Четвертый путь для «чайников», или Как стать Аватаром Веселов Максим

Глава 3. Подготовительный Метод, шаг 2: Как сделать цель более важной, чем отвлечения.

«Я хочу стать более осознанным» - заявляет кто-то.

А затем торопится на важную встречу, забывая даже выключить утюг.

«Я хочу быть менее тщеславным!» - говорит другой.

Но затем весь вечер рассказывает о том, как надо работать над собой.

«Я не буду выражать негативность!» - говорит третий.

Но затем и сам не замечает, как судит о низком уровне развития других.

Что случилось с их целями? Отвлечения могут отнять у Вас все - если только Вы не знаете, как сделать вашу цель более важной, чем они! В этой главе Вы узнаете, как приоритизировать вашу цель Подготовительного Метода таким образом, чтобы ваше бессознательное оставалось сосредоточенным на ее достижении. Оно больше не будет отвлекаться.

Вы можете вообразить, насколько мощные результаты это одно произведет в Вашей жизни. Почему? Потому что ваше бессознательное не будет иметь противоположного желания, работающего против Вас.

Сначала - проверка на трудность. Цель, которую Вы записали - насколько трудно ее достичь? Помните, что Подготовительный Метод работает хорошо с достижением умеренно трудных целей, не выше 5 на шкале трудности от 1 - 10, где 1 - «почти автоматически», а 10 - «невозможно, основываясь на логике и опыте». Помня об этом, проверьте снова, чтобы убедиться, что Ваша Цель - не больше 5 по трудности (например, помнить себя за компьютером все время будет целью уровня очень трудной 5, а для многих может потребовать и Метода «Аватар»).

Если она выше, чем 5, у Вас есть выбор:

- Во-первых, Вы можете изменить и переписать ее, пока это не станет 5 или меньше, и затем продолжить.

- Или, если изменение Цели уменьшит ее желательность ниже совершенной «10», отложите ее, пока Вы не готовы к Методу «Аватар». Если так произошло, возвратитесь к предыдущей главе, и выберите менее трудную цель.

Выбор слишком больших целей - одно из характерных препятствий на пути внутреннего развития. Учитесь работать с маленькими целями - это самое сложное, поскольку требует немедленных практических действий. Со временем Вы придете к уровню работы «увидел -сделал», а сейчас, по возможности, уменьшите вашу цель, сохраняя ее желательность на «10».

Зачем приоритизировать цель? Довольно очевидно, что если Вы хотите достигнуть чего-либо, Вы должны оставаться сосредоточенным на этом. Поставленная Вами цель должна стать «зеницей ока».

Однако сознательному уму очень трудно оставаться сосредоточенным. Исследователи нашли, что почти никто не может остаться сознательно сосредоточенным на чем-либо больше, чем пять секунд, не отвлекаясь хотя бы немного. Вы и сами уже смогли это проверить, когда пытались помнить себя. Если Вы нормальны и полностью честны, то, вероятно, не могли протянуть дольше нескольких секунд. Было неожиданно, не так ли?

Что же теперь делать? Ответ, в действительности, довольно прост. Все, что вторгается в область Вашего сознательного внимания, приходит из Вашего же бессознательного. Поэтому решение в том, чтобы заставить ваше бессознательное придать высокий приоритет Вашей цели, в то время как ваш сознательный разум продолжит делать то, что он обычно делает. Этим и занимается Метод «Аватар» (и Подготовительный Метод, как его часть). Он поможет Вам приручить ваше бессознательное.

Как приоритизировать Вашу Цель. Самый эффективный способ приоритизации цели Подготовительного Метода - это повторение. Повторение работает, многократно посылая одно и то же сообщение Вашему бессознательному до тех пор, пока до всех частей не дойдет его суть.

То же самое происходило, когда Вы учили наизусть стихи, слова песни или текст роли в постановке. Почти наверняка, Вы повторяли и повторяли слова, пока они не начинали литься легко, почти автоматически.

Точно так же, теперь Вы можете начать просматривать вашу записанную цель, ваше Свершение каждый день. Просто для того, чтобы привыкнуть к ней. Чем больше Вы читаете ее, тем больше ваше бессознательное обращает на нее внимание. Достаточно просто, не так ли?

Но это еще не все, что Вам придется делать...

Ваша цель - 4 или ниже по трудности. Вот способ, которым приоритизируют более легкие цели Подготовительного Метода.

1. Сядьте с Вашей записанной на листе целью. Выберите время, когда Вас никто не будет отвлекать.

Например: Мой Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встречаюсь со своими друзьями - это напоминает сказочный мир, наполненный любовью. За нашими разговорами я был постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Параллельно я собираю интересные наблюдения за собой и за типами взаимодействия между нами. Во время общения я использую одно небольшое упражнение (будильник), чтобы подстраховаться на случай потери осознанности. Свежие впечатления от общения в настоящем моменте за пределами мыслей, ощущений и эмоций - что может быть лучше наполненности Присутствием! Пусть это или что-то лучшее произойдет путями высшего блага для меня и для всех, кто в этом участвует.

2. Представляйте и испытывайте то, что описывает Ваша Цель, когда читаете. Не спешите, полностью вживайтесь в суть написанного каждый раз.

3. Прочтите ваше целевое утверждение 100 раз. Делайте это вслух или про себя - как лучше для Вас. Однако если Вы читаете вслух, удостоверьтесь, что никто Вас не слышит. Иначе их отрицательные комментарии или отношения могут помешать Вам донести сообщение до Вашего бессознательного и, в конечном счете, помешать достижению Вашей цели.

4. Ведите подсчет: после каждого прочтения ставьте галочку на отдельном листе бумаги.

Работайте с вдохновением: если во время прочтения Вы внезапно поймете, что можете сделать ваше целевое утверждение еще более точным и всеобъемлющим, то подождите, пока изменения не прояснятся полностью в Вашем уме, прежде чем останавливаться, чтобы внести их. Затем быстро отредактируйте ваше начальное утверждение Цели и возвратитесь чтению. Чем реже и короче перерывы в процессе чтения, тем лучше.

Работайте с конфликтом: если Вы замечаете признаки внутреннего конфликта, которые мешают Вам завершить этот процесс, опишите их на отдельном листе бумаги и продолжайте чтение. Наиболее вероятные признаки внутреннего конфликта:

- я устал.

- мне не надо продолжать. Я уже все понял.

- Это глупость. С меня довольно.

- Это слишком трудно. Я, в действительности, и не хотел достигать этой цели. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЭТОМУ ОСТАНОВИТЬ ВАС!

Это те же самые привычки, которые препятствуют Вашему Пробуждению. Далее Вы узнаете, как иметь с ними дело. А пока не обращайте внимания, только отметьте их и продолжайте.

Приоритизация более трудных целей Подготовительного Метода. Ваша цель была на «5»? Для приоритизации более трудных целей Подготовительного Метода - от 4 до 5 на шкале трудности - повторите вышеупомянутый процесс, но с одним важным различием. На сей раз Вам нужно будет записать ваше целевое утверждение 100 раз. Точно так же, как Вы делали в школе. Это работало тогда - это все еще работает и теперь! Это достаточно легко, не так ли?

Что? Вы не хотите это делать? Вы ведь, не останавливаясь, писали или читали ваше утверждение 100 раз, не так ли?

Почему нет?

Действительно, почему нет?

Найдите минуту, кратко запишите ваш ответ. Почему Вы не стали читать или записывать вашу цель 100 раз?

То, что Вы только что ответили - это ваш внутренний конфликт. Позже Вы узнаете, как разрешить его. Пока только отметьте, почему Вы не сделали работу.

Вы посчитали, что это слишком большое усилие? Если Вы считаете, что это слишком большое усилие - написать или прочитать утверждение 100 раз, то Вы выбрали не достаточно желательную цель. Она действительно не является 10, потому что, если бы это было так, то час или два требуемые для приоритизации, не имели бы для Вас значения.

Так?

В конце концов, если Вы действительно хотели чего-либо, разве не стали бы Вы к этому стремиться?

В одной притче ученик пришел к Учителю и спросил: «Учитель! Почему так мало людей Пробужденных?» На это Учитель сказал: «Пойди по соседним деревням и спроси у людей, чего они хотят». Когда ученик вернулся, он сказал: «Учитель! Одни хотят богатства, другие - счастья, третьи - власти». «Теперь ты понял?» - спросил Учитель. «Никто из них просто не желает Пробуждения».

Теперь, если Вы все же настаиваете, что Ваша цель - действительно 10 для Вас, но Вы все еще не сделали вышеупомянутого упражнения, признайте, что Вы сталкиваетесь с признаком внутреннего конфликта - бессознательной привычкой, которая блокирует Ваше Пробуждение.

Не игнорируйте звонок телефона. Когда ваш телефон звонит, Вы игнорируете его? Может быть, но разве Вы не проверите сообщение, чтобы узнать, в чем дело?

Ваше сопротивление (если оно существует) - это звонок. Это - ваше бессознательное звонит Вам.

Блоки (включая признаки внутреннего конфликта) нам настолько знакомы с раннего детства, что большинство людей принимает их всерьез. Но это все равно, что думать, будто звук телефонного звонка и является сообщением. Это не так, конечно. Вы должны поднять трубку и принять звонок, чтобы получить сообщение. Конечно, если Вы боитесь, что это - налоговый инспектор, ваш страх не позволит Вам снять трубку и узнать, что это ваш(а) возлюбленный(ая) звонит.

Так Вы хотите проснуться или нет? Или Вы считаете, что уже полностью Пробуждены? Если это так (возможности чего я ни в коем случае не буду оспаривать), то просто закройте эту книгу и подарите ее тому, кто в ней, по Вашему мнению, нуждается. А если Вы осознаете, что еще не являетесь совершенным Собой, то давайте продолжим дальше вместе.

Если Ваша цель - «10» для Вас, Вы должны будете стараться сделать все, что требуется, чтобы достигнуть ее. Если она не «10», то перепишите ее, пока она не станет такой. Сделайте это прямо сейчас.

В следующей главе Вы узнаете, как разрешить любые признаки внутреннего конфликта между Вашим сознательным и бессознательными умами, которые могут остановить Вас на пути Пробуждения.

Глава 4. Подготовительный Метод, шаг 3: Как разрешить бессознательные Конфликты.

Здесь начинается освобождение себя от цепей прошлого: от детского воспитания, от национального программирования, от воображаемой картины самого себя и прочего внутреннего хлама.

Что говорит Ваша обратная связь? Посмотрите на цель, которую Вы записали в последней главе. Что Вы чувствуете относительно нее? Она все еще «10» по желательности для Вас? Или у Вас есть «ноющее чувство» или растущее безразличие? Все, что Вы получаете, когда просматриваете вашу текущую Цель - обратная связь от Вашего бессознательного. Это важно. От этого зависит, получите Вы желаемое, или нет.

Ваш бессознательный разум сотрудничает гладко с Вашим сознательным разумом, только когда он понимает и соглашается с тем, что Вы сознательно хотите. Он постоянно дает сигналы обратной связи Вашему сознательному разуму, которые указывают на гармонию или конфликт.

Если Вы испытываете признаки внутреннего конфликта, значит идет «перетягивание каната» между различными частями Вашего ума. Это сигналы, идущие из Вашего бытия, о том, что есть дисгармония внутри Вас. Вы не целостны, а значит Ваше осознание себя, как целостного существа, все еще похоже на отражение в разбитом зеркале.

Когда Вы испытываете признаки внутреннего конфликта, Ваша энергия расходуется на них, вместо того, чтобы идти в Высшие центры. Проверьте список признаков конфликта ниже, и Вы поймете, как часто это может происходить. Прежде, чем Вы сможете достичь трудных и даже очевидно невозможных целей, Вам придется разрешить эти конфликты и соединить ваше сознательное и бессознательное в гармонии. Эта глава покажет Вам начать.

Есть ли у Вас какие-либо из этих признаков конфликта? Конфликт между различными частями Ваших сознательных и бессознательных умов случается настолько часто, что большинство из нас испытывало эти знакомые сигналы:

- Напряжение в теле.

- Усталость, вялость, сонливость.

- Гнев, страх, недовольство, безразличие и все прочие негативные эмоции.

- Спутанность, трудности с пониманием.

- Трудности с концентрацией и фокусировкой, неконтролируемые мечты.

- Ноющее чувство того, что что-то не так.

- Захваченность внимания чем-либо.

- Невнимательность к происходящему снаружи и внутри.

Все вышеупомянутое - признаки конфликта внутри Вас. Вы, возможно, всегда считали их просто нормой. Правда в том, что это - сигналы от Вашего бессознательного.

Есть у Вас эти признаки сотрудничества? Сотрудничество между вашими сознательным и бессознательными умами менее обычно, но также знакомо:

- Чувство благосостояния, удовлетворения.

- Пыл, энтузиазм, бдительность, высокая энергия.

- Радость, любовь, счастье.

- Ясность, понимание.

- Продленное самосознание.

- Пребывание в настоящем моменте.

- Отсутствие негативности.

Вы, возможно, считали подобное состояние просто «удачным днем». Но правда в том, что это точно также были сигналы от Вашего бессознательного.

Почему в Вас возникает конфликт? Конфликт появляется, когда Вы сознательно хотите того, что не укладывается в то, что диктуют Ваши бессознательные привычки.

Бессознательная привычка, которая лежит в основе практически всех внутренних конфликтов, очень сильна. Фактически, она - самая сильная: выживание. Во многих людях бессознательное путает любые перемены с угрозой для жизни (это было выучено еще в младенчестве). Очень сложно сознательно превозмочь такую сильную привычку поведения. И даже если Вы превозмогаете ее на какое-то время сознательной силой воли, то она обычно возвращается, когда Вы не наблюдаете.

Именно поэтому большинство людей продолжает откладывать в долгий ящик те вещи, которые их бессознательное считает угрозой для выживания, в том числе систематизированные и целенаправленные усилия внутреннего развития. Что же Вы можете сделать?

Старые способы работы с внутренним конфликтом. Люди - возможно даже Вы - работали с внутренним конфликтом разными путями, не все они идеальны. Самые очевидные способы иметь дело с таким конфликтом состоят в том, чтобы позволить сознательному или бессознательному разуму взять верх.

Например, когда мы пьем алкоголь, мы «отключаем» наши сознательные умы. Алкоголики часто пьют столько, что они полностью отключают их сознательные умы, создавая «затмения». Затмение - это когда не остается никакой сознательной памяти о том, что случилось, потому что сознательный разум не был вовлечен в происходящее.

Таким образом, один способ иметь дело с конфликтом между сознательным и бессознательными умами состоит в отключении одного из умов - сознательного ума -посредством алкоголя или наркотиков. Но я бы его не рекомендовал, поскольку сам внутренний конфликт никуда не исчезает, а еще одна привычка приобретается.

С другой стороны, когда мы «продавливаем» ситуацию через силу сознательной воли, независимо от того, насколько это некомфортно, наш сознательный ум временно побеждает. Это, по крайней мере, лучше, чем потратить эту жизнь впустую предыдущим способом.

Однако очень трудно поддерживать постоянное состояние сознательного контроля. Помните ваш опыт с самовоспоминанием?

Как превратить конфликт в сотрудничество. В чем секрет превращения тех внутренних сражений во внутреннюю силу, работающую для Вашей наивысшей цели?

Это не так трудно, как Вы думаете. Процесс объединения относительно прост. Вы уже знакомы с Вашей сознательной точкой зрения. Это - то, чего Вы хотите добиться на данном этапе работы над собой.

Ваша бессознательная привычка также Вам знакома. Это - то, что Вы обычно получаете в этой ситуации.

Что еще более важно для этого процесса, признаки конфликта между Вашей сознательной точкой зрения и Вашей бессознательной привычкой - также знакомы: все негативные явления, описанные выше. Какими бы ужасными ни были эти признаки конфликта, они чрезвычайно ценны. Они Вам на руку. Вы будете использовать их, чтобы определить, где существуют проблемы.

И вот как:

-  Сфокусируйтесь сознательно на том, что Вы хотите.

-  Отслеживайте в себе неприятные признаки конфликта.

-  Используйте их, чтобы найти проблемные места Вашей цели.

-  Разрешайте проблемы.

Как? Экспериментируйте и модифицируйте то, чего Вы осознанно хотите, сохраняя при этом высокий уровень желательности. Другими словами, переписывайте вашу цель, пока она не выразит то, что Вы хотите, не вызывая при этом ни каких признаков конфликта.

Обязательно записывайте все, с чем Вы работаете! Иначе через несколько дней Вы забудете все, к чему стремились, и вспомните об этом через несколько месяцев, когда в своем внутреннем круговороте вернетесь в ту же самую точку, повторяя все те же жизненные ошибки.

Записывая, Вы достаточно быстро придете к версии Цели, которая удовлетворяет нуждам бессознательного, то есть не создает признаков конфликта. Другими словами, как только эти сигналы конфликта обнаружатся в Вас, начните переписывать вашу Цель так, чтобы разрешить их. Это легче, чем Вы думаете.

В чем секрет лавирования между этими внутренними конфликтами? Он прост. Это - процесс Очистки Подготовительного Метода. Используйте этот процесс, чтобы разрешить те незначительные конфликты между тем, что Вы сознательно хотите и вашими бессознательными привычками.

Вот как это работает:

1. Сосредотачивайтесь на том, что Вы сознательно хотите, записывая. Это явно определяет ваше сознательное намерение.

2. Пока читаете и думаете о том, чего Вы хотите, будьте осведомлены о любых неприятных ощущениях, любых признаках конфликта. Если какие-либо из них появляются, это явно определяет признаки конфликта.

Мой Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встречаюсь со своими друзьями - это напоминает сказочный мир, наполненный любовью. За нашими разговорами я был постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Параллельно я собираю интересные наблюдения за собой и за типами взаимодействия между нами. Во время общения я использую одно небольшое упражнение (будильник), чтобы подстраховаться на случай потери осознанности. Свежие впечатления от общения в настоящем моменте за пределами мыслей, ощущений и эмоций - что может быть лучше наполненности Присутствием! Пусть это или что-то лучшее произойдет путями высшего блага для меня и для всех, кто в этом участвует.

3. Находите все слова или фразы, которые вызывают эти признаки конфликта.

4. Помечайте эти слова и фразы. Это явно определяет то, что вызывает конфликт.

5. Переписывайте слова и фразы, которые Вы пометили, до тех пор, пока не разрешите конфликт. Это говорит бессознательному, что Вы знаете, что создает конфликт. По мере работы ваше бессознательное будет продолжать подыскивать более подходящие альтернативы, заполняя пробел между тем, что Вы сознательно желаете и бессознательными привычками поведения.

В данном случае цель показалась мне слишком «сладкой» и оторванной от реальной жизни и я заменил фразы, вызывающие конфликт: Мой Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встречаюсь со своими друзьями, осознавая свою и их пользу в этом, стараясь своим присутствием вносить больше осознанности в ситуацию. За нашими разговорами я был постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Параллельно я собираю интересные наблюдения за собой и за типами взаимодействия между нами. Во время общения я использую одно небольшое упражнение (будильник), чтобы подстраховаться на случай потери осознанности. Свежие впечатления от общения в настоящем моменте за пределами мыслей, ощущений и эмоций - что может быть лучше наполненности Присутствием! Пусть это или что-то лучшее произойдет путями высшего блага для меня и для всех, кто в этом участвует.

Когда Вы достигаете точки, где и Ваши сознательные и бессознательные потребности встречаются, признаки конфликта исчезают.

Давайте решать это вместе. Снова, посмотрите на вашу Цель, которую Вы записали. Находили ли Вы какие-нибудь признаки конфликта, приоритизируя вашу Цель? Если Вы обычный человек, то, скорее всего, да.

Вот пошаговая инструкция того, как разрешать умеренные конфликты между Вашим сознательным и бессознательными умами:

1. Определите один из признаков конфликта, который казался особенно сильным. Если нет никаких, прочитайте ваше целевое утверждение снова, чтобы проверить как следует. Будьте особенно осведомлены о том, что с Вами происходит.

Например, я не мог сосредоточиться, когда приоритизировал цель для Подготовительного Метода, описанную ранее. Я думал, что моя цель была четкой «10», когда выбирал ее, но, возможно, я был неправ. Давайте также отметим, что эти ощущения были довольно сильны. Эта невнимательность была бы признаком внутреннего конфликта.

2. Прочтите вашу Цель еще раз, стараясь точно определить место, где появляются признаки конфликта. Обведите или подчеркните слова или фразы, вызывающие напряжение.

3. Редактируйте слова или фразы, которые Вы отметили, пока не чувствуете что признаки конфликта исчезли.

В моем случае, я просто заменил те слова, которые беспокоили меня - и сделал цель намного менее «романтической», зато более практической и зависящей от моих действий.

Прочтите вашу отредактированную версию, чтобы проверить, остались ли еще какие-нибудь признаки конфликта. Если да, то продолжайте переписывать вашу Цель, пока они не исчезнут. Повторяйте эти шаги, пока не устраните все признаки конфликта. Когда нет никаких признаков конфликта, переходите к следующему шагу.

Если Вы внесли существенные изменения в вашу Цель, повторно приоритизируйте ее, пока ваше бессознательное не даст Вам интуитивную обратную связь, что оно получило сообщение. В большинстве случаев, потребуется от 20 до 50 повторений.

ВАЖНО: Этот процесс Очистки Подготовительного Метода призван разрешить любые умеренные признаки конфликта между Вашим сознательным и бессознательными умами.

Что, если этого не происходит?

Тогда Вы нуждаетесь в процессе Реструктуризации или в Переговорах ролей, описанных в Методе «Аватар». Используйте их для того, чтобы разрешить интенсивные конфликты между Вашим сознательным и бессознательными умами.

Как узнать, что Вы на верном пути? Мы рассмотрели негативные признаки, указывающие на преграды. Теперь, давайте проверим некоторые положительные сигналы обратной связи, которые сообщают, что Вы находитесь на верном пути:

-  Если ваше целевое утверждение включает все аспекты того состояния сознания, которое Вам нужно на данном этапе развития, Вы будете испытывать радость и возрастающую осознанность даже просто представляя себя достигающим цели.

-  Если Вы достаточно приоритизировали вашу цель, Вы будете испытывать энтузиазм всякий раз, когда думаете о ней.

-  Если Ваша цель вызывает радость, энтузиазм и рост осведомленности, когда Вы думаете о ней, и если Вы разрешили все основные конфликты между сознательным и бессознательным умами, Вы будете чувствовать абсолютную уверенность в том, что достигнете своей цели.

Эти сигналы обратной связи говорят, что Вы на верном пути.

Резюме Подготовительного Метода.

Подготовительный Метод состоит из следующих шагов.

1. Читайте вашу цель.

2. Будьте осведомлены о любых неприятных ощущениях, любых признаках конфликта.

3. Находите все слова или фразы, которые вызывают эти признаки конфликта.

4. Помечайте эти слова и фразы.

5. Переписывайте слова и фразы, которые Вы пометили, до тех пор, пока не разрешите конфликт.

6. Хорошо, теперь Вы на верном пути. Но так ли это? Обучаясь тому, как доводить Ваши цели до бессознательного разума, слушая и отвечая на его обратную связь, Вы будете пробовать и ошибаться. Вашему бессознательному потребуется Ваша сознательная обратная связь. Вам придется научиться тому, как наблюдать и отвечать на то, что происходит.

Этот процесс называется Отслеживанием. Отслеживание и разрешение любых новых признаков конфликта - непрерывный процесс на пути Пробуждения.

Глава 5. Процесс Отслеживания.

Есть новость хорошая и новость плохая.

Хорошая новость: теперь, когда Вы имеете ясную внутреннюю цель на данном этапе саморазвития и разрешили все проявившиеся внутренние конфликты, Вы, скорее всего, направитесь прямо к ее реализации.

Новость плохая: Я сказал «скорее всего» направитесь к ее реализации.

Поскольку Вы еще плохо знаете этот процесс, Вам придется активно присматривать за Вашим бессознательным. Когда Вы полностью справитесь с Методом «Аватар», все будет работать надежнее благодаря структуре. Это то, что происходит с очень удачливыми людьми.

Теперь, однако, это - новый процесс для Вас. Ваш бессознательный разум проходит через сложный процесс обучения. Необходимо давать ему довольно частую обратную связь о том, как у него получается двигаться к Вашей цели. Этот процесс наблюдения обратной связи и называется Отслеживанием.

Почему Отслеживание необходимо. Осознанные мысли большинства людей обычно противоречивы. Например, вечером Вы можете решить встать пораньше, а утром решить «еще немного поспать» до одиннадцати. Эти мысли являются противоречащими и Вам они знакомы, не так ли?

Подобные противоречивые сообщения большинство из нас дает своим бессознательным умам большую часть времени. В результате, Ваше бессознательное с трудом понимает, чего Вы осознанно хотите. Фактически, еще в начале жизни оно начинает относиться к Вашему осознанному мышлению, как к потоку шума, и убавляет громкость.

Очевидно, что чем больше трудностей у Вашего бессознательного с пониманием того, что Вы сознательно хотите, тем менее вероятно, что Вы это достигнете. Потому теперь Вы приступаете к изучению процесса, который резко улучшит вашу сознательную связь с бессознательным умом.

Помните, еще в первой части книги я просил Вас наблюдать, что Вы видите, слышите и чувствуете в Вашей жизни.

Как только Вы ясно донесли до Вашего бессознательного, что Вы хотите (используя Подготовительный Метод), ваше бессознательное постарается дать Вам то, что, как оно полагает, Вы хотите. Ваша сознательная работа в том, чтобы ясно дать ему понять, как у него это получается.

Отслеживание Подготовительного Метода состоит из пяти шагов:

1. Ежедневно читайте вашу Цель, представляя и испытывая то, что она описывает.

2. На отдельном листе записывайте все, что Вы сделали в этот день, чтобы быть ближе к достижению Цели, каким бы малым это ни было.

3. Оценивайте свой прогресс в достижении Цели по шкале от 1 до 10. «1» означает «никакого прогресса», «10» означает достижение цели.

4. Если нарастают признаки конфликта, во время прочтения цели или во время оценки прогресса ее достижения, отметьте и разрешите их, используя процесс Очистки Подготовительного Метода.

5. Проверяйте наличие трех сигналов обратной связи - радость, энтузиазм и уверенность в достижении. Если какой-либо из них отсутствует, повторите предыдущие шаги.

Вот теперь Вы действительно на верном пути! Как и в прошлый раз, я рекомендую Вам потратить, по меньшей мере, два-три месяца своего драгоценного времени на работу с Подготовительным Методом, прежде чем переходить к Методу «Аватар». Если Вы «подтянете» с его помощью самые слабые области самосознания и разовьете навыки работы с ним уже сейчас, Вам не придется останавливаться и заново проходить их, замедляя и без того более сложный процесс изучения Метода «Аватар».

Это также даст Вам понимание «что почем» и более ясное осознание Ваших реальных нужд и возможностей.

Глава 6. Метод «Аватар».

Есть ли что-нибудь «действительно невозможное»?

Только не с тем, что Вы будете изучать в остальной части этой книги. С Методом «Аватар», который Вы узнаете, даже те цели, которые можно назвать «очевидно неосуществимыми», будут в пределах Вашей досягаемости.

Подумайте об этом: то, чего Вы хотели достичь в своем внутреннем развитии, теперь возможно для Вас! Это то, чем занимается Метод «Аватар»: становление Аватаром, Пробужденным Мастером, достижение объективного состояния сознания.

После того, как Вы начнете использовать этот удивительный процесс, люди начнут называть Вас «удачливым». Вы не станете удачливым, Вы просто станете Человеком.

С Вами будут великие Силы. Метод «Аватар» намного мощнее, чем Подготовительный Метод и сложнее. В то время как Подготовительный Метод в значительной степени позволяет Вам жить как обычно, Метод «Аватар» может потребовать от Вас обучения и перемен в образе жизни. Но результаты при этом будут фантастические.

Вкратце, Метод «Аватар» использует ту же самую структуру из трех шагов: создание цели, приоритизация и разрешение всего, что Вас тормозит.

Но есть три важных отличия:

1. Он использует большое количество детальной визуализации.

2. Он развивает способность напрямую задействовать части мозга, которые способны удерживать продленный бессознательный фокус, в качестве мощнейшего дополнительного способа приоритизации Вашей цели.

3. Он позволяет навсегда изменить само-вредительские бессознательные привычки (блоки) в те, что будут поддерживать Вашу цель.

Каждое из этих различий объясняется в следующих частях.

Тренировка по детальной визуализации настоящего. Первое главное различие между Подготовительным Методом и Методом «Аватар» это детальная визуализация. Чтобы понимать это, Вы должны понять кое-что об используемом здесь термине «визуализация».

Метод «Аватар» зачастую включает в себя создание и модифицирование опыта настоящего момента - процесс в чем-то схожий с визуализацией. Но визуализация как термин может запутать, поскольку сам термин обычно применяется только к зрительным образам. Для того чтобы быть полным, опыт должен включать в себя:

- зрение

- осязание

- ощущение

- движение

- слух

- обоняние

- вкус

- эмоции

- мысли

- интуицию