Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681
Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719
Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719
�������� �����. ��� ������ �������, ���������� ����� � ���������� ������� ����� ���� ������
����
������
��
������������
�����
����
����������
�����������
�������
� �������
���������������
����������
���������
����������
�������
������������
����
�������
��������
�������
�������
�������
������������
�����
���������
�������������������
���������
�����������
�����������
���������
�����������������
��������������
������
���������
��������������
������������
�������
��������������
���������
������������
��������
�������
��������
����
�����������
����������
�����������
�������
�������
�������
������� � ��� ����������? � ������ 115 ���� � ��������������. �����, � ��� ���-�� 15-30. ���������� ������! ����� ������ �������� ��� ��� ����� �� ��������� �����.
��� � ��� �������, ��� ���� �������� ���������� ����������� ����� � 5-7 �������� ������������, � �������� �������� ���� �������� ��� ��� �������. ����������������� �� ����� ������� ������ �����, � �� ���� �� ������ ������ ������� 7 ���������, � ������� ���-�� �� ����������� ��. ��������� ���� ������ �� 4-7 ������. ��, �������� ��������� �������. ��� ��� ������, ��� ��������� ������:
1.�� ��������, ��� ������� ������ ����, ������� ����� ��� ����������� ��� ���. ��������, �� �������� ��������� ����� �����/����������/����������� ��� �����/�������/ ����/��������� � �. �. ������������ ��. ����������� ������, ������, ��� ��������� �� ������ � ����. ������ � ����� ������� ���� ����� ��������� � ����� ��� ������ ��������. ������ �� �������� �� ������ ���� � �������: ��� ����������� ��� ��� ���� �� ����� �����, ��, ������� �� ���, � ������� [������ �����, �������� ���� �� ���� � �������������� ������, �� ���������� ��� ��������].
2.�� ���������, ��� �����, ����������� �� ������, �� �������� ��������. ������, �������� ��� ����������, ���� ������� ���������, ����� �� ���������� �������� ����� ������ ������! �� �����, ������� �� �� ������� ��� �������� �������� ���������, ����� ��������� �� ��������� ����� � � ������������. ��� ��� �� ������������: �� �������� �� ������� ������������ ��, �� ������ ������ ���� �������. �������: �� ����� 5-7 ����, ������� ������������� �������� � ��� ������ � ���������� �����������: ���, � ���� ��� ��� ����!�
�������� ������ �� ���������� ����, ���� �������� �� ������: ���� ��� ������ ��� ����?� �� ���� ����� ��� ���������� ��� ������������ �������. ���� �� ������, ����� ���� �������� �������� ���������� ����� ����� ������� � ���, ��� ��� ����, �� ������ ������������ � ������������� ���� �������.
��������, ���� ����� � ������� ����� �������� ���������� �������������, �� � ����� ������� �������������. ��� ����� ��� ������ ���������: ������������� �������� ������. ��� ������ ����� ���� ������� ��������� ��� ����, �� �������� �� ����������� ������������ ������. ��� ������� � ������� ���������. ���� � ���� �����������. �� ����� ���� �������, ��� �� ����������� �������� ��������; ����� ������ ��, ��� �� ���� �� ����������� �����������.
���� ��� ������ ���������� ��� ����������� �������, ��� ��������� ���������� � ������ �� �������. ��� ��� �� ���������, ������� �������� ����������� ������ ��� � ���� ��������:
1.�������: ����� ����� ������� ������ �������, ��� �������� � ������ ����� � �������� �������.
2.����: ����� ��� ����� ������������ ������ ��������������. ��� � �������, � ������ ����� ����� ���� ����� � �������������� ������ �������� ���������. ����� ������� � ������������� ������� ������ ��� �������� ������� � ���, ��� �� ������ � ����, � ���������� ������ � �������������, ��� ����� ����� ���������� ���������� ��� �������� ���� ����� ������.
����, ������ ������ ��� ��������� � ������ ���� �����������. ����� ��� ������������!
������ ���� ������, � ����� ������� ��� ������ ������. �������� ����� ��������� ���������� ���������� �����, ��, ����� ����, ����, ��� ��� �������.
��� ���� �� ����������� ��������� ����������� ���� ��������, Freedom Personal Development: ������ ��� ������, ��� �� ����� ��������� � ���, �� ����� �������� ���� �������� ��������. �� ��������� � ������� �� ��� ��� � ���������, ������� � ��������, ���� �� ��������� �������������� ������ �� ���� �������� ���������: �����������, �������, �������, ������� ��������� ������ � ������������ � ������ � ����� �������. �� ���������� �� �� ������� ��������, ��� ��� �����: �������� ��������� �������, � ���������� ������� ����� ����� ������ ������������ ����� �� ���. � ����� �������, ������� ���, ������� ���������� �������� ����� ������������ � �������������. �������� �� ��, ��� � ��� ������ ����� ����������� ��������� �� �������� � ���-�� ���������� ��������, ����� ������ ������� ������ �������? �������. ������� ������� � ���������������� �� ������ ������ �������� ���������, �������� �� ��������������� ��� �������� �������, ���� �������� ���������������, ������������ ��� �� ������� ����. � ����������� ��������� �� ������� �������� ����������� �������� ����������� ����, ��� �� ����� �� �������������� � �������� �������.
�� �� ��������� � � ����� �����. ����� ���� ������� � �������� ������? ���, ������������ � ���������� ��������, ������ ����������� �� �� �� ������, ������� ��������� �� �� ������ �����������. ������� ��� �������� ����� ����� ���������, ����� ����������, ��� ��� ������� ����� ������ ��� ������ ��������� ��� ����� ����� � � ������ ����� ���������. ����������� ����������� ��������: �������������. �� ���� ���������� �� ������� ������� ������ ����� ����� ���������, ���������� �������: ������������� �� ��������� �����, ��� ��������� ���������� ������. �����, ��� ���� ������� � ��� ������; ����� ����� ���������� � �����. �� ���� �����������, �� ������ ��� ����������� ���, ��� ����������� ������� �������� �� ������������, ��� ��� ��� ������ �����, �� ����������� ���������, ������� ���������� ������, ������������ � ������������� �������� ��������. ��� ����������� ����� ������� � ������ �������� ��������� ���������� � ����������� � ����� �����������, �������� ������� � ������� �������� ���� ����������. � �������, ��� ����� ��������������, ���� ������ ��������� ����������, ������� � ������ ����. ��, ����������� �����, �� ��� ���������� �������� � ������.
��������� ���� ������ � ��������� ���������� � ���������� ������� ������������� � ������� �������� ����������� � ��������� ���� ������ �� ������ �����.
�������� �������� � 1:_
�����������:_
����� �� ���������� ��� ��� �������, ������������ ���������� ��� ������� ��������� ����� � ������� �� ������������. � ������� ����� ����������� ������ � �������� �������. �� ����� ���������� ��� (����� ��� ��� ��� ������������� ��� ��������); � ������ �������, ��� ��� ������� ����� ������� ������, ������� ����� ���������� �� ��������. �������, ������� � ������� �������� ��� ����������, ������������ � ������������� ������ �������� ���������, � �����, ��� ��� �� ������� ��� ���� ��� ��������� ���. � ������ ��� ����� ������������������ �� ���� ��������� ����������� � ��������� ��������, ��� ��� � ��������� ���� ������ � 2011 ����, � �������� ��������� �������� ���:
�����������
��������� ��������� � ������ ��, ��� �����, ���� ����� �� ������� � ����� ����� �� �����. ����������� ������� ���������� � ����� �������� �����������.
�������
����������� ������� ���������� ��������� � �������������, ��������� � ��������, �������� �� ����� � ������, ���� ���� �������������� ���� �� ������������.
������� ��������� ������
��������� �������� ������������� ���� ������ �, ��� ���������, �������� ���� �����. ��������� ����� ���������� ���������� �����������.
��������
�����, ��� �� ���� �������� ����� ���� ������� ������, ��� ��� �����. ���������������� �� ��������, � ���������� ������ � ������������ ��� ����������.
�������
����������� ������ �����. ��� ����� � �������� ����� ��������, ��� ������ � ���� ������� � ��� ����� ���������� �����!
���� ����� ��������� �� ������� ����� � ���� ����������, � � �������� ��� ������ ���� �� ����� ��������� ���� (��������� � ��� ��. � ����� 17). ���� �� � � �������� ����: ���� ��������� � ���� �����, ������ � � ������, ������ � � �������� � ������������ ������. ��������� ����������� ����� ������ � ������������, � ������� � ���� ��� ��������, �� ������ ������ � �������� ��������� � �. �. ���� ����� ����, ��� ���� �������� �������� ����� �������. ������� ��, � ����� ���� �������� ���������� ���� ������� � ��������. �� ��������, ��� ����� ����������� ����� � �����. �������� �������, ������� �� ������������� ����� �������� ���������, �� �� ������� ���� ��������� ��� �����������. ��� ������� ��� � ��������� ��� ��������� �����. �� �������� �� ������� ���� ����������� �������� ��������, ������� ��������� ���� �������� ��������. ��� ����� �������� ���������, � ��� �������� ������� �����.
��� ����� �������������� ��� ����������� (Memory Optimized�). ����� ������ ��������� �� ���������� � ��������������� ��������� ��������������� �����������, �������� ���� www.planetfreedom.com/ trainyourbrain; ��� ������� �� ������� � ������� �� Planet Freedom�.
����� 14
�������� ������, � ������� ������� �� ������� ����������, ���������� �����, ������, ������. ���� �������� � �������� � �������� � ����������� ������ ���� ����� �������� � ������� �� �������. ��, ��� �� ������� �����, ���������� ���� ����������: �����. �� ��� ���� ���� ����� ��������� ������������ � ���������� �����:
���� �� �������, ��� ������, ��� �������, ��� �� ������, � �� � ����� ������ �����. ��� ������� ���������� ���� �����.
����� ����
���, ��� ������� � �����������, � ���������.
�������� ����33
�������� ����������� ��� ������ � ������� �� ��� ����� �������, ��� ������� ��, ��������, �� ��������� �����. ����� �� ����� ������� ������� ����: ��� ����� � ����� ������������ ����� ���� � ������, ��� ����� � ������������ �� ������ ����� �������� ����������.
����� 13 ������� ��� �������� �� ������� ������: �� ��� ����� ���� �����?� ���� �� ��������� ����������, �� ��� ������� ����� ����� ������ ��������� ���� � ������ �����, ������, ������.
�� ���������� ���� �������� �� ��������, �� ��������� ������. �� �� ������� �� ���; �� �� �������� ����� � ���� ��������. � ���� �� �� �� ��������� ������ �����������. ������������ ������ � �� �����... ������, � �����, ������, ������. ��, ����� ��������� ����� ���������� ������ � �������, � �� ��������� � �������; ��, ������ ���� ������, �� ����������, ��� ����� ���������� �������� �������� ��� ������� �����. �������� � ��� ��� � ����� �������� � ����������. �� ��� �� �������: ����� ���������� �����, ��������� � ��������������� ������ ��, ��� �����, �� �������� �����������. ������ � ������ ��������, ������� � �������� ��������� ��������, �������� � ���� ��������.
� ����� �������, ��� � ������� �������� ��� ������� ������ ������� ���� �����.
33
������� ������� �� �������� � ��� ��-�� ����. ������ ��� ��� �������� �������: ��� ����� ���������������� � ������������ ����. ��� ������ ���������� ���� ���� �� ������ �������. ��� ���������, ��������� � ���������, � ����������� ���������� �� ������ ���������� (�� ������ ������� ���������), �� � ������ ���. ��� ��� �������?
���� � ���, ��� ��� ��� �������� ����������� ��� ���������. ��� ���� ����������, �� ������ ������ �������� ��� ������. �� ��� ��������� �������� � ������ ������, ��� �� �������� ���� �� ����. ������ ������ �������� ��� �� ���������, ��� ���� ����� �����, � ��� ����; ��� ��� ����������. ������� ����� �� ������� � ��� ���������� ����� �����:
�� ���� ��� ����?�
���� � ����� �� ����� ������?�
�������������� �� ��� ��� ��������������?�
������ ��� ���?�
���� ������� ���������� ����� �� ��������� ������������ ��������������. �������� �������� ��� ��������� ��������� ��� ���� �������� � ������ ���. �� ��� ������� ������ ������ ���, ��� ��� �������; ��������� �����������, ��� ��������� ����� �������.
��� ���� ��������, ������� �� ����� ���������, � ����������. �� ������� ������ �� ������ ������, ���� ������� ������ ������ �� ������. ��� ������� � �������� ���� ��������: ���� �������� ��������� ��� �� ����� ���, � ������� ���� ��������� ��� ���������, ���� �� ������� �����-�� ������������ ��� ������������� ������.
��� �������� �������� �� ������� � ������ ���, ������� � ��������, ����� �� �������� �� �����. �� ������, ��� ������ �����������, �� �� � ��������� ���������� � ������� ����� � ���� ������. � ��� ������ ����� �������?
� �������, �� ����� ���� ������� � ������ ��� � ���������� � ���� ��������: ���������� ����������� ������� ����� �� ������: ������� ��� �������������� � �����?� � � ������������� ��� � ����������� ��������� ������� ����, ��� ����������� ��� �������������� � ������������ �����������. ������ ��� �� � ����� ������ ������.
��� ��������� ������� �������: ���������� ��������� ���������� � ����������� ��������, � ����� �������� �� ���� ������. ��������� ����� �� ������, ��� �� ������, ������� ��� ������������� ������������, ����� ���� ������ �������. ��������, ��� �������� �������� ������, ��� ��� ������ ������ ������������.
���� ����� �������� ������ ������: ������� ��� ��������������?� � � �������� �� ����. �� � ��������� ����������, ��� �� �������������� ������ ����� ����������� � ���, ������� ������ ����. �� ���� ����������� ���� ����� �������: ���� ������ �������� �� � � �� ��� ��������. � ����� 1990-� �� � ���� ������ ������ ������������� ��������� ������������� ����� ������ �������� ��� ��������� ����������������� ����������34.
����� �� ������, ��� ��� ���� ���������� ��������� ��� ���������� ����� ����������������� �������35. �� ������� ������� ����������, ������� � ������ ����� ����, �������� ��� � ��������� ��������� � �������� �������� ����� �����.
���� �� ������ ������, ����� ����������� � ���� ����, �������������� ���� �������������� ����� ��������� �������. ��������� ������� � ��������� ����������� ���, ����� ���:
1)� ����� ��� ��� �����;
2)� ��-���������� ����������� ���.
� ���������, ����� �������, (����� ���?)_.
��� � ���. �������� ���������. ��� ������ �������� ����� ������� ���������� ����� (������������) � �����, ������������ ��������. ��� ������ � ���������������: ����������� ��������, ����� ��� ���� (�������, ��������, ����� ���� ��� �������), � ��������, �������������� � ��������. ����� ��, ����� ������ ����� ��� ��� ����� � ����������� ���.
��� � � ���������� �� ��������� �������� ���������, ����� ��� �������, ������� ���� ��� ����� ������; ������� � ������������ ���� ���������. ���� ���� ��� ���� ������������: ������ �� ������ �������� �� ����-�� ���; ��� ������ ���� ������, ��� �� �� ������ ������. ��� ���� ����������� ������������ ��������������, �����������. ��������� � ������� ��� ������� �����.
���������: ����� � � ������ ��� �������� ��� ����������, ��� ������� � ������ ��������. ������ ��������, ��� � ���� ��� ���� ����� ��������� ��� ��� ���������. ���� ����� ������������������ ����������, �, ����� �� ������� ������ ����� �� ��������, �� ��������� ��� �� ���������� � ����������� ��������. � ���� �� ��� ���� ��������� ������. ������ �� ����� ������ ��� � ������ �� ���� ����� ����� ��������� ������, �� � ������������, ��� �� �������; � ������������� ��� ��� ����� 10 ���. ��� ��: �� ���������, ����� �������, ������� ��������.
���� ����� ������ � ���� ������. ��� ������ � ����� � ���, ��� ������� ������� �� ����������. ��������������� ��������� ��� ���� ��� ���� ����� �� �������� ���������, � � ���� ������� ������ �� �����������. ������ ������� �� ������������� �������������� ����� �������� ���������: ���� �� ���, ������ �����, � ����� ��������������� � ����� ������������. ������������ ������� ��������, ��� ��� ����������� � ��������� ������� � ������ ��������. ����������, ����� ��� ������������ ������; �� ��� �� �����������. ��� ��� ����� ������ �� ��� ����� ������, � � ������, ��� ��� �������. ���� ��� ��������� � � ����, ���������! �������� ��, ��� ������ ��� � ������. ����� ���� ������������ ������� ������������, ��������� � ��� � ����������� ��.
���� � ���, ��� � � ������ ����� ��������, �� ��������� ������ �������� � ������ ���������. ��� ����� ����� ���������� ��� �������� � ���������� ��, ���� �� �������� ����������. ��� ����, ��� � � ��������� �������� ���������, ����� ����� ������ ����. ��� ��� �� ������� �����, ���� ��� ����� ������ �� �������. �����������, ���� �� �������� ������, � ���������� �� �������, ���� ��� ����������.
��� ��������� ��������, ������� ������ ��� ���� ��� �������:
�� ���������, ����� �������, ����������� ����.
�� ���������, ����� �������, ���������� ��������� �����.
�� ���������, ����� �������, �������� ����������.
�� ���������, ����� �������, �������� ����������.
��� �������� ������������, ������� � ��������� ������� ������ ��� �������� ��� �������. �������� ��������, ��� ��� ��� ��������� ���������, � � ���� ����������� ��� ���������������� ��� �� ��������: ��� ������������� �������� ������ � ����� �������. �� ���� �� ��� �� ����� � �� ���� ������. � ������� �� ��� ���� ����� ����������, � ���� ������������ ������ ��� ���������.
���� ������������ ��� ������ �� �����: ���� ������������ �� ������ �������� �� ������������� � �� � ���� ������ �� ������ ��������� ��� ��������. � ���� �� ���� ��� �������. � ���� ���������� �������� ������ � �������, �������� �� �� ���. ��� ������ ���� ����� ����� ������������ ��������� ����� ������ � �����, �������� �� �� ���. ���� ����������� ����� ���������� ���������� ������. ��, ������� ����� ������� � ������������ �������������, ��� ���� �������������� � �����-�� ������� �������������� �� ���. �� ����������, ����� ��� ���� �� ����������� ������� ������ �����. �� ����� ��������� �� ���� ����� �����.
� ����������� ���, ������ ��� �����, ��� ������������ ����� �������� ������ �� �������, ����� ����������� ����� ��������� ��� �������. �����, ���� ��������� ��������: �� ���������, ����� �������, ���������� �������. �� ������ ������ �������, � ����������� ��������� ���������; ��, ���� ���������, ��� ���� �������� ���� ������. � ������������ ��� �����: ���� �� �� ����� �� ������ ���������� ����-�� � � ��� ��������� �� ��������� ������, �� ��������� �� ���, � �� �� ��������� �� � ����� ���� ��������������. ��� �������� �� ������ ��� ��� ����������� �����, � ��� ������. �������������� ����� �������������� ���, ����� �� ����� ������������ ��� �� ���� ��������� ���������, ���� ����� �� ���� ��� ������ ���� �� ����� � ���� �����������.
���������� ��� �� ����� ���������� ������������ ������ ��������������, ������ ��� ���� ������. ���� ���� ����� ���������� �����������, �� ��� ������ ������������ ����������. �������� ��� ������ ��� ����� ������� ��������.
��� � ��� ��������, ���� ������ ��������. ���� ��������, � ���� �������� ���� ����������� ���������� ���� ���������� � �����, ������: ��� ����� ������ � �������� � ���. �� ��� ��� ������������� �� ������� ����� ����� �����, ������� ���� ���� ������ �� ������������ ����������. �������? ������ �������� ��� ������� � �����!� �� �������� ����� �� ���!�, � ���������� ����� ������ �������.
�������� ������� � ����� ����� � ��������� ������� ����� ������ �����, � �� ��������. ��� ������ ������� ����, ���� �� ������ ��������� ���� �����, ����� ������ ��������� �� ����� ��� �������� ����-������. � ������ �������� ���������� ���� � ����� �� ������������ ����� � ������ �����, ����� ����� ��������������� � ���������� � ���� ������:
���: �� ���� �� ������ �������?�
�����: ���� ��� �����...�
���: ������ ��� �����, ���� � ����36.
� ������ �� ���� ������� ������� �����������: ���� ������� ���� ��������37. ����������: �� ������ ��������� ��� ���������� ���� �������, � �������! ���������� ����� �� ������ ������, ��� ���� � �������� ����������������, ������������, ��� ��� ����������� ���������� � ����-��. ����� �� ������ ������ ������������� � ������. ��� ������ ������� ����, ���� �� ����� �������, �� �������� ��������� ������� � ���������� ������, � ������ � ���������� �������.
� ����� � ��� ���� �������, �� ���������� ���������� ������. �� ����������� ���� �����������, ����� � ����������������� ���������� ���������� ������. �������� ����� � ����������������� � ����������. ����������������� �������� ���������� �� ����; ����� ����������� � ���������� ������ � �����. ���������� ��������, ��� �� ����������� ������ ��� ����, ������� �������� �������������� ��������. ����� ����� �� � ���, ����� ����� ���������� �������� ����, ������ ���������, ������ ������ ��� ������ �������� ��������. �� � ����������� � ����, ��� �������� � ��� ������� � ���������. ������� � �� ��� ���� ��� ���������?�, � ��� ���� �������������?�
���� ��� ����������: ����������� ������� �� ����������� ���������. ������� ���� � ������, ��� ������� ���, � ���� ���������: ���� �������� ��� ������������� ������������ ������� �����������, ��� �� ����������. ��� ������������ � ������ ��������: � ��������� ��������� � �������� �� � ���������� ��� ��������� ����� �������. � ������ ������������ ������� ������� ���������� skopos. � ������� ������� ��� ����� � ���������, ������������� ������� ���38 � 1994 ����; � ������� �� ������ ��������� �����. �������, ��� ����� ��������� �������� ����� ��� �������. Skopos ����������� � ���������� ��� ������, �� ������������� ����� ������� �������: �������. � ���������� �� ����� ����� ���������� ����� scope, ������� ��������, �� ����, ���, ��� ����� �������. ���� ��������� ������ ��� � ������ ����� ����, ��� ��������� � ����������.
����, ����� ���� � ����, � ����� skopos � ������ ����. ��� ������ ������ ���: ������ ������� ��������� � ��� � ������. �� skopos � ��� � �����. ���� ���� �������� � ����. ���� ���� ������� � ����. ��� ������ �� ���������� ���� ����������, ������ ��� ������� �������� ��� � ����� �� �����. ��������, ������������ ������� ����� ����� �������� ��� ���� ����, ��� ��������� ������ �� �����, ������ ��� ��� ������ ���. ����� � ��� ����� skopos, ���� ����� ��������� ��������, ���� �� ������� ��� �����. ��� ���������� ���������.
� ������� ������������ ���� ����, ��������� ��������: ����� ����, ����� ����, ������, ��������. �� ��� �� ����� ����� ����, �� ���� ������ �� ����� ������ �������������� ��������. �� ������ ������� skopos, ������� ��� �����.
���� ������� ���� ��������� �����. ��� ����� ����� ���� �������� �� ������� ������ ���, ����� ��� ��������� ������ �� ����������� �������������.
��� ������: ���� �� ������, ����� ��������� ���� ����� � ��������� 5-7 ���?�
��� ��� ����: ���� �� �� ������ ��������� ��������� �������� � ������� ��������� ����� (� ��� ���� ��� �����������, ������� � �������� ������� � ��� ��� ������� � ���� �������� � � ������� �� ������), ��� �� ��� ���������? ����� �� �������� �����, ������� ���� ��� ����, ��� � ����� ����������� ������������ ������� � ������.
��� ��������� �������:
1.�������� �������� �� ����: 5-7 ���. �� �� �����������; ������������ ������������ ������� �������, �� �������� �������� ���� ��������� �����. ���� ��� ������������� ���, �� �����, ���� ��� ������ 7 ��� 10 ���. ���� ����� � � ����� ������, ��� ��� �� �������������� �� ������.
2.���������� �������� �� ���� ������ ��� ������ ������� ����� �����. ���������������� ������������, �������, ���������� �����, �����, ������������ �����, �������-���/�������������/�������� ����� � ��� ������ �� ��� ��������� ��������� ������������ �������. � ������� ���� � �������, ������� � ������������� ��� ����� ���������������� ������������ � 2010 ����.
3.� ����� ������ ���������� ������������ ������������ ��������; �� �� ������ ���� ������������� ���������� � ���������. ����� ���������� ��������� ����������� ��������, �������� ����� � ����������. �� ������� ��� ���� �������� � ������� ����.
4.��� ����� ������ ���� � ��������� �������, ��� ����� ��� ���������� ����� ������. ����� �����, ��� �� �����...�, ��� ������...�, ����� ������� �����...�, ���� ����� ����������...� � ���, �� ����, ������, ������� ����� ��� ����. ��� ������� �����������, ��� ������� �����. �� ���������.�, ��� �����.�, ����� ������� �������.� ��� ���� ����� �������.� �� �������� ������ �������. �� ��������, ��� � ������� ���� ������������ ��������� �����.
������� ��� ������ ����������� ������������ ������� � ������.
Freedom Personal Development ����� ������� ������� � ������� ����������� �����. ������� ������ �������� ���������� 20 ��� ��������, � ���� ����� ������� ����������� ���������� �������� � ������������� �����������, � ����� ������������ ������������� �������, �������������� ���������� ������� �����, ��� ������. ����������� �� ��������, ���������� � ����� �����, ����� �������� ������ ������� � 100 ���. �������� � ���, � ������� ������������ � ������� ��� ������� 250 ���. ��������. ���� ��� �������� � ���������, ������������ ����.
�� ����� ���� ������, ��������� �� �� ���������� ������, � ������ � �������� �� ������ ������.
���� ������� ����� ����������� � ������������� �� ����� ��������� � ���������� ��������, ����������� �����-/������������ � �����. ��������� ��������� ���������� ������, ������������ �� ��������, ���������� ��������������� �������� � �������� ��� ��������� �������� � ����� �������� ��������� ����������� � ������� �������� � ���� ��� �����. � ������� �������� ����� ����� �������� ������������� ������ ��� � �������� ������������, �����, �������� � �������������. � ������� 35-40 ������� �������� � ���, � ������ ������� �������� ��� �� ����� 10 ���. ��������. ��� ������� ����� ��������� ����������:
�� ������ �������� �������, ������� ������� ����� ���������� (� ���������� ����, �����- � �����������).
�� ��������� ���� � ������� �������� �� ����� ���� ����� ����������� ������ ��������� � ������� �� ��� �������� ������. ��� ����������� ��������� ������, �� ����� ������� ������������ �����.
�� ��������� ��������� ������������� � � � ����� ��������, � � ��������. �������������� ������� �� ���� ��������� ������, �� ����� ������� ������������ �����.
�� ���� �������� � �������� ��������� � ������� ����������� �����.
� ���������� ��� ������ ����������� ���������� �������� � � ����� �������� ��� ���� �����������.
��� ����� � ���� ��� ���������. � ������� ���������, �������������� � ��������������� � ���� ������ �� 6-8 ������ ������ ���, �� ��������� ������� ����, � ��� �� ��������� ����������� ������� �� ���� ��������. ������ ������, � ������ ���� ����, ��� �������� ���������, �������, ���� ������� � ������������ ��� � ����������.
����� ������������ � ������ ������, ���������� �������� � ��� ���:
1.��������� �������� �� �����. � ����� 17 �� �������, ��� ����� ����������� ���������� �������� � ������ ������������ ������ � ������. ��� ��� �������� �� � ���� �������� ���. ����� ����������� ���������, ��� � ���� ������� ���� ������ �������� ���� ����� �� ������� ������������ ������ �������. ��� �� ������ ��������� �� ������� ��� � ������.
2.��� ������ �����������. �� ������������ ��� � ��������. �����, ��������, �������� ������ ����. ��������, � ��� ��������� ������� ��������� ��. �������� ���!
3.� ���������� ������ 2 � �� ����� ��������� ������� ����������� ���������. ���� ������ ��� ������, ����� ������� ������� ��� � ������ �����. ������ � ���� � ����� ����� ���������� ������������ ��������� � �� ���������, ��� �������������� � ������ �������� ��� ��� �����. ������ � ����� �� ��������� ���� ������� � �����.
���� �� ��� �� �������� �����, ����� �������������� ���� � ������, ������� ������. ���� �� ����������, ���������� �� ������� � ������������.
��� ����� �������������� ��� ����������� (Memory Optimized�). ����� ������ ��������� �� ���������� � ��������������� ��������� ��������������� �����������, �������� ���� www.planetfreedom.com/ trainyourbrain; ��� ������� �� ������� � ������� �� Planet Freedom�.
����� 15
��������� ���������, ���������� ���� �������, � �������� ������ � ����� ������. ������ ����� � ��������, ������������ ������� ���������� � ������ �������, �� ��������, ��� �� ���������� ���� ��������, ������� ��� �� �������: ������������ � ��������������� ������ � ������. ��� ������� ������� ���� ������������� ����� � �������������� �� ����������. ������ ���� ������ ������� ������, � �����, ������ ��� ��� �����.
��� ������� �� ������ ������� �������������. (����? ����� ��� ����� �������������, ������? � ������� � ��� �� ������!�) ���������, ��� ��������� � ��������� � ����� ����.
��� �������� � ����� ������� ����� ����� ������� ������� �������, ������? ���� ���� ��������� �� ���, ��������������� � ���� �����, ������ ����� ��������, �������� �� �������� �� �������� ������� ������� � ��������� �/��� �����. � ��� �������: ����������� ���������� ������� �� ���������� ������! ���� ��� ����� ������ �������, �������� ������ ����� ������������� �����������, ������ ��� �� �������� ���� �������������� ������ �� ���������, � �� �������������� ������� � ��������� ����!
������������� ��� ������� ����� ������������ ����� �������� ������� �������. ��������, �� ������� � ������ �� ������: �� ����������, ��� �������� �� ����� ��������� � ��������, ��� ����� ���� ���������� �� ����� ����� � �������. ��� ��������� � ���� �� ����, �� ������ ����� �������� �������� � � ������ ������ �������. � ����� � ��� ������������, ��� � ����� �������������� ������� � �� ������ �� ����������, �� ���� �� ������ ��������� � ��������� � �������� ������� ������� �� ������ ����������� �� 100 %; ������ ���� ��������� ������� �������. ��������� �������� ���������� ��������� ������ ����������������� ��� ����� (��������) � ������ �������. ������ ����� ������������� ����� ���� �������� ������� ����������� ��������. ��� ����� ������ �������, ��� ���������� �� ���������� ��� ����� � �� �������� ����������� � ����������� ����� ���������. ������ ���� ����������� � ������ ���������: ����� ����, ����������� �� ������, ����� �������, ��� ������� �������� �� ����� ���������� �� ������; ��, �� ����, � �����-�� ��������� ����������� � ������������� ���.
��������, ��������, ���� ������: ��� ��������������� ��� ���������, ������? �� �� ��������� � ������ ���������: ���� � ��� �� ����������, �� �������. � ���� ��� ���� ����� � �������������� �������, � � ���������� ����� ��� ������ �� �����.
���� �� ����� ���������� ��� ���������� ������� � ������ � ������, ��� ��� �� �������� �� ����������. �� ��� ������ ���������� � ��, ��� � ������ �� ����� ����: ��� ��������� � ���������� � ��������� �� ���������. � �� �������, ��� ��� ������������ ����������� ��� ��������. ���� � ������ �������.
� 1977 ���� ������ ���� ��������39 ������� ����������� ������ �� ����� �� ������ ��� ��� ����������� �������������� �����������. �������� �������: ���� ��� �� ��������� ����� ��������� � ����������, ���� ������������ �������, ������� ����� ���� ������ �����. �� ������, ��� �� ����� ���� ������������ ���������� ��������� �� �������� ����������� � ����������� ������� ����������� � ��������������, � ������� �������. ��������� ��� ������������ �������� �� ������ � ���������� ��������, �� � � ������������ �����.
��� ������ �� ������� Journal of Applied Psychology (������� ���������� ����������):
������� ������, �������� ���������, ��� ����������� � ��������� ������� � ���������� �������� ����� �������� ������� ������������ ��������, ��������� ������ ������� �������������, ������� ��������� ������ � �������� ����������������� �������� ��� ������ �������� � ������� ������ ��� ��������.
��� ��� ������, ���� ������? � ������������ ����� ������ � ��� ����������� �������� ��������� ������ � �������� ��������, ������� �� ��������� ��� �� ����� ������� ������ �������. �������� �� � ������ ������ ����. ��� �������� ����������������� �� ������� ������ � ������� � ���, � �������, ��� ����� ��������� ������� � �������� ��.
���������� �������. �� ������ ���� �������� ��������: ��� ��� �����. ��� �������, ������ ��� ����� � ����� ����� ����������� �� �� ���������, ������� ������� ��������. �� �������� ����� �������, ���������� ������������ ��������. �� ��������� ����������������� ���������� �� ���������� ���� ��������� � �� �������� ��������� ����� ����������������� � ��������� ������ ������������. ��� ������������� �����������!
�������, ��� �� ������ ��� ������: � �������� ������� ������ ���������� ������ � ����� �������, � ����� ����� �������� � ���� ���������� �� ����������. ���� ������� �������� � ��� ������ �������. ��-�� ������������ ��������, ���, ���������� �����, ������ ����� � ��������� ������ �������� ��� �� ����� ������ ������, ����� ��� ������� �� ����� �������. � ������� �� �����, ���� �� �� ������, ��� �� ���������, � �� ��������� �����. ��� ��������� ����� �������, ������� ��������� ����� ������, ��������� �� ��� ��� ���.
�� ���� �������, ���� ��������; �������� �� ����.
��� ������ �������, ��� �������������: �� ���� ������������� ������, ���� ��������. � ��������� ������������� ���������, � ����, ��� ���� ����� ����������, �� �� ������ ��������� �� �����. ���� �� �� ������������ ������ ������� ����������, �� ����������� ���������� �� ������.
��� �� ��� ��� ������� � �������� ������� � ������? � ����� ����� ���� ��������� ������� ����� ������������ � ����, ��� ������� ���� ��������, ���� ������, � ����������� �� ����, ��� ��� ���������. ��� ��� �������� ����� ������������:
���� ��������;
����� ���������;
���� �����.
��� �������. ����� ��� �������� ������, �� ���� ��� �������; ����� �� ����� ��� �����������, ������� ��������. ��� ����� � ��� ������ ��������� (���, ����, ����������, ����, �����). ��� ��� ���� ��� �������, ��� ���������� ��. � ��������� ���� ������ ����������� ���������� ������, � ������� ������� �� ������ ��������� ����� ���������� � ���������� ��� �������� ������� �������. ������ ����������� ����� ������������ � �����. ��������, ���� ��������� ������ �� ���� ������� � ��� �������. � ��������, ��� ����� � ����� ���������� ������� ��������� � ��������, ������� ������ ��� ��������� �������. ����, �������� � ����� ������ (������), �� ������������ ������������� �� ����������� ����� ������������ � ����� �����.
������� ����� � ������. ������� �������� ��������������, ���������� � ���������� ���� � ������ ��� ������. ��� ��� ��������? ���������: ����... � �������.
������ ������� �� �����, ��� �������� ����. � ���� �� �� ������� ����, ����� ����������� �� ���, ��� �������� ����, ������� �� ������ ���������. ��� ����������� ���� � �����, ������� ��������� ���� ����� �� ����� �������. � ������� � ����������, �������������� ��� ����������� �����, ������� ��� ��������. �� ��������, ��� ���������� ����� ��������� ����� ���� �� ����? ��� �� ���������� �� ��������, ��� ����? ����� ������, ��� ��������� ������� ������, � �� ���� ��������, ����������, ��� ������ �� ���� �����.
����� ���� ������������, ��� �������� �� �����, ���� ����� ��������� ����� ����������. ����� ����, ������ ��� ���� ����� ����������� � ������� ���� ��������, ����� � ���������������� �������, � ��� ���������. �������� ��������� ������������� ������������, ��������:
���������� ���������� ���!�
���������� ������������; ����� �� ���������� ����?�
����� ���������, � �� ���������������� ��������� ���� ���������.
� ��� ��� �����. ��� ������ ��� ����������, �� �� ���� ������������ ���, � ��� �������. ��� ���� �� ����� ������������ �����, ����������� �� ��������� 100 ���. �� ������� ����� ���������, ��� �� ����� � ����. ����� � ��������� ���������� ���������, ��� ��� ���������� �� ����� ����������, ���� ����� � ������� ������ ����� ��������������. ��� ������� �� ������, �� �� ������ �����������. � ����������� ������������ �����: ����� ��������� � ������ �� ���, ������� �� ���������.
��, ��� ������ ������������� (��� �� �������������� ���), �� �������� ����� � ����������� � ���������. ����� ������ �������� ���� � ����� ���������� �������. ����� ��������� ������� ��������� � �����������, ������� ���������� ������, ��� �� ���� �������� ���� �����.
������ �� ��� ��������� �������� ����� ����������� � �������� ����� ������, � ��� ���� ������ ����������� ��������� ���� �����������. ������? ������� ������ ���? � ����� ���� ��, ��� ��� �� ����� ������, ��, �� ��� �� ����� ������, � ��, ��� �� ������ �������. ���� �� ����������� ��������, ����� �� �������� ������������ ������ ��� ������ �������. �� �� ������� ��� ����. �� ��������� �� ��� ��������� �������, �� ������ ��������� �����������. ������ �� ������ �������� �����, �� ������� ����� ���������������, � ���� ��������, ������������ �� ���.
��� ��� �������� �� ���� ���������? ���� �� ����. ���� ��������� � ��������� ������, �� �� � ������ �� �� ���� ���������. �������� ����� ������ �� ������ ������������ ��� ���������, ��� ��� ����, ���� ��� �������. ��� �� ������������� ���� ������ ��� ��������� ���������, ���������� ���������� ���������� ��� ������ ������� ��������������. �������� ����� ������ � ���� � ������ ���� ���������������. ���� ����������� �����������, ������ ���, ���� �� ���� ��������� ��������� �� � ����� ������, �� ��� � ������ ��� ������, ����� ��� ������ ����.
� ��� ���� ����� �������� � ��� �� ������������!
��������� ����� ���� �����?
�� ���� �� ��������� ����� �����, ��� ���, �� ���� �� ��������, ����� ��������� ���� ����� � ��������� �� ����� ��������, �� � ����� ������.
���� ��������� � ��������� ���� ������ �� ��� � ���, ��� �������������, ������ ����� � ������. ������ �� ������ � ���������� ������. ���� ������ ������� ������� ��� � ����� ������ ��������� �����, ������� � ������ ������ ����� ��� ��� ������.
����� ����� ������ �� ���� ������ � ��� ���� ����. �� ������� � ���� �������� � �������� ������ ����������� � ���� 205 ��, 118 �� ����. � �� ������� ������������� �������; ������ ����, ������� ��������� ��� ���������� ����� ����� ������������. ���� ������ �������� � ����������� ����������. ��������, ���, ����������� �����, �� �������: �������� ����� ���������� ����!�
�� ������� � ������ ��������� ������� ���������. �� �������� � �������� �����������, �����, ��� �� ������� �������-�������� ������ � ������� ���� ������ ���� �����. ���� ���� � ����, � ������ �������� ��������� ��������������� ��������� ��� ������������ ��������� � �������� ������, ����������� ���� � ������, ����� ��������� ��������. ���� ������� ��������� � �������� ���������, ��� ���� �����; ������ ��� ����� ����� �� �������.
�� � ��������� ��������� ����� ����� ��������� ���� ����� ����, ��� �� ������� ������. �� ��� ��� ��� ��� ��������, � �� �������� ��� ����� � ��������. ���� �����������, ��� ��������� ����� � �� ���, � ������ �� ����� ����������������� ������������� � ����. �������� �� ��� ������ ��������.
������ �������: �� �� ����, ��� ����� � ������, ������ ��� � � ��� �� ������. � ����� ��������� � �������� ������� ����, ��� � ����, ������� ������������ � ���������� ����������, ����������� �����. � ����� ��������� � ������� ����� �������� ��������, ������� �������. ����� �������� ������ ����� ����� ������ � ��������� � ����������� ����� �� ������ ������� �� ������ ��������. � ��������� � ��� �������� ������� �� ��� ��������� � �����.
��� �������� ������� �� ��� ��������� � �����.
��� ��� ������ ����. � ������� ��� �����, ��� � ��� �������, ��������� � ����� ���� ��� ������� ��������. � ������ �����: ������ ���� ����� �� �������� � ��������� �� �������� �������� �� 75 % ������, ��� ������ �� ��� �� ����� ������������� ���������, � � ��� ��� ������� ������� �������. ������������� ���� ��������� ��������, ��� ������ ���������� ������� ��� ������. ��� ���������� ���������� ����: ����� �������� �����, �� � ������������, �� � ��������������� ����� ������ � ����� �� ���� ������� ������������, ������� ��������� �� ����� ����������� ������� ��������������. � ��� ��, �� �� ������, ���� ������������ ������� ����� �� ��������� ���������? ��������� � � ��� ��������� � �����. ��� ������ �� ��� � ������ ������ ���� ��� �����.
������� � �� �������������, ������, ��� ��������� � ������ ����� � ������.
��� ��� ���� ����� ������������ ��������� ����� ������, ����� �������� ���� ������ ��������. �� �������� � � �����: �������, � ������� �� ������������ ������������ ������� (���)? ���� �� ������, ��������, ��� ������ ������ ������� BMW, ��� ����� ������ ����� ������ �������� ���� �������� �� ��� ������� BMW. ����� ��� ��������� �� �������������� ��� ������� ������, ��� ���������, ������ ��� ��� ����� ������������� ��������� ������������� ����� � ���������� ��� � �������� ��������� � �����������. ��� ��� ���� �� �������, ���� �� ��� ���������� ��� ���� ����������������� �� �����, �� ��� �� ���. ���, �� � ���� ��� ���� ����������������� �� �� �����, � �� ���������. ��� ���� ����� ������������ ���� ���������, � �� ����� � ������ ��������� � ��� ��������� ��������, ������� �������������� ��������� � ����� �������. �� ������ ��� ������� � ��� ���������� ������� � �������� ���� �������. �� �����-�� ����� �������� ���� ��� ��������� ������� ���� � ��������. ��� ������ ������� ������� ���� �� ��� � ��������� ������������� ������.
��� �������� �������� ����������� ��������, ����� ��������� ���� �������� �������. �� ����, ��� ����� �������� � ������������ ���������� ������������� �������. ����� ��� ����� ����� ������������������ � ���������� ��� ���������� ������� ������, ��� ������ ����� � ��������, ��� ���� ����� ������������ ��������� ���� �� �� ������ ����. �������, �� ���������� ��� ��������������� ����������� �� ��� ����������� ����� ��� �������� �����, �������� ��������� ��� ���������, ��� �������. � �� ������� ������� ����� ������������� ����� ��� �������� ������� ����������, ������� ��������������� ����������� ��������� � ������, ����� �������� �� ��� ��������. � �� ����� ��������������������� � ���������� ������� ���� ���� ������ ��� ���������, ��� ����������� ������������ ������������� � ��������, ���� � ������������� ��������. �������: ������������ ����� �������� ���������, ���� ��� ������� ��������.
�� ������ ����� �� ������ ��������. ���� � ��� �������� ������� � ������� �����, ����� �������� ��� �����, ���� ����� ������� ������� ������. �� ���������� ���������. ���������� ��������� �� ��������� ������ ��� ��������, ���� �� �� ����������� �������������, ��������� � ������ ���� ����� ������. ��� ������ ����������������� ����������� ������� ��� �����������, ������� ������������ �� ����, ���������� � ����� ��������� ���������� � �����. �������������, ���� �� ������, ����� ��� ���� ������ ��� � �������� �����, �� ������ ������ ���� �������� ���������. � ��� ������ �������������: ��� ����� ����� ����� ��������� �� ��, ��� ������ �������� �� ���� ���������.
������ ���� � ������� �������: �������� ��������� � ���������� ���������, ����������, ����� ������ � ��� ��� ������ �� �����! �� ���, ��� � ������ ������, �� �������� �����. ��� ���� ����� ��������, ������� ��� ������ ����������, ���� ���� ��� ������������. � ��������� ��� � �������� ������. ��� �������� �����������, ������ � ������� �������� ��� �����, ����������� ��������� �������. �� ��� ����� ����� �����. ����� �������� ����������� ����������� ��������� ������ ������ �� ����� ������� �������, ����������� �� ����� ���� ������. ���� ����� ���������� ����� �������� ��� �������� ������, ��������� ������� 21 ����. �� ��� ��� ��� ����, ������ ����� �����������.
