Первая помощь диабетику Ахманов Михаил
Описанные выше меры предосторожности следует предпринимать тем больным, которые получают инсулин или сахароснижающие препараты. При диабете II типа тоже бывают гипогликемии, хотя не так часто, как в случае ИЗСД.
Теперь нам надо ответить на самый последний вопрос, который вы давно собираетесь задать: нельзя ли вообще избежать гипогликемий – даже в том случае, если вы получаете инсулин? Как правило, можно – если речь идет о тяжкой гипогликемии с потерей сознания, то есть о третьей фазе или даже о второй. Но легких гипогликемий (фазы нулевая и первая) вы не избежите; если вас пытаются уверить в обратном, не принимайте это всерьез. Бояться признаков гипогликемии не надо – нужно вовремя реагировать на ситуацию.
НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ЛЕГКИХ ПРИЗНАКОВ ГИПОГЛИКЕМИИ; НАДО ЛОВИТЬ ИХ И ЗНАТЬ, КАК БЛОКИРОВАТЬ НАДВИГАЮЩЕЕСЯ БЕДСТВИЕ. ЛАТИНЯНЕ ГОВОРИЛИ: КТО ПРЕДУПРЕЖДЕН, ТОТ ВООРУЖЕН. ПУСТЬ МУДРОСТЬ ДРЕВНИХ ПОСЛУЖИТ ВАМ РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ.
Глава 7
Хронические осложнения при диабете
1. Долговременное негативное влияние диабета
Основная причина поздних хронических осложнений при диабете – поражение кровеносных сосудов и периферической нервной системы. При избытке сахара в крови страдают стенки сосудов и нервные волокна; проникая в них, глюкоза превращается в вещества, которые являются токсичными для этих тканей. В результате происходят изменения, нарушающие нормальную работу органа, в котором имеется много мелких сосудов и нервных окончаний. Если же больной удерживает сахар крови в пределах допустимых величин (до 8,0 ммоль/л), то поздние диабетические осложнения не возникают.
Это не успокоительная формула, а реальность, подтвержденная многими примерами; многим больным удавалось избежать осложнений путем компенсации диабета. Одним из первых врачей, еще в двадцатых годах указавшим на исключительно важную роль компенсации, являлся американец Эллиот Проктор Джослин; в России эту идею развивал наш крупнейший эндокринолог В.Г.Баранов. В Соединенных Штатах Фондом Джослина учреждена особая медаль с надписью «Victory» («Победа»), которая выдается больному диабетом, прожившему тридцать лет без осложнений. Значит, такое возможно!
Но вернемся к нашей основной теме.
Сеть мелких кровеносных сосудов наиболее развита в сетчатке глаза и в почках, а нервные окончания подходят ко всем органам (в том числе – к сердцу и мозгу), но особенно много их в ногах – и именно эти органы и части тела наиболее подвержены диабетическим осложнениям. В первую очередь страдают глаза, почки и ноги, но чтобы разобраться с этими вопросами, нам необходимо освоить несколько медицинских понятий. При описании осложнений используется следующая терминология: слово «диабетическая», затем название органа, в котором наблюдаются нарушения, плюс окончание «патия» – иначе говоря, патология или нарушение. Таким образом, мы определим термины:
ДИАБЕТИЧЕСКАЯ АНГИОПАТИЯ – общий термин, означающий сосудистые нарушения вследствие диабета («ангио» означает «сосуд»);
РЕТИНОПАТИЯ – поражение сетчатки глаз («ретина» – сетчатка);
НЕФРОПАТИЯ – поражение мелких сосудов в почках («нефрос»– почка);
ПОЛИНЕЙРОПАТИЯ – поражение многих периферических нервов в любой части тела;
АВТОНОМНАЯ НЕЙРОПАТИЯ – поражение нервов в области определенного органа (например, в области сердца, что ведет к тахикардии);
ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА – ноги, на которых, вследствие диабета, наличествуют кожные изменения, изменения в суставах и нервных окончаниях.
Среди перечисленных выше терминов наиболее общим является диабетическая ангиопатия: так называют поражение мелких или крупных кровеносных сосудов (соответственно выделяются диабетическая микро– и макроангиопатия).
В отличие от острых диабетических осложнений, хронические развиваются не минуты, не дни, а в течение месяцев, годов, десятилетий. Причина их, как отмечалось выше, одна: повышенный сахар крови. Значит, если диабет хорошо скомпенсирован, развитие хронических осложнений можно задержать или почти предотвратить; «почти» в том смысле, что поражение мелких и крупных кровеносных сосудов так или иначе происходит с возрастом, и даже отлично компенсированный диабет что-то добавит к нему. Наша задача – сделать так, чтобы эта «добавка» являлась как можно менее значительной.
Напомним, что кроме диабета на поражение сосудов «работают» холестерин и курение. Холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов и вначале замедляет ток крови, а затем может закупорить сосуды холестериновыми «бляшками» – что, собственно, и называется атеросклерозом. Следовательно, у диабетика сосуды находятся под двойным прессом, а у курящего диабетика – под тройным. В данном случае эффект от курения примерно такой же, как от высоких сахаров.
Чтобы закончить с холестерином, отметим, что далеко не у всех диабетиков холестерин повышен; чаще это наблюдается при диабете II типа. Этот показатель необходимо проверять один-два раза в год, и если уровень холестерина высок, диета усложняется – надо исключить животные жиры (сливочное масло, сало, сливки, жирные сорта сыра). Имеются препараты для эффективного снижения холестерина (зокор, липантил 200М и другие), но все эти средства действуют только в тот период, когда их принимают. Разумеется, можно принимать их постоянно, но эти лекарства дороги: месячный курс обойдется вам примерно в 30—50 долларов. Так что решайте сами: курить или не курить, есть жирное или не есть.
После этих предварительных замечаний давайте совершим мысленную прогулку, рассмотрев в процессе нее негативное влияние диабета на те или иные наши органы. Это влияние сильно сказывается на одних органах и меньше затрагивает другие. Давайте продвигаться сверху вниз, так сказать, от головы к ногам, обозревая все, что нам встретится по дороге, с точки зрения возможных неприятностей.
1. ГЛАЗА – при диабете поражается сетчатка, диабет может служить причиной катаракты (помутнение хрусталика), глаукомы (повышение внутриглазного давления) и полной слепоты (изменения сетчатки).
2. НОС, ГЛОТКА, УШИ страдают при диабете менее всего.
3. ЗУБЫ – все заболевания в полости рта, включая пародонтоз, стоматит, гингивит, развиваются усиленными темпами; возможно расшатывание и выпадение здоровых зубов.
4. СЕРДЦЕ – поражается диабетом; изменяется сердечная мышца, изменения в сосудах за счет высокого сахара и холестерина приводят к ИБС (ишемической болезни сердца). Кроме того, поражение нервной системы вызывает нарушение кровяного давления и автономную нейропатию сердца (что проявляется в виде учащенного пульса – тахикардии).
5. ЛЕГКИЕ – непосредственно от диабета не страдают, но, так как сопротивляемость организма снижена, у диабетиков может возникать туберкулез легких – в результате заражения или активизации скрытых очагов болезни.
6. ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК – их диабет отчасти затрагивает. Во-первых, бывает диабетическая энтеропатия, приводящая к расширению желудка и плохой регуляции процессов пищеварения, к запорам и поносам; во-вторых, случается очень редкое и тяжелое осложнение, связанное с нервными нарушениями – атония сфинктера (результат – недержание кала).
7. ПЕЧЕНЬ – при плохой компенсации диабета нарушается ее нормальное функционирование, печень увеличивается.
8. ПОЧКИ – напрямую поражаются диабетом, следствием чего является диабетическая нефропатия.
9. ПРЕДСТАТЕЛЬНАЯ ЖЕЛЕЗА – диабетом не затрагивается.
10. МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ – на появление камней диабет не влияет, но способствует инфекционным заболеваниям мочевого пузыря. Из-за возникающих нервных нарушений диабет может явиться косвенной причиной атонии мочевого сфинктера (результат – недержание мочи).
11. ФУНКЦИИ ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ угнетаются при диабете; у мужчин он приводит к импотенции (причем психическая лечится, а физическая – нет), у женщин возможны самопроизвольные выкидыши, преждевременные роды, внутриутробная гибель плода. Причины все те же – высокий уровень глюкозы в крови.
12. ПРОЦЕСС БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ у женщин-диабетиков сильно осложнен. Беременные, страдающие сахарным диабетом, нуждаются в обязательном наблюдении двух специалистов – эндокринолога и акушера.
13. НОГИ И СТУПНИ – страдают при диабете из-за поражения сосудов и нервов. Возможный результат – трофические язвы, гангрена, потеря конечностей. Кроме того, ступни и ногти подвержены грибковым заболеваниям.
14. СУСТАВЫ в большей степени, чем у здорового человека, подвержены таким процессам, как отложение солей; кроме того, возможны диабетические изменения суставов.
15. НЕРВНАЯ СИСТЕМА – безусловно страдает при диабете из-за высокого сахара крови и недостаточного кровоснабжения, что является причиной многих указанных выше заболеваний.
16. КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА – поражается диабетом напрямую, что в свою очередь инициирует все указанные выше заболевания. Кровяное давление у диабетиков обычно повышенное.
Итак, вы воочию убедились, что диабет является столь серьезным нарушением функций человеческого организма, что его отдаленные последствия в лучшем случае неприятны, а в худшем – смертельны. Но между этими двумя полюсами, между лучшим (неприятности с зубами, суставные боли, легкое онемение ног) и худшим (смертью) находится нечто среднее, но весьма трагическое: потеря зрения, нижних конечностей, болезнь почек. Или столь же трагический треугольник, в котором оказывается больной, страдающий одновременно диабетом, ожирением и гипертонией. Воистину стоит постараться компенсировать свой диабет, сбросить лишний вес, соблюдать диету, бросить курить, не бояться инсулина, шприца и гипогликемии! В результате вы сохраните то, что еще можно сохранить, не сделаетесь инвалидом и сможете вести достойное человеческое существование. Иная альтернатива крайне неприятна, а в некоторых случаях – мучительна.
К счастью, диабет не инициирует раковых заболеваний, а рациональная диета, соблюдение режима, отказ от курения, регулярный прием витаминов и минеральных веществ даже снижают среди диабетиков случаи заболевания раком. Больные диабетом нередко доживают до преклонных лет, причем статистические исследования этого вопроса в будущем могут привести к весьма оптимистическим результатам: не будем забывать, что современные инсулины и средства контроля диабета появились не так уж давно, лет пятнадцать-двадцать назад, а значит, они существенно повлияли на жизнь тех больных ИЗСД, которым сейчас менее сорока лет.
Рассмотрим подробнее, чем грозят человеку с диабетом наиболее распространенные осложнения и как следует предохраняться от них.
2. Глаза
Глаз – замечательный орган столь высокой чувствительности, что, как объясняли нам в школе на уроках физики и биологии, он способен зафиксировать несколько квантов света. Глаз устроен следующим образом: весь его внутренний объем заполняет так называемое стекловидное тело, в котором, сразу за зрачком, плавает хрусталик – биологическая линза, равной которой мы, люди, пока что не создали. Изображение попадает на заднюю стенку глаза, на глазное дно, выстланное сетчаткой, состоящей из «палочек» и «колбочек». Сетчатка – очень деликатный субстрат, пронизанный мелкими кровеносными сосудами и нервами; тут фиксируются все детали обозреваемых объектов, все цвета и оттенки, и отсюда – по зрительному нерву – изображение передается в мозг. Если на сетчатке возникают дефекты, то их не исправить и не скомпенсировать никакими очками; ведь сетчатка – это живая цветочувствительная фотопленка, и если на ней появился разрыв, то его – увы! – не заклеишь.
Ретинопатию (то есть повреждение сосудов глазного дна) разделяют на три стадии: непролиферативную, препролиферативную и пролиферативную. Для первой стадии характерны начинающаяся извилистость сосудов глазного дна и точечные микроскопические кровоизлияния. На второй стадии извилистость становится ярко выраженной, кровоизлияния – более значительными; помимо того появляется закупорка мелких сосудов, из-за чего некоторые участки сетчатки лишаются кровоснабжения. На третьей стадии возникают новые признаки поражения сетчатки: новые кровеносные сосуды и кровоизлияния в стекловидное тело глаза. В результате сетчатка может отслаиваться и утолщаться.
В настоящее время существует лишь один способ борьбы с изменениями сосудов сетчатки – лазерная коагуляция или прижигание лазерным лучом измененных участков, чтобы процесс не пошел дальше. Этот метод лечения не способен восстановить зрение, он лишь позволяет поддержать «статус кво» – чтобы не стало хуже. Прижигание выполняют на специальном оборудовании врачи-офтальмологи, наблюдающие диабетиков, и в обычной поликлинике вам его не сделают; для этого нужно обращаться в диабетический центр или в клинику микрохирургии глаза.
Кроме главной опасности – ретинопатии, с диабетом связаны и другие патологии органов зрения. Прежде всего существует опасность для хрусталика: его ткани, подобно мозговым клеткам, поглощают глюкозу из крови без помощи инсулина – а при высоких сахарах это ведет к катаракте. Первый симптом неблагополучия с хрусталиком – снижение четкости зрения, дымка перед глазами, трудности с различением книжного печатного текста. Другая неприятная болезнь – глаукома, обусловленная скоплением жидкости и повышением давления внутри глаза, что в конечном счете может привести к повреждению зрительного нерва. Хроническая глаукома, наиболее распространенный вид этого заболевания, развивается медленно, годами, и признаками ее являются постоянное слезотечение, чувство давления в глазу и, как в случае катаракты, потеря четкости зрения. Реже встречается острая форма глаукомы, когда внутриглазное давление повышается быстро. В обоих случаях это серьезная болезнь, и если ее не лечить, она ведет к потере зрения.
Но все же основное – ретинопатия, и поэтому вы должны следить за состоянием глазного дна. Проверить его несложно, эта процедура абсолютно безболезненная, но выполнить ее могут только глазные врачи, которые работают с диабетическими больными и имеют соответствующий опыт. В обычной поликлинике такую процедуру делают не всегда; необходимо опять-таки обращаться в диабетические центры или глазные клиники.
3. Ноги
Если ретинопатия – микроангиопатия, при которой страдают мельчайшие сосудики глазного дна, то поражение ног связано как с изменениями кровеносных сосудов, так и с изменениями нервных окончаний. Ситуация осложняется тем, что кроме неприятностей, спровоцированных высоким сахаром, на стенках более крупных артерий могут появляться холестериновые «бляшки». В результате уменьшается проходимость артерий для тока крови, что затрудняет кровоснабжение.
Таким образом, ноги подвержены двум типам изменений: диабетическим изменениям и изменениям, связанным с поражением не очень мелких сосудов из-за высокого уровня холестерина. Бывает так, что оба типа сосудистых изменений сочетаются, и тогда лечение проводят подиатр и ангиолог. Лечение у подиатра большей частью медикаментозное, связанное с обработкой стоп, а ангиолог занимается операциями на сосудах ног. Диабетическая стопа является частым осложнением диабета, и врачи-эндокринологи хорошо разбираются в данном вопросе.
При полинейропатии наблюдаются разнообразные симптомы, которые могут проявляться по отдельности или все вместе: ощущение холода в ногах; потеря чувствительности и онемение; жжение, неприятные ощущения, возникающие при прикосновении ткани одежды и постельного белья; плохое заживление царапин; сильные боли в голенях (в состоянии покоя, ночью).
При диабете поражаются не только мелкие кровеносные сосуды, но и крупные; последнее явление, наиболее характерное для диабета II типа, называется макроангиопатией и ведет к облитерирующему атеросклерозу нижних конечностей. К наиболее ранним его проявлениям относятся боли в голенях при ходьбе, в результате чего у больного вырабатывается своеобразная походка – «перемежающаяся хромо-та». На более поздней стадии появляются следующие симптомы: атрофия мышц прогрессирует; конечности становятся холодными и приобретают синюшный оттенок; в результате ссадин, ранок и расчесов могут появляться незаживающие язвы.
Плохое заживление ранок и появление язв обусловлено снижением восстановительной способности клеток – что, в свою очередь, является прямым следствием ангиопатии и невропатии. За ранками и любыми образованиями на ногах и стопе необходимо следить с особой тщательностью: во-первых, следует беречь ноги, не допуская ссадин или расчесов из-за зуда или комариных укусов; во-вторых, если ранка все-таки появилась, нужно обратиться к врачу в поликлинике, а лучше – к подиатру в диабетическом центре. Такая ранка грозит гангреной и ее необходимо залечить – для чего в настоящее время разработаны специальные препараты и методы.
Диабетическая гангрена может возникнуть в результате многих причин: незаживающей хронической микротравмы, обморожения или ожога, мозолистого образования или вросшего ногтя на пальце. Существуют различные виды диабетической гангрены (сухая, влажная и т. д.), но нам важна не столько классификация, сколько знание основных фактов, касающихся этого страшного заболевания. Выше мы указали причины возникновения гангрены; кроме этого следует знать, что гангрена возникает чаще всего при травмах стопы и пальцев ног, что боль при гангрене мучительна, и что единственным способом лечения запущенной гангрены является хирургическое вмешательство – ампутация пораженного участка.
Как уже отмечалось, ноги являются не единственной частью тела, страдающей при диабетической ангиопатии; это заболевание затрагивает также крупные сердечные артерии и нарушает питание кровью головного мозга. Поэтому вы должны следить и за этим – за мозговыми явлениями и состоянием вашего сердца.
Отметим, что ангиопатия приводит к повреждению суставов, так как при недостаточном кровоснабжении интенсифицируются все негативные возрастные процессы: истирание хрящевой ткани, покрывающей суставы, отложение солей, рост «шипов». Результат – ограничение подвижности и боли в суставах пальцев ног, в суставах щиколоток, колен, локтей, в тазобедренных и плечевых суставах, поясничные боли и т. д.
4. Почки
Самым страшным вариантом поражения мелких сосудов при диабете является диабетическая нефропатия. Медицинская статистика свидетельствует, что треть страдающих диабетом I типа погибает от почечной недостаточности, проболев 15—20 лет (в основном, заболевшие в детстве). Однако 35—40% больных диабетом I типа не имеют неприятностей с почками – те, кто хорошо контролирует свой диабет. Возможны осложнения на почки и у больных диабетом II типа.
Почки – главный ассенизатор и фильтр человеческого организма; они адсорбируют в мочу всевозможные вредные и избыточные вещества, которые накапливаются в крови и тканях нашего тела. Мы уже не раз сталкивались с этой функцией почек: так, при повышенном сахаре крови сахар начинает выводиться с мочой, а при появлении кетоновых тел они тоже попадают в мочу и выбрасываются из организма. Разумеется, эти естественные защитные процессы не гарантируют нас от всех и всяческих неприятностей – функция почек имеет свой предел, и они не могут быстро избавить нас от избыточных веществ, если те присутствуют в высокой концентрации.
Ткань почек пронизана множеством мельчайших кровеносных сосудов, образующих клубеньки; именно там происходит процесс адсорбации избыточных и вредоносных примесей, которые вместе с мочой попадают в мочевой пузырь, а затем выводятся из организма. Механизм поражения почек при диабете такой же, как в рассмотренных выше случаях: высокие сахара приводят к микроангиопатии, а при поражении мелких кровеносных сосудов в почках они не могут справляться с фильтрующей функцией. Первый признак неблагополучия с почками – появление в моче белка альбумина; затем развивается диабетическая нефропатия – один из самых тяжелых случаев почечной недостаточности. Иногда она осложняется воспалением почек.
В наиболее тяжкой ситуации наступает отравление внутренней среды организма, не способного избавиться самостоятельно от избыточных и вредных веществ. В этих случаях, чтобы поддержать жизнь больного, приходится использовать так называемую «искусственную почку» – довольно сложный стационарный аппарат для диализа, то есть очистки внутренних полостей тела от скопившихся отходов. Эту операцию нужно проводить через день-два, и трагизм положения усугубляется тем, что аппаратов и медикаментов для диализа в России не хватает.
Признаки нефропатии таковы: частое ощущение слабости, плохой сон, трудности с сосредоточением; отсутствие аппетита, расстройство пищеварения, позывы к рвоте; неприятный вкус во рту; кровоподтеки, которые легко образуются в подкожных тканях. Мы не будем описывать в подробностях эту болезнь; отметим только, что нефропатия – самое тяжелое из диабетических осложнений, приводящее к самой тяжкой смерти – самоотравлению организма в течение трех-пяти лет. Пусть судьба, удача и бог предохранят вас от этой болезни и от такого конца! Но кроме этих трансцендентных обстоятельств есть кое-что реальное, зависящее от вас – это ваши усилия по контролю за диабетом.
Глава 8
Контроль диабета
1. Тест-полоски
Основой контроля диабета являются простые анализы, которые вы можете регулярно проводить в домашних условиях, определяя концентрацию глюкозы в крови или моче. По технике – то есть по тем приемам, которые вам необходимо освоить, чтобы получить результат, это д е й с т в и т е л ь н о простые анализы.
Чтобы подтвердить это, рассмотрим принцип «работы» тест-полосок и глюкометров, используемых для контроля диабета. Начнем с полосок. Они пропитаны специальными реактивами, чувствительными в одном случае к глюкозе в крови или в моче, а в другом – к ацетону в моче. В зависимости от концентрации глюкозы или ацетона полоска, если опустить ее в мочу или капнуть на нее кровью, принимает определенный цвет; ее окраску сравнивают с цветовой шкалой, нанесенной на футлярчик, в котором хранятся полоски, и таким образом определяют концентрацию сахара или ацетона. Это чисто химический метод анализа, по принципу лакмусовой бумажки.
Существуют следующие виды тест-полосок: для определения уровня глюкозы в крови; для определения уровня глюкозы в моче; для определения уровня ацетона в моче; комбинированные, для определения уровней глюкозы и ацетона в моче. На этих последних полосках имеется две чувствительные зоны индикации, для глюкозы и для ацетона. Определение глюкозы основано на ферментативной реакции, определение ацетона – на реакции Легала.
Рассмотрим для примера полоски Диабур-Тест 500 производства немецкой фирмы «Берингер Маннхайм ГмбХ». Картонная упаковка содержит футляр с полосками (50 штук) и инструкцию на русском языке. На боковой части футляра нанесены две цветовые шкалы, используемые для определения сахара в моче при концентрациях меньше 1% и больше 1%.
Для проведения анализа необходимо сделать следующее:
1. Приготовить пробу: тщательно вымыть посуду, набрать в нее свежую мочу, перемешать ее, осторожно вращая и потряхивая сосуд. Использовать для анализа мочу, простоявшую более четырех часов, нельзя.
2. Открыть футляр, достать полоску (не касаясь пальцами зоны индикации), плотно закрыть футляр.
3. Опустить полоску на одну секунду в мочу – так, чтобы зона индикации была смочена.
4. Удалить капли мочи с полоски – для этого провести полоской по краю сосуда с мочой.
5. Подождать две минуты, пока не закончится реакция. В результате зона индикации окрасится в определенный цвет.
6. Сравнить окраску зоны индикации с цветовыми шкалами, определив тем самым концентрацию сахара в моче.
Большим удобством полосок Диабур является возможность их использования в струе мочи. Однако любые полоски, предназначенные для опредения глюкозы в моче или крови, позволяют выполнить анализ только «на глазок», так как цветовых градаций немного, и мы сопоставляем окраску полоски со шкалой зрительно – то есть можем допустить ошибку. Значит полоски обеспечивают не количественный, а полуколичественный или приблизительный анализ (этого, кстати, достаточно для больных диабетом II типа). Тест-полоски для анализа мочи более дешевы (стоимость одной полоски примерно 0,1 доллара), к тому же каждую можно разрезать вдоль и использовать для двух анализов. Однако с их помощью мы можем проконтролировать только высокие значения глюкозы – ведь сахар попадает в мочу лишь тогда, когда его содержание в крови выше почечного порога. Тест-полоски для анализа крови значительно дороже (стоимость одной полоски примерно 0,4 доллара), зато они позволяют оценить содержание глюкозы в крови во всем диапазоне от низких до высоких сахаров. Для использования этих полосок (так же, как и для анализов с помощью глюкометра) необходимо иметь ланцет, прокалывать палец и выдавливать капельку крови. Упаковка полосок (50 шт.) для определения глюкозы и ацетона в моче стоит около пяти долларов, а для определения глюкозы в крови – около двадцати долларов.
2. Глюкометры
При использовании глюкометра точность результата анализа тоже не является идеальной, но все-таки ошибка гораздо меньше, чем в случае визуальной оценки изменения цвета тест-полоски. В настоящий момент существует множество глюкометров, выпускаемых различными фирмами в России и за рубежом, но большая часть из них устроена по одному и тому же принципу и относится к приборам, которые можно назвать колориметрами и спектрофотометрами. Принцип их работы таков: сам глюкометр никакой глюкозы крови не измеряет, а лишь более точно, чем человек, анализирует цвет полоски.
Давайте рассмотрим, что представляет из себя простейший глюкометр. Это небольшой приборчик, размером с ладонь, помещенный вместе с ланцетом в футляр, который удобно носить с собой. На лицевой стороне прибора находятся три основных элемента: прорезь, в которую нужно ввести тест-полоску; табло или экранчик, на котором индицируются надписи-инструкции и результат анализа; большая кнопка. Где-нибудь сбоку есть еще одна кнопка – для выставления кода партии полосок, переключения прибора в режим русского текста и других вспомогательных функций. Сзади находится крышка отсека с батарейками, которые следует менять примерно раз в год.
Управляться с глюкометром гораздо проще, чем с современным телевизором, но эта процедура все-таки требует определенных навыков. Кроме самого глюкометра с батарейками, в комплект входят инструкция на русском языке, ланцет, устроенный по типу авторучки – для того, чтобы прокалывать кожу, контрольная полоска и контрольный раствор для тестирования прибора, и полоски для анализов. Без этих полосок ваш глюкометр не сможет ничего определить; следовательно, тест-полоски, как батарейки и иглы для ланцета, являются расходным материалом. Батареек хватает надолго, одной ланцетной иглой можно пользоваться десять-пятнадцать и более раз, а вот одна полоска предназначена только для одного анализа, и эти полоски вам придется регулярно покупать – без них в вашем глюкометре не больше смысла, чем в пустой тарелке без еды. Полоски продаются в баночках-футлярчиках по 25 или 50 штук; к глюкометру каждой фирмы выпускаются свои полоски. Если нет гарантий в свободном приобретении полосок к данному конкретному глюкометру, его не стоит покупать – это будет пустой тратой крупной суммы денег. До настоящего времени в Россию надежно поставляются полоски к глюкометрам только двух фирм – «ЛайфСкэн» и «Рош Диагностика».
Отметим, что полоски с нанесенным на них химическим реактивом – деликатное изделие; даже для одной и той же модели глюкометра полоски немного различаются, и поэтому каждую партию обозначают своим кодовым номером, который указывается на футлярчике – например, КОД 7 или КОД 12. Перед использованием данной партии полосок следует установить на глюкометре нужный код (это очень просто; как именно – сказано в инструкции).
Итак, рассмотрим процедуру анализа крови на сахар с помощью глюкометра, предполагая, что нужный код уже установлен.
1. ПОДГОТОВКА.
а) достаете глюкометр из футляра и размещаете его на столе; рядом кладутся ланцет и футлярчик с полосками;
б) пальцы той руки, откуда будет браться кровь, моете с мылом, греете под струей теплой воды, насухо вытираете и несколько раз энергично встряхиваете кистью. Согревание и встряхивание необходимы, чтобы кровь прилила к пальцам; если вы этого не сделаете, вам придется с силой выдавливать из пальца каплю крови. Если руки холодные, вы, быть может, ничего не выдавите;
в) взводите ланцет (как им пользоваться, описано в инструкции к прибору), открываете футлярчик с полосками и достаете одну полоску, не касаясь пальцами зоны индикации (она же – точка теста). Футляр тут же закрываете, чтобы предохранить полоски от воздействия воздуха.
2. АНАЛИЗ.
Нажимаете кнопку на глюкометре, и он начинает высвечивать в окошке инструкции на русском языке. В случае простейшего глюкометра One Touch Basic (Ван Тач) фирмы «ЛайфСкэн» последовательность инструкций будет такой:
Дадим вам несколько полезных советов в части обращения с глюкометром.
1. О необходимости нагреть руку и потрясти ею мы уже упоминали.
2. Не бойтесь прокалывать кожу ручкой-ланцетом, это не больно – гораздо менее чувствительно, чем прокол тем ланцетом, которым пользуется медсестра в поликлинике, когда берет у вас кровь для анализа.
3. Очень существенный момент – куда колоть. Во-первых, почему в пальцы? Потому, что из ранки на пальце удобнее всего нанести каплю крови на точку теста. Во-вторых, в какие пальцы колоть? В мизинец, безымянный и средний на левой или правой руке. Можно в указательный и большой, но эти пальцы считаются «рабочими» – то есть больше всего заняты в повседневных делах. В-третьих, куда именно колоть? Понятно, что в кончик пальца, но вот куда именно – сбоку или в мякоть (в подушечку)? Лучше всего колоть слева или справа в зону между подушечкой и ногтем, отступив от края ногтевого ложа на 3-5 мм.
Теперь давайте уточним, что же, собственно говоря, измеряет глюкометр. В большинстве этих приборов совмещены два аналитических метода, химический и спектральный. В функциональном смысле полоски для глюкометра ничем не отличаются от тест-полосок для определения уровня глюкозы в крови: в том и в другом варианте зоны индикации покрыты реактивом, принимающим определенный цвет в зависимости от концентрации сахара. Но в первом случае изменение цвета оценивает глюкометр, а во втором – мы сами, по цветовой шкале на упаковке полосок. Разумеется, глюкометр выполняет такую оценку точнее и, вдобавок, дает численный результат. В инструкции к глюкометру Ван Тач принцип действия прибора описан так: «После нанесения крови на полоску компоненты последней реагируют с кровью, образуя голубую окраску, интенсивность которой затем считывается и измеряется оптикой глюкометра». Ну вот, теперь вы понимаете, что означает эта фраза.
Коснемся еще нескольких моментов, связанных с глюкометрами фирмы «ЛайфСкэн». Название прибора One Touch Basic можно перевести так: «Одно касание, основная модель». Этот глюкометр «держит» в своей внутренней памяти только один результат предыдущего измерения, так что вам необходимо записывать его показания в дневник. Имеются более совершенные модели One Touch II, One Touch Profile и One Touch Basic Plus; эти приборы снабжены памятью, в которой хранятся результаты предыдущих анализов, причем One Touch Profile позволяет вести «электронный» дневник. Приборы исключительно надежны, о чем красноречиво говорят сроки гарантии; к тому же нет никакой необходимости куда-то идти и ставить свой прибор на гарантию; где бы он ни был приобретен, сведения о покупателе будут переданы в российские представительства фирмы (главное находится в Москве), и вскоре вы получите официальное уведомление о том, что ваш прибор поставлен на гарантию, что он будет заменен на новый в случае неполадок и что телефон «горячей линии» в Москве (095)-755-83-53, а в Петербурге (812)-346-75-60. (Здесь мы сообщаем новые номера телефонов московского и петербургского представительств компании «ЛайфСкэн» и, несколько далее, компании «Рош Диагностика»).
Обратимся теперь к приборам компании «Рош Диагностика», которая образовалась в 1997 г. в результате слияния двух известных фирм – «Ф.Хоффманн Ля Рош» и «Берингер Маннхайм». Как и «ЛайфСкэн», эта компания активно работает на российском рынке и выпускает следующие приборы: Glucotrend и Glucotrend II (Глюкотренд), Accu-Chek Easy, Accu-Chek Active и Accu-Chek Plus (Аккучек), Accutrend (Аккутренд).
Рассмотрим особенности Глюкотренда:
1. Прибор очень компактен (размером в половину ладони, его можно носить в кармане).
2. Код партии полосок устанавливается исключительно просто – для этого надо ввести в специальный паз крохотную кодовую пластинку, которая находится в футляре с полосками.
3. Ланцет для пробивания кожи имеет 11 градаций.
4. Для анализа требуется очень маленькая капля крови, так как индикаторная зона полоски устроена по капиллярному принципу. Кровь можно наносить на любую часть индикаторной зоны, даже сбоку. Можно вначале нанести кровь на полоску, а потом вставить ее в глюкометр.
Перечисленные выше достоинства сохранены в последней, наиболее совершенной модели «Рош Диагностика» – глюкометре Аккучек Актив. На лицевой поверхности этого прибора находятся: экран (в верхней части), прорезь для введения полоски (в нижней части), две клавиши, помеченные буквами M и S (под экраном). Порядок действий при анализе таков:
1. Вскрыть упаковку с полосками и кодовой пластинкой; вставить пластинку в прибор.
2. Достать полоску и тут же закрыть упаковку (контейнер, в котором хранятся полоски).
3. Нажимать клавиши не нужно – вы просто вводите полоску в прорезь, и глюкометр включается автоматически. На экране появляется трехзначное число – код упаковки. С одной стороны на тест-полоске изображены две стрелочки – они показывают, в каком направлении вводить полоску в прорезь прибора. Делать это надо аккуратно – полоска гибкая, но прочная, и вдвигается в прорезь с небольшим усилием, до щелчка.
4. На экране появляется схематическое мигающее изображение капельки крови, что соответствует команде: «Нанесите пробу – каплю крови – на индикаторную зону полоски». Это нужно сделать в течение двух минут, и здесь имеются две возможности.
5а. Не вытаскивая полоску из прибора, вы наносите на нее (в нужное место) капельку крови. Нужное место – это маленький оранжевый квадратик (активная зона), заполненная рыхлым на взгляд веществом. Желательно коснуться каплей крови центра квадратика, но можно наносить пробу и с края – рыхлый субстрат легко впитывает кровь. Если все сделано правильно, вы услышите звуковой сигнал – знак того, что начинается измерение.
5б. Извлеките полоску из глюкометра, приблизьте ее к пальцу с каплей крови, нанесите кровь и снова вставьте полоску в прибор. На все эти операции у вас есть 20 секунд. За пять секунд до истечения этого срока начнут подаваться звуковые сигналы с интервалом в одну секунду, чтобы вас поторопить.
6. Идет измерение. На экране появляется символ песочных часов. Если вы не вытаскивали полоску из прибора, измерение занимает пять секунд, в противном случае – десять.
7. Следует звуковой сигнал, и на экране появляется результат, который будет записан в память прибора вместе с датой и временем проведения анализа. После того, как использованная полоска будет извлечена из прибора, он автоматически выключится.
Клавиша S на панели прибора позволяет осуществлять различные установочные операции: включить или заблокировать звуковой сигнал, установить дату и время, указать формат их вывода на экран. Клавиша M (Memory) позволяет перейти в режим просмотра памяти («записной книжки»), в которой хранится до двухсот результатов анализа с датами и временем. Просмотр этого массива производится с помощью нажатий клавиши S.
Сообщаем телефоны представительств компании «Рош Диагностика» в Москве: (095)-258-27-90, и в Петербурге: (812)-279-90-28, (812)-279-91-78. Кроме того, по всем вопросам, связанным с глюкометрами этой компании, можно звонить в Москву, в информационный центр «Здоровье под контролем» по телефону: 8-(800)-200-88-99. Звонок бесплатный из любого города и поселка России.
Отечественные глюкометры, насколько нам известно, производятся двумя фирмами: «Биоприбор» (глюкометры Глюкофот БП-М и Глюкохром М) и «Элта» (глюкометр Сателлит). За пять лет, прошедших с момента первого издания «Настольной книги диабетика», Сателлит завоевал в России если не популярность, то несомненную известность – по крайней мере, о нем знают многие наши читатели. Кое-кто предпочитает Сателлит зарубежным приборам, так как в эксплуатации он вдвое дешевле, чем изделия «Рош Диагностики» и «ЛайфСкэн». Это большое достоинство Сателлита; кроме того, фирма «Элта» дает теперь пожизненную гарантию на свой прибор – значит, отвечает за его качество. Справки о глюкометре Сателлит можно навести в Москве по телефонам: (095)-490-62-84 и (095)-490-63-97.
Современные глюкометры являются многофункциональными приборами, позволяющими не только определять уровень глюкозы крови, но также вести «электронный» дневник. Это означает, что в памяти прибора размещаются результаты десятков, а в некоторых случаях – сотен измерений, каждое из которых помечено соответствующей датой и временем. Кроме того анализ можно сопроводить словесным пояснением – например, таким: «натощак», «до завтрака», «после обеда», «ночью» и так далее. В некоторых моделях предусмотрено занесение в память дозы инсулина и времени инъекции, расчет среднего уровня глюкозы за последние 14 дней, вывод информационных сообщений и подача звуковых сигналов. Практически любой глюкометр можно настроить на язык пользователя – русский, английский, немецкий и другие.
3. Анализы в лабораторных условиях
Рассмотрим в общих чертах, как определяют концентрацию глюкозы в крови и моче и концентрацию ацетона в моче в лабораторных условиях – то есть в больнице и поликлинике. Эти способы более сложны и точны, чем применяемые в домашних условиях, но их основой также являются специфические химические реакции.
Определение концентрации глюкозы основано либо на ее восстанавливающих свойствах (методы Хагедорна-Йенсена, Крицелиуса, Фолина-Ву и так далее), либо на свойстве изменять цвет при взаимодействии с определенными реактивами (метод Фрида и Гофльмайера и других – тот же принцип «лакмусовой бумажки», который рассмотрен нами в начале этой главы). В последнем случае для экспрессных анализов нередко применяют индикаторные пластинки или полоски, аналогичные тем, которые используются для глюкометров – например, полоски Декстронал (производства бывшей ГДР) или Декстростикс (английского производства). Процедура анализа такова: на покрытую реактивом часть полоски наносится кровь, затем ее равномерно распределяют в зоне индикации, через минуту смывают водой и оценивают интенсивность окраски – или визуально, по шкале цветности, или с помощью колориметра. Ошибка при визуальной оценке может составлять от 1,6 до 2,2 ммоль/л.
Более совершенные способы анализа реализуются с помощью специальных аппаратов – например, Экзана-Г, сочетающего химический и электрохимический методы. Не вдаваясь в технические подробности, отметим, что Экзан-Г позволяет исследовать тридцать образцов в час и измерить глюкозу крови в пределах 0,5-30 ммоль/л с пятипроцентной ошибкой. Значит, если определено значение 10 ммоль/л, сахар находится в пределах 9,5-10,5 ммоль/л. Более точным считается анализатор Бекман, но все же любой метод дает ошибку, и это вполне естественно – ведь абсолютно точных измерительных приборов в принципе не существует. Кроме того, концентрация сахара в крови, взятой из различных частей тела и даже пальцев одной руки, непостоянна; так, в венозной крови содержание глюкозы на 0,3-0,8 ммоль/л отличается от показателей в артериальной и капиллярной. Вот еще одна причина, по которой кровь берут из пальца – это позволяет унифицировать процесс взятия пробы и получить сопоставимые результаты анализов.
Что касается определения сахара и ацетона в моче в лабораторных условиях, то оно тоже производится с помощью индикаторных полосок или таблеток: например, для определения сахара служат полоски Глюкотест, а наличие ацетона и его концентрацию определяют с помощью индикаторных таблеток «Биохимреактив». Определения уровня глюкозы в крови и в моче имеют несколько разный смысл, в зависимости от периода, за который собрана моча. Это вполне понятно: ведь измерение сахара крови носит характер сиюминутного анализа, и если измерять глюкозу в моче, собранной чуть раньше или позже того момента, когда призводился анализ крови, мы получим примерно сопоставимые результаты. Но если моча накапливалась в течение 12 часов или целых суток, ее анализ даст интегральный (обобщенный) результат.
Приложение. Где получить помощь
Вы ознакомились с нашей небольшой книжкой, и теперь, если вам захочется углубить свои познания, можете читать полный и расширенный курсы «Настольной книги диабетика», а также другие пособия, указанные в списке рекомендованной литературы. Эту брошюру мы заканчиваем списком адресов государственных и общественных организаций, в которых вы можете получить медицинскую и психологическую помощь.
Эндокринологические отделения или койки для диабетиков имеются в нескольких больницах Москвы и Петербурга. В Москве это городские клинические больницы (ГКБ) №№ 20, 52, 57, 60, 63, 68, 70, 81; в каждой из них есть отделения на 60 коек. В случае Петербурга список скромнее; он включает больницу Святой Преподобномученицы Елизаветы (больницу № 3, отделение эндокринологии на 60 коек, база Института усовершенствования врачей), ГМПБ № 2 (Городскую многопрофильную больницу № 2, отделение на 60 коек, база Санкт-Петербургского медицинского университета им. Павлова – СПМУ), СПМУ им. Павлова (кафедра факультетской терапии, для больных диабетом – 30 коек), больницу им. Мечникова (отделение на 30 коек, база Санкт-Петербургской гигиенической академии), Мариинскую больницу (больница № 16 им. Куйбышева, отделение на 50 коек). Имеются также койки для больных диабетом в военных медицинских учреждениях.
В последние годы в Москве и Петербурге созданы такие новые медицинские учреждения, как диабетические или диабетологические центры. В 1987 г. в Петербурге был открыт Городской диагностический центр, многопрофильное учреждение, оснащенное современной медицинской аппаратурой, со штатом опытных врачей. Попасть туда на консультацию по различным видам заболеваний можно по направлению из районной поликлиники или платным образом. При диагностическом центре в 1994 году был создан диабетический центр. Оба эти учреждения находятся по адресу: СПб, ул. Сикейроса, 10. Телефон диабетического центра: 553-45-77.
В Москве имеется несколько специализированных диабетических центров, обслуживающих больных москвичей и граждан России:
1. Эндокринологический научный центр Российской Академии медицинских наук. Адрес: Москва, ул. Дмитрия Ульянова, 11.
2. Институт Диабета ВЭИЦ АМИ России. Адрес: Москва, ул. Дмитрия Ульянова, 11.
3. Центр «Диабет». Адрес: Москва, ул. Пречистенка, 37. Телефоны: 246-88-45, 246-65-73.
4. Три центра, находящихся под эгидой Российской медицинской академии последипломного обучения: центр «Образ жизни», центр «Митрадора» и центр «Диабетическая стопа». Подробная информация – по телефону: 490-03-95.
5. Кроме перечисленных выше центров школы для больных диабетом работают также в ГКБ № 67 (телефон: 199-91-37) и в ГКБ № 81 (справочный телефон больницы: 483-50-33).
Кроме государственных больниц и центров вы можете получить помощь в диабетических обществах и центрах МПД – Международной программы «Диабет». Приводим их адреса и имена руководителей.
Диабетические общества – север и центр России
Московская диабетическая ассоциация: 117049, Москва, Донская ул., 7, тел. (095) 236-24-42, 237-00-35, Эльвира Васильевна Густова.
Петербургское диабетическое общество: 191011, Санкт-Петербург, ул. Рубинштейна, 3, тел. (812) 112-41-36, 327-09-01, 327-09-02, Марина Григорьевна Шипулина.
Новгородское диабетическое общество: 173025, Великий Новгород, пр. Мира, 16/21, кв. 12, Римма Ивановна Булахова.
Мурманская ассоциация инвалидов «Диабет»: 183074, Мурманск, ул. Полярный Круг, 6, тел. (815) 256-33-76, Антон Антонович Милаш.
Архангельская областная ассоциация больных сахарным диабетом: 163061, Архангельск, пр. Троицкий, 99, тел. 43-16-98, Анатолий Тимофеевич Горобец.
Карельское диабетическое общество: 185035, Петрозаводск, ул. Андропова, 9, кв. 14, тел. (814) 77-11-23, Вера Григорьевна Гладикова.
Карельское детское диабетическое общество: 185006, Петрозаводск, Октябрьский пр., 63, кв. 100, тел. (814) 15-637, Владимир Викторович Колаев.
Смоленское диабетическое общество: 214019, Смоленск, ул. Шевченко, 93 г, кв. 44, тел. (0812) 34-673, Людмила Александровна Гуричева.
Тульское диабетическое общество: 300026, Тула, ул. Станиславского, 6, кв. 31, тел. (0872) 35-05-45, Алевтина Юрьевна Семенова.
Липецкое диабетическое общество: 398007, Липецк, ул.40 лет Октября, 41, тел. (0742) 71-22-90, Валентина Ивановна Чернышева.
Калужское диабетическое общество: 248023, Калуга, Тульская ул., 103, кв. 40, тел. (08422) 97-133, 42-077, Владимир Павлович Жуков.
Орловское диабетическое общество: 302010, Орел, Комсомольская ул. 352, кв. 6, тел. (0862) 71-794, Нина Николаевна Дмитриева.
Брянское диабетическое общество: 241000, Брянск, бульвар Гагарина, 27, кв. 6, тел. (0832) 74-12-14, 20-612, Светлана Михайловна Авдеева.
Ивановское диабетическое общество: 153009, Иваново, Мисневская ул., 152, кв. 16, тел. (0932) 23-84-37, Татьяна Львовна Смирнова.
Пензенское диабетическое общество: Пенза, ул. Славы, 5, кв. 3, тел. 63-36-39, Лидия Вениаминовна Теплова.
Череповецкое диабетическое общество: Череповец Вологодской обл., ул. Сталеваров, 54, каб. 102, тел. (8202) 57-57-70, Нина Петровна Савичева.
Череповецкое диабетическое общество детей-инвалидов: Череповец Вологодской обл., ул. Данилова, 15, Валентина Михайловна Громова.
Диабетические общества – юг России
Ростовское диабетическое общество: 344092, Ростов-на-Дону, ул. Комарова, 4, кв. 146, тел. (8632) 74-69-71, Михаил Павлович Галичаев.
Краснодарская краевая диабетическая ассоциация инвалидов и инвалидов с детства: Анапа, ул. Стахановская, 5, кв. 66, Нина Ивановна Ковшикова.
Ставропольское диабетическое общество: 355001, Ставрополь, ул. Лесная, 87, Константин Эдуардович Больбат.
Диабетические общества – Поволжье и Урал
Нижегородская диабетическая лига: 603086, Нижний Новгород, бульвар Мира, 10, тел. (8312) 44-14-76, Владимир Иович Сентялов.
Самарская диабетическая ассоциация: 443002, Самара, пр. Ленина, 1, кв. 779, тел. (8462) 37-61-35, 37-87-30, Юлия Николаевна Сергеева.
Саратовское диабетическое общество: 410002, Саратов, Набережная Космонавтов, 7а, оф. 324, тел. (8452) 26-92-44, Олег Григорьевич Христенко.
Волгоградское областное диабетическое общество: 400120, Волгоград, а/я N 2664, Виталий Михайлович Субота.
Астраханское диабетическое общество: 414000, Астрахань, ул. Фиолетова, 9, тел. (8512) 37-52-00, Клара Дмитриевна Рудненко.
Диабетическое общество Республики Коми: 167031, Сыктывкар, Октябрьский пр., 134, кв. 111, Антонина Николаевна Чернышева.
Ассоциация диабетиков Тюмени и Тюменской области: Тюмень, ул. Ленина, 47, Галина Васильевна Божко.
Пермское городское общество «Детский диабет»: 614088, Пермь, ул. Чердынская, 38, кв. 43, тел. (3432) 63-59-81, Людмила Владимировна Антонова.
Оренбургское диабетическое общество «Надежда»: 460048, Оренбург, Промышленная ул., 14, кв. 36, тел. (3532) 35-50-52, Людмила Павловна Анисова.
Саранское диабетическое общество: 430003, Саранск, ул. Володарского, 99, кв. 15.
Диабетические общества – Сибирь и Дальний Восток
Новосибирское диабетическое общество: 630075, Новосибирск, пр. Дзержинского, 4, кв. 89, (3832) 77-05-24, 77-10-05, 28-14-51, Марк Николаевич Гриншпун.
Якутская диабетическая ассоциация: 677004, Якутск, ул. Стадухина, 84, Н.К.Черноградская.
Приморское диабетическое общество: 690000, Владивосток, Набережная ул., 20, тел. (4232) 41-00-46, 25-14-30.
Южно-Сахалинское диабетическое общество: 293000, Южно-Сахалинск, Коммунистический пр., 84, кв. 39, Юрий Николаевич Карпушенко.
Благовещенская диабетическая ассоциация: Благовещенск, ул.50 лет Октября, 195/1, каб. 29, тел. (4162) 35-41-39, Татьяна Александровна Замшкина.
Иркутское диабетическое общество: 664003, Иркутск, ул. Карла Маркса, 41, кв. 2, тел. (3952) 45-87-43, 33-19-61, Галина Петровна Дружкова.
Центры Международной программы «Диабет» (МПД)
Ярославский центр МПД: 150062, Ярославль, Яковлевская ул., 7, тел. (0852) 11-29-34, 23-08-71, Мария Ефимовна Яновская.
Ростовский центр МПД: 344029, Ростов, ул.1-й Конной Армии, 4, тел. (8632) 54-78-33, 52-11-77, Елена Викторовна Бова.
Ставропольский центр МПД: 355045, Ставрополь, ул. Дзержинского, 127, тел. (8652) 26-43-72, Наталья Алексеевна Тесля.
Самарский центр МПД: 443067, Самара, ул. Советской Армии, 56, тел. (8462) 63—54—04, Елена Феликсовна Цейтлина.
Волгоградский центр МПД: 400049, Волгоград, Ангарская ул., 13, тел. (8442) 30-55-09, 33—68—03, Алла Анатольевна Вычугова.
Ижевский центр МПД: 426000, Ижевск, ул. Труда, 1, тел. (3412) 78-64-26, 21-66-88, 75-68-48, Виктор Васильевич Трусов.
Новосибирский центр МПД: 630075, Новосибирск, пр. Дзержинского, 4, кв. 89, (3832) 77-05-24, 77-72-03, Марк Николаевич Гриншпун.
Башкирский центр МПД: 450087, Уфа, ул. Достоевского, 132, тел. (3472) 28-75-78, Гюзель Хамитовна Чурматаева.
Иркутский центр МПД: 664003, Иркутск, ул. Карла Маркса, 41, тел. (3952) 33-61-16, 33-04-65, 27-58-49, Игорь Александрович Верхозин.
Красноярский центр МПД: 660000, Красноярск, а/я 236, тел. (3912) 65-11-44, 23-78-25, Ангелина Николаевна Самотесова.
Хабаровский центр МПД: 680022, Хабаровск, Воронежская ул., 49, тел. (4212) 35-64-61, 35-65-12, Людмила Николаевна Купырева.
Владивостокский центр МПД: 690000, Владивосток, Русская ул., 55, тел. (4232) 26-95-88, Наталья Владимировна Федорова.
Список рекомендуемой литературы
1. М.И.Балаболкин «Сахарный диабет. Как сохранить полноценную жизнь». М., издание журнала «На боевом посту» внутренних войск МВД, 1998 г.
2. М.И.Балаболкин «Полноценная жизнь при диабете». М., «Универсум Паблишинг», 1995 г.
3. «Как жить с диабетом» (подготовка текста – К.Мартинкевич). Минск, «Современный литератор», 2001 г.
4. Л.В.Николайчук «Лечение сахарного диабета растениями». Минск, «Современное слово», 1998 г.
5. Л.В.Николайчук «Лечебное питание при сахарном диабете». Минск, «Современное слово», 1998 г.
6. Х.Астамирова, М.Ахманов «Настольная книга диабетика», полный и расширенный курсы. М., «ЭКСМО-Пресс», 2000—2003 гг.
7. М.Ахманов «Диабет в пожилом возрасте». СПб, «Невский Проспект», 2000—2003 гг.
8. М.Ахманов «Стратегия жизни при диабете», СПб, «Невский Проспект», 2002 г.
9. М.Ахманов «Диабет – не приговор. О жизни, судьбе и надеждах диабетиков». СПб, изд-во «Невский Проспект», 2003 г.
10. Т.Румянцева «Диабет: Диалог с эндокринологом», СПб, «Невский Проспект», 2003 г.
11. Т.Румянцева «Лечебное питание для диабетика». СПб, «Литера», 1998 г.
12. Н.А.Долженкова «Диабет. Книга для пациентов и их близких». СПб, изд-во «Питер», 2000 г.
13. «Кто и что в мире диабета». Справочник под общей редакцией А.М.Кричевского. Москва, «Арт Бизнес Центр», 2001 г.
14. П.Хюртель, Л.Б.Тревис «Книга о сахарном диабете I типа для детей, подростков, родителей и других». Герхардс/Франкфурт, Германия, 1992 г.
15. Ч.Кило, Дж. Уильямсон «Что такое диабет? Факты и рекомендации». М, «Мир», 1993 г.
16. П.А.Лодевик, Д.Биерманн, Б.Тухей «Мужчина и диабет». М. – СПб, «Бином», «Невский Диалект», 2001 г.