Никотиновый заговор Карр Аллен

Глава 30

Невероятный механизм

Я начал сравнивать собственное тело с дубом. Когда я был маленьким, у меня из порезов текла кровь. И это меня пугало. Никто не объяснил мне, что кровотечение — это естественная реакция организма и что кровь сама свернется, когда будет необходимо. Я боялся, что болен гемофилией и могу умереть от потери крови. Позже, когда я стал курильщиком, даже при сильных порезах кровь у меня почти не текла. Появлялась лишь какая-то коричневатая противная жидкость.

Этот цвет крови меня беспокоил. Я знал, что кровь должна быть красной, и сделал вывод, что, вероятно, у меня какое-то заболевание крови. Однако я радовался тому, что она больше не течет в таких количествах. Только когда я бросил курить, я узнал, что из-за курения кровь сворачивается и что коричневатый цвет говорит о недостатке кислорода. Но раньше я даже не подозревал, что курение оказывало такое воздействие на мое здоровье, и когда я об этом думаю, мне становится страшно. Когда я представляю, как мое несчастное сердце пыталось прогонять кровь по суженным сосудам, день за днем, не останавливаясь ни на мгновение, мне кажется чудом, что у меня не случилось инсульта или обширного инфаркта. И это заставило меня понять, насколько наш организм силен и какой это невероятный механизм!

На протяжении трети века я постоянно вдыхал один их сильнейших ядов, известных человечеству. Помимо этого я относился к своему желудку, как к настоящей помойке, закидывая туда через рот мою любимую еду, не заботясь о том, содержит ли она необходимые энергию и питательные вещества, и предоставлял своему организму — при помощи сомнительных таблеток от расстройства пищеварения и запоров — самому справляться с проблемами. Каким же сильным должен быть мой организм, чтобы хотя бы просто выжить, не говоря уже о том, чтобы уберечь от какого-либо серьезного заболевания. И каким бы сильным он был, если бы я относился к нему бережно!

Многие курильщики, прежде чем попасть ко мне на прием, консультировались со многими врачами и жаловались, что их раздражали расспросы о раннем детстве. Они просто не видели в этом логики. И они совершенно правы. Для того чтобы до конца понять действие никотиновой ловушки, нужно вернуться на три миллиарда лет, когда жизнь впервые зародилась на нашей планете. Человеческий организм — это результат трех миллиардов лет проб и ошибок и безусловно является самым сложным и приспособленным к выживанию механизмом на нашей планете.

Я понял, что ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ является невероятно мощным механизмом, и особенно это относится к ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ МОЗГУ! И я абсолютно уверен, что этот механизм лучше, чем какой-либо другой, приспособлен к выживанию без помощи наркотиков.

Конечно, я открыл не сам механизм. Все это существовало давно, но так происходит и с другими важнейшими составляющими жизни — едой, свободой, безопасностью, хорошим здоровьем, работой, любовью и дружбой: пока они у нас есть, мы либо принимаем их как должное, либо жалуемся на их качество. И только когда мы их лишаемся, мы начинаем ценить их по-настоящему. Когда я был подростком, я осознавал свою физическую силу, но к сорока восьми годам от нее почти ничего не осталось. Я знал, что курение не прибавляет мне здоровья, но общество «промыло мне мозги» таким образом, что я был убежден: всему виной наступающая старость.

Давайте остановимся на минуту и задумаемся, насколько же сложен наш организм. Можем ли мы гладить утюгом, говорить по телефону, ходить за покупками и мыть машину? Конечно, можем. А делать все это одновременно? А теперь задумайтесь, сколько тысяч действий осуществляет наш организм автоматически и одновременно, даже когда мы спим. Наше сердце должно постоянно биться без остановки. Кровь должна доставлять энергию и питательные вещества всему организму. Наш внутренний термометр должен поддерживать как внутреннюю, так и внешнюю температуру тела. Каждый орган — печень, легкие, почки — должен работать. Желудок должен переваривать пищу. Кишечник должен отличать полезные вещества от отходов, впитывать первые и избавляться от вторых.

Любой врач скажет вам, что ваш главный союзник в борьбе с инфекциями и болезнями не он и не лекарства, которые вам выписывают, а ваша иммунная система. Пока организм выполняет функции, описанные выше, она поставляет такие химические вещества, как адреналин и дофамин, в нужный орган и в том количестве, которое необходимо.

Наши знания об устройстве человеческого организма за последние сто лет возросли тысячекратно. Мы научились трансплантировать органы и достигли потрясающих успехов в генной инженерии. Однако крупнейшие эксперты в этой области признают, что эти знания о человеческом организме лишний раз подтверждают, сколь мало людям известно об этом невероятном механизме. Слишком часто мы убеждались в том, что любое вмешательство в работу организма ввиду ограниченности наших познаний, в конце концов, чревато еще большими проблемами. Если в вашей сложнейшей компьютерной программе произошел сбой, неужели вы позовете на помощь обезьяну?

Один ученый сравнил накопление наших знаний о человеческом организме с вырубкой деревьев, растущих внутри окружности длиной 4 метра посреди огромного леса. Увеличьте радиус вырубки на один метр — и вот длина окружности увеличивается до 10 метров. Добавьте еще один метр — и длина окружности составляет уже 17 метров.

До сих пор человеческий организм являлся наиболее приспособленным к выживанию механизмом на планете. Он устроен в миллионы раз сложнее, чем самый совершенный космический корабль, когда-либо созданный человечеством. Если в моей машине начинает течь масло, то я его меняю. Но если бы со своей машиной я обращался так же ужасно, как со своим организмом, то больше года она бы не прослужила.

Человеческий организм сформировался в результате более чем трех миллиардов лет постоянных проб и ошибок, он создан с одной-единственной целью:

ВЫЖИВАТЬ.

Три миллиарда лет — огромный опыт, и когда якобы умное человечество начинает противоречить законам матери-природы, не осознавая последствий этих поступков,

ОНО ЯВНО ВЕДЕТ СЕБЯ НЕРАЗУМНО.

Наш главный инстинкт, ведущий нас по жизни, — выживание. Раньше я думал, что страх — это проявление слабости и трусости. Но без страха перед огнем, высотой, водой и страха стать жертвой нападения мы бы просто не выжили.

В наших клиниках часто приходится слышать от пациентов: «У меня сдают нервы». Как будто нервничать — это какая-то болезнь. Стоит двери хлопнуть — и вы в ужасе вскакиваете. Это не плохие нервы. Это хорошие нервы. Понаблюдайте за скворцами. Со стороны кажется, что они совершенно не обращают внимания на то, что происходит вокруг, но малейший звук — и они тут же взлетают. Этот звук означает ОПАСНОСТЬ, и тот, кто мгновенно на него не среагирует, рискует оказаться добычей хищника.

Мы отождествляем усталость и боль с чем-то плохим. Однако это лишь красные предупредительные сигналы. Усталость означает, что вашему телу необходим отдых. Боль говорит, что часть вашего организма подверглась вредному воздействию и что нужно немедленно принять необходимые меры. Некоторые люди рождаются с отсутствием болевых рефлексов или ощущения опасности — и им обычно бывает очень трудно выжить. Они кладут руку на раскаленную плиту, но осознают опасность лишь тогда, когда почувствуют запах паленой плоти.

Современная медицина чрезмерно увлекается лечением симптомов заболеваний, а не их причин. Взять хотя бы мой случай — это типичный закон подлости. Полжизни я калечил свое горло курением, а когда я наконец смог бросить курить, оставшуюся часть жизни я продолжал наносить ему вред, потому что слишком много говорил о курении. У меня часто болело горло из-за чрезмерной нагрузки на голосовые связки. Джойс покупала мне обезболивающие спреи и таблетки. Боль проходила, и я думал: «Какая замечательная штуковина». Но это не так. Ведь проблема была не в боли, а в том, что организм подавал мне сигнал: «Дай своим голосовым связкам отдохнуть! Если ты этого не сделаешь, то у тебя будут более серьезные проблемы».

Снимая боль с помощью анестезии, я добивался такого же эффекта, как если бы вместо того, чтобы добавить масла, просто выключил бы красный индикатор на приборном щитке машины. Тогда я делал то, что не должен был бы делать — я продолжал говорить. Помимо этого, избавившись от симптомов, я также выключил сигналы, подававшиеся в мой мозг, чтобы заставить иммунную систему работать активнее. Я ловко обезоружил самую мощную и эффективную целительную силу на всей планете —

ИММУННУЮ СИСТЕМУ.

Мы думаем, что голод и жажда — это плохо. В действительности это лишь предупреждающие звоночки: организм сообщает вам, что если вы не попьете и не поедите, то он не сможет выжить. Все наши чувства направлены на то, чтобы гарантировать нам выживание. У нас есть глаза, чтобы видеть опасность, нос, чтобы обонять, осязание, чтобы чувствовать горячие и острые поверхности, и вкус, чтобы отличать еду от яда.

Многие врачи уже знают, что лекарства вроде валиума вызывают больше проблем, чем решают. Эффект от этих лекарств сродни действию алкоголя — они могут заставить человека забыть обо всех сложностях, но не решить их. Как только действие препарата кончается, тут же требуется следующая доза. Так как лекарства по сути своей яды, то они имеют побочные действия, отражающиеся на физическом и психическом состоянии, и организм вырабатывает к ним иммунитет, вследствие чего защитные свойства организма снижаются. У больного теперь помимо первоначального стресса появляется дополнительный физиологический и психологический стресс, вызванный зависимостью от лекарства, которое якобы снимает стресс.

В конце концов организм вырабатывает к лекарству такой иммунитет, что оно перестает давать даже иллюзию облегчения стресса. И обычно препарат рекомендуют либо принимать чаще или увеличивают дозу, либо переводят пациента на более сильнодействующее и смертоносное лекарство. Весь этот процесс — постоянно ускоряющееся падение в бездонную пропасть.

Многие врачи оправдывают применение этих препаратов тем, что они якобы оберегают пациента от нервного срыва. И снова они пытаются бороться лишь с симптомами. Нервный срыв — это не болезнь, а, наоборот, в какой-то мере лекарство и еще один красный предупредительный сигнал. Так организм говорит нам: «Я больше не могу справляться со стрессом, ответственностью или проблемами. Я перегружен. Мне необходим отдых. Мне необходим перерыв!»

Проблема заключается в том, что многие люди берут на себя непосильный груз ответственности. Все идет прекрасно, пока они в состоянии контролировать ситуацию. Очень часто такие люди даже преуспевают. Однако у всех в жизни бывают периоды, когда одновременно наваливается множество серьезных проблем. Понаблюдайте, к примеру, за политиками, когда они борются за президентское кресло или за должность премьера. Они сильны, рациональны, решительны и уверены в себе. У них есть ясные решения проблем. Но как только они достигают своей цели, их невозможно узнать. Теперь, когда на их плечи легла реальная ответственность, они становятся неуверенными и нерешительными.

Не важно, насколько мы сильны или слабы, — у всех бывают трудные периоды. И естественное желание в эти моменты — искать утешения в привычных «костылях» — алкоголе, табаке и других наркотиках. Я называю это естественным желанием, однако ничего естественного в нем нет! С самого рождения нам «промывали мозги». На наших глазах происходило падение многих идолов — Алекса Хиггинса по прозвищу Ураган, Джорджа Беста и других, и на их примерах всем должно быть очевидным, что химическая защита не только не помогла им, но и стала причиной их краха. Так же было и со мной, но я тоже этого не понимал.

Единственной реакцией на стресс должно быть искоренение самой причины стресса. Бесполезно притворяться, что стресса не существует. Реальный ли стресс или иллюзорный, но наркотик лишь усугубит и то и другое. Еще одна проблема состоит в том, что из-за «промывания мозгов» мы убеждены, что наша жизнь наполнена стрессами. Человечество уже давно и успешно справилось с большинством источников истинного стресса. Мы больше не опасаемся нападения диких хищников, когда выходим из дома, и большинству из нас не нужно волноваться, когда они смогут в следующий раз поесть и сумеют ли найти себе крышу над головой.

Хотели бы вы быть кроликом? Каждый раз, как только вы высовываете голову из норы, вам нужно не только добыть корм для себя и своей семьи, но и самим не стать едой для другого зверя. Но даже вернувшись в нору, вы не можете чувствовать себя спокойно, потому что вынуждены опасаться половодья, хорьков и несметного количества других угроз. Понятно, что стресс от участия во Вьетнамской войне заставил многих солдат подсесть на наркотики. Но они служили относительно недолгий период времени. А как же тогда кролик не только выживает во «Вьетнаме» в течение всей своей жизни, но и умудряется активно размножаться и кормить свое семейство? И при этом обычный кролик выглядит куда более довольным жизнью, чем среднестатистический человек.

Причина, по которой кроликам так легко удается переносить тревоги и потрясения каждый день, — это естественная выработка их организмом адреналина и других веществ. Создатель также наделил их зрением, обонянием, слухом, осязанием и инстинктами — в общем, всем необходимым для того, чтобы выжить. Кролики — пример прекрасного механизма по выживанию,

НО ЛУЧШИЙ МЕХАНИЗМ ПО ВЫЖИВАНИЮ — ЭТО ЧЕЛОВЕК.

К счастью, Создатель и нас не обошел своим вниманием. Мы достигли такой стадии эволюции, на которой частично сами можем контролировать некоторые события. При хорошей организации нам под силу справиться с засухой, наводнением или землетрясением. У нас есть только один серьезный враг —

НАША СОБСТВЕННАЯ ГЛУПОСТЬ.

Мы устанавливаем стандарты, которым хотим соответствовать. Но только избранным удается этого достичь. Небожители вроде Ричарда Бартона и Элизабет Тейлор, кажется, имеют все, что только можно пожелать. Они здоровы физически и психологически. Что же разрушает их? Их работа? Старость? Повседневные стрессы? Ничего подобного. Их разрушают иллюзорные подпорки, к которым они прибегают, — никотин, алкоголь и подобные им яды.

В наших клиниках мы спрашиваем курильщиков: «У вас есть характерный для курильщиков кашель?» И часто они отвечают: «Если бы он у меня был, то я бы бросил курить». Кашель — это не болезнь. Наоборот, это еще один из природных приемов выживания, помогающий очистить легкие от вредных веществ. Так же как и рвота — еще один прием выживания, призванный очистить наш желудок от ядов.

Представьте, что вы летите над Альпами в густом тумане. Вы полностью зависимы от приборов самолета: высотомера, радара, спидометра, указателя уровня топлива, компаса и т. п. Даже если бы все они исправно работали, полет все равно вызывал бы у вас страх, особенно если вы боитесь летать, как я боялся в свое время.

Ваш организм, наделенный мозгом, — это ваше транспортное средство, от которого зависит ваша долгая, счастливая и здоровая жизнь. Представьте на минуту свою жизнь без органов чувств: вы не можете ни видеть, ни слышать, ни ощущать запах или вкус, ни осязать, т. е. вы фактически не существуете.

Перенесемся назад в Альпы: вы замечаете, что высота полета упала до отметки 3000 метров. Зная, что самые высокие вершины имеют высоту около 5000 метров, вы не будете чувствовать себя в безопасности, пока не подниметесь на эту высоту плюс еще немного для подстраховки. Что бы вы подумали, если бы какой-нибудь глупец сказал вам:

«Почему бы вам просто не настроить высотомер так, чтобы он всегда показывал 6000 метров?»

Это было бы еще глупее, чем выключить индикатор на приборной панели, вместо того чтобы подлить в автомобиль масла или поменять свечи, если они перегорели.

Очевидно, что нет нужды принимать наркотик, если вы не хотите, чтобы под его действием ваши органы чувств, которые служат приборами организма, перестали бы выполнять свои функции. Классическим примером является управление автомобилем в нетрезвом состоянии.

Даже круглому идиоту не пришло бы в голову нарушить правильную и четкую работу приборов независимо от того, летит ли он над Альпами в тумане или полет проходит при более благоприятных условиях. И тем не менее именно это мы и делаем, принимая наркотики.

Все возрастающее чувство уверенности, смелости и защищенности, которое я испытываю последние двадцать три года, появилось не только благодаря множеству позитивных перемен, связанных с освобождением из никотиновой ловушки, но также и через осознание того, что какой бы высший разум или эволюционный процесс ни создал наш организм, он уже наделил его всем необходимым для того, чтобы мы могли наслаждаться жизнью и справляться со стрессом.

Вы когда-нибудь слышали выражение:

«БОЛЬШИНСТВО ВСЕГДА НЕ ПРАВО»?

Глава 31

Большинство всегда не право!

Впервые я услышал это выражение в компании друзей лет сорок назад. И я тут же начал жаркую дискуссию, чтобы доказать, что это явный нонсенс. Очевидно, что чем больше мнений совпало при решении какого-то вопроса, тем больше шансов, что это так и есть, не правда ли?

И только на следующий день, когда мой мозг уже не находился под воздействием алкоголя, до меня начал доходить смысл фразы. Мой оппонент имел в виду следующее: если тысяча людей согласна с чем-то, а один-единственный человек с этим спорит, то, возможно, именно он-то и прав. Почему? Потому что если он не глупец, то не стал бы оспаривать единодушное мнение тысячи других людей, не будучи полностью уверен в своей правоте. В любом случае люди обычно не стремятся противоречить единодушному мнению большинства, а просто присоединяются к нему. Тогда я не подозревал, что через несколько лет сам буду таким одиночкой, спорящим со всем медицинским сообществом. Возможно, вам все еще трудно мне поверить. Однако, прежде чем отрицать это, подумайте над следующим.

Когда я только начал свою миссию по спасению мира от курения, я был одинок. Сейчас уже миллионы людей согласны со мной. Конечно, это по-прежнему меньшая часть населения планеты, но большинству людей еще не предоставлялась возможность познакомиться с моей методикой. Именно это является причиной моего расстройства и стало поводом для написания данной книги. Так как я уже доказал, что все курильщики хотят бросить курить, а «Легкий способ» может им помочь, то, если бы эта методика получила распространение еще в 1983 году, сегодня табакокурение исчезло бы так же, как и нюхание табака.

Я знаю, что политика «Большой тройки» может показаться логичной и что в этом и проявляется коварство никотиновой ловушки: пока вы не поймете, как она на самом деле устроена, все воспринимается с противоположным знаком. «Большая тройка» фокусирует наше внимание на причинах, по которым мы не должны курить, но люди и так прекрасно знают о них, и они вовсе не курят в силу тех причин, по которым не должны курить. Мы обязаны избавить их от заблуждений, заставляющих продолжать курить, несмотря на явный вред для здоровья. Пока курильщики, бывшие курильщики и даже порой те, кто уже давно не курит, будут полагать, что курение доставляет удовольствие и обеспечивает поддержку и что курение — это всего лишь привычка, никотиновая зависимость будет продолжать процветать.

То, что зачастую сами курильщики положительно относятся к запретам на рекламу табачных изделий, сбивает с толку. Я специально устроился на работу в офис, где курение запрещено, в надежде, что это поможет мне бросить курить. Как и в случаях остальных моих попыток бросить курить при помощи волевого метода, это было неплохое начало. Но вскоре я купил сигареты и всласть накурился в туалете. Очень быстро я дошел до той стадии, что впору было поставить мой рабочий стол в туалете!

Взгляните на факты. Постойте в школьном дворике в конце учебного дня, и вы увидите детей, дымящих напоказ, как будто сигарета — самое большое в мире удовольствие. Повторяю:

ПО ОЦЕНКЕ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, К 2020 ГОДУ СМЕРТНОСТЬ ОТ КУРЕНИЯ ВО ВСЕМ МИРЕ УВЕЛИЧИТСЯ В 2 РАЗА И ВОЗРАСТЕТ С 5 ДО 10 МИЛЛИОНОВ ЧЕЛОВЕК В ГОД.

Многие родители просто не верят в то, что их дети могут оказаться настолько глупыми, что даже после всех предупреждений о риске для здоровья они все же попадутся в ловушку. Но ловушка эта коварна, риск для здоровья наступает не сразу, и ни один подросток не верит, что может попасть в зависимость.

Возможно, вы думаете, что, даже если они поймут, как действует ловушка, многие все равно будут продолжать попадаться в нее. К сожалению, такое возможно, ибо так называемые эксперты продолжают поддерживать в людях мифы о курении.

Лишь небольшому количеству наших пациентов бывает трудно понять суть «Легкого способа» за один сеанс. Часто они ведут с нами следующий диалог:

Пациент: «Я понял все, что вы мне сказали, но мне это не помогло».

Врач: «Вы бы стали опускать руки в кипящую воду только для того, чтобы получить удовольствие, когда вы их оттуда вынете?»

Пациент: «Конечно же, нет!»

Врач: «Тогда вы не поняли ничего из того, что я сказал».

Если бы рыбе можно было объяснить, что скрывает этот извивающийся сочный червячок на стальной леске, то, как вы думаете, стала бы она глотать наживку?

Если вы объясните насекомому, как действует плотоядное растение, неужели оно попадется в ловушку?

Если объяснить мыши, что если она попробует достать кусочек сыра, то тяжелая железная решетка упадет сверху и переломает ей хребет, разве она будет трогать сыр?

А теперь перечитайте, пожалуйста, мое определение РАЗРУШЕНИЯ, которое я привожу здесь еще раз:

РАЗРУШЕНИЕ — это экстракт растения из Южной Америки, относящегося к тому же виду, что и белладонна. Это самый распространенный наркотик, известный человечеству. На него подсели более 60 % взрослого населения. Это сильный яд, и его используют как средство для уничтожения насекомых. Постепенно он разрушает иммунную систему, вызывает одышку и вялость и, согласно последним медицинским данным, убивает каждого второго, кто имел несчастье к нему пристраститься. У него отвратительный вкус, и он методично разрушает нервную систему, вызывая чувство беспокойства. В среднем англичане тратят на это пристрастие около 100 тысяч фунтов в год.

И что же они получают взамен?

АБСОЛЮТНО НИЧЕГО!

Наши дети вовсе не так уж глупы, как нам кажется. Если бы вместо того, чтобы «промывать им мозги» и убеждать, что курение помогает им расслабиться, концентрировать внимание, избавляет от стресса и скуки, мы объяснили бы им, что оно делает противоположное, как всего одна сигарета может вызвать зависимость и что курильщики курят не потому, что сами так захотели или потому что им это нравится, если бы мы объяснили им весь этот обман,

НЕУЖЕЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ОНИ ВСЕ РАВНО ПОПАЛИСЬ БЫ В ЛОВУШКУ?

ПРОШУ ВАС, ПОМОГИТЕ МНЕ ХОТЯ БЫ ДАТЬ ИМ ШАНС УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ!

До сих пор я говорил в основном лишь о никотиновой зависимости. Теперь давайте пристальнее посмотрим на

ГЕРОИНОВУЮ ЗАВИСИМОСТЬ.

Глава 32

Героиновая зависимость

Я впервые узнал о героиновой зависимости из рассказов моего учителя географии о китайцах, которые весь день в мрачном полузабытьи лежат в опиумных домах и мечтают увидеть галлюциногенные видения. Картина, которую он описал, казалась мне абсолютно нереальной: я никак не мог понять, как кто-то доходит до такого падения, чтобы просить милостыню, воровать или брать деньги в долг ради того, чтобы получить возможность сделать себе инъекцию.

У меня создалось впечатление, что героиновые наркоманы переживали весь этот ужас с единственной целью — увидеть чудесные сны. Но позвольте вас спросить: когда ночью вы ложитесь спать, вы лежите в кровати и молитесь, чтобы увидеть волшебный сон, или же вам, как и мне, вполне достаточно просто поспать без снов — лишь бы не было кошмаров?

Представьте героинового наркомана, которому нужно срочно вколоть себе дозу, и то возбуждение, которое он испытывает. А теперь представьте его облегчение, когда он находит наркотик и может утолить эти муки. Как вы думаете: он вводит героин в вену, чтобы увидеть чудесные сны или чтобы покончить с жуткими мучениями? У тех, кто не страдает от героиновой зависимости, нет подобных мучений, так же как и некурящие вовсе не тоскуют по сигарете. А каждая доза, отнюдь не смягчающая агонии, подталкивает наркомана к падению в бездонную пропасть.

Когда я открыл «Легкий способ», он применялся для лечения никотиновой зависимости. Единственный наркотик, помимо никотина, с которым мне приходилось сталкиваться лично, был алкоголь, но тогда я еще не рассматривал его как наркотик, вызывающий зависимость.

Все изменилось во время одного из групповых занятий. Один из участников сказал, что он бывший алкоголик. И тут же еще несколько человек признались, что были героиновыми наркоманами. Похоже, что все они были от чего-то зависимыми, а некоторые из них попали в зависимость от нескольких наркотиков.

Тогда я подумал, что это какая-то уникальная группа, но со временем понял, что она была самой обыкновенной. Я был заинтригован. Я считал, что тяжелее всего избавиться от героиновой зависимости, но вот передо мной сидели люди, которые не смогли завязать не только с героином, но и с алкоголем, кокаином и другими наркотиками и при этом не могли бросить курить без моей помощи, утверждая, что это самое сложное.

Я попросил их описать ужасные муки отвыкания от героина. И ответ стал для меня настоящим потрясением, так как описание мук полностью совпадало с тем, как курильщики описывали свои попытки бросить курить при помощи волевого метода. И тут меня осенило: хотя эти наркотики имеют различия, все они — результат обмана доверия, и как только вы сможете это осознать, то больше уже не попадете в ловушку.

Традиционно именно никотин и алкоголь становятся наркотиками, которыми больше всего увлекаются подростки. Никотин — это сама простота. Когда никотин выводится из вашего организма, вы начинаете испытывать беспокойство, а когда закуриваете, вам кажется, что это чувство ослабевает. Алкоголь оказывает двойное действие. Сначала он отключает органы чувств, и у вас начинают исчезать все страхи и комплексы, которые делают вас беззащитными перед опасностью. Второй эффект состоит в том, что алкоголь не утоляет жажду, как многие думают, он на самом деле обезвоживает организм. Вот почему один стакан воды обычно утоляет жажду, тогда как многие люди выпивают по четыре литра пива, а потом просыпаются посреди ночи с пересушенным горлом.

Поскольку эти два наркотика — алкоголь и никотин — имеют разную природу, зависимость от алкоголя возникает только в том случае, если человек постоянно употребляет спиртное, чтобы заглушить свои проблемы. Тогда как в случае с курением зависимость возникает очень быстро. Не успеете вы заметить, как подросток курит свои экспериментальные сигареты, — и вот он уже покупает свои собственные и делает это регулярно.

Для курильщика обычное дело закурить, едва встав с кровати, в то время как человек, проделывающий то же со спиртным, считался бы уже алкоголиком. Поэтому именно никотин заставляет наш организм и мозг подавать сигналы о том, что мы несовершенны и что нам необходимо нечто, что заполнит возникшую пустоту. Но люди никак не могут понять, что

ИМЕННО НИКОТИН И ПОРОЖДАЕТ ЭТУ ПУСТОТУ.

И это создает условия и приводит к употреблению других наркотиков. Как только вы поверите в свою способность радоваться жизни и эффективно справляться со стрессом, наркотики перестанут казаться вам желанными или необходимыми.

Должен оговориться, что, рассуждая о наркотиках, я имею в виду лишь те наркотики, которые помогают расслабиться, — такие как никотин, алкоголь, героин, кокаин и т. п., а не лекарства, выписанные врачом в качестве лечения.

Теперь мы в состоянии сделать ряд далеко идущих выводов.

Глава 33

Пожалуйста, помогите мне остановить этот заговор!

Человечество существует относительно недолгое время, и, стремясь к новым достижениям в области технологий, мы рискуем разрушить планету, на которой живем.

Мы создали столь мощные бомбы, что их опасно использовать. Мы загрязняем наши недра, озера, реки и моря и даже воздух, которым дышим. Мы расходуем природные ресурсы с катастрофической скоростью. Мы чрезмерно эксплуатируем землю, истощаем запасы рыбы, создаем дыры в озоновом слое, с пугающей быстротой вырубаем тропические леса и провоцируем глобальное потепление. Мы так и не научились жить в гармонии с окружающим миром.

Некоторые люди настолько превозносят способности человека, что спокойно ждут, когда решение для всех этих проблем будет найдено. Это похоже на человека, который падает с высоты стоэтажного небоскреба и говорит:

«Пока все хорошо!»

Я не претендую на то, чтобы найти эти решения, но я верю в человечество и в нашу способность использовать разум, чтобы многое исправить. И одну из главных проблем мы можем разрешить уже сейчас, избавив наших детей и внуков от заблуждения, что они неполноценны и не могут наслаждаться жизнью и справляться с трудностями без наркотиков.

Мы можем сделать это, рассказав им об истинных фактах, связанных с курением. Не о том, что это отвратительная привычка разрушит их здоровье и будет стоить им целого состояния, — мы делали это уже на протяжении полувека, и это не помогло. Необходимо объяснить им, как работает обман доверия и почему они смогут больше наслаждаться жизнью и лучше справляться со стрессом, пока будут оставаться свободными от этого рабства, а также то, что каждый курильщик может бросить курить легко, быстро и навсегда! Эта книга будет последней, которую я напишу. Мой протеже и последователь, глава международной организации «Легкий способ» Робин Хейли уже приступил к реализации своего первого проекта, который, скорее всего, увидит свет уже после моей смерти. Проект должен стать справочником и источником знаний для родителей и детей, который поможет им избежать никотиновой ловушки.

У нас осталась лишь одна проблема: три мощных института, продолжающих поддерживать мифы и иллюзии о курении. На них оказывают влияние крупные фармацевтические компании, у которых есть корыстный интерес в том, чтобы никотиновая зависимость сохранялась.

Нужно быть очень смелым человеком, чтобы уметь признать свои ошибки, но будь вы политик, врач, ученый или журналист, я прошу вас обратиться к собственной совести или по крайней мере задуматься над тем, что я сказал. Как только хотя бы несколько действительно влиятельных людей найдут в себе необходимое мужество, весь мир загорится этой идеей!

Когда мы с Джойс открыли нашу первую клинику в Рейнс-парке в Лондоне, я обычно связывался с каждым из моих пациентов через несколько дней, чтобы проверить результаты. Однажды один из них заверил меня, что у него все хорошо и нет никаких проблем. Не успел я положить трубку, как мне перезвонила его жена: «Не могли бы вы переговорить с моим мужем? Он постоянно ходит в гараж, и я уверена, что он там курит».

Я сказал, что только что говорил с ним, и он заверил меня, что у него все хорошо. Я был в недоумении. Не мог же я позвонить ему и спросить, не обманул ли он меня. Но меня спас звонок: на проводе снова был он, и на этот раз он признался, что у него проблемы. К счастью, он снова пришел ко мне, и на второй встрече нам удалось достичь результата. Однако этот случай еще раз подтверждает, что нельзя верить слову наркомана и, как я уже отмечал, невозможно доказать, что человек не курит.

Конечно, мы понимаем, что наверняка найдутся пациенты, которые не достигли результата, но так и не пришли требовать свои деньги назад. За восемь лет работы клиники, которые истекли 31 декабря 2005 года, наш финансовый отчет показал, что менее 7 % клиентов обратились к нам с требованием вернуть им деньги. Я не знаю, кто еще предлагает возвращать деньги, если ему не удается вылечить человека от курения, не говоря уже о том, кто еще избавляет от курения 93 % своих клиентов. Вы можете подумать, что в гарантиях есть какая-нибудь маленькая оговорка, которая усложняет процесс возврата денег. Можете спросить об этом страховые компании, но, поверьте, я далек от попыток обмануть пациентов. Мы не заполняем никаких бланков и верим людям на слово.

Продано более 10 миллионов экземпляров моих книг, и мне удалось создать сеть клиник по всему миру, где только в 2005 году прошли лечение 45 тысяч курильщиков.

NICE недавно подвергся жесткой критике за отказ продвигать некоторые эффективные лекарства лишь на том основании, что они не окупаются. Похоже, что в случае с болезнью — убийцей номер один в западном обществе они почему-то решили сделать все ровно наоборот, поддерживая никотинзаменяющую терапию, которая основана на статистике, не подкрепленной клиническими исследованиями.

Налогоплательщик выкладывает более 400 фунтов за то, чтобы курильщик попытался бросить курить с помощью никотинзаменяющей терапии. По данным ASH, положительных результатов по прошествии одного года достигли 20 %. Еще раз подчеркиваю, что эти данные не имеют под собой научной основы. Но даже если принять их на веру, то получается, что неблагоприятный исход составляет 80 %. А это значит, что для излечения каждого курильщика налогоплательщик выкладывает уже более 2 тысяч фунтов. К этому надо добавить еще расходы на рекламу, поскольку государственная служба здравоохранения, QUIT и ASH финансируются из налоговых средств. В то же время NICE отказался даже рассматривать «Легкий способ», который уже заслужил репутацию во всем мире благодаря своей эффективности, к тому же пациентам гарантируется возврат денег в случае неудачи. Он уже оправдал ожидания 93 % пациентов и не стоит ни налогоплательщику, ни самому курильщику ни цента, если не поможет ему бросить курить. Подобная трата денег налогоплательщиков — уже достаточный повод для скандала. Но потерянные по вине «Большой тройки» жизни — это уже

СКАНДАЛ НАЦИОНАЛЬНОГО МАСШТАБА!

У создателя «Легкого способа» не было возможности получать щедрые пожертвования, государственное финансирование или же располагать финансовыми ресурсами фармацевтических компаний. Успех и слава этой методики была достигнута благодаря личным отзывам пациентов. В настоящее время я признан ведущим мировым экспертом по терапии никотиновой зависимости по одной простой причине:

МОЙ МЕТОД РАБОТАЕТ!

То, что менее 10 % наших пациентов требуют возврата денег по гарантии, являются легко проверяемыми показателями, которых я и не мечтал достичь, пока «Большая тройка» и общество продолжают поддерживать мифы и иллюзии о курении. Я убежден, что, как только эти заблуждения будут развеяны, курение в нашем обществе уйдет в небытие, как и нюханье табака. Однако у нас есть еще одно свидетельство, которое, по моему мнению, служит важнейшим аргументом в пользу «Легкого способа». Я спрашивал сотни людей: «Вы когда-нибудь вступали в переписку с автором книги?» До сих пор я не получил ни одного положительного ответа. Я получил тысячи благодарственных писем от счастливых пациентов, и с каждым годом их число все растет и растет. Эти письма лучше всякой статистики показывают, что в сравнении с «Легким способом» другие методы напоминают бег со связанными ногами. Вы можете увидеть тысячи подобных сообщений от счастливых людей, освободившихся от курения, на сайте: www.allencarr.com, где все они говорят о том, как это было ПРОСТО.

Даже если вы не принадлежите к «Большой тройке», я умоляю вас помочь мне покончить с этим скандалом. Не сомневаюсь, что у вас есть друзья или родственники, уже попавшие в никотиновую ловушку, или дети и внуки, которым она угрожает. Не просто говорите об этом — убеждайте членов парламента, своего врача, рассказывайте об этом в газетах, по радио и на телевидении, на интернет-сайтах и требуйте правдивого ответа, почему они продолжают поддерживать неэффективные методы, которые не способны оградить подростков от зависимости. Дайте прочитать эту книгу вашим друзьям и убедите их присоединиться к нашему движению.

Во многих программах и статьях акцент делается на том, сколько денег я заработал, помогая курильщикам бросить курить. Разве стали бы эти люди так говорить об известных кардиохирургах или ведущих мировых специалистах в области медицины? Авторы этих же самых программ и статей предпочитают не упоминать о том, сколько миллиардов фунтов наше правительство продолжает вытягивать из беспомощных курильщиков и сколько сотен миллионов фунтов государственная служба здравоохранения тратит на финансирование провальных программ по борьбе с курением, а также о миллиардах фунтов, которые зарабатывают фармацевтические компании на продаже никотина, или же об огромных доходах от рекламы, которые получают средства массовой информации. Странно, что СМИ больше интересует то, сколько я заработал и какие знаменитости обращались ко мне за помощью, а вовсе не само мое открытие. Я не стыжусь того, что мое предприятие прибыльно; это необходимо для того, чтобы оно оставалось на плаву, и я готов отдать все, что у меня есть, чтобы увидеть конец этого ЗАГОВОРА прежде, чем я умру.

Спасибо,

Аллен Карр

Если вы хотите оказать нам помощь, пожалуйста, пришлите информацию о себе (но только не деньги) по адресу:

Allen Carr

Scandal — The War Against Nicotine

Park House

14 Pepys Rd

London SW20 8NH

[email protected]

ПОСЛЕДНЯЯ БЛАГОДАРНОСТЬ

Джойс

Рядом с каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Рядом с автором этой книги, довольно посредственным человеком, вы найдете действительно потрясающую женщину!