Психология личности: учебное пособие Слотина Т.
Определенные цвета соотносятся с полом. Так, вопреки розовеньким и голубеньким ленточкам, по традиции используемым в России для девочек и мальчиков, синий цвет считается женским: небо – символ спокойствия, уравновешенности и безмятежности, что более свойственно прекрасной половине человечества. Мужским цветом считается желтый – цвет энергии солнца, всего сильного, яркого и нового.
Типы темперамента, известные со времен Гиппократа и научно обоснованные И.П. Павловым, тоже соотносятся с цветами.
Теория известного американского психолога Кэрол Ритбергер строится на определении типа личности по ее отношению к любви через цветовую гамму. Любовь означает разные вещи для разных людей. Иногда мы не понимаем друг друга лишь потому, что в одном и том же каждый видит свое. Слова, действия и проявления, которые мы используем для выражения любви, могут раздражать близкого человека или оставлять его равнодушным, а могут быть восприняты как свои – родные и знакомые. К. Ритбергер предлагает свою классификацию цветов личности, которая в развитии идей К. Юнга и М. Люшера помогает разобраться в себе и понять своего партнера. Ведь цвет является универсальным языком общения.
Выполнив небольшой тест, вы сможете определить цвет своей личности. Тест включает в себя ряд предположений, где говорится о том, как человек воспринимает ту или иную информацию, обрабатывает ее и принимает решения.
Ниже даны 60 утверждений. Прочитайте каждое по очереди. Если вы согласны с тем, о чем в нем говорится, выделите номер, если нет – пропустите.
1. А. Я считаю себя вполне практичным.
2. А. Я предпочитаю выполнять рутинную работу, чем попадать в нестандартные ситуации.
3. Б. Мне больше нравится делать что-то новое и креативное, чем поступать как все.
4. А. Я концентрируюсь на том, что должно быть сделано сейчас, и не думаю о последующих заданиях и делах.
5. Б. Мне становится скучно при выполнении повторяющихся заданий. Я ловлю себя на мысли, что мне хочется найти другой, лучший способ для их выполнения.
6. Б. Мне нравится возможность находить такие решения сложных задач, в которые надо полностью погрузиться и к решению которых нужно подойти выбирая что-то одно из многообразия. А. Я скорее считаю себя практиком, чем теоретиком.
7. А. Я скорее считаю себя практиком, чем теоретиком.
8. А. У меня множество мыслей в голове одновременно, и многим кажется, что я их не слушаю и чем-то озабочен, думаю о своем.
9. А. Я скорее склонен к фактам, конкретным предложениям и кандидатурам, чем просто к идеям и теориям.
10. Б. Я горжусь своим интеллектом и творческим способностям.
11. А. Я предпочитаю работать с известным, чем браться за что-то новое.
12. Б. Я предпочитаю быть оригинальным, чем традиционным.
13. Б. Я интересуюсь тем, как работают машины и как устроены вещи, у меня получается находить способы их модернизации.
14. Б. Я предпочитаю приобретение новых навыков, чем использование старых умений.
15. А. Я люблю детали.
16. А. Меня привлекают люди, похожие на меня: реалистичные, практичные и вовлеченные в насущные задачи.
17. А. Когда я сталкиваюсь со сложными задачами, я становлюсь невнимательным, и это выводит меня из себя.
18. Б. Я предпочитаю книги, которые дают почву для размышлений и помогают выстраивать определенные стратегии поведения.
19. А. Я люблю следовать стандартным способам, а не придумывать новые варианты.
20. А. Прежде чем начать проект, мне нужно точно знать поставленные задачи и отведенное на него время.
21. Б. Обычно я на своей волне, отличной от окружающих.
22. Б. Я люблю отвечать вопросом на вопрос, чтобы получить больше информации.
23. А. Я понимаю все скорее в буквальном, чем в переносном смысле.
24. А. Я больше заинтересован производством и внедрением продукции, чем ее внешним видом и дальнейшим использованием.
25. Б. Я люблю разнообразие во всем и ненавижу повторы.
26. Б. Я люблю рисковать.
27. А. Я ищу испытанные, проверенные способы решения проблем и полагаюсь на свой опыт больше, чем на непроверенные, неиспытанные решения.
28. Б. Мне очень нравится слушать новые идеи и изучать их потенциал, а не прибегать к чему-то обыденному, знакомому, рутине.
29. Б. Я предпочитаю работать головой, а не руками.
30. А. Сталкиваясь с проблемой, я сначала делаю, потом думаю.
31. Г. Я скорее буду действовать в ущерб своим чувствам, чем задену чувства других.
32. Г. Я готов жертвовать собой ради людей, предугадывать желания окружающих в ущерб своим.
33. В. Я просто так не показываю свои чувства. Обо мне говорят, что я закрыт для других.
34. В. Я предпочитаю конкретные задания проблемам других людей.
35. В. Я легко разрешаю конфликты, в которых не затрагиваются чувства и отношения людей.
36. Г. Я нахожу, что люди уважают меня за мою добросердечность, человеческие качества, умение ценить чувства окружающих.
37. В. Во мне больше логики, чем эмоций.
38. В. Я редко жду совета от других, когда мне нужно принять решение.
39. В. Я критичен по натуре и всегда свободно выражаю свое мнение.
40. Г. Я схожусь с людьми и не хочу, чтобы они думали, что я безразличный и холодный.
41. Г. Я предпочитаю работать в таком коллективе, где ценят людей и их труд.
42. В. Принимая решения, я больше руководствуюсь логикой, чем эмоциями.
43. В. Мне не трудно раскрыть свои чувства перед людьми.
44. Г. Меня легко принимают и мало обсуждают.
45. Г. Я жду от близких, чтобы они были чувствительны к моим переживаниям, эмоциональным всплескам, и меня обижает, если этого нет.
46. Г. Разрешая конфликтные и просто сложные ситуации, я интересуюсь мнением других людей, благодаря чему становлюсь уверенным в собственном решении.
47. В. Когда другие люди реагируют на ситуацию очень эмоционально, я остаюсь спокойным, хладнокровным, собранным и выдержанным.
48. Г. Я считаю себя хорошим советчиком в разрешении проблем других людей.
49. В. Я – перфекционист и считаю, что все должно быть сделано правильно, то есть по-моему.
50. В. Я больше ориентируюсь на поставленную задачу и цель, чем на отношения с людьми.
51. Г. Я скорее приму решение, не затрагивающее чувства других, чем правильное.
52. В. Мне больше нравится работать с теми, кто здраво мыслит, разумен, ответственен, логичен, чем с добряками и думающими.
53. Г. Я скорее отношу себя к миротворцам, чем к агрессорам.
54. Г. Я склонен чрезмерно сочувствовать проблемам других людей.
55. В. Я больше заинтересован в конкретном решении проблем, чем в их обсуждении и копании.
56. В. Я прямо говорю то, что думаю о людях.
57. Г. Важно поддерживать чувства и гармонию в отношениях.
58. В. Я думаю, что важнее быть уважаемым, чем любимым.
59. Г. У меня хорошо получается создавать командную атмосферу и сплачивать людей вокруг одной цели.
60. В. Я показываю, что забочусь о других, через ответственность и сознательность, а не через эмоции и сентиментальные проявления.
Сложив ответы, вы получите баллы:
• буквы А и В – по шкале 1;
• буквы Б и В – по шкале 2;
• буквы А и Г – по шкале 3;
• буквы Б и Г – по шкале 4.
Шкала 1 соответствует месту красного цвета в личности; шкала 2 – желтого; шкала 3 – оранжевого; шкала 4 – зеленого.
Вы итоге вы получите формулу цветов своей личности. Личности чистого цвета не бывает, в каждом из нас «живет» частичка и красного, и желтого, и зеленого, и оранжевого. Один из них, вероятно, будет более ярким. Встречаются и пропорциональные «цветовые смеси». В этом случае можно сказать, что вы очень гибкий человек и в разных ситуациях ведете себя по-разному.
Важным является то, чтобы в наших взаимоотношениях с партнером удовлетворялись необходимые потребности. Близкие отношения с другим человеком имеют четыре основные грани: физическую, эмоциональную, психическую и духовную. В зависимости от цвета личности для нас является предпочтительной та или иная грань. Иногда кажется, что то, что нужно мне, нужно и моему партнеру, но это не всегда так. Известен механизм, вследствие которого мы как бы переносим, проецируем собственное виденье, проблему, потребности на другого. Однако каждый переживает и испытывает свои чувства в одной и той же ситуации. По мнению К. Ритбергер, все зависит от цвета личности. Например, для мужчины важной является физическая составляющая, а для женщины – эмоциональная. Это значит, что он ждет от отношений физической ласки, прикосновений, секса, а для нее важнее эмоции и чувства.
Данный тип характеризуют сила воли, желание власти и контроля над ситуацией и людьми. Это стойкие, усердные, сильные, волевые, целеустремленные и часто лидирующие личности. «Красная личность» может использовать любые тактики, способные обеспечить ей авторитет у окружающих, она очень конкурентоспособна. Представители данного типа очень недовольны, если кто-нибудь усомнится в их решениях или авторитете. Они любят завоевывать все – от ресурсов до людей – и стараются находиться в том обществе, где их знают и кому они доверяют. Им важно, чтобы в них нуждались. При этом не имеет никакого значения, что о них думают. Прямолинейность, беспристрастность и оперирование фактами – их принцип. Человеческие отношения ни в профессиональной, ни в личной жизни роли не играют. Они могут предпринимать любые действия, вплоть до запугивания и агрессии. «Красные» очень импульсивные и энергичные люди, которые всегда знают, чего хотят, и быстро добиваются своего. В противном же случае цель перестает быть для них интересной. При этом важно, чтобы окружающие всячески выражали свою благодарность за то, что они делают для других.
В семейной жизни они, как правило, тоже являются лидерами, так как привыкли все контролировать.
Этот тип личности не любит ленивых, медлительных и высокомерных людей, а также упрямых, эгоистичных, безответственных и неблагодарных. Источником стресса для «красных» может стать такая же «красная» личность на их пути, сама желающая все контролировать.
В отношениях для них важны последовательность, стойкость и постоянство. Это верные, преданные и ревнивые супруги. В партнере оценят покорность, преданность, внимательность, предсказуемость. Они дорожат отношениями, поскольку самое неприятное для них – потерять контроль над ситуацией. Выслушать собеседника и партнера, понять его эмоциональные проблемы им сложно. «Красные» не умеют ждать и терпеть, поэтому иногда проявляют деспотичность. Не любят намеков, предпочитают прямые предложения и факты без эмоциональных оценок. Скорее всего, их обрадуют новые обстоятельства и ситуации для романтических встреч. Слова одобрения и подарки являются ведущими языками любви.
Главное в данном типе личности – бесконфликтность. Эти люди стараются делать так, чтобы окружающим рядом с ними было комфортно. Делая что-то, «оранжевые» учитывают чувства и интересы других людей. Они ценят отношения, в которых партнер разделяет их эмоции и чувства. Этих людей можно назвать эмоционально уязвимыми и нуждающимися в положительных эмоциях, вследствие чего порой они могут быть чересчур непредсказуемыми и даже взрывными. Если «оранжевым» покажется, что их игнорируют или заставляют замолчать, они могут не выдержать и вспылить. Это может стать причиной эмоционального срыва.
Другой особенностью «оранжевых» является финансовая безопасность и стабильность. Это их жизненное кредо, потеря которого сильно переживается. При этом они могут быть крайне непоследовательными – щедрыми в одних условиях и экономными в других. Соответственно их привлекают люди обеспеченные и финансово стабильные.
Большое значение имеет физическая привлекательность, а также уверенность и активность в отношениях. Эти люди ценят серьезность, чувствительность и заботу. Например, их впечатляют люди, проявившие интерес к их родительской семье. Ожидания в отношениях, прежде всего, проявляются во взаимной поддержке и ответственности. Для них важны общие интересы, совместные дела и занятия со своей второй половиной. Люди этого типа очень преданны, верны, лояльны, чувствительны, внимательны, отзывчивы и всегда готовы помочь. Из-за своей скромности они часто не способны попросить о том, что им нужно.
«Оранжевые» испытывают неприязнь к невыразительным, нерешительным, упрямым и чересчур самоуверенным людям. Кроме того их отталкивают неорганизованность, лень и отсутствие пунктуальности. Люди этого типа часто испытывают страх отказа. Чтобы разорвать с ними отношения, злоупотребите их добротой, и они перестанут доверять. В отношениях с ними пытайтесь предупреждать эмоциональную изменчивость, научитесь спрашивать о том, чего они хотят на самом деле, становитесь менее твердыми. Они ждут именно этого. С радостью принимайте похвалу, не забывайте говорить «спасибо» и показывать свою чуткость, любовь. Если вы не в настроении, скажите об этом своему партнеру прямо.
Причиной стресса «оранжевых» могут стать резкие перемены, неожиданные происшествия и перегруженные графики.
Если вы хотите создать им хорошее настроение, запланируйте совместный вечер, где вы будете наслаждаться обществом друг друга. Не торопитесь и будьте терпеливыми, пока они не возьмут инициативу на себя.
Этому типу свойственно постоянное интеллектуальное развитие, независимость и самостоятельность. Наверное, будет сложно найти таких же компетентных и опытных в общении людей, как они. Их отношения лишены эмоциональных сложностей, а возможность разделить с кем-либо свои проблемы, поделиться знаниями и мнениями для них гораздо важнее, чем приятные беседы. Из-за чрезмерной склонности все рационализировать, «желтые» часто не способны выражать свои эмоции. Они могут быть слишком скептичными, недоверчивыми и подозрительными. Люди этого типа нуждаются во взаимном уважении и обязательствах, доверии, эмоциональной чувствительности, искренности.
Для «желтых» характерны все качества, присущие лидеру: высокие стандарты и целостность, способность предвидеть грядущие проблемы. При этом они тратят много времени на раздумывания и на моральную подготовку, а не собственно на принятие решений. Если ожидания не оправдались, «желтые» сильно переживают и могут впасть в длительную задумчивость, порой – в глубокую депрессию. Такие люди склонны принимать жизнь слишком серьезно и часто видят лишь ее плохие стороны. Их беспокоят мысли о том, что о них скажут другие. Но больше всего люди этого типа боятся ответственности за чужой просчет или недостаток. Поэтому их привлекают в людях такие качества, как ответственность, самостоятельность, уверенность, интеллигентность и образованность.
В любовных отношениях для них важны проявления доказательств любви партнера и взаимная ответственность. Поэтому они ждут от отношений прежде всего дружбы и партнерства, а также искренности, доверия, верности. Приятны даже самые незначительные мелочи и проявления внимания. «Желтые» личности уважают проницательность партнера и понимают, когда ему нужно побыть наедине с самим собой. Им бывает очень сложно выразить словами свои чувства и отношение к близкому человеку. Эмоциональные перебранки для них – тяжелое испытание.
Их отталкивают чересчур эмоциональные люди, не желающие контролировать свою жизнь и отношения с партнером. Они терпеть не могут высокомерных, непунктуальных и не держащих слова. Также непривлекательны для них люди непредсказуемые, неорганизованные и сосредоточенные исключительно на себе. Для «желтых» важно распределение обязанностей и их выполнение. Забота, вероятно, станет одним из важных «языков любви» людей этого типа.
Для таких людей чрезвычайно важны близкие личные отношения, в которых главной является любовь. При этом им необходимо оставаться свободным и самими собой. Одной из ведущих потребностей данного типа является творческое самовыражение и поиск смысла жизни. Поэтому от близких людей они требуют внимания и признания. В общении предпочитают гармоничное и неконфликтное окружение, в котором имело бы место выражение чувств.
К достоинствам этих людей можно отнести креативность, тонкую интуицию, гибкость и спонтанность. Кроме того, это оптимисты, полные надежд и целей на будущее. Им свойственна доверчивость, иногда даже наивность. В личных отношениях они могут быть чрезмерно чувствительными. Зачастую это связано с бессознательным страхом одиночества. Для некоторых «зеленых» может быть характерно непостоянство и ветреность, касающиеся, как им кажется, второстепенных вещей. Очень часто у них возникает сложность с управлением временем: увлекшись чем-то, они перестают его контролировать. Их привлекают люди веселые, бесшабашные и игривые. Личности этого типа открыты для новых впечатлений и приключений, любят риск. Их отталкивают контролирующие, властвующие, критичные, не гибкие и не желающие слушать люди.
Для «зеленых» важно не то, за что их любят, и не слова любви, произносимые каждый день, а постоянная поддержка в виде комплиментов и слов благодарности, которые дают уверенность в том, что они лучшие, и в том, что в отношениях все хорошо. Романтические неожиданности и приятные сюрпризы заменяют им тысячи слов любви. Чтобы люди этого типа были довольны, им необходимо быть услышанными и чувствовать себя центром внимания. Им приятны поцелуи, тихий шепот приятных слов на ушко: «зайчик», «котик», «солнышко»… Если во время разговора не слушать «зеленых» внимательно, отвлекаться и смотреть на часы, можно сильно их обидеть и даже потерять доверие. Свободное время люди этого типа любят проводить в приятных беседах, смеясь и болтая о том, что произошло за неделю. Им важно, чтобы интересовались их чувствами и пожеланиями относительно совместного времяпровождения.
L: Любите жизнь и живите полной жизнью!
O: О любви говорите безусловно и от чистого сердца!
V: Ваши отношения – это величайший дар жизни и ваши лучшие учителя!
E: Если вы измените в себе то, что тянет вас назад, вы постепенно станете самим собой!
Глава 3. С любимым рай и в шалаше?
Любить – не значит смотреть друг на друга, любить – значит вместе смотреть в одном направлении.
А. де Сент-Экзюпери
Только прожив в браке четверть века, мужчина и женщина поймут, что такое любовь.
М. Твен
Желание быть с любимым, особенно когда любовь взаимна, хорошо согласуется с нашими надеждами на брак как на форму интимной и длительной романтичной любви.
Американские психологи поставили эксперимент, в котором приняли участие 20 пар молодоженов. Отобрали пары, где партнеры очень любили друг друга и говорили, что для них рай и в шалаше. Каждой паре предоставили современный комфортабельный шалаш – квартиру со всеми удобствами и доставкой продуктов на дом; не хватало только телевизора и телефона. Молодоженам предложили целый месяц не выходить из дома и не принимать друзей. Таким образом, они были полностью оторваны от какого-либо общения, помимо своего партнера. Несмотря на то что все пары были благополучными и любящими, за это время они так устали друг от друга, что больше половины после эксперимента рассталась. Приведенный пример доказывает, что «освежающая» дистанция и отдых друг от друга может оказаться полезным даже в самых благополучных ситуациях.
Р. М. Грановская, 2010 г.
Муж и жена – одна сатана
Все мы понимаем: недостаточно одной любви, чтобы состоять с партнером в счастливом любовном союзе. Остановимся еще на одном важнейшем элементе отношений мужчины и женщины – их совместимости.
Из всех поговорок о семейной жизни наши сограждане считают наиболее актуальной эту: «Муж и жена – одна сатана». О чем она? О том, что супруги находят друг друга, потому что похожи.
Каждый из нас – это половинка человека, рассеченного на две камбалоподобные части, поэтому каждый всегда ищет соответствующую ему половину. (…) Таким образом, любовью называется жажда цельности и стремление к ней.
Платон, «Пир»
Когда-то наша природа была не такой, как теперь, а совсем другой. Все люди соединяли в себе признаки обоих полов – мужского и женского, были андрогинны. Кроме того, тело у всех было округлое, спина не отличалась от груди, рук и ног было четыре, и у каждого на круглой шее имелось два совершенно одинаковых лица, глядевших в противоположные стороны. Передвигался такой человек либо прямо, во весь рост, – как мы теперь, но любой из двух сторон вперед, либо, если торопился, шел колесом, занося ноги вверх и перекатываясь на восьми конечностях, что позволяло ему быстро бежать вперед.
Греческие ревнивые боги заметили, что благодаря четырем рукам это существо работает больше, а на четырех ногах можно долго стоять и далеко идти. Но самое главное – будучи двуполым, оно ни в ком не нуждалось, чтобы производить себе подобных. Было самодостаточным.
Зевс решил уменьшить их силу и одним ударом молнии рассек существо надвое. Аполлон, по приказу Зевса, должен был повернуть в сторону разреза лицо, чтобы, глядя на свое увечье, человек становился скромнее; все остальное велено было залечить. Когда тела были таким образом рассечены, каждая половина с вожделением устремлялась к другой своей половине, они обнимались, сплетались и, страстно желая срастись, умирали от голода и вообще от бездействия, потому что ничего не хотели делать порознь. И если одна половина умирала, оставшаяся в живых выискивала себе любую другую половину и сплеталась с ней, независимо от того, попадалась ли ей половина прежней женщины или прежнего мужчины. Так они и погибали.
Пожалев существ, Зевс переставил вперед срамные части тела, установив тем самым оплодотворение женщин мужчинами, чтобы при их совокуплении рождались дети и продолжался род. Вот с каких давних пор людям свойственно любовное влечение друг к другу, которое, соединяя прежние половины, пытается сделать из двух одно и тем самым исцелить человеческую природу.
Когда человеку случается встретить свою половину, обоих охватывает такое удивительное чувство привязанности, близости и любви, что они не хотят разлучаться.
Легенды рождаются не случайно. Интерес человека к совместимости полов имеет многовековую историю. Сегодня накоплено достаточно сведений на эту тему, чтобы сделать интересные выводы. Однако до сих пор не существует обобщенного понимания термина «межличностная совместимость» и «супружеская совместимость», в частности.
Среди компонентов супружеской совместимости выделяют:
1) взаимную терпимость;
2) общие ценности;
3) дружескую близость;
4) умение говорить друг с другом;
5) гармонию в сексе;
6) общие жизненные планы и мечты.
Супружеская совместимость может проявлять себя на пяти уровнях. Часто неудовлетворенность на одном из них может привести к конфликтам и разногласиям.
На этом уровне рассматриваются возрастные особенности партнеров, специфика метаболических процессов организма и т. п. Нарушения физиологического уровня совместимости проявляются в рассогласовании и дисгармоничности сексуальной жизни супругов. В частности, к этому уровню относятся запахи. Речь идет не о гигиенической или эстетической стороне – выбор парфюма и т. д., хотя это тоже важно. Интереснее другое. Все мы знаем, что человеческие тела издают естественные запахи, которые регулируют общение и половое поведение без участия сознания. Едва уловимый, а иногда и вообще незаметный аромат каждого из нас нравится определенным людям либо нет. Человек «чувствует», что по какой-то причине другой ему неприятен, но не может точно объяснить свое отношение. Ведь запах «сказал» свое «фи» бесконтрольно, и мы склонны объяснять это фразами: «не мой человек», «мы разные» и т. д. По такому же принципу, только с противоположным полюсом, работает и «аромат любви или симпатии». Швейцарские ученые провели эксперимент, в котором женщинам предлагали выбрать привлекательно пахнущие майки. Выяснилось, что они с удивительным постоянством предпочитали майки, принадлежавшие мужчинам, особенности иммунной системы которых в наибольшей степени отличались от их собственной. В этих данных виден глубокий физиологический или даже биологический смысл: дети партнеров при таком выборе будут более здоровыми и крепкими.
Как утверждают некоторые биологи, в Африке до сих пор живут племена, где супругов выбирают, руководствуясь исключительно обонянием. Примечательно, что распавшихся пар у них практически нет.
Этот уровень основывается на особенностях темперамента, потребностей и эмоциональной сферы партнеров. Следствием нарушения данного уровня является несогласованность эротических контактов, имеющих психологическую природу.
Рассмотрим подробнее совместимость типов темперамента.
Типы темперамента нельзя разделять на положительные и отрицательные. Тем более, что людей с «чистыми» типами не бывает. У каждого человека есть так называемая «формула темперамента». Даже если формулы совпадают, это не говорит о том, что перед нами абсолютно одинаковые люди: процентное соотношением между выраженностью элементов формулы практически не повторяется. Допустим, у двух людей с формулой ХСФМ «первенство» холерика может быть абсолютным или близким к сангвинику и т. д. В значимых ситуациях этот человек может повести себя не так, как обычно, то есть не так, как мы от него ожидали.
Предлагаю, ответив на несколько вопросов, подсчитать свою формулу темперамента. Для этого необходимо предельно честно ответить на все вопросы, выбрав одну из букв («а», «б», «в» или «г»). Если это сложно сделать, подумайте, как вы чаще себя ведете, и выберите нужный вариант.
1. Мое поведение можно назвать:
а) неуравновешенным;
б) хорошо уравновешенным;
в) отлично уравновешенным;
г) очень неуравновешенным.
2. Для меня характерны:
а) сильные, кратковременные эмоциональные переживания;
б) поверхностные, кратковременные эмоциональные переживания;
в) слабые эмоциональные переживания;
г) глубокие и длительные эмоциональные переживания.
3. Мое настроение чаще:
а) неустойчивое, но скорее с преобладанием бодрого;
б) устойчивое, жизнерадостное;
в) устойчивое, без особых радостей и печалей;
г) неустойчивое, чаще пессимистичное.
4. Мне кажется, что моя речь:
а) громкая, резкая, неравномерная;
б) громкая, живая, плавная;
в) монотонная, медленная;
г) тихая с придыханием.
5. У меня:
а) слабое терпение;
б) умеренное терпение;
в) терпение очень большое;
г) терпение очень слабое.
6. К новым людям и обстоятельствам я адаптируюсь:
а) довольно хорошо;
б) просто отлично;
в) медленно, постепенно;
г) трудно.
7. Я считаю себя человеком:
а) очень общительным, особенно в начале взаимодействия;
б) очень общительным со всеми и на протяжении всех взаимодействий;
в) недостаточно общительным;
г) необщительным, замкнутым.
8. Мое поведение можно назвать:
а) иногда агрессивным;
б) вполне миролюбивым;
в) довольно сдержанным;
г) часто возмущенным, иногда истеричным, также мне свойственен уход от любых сложностей.
9. К критике я отношусь:
а) почти всегда возбужденно;
б) вполне спокойно;
в) чаще безразлично;
г) с обидой.
10. Для меня характерны:
а) страстное, увлекающееся поведение и деятельность;
б) энергичное (деловое) поведение и деятельность;
в) поведение неутомимого труженика;
г) неравномерное поведение, часто как ответ на активность других.
11. К новому я, как правило, отношусь:
а) очень положительно;
б) безразлично;
в) скорее отрицательно;
г) по-разному: оптимистическое отношение сменяется пессимистическим и наоборот.
12. Мое отношение к опасности скорее:
а) боевое, рискованное, без особого расчета;
б) расчетливое, без особого риска;
в) хладнокровное, невозмутимое;
г) тревожное, растерянное, подавленное.
13. К цели у меня:
а) стремление сильное, с полной отдачей;
б) стремление быстрого достижения с избеганием препятствий;
в) стремление медленное, но упорное;
г) стремление то сильное, то слабое с избеганием препятствий.
14. Мне кажется, что я зачастую:
а) значительно переоцениваю свои способности;
б) немного переоцениваю свои способности;
в) довольно реально оцениваю свои способности;
г) недооцениваю свои способности.
15. Я обладаю:
а) умеренной внушаемостью и мнительностью;
б) небольшой внушаемостью и мнительностью;
в) слабой внушаемостью и мнительностью;
г) большой внушаемостью и мнительностью.
Теперь подсчитайте количество букв «а», «б», «в», и «г». Букве «а» соответствует темперамент холерика, «б» – сангвиника, «в» – флегматика и «г» – меланхолика. В результате вы можете подсчитать собственную формулу темперамента и ознакомиться с кратким описанием данных типов.
Холерик
Читать бесплатно другие книги:
