Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со «Шримад-Бхагаватам» Богданова Наталья

4. От дисбаланса до болезней

Быть здоровым – это нормально, а болезни помогают нам стать здоровыми и счастливыми. Болезни – не враги, а отражение нашей жизни, индикаторы роста и спутники на пути личностного роста.

Знание о протекании болезни помогает определить ее симптомы и этапы развития. Как показывают таблицы 1 и 3, влияние энергии саттвы балансирует все три системы и дает здоровье. А преждевременное старение и болезни вызваны влиянием раджаса и тамаса. Чем больше саттвы в теле, тем гармоничнее оно функционирует, тем лучше регулируются внутренние процессы и проходит обмен веществ, являющийся основой здоровья.

Хороший сбалансированный обмен веществ корректирует работу органов и убирает дисбалансы. И наоборот, несбалансированный (слишком слабый или чересчур сильный) обмен веществ ухудшает работу всех органов. Однако просто усиление питты (метаболизма) не будет решением проблемы, это может лишь усилить дисбаланс питты. К примеру, если усвояемость железа превышает потребности организма, оно накапливается в многих органах, в следствии чего сильно поднимется уровень гемоглобина, происходит окисление естественной щелочной среды и зарождаются связанные с этим болезни. В качестве решения современная медицина предлагает регулярную сдачу крови и исключение из рациона продуктов, богатых железом. Это конечно не излечивает организм, а лишь сдерживает болезнь, делая жизнь человека неполноценной. В то время как причина этой болезни кроется в неправильной работе системы регуляции за усвояемостью пищи – слишком большая выработка ферментов, усваивающих железо. Правильным в такой ситуации будет не столько предписание диеты, но и повышение саттвы, балансирующей работу питты, которая очистит организм от лишнего железа.

Также важно понять, что препятствует обмену веществ. Для этого Аюрведа вводит термин ама, обобщающий все нездоровые реакции тела, при которых снижается метаболизм и появляются непереработанные вещества при пищеварении, мешающие обмену веществ. В Аюрведе ама (санскр «сырое, неготовое, незрелое») – это общее обозначение внутренних токсинов, вырабатываемых при неправильном обмене веществ, вредных привычках и плохом пищеварении, которые могут накапливаться и закупоривать каналы тела. При снижении обмена веществ слабеет иммунная защита тела, и оно уже не справляется с внешними агрессивными болезнетворными агентами (бактериями, грибками, вирусами, канцерогенами и т. д.).

Непереработанные вещества из желудочно-кишечного тракта попадают в кровь и лимфу вместе с токсинами из пищи, образуя со временем различного вида биомассу, препятствующую функциональной работе тела. Ама характеризуется вязкой, беловатой и зловонной слизью, которая образуется внутри организма при недостаточном пищеварении из пищи. Со временем она принимает различные формы и смешивается с жидкостями тела, закупоривает сосуды и входит в ткани органов.

Непереработанный продукт метаболизма мертв с точки зрения его пригодности, поскольку бесполезен для тела, но он не мертв по своей сущности. Это токсичная биомасса из непереваренной пищи и живых организмов, которые попадают в организм через рот, легкие, кожу и слизистые. Это стрептококк, стафилококк, вирусы (герпес и другие более опасные), грибки (кандиды, Microsporum, Trichophyton, Epidermophyton. и другие), а также синтетические вещества (нитриты, нитраты, канцерогены и т. д.). В нашем кишечнике также развиваются и живут гнилостные бактерии, вырабатывающие сильные яды.

И. И. Мечников, лауреат Нобелевской премии, великий российский физиолог и микробиолог, посвятил свои исследования проблеме преждевременной старости. Он говорил, что нездоровая среда кишечника при слабом метаболизме является причиной преждевременного старения: «Мы старимся оттого, что самоотравляемся гнилостными веществами из собственных толстых кишок».

Веды объясняют, что преждевременное старение происходит за счет токсичной биомассы (амы), скапливающейся в организме.

Таблица 4

Места формирования дисбалансов ваты, питты и капхи

Большинство болезней внутренних органов происходят из-за неправильного питания. У каждого человека свои возможности переваривать пищу: у кого-то меньше, у кого-то больше. Кроме того, органы пищеварения работают не все время, а по своему режиму. Переваривание пищи – это разложение продуктов питания до молекулярного уровня, в ходе которого всасываются необходимые вещества. Однако,

– когда пища поступает раньше, чем организм готов к перевариванию,

– когда пищи поступает больше, чем он может переварить,

– когда пища недостаточно пережевывается и состоит из трудно перевариваемых и мертвых продуктов,[8]

– когда подавляется работа органов тела стрессами,

тогда поступающая пища становится ядом для организма.

Частицы недоделанного биологического сырья из пищи, которые не дошли до чистых молекул, не могут быть усвоены телом, хотя они проникают в лимфу и кровь через стенки желудка, двенадцатиперстной кишки и толстого кишечника и потом мешают работать внутренним процессам, фактически загрязняя организм.

Постепенно эта непереваренная пища начинает образовывать злокачественную слизь аму, с которой не может справиться защитная система тела. Она становится благоприятной средой для вредных микроорганизмов (грибков, бактерий, паразитов, вирусов и т. д.). В зависимости от индивидуального образа жизни злокачественная слизь аккумулируется в разных частях тела и формирует разного вида болезни. Кроме того, в толстом кишечнике при недостаточной его работе происходит брожение углеводной пищи и гниение белковой. Там образуются высокотоксичные соединения, такие как фенол, скатол, индол и др., всасывающиеся в кровь вместе с полезными веществами. Большая часть этих соединений обезвреживается здоровой печенью.

Больший вред организму несет мясная и рыбная пища, которая признана Всемирной организацией здравоохранения опасной и канцерогенной в силу имеющихся в ней высоких концентраций антибиотиков, гормонов, пестицидов, красителей и других химикатов. Даже если мясо животного только начало разлагаться и еще не выглядит испорченным, в нем уже начинают образовываться трупные яды, опасные для жизни. Особенно часты случаи отравления так называемым рыбным ядом, который, несмотря на сильное воздействие на организм, ничем не выдает своего присутствия. При дальнейшем тлении трупов эти яды разлагаются и исчезают.

Аюрведа описывает следующие причины возникновения амы:

1. Наследственность. В полученных от родителей ДНК заложена информация о работе будущего организма, в том числе слабые органы.

2. Неправильное питание. Самая основная причина формирования амы. Стрессы, неправильное время приема пищи (в ночное время), неправильный объем пищи, неправильная сочетаемость продуктов и вкусов, несоответствие своему дисбалансу и не по сезону пища.

Например, возьмем время приема пищи: Важнейшую роль в процессе пищеварения в желудке играет соляная кислота, которая стимулирует секреторную активность желез желудка, способствует превращению профермента пепсиногена в фермент пепсин; создает оптимальный кислотно-щелочной баланс для действия ферментов желудочного сока; способствует разрушению и набуханию белков пищи, обеспечивает их расщепление ферментами; уничтожает болезнетворные и гнилостные микробы.

В случае же полного отсутствия свободной соляной кислоты, т. е. когда желудок не готов переваривать (например, в ночное время), в желудке снижается выработка фермента пепсина. В этом случае процессов гниения в кишечнике просто не избежать. Болезнетворные и гнилостные микробы попадают в толстый кишечник на хорошо защелоченную «почву», где получают благоприятные условия для жизни и начинают бурно размножаться. При этом патогенные микробы подавляют жизнедеятельность нормальной микрофлоры толстого кишечника со всеми вытекающими последствиями.

Достаточно добавить, что конечными продуктами гнилостного бактериального разложения белков являются такие токсичные и биологически активные вещества, как амины, сероводород, метан, оказывающие отравляющее действие на весь организм. Следствием этого становятся запоры, колиты, энтероколиты и т. д. Запоры, в свою очередь, порождают геморрой, а геморрой провоцирует запоры.

3. Слабый метаболизм в органах-фильтрах. Это печень и почки, которые стоят на страже нашего здоровья.

Печень является естественным фильтром организма для всего того, что находится в крови: нужных и токсичных веществ. Это сверхсложный завод, куда поступают углеводы, аминокислоты, витамины, жиры и прочие вещества. Из-за недостаточной работы пищеварительной системы вместе с ними поступают и чужеродные агенты: опасные бактерии, вирусы, паразиты и т. п.

Функция печени – разделить нужное и ненужное, из нужного сырья произвести жизненно важные белки, расфасовать и отправить все полезное соответствующим органам, а лишнее – нейтрализовать. Если печень слаба и больна по указанным выше причинам, организму не хватает сырья для регенерации и вредная биологическая масса ама попадает в другие системы и органы.

Почки – главный орган гомеостаза (постоянства внутренней среды) и главный управляющий орган сосудами, который руководит всей жидкостью в организме. За 8-12 минут через почки проходит вся кровь, очищаясь от токсинов. Они регулируют водно-солевой баланс организма, выводят продукты жизнедеятельности и другие вредные вещества, участвуют в регуляции артериального давления. Когда почки слабые или больные, происходят сбои, и вредные вещества начинают отравлять организм. Постепенно создается токсичная среда и подавляются полезные бактерии.

4. Переизбыток продуктов обмена веществ. В ходе своей работы все клетки и ткани выделяют продукты своей жизнедеятельности. Это нормально, но когда происходит нарушение системы очищения от токсинов и отходов, избыток продуктов обмена также создает опасную биомассу (аму).

5. Внешние болезнетворные агенты и токсины. В эту группу входят: 1) бактерии (стафилококки и другие), вирусы, грибки (кандиды и другие), пищевые яды, поступающие из окружающей среды; 2) искусственно полученные токсины, такие как химические препараты, консерванты, усилители вкусов, поступающие из загрязненных воды и воздуха, синтетической одежды, предметов домашнего обихода, чистящих средств (для дома, шампуней, мыла, кондиционеров, красок для волос и т. д.), 3) токсины «мертвой» и испорченной пищи, хранящейся более 4 часов после приготовления.

Токсины поступают в кровь из ротовой полости, из ЖКТ, через дыхательные органы, кожу и со слизистой. С ними борются узкоспециализированные ферменты, обезвреживающие болезнетворные агенты и токсины.

Искусственные витамины и аминокислоты тоже относятся к этой группе, поскольку представляют собой безжизненное сырье. Сейчас уже насчитывается более 4000 тыс. изобретенных искусственных веществ, называемых ксенобиотиками. Организм считает их инородными телами и просто растрачивает свою энергию на их разрушение.

Когда ама накапливается и принимает форму тяжелой, плотной, вязкой и дурно пахнущей слизи, где разрастается канцерогенная среда, в ней могут появляться весьма опасные токсичные соединения.

Например, пигментный жир липофусцин способен, накапливаясь в нервных клетках, вызвать нарушение функции многих жизненно важных центров головного мозга. Свободные радикалы (супероксид-радикал, перекись водорода и гидроксильный радикал), образующиеся в результате окислительно-восстановительных реакций, могут повреждать эндотелий сосудов, способствуя развитию атеросклероза, вызывать быстрое старение костно-хрящевой ткани суставов и позвоночника, нарушать коллоидное равновесие желчи, приводя к образованию камней. А накопление уратов и оксалатов вызывает развитие мочекаменной болезни.

Пищеварение и усвоение питательных веществ происходят в строго определенной последовательности. Если происходит сбой поступления питательных веществ на одной из стадий, страдают все последующие. Затем ухудшается естественный процесс удаления продуктов жизнедеятельности из клеток и органов. Ама препятствует работе ваты, и отходы не могут покинуть ткани органов и достичь желудочно-кишечного тракта, посредством которого происходит их удаление. Накопление отходов еще больше повреждает и ослабляет дхату. Так начинается интоксикация организма и последующие болезни органов.

Шесть стадий развития болезней.

Основанием болезней лежит генетическая предрасположенность и психотип человека.

Не секрет, что наследственные факторы несут в себе информацию о строении будущего организма – клеток, тканей и уязвимых мест. Это приходит от родителей и предков.

Психотип человека формируется на основе влияния гун природы (саттва, раджас и тамас), которые способны улучшить или ухудшить качества человека, данные ему при рождении. Ведическая наука Джиотиш помогает увидеть влияния планет на человека (См. Приложение 4) и улучшить его качества. Выбирая жизнь с качествами тамаса, придут последствия тама-гуны, выбирая жизнь в саттве, придут все благоприятные качества без особых усилий.

Основа болезней – нехватка саттвы. Нехватка саттвы может быть врожденной и приобретенной в жизни под воздействием раджаса и тамаса. Когда уровень саттвы очень низкий (доминирует тама-гуна), человек находится в состоянии депрессии, апатии, он не способен глубоко мыслить и помнить. Под воздействием раджаса жизнь наполнена стрессами, человек вспыльчив, агрессивен и боязлив, жаден и лжив. Эти эмоции выводят из строя работу соответствующих органов тела. Работа поджелудочной железы страдает от эмоций гнева, почек – от страхов, желудка – от жадности.

Рассмотрим влияние гневливости. Например, человек рассердился и потерял контроль над эмоциями. Что при этом происходит? У него нарушается циркуляция праны, формирующей работу нервной системы. прана постоянно протекает внутри тела из верхней чакры вниз (См. рис. 7). При вспышке гнева сразу закрывается аджна-чакра, ответственная за ясность восприятия. Такому человеку уже сложно будет сосредоточиться и спокойно мыслить, снижается его способность здраво рассуждать и принимать правильные решения. Проблемы с аджна-чакрой приводят к снижению слуха и зрения, болезням позвоночника, нервным заболеваний, депрессиям, раку и других. После вспышек эмоций гнева привычными становятся мигрень, высокое давление, невралгия, люмбаго и острые заболевания верхних дыхательных путей. Рассердится можно легко, но важно думать о последствиях гнева. На Востоке говорят: «если тебя вывели из себя, ты побежден». В Индии с рассерженным человеком даже не общаются, пока он не придет в себя.

Если гнев возникает, но человек это скрывает от других и держит в себе, то пострадает манипура-чакра, ответственная за желудок, тонкий кишечник, печень, желчный пузырь и поджелудочную железу. Это повлияет и на эндокринную систему, вырабатывающую гормоны. К этому добавятся сжатые мышцы в области шеи, плеч и челюстей; снизится общий уровень праны, будут снижены самооценка и эффективность решения задач.

За гнев в любом случае приходится платить слишком высокую цену, и поэтому важно совершать практику увеличения саттва-гуны, при которой возможно устоять против порыва гнева и найти другое решение ситуации.

Это был только пример одной эмоции – гнева. Все эмоция имеют свое воздействие на организм.

Когда человек выбрал гнев как способ решения своих проблем, главным образом его поджелудочная железа становится «слабым местом» и будет в будущем причиной питта-доши и симптомов преждевременной старости (см. Таблица 3).

Итак, основой болезней является наличие «слабых мест» в силу определенного сформированного психотипа человека.

Рис. 15. Шесть стадий развития болезней

Первая стадия. Накопительная.

Накопление амы в желудке постепенно приводит к дисбалансу капхи, в тонком кишечнике – к дисбалансу питты, а в толстом – к дисбалансу ваты.

Симптомами неправильной работы толстого кишечника являются частые запоры, вздутие живота и повышенное газообразование. Горький и вяжущий вкусы пищи усиливают вата-дошу.

Признаками неправильной работы тонкого кишечника являются ощущение горячего живота, желтоватые оболочки глаз и цвет мочи. Кислый и острый вкусы усугубляют питта-дошу.

При накоплении токсинов в желудке будет часто возникающее чувство тяжести, вялости, полного желудка и слабого аппетита. Необходимо уменьшить в питании сладкий и соленые вкусы.

На этой стадии человек чувствует себя здоровым, и внутреннее чутье правильно подсказывает принимать пищу с качествами, противоположными качествами возникающему дисбалансу, чтобы подавлять ее развитие. Более подробно о вкусах рассказано в разделах 5.3.1 и 5.10, а также в Приложении 1.

Вторая стадия. Раздражающая.

Когда, несмотря на подсказки тела, человек этому не следует и продолжает неправильно питаться, накопившиеся токсины начнут раздражать соответствующие органы. На этой стадии ама пока находится в ЖКТ.

Проблемы с ватой будут заметны по боли в боках или в центре спины, в пищеводе – по бульканью в животе, в одышке.

Признаками проблем с питтой будут ощущение несварения и жжение внутри.

На проблему с капхой укажет кашель, слизь в носоглотке, ощущение тяжести.

Если человек прислушивается к телу, он может на этих ранних стадиях скорректировать диету, исключив продукты, которые способствуют дисбалансу. Это поможет справиться с болезнью.

После этих двух стадий ама выйдет из желудочно-кишечного тракта и с ней будет гораздо труднее справиться самостоятельно. Потребуется аюрведический доктор.

Третья стадия. Распространение болезни.

При дальнейшем неправильном питании и режиме ама выйдет из ЖКТ и попадет в органы, связанные с тем органом, где она возникла. На этой стадии появляются первые симптомы конкретной болезни.

Между второй и четвертой стадией будет проявляться симптоматика болезни, но само заболевание на этом этапе еще может быть излечимо.

У амы, возникающей в толстом кишечнике, сухая природа и, попадая в другие места, она меняет там природу с жидкой на сухую. Из толстого кишечника ама переходит к органам: ушам, коже, почкам, мочевому пузырю, суставам, тазовым костям и т. д., подсушивая их. Болезни ваты – это большинство нервных расстройств, бессонница, эпилепсия, паралич, артрит и другие. На этой стадии у человека появится тяга к сухой и твердой пище. Если от этого воздерживаться, можно препятствовать развитию болезни.

У амы, возникающей в тонком кишечнике, кислая природа и там, где она распространяется, также происходит окисление среды. Она уходит к глазам, потовым железам, к коже, сердцу и подкожному жиру. Болезнями питты являются инфекционные заболевания и лихорадочные состояния, расстройства печени, повышенная кислотность, язвы, нарывы, кожные сыпи. На этапе распространения амы по телу больного будет тянуть на горячую и острую пищу. Если от этого воздерживаться и принимать противоположные вкусы, такие как сладкое, кислое и охлаждающее, можно остановить распространение слизи.

У амы, возникающей в желудке (двенадцатиперстной кишке и в начале тонкого кишечника) соленая и щелочная жидкая среда. Попадая в легкие, пазухи носа, в лимфатическую систему, ама переносит туда токсины и увеличивает слизь. К болезням капхи относится большинство респираторных заболеваний, простуды, грипп, астма, бронхит, опухание желез, отеки, доброкачественные опухоли. Появится тяга к тяжелой сладкой и соленой пище, вместо которой необходимо выбрать острую, легкую, горячую пищу и ограничить соль.

Важно помнить, что пока ама находится в желудочно-кишечном тракте, т. е. на первой и второй стадиях болезни, она еще в пределах действия пищеварительного огня, который может ее уничтожить. В это время, какие бы раздражения не вызывала ама, это легко восстановить, укрепив работу пищеварительной системы. Когда токсины выходят из ЖКТ, идет распространение и развитие болезней внутренних органов, что гораздо сложнее восстановить.

Четвертая стадия. Миграция и локализация токсинов.

На этой стадии ама оседает в «уязвимых» местах. Это станет ее местом локализации. Когда она входит в ткани органов, то она начинает менять их структуру и качества. При этом начнется «сражение» между защитными системами тканей и амой. Если метаболизм этого органа ослаблен, под действием амы в ткани органа начнутся преобразования.

Например, ама из толстого кишечника может снижать температуру ткани органов, делать их сухой, ама из тонкого кишечника обладает горячей природой и вызывает воспаления, а ама из желудка может замедлять жизнедеятельность ткани, создавать закупорки, тромбоз и затвердевания.

Пятая стадия. Проявление внешних симптомов болезни.

На этой стадии токсины уже побороли защитную систему органа и изменили его среду. Теперь будут ощущаться признаки болезни органа. К сожалению, большинство людей вспоминают про свое здоровье только на пятой стадии, когда лечение является достаточно сложным и требует упорства и терпения как от врача, так и от больного.

Эта стадия связана с активизацией естественных механизмов саморегуляции организма, когда органы или ткани пытаются освободиться от амы. Она сопровождается возникновением специфических симптомов, например, болью в области почек, повышением температуры, кашлем или тошнотой. Изменятся качества пота, мочи и испражнений. Кожа, слизистые оболочки и язык покажут динамику развития болезни, а ушные раковины и глаза – глубину ее проникновения. Запахи пота и дыхания будут иметь характерные для каждой болезни особенности. Однако даже по жалобам пациента опытный врач сможет легко поставить диагноз на этой стадии.

Правильный диагноз стадии болезни – самая важная часть ее излечения. Можно видеть специфические болезни, например, похрустывание суставов говорит о том, что в область капхи вошла ама из ваты и изменилось качество внутренней влажной среды. Когда входит токсичная масса из питты, возникает воспаление определенного органа, а при опухании и стагнации процессов туда вошла ама из капхи.

Шестая стадия. Поражение внутренних органов.

На этой стадии происходит структурное изменение органа. Становится очевидным заражение других органов, тканей и систем жизнедеятельности. Это последняя форма болезни. На этой стадии поражены ткани и функции органов.