Высшая цель. Секрет, который поддерживает вас каждую минуту Рэй Майкл

Что сейчас высшая цель значит для вас? Является ли она чем-то недостижимым? Или ценной поддержкой? А может, она помогает вам в продвижении по жизненному пути? Или это нечто, что хорошо звучит, но чего следует избегать, так как оно предназначено для избранных?

Прислушайтесь к словам Сакьёнга Мипама Ринпоче, тибетского монаха-буддиста и автора книги «Взять в союзники разум». Когда его спросили, является ли просвещение целью или процессом, он ответил: «Я думаю, что просвещение – это наша природа»{7}.

Это и ваша природа тоже. Процесс поиска своего пути к высшей цели, которую Мипам назвал просвещением, и есть то, что наделяет ваш жизненный путь смыслом. В какой-то степени, учит Мипам, в вас уже присутствует просвещение. И, следуя собственной дорогой, вы найдете свой путь к высшей цели.

Определение своего пути

Необходимость найти свой путь и следовать ему – что-то из серии вечных легенд и учений. В рассказах о Короле Артуре и круглом столе, например, волшебник Мерлин приводил каждого рыцаря в ту часть леса, где нет ни единой тропы, и каждый был вынужден искать собственный путь.

Мы часто избегаем поиска высшей цели, потому что нам страшно прокладывать путь. Мы позволяем себе отвлекаться на тысячи вещей, с которыми сталкиваемся каждый день – работа, семья, ответственность, развлечения, – или соглашаемся идти чужой дорогой. Даже те из нас, кто исповедует какую-то религию или придерживается какого-то духовного учения, должны привносить в свою жизнь веру по-своему, иначе она никогда не будет иметь для нас большего значения, чем приемлемая теория или приятный ритуал.

На ранних этапах большинство из нас шли чужой дорогой, по которой их вели в первую очередь родители или воспитатели. Окружающие предлагают нам свои модели. Я, например, перенял у матери открытость к окружающим, у отца – общительность, внимательность к деталям и неторопливость при освоении нового дела. Моя тетя Бесс передала мне силу благодарности.

В своей книге великий игрок в гольф и тренер Томми Армор рекомендует уделять пристальное внимание своим лучшим качествам и чертам и игнорировать плохие привычки – и я принял этот совет всем сердцем. Многие люди, в том числе и незнакомые, служили для меня примером, и я брал их идеи на вооружение.

Мы все пользуемся чужими указаниями, по крайней мере в начале жизни. Вспомните творческий путь великих людей прошлого, например Пикассо или Бетховена. Их ранние работы технически совершенны и многообещающи, однако вторичны. Со временем они стали выдвигать собственные идеи и предлагать новые подходы. Пикассо разработал кубизм, а Бетховен создал замечательную трансцендентальность в своих «Поздних квартетах». Они настолько оригинальны, что вам не надо спрашивать, чье это произведение, – вы заранее знаете ответ.

Другие люди искусства, не настолько известные, тоже разрабатывают собственные стили и достигают полноценности в жизни. Но многим так и не удается найти свой уникальный путь; они упускают возможность двигаться к высшей цели.

Главное – уделять внимание тому, что у вас получается, протаптывать свою тропу. Вы не отрекаетесь от людей и убеждений молодости; наоборот, вы начинаете создавать собственное учение и работать со своими учителями.

Путешествие длиной в жизнь – независимо от того, сколько вам сейчас лет, – это процесс поиска того, что у вас получается лучше всего, а проложенный вами путь придает вашей жизни смысл. Вы постоянно развиваете свое отношение к высшей цели. Поскольку вы творите, исходя из высшей цели, и двигаетесь по жизни в ее направлении, вы вдохновляете других. И это ваше величайшее достояние.

Сознательная жизнь

Когда я думаю о людях, которые прокладывают собственный путь, я часто вспоминаю своего покойного друга Тома Сипорина. В середине жизни он начал следовать одному духовному учению в стремлении реализовать свою высшую цель. Он разработал свой метод путешествия к высшей цели и переживал каждое мгновение под девизом «Я есть». Это был его способ держать высшую цель в голове, что бы ни происходило вокруг.

Путь Тома, казалось, был усыпан преградами. В раннем детстве он переболел полиомиелитом и стал инвалидом: одна рука была нормальной, а другая – крошечной, скрюченной. Он стал блестящим одноруким подающим в старших классах и преуспел в бейсболе и американском футболе, когда учился в Гарварде. Окончил университет с отличием и начал карьеру юриста, сражаясь за права инвалидов и бедных, с удовольствием играл в бейсбол, теннис, пинг-понг и баскетбол.

Затем его тело атаковал рак костей, и после того как ему ампутировали ногу, он решил посвятить оставшуюся жизнь творчеству. При его жизни прошло сорок выставок его картин, также он писал стихи, а еще создал песни и сценарии для полдюжины музыкальных комедий. В это же время он трудился на благо своей общины и использовал свои юридические знания, чтобы помогать тем, кому в жизни не повезло.

Умер Том в возрасте пятидесяти девяти лет. На похоронах друзья и родственники рассказывали о любви, которую они к нему испытывали. Было сложно выразить ту радость, которую дарил каждый день, проведенный с ним, те честность и доверие, которые он излучал. Однако все отмечали, тоже с любовью, твердость его позиции в вопросах искусства. Джессика Брайан, основательница и режиссер New Theater Company, которая поставила ряд пьес Тома, рассказывала, что она никогда и ни с кем не вела публичных словесных баталий, кроме Тома. Но эти споры положили начало прекрасным творческим работам.

Том – это пример силы высшей цели, которую и вы таите в себе. Он преодолел невероятные преграды, дабы использовать свой потенциал на благо всего мира. Он был воплощением чести и достоинства, но порой с детской непосредственностью искрился весельем. Я никогда не видел, чтобы он избегал признать правду, какой бы тяжелой она ни была. Он видел бога в душе каждого и таким образом пробуждал лучшее во всех, кто его окружал.

Том до сих пор служит опорой для моей души, особенно когда наступают трудные времена. Если бы он был жив, я думаю, он бы откликнулся на нынешнее состояние мира: написал бы комедию, высмеивающую демагогов и лжеученых; обратил бы внимание на настоящие проблемы, лежащие в основе путаницы и предвзятости в СМИ, а также пролил бы свет на наши тревоги, рассмотрев все в более широком контексте. Вспоминая о нем, я мысленно слышу его громкий голос, и он помогает мне связаться с высшей целью, независимо от обстоятельств, в которых я нахожусь. И я не единственный друг Тома, который до сих пор черпает вдохновение в памяти о нем.

Горнило жизни

Вы когда-нибудь замечали, что происходит с такими людьми, как Том, когда они встречают на своем пути непреодолимые препятствия? Они живут с таким запалом, что все препятствия преодолевают будто шутя. Почему одни люди справляются с бедой, в то время как другие стонут от любых проблем?

Не забывайте, что кризис, трагедия или жизненные невзгоды побуждают таких людей, как Том, жить, исходя из их высшего предопределения, и рассматривать проблемы как повод сделать нечто значительное. Руководствуясь высшей целью, они с энтузиазмом строят жизнь, преисполненную радости, независимо от выпавших на их долю трудностей.

Вы тоже можете так жить – на самом деле вы уже так жили, когда боролись с кризисом, который вынудил вас обратиться к своим внутренним ресурсам и действовать, ориентируясь на высшую цель. Я хочу, чтобы вы подумали, как использовать эту энергию в обычной жизни. Когда вы действуете, исходя из высшей цели, вы в конце концов находите собственный путь.

Вот ключ к тому, как жить ради высшей цели.

У вас есть собственный путь – своя внутренняя сила, свой вклад, свои методы и подходы и свое ощущение высшей цели. Как только вы это осознаете, вы поймете, как найти свой путь, и получите возможность жить ради высшей цели. Думаю, вы согласитесь, что любые преграды и испытания не только служат уроком, но и открывают новые возможности. Иными словами, когда вы полностью отдаете себя высшей цели (как это бывает всегда, когда вас испытывает жизнь), на вас снисходит благодать. Есть нечто такое, что помогает и поддерживает вас, даже если все идет не так, как вы ожидали.

Сконцентрируйтесь на конкретном случае

Дабы увидеть, как эта благодать проявляется в вашей жизни, пожалуйста, вспомните ситуацию, когда вы смогли преодолеть кризис, или придумали, как разрешить проблему, или смогли справиться с обстоятельствами. Пожалуйста, вспомните какой-нибудь случай и проанализируйте ситуацию. Это не обязательно должен быть глобальный кризис или какая-то трагедия – просто некое событие, важное для вас.

Анализируя ситуацию, вспомните, что случилось до, во время и после нее? Что вы ощущали, о чем думали и что чувствовали? Какие подходы использовали? Что вас удивило? Закройте глаза и попытайтесь вновь пережить этот момент.

Какую кризисную ситуацию вы вспомнили? Что тогда случилось? Установили ли вы связь с духом, энергией или благодатью? Увидели ли вы окружающих в положительном свете? Смог ли ваш разум остановить свою бурную деятельность, чтобы сосредоточиться? Что бы тогда ни случилось, запомните ощущение, с каким вы пережили тот кризис. Подумайте, как Том Сипорин преодолевал кризисы в своей жизни, и сфокусируйтесь на своем пути, на том, что вам помогло в той ситуации.

Напишите о том, что произошло, или расскажите об этом кому-нибудь. Используйте любой способ, чтобы вспомнить, заново ощутить и запечатлеть в памяти то, как вам удалось справиться с проблемой.

Это воспоминание поможет вам строить свою жизнь. Когда вы поймете, что вам многое удается, и осознаете силу этого ощущения и благодать, присутствующую в вашей жизни, то сделаете первый шаг к единению с миром.

Ваша дорога как путь героя

Мифологи, в частности Джозеф Кэмпбелл, утверждают, что каждое жизненное испытание можно рассматривать как «путь героя»: препятствия, с которыми сталкивается герой, а также силы добра и зла похожи (иногда даже слишком) во все времена в разных культурах.

Сказки, легенды, мифы, фильмы и истории всех видов следуют архетипичному сюжету: невинный (или наивный) герой откликается на зов мужества и попадает в опасную ситуацию (инициация). С помощью союзников он преодолевает все препятствия и с триумфом возвращается домой. Если вы знакомы с этими элементами, то легко узнаете «путь героя» и в библейской истории об Ионе в чреве кита, и в «Белоснежке», и в «Побеге из Шоушенка». Не принимая во внимание широкий спектр различных обстоятельств и деталей, каждая из этих историй обыгрывает метафорический «путь героя». Точно так же все происходит и в жизни. Понимание этих обстоятельств и признание того, что они присутствуют в вашей жизни, помогут вам найти свой путь к высшей цели.

Персонажи (в том числе и вы!) проходят все шесть стадий «пути героя»: невинность, зов, инициация, союзники, прорыв и торжество. Для лучшего восприятия можно изобразить эти стадии точками на тропе, как это сделано на рисунке. Подумайте об этих стадиях в контексте вашей жизни: невинность в утробе; зов жизни при рождении; инициация в трудных испытаниях; обретение союзников в лице родителей; прорывы, случившиеся, когда вы научились говорить, ходить и действовать самостоятельно; торжество как немедленное следствие каждого нового шага.

Но «путь героя» приходится проходить еще не раз: вот вы пошли в школу и начали с нуля, затем учились, преодолевая трудности, окончили школу и торжествовали. А потом вновь начали с нуля. Так вы и продолжаете свое путешествие, проходя «путь героя» и по дороге приобретая новые знания и обретая собственное «я».

Каждая из стадий преподносит свой дар: невинность углубляет уроки предыдущих испытаний и дает возможность начать заново. Зов дает энергию и заставляет двигаться. Инициация совершенствует навыки и углубляет самопознание. Союзники поддерживают. Прорыв переносит в другой мир. А торжество рождает удовольствие и укрепляет умения, которые помогут в новом пути.

Подумайте, каким «путем героя» вы идете в данный момент – а вы действительно в пути, даже если и не догадываетесь об этом.

Задумайтесь на мгновение, на какой сейчас вы стадии, и воспользуйтесь силой этого знания так, чтобы пройти свой «путь героя».

Джулия Ромэйн, консультант, тренер и преподаватель курса «Личное творчество в бизнесе», научилась быть внимательной во время прохождения «пути героя». Она открыла свой путь, предложив разработать курс по творчеству для людей, потерявших близких во время теракта во Всемирном торговом центре.

Джулия работала с вдовами погибших, прежде чем выдвинула свое предложение; затем представила его фонду, чтобы получить финансирование программы; потом вместе с коллегами создала новую версию курса под названием «Творческий взгляд: первые шаги», начала вести этот курс, сформировала команду инструкторов и в конце концов добилась полноценного финансирования и расширила программу. Что касается вдов, то они не только вдохновляли Джулию, но и безмерно благодарили ее. Однако, хотя Джулия и добилась успеха, она фактически «уперлась в стену».

Большая группа проходила расширенную программу занятий, имевшую солидное финансирование. Слушатели не могли подобрать слов, чтобы описать огромный положительный эффект от прохождения курса. Но Джулия обнаружила, что работать ей становится все труднее и труднее. «Я потеряла интерес к делу, – сказала она нам. – Я скучаю по своей первой группе. Именно ради них я этим занималась. Сердцем я чувствую, что делаю нужную работу, но все организовано так, что мое дело не приносит мне радости – ветер больше не надувает мои паруса».

Мы выслушали ее, и один из нас напомнил ей о «пути героя». Джулия уже в который раз была в начале пути. Она осознала, что должна принять новый зов, пройти через стадию инициации и начать все сначала. И у нее были мы – союзники, готовые помочь ей во всем.

А когда один из нас рассказал, как поручать другим выполнение определенных задач (например, решение каких-то организационных вопросов), Джулия увидела просвет в своем деле. Поняла, что это испытание она выдержит. И преисполнилась решимости. Она не стала ничего менять и пустила дело на самотек. Она не подавляла свои чувства, а скорее, принимала их такими, как есть, и действовала, исходя из полученных знаний: она осознала, что может поручить организационные вопросы кому-то другому.

Со слезами облегчения на глазах она вышла из стадии инициации – ямы, в которую мы проваливаемся, перед тем как с помощью союзников пойти на прорыв. «Путь героя» дал ей перспективу, в которой она нуждалась, чтобы продвигаться по своей дороге.

Как попасть в цикл признания

Когда вы начинаете жить, отталкиваясь от высшей цели, перед вами встают, как кажется, невероятные задачи. Но ваш предыдущий жизненный опыт уже приготовил вас к их решению, так что вы сможете идти вперед, имея для этого и силы, и способности. Обращайте особое внимание на такие задачи: каждая их них дает свой урок.

Я понял, что люди, которые справляются с кризисами, знают, что такая работа на пути к высшей цели имеет огромное значение для здоровья, счастья, успеха и свершения великих дел. Действительно, все это очень важно.

Каждый человек, в том числе и вы, таит в себе великую силу и способности, которые позволяют справиться с испытаниями, что готовит ему жизнь. Вы можете научиться действовать спонтанно, используя ваши творческие способности без участия вашего эго. В таком случае вы перестанете от них зависеть.

И хотя страх, суждения и постоянная болтовня вашего разума (в этой книге я называю это гласом суждения – внутренним голосом обвинений и критики) не дают возможности раскрыться вашим внутренним ресурсам, вы можете сконцентрироваться и признать свою связь с высшей целью.

Этот благотворный цикл признания – одно из основных открытий, которое я сделал во время работы с программой творчества: вы можете жить, исходя из своей высшей цели, обращая особое внимание на мгновения единения с ней.

Вы поступали так, когда заново переживали момент успешного преодоления кризиса. Джулия сделала это, признав, что находится на одном из этапов «пути героя». Каждый раз, когда вы концентрируетесь на своих действиях, растет уверенность, что вы и дальше будете жить, отталкиваясь от своей внутренней изобретательности.

Аналогией может служить так называемая мышечная память, о которой говорят спортивные психологи. Когда вы смотрите видеозапись идеального выступления, вы повышаете свои умения способом, который эквивалентен нескольким часам тренировок.

Именно такой благотворный цикл я предлагаю. Когда вы действуете, исходя из высшей цели, осознаете свои прорывы и празднуете победу, у вас появляется больше сил для борьбы с трудностями в вашей жизни. Продолжайте в том же духе, и вы найдете свой путь.

Заострите внимание на тех моментах, когда вы поступали правильно, действовали так, как надо, находили верное решение или помогали тому, кому помощь была необходима. На первых порах будет довольно сложно выявлять такие действия из-за внутреннего гласа суждения, который будет преуменьшать их ценность. Однако в конце концов вы поймете, что ваши возможности не ограничены. Действуя таким образом, вы сознательно проложите собственный путь и увидите, что можете выйти победителем из всех ситуаций, в том числе и из тех, что имеют сложный характер.

Со временем вы поймете, что теперь можете спокойно готовиться к следующему испытанию, полностью полагаясь на свой опыт. Иными словами, осознание ваших действий на «пути героя» (по сути, аккумуляция ваших творческих достижений) в дальнейшем положительно скажется на ваших способностях достигать успеха и умении в любой ситуации делать правильный выбор.

В итоге вы осознаете, что ваша находчивость, способ пробуждения в себе стремления к высшей цели и соответствующие действия уникальны. Вы следуете своей дорогой независимо от того, осознаете вы это или нет. Увлекательно прокладывать собственный путь и жить, следуя ему.

Если вы не будете действовать по-своему, то проблем не избежать. Если вы сможете понять, что для вас правильно, и соответственно действовать, то проживете невообразимо прекрасную жизнь, полную умиротворения и радости.

В нашем творческом курсе в Стэнфорде мы используем «принцип масс». Так как творчество сугубо индивидуально, мы предполагаем, что любой метод или упражнение подходит лишь очень небольшому числу людей. Поэтому мы предлагаем разные варианты в надежде, что какой-нибудь из них сработает.

Что касается какого-то определенного упражнения, то, вероятно, половина людей посчитают, что оно не действует; трети оно покажется неприятным; десять процентов могут даже назвать его отвратительным; но оставшиеся десять посчитают его полезным. А из тех, кому оно покажется полезным, пять процентов, если не один процент, обнаружат, что оно стало для них ключом к совершенной жизни.

Живите с открытым сердцем, и если вам удастся использовать подходы, предложенные в этой книге, отнеситесь к ним непредвзято, изучите их внимательно, и, возможно, вы найдете собственный и максимально эффективный путь к высшей цели.

Оставаться на своем пути и достичь успеха

Не исключено, что в данный момент вы говорите себе: «Я уже слышал об этом. Знаю, что должен быть уверенным в себе. Знаю, что иногда должен преодолевать преграды. Понимаю, что цикл осознания своих успехов может дать сильный эффект. Но не думаю, что к завтрашнему утру что-то изменится».

Вы правы. Мы редко продвигаемся к полноценной и совершенной жизни лишь благодаря знанию чего-то. Новая перспектива может изменить нашу жизнь только в том случае, если к ней обращаются постоянно. Любому из нас сложно долго придерживаться подхода, который обещает обнаружить в нас лучшее или же помочь нам справиться с конкретной задачей.

Так как же нам действовать? Постоянно держать высшую цель в уме. Это тоже упражнение: например, когда у меня возникает с кем-то конфликт, я прежде всего отстраняюсь и обращаюсь к своей высшей цели, которую воспринимаю как связь с Богом и резонанс с высшей силой. И начинаю видеть в этом человеке учителя. Я чувствую, как люблю его, несмотря на все нападки с его стороны. Я верю, что мы в этой ситуации оба обретем нечто новое и примем как данность тот факт, когда это произойдет. Я не пассивен, так как полагаюсь на свои внутренние ресурсы и остаюсь открытым ко всему, что может дать мне мир, в том числе и этот конфликт. Я извлекаю из всего урок и благодарен за это небу.

Я понял, что когда вы внутренне ориентированы на высшую цель, вы можете решить текущие проблемы или задачи с помощью тех уроков, которые предлагает жизнь. Например, из-за того, что я оказался младшим в семье (мой единственный родной брат, Дик, был на десять лет старше, а двоюродные братья – больше чем на двадцать лет), у меня возникло и стало развиваться двойственное чувство отчужденности и застенчивости по отношению к тому, что надо делать. Ни то ни другое, с моей точки зрения, не помогает в продвижении к высшей цели.

Конечно, жизненные испытания сильно повлияли на меня. А с тех пор, как я осознал свою высшую цель, я смог эффективно решать текущие задачи. И хотя я далек от того, чтобы вовсе свести их на нет, я могу им противостоять, потому что рассматриваю испытания в контексте поиска собственного пути. С каждым испытанием я все больше узнаю о своей дороге и все тверже стою на ней.

Благотворное пристрастие

Даже если вы точно не знаете, какова ваша высшая цель, вы начинаете жить полноценной жизнью, просто уделяя внимание и подпитывая энергией ваш путь. Таким образом, вы привлекаете в свою жизнь благодать. Вот так-то!

Я вспоминаю девушку, которая ежедневно занималась йогой, выполняя упражнение, состоявшее в пении длинного текста на санскрите. Она заметила, что в английском переводе ежедневное песнопение обещало привести к реализации «четырех целей жизни (дхарма – праведность; арта – богатство; кама – удовольствие; мокша – освобождение)». Итак, девушка сказала матери, что занимается пением, чтобы достичь второй цели – богатства. Она хотела получить миллион долларов.

Время шло, и она утратила интерес к миллиону. И пела просто потому, что получала от этого удовольствие: ей нравились возникавшие при этом ощущения. Она испытывала умиротворенность и радость, когда пела, и заметила, что если она начинала день с песни, то действовала более умело, чем в другие дни.

Ее жизнь начала воплощать движение к высшей цели – ею оказалась мокша, то есть освобождение – через благодать, которую она испытывала во время пения.

Так и вы, чем дольше следуете своим путем, тем более самоценной и целенаправленной становится ваша жизнь и тем больше вознаграждение, которое придает смысл и полноту вашей жизни. Само ощущение высшей цели станет вознаграждением – благотворным пристрастием, способным наполнить смыслом вашу жизнь и преобразовать мир.

У каждого из нас есть по крайней мере один вопрос, проблема или препятствие, которые являются решающими в нашей жизни. Независимо от того, чувствуете вы его влияние в данный момент или нет, все равно есть нечто такое, что постоянно возвращается к вам в разном виде. Что это для вас? Решение какой проблемы, преодоление какого препятствия, ответ на какой вопрос обязательно изменили бы вашу жизнь к лучшему?

Минутку поразмыслите над этим. Сконцентрируйтесь на чем-то стержневом в вашей жизни, на вопросе, который постоянно возникает в разных формах. Он может влиять или не влиять на вас в контексте какой-то определенной ситуации, но рано или поздно он обязательно всплывет на поверхность. Не выбирайте проблему настолько конкретную, как поиск работы, или настолько абстрактную, как поиск смысла существования; сконцентрируйтесь на вопросе «средней дистанции», на чем-то промежуточном между этими двумя крайностями.

Повторяющийся вопрос беспокоит людей в разной степени – в зависимости от личностных характеристик и текущих обстоятельств. Но часто люди не осознают этого бесконечного повторения. И не понимают, что решение этого вопроса может привести их к высшей цели и к реализации мечтаний, о наличии которых они даже не подозревали.

Часто этот вопрос связан с основополагающей целью – поиском смысла жизни. За годы работы в Стэнфорде и других местах я обсуждал этот вопрос с сотнями слушателей и понял, что эти проблемы «средней дальности» исходят из пяти основных жизненных задач: достижение благополучия; борьба со временем и стрессом; развитие отношений; сохранение баланса и раскрытие ваших творческих способностей. Мы рассмотрим эти задачи в следующих пяти главах этой книги.

Какая у вас проблема?

Какой ваш самый неотложный вопрос? При его определении не руководствуйтесь чьим-либо мнением. Не стремитесь к чему-то значительному, не ждите одобрения других людей. Просто подумайте о проблеме, о которой вспоминается почти мгновенно, даже если в целом в жизни у вас все хорошо. Подумайте, какую проблему «средней дистанции», возникающую раз за разом и наиболее важную для вас, отражает этот вопрос.

Определив проблему, запишите пару слов о ее природе, о том, что обусловливает ее постоянство, как она влияет на вашу жизнь, что вы делали, чтобы ее решить, и какой могла бы стать жизнь, если бы этой проблемы у вас не было. В то же время отметьте, схожа ли основная природа проблемы с одной из пяти задач – с благосостоянием, временем и стрессом, отношениями, балансом и раскрытием ваших творческих способностей.

Держите в уме эту проблему – и текущий неотложный, и повторяющийся основной ее аспекты, – пока длится ваше путешествие с этой книгой. Возможно, вы найдете какое-то решение в конце пути. Или же, закончив эту главу, вам захочется открыть одну из пяти финальных глав, чтобы найти ответ на ваш конкретный вопрос.

Ошибка игнорирования единства и связи

После того как вы прочтете эту книгу, вы станете рассматривать свои проблемы и проблемы других людей в более широком контексте. И увидите, что главная ваша проблема в том, что вы живете, не веря в единство и связь в жизни, не опираясь на преимущества, которые дает высшая цель.

Теоретики утверждают, что мы допускаем большую ошибку, когда отдельно пытаемся разрешить личные проблемы. Все в мире, включая и нас самих, взаимосвязано. Решив одну проблему, мы, скорее всего, тут же получим другую. Или первоначальная проблема вернется в незнакомом обличье, чтобы вновь трепать наши нервы.

Рассмотрим как пример наш собственный организм. Когда мы боремся с головной болью, принимая анальгин или ибупрофен, это может вызвать сонливость или аллергию. Иными словами, мы создаем другую проблему. В то же время головная боль может возникнуть еще не раз – ведь мы не устранили причину ее возникновения.

Обратите внимание на опыт участника творческого курса, который пытался получить новую, более подходящую, по его мнению, работу. Его первая проблема заключалась в том, что он никак не мог сообразить, как вынести свое предложение на рынок; а когда это ему удалось, то обнаружил, что создал новую проблему.

«Мой страх мог быть не страхом перед провалом, а страхом перед успехом. Я не могу описать ту панику, которую я испытал, когда мне… позвонили со словами: “Это идеально – мы искали именно такую программу для наших сотрудников”. Бр-р-р-р! Вы знаете, что это значит? Это значит, что я должен показать товар лицом. Страшнее не бывает».

Он смог справиться со своим страхом, рассмотрев новую проблему в более широком контексте и помня о высшей цели. Тем не менее даже в таких случаях большинству из нас требуется помощь.

Да, информация существенна. Важно знать – и об этом нынче говорят теоретики, и к этому побуждали нас мудрецы на протяжении тысячелетий, – что существует единство и связь со всем. Но взгляните на любую систему – даже на такую крошечную, как человеческий организм, – и увидите: она так сложна, что находится за гранью умственного восприятия. Как же нам справиться со всеми системами в нашей жизни, не разобравшись в деталях?

Эвристика как стиль жизни

Найденное мной решение – основное положение эффективности творческой работы – начать жить, используя эвристику, то есть обобщенные нормы и элементарные правила самоанализа и обучения. Вы можете считать их указаниями, девизами для жизни или, как я называю их в этой книге, правилами на каждый день. Это открытые инструкции, которые использовали тысячи людей, чтобы изменить свою жизнь.

Название каждой главы в этой книге (например, «Не ограничивайтесь страстью и успехом», «Следуйте своим путем», «Живите с высшей целью») – это правило на каждый день. И каждая следующая глава предлагает новое правило на каждый день, которое вы можете использовать в своей жизни. (Приложение Б в конце книги содержит правила на каждый день, которые мы использовали на курсе годами.)

Правила на каждый день – не утверждения и не предписания, в точности говорящие вам, что делать. Наоборот, они призывают вас изменить стиль поведения, пробуждают лучшее в вас. И что важнее, они принуждают вас обращаться к внутренним ресурсам и прокладывать свой путь согласно центральным вопросам вашей жизни. Иными словами, они ведут вас к жизни с высшей целью. Дело в том, что наилучший способ достичь высшей цели – это начать жить с ней. А правила на каждый день являются наилучшим способом делать это шаг за шагом.

Хотите, чтобы у вас было больше веры в свои внутренние ресурсы и в свое путешествие с высшей целью? Попробуйте недельку соблюдать правило на каждый день, которое звучит так: «Не ожидайте ничего». Испытайте остроту приготовлений, обретения чистых помыслов, а затем положитесь на свои внутренние ресурсы, не задумываясь о том, что и как должно получиться.

У вас возникнет почти рефлекторное понимание – именно ваше понимание! – разницы между ожиданиями и целями или намерениями. Увидев то, что произойдет, когда вы попробуете жить по правилу «Не ожидайте ничего», вы обретаете веру в свои внутренние ресурсы и поймете, как продвигается ваш поиск высшей цели.

Похожим образом, если вы хотите устранить ослабляющее влияние внутренней болтовни, чувства вины и критики – гласа суждения, попробуйте жить с правилом «Избавьтесь от гласа суждения». Поскольку глас суждения состоит из голосов других людей, в первую очередь ваших родителей, он в действительности не соответствует вашему «я». Приняв правило «Избавьтесь от гласа суждения», вы сами определяете свой стержень и обводите этого «диверсанта» вокруг пальца. Попробуйте соблюдать это правило на каждый день как можно дольше, и вы начнете отделять свое «я» от гласа суждения, жить согласно своей сути и руководствоваться высшей целью.

Чтобы развить вашу способность быть в сознании и не отставать от времени, попробуйте правило «Будьте внимательны». Это правило на каждый день побуждает к внимательному созерцанию, соблюдая его, вы сможете смотреть на мир с объективностью ученого и открытостью ребенка. Люди, живущие в соответствии с этим правилом, часто испытывают ощущение (глядя на играющего ребенка, любуясь закатом или слушая музыку), связывающее их с высшей целью.

Дабы перейти на новый уровень постановки вопросов, поживите с правилом «Задавайте тупые вопросы» недельку-другую. Слово «тупые» может позволить вам преодолеть ворчание гласа суждения, который рекомендует вам не задавать вопросов, когда их, в принципе, следует задать. Люди признают, что, когда они задают вопросы, чтобы прояснить ситуацию, многие благодарят их, поскольку эти вопросы определили существующее положение вещей и выявили суть проблемы.

Привнося правила на каждый день в свою жизнь, особенно если они связаны с определенными практиками (как описанные выше) или испытаниями (как правила, о которых пойдет речь в следующих главах), вы систематизируете свою жизнь. Руководствуясь правилом «Не ожидайте ничего», например, вы начинаете видеть, как ваши ожидания влияют на вас и вашу жизнь. Без ожиданий вы открыты всему и, опираясь на свои внутренние ресурсы, поддерживаете связь со своей высшей целью. Заметьте, что правила на каждый день часто опровергают заблуждения, а порой удивляют. Люди воспринимают их приблизительно так: «Ничего не ожидать? Если бы я ничего не ожидал, то ничего бы и не добился, у меня просто не было бы мотивации». О том, насколько они правы, можно спорить вечно. Но когда вы живете с правилом «Не ожидайте ничего», ищете новые подходы и сознательно встречаете будущее, то со временем понимаете, насколько вредно влияние конкретных ожиданий, осознаете мотивацию намерения и силу, которую дает связь с высшей целью.

Порой правило на каждый день вызывает оторопь: оно кажется невозможным, абсурдным или глупым. Какой бы ни была ваша первая реакция, все равно воспользуйтесь этим правилом, подождите с осуждением и задумайтесь, почему вы так на него реагируете. Спросите себя: «Почему мне так трудно дается это правило? Что стоит за моей реакцией? Чего я боюсь лишиться? Как мне преодолеть возникшие преграды?»

Надо сказать, что у вас возрастет количество прорывов, если вы просто будете учитывать каждое такое правило. Одна женщина руководствовалась девизом «Не ожидайте ничего», когда принимала участие в отраслевой конференции. Осознавая, что раньше она часто ожидала чего-то особенного от такого события, она напоминала себе, что должна освободиться от ожиданий. И разработала такой способ: определить ожидание, посмеяться над чересчур активной работой своего разума, а потом отбросить его. «Это очень мне помогло, – рассказывала она. – Я чувствовала себя расслабленной и спокойной. Я могла смириться со всем, что бы ни происходило, и жить дальше. Мне это очень понравилось! Это замечательное правило [правило на каждый день], которому я хотела бы и дальше следовать».

Когда вы начинаете использовать правило на каждый день в своей жизни, вы должны применять его во всех ситуациях. Возможно, вас ждет неприятная встреча. Или вас беспокоит проблема, с которой вам нужно обратиться к боссу, или разговор с любимым. А может быть, в выходные вы проводите время с семьей меньше, чем вам хотелось бы. Или вы попали в тупик, решая жизненно важный, как вам кажется, вопрос на работе.

Попробуйте руководствоваться правилом на каждый день в каждой из этих ситуаций и посмотрите, что будет. Результаты могут вас удивить. Одна руководительница компании, занимающейся программным обеспечением, обнаружила, что, когда она проводила встречи, не имея никаких ожиданий, они получались оживленными и продуктивными. Люди, которые никогда не выступали, становились основными докладчиками.

Даже небольшие сдвиги могут произвести значительные изменения в вашей жизни. Один мужчина был сильно недоволен сложившейся в его семье привычкой. Члены семьи стремились перенести все дела, которые не успевали сделать в течение недели, на субботу, и в результате весь день был заполнен до отказа. Но когда он начал жить с правилом «Не ожидайте ничего», день удался для всей семьи. Они стали проводить время, как никогда ранее, и вскоре субботний семейный отдых стал традицией. Иногда очень важно изменить привычный порядок вещей.

Иногда изменения могут быть очень глубокими. Женщину, живущую с девизом «Не ожидайте ничего», раздирали сомнения по поводу того, стоит ли ей претендовать на должность, которую недавно оставил ее начальник. Она стала обращать внимание на все негативные моменты, которые могут возникнуть, и эти ожидания ее останавливали. А потом она научилась отстраняться от них. Она знала, что достойна этой должности, но ощущение, которое вело по жизни (это было ощущением высшей цели), значило для нее гораздо больше. «Неожиданно у меня появилось чувство, что я свободна, – рассказывала она. – Положение вещей не кажется тяжелым, когда живешь без ожиданий. Я теперь много улыбаюсь».

Как выжать максимум из правил на каждый день

Существует выражение: «Знание сковывает». И разве это не так? Разве то, что мы знаем, порой не становится препятствием на нашем пути? Как часто мы знаем нечто, но не применяем это знание на практике? Если мы будем применять знания на деле и уделять внимание тому, что произойдет, то сможем развить собственные подходы к жизни, которые приближают нас к высшей цели.

Примите к сведению истину, которую я открыл для себя за годы работы в Стэнфорде. Мы редко прямо говорим о высшей цели. Тем не менее люди оканчивают курс, найдя свой путь жизни с высшей целью. И в дальнейшем идут этим путем. Что им помогло? Правила на каждый день. Они – причина того, что курс приближает людей к высшей цели.

У вас есть и другая возможность. Вы можете пройти свои испытания, найти свой путь и жить с высшей целью, даже не думая об этом. Однако правила на каждый день срабатывают только в том случае, если вы сознательно следуете им и воспринимаете их как часть дисциплины, которая заставляет вас концентрироваться на том, что для вас правильно. Когда вы принимаете правило на каждый день, попробуйте следовать ему в течение недели. Вы можете применять его и меньше, и дольше, но лучше все же потратить на него достаточно времени. После того как вы какое-то время будете выполнять правило на каждый день, проанализируйте свой опыт и запишите, что произошло.

Вы вольны сами решать, делать это или нет, но мы на практике пришли к выводу, что описание ваших ощущений повышает вероятность усвоить урок. Помогает даже устный рассказ об этих ощущениях. В общем, описываете ли вы свой опыт, рассказываете ли о нем или делаете и то и другое одновременно, вы выигрываете, ибо возникает эффект обратной связи. Эта связь очень важна, независимо от своей формы, так как помогает осознать (проанализировать) свой опыт, исправить (поменять) курс и подготовиться к следующему правилу на каждый день.

Этот цикл – осознания и получения сведений о вашем испытании, жизни с правилом на каждый день, которое связано с этим испытанием, изложения и описания ваших ощущений и общения с тем, кто может дать обратную связь, – будет приближать вас к жизни с высшей целью.

Возьмем, к примеру, правило «Не ограничивайтесь страстью и успехом», ставшее названием первой главы. Если вы просто прочитаете главу, воспользуетесь предложенным там правилом на каждый день по-своему, а затем опишете ваш опыт, дабы получить от кого-либо обратную связь, вы испытаете новый подход к жизни – исходя из перспективы высшей цели, а не из субоптимизации, которую предлагает нам наша культура.

Такие правила, как «Обретите благополучие», «Превратите страхи в прорывы», «Слушайте свое сердце», «Прочувствуйте синергию в каждом мгновении» и «Станьте продуктивным лидером», которые стали названиями последующих глав, пролагают путь к началу осознания своего «я», исходя из испытаний, описанных там же. Кроме того, каждая из этих глав содержит правило на каждый день, которое можно использовать, чтобы продвинуться к высшему уровню понимания и умения.

Мы привыкли получать результаты сразу же после испытания. Нам нужна чудо-пилюля, которая вылечит нас от всех наших недугов. Но продвижение к высшей цели – долгосрочный процесс, в ходе которого нас ждут и проверки, и мгновения славы. Так что не думайте, «правильно» ли вы применяете правило на каждый день. Просто руководствуйтесь им и смотрите, что у вас получается. Важны все мелочи. Пользуйтесь каждой возможностью и отмечайте каждое продвижение, пусть даже небольшое. Как известно, «большие достижения складываются из маленьких успехов».

Будь это правило на каждый день, новый подход к проблеме или просто интересный опыт, постарайтесь принять его, сделать собственным. Чтобы следовать правилу «Будьте внимательны», одни, к примеру, идут на природу, выбирают определенное место и внимательно изучают все, что видят. Другие составляют список вещей, которым им следует уделять внимание (и которым обычно внимания они не уделяют), и работают с этим списком. Третьи концентрируются на слушании. Кстати, в этом помогают упражнения, которые мы предлагаем на курсе.

Люди находят самые разные подходы к изучению и усвоению каждого правила. Однако более важным, чем сам подход, будет вывод, который они сделают в ходе процесса. Вы должны помнить и верить, что правило действует. Когда вы пробуете что-то новое, оно может казаться неудачным, но испытайте себя и попытайтесь найти собственный подход. Вы делаете шаг вперед, независимо от того, осознаете вы это в данный момент или нет.

Этот процесс идет на уровне чувств, а не интеллекта. Когда вы применяете правила на каждый день, вы находитесь в режиме ощущений, которые могут дать вам больше, чем вы предполагаете. Однако вы не теряете интеллектуальные способности, наоборот, вы укрепляете их, сильнее нагружая работой. Вы просто теперь не позволяете им мешать вам ощущать жизнь.

Чем глубже вы погружаетесь в исследование каждого правила, тем больше пользы оно вам приносит. Как минимум вы можете описать то, что делали, свои ощущения, чувства и полученные результаты. Но вы можете погрузиться еще глубже, вливаясь в поток, экспериментируя с чем-то иным и привнося это в свою жизнь, так чтобы со временем это стало обыденным для вас. А потом вы сможете проникнуть еще глубже, когда начнете анализировать свои ощущения в поиске озарения, чтобы понять, каким образом использовать уроки правил на каждый день при решении собственных проблем и продвижения к высшей цели.

Не стоит вешать ярлыки на приобретенный опыт по принципу «хорошо-плохо», это может помешать получить пользу от правил на каждый день. Даже если вы не сможете изменить свои привычки, вам тем не менее многое могут дать эти правила на каждый день, если будете вновь и вновь к ним обращаться. А если вы опишете полученный опыт, то приобретете еще больше. По крайней мере десять процентов еженедельных сочинений студентов Стэнфорда начинаются со слов: «Это была ужасная неделя, которую я прожил под девизом «Делай то, что любишь; люби все, что делаешь». Я вообще не получил никакого ценного опыта». Однако, продолжая обдумывать произошедшее, студенты часто пишут вещи настолько трогательные, что у меня слезы наворачиваются на глаза. В конце даже они приходят к выводу, что, кажется, все-таки кое-что вынесли из этого опыта.

Применяя правила на каждый день, откажитесь от ярлыков и приступайте сразу к наблюдению за тем, что происходит с вами, мгновение за мгновением. Знайте, нет ни хороших, ни плохих опытов, есть только опыты, из которых вы выносите уроки или ничего не выносите, так как заняты тем, что навешиваете на них ярлыки.

Опыт женщины, слушавшей вместе с другими юристами курс по творчеству, является прекрасной иллюстрацией вышеизложенного. Она была специалистом по праву, и этот курс был для нее чем-то совершенно незнакомым. Начиная программу, эта женщина неделю следовала девизу: «Живите со страстью». В это время она переезжала в новый дом и принимала гостей из другого города. И вот тогда, когда она сидела, по ее словам, «среди коробок, книг, пыли, в атмосфере всеобщего сумасшествия и раздражения», она стала анализировать свои ощущения. «Если бы вы видели лица женщин, готовых к началу этого путешествия, ваш дух бы воспрял, – заключила она. – Я убеждена: движение от источника страсти дает надежду другим, что они тоже могут жить, используя источник, который питает их дух и лелеет их душу».

Когда она поделилась своим видением с остальными, то получила обратную связь – все заметили, что она изменилась. «Я уловила нечто новое в вашем голосе, когда вы рассказывали… нечто такое, чего я раньше не слышала, хотя, должно быть, оно было все время, – вспоминала одна из ее коллег. – Это сложно описать, оно скорее касается любви, движения и роста, нежели борьбы, защиты и превосходства. Кажется, что ваше воинственное «я» перешло в новую стадию и звучит намного сильнее, будто вы используете всю свою энергию. Это прекрасно и так вдохновляет!»

Конечно, эта женщина еще не закончила свое путешествие, но она уже более остро ощущает свое «я». И теперь она видит, чем связь с высшей целью может помочь ей в грядущих испытаниях.

Древний секрет в ваших руках

Люди по всему миру, напевая определенные слова и мелодии, испытывают благие чувства: от ощущения умиротворенности или наполненности энергией до творческого вдохновения, благополучия и удовольствия. И григорианские песнопения, и восточные мантры пробуждают духовность в тех, кто их поет или проговаривает, и в тех, кто их слушает.

Я поинтересовался, почему именно эти слоги и ноты оказывают такое воздействие. И обнаружил, что они пришли к нам от древних мудрецов, ищущих истину, которые жили в единении с высшей целью. Они достигли уравновешенности, умиротворения и блаженства, к которым так стремились. А также слышали небесную музыку, слова и звуки в песне.

Со временем они начали запоминать определенные фразы и звуки и попытались их воспроизвести. Другими словами, они стали повторять то, что слышали в минуты просветления, с тем, чтобы испытать это чувство еще раз. Эти звуки стали мантрами и основой песнопений, которыми люди пользуются по сей день, чтобы возвысить свой дух.

Я предлагаю вам поучаствовать в этом процессе. Но вместо музыки воссоздайте в новой ситуации то внутреннее состояние, которое было у вас, когда вы ощущали свое единение с высшей целью, когда занимались творчеством или эффективно справлялись с кризисом.

Используйте этот подход, пытаясь жить по правилам на каждый день и уделяя особое внимание собственным творческим ощущениям. Лучше всего использовать его тогда, когда вы имеете положительный опыт борьбы с кризисом или в ситуациях, приносящих вам удовольствие. Когда вы попадаете в новые обстоятельства, требующие всего, на что вы способны, освежите в памяти ощущения, которые возникли у вас в успешной ситуации, и испытайте их заново. Вы можете сделать это, так ваши ощущения запоминаются на чувственном уровне. Или напомните себе, что вы справились со сложной ситуацией в прошлом, хотя думали, что надежды больше нет.

Я, по сути, предлагаю вам жить по правилам на каждый день, а определив, какие из них приемлемы для вас, использовать их постоянно, полагаясь в новых ситуациях на память о прошлых успехах. Начните менять жизнь прямо сейчас, и воспользуйтесь знаниями, изложенными в оставшейся части книги.

Секрет в действии: годы жизни с высшей целью

Дон Маруска был одним из первых слушателей курса по личному творчеству в Стэнфорде. Он стал выдающимся руководителем трех компаний из Силиконовой долины. В роли приглашенного лектора он поразил студентов тем, как усвоил уроки курса и преобразовал их в соответствии с целью своей жизни. Он говорил о высшей цели в контексте учений Востока, которые мы использовали в обучении, и о той поддержке церкви, которой он принадлежал.

Потом Дон и его жена Лиз, известная художница, кардинально изменили свою жизнь, отчасти из проблем со здоровьем, а также из-за того, что искали новизну ощущений. Они оставили Сан-Франциско и переехали на двести миль к югу в приморский городок Морро-Бэй. Дон разорвал деловые связи с компаниями на севере и вместе с семьей начал новую жизнь.

Первое время после переезда Дону пришлось нелегко: он скучал по знакомой и захватывающей жизни в Кремниевой долине. Но у него была уже иная цель, которая заключалась в создании нового подхода к принятию решений и формировании новой команды; над этим он трудился вместе с епископальным священником. Его любовь к жене и дочери помогала ему найти новые возможности.

В конце концов он стал одним из ведущих бизнес-консультантов в стране. Он использует свой подход к принятию решений, чтобы помочь компаниям найти новые направления в бизнесе и наладить сотрудничество. Также он ведет рубрику «Успех в бизнесе», которая благодаря компании Knight-Ridder публикуется более чем в двухстах газетах. В ней он иногда рассказывает читателям о правилах на каждый день.

В своей рубрике и в книге «Как принимаются великие решения», рассказывающей о его подходе к принятию решений, Дон обращается к своей высшей цели, основанной на ощущении единения с миром, которое он воссоздает, работая с группами. Он видит себя мостом, объединяющим людей, идеи и возможности, чтобы пробудить лучшее в каждом. И этот призыв основан на «великой заповеди славить Господа и любить ближнего своего».

Как-то я попросил Дона написать о его творческой работе, которой он отдал двадцать пять лет жизни. Он сказал, что этот процесс воодушевил его «основать три компании в Кремниевой долине, оправиться от невзгод, написать книгу, стать бизнес-консультантом и наслаждаться полноценной жизнью».

Конечно, Дон еще в пути и часто сталкивается с новыми проблемами. Он использует те ресурсы, которые могут послужить опорой и вам, когда мы перейдем к рассмотрению ваших жизненных испытаний. Не забывайте о вашем вопросе, – той «проблеме средней дальности», которую вы выбрали в начале главы. Посмотрите, что произойдет, когда вы начнете строить жизнь по правилам на каждый день.

Нет сомнений, что на определенном этапе своей жизни вы задавали себе вопрос: «Что, и это все?» Вы получили все, что хотели, – машину, дом, особые отношения, повышение по службе, кучу денег, ученую степень, награды, однако ощущение, что вы достигли успеха, вскоре блекнет и приводит к неудовлетворению. И вы вновь собираетесь с силами и начинаете работать еще усерднее, чтобы достичь следующих вершин. Как только это вам удается, вы испытываете ту же неудовлетворенность, намечаете следующую цель и снова проходите полный цикл. И так год за годом.

Это и есть самое главное испытание – обрести благополучие. В нашей культуре мы ищем благополучие вне себя, а оно ждет нас внутри.

Обрести благополучие – значит быть счастливым, осознавая бесконечность собственного «я». Таким образом, вы можете ощутить высшую цель. Вы достигаете благополучия, испытывая чувство собственного достоинства.

Достижение благополучия в культуре, принуждающей вас отвергнуть силу высшей цели, требует осторожности и готовности действовать. Вы словно маленькая рыбка, попавшая в могучее океанское течение, которое заставляет вас игнорировать ваши внутренние ресурсы или же пренебрегать ими. Как только вы это осознаете, то можете начинать развивать веру в свои силы и сознательно взращивать чувство собственного достоинства. Вы достигаете благополучия, занимаясь тем, что вы любите, и отказываясь от того, что вам не по душе. Чем больше вы концентрируетесь на своих лучших качествах, способах их выражения и вере в них, тем сильнее в вас чувство собственного достоинства, которое и поистине характеризует благополучие.

В каком-то смысле поиск благополучия включает в себя концентрацию на высшей цели. Если вы стремитесь к высшей цели, то со временем найдете свое предназначение и обретете благополучие. И ощутите всю полноту жизни, независимо от наличия вознаграждений, которые наша культура называет счастьем. Материальная награда вполне может быть побочным продуктом вашей награды духовной, но не будет в центре вашего внимания.

Вы лучше сможете справляться с неизбежными изменениями доходов, имущества, места работы, отношений, внешнего вида и здоровья. Высшая цель поможет вам встретить эти испытания достойно и вынести из них урок.

В чем ваше испытание?

Как ни странно, трудно обрести благополучие. Беспокоитесь ли вы о деньгах или иных материальных наградах? Замечаете ли вы, что ваше настроение словно на американских горках меняется от радости до грусти в зависимости от того, как идут дела? А как насчет зависти к другим людям, у которых, казалось бы, все прекрасно? У вас низкая самооценка? Что вам мешает обрести благополучие? Какую долгосрочную проблему, вопрос или препятствие вам хотелось бы преодолеть, используя советы этой главы?

За годы работы в Стэнфордском университете я открыл, что отношение большинства людей к деньгам и благополучию уходит корнями в их детство. Когда студенты изучают события, которые формируют эти глубокие чувства и распознают их влияние, они могут изменить образ жизни, особенно если они осознали, в чем состоит их благополучие.

Например, одна студентка рассказала о дне, когда умерла ее мама. В тот день отец принес ей клубники. Ее мама очень любила клубнику, но в тот момент, когда уже собралась ее съесть, сказала: «Сейчас не сезон для клубники. Она нынче, наверно, безумно дорогая. Зачем ты потратил на нее столько денег?» И это были ее последние слова.

Рассказывая об этом, студентка сделала шаг к новому осмыслению проблемы достатка и обретению благополучия. Поклявшись, что никогда не будет настолько мелочной, она начала движение от ментальности недостатка к ментальности изобилия.

Теперь обдумайте природу своей проблемы с обретением благополучия. Не можете ли вы выразить ее парой предложений? Или попробуйте ее нарисовать. Исходя из того, что большинство историй как-то связано с людьми, пытающимися найти счастье, стоит вспомнить фильм или рассказ, отображающий ваши трудности в достижении благополучия. В тот момент, когда вы поймете суть своей проблемы, помедлите секунду и подумайте, что нужно сделать, чтобы превратить эту проблему в возможность.

Деньги против веры

Требуется иметь поистине огромную веру, чтобы жить, исходя из высшей цели, и обрести благополучие в собственном достоинстве.

Но что же такое вера? Апостол Павел говорит в своем Послании к иудеям: «Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом».

Затем Павел рассказывает истории о вере; описывает идущего Авраама, не знающего поначалу даже того, куда он идет. Эти истории создают модель вашего путешествия с высшей целью и к высшей цели. Так как высшая цель лежит во всем том, что вас окружает и является в то же время индивидуальным для вас, вам следует начинать свое путешествие, не ставя перед собой меньшие цели, и руководствоваться верой, обучаясь по пути. Только такая вера делает путешествие возможным; в противном случае вы закончите тем, что будете проходить чей-то чужой путь или такой путь, который не привносит высшую цель в вашу жизнь.

Обратите внимание на объемность определения Павла. Что может быть осуществлением ожидаемого? Как можно сохранять уверенность в невидимом? Наверное, вы уже нашли ответы на эти вопросы, пока размышляли о ситуациях, в которых вы испытывали резонанс с высшей целью. Осуществление и уверенность живут в вас самих, а не во внешнем мире.

Ныне покойный историк американского искусства, преподаватель и художница Мэри Холмс демонстрирует похожее понимание вопроса, когда говорит: «Вера – это единственный способ принять тот факт, что нам неведомо будущее, но мы все равно можем его себе представлять и действовать согласно своим представлениям». Без веры такого рода мы будто парализованы. Писатель и поэт Франклин Джонс соглашается с этим, когда говорит, что отбросить свою внутреннюю жизнь и ресурсы из-за недостатка веры значит «жестоко себя обеднить».

Ваши мгновения истины

Конечно, когда вы пытаетесь жить с незыблемой верой, вы натыкаетесь на так называемую уловку-22 (прием доведения ситуации до абсурда). Иными словами, вы развиваете веру в свои внутренние ресурсы и их единение с высшей целью, испытывая связанные с ними определенные ощущения. Но прежде чем сделать то, что вызывает такие ощущения, вы должны иметь веру.

Есть история об одном духовном наставнике и его ученике, которые пришли на вершину горы. Под ногами у них зияла глубокая расселина. Расстояние между ее краями было около двух метров. Неожиданно наставник сказал ученику: «Прыгай». Без раздумий ученик прыгнул и с легкостью приземлился на той стороне пропасти. Эта история повествует о том, что учитель знал, что его ученик полон сил и верил в него.

А ученик настолько верил наставнику и в свои силы, что мог выполнить нелепую, на первый взгляд, команду и ощутить собственное величие.

Юрист и международный эксперт по разрешению конфликтов Джулиан Грессер рассказал похожую историю группе моих учеников. Ради личностного развития он работал с признанным мастером хатха-йоги. Джулиан усвоил много сложных поз йоги, но никак не мог выполнить одно, на первый взгляд невозможное, упражнение, в котором тело надо было держать горизонтально полу, опираясь только на ладони и предплечья. Он видел, как эту позу принимает его учитель, но, как ни старался, не мог повторить упражнение.

Однажды они шли через лес, и наставник вдруг велел Джулиану сделать это упражнение прямо на тропе. Как и ученик из предыдущей истории, Джулиан действовал незамедлительно. Он лег на землю, поставил ладони в нужное положение и впервые принял необходимую позу. Казалось, все произошло без особых усилий. И после того случая он мог выполнять упражнение с относительной легкостью.

Рассказав историю студентам Стэнфорда, он с легкостью продемонстрировал эту позу. Студенты собрались вокруг него. Джулиан снял пиджак и, казалось бы, чудесным образом воспарил на высоте тридцати сантиметров над полом, опираясь только на руки.

Эти истории подсказывают нам, как смириться с парадоксом: мы должны иметь достаточно веры, чтобы делать вещи, дарящие нам веру. Как и в случае с другими парадоксами, нам следует изучить крупный план (в контексте высших целей и задач), чтобы справиться со всем этим. Рассматривая позу из хатха-йоги как часть деятельности по собственному развитию и выполнению лучшей работы в мире, Джулиан Грессер смог с легкостью принять эту позу. Все, включая поиск веры для обретения благополучия, происходит в форме «пути героя» и одаривает вас испытаниями. Вы можете долго буксовать, пока не достигнете прорыва.

Древнеиндийские Шува-сутры подытоживают это разрешение парадокса веры в семнадцатой сутре, или наставлении: «Знание себя есть твердое убеждение». Иными словами, вы можете достигнуть точки, в которой ваша вера и ваша высшая цель сольются воедино, если будете долго работать над этим.

Правило на каждый день: «Делайте только то, что любите делать. Любите все, что делаете»