10 шагов к успеху Ниши Кацудзо

Многие думают, что в больших квартирах живут люди, имеющие больше средств, но верно и обратное утверждение: если в большой и красивой квартире будет жить процветающий человек, у него появится еще больше возможностей.

Если в маленьком доме живет большая семья, то сначала у людей повысится активность, и они смогут достигнуть успеха в жизни, но если они не воспользуются плодами своего успеха, то вскоре активность сменится апатией, и тогда достигнуть жизненного успеха будет сложно. Просторный дом дает возможности для процветания, но вы должны постоянно бывать во всех его комнатах, потому что это создает психологический настрой на ваше личное процветание и процветание ваших потомков.

Человеку, выросшему в просторном доме, проще продолжить традиции процветания своей семьи, чем выросшему в тесноте. Я часто наблюдал, как люди, выросшие в тесноте, пропускали благоприятные возможности или даже отказывались от них под разными благовидными предлогами исключительно из-за боязни жить в свободном пространстве. Им было сложно отказаться от привычного образа жизни.

Чтобы сохранить здоровье, на одного человека должно приходиться не менее 60–80 кубометров воздуха в жилище. Это значит, что при высоте потолка 3 м площадь пола должна быть примерно 20–27 м2. Я не говорю о людях, которые большую часть своей жизни проводят на природе, а в комнату возвращаются только для сна, при этом воздух с улицы свободно поступает в их комнату даже ночью, особенно если они живут в теплом климате. Не стоит всю жизнь жить в стесненных обстоятельствах, откладывая деньги, чтобы в конце жизни купить наконец себе нормальное жилье. Это сильно портит нервную систему и затрудняет работу внутренних органов.

Когда вы приобретете нормальный дом, может случиться так, что сил радоваться этому уже не останется. Возможно, что вам будут доступны другие варианты приобретения жилья – на окраине города, дальше от работы. Вероятно, можно будет взять кредит, чтобы купить квартиру и жить в нормальных условиях, ежемесячно выплачивая за жилье определенную сумму.

Может быть, вы привлечете процветание собственными усилиями и въедете в собственный новый дом благодаря заслуженной удаче.

Но самое главное – дом, в котором вы живете, должен стоять на хорошем месте, иначе трудно добиться процветания. В каждом городе есть более благоприятные районы, в которых живут процветающие люди, и менее благоприятные, жизнь в которых более трудная. А есть районы, в которые, как говорят, «джентльмены не ходят». Если кто-нибудь узнает, что вы бываете в таком районе – ваша карьера может пострадать.

Как можно определить район, благоприятный для процветания? В Японии всегда очень большое значение придавалось выбору благополучного места для возведения нового жилища. Главными при этом считаются «суйдо» – «вода и земля» и «хогаку» – определение «верного направления». Предпочтение отдается дому, обращенному входом и окнами на юг. В таком доме наиболее благоприятная освещенность, температура и низкое содержание микробов в воздухе (солнечный свет хорошо дезинфицирует воздух и поверхности комнаты). Солнечный свет настолько важен для здоровья, что суды Японии практически всегда встают на сторону жильцов дома, если они подают иск в суд с требованием запретить строительство соседнего дома, потому что он закроет от них солнце!

В выборе направления учитывается движение ветра. Считается, что ветер – «источник ста болезней», поэтому с той стороны, откуда чаще дует ветер, не делают дверь и окна, чтобы в доме не было постоянных сквозняков.

Желательно, чтобы дом стоял на небольшом возвышении, в окружении здоровых красивых деревьев – сосен (символа долголетия), бамбука (символа процветания) – или цветущих кустарников. Искривленные стволы деревьев говорят, что это место непригодно для жизни процветающего человека. Дом должен гармонично сочетаться с окружающей природой или соседними домами.

Вид из окна должен не раздражать, а служить как бы продолжением вашего дома, соединяющим вас с окружающими домами, городом, со всей природой.

Благоприятно для процветания размещать в доме изображение карпа (иероглифическое изображение карпа – «тай» – ассоциируется со словами «радостный», «благополучный»). В Японии рассказывают много легенд и сказок о находчивости и смелости карпа. Он способен легко плыть против стремительных потоков воды, спокойно преодолевая преграды.

Весной, 5 мая, во время празднования Дня детей (раньше праздновался как день мальчиков) над домами на шестах поднимают специальные украшения – коинобори. Это развевающиеся на ветру разноцветные карпы, сшитые из легкой материи в виде трубок. Там есть карп-отец, карп-мать, карп-дети. Считается, что это приносит процветание в дом. Пятого мая в доме собирается вся семья, чтобы отметить этот праздник.

Перед сном желательно послушать спокойную музыку или звуки природы (шум моря, звук капели или шум дождя), чтобы расслабиться и подготовиться ко сну. Также очень полезно загадать желание. Ложитесь, устраивайтесь поудобнее, закрывайте глаза и загадывайте желание. Представляйте себе в деталях, как вы будете жить, когда исполнится ваше желание. Обдумайте все детали, но постарайтесь делать это спокойно, без эмоций. Такие представления способствуют исполнению желаний. Можно за два часа до сна нарисовать свое желание (если его можно нарисовать) и убрать под подушку. Утром рисунок нужно убрать в шкаф или повесить на видном месте, в зависимости от вашего желания.

Утром, когда проснетесь, улыбнитесь миру с благодарностью. Потом улыбнитесь себе и сделайте утренний массаж.

Спальня для процветания

Чтобы достигнуть процветания, сон должен восстанавливать силы, а все органы человека отдыхать во время сна. Лучше выделить для сна отдельную комнату, но можно устроить спальню в любом месте, главное, чтобы комната служила процветанию.

Постарайтесь сделать так, чтобы в комнате было как можно больше естественных материалов. Для этого не потребуется больших затрат. Более полноценным будет отдых на кровати из дерева, с матрасом из естественных материалов. Если средства не позволяют вам приобрести матрас из копры, водорослей или других естественных материалов, то всегда можно самому приготовить матрас из высушенной в тени травы, набив ею хлопчатобумажный чехол. Такой матрас будет оказывать лечебное воздействие, а если добавить в него несколько растений валерианы, то он будет действовать успокаивающе. Добавляя в матрас различные растения, вы получите необходимый эффект.

Сон на диване или кресле-кровати в течение длительного времени не желателен. Это временные спальные места, они не ассоциируются у нас с прочной и стабильной жизнью. Обратите внимание: императоры и короли спали на больших, богато украшенных кроватях, которые и назывались соответственно – ложе.

Человек, который спит в стесненных условиях, испытывает психологический дискомфорт. Постепенно нарастает усталость, портится нервная система, возможны изменения в работе сердечно-сосудистой системы, позвоночника.

Сбоку от кровати лучше оставить свободное место для более комфортного сна.

Постельное белье выбирайте по сезону: зимой – льняное (успокаивает нервы, снимает стрессы, служит профилактикой гриппа и простуд) или хлопчатобумажное, летом – тонкое хлопчатобумажное или шелковое. Благоприятно постельное белье с гармоничными рисунками или вышивкой, светлых приятных тонов. Белье темного цвета, особенно черного и коричневого, лучше не использовать. Изображения пиона в спальне привлекают процветание. Вышивка на постельном белье должна означать здоровье, процветание, благополучие.

Там, где вы спите, нежелательно ставить мебель из пластмассы или древесно-стружечной плиты. Если нет возможности этого избежать, то наладьте в комнате хорошую приточно-вытяжную вентиляцию или поставьте «живой фильтр» – хлорофитум. Он вбирает в себя практически все вредные вещества и перерабатывает их в питательные вещества для собственного роста.

Пол предпочтительно изготовить из дерева, камня или положить татами, особенно ценятся свежие циновки. Они красивы и наполняют дом ароматом полевых трав. Летом во время влажной жары на пол кладут ротанговую сетку, это улучшает климат в комнате. Потолок и стены также желательно сделать из естественных материалов. Для этого можно использовать рулоны из плетеного бамбука. Очень хорошо для этих целей подходят панели или плитки из коры пробкового дерева. Они долговечны, не подвержены плесени и сырости, на стенах и потолках из пробки не накапливаются электрические заряды, следовательно, не собирается пыль. Пробка – хороший звукоизолятор. Количество микробов в воздухе резко снижается, если в комнате есть отделка из пробки. Очень хороши стены из дерева, на котором сохранен его естественный узор. Доски для этого лишь покрывают тонким слоем воска для предохранения древесины от разрушения. Некрашеное дерево с годами немного темнеет, дает восхитительный узор и действует на редкость успокаивающе.

Благоприятнее всего выкрасить потолок спальни в белый цвет или светлые пастельные тона, можно – с неяркой росписью. Очень полезен для здоровья потолок из светлого дерева, особенно из тех пород, которые создают благоприятный микроклимат и снижают количество микробов в воздухе. Ночной отдых в такой спальне будет полноценным, и утром вы встанете бодрым и активным.

Абстрактные рисунки и картины в спальне мешают спокойному засыпанию, останавливая наш взгляд. Обои и шторы с такими рисунками вызывают раздражение и не способствуют процветанию. Не стоит размещать в спальне картины и предметы, которые могут нести негативную информацию: ритуальные маски, статуэтки, изображения батальных сцен и т. п.

Гостиная для процветания

Гостиная очень важна для процветания человека. В ней бывают люди, мнением которых вы дорожите, а иногда от состояния гостиной напрямую зависит благосостояние.

Если вы можете выделить для гостиной отдельную комнату, то тщательно обдумайте ее интерьер. Гостиная для процветания сильно отличается от гостиной для приема гостей или для тусовки. Если последние две гостиные вы делаете для себя и можете превратить их во что угодно, вплоть до палубы пиратского корабля, то гостиная для процветания – это комната не для вас, а в большей степени для приемов. Поэтому при выборе интерьера исходите из этих соображений.

Гостиная оформлена правильно, если вы получаете удовольствие и чувствуете прилив сил, когда бываете там, в то же время вам не будет стыдно и ничего не надо будет менять, если в гости к вам заглянет император.

Поговорим подробнее о том, какой должна быть гостиная.

Лучше всего, если пол сделан из натуральных материалов – дерева, камня, плитки. Ковер или напольное покрытие на всю гостиную придают ей более интимный вид (но все зависит от остального оформления комнаты) и, с моей точки зрения, больше подходят для диванной комнаты. Но если вы художник или писатель, то ковер или напольное покрытие могут оказаться даже более уместным, чем мраморный пол.

Пол необязательно должен быть из дорогих натуральных материалов. Можно настелить на пол тонкие доски, которые тоже будут способствовать процветанию (кроме березовых). Осина, тополь и ель для большинства людей в гостиной абсолютно неуместны. Вполне подойдут для пола циновки (но их надо менять раз в шесть месяцев, тщательно убирать пыль под ними), если гостиная оформлена в японском стиле.

Пол должен быть ровным, без подъемов и провалов. Вы же не хотите, чтобы ваш гость споткнулся или думал только о том, как бы не упасть?

Одним словом, пол в гостиной – это простор для воображения! Малыми средствами вы можете приблизить собственное процветание. Обстоятельства жизни бывают разными, главное – не впадать в уныние от неудач. Не успокаивать себя, что вам это недоступно из-за недостатка средств. Включите свое воображение – и удача придет к вам.

Стены в гостиной желательно оформить в классическом стиле. Если комната маловата, можно зрительно расширить ее, нарисовав на одной из стен «фальшивое окно» или вход на балкон, за которыми будет виден пейзаж или улицы города, горы или море.

Наиболее привлекательной для процветания будет гостиная, оформленная в «дворцовом стиле» с использованием естественных материалов.

Люстру желательно выбирать с хрустальными подвесками или такую, которая ассоциируется с богатством и процветанием, например в виде букета цветов. Светильники с 1–3 лампами не подходят (за редким исключением).

Светильники в техностиле неуместны в гостиной для процветания. Гораздо больше подходят шелковые абажуры, авторские и расписные светильники.

Перед тем как оформлять гостиную, подумайте, что у вас ассоциируется со словом «процветание». В соответствии с этим и действуйте. Каким вы представите себе процветание, таким оно и придет к вам. Можно заказать оформление гостиной дизайнеру, но вы должны четко знать, что хотите получить в итоге. Ведь дизайнер оформит комнату в соответствии со своими представлениями о процветании, а это может не совпасть с вашими желаниями и представлениями. Часто понятия «процветание» и «успех» путают, а они совершенно разные.

Процветание – это прочное состояние жизни, связанное исключительно с вашей личностью, вашей семьей, вашими материальными и духовными потребностями. Очень часто бывает так, что один из предков заложил основы процветания рода, идущий за ним упрочил процветание, а потомки им пользуются. Оно как бы передается по наследству до тех пор, пока не появится легкомысленный транжира, который и пустит по ветру все процветание рода.

Но истинное процветание одному человеку уничтожить очень сложно (для этого требуются усилия нескольких поколений), потому что процветание передается как определенный образ жизни и мышления.

Успех же более направлен на внешнее, на окружение человека, он более легковесен и капризен. Здесь важны творческие способности человека, его артистизм и обаяние. Успех, как правило, не передается по наследству, и потомки быстро растранжиривают его результаты.

Гостиная процветания вызывает чувство основательности, прочности, спокойствия. В ней приятно посидеть, отдохнуть, поговорить. Здесь уместны картины с изображением природы, дворцов, замков и других интересных архитектурных объектов.

Все, что связано с абстрактным или утрированным изображением действительности, помещать в гостиной процветания не стоит. Оно вносит элемент хаоса в наше восприятие, нарушает впечатление прочности.

В гостиной процветания могут быть даже элементы излишества: подушки на диванах, расписные лампы, статуэтки, витражи, цветущие растения в керамических вазонах и кадках, драпировки на дверях и окнах. Что понравится, то и делайте, главное – чувствовать себя уютно и защищенно.

Если комната-гостиная слишком мала, можно оформить ее в японском стиле, положить на пол татами, выделить место под токонома [1] с красивой вазой, повесить свиток, поставить низкий столик из темного дерева, положить на пол подушки. Я думаю, ваши гости будут очарованы.

Кухня для процветания

Кухня – именно то место в доме, с которого, по моему мнению, и начинается процветание.

Здесь всегда должен быть запас разнообразных продуктов (даже если нет кладовки, то примерно трехмесячный запас хотя бы основных продуктов). Это не значит, что на кухне должен стоять мешок муки и мешок риса и что ее надо превратить в амбар. В специальных баночках или ящичках для круп храните несколько килограммов риса, другие крупы в соответствии с тем, сколько вы их съедаете. Должны быть разные макаронные изделия, пшеничная, рисовая и гречневая мука. Различные виды бобовых – соя, фасоль (светлая и темная) – символизируют достаток и богатство, нужны также горох, нут, маш, чечевица. Не обойтись без растительного масла, уксуса, соевого и других соусов. Запаситесь сушеными травами, овощами, фруктами и ягодами, сухими грибами, маринованными и солеными овощами, компотами из фруктов. Лучше всего, если пряностей и приправ будет не менее 20 наименований. На кухне должны быть и другие продукты, необходимые вам для приготовления любимых блюд.

Для привлечения процветания надо чаще печь пироги или готовить любую домашнюю выпечку. Запах свежей выпечки объединяет семью, близким приятно находиться дома.

На кухне старайтесь поддерживать порядок: все продукты храните в специальных естественных емкостях на полочках, защищенных от дневного света. Крупы держите вместе с крупами, пряности – вместе с пряностями. Это позволяет быстро найти все необходимое. Все шкафы и столы содержите в чистоте. Помните, что беспорядок – враг вашего процветания в любой области!

Не оставляйте на кухне неисправные механизмы. Унесите их в кладовую или сразу отдайте в ремонт. Если отремонтировать их невозможно, выбросите их или сдайте в утиль. Кухня – источник процветания, поэтому следить за ее состоянием надо очень тщательно. Я считаю, что пол на кухне должен быть каменным или из искусственного камня. Это предпочтительнее во всех отношениях: если вы уроните что-то горячее, пол не повредится; такой пол легко убирать; он не выделяет вредных веществ при повышенной температуре воздуха, да и выглядит каменный пол основательно. Но не стоит делать полированный каменный пол, на нем легко поскользнуться. Есть камни, который можно полировать, потому что пол из таких камней все равно будет нескользким. Можно сделать пол из других естественных материалов, учитывая при этом влажность и температуру на кухне.

То же самое следует учитывать при выборе мебели для кухни: искусственные материалы (например, ДСП) на кухне будут выделять вредные вещества намного активнее. Поэтому здесь обязательно делают мощную приточно-вытяжную вентиляцию. Вентиляционные каналы в доме должны поддерживаться в исправном состоянии.

Особенно важна вентиляция (или частое проветривание) на кухне в домах с газовыми плитами. Плита не должна оставаться включенной более двух часов, после этого кухню необходимо проветрить в течение примерно 20 минут, чтобы удалить вредные вещества. Следует помнить, что правильная вентиляция для кухни – то же самое, что здоровые легкие для человека. Если вентиляция на кухне неисправна или вы редко проветриваете кухню, на которой нет вентиляции, то вашему здоровью может быть нанесен вред. Вредные вещества могут попасть в кровь, дыхание будет затруднено, печень и почки будут работать с повышенной нагрузкой.

Большую пользу на кухне приносит «живой фильтр» – хлорофитум. Чтобы он поглощал вредные вещества, его ставят на кухне из расчета одно растение на 2 м2 площади.

Кухонная мебель должна быть удобной для использования и уборки и радовать глаз. Лучше всего подобрать для кухни процветания мебель из натуральных материалов, например дерева. Поверхность кухонного стола может быть деревянной, покрытой кафельной плиткой или из натурального камня.

Кухня процветания предполагает частое приготовление разнообразных блюд. Для этого нужен несколько больший, чем обычно, набор кастрюль и сковородок. Нужно иметь пароварку, сковородку-гриль, набор хороших ножей, разделочных досок и других кухонных приспособлений, которые будут постоянно использоваться.

Кажущиеся экзотическими и непривычные блюда готовятся не дольше обычных, поэтому вы не будете уделять больше времени приготовлению блюд. Единственное, что вам придется сделать – это перестроить свое мышление, направив его на более разнообразное питание.

В однокомнатных квартирах можно совместить функции кухни и гостиной, это удобнее, чем выделять зону для гостиной в комнате, где вы спите и отдыхаете. Для того чтобы совместить кухню и гостиную, надо тщательно подобрать мебель. Вполне вероятно, что ее придется делать самому или на заказ. В этом случае более удобна мебель типа кухонных буфетов или стенок, где можно разместить все необходимое. Стол может быть раскладывающийся, а можно сделать вместо него выдвижную барную стойку. Много гостей на небольшой кухне, естественно, не поместится, но служить небольшой гостиной она сможет, особенно если использовать мини-кухню или установить варочную поверхность, под которой можно хранить посуду, а духовку поставить на стол.

Уют на кухне

Уютный теплый дом сильно влияет на людей, в него хочется вернуться пораньше и не хочется уходить из него, он дает нам силы, сохраняет здоровье.

Каждый день ешьте пищу из красивой посуды, так вы будете настраивать себя на приближающееся процветание, будете знать, что достойны в жизни самого хорошего. Старайтесь покупать хорошую, красивую посуду, она радует глаз и улучшает настроение. Очень часто изящество и красота посуды позволяют не заметить скромный набор продуктов.

Хорошая посуда при бережном отношении будет служить очень долго, ее передают по наследству, красотой чашки вы будете любоваться еще больше, зная, что ее когда-то приобрела ваша прабабушка. Посуда – это эстафета процветания, передающаяся через года. Изящная ваза будет ласкать взор многих поколений так же, как и бонсаи.

Красивая посуда – это ваша визитная карточка, все гости будут знать, что в вашем доме им оказывают должный почет.

Невозможно принять людей за серьезных и процветающих, если в их доме нет красивой посуды. Даже если у них будет много денег, все решат, что деньги просто случайно попали к ним, а на самом деле они не умеют правильно ими распоряжаться. Не стоит пренебрегать столь важным для процветания фактором, как посуда.

Если ваш дом пуст, но на столе стоит прекрасная чаша, о вас скажут: «Дом полон».

Если ваш дом полон, но в нем нет красивой посуды, о вас скажут: «Дом пуст, процветание обошло его стороной».

В доме процветания должно быть много самой разной посуды.

Я больше люблю лакированную посуду. Бережное отношение к ней надолго продляет ее жизнь. Такую посуду быстро моют, желательно без применения сильнодействующих моющих средств (лучше вообще без всяких моющих средств), в теплой воде, когда она высохнет, ее аккуратно протирают сухой мягкой тряпочкой, добавив каплю масла и стараясь не поцарапать.

Немного о мытье посуды. В моей семье для мытья посуды не используют искусственные губки и мочалки для мытья посуды (особенно поролоновые: это просто и стол и дом для микробов, которые размножаются на мочалке, когда вы помоете ею посуду и положите на кухне в тепле; а потом мы удивляемся, откуда берутся болезни желудочно-кишечного тракта). Мой сосед излечился от болей в желудке после того, как его жена стала мыть посуду натуральной губкой. Моя жена пользуется только естественными губками и люффой (растительная мочалка), на них не заводятся микробы, да и мыть ими приятнее для рук.

Небольшие лакированные пиалы хороши для подачи в них супа, желательно иметь их разных цветов, выбирая цвет в зависимости от сезона и освещения.

Рис по традиции подается в глиняных пиалах, в более торжественных случаях – в фарфоровых или фаянсовых. Иногда их закрывают крышками. Я люблю есть рис из фарфоровой пиалы, каждая трапеза для меня – праздник. Если жена готовит рис с морепродуктами или рыбой в набэ [2] то она подает приготовленное блюдо в больших пиалах, чтобы показать всю его красоту и прелесть.

Вообще-то я считаю, что лучшие повара – это мужчины, с ними никто не сравнится в качестве приготавливаемой пищи хотя бы потому, что мужчины всегда решают более глобальные вопросы, чем женщины. Женщины более эмоциональны, если она обидится, а потом начнет готовить еду – можно и отравиться. Я умею готовить и делаю это хорошо, но мужчинам моего поколении как-то было не принято готовить дома (за исключением нескольких дней в году).

Для множества разных салатов надо иметь круглые чаши разного диаметра.

В самых больших пиалах подают лапшу, для жареных блюд используют плоские фарфоровые тарелки или круглые бамбуковые подносы.

Для подачи сасими на кухне должны быть фарфоровые подносы. Я рекомендую еще иметь сковороду вок, на ней можно готовить очень вкусные блюда.

Красиво нарезать продукты, а тем более сырую рыбу, не получится без острого ножа великолепного качества. Кто пытался нарезать продукты плохим ножом, знает, как это важно. В руках умелого повара нож заменяет множество приспособлений. Без тонкой аккуратной нарезки половина рецептов становится просто бесполезной!

На кухне необходимо иметь нож с широким лезвием для резки овощей, идеально наточенный, чтобы овощи не сминались, а нарезались прозрачными тонкими ломтиками. Хороший повар – всегда еще и художник, он умеет украсить блюдо цветами из овощей. Вырезать из дайкона ирис с прозрачно-фарфоровыми лепестками без хорошего ножа невозможно. Для нарезки сырой рыбы нужен нож мечеобразной формы, для мяса необходим отдельный нож.

В вашем доме должна быть посуда для приготовления самых разнообразных блюд: тушеных, отварных, жаренных в соусе и т. д. В дом процветания и еда должна быть разнообразной. Очень часто от выбора посуды для приготовления зависит вкус готового блюда.

В керамической набэ (типа глиняного горшка) готовят пищу на огне и подают в на стол. Она требует бережного отношения. Мыть ее надо осторожно, не вытирать, чтобы не остались микроскопические ворсинки ткани, а просто перевернуть и просушить. Для тушения можно использовать посуду из огнеупорного стекла. На кухне обязательно надо иметь маленькую сковородочку с вертикальной ручкой для приготовления тонкого омлета. Это мое любимое блюдо. Омлет настолько нежен, что его можно переворачивать, только встряхивая сковороду. Кстати, это замечательно тренирует координацию.

В доме процветания на кухне должны быть разнообразные сковороды:

• квадратная сковорода-гриль для рыбы;

• квадратная сковорода для яичницы;

• чугунная глубокая сковорода с толстыми стенками для приготовления блюд в соусе;

• сковорода с решеткой для обсушивания блюд после жарки (стекания лишнего масла и т. п.);

• сковороды с плоским ровным и толстым дном для равномерного прогревания, с прямыми или слегка выпуклыми стенками – для тушения, а также другие необходимые сковороды.

Нужны кастрюли разных размеров с прямыми стенками, лучше с деревянными крышками (чтобы влага не капала обратно в кастрюлю и не ухудшала вкус еды). Деревянные крышки обычно делают из кедра, при бережном уходе они служат очень долго. Кедр – целебное дерево, так что еда, приготовленная под такой крышкой, будет особенно хороша. Очень быстро можно измельчить продукты в деревянной миске при помощи стальной сечки. Нужны различные ступки (я предпочитаю иметь одну медную), фарфоровая ступка для чая, разные толкушки и пестики.

Абсолютно невозможно обойтись на кухне процветающего дома без сит различного размера. Лучшее сито, разумеется, сделано из естественных материалов. Рис из рисоварки выкладывается в деревянную кадушку с крышкой (тоже нужная вещь на кухне). Нужна деревянная лопаточка – самодзи, и веер для охлаждения риса. Нужны подносы и подставочки… Словом, любая хозяйка дополнит мой краткий список.

Конечно, в доме процветания есть посуда для чайной церемонии: сосуд для хранения воды (мицусаси), ковш для разливания горячей воды в чашки, чайные чашки различной формы, чайная ложка из бамбука, метелочка для «взбивания» чая, баночка с крышкой для чая, чайник (чаще всего медный).

В хорошей посуде и чай вкуснее.

Так говорит наша пословица. Когда не проводят чайную церемонию, а просто пьют чай, то в доме процветания так же подают хорошую посуду.

Перед тем как выпить чай, каждому из домашних подаются о-сибори (горячие влажные махровые салфетки для вытирания лица и рук), одно из лучших освежающих средств. О-сибори часто кладут в решетчатую бамбуковую корзиночку.

Медный или бронзовый чайник с горячей водой для заварки зеленого чая обычно ставят в керамический горшок с горячими углями, покрытыми золой, или на электрическую низкотемпературную подставку, чтобы всегда иметь под рукой горячую воду для заварки свежей порции чая. Зеленый чай заваривают горячей водой с температурой от 60 до 80 °C (в зависимости от сорта чая).

Если вода в чайнике слишком горячая, ее можно слегка остудить, налив в фарфоровую чашу с носиком, искусно выполненную в виде лодки, или другой удобной формы.

В прогретый керамический чайник кладут несколько чайных ложечек крупнолистового зеленого чая и заливают водой. Когда чай настоится, его разливают в подогретые чашки. А в керамический чайник доливают воды, чтобы еще раз заварить целебные листья. Хороший чай заваривают четыре раза. Каждая следующая заварка длиннее предыдущей на одну минуту. Считается, что первая заварка чая слабая, но очень ароматная, а вторая – самая гармоничная.

Столовая для процветания

К сожалению, людей, которые могут позволить себе выделить отдельную комнату для столовой, не так много, как хотелось бы.

Столовая очень важна для процветания семьи. За обеденным столом встречается вся семья, и это делает ее прочной.

Одной из причин разногласий, возникающих среди супругов, я могу назвать раздельный прием пищи. Многие исследователи и психологи подтверждают мое мнение. В тех семьях, где стараются вместе позавтракать, пообедать или хотя бы поужинать, более полное взаимопонимание, они больше ценят друг друга, браки распадаются намного реже, а родители и дети лучше понимают друг друга.

Если супруги работают целый день и у них нет возможности даже поужинать вместе, то на семейные отношения и здоровье членов семьи очень благотворно повлияют совместные воскресные обеды. Желательно каждое воскресенье готовить новые блюда, часть из них лучше выбрать из любимых рецептов. Очень хорошо, когда к чаю или кофе будут поданы домашние пирожки, печенье или пирожные собственного приготовления. Выберите «фирменное» блюдо семьи и готовьте его чаще, чем другое.

В столовой процветания можно повесить картины с изображением рога изобилия, натюрморты (только без мертвых птиц, рыб, головы быка и т. п.), изображения букетов цветов, плодов и т. п., что будет поддерживать идею процветания. Наиболее благоприятным для процветания мне представляется круглый стол на одной опоре, где все присутствующие сидят на одинаковом расстоянии от центра, а ноги свободно располагаются под столом, потому что им не мешают ножки стола. Стол должен быть достаточно большого размера. Члены семьи должны размещаться за ним, не касаясь друг друга локтями: если положить локти на стол и максимально раздвинуть их в стороны, то должно остаться еще столько же места.

Желательно, чтобы стол раздвигался, тогда за ним смогут уместиться и гости – 12–18 человек. Большой стол подсознательно воспринимается человеком как символ процветания: на него можно поставить много еды. Впечатление процветания усиливает скатерть, особенно если она свисает до пола. На время обеда скатерть можно снять или постелить скатерть, более удобную для обеда или ужина. Чем богаче смотрится (но необязательно стоит!) скатерть, тем лучше. Самое лучшее, если скатерть вышита бабушкой или матерью, потому что она несет тепло их любви.

За столом надо сидеть только на стульях, лучше с высокой спинкой. Сидения без спинки не дают ощущение спокойствия и защищенности, уверенности. Посуда должна быть красивой, без сколов и трещин, с четким рисунком или одноцветная.

В столовой должен быть яркий свет для приемов гостей и обедов в зимнее время и неяркий – для романтических ужинов. Очень удобно хранить в сервантах или буфетах, стоящих в столовой, посуду, столовые приборы и столовое белье (скатерти, салфетки, полотенца). Очень украшает столовую обильно цветущее или плодоносящее (кинкан [3] – символ процветания) растение.

Детская для процветания детей

Многие наши предпочтения развиваются в детстве, поэтому под детскую лучше отводить просторную и светлую комнату, с пустым пространством посередине, где ребенок будет ползать, играть и заниматься физическими упражнениями. Отвести ребенку еще одну комнату под игровую могут из нас единицы.

Привыкнув жить в стесненных условиях, ребенок будет зажат, хуже развит физически (если у него нет возможности много времени проводить на свежем воздухе на природе), ему трудно будет освоиться с принципами процветания. В тесных помещениях дети чаще болеют, так как защитные силы организма снижаются.

Для процветания полезно, когда у ребенка много игрушек. Хранить игрушки можно в специальном ящике, сундучке, шкафчике в виде замка или пещеры – ребенку будет очень интересно убирать свои игрушки в пещеру или замок, и он легко привыкнет к порядку. Все игрушки должны быть из естественных материалов или из таких, которые не вредны для здоровья. Сначала попробуйте поиграть сами и проверить, будет ли вам удобно? Часть игрушек можно сделать вместе с ребенком, это доставит ему много удовольствия. Очень приятно, когда стул в детской похож на коня или птицу. Полезно поставить в детскую доску для рисования, пусть ребенок рисует, развивает воображение и мелкую моторику.

В детской комнате стараются все сделать только из естественных материалов, желательно высокого качества. Великолепно смотрится в детской комнате пол из пробки. На таком полу ребенок может играть лежа без вреда для здоровья, потому что он все время теплый и мягкий, а значит, и простуда не страшна. Пробка антистатична, экологична, обладает антимикробными свойствами и приятна на ощупь.

Процветание придет к вам, когда вы готовы

Если вы готовы жить, процветая, – процветание придет к вам независимо от ваших доходов сейчас.

Вы не готовы принять процветание, если:

• убирая комнату, ворчите, что она слишком большая и вы не понимаете, как живут люди в больших квартирах, у них, видимо, полным-полно прислуги;

• вы не делали ремонт в доме последние три года;

• у вас беспорядок в доме;

• у вас беспорядок на кухне, потому что вы считаете напрасной тратой времени раскладывать крупы, макароны и другие продукты в красивые баночки, сортируя их по группам;

• вы не сможете открыть шкаф и показать его содержимое в любой момент как предмет гордости: на полочках не лежат ровными рядами пододеяльники (отдельно), простыни и наволочки;

• у вас много лишних вещей, которыми вы не пользуетесь более пяти лет, они вам мешают, но вы не можете с ними расстаться, потому что думаете: «Как только выбросишь, так и потребуется»;

• вы пользуетесь старыми чашками и тарелками со щербинками и сколами, ваши кастрюли давно пора отправить на заслуженный отдых, потому что они отработали не один десяток лет, и вообще вы предпочитаете обходиться минимумом посуды, считая ее разнообразие абсолютно лишним;

• у вас в доме нет живых цветов;

• вы не любите вазы и другие декоративные предметы интерьера, думая о них как о собирателях пыли.

Рассмотрим каждую позицию более подробно.

Если вы, убирая комнату, ворчите, что она слишком большая и вы не понимаете, как живут в больших квартирах, это значит, вы не хотите комнату, квартиру или дом большего размера, вы подсознательно боитесь просторных помещений.

Может быть, в детстве вы жили в тесноте. Может быть, у вас низкая самооценка или вы не уверены в своих силах и стремитесь забиться в уголок, чтобы вас не заметили. Надо повышать самооценку, найти увлечение только для себя, иначе окружающие будут воспринимать вас с меньшим почтением, а собственные дети перестанут уважать. В нашем мире все тесно связано между собой, даже если этого сразу не видно.

Вы достойны жить лучше.

Примите эту мысль, и ваша жизнь улучшится.

Если вы не делали ремонт последние три года, это значит, что какая-то стрессовая ситуация негативно влияет на вас, даже если вы пока этого не осознаете. Нервная система становится менее устойчивой, поэтому вам не хочется лишних хлопот. Вполне вероятно, что вы еще не замечаете сильного влияния стресса на организм, считая, что у вас просто плохое настроение, потому что близкие вас не понимают, а вы столько делаете для них и очень устаете!

Возможна и другая ситуация: вы не делали ремонт потому что ваши полы из мрамора еще в хорошем состоянии, стены из панелей мореного дуба тоже еще хороши, а расписные потолки вы не так давно обновляли, но это бывает редко. Чаще всего человек перестает делать ремонт, когда у него появляются проблемы со здоровьем, а не проблемы материального характера, как принято считать. Поэтому внимательно отнеситесь к состоянию своего здоровья и займитесь упражнениями, сохраняющими его.

Если у вас беспорядок в доме, на кухне и в шкафах, это говорит о том, что ваш организм не справляется со стрессовыми ситуациями и ослабевает. Надо наметить себе план посильных работ, и каждый день приводить в порядок сначала шкафы, затем кухню. Главное в этой ситуации – не перетруждаться, а понемногу, но постоянно приводить дом в порядок.

Лучше навести порядок на одной полке или на половине полки шкафа, чем устать до предела и не браться за приведение шкафа в порядок еще неделю.

Если у вас накопилось много лишних вещей, которыми вы не пользуетесь более пяти лет, это означает, что вы боитесь перемен, неуверенны в себе, в истинном отношении ваших близких.

Постепенно разберите вещи, которые вы не носите. Возможно, часть из них можно отдать, и люди с удовольствием будут пользоваться ими. Возможно, вам понравится что-то из забытых вещей и вы найдете им лучшее применение. Остальное придется выбросить, этот мусор переработают и от ненужных вещей будет польза.

Если у вас дома старая посуда со щербинками и сколами, то скорее всего события прошлого тревожат вас и не отпускают, возможно, вы сожалеете о прошлых временах и не хотите принять настоящую жизнь.

Посуда со щербинками и сколами не позволяет вам жить без проблем, она портит ваше здоровье, постоянно напоминая о неполноценности, ухудшает настроение, причем это происходит очень незаметно. Поэтому многие люди не верят, что на них может влиять такая мелочь, и лишь избавившись от ущербной посуды и купив новую, они понимают, что сами закрывали двери перед процветанием.

Если у вас в доме нет живых цветов, то у вас, вероятно, скрытые проблемы во взаимоотношениях с окружающими. Советую задуматься, понаблюдать как бы со стороны, как вы разговариваете с другими людьми, на какие темы? Только на бытовые? Профессиональные? На любые? Интересно ли вам разговаривать с другими людьми?

Приобрести растение и принести его в дом советовать не буду: растение живое и тоже чахнет от недостатка любви.

Если вы не любите вазы и другие декоративные предметы интерьера, думая о них как о собирателях пыли, вполне возможно, что у вас были строгие родители, требовавшие от вас послушания и полного повиновения. Вам кажется, что делать что-то ради собственного удовольствия – это стыдно и недостойно серьезного человека. Попробуйте полюбить себя, доставлять себе небольшие радости, больше гуляйте среди цветущих растений и смотрите на море.

Делайте упражнения для сохранения здоровья, читайте стихотворения, пойте песни, медитируйте – и процветание придет к вам. Вы достойны хорошей счастливой жизни, так примите же ее!

Чтобы прийти к процветанию, постарайтесь создать уют в доме, для этого необходимо желание, немного сил и времени, собственное воображение и другие таланты. Если вы не знаете, с чего начать изменения, как это сделать, то посмотрите журналы, почитайте статьи, сходите на выставки, посмотрите, как живут ваши друзья. Все понравившееся запоминайте и применяйте на практике. Но делайте так, как удобно и приятно именно вам, дом-то ваш, вам в нем жить с удовольствием и радостью.

Шаг 3 Семья как основа процветания

Третий шаг по системе процветания поможет сохранить или создать семью, осознать необходимость семейных традиций, совместного отдыха и доверительных отношений.

С древних времен известно, что жизнь семейного человека более благополучна и проста, чем жизнь одинокого. Практически все долгожители – люди семейные. Семья учит терпению, умению общаться с другими людьми, уважению и почитанию старших по возрасту.

Всегда считалось, что дети – главное богатство семьи, без них нет полного процветания рода. Раньше больше внимания уделялось сыновьям, сейчас такого нет. С раннего детства ребенок (и девочки, и мальчики) купается в любви родителей, лет до пяти ему разрешается практически все, чтобы воспитать в нем чувство самоуважения. Когда ребенок ведет себя неправильно, родители говорят ему что он их огорчает, и ребенок привыкает не поступать плохо, он понимает, что кроме его желаний у него есть долг перед родителями, дедушкой и бабушкой и окружающими людьми. Главное, чтобы родители одинаково оценивали поступки ребенка, иначе он вырастет двуличным.

Родители стараются, чтобы ребенок гордился ими. Часто в школе или садике проводят ундо-кай – это спортивное соревнование, в котором участвуют родители и их дети. Оно очень полезно для укрепления семьи и поддержания здоровья родителей, т. е. они ради своего ребенка будут поддерживать хорошую физическую форму, а это полезно для здоровья. Иногда дети с родителями и воспитателями садика выезжают в горы, где совершают небольшие подъемы. А совместные занятия и упражнения – совсем не редкость. Дети здоровы и не болеют, родители очень рады. В детском саду детей развивают и духовно. Их учат играть на простых музыкальных инструментах, петь, лепить, мастерить поделки из всевозможных материалов, читать хирагану [4] , катакану [5] и легкие кандзи [6] ,учат математике. Много внимания уделяют физическому развитию ребенка. Детей готовят к будущей жизни в обществе, терпеливо объясняют, «что такое хорошо и что такое плохо».

Традиции помогают наладить и укрепить семейную жизнь. Замечательная традиция – айсацу, т. е. обмен приветствиями. В школе, в садике, на работе и дома – айсацу обязателен везде.

Когда дети проснулись, они приветствуют родителей, перед завтраком говорят: «Благодарим за угощение, с удовольствием поедим», – складывают ладошки перед лицом и делают легкий поклон. После еды дети говорят: «Благодарю за угощение». (Раньше под мышки ребенку клали тонкие шелковые подушки, чтобы он привыкал правильно сидеть за столом. Чуть-чуть отведет локти – подушка падает. Но теперь за этим так строго уже не следят.)

Когда человек едет отдыхать на природу с коллегами или идет в гости – айсацу обязательно. Не соблюдать айсацу невозможно, это невежливо и вызывает протест у окружающих. Айсацу облегчает жизнь среди людей, вы как бы входите в состав одной большой семьи.

Детей приучают к айсацу с детства. Каждое утро около ворот детского садика (в муниципальный садик принимают детей от шести месяцев до шести лет) детей встречает воспитатель. Ребенок приветствует воспитателя (дети называют его сенсей), тот отвечает на его приветствие, интересуется здоровьем и спрашивает, завтракал ли он дома.

С раннего детства ребенок привыкает к вежливости и дисциплине, а это – путь к процветанию в дальнейшем. Уважение к родителям ребенок пронесет через всю жизнь и будет заботиться о них в старости.

Всестороннее развитие ребенка – это капитал родителей. Старайтесь почаще общаться со своим ребенком, чтобы он перенимал ваше мировоззрение и взгляд на жизнь. Выбирая садик или школу, надо побеседовать с воспитателем или учительницей. Если они вам не понравятся, то лучше найти другую школу, где есть достойные воспитатели, пусть даже придется возить ребенка в соседний район. Поверьте, это будет гораздо более выгодно для вас и вашего ребенка, нежели вы решите, что лучше ежедневно сберечь пару часов на дорогу, а в итоге вместо любимого сына или дочери, получите под боком совершенно чужого человека.

Старайтесь хотя бы один из выходных дней проводить вместе с ребенком, сходите с ним в зоопарк, музей, парк, покатайтесь на аттракционах, вместе нарисуйте картину. Это в большей степени нужно родителям, чем ребенку. Общие культурные навыки ребенок получит и в школе, но как будет приятно вам вспомнить лет через тридцать совместные походы!

Не отмахивайтесь от вопросов ребенка: вы потратите 5 минут на ответ, а ребенок будет гордиться тем, что у него такие умные родители. Задавайте вопросы ребенку – это полезно, рассказывайте ему сказки – как утверждают современные ученые, дети, которым рассказывали сказки, лучше адаптируются в жизни и достигают большего благополучия.

Если хочешь обеспечить будущий год, сей просо.

Если рассчитываешь на десятилетие, сажай деревья.

Если же твои планы охватывают целое столетие, воспитывай людей.

Так гласит японская народная мудрость.

Процветанию семьи способствует регулярное отмечание личных, семейных праздников. Супруги отмечают каждую годовщину своей свадьбы, делая друг другу небольшие подарки, готовят праздничные блюда, может быть, идут посидеть в ресторан. Эта традиция, как правило, вызывает уважение у детей, серьезное отношение к браку. Если люди каждый год отмечают день свадьбы, значит это действительно важное и приятное для них событие.

Юбилейные годы свадьбы отмечаются особо.

• На первую годовщину свадьбы обычно дарят сувенир или подарок из бумаги, на вторую – подарок из ситца. Считается, что два года, прожитые вместе, – это радостно, но семейной жизни пока не хватает прочности.

• На третью годовщину свадьбы дарят подарок из кожи, на четвертую – подарок из шелка, он нежен, но крепок внутри.

• Отмечая пятую годовщину, дарят подарки из дерева как символ роста и процветания семьи, на шестую – подарки из железа (семья уже прошла испытания «огнем»), а на десятую преподносят подарки из олова.

• Символ пятнадцатой годовщины супружества – хрусталь. После пятнадцати лет брака в семье часто возникают разногласия, но надо беречь друг друга, как хрупкий хрусталь, и тогда ваш союз снова засияет всеми гранями, как хрустальная чаша под лучом солнца.

• На двадцатую годовщину свадьбы дарят подарки из фарфора, на двадцать пятую – серебряные.

• Тридцатая годовщина свадьбы очень важна для процветания всей семьи, детей и внуков. Эту дату отмечают с особой радостью и весельем, обязательно приглашая детей, внуков и других родственников. Муж дарит жене подарки из жемчуга (тридцать жемчужин), жена может подарить мужу запонки с жемчугом или заколку для галстука. Гости тоже дарят жемчуг.

• Лучший подарок к тридцать пятой годовщине – изделия из яшмы или нефрита.

• В сороковую годовщину муж традиционно дарит жене брошь или кольцо с рубином, любой другой подарок, но с рубином.

• Отмечая сорок пятую годовщину свадьбы, муж дарит жене подарок с сапфиром.

• Пятидесятая годовщина свадьбы считается золотой, ее отмечают, приглашая детей, внуков, правнуков, родственников и друзей. Лучший подарок на золотую свадьбу – из золота.

• Отмечая пятьдесят пятую годовщину свадьбы, супруги дарят друг другу подарки с изумрудом.

• Шестидесятая годовщина свадьбы отмечается в кругу родных и друзей, супруги обмениваются кольцами с бриллиантом, дарят подарки с бриллиантом.

Таковы наши традиции.

Старайтесь все дни рождения отмечать как маленький домашний праздник, даря небольшие подарки.

Празднуйте и даты, важные для ребенка: день окончания садика, переход из класса в класс, окончание школы. По старой традиции особо торжественно отмечают трехлетие и пятилетие мальчика, трехлетие и семилетие девочки.

Все эти небольшие праздники – ступеньки на пути процветания, которые позволяют достигнуть благополучной и долгой жизни, избежать многих жизненных неприятностей. У человека должен быть надежный тыл, место, где его всегда поддержат и помогут.

Наша семья, наш род – это корни и ствол дерева, мы черпаем оттуда силы, они поднимают нас вверх, поддерживая нас под солнцем. Когда мы отделяемся от них, то летим, гонимые ветром судьбы, как высохший лист осенью.

Семья всегда давала более высокий социальный статус человеку, служила ему опорой и защитой.

Как бы ни относились друг к другу члены семьи, они всегда защищали своих перед посторонними людьми.

Чтобы семья процветала, надо встречать каждый Новый год всей семьей. Восточная мудрость гласит, что зарабатывать деньги хорошо в незнакомом месте, а встречать Новый год – в родном краю. О-сегацу (период с первого по седьмое января) празднуют с XI века.

О-сегацу – это начало новой жизни в новом году, который должен принести в семью все только хорошее: процветание, благополучие, здоровье. Но для этого надо завершить все дела, начатые в прошедшем году, и рассчитаться со всеми долгами. Если этого не сделать, то весь год вас будут преследовать неудачи и процветание ваше будет убывать.

Опыт старика надежнее панциря черепахи.

Так говорит старая пословица. Поэтому не стоит пренебрегать опытом прошлых поколений. С древних времен подготовка к О-сегацу проходила неспешно, подобающим образом в соответствии с традициями. Начинали готовиться к нему с 10–13 декабря. Тринадцатого декабря мужчины приносили хвойные ветви, а женщины тщательно убирали дом, мыли полы, чистили очаги, приводили в порядок посуду. Затем перевязывали жгутом пучок высушенной длинноволокнистой травы или украшали белыми лентами сноп рисовой соломы и вывешивали у входа в дом. Такой дом считался неприкосновенным, неприятности и невзгоды не могли проникнуть в него.

Иногда с двух сторон от входа в дом ставили персиковые ветви как символ-пожелание долголетия и бессмертия.

Заготавливая продукты для праздника и вино, выбирали все только самое лучшее, старались купить разнообразные продукты, чтобы наступающий год был благополучным и сытным.

О-сегацу надо было встречать в новой красивой и богатой одежде, очень торжественно. Это было залогом удачи в следующем году и счастья для всей семьи.

Считалось, что со сто восьмым ударом колокола все неприятности прошлого года уходили и прошлый год «забывали».

Такая встреча Нового года настраивала людей на ожидание всего только хорошего, давала силы для активной и плодотворной жизни.

Традиционный отдых

В детстве отец рассказывал мне легенду.

В глубокой древности бог-ками пролетал над островом и очень устал. Он прилег на вершину горы, а когда немного отдохнул, то осмотрелся вокруг и увидел белого ястреба. Птица неустанно кружила над одним и тем же местом. Бог-ками взлетел посмотреть, что же так заинтересовало птицу? Рядом с горной быстрой речкой дымились озерца с горячей водой. Он решил погреться и отдохнуть в горячей воде. Вода оказалась целебной, и бог-ками быстро восстановил силы. Полежав еще немного, он почувствовал, что сила бурлит в его жилах, и взлетел. В благодарность за открытие он назвал озерца Хакутака-но юу, или Воды Белого Ястреба.

Эту легенду отец рассказал мне, когда мы, предварительно ополоснувшись из окэ (деревянный таз), уютно устроились в большой ванне с горячей водой под открытым небом. Отец объяснил мне, что Земля наша молодая, она еще не остыла, поэтому у нас так много гейзеров и горячих озер.

Позже я узнал, что во многих источниках – целебная вода, которая излечивает разные заболевания – артриты, болезни кожи, заболевания желудка и внутренних органов, – заживляет раны и укрепляет защитные силы организма. Ванны пользуются большой популярностью у женщин – после них кожа разглаживается, становится чище и моложе. О целебных свойствах источников известно более тысячи лет, поэтому принятие горячих ванны под открытым небом стало полезной традицией. Когда я был молод, то очень любил принимать ванны поздним вечером. Это незабываемое впечатление, когда ты сидишь в горячей воде горного открытого ротэнбуро (бассейна), который освещают луна и мерцающие звезды, и растворяешься в бескрайних небесных далях…

Сейчас, когда служащие какой-нибудь фирмы выезжают отдохнуть в горы на один-два дня, они наслаждаются отдыхом в горячей воде после катания на лыжах. Одновременно расслабляются и душа и тело. Вокруг – прекрасный горный вид, неподалеку журчит горная речка, вода не остывает, остается такой же горячей. Отдохнув, можно пойти в гостиницу пообедать или поужинать.

Шаг 4 Здоровье – основа процветания

Без хорошего здоровья невозможно достичь успеха не только в делах, но и в создании гармоничной семьи, а также далеко продвинуться в духовном самосовершенствовании. Всем известно, что здоровье гораздо легче сохранить, чем восстановить, поэтому необходимо заботиться о своем теле на протяжении всей жизни, а не тогда, когда уже возникли проблемы, и делать это тщательно.

Здоровье женщины

С самого детства девочке нужно внушать, что в будущем она станет матерью, и поэтому на ней лежит ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своих будущих детей.

В традиционных семьях женщина не ходит на службу, но полностью ведет дом, однако сейчас очень распространены семьи, где женщина не только выполняет свои обязанности в отношении семьи, но и зарабатывает деньги. В этом случае нагрузка на ее организм многократно возрастает, и ей приходится прилагать много усилий, чтобы поддержать свое здоровье. Работающим женщинам нужно больше уделять внимания своему здоровью.