Путь опережающего кулака Ли Брюс

После отшага в сторону:

1. Шагните наружу и бейте левый перекрестный удар в подбородок.

2. Шагните наружу и бейте левой в корпус.

3. Шагните внутрь и бейте апперкот левой рукой в подбородок.

4. Шагните внутрь и покажите хук левой в подбородок.

5. Шагните внутрь и бейте апперкот левой рукой в солнечное сплетение.

 Контрудар правой ведущей рукой против заднего прямого удара противника левой рукой.

После парирования:

1. Перекрестное парирование левой рукой внутрь и хук правой в подбородок.

2. Перекрестное парирование левой рукой внутрь и хук правой в живот.

После скольжения:

1. Скользните внутрь и бейте хук правой рукой в солнечное сплетение.

2. Скользните внутрь и бейте хук правой в подбородок.

3. Скользните внутрь и бейте накрест правой в подбородок или в корпус.

После отшага в сторону:

1. Шагните внутрь и бейте прямой правой в подбородок.

 Контрудар левой сторожевой против заднего прямого удара левой.

После парирования:

1. Парируйте правой внутрь и ударьте левым прямым в подбородок или в корпус.

2. Парируйте правой внутрь и бейте хук левой в подбородок или в корпус.

3. Парируйте правой внутрь и бейте левый апперкот в солнечное сплетение или в подбородок.

4. Парируйте правой наружу и бейте левый хук в солнечное сплетение или в подбородок.

5. Парируйте правой наружу и бейте левый апперкот в подбородок или в солнечное сплетение.

После скольжения:

1. Скольжение наружу и хук левой рукой в подбородок или в корпус.

2. Скольжение наружу и апперкот левой рукой в подбородок или в корпус.

3. Скольжение наружу и прямой левой в лицо или корпус.

4. Скольжение внутрь и хук снизу в солнечное сплетение.

После отшага в сторону:

1. Шагните наружу и бейте хук левой рукой в подбородок или корпус.

2. Шагните наружу и бейте апперкот левой рукой в солнечное сплетение.

• Парирование внутрь и тычок правой рукой — это прямой резкий удар, рассчитанный так, чтобы воспользоваться открытой левой стороной противника после выполнения им удара. Это базовый контрудар, сознательно или бессознательно используемый каждым бойцом.

Его применяют в тех случаях, когда необходимо избежать удара противника и одновременно ошеломить и «ужалить» его. Используют его также для создания открытых мест для других контрударов. Лучше всего применять его против медленных и длинных ударов.

• Парирование наружу и тычок правой — это удар, применяемый после того, как удар противника скользнул над вашим правым плечом.

Это безопасный путь для того, чтобы ускользнуть от прямого правой, и в то же время самому достать противника. Его лучше использовать против длиннорукого противника, так как этот прием добавляет длину вашей правой руке. Чем дальше противник зашагивает внутрь со своим прямым ударом, тем более сильный контрудар он получит. Его следует использовать в комбинации с тычками из внутренней позиции.

• Парирование внутрь и хук правой в корпус — это ошеломляющий, болезненный удар, используемый, чтобы замедлить противника. Его довольно опасно выполнять, так как он держит тело в пределах досягаемости левой руки противника. Как только ваша правая рука и плечо опустятся, правая сторона тела становится для него мишенью. Поэтому прием следует использовать внезапно.

Успех его полностью будет зависеть от скорости и степени заблуждения противника.

• Парирование наружу и правый хук используют, чтобы опустить сторожевую руку противника, замедлить его движения и создать открытые места для ударов левой рукой.

Это легко, безопасно и эффективно. Прием часто заканчивается скорее апперкотом, чем хуком.

• Блок внутрь и хук влево — сначала выполняется блок, затем удар. Его следует применять против медленных ударов или против бойца, который держит правую ведущую руку слишком далеко от плеча. Это мощный удар, требующий большего опыта и точного расчета, чем другие контрудары. Он требует блокирования правого переднего удара изнутри, затем переноса веса тела на другую ногу и завершения хуком левой рукой в подбородок. Его не рекомендуется использовать, пока в обороне противника не появится открытое для атаки место.

• Левый перекрестный — это удар, о котором много говорят в западном боксе, и контрудар, наиболее часто применяемый боксерами. Правильно проведенный, он содержит сокрушительную силу. Это просто левый хук в челюсть, идущий накрест над прямым правым противника. Удар противника скользит над вашим левым плечом, а ваша левая рука затем делает хук снаружи накрест в подбородок. Это легко выполняемый завершающий удар.

• Боковой левый по ребрам — это обманный удар, использующий открытые места противника, получающиеся в результате любых ударов правой ведущей рукой. Закрыться от него трудно. Это удар левой, направленный под правую руку противника во время нанесения им удара. Он используется, чтобы замедлить противника или «укоротить ему руку».

• Чтобы свести к минимуму опасность контрудара:

1. Финтуйте, чтобы нарушить ритм противника, заставить его прервать атаку, потерять период времени движения.

2. Изменяйте положение тела во время атаки, скользя влево и вправо, внезапно меняя уровни (нырки), делая волнообразные раскачивания в стороны.

3. Постоянно используйте как можно большее количество разнообразных атак и защит.

ОТВЕТНАЯ АТАКА

• Ответная атака — это атака, следующая за парированием.

Выбор ответа, как и выбор атаки, определяется типом защитного движения, которое, по вашим расчетам, применит противник. Реакции противника можно определить только путем наблюдения за обычными движениями его рук, которые он делает, уходя от ваших пробных атак.

• Прямую ответную атаку делают по той же линии, что и парирование. Она включает в себя только одно прямое движение (прикрытие внутрь, дополнительная защита, движение туловищем и так далее). Выбор прямого ответа указывается реакциями и привычками противника — наблюдайте, обобщайте и применяйте правильный удар.

• Непрямой ответ (уходом, контруходом, наперерез) делают в линию, противоположную парированию путем переноса руки под, над или вокруг руки противника. Его используют против бойца, который закрывается, будучи парирован. Делайте его плавно, экономично и скрытно.

 Виды ответных атак:

1. Простой ответ, прямой или непрямой.

2. Комбинированный ответ, состоящий из одного или более финтов.

3. Простой или комбинированный ответ, заканчивающийся по нижней линии.

• Любой из этих ответов можно выполнять немедленно после парирования или после небольшой паузы. Ответ также можно дать с выпадом или без него. Будет ли применен выпад, определяется, как правило, скоростью выхода противника из атаки.

• В общем, немедленный ответ является наиболее эффективным приемом, так как он вынуждает противника переходить к защите.

• Для укрепления успеха парирования ответ надо делать сразу же, тогда атака не будет иметь возможности перейти в защиту. Эта форма известна как «парирование и ответ в конце атаки» и подразумевает, что защищающийся определил для себя линию, в которую будет заканчиваться атака. Немедленный ответ в конце атаки можно делать резким тычком в прямой комбинации или сильным проникающим ударом, способным причинить ощутимый вред противнику.

• Ответ с задержкой после паузы можно делать тогда, когда вы сомневаетесь в выборе ответа после парирования и хотите определить реакцию противника. Противник, привычный к прямому ответу, может автоматически пойти на парирование. Не встретив руки, он будет сбит с толку этим изменением каданса и потеряет, до некоторой степени, управление своей защитой. Ответ с задержкой может быть скомбинирован с атакой или финтом.

 Применение простого ответа:

1. Прямой ответ применяют против бойца, который во время броска совершает ошибку. Сгибая руку и готовясь закрыться, он оставляет себя открытым по линии парирования.

2. Непрямой ответ (уходом или наперерез) применяют против противника, который, ожидая прямого ответа, прикрывается по той линии, где он был парирован.

Иногда он прикрывается намеренно, иногда это просто инстинктивное движение. Какой бы ни была причина, если это прикрытие успешно, ответ должен предусмотреть это и обмануть его простым обходом.

3. Ответ контрударом делают против противника, который во время выпада или возвращения не остается на линии парирования, но изменяет ход поединка.

Другими словами, делает контрудар. Контруход ломает его планы по изменению хода боя. Эта форма ответа наиболее полезна из правой стойки, когда имеют дело с левшой.

4. Ответ по нижней линии делают против оппонента, который заканчивает свои атаки правильно и возвращается с четким прикрытием рукой, оставляя открытой только нижнюю часть мишени.

• Комбинированный ответ — это контратакующее движение, которое выполняется после парирования в сочетании с одним или более финтами.

Пример. Комбинированный ответ типа «один-два», сопровождающий контрпарирование. Атакующий, которого возвращают на шестую линию контрпарированием, ожидая прямую ответную атаку, закрывается по шестой линии. Применяющий ответную атаку, сохраняя руку согнутой, проводит финт на изменение линии боя, уводя парирование атакующего и, все еще сохраняя руку согнутой, обманывает противника, окончательно проводя ответ в шестую линию.

• Снова расчет времени играет первостепенную роль. Парирование и ответ наиболее эффективны, если сделаны тогда, когда атака находится на стадии завершения. В этом случае время, отпущенное противнику на переход от атаки к защите, сводится к минимуму. Следовательно, ответ имеет больше шансов на успех и достигает цели прежде, чем атакующий сможет его парировать.

• Намеренно реагируя на разведывательные движения противника определенным образом, часто можно побудить его использовать определенный удар.

Зная природу этого удара, нетрудно рассчитать его и обратить себе на пользу.

• Контрответ — это нападающее движение, которое следует за успешным парированием ответа. Его могут проводить как атакующий, так и защищающийся. Оно может быть простым и сложным. Его можно выполнять на выпаде, на возвращении или после возвращения.

• Контрответ может быть результатом второго намерения.

Под вторым намерением мы подразумеваем то, что начальная атака сделана не по объекту поражения, а только чтобы вызвать парирование и ответ защищающегося, чтобы, в свою очередь, ответить. Эта последовательность нападающих и защитных действий, выполняемых атакующим, обычно используется против противника, чья начальная защита очень сильна. Атакующий в этом случае надеется, что второе нападение застанет противника неподготовленным. Атакующий может либо полностью возвратиться после первой ложной атаки, либо переместить вес тела назад на толчковую ногу во время парирования Таким образом, он выводит себя за пределы досягаемости опасного ответного удара. Затем он может сделать контрудар с полувыпадом или с наклоном тела вперед.

ПОВТОРНЫЕ АТАКИ

• Когда противник отступает, не пытаясь парировать, могут быть полезны дублированные атаки (как в боксе) или повторный выпад (как в фехтовании). Это осуществляется повторной атакой или повторным направлением конечностей в мишень по той же линии, по которой производилась первоначальная атака. Это удар, который может быть нацелен на выдвинутую вперед мишень, такую как голень или колено, и рассчитанный, чтобы поразить противника, который, отвечая косвенно или прямо, раскрывает себя из-за слишком широких движений.

• Повторная атака очень эффективна против бойцов, которые хоть и имеют сильную защиту, но не решаются отвечать или медлят с этим. Часто это происходит из-за того, что они, пытаясь парировать, выходят из равновесия.

• Многие бойцы совершают ошибку, отклоняясь при защите назад и перенося вес на опорную ногу, вместо того, чтобы сделать короткий шаг назад. В таких случаях атакуйте опорную ногу.

• Успех повторной атаки в большой степени зависит от скорости возвращения вперед (снова работа ног!). Противнику нельзя позволить вернуть равновесие (физическое и психическое) или управление, которое он, может быть, потерял в результате первой атаки.

• Вообще, возвращение вперед обычно сопровождается атакой на руки. Преимущества:

1. Заполнение временного запаздывания, вызываемого возвращением вперед.

2. Поглощение внимания противника на этот период, и, таким образом, минимизация риска получить встречный удар или запоздать со своим ответом.

3. Получение некоторой поддержки связыванием руки противника во время возвращения.

• Хотя повторная атака экспромтом возможна, нет уверенности в том, что период «время-движение» будет выигран. В большинстве случаев ее используют, планируя заранее, на основе наблюдений за тактикой и привычками противника.

• Выполняясь на возвращении вперед, повторная атака сама может включать следующие действия:

1. Прямой передний удар.

2. Финт прямым передним, сопровождаемый непрямой или комбинированной атакой.

3. Подготовку на руку (удар, ловушка), за которой следует простая или комбинированная атака.

ТАКТИКА

• Тактика — это мозговая работа в бою.

Она основана на наблюдении и анализе противника и на выборе действий против него.

Тактика состоит из трех частей: предварительного анализа, подготовки и выполнения.

Предварительный анализ. Его цель — заложить фундамент боя путем тщательного исследования привычек, сильных и слабых сторон противника. Боец должен знать, агрессивен ли противник или предпочитает защищаться, любит ли он действовать вовремя, какие предпочитает атаки и парирования. Наблюдайте его поближе, даже если вы знаете его, ведь состояние бойца, как физическое, так и духовное, меняется день ото дня. Владеющий тактикой боец должен сокращать и удлинять дистанцию и пользоваться ложными атаками, которые должны быть настолько убедительны, чтобы могли заставить противника раскрыть качество и скорость своих реакций.

Подготовка. Именно во время подготовки действия каждый боец ищет промахи противника и пытается его перехитрить. Вариантов бесчисленное множество, но на нескольких примерах можно остановиться. Например, боец, который планирует выиграть в атаке, должен взять инициативу в свои руки и контролировать ход поединка. Он должен пытаться ввести в заблуждение противника, делая ложные, а затем реальные атаки в другую или в ту же самую область. Линии и позиции надо менять, чтобы не дать противнику свободного момента для захвата инициативы.

Подготовка атаки должна быть осторожной, и боец должен быть всегда готов парировать, если противник попытается сделать встречный удар или контратаку.

Выполнение. Реальная атака должна быть хорошо подготовлена и выполняться быстро, без разрывов и колебаний. Это должно быть сознательное, рассчитанное, определенное и решительное движение. Внезапность очень важна. Боец должен верить в успех своего начинания. Если противник хочет взять инициативу, боец должен обескуражить его постоянной угрозой контратаки — короткими тычками или ударами, нападением на сторожевую руку или другими средствами, нарушающими его концентрацию.

• Если физические качества бойцов равны, интеллектуальное превосходство помогает одержать победу. Между интеллектуальными бойцами механические навыки и знание техники могут стать решающими.

• Боец должен достичь определенного стандарта технической подготовки, прежде чем он сможет успешно применять тактику.

Когда приемы будут выполняться автоматически, только тогда ум сможет концентрироваться на раскрытии реакций противника, предвидении его намерений и выборе стратегии и тактики, требуемой для победы.

• Ключ к тактике боя лежит в извлечении преимуществ из слабостей противника.

• Тактическая игра требует холодного рассудка, умения предвидеть события и приспосабливаться к ним, способности рисковать, думать и просчитывать действия хотя бы на одно движение вперед. Все это должно сочетаться с мужеством, контролируемой реакцией мышц и тканей. Все это даст бойцу способность выполнять простые или сложные движения так, как того требует ситуация в данный момент.

• Уже говорилось, что мысли и действия бойца должны быть подобны вспышке молнии. Во взаимодействии ума и тела заключен секрет успеха в бою. Механическое совершенство без способности думать бесполезно в бою точно так же, как самый тонкий анализ игры противника бесполезен и не приносит успеха до тех пор, пока боевой удар не будет отшлифован, поставлен и применен должным образом.

• Будете ли вы атаковать противника, когда он подготовлен, устойчив, работает в хорошо управляемом грамотном ритме? Будете ли вы встречать лбом разъяренного, рвущегося вперед противника? Конечно, нет! Хороший мастер сначала установит необходимую дистанцию соответствующей работой ног и затем навяжет противнику свой ритм финтами, ложными атаками и экономными, легкими ударами.

• Всегда нужно применять тактику, противоположную той, которую применяет противник (боксируйте с борцом, боритесь с боксером). Очевидно, что будет неумно постоянно атаковать бойца, который уходит в глухую защиту. Так же как того, кто быстро и мощно атакует; не следует атаковать без передышки. Контрзадержка во времени должна быть ответом на останавливающий удар, а останавливающие удары должны быть ответом бойцу, который использует много финтов.

• Боец с длинной дистанцией досягаемости, или тот, кто постоянно делает повторные атаки или атакует с шагом вперед, обычно требует широкого маневрирования.

Было бы ошибкой всегда отступать с шагом назад на атаку или подготовку к ней, так как это поможет такому противнику получить пространство, нужное ему для маневрирования. Такой противник, вероятно, придет в замешательство, если расстояние сократится с шагом вперед навстречу его атаке.

• Низкорослый человек старается компенсировать свою малую дистанцию досягаемости путем атак на руку противника, атак на выдвинутые вперед части тела или вхождением в ближний бой, если он сильнее.

• Играйте в своем собственном кадансе, вводите противника в заблуждение, а затем внезапно взрывайтесь скоростными движениями. Основная тактика — вывести противника на шаг вперед и атаковать его, когда он шагает.

• Боец не может использовать одни и те же движения против каждого противника. Хороший боец должен разнообразить свою игру простыми и сложными атаками и контратаками, изменением дистанции и так далее.

• Против хладнокровного, спокойного противника финты должны быть длиннее, против нервного — короче. Со спокойным противником надо оставаться спокойным, нервный тип должен быть приведен в волнение (в то же время самому надо оставаться спокойным). Высокие противники обычно медлительнее, но их длинные конечности опасны, поэтому важно сохранять безопасное расстояние (пока не станет возможным принять внутренюю позицию).

Бойцы без канонов и правил используют иногда неожиданные движения. Против таких бойцов надо держать дистанцию и парировать в последний момент. Неортодоксальные бойцы обычно применяют простые движения и почти всегда выполняют их в одном и том же темпе. Атаки они делают широкими движениями, давая шанс уклониться или сделать стоп-удар. Проигрыш такому противнику часто указывает на негибкость бойца и его неумение приспособить свой стиль к требованиям момента.

• Против противника, который привычно атакует с подготовкой на руку, рассчитывя ее в совершенстве, полезен будет бой с отсутствием контакта и варьированием дистанции, с предпочтением применять выдвинутую руку или использовать позицию ожидания. Это позволит расстроить планы противника и существенно ограничит его игру.

• Хороший боец разнообразит свою тактику простыми и сложными атакми, изменениями дистанции, финтами, различными уловками и так далее.

• Упорного противника, который хорошо прикрыт и всегда настороже, сохраняет дистанцию и избегает попыток делать подготовку, небезопасно атаковать прямо.

Такие бойцы обычно делают точные стоп-удары и руками, и ногами. Очевидный ответ — вывести его на стоп-удар угрожающими финтами и завершить скрытой атакой, может быть, с захватом руки.

• Перед атакой противника, который защищается, не входя в контакт, ложные атаки или хорошо показанные финты могут вызвать у него необходимую реакцию. Если это стоп-удар, можно продолжать контрударом, попытавшись захватить его руку. Если он реагирует с парированием, можно завершить комбинированной атакой или контрответом. С другой стороны, эффект может состоять в том, что противник станет более предприимчивым, когда проходящая атака будет сделана.

• Ритм новичка, по-видимому, нерегулярный, трудноуловимый, придает длинным связкам опасность, так как он не следует тому, что ему навязывают. Зато он может легко поддаться панике и парировать при малейшей провокации. Эти парирования, слишком поспешные и лишенные контроля, часто принимают форму тычков, направленных куда попало. Они подходят для того, чтобы захватить руку атакующего. Вот почему есть причины быть осторожным и не атаковать новичка комбинированными движениями, а дожидаться возможности провести простой, быстрый, экономичный прием.

• Совершенно ненамеренно новичок будет делать атаки в рваном ритме, который одурачит более опытного бойца, не ожидающего такого ритма. Таким образом, существенно важно сохранять тщательно подобранную дистанцию, вариации которой, в конце концов, заставят новичка оказаться в зоне поражения.

• Золотое правило JKD состоит в там, чтобы использовать сложные движения лишь в том случае, когда это действительно необходимо для достижения желаемого результата, и не более того.

Начинайте с простых движений и прибегайте к комбинированным только тогда, когда иначе не можете добиться успеха. Поразить достойного противника сложной комбинацией — это нормально, это свидетельствует о блестящем владении техникой. Поразить того же противника простым движением — признак высочайшего мастерства.

• Половина поединка уже выиграна, если боец знает, что делает противник. Если, несмотря на правильно выбранные движения, акция неудачна, причину следует искать в несовершенстве отработки приемов.

• Повторяйте! Хороший боец знает все удары.

• Если вы видите, что противник постоянно подмечает ваши привычки и слабости, то становится очевидным, что надо делать сознательные усилия разнообразить игру (включая использование притворных привычек и слабостей).

 Правша против левши:

Правый хук очень эффективен как защитный удар и как контрудар, применяемый сразу после короткого прыжка назад. Помните, что левшу, который эффективно использует свою правую руку наряду со своей естественно эффективной левой рукой, очень трудно побить.

• Правша должен держать свою правую руку немного выше и либо бить левшу коротким левым, либо делать финт левой, сопровождаемый правым хуком.

• Другой вариант — двигаться преимущественно вправо, используя для своей защиты в основном правую руку, а левую — для атак в голову или в корпус, причем преимущественно всетаки в корпус.

• Скольжение наружу от вытянутой левой руки противника, стоящего в левой стойке, или наружу от его левого прямого и контрудар длинным левым хуком в корпус — это правильное решение.

• Скольжение внутрь, чтобы войти в контакт с внешней линии, можно рекомендовать перед боковой атакой ногой по низкому уровню растянувшейся мишени. Уклонитесь от его последнего прямого во время вашего бокового удара ногой. Экономное начало должно свести на нет его контрудар ведущей ногой, особенно если ваши движения рассчитаны на перемещение веса его тела вперед. Наблюдайте, чтобы перемещение его веса не оказалось подготовкой к мощному фронтальному удару толчковой ногой. В этом случае вы должны поворачиваться вправо по кругу во время скольжения. Затем вы можете продолжить другим прямым ударом сразу же или в другой удобный момент.

• Удар при вхождении в контакт с вашей линии можно использовать как подготовку для ложного удара ногой в голень (колено), немедленно используя полуторный ритм, чтобы закончить прямым ударом в лицо противника над его рукой. Используйте дополнительные меры предосторожности на случай его выхода из контакта с левым хуком или правым перекрестным.

• Во время скольжений и ударов, при вхождении в контакт из внутренней линии, перед любой атакой левши опасайтесь его правой ноги и перекрестного удара. Можно минимизировать его удары с тыла путем экономичного начала в первые три дюйма вашего движения. Затем, двигаясь по кругу вправо, делайте подготовку атаки.

• Парируйте и контрпарируйте его удары на ваш высокий внутренний уровень.

• Половина поединка уже выиграна, если боец знает, что делает противник.

• Изучите скольжение левого тычка левши над вашим правым плечом одновременно с ударом вашего правого кулака в его открывающуюся подмышку.

• Встречайте его на высокой внутренней линии и возвращайте на высокую или низкую внешнюю линию. Это вынудит его использовать слабые парирования — высокое внешнее парирование или еще более медленное круговое высокое парирование внутрь. Если атака идет в его внешнюю нижнюю линию, он будет применять низкое парирование, оставляя себя открытым по высокой линии.

Это может оказаться очень эффективным, если ваша атака в нижнюю линию была финтом.

• Поединок — это игра, основанная на расчете времени, тактике и блефе. Вот два наиболее эффективных средства из этого арсенала:

1. Простая атака из неподвижного положения. Она часто удивляет противника, особенно после серии ложных атак и финтов. Защищающийся подсознательно ожидает подготовки или более сложного движения и не реагирует вовремя на быстрое и неожиданное простое движение.

2. Изменение ритма или каданса, сделанное до или после атаки. Этим можно достичь того же удивления. Например, серия разумно замедленных финтов и медленных уходов и подходов может быть использована для того, чтобы «усыпить» противника. Последнее движение, которое внезапно извергается на высочайшей скорости, часто застает его врасплох. Опять-таки, несколько быстрых финтов, за которыми следует умышленно замедленное или оторванное по времени финальное движение, часто могут расстроить планы бдительного противника.

• Некоторые бойцы имеют привычку резко отдергивать руку или ногу, когда в них направляют удар. Такие бойцы уязвимы при немедленном возобновлении атаки с помощью быстрого выпада.

• Иногда ряд финтов по верхней линии может проложить путь для внезапного выхода на колено.

• Подготовку на колено и захват в ловушку кисти или стопы с одновременным преграждением пути другой ноге противника часто применяют для уменьшения фактора «время-движение». Наоборот, атаки на подготовку в таких случаях являются особенно эффективными.

• Атака с разрывом ритма, предусматривающая паузу перед совершением финального движения, может быть очень эффективной с точки зрения попытки введения противника в заблуждение относительно истинных намерений атакующего.

• Один из путей определения скорости и характера реакции противника — выполнение простой атаки с большого расстояния, достаточного, однако, для того, чтобы противник был вынужден парировать. Подождите его ответа, отразите его и тщательно выберите мишень для контрпарирования.

• Наблюдайте за противником! Пока идет бой, никогда не упускайте его из вида.

Чтобы боксировать успешно, вы должны видеть все, что происходит в поле боя.

• Место, куда следует направить взгляд в бою на длинной дистанции — это глаза противника. Заметьте, куда смотрят животные, когда они дерутся. Находясь в ближнем бою, смотрите либо на ноги противника, либо на его поясницу.

• Отнимите у противника инициативу и заставьте его защищаться. Держите его в неведении по отношению к тому, что вы собираетесь делать. Не давайте ему отдыха, если это возможно. Атакуйте под всеми углами. Делая тычок правой, делайте его двойным. Ищите слабые места противника. Выясните, что тревожит его больше всего. Концентрируйте свои атаки на изъянах его защиты и не давайте ему послаблений. Заставьте его сражаться в манере, в которой он чувствует себя хуже всего.

• Все время двигайтесь, предотвращая его удары и заставляя промахиваться. Уходите от его выпадов в сторону или по кругу. Как только он теряет равновесие — атакуйте.

Продолжайте наращивать преимущество.

• Не делайте напрасных движений. Имейте четкую цель каждого действия — обмана, защиты, атаки, не показывайте противнику своих намерений.

# Атакуйте уверенно.

# Атакуйте точно.

# Атакуйте быстро.

• В ретроспективе все агрессивные действия руками, как бы они ни были сложны, основываются на одном из трех ключевых положений: удар или подготовка на переднюю руку или ногу противника, выход на атаку, простая прямая атака.

• Любые, даже самые элементарные действия в нападении или защите, выполненные по всем правилам воинского искусства и основанные на достаточно совершенной тактике и стратегии, при любых условиях ведения поединка могут быть использованы даже в самых сложных боевых ситуациях.

 Дополнения к тренировкам

Во время тренировок учитель должен убедительно объяснять тактическое применение каждого удара в атаке, защите и контратаке. В каждом случае он обращает внимание на то:

КАК… это делается.

ПОЧЕМУ… это делается.

КОГДА… это делается.

• Если тренировки включают разнообразные ситуации, в которых могут быть использованы всевозможные удары и приемы, то вероятность того, что ученик будет удивлен неожиданными действиями противника, оказавшись в реальной боевой обстановке, достаточно мала.

• Сражайтесь с разными противниками, и вы не будете закрепощены специфической тактикой и кадансом.

• И еще: запомните, что успех сопутствует тому, кто научился правильно выбирать необходимые для применения в бою удары из всех тех ударов, которым его научили на тренировках.

• Один из наиболее важных моментов — овладение комбинациями ударов (рук, ног, рук и ног, и так далее).

Следующий момент—вы должны изучить стиль противника прежде, чем решить, при помощи какой комбинации сможете его победить.

ПЯТЬ СПОСОБОВ АТАКИ

Пять способов атаки были последними описаниями, которые использовал Брюс для объяснения своей системы перед смертью. Незавершенность его заметок очевидна, особенно в сравнении с расширенными объяснениями, которые он давал своим ученикам. (Ред.)

 ПРОСТАЯ УГЛОВАЯ АТАКА

ПУА — простая угловая атака, проводимая под неожиданным углом. Иногда она усиливается предварительным финтом. Часто она начинается с подгонки дистанции посредством работы ног. Изучайте ложный прямой удар и простую атаку.

• Помните, боец добьется успеха, если он научился выбирать подходящий удар из всего того множества ударов, которым его научили.

 ИММОБИЛИЗИРУЮЩАЯ АТАКА

ИА — иммобилизирующая атака, выполняется применением связывающей подготовки (расстановкой ловушек) на голову (волосы) противника или его руку или ногу, как только вы вошли в контакт. Ловушки сдерживают движения этих частей его тела, предлагая вам безопасную зону, из которой можно наносить удары. Иммобилизирующие атаки могут быть подготовлены любым из остальных четырех способов атаки, а ловушки могут выполняться в комбинации с ними или отдельно.

Изучайте также останавливающий удар.

• Иммобилизацию можно использовать как превентивную меру при атаке одной рукой, поддерживаемой тычком другой. Она также может быть использована как превентивная мера во время скольжения или контрудара.

• Использование иммобилизации, когда противник хочет нанести удар, требует знания особенностей этого момента и зависит от скорости и мастерства исполнения.

• Тренируйте и развивайте чувство контроля предплечий, чтобы использовать их как разрушительное оружие. Используйте свободный кистевой захват и усиливайте его действиями локтей.

 ПРОГРЕССИРУЮЩАЯ НЕПРЯМАЯ АТАКА

ПНА — прогрессирующей непрямой атаке предшествуют финты или незавершенные удары, включаемые в атаку для того, чтобы направить действия или реакции противника в ложном направлении. Это делается с целью попасть в открытую линию или выиграть время. Прогрессирующая непрямая атака выполняется единственным движением вперед без отхода, в противоположность одиночной угловой атаке, предваряемой финтом, который вместе с атакой составляет уже два движения. Изучайте финты и выходы на атаку.

• Основная польза от непрямой прогрессивной атаки заключается в возможности преодолеть сопротивление противника, защита которого слишком сильна и быстра для простой прямой атаки. Она также используется для того, чтобы разнообразить модели атак в общей схеме боя.

• Помните, хоть ПНА и использует финты, каждая прогрессивная непрямая атака выполняется только одним движением вперед. Она выполняется прежде всего для того, чтобы получить выигрыш в дистанции. Чтобы сократить расстояние до необходимого для атаки, нужно уменьшить его примерно на половину предварительным финтом. Растяните свой финт так, чтобы дать противнику некоторое время для реакции. Вторую половину дистанции оставьте для второго движения. Не ждите блока. Не закончив атаки, опережайте его.

• Ваша атака должна начаться во время движения руки противника вниз, вверх или в стороны. Это означает, что его защитное действие направлено в это время в сторону, противоположную вашему атакующему движению. Ваша атака, таким образом, выполняется с разрывом контакта.

• За редкими исключениями, ваши движения должны выполняться для того, чтобы вызвать реакцию противника. Точно так же выходы из зоны контакта должны быть минимальны, чтобы рука противника проходила рядом с вами.

• Чтобы сделать ПНА ногой эффективной, старайтесь работать в ритме «полтора такта».

ОДИН: Первая атака внезапная, глубокая, экономичная, хорошо скрытая и, прежде всего, устойчивая.

Отличайте начало прямой атаки (типа обратного хука) от прямого начала.

И ПОЛОВИНА: Вторая половина должна быть быстрым, мощным ударом ногой, который, тем не менее, не нарушает позицию защиты, поскольку при этом может завязаться ближний бой.

• Чтобы достичь своей цели, атакующий должен первым нарушить устойчивость переднего движения противника, устойчивость его опорной ноги, обмануть его защиту и парирование и поймать его в момент физической или психической неустойчивости.

• При выполнении комбинаций с финтами в начальной стадии легко переходите ко второй части комбинации. Обращайте особое внимание на эффективность обоих движений в достижении необходимого результата.

 КОМБИНИРОВАННАЯ АТАКА

КА — комбинированная атака — это серия ударов, естественно следующих один за другим, которая обычно направляется более чем по одной линии. Изучайте составные и комбинированные атаки и удары.

• Комбинированные атаки обычно состоят из последовательностей. Термин «последовательность» означает серию ударов руками и ногами, выполняемых естественно и согласованно. Цель — вывести противника в такую позицию или создать такое раскрытие, чтобы конечный удар пришелся в самое уязвимое место.

Комбинации подводят противника к завершающему удару рукой или ногой.

• Разница между мастером и новичкам состоит в том, что мастер использует каждую возможность и атакует любое открытое место.

Мастер использует свои чувства и концентрацию ума, он собран и целеустремлен. В спарринге он постоянно формирует обманный ритм. Он объединяет свои удары руками и ногами в хорошо спланированные серии, от которых каждое раскрытие противника последовательно вызывает другое, более уязвимое, до тех пор, пока не будет нанесен завершающий удар.

• Некоторые удары будут «сопровождающими», так как они идут после строго определенных ударов. Например, прямой левой следует за правым тычком, а правый хук следует за прямым левой.

• Кажется естественным сначала бить прямо, а затем сбоку, и также естественным кажется бить сначала в голову, а потом уже в корпус.

• Сопровождающие удары имеют в своей основе чувство ритма. Удары в ритмическом исполнении являются важным фактом в западном боксе.

• Тройные удары обычны в КА. Они могут начинаться после скольжения внутрь или наружу двумя ударами в корпус и завершаться сильным и точным ударом в голову. Первые два удара отвлекут защиту противника вниз, открывая верхний уровень для завершающего удара.

• Другая модификация системы из трех ударов известна как «тройка безопасности». Тройка безопасности — это серия ударов «корпус-голова-корпус» и наоборот. Главное здесь то, что последний удар наносится в то же самое место, что и первый. Если первый удар был в челюсть, то и последний должен быть в челюсть.