ����, �� ��� ���� �� ���� ������� ������, ����� �� ���������� �������. ������, ���� �� ������������ � ������� �������. �������� �����, ����� ����� �������� ��������� �����: �� ��� ������ ���� ��������� �������� ��� ��������. ��� ������� ���������� ����� � �������������� �������� �������� 5�10�% ������ ����. ������ ���� �� ����� ����� ������������ �� ������� �������� ����, ������� � ��� ������ ���� ����������� ��������� ��� ���, ����� ��� ��� ��� ������, ��� 10�% ������. ���� ����������� ����, ����� ������� ������ � ������ ��� ���������� �� ���������� ��������������, ��������� � �������������� �������⠖ ���������� � �������� �� ���������. ��� ����� ������� � ���� �� ������ �������� � ���� ������� �����, ����� �� ����� 14�23���.

��������� � ���, ��� ������ ��� ����������, ���������� � ���������� � (������ ��������� ����), ���������� ���������� �1.

����� ������������, ��� ����� ���� �������� ���������� � ��������� ������������. ��� ������ ��������� ������� ����������, ��� ��� �������������, � �� ������ �������������� ���� ����. ���� � �����-�� ������ ������� ������������� ��������� ���������� � ������ ���, ���������� ��� ��������, ���������� ������������. ������� ��������������� �� ����� ������, ���� �������� � �������. ������ ��������� � ���������� �����������, ����� ����� � ��������������, �������� ���� ��������� � ������ � ������.

���������� �� ����, ������� �� ����� � �������������� �� ���������� ��� �����, �� ����������� �� ���� ���� � ������ ��� ������� ���� ������. ����� ����� ������ �� ����� ����� ���������� �� ������ ������������� ���� ������� �������. ���� �� ���������� ���� ���������� ��������, �� ������ ����� ��������, ��������� ���������� ���� ������������ ��������. � ����, ���� ������������ �� ����� � ��� �� ������ � �� ������ ������� ��������� � ������ �����, �� ���������� ���������� ����� ������ � ����� ������� ������, ��� ����� �������������� ����������� ����. ����� ����� ������������ ��������� ��� ���������� �������� ����� ������������ � �� ����������.

��������

� �����������, ������� ����� ��������� ����, ������ ��� ����� ���� ������, ���� ���� ������������. ����� ��������� ���� �� ����, ���� ����� ��������� ������������ ��������, � � ��� �������, ��� ��� ���������� � ��������� ���� ����� ����� ��������. ��, ������� ��, ����� ���������� ������ ������������� ��� ���������� �������, � ��������� ������-�������� ������� ����� �����, ����� ���������� � ��������, � �� � ����.

����� ������ ����������� ������������������ � �������� ���������� �������. ����� ��� ������ �������� ��� ��������� ����, ���� �� ���������� ���������� ��������. ���� �� ������������� ������� � ������ ������� ������ ����, ������ ��������� � �����12, � �� �� ������������ ������� ������� ����������, ���� ��������� �� ������������ ��� �������. � ��� ��������� ������ ��������������� �������� �� ���������� ��������� �������� ��25��������, ��������� � ���������� ����� � ����� ������� � ����������� ��� ���������� ��������� ��������. ��� ���������� ��1.

������� ������ ����� ������� ������ ������������, ���� � ��� �� ����� ������ �� ����� ����������; �� ������ ��������� � ���� � ������� �����, ������� ������� � �����. ����� ������� ��������������, ����� ���������� � ������� ����������� �� ���� � �������� ��� � �������������� ����������� � ��������. ��������� �������� ���� � ����������� (��������� ����), ���������� ���������� �1. ���� �������, ��� ���������� ��������� �������� ��25��������, �� � ����� ��������. ��� ������ ��� ����� � �������� ��������, ��� �� �� ������� ������������� �� ������, ����� ������ ��� � ������������ ���� �������, ��� ��� ���� ��� ���� �� ����������. � �������� �������� ����� ������������ ������� ��� �������� ��� ���������� � ��������. ������� ������������ ������ ������ � ������������� �������� ��� ������������ ������� �� ����. �������� �������� ������������� � ���������� �������� �������, ����� ���������� ���. � ���� � ����������� ����, ����������� ��� ��������.

���������� �� ����, ������ �� ������������ ������� ��� ������� � ��������, ������ ������� ���������� ��������� �������� ��25��������, ��� � ������, ������ ������ ������������� ���� �������. �� ���������, ���, ���������� ������ � �������������� � ���� � ����������, ��� ���������� ���� �������� ������������ ��� ��������� �������, �������� ���� ��������� ������ (�ӻ �����) ���������� ������� �������� � �� ������� ��� ������. ��������� � ����� ���������� ��������� � ������ ����� ������� 10�15������ ������������ � ��������, ���������� ���������� �������������, � ����� ��������� ��� �������� ���������� ��������� �������� ��25�������� ��� ������� � ��������. ��� ����� ���������� ���������� �� ��������� �������, �������� ��������� ������. ����� ���������� ������� ����� ���������� � ������ � ��������������.

����� ������ �� ���������, ���������� ����� � �������������� � ��� ������� �� ��� ����������. ����� ������� ���������� ������ ������ �������, � ����� ��������蠖 ��� ������� (��������� ��. �������� ���������� ��1 � �����������). ��� �� ��� � ������ � �������������� � ���� � ����������, ��������� ����������, ������ ��砖 ���� ������. � ������� ���������� ������ ���������� ������������ ��������.

��������� ����������� ��������� ������ �������� ���������� �� �������� �1 ��� ��� ��� ���� � ������ ��� ����� ������, ����� ������� ����������. ������ �������� ������ (��, ��� ���������� ������� ��� ��� ��� ����) ������ �� ���������� � ������ �� ���� ���� ��� � ������. ���� ������������, �������� ������� ����� ��� ����������� �������. �������� �� ����� ������ ��� ���������� � ������ ��� ������� ����������, ������ ����� ����� �������� �������� �� ��������� ������� ��������.

�������� ������

��������, �� �� ��� ������� � ����������� ��� ���������� ��������� ������� � ������ �������� ����������. ������ � ���������: ������ ���������� �� ��������, ��� ����� ������. �����������, ��� ������, ��� ��� ������� ����� �������� ������, �� �� ����� ���� ������� ������� ����. �������� �������� ����� ������� ����� ����� ��������. ���� ��������� ��� ��堖 ��� �������, ��� � ���������,�� �� �������� �� ������� �������. �������� ������ ������������� �����������, ������������ ����� � ���, �������� ������ ����� ������ � ������. ������� �������� ������ࠖ �������� ����, ��� �� ������� ���������� ������������ ����� ������� ���� � ����� � �����. ������ �������� �������� ������ ������� ����������� ���������������� ������� � ���������. ������ ��� ��������� ������ ����: ��� �� ������� � ��������, ��� ���������� ���, ��� ��������� �� ���.

����� �������� �������� ������ ����� ���������� ����������� ���������, � ����� ��������頖 ��� ����. ��� �������������� � ������� ����, �� ������� ��� ��������; ������ ������� ���� ���� ������������ ������, ���������� �� ����, ��� ���������� �� ������. ������ ��-�� ������� ��������� ������� �������� �������������� ����� �������.

��� ���� �� ���������� ��� �������� ������ �������� ������ ����� ��������, ���� �� ������� ��� ����� ����������. � ������� ����������� ��� ���������� ������ �����, ����� ���� � ����� ������ �� ������� � ������� ����� ����, ��� ��������� ������ ������. ������, ��� ����� ���� ��� ������� � � ������ �������� ������, � ��������� ��� ������� ������. � �������������� ����� �������� �������� ������ ����� ���������� ��� ������� ������: ����������� � ����� �������� �� ������� � �������, ���� ���� ����� ������ ������, � ��������� �� ����� ������ ������ ������. ��� ����������� �������� �������, ����� ����� ���� � ���� ����.

��� ��������, ��� ��-�� ������� ������� �������� ���� �� ���� ���� ����� ������, ���� ���� �� ��������� ����� �� �����. ������ ���� � ���� � ������������ �������� �������� �������젖 ��� ����� ��� �������� �� �����, ������������� �� ��������.

��� ����������: ���������� �� ������� � ��� ������? ������ ������ ������: ����� �� ������ � ��������������. ������� �����, ����������� �� ������������ �� ������������, � �������, ��� ������ ������ ������ ������ � ������� ������ ����� � ���������, ������� ����� ������� ������������������ ��� �������� � ������. ������� ��� ������������ �� ����������� ���������� �����������: ����������� ����������, �������� ��� ��������� ������. ���� �����������, ������� � ���� �������������, � ������ ���� ��������� �� ������: ��� ������� ������������ ������� �����������.

���� ��� ������ �������, ��������� ������ ������. ��������� ����-������ �������� �� �����, ��� �� ������, � ����������, �� ��������� �� ��� � ������� ��������� ���� (� ������� �� ����). ��������� �� ������� � ��������� ����� ����� �����. ��������� ��������, ����� ���� ����� ���� ������, � ����������, ����� �� �� �� ������� � ������� �� ����� ������ ������� ����. ���� ������ ���������� ����������� ��� ������ ����. ��� ���������, �� ������������ �� ������ ������ ������� ����. ��������, ����� ����������� ����������� ����� ��������� ���: ��� ������ ����� ��� ������������� ��������.

������ ���������� ��������� ���������������� ���������� �� �������� ��������� �������. �� �������� �����, � � ��������� � ��������. �����-�� �� ��� �� ������ �������� � ���� ���������� �� ����, ��� ������ ���������� ���� � ������� ������� ���������� ��� �������������� ��� ������� ���� ������. ���������� �� ������ ����� ������ ��� �� ��������� ����������, ��� � �������� �� � ������� �� ��������, ���� �� ���������� ��� ����.

������ �����ࠖ ����� ������� ���������� �� ���������� ��������� �������. ������� ������ ����������� ������ ����� �������, ������ ������. ������ ������ � �������� �������頖 ����� ����������� ����������, ������� ���� ������� �������� �� �������� ������.

������ ������

������堖 ���������� � ������ ����� �� ������ �� �������� �������, ����� ����� �� ��������� � �� ���� ������� �������. ����� ������� ��� ���������, ������ ��������� ��� ����� ������������� ������.

������� �� ��� ����� ����, ��� ����������� ����� �������� ���, ����� � �������. ����� �� ������ ���� ����� ��� ����.

������� ���� ���� ����� ������ �������� ����� ��� ���� ������.

����������� ���� ��� �� ������� � ������, ��� �� ���.�13.13. ���� ������ ���������� � ������ ����� �� ������ �� �������� �������, ����� ��� �� �������� � �� ��������� �����.

���.�13.13

������ ������

�������� � ���� ��������� 30�������. ��� ���� ����������.

���������� ���. ��������� ����� ������ ����� ������� ����������, ����� ���������.

���������� ��� ���������� � ������ �������.

������� ������

������� ������ �� ������� ������ ������, ������ ��� ������� ����� ������ ������. � �� ���� �������� ���� ���������� ������, ����� ������ ���, �� �������.

������� �� ���, ��� �� ����, ���蠖 ���� �� ������, ������� ����� ������� ��������� �� �������� ������.

����������� ��� �� ����, ��������� ���������� �� ����, ������� ��������� ����, � �� �����, ��� �� ���.�13.14.

���.�13.14

������� ������

������, ���, ����� � ������ ��������� � ���� ������ �����.

����������� ���� ����� �������� �����, ��� �� �������, ��� �������� �� �����.

������������� � ���� ��������� 30�������. ��������� ����� ������ � ��������� ��� ��� ����.

��������������� �� ������ ��� � ���������.

������ ������ � ���������

��� ����� ������� � ����������� ����������, ��� ������ ������ (���.�13.13), ������� ������� ����� ���������� ������� �������, � ����� ���������� � �����.

��������� �� �� �������� ���������, ��� � �ࠫ������ ������, �� � ���� ��� ��������� ����� �� �� �����, � �� ������ ����, ��� ���� � ���� �������� ��������� �������.

������� �� ������ ����.

���������� ���������, ��� ������� ������ � ������ ��� �� ����� �����, �������� ��������� ���� ������� � �����, ��� �� ���.�13.15.

������� �������� ������� �� �� ���.

���.�13.15

������ ������ � ���������

����������� �� �� ����� ������ �����. ��� ���� ����������.

���������� �� ���� ���������� � ������ �������, ����� ��������� ��������� �������� ������. �� ���������� ������ ���� ��� �������.

������������ ������-�������� ����������

���������� �� ����, ����� �� �������� � ���� ���������蠖 ������������ ������� ��� �������������� ����� � �������������� ��� ��������, ���� �� ���������� ��� ����,�� ����� ���� ����� ���������, ��� ��� ���������� ���������� � ��������� �� ���� ���� ����� ������. ��� ����� ��� �������� ��������� � ������7, 8 �9, ��� �� �������� ����������� ������ �� �����. ������ � ���� ���� �������� ������� ����������. ��� ������, ������堖 ���������, ��� �� �� ��������� ������ ��������� ������� � ������� ���������, ��������� ��� ����� �������� � ����������� ���������, ������� ���������� ������. ������ ������� � ������������ ���������� ����, ���������� �� ������������.

������������ ���������� �������� ����

��, ��������, ��������, ��� ���������� ������� ���������� ����� ����������. � ������� ������ ����� 6�7����������� � ����: 1�2��� ���������� ��������������, ��������� � �������������� ��������, �������� ���, ���� ������� ��� ����, ������� � ���������� ��� �������� � ��� ��� ��������� �������. ����� ���������� ������ 45�60������. �������, �� ������� � ��������� ������ ����� ��������� ������� ����������, � ���, ��� � ���, ��������, ����� ����������� ������ � ����� ��������� ��� ������ ������ ����� ����� ��� ��������� ����. ���� ��� ���� ������� ������ ��������� ������ ����������: ������, ����� ���������������� �������� �� ���, ��� � ������� ������������ �������� ������ � �������� ����������������, ��� ������������, ��� ��������� ���-�� �� ������� �������.

���� �� ������� ��������, ������ �����, � ��� ��� ���� ������� ���������, ���������� �� ������ � ����� ������ ��������� ������, �� � �� ��������� ����������. ���� ��� ���, ������ �� �������, ����������� � ��� �� ����. ���� �� ���� � ���� ���������� � �� ��������, ��� �������� ���ࠖ �������, ���� ��� �� �������, ���������, ����� �� ������������ ��������� �������: ������������ ������� ���������� ��� �������������� ��������� � ������������ � ������ ���� ������.

����� ����� �������� � ����������� ��������� ���������� �� ������ ��������� � ����������� �� ����, ����� ����� ������������ ���� ����������. ��������, ���� � ����� � ��������� ��� � �������, � � ���������� �������� ������� ��������� ��� �����, ����������������� �� ���������� � �������� ��� � ������������ ������ � ��������������. ��� ����������� �������� �����, ������� �� ����� �� ��������� �� ������� �������, � ��� ���� �������� ������� ������ �� ���, ��� ������������� ������� ����������.

���������� �� ������ ������� ��� �������������� ��� ������� ������ ����������, ��� ������ ���������� ���������� � ���������� ���������, ����� �� ����� ���������� ��������. � ����������, �� ������ �� ���� ������� ��������� �� ����� ������������. ��� ����� ��������� ���������� �������� ����, ������� �� ��� ��� �� ���������������. � �������8 �10 � �������, ��� � ������� ���� ����� �������� ��������� ������� ���������� ��������� ���. � ��� �� ������ ��������� ��������, ��� ��� ������� � ������ (��. ���.�8.1 � ����.�8.1, ����.�8.2, ����.�8.6, ����.�9.1, ����.�9.2, ����.�9.4, ����.�9.5 � ����.�9.8). ������ ���� ���������� � ������. ��� �����ࠖ ������, ���� � ����� �� ������ �������� � ������� ������� ����������. ��������� ���� ������������ ������� � �������������� ������� ��� ������� ���� ������, � ������� ���������� ����� ��� ��, ��� � � ������������.

������������ ������� ����������

� ����� 8 � �������� ������ ���� ������� ���������� � ���������, ��� �������� �� � �������� ���� ������������. � ������� 13.2 ��� ������� ����� ���� ��������.

�������13.2

���� ������� ���������� � ����

� ������� 13.3 ������ �������� ��������� ���������� ������-�������� �������, ��������� � ���� ����� (������ ���������� ������� ����������). �������� ��������, ��� ���� �������� �������������� ����������, ������ ����� � ���� ����� ��� ��������� � ����. �� ��� ��� ���������� �� ���������� ��������� �������: �� ����� �������� � ���� �� ���������� ����� ������ � �� ������� ������������ � ������������.

�������13.3

����������� ������� ���������� �� �����

��� ��������� ����������� ��������� ��������� ������� ���������� ����� ����� ������� �� ��������, ���� �� ���������� ��� ����. ���� �� �� ���������� �� ������ ��������� �������, � ��� ����� ������ ��� �� ������ ����������, ������ ����� ���������, ������ ��� ���������� � ������ � ��������� ����� ������ �������� �� ��������� ������. ��������, ���� �� �������� ����� ����� �������� �������, ������ �����, ������� ����� ����, � ���������� ������������ ����� ������. ���� �������� ����� ����������� �� ����, ����� ����������� �������� ���������� ���� ������. ���� ����� ��������� ������� ������� ����� �����-�� ������, ����� ��� ����� ��������� ����������������� ��������������. ���������� ����������� � ������� ������������ �������� �� ������� ���� �� ���������� ��� �� ������������. ��������� ������ ������ ��������: ������������ ����� ���, ����� ����� ����� ������������ ���� ��������� �����. ��������, ���� ����� �������, � �� ��������, ���� ��� ���������� �����, ����� ����������� ������ �������� ����������, ���� ����� ������.

������������ �������������� ���������� ��� ������� ���� ������

����� � �������������� �� ��������, ���������� � ���� ���� ������������� ��� �������� ������-�������� �������. ���� �������� ����� ��, ��� � � ������� ������� ����������, ������ �� ����� ������ � ��������. ������ ����� ���� ������� �� ������������, ���������� � ��� ����� ��� ��, ��� � �������. �������������� �������� �� ��� ���� �������� ������, ��� ��� �� ������� ����������, ����� �� �������� �������� �������� ������, �� ���� � ���������������� ������ � �������1. � ������� 13.4 ���� ������ ������������, ������� ����� ������������ ���� �����. �� ��������, ��� � ����������� �� ������� �������� ������ ������� ���� ���������� � ���������� �������� � ����������.

�������13.4

������������ ����� � �������������� ��� ��������, ���������� � ����

�����, ����� � ����������� � ������ � ��������������, ��� �������, ��� �� ����� �������� � ������� ������� �� ��������, ���� � ����������, ����������� ��� ���� � ������ ������. ������ ����� ������� ���� ������, ����� � �������������� ����� ������� � ������, ����� ����� ��������. ��������, ���� �� ����������� �������� �������������� � ������������ ������� ������� ��������� �������� ������������, �� ����� ��������� � ������� 15�30������, ������� ��������� ����� � ��������������, � ����� ������� � �������� �����.

���������� ����������

���������� � ����� ����� ���������� ������-�������� � �� ������������ ����� ������� � ������ ����������� �� ���������������� �����������, ������ ��� �������� ������. �� ������ �������� �������� � ���� ��������, ���, ������������, �����������, ������� � �������������� ������� ���������� ��� ������� ���� ������. ��� ���� ������ ��������, ��� �� ��� ����� ��������� ������ �������, � ���� �� ����� ���� �� ���. ��������, �� �� ������� ������� ���� �����, ������� ���� ������, ������� ������� � ��� � ��� ���� �� ����������, ����� ���� ������ ������� ����������, ����� ����������� ������� � �����������. ���������� �������� ����� ������ �� �����, ��� ��� �� ������ ��������.

������� ���� ��������� ������ �������� � ����������� ����� ������, ������� ��� ������������,�� �� ���� � ������� � �����6. ������ ����� ����������, ����� ���������� ���� � ��� ���� ����� � ��� ��� ������� ���������� ���� � �����������. ����� ���� ������� � ����� ������, �������������� ����������, ������ ����� ��������� ��� ���� �� ����������, ������ ��� ��� �������� �������� ������� �����. � ���� ����� �� �� ������ ������, � ����� ���� ���������, ����� �������: ���������.

�������, ���� � ����������� ��� �������, ����� �������� ����� �� �������� � ���. ��� ��������, ��� ����� ����� �� ���� ������ ��������, ��������� ���, ������ ��� ����� � ��� ����� ������������ ������� ��������� �� �����, ��� ��������, �, �������������, ������� �������� �� �������� ������������������.

�������: �� ����� ������ ���. ���� ��������䠖 ������� ������������, ����� �������� ������������������ � �����, ������������ � ����� ��� ������� ������������ ����� � ��������������. ���� ������ ����� ��� � ������� ������� ���, �� ��� ����� ����������� � �������������� ������� ����������, �� ����������� ����������� � ������� �� �������������. ��� ��� ����������� �������� �������� � ������, ������ � �������� �������� ���������. ���� �������� �� ���� ����������� ��������� ������, ������� ������ ���� ������� � ������ ������ ��� ��� �����������������. ������, ��������� � �����12 � ������� ����. ����������� ��� ������ �������� ��� �����, ���� ������� ������, � ��� ������ �� �� ��������, �� � ������� ���������� �������� ������.

���� �� ���������� �� ������� ��� ������ �� ������������ �� ����� ������������ � ������������, ������� � ���������, ��������������� �������� �� ��� ���� ������, ������� ���������� ���� �����. ��������� ������� ������� ���, ��� ������ �������� ������ �����������, �������� �������� ����� � ����. ��� ������ �� ����������� ������� ����������. ������ ������������, ��������� � �����6: �������� ������������������, ��������, ���������� ����� � ������� ������������.

������: �������� ����

�� ���� ���� �������, ������� ��������� � ������������������ � ���������, ��� ����� ���������� �������� ������������, �������� � �������� ����. � ���� ����� ��������������� ��������� �� ���. ������ ��� ������ ����� �� ����, ������� ���������� � ������ ������, � ����� � ����� �������������� ������������ �� ������ ����� ������ ����� � ������.

������ ���������� �� �������� �������� ���� ������������� � ��������� �������� � ����. ������ ������ ����� ����� ���� ����������� � �������������� ������� �������. ����������� �������� ���������� ��� ����, ��� ��� ������� ������� ��������� ���������� ����� ����� �������, ����� ����������� ��������. �������������� ������� � ������ ���� ������, ������� ���������� ������� � ��������������, ����� ��������� ������ ������� ���������� ��� ��������� ��� ������������ � ��� ���� ������, ������� ������ ������ ��������� �� ����������� �������� ����.

�� ��������� ���� ��������� ������� ������� � ����젖 �������� ��������� � �������������� �������������� ������ �������� ����. ����� �������� �����������, ���������� � ����� ������ ����� ������ ��������� �������� ���� ����, � ������� �� ������ ����� �������. ��� ���������� � ���� ������ ������������ ��������� ���������� �� ���������� ���, ��� ������������� �������������, �������� � ������������� �������. �������� � �������� ������� ����� ����������� � ������� ������� ����������. ����� ����� ������������ �� ����, � ��������� �������� ��� �������������, ������ ��� � ��� ����� ���������� ���������, �������� ������� �� ��, ������� ��������� ��������� � ����. ��� ���������� �� ���� ������ ������� � ������� ����� ����� ������ ��������������.

����� ���������������� �������� ��� ����������: ��� ����� ����� ��� ������� ����������. ����� ������� �������, ����� ����������, ����� ��� ������ �� ���� ������������ ���� ����� � ��������� ������ ���������� �������� ���� �� ��� ������. � ����������� ������� �������� ������������������ � �����, ���� ��� ����������� ������-�������� ���� ��� ���� ���� ������, ������� ���� ���� ���������. ���� ����������� ���� ������ � ���� (��� � ����) ���� ������, ����� �������������� �����, ����������� ��� ����������. ���� ��� ������� �������� ����������� �� �������. ����� ������������� ������ �� ������-�������� ����������� � ������ ������, �������� � ������� ���������������� � �������1, ����� ��������, ���� �� ���������� � ��� �������� �� ��� ����� ����������� �����.

��� ������ �� �������� �������� ���� � ������ ������, ���������� 2�3����� � ������, ���������� ������� ������� � ����� �����������. ��� ��������, ��� ������ ��� ����� ��� � ������ � ����� ���������, ����� �� ��������� ��� �� �������� ���������� �� ��������, ���������� � ����. ������ ������ ����������� �� �� �����: ��� ����������� �������� ���� ����������� ��� � ������, ���������� ������� ���� � ����� ������ �����.

����� 14. ������� ����������

��� ����� ��������� ��������� �����������, � �� �������� ������ ���������� � �����. ���� ������ �������� ������������������, ������ ��������, ����, ���� �� ���������� � ������� ������� ����� ������� ����� ��������� ������� ����������. ��� �� ������������ ���� �� �����, � ���� ������ ������� ������ ���������� �������, �������������� ��������� � ���������� �������. ���������� ����� � ����������� � ���������, ������� � �������� ������ �� �������, ������� ����� ������: ��� ������� ���� ��������� �����������? ���� �� ����� �������, �������� ���������� ������ �� ���� ������, � ��� �� ������ ������� ������ ������.

������� ���������� �� ��������. ���� �� ������ ���������� ������ � ������� �� ����������� � ��� ��� ������ ��������, ������ �� �����. ���������� �� �������, � ����� ���� ������. ������� ����� �������� � ��������� ��� � ���: ������� �������� ��, � ��� �� ������� (�������, �����, ������, �������, �������� ��.��.). ������ � �������젖 ��� ������ ����� ����. ������� �������� ����������� � ����, � � ������� �� ����������� �������. ������� ������� ������� � ������������ ������� ����������, � ��������� ����������� ���������� ������� � �����. � ��� �� ������ ���������, ������� ��������������� �� ���� ���������� ��������. ������ �����������, �� ������� �� ������ �������� ��� ��, ��� ������; �� ����, ��� ������� ���������� �������������� �������������� ������.

�������� ���������� ������ ������. � �������� ��������: ��� ����� ������� ������� �������. �� ����� ������������ ����������� � ��������� ����������� �������, ���������� � ����������. ������ ������� ������-�������, ��������� ������ ������ �������� �� ����� ������� � ���������; �� ��� ���������� ������� ��������� ����������� �����. ��� ��������� ���� ������� � �������� ��������� ������� ������������ ����������, � � ��������� ���� �������� ����������� ����������� ������������ � �������. ���� �� �������� ��������� �� ���������� � ������ � ��������� ������������������, �� ������� �������ࠖ ������� �����.

����� ���� ��������, ������� ������ �� ������ ���� ������ ��������������. ����� ������� ����� �������� ������ ����� �� ����� � ������ �� ����������, ����堖 ���� �� �����, ������������ �������, ������� �������, ���������� ����� � ���� ����� �� ����. ������� ����� ������������ �� ��������� ������ � ������ ������ (�� ���� � �������� �����). ������ ������� � ������, ��� ������ꠖ ������ �� �������� ���� ����� ����������.

������������ � ���������

� ������ 7, 8 �9 � �����������, ��� ����������� �������� ���� ����������, ��������� ������ ����� ������������, ����� ������ ������������ ������� ������ �������� �����. �� ����������� ����� ����������, ������� ���� ������������ �� �������, ���� ������� ��� ����� ������������� �������� (���) � ��������� �� ���. �� ����� �������� ���������, ��� ��������� ������ �� ����������. ��� ��� ������ ���� �������� � ��������.

������ꠖ ��� �����, ��� �� ��������� ���������� � ���������� ������. ��� ������ �� �������������: ���� �� ������?��� ������, ������ ����� ������� �����. �������� �������� ���, ����� �������� ���� � ������ �� ��� ���������� (��������� �� ���� � �����5). ����������, ����� ������� ������������ ������ ������������ (������7 �10), ������� ������ ����� � ���������, �������� ������ ����������. ��������, ����� ����� ���������� ��������� ������ ����������, ����� ������������� � �������� ������ (����.�8.4 �8.5). ��������� ������ ����������, ������� �� ������� ���������� ����� ����� (�����8). � ������ ��� �������� ��������� ��� ���������, �� ������� �������� �� ����� ������. � ��� ������� ���, ��� ���������,�� ��������� ����������� � �������� ���������, � ������� ������������ ����, ��� ������ �� ��� ��� ���� ������, ����� �������. ��� �� ���������� ����� ������� � ������� ������ � ��������� ��������������� �������� �� ��������.

��� ������� �������� ����������� ��������� ���������� ����� �����: �������� � ����� ������� ������ �������� ��������� � ��������� ������� �� ������ ���� �� ���� ����� ������. � �����������, �����������, ����������� � ����������� ���� ���� ���������� ��� ��������, ���� � ����������. ���� ����������� ������� ���������, ���������� ��� � ���� ���������� (��, ���, �� ��� ��), ��� � ����������� � �����13. ����� ������������ ����������������� ���������� ��� ��� ��� ������� �������. ��� ��� �������� �� ���.�14.1 � �������� ������ ���� ����� Triathlete�s Training Diary (�������� ���������). � ������ ������ �� ��� ��������� ������������ ������, ������� ������������ ��������� ������ ������ ����� ��������� �����. ��������� ����, ��� ������ �� ����������� ������ ������ ����, ���� ������� ����� � ������ ������ � ������ ���������� ����� �������������.

���.�14.1

������ �������� ���������� �� ������� ������

������� ����� ������� �����������: �� ������������ � �����-�� �����, � �� ������ ������� � ����. ����������, �� ����� ����������. ���� �� �������, ���� �� �� � ������� ����� ������ ����� ��������� ������������ �������. � ��� 30���� �������� ���������� � ��� �� ���� �� �����, ����� ���-�� �������� ����� ��� ������� ��������� � ����������. ������ ���������� ���-��, ������������� ����������. ���� ������ ������, ����� ���� �� ��� ����, � ������� ��� �����������. ����� �� ������������� �� ������ � �����-�� ����� �����, �������, ��� �� ������ �������,�� ��������� ��������, ��� ������� ����. ��� �����, ���� ���� ��� ������ ����� ��������.

��� ����������

��� ������ ���������� ���� ���������� �� �����, �� ������ ���������� � ���������� ����� ������ �������. ����� ������? � ���� ����������� ��� ���� � ����� ������ ���������� ���� �� �����. ��������� �������� ����������� ������, ��� ����������� ������� ������ �����. ������ ���������� ������������� ���-�� ��������, ��� ������� �� ����� ���������� ���������� ����������. ���� �� ��������� ��������� � �������� ������, �� ���������� ����� ������, ������� �������. �� ����� ������� �� ���, ����� �� ���������� ������ ������������ ������, � ������ ������� �� ����.

���� �� ���������� � ������� ���� � ��� �������� �������� � ������������� ����������, ���� �����������, ��� �� ��������� ���������� ��� ������ � ��������� ���������� � ������. ����� ����� ������ ��������� �������. ������� ����� ��� �� �����, ��� � ������� ����. ���������� ���������� ������ ��, ��� ������� �������� ������ � ������� ������ ������ ������������ ����������. ������� ������ ���� ������� � ����������.

� ��������� ���� ���������, ������� ���������� ����������, ����� ������ ��� � ���������. ��� ����������� ������������, �� �� �������, ����� ����� ���������� ������ ��� ������: �������� �����������, ���������� ����� ������������ �������. ���������� ������ �� ��������, ������� ������������ �����������.

�������� ������: ��� ������, ����, �����, ��������������� ����������, ����������� ����������, ������� ��� ����� ���������� ����������, ��������� ��� ����� �����������, � ����� ������������ ����������. ����� �� ��������� � ���� ������ ����� ��������� ����, ������ ��� �������, ��� ��������� ������, ��� �� �������� ��� ������� �� ���������������������.

������ ��� ����� �� ���������? ��� �� ��� ����� ���������? ���� �������, �����, ������� ��� ��������? �������� �� ������ �� ��� ����������? ������������� �� ��������, ��������� �������� �� ���������� ���� �����������, ��� ������, ��� ��������? ��� ��� ���? ��������� �� � ��� ���� ���-�� ���������, �������� ������ ���������� ��� ���� ��������� ������������ ��������? �����, �� ����������� �� ����� ���� � �����? ����������� ����� ����, ���� ������� �� ������ ����� �����.

���� ���� ������ ���������� ������ �������� ����������, ������������� ������� ������ �����.

��������� ��������. � �����11 � �����������, ��� ��������� ����� ���� ��������� � ���������� � �����������. � ������� 11.1 ��������� ��������� ���������, ������� � ������� ���������� ���������. ����������, �� ����� �� ������ ������ � �������������� � �� ����� ��������� ��������� ��������. ������, ��� ����� �������� � ������ ����,�� ��� ��������. �������� �� � �������, ��� ������ ��������� ����� ���� ������, ��� ������� ���� ��������� �� ����� ��1 ��5. ����������� ��������������� ����� ������11 � ������, ��� ������ ������ ������� �� ��������� ���������.

������� � ���������� ���������. ��� ������ ����������? ������� �� ��, ��� �����������? ����� ������������ �������� ������� ������ ��1 ��5. ����� �����, ����������� ������ ����������: �����, ���� ��� ���� ��������. � �����4 �� ��������� ������������� �������� �� �������� � ������� ������. ���������, ������� ������� ���������� ����������� �� ������ ����, �� ������� ����������� ���� ������. ���� �� ������� �� ��������� �������� �� ��� ������, ����� ����������� �� ���������� �� �����.

������� �� ���������. ��������� ���������� �������, ��� �� �������� ���������� �� �����, �������� �� ��������� � ������� ������� � ���������� ���������. ������ ��� ������� �����������. ������ ���������� ���������, ������� ����� ����������� ��� ��� � ����,�� ���� ������ � �����������. ����������� ���, ��� ���������� �� ����������: �������� �� ���, ��� ��� ������? ������� �� ���, ��� �� ��������������? ��� ���������? ���������� ����� � ������� ����� ������ ����������. ����� �� ����������� ��� �������, �������, ��� �������� �������� �������� ����������.

������ �������. ����� �����, ����� ��������� ���������� �����-�� ��������� ����, ������� � �������� ����� �������� �� ��� ��� ��������� �������: ������������ ������ �� ����� ����������, ������� ���������� ����� (������ ��� ���������); ������� ������, ����� ���������� ������������� ��������; ������ � �������; �������� �����������, ����������� ������������� �������. ����� �����������, ���� ���-�� �������� � ����������: ������� ���������, ������ �����, ��������� �� ����������. �����������, ���� ������������� ������� ����� �������, �������� ��� �� ����� � �� ����� ���. � �������, ��� ����������� ������ (�� ���� � �������� ����).

������ ����������

���������� �� ��������� ������� �����������, � ������������ ��� �������ꠖ ��. ������ � ������������ ������������� ������������� ������ ������ � ������� �� �������� �����������. � ���� ������ ������ �������������� ����������� ����� ��������������� �����������. ���� �� ����, ��������� ������, ������� � ��� ���� ������ ����� �������, �� ������������ �������� ����� ������, ��������� ������� ������ ����� ����������� ��� ���� ������ �������������.

��, ��� ���������, ��������� �� ������ ���������� (��������� ������� ����������������, � ������� � ������� � �����3). �� �� ������ ������������� ��� ��, ��� ��� ��������, ����� �������� ���������� ����������. ������� � ���������� ������, �� ������, ��� ��� ��������, � ��� ���. ����������� ��� ���������� � ������� � ������� ������ ���������: ��� ������� �� �������� � ���� � ����.

������ �������������� �������� ���������� � ����, ��� �� ������� ���� ������� �������.

������� �� � �����-�� ������ �� ���� � ����?

���� ������� �� ��� ���������� ������� (������)?

������������ �� � ������� � ����������������?

��������������� �� ������ ���� ������������ � �������?

������� �� ��� �������, ������ ������ � �����: ������������ ��������, �� ������ �� ���������. � ������ ������ ������� �������� �� ��� � ��� ��������, �� � �������� ������� ����� ���������� ������������� � ��� ������� ���������, ��� ���� ����� �����, �� ������� ������ ��� ���� �����. ��� �� ������ ������� ����������������� �������, �� ��� �� ��������, ���� �� ��������� �������������� �������: ��� ����� ������� ������������ ����������, ����� � ��� ����������, ������� ������� �������� ������� ����������, ��� ����� ����������� ������ ������ � ��������������, � ����� ��� ����� ����� ������� �������? ���������� ������ ������� � ���� ����������� �, �������������, ������� ���������� �������.

� �������� ����� ����� ������ �� ����� ������ ������� ������������ ����� �������. ��� ������� ���� ������������������ � �������? ������ ������� � ��� ���������, �������� ���� ������ ������� �������. ���� �� ������ ���������� � �� ����� �������� ������, ��� ����� ��������� ������� ������������ ������ ��������� � ���������� � ������� �������������. ������ �������� ����� ��������, ������������ �������� �������� ����������. � �����8 � ��������� ������ �� � ����� ������ ������ � ��������������. � ����� �� ������� ���� �������������, ������� �������� ������ ���������蠖 ��������, ���� � ��������. ������, �������� ����� � ������� �������� ����������, �����������, ��� ��� ���� ���� �� �����, �� ��������� ���� �� ���������� ������������������. �� ������� ��� �� ������� ����� ��� ��, ��� � ����������� �������������� �������������. ������ �������� ����������, ������� ���������� ����� � ������ �� ������������蠖 ��������, �������� ��� ����������, �������� ��� ����,�� ����� ������� (��. ����������� � �����������, ��� ���� ������� �������� ���������� ��� ����������� ��������� ������).

������ �����

���������� �� ���������� ������ �����, �������� ������, ����� ��������� ��� ���� ��������. ���� ���� ��������� �� �����, ��� �� �����������, ����� ����� ������ ������. ������� ����� ���� �� ���� ��������: ��������, �������� ��������� ��� �� ������� � ��������. ����� �������� ���������. ���� ��� ��������� ������ ������, �� ����������� ����, ��� ���������, ������, � ��� ������� ���� ����������.

���� ��, ��������, �� ����� ��������, �������� ���� � ���. ��� ������ ��� ��������? ����� ������� ����� ��������� ����� ���, ��������, �������������. ������ ����� �������� �� ��������� ���� ����� �����. ������ ���� ����� ������ �� ����� ���������� ����� ��������� � �����������: ������ ����������� � ������� � �����, ������ �������� �� ��������� �����, ����� �� ����� ������ � ������-�� �������. ����� ����� ��������� � �������� �� ���������� ���. � �� �� ����� �� ���� ������ ������������� �������. �� ������ �������� �� ������, ������ ��� ����� �� ���, ����� ����� �����������, �� ��� �� ��������� �����.

����� ���������������� ������� ������� ������������� ������������ ������������� ��� �� ���� ������������, � ����� ����� �������� ����. � ��� �� ����? � ���������������� �������. ��� ������ ������� � ������������ ������������ ������������ ����������. ��������� �������, ��������� � ����������� �������������� �����, � �������������, ���������� � ������� ����������, ������ �� ������ �������� ������������ �����. ������ ����������� � ����� ����, �� ��������� �� ���� ���� � ������� ������ ���, ��� �����. � �����, ��� �� ����� Ironman ���������� ���� ����������� ������� �� ������� �� ������ 40����������� ����������, �� ��� ���� ������� ���������� ��� 140! �������� ����������, ������ �������� ���������, ������, � ����������� �����. ������ �������� ������������� ����ࠖ �����, ����� ����� ����� �������������� ��������� ���������� ������������� �����. ����: ������ ������ �������� ��������� � ���� ����� ������� ���������, ��� ������. ��� ���������� �������������� �����. ���� �� ��������� �����, ����� ������������� ������ ������ ������ � �������� �����. ������ ��� ����� ����� ��������� ��� ������ ����� ������� ������ ��� ���� �� ��� � ������.

��� ���� ����� �������ࠖ ������ � ������ ������������. �������� ������ ���������� � ����, �, ���� ���� ������� �������, �������������� ����, ���������� ���������. � ����, ��� ��� �������, �� ���� ����� ������� ��� �������, ���� �������� �� ����������� ������� ������. ��� ��������� �������� ���� ����������, �� �� ������������. ���������� ��� �������������. �� ��������� ������ �� ������ ���� ��������, ����� ������ ���� �� ����� ����������� ����� � ��������� ����; ����������, ��� �� �����-�� ���������, ����������� ������� ����������, ���� ������� � ���� ����. ���� �������������� ������� ����������� �������, ����� ������������� � ����������� ��������������. ��������� � ������ ��������� ���� ��������. �������� �� ����� �� ����� ������� ������ � ����� ������ ����� �����. ���� �� ������ � ���������, ��� ��������, ��� � ����� ������, �������� ��������, �� ������������ ���� �� ��������� � ������ ������������.

������ ��� ����, ���� ���� � ���� ����� ��������� ��������������? ��� �����? ��� ����� �������� � ����, ��� ���� ������� ������� � ������������� ��� � ������� � ������� ������ �������. ��������, ���� ������ �������� �������, � �� �� ������ ������ � �����, �� �� ������� ��������� ��������� ������, ��������� �����������. �� ������ ���� ������ �������� ��������� ������������� ��������, �����������, �������� ������ �� ����������� ��������� ���������� T2. ��� ������������ ���� ���������, ����������, ���� ������������������ ��������.

��� ���� ����� ������� ������� ����������� � �����: �������������� �������������. �������� ����������, �������� ����������, ����� ������ ����� �� ������� ������ �� ������� ������ ��������, ��� �� ������ ������� �� ����. ���� ������� ������ ������ ��������� �� �����������, ��� ������ ��� � �����; ���� � ���� ������������ �� ����������: �� ���� ������, ���� ���. ������������������ �� ������ ����� �����������, ��������������� ���� ������������ � ��������� ��������� ������ �� ����. ����������� ���� ������ ��� ������������ ��������� ����������.

���� ��� ����� ������, �� ������� �� ������ ����� ���������. ������� ���������, ��������� ��� ������������� ����������� ����������, ��������� ��������� � ��������� �������, �������� ����, � �����������, ����� ��� ������� ����������. ��� ���������� � �������� � �������, ����� ������������� ������ � �������� ���������, � ���������� ������, ����� ������������� � ������� ��������������� � �������.

� ���� � ��� ��� ��������� � �� �������� �������� ���������? �����, ��� ��� ������ �� ���, ���� ����������� ������������ ��������. ������� �� �� ���-�� ��������� ������ ���������������� ����������, �������� � ������ ����� ����������� � � ���� ������? �����, �����-�� ������������ ������� ������������ � ���������� ����������, ��� �������� ������ ���� ������ ��������, ��� � ��� ��������� ����� �����, ���� ���� ������, ��� �� �������� ���������� ��������� ������������? ���������� ��������� ����������� ����������. ��������� � �����������, ��� �� ������� ���, ��� ����, ����� �� ��������� ����������� ����� ��������� ������.

�� ������� 14.2 ������ ������ ��� ������� �����. ��� ���������� � ������� ��� ������ ��� ���� �������. ���������� �����, ���������� ����� ������� ������������ � ������� � ��������, ����� ���������� � ��� �� ���� �������������.

���.�14.2

����� ��� ������ �����

��� ����������� ��� ����� ������ � ����������� � �������� ������������� ��� ����������� ��� ������� �����. ���������� ����� ����� ������� ��� ���������� � ��������� ����, �������� � ������������ ������.

������: ������� ����������

������� ���������ꠖ ����� ������ ���������� ��� ���������� � ������, � ������� �� ���������� �������� ������� �����������. � ��� ������������� ���� ���� �� ����������� ������ ����������, � �� ������� �� ������ ���, �������� �������. �� ����� �������� �� �������, �� ������ �������� ��� �� ��������, ������� ����������� � �������� ��������. ���� ������ ����������� �������, ������� ���� ���� ���� � ������������ �� ���������������. ������ ��������� �������� ���� ���������� �����, �� ��� � ��� ����� �������� ���. �� ���������� �������� ���� ��砖 � ��� ������� ������� ��� � ������������� �����. ����������� ������� � ����� ������ ������ ������ ����� ��������� �����. �������� � ��������� ����������, ��������� � ������ ������������ �����, ����� ����������� ��������� �������� �� ���� � ���. � ���� �� ������� �� ������ ����� ������, ������� ���������, ��� ��� ������� ������ ������. � �������� ����� �������� �� ������ ����� ������� ���������� � ������, �� � ������ ����� ������������� �� ���� ����. ��� ������ ����������, ������� �� ����� �������� �� ����������. � ���� ����� � ��������, ��� ����� �����������: �� ����� ������� ����� �� ������ �������. �� ������ �������� ������ ��, �� ��� ����� �������� ��������, ����� ������ ����������� ������� �������, ������� � ����. ������� ����� ������� ��� �� �����, ��� � ������ ����.

���� �� ���������� �������� � ������ ������ ��������� ������, �������� � ������� ����� �������� ����������. ��� ������ ������, ��� ����������� � ������� �� ������ ���������� ����������, ������� ���������� ���, ���, �� ������ ������, ����� ����������� � ������ ��������������. ��������� �������� ���������� �� ����������� ������������������ (�������� � ��������), ���������� � ��������� ������. ���������� ���������� � ������� ��������� ������������頖 ���������� ���������� ��������� � �������� � ����.

������������ ��������������� ������� ���������� � ����� ��������������. ����� ���� ������ ���-������ ������, �� ����� ������ � ��������������. ����� �����-�� ������ ����������, �������, ��� � ��� ��� �������. �������� ������ � ����, ������� �������� �� ������� ������ ������. �� ��������� � ����? ���� ���, ������? ���� ��, � ��� ������� �������?

����� ������ �����, ���������� �� ����������, ������� ���� ������. ��, �� �����-�� ������ ���������� ��������� ����������, �� ��, �� ������� ����, ������ ����������: ��� �� ������� ��� ���������� �����, ���� ����������� ���������? ���� ������ ������� ������, � ����� ����������� ��������� ����� ��������� �������. ���� ������������ ������ ������, ���������: ��� ����� ��������������? ������������������ �������� ������� � ������������ � �������������� ��� � ������� �� ����� �����. �� ����������� �����������? ������� ������ ������ ������������ �����? ������ ������� � �������� ����������.

������

���� �� �������� �� ����� �����, ������: �� ������ �������� �� ������, ��� �.���� ������ ��������� ����������� ��������� ������� ������� ������� �����. �������, �� ����� ⠫������ ��������� ������, ������� ������� ���. � ������� ��� �����, ����� �������� ����� ��������� ��������� �������� ���������� ����� � ����������� ���������, ������������� ��30����. �������, ��� �����, ����������� �� ������, ������ ���� ���������: �������� � ���� ���������������, � ������������������.

���� �� ����������� ������ ���������� ������� ������� ���������, ��������� ����������, ��� ������ ����������. ����� ��������� ���� ��������� � ���������� ����� �� ����� �� �����, ��� ��������� � ������. � ������� � ������� �������� � ��������� � ��������� ������� ����� ������� �������. ��������, ��� ��� ���������� ��������� �� �� ��� ���� ������, ����� ������������ � ������� ���������� �����. �� ����� �������� �������� �������������� �������� �������� �� ����� ���������� �������� � ������� ������ ���� ������� �������, ������� ������� ������� ������ � ����. ����� �������� ������������������, �������� ����������.

������ �� ���� �����������, ����������, ��� ����� ����������� ������ ���������� ����������, ��������� � ���� �����, �� �������� ���������. ��� �� �� �������� � �����. ���������� ����� ����, � ��� ����������� �� ������ ����������� ������� �������������� ������ � ����. ����� �������� ������. �� ������� ����, �� ����� ���� � �� ��� ��������.

�������� �� �� ��� � ���������� � ���������� ������� ���, � ��� �������, �� ����� ������������� ������� ��������� ��� ���� ���������� ������ ����������. ����� �������� �� ��������� ������������ ������������, �������������� ��������� �������� ������������ �����, ��� ������ �� ���� ����������.

��� ���������� �� ��������, ���, ������� ��� �����, �� ������ ����� �����, ��� ���������� � �������������. ������ ����� ����������� ����. �� ������� �������������. ���������蠖 ��� ������������, ��� ���������頖 ��. ���� �� ������ ����������� ���������, ���� ���������������� ������� ��������, � ����� ���������� � ������������ ���������� ��������� �����.

������������� ������� ������� ��������. ��������� ����������� ��� ��������, ������ ������ ����������� � ������ ��������� ���������� � �����. ������ ����� ���������� � ����� ������� ����������� ���������� �� ����, ����� ������ ������� ������ ����������.

��� ����� �� ���� ������� �������� ����, ��� ���������� ������ ������ ���� ������� ����������� � �����. ��� ������� ������ ������ � ��������� � ����� ������. ���� � �����堖 ���� ����������, ����������� � ������� ����� �����.

���������� �. ������� ���� ����������

��������� _____

���������� ����� �� ��� _____

��� _____

���� �� �����: _____

������ ��� ����������: _____

���������� �. ���������� �� ��������

���� ��������� ������� ���������� �� ��������, ������� ����� ������������� � ������� ����������. � �������, ����� �������� ������� � ���������� �� �������� ���������� �������, ����� ���������� � �������� �� �������� ���������� ������������, � ����� ���� � ����������� �� ����� ������������ � �������.

������ ������� ����� ���������� �� ���������� �����: ��������� �������蠖 ���������� �� �������� ������������ (�) �/��� ���������� ������ (��), ����젖 �� �������� ���� (�), ���������� ������������ (�) � �������� ������������ (��). � �������� ������� ���������� ���������� �� �������� ������������ (�) �/��� ���������� ������ (��). ��������, ���� �������� ����� ���������� (�� ���� �� �������� � �� �������) �������� ���������� ��� ���, �� ������� ���� ������ ���������� �� �������� �� ������� �������� ���:

�������� �����: ��;

�������� �����: �;

�������� �����: ��;

����������� �����: �.

����� ������ ���������� � �������� � ��� �� � �������� ����� ����������, ����� ���������� �������������� ����� ������� ���������� � ������� ���������.

����� �, �� �� ������ ���������� ����� �������� ����������, �� ������ �� � ��������, �� � �������. �������� ��������: ��� ����������� �������� ���������� �� ����������, ��� ������� ������ ���� ��������.

������������� ����������� ���������� ������� �� ���� �����. � �������� �������� ������������ �����������. ���� ����� ��������� � ����.�4.2.

���������� ������������ (�)

�1: ��������������

���������� �������� 10�20������ ��� ����� � ���� �����1, �������������� �� �������. ����������� ��� ���������� ����� ������� ���������� �� ���������� ��� �� ���� ��� ��������� �������������� ���� � �������� ������� ����� ���������� �� ��������.

�2: ������������ ��������� ������������

�������� ����������� ��6�12������ � ���� �����2. ������ �������������� ����� ������� ��������� ������ ���������� 10�15�% ��� ������������. �� ��������� ���������� ��������� ����� ����� ������� ���������� ���, ����� ��� ���������� � ������ ��������� �� �������� ��������� ����� ������� ��� ������� ��������. �������� ����� ���������� ����� �������������� ��� �������������� ����� � ��������� �� ��������� ������� �� ��������� 25�50�������. ������: 4 500������� (��������� 500������� ��7:30 � ������ 8:15[25]). ������� ����������: ������� ������� � ���������� ����� � ����2, �������� � �������� ����.

�3: ����������� ��������� ������������

�������� ��3�7 ����������, ��� ���������� ������� �� ������� ��������� 3�5������. ��������������� � ������ �����3. ������ �������������� ������ ���������� 5�10�% ������� ����������� �������� ���������. ����� ����� ������� ���������� ����� ���� 10�20������. ������: 5 200������� ��3:00. ��������� �������� �3:15.

���������� �������� ���� (�)

�1: ����� � ��������������

�������: �� ����� �������� ��� ����������, ���� �� ���������� ���������� ������, ������ ��� ��� ����� �������� ������� ���������� ���� ������. ����� ������� ��������, ������� �������� �������� ���������� ������� (��������, ��1), �������� ��1 ��3��������� �� ��� ��������� 25�������. �������� �������� ��� ����������� ������� ���� ���-�� ��� ��� ��������� �������������. ���� ������������� ���� ���������: ��������� �������� �� ����� � ����� ������� ��������� �������� ����. ����� ������� ������� ������� (40�60�������) ��������� � ������ ��������. ����� ��������� ���������� 25�50������� ���, ��� ������� � ���������� �1 (����). ������� ��� ����������, �������� ������ ���� ����� �� ���� ���������� � ���������� ��������� ���������� �����. ���������� ��� ��������� ��� ������ ��������� ����������� � ������: ��� ������ ������ ������� ��������. ������ ����� ������� ���������� ��1 (������� ����), ����� �������� �������, � ����� ��������� � ������ �1.

�2: ��������� � �������� ����

�������� � ����, ����� ��� ������ ����������� �� ������� � ������. ������ ������ ������� ������ ����������� � �������, ������� � �������������, �� � ����������� �����. � ���� ������� ���������� ���������� ��������� ��8�10�������� (������ �����). �������������堖 60�90 ������ �������� �� �������. �� ���������� ������� 3�8�����������. ����������� ���� ������ � ������� ������ ��� � ����������. ������: 5 8�������� � �������, ������� � �������������, ������ �������, � ����������������� ���������� 1�������.

�3: �������

����������� ������� ��� �������� �� ���� �����������, ����� �������� � �������. ���� ������ ��������� ��������� ��� ��������������, �������� �� ���������� �������, ���������� ������ � �������� �� ������������ � ����������� � ���� �� ����� 10�% ����� ��������� ����������. � ������� ���������� ������ ���������� ��������� ������ �������. ������ �� �� ���� ��� �50�% ����������. ������� �� ������������ ������������ ������ ������� � ���������. ��� ������ ��������� ����������� � ������ ��������� � ����������� �� �������� ���������� ������� (������� ����).

���������� ���������� ������� (��)

�������, ��� ������ ���������� ������ � ���� ��������� �������� �� ��������� �����, � ����������� ������� ����������� ������ � � ����� ��������� ����� ���������� � �����������. ����������� �����12, ����� ���������, ��� ����� ���������� ������.

��1: �������� �������� ��25�������

��� ������ ���������� ��� ����� �������� � ������ ��� ������� �������. ������ ��������� 25������� ���������� �������, �� �� �� ������ ��������. �� ����� �������� ���������������� �� ������� ���������� ������ �� ����������� ����, ��� ������� ���������,�� �� ��������� ����, ���, �� ��������� ��� ������堖 � ��� 25������� ������ �� � ��� �� �������. �� ��������� �����: ������� �������� ������ ���� ������ �������, � �� ���������� ������.

������� 25 ������, ������������ � ������ �������� � ���������, �������������� ���������. �� ������������ �����, ����� ����������� ������������: ������ �� ��������� ������ ��� ��������. ���� ���������, ���������� ���� � ��������� � ��� ������, ����� ��������. �� ���������� ������� ��25������� ������� ������ ��������������.

����� �� ������, ����� ����������������� �� ������� ����. ��������� 25������� ������� ������ � ���, ����� ��������� ������ ��������. �� ������ �������� ��� ��������� ����� ��������� ��� �� ���������� � �������� �������� ��� ������� ��� �� ��������� �� ��� �������.

��2: ���������� ����������

�������� ����� ���������� � ������ ��� � ���������� ����� �����. ��� �������� �������� ������� �� ����� ������������ ���������� � �������� ����� ���������� ��� ����������� ��������� ���� ���� ������ ����, ����� �� ������������� ���� ����� ������.

���������� �������� ������������ (��)

��1: ������� ����������� ���������

�������� ����������� ��6������ ��� �����. ����������������� ������������������ ��������� ������ ���������� 5�15�% ��������������� ��� ��������. �� ���� ���� ��� ������ ���������������, �������� ����� ������������. ������������� � ����� ����� 4�5a. ����� ���������� ������� ���������� ����� ���������� �������������, ����� ��������������� ��������� ����������� ����� ������� ��� ������� ��������. ������: 4 400������� ��6:00, � ������ 6:40.

��2: �������� ����������� ���������

�������� �����������, ��� ���������� ������� �� ������� ��������� 3�5������. ������������� � ������ ��� ����� 4�5a. ������ �������������� ����� ������� ��������� ������ ���������� 5�10�% ������� ����������������� �������� ���������. ����� ����� ������� ���������� ����� ���������� �������������, ����� ��������������� ������� ����������� ��������� ����������� ����� ������� ��� ������� ��������. ������: 8 200������� ��3:00 � ������ 3:10.

��3: �����

�������� 12�20 ����� � ����� �����4 �5a ��� ���������. ������: 1200������� ��18:00.

���������� ���������� ������������ (�)

�1: ��������� � ������������ ������������ ���������, ���

���������� 3�5 ���������� ��2�3�������. ������ ������������ ������ ���������� 10�25�% ������� �������� ���������. ��������������� � ���� 5b. ����� ���������� ���������� �������� �������� ������������������. ������ ������: �� ���������� ��������� �������. � ������� �������������, ����� ������ ���������������, �������������� ����� ��������� ��10�% ������� �������� ���������. ������: 5 200������� ��2:40 � ������ 3:00.

�2: ��������� ��� ���������� ����������� ��������

���������� 1�4 ��������� ������������������ 30�60������� � ���� �����5c. ������ ������������ ������ ���� ������젖 �� ������� ����, ����� ��, ��� � ������� ��������, ����� ����� ��������� �������� �� ��������� ������ � �����. ����� �������������� ����� ������������� � ������ ����������� ��������. ������ ������: �� ����� ������ � ����������� ������������ �������� �� ���������� ��������� �������, ���, ��������� � �������. ��� ���������� �������� ������� � ������ �������������2, � ������� � �� �������� ������, ����� �� ���������� � ������������ � ������������� ���������� ������. ����� ����� �������� ��������� ������ ������������ ��4������. ������: 3 50������� ��35 ������, � ������ 1:30.

�������� ���������� (�)

T1: �������� ��������

����� ����������� �������� ���������� 10 100������� � ������������� �������� �10-���������� ����������������� ����������� ����� ������ 100�������. �������� ����� ����� ����������, ������� ����������������� ���������. ���������� ���������� � ������ ������ ����������� � ����������� �� ������ �������. ������� �� ��������� �������� 90������� (����������������� ����������������� ����������), ����� �������� ������ �����. �� ����� ����������� ��� ������� ������� ��������� � ����� ������� ������� ������ � ������������.

T2: ������ �� �����

����� ����������� �������� ���������� 1000������� � �������� �������, ������� ������ �������� �� ���������� �������. �������� ����� ���������� � ������� ����������, ����� ������� ��������. ����������� ��� ����� ��� ����������� ��� ����� ��� �������� (��. ����.�4.2) �� ��������� ������������� ������. ���� ����� ������ � ����� ������� ������� ������ � ��������������.

���������� �. ���������� �� ����������

��� ��� ���������� �� ���������� ������������ �� ����������, ��������� � �����6: �������� ������������ (�), �������� ���� (�), ���������� ������ (��) � ���������� ������������ (�). ��������� ����������, ������ ���������� ����������, �� ������� ������ �������� ��� ������� ���������� ������ �� ����������� ��������. ���� ����� ������ ���������� ���������� ����� ����������� � ������ ������������� (��. �����7 � �����8 � ������������ ����������).

����� ������������ �� �������� �������� ���� (�), �������� ������������ (��) � ���������� ������������ (�) ���������� ������ ���������. ��� ���������� ����� �������� ������ � �������� ����� ����������, �� ���� �� � �������� � �� � �������. �������� ��������: ��� ����������� �������� �����, ��� ������ ����� �����������.

������� ������������� ���������� ������� ������ � ��������� � �������, � ����.�4.3 �� ������� ��������� ���� ��� ���� �� ����������, � � ����.�4.5�� ���� ��������. �������� ��������, ��� ���� �������� � ��������� �� ������ ���������. ����� ��������� � ������� ������������� ���� � �����4, ��� � ����������� �� �� �����������. ���� � ��� ���� � ���������� ��������, � ����������, ����������� ���, ����� ������ ������������������ � ������. ���������� �������� �������������� ��� ������ ����������� ������������� �� ����������� ����������. ���� ��������� ����������, ��� ������� ����.

���������� ������������

�1: ��������������

���������� �������� � ��������� ����1 �� ������ ������, � ������� ��� ��� �������� � � ����������� ��������� ���������. � �������� ������������ � ����� ����� ���� ����� ��������� ��������� ��� ��������� ������, � ����������� ����� ������ ������ ����������. ����� ��� �������������� � ���� ����������������� �������, ��������1 � ��������2 ����� �������������� �����-�������, �������� ���� �� ������������ ��������� �� ������������ ������ ������ � ��������� ��������� � ���������� ������. �������� ��������, ��� ��������� ���� ��� ���� ���� �� ����� ���� ��, ��� � �� ����������.

������ ���������� �� ���������� ����� ������� ������� ����������� ��� �������� ��������������, � �������� ����� ���������� �� �������. ����������������� ���������� �� ���������� � ������� ���� ����������, ������ ������ ������������ ������ ���������� � ���� ������.

�2: �������� ����� (��)

���������� ���� ���� ������� ������� � �����4 (������ ������������ ����� �������������). ��� ������ ������ ������� �������� ���������������, ������� ����������� ��������� �������� ����� ���������� � ������������ ��� ��� ������������ �������. ������� ������������� ����� ���������� ���������� ������������. ����� �� ������ ���� �������� ��30������� � ������ ���� ������ ����������� ������ (��������� ��. ������ ������������� ������������� ���� ������4).

��������: �� ... 56789101112 ��

������ ��������� ������ �����:

��� ����ࠖ �� ������ ������� �����������, � ���������� ������������� ��������� ��� �������� ����� �...
��� ����ࠖ �������������� � ����������� ������� ����������� ���������� ������������, ������ ������...
��� ����� � �� ������� �� ����������� ����������� � ���� ����� ������� �� ������ ����. ��� ���������...
� ���� �� - ��� �������. �� ��� ����������� ����������� ��������� ������������. ����� ���� ������� �...
������� ����������������� ������� �� �������� ��������� ������������ ��������.�� ��� �������� ������...
����� ����� ������� ������� ����� ������ ��������� �������� �� ����� ������������: �������� �������...