Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога Толоконин Артем

Мифы, которые мы создаем сами

В социуме распространены общие мнения, которые признаны авторитетными только потому, что «все так считают». Часто эти мнения являются ошибочными, но на их основании человек строит свои умозаключения и ведет себя в соответствии с ними, либо оправдывая собственные проблемы, либо, наоборот, создавая их. Сила этих мифов, этих понятий, этих утверждений, которые принимают силу закона, базируется всего лишь на одном-единственном заблуждении: «У меня должно быть все как у людей».

Вспомните истории неверия в себя, которые нас окружают. Если человек не верил в себя, не думал, что способен заработать хотя бы тысячу долларов – он ее и не зарабатывал. Если он не верил, что может выучить язык, построить дом, быть любимым – все так и получалось – не учил, не строил, не был любим. Каждому дается по вере его, как сказано в Библии.

Но стоит только перестать принимать на веру то, что нас ограничивает, а, наоборот, начать верить в себя, в свои способности, в то, что обстоятельства будут всегда на твоей стороне, – и сразу находятся варианты. Если у человека есть цель, его вера в собственные силы ее подкрепляет. И даже неизлечимо больной человек не верит в то, что ничего нельзя изменить, хочет быть здоровым – и вдруг, вопреки прогнозам, встает на ноги.

В семейной жизни то же самое. Здесь существует множество мифов, и адекватные, взрослые люди находятся в их власти, принимают без доказательств на веру. «У меня нет такого опыта, но все так считают. Я слышал. Так говорят. Как же все могут ошибаться?»

Есть широко известные социальные мифы, а есть мифы, которые человек сам себе придумывает – свои, индивидуальные, личные. Это может быть миф позитивный, например расхожее «Мне всегда везет». Пример негативного мифа: «Все мужики – сволочи». Этот миф чаще всего становится установкой или жизненным сценарием. Женщины винят мужчин во всех своих непроработанных проблемах. Забавно, что в то же время женщины хотят иметь с мужчинами отношения, и именно со сволочной частью мужского населения, со сволочными проявлениями часто и имеют отношения носительницы этого мифа. Чтобы потом снова и снова доказывать себе, что ничего хорошего от отношений ждать не надо.

Проходят ли чувства с годами? Любовь живет три года!

Один из распространенных социальных мифов звучит так: чувства с годами проходят, это нормально. Если убедить себя в этом, то так и будет! Но если человек живет осознанно, если он учится любить всю свою жизнь, находя все новые и новые поводы разжечь это чувство, придать ему красок, то его любовь не исчезнет никогда. Никакие внешние условия жизни не могут помешать ему чувствовать. Потому что то, что внутри человека, зависит не от обстоятельств, а от самого человека.

Это как раз и есть проявление зрелой любви, и это абсолютная норма. Поэтому на таких людей мифы не распространяются. Да, они могут пройти кризис личности, они имеют право пережить тот период, когда чувства на некоторое время потускнеют.

Если они понимают, что огонь любви или свет любви можно в себе поддерживать, как и состояние здоровья, состояние тела, – они смогут поддерживать в себе и состояние чувств. Если их подпитывать, обращать на них внимание, то энергия чувств не гаснет, а сияет разными красками. Как и любой огонь, внутренний свет души тоже нуждается в топливе.

Но если они уверены, что через десять лет чувства обязательно угаснут, то так и будет. Привычка. Пенсия. Старость.

Это – выбор человека. Только почему-то существует в народе миф, что чувствами управлять нельзя. Это тоже заблуждение. Чувствами можно управлять. Это не значит, что вы можете влюбить себя в кого-то или кто-то может вас в себя влюбить. Это значит, что чувства просыпаются там, где они должны проснуться, это то, что заложено в семейном сценарии. Они проявляются с тем человеком, который действительно нужен, и, как правило, максимально.

Как прийти к умению поддерживать огонь любви? Самое главное – понимать необходимость этого. Знать о том, что он может и затухнуть, если на него не обращать внимания. Если вы любите человека и знаете это, то единственное, что может повлиять на вашу любовь, – это только мифы, которые вы себе придумали и с которыми согласились. Или же внутренняя боль, которую вы не осознаете, но которая может проявиться в неблагоприятных ситуациях, когда человек особенно нуждается в поддержке.

Пример: с рождением ребенка жена перестала обращать на мужа столько внимания, как раньше. Если он руководствуется в своем поведении капризами и комплексами, считает, что жена ему должна то-то и то-то, причем именно в той форме, как он себе рисует, тогда это может стать поводом для угасания чувств и возникновения претензии. Если же человек понимает, что все течет, все изменяется и ребенок – тот новый человек, который одним своим появлением вносит изменения в налаженную жизнь, это его право и жизненная необходимость, то муж и жена, наоборот, объединяются и чувствуют еще больше любви друг к другу. И это признак адекватности, признак гармоничности.

Если любовь связана со многими «но», то эти «но» и становятся болевыми точками, когда любовь проходит испытания на прочность во время кризисов. Поэтому, если человек понимает, что чувствами можно управлять, в его интересах, чтобы они не затухли через 10 лет.

Миф о мужской полигамии

«Все мужчины полигамны, поэтому изменяют» – эта фраза стала еще одним распространенным мифом, оправдывающим мужские комплексы. Сторонники этого мифа – мужчины, у которых этапы развития чувства прошли неверно. Во-первых, платонический этап не совсем завершился, а во-вторых, стадия гиперсексуальности не пройдена вовремя, то есть дальше этого мужчина не пошел.

И с каждой сменой партнерши или при нескольких партнершах мужчина стремится к драйву, к остроте жизни. Только этот драйв мнимый, понимаете? Это такой стереотип взаимоотношений, который дает человеку иллюзию остроты жизни.

Если мужчина «подвис» на более ранней стадии, то ему может и в 40, и в 50 лет не хватать эмоций для дозревания. А чтобы оправдывать себя и избавиться от чувства вины, ему удобно считать, что все мужчины полигамны.

Распространяют этот миф и женщины, которым попадаются мужчины, изменяющие бесконечно. Таким мужчинам кажется, что это круто, что это свидетельствует о мужской силе. А между тем это большое заблуждение. Приведу прекрасные слова писателя Фреберика Бегдебера на эту тему.

«Когда спишь с женщинами налево и направо, они сливаются в одну. И она просто меняет имя, кожу, рожу, рост и голос.

Длина волос, объем груди, степень эпиляции лобка и цвет белья варьируются от случая к случаю. Но ты повторяешь ей заученные фразы, говоришь одни и те же штучки, совершаешь одинаковые движения в установленном порядке: «Ты хорошо пахнешь… подвинься ближе, еще… я тебя боюсь… я так хочу твои губы… дай я тебя поцелую, скорей, я больше не могу… о, благодарю тебя, Господи, какое счастье… ты мне очень нравишься. мне кажется, это сон… мы будем заниматься этим всю ночь, всю жизнь…»

Талдычишь одно и то же каждый вечер разным девушкам с завороженным взглядом ребенка, который разворачивает подарок. Перемены приводят к повторяемости.

Как ни парадоксально, новизна возникает, только если хранишь верность одной женщине. Донжуаны лишены воображения. Казанову принято считать многостаночником, а он был просто лентяем. Потому что, как ни меняй баб, ты-то остаешься все тем же мужиком, поборником пути наименьшего сопротивления. Чтобы хранить верность, необходим талант».

Приемная: женщина как приз

Юрий и Руслан – друзья и партнеры по бизнесу.

Они успешны, у них отличные машины, которые они меняют каждый год. Точно так же, как они соревнуются в мощности машин, они соревнуются друг с другом и в количестве любовниц.

Или их эффектности: их женщины уже давно напоминают фотомоделей. Ко мне на прием пришел Юрий. С банальным запросом: он не знал, как ему поближе познакомиться с девушкой, которую встретил во время командировки. Он боялся что-нибудь испортить, потому что, как ни странно, опыта отношений с одной-единственной женщиной у этого ловеласа не было.

Автор: Это распространенный миф, что количество женщин – свидетельство высокого статуса. Но множество сексуальных контактов улучшает имидж мальчика среди его сверстников в 1618 лет, но не зрелого мужчину в 38 или тем более в 58. Если такая установка сохраняется в сознании человека в 58 лет, это означает задержку психосексуального развития.

Читатель: Но есть же женщины, которые производят неотразимое впечатление на всех мужчин? Особенно сексапильные модели, порнозвезды, просто молодые актрисы.

Автор: Все мужчины реагируют на красивые машины. Впрочем, как и женщины. Психически здоровый, зрелый мужчина просто отметит: да, вот пошла красивая женщина, прекрасно, что в мире есть такие красавицы. Но к разврату или полигамии это не имеет никакого отношения.

Бывает, конечно, что никто не может отвести глаз от женщины, которая очень себя любит, и ей очень нравится, когда на нее обращают внимание. Поскольку мы общаемся подсознанием, то мы это ее стремление «считаем» неосознанно. Это даже не любовь к себе – это желание притягивать к себе мужское внимание. И она это получит в той или иной степени. Но вряд ли она сможет соблазнить всех мужчин, которые на нее взглянули.

То, что женщина привлекает внимание мужчины, совершенно не значит, что он обязан изменить с ней своей жене. Статистика измен прекрасно известна (около 60 % мужчин и около 40 % женщин изменяют в браке). Да, мужчины несколько лидируют, но процент женщин, изменяющих своим мужьям, тоже достаточно высок.

Сложив их, получим некую усредненную цифру в 50 %. Столько браков распадается, в том числе по этой причине – причине измены. Но означает ли это, что все мужчины полигамны? Если даже 40 % из них не попали в эту статистику.

Когда человек достигает состояния зрелого чувства, ему не нужен кто-то еще, кроме одной женщины. Да, остальные женщины существуют, они прекрасны, замечательны, но восхищаться женщинами, дружить с ними, общаться с ними вовсе не означает, что мужчина вступает со всеми ними в сексуальные отношения.

Любому мужчине достаточно иметь отношения с одной женщиной, такие отношения, которые его устраивают, ему нравятся, в которых он, как мужчина, максимально раскрывается.

Миф о полигамии на самом деле не имеет под собой никакой физиологической или биологической основы, а только лишь оправдывает действия каких-либо людей или их умозаключения.

Должна ли у каждого мужчины быть любовница?

«У каждого мужчина должна быть любовница» – еще один, не менее популярный миф. Раньше представители обеспеченной части мужского населения в этом даже соревновались: чем больше у меня любовниц, тем я круче. Кто-то хвастался бриллиантами, кто-то – машинами, кто-то – яхтами, а кто-то – любовницами. Слава богу, сейчас вроде тенденция изменилась и это не стало так уж обязательно.

С другой стороны, это отчасти реализация комплекса, демонстрация: у меня все нормально по мужской части. Особенно это характерно для мужчин с неблагоприятным сексуальным семейным сценарием, в котором жене отказано в сексуальной привлекательности, даже если это и не так. По отношению к жене нет влечения, оно куда-то исчезает со временем или сразу. Это сценарий мужчин, для которых семья и секс – вещи несовместимые. Некоторые умудряются даже так объяснить себе свои проблемы: «Это мать моих детей, как я могу?!» В итоге сексуальное влечение остается только вне брака, за его рамками. То есть у человека нет проблем с точки зрения физиологии, есть проблемы с точки зрения психологии. Но семейный сценарий может корректироваться, а его подсознательные проблемы – прорабатываться. И тогда мужчина приходит к пониманию, что обязательное наличие любовницы – это не закон, а его индивидуальное заблуждение. И тогда влечение к жене, к своему партнеру по браку восстанавливается. Причем такое, которого не было раньше, и тогда никто другой уже не нужен.

Сексуальная привлекательность и возраст женщин

«Все женщины с возрастом становятся сексуально непривлекательны» – этот социальный штамп, как ни странно, наиболее распространен в последнее время среди женщин. После сорока лет они очень часто начинают себя дискредитировать, считают, что молодость прошла, что женщина никому не нужна, замуж выйти сложно. Придумывается целлюлит и прочие придирки к внешнему виду.

Очень часто женщина тем самым программирует себя. Она считает себя непривлекательной – и становится ею, толстеет, перестает покупать наряды и баловать себя. Она перестает испытывать удовольствие от собственного тела, от своей жизни, потому что считает, что все закончилось. И получает то, во что верит. Для нее и правда личная жизнь очень часто заканчивается. И если появляется мужчина, который начинает за нею ухаживать, она выстраивает вокруг себя непреодолимые преграды. Потому что – я же никому не нужна, а он пытается доказать мне, что я не права. Но я же права! Переубедить ее бывает невозможно.

Все это следствие того, что многие годы в нашей стране, в нашей культуре пенсия была синонимом слова «бабушка в платочке». Сейчас же многие пятидесятилетние женщины дадут фору молодым девушкам по своему внешнему виду, развитию, личностным качествам. Они элегантны, состоятельны и могут во многом посоревноваться с мужчинами.

Но эта область жизни – после пятидесяти – для нашего общества, как и для самих пятидесятилетних женщин, скрыта в тумане. Нынешние пятидесятилетние – это совсем новое поколение. На Западе общественное мнение, кино, книги уже исследуют этот «возраст счастья», как его называют. А у нас только начинают.

Есть и еще один замечательный миф – «после климакса заканчивается сексуальная жизнь». Это же сидит и в подсознании некоторых женщин, являясь причиной психоэмоциональных расстройств, которые появляются с наступлением климакса. Это связано с восприятием своей женской роли: если климакс пришел – все, я уже никому не нужна, мне пора уйти, биологическая программа выполнена. Женщина не осознает, почему она так была запрограммирована. Это ощущение ненужности себя сродни депрессии, которая случается у женщин при рождении ребенка. Просто надо знать это и быть готовой, чтобы не оказаться во власти разрушающих переживаний.

Партнерские роды = проблемы с потенцией?

Еще миф: «После присутствия будущего отца на родах у него неизбежны проблемы с потенцией». Некоторые мужчины не идут на роды, мотивируя это тем, во-первых, что они не хотят вмешиваться в сферу, которую считают для женщины интимной, и, во-вторых, страхом перед тем, что он больше не захочет свою жену никогда.

Но если у человека незрелая психика, если он фокусируется на проблемах в жизни, у него всегда будут стрессы. Не важно от чего – от картины родов, или от падения курса доллара, или от дорожной ситуации. У него всегда будут проблемы, из-за которых пострадает его сексуальная сфера. И дело совершенно не в родах.

Очень много мужчин – по статистике, около 20 % – присутствуют при рождении своего ребенка. Сейчас это доступно, разрешено и даже приветствуется. Главное, чтобы это устраивало роженицу. Если она хочет, чтобы муж присутствовал на родах, и готова, чтобы он делал массаж, отвлекал, анекдоты рассказывал, за руку держал, – то это только улучшает взаимоотношения.

Если же мужчине это неприятно, он боится, чувствует себя неуверенно и некомфортно в роддоме, не надо туда его тащить насильно. Семейная жизнь – вообще дело добровольное. Желание одного не должно противоречить желанию другого.

Но присутствие на родах (впрочем, как и неприсутствие) на сексуальной жизни мужа и жены никак не сказывается. Я сам присутствовал на родах и своих детей, и чужих как врач и могу свидетельствовать на своем опыте.

Мифы очень ограничивают жизнь человека, с их помощью он сам создает себе проблемы. И чем больше мифов влияют на человека, тем меньше гармонии в его семейной жизни. Хотя он может сам создавать позитивные мифы – про себя.

«У меня голубая кровь», «Я – сексуальный гигант», «Удача всегда на моей стороне», «Я везунчик!».

Пусть поначалу это будет легендой, которую человек сам придумал, но мифы и легенды обладают огромной силой – они могут воплощаться и материализовываться, менять реальность.

И если человек будет свято верить в то, что он способен прожить 100 или 120 лет, значит, он будет бережнее к себе относиться, ценить свою жизнь, не думать о том, что завтра заболеет. То же самое касается семейных отношений. Если человек верит, что в его жизни все хорошо сейчас и будет хорошо всегда, что ему сказочно повезло с женой или мужем, что в соревнованиях по семейной жизни он завоевал первое место, то даже если вдруг возникают неблагоприятные ситуации, стрессы, кризисы, он справляется с ними без лишних эмоций. Ведь у них с женой – самая лучшая семья всех времен и народов, понимаете?

Или наоборот – если человек верит в то, что у него обязательно будет развод, потому что «все мои знакомые уже развелись», или что ему не повезло с женой или с мужем, его семейная жизнь обязательно закончится через какое-то время.

В нашей стране ошеломляющая статистика по разводам. Но я считаю, нет смысла разрушать то, что может расцветать и прогрессировать. Развитие в семье дает колоссальный стимул к успеху вне семейных отношений, в карьере, спорте, творчестве.

Очень многие люди, с которыми я беседую, говорят, что семья очень много им дает. Именно поддержка семьи, жены в частности, предопределяет многие успехи мужа. Это то, ради чего человек идет на риск, предпринимает усилия. И тот заряд, который он получает в семье, помогает ему решать другие вопросы.

Успех мужчины всегда зависит от женщины, которая рядом с ним. Если женщина обладает мудростью, если она верит в него, то она дает ему энергию, которую он способен реализовать в своем деле. Более того, если мужчина выбирает женщину, которой это не нужно, очень часто отношения заканчиваются. Если мужчина хочет идти дальше, быть социально успешен, а жена этого боится, не поддерживает его, это приводит к семейному кризису.

Если женщина выбирает мужчину, значит, она верит в него, даже сама не зная, как он идет к успеху. Многие жены сегодняшних олигархов находили своих мужей среди обычных студентов. Это интуиция, и партнер действительно реализовывал социальную программу, которую женщина ему написала. Возможно, у него не было идеи стать миллиардером, что-то завоевать, но женщина, которая была рядом с ним, своей поддержкой дала ему возможность раскрыться.

Приемная: любовь – это отсутствие страха

Катя и Слава – молодая семья из провинции. Ему предлагают работу в столице. Она не соглашается переехать из-за собственных опасений: подруги остаются в родном городе, быт придется налаживать заново, у мужа будет иной круг общения, и она его может потерять, да и вообще она плохо переносит перелеты и переезды.

Читатель: У женщины свои страхи, тревоги, и, поскольку она, как часто говорят психологи, не может контролировать весь мир, она контролирует свой ближайший круг. И муж полностью под контролем в делах и поступках. Но при этом она хочет, чтобы он был успешен, и это диссонанс, потому что он не может быть успешен, если им не руководить.

Автор: Это тоже инфантильность.

Читатель: Жены?

Автор: Ну конечно! Нужно учиться прогрессировать. Если чего-то на самом деле хочешь, главное: а) этого не бояться, б) убрать предрассудки, которые мешают тебе это реализовать. А то часто бывает так: хочу заработать миллион долларов, но со стула не встану. Или: ой, это страшно, а вдруг я все потеряю! Вокруг нового дела всегда возникает куча ассоциаций, которые не дают человеку заниматься тем, чем он хочет, находится множество всяких «но». И это тоже имеет значение.

Но если человек что-то на самом деле любит и хочет прогрессировать, он нуждается в безусловной поддержке. Поэтому любовь – это главный вопрос, который звучит на повестке дня.

Строя семью, обретаем себя

Если человек относится к семье как к одной из важнейших составляющих своего существования, то семейная жизнь начнет приобретать для него гораздо более глубинный и важный смысл. И если он понимает, что в отношениях нет застывших форм, что любовь развивается по определенным законам, то после того как он достигает зрелости, он сам становится источником любви. И самым мощным фактором духовного роста становится именно семейная жизнь. Именно в семье человек начинает глобально и тотально меняться и прогрессировать, постигая в семейных отношениях любовь и глубокий смысл для того, чтобы совершенствоваться и раскрывать свой духовный потенциал. С моей точки зрения, семейная жизнь – самая мощная духовная практика. Те, кто дошел до этого уровня осознания, не испытывают потребности уходить из семьи, для того чтобы прогрессировать как личность. У них и так все хорошо.

Но, говоря о духовном росте, надо понимать, что если человек осознанно начинает это делать, то все, что глубоко спрятано в его подсознании и никак себя годами не проявляет, во время занятий духовной практикой может выплеснуться наружу. Страх, агрессия, тревоги, боль.

Этого, возможно, никогда бы не произошло, если бы человек относился к семейным взаимоотношениям и к самому себе стандартно или поверхностно. Если бы жил стандартной жизнью, как и все те, кто отрицает духовный мир, свое творческое начало. Но чем больше света через себя человек пропускает, тем более сокровенные уголки души он начинает раскрывать.

Духовный путь – это мощная работа с самим собой. И открывать в себе не самые приятные черты характера, чувства или страхи – абсолютно нормально. Внутренний мир гораздо глубже, чем мы думаем, и он не всегда однороден и позитивен.

Нет предела самосовершенствованию. Даже если человек считает, что имеет большой опыт, что он все понял, всему научился и все может, – это глубокое заблуждение.

Как известно, духовные практики, которые высвобождают возможности человека, часто помогают ему решать задачи в бизнесе, творчестве, отношениях, избегать конфликтов в его социальном поле. Для этого люди практикуют занятия нетрадиционными оздоровительными системами, такими как йога, цигун. Но точно так же можно гармонизировать свою внешнюю жизнь, добиваясь баланса в отношениях в семье.

Осознанная практика позитивно сказывается на всех ваших жизненных проявлениях. Причем очень важно переносить изменения в реальную жизнь, а не оставаться наедине с собой и говорить: «Как мне здорово в очередной медитации! А мир вокруг – полный бардак». Мы живем среди людей, и это наш выбор.

Мир гармоничен, и в нем все совершенно и стабильно. Если человек думает, что он хозяин ситуации, он может быть недоволен, если что-то складывается не так, как он хочет. А если он подчиняется любви и если он дает ей свободу, то тогда он начинает жить в унисон со Вселенной и все явления в этом мире складываются в его пользу.

Как навести порядок в себе и своей личной жизни

Чтобы увидеть, что реально происходит во внутреннем мире, нужно научиться с ним взаимодействовать. И самостоятельно прийти в состояние душевного равновесия, гармонии можно путем медитации.

Если человек чувствует источник любви внутри себя, он оказывает себе неоценимую услугу, потому что он может открыть в себе этот поток.

Желательно ввести медитацию в свое расписание и каждый день посвящать немного времени только себе, своему внутреннему миру. Это крайне важно как навык личностной зрелости, и это поможет в дальнейшем наводить порядок не только в личной жизни, но и в собственном здоровье.

Надо найти место в тихом помещении с комфортной температурой, где вас никто не потревожит минут 10–15. И конечно же, выключить мобильный телефон.

Любая медитация состоит из нескольких этапов. Первый этап – сонастройка, вхождение в трансовое состояние. Сесть, расслабиться, закрыть глаза… Минуту или две я рекомендую просто понаблюдать за собственным дыханием.

Это поможет настроиться на свой внутренний мир, отключиться от внешних переживаний, успокоить свои мысли. Просто наблюдать за дыханием – уже одного этого иногда бывает достаточно, чтобы человек избавился от серьезного стресса.

Следующий этап – дополнительно расслабить свое тело с помощью концентрации на его частях. Сначала внимание переключается на левую ногу, потом на правую, потом на левую руку, потом на правую руку, потом на туловище, на лицо. И мысленно в такт собственному дыханию следует проговаривать формулу самовнушения. Необходимо почувствовать, что тело – это не просто что-то аморфное, а это и рука, и нога, и туловище, и голова, и лицо, и они полностью расслаблены.

На вдохе произнести про себя: «Я», обращаясь к себе на выдохе: «Полностью расслаблен». Или: «Моя нога полностью расслаблена». Это позволит почувствовать контакт с собственным телом на чувственном уровне. Таким образом происходит сонастройка с внутренним миром.

Следующий этап – образная работа. Я прошу человека увидеть в этот момент его личный источник любви. Источник каждого человека индивидуален, поэтому в ответ на запрос у него внутри рождается собственный образ, или чувство, или ощущение. И в зависимости от того, каких он очертаний, где расположен, уже можно многое сказать о человеке. Человек может не увидеть его сразу, но если он ищет его, он все равно почувствует эту связь со своим внутренним миром. И чем меньше барьеров между любовью и сознанием, тем более гармоничен человек.

Если для человека источник любви – во внешнем образе, в обстоятельствах, в другом человеке, а не во внутреннем мире, то это говорит о том, что он зависим и переживает детскую любовь. Его счастье зависит от обстоятельств – любимой комнаты, любимой игрушки, любимого человека.

У более зрелого человека образ рождается внутри. Это может быть поток, цветок, краски. Образом во внутреннем мире можно управлять, потому что он существует в воображении, внутри, а не зависит от внешних обстоятельств.

Если эту медитацию практиковать каждый день, то можно с интересом рассматривать, как меняется, раскрывается источник любви. Возможно, при первых медитациях у вас не получится долго удержать этот образ перед внутренним взором, это нормально. Потому что в подсознании есть противоречивые силы, активируются страхи, любовь проявляет как хорошее, светлое, так и внутренние блоки и негативные переживания. Важно это осознавать. И через медитацию это можно делать весьма эффективно. Взаимодействуя с внутренним образом, человек наводит порядок в себе, в своей душе. Это одновременно тест, диагностика и медитация.

Потом с этим образом можно будет взаимодействовать, развивать его, но на первом этапе достаточно просто наблюдать. Не вмешиваться во внутренний мир, а лишь обратить на него внимание. То, на что человек обращает внимание, и начинает развиваться. Потому что внимание – это огромная движущая сила.

Если вы будете обращать внимание на несовершенства этого мира, то через некоторое время обнаружите, что мир стал несовершенен. Будете больше концентрироваться на любви, гармонии и счастье – мир одарит вас радостью.

Поэтому если человек даже несколько минут в день посвящает попытке взаимодействовать со своим источником любви, то этот источник начинает потихоньку трансформироваться и превращаться во вселенский. Потому что любовь в этом мире есть везде.

Если человек настроен к вам негативно, а вы внутренне полюбите его, ваши отношения с ним моментально улучшатся. Человеку будет непонятно, почему вдруг по отношению к вам он стал вести себя иначе. Любовь сглаживает даже самые острые кризисные ситуации.

Я сам работаю с клиентами только в состоянии любви и знаю, что одно это состояние позволяет в моем присутствии урегулировать самые сложные споры, найти решение. Я могу не знать до конца, как это работает, ведь сознательно мы улавливаем только незначительную часть информации. Но если я внутренне открыт, то подсознание в один прекрасный момент найдет лучшее решение.

Именно через состояние любви подсознание максимально полно и гармонично работает с вами. Интуиция дает правильное направление мыслям и действиям. И жизнь это будет подтверждать и дальше.

Будьте уверены: внутри вас есть источник любви! Открывать в себе любовь с помощью медитации – зрелый подход к самому себе. И если вы будете делать это постоянно, ваша жизнь кардинально поменяется. И разрешится множество не только семейных, но и социальных конфликтов.

Подведем итоги

Помните о том, что это вы, вы сами когда-то выбрали своего любимого или любимую, и он не зря казался вам тем единственным человеком, рядом с которым вы безгранично счастливы.

Придерживайтесь принципов безусловной любви, и вы не перестанете наслаждаться друг другом, будете легко разрешать разногласия и выходить из кризисов, а также любовь будет вам давать хорошее здоровье.

Цените в своем любимом и то, в чем он похож на вас, и то, чем он от вас отличается. Главное – договориться о том, без чего полноценная семья не может существовать, – о бытовом укладе, бюджете, детях…

Дайте друг другу право быть такими, какие вы есть. Это не значит, что отныне вы пойдете на поводу у негативных семейных сценариев, напротив, отказавшись от них, вы наконец прислушаетесь к себе и поймете, какие вы, что вам нужно на самом деле.

Не бойтесь говорить друг с другом о самых сложных и важных моментах семейной жизни: никогда не поздно сесть за стол переговоров и наметить жизненную стратегию.

Чаще вспоминайте о том, сколько средств и душевных сил было вложено вами в создание семьи, и о том, что жизнь человека – это сознательное вложение энергии, а не бесконечный поиск развлечений и удобных положений.

И наконец, разрешите себе быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств. Это так просто и так естественно.

ТАКЖЕ ВАМ МОГУТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНЫ КНИГИ

Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола С. Харви

Вы ничего не знаете о мужчинах С. Харви

Правила умной жены.

Ты либо права, либо замужем Э. Фейн, Ш. Шнайдер

Брак без крика и ссор Х. Ранкел, Д. Ранкел

Французская жена.

Искусство превращать рутину в праздник Дж. Скотт

Тайм-менеджмент для мам.

7 заповедей организованной мамы С. Гончарова