Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков Барякина Эльвира

Тревога

Тревога – это чувство беспокойства, сильного душевного волнения в ожидании потенциальной опасности или дурных новостей.

• Бегающие глаза

• Небрежность в одежде

• Одна рука держит локоть

• Почесывание

• Рука вцепилась в какой-то предмет (поручень, воротник и т. п.)

• Сжатые челюсти

• Скрещенные руки

• Учащенное дыхание

• Фальшивая улыбка

• Бесконечная карусель из мыслей

• Бросает то в жар, то в холод

• Волнение

• Головокружение

• Дрожь

• Жажда

• Мысли о том, что все кончится плохо

• Настороженность

• Неспособность сидеть на одном месте

• Нетерпение

• Ощущение, что время остановилось

• Панические атаки

• Потеря аппетита

• Потливость

• Рассеянность

• Страх (фобии)

• Тяжелое чувство в животе

• Учащенное сердцебиение

• Герой крутит что-то в руках (кольцо, ручку и т. п.)

• Героиня дергает себя за серьгу или кулон

• Герой то и дело касается лица

• Герой то и дело разминает плечи

• Герой мнет руки

• Герой заламывает руки

• Герой без конца вздыхает

• Герой то и дело смотрит на часы, телефон, дверь и т. п.

• Герой обхватывает себя руками

• Герой ходит, пошатываясь

• Герой сутулится

• Герой сжимается в комок

• Герой вертит головой

• Герой то и дело поглядывает вверх в беззвучной молитве

• Герой кусает губы или грызет ногти

• Герой ерзает на месте

• Герой озирается по сторонам

• Герой вздрагивает от громких звуков

• Герой молится про себя

• Герой молится вслух

• Герой ругает сам себя

• Герой старается вести себя так, словно ничего не происходит

• Герой притворяется, что заинтересован чем-то посторонним

• Герой закрывает глаза, пытаясь успокоиться

• Герой говорит что-то ободряющее собратьям по несчастью

• Герой вслух проговаривает свои страхи

• Герой пытается разузнать новости (проверяет почту, ходит или звонит туда, где ему могут что-то сказать по поводу его проблемы и т. п.)

• Герой хочет, чтобы его кто-нибудь успокоил

• Хочется постоянно проверять, нет ли новостей

• Хочет остаться одному

• Хочется куда-то пойти и чем-то отвлечься

• Хочется поплакаться кому-нибудь

Уверенность

Уверенность – это полная убежденность в своей правоте и истинности своих знаний.

Человек также может быть уверен в собственных силах: это означает, что он рассчитывает на свои способности и полагает, что непременно добьется положительных результатов.

• Высоко поднятая голова

• Герой кажется расслабленным

• Герой проводит рукой по волосам

• Герой смотрит собеседнику прямо в глаза

• Герой ухмыляется, будто знает больше других

• Глаза светятся

• Грудь колесом

• Плечи расправлены

• Подбородок поднят

• Руки за спиной

• Руки свободны

• Широкая улыбка

• Широко расставленные ноги

• Герой заинтересован в том, что происходит вокруг

• Герой не беспокоится о том, что подумают другие

• Герой считает, что ему есть чем поделиться с миром

• Легкость в груди

• Мышцы расслаблены

• Позитивное отношение к жизни

• Свободное дыхание

• Спокойствие

• Герой агрессивен, когда его репутация ставится под сомнение

• Герой ведет себя с достоинством

• Герой говорит или делает вещи, которые выходят за рамки общепринятых норм

• Герой громко смеется

• Герой заговаривает с другими

• Герой непринужденно общается с другими

• Герой организует мероприятия, собирая друзей вместе

• Герой подтрунивает, шутит

• Герой предпочитает лидировать, а не подчиняться

• Герой сидит, развалившись на стуле, руки на затылке

• Герой уделяет повышенное внимание внешнему виду и гигиене

• Герой флиртует

• Герой хвастается

• Герой чуть наклоняется вперед, чтобы сказать что-то или выслушать собеседника

• Крепкое рукопожатие

• Остроумные комментарии

• Эмоциональные речи

• Герой хочет общения

• Герой хочет осчастливить окружающих

• Герой хочет достичь своей цели

Удивление

Удивление – это эмоциональная реакция на неожиданную ситуацию.

Удивление может перерасти в страх, любопытство или радость.

• Нервный смех

• Ослабевший (изменившийся, охрипший, неожиданно тонкий) голос

• Отвисшая челюсть

• Приподнятые брови

• Расширенные от удивления глаза

• Бьющееся сердце

• Герой «забыл, как дышать»

• Герой похолодел, услышав плохие новости

• Герой с трудом соображает, мысли в полном беспорядке

• Прилив адреналина

• Сердце «подскакивает»

• Смущение

• У героя внутри все сжалось

• У героя возникает ощущение, что его сердце остановилось

• У героя голова пошла кругом

• У героя перехватило дыхание

• Герой действует на автомате, сам плохо понимая, что происходит (например, во время неожиданно возникшей опасной ситуации на дороге)

• Герой прижимает руку к губам

• Герой ахает или охает

• Герой смотрит на что-то в немом изумлении (герой вытаращился на что-то)

• Герой изумленно моргает

• Герой хватает ртом воздух

• Герой хватает себя за горло

• Герой закрывает лицо руками

• Герой начинает заикаться

• Герой вскрикивает

• Герой смотрит на что-то, приоткрыв рот.

• Герой охватывает себя руками

• Герой бормочет что-то. Это могут быть слова благодарности, отнекивание или даже ругательства

• Герой прижимает руки к груди

• Герой останавливается как вкопанный

• Герой медленно поворачивается

• Герой мотает головой, отказываясь верить в случившееся

• Герой стоит столбом, будучи не в силах сдвинуться с места

• Герой роняет что-то от неожиданности

• Герой задает вопросы: «Как? Неужели это правда? Не может быть!»

• Герой инстинктивно принимает оборонительную позу

• Герой падает без чувств

• Герой начинает хохотать от радости (смех также может быть саркастическим. Мол, «я же вам говорил!»)

• Герой инстинктивно приседает и закрывает голову руками

• Герой отскакивает в сторону от источника опасности

• Герой вздрагивает

• Герой подскакивает от неожиданности

• Герой смотрит вокруг дикими глазами

• У героя нет слов, он не знает, что сказать

• Нежелание верить во что-либо

• Хочется плакать

• Хочется узнать подробности

• Хочется рассмотреть что-либо поближе

• Хочется «проснуться»

Удовлетворение

Удовлетворение – это удовольствие, которое испытывает человек при реализации своих желаний.

Вздернутый подбородок

Вскинутые брови

Грудь колесом

Идеальная осанка

Локти в стороны

Руки на бедрах

Румянец

Сияющая или самодовольная улыбка

Широко расставленные ноги

Зацикленность на недавнем успехе

Наслаждение

Оживленность

Приятная усталость

Приятное возбуждение

Радость от хорошо проделанной работы

Самоуверенность

Тепло на душе

Эйфория

Герой закатывает рукава

Герой поднимает большой палец вверх

Герой предлагает тост

Герой смотрит на конечный результат с удовольствием

Герой излагает ситуацию, приукрашивая ее