Итальянский. Адаптированное чтение для уровней А1-А2 Полякова Алёна

7. La mia settimana

Mi chiamo Laura, ho 30 anni e lavoro in un’agenzia web di Milano. Sono alta, ho i capelli castani e gli occhi azzurri. Abito in centro a Milano, nel quartiere di Brera. Tutte le mattine mi sveglio alle 7.00, mi alzo, mi faccio la doccia, mi asciugo i capelli, mi trucco e mi preparo una colazione nutriente con caff, yogurt e frutta, fette biscottate e marmellata di fragole.

Dopo mi lavo i denti, rifaccio il letto e chiudo le finestre della camera pronta per uscire di casa. Alle 8.15 porto la mia cagnolina Timmi al parco per circa 20 minuti. Cos pu correre e divertirsi. Poi lascio Timmi a casa e vado a lavoro a piedi.

L’ufficio nel quale lavoro veramente bello e luminoso. nel pieno centro di Milano ed in un palazzo storico. Lavoro con i miei 10 colleghi tutti i giorni e mi ci trovo davvero bene. Sono simpatici, intelligenti e ci aiutiamo l’uno con l’altro. Durante la pausa pranzo mangiamo tutti insieme nella piccola cucina dell’ufficio o in un ristorante non lontano.

Il mio luned inizia cos. Inizio a lavorare alle 9:00 e finisco alle 18:00. Il luned preferisco iniziare la settimana mangiando un’insalata che mi porto da casa. Mi piace mangiare l’insalata con la quinoa, i pomodorini, la feta, le olive nere e i carciofini.

Finita questa lunga giornata di lavoro, torno a casa e mi faccio un bagno caldo. Poi porto al parco Timmi per farla uscire di casa e farla correre. Quando torniamo, mi piace guardare la mia serie tv preferita. Alle 20:30 ceno con una bistecca e delle verdure. Dopo cena mi piace meditare prima di leggere un libro. Vado a letto alle 23:00.

Marted ho gli stessi orari di lavoro, ma a pranzo vado con tutti i miei colleghi al ristorante libanese vicino l’ufficio. Il mio piatto preferito sono i falafel con l’hummus. Adoro passare del tempocon i miei colleghi. Durante la pausa pranzo ci piace parlare delle nostre passioni e dei nostri progetti di lavoro.

Quando torno a casa, porto Timmi al parco e poi vado in palestra. La palestra non tanto lontana da casa. Faccio un’ora di esercizi e un’ora di pilates. Quando sono a casa sono veramente stanca. Faccio una doccia veloce, mangio un buon risotto e vado subito a dormire.

Mercoled  la mia giornata preferita. La mattina ho una riunione con tutti i miei colleghi e poi nella pausa pranzo mangio la pasta fredda con pomodorini, mais e tonno che ho preparato a casa. Quando torno a casa mi preparo per uscire. Andr a cena e al cinema con le mie amiche.

Porto Timmi al parco, mi faccio una doccia e sono pronta per uscire. Questa sera mangiamo nella nostra pizzeria preferita. La mia pizza preferita la pizza alle verdure. Oggi siamo in quattro: io, Marianna, Lucia e Flora. Ci divertiamo tanto e ci piace scherzare. Torno a casa alle 23:30 e, dopo essermi lavata i denti, vado a dormire.

 Gioved faccio colazione al bar vicino casa con cornetto alla crema e cappuccino. Vado poi in ufficio e lavoro concentrata. La sera quando torno a casa, vado a fare una passeggiata nel quartiere con Timmi e poi torno a casa.

Il gioved sera ho lezione di yoga. Preparo lo zaino con i vestiti sportivi e prendo la metro per arrivare alle 19:30 davanti la palestra. Adoro fare yoga perch mi rilassa il corpo e la mente. Alle 20:30 finita la lezione e torno a casa. Faccio una doccia veloce e mi metto a letto per dormire.