Ты можешь всё! Правдина Наталия
– Так познакомься с кем-нибудь!
– А мне неудобно.
– Почему?
– А я толстая!
– Так похудей!
– А мне никак!
– Запишись в фитнес-клуб!
– А у меня денег нет!
– Так накопи!
– А я все трачу.
– Ну так займи у друзей.
– А у меня никого нет…
И круг замкнулся.
Обычный человек может в простом разговоре придумать тысячу и одну причину, почему у него все не то и все не так. Ну не сложилось у него, у бедняги. Давайте все его пожалеем. А он будет все подкидывать и подкидывать дровишки в огонь вашей жалости, да так, что впору и слезу пустить.
Могу честно признаться, что и я в неведении своем старалась спрятаться от жизни за спину мужа. Какое-то время мне это удавалось, но ни к чему хорошему не привело.
Сила в настоящем!
Время самое важное – одно настоящее, ибо в нем одном человек властен над самим собой.
Л. Н. Толстой
Самое важное время в вашей жизни – настоящее. Именно сейчас вы живете на все сто процентов. Не может быть ничего интереснее того, что происходит с вами здесь и сейчас.
Мудрецы говорят: «Не сожалей о прошлом и не беспокойся о будущем, тогда ты обретешь счастье, находясь в настоящем». Что толку тратить драгоценные минуты на воспоминания о прошлом, прокручивая в памяти события минувшего дня и мысленно пытаясь что-нибудь в них исправить. Старайтесь не говорить: «А если бы я тогда…» Невозможно вернуться в былой (пусть даже очень яркий и памятный) день или миг, к старым друзьям и возлюбленным или в города и сады своего детства. Они уже не те, они совсем другие. С улыбкой отпустите свои воспоминания. Можно даже вытереть нежданную слезу, не сожалея о прошлом. Мягко отпустите образы из прошлого на волю, мысленно помахав им на прощание рукой. Ваше сердце предназначено для того, чтобы успеть оценить и полюбить неповторимое и прекрасное настоящее мгновение.
Ваша сила в этом мгновении, почувствуйте эту силу, ощутите пьянящую радость от танца с жизнью.
Размышления о будущем важны, но не стоит придавать им более важного значения, нежели настоящему моменту. Вы можете планировать свои действия, но не надо фантазировать, представляя, как вы будете счастливы когда-нибудь, если… Вас там еще нет, и реальное живое счастье живет не в прекрасном «далеко», оно происходит с вами только в данную минуту. Если вы когда-нибудь предвкушали праздник (поездку за город, встречу Нового года, свидание с близким человеком и т. п.), то вспомните, как сильно порой отличались ваши фантазии от того, что вы пережили в реальности. Не стоит переоценивать радость от будущих побед, а также чрезмерно беспокоиться о будущем. Завтрашний день сам позаботится о себе. Все будет, и будет обязательно хорошо, если сегодня и сейчас вы делаете все правильно.
Подумайте, как часто вы живете в предвкушении грядущих событий и как редко мечты воплощаются в жизнь? Не прорубаете ли вы, таким образом, ненужную брешь в великолепной ткани бытия? Случается, что наши фантазии затмевают реальность, поэтому постарайтесь быть настороже, чтобы ваши впечатления всегда оставались свежими и непосредственными, чтобы заготовленные заранее «мыслеобразы» не мешали тому, что вы видите и чувствуете в данный момент. И тогда будущее подарит вам радость, которую вы не запланировали, так как радость и счастье невозможно запланировать заранее, вписав в свой ежедневник. И пусть вас не смущает то, что большинство людей предаются грусти о прошлом и мечтают о будущем, даже не осознавая, что с ними происходит в текущую минуту. Вы, в отличие от большинства, решили быть счастливыми уже сейчас. И правильно сделали, уверяю вас!
Счастье – это «здесь и сейчас»! Способность наслаждаться каждым прожитым мгновением гарантирует счастливое будущее и приятные воспоминания. Поняв это раз и навсегда, вы используете все возможности, которые предоставляет жизнь, и вы не потеряете драгоценное время на рассуждения «как бы могло быть…» или «так не должно быть, ведь мне представлялось все иначе…». Упражняйтесь быть счастливыми, учитесь этому искусству, и лучшего времени, чем настоящее, вам для этого не найти – нет более подходящего случая и места, чем здесь и сейчас.
Более того, вся жизнь – это вечно текущее настоящее. Тот, кто осознал это, становится мастером своей жизни.
Выделяйте главное и второстепенное
Эта история произошла в одном из старинных университетов, где издавна студенты обучались не только наукам, но и жизненной философии, мировоззрению.
Один из преподавателей, маститый ученый, принес как-то в зал кувшин с широким горлом и несколько довольно крупных камней. Он наполнил кувшин камнями и предложил своим ученикам оценить, насколько заполнен сосуд. Студенты предположили, что в этом кувшине уже нет места, так как он полностью занят крупными камнями. Тогда преподаватель взял пригоршню камней помельче и насыпал их в тот же кувшин поверх крупных камней. Мелкие камешки также поместились в сосуде, заполнив свободное место между крупными камнями. В этом не было ничего удивительного, и тогда он спросил своих учеников, осталось ли еще свободное место в кувшине. На этот раз студенты призадумались, и некоторые из них ответили, что, возможно, в кувшине поместится еще что-нибудь. В ответ профессор взял горсть песка и насыпал ее в сосуд. Песчинки свободно разместились между крупными камнями и камешками поменьше. После этого студенты догадались, что в кувшине осталось место только для воды, каковую и стали наливать в кувшин до тех пор, пока он не наполнился до самых краев. Но на этом урок не завершился, так как профессор предложил студентам объяснить, какой философский смысл можно усмотреть в данном опыте. Один из лучших учеников сказал, что, глядя на эти манипуляции, он понял: «достижение цели зачастую бывает обманчивым, так как всегда имеется возможность свершить нечто большее, и потому не стоит удовлетворяться достигнутым, а надо продолжать искать, действовать и двигаться дальше».
Учитель согласился с ним:
– Вывод, конечно, верный, но… – добавил он, – самая суть эксперимента ускользнула от вас. Крупнейшие камни попали в сосуд первыми, и только поэтому они поместились в нем, как поместились потом и мелкие камешки, и песок, и вода. Но они не поместились бы в сосуде, если бы попали туда во вторую или третью очередь. Этот опыт мы повторяем в жизни, для начала заполняя ее существенными, важными вещами, которые составляют фундамент нашего существования, – это здоровье и верные друзья, любимый человек и семья, наши мечты и дела. Всему свое время и свое место в жизни. Менее значительные события не должны затмевать главное, но затем придет и их черед, чтобы заполнить чашу нашего бытия и выстроить гармонию жизни.
На этом и закончилась удивительная лекция старого профессора в древних стенах университета. Если вы хотя бы раз задумывались о своей жизни, то попробуйте вначале составить список наиболее важных для вас моментов, а затем определить – только честно – что для вас не так существенно.
Отведите каждому из пунктов соответствующее время и место – только так вы избавитесь от тревожных сомнений и ненужных хлопот, целеустремленно продвигаясь по выбранному пути.
Разбудите в себе творца!
Воздвигни храм любви в своем сердце,
Зажги в нем Свет истины,
Укрепи себя обращением к Высшему,
И ты станешь оплотом Божественности
на земле!
Медитативный настрой
Пока человек жив, он способен увлекаться, очаровываться и удивляться каждому дню.
История донесла до нас разговор двух знаменитых актрис – Жанны Моро и Лилиан Гиш.
Жанна Моро спросила: «Если бы у вас была дочка, какое самое заветное качество вы бы хотели ей передать?»
Лилиан не задумываясь ответила: «Любопытство. Ведь усталость и равнодушие являются непременными признаками старости».
Творчество дает столько счастья, что было бы просто непростительно лишать себя такого удовольствия. С самого детства мы обожали творить. Неужели вы не помните запах пластилина, из которого лепили что-то в детском саду, или тот энтузиазм, когда нужно было сделать поделку для мамы на Восьмое марта? Это же было чудесно!
Тот факт, что мы стали взрослыми, совсем не означает, что мы должны забыть тот пыл, с которым мы творили. Просто сейчас мы творим в значительно больших масштабах. Мы создаем компьютерные программы и схемы, строим самолеты и машины, рассчитываем подъем и падение фондовых акций, рисуем картины и пишем книги. И самое главное – мы творим свою судьбу! Не забывайте об этом. Это самый важный проект в нашей жизни, который нам нужно создать безукоризненно. И его успех зависит только от вашего творческого начала.
Некоторые считают, что творчество – удел лишь избранных: музыкантов, поэтов, писателей. Постарайтесь не обесценивать свои творческие порывы и идеи, не считайте, что они «второго сорта». Вас отличает от знаменитых творцов то, что их произведения уже признаны обществом. Может быть, это лишь временное явление… Часто, восхищаясь творчеством других, мы забываем о том, что каждый из нас несомненно талантлив по-своему.
Помните, что любые ваши идеи, слова, мысли и фантазии могут найти свое выражение, выплеснуться в мир, сделав его лучше и светлее. Не зря один известный фантаст сказал, что все созданное нашим воображением должно уже где-то существовать. Дайте же проявиться своему творческому началу.
Попытайтесь реализовать какую-нибудь свою идею, какой бы необычной она ни казалась. Скорее наоборот: возможно, ваши творческие идеи недостаточно сумасшедшие, чтобы быть правильными. Главное – понять, что вы на самом деле очень любите делать. Есть множество примеров, когда человек понимает это, только выйдя на пенсию, но и такой отсроченный старт дает необыкновенный прилив радости и сил. Например, напишите поэму, роман, воспоминания, если действительно этого хотите. Освойте фотографию и делайте портреты своих друзей. Люди обожают свои изображения, и вы станете очень популярны.
А танцы? Это же страна обетованная для тех, кто любит двигаться, в любом возрасте. Или попробуйте себя в шитье, это очень увлекательно, хотя и требует старательности и усидчивости. Напишите песню или нарисуйте картину. Сделайте композицию или коллаж своими руками, и вы увидите, насколько вам приятнее украсить им свою комнату, чем использовать купленные в магазине произведения дизайнеров. Главное – вы вложили в творение свою душу.
Преодолейте неуверенность в своих силах и, что особенно важно – поставьте реальные сроки для своей работы: составьте примерный план и назначьте приблизительно день, когда вы хотите завершить свое произведение. Это поможет вам сосредоточиться на деле и даст больше шансов увидеть когда-нибудь плоды своего труда.
Порой трудно добиться от окружающих понимания вашего творчества, признание приходит не сразу даже к гениям, но это не делает ваше творчество менее значимым. Вас не должно волновать чье-то признание, одобрение или вознаграждение. Большинство людей творят, потому что не могут жить иначе, так как именно творчество делает их бодрыми, радостными, счастливыми и независимыми.
Справедливости ради хочу отметить, что часто то, что мы делаем в состоянии вдохновения, становится важным и нужным для других людей. Например, пение под гитару у Владимира Высоцкого тоже было хобби, но ведь именно благодаря этому он стал невероятно популярен. Песни его обожали все молодые и не очень молодые люди, и творчество его стало визитной карточкой того поколения и даже целой эпохи в нашей отечественной истории.
Главное – делать все с удовольствием, и все получится!
Победите свой страх
Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.
А. А. Ахматова
Одна из самых главных задач для человека Новой эпохи – это трансформация своих страхов в уверенность, сомнений в силу, а негативных качеств – в достоинства.
И первый шаг к тому, чтобы преодолеть свой страх перед жизнью, который сковывает невидимыми цепями человека, – это принять на себя ответственность за собственную жизнь. Поясню примером.
Во время Великой Отечественной войны командирами порой становились совсем юные мальчики. Неужели же им не было страшно перед лицом явной смертельной опасности? Конечно же было, и еще как! Но эти юные командиры взяли на себя ответственность не только за себя, но и за других людей, за Родину, и не могли, не имели права показывать свой страх. Ответственность сделала их бесстрашными, дала силу победить врага, вознесла их на вершину Славы.
Безусловно, существуют ситуации непреодолимой силы, как это называется в деловых бумагах, от которых никто не застрахован. Пожары, стихийные бедствия, террористические акты. Но ведь они же случаются не каждый день! Как писал Дейл Карнеги, есть закон больших чисел, зная который, можно жить спокойно и не беспокоиться о возможных несчастьях.
С точки зрения же мистика, человека, видящего во всем энергетическую подоплеку, могу заверить вас, что просто так человек не попадает в подобные переплеты. Всему есть своя причина.
Пример из моей жизни. В 2001 году у меня были забронированы обратные билеты в Америку через Нью-Йорк. В сентябре. 10 сентября… Примерно за две недели до этого мой отец сказал мне: «Наташа! Успеешь ты в эту Америку, поедем лучше в Турцию, отдохнем в бархатный сезон». Я перерегистрировала билеты и поехала с родителями в Турцию. И 11 сентября увидела по телевидению все то, что происходило в Нью-Йорке. Все это так поразило меня, что я просто застыла в оцепенении, потому что если бы я вылетела 10 сентября, 11 сентября была бы в Нью-Йорке!
После этого случая я всерьез поверила в существование ангелов-хранителей, посланником которых стал для меня мой отец.
Поэтому всегда, где бы ты ни находился, выходи из дома и мысленно проси помощи и защиты у своих ангелов-хранителей, и они помогут!
Для снятия напряжения, когда беспокоишься о своих родных и любимых людях, есть очень действенная визуализация. Следует представить тех людей, о которых ты беспокоишься, в объятиях тех святых, в которых ты веришь, и сказать:
Все мои родные и близкие всегда защищены Божественной силой!
Или просто:
Господи, спаси и сохрани моих родных.
И так оно и будет. Простое беспокойство не приносит никакой пользы, а любящая защита и обращение к Высшим силам помогает прекрасно.
Естественное чувство страха свойственно всему живому и призвано защитить вас от опасности. Вам не надо его стыдиться, так как все люди на земле чего-нибудь да боятся. Важно понять это, и тогда вам станет легче. И все-таки неконтролируемый страх зачастую отнимает у нас силы, радость и лучшие минуты жизни.
Если вы хотите справиться с таким страхом, то просто перестаньте бояться. А для того, чтобы это сделать, в первую очередь займитесь изучением причин своего страха. Не пытайтесь просто подавить его, «спрятав голову в песок», а смело покопайтесь в себе и найдите первоначальную причину появления страха. Объяснив природу своей боязни, вы превратите свою фобию из врага в союзника. Мария Кюри писала: «Мы перестаем бояться того, что изучено и понято нами».
Жизнь человеческая устроена таким образом, что иногда происходит все-таки нечто очень тяжелое. Настолько тяжелое, что не знаешь, что же делать и как жить дальше. Здесь есть только один совет, испытанный временем, – надо продолжать жить, постепенно продвигаться во времени, отмечая для себя каждый прожитый день с благодарностью. День за днем, шаг за шагом – важно не застывать, важно двигаться вперед. Поверьте, что часто самые сложные испытания приводят в дальнейшем к удивительным прозрениям и победам. А победа над собой – это главная победа!
Главное, испытывая страх, – научиться контролировать его, взять ситуацию под контроль. Например, если вы, находясь в замкнутом пространстве, страдаете от удушья и учащенного сердцебиения, то вам необходимо подобрать такие дыхательные упражнения, которые помогут расслабиться. Умение контролировать свое дыхание является прекрасным способом борьбы с любой фобией. Обычно в состоянии паники наше дыхание учащается, сбивается. Поэтому важно заставить себя дышать более глубоко, сосредоточив все свое внимание на этом процессе.
Принято говорить: «Кто предупрежден – тот вооружен». Для избавления от страха необходимо быть готовым к стрессовой ситуации, выработать заранее стратегию возможного поведения. Если вас угнетает предстоящее событие, очень полезно представить себе наихудший вариант развития событий и при этом сказать себе: «Допустим, уже случилось то, чего я так боюсь, ну что же – я переживу это, как и многое другое». Оказывается, ваша боязнь не терпит пристального взгляда, и при ближайшем рассмотрении все не так уж и страшно.
Смелый человек, как правило, успешный человек. Он отваживается браться за такие проекты, на которые никто больше не осмеливался браться до него. И обычно побеждает!
Например, некоторое время назад я написала книгу с названием, которое шокировало даже привыкших к моим смелым поступкам родственников. Речь идет о книге «Я люблю секс». Смело, не правда ли? Но моя задача была не эпатировать окружающих, а привлечь внимание к этой теме, рассказать о том, насколько важно принимать все стороны жизни и не бояться говорить об этом. Ведь именно от проблем в сексуальной сфере страдает огромное количество людей. Мне было важно показать, что я сама могу говорить открыто и свободно на тему сексуальных взаимоотношений. И что же? Эта книга мгновенно попала в самые верхние строки рейтингов в стране. Так что смелость оправдывает себя.
И еще, страх, как правило, возникает от невежества. Чем больше мы знаем, тем меньше причин для страха остается. Да и вообще, вы только представьте себе нашу голубую планету, которая несется на огромной скорости в межгалактическом пространстве, умудряясь при этом сохранить нас, своих детей, на поверхности.
Стоит ли говорить о каком-то страхе? Давайте лучше будем лететь вместе с планетой дальше в неизведанное и благодарить за чудо жизни!
Радость завершения работы: «Я сделал это!»
Работа гонит от нас скуку, порок и нужду.
Вольтер
Счастье немыслимо без уверенности в своих силах и самоуважения. Испытать эти чувства вам поможет успешно завершенная работа. Одно из важнейших условий гармонии с миром – это умение доводить дело до конца.
Б. Франклин
Как утверждал великий философ Цицерон – в мире нет ничего более приятного, чем законченная работа. Насколько меньше радости доставит вам случайный, полученный без труда успех.
Что же мешает нам завершать начатое и заставляет бросать свои проекты на полпути? Кроме успешных проектов, мы зачастую видим людей, которые годами пытаются написать роман, выучить иностранный язык, бросить курить и – не доводят до конца начатое. Проблема часто заключается в недостатке силы воли. Без достаточно сильной воли, как без прочного фундамента, невозможно завершить строительство крепкого дома. Если не будет прочной основы, наши начинания очень быстро угаснут, а весь пар «уйдет в свисток».
К сожалению, одного желания недостаточно. Для достижения результата надо продумать детали, научиться видеть конечную цель и взвесить плюсы и минусы предстоящего дела.
Можно графически изобразить свою главную цель и рядом – способы достижения ее. Когда вы увидите, что для достижения главной цели необходимо предпринять ряд вполне реальных шагов, вам станет намного легче осуществить задуманное.
Далее эти реальные шаги стоит записать, в зависимости от степени срочности, в свой рабочий ежедневник и поступательно двигаться к победе.
Все остальное уже зависит от вас, и здесь главное – не прекращать движения, каждый день проверять и спрашивать себя: «А что я сегодня сделал для осуществления моей мечты?»
Возможно, ваша жизнь и душевное состояние как-то изменятся после того, как вы начнете свой путь. Например, заметно портит наше настроение борьба с вредными привычками, особенно на первых порах. Поэтому лучше всего заручиться поддержкой родных и близких, поделиться с ними своей мечтой, чтобы они не вводили вас в искушение и оказывали моральную поддержку.
Но уж если решили бросить курить или пить алкоголь – будьте тверды как алмаз! Не допускайте поблажек для себя, иначе опять можно вернуться к тому, с чего начали.
К примеру, я недавно дала себе слово не есть сладкого – пирожных и десертов.
Как бы меня ни уговаривали и ни подносили к самому носу соблазнительное пирожное с кремом – я держусь.
Я знаю, что за каждый съеденный кусочек вкусного тортика придется расплачиваться складками на талии, и это живо остужает мой аппетит к десертам. Поэтому мои близкие знают: «Наташа сладкого не ест». Все. Точка. Финита. И так во всем.
Для удачного завершения любого дела нужны твердость, решительность, настойчивость и постоянство усилий.
Не требуйте от себя потрясающих результатов, особенно на первых порах. Привязываясь к результату, вы рискуете потерять шансы на успех – лучше сделать все от вас зависящее, не нарушая естественный ритм и темп вашего организма. Например, ваше страстное желание похудеть может довести вас до болезни, если вы добьетесь стремительной, неестественной потери веса. Главное, чтобы вы знали, что сделали все, что от вас зависит, не потеряв при этом чувства реальности. Очень важно найти подходящий момент для хорошего начинания. Правильно выбранный момент – залог вашего успеха. К примеру, тем, кто хочет сесть на диету, очень важно помнить: дни начала и завершения этого полезного мероприятия следует тщательно продумать. Не стоит начинать диету в праздничные дни или если вам предстоит поездка в гости. Диету стоит начинать на убывающей луне, это улучшит результаты.
Ну и разумеется, при каждом успехе, пусть даже небольшом, надо обязательно поблагодарить себя, отпраздновать это событие, сделать себе что-то приятное. Не стоит ждать, пока произойдет нечто действительно значительное.
Любое достижение – это ваше достижение, и вы достойны того, чтобы порадовать себя здесь и сейчас.
Станьте мастером своей судьбы
Хочу напомнить вам, дорогие мои, что Вселенная с радостью исполняет ваши истинные желания. А вот те, которые не проходят проверку вопросом «Зачем мне это надо?», скорее всего, исполнены не будут. Первым делом надо убирать из сознания чужие, навязанные вам желания. Потом создать список своих истинных желаний в соответствии со своими приоритетами: сначала самые важные и актуальные, затем – менее важные, в конце – второстепенные. Я уже упоминала об этом.
А сейчас поделюсь с вами тщательно отобранными и проверенными знаниями, ускоряющими исполнение ваших самых заветных желаний.
Для начала должна напомнить одну очень важную вещь: в вашей жизни все зависит только от вас! От вашего настроя, вашей решимости, вашего мышления…
И самое главное – от силы вашего сознания. Сила вашего сознания – это духовная сила. Принимайте, уважайте себя! Доверяйте себе! Вы должны испытывать полный комфорт в отношении того, что вы делаете. Финансист или продавец – неважно. Но в то же время – никакого высокомерия. Вселенная этого не любит.
Что способствует самоуважению?
Станьте экспертом в том, что вы делаете. Каждый день читайте дополнительную литературу по своей специальности, слушайте лекции, посещайте семинары и т. д.
Никогда не говорите плохо о себе! И не позволяйте никому плохо говорить о себе. Имейте честь и гордость быть собой. Вы не крадете и не убиваете – вы должны иметь гордость в отношении самих себя.
Никогда не позволяйте унижать себя. Ни другим людям, ни самому себе. Вы родились, значит, у вас есть высшее предназначение на этой земле, которое до определенного времени скрыто. До тех пор, пока вы не начнете раскрывать свой потенциал.
У вас должен быть личный кодекс чести или набор хороших принципов, согласно которому вы живете. Это также дает силу и уверенность в себе.
Живите осознанно – постарайтесь отслеживать и исключать из своей жизни гнев, привязанность и равнодушие.
Несколько слов о высокомерии. Высокомерие и неуверенность – это две стороны одной медали. В обоих случаях проблема одна и та же: человек пытается себя оценить. Он либо «набивает себе цену» (высокомерие), либо «обесценивает» себя (неуверенность). И в том, и в другом случае человек забывает главное: любое человеческое существо бесценно! Никого нельзя втискивать в рамки оценочных суждений, как собственных, так и чужих.
Каждый из нас неповторим и равно бесценен для Вселенной. Поэтому сравнивать «ценность» разных людей и сравнивать себя с окружающими нельзя. Это все равно что пытаться понять, что лучше, что более необходимо для организма – левая рука или правая нога.
Все важно! И каждый из нас – такая же необходимая часть единого общего организма Вселенной, как и все остальные. Каждый выполняет свою уникальную, неповторимую миссию. Забывая об этом, мы рискуем потерять самое ценное – наше предназначение!
Чтобы активизировать в самих себе бесконечный источник жизненной силы и энергии, нужно разобрать внутренние завалы негатива и очистить свое духовное пространство. Нужно убедиться в том, что мы очистили себя от того негатива, который бомбардирует нас со всех сторон. Никогда не соглашайтесь с тем, что судьбу нельзя изменить! Можно! А зачем же люди занимаются духовными практиками, изучают и применяют фэншуй? Как раз для того, чтобы изменить свою судьбу, улучшить свою удачу.
Запомните важную мысль: если вы позитивны – вы притягиваете к себе хорошие решения. Всегда надейтесь только на себя, а не на других. Если что-то происходит не так, как вам хотелось бы, – не обвиняйте других, это признак слабости. Имейте силу принимать обвинения на себя. «Никогда не жалуйся, никогда не обвиняй!» Если вы жалуетесь – вы создаете негативную энергию и заставляете других также переходить либо в состояние негатива, либо в состояние защиты. Это не значит, что надо смиряться с чем-то, что вас не устраивает, – с плохим мужем, негодным обедом или обслуживанием. Просто старайтесь перевести эту ситуацию в конкретно-позитивное русло. Например: мужа либо прощаете, либо разводитесь. Плохой обед – либо меняете блюдо, либо больше не приходите в заведение и т. д. Помните: лучше действовать, чем жаловаться! Если вы хотите перемен в окружающем мире – надо начинать с себя.
Мне невероятно симпатична та лягушечка из известной сказки, которая изо всех сил барахталась в кувшине молока, чтобы не утонуть. Вторая лягушечка, не верившая в победу, опустилась на дно кувшина, где и сгинула. А первая, после долгих усилий, сбила молоко в масло и выбралась на свободу!
Чем-то этот образ лягушки-оптимистки напоминает мне меня, тем более что и в фэншуй излюбленный символ удачи – это лягушка. Забавно, не правда ли?
Так вот, когда мы осознаем, что вся сила только в нас и в настоящем моменте, – это будет великий день.
Большинство людей прекрасно осведомлены о своих недостатках. А о достоинствах? Даже если вы допустите какую-то ошибку, скажите себе:
Все хорошо! Ошибка в прошлом, а сейчас я делаю все только правильно и принимаю мудрые решения.
Знаете, что я делаю, когда мне нужна поддержка, а рядом нет никого из близких, в поездках например? Я подхожу к зеркалу и, глядя себе в глаза, говорю: «Радость моя, я обещаю тебе, что сделаю все для твоего счастья. Ты умница и все делаешь очень хорошо». После такого приятного разговора сразу и настроение поднимается, и можно творить и летать дальше. Рекомендую!
А сейчас дам еще несколько рекомендаций, которые помогут вам стать создателем своей счастливой судьбы.
Правила мастера счастливой судьбы
Не надо оправдываться. Что было – то было, объяснениями вы ничего не добьетесь. Лучше предлагать решения, чем объяснять прошлое. Люди хотят знать как, а не почему. Талантливый лидер всегда предлагает способы решения проблемы.
Предлагайте решения. Не стоит объяснять, почему вы что-то не сделали. Это скучно. Запомните волшебные слова: «А давайте попробуем так…» или: «А почему бы и нет?»
Если вам нечего сказать хорошего – лучше молчите. Если вы разозлились на кого-то – лучше не говорите ему ничего.
Улучшайте качество своей жизни. Повторяйте: «Все лучшее – для меня!» и поступайте соответственно.
Мыслите с перспективой. Позиция «день прошел и ладно» – это не позиция лидера. Лидеры мыслят перспективно и знают план своих действий, как минимум на 5-10 лет.
Улыбайтесь! Это же так просто! Улыбка притягивает хорошие события в жизни – попробуйте! Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, – улыбнитесь первым. Улыбайтесь соседям, здоровайтесь с ними, улыбайтесь тем, с кем едете в лифте. Это нормально. Это цивилизованно. Это красиво.
Будьте радостны. В жизни всегда найдется место для радости, если поискать. Радость нейтрализует стресс. Приподнятое настроение вдохновляет остальных. Теплота и сердечность оживляет даже самые унылые сердца. Старайтесь каждому человеку сказать что-то приятное. Умейте радоваться успехам других людей. Это поднимает вас самих на более высокую ступень.
Будьте уверены в себе. Когда вы уверены в себе – люди начинают доверять вам. Для многих профессий, работающих с людьми, это очень важно.
Скажите: «Да!» Прежде чем сказать «нет» – скажите «да». Это создает хорошую энергию, хорошие вибрации.
Скажите: «Я могу!» Говорите это себе каждый день по несколько раз. Я могу, я могу, я могу. Это один из самых великих подарков, которые мы можем сделать сами себе. Даже если ваши действия и неверны, но все равно сделать что-то – это намного лучше, чем ничего не делать. Это создает сильную энергию Ян.
Планируйте и выполняйте. Если вы обговариваете совместные планы с кем-то, заведите привычку конспектировать ваши решения в своем органайзере и потом отмечать галочками – что сделано. Иначе слова так и останутся просто словами. А если вы постоянно заглядываете в свой органайзер и проверяете – что еще вам надо сделать, то вы будете продвигаться к цели семимильными шагами. Активные, целенаправленные действия создают позитивную, мощную энергию достижения и действия.
Хвалите людей! В нашем обществе, где зависть к ближнему процветает даже среди тех, кто считает себя мастерами, – все равно хвалите других. Завистников можно только пожалеть – они ведь так страдают, думая о том, как можно навредить вам. Похвала остается в памяти людей, и они начинают хорошо к вам относиться.
Вдохновляйте! Это намного продуктивнее, чем расхолаживать и быть настроенным пессимистично. Любой лидер умеет вдохновлять. В XXI веке преуспеет тот, кто будет обладать знаниями и сумеет вдохновлять людей.
Будьте смелыми! Смелость города берет – это актуально и по сей день. Когда вы рискуете – это может привести к потере, но в то же время может привести к огромному успеху!
Думаете, мне легко выступать каждый раз перед новой аудиторией в новых городах и странах? Нет, это каждый раз как вызов, как выход на некий суд. Зато насколько приятно потом видеть благодарные глаза и радостные улыбки людей! Привыкнуть к этому невозможно. Каждый мой выход на сцену – это прыжок в неведомое, который ведет меня на новый уровень понимания, кто я есть.
Удалите всех негативных людей из своей жизни – вы станете намного счастливее. Напишите имена тех людей, которые вас обижают или говорят о вас плохо, – и сожгите бумажку.
Не бойтесь и не опасайтесь. Если кто-то критикует вас – будьте благодарны и станьте лучше. Если люди что-то воруют у вас – это нестрашно. Вы получите больше. Каждый раз, когда в голову приходят плохие мысли, – поставьте мысленно крест на них!
Будьте добрыми! Будьте великодушными! Нет смысла быть злыми – это все равно не поможет. Не осуждайте других – кто знает, как бы вы поступили на его или ее месте. Если вы проявляете доброту – вы изменяете окружающий мир к лучшему. Доброту всегда помнят. Доброта сделает вас счастливыми.
Я искренне надеюсь, что мысли, приведенные здесь, помогут вам идти по пути совершенствования своей жизни.
Выберите счастье как способ путешествия по жизни, и тогда счастливая жизнь станет вашей действительностью!
Важнейшие выводы
1. Найди свой путь к Богу
Будь хорошим человеком. Будь добрым, будь любящим. Посылай любовь всем живым существам. Это главное, что даст тебе единство с Богом. Тогда ты проживешь жизнь праведника.
Не национальность и не отправление определенных ритуалов важно, а важно твое намерение. Важно, чтобы ты делал это с чистым сердцем, с чистыми намерениями.
Если же твои взгляды и вера подвергается сомнению либо осуждению, не стоит спорить с теми, кто считает, что знает, что лучше для тебя. Ты все знаешь сам. Не опускайся до гнева. И старайся не критиковать тех, у кого вера отличается от твоей. У каждого свой путь.
Бог приемлет все пути, потому что все пути в итоге ведут к Богу.
2. Совершай добрые дела
Не стоит пытаться изменить жизнь многих людей сразу, даже если это твоя миссия здесь, на земле. Укажи путь, а остальное – дело самого человека.
Помни: все молитвы исполняются! Скорость их исполнения зависит от степени чистоты человека, его кармы и его приближенности к Богу. Если кажется, что молитвы не доходят до Бога, то стоит посвятить свое время улучшению кармы. Это значит сознательно, ежедневно совершать добрые дела. Какие – придумай сам.
Желай каждому встречному счастья и добра. Когда это превратится в привычку, то глаза твои станут добрыми и лучистыми, ты станешь излучать любовь. А любовь, которую передаешь миру, обязательно вернется к тебе приумноженной. Начнут происходить мелкие и крупные чудеса. Чудеса для знающего человека – вполне нормальны и являются свидетельством того, что тебя слышат, что ты принят в общество друзей Света.
Будь терпелив. Сознательно улучшай свое настоящее и исправляй прошлые ошибки. В сложные моменты жизни практикуй медитацию и дыхательные упражнения. Если ты будешь делать это, у тебя все будет получаться и все молитвы будут исполняться. Это закон Божественного разума, и он работает для всех живущих.
3. Стань счастливым
Любовь, деньги и служение Богу приносят счастье тогда, когда ты уже счастлив. Это не противоречие, это путь к просветлению. И этот путь начинается с тебя.
Прежде всего, надо заботиться о своем здоровье. Это основа, без которой счастье труднодостижимо. Здоровье может принести тебе силу и для духовного развития. Укрепляй свое тело, заботься о нем. Каждый день делай что-либо для улучшения своего здоровья. Здоровье драгоценно, так же как и жизнь.
Расширяй сферу своего знания. Каждая жизненная ситуация может стать великим учителем, если правильно подойти к ней. Каждое так называемое препятствие дает тебе возможности для роста.
Учись, учись, учись всю свою жизнь. Учись у людей, учись у книг. Учись даже у своих недоброжелателей, чтобы не стать такими, как они. И высшая степень учебы – учись у себя, обращаясь к Богу.
Будь честным. Обман всегда обернется против обманщика. Люди должны доверять тебе, только тогда ты станешь успешным.
Научись быть в гармонии со своей душой. Счастливый человек тот, кто наслаждается общением с Богом всегда, когда захочет, и чувствует поддержку и любовь всегда, в любой момент времени. Служение Богу у истинно верующего происходит всегда, постоянно, вне зависимости от того, где он находится. Потому что Бог всегда с тобой. Твоя задача – лишь осознать это и впустить чудо в свою жизнь.
Умей вовремя отпускать даже тех, кого ты любишь. Это великий закон непривязанности. Когда ты держишься за человека из страха потерять свою любовь, ты теряешь больше. Сделай глубокий вдох и позволь каждому отвечать за собственную жизнь. Каждый принадлежит только себе.
Когда ты сможешь собрать воедино эти качества, то любовь, счастье, успех и служение Высшему станут твоим естественным состоянием.
4. Действуй для блага всего мира, всей Земли
Вы можете изменить мир, меняясь сами. Неужели так сложно отказаться от злословия, зависти и злобы? Если каждый из вас утром, днем и вечером будет посылать пожелание любви и мира всей Вселенной, то энергии постепенно будут уравновешиваться. Действительно, от каждого человека сейчас зависит очень многое. Утверждайтесь в своем выборе мира и добра, желайте здоровья и счастья своим врагам прежде всего, потом друзьям, потом себе!
Используйте каждую возможность, чтобы послать импульс любви в окружающее пространство. Посвящайте свои обычные занятия гармонии и миру. Каждая крупица любви ценится на вес золота. Гармонизируется пространство вокруг вас, и круги света расширяются, достигая самых дальних уголков Вселенной. Тогда действительно наступит Золотой век.
Надо контролировать свое сознание, свои мысли. Полностью перейти на позитивное мышление. Посылать постоянно, ежедневно мысли о любви и мире в пространство. А если вы готовы, то можете просить Высший Разум о наполнении вас Светом. Тог да вы станете осознанным носителем энергий Света на Земле. Тогда, где бы вы ни появились, за вами будет струиться шлейф Света, вы будете «заряжать» людей Светом. Таким образом вы будете лично участвовать в великой мистерии Преображения Земли. У вас лично есть этот шанс, так воспользуйтесь им!
5. Выбери достойного
Никого не стоит осуждать, однако держи свои глаза и сердце открытым, и если ты чувствуешь, что человек не разделяет твои ценности, – лучше оставь его и двигайся дальше.
Выбирай разумно свое окружение. Не стоит терять свое драгоценное время на то, чтобы выслушивать жалобы, пустые разговоры и сплетни.
Не может быть истинной дружбы с теми, кто недостоин тебя! Уж лучше провести время в медитации, посвятить его себе.
6. Благодари Бога и людей за ежедневную пищу
Можно наслаждаться дарами этого мира, но важно не привязываться к ним, а каждый раз перед трапезой не только благодарить Бога, но и послать мысленную благодарность тем людям, которые сделали это возможным для тебя. Тогда пища станет святой. Для того, чтобы ты смог выпить утром чашку кофе с молоком, многие люди работали в поте лица, прежде чем эта чашка оказалась у тебя на столе. Даже мороженое может стать благословением, если ты ешь его сознательно и с благодарностью.
Пища должна быть свежей, а мысли твои должны быть чистыми, тогда ты не принесешь вреда своему телу.
7. Не спорь. Главное – искренность и любовь
Истинно просветленный человек никогда не будет критиковать другого на пути к знанию и просветлению. Самое лучшее, что он может сделать для другого ищущего, – это поддержать его, а не критиковать. Никто не может сказать, что владеет правом вето на истину. Как шутят экстрасенсы: «У каждого свой канал». Даже наличие у человека особых даров, экстрасенсорных способностей, не делают его авторитетом.
Следуй за тем, кто излучает любовь и мудрость. Поэтому не стоит спорить с другими, скажи только, что ты делаешь все, что можешь, чтобы достойно пройти свой путь. И будь искренен в этом.
А материалистам лучше всего посылать любовь. Спорить или доказывать что-то здесь бесполезно. Ты-то знаешь, что рано или поздно они все равно придут к Богу. В этом смысл великой Божественной мистерии – мы все вернемся домой, просто кто-то раньше, а кто-то позже.
8. Контролируй свою судьбу
Войны, страдания, насилие происходят от невежества и питают силы зла, которые не хотят передавать контроль за планетой силам Добра и Света. Однако силы Света уже проникли на Землю, процесс уже начался. На планете Земля действуют уже десятки тысяч добровольцев, сознательно несущих идеи Света и Любви. Где бы они ни появлялись, они очищают пространство и помогают людям вспомнить свое Божественное происхождение. Так происходит постепенное выравнивание искаженного энергетического поля планеты. Люди, благодаря таким посланникам, начинают ощущать свои собственные силы, верить в лучшее и сознательно изменяют свою жизнь.
Даже материалистически настроенные ученые признают, что мысли и особенно слова материальны. Каждая твоя мысль и слово – это молитва! Потому что нет ничего раздельного. Ты неотделим от этого мира, от этой планеты, от этой Вселенной. Ты не можешь быть здесь хорошим, а там плохим. Вселенная воспринимает тебя целиком. Тебя воспринимают серьезно. Ты значим для Вселенной! Поэтому так важно контролировать свои слова и поступки. Все взаимосвязано в этом мире.
Единственный путь спасения нашего мира – это через сердце и сознание каждого человека. Возьми для начала под контроль свою собственную судьбу. Поступательно и уверенно декларируй позитивные перемены, любовь и счастье. Откажись от погружения в разрушительные энергии путем просмотра телепередач, где смакуются человеческие беды и страдания.
Недопустимо прибегать к приворотной и черной магии! Каждый имеет право распоряжаться только собственной судьбой. Даже если страдаешь безвинно (как тебе кажется), то пожелай счастья и здоровья своему обидчику. К нему все равно вернется содеянное, а ты будешь благословлен.
Если каждый человек начнет поступать так и станет культивировать положительные мысли, то качество жизни на планете Земля постепенно изменится.
Вы неотделимы от своей планеты, и вы вместе можете существовать в мире. Сделай первый шаг. Начни с себя и будь уверен в своих силах!
9. Проявляй истинную благотворительность
Истинная благотворительность связана с тремя добродетелями: первая, когда ты испытываешь радость оттого, что можешь отдать; вторая, когда ты испытываешь радость, когда отдаешь и отдаешь красиво; и третья, когда ты испытываешь удовольствие после того, как помог кому-то. Благотворительность не имеет ничего общего с чувством вины, страха, обязанности или насилия.
Помогать лучше конкретному человеку или организации, например детскому дому, которому ты лично захотел помочь. При этом стоит проверить, куда идут твои пожертвования. Деньги, материальные средства, которыми ты обладаешь, – это энергия. Куда ее направить – твой выбор. Главное, чтобы тебе лично это доставило радость и светлые чувства. Это совсем не означает, что чем больше ты отдашь, тем лучше. Если ты отдашь вообще все, то как будешь жить ты сам и твоя семья? Если раздать все, то можно идти в монастырь и тоже жить, надеясь на благотворительность других. Не думаю, что ты готов к этому, да это и не нужно для всех.
Благие деньги ты даешь с легким сердцем, вот что главное. Если ты исполняешь основные условия истинной благотворительности – радость отдавания, любовь к живым существам и щедрость сердца, тогда твой дар будет поистине Божественным.
Сумма дара совершенно неважна. Библейское правило десятины известно всем, и сумма может колебаться в пределах этого количества.
Далеко не каждый готов вот прямо сейчас отдавать десятую часть своих доходов. Не готов – не стоит совершать усилия. Помни о легкости дара!
Не можешь отдать десятину, отдай хотя бы один процент, это ведь возможно. Взаимная радость при этом и будет свидетельством праведности твоего дара.
Делай всегда чуть больше, чем от тебя ожидают, и давай чуть больше, чем обычно, и жизнь твоя станет намного счастливее.
Даже если сверкающие вершины закрыты от нас облаками, мы знаем, что они есть и что к ним стоит стремиться! В тот момент, когда облака расступаются и мы видим нашу цель, мы понимаем, что счастье находится в процессе постижения Истины.
10. Всегда стремись к Высшему!
Стремись к Богу, и тебе будет намного легче жить. Сознательно отвергай низкопробные развлечения, злачные места, фильмы ужасов, грубые слова, наркотики всех видов, негативное мышление.
Концентрируйся на лучшем, на хорошем, на прекрасном, на Божественном – тогда жизнь твоя будет благословенной.
Молись перед сном, утром сразу после пробуждения, перед принятием пищи, перед выходом из дома и перед началом важных дел.
Помни, что каждая возвышенная мысль, наполненная любовью, вносит твой личный вклад в Божественную сокровищницу!
11. Используй духовную опору – мантры и молитвы
Разговаривай с Богом на его языке – это язык молитв, мантр и медитаций. Любая мантра и молитва защищает читающего ее человека, как прочный прозрачный купол. Призыв к Богу никогда не остается незамеченным.
Помни две мантры, наиболее подходящие для важнейших моментов жизни. Первая мантра выражает поклонение Абсолюту, единому Божественному источнику всего живого:
ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ
Читать бесплатно другие книги:
