Женская волна. По методикам семинаров Школы навыков ДЭИР Коллектив авторов

Глава 1

С ПРИРОДОЙ ЗАОДНО

В нашей жизни нередко бывает так, что женщины берут на себя слишком много мужских функций. Хватаются за молоток и гвозди, хотят сами все чинить, ремонтировать, строить. И сами же от этого потом страдают. Иногда даже и не понимают – женщины ли они? Давайте условимся: мы женщины с момента нашего рождения. В конце концов хватит в этом сомневаться.

Начнем же разговор с двух фундаментальных понятий – поговорим о мужском и женском начале. Мы не будем касаться частностей, ведь каждый отдельный человек – своя история. Никаких схем, формул, как в математике, здесь не существует. Порассуждаем о базовых законах природы и мироздания, созданных не нами (однако мы были созданы по этим законам).

Возможно, то, о чем я буду говорить, вызовет у вас некоторое сопротивление. Кстати, это интересно отслеживать. Постарайтесь, скажем так, впустить это в себя. Позже вы сможете все осмыслить, а сейчас просто надо не отгораживаться от информации, а постараться допустить ее в свое сознание.

Итак, есть закон мироздания, созданный Творцом, нравится нам это или нет. Если вы не принимаете, нарушаете его, то кому от этого плохо – миру или вам? Ну, не нравится – пишите шефу, который все организовал.

Что такое мужчина и женщина? С одной стороны, все мы люди, с другой стороны, мужчина и женщина. Если кто-то сомневается, пусть возьмет учебник анатомии и посмотрит, как мы устроены. При нашем создании, при разделении всех людей на два противоположных пола, в каждый пол были вложены свои задачи на уровне физиологии, психологии, мироощущения и т. д. Если мы будем игнорировать это, кому от этого будет хуже – миру или нам с вами? Нам, ведь это мы нарушаем базовые законы природы.

Что такое мужчина? Это формообразующее начало. Возьмем такой простой пример. Представьте себе обычную пластиковую бутылку с минералкой. Итак, у бутылки есть форма; так вот мужчина – это формообразующее начало. А то, что наполняет бутылку, форму, – это женское начало. А теперь вообразите, что бутылка пустая. Просто есть некая форма. У нас при этом возникает ощущение незаполненности. Или возьмите наполовину наполненную бутылку. Какие она вызывает ощущения? Вновь нет ощущения целостности. А вот она полностью заполнена. Каково ощущение от нее? Чувствуете, сейчас совсем другое дело.

Если мужчина – формообразующее начало, то какой мужчина нам интереснее – тот, который направлен внутрь, или тот, который направлен вовне? Конечно, вовне. Так и было, сколько мы помним историю человечества. Проходит время, меняются условия жизни, декорации, костюмы, а суть остается. Что делали мужчины много тысяч лет назад? За мамонтом бегали в лесах, добывали еду. Это был тип воина-охотника. От него требовалось добывание пищи, охрана, исследование нового, неизведанного.

Мужчины всегда вовне. Иногда женщина даже не задумывается: как вообще им-то, мужчинам, живется?

Человек, как и животные, – биологический вид. Если какая-нибудь мутация начинается на уровне вида, то сначала она происходит с мужчинами. И если это идет на пользу виду, то потом это качество или свойство передается женщине. Это доказали ученые.

Мужчина все время впереди. Там, где больше неизведанного, больше опасности. А где находится женщина? В пещере. И задачи у нее другие. Она бережет очаг. Уют создает, детей рожает, растит их.

За много тысяч лет по сути ничего не изменилось. Мужчина целый день на работе. Работа – место такое же, как лес. Он деньги зарабатывает, а вы на них покупаете еду. Некое внешнее пространство, где мужчины проводят основную массу своего времени, называется социальным пространством.

Глава 2

ЖЕНЩИНА С ВЕСЛОМ

Социальное пространство – мужской мир. А раз это так, значит, и законы в этом мире мужские. Здесь работают проявления мужской силы – востребованы способности воина, охотника, исследователя. Так было из века в век, из тысячелетия в тысячелетие. Посмотрите, когда стал нарушаться этот закон? В последние сто лет. А что такое сто лет на фоне человеческой истории? Очень малый срок. Мгновение.

Для этого изменения были свои причины. Давайте вспомним историю начала XX века. Много ли тогда женщин работало, выходило в этот мужской социальный мир? Конечно, исключения были, но они лишь подтверждают правило.

Что же произошло? Начались социальные катаклизмы, революции, войны и т. д. И это продолжалось не один год. Где же были тогда мужчины? На войне, причем многие погибли. А семьи были большими. И вот представьте: ушел мужчина на войну, пробыл там много лет или не вернулся вовсе – и что делать женщине, у которой трое или больше детей? Ей пришлось взять на себя мужские функции. Она вынуждена была выйти в этот мужской мир, зарабатывать. Ведь приходилось думать не только о себе, но и о детях. Накормить, одеть и т. д.

Когда-то это случилось с нашими прабабушками. А для наших бабушек, которые тогда еще были детьми, такое положение матери уже было естественным. Они выросли именно в такой ситуации. Папу почти не видели, он работал, и мама тоже крутилась, как могла. Это не только в России было, а практически во всем мире.

Итак, бабушке подобная ситуация казалась совершенно нормальной. А для наших мам, третьего поколения, уже вообще не могло быть ничего другого. Они видели, что мир устроен таким образом. Для нас, скажем, женщин четвертого поколения, эта ситуация запечатлена уже на глубочайших уровнях сознания. Для нас это норма. Нам кажется, что мир так и был изначально устроен. Но это не так!

Знаете, немцы сейчас шутят: нормальная немецкая семья – это папа, мама и собака. С собачкой можно пойти и в ресторан хороший, и в магазин. Так что процесс этот идет на уровне всей западной цивилизации.

Однако когда вид нарушает базовые законы мира и мироздания, что начинает с ним делать природа? Она его отбраковывает.

Есть жуткие цифры, которые широко не публикуются: с каждым годом способность людей к воспроизводству сокращается. В постперестроечные годы в Москве обследовали группу старших школьников выпускных классов – молодых людей, мальчиков и девочек, 17 лет. И вот вам цифры: 50 % обследованных оказались не способными к воспроизводству.

У людей восточных цивилизаций совсем другое мировоззрение, философия. Там эти законы нарушаются не настолько, сохраняются старые порядки. Одна слушательница нашей Школы из Москвы сказала мне как-то, отвечая на вопрос, зачем она пришла на семинар: «У меня есть родственники в Ташкенте, я хочу быть, как те женщины. Они – настоящие».

Вы думаете, женщины Востока угнетены? Вовсе нет. С точностью до наоборот. Там традиции существуют и закономерности работают. А вот когда мы изменяем этому, хуже становится только нам.

Глава 3

УЙТИ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬСЯ

Вернемся к социальному миру. Женщина живет в нем и начинает проявлять свои мужские качества. Она уходит от своей женской сути и как бы перестает быть женщиной. Мужчиной при этом она стать не пытается. Получается: от одного уходит, а к другому не приходит. Кто же она тогда?

Знаете, на разных языках я слышу одно и то же: а где взять настоящего мужчину, чтобы стать с ним настоящей женщиной? То же самое говорят и мужчины: где сейчас найти настоящую женщину?

Здесь мы сталкиваемся с вопросом ответственности. Ведь по большей части этот мир делают женщины.

Попробуйте ответить на такой вопрос: а откуда берутся такие слабые, мягкотелые, инфантильные мужчины? Кто их такими делает? Первая женщина в жизни мужчины – мама. Представьте, что эта женщина мужеподобная и проявляет свойства мужского начала, так она и воспитывает сына.

В воспитании мальчика и девочки есть разница. Кто такой мужчина? Человек, ответственный за свои решения. Он делает что-то до конца и отвечает за это. Мы ведь говорим: «Что это за мужчина, если не может сам все решить?» Посмотрите: когда мальчику 8–9 лет, он уже должен сам принимать решения и нести ответственность, проявлять свои мужские качества. Что же делает его мужеподобная мама? Она бессознательно все это в нем давит. И у такой мамы сын вырастает слабым и инфантильным мужчиной. Она ведь и дочь не сможет воспитать. Ведь мы воспитываем не словами, а собственным поведением, делами. Тем, какие мы, как мы живем.

Если у вас есть сын, подумайте: а скажет ли вам какая-нибудь женщина потом за него «спасибо»?

Иногда мамы критикуют своих сыновей. Я спрашиваю такую мать: «Скажи честно, а ты сама замуж за него пошла бы?» Молчание. На кого тогда жаловаться-то?

В женщине должны быть такие качества, благодаря которым она могла бы увидеть нечто в своем ребенке и помочь ему это развить, проявить. Нужно уметь и выбирать мужчину. Ведь это делает женщина. Мужчины себя предлагают, а мы – выбираем.

Иногда на семинары Школы навыков ДЭИР приходят женщины, которые говорят: я тут хочу кое-чему научиться и сделать это ради кого-то…

Чтобы в этой работе был толк, нужно понимать: это ваша работа ради себя любимой. И делается это для себя. Это приведение в порядок себя. И вот уже, имея такие качества, вы будете иначе взаимодействовать с миром. Осознанно решать: чего хотите в этой жизни, кого желаете выбрать, зачем?

Часто слышишь: вот я вышла замуж, мы три года пожили, и оказалось, что он… такой! Хочется спросить: куда же ты раньше смотрела? Он был таким с самого начала. Какая же ты женщина, если с самого начала не видела сути этого мужчины?

Если мы говорим о форме и содержании, нам интересно, когда есть целостность, соответствие. Поэтому вопрос: какого мужчину каждая из нас хочет, какую форму? Во-первых, соответствующую, во-вторых, устойчивую, надежную. Тогда и с социальным миром мы общаемся через эту форму, через мужчину. Кроме того, форма должна соответствовать нашему объему. Чтобы не сжиматься или не ощущать себя в пустом пространстве.

Задумайтесь над этой фразой: «Я думала, что он такой…» Очень часто, когда мы получаем от жизни шлепки и удары, мы говорим: «Я же думала…»

А теперь давайте будем не думать, а чувствовать, ощущать. Ведь счастливые женщины – мудрые женщины. Заметьте, не умные и не хитрые. А мудрые. Мудрость не в голове, а в сердце, и женщина видит суть человека, мужчины, которого она выбирает, безошибочно. Может быть, в данный момент он полностью не раскрыт, но она видит его возможности, потенциал. Будучи мудрой, она начинает делать этого мужчину. Мудростью женщина видит и своего ребенка – его таланты, возможности, способности. И помогает ему максимально это раскрыть. Не уродуя, не ломая ребенка, а способствуя ему в том, в чем он может себя проявить.

Наша задача – научиться чувствовать, ощущать, воспринимать. Как Василиса Премудрая в сказках. Русские народные сказки ведь созданы не для детей, это способ передачи знаний и традиций. В них очень много смыслов и тема полов расписана до тонкостей.

Итак, в образе Василисы прописано, какой должна быть женщина. Заметьте, а выбрала она Ивана-дурака! Дурак-то он дурак, да ведь неплохой человек. Правда, в нем было не проявлено полностью его мужское начало.

Все почему-то видят только то, что на поверхности, в глубину не вникают. Как в сказке написано: «Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается…» Вы никогда не задумывались, сколько лет проходит, пока описывается эта сказочная ситуация? Три года как минимум.

Вот Василиса – целостная женщина, а выбрала кого, зачем? Выбрала потому, что увидела его потенциал. Исходя из своей мудрости, она и стала из него что-то делать, и делала три с лишним года. Вначале был он в сказке Иваном-дураком, а в конце этой истории стал царевичем. Видите, какой процесс.

А у нас что – не хочу мужчину такого качества, мне «прынца» подавай! Так ведь принцу нужна принцесса…

Вернемся к тому, о чем мы говорили. Обстоятельства подвигли наших мам и бабушек выходить в мужской мир. А в этом социальном пространстве мужчины постоянно между собой конкурируют, они ведь воины и охотники – этого никто не отменял. Когда мальчик подрастает, достигает возраста 12–14 лет, у него начинается бессознательная конкуренция с отцом – два самца находятся в одном пространстве. Мужчинам непросто живется. Они постоянно напрягаются: нужно доказывать, что ты сильный, успешный.

Вдруг в этот мир попадает женщина. Она решила, например, сделать карьеру. Итак, я выхожу в мужской мир. И бессознательно начинаю подражать образцам этого социального пространства, проявлять мужскую силу. «Ребята, я пришла, подвиньтесь, я не хуже вас». Что же происходит?

Если мужчина делает в этом своем мужском мире какой-то шаг, то тратит на это определенное количество энергии, времени, сил. В нас же, женщинах, которые подражают мужчинам, он видит конкурентов. И начинает бессознательно и сознательно нашим движениям сопротивляться. Иначе говоря, мужчины тратят на шаг столько-то времени-энергии, а мы (на этот же шаг) – больше, потому что мужской мир нам сопротивляется.

Это как если бы оба вышли из точки А в точку Б, но один шел в безветренную погоду, а другому навстречу дул сильный ветер. Кто придет позже и в каком состоянии? «Нет, приду, доползу…» Но какая – вот вопрос. И упадет она там, сил ни на что другое уже не останется.

Когда спрашиваешь у женщин, достигших успеха: «Почему ты, допустим, не выйдешь замуж?», получаешь такой ответ: «Я была, он был. Но, понимаешь, я поздно прихожу, а ведь мне, получается, еще надо и дома работать. Мне некогда быть женой». А ему не нужна дома какая-то особо умная, ему нужна женщина. И полное ощущение дома. Не самого строения, а именно состояния этого домашнего благополучия. Он побыл-побыл и… пошел своей дорогой.

«Почему ты не родишь ребенка?» Одна бизнес-леди мне как-то сказала: «Ты знаешь, какой ценой мне это досталось? Ведь, если я рожу, я на полгода минимум засяду дома, потом даже не знаю, догоню ли…» Вот какая цена вопроса.

Что же получается: обретая свою социальную реализацию, мы, однако, теряем женскую часть. Но ведь мы, женщины, изменились: мы ощущаем в себе и силы, и потребности. Реализовываться хотим не только в семье, с детьми и мужем, мы желаем еще что-то сделать.

А можно ли и то, и это? Ответ простой: можно и даже нужно.

Представьте себе ситуацию, при которой в этот мужской мир будет выходить и делать какие-то свои дела не женщина, изменившая себе, мужеподобная бабища, а абсолютная женщина. Скажите, пожалуйста, какой окажется реакция? У мужчин будет единственная, естественная, верная реакция на нее. Здоровая реакция, исходящая из законов мироздания. Заметьте, это будет не сексуальная реакция. А желание защитить, помочь, уберечь, поддержать. Рядом с такой женщиной мужчина начинает проявлять лучшие свои качества. Что же получается? Такая женщина является своего рода здоровой провокацией. Сама по себе, благодаря своим женским качествам.

Если я не буду встречать никакого сопротивления, а, наоборот, почувствую поддержку, как я дойду до намеченной цели, с какими затратами? Да легко! Летящей походкой. А до намеченной точки я доползу и умру или же останусь свежей, как майская роза? Второе: у меня будет еще полно времени, сил, энергии на все остальное – рожать, любить, воспитывать детей.

Итак, следует не изменять себе, даже находясь в этом мужском мире.

Подобных женщин сейчас немного. Но если вы с такой встретитесь, то сразу ее узнаете: вот она молчит, но потом рукой поведет – и все реагируют…

Наша задача – стать такими женщинами. И уже из этого качества решать что-то в жизни, делать то, что хочется. Делайте все, что угодно, все, что хотите, – бизнес, карьеру. Но по-женски.

Глава 4

НА ВОЛНЕ КАК НА ВОЛНЕ

Мы будем работать с женской энергией; ощущается она, как волна или спираль. Все эти вещи завязаны у нас на матку. Где она находится, знаете? Знаете точно, не примерно (где-то в нижней части живота)? Женщине вообще-то следует знать, как устроены ее женские органы. Даже если вы перенесли хирургическое вмешательство и матки у вас нет, энергетическая структура этого органа сохраняется, и вся работа идет точно так же (это было проверено уже неоднократно).

Сейчас мы начнем включаться в ощущение этой энергии.

Лучше всего такие упражнения делать в удобной одежде и обуви. Нужно встать на ноги и найти такое положение тела, при котором стоять вам будет удобно: должно быть абсолютно комфортно, устойчиво. Знаете, говорят: человек уверенно стоит на своих ногах. Без напряжения. Все расслаблено. Видели, как танцуют индийские женщины? В танце их ноги полусогнуты и развернуты, все как бы открыто. Ноги пружинят.

Я хочу, чтобы вы поняли: открытость не значит доступность. Не путайте эти понятия. Я открыта миру, жизни, любви. Какое у нас самое красивое место? Живот, там где находится матка. Я не шучу. Давайте рассуждать так: если все создано Творцом, в том числе и наше тело, так может ли быть хоть клеточка, хоть какое-то местечко некрасивым или нечистым?

Сместите ощущение в это место, в низ живота – насколько здесь сильно ощущение открытости?

Мы ведь во всех смыслах сторона принимающая. Мужчину мы принимаем. И дети здесь, в этой области, развиваются из зародыша. Просто весь мир здесь. Святое место. Итак, оно открыто. Через него все проходит, и мы через него принимаем мир, жизнь, легко и свободно. Постойте так немного и посмотрите, какие там ощущения?

Многие женщины чувствуют, что там все зажато. А когда будет открыто, вы ощутите, как легко вы через себя все пропустите. Это связано не с физическим телом.

Если зажим есть, это всего лишь ваша сознательная или подсознательная закрытость. Просто сосредоточьтесь на этом месте и откройте его. Как окно распахните. Вы позволяете всему этому быть. Здесь не нужно никаких силовых моментов.

Мы перед мужчинами каким местом крутим? Не головой, заметьте, они на это не ловятся. Нижней частью тела. Попробуйте сделать это, когда вы одни и никто вас не видит. Обстановка должна быть спокойной, позвольте себе делать то, что хотите.

Во время упражнения вам нужно будет почувствовать себя так, как будто вы пронизаны этим миром и через вас проходят все его энергии. Кстати, напомню, что основных, центральных энергетических потоков два: восходящий поток идет из земли и уходит в космос; нисходящий, наоборот, берет свое начало где-то во вселенских высотах и опускается на землю. Человек пропускает через себя оба потока, и они естественным образом дарят ему энергию земли – яркую, горячую, мощную, и энергию космоса – кристально чистую, свежую, несущую осознание.

То, что вы, возможно, никогда не ощущали на себе их влияние, не означает, что их нет. Вы ведь, наверное, не осознаете в каждое мгновение, что у вас во рту 32 зуба? Но стоит одному заболеть – и вы тут же его почувствуете. Это происходит потому, что он привлекает и удерживает ваше внимание. Так и с потоками. Стоит обратить на них внимание, немного потренироваться, и их существование станет для вас нормой.

Итак, вы расслаблены, руки спокойно лежат, перенесите внимание на макушку головы. Затем пройдите вниманием по границам физического тела вниз – до ступней. Попробуйте ощутить свое тело как объем, а не плоскую картинку. Закончите на сильном ощущении стоп, подошв ног – у вас должно возникнуть чувство устойчивости на земле. Вы реальная живая женщина, и должна ощущаться ваша связь с матерью-землей. Итак, устойчивость, надежность, но без напряжения. У вас будет ощущение тела как формы, объема.

Можно немного поиграть и представить, что эта форма, объем стали полыми, пустыми внутри. Перенесите свое внимание туда, и у вас исчезнет ощущение тела, формы. Мы будем называть это внутренним пространством. Хочу подчеркнуть: это ощущение внутреннего пространства никак, ни в коей мере не связано с телом физическим. Мы уйдем туда, ощущение тела исчезнет. У вас останется ощущение себя в этом пространстве, и оно будет без границ. И там, в этом мире, все работает очень легко – по запросу. Не нужно ничего делать, напрягаясь.

Сначала мы это пространство просто наполним энергией. Без всяких усилий вы ощутите, как откуда-то снизу в этом пространстве начинает подниматься поток энергии от матери-земли, поток силы, света, тепла. Не тоненькой струйкой, а большой широкой рекой. Он поднимается и наполняет ваше внутреннее пространство этой силой, светом и уходит в бесконечность. Сохраните это ощущение. Ощущение внутреннего пространства может измениться – уплотниться, расшириться, например.

А откуда-то сверху в ваше внутреннее пространство будет спускаться другой поток, поток энергии космоса – кристальной ясности и чистоты. Он тоже будет наполнять внутреннее пространство и уходить в бесконечность.

Когда мы это сделали, зададим себе вопрос: «А где моя матка?» И внимание само, естественным образом начнет опускаться. Вот интересный момент, особенно для тех, кто занимается подобной практикой в первый раз. Когда вы прикоснетесь вниманием к матке, вы это поймете. Вернее, ощутите. Запомните это первое осознанное ощущение. Каким оно будет? Старой покажется вам матка или молодой, здоровой или больной, упругой или дряблой? Старайтесь не переживать ни по какому поводу. Уберите эмоции, почувствуйте все так, как есть.

Затем вы «войдете» через стенку матки внутрь, в ее пространство. Заметьте, каким будет первое ощущение там, в самой матке. Комфортно или дискомфортно, тепло или холодно, светло или темно, приятно или неприятно там находиться?

После этого очень мягко, по-женски мы начнем наполнять матку энергией. Только очень мягко, с ощущением нежности. Никакой силы, никакой торопливости.

Появится интересное ощущение, когда энергией начнет наполняться каждая клеточка. Когда наполнится энергетическое пространство матки, вы ощутите, что она начинает работать – излучать энергию. Она должна быть такой всегда.

Это не происходит в одночасье. Даже чтобы накачать мускулы тела, нужно время. А здесь, в нашем случае, нужна архиаккуратная работа, очень нежная.

Итак, наполненное энергией пространство матки начинает работать. Может показаться, что оно звучит, поет. Это слышно не ушами, это ощущение вибрации. Оно пропускает через себя энергию и качественно трансформирует ее. Я это называю песней мироздания. Эта измененная энергия матки начнет подниматься в вашем внутреннем пространстве выше и выше, наполнять вас на всех уровнях. Когда это произойдет, у вас возникнет ощущение либо волны, либо спирали – у каждой женщины по-своему. Посмотрите, насколько свободно проходит эта энергия. Если где-то в вашем внутреннем пространстве что-то зажато, пожалуйста, никаких мужских методов – просто сосредоточьтесь на этом месте и вновь как окно распахните. Ведь вы сами все придерживаете.

Затем мы опять вернемся в пространство матки. А оно уже будет сиять, петь, звучать. Попробуйте раствориться в этой вибрации, в этой женской энергии. Из каких-то глубин начнут подниматься ваше истинное естество, женская суть, ваша природа. Примите себя сами, позвольте себе быть собой. И растворитесь теперь в этом звучании. Разум вам здесь не понадобится. Возможно, появятся какие-то мысли, но они вам ни к чему. Это важно только ощущать. А если вы мужественно стоите и думаете, значит, где вы сейчас находитесь? В голове, не в матке…

Находясь в ее пространстве, мы на секунду вспомним о теле и дадим телу команду, чтобы оно повторило движение женской энергии, слилось с ней. Что же произойдет с телом? Оно начнет танцевать танец этой энергии, начнет двигаться. Ведь если у вас есть какая-то зажатость, блоки, они зафиксированы в теле, а когда тело полностью «проработано» энергией, это такой прекрасный танец! Танец естественной энергии.

Одна девушка, занимавшаяся на семинаре, позже рассказывала: «Я поставила видеокамеру и стала делать упражнение. И забыла о съемке. Просто делала то, что нужно. А потом посмотрела: это был если не классический танец живота, то что-то подобное, нечто удивительное. Не однообразные движения, а полное соединение музыки, энергии и тела. Если вы не будете подключать тело, то значительно затрудните свою работу.

Можете поставить приятную музыку, но не ориентируйтесь на нее. Помните о своей песне и слушайте только ее.

Встаньте прямо, займите удобную позицию, устойчиво, на двух ногах, никуда не отклоняясь. Вам комфортно и удобно. Осознайте это.

Ноги не напряжены. Чуть раздвиньте их и слегка присядьте. Подвигайтесь чуть-чуть, найдите комфортное положение. Руки свободно висят, не надо сжимать их в кулаки.

Внимание на макушку головы. Почувствуйте физическую макушку, а теперь начинайте спускаться вниманием по границам тела – от макушки до стоп. Ощущайте свое тело в объеме, как форму. Одновременно максимально расслабляйте его. Внимательно «пройдите» ноги, ощутите их, чтобы они не терялись. Есть ощущение стоп, подошв, связи с землей.

Теперь представьте, что ваша телесная форма – пустая. Уйдите в нее вниманием. Это ваше внутреннее телесное пространство, но тела в нем нет. Вы воспринимаете его в объеме. Каковы ваши ощущения?

Насколько в вашем внутреннем пространстве свободно и комфортно? Заполните его энергией. Где-то внизу в вашем внутреннем объеме возникает мощный, огромный поток матери-земли, поток силы, света, тепла. Он мощно и ровно поднимается откуда-то снизу все выше и выше. Мощно и одновременно мягко. Вся эта мощь поднимается выше и свободно уходит в бесконечность.

Сила, свет, тепло наполняют ваше внутреннее пространство. Его ощущение меняется. Сохраняйте это ощущение энергии.

А теперь откуда-то сверху в вашем внутреннем пространстве появляется поток энергии космоса, поток кристальной чистоты и ясности, прохлады. Он опускается вниз, проходит внутреннее пространство и уходит в бесконечность. И опять у вас должны возникнуть новые ощущения. Зафиксируйте их. Энергии земли и космоса заполняют вас. А теперь задайте вашему внутреннему пространству вопрос: «Где находится моя матка?»

Ваше внимание естественным образом начинает опускаться. Не спешите. Осознавайте, чувствуйте, что происходит, получайте от этого удовольствие.

Теперь ваше внимание коснулось матки. Зафиксируйте свое первое ощущение от нее, без всяких оценок «хорошо – плохо». Какова ваша матка? Запомните.

А теперь войдите своим вниманием в пространство матки. Вновь обратите внимание на первое ощущение: каково оно? Как там внутри? Ощущайте все как есть, без эмоционального отношения.

А теперь начните мягко наполнять ее пространство энергией. Нежно, по-женски. В нее входят сила и свет, чистота и ясность. Без форсирования, мягко-мягко. Как только вы начнете ее наполнять, поменяются ваши ощущения, их качество. А вы по-прежнему мягко наполняете ее энергией – светом, силой, чистотой, заполняете каждую клеточку матки. Делайте это спокойно, не торопясь, получая удовольствие. Вы почувствуете: когда она наполнится, то просто зазвучит. Это будет ощущение удивительной вибрации. Матка включится в работу и начнет трансформировать эту энергию.

Еще немного, не торопитесь, продолжайте наполнение энергией. Ощутите: она уже начинает пробовать свой «голос». Продолжайте ее наполнять. Звучание, вибрация матки постепенно становятся все увереннее, проявленнее. У вас появится ощущение, что она завибрировала, зазвучала «в полный голос», легко и свободно. Позвольте себе эту легкость и свободу. С удовольствием. Отследите, насколько свободно во внутреннем пространстве проходит энергия, и вернитесь в пространство матки. А теперь растворитесь в этом звучании, в этой вибрации. Слейтесь с ней, станьте ею.

На секунду вспомните о своем теле, дайте ему команду: повторить движение энергии. Ни одной мысли! Не думайте, двигайтесь. Ноги приседают, раскрываются, потому что это естественно. Ничего не обдумывайте, не осмысливайте, не контролируйте. Все внимание в матке. И только эта песня, эта вибрация.

Двигайтесь, как вам хочется. Позвольте себе быть самой собой, никакого контроля. И еще глубже растворяйтесь в этой энергии, в своей поющей матке.

Откуда-то из глубины вашего пространства начинает подниматься истинная ваша природа, суть, от которой вы так долго убегали, не позволяя себе быть самой собой. Вы принимаете себя, возвращаетесь к себе. Позволяете себе быть собой. А матка поет и поет, почувствуйте ее свободное звучание.

И тело исполняет танец этой энергии.

Позвольте себе все, что хочется. Нет никакого контроля над действиями. А матка продолжает петь и петь, ее звучание еще шире, свободнее.

Взлетите – абсолютно свободно. Вот она – песня жизни, мироздания, которую поет ваша матка, ваша сущность. И руки ваши стали подобны крыльям, поднимите их, позвольте себе свободные движения.

Вы ощутили свое тело, расслабили его, почувствовали как объем, а не картинку? Это очень важно. Получилось ли у вас изменить ощущение своего внутреннего мира? Там было тело? Нет! Еще раз повторю: это не связано с физическим телом.

Как ощущался этот поток энергии, заполнение внутреннего пространства? Нежно, но мощно. Вот он – женский вариант энергетической работы.

Когда вы спросили, где матка, вниз потянуло, да? Не в голову ведь?!

Было ли у вас первое ощущение матки? Понравилось? Некоторые говорят: «Супер!» А во внутреннем пространстве было комфортно? Начали меняться ощущения, когда вы стали заполнять пространство новой энергией матки? С каким ощущением – «плюс» или «минус»? А когда пространство матки наполнилось энергией до последней клеточки, что произошло, запела ли она? Вы поняли, что я называю песней? А сейчас какое ваше ощущение матки? Она «балдеет»!

Наверное, какая-нибудь женщина мужественно стояла, как памятник. Помните: вам нужно раствориться! Причем не оценивая, как это выглядит со стороны. Руки должны двигаться. Делайте это упражнение 5, 10, 15, 20 минут в день. С музыкой или без – неважно. Походите на «волне», заметьте, как будет меняться ваша походка. Сделайте что-нибудь по дому. Будет казаться, что все как-то замедленно, плавно. При этом вы успеете сделать в десять раз больше, чем обычно. И нисколько не устанете.

Понятно, что иногда вы будете из этого состояния «вываливаться». Ничего страшного. Осознайте, что вот опять возникло напряжение. Успокойтесь, попробуйте снова.

Знаете, как говорят: «выступает, словно пава»? Даже если тащишь сумки, все равно плывешь. У нас сложилась определенная привычка. Прежде всего, это напряжение, суета в сознании. Мы думаем, что если будем суетиться, то успеем гораздо больше. Но на это напряжение тратится огромная часть нашей энергии. На самом деле мы успеваем больше, а устаем меньше, когда действуем из женской своей сути.

Нам внушили – это так надо! Осознайте эту патологию. Вам пока странно это ощущение, что вы перестали дергаться и суетиться как умалишенная, «состояние мое истерическое». Нельзя это в один день поменять – всю жизнь жила так, и мама так, и все вокруг… А теперь будете в этом море сумасшествия и истерии вот такая! Осознавайте такие вещи, и придете в себя.

Кстати, помните, что, когда вы начинаете заниматься чем-то новым, может начаться чистка. Может немного подвинуться менструальный цикл – это нормально.

Здесь не нужно ничего штурмовать. Если вы поспешите накачать мускул и поработаете три часа, что будет потом? Боль! То же самое здесь. Каждая женщина работает со своей скоростью. Важно ощущение комфорта. Если вы переусердствуете, возникнет чувство гиперфункции, будет плохо, больно. То есть надо делать это как бы слегка, но каждый день. И тогда день за днем вы будете приводить матку в порядок. Она станет, как у Василисы в сказке. Только у нее это было естественно, каждую минуту, каждый день. Это эталон нашего здоровья, молодости.

Иногда с удивлением видишь: молодая женщина, чуть за тридцать лет, а у нее матка старухи, как сушеная груша. А раз пошел такой процесс, все в организме меняется – на гормональном уровне и на других уровнях. Молодая женщина, а уже старая внутри. Иногда такая разница – как в фильме ужасов, как у Хичкока. Когда кожа на лица натянута, а человек старый. И чем больше разрыв этих «возрастов», тем ужаснее картина.

Глава 5

ДВА В ОДНОМ

Творец задумал нас особым образом. Посмотрите, как нас удивительно создали. Если бы у нас была только женская природа, а в мужчинах – только мужское, мы могли бы взаимодействовать? В нас, женщинах, безусловно, есть женская доминанта, но есть и мужское начало. Точно так же и в мужчинах присутствует женское начало. Есть нечто общее, и мы можем общаться, понимать друг друга, взаимодействовать, договариваться.

Теперь мы определим и мужское, и женское начало на уровне ощущений тела физического. Потому что на более глубоком уровне восприятия, на других уровнях сознания, мы говорим о равенстве пары; форма и содержание должны соответствовать идеалу. Но на уровне ощущений тела физического это будет несколько иначе.

Мы опять ощутим тело, войдем в свое внутреннее пространство и зададим вопрос. Еще раз напомню: там все работает на запрос, все предельно ясно, никакого тумана, но на уровне ощущений. Вы задаете вопрос: где есть ощущение женского начала относительно объема тела, сколько его в данный момент? Запомните все так, как есть. Какой объем вашего тела оно занимает? Не торопитесь, дайте этому ощущению проявиться.

Итак, когда это произойдет, вы зададите другой вопрос – относительно мужского начала в объеме вашего тела. Какое оно, где находится в данный момент? Вновь появится качественно другое ощущение. Не оценивайте его по шкале «плохо – хорошо». Примите и осознайте так, как есть. Запомните, каковы эти ощущения и какой объем в вашем внутреннем пространстве занимает мужское начало.

Далее нужно будет раствориться в ощущении мужского начала. Вы как будто становитесь мужчиной, ощущаете мужскую свою суть. Затем необходимо сознательно перевести это ощущение туда, где ему должно быть. А оно должно занимать правую руку и четверть от объема тела вокруг правой руки. При этом голова, левая часть тела и ноги будут наполнены женской энергией.

Если вы переместите мужское начало и обнаружите, что его гораздо больше, чем нужно, откройте ладошку правой руки и сбрасывайте мужскую энергию в пространство. Если наоборот, вы почувствовали, что нужный объем не наполнен, значит, правая ладошка будет работать в другом режиме, как пылесосик. Вы возьмете эту энергию в пространстве и заполните нужный вам объем. Действуйте спокойно, главное, чтобы ощущения были четкими.

Когда вы разберетесь с мужским, начинайте проверять: голова, ноги, левая половина тела должны быть наполнены женским началом.

Обратите внимание: как только вы приметесь работать с женским, у вас автоматически заработает энергетический источник женской сути и отключится «бубнилка» в голове.

Важно обратить внимание вот на что: нет ли жесткой границы между вашими мужским и женским началом? Ее быть не должно. Начала мягко проникают друг в друга. Это свидетельствует о взаимодействии и вашей внутренней гармонии. Если вы обнаружите такую границу, знайте: это ваша внутренняя война. Значит, однозначно, у вас есть война с мужским полом в обычной жизни.

Как убирать эту границу? Никаких взрывов, взломов и т. д. За один раз вы, возможно, ее не уберете. Ведь сколько лет ее строили, а тут хотите в одночасье избавиться. Итак, вы каждый раз ее ощущаете, наблюдаете и осознанно мягко растворяете. Если вы начнете предпринимать какие-то силовые действия, то против кого вы будете воевать? Против себя. Делать этого не надо ни в ко ем случае.

Когда граница будет растворена, у вас возник нет удивительное ощущение – ощущение целостности, наполненности.

Встаньте спокойно, комфортно. Не по-мужски расставив ноги, но чуть их раздвинув и согнув колени.

Все внимание – на макушку. Вновь скользите вниманием по границам тела вниз, чувствуете и ощущаете свое физическое тело – от макушки до стоп. Обязательно заканчивайте ощущением стоп – ощущением связи с землей. Вы реальная земная женщина, находитесь здесь и сейчас. Внимание на ноги. Они не напряжены, все свободно.

Теперь перенесите внимание в свое внутреннее пространство. Почувствуйте, насколько вам там легко и комфортно. Распрямитесь там, это ваше пространство. Только вы там хозяйка. А теперь просто задайте вопрос: каково мое ощущение женского начала? Какое оно, где оно? Сколько его в моем объеме тела в настоящий момент времени? И какое-то ваше ощущение естественным образом начнет проявляться. Не торопитесь, дайте ему проявиться ярко, полностью. Осознайте, где это ощущение женского начала? Какой объем тела оно занимает? Где находится?

Теперь задайте следующий вопрос: каково ощущение мужского начала? Где оно в данный момент времени, какой объем занимает? Дайте ему проявиться.

Полностью войдите в свое мужское начало, растворитесь в нем. Вот вы стали мужчиной, такова ваша мужская суть. Смотрите, какие интересные ощущения. Не убегайте от этого, а проживите и осознайте: вот я сейчас – в мужской ипостаси. Теперь сознательно начинайте перемещать его в правую часть тела. Наполнять этим ощущением правую руку и четверть объема тела вокруг правой руки. Если вы ощущаете избыток, превышение объема, то через ладошку правой руки сбросьте его, отдайте пространству. Энергия свободно утекает. Оставьте столько, сколько вам требуется.

Работайте в своем темпе.

Теперь проверьте: голова, левая рука и левая часть тела, ноги, область таза полностью наполняются ощущением женского начала. Обратите внимание: как только вы перенеслись в женское начало, как тихо и спокойно стало в голове! Тут же естественным образом включается матка. Пройдите вниманием свое женское начало – от макушки до стоп. Осознайте свою наполненность этими ощущениями. Вы в женском начале, и матка включается все активнее. Вот ваша природа.

Теперь посмотрите: есть ли граница между мужским и женским началом? Или там все в порядке – мягкое взаимодействие, проникновение, согласие и понимание? Если обнаружили границу, сосредоточьтесь на ней, но без напряжения. Просто начните наблюдать, осознавать и растворять ее. Увидьте, как она начнет таять, истощаться, уходить. И когда она полностью исчезнет, возникнет совершенно другое ощущение.

Итак, вы запомнили эти ощущения мужского и женского начала.

Интересно? Пришлось сделать трансформацию? Когда вы «стали мужчиной», растворились в мужской сути, то понравились сами себе? Кто-то скажет: «Я же такая и есть. Это все знакомо. Даже было комфортнее, привычнее, чем в женском!»

А когда начали проверять женское, что было в голове? Тишина! Легко стало. Как легко женщине достигнуть просветления. Быть самой собой, не изменять женской сути. Что с маткой, вибрацией, волной? Сама включилась, не так ли?

Если вы почувствовали границу, то с этим придется еще поработать. Мы лишь прикоснулись к этому.

А теперь немного потренируемся. Для этого упражнения вам понадобится партнер – позовите в гости подругу, желающую раскрыть свою женскую сущность. Не забудьте сказать ей, что все упражнения надо делать из средоточия женской энергии.

Истинная женщина думает или нет? Она чувствует и ощущает. И это безошибочно, по сути. Вот почему мудрая не ошибается, а умная, увы, допускает ошибки. Надо женщине как можно дольше находиться в матке. А по большому счету – жить оттуда.

Закройте глаза. Войдите в свое внутреннее пространство. Войдите в женское – в левую часть тела, и растворитесь в ней.

Посмотрите: перед вами сидит ваш партнер. Попробуйте из своего внутреннего пространства потянуться в его внутреннее пространство. Глаза открыты. Потянитесь друг к другу. Без включения разума в работу. Если вы начнете думать, ничего не получится. А если будете чувствовать, это произойдет легко и естественно. Это как дышать, просто вы забыли об этом.

Итак, вам надо договориться – кто есть кто. Одна из вас входит в какое-то состояние. В жизни мы переживаем массу состояний. Были сотни ситуаций, когда вы радовались, веселились, грустили и т. д. Вспомните эту ситуацию, войдите в нее и, когда будете в ней находиться, кивните головой, что вы готовы. Задача партнера – определить ваше состояние. Потом поменяйтесь ролями.

Последнее напоминание: откуда вы работаете? Правильно, из женского начала.

Подобные умения вы не раз использовали в жизни. Вспомните, сколько раз вам необходимо было определить состояние другого человека.

Если вы находитесь в своем, женском, никаких проблем не возникает. А если «думаете головой» – да, это будет сложно.

Почему это важно? Мужчина перешагнул порог дома, и лицо у него одно, а на душе – другое. Все мы приучены носить маску. Что вы вообще знаете о своих мужчинах, детях, коллегах, начальниках, подчиненных? Что у них есть, по сути? Жизнь – театр. Мудрая женщина и рта не раскроет – ей все ясно. Она читает безошибочно.

«Как дела, милый? Хорошо? – Хорошо!» А сама и не видит, что у него сердце разрывается. Потом – откуда у него инфаркт, он ведь ничего не говорил! Мальчик ведь должен с детства все терпеть, скрывать. Они все внутри носят. И как им живется?

Что на душе у вашего любимого? Вы удивляетесь, когда он говорит, что уходит. Откуда что взялось? А вы куда и чем смотрели? Чувствовали ли вы, что происходит с человеком, который живет рядом с вами? Или не рядом, это неважно.

Из сути надо смотреть. А не говорить: «Я думала».

Глава 6

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ ЧУВСТВЕННЫХ ИДЕЙ

Для мудрой женщины возможно все. И лишь потому, что она в женском, на волне. Возникает вопрос: а может ли это мужчина? Да, может. Но нам, из нашей женской сути, это делать легко, органично и естественно. Более того, когда вы начнете с этим работать, то вспомните, что делали это не раз. Это всего лишь наша суть.

Мудрая женщина практически никогда не говорит «нет», она не ругается, не орет и не спорит. Вот скажите: вы когда-нибудь видели свое лицо в зеркале, когда кричите? Маловероятно. А вот теперь представьте – другой-то видит. И если это происходит регулярно, ну-ка, поменяйтесь с ним местами. Чему же тогда удивляться?

Сейчас мы займемся освоением практики предоставления пространства. Еще раз говорю: делать это надо из женской сути, когда наша головушка абсолютно пуста. Заметьте, когда работает голова, на это тратится много энергии – так что с головой женская суть работать не будет.

В чем задача мужчины? Он все время задает направление, вектор. Допустим, он говорит: давай поменяем мебель. Кто выбирает и расставляет? Женщина. Или он предлагает: давай сегодня не будем дома, а где-нибудь поужинаем. То есть он задает направление, делает предложение. Пространство для реализации этого действия предоставляет женщина, и действие реализуется именно так, как она предоставит пространство. Если же она этого не сделает, то ничего не материализуется.

Как наше собственное подсознание, так и подсознание другого человека, и окружающий мир понимают язык ощущений. Не слов, не картинок, а ощущений!

Поэтому если мы предоставляем пространство, то это не картинка на внутреннем экране, а ощущение. Это объем. Вы выстраиваете некую ситуацию, как в жизни – место, время и т. д. Самое главное – яркие, реальные ощущения. Поиграем вместе. Представьте, что я – мужчина, который будет делать предложение о совместном действии: «Дорогая, давай сходим туда-то, сделаем то-то» – все, что угодно. А женщина будет на предложенное действие предоставлять пространство.

Итак, я говорю: «Дорогая, не готовь сегодня ужин, давай сходим куда-нибудь, в приятное местечко». Наверное, у вас есть любимый ресторанчик или кафе? Итак, представьте: теперь мы уже сидим с вами в этом конкретном месте. Должно быть четкое ощущение зала (есть маленькие кафе, уютные, есть большие). Ощущения от пространства всегда четкие. Какой там свет? Ярко, светло или свет приглушенный? Вспомните реальное место, в котором вы были. Вы уже сидите за столом – какие там сиденья? Стол покрыт скатертью или нет? Каковы приборы, бокалы, еда? У вас должны появиться ощущения от деталей. Есть и звуки – может, музыка играет. Кроме того, мы ведь не в одиночестве сидим. Рядом люди разговаривают. Вот он – реальный зал реального места. Каковы запахи? Что в меню? Запеченный лосось с брокколи, белое вино? Музыка очень спокойная, романтическая. Никакого бум-бум-бум.