Жжизнь без трусов 2.0 Лесли Алекс

Итак, пошалим?

И что мы можем сделать?

Какие шалости тебя разгоняют?

Что ты делал в детстве, как хулиганил?

Как нарушал правила?

В каком состоянии ты пребывал, когда это делал?

Так что ты сегодня делаешь?

Правило автоматизма. Почему нельзя долго думать перед подходом

Если ты долго разглядываешь человека, он видит это. Он чувствует на себе взгляд и настраивается подозрительно по отношению к тому, кто его разглядывает, будь это старая бабушка, мужчина или женщина. В результате, когда ты подходишь, к тебе относятся с подозрением: «Что ему от меня надо?» Часто это мешает нормальной коммуникации.

Дмитрий на тренинге Алекса Лесли:

– Один раз я ехал в метро на работу и увидел сочную загорелую брюнетку с длинными волосами. Лицо ее выражало полную уверенность в себе. Казалось, она говорила: «Я красивая, и я это отлично знаю!» Она была примерно моего возраста – 27 лет. Она принадлежала к тому типу девушек, перед которыми начинаешь чувствовать мандраж. Вдруг она пристально посмотрела в мою сторону, но я выдержал ее взгляд и твердо решил познакомиться с ней. Но в метро было шумно и как-то не очень удобно, поэтому я подумал, что пойду за ней, а потом на улице с ней познакомлюсь.

Жду. Поезд останавливается. Она выходит через две станции, и я иду следом за ней. Странно: она не оборачивалась, но у меня сложилось ощущение, что она не сомневается, что кто-то за ней идет.

Мы вместе вышли на улицу. Я прибавил шагу, думал, что догоню ее. Однако она тоже прибавила скорости. Блин. Не везет! Я пошел за ней еще быстрее. Она остановилась у перекрестка. Но как только я подошел, она резко обернулась и испуганно отшатнулась от меня. Тут же раздался визг тормозов. Я испугался. Машина, проезжавшая мимо, резко подала влево и сломала зеркальце у соседней машины, которая в это время шла на обгон. Я махнул рукой…

Что сказать об этом несостоявшемся «приключении»? Дмитрий слишком долго медлил с решением, в результате чего девушка заметила, что он чего-то от нее хочет. Она почувствовала это и испугалась. Если бы он с ней заговорил сразу в метро, спросил хотя бы, какая сейчас станция, или наступил бы ей на ногу, а потом извинился, барьера бы не возникло.

Надо было Дмитрию воспользоваться правилом автоматизма, которое гласит:

“увидел объект своих пристрастий – умный, красивый, сексуальный, не тяни! Раз, два, три – и вперед! Неважно, какая фраза сейчас вылетит у тебя изо рта. Важно «открыть» человека как можно раньше, тотчас, как ты его заметил.“

Разберем в связи с этим еще один случай, рассказанный в чате проекта:

– Я в метро. Вижу девушку: на каблуках, высокую, беленькую, стройную, сочную и недоступную. Как раз то, что мне нравится! Просто так подойти к ней – ноги заплетаются, и язык не поворачивается. Вспоминаю про правило автоматизма! Все должно быть спонтанно. Я выработал у себя способность сначала действовать, а потом думать, поэтому подходы к таким девушкам теперь для меня не проблема. Я не замечаю трудностей. Я трачу на задачу свои эмоции, когда накручиваю себя перед подходом: «Я сделаю это! Я крут! Хотя бы потому, что я сейчас буду действовать, а не тупо глазеть!» Я уверен: надо сделать что угодно, только не думать как.

Я толкнул ее нежно, но сильно. Она чуть не упала, и я поймал ее. Но произошло то, чего я не ожидал: поезд дернулся, и мы упали вместе. Я извинился за неловкость:

– Извините, пожалуйста, меня. Простите. Я надеюсь, я вас не покалечил? Наступите мне на ногу, иначе я себя не смогу простить. Или побейте, или придумайте ваш вариант наказания!

– Ничего, ничего, вы меня не ушибли.

– Ну уж, вы скромничаете. Я своим весом мог мужика прибить, а вы – такая хрупкая девушка! Я хочу загладить свою вину. Не наказывайте меня, позвольте, я сделаю это!

– А что вы хотите сделать?

– Я вам скажу, только не здесь. Я увидел кое-что в вашей внешности, что срочно нужно исправить. Я могу оказать вам эту услугу, которая компенсирует мою неловкость. Я помогу вам, и за это вы меня простите.

– Это что-то с прической?

– Да нет же…

В этот момент открывается дверь…

– Я… Но для этого нам нужно выйти из вагона!

Моментально мои руки нежно обвились вокруг талии девушки, и мы оказались вдвоем вне поезда, можно сказать, я ее оттуда вытащил.

Автоматизм – залог успеха. Ни секунды на то, чтобы на что-то решиться. Я постоянно действую, поэтому и достигаю успеха.

Что оставалось девушке? Она спросила:

– Ну, что?

Я улыбнулся:

– На самом деле я тебя обманул. Я специально упал на тебя!

Она:

– Зачем?

Я улыбнулся еще раз. Молча достал iPhone.

– Твой WhatsApp?

Она рассмеялась:

– Какой хитрый молодой человек! А если бы вы меня убили?

Я молча посмотрел на нее с выражением обиженного ребенка, который наивно смотрит в глаза и как бы говорит: «Сделай то, что я прошу, пожалуйста!»

Она начала ломаться:

– Я не даю своих контактов незнакомым.

Мое лицо изменилось, словно она произнесла какую-то гадость, а я как бы переспрашиваю ее в жесткой форме, что она имела в виду, для того, чтобы ее как следует отругать.

Она испугалась и, как бы извиняясь за свою тупость, ответила:

– Лена!

Я:

– Алекс.

Имя должно быть необычным. Не Саша, а Алекс. Так лучше запоминают, плюс ко всему так красивее звучит, оригинальнее!

Еще немножко я ее поуламывал, и она оставила мне контакт.

Почему нельзя запланировать подход

Популярный анекдот:

Медведь сидит, ловит рыбу. Рыбак думает: «Что это медведь сидит у моей проруби? Сейчас к нему подойду и скажу: «Ты че сидишь?»

Он ответит: «Рыбу ловлю».

А я тогда ему скажу: «Иди, моя тут прорубь!»

А если он ответит: «Просто сижу».

Тогда я ему: «Я тут ловлю рыбу – сиди в другом месте!»

Решился, набрался храбрости, подходит к медведю и говорит:

– Эй, медведь…

А медведь ему не оборачиваясь:

– Иди на фиг, мужик, не мешай мне.

Мужик почесал затылок: «Да… Ну, тоже вариант».

Вывод: ты все равно не просчитаешь все варианты!

Мы долго готовимся к чему-то морально. Готовимся прыгнуть с парашютом – и волнуемся, но наше волнение до прыжка порой гораздо сильнее изматывает нас, чем волнение во время прыжка. Ты волнуешься за день до этого, во время посадки в самолет. А прыжок-то длится секунды!

Вспомни экзамены. Какой мандраж перед ними, а на экзамене ты уверенно отвечаешь на вопросы и выходишь из аудитории победителем.

Мандраж при подготовке к какому-то событию изматывает нас, накручивает, и вместо уверенности в этом состоянии нами управляет волнение. Оно, бесспорно, нам мешает. Поэтому мы должны научиться его избегать. Вообще, его надо убрать, исключить.

Состояние в начале коммуникации гораздо важнее того, что ты скажешь человеку. Ты никогда не сможешь подготовиться для коммуникации, которая потечет непонятно в каком русле, как у мужика и медведя из анекдота.

Предлагаю решение этой проблемы.

“Видишь цель – сразу действуй. Ни минуты не раздумывай, что делать. Раз, два, три – и вперед. Если нечего сказать, говори: «Привет».“

Когда подходишь, думай о чем угодно, кроме подхода: о том, как космические корабли бороздят просторы Вселенной, или о том, что скоро будет лето и ты уедешь на юг отдыхать.

Допустим, ты возле цели. Что пришло тебе в голову? О чем ты думаешь? Ты смотришь на короткую юбку девушки? Поправь ее и скажи: «Классная юбка, но иногда немного слезает». Будь смелее! Еще смелее! Наглость – второе счастье в жизни, а жизнь одна – следовательно, терять нечего.

Ты думаешь, что можешь сделать что-то не так? И что же страшного случится? А ты делай не так с удовольствием. Делай не так специально. Делай не так, как все! Главное: действуй! Лучше жалеть о том, что сделал, чем в старости сидеть и думать: «Где же моя молодость, где же моя резвость и шалость? Вернуть бы все, эх… жаль…» Чтобы жалко не было потом – отрывайся сейчас!

Видишь? Нравится? Делай! Чем это будет необычнее, тем круче.

На всякий случай вот тебе метод «Конвейер Приветов» из жизни.

Идем с другом с тренировки по айкидо. Он спрашивает, как подойти к такой красивой девочке, перед которой ноги подкашиваются. Она блондинка, очень красивая, с виду очень горячая и страстная, высокая, грудь нараспашку, юбка красная. Короче, люблю таких.

Вспоминаю правило автоматизма. Если сейчас я буду думать о том, как я это сделаю, то у меня ничего не получится. Действовать надо спонтанно и адекватно. Идем к ней. Говорю с другом, чтобы поддержать его естественное состояние. Думаю о чем угодно, только не о ней.

Когда проходим мимо нее, я резко останавливаюсь:

– Привет!

Правильный взгляд в глаза. Она кивает с каменной миной на лице, как бы спрашивая: «Что тебе надо?»

Я отворачиваюсь и утыкаюсь в iPhone.

Через пять секунд опять поворачиваюсь к ней:

– Привет!

Она отвечает:

– Привет.

Пока еще угрюмо как-то. Я опять смотрю в iPhone, по сторонам, ее в игнор. Опять поворачиваюсь:

– Привет!

Она улыбается:

– Привет! И что дальше?

Я отворачиваюсь, ничего не говорю. Жду. Потом опять:

– Привет!

Она уже начинает со мной общаться.

– А ты другие слова знаешь?

Я игнорирую ее, опять смотрю в iPhone. Затем, играя интонацией:

– Приве-е-ет…

Смотрю на расстегнутую кофточку в районе груди. Она смутилась:

– Ой, спасибо!

Застегнула кофточку.

На девятый такой «привет» она начала спрашивать меня, откуда я и умею ли я говорить что-нибудь более членораздельное. На десятый она попросила меня что-нибудь сказать, и я сказал:

– Добрый вечер!

И взглядом уперся ей прямо в глаза.

Разговорились. У меня начал заплетаться язык и стали подгибаться ноги. Но все же я сдержался и отсыпал ей громко несколько комплиментов так, что она смутилась и покраснела. Я сказал, что она мне нравится и я хочу с ней встретиться.

Она кивнула, мол, хорошо, а ты будешь говорить что-нибудь, кроме слова «привет»?

И тут она оборачивается. К нам подошел высокий парень, выше меня на голову и шире.

– О! Костя. Это Саша.

Я посмотрел на Костю снизу вверх:

– Очень приятно, Костя. Я Саша.

Парень был тут явно не в кассу, я решил перекинуть происходящее на нее и произнес следующее:

– Оля, а прикольный у тебя брат. Вы так похожи…

Она призадумалась, но потом сказала:

– Да, прикольный, только мы иногда деремся с ним. А так классный.

Костя кивает.

Я:

– У меня тоже есть сестра.

Он:

– О! Познакомишь?

Я:

– Конечно! Ладно, мне пора ехать. У тебя есть WhatsApp?

Смотрю на него, но обращаюсь к ней. Она:

– Да, конечно.

Парень думал, что я его спрашиваю мобилу, и хотел продиктовать, но я повернулся к ней и оставил его в непонятках.

Я это сделал ненамеренно, само как-то получилось.

– Ладно, я поехал. Пока, ребята.

Она:

– Пока, звони.

Я так и не понял, кем был этот парень. Очень культурный и спокойный. Мне понравился. Может, и правда ее брат?

«Я боюсь окружения»

Ученики на практике нередко говорят, что страх окружения – самый ужасный из всех страхов. Как я буду знакомиться, когда куча людей смотрит на меня? Что мне делать? Я боюсь негативной реакции окружающих людей. Что они подумают? Они смотрят на меня! Как же я так просто подойду и заговорю с человеком?

Я готов тебе помочь только в том случае, если ты пообещаешь выполнить все, что я тебе скажу. Решать тебе: хочешь ли ты измениться или хочешь бояться дальше?

УПРАЖНЕНИЕ

Предназначено для саморазвития, очень просветляющее, используется на большинстве тренингов личностного роста. Было популярно в Японии на тренингах продаж и ораторского искусства. Это упражнение хорошо выбьет из тебя всю дурь и превратит в по-настоящему смелого и раскрепощенного человека. Особенно важно его выполнить, если ты ни разу не выступал перед большой аудиторией или реакция окружающих людей для тебя очень актуальна.

Стихи читать умеешь? Отличная возможность научиться!

Задание, в котором надо:

1. Найти место, полное людей.

2. Взойти на возвышенную поверхность.

3. Прочитать стих. Рекомендую читать по бумажке.

4. На любую реакцию толпы не обращать внимания. Как на позитивную, так и на негативную. Ни с кем не общаться. Не отвлекаться, что бы ни происходило. Ты робот, читающий стихотворение. Твоя задача – уставиться в бумажку. Любой ценой дочитать до конца громко и выразительно!

5. После этого просто уйти. Не сбежать, а спокойно, как ни в чем не бывало удалиться.

Для эффективности делай это упражнение в течение двух недель. Раз в два дня. Ты увидишь, что через две недели читать стихи на улице станет для тебя обычным делом. Тебе должна стать пофигу реакция окружающих. Пока этого не произойдет, упражняйся в декламации.

Отмазки

Из разговора двух парней:

– Видишь ту девушку? Клевая, правда?

– Эх! Да, какая классная! Но мне это не нужно…

Бывает так, что ты видишь подходящего человека, чтобы познакомиться, например красивую девушку с длинными белокурыми волосами.

Но как только зародится мысль о том, чтобы познакомиться, ты начинаешь сомневаться в своем желании:

– Ну, если бы времени побольше…

– Ах, как жаль, что нам не по пути…

– Подходить знакомиться – это как-то глупо…

– А что, если пошлет?

– По-моему, она мне не нравится.

– Кажется, она не идеальна. У нее родинка…

Далее, думаю, можно не перечислять. И так ясно, что такое отмазки.

“Отмазка – это любая мысль, смысл которой в том, что подходить и действовать не нужно. И ничего менять не нужно. Лучше то, что есть, чем что-то новое. Отмазки объясняются ленью.“

Любой человек противится выходить за рамки привычного, пределы зоны комфорта, чтобы действовать, общаться с окружающими людьми.

Правило автоматизма разносит все отмазки в пух и прах. У тебя на них не останется времени. Когда ты разогнан, ты действуешь, не думая. А когда ты не думаешь и действуешь спонтанно, у тебя нет времени копаться в себе и девушке. Твое состояние нормальное, ты сразу общаешься, все хорошо.

Но что предпринять, если отмазки все же атаковали тебя?

Все отмазки делятся на три вида:

1. Отмазка «готовности» – я не готов! Я не такой.

2. Отмазка «зачем», мне не нужно! Все равно ничего не выйдет.

3. Отмазка «она не подходит», это не идеал. У нее не такие ноги.

В ситуации нового знакомства сложности тебя отпугивают, и твое бессознательное начинает лепить отмазки одного из трех видов.

1. Отмазка готовности

Ты думаешь, что у тебя недостаточно опыта, плохое настроение, внешний вид, физическая форма, денег мало, нет красивой машины или негде сейчас встречаться. Ты рассуждаешь: «Вот будет машина – тогда, эх…» или «Вот схожу к косметологу, и ах…»

Как решить проблему с отмазками готовности?

Допустим, ты на самом деле не готов. А когда будешь готов? Когда выспишься? Когда приведешь себя в другой вид? Когда купишь себе новую тачку/квартиру/смартфон или дочитаешь до конца эту книгу и сделаешь все упражнения? Нет, не обманывай себя. Ты всегда будешь отодвигать знакомство, оставлять его на потом, так как все это отмазки, дружище! Ты ленишься. Я-то знаю, что у тебя есть ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ, чтобы соблазнить девушку, которая тебе нравится, ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Поэтому выход один – заменяй отмазки предложенным способом:

«У меня мало опыта» – отлично, сейчас я буду наращивать опыт и повеселюсь!

«У меня плохое настроение» – я знаю, кто мне его повысит.

«У меня плохой внешний вид» – посмотрим, что она про это скажет… «Привет, как я выгляжу?»

«У меня плохая физическая форма» – для того чтобы ее поднять, можно позаниматься сексом. «Привет, давай поднимем физическую подготовку и займемся общением организмами!»

«У меня мало денег» – мне не нужны деньги, чтобы подойти к той киске. Может, у нее есть деньги? Скажу ей: «Купи мне мороженое!»

«У меня нет красивой машины» – а вдруг есть у нее? «У тебя есть машина? Хочу, чтобы ты меня покатала!»

«Мне негде встречаться» – а может, у нее есть где? «Привет, у тебя есть квартира поблизости? Нам она очень сейчас нужна! Срочно!»

Дело в том, что главное – это действия. Эффективность этих действий на этом этапе для тебя не важна. Откорректировать ее – это тема другой половины книги. Сейчас важно делать, неважно что, главное – делать. Не думать, а делать! Вот такой должен быть настрой! Если ты до сих пор не оторвал зад от стула, сделай это сейчас и пойди поприкалывайся. Я думаю, что у тебя есть для этого повод!

УПРАЖНЕНИЕ

Придумай отмазки, которые возникают в голове, и замени их на позитивные формулировки. Когда будешь в очередной раз лепить отмазки при подходе, говори позитивные формулировки вслух человеку, с которым знакомишься!

Пример:

1. «У меня плохой внешний вид» – посмотрим, что человек скажет обо мне.

– Привет. Как я выгляжу?

– Отвратительно!

– Значит, я не ошибся, я урод! Мне нужно приодеться.

2. «Кажется, она слишком молода для меня» – классно, это отличный шанс проверить:

– Девушка, извините, сколько вам лет?

Как видите, перевернув отмазку на позитивную установку, вы можете придумывать необычные варианты подходов! Круто, да?

Важна в упражнении не реакция собеседника, а твои оригинальные действия.

2. Отмазка «зачем»

Типа «мне не нужно», зачем я буду подходить к этому человеку? Ну, познакомимся, ну и что, хотя, скорее всего, не познакомимся…

Общая оценка ситуации – ты не хочешь верить в себя. А я верю в то, что ты можешь! Потому что не бывает людей, которые не могут. Ты можешь знакомиться с самыми лучшими людьми и очень интересно с ними общаться.

Поэтому заменяй:

«Я не могу» – Я должен!

«Я не хочу» – Я могу!

«Зачем?» – Так надо!

Примеры:

«Зачем я буду сейчас подходить к той девушке?» – Так надо!

«Я не могу подойти к красивой девушке…» – Я должен!

«Я не хочу напрягаться…» – Я могу расслабиться и подойти к ней!

3. Отмазка «она не подходит»

Если ты видишь девушку, и она тебе нравится в первую секунду, сразу начинай атаку. Подходит она или нет, ты решишь после того, как начнешь общаться с ней. Человек часто видит то, чего нет, когда ему нужно отмазаться от каких-либо действий. Известно, что у людей есть хорошая установка – я не нравлюсь, значит, она дура! Это защитная установка.

Часто у многих она срабатывает так: «Мне нужно напрягаться, по-моему, она – кривая-косая».

Шикарный пример борьбы с отмазками в фильме «Уикенд у Берни», отрывок из которого я показываю на тренингах перед практикой, и это приводит к тому, что люди бегут знакомиться с девушками. Видео адски мотивирует повторить то, что сделал главный герой. Вот этот отрывок.

2023. ВИДЕО: https://Lesleybook.ru/JBT/BernyVideo