Как наладить отношения с подростком. 100 практических советов Пономаренко Анастасия

Глава 3

10 советов, как мотивировать подростка к учебе

Чаще всего родители жалуются на нежелание ребенка учиться. Что приходится применять силу, наказывать, уговаривать… А хотелось бы, чтобы любимое чадо само, без напоминания, шло делать уроки, с удовольствием посещало школу, чтобы в дневнике – одни отличные отметки! Однако родители часто не делают ничего, чтобы вызвать у собственного ребенка интерес к учебе. Куда проще заставлять учиться с помощью шантажа и угроз, но в позднем подростковом возрасте уже перестает работать и этот метод.

Это одна из самых распространенных причин обращения за помощью – как заставить (да, именно это слово родители произносят чаще всего) ребенка хорошо учиться.

Алексея, шестнадцатилетнего подростка из интеллигентной семьи, привела на консультацию мама. Повод для обращения был достаточно распространенный: ребенок не желал учиться ни под каким соусом. Начинаем разговаривать, и выясняется, что Алексею совсем не хочется идти в финансовый институт.

– Понимаете, – смущенно говорил подросток, – я не люблю математику. Я стихи сочиняю. А мама заставляет меня учить алгебру, даже репетитора наняла. Я старался не заниматься, думал, что ей надоест и она отстанет. А она теперь еще второго репетитора хочет пригласить, чтобы тот только домашнее задание со мной делал.

– А ты маме говорил, что твое призвание – литература? – меня слегка удивило такое положение дел.

– Говорил, – Алексей опять тяжело вздохнул. – Но она говорит, что я со своими стихами с голоду подохну, а финансовая специальность меня всегда прокормит.

– А вы с мамой обсуждали, как ты будешь работать, если само слово «математика» тебе ненавистно? – во время нашей беседы Алексей несколько раз при упоминании занятий по алгебре делал такое лицо, словно съел дохлую крысу.

– Обсуждали… – мне показалось, что он вот-вот расплачется. – Мама сказала, что меня уже место в банке ждет. По знакомству. Она говорит, что я должен получить хорошую профессию, поработать пару лет, а потом, если не понравится, могу заниматься чем хочу, – он немного подумал. – А хотите, я вам свои стихи почитаю?

– Хочу, конечно, – мне это действительно было интересно.

Надо было видеть, каким счастливым стало его лицо. Алексей прочитал мне два своих «самых лучших», как он отрекомендовал, стихотворения. Стихи были необычные, чуть мрачноваты (хотя чего другого ожидать при таком душевном состоянии), похожие на эти вирши Хераскова:

А потом был разговор с мамой. Сначала она ни в какую не хотела слышать аргументов в пользу занятий литературой. «Он пропадет с такой профессией!» – этот аргумент проходил красной нитью во время нашего разговора.

– Мне кажется, он как раз пропадет с профессией финансиста, – жестко говорю я. – Вы представляете, что это такое – заниматься всю жизнь нелюбимым делом? Даже если ваш сын и решит поменять профессию через какое-то время, зачем ему тратить время и силы на приобретение компетенций, которые вызывают у него отвращение?

– Ничего, у нас родственник в банке занимает хороший пост. Научит, подскажет, поможет на первых порах, – у мамы были свои железные аргументы.

– И что, ваш родственник согласен тянуть Алексея на своем горбу до самой пенсии? – я делаю наивные глаза и уточняю: – Пенсии не родственника, Алексея.

– Нет, конечно, вы о чем?! Алексей умный мальчик, он быстро приобретет нужный опыт, станет самостоятельным.

– Вы полагаете, что можно достичь высот в том деле, которое не просто не нравится, а вызывает сильную антипатию? Уверяю вас, в лучшем случае ему светит пост старшего менеджера, потому как с таким восприятием финансовой деятельности даже пост начальника отдела вашему сыну не грозит. И почему вы решили, что, занимаясь литературой, он будет нищим и несчастным?

– Я знаю! – тут мне подумалось, что именно с таким выражением лица кавалеристы Ворошилова шли в атаку на немецкие танки.

– Откуда? Ваша деятельность связана с литературой? Или с финансами?

И тут мама, потупив взор, сказала, что она… бывшая балерина. Сейчас не работает, «кому нужны такие, как мы», сидит дома, воспитывает сына. А финансы – «это прекрасно, перспективно, самая замечательная профессия…» – эмоциональные аргументы, выраженные в превосходных степенях, лились потоком.

– Вы же еще молодая женщина, – говорю я. – Раз вам так нравится эта сфера деятельности, почему бы вам самой не получить другую профессию? Тем более средства позволяют получить хорошее второе высшее образование.

– И что я буду делать с дипломом? – мама пока не поняла до конца мою мысль.

– А ваш родственник вам поможет. Устроит в банк не Алексея, а вас.

– Так у меня нет способностей, – она вздохнула. – Я даже два на два без калькулятора не умножу. Какой финансовый институт?

– Так у Алексея тоже, судя по всему, нет способностей. По крайней мере, нам всегда нравится то, что у нас получается хорошо. Здесь явно иной случай. Почему же ему вы отказываете в праве выбирать профессию в соответствии со своими способностями, а себе нет?

– Так, а что он будет делать с дипломом Литературного института? – Мама Алексея смотрела на меня так, как смотрит взрослый человек на трехлетнего ребенка, пытающегося самостоятельно разливать чай. – Ваше дело было убедить Алексея хорошо учиться. А вы убеждаете меня в том, что я неправильно оцениваю ситуацию.

– Вы даже не представляете себе, какие перспективы у молодого человека с литературным образованием, – игнорирую я ее выпад. – Вы давно интересовались рынком труда? – С таким же успехом я могла спросить знаменитое Карлсона: «Ты перестала пить коньяк по утрам?»

– А зачем мне рынок?

– Как зачем? Чтобы увидеть, как мало осталось специалистов с хорошим русским языком, грамотных, владеющих словом. Что, например, реклама в стихах может быть хорошо продающей и художественно исполненной, если это не графоманство. Что издательства в очередь становятся за грамотными специалистами. А на Госслужбе наблюдается большой дефицит качественных спичрайтеров.

Мама была удивлена таким поворотом дела. Видимо, общение с родственником из банка несколько сузило ее представление о мире профессий.

Итоги наших бесед были для Алексея, слава богу, положительными. Мама поняла свои ошибки, согласившись с литературным будущем сына. Правда, одного репетитора (того, кто помогал делать домашнее задание) она оставила. Для успешной сдачи ЕГЭ.

С Алексеем мы еще встречались несколько раз – нам предстояло переформатировать цели в задачи, разобраться с мотивациями. Алексей действительно стал учиться с удовольствием ведь теперь над ним не давлел груз чужих амбиций. А то, что человек, связанный с литературой, должен быть грамотным, образованным и иметь хороший кругозор, заставило его подтянуть историю и общественные науки.

Для создания мотивации к познанию нового – к учебе, – существуют простые правила. Конечно, чтобы их соблюдать, придется психологически и физически напрячься, но игра стоит свеч.

1. Возьмите себе за правило: ни один вопрос ребенка не должен оставаться без ответа. Никогда не отмахивайтесь от его «почему», независимо от вашей занятости. А если вам задает вопрос подросток – тем более, ведь это означает, что он вам доверяет.

2. Поддерживайте все познавательные увлечения ребенка. Нравится биология – купите энциклопедию по биологии, ходите вместе (это важно) на публичные лекции, семинары по интересующей ребенка тематике. Сейчас в крупных городах проводится много публичных лекций, перфомансов, посвященных какой-нибудь интересной мировой проблеме. Сходите вместе, послушайте, обсудите. Проявляйте, как говорил Глеб Жеглов, искренний интерес. Если ваше мнение будет для подростка авторитетным в какой-то одной области, авторитет автоматически распространится и на другие сферы жизни.

3. Купите автобиографии великих ученых в тех областях, которые интересуют вашего ребенка. После прочтения книги обсудите ее. Что заинтересовало? Что помогло достичь успехов главному герою в профессиональной деятельности? А он бы так смог? Чем бы вы могли ему в этом помочь?

4. Поинтересуйтесь атмосферой в той школе, где учится ваш ребенок. Очень часто учителя настолько плохо владеют предметом или настолько хамски относятся к ученикам, что убивают всякое желание учиться. Ходите на родительские собрания – это очень помогает в прояснении атмосферы. Ну и прислушивайтесь к рассказам ребенка и его друзей.

5. Узнайте также про ребят в классе. Кто там лидер? Сколько отличников? Как к ним относятся – издеваются над «ботаниками» или уважают? Окружение подростка должно стимулировать его к новым успехам. А если это слабый класс, у подростка не будет мотивации учиться – он и так самый умный.

6. Нарисуйте вместе с подростком привлекательную и значимую для него цель, которая будет зависеть от его успехов в учебе. Цель должна быть достижима, конкретна, насыщена яркими положительными эмоциями. Ваш ребенок должен очень хотеть ее достичь. Просчитайте вместе с отпрыском промежуточные шаги к достижению цели. Каждый шаг должен быть маленькой победой – это придает уверенность.

7. Не реагируйте слишком бурно на плохие оценки, не сравнивайте успехи ребенка с братьями-сестрами или одноклассниками. Запомните: в любой ситуации вы – союзник своему ребенку. Найдите правильный баланс одобрения и контроля.

8. Не забывайте, что на подростка колоссальное влияние оказывает его окружение. Создайте нужное окружение своему ребенку. Узнайте про интересные тренинги (платные или бесплатные), про различные общественные организации, клубы. Ненавязчиво предложите сходить, посмотреть. Если большинство друзей будет учиться лучше, ваш отпрыск обязательно подтянется – закон социальной психологии.

9. Часто спад интереса к учебе может быть обусловлен чисто физиологическими причинами. В таком случае имеет смысл делать более частые перерывы между занятиями, больше отдыхать и, как ни банально звучит, правильно питаться.

10. Запомните главное: умный, одаренный ребенок не всегда имеет хорошие оценки. И наоборот.

Ошибка № 1

Слишком раннее развитие познавательных функций. В последние годы количество рекламных объявлений на тему: «Как научить ребенка читать в 3 года», «Раннее обучение письму» растет в геометрической прогрессии. Мамочки на форумах всерьез обсуждают тему, сколько раз в неделю следует заниматься счетом с годовалым(!) ребенком, чтобы он вырос гением, вторым Ландау.

Структуры мозга также созревают постепенно, есть определенные нейрофизиологические законы развития. Энергетический потенциал мозга не безграничен. Если мы забираем энергию для развития какой-то несвойственной функции, то в том месте, куда эта энергия должна была быть направлена, возникает дефицит.

Два-три года – это период развития эмоциональной и сенсомоторной сферы. Если в этот период вы начинаете развивать у ребенка познавательную сферу (чтение, счет), то на развитие эмоций энергии может просто не хватить. И тогда возникает опасность развития соматических заболеваний, которые очень тесно связаны с эмоциями. Самое печальное, что последствия такого перекоса чаще всего как раз и возникают в подростковом возрасте. Родители уже забыли о том, как заставляли читать трехлетнюю кроху, с чего вдруг отпрыск стал таким агрессивным?

«Так что же, совсем не заниматься с маленьким ребенком?» – спросите вы. Конечно, заниматься. Только занятия должны быть творческими. Оставьте в покое чтение и счет, пусть ваш ребенок лепит, рисует, танцует. А познавательным процессам обучайте, учитывая возраст.

Все великие люди, на чьи плечах большая ответственность и которые вершат «судьбы мира», обладают очень развитым понятийным мышлением. То есть умеют очень хорошо осуществлять синтез, анализ, устанавливать причинно-следственные связи. Такие люди адекватно воспринимают происходящее, в состоянии сделать правильные выводы. Развитие понятийного аппарата требует серьезной работы, но в более позднем возрасте. А в три-четыре года его можно развивать в игровой форме.

Например, когда идете с ребенком в лес, можно спросить: «Смотри, вот цветочки. Вот одуванчик, ромашка, лютик. Как думаешь, что у них общего, а чем отличаются? Ведь это все – цветочки». Существует закон: любое развитие происходит от наглядно-образного к формально-логическому. Изучая цифры и буквы вместо цветочков и лепесточков, вы этот закон нарушаете. «Мы сейчас идем гулять. Как думаешь, что мы оденем? А почему в дождик надо одевать резиновые сапоги? А почему летом мы не надеваем шубу?» – это все тоже процесс развития.

А самый проверенный и действенный способ развития познавательных способностей ребенка – это чтение ему вслух.

Мы часто ищем какие-то необыкновенные способы обучения и развития, думая, что нашли волшебную палочку. Стоит ей взмахнуть, и ребенок станет если не маленьким гением, то отличником уж точно.

А на самом деле обучение и развитие подчиняются давно известным и экспериментально доказанным психологическим законам. И эти законы должны выполняться, они также универсальны, как законы Ома, например.

Мне часто приводят в пример детей, которые сами в четыре года прекрасно научились читать. Если они учились с удовольствием и по собственной инициативе – это замечательно, но это исключение. Я же говорю об универсальной программе развития, и опираться на единичные случаи некорректно.

Ошибка № 2

Собственное тщеславие. Такие родители стараются убедить себя и других в том, что они это делают на благо своего чада, хотя за желанием «дать ребенку самое лучшее, чтобы он был самым умным и успешным» скрываются, как правило, обыкновенное тщеславие и собственные нереализованные амбиции. Они, увы, не понимают, что своими занятиями наносят ребенку необратимый вред, который в будущем обернется в лучшем случае ненавистью к учебе, а в худшем – ребенок станет самым настоящим невротиком.

Не надо выпрыгивать из ботинок, готовя своего отпрыска, у которого по математике твердая четверка, в МГУ на экономический, нанимая бесконечных репетиторов и опустошая семейный кошелек. А все для того, чтобы иметь возможность сказать подруге: «Мой-то… в МГУ поступил, старался». Может, пусть выберет вуз попроще?

Не старайтесь, чтобы ваш ребенок был самым лучшим. Пусть будет просто со здоровой психикой – в наше время это будет его самым большим преимуществом.

Ошибка № 3

Непомерные нагрузки. Занятия не должны носить бессистемный характер. Многие родители считают, что чем больше занятий посещает ребенок, тем лучше происходит развитие личности. И начинается: «Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота…» Здесь важно соблюдать правило: не «впихивать» в ребенка случайные знания, а развивать его способности, прежде всего – память, внимание и интеллект. И трезво оценивать его способности. Не требуйте невозможного – если ваше чадо обладает весьма средними талантами, не отдавайте его в престижную гимназию или в школу с углубленным изучением немецкого языка. Всем хочется, чтобы ребенок вырос умным и успешным, чтобы, выйдя на пенсию, было на кого опереться. Однако невротик вряд ли станет вам опорой в старости. Поэтому, выбирая ребенку учебное заведение, адекватно оценивайте его способности.

Глава 4

10 советов, как правильно выбрать профессию

Выбор профессии относится к одному из самых важных решений в жизни. Мы определяем для себя не только основное занятие, но и будущее материальное благополучие, круг общения, статус. И, если выбор будет сделан необдуманно, человек будет мучиться всю жизнь. Именно родители – это главные люди, которые должны помочь ребенку найти себя в этом мире, максимально проявить свои способности.

Современное состояние нашего общества порождает такие условия выбора профессии, к которым пока не готовы выпускники учебных заведений, и морально, и психологически. С другой стороны, нельзя не учитывать сложные социокультурные и экономические условия жизни школьников. На их профессиональную ориентацию оказывают влияние демографические, социально-экономические факторы, которые в значительной степени обусловливают их реальность, их жизненную ситуацию, определяющую выбор профессии. Психологи и педагоги, работающие со старшеклассниками, отмечают большую зависимость от родителей и инфантилизм молодежи при выборе профессии. Как сегодня проводится профориентация в тех же школах? Чаще всего это поверхностный обзор самых простых тем, изложенных тезисно.

– Семинар «Мир профессий». Смешно, что при развитии современных коммуникационных систем, Интернета, в школах еще проводят семинары, на которых учителя рассказывают, чем занимается, например, юрист. Тот, кто хочет стать юристом – уже давно все прочитал и изучил. А кто не хочет – тому это и неинтересно.

– Далее проводится поверхностное тестирование, цель которого выявить соответствие личности учащегося к требованиям профессии

– Ну и на закуску – анкетирование на тему готовности выпускников к профессиональной деятельности.

Простые, доступные занятия. Как говорится, никого не напрягают, но и не сильно помогают. И это несмотря на то, что в настоящее время школьное образование претерпевает серьезные изменения. Меняются требования к образовательным программам, техническому оснащению, подготовке кадров. Тем не менее, согласно исследованиям, проводимым по заказу Национального фонда подготовки кадров (НФПК), средний возраст учителя в России составляет 52 года. Соответственно, это люди с устоявшимися привычками, представлениями о своей деятельности, о нормах и правилах. И перестройка своей привычной деятельности, включая применение технических средств, использование информационных технологий, дается им с трудом.

О профориентации они рассказывают в духе советского времени: просто, поверхностно, в лучшем случае вспомнят про «человек – человек» или «человек – знак».

Тем не менее социологические исследования показывают, что среди выпускников школ большой процент тех, кто не имеет представления о будущей профессии. В начале 90-х годов государство отказалось от гарантий в сфере образования и трудоустройства. А это значит, что теперь востребованность диктует рынок. Удачно складывается профессиональная деятельность не только у тех, кто окончил хороший вуз, но и у самых активных, любознательных, креативных. А быть креативным и любознательным в профессии, которую ты не любишь, довольно сложно.

Многие родители приводят ко мне на занятия подростков, которые, несмотря на старшую школу, никак не могут определиться с профессией. Родители таскают их на всевозможные «дни открытых дверей», приводят разнообразные аргументы, пытаются добиться результата с помощью кнута и пряника, но подросток упорно не хочет думать о своем будущем в разрезе профессиональной деятельности.

Иными словами, никак не может определиться со своей ближайшей основной целью: на каких предметах сосредоточить свои усилия, чтобы успешно сдать ЕГЭ и поступить в вуз.

Учитывая современное развитие информационных технологий, основной упор на занятиях мы делаем на психологические качества. Темп времени, в котором мы живем, сильно отличается по скорости от того, который был лет тридцать назад. Информация гуляет по планете, не зная преград (за исключением знания языков, да и то сейчас сплошь и рядом автопереводчики).

Мы должны держать руку на пульсе, все время отслеживая новые технологии, новые методы работы. Поэтому лучше определять сферу деятельности, а узкое направление можно выбрать чуть позже, познакомившись с профессией чуть ближе.

Темперамент, привычные реакции, внутренние потребности и мотивы оказывают большое влияние на нашу успешность в профессиональной деятельности.

Например, существует особая группа потребностей, характерных для педагогов: работа с детьми, полезность и нужность обществу в «высоком», «аристократическом» смысле, преподавание любимого предмета, помощь нации в ее интеллектуальном и духовном развитии.

Неудовлетворение этих потребностей может затрагивать разные стороны личности и в целом отрицательно сказывается на ощущении удовлетворенности от работы.

Или, например, человек от природы замкнут, застенчив, но так случилось, что он стал педагогом. Такой человек будет находиться в зоне повышенного риска. И в данном случае имеет смысл рассмотреть вопрос степени тех усилий, которые будут затрачены на преодоление природной закрытости. Возможно, в итоге имеет смысл поменять профессию.

Одно время на тренинги по профориентации ходила красивая, яркая, несколько экзальтированная любительница поэзии Серебряного века, которая хотела стать бухгалтером. Я спросила ее, знает ли она о трудностях написания бухгалтерских отчетов. Да, сейчас она идет в институт с подругой за компанию, но работать ей придется самой. Хорошо ли она себе представляет, каково это – сидеть неподвижно за компьютером, искать ошибку в отчете? Ах, математика это ее стихия? Тогда может, не стоит определяться так узко: бухгалтер, и точка. У экономиста, финансового директора куда шире поле деятельности, чем у бухгалтера, особенно в небольшой компании. Может, сначала определить сферу деятельности более широко – финансы. А там уже и видно будет, какую специализацию выбирать.

Вот почему я говорю подросткам:

– Не смотрите на профессию слишком узко. При современном развитии информационных технологий почти любая профессия – это стык нескольких наук. И в будущем вы всегда сможете скорректировать свою профессиональную деятельность, закончив какие-нибудь курсы повышения квалификации. Вот, например, профессия – психолог. Что нужно, чтобы им стать?

– Сначала нужно сдать экзамены и поступить в вуз.

– Замечательно, какие экзамены будете сдавать?

– Ну, там английский язык… Да, еще математика! Вот это зачем?

По ходу занятия объясняю, что такое математический анализ в психологии и каким образом проводятся психологические эксперименты.

– А кто мне скажет, сталкиваемся ли мы с психологией в повседневной жизни?

– Нет, конечно, ничего мы не сталкиваемся.

– Как же так? Вы с друзьями общаетесь? Это есть социальная психология. А когда занимаетесь, включаете мыслительные процессы – внимание, память, мышление. Это когнитивная психология. Пойдете работать – столкнетесь с психологией труда. А когда строите отношения с противоположным полом? Все эти книжки «Как выйти замуж за миллионера» или «Как жениться на девушке своей мечты» можете выкинуть в мусорное ведро. Ибо у каждого человека была своя «детская», свои примеры реакций. И то, что впечатлит одного, другого оставит совершенно равнодушным. То, чего не простит одна, другая даже не заметит. Разве это не психология отношений? А потом? Семейная психология, возрастная…

Кажется, что ничего необычного в моей лекции нет, но на самом деле я пытаюсь перестроить мировосприятие подростка таким образом, чтобы он увидел его под углом психологии. Все, что они рассматривали без энтузиазма, теперь становится интересно.

Действительно, кто такой психолог? Ну, проводит тестирование, работает с психами. Кстати, удивительное дело: выпускники школ, которые уже почти определились с профессиональной деятельностью, не понимали разницы между психологом, психотерапевтом и психиатром.

Но тут выясняется, что психолог может работать практически в любой сфере – и в области HR, и в области политических наук. Клинический психолог, несмотря на отсутствие медицинского образования – первый помощник врачу-психиатру в больнице.

Подростки сильно удивляются, а я достаю из рукава последний козырь. Рассказываю, что еще в 60-е годы советский ученый Б.М. Кедров предложил свою теорию о месте психологии в системе других наук.

Получились вот такие связи психологии с другими науками:

1. Психология и естественные науки (нейропсихология, патопсихология…).

2. Психология и общественные науки (историческая психология, этнопсихология…).

3. Психология и технические науки (инженерная психология, психология труда…).

Потом я предложила нарисовать нечто подобное для экономической и юридической наук, что и было проделано с огромным удовольствием. Понятно, что ни на какую научную теорию данное творение не претендовало, но помогло увидеть подросткам интересные взаимоотношения с другими науками. Что, например, адвокат и юрист – это разные вещи, что специалисту по контрактному праву и работнику военной прокуратуры нужно обладать несколько разными компетенциями и т. д. А также увидеть разницу между бухгалтером, экономистом, специалистом по корпоративным финансам, финансовым директором и т. д.

Это помогло ребятам расширить представление о современном мире специальностей, оценить, какие грани души затрагивает то или иное направление в профессии. И, что немаловажно для родителей, многие не просто подтянули учебу, а стали учиться с большим удовольствием. Например, одна девушка – будущий переводчик – открыла для себя необходимость лучше учить историю, чтобы разбираться в тонкостях местного сленга, образных выражениях, без них – никуда. А ее мама потом удивлялась, что это я такого сказала ее дочери. Ничего, просто предложила посмотреть на получаемые знания под другим углом.

Дорогие родители, если вы хотите, чтобы ваш ребенок стал успешным, у него должна быть любимая профессия. Невозможно преуспеть (а значит, и заработать денег) в той профессии, которая тебя раздражает. Чтобы ваше выросшее чадо бежало на работу с удовольствием, помогите ему чуть раньше, придерживайтесь нехитрых правил в ответственный период выбора будущей профессии.

1. Самое главное правило для родителей: не пытайтесь воплотить в ребенке собственные мечты. Это происходит неосознанно, под эгидой «мы желаем только добра». Но, вполне вероятно, ваш сын или дочь унаследовали бабушкины гуманитарные способности, и профессия физика-ядерщика, о которой грезил папа в юности, ему просто не по зубам.

2. Профессиональную ориентацию ребенка лучше начинать в младшем школьном возрасте. Присмотритесь к его увлечениям, интересам. И, по возможности, развивайте их, давайте как можно больше информации, создавайте обогащенную среду. Нравится играть в компьютер – предложите самому написать простенькую программку, запишите в клуб юных программистов, ходите вместе на компьютерные выставки – покажите, что компьютер – это не только игрушки. И тогда любимое увлечение станет не менее любимой и, что немаловажно, доходной профессией.

3. Подросток должен считать, что профессию выбрал он сам, а не родители. У вашего отпрыска должно быть ощущение самостоятельности выбора. Когда ты выбираешь сам, то и учишься для себя, а не для родителей. Поэтому будьте деликатны – больше спрашивайте и меньше навязывайте.

4. Профессия – это не только образование, но и определенные личностные качества. Например, вряд ли из вашего ребенка получится хороший адвокат – даже с юридическим дипломом Гарварда, – если он боится публичных выступлений. А вот юрист, который будет долго и кропотливо изучать в договоре подводные камни – вполне. Расскажите об этом своему чаду, а еще лучше дайте почитать экспертные статьи. Подростки больше доверяют постороннему мнению, увы. Обязательно обсудите этот вопрос вместе и принимайте взвешенное решение, что делать дальше: возможно, ребенок захочет пройти специальные тренинги по развитию необходимых навыков.

5. Ходите на дни открытых дверей, во-первых, во многие вузы, а во-вторых, не в последний год обучения в школе. И каждый раз спрашивайте у ребенка: «Что скажешь?» Если ответ невразумительный, спросите: «Хочешь знать мое мнение?» Как правило, ответ положительный. И тогда можете перечислить плюсы и минусы учебного заведения. Пусть подросток думает, взвешивает. Возможно, он захочет прийти еще раз или почитать отзывы в Интернете.

6. После того как ваш ребенок сказал вам: «Ура, я выбрал!» – предложите ему оценить востребованность данной профессии. А также усилия, которые придется затратить на карьерный рост. Для этого зайдите на несколько крупных работных порталов (hh.ru; superjob.ru и др) и посмотрите следующее: какая зарплата у данного специалиста без опыта работы, какая с опытом работы 3, 5 и более лет. Нужно ли дополнительное образование, сертификация (в частности, это может касаться психологов, юристов, медиков). Готов ли он будет вкладываться в повышение квалификации и, в принципе, устроит ли его будущая зарплата?

7. Подросток достаточно зависим от мнения и поддержки сверстников поэтому часто поступает «за компанию». Иногда это называется «счастливый билет», но иногда приводит к необратимым последствиям. Поэтому предложите ребенку минимум за год до поступления вступить в профессиональное сообщество единомышленников, также любящих ту профессию, в которой ваш отпрыск хочет реализоваться. Пусть знакомится с такими же, как он, будущими абитуриентами, приобретает новых друзей из профессиональной сферы. Это могут быть курсы, «Школа юного журналиста», «Клуб любителей истории» и т. д. Поддерживая друг друга, ребята снизят страх поступления в несколько раз.

8. Начинать выбор профессии лучше с профессиональной области в целом, постепенно сужая понятие до трудовой деятельности. При этом необходимо учитывать личные качества ребенка, уровень его притязаний, темперамент. Например, в сфере IT можно работать и разработчиком программ, и менеджером по продажам интернет-услуг, и мастером по ремонту компьютеров.

9. При выборе профессии очень многие забывают про такую существенную вещь, как условия труда. Стюардесса – это здорово, но это почти все время на ногах, отсутствие дома большую часть времени. А военный переводчик? Готовы к постоянным командировкам? Адвокат – престижно, но это постоянные выезды в суды, к клиенту. А ваш ребенок, в силу темперамента, мечтает о тихой офисной работе. Если этот аспект не учитывается, в будущем возможно возникновение неожиданных стрессов.

10. И последнее. Хотелось бы обратить особое внимание на гендерный аспект. Конечно, сейчас равноправие. Но коллективное бессознательное сильнее любых постановлений, дети се равно воспитываются с учетом пола. Хотим мы этого или нет, но стереотипизация по половому признаку существует, по крайней мере у нас, в России. Это касается прежде всего девушек. Есть профессии, где женщине, чтобы достичь успеха, приходится затрачивать раз в 10 больше усилий. Прежде всего психологических. А есть такие, с которыми женщина не справится, несмотря на равноправие. Например, как будет женщина-дальнобойщик менять колесо у «КамАЗа»? Поэтому лучше учитывать гендерные стереотипы – сбережете нервы и время.

Ошибка № 1

Переоценка внешней стороны профессии. Подростки насмотрятся фильмов и сериалов, где, например, главный редактор издательства живет в роскошной квартире, дни проводит исключительно в ресторанах на деловых встречах, а в свободное от работы время путешествует. И эта глянцевая картинка, которая не соответствует действительности, затуманивает тинейджеру разум совершенно.

Ведь никто не рассказывает, какую ответственность несет главный редактор, что будет, если неудачно подберут фото к материалам, если сорвется важное интервью, если будут низкие показатели продаж. Что в ресторанах редактор не столько обедает, сколько договаривается об интервью (а вы попробуйте упросить действительно интересного человека, «звезду» рассказать о себе. Это непросто, легко соглашаются только мелкие «звездульки», которые не столь популярны). А бесконечные «тусовки», если они стали частью твоей работы, уже не радуют, потому что иногда хочется и с ребенком позаниматься. А если важное мероприятие выпадает на день рождения детей?

Или адвокат. Не всегда же он, одетый с иголочки, дает интервью после выигранного дела в суде. Большая часть его профессиональной деятельности – изучение материалов дела, встречи с клиентами (а клиенты иногда находятся не только в красивом офисе, но и в тюрьме), бесконечные выезды в суд. И если машины нет или она сломалась, то своим ходом. А судебное заседание может проходить не только в центре, но и в подмосковном Пушкино.

И потом, те профессии, которые сегодня высокооплачиваемы, завтра могут такими и не быть.

Подросток об этом не задумывается в силу возраста, но святая обязанность родителей – объяснить и все минусы выбранной профессии во избежание дальнейших разочарований.

Ошибка № 2

Отношение к профессии как к неизменной данности на всю жизнь. Современная жизнь настолько быстро меняется, что уже не вызывает сомнения, что самое постоянное, что в ней есть, – это перемены. В любой отрасли возможна смена деятельности в случае повышения квалификации, изменений тенденций рынка, появления новых технологий. К этому надо быть готовым и не пытаться сразу попасть «в десятку». В конце концов, у подростка личность еще не сформировалась в полной мере, и сам он еще может не знать, кем он хочет быть. Сферу деятельности выбирать вполне можно, а узкую специализацию – еще рано.

Я сама прекрасно помню, как мои однокашники, поступая в институт с твердым намерением получить профессию клинического психолога, в итоге становились социальными психологами, и наоборот.

Так что не бойтесь, что текущий выбор фатально определит вашу профессиональную судьбу. Ничего подобного, вы еще вполне сможете освоить смежные профессии и найти что-то более привлекательное.

Ошибка № 3

Подражание кумирам. Подростки часто профессию отождествляют с личностью. Если они, например, в восторге от Уинстона Черчилля, то хотят стать политиками, не задумываясь о том, есть ли у них к этому склонности. Восхищаются Александром Овечкиным – мечтают о карьере хоккеиста.

Стараясь получить профессию своего кумира, подростки могут совершить ошибку. И дело родителей предостеречь от нее, объяснив, что его кумир – это не только профессионал в какой-то области, что у кумира могут быть определенные способности, которые, увы, даны не каждому. А если через пять лет изменится предмет обожания, так что – менять профессию? А потом еще раз, и так до бесконечности?

Глава 5

10 советов, как поступить в университет своей мечты

В современном мире складывается такая ситуация, что чем раньше родители задумаются о будущем вузе, тем лучше. Казалось бы, ребенок еще младший школьник, успеется. Однако в последнее время растет спрос именно на качественное образование, отвечающее современным тенденциям. И чтобы стать студентом престижного вуза, придется потрудиться не год, а несколько лет. Следовательно, лучше определиться с выбором года за 2–3 до конца обучения, чтобы было время для маневра. И прежде всего иметь время на подготовку тех предметов ЕГЭ, которые понадобятся при поступлении в выбранный вуз.

Однако, как показывает практика, основным препятствием для успешной сдачи ЕГЭ является не плохое знание предметов (все-таки за последние несколько лет учебы ребенка можно «поднатаскать» сдавать тесты). Основное препятствие – психологическое.

Экзамен – серьезное испытание, которое затрагивает глубинные пласты личности. Возможное поражение на экзамене ученик воспринимает как показатель собственной жизненной несостоятельности, собственной неуспешности, неполноценности. При таком восприятии экзамен – это не просто проверка знаний и компетенций, но и барьер, который может лишить подростка уважения в глазах окружающих, самоуважения.

Неудача на экзамене равносильна личностному поражению, так как затрагивает глубинное «Я» подростка. Его самооценку.

С точки зрения нейропсихологии работа нашего мозга контролируется двумя составляющими: доминантой и динамическим стереотипом. Учение о доминанте разработал наш великий ученый А.А. Ухтомский, учение о динамическом стереотипе сформулировал блистательный И.П. Павлов.

Павлов сформулировал один из важнейших принципов, определяющих работу мозга, – принцип «динамического стереотипа» или, проще говоря, привычки. Ученый убедительно доказал на опытах, проводимых на собаках, что проверенный однажды стереотип реагирования, реализованный и не приведший к летальному исходу, запоминается глубокими структурами мозга как безопасная форма поведения. Таким образом, происходит положительное подкрепление, и привычка реагирования (динамический стереотип) – опора инстинкта самосохранения, предохраняющего нас от неизвестности и потенциальной опасности, – сформировывается. А инстинкт самосохранения есть штука древняя, когда действительно новая форма поведения грозила смертью от лап саблезубого тигра. Поэтому в случае изменения жизненной ситуации, когда от человека требуется принять серьезное решение, в борьбу вступает инстинкт самосохранения. Он вызывает у человека сильное внутреннее напряжение, обеспечивая, таким образом, экстренную мобилизацию сил и средств организма, чтобы эту новую для себя ситуацию освоить. Столкновение с неизвестным – это всегда травма, которая вызывает внутреннее беспокойство и тревогу.

Тревога порождает страх, а страх – это инстинктивная команда к бегству. Ведь глубинная функция страха – избавить нас от смерти в случае возникновения опасности. Страх находиться глубоко в подсознании, но сейчас у нас есть еще и сознание, которое опирается на здравый смысл. И теперь мы можем оценивать ситуацию еще и с точки зрения логики.

Однако когда между сознанием и подсознанием возникает конфликт, то возникает чувство тревоги. Так как тревога состояние для организма неприятное, то наша психика ищет способы эту тревогу унять.

Страх, оберегая нас, нарисует такие картины ужасного будущего, что человек всеми способами пытается этого будущего избежать.

И здесь наше подсознание с удовольствием приходит нам на помощь. Откуда ни возьмись, появляются соматические заболевания. Вегетососудистая дистония расцветает пышным цветом. И у ребенка появляется шанс «сохранить лицо». Да разве он бы так сдал ЕГЭ, если бы не его болезнь? Да он мог бы стать отличником, поступить в МГУ на экономический, а то и в Гарвард. Но болезнь… Разве он виноват? Нет это все болезнь проклятая…

Самое интересное, как только угроза ЕГЭ позади, человек быстрыми темпами идет на поправку.

Или, например, в выбранный ранее вуз подросток уже поступать не хочет. Появляются какие-то веские причины, чтобы выбрать институт попроще: то экономистов слишком много, то ездить очень далеко… А это коварный страх подталкивает сознание к таким выводам, ничего более.

Один из самых популярных тренингов для подростков – это психологическая подготовка к ЕГЭ.

Основная психологическая причина неудачной сдачи ЕГЭ – повышенная тревожность, пораженческое настроение, которое называется еще «выученной беспомощностью», о которой я писала выше. Бывают ситуации, когда, взяв билет, школьники с высоким уровнем тревожности даже не в состоянии прочитать, что написано в билете. Вернее, они не понимают смысла прочитанного.

На тренинге подростки прежде всего учатся расслабляться. Удивительно, как много, оказывается, тинейджеров, которые находятся в постоянном напряжении.

Как убедительно доказал в своей работе «Теория функциональных систем» академик и физиолог П.К. Анохин, наша эмоция трехкомпонентная. Она состоит из психического, мышечного и соматического компонентов. Соответственно, при замене реакций напряжение на расслабление, мы не можем этого не учитывать.

В случае страха наши мышцы напрягаются и посылают в мозг сигнал: «Опасность!» Получая сигналы извне, мы реагируем соответственным образом. Значит, при стрессе мышцы следует расслабить, а дыхание сделать ровным и глубоким (насколько это возможно). Тогда в мозг будут поступать совсем другие сигналы – все хорошо (раз мышцы расслаблены и дыхание ровное). Мозг перестанет оценивать ситуацию как стрессовую, и у человека появятся ресурсы оценить ситуацию по-другому, как менее тревожную.

Для расслабления очень хороши дыхательные практики. Самые простые, не надо учиться дышать у йогов. Элементарная дыхательная релаксация – глубокий выдох в два раза длиннее, чем вдох. Например, на вдохе вы считаете: «Раз-два-три-четыре». Значит, на выдохе должно быть: «Раз-два-три-четыре-пять-шесть-семь-восемь».

Можно постараться и научиться заранее более сложным дыхательным практикам. Например, можно научиться дышать животом – отлично расслабляет.

Сначала нужно немного потренироваться – лучше лежа.

1. Положите руку на живот.

2. Теперь выдохните, чтобы живот притянулся к позвоночнику, а диафрагма поднялась вверх. Рука, которая лежит на животе, должна ощущать движение живота вверх (при положении лежа) при вдохе.

3. При выдохе рука опускается вниз.

4. После того как ваша рука опускалась вниз, сделайте вдох, вдыхая воздух будто бы прямо животом. Рука теперь должна высоко подняться.

5. Разучив это дыхание, можно приступать к его освоению уже и сидя, а затем стоя, чтобы оно стало для вас привычным.

Однако, если у подростка при таком расслабляющем дыхании будет наблюдаться головокружение или слабость – занятия надо сразу прекратить, значит, этот метод дыхательной гимнастики ему не подходит.

При психологической подготовке к ЕГЭ очень рекомендую нарисовать «Образ уверенности». Это поможет выпускникам усилить свое ощущение уверенности, даст некий «психологический костыль». Упражнение, кстати, очень приятное для выполнения. Подростку надо вспомнить ситуацию, когда он чувствовал себя уверенно. Закрыть глаза и представить образ, вкус, тактильные ощущения, цвет, подумать какой символ мог бы отражать ваше состояние уверенности, и нарисовать его.

А перед экзаменом пусть ребенок посмотрит на свой рисунок, вспомнит все ощущения. Соответствующий сигнал пойдет в мозг, и подросток будет себя чувствовать несколько увереннее на экзамене.

Еще одно обязательное упражнение перед экзаменом – помочь осознать тинейджеру, что он – это не только экзамен. Действительно, испытание важное и серьезное, но бывает, что не все получается с первого раза. Более того, он не станет хуже оттого, что баллы по ЕГЭ по какой-то причине не будут соответствовать его ожиданиям.

Для этого на тренинге мы делаем простое упражнение «Я – не только экзамен». Подростки становятся в круг и бросают друг другу мячик. Поймавший мячик должен назвать свое положительное качество или умение. Простое, примитивное упражнение. Но вы бы знали, какие оно вызывает сложности! Человек ловит мячик – и молчит. Я стараюсь, чтобы на тренинге каждый участник назвал минимум пять собственных положительных различных знаний или умений. А здесь назвал два или три – и молчит. Да если бы один, а то масса внешне положительных, серьезных, ответственных подростков не могут толком ответить на вопрос, чем они ценны, помимо хорошей учебы?

Я думаю, что если бы у современных подростков, выпускников школ, было больше уверенности в себе, выше самооценка, то процент успешной сдачи ЕГЭ вырос бы на порядок.

Поэтому занятие по психологической подготовке к экзаменам я часто завершаю рассказами о том, как поражение было первым шагом к победе. Например, о Черчилле. Нисколько его не идеализируя, привожу очень интересный факт из его биографии.

В 1911 году он, будучи первым лордом Адмиралтейства, отдал приказ о высадке английских войск в Дарданеллах. Операция закончилась поражением, и Черчилль оказался «политическим трупом», его отправили в отставку. Сумев преодолеть тяжелейшую депрессию с помощью приемов арт-терапии, в 1915 году он едет майором на Западный фронт для участия в боевых действиях. То есть даже в момент крушения карьеры он не отказывается от своих дальних целей (пост премьера), а пошел на понижение только для того, чтобы иметь возможность начать все заново.

– Видите, – говорю я ребятам, – Вы никогда не предугадаете, чем обернется ваше поражение. Кто знает, как сложилась бы судьба не только Черчилля, но и всего мира, если бы он стал премьером раньше на 30 лет.

Или вот хороший пример – хорватский пианист Иво Погорелич. В 1980 году, на Международном конкурсе пианистов в Варшаве, жюри не пропустило его в третий тур. О причинах могли только догадываться, но это была такая вопиющая несправедливость, что один из членов жюри, пианистка Марта Аргерих, отказалась принимать дальнейшее участие в работе конкурса.

Скандал привлек внимание международной общественности к личности пианиста, и уже через год он с огромным успехом гастролировал по миру. А если бы его пропустили дальше, если бы он победил в конкурсе? Наверняка стал бы звездой фортепианного искусства, но не так быстро.

Поэтому всегда призываю подростков – не оценивайте себя по шкале: хорошо сдал ЕГЭ – плохо сдал ЕГЭ. И помните, что у каждого есть свой ангел-хранитель, и если случается таким образом, значит, так надо. И еще неизвестно, какой будет ваша ситуация в дальнейшем – может, сегодняшний шаг назад есть ступень к вершине.

Подростки часто бывают ранимы и тревожны, какую бы маску они на себя не надели. И уверенность в том, что у них есть покровитель на небесах, несколько придает им сил.

К сожалению, многие родители думают, что психологическая подготовка к ЕГЭ – это лишнее. Однако вспомните, сколько раз вы слышали в репортажах с различных соревнований или конкурсов: «…увы, он не справился с волнением». Будет обидно, прозанимавшись с репетиторами в течение года и потратив большие деньги, плохо сдать ЕГЭ из-за сдавших нервов.

Тем не менее подготовку по профилирующим предметам никто не отменял. Что делать, жизнь сейчас требует приложить усилия, чтобы состояться. Комсомол, общественные организации уже не возьмут молодого человека «на поруки» и не будут тащить к светлому будущему на собственном горбу.

Приходится более ответственно подходить к выбору вуза. Ведь в последнее время количество учебных заведений, которые скомпрометировали само понятие «высшее образование», выросло до невероятных размеров. И если каких-нибудь 10–15 лет назад просто наличие высшего образования гарантировало хорошую работу, то теперь смотрят и на качество обучения, и на историю, и на престиж вуза.

Однако если подойти серьезно, то выяснится, что все не так страшно и ваш ребенок вполне сможет поступить в хороший институт.

1. Для начала имеет смысл четко представить себе картину будущей учебы. Потому что, например, в МГТУ им. Баумана поступить легче, чем учиться. Сейчас, когда почти все вузы имеют свои сайты, они часто выкладывают программы обучения в электронном виде. Просмотрите их вместе с ребенком перед тем, как окончательно определиться с выбором. Какие предметы придется изучать и в каком объеме. Ваш сын или дочь справится? Достаточно ли глубокие знания? Если нет, то каковы варианты решения: занятия с репетитором, курсы или вы остановитесь на другом вузе, попроще, но где готовят подобных специалистов.