Интуитивное колдовство: как услышать внутренний голос и усовершенствовать свое ремесло Тейлор Астрея

Потребности в физической энергии включают ощущение безопасности, сон, здоровую пищу, доступ к чистой воде, физическим упражнениям, покою, здоровому воздуху, хорошей гигиене и, вероятно, также секс. Выполнение этих действий помогает нашему телу функционировать должным образом и создает хорошее, нейтральное состояние, в котором нам хочется достичь чего-то лучшего и большего. Понятно, почему обмен физической энергии находится внизу. Мы должны ежедневно выполнять много физических задач, чтобы заботиться о своем теле. Нам нужно ходить на работу и оплачивать счета, стирать и готовить пищу. Может, у нас есть домашний питомец или ребенок, а может, и несколько. Не будет ошибкой утверждать, что бльшая часть нашего времени тратится на удовлетворение потребностей в физической энергии.

Упражнение. Вслушиваемся в реакции тела

Выберите несколько небольших порций еды, к примеру яблоко, зерновой батончик, контейнер с едой на вынос и пачку чипсов. Подумайте о том, полезна эта пища вам или нет. Оставайтесь в нейтральном положении, выпрямите спину и держите по одному предмету рядом с сердцем. Закройте глаза и почувствуйте энергию объекта. Вы начнете склоняться вперед или отклоняться назад. Тело тянется к здоровой пище и отклоняется или отшатывается от вредной. Соответствуют ли ответы тела вашим представлениям о полезности пищи? Вас, возможно, удивит, что считает полезным ваше тело, а что – вы. Это упражнение подтверждает, что интуитивное, энергетическое знание есть в глубине нашего тела.