Энциклопедия соблазнительницы Исаева Виктория
Еще один гаджет, который будет полезен и для тебя, и для твоего любимого. Виброкольцо – это конечно, не обручальное кольцо. И тем не менее если твой партнер его предложит, ни в коем случае не отказывайся. Виброкольцо надевается на основание пениса во время секса и стимулирует тебе клитор. Удобнее всего наслаждаться преимуществами такого гаджета в позе наездницы. Еще один плюс заключается в том, что кольцо в основании пениса, скорее всего, окажет пролонгирующий эффект, а значит, твой мужчина сможет заниматься любовью дольше, чем обычно, а вот ты, наоборот, кончишь быстрее, чем привыкла.
Гаджет для тех, кто хочет все и сразу! Он стимулирует сразу три «горячие точки»: вагину, клитор и анальное отверстие. Обычно у таких агрегатов тоже бывает большой выбор режимов и скоростей. Особенно забавен компьютер (да-да, такие сложные секс-игрушки уже называют компьютерами), стилизованный под дельфинчика.
Этот гаджет не доведет вас до оргазма в прямом смысле этого слова, зато позволит вам привлечь внимание 100 % мужчин. Встречаем бурными аплодисментами… силиконовые соски! Потрясающий аксессуар, который легко и безболезненно крепится к твоим настоящим соскам и создает ощущение эрегированных, дерзко торчащих сосков. При этом неважно, какого размера твоя грудь, мужчины все равно будут сворачивать на тебя головы. Главное, надевай майку на голое тело. Потому что через лифчик (особенно с пуш-апами) силиконовые соски будут не видны.
Вакуумная вибропомпа для клитора – еще один гаджет, заслуживающий внимания. Она не только имеет привычный механизм вибрации, но и может массировать клитор за счет нагнетаемого воздуха. Весьма необычные и приятные ощущения гарантированы.
Измена: как пережить легко и безболезненно
Измена – это то, чего врагу не пожелаешь. Однако если это случилось с тобой, знай: ты можешь пережить измену легко и снова стать счастливой в кратчайшие сроки!
Измена любимого человека – это больно. Но сидеть и упиваться своей болью – не лучший выход из ситуации. Чем больше ты проливаешь слез, чем чаще ты прокручиваешь в голове эти неприятные мысли, тем больше ты изводишь сама себя. Зачем? Одна из распространенных женских ошибок заключается в том, что после измены они начинают мучить сами себя, всячески бередить рану, вместо того чтобы дать ей быстро зажить. Другая крайность – это попытка бороться, крепиться, мужаться. Такие девушки обычно делают хорошую мину при плохой игре. Например, надевают юбку покороче, делают кричащий макияж и отправляются в клуб, где лихо заливают горе крепкими коктейлями, а потом самоутверждаются, флиртуя с первым встречным. Увы, такое поведение тоже не всегда помогает пережить измену. А зачастую, наоборот, усугубляет депрессивное состояние.
Когда мы сталкиваемся с трудной ситуацией, наша нервная система обычно реагирует по схеме: отрицание – гнев – торги – депрессия – приятие. Конечно, все люди разные, и последовательность этих этапов может немного варьироваться, но не слишком сильно.
Как ты понимаешь, самый желанный этап – это приятие. Когда ты принимаешь ситуацию, она перестает причинять тебе боль. Более того: ты начинаешь ощущать радость. Ты понимаешь: то, что случилось, – это хорошо. Это пошло тебе на пользу. Это сделало твою жизнь лучше, а тебя счастливее. И, возможно, сейчас тебе кажется, что измена – это трагедия вселенского масштаба и что ты никогда не сможешь от нее оправиться. Но, поверь, однажды ты все равно сможешь это принять. И даже посмеешься над своими нынешними переживаниями. И скажешь: «Спасибо, Жизнь, что все произошло именно так!» Именно это и будет нашей целью. А уж как скоро ты достигнешь этого этапа, зависит от тебя. Для того чтобы стать счастливой как можно скорее, нужно как можно легче и быстрее проскочить предыдущие этапы. И постараться не застрять ни на одном из них.
1. Отрицание – этап, когда человек находится в шоке и не осознает происходящего. Тебе может казаться, что это сон/глюк и происходит это не с тобой. В этот момент человек оглушен и, как правило, не чувствует боли. Если ты находишься на этом этапе, используй его себе во благо. Сейчас, пока тебе удается сохранять хладнокровие, возьми лист бумаги и составь список, перечисли 20–50 положительных сторон измены. Может, тебе это покажется дикостью, и тем не менее постарайся найти хотя бы 20 преимуществ того, что тебе изменили. Например: «Теперь я тоже могу переспать с кем-то и не чувствовать себя виноватой», или «Хорошо, что я узнала правду и теперь могу пересмотреть отношения с этим мужчиной», или «Отныне я могу начать новую жизнь» и т. д.
2. Гнев – это этап, когда твоя выдержка кончилась. На этом этапе ты можешь хотеть убить своего парня и «эту шлюху». А также строить планы коварнейшей мести. Ни в коем случае не пытайся подавить гнев. Это лишь усугубит ситуацию. Лучше, наоборот, дать ему волю. Отпустить обиду. Однако найди адекватный способ выплеснуть эмоции. Сходи на силовую тренировку или на занятие по боксу. Напиши письмо МЧ и/или его любовнице, где в самых крепких и ярких выражениях ты изложишь то, что о них думаешь (главное, не отправляй!). Съезди за город, например, в лес или на поле, и там дай волю чувствам: ори, топай ногами, посылай всех и вся. Напиши гневный пост на форуме. Главное – не застрять на этом этапе. Засеки точное время, когда ты позволяешь себе сердиться и ненавидеть всех. Например, пару часов или один день. Поверь, ты выдохнешься и успокоишься еще до того, как прозвенит будильник.
3. Торги – этап сомнений и неуверенности. У всех он проявляется по-разному. Кто-то думает: «Вот если бы…» «Если бы он не встретил эту лахудру!», «Если бы мы были женаты», «Если бы я не застукала их». «Если бы я в прошлом году тоже изменила ему с фитнес-инструктором, когда мне так этого хотелось» и т. д. Другой вариант: поиск причин, виноватых и собственных ошибок. На этом этапе самое главное: перестать искать, кто виноват. Какая разница, почему это случилось именно с тобой? Куда важнее найти ответ на вопрос: зачем тебе эта ситуация? Чему она должна тебя научить? Как она может изменить твою жизнь к лучшему? Достань свой список положительных сторон от измены и почитай его. Допусти, что эта измена – лучшее событие в твоей жизни. А вдруг именно таким образом судьба уберегает тебя от чего-то, действительно ужасного? А вдруг так жизнь показывает тебе, что ты заслуживаешь чего-то большего и лучшего, чем то, что было у тебя до сих пор? Сосредоточься на преимуществах своего нынешнего положения. Сейчас ты свободна делать то, чего не могла себе позволить раньше. Плюнуть на все и уехать работать за границу. Закрутить романы с двумя и более ухажерами сразу. Пофлиртовать с фитнес-тренером. Надеть платье, которое он терпеть не мог и запрещал тебе носить. Устроить девичник с подругами на всю ночь. Пойти к профессиональному фотографу и сняться обнаженной. Ты свободна! Лови момент!
Депрессия – это отличный этап! Возможно, тебе грустно, но помни: сразу после этого этапа наступит приятие. А значит, осталось совсем недолго. Счастье уже на горизонте. И ты можешь его приблизить. Для этого прекращай хандрить. Лежа на диване, уставившись в телевизор, ты усугубляешь ситуацию. Заполняй свои дни массой дел. Поход в спортзал, встречи с друзьями, изучение иностранного языка, шопинг. Чем активнее ты будешь на этом этапе, тем быстрее развеется твоя тоска. Ставь себе цели. Выйти замуж, родить ребенка, получить повышение, съездить на Гоа. Жизнь только начинается! И то, какой она будет, зависит от тебя.
Для того чтобы облегчить себе жизнь, ты можешь попробовать выполнить одно простое НЛП-упражнение, которое помогает стереть из памяти неприятные и тяжелые воспоминания.
1. Подумай о тяжелой ситуации, которую хочешь пережить.
2. Обрати внимание, какая картинка пришла тебе на ум, какие звуки сопровождали этот неприятный образ? Какие ощущения ты испытывала? В какой части твоего тела ты ощущаешь эту неприятную ситуацию и как именно?
3. Заморозь воспоминание. Просто останови картинку (если она прокручивалась как фильм) и сделай из нее фотографию. Из фотографии неприятного воспоминания сделай черно-белую фотографию, а затем уменьши ее в размере.
4. Прокрути неприятную ситуацию в голове от начала и до конца. В конце поставь ситуацию «на стоп-кадр» и представь, как кадр блекнет, становится все светлее и светлее, пока не превращается в ослепительно-белый фон.
5. Просмотри неприятное воспоминание от конца к началу, как будто ты включила ускоренную перемотку видеопленки.
6. Повтори упражнение три раза.
Эта техника позволит тебе избавиться от негатива намного быстрее и легче! Как вариант, ты можешь попробовать перекодировать тяжелые воспоминания по-своему. Например, представь, что в тот момент, когда ты застукала МЧ, он занимался сексом вовсе не с шикарной блондинкой, а с дурнушкой Бэтти или с тетей Нюрой из соседнего подъезда, и выглядело это очень смешно. Имей в виду: как только ты сможешь посмеяться над ситуацией – это значит, ты практически исцелилась!
К
Кунилингус: как преодолеть языковой барьер?
Кто из женщин не любит кунилингус? И тем не менее далеко не каждая из нас может похвастаться регулярностью таких ласк. Почему оральный секс до сих пор смущает некоторых из нас? И что с этим делать?
Когда дело доходит до орального секса и, в частности, до кунилингуса, и у мужчин, и у женщин может возникнуть настоящий языковой барьер. Причем женский языковой барьер заключается в том, что мы не знаем, как об этом попросить, а мужской – в том, что не все готовы использовать свой язык для столь интимных ласк. Однако барьер – это еще не стена. Его всегда можно преодолеть. Было бы желание…
Почему даже самых продвинутых женщин порой смущает кунилингус? Причин может быть много, но практически любую из них можно обойти.
Несмотря на сексуальную революцию, в западной культуре до сих пор сохранился предрассудок: принято считать, что половые органы «грязные». Разумеется, это миф! На самом деле если ты соблюдаешь элементарные правила гигиены, то твои половые органы намного чище, чем, скажем, лицо или руки. Ты ведь позволяешь мужчине целовать тебя в щеку или в губы и не считаешь, что это «грязно» или «мерзко». Так вот, поверь, твоя вагина в сто раз чище и стерильнее любого другого органа тела. Ведь она скрыта под бельем и не подвергается постоянному воздействию окружающей среды, на нее не оседает пыль, бактерии и т. д. Так что, если ты не можешь позволить своему мужчине такие ласки, потому что чувствуешь себя грязной, просто сделайте это в душе! Стопроцентная чистота и острота ощущений гарантированы.
Другая проблема, мешающая женщинам расслабиться и получить удовольствие от оральных ласк, – это запах. Вообще-то сексологи давно доказали, что запах женских выделений (при условии, что ты здорова) весьма возбуждает мужчин. Но если твои предрассудки на сей счет слишком сильны, просто воспользуйся специальным ароматизированным лубрикантом для орального секса. Вот тогда кунилингус станет для твоего партнера самым настоящим сладким десертом.
Еще одна распространенная сложность: как попросить любимого о столь пикантных ласках. Кто-то боится отказа, кто-то не хочет слишком уж напрягать партнера, кому-то стыдно произнести это вслух, а кто-то и вовсе боится прослыть извращенкой. Как бы то ни было, у многих девушек в буквальном смысле слова возникает языковой барьер, и они просто не знают, как тактично намекнуть мужчине о своих потребностях. К счастью, в сексе зачастую можно обойтись совсем без слов! Просто начни делать ему минет в позе 69. Он наверняка уловит намек. А можешь послать ему на мейл порно-ролик со сценами орального секса и комментарием «давай так же». Наверняка такая инициатива придется ему по душе.
А чтобы раскрепоститься морально, ты можешь почитать книги о даосском сексе. В восточной культуре половые органы (особенно женские) считаются священными. Ведь именно они обладают уникальной, созидательной способностью. А значит, заслуживают особой любви, внимания, ласки и даже преклонения.
Мужчины тоже могут избегать орального секса, особенно кунилингуса (кажется, еще не родился на земле мужчина, который отказался бы от минета). При этом мужчина может с легкостью принимать от тебя подобные ласки, но не торопиться отплатить тебе тем же. Почему же так происходит?
1. Мужчина может считать кунилингус чем-то унизительным. «Мужские понятия» не позволяют ему «опуститься» до такого. В таких запущенных случаях нет смысла пытаться переубедить мужчину. Лучше еще раз хорошенько подумать, нужен ли тебе человек, для которого удовольствие любимой – «унижение»?
2. Природная брезгливость часто становится одной из причин мужского отказа от кунилингуса. Конечно, ты можешь пойти любимому на встречу. Сделать восковую эпиляцию, чтобы ему не казалось, будто он целуется с бородатым мужиком. Принять душ и т. д. Однако даже если ты выполнила все возможные гигиенические требования, а он все равно брезгливо корчится, настаивать не стоит. Для прикола можешь посоветовать ему попробовать на вкус собственную сперму. Так, в качестве профилактики! Пусть по крайней мере знает, что ты испытываешь, когда ублажаешь его, и ценит это!
3. Самая забавная причина, по которой мужчина отказывает тебе в кунилингусе, – это страх. Страх облажаться! Вполне возможно, что он просто не знает, как это делать. Или не уверен, что делает это хорошо. Что ж, в таком случае твой священный долг помочь ему справиться со страхами! Просто поговори с ним начистоту. Пообещай, что направишь его в нужное русло. Всели в него уверенность и желание попробовать нечто новое.
Мастерству развода на оральный секс нужно поучиться у мужчин. Обрати внимание, как легко и непринужденно они уговаривают нас, девушек, на минет, используя при этом все средства, от тонких намеков до грубой лести. Так же и ты – поощряй своего мужчину каждый раз, когда он порывается или хотя бы пробует удовлетворить тебя таким пикантным способом. И неважно, как ты его поощришь. Главное, чтобы у мужчины был стимул! И чтобы ты помнила, что заслуживаешь таких ласк. Вот тогда будет разрушен любой языковой барьер!
Л
Лубриканты: как выбрать оптимальную «приправу» для вашего секса?
Лубриканты могут сделать секс вкусным, горячим, долгим, комфортным. Наш обзор поможет выбрать лучший лубрикант для вашей пары.
Хочешь внести в ваш секс пикантную изюминку? Но не хочешь превращать постель в цирковую арену с акробатическими позами, навороченными секс-игрушками и дикими экспериментами а-ля секс на муравейнике? Тогда хороший лубрикант – именно то, что тебе нужно! Не думай, что искусственная смазка нужна только тем, у кого проблемы с естественным увлажнением. Секс-индустрия шагнула далеко вперед, и теперь может предложить тебе лубриканты на все случаи жизни, которые могут усилить возбуждение, сделать ощущения более яркими, а оргазм более интенсивным.
Мы приготовили для тебя полный обзор лубрикантов, который поможет выбрать идеальную смазку для вашей пары!
В чем фишка? Твой партнер уже в полной боевой готовности и рвется в бой, а ты еще не дозрела. Знакомая ситуация? К сожалению, в ритме современной жизни мы все чаще и чаще занимаемся быстрым, спонтанным сексом и все реже медленным, с долгой прелюдией и качественным соблазнением. Правда, многие девушки горячо приветствуют быстрый секс. Ведь он отлично помогает снять напряжение. Однако если эмоционально ты уже возбудилась, а вот твое тело еще не успело – классический лубрикант как раз то, что тебе нужно! Ведь переходить к сексу до того, как влагалище успело увлажниться, категорически не рекомендуется. Во-первых, ты ощутишь дискомфорт, а во-вторых, можно травмировать нежные стенки вагины. Так что если ты возбуждаешься чуть медленнее, чем партнер, – используйте классический лубрикант. Особенно если вы пользуетесь презервативами.
Кому подойдет? Всем парам. Особенно рекомендуется девушкам, испытывающим стресс, напряженность, эмоциональную и физическую усталость. Таким для релаксации просто необходим секс, но при этом секс максимально комфортный.
Средняя цена: 100–500 рублей.
В чем фишка? Миранда из «Секса в большом городе» жаловалась, что минет редко напоминал ей поход в «Баскин Роббинс». Очевидно, она просто не пробовала подсластить пилюлю… Сегодня полки секс-шопов во многом стали напоминать кондитерские прилавки. Здесь можно найти лубриканты со вкусом и запахом клубники, ванили, шоколада и самых разных фруктов. Причем один лубрикант подойдет и для минета, и для кунилингуса. Так что можете с любимым смело выбрать лакомство себе на ночь. И можешь быть спокойна: этот деликатес не испортит фигуру.
Кому подойдет? Тем, кто впервые пробует оральный секс (гораздо легче начинать, слизывая что-то вкусное). Тем, кто хочет полюбить оральный секс и заниматься им с истинным наслаждением. И тем, кто хочет разнообразить обычные ласки.
Средняя цена: 150–700 рублей.
В чем фишка? Этот лубрикант может сделать ваш секс по-настоящему горячим, а оргазм более интенсивным, чем обычно. В его состав входят вещества, которые усиливают приток крови к половым органам. Возбуждение наступает моментально! Таким лубрикантом стоит пользоваться осторожно. Маленькую порцию наносить на эрогенные зоны: соски, клитор, точку G. Однако перед применением внимательно прочти инструкцию. И желательно протестируй крем на руке или еще каком-нибудь нейтральном участке кожи, чтобы убедиться, что у тебя не возникнет аллергии. Такие кремы бывают как унисекс, так и отдельно для тебя и для него. Отдельные кремы обычно действуют сильнее. Еще один необычайный вариант, увеличивающий чувствительность: смазка, сужающая влагалище. Особенно она подойдет тем, у кого есть нестыковки с размерами. Или женщинам после родов.
Кому подойдет? Тем, у кого еще не было оргазма. А также тем, кому трудно кончить. Ну и просто тем, кто хочет испытать новые острые и головокружительные ощущения.
Средняя цена: в среднем 350–600 рублей. Но в аптеках продаются пробники возбуждающих смазок за 40–50 рублей, которых хватит на два-три раза.
В чем фишка? Если ты возбуждаешь партнера так сильно, что секс сводится к «тридцати секундам незабываемого счастья», вам обязательно поможет смазка-пролонгатор. В ее состав входят анестетики, понижающие чувствительность пениса. С помощью этого лубриканта вы сможете продлить ваш половой акт и, соответственно, растянуть удовольствие.
Кому подойдет? Только настоящим скорострелам. Внимание! Если партнер может заниматься с тобой любовью 10–15 минут, ему лучше попробовать какое-то другое средство для задержки эякуляции. Этот крем достаточно эффективен, а потому лучше подойдет именно мужчинам, страдающим от преждевременного семяизвержения. В противном случае велика опасность того, что ваш секс затянется на несколько часов.
Средняя цена: 200–400 рублей.
В чем фишка? Убери вазелин подальше от своей спальни! Он безнадежно устарел. Если хотите вкусить прелести анального секса, обязательно воспользуйтесь специальным лубрикантом. Имей в виду, что обычный здесь не подойдет. Ведь микрофлора и ткани влагалища сильно отличаются от анального отверстия. Поэтому для секса «через заднюю дверь» используйте специальные презервативы и специальную смазку. Анальные смазки расслабляют мышцы, обладают обезболивающим эффектом, оказывают успокаивающее и анестетическое воздействие. В отличие от обычного, анальный секс практически невозможен без правильной смазки!
Кому подойдет? Любителям заниматься любовью «через заднюю дверь». И, конечно, новичкам, пробующим анальный секс впервые.
Средняя цена: 500 рублей.
Любовь: 5 способов добиться взаимности
Любовь прекрасна! А взаимная любовь прекрасна вдвойне. Хочешь, чтобы он влюбился в тебя без памяти? Вот самые надежные способы завладеть его сердцем.
Этот способ для девушек, которые еще не встретили мужчину своей мечты. Но при этом уже вполне созрели, чтобы влюбиться. Используя этот метод, ты легко влюбишься в самого подходящего мужчину, который ответит тебе взаимностью и станет любовью твоей жизни. Все, что нужно делать, так это сформулировать мысленный заказ. Например: «Я легко начинаю отношения с любимым и любящим меня мужчиной». Чтобы мысленный «заказ» исполнился в точности, сделай его как можно проще и конкретнее. А чтобы желаемое произошло быстрее, постоянно вспоминай о своей цели. Ты можешь повторять свой заказ про себя или вслух, пока едешь на работу. Ты можешь фантазировать, во всех красках представляя себе счастливую совместную жизнь с любимым. Но, мечтая, представляй себе конечный результат (то есть ты и он счастливы вместе), а не способы достижения результата (где ты его встретишь, как вы познакомитесь, что на тебе будет надето и т. д.). Именно регулярная визуализация конечного результата материализует твой запрос. Главное, каждый раз, когда в голове проносятся негативные мысли («Кругом одни сволочи», «Нормальных мужиков на всех не хватит», «Я не достойна любви. Кто полюбит такую, как я?» и т. д.), тут же заменяй их на позитивные («Меня окружают замечательные мужчины», «Мой мужчина ищет меня и скоро найдет», «Я достойна любви» и т. д.).
Эта методика подойдет тем девушкам, которые уже успели влюбиться, но еще не дождались взаимности. Чтобы привлечь к себе внимание понравившегося мужчины, нужно для начала проявить к нему искренний интерес. Если ты влюбилась по уши, используй одну маленькую хитрость: не требуй взаимности. Более того, постарайся даже не ждать никакой взаимности от объекта своей страсти. Это может показаться странным, но действует весьма эффективно! Что же делать? Просто наслаждайся своей любовью на всю катушку. Ведь состояние влюбленности само по себе чрезвычайно приятно. Упивайся им. Ты влюблена, а значит, прекрасно выглядишь, получаешь массу комплиментов, наполняешься вдохновением на новые подвиги и свершения. Скажи себе: неважно, ответит он мне взаимностью или нет, я все равно предпочитаю радоваться жизни и наслаждаться своей влюбленностью, вместо того чтобы бессмысленно переживать. Фокус заключается в том, что, как только ты отказываешься от намерения получить что-то (например, любовь, внимание и т. д.), ты, скорее всего, получишь то, от чего отказалась. Вадим Зеланд сформулировал еще более любопытный принцип: «Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались». Попробуй, и ты будешь приятно удивлена результатом.
Психологи часто спорят, может ли один человек управлять другим? Можно ли влюбить в себя кого-то насильно? Мнения на этот счет расходятся. И все-таки есть довольно сильные психотехники, позволяющие если уж не влюбить, то, во всяком случае, сильно увлечь другого человека. Первое, что от тебя потребуется, – это занять позицию игрока. То есть относиться к процессу покорения как к азартной и увлекательной игре (а не как к вопросу жизни и смерти). Получается – отлично, не получается – что ж, это был всего лишь первый раунд, отыграться всегда успеешь. Такая позиция убережет тебя от ненужных переживаний и придаст твоим действиям легкости. Чтобы расположить к себе мужчину, подстройся под него. Говори с ним на одном языке (старайся перенять его лексику, голос, манеру общения). Узнай и раздели с ним его интересы. Старайся обнаружить между вами как можно больше общего. В НЛП это называется отзеркаливанием и присоединением (ссылка на статью «Как вызвать симпатию за 5 минут»). Постарайся понять, каких отношений хочет этот мужчина, какая женщина ему нужна. А затем поразмысли над тем, как ты можешь вписаться в его схему идеальных отношений. Каким образом ты сможешь дать ему то, чего он хочет?
НЛП также поможет, если ты влюблена в мужчину, который любит другую. Особенно если любовь твоего потенциального мужчины не взаимна. Попробуй технику якорения. Пусть он расскажет тебе о той, которую безумно любит. Когда он будет говорить, внимательно следи за выражением его лица, тоном голоса, позой, жестами. Когда он будет на пике эйфорических эмоций (главное, чтобы его состояние было исключительно позитивным), дотронься рукой до его предплечья (или какой-нибудь другой части тела). И твое прикосновение отныне будет ассоциироваться у него с безумной любовью. Главное в этой технике – точность. Следи за тем, чтобы его состояние во время разговора было эйфорически влюбленным (пусть влюбленность пока направлена и не на тебя). И впоследствии каждый раз, когда захочешь будить в нем ощущение влюбленности, просто касайся его так же, как ты это делала в первый раз. И увидишь, как его состояние меняется. Так ты постепенно сможешь перехватить любовь, адресованную другой, для себя.
Люди воспринимают и выражают любовь по-разному. Гери Чепмен выделил 5 языков любви: слова одобрения, акты служения, качественное время, получение подарков, физические прикосновения. Чтобы добиться взаимности, просто определи, каким из языков любви пользуется твой избранник? На что он будет особенно падок? И дай ему то, чего он хочет. Слова одобрения (комплименты, похвалы, признания в любви и т. д.). Акты служения (накорми его обедом, помоги прибраться в холостяцкой квартире, прояви заботу). Качественное время (займись с ним тем, что любит он: сходите на хоккей, посмотрите футбол, поговорите о том, чем он интересуется. Даже если ничего в этом не понимаешь, прояви интерес, и он с радостью объяснит тебе, что к чему). Получение подарков (да, да – подарки могут растопить не только женское сердце). И конечно, физический контакт (объятия, поцелуи, массаж, прикосновения).
Главный способ покорения мужского сердца – это раскованность и непринужденность. Любовь – это джаз! Импровизируй. Твоя логика, твой жизненный опыт, твой разум, твой рационализм – абсолютно бесполезны, когда речь заходит о таком иррациональном чувстве, как любовь. Слушай свою интуицию, слушай свое сердце – именно они подскажут тебе кратчайший путь к сердцу любимого.
М
Мастурбация: твой личный путь к оргазму
Хочешь, чтобы твой оргазм не зависел от партнера? Найди свой собственный путь к сексуальным удовольствиям.
Чем лучше ты знаешь свое тело, тем легче тебе достичь оргазма. А потому сексуальные тренировки без партнера не только приятны, но и полезны. Если тебе еще не доводилось заниматься самоудовлетворением, мы подскажем, с чего начать, чтобы гарантированно кончить!
Расслабься. Неважно, где ты будешь это делать. Главное, чтобы ты была одна, тебе было комфортно, никто тебе не мешал и не отвлекал. Чтобы успокоить бег мыслей и отключиться от внешних раздражителей, начни с правильного дыхания. Для пробуждения сексуальной энергии лучше всего подходит «брюшное дыхание». То есть дыши животом. Плавно и спокойно.
Чтобы направить энергию в нужном направлении, начни с Кегель-тренировки, то есть упражнений на ЛК-мышцу любви. Сначала разомни ее. Для этого со вдохом расслабляй ЛК-мышцу, а с выдохом сокращай, втягивая ее в свое тело. Повтори упражнение 9 раз и ощути прилив крови к половым органам. Затем, наоборот, расслабь половую мышцу. Для этого на вдохе сокращай ЛК-мышцу, втягивая ее в себя, а на выдохе расслабляй. Повтори 9 раз.
Теперь, когда сексуальная энергия пробудилась, а кровь прилила куда следует, самое время без спешки и с удовольствием изучить свое тело. Начать можно издалека, например, с шеи, плеч, рук, затем перейти к грудям, животу, бедрам, ягодицам и, наконец, к половым органам. Попробуй самые разные прикосновения: нежные и погрубее, руками или ногтями, перышком, мехом или шелковой тканью. Обрати внимание, какие ласки тебя больше заводят. Не спеши переходить к более откровенным ласкам. Женскому телу требуется время, чтобы раскрыться. Приступай к генитальной стимуляции тогда, когда больше не сможешь сдерживаться.
Если ты уделила достаточно времени прелюдии, скорее всего, у тебя уже начала вырабатываться естественная смазка, однако если с увлажнением возникли проблемы, воспользуйся лубрикантом.
Сначала согрей теплом ладоней большие половые губы, затем осторожно сожми между пальцами малые и слегка потри их.
Найди свой клитор (на вершине малых губ), поэкспериментируй с прикосновениями к нему. У многих девушек клитор очень чувствителен, поэтому сначала стоит стимулировать его как можно осторожнее, через кожу и со смазкой. Если ощущения приятные, то можно стимулировать и самую чувствительную часть клитора – головку. Кстати, у большинства женщин одна сторона клитора более чувствительна, чем другая. Так что определи, с какой стороны у тебя более интенсивные ощущения.
Когда ты уже как следует возбуждена, можно переходить к стимуляции вагины. Погрузи один или два пальца на уровень одного-двух суставов вовнутрь и согни их в направлении живота. Так ты найдешь свою G-точку. Она немного выпуклая. Попробуй стимулировать ее легкими нажатиями пальца по направлению вперед и вверх.
Особенно яркими будут ощущения, если ты попробуешь одновременно стимулировать и клитор, и G-зону. Оргазм не заставит себя ждать!
Минет: для чайников, продвинутых пользователей и виртуозов
Минет – настоящее искусство. А ты можешь назвать себя королевой орального секса? Если да, здесь, возможно, ты найдешь пару новых фишек в репертуар. Если нет, этот материал поможет тебе стать настоящей богиней оральных ласк.
Возможно, в постели тебе нет равных. Но оральный секс – это особая тема. Минет – своего рода женское соло, возможность продемонстрировать мужчине глубину чувств и весь блеск твоего мастерства. Этим искусством может овладеть любая женщина. Главное – не форсировать события и действовать поэтапно. Для начала оцени свой уровень, чтобы понять, на каком этапе ты находишься и какой стратегии тебе следует следовать.
Ты чайник, если:
– никогда не делаешь минет или делаешь по очень большим праздникам;
– тебе не слишком нравится сама мысль об оральном сексе, ты брезгуешь или боишься;
– ты быстро устаешь и/или не знаешь, что вообще нужно делать, когда мужчина снял штаны. Словом, у тебя еще не получалось доводить мужчину до оргазма только с помощью рта, губ и языка.
Ты продвинутый пользователь, если:
– ты охотно делаешь минет, а когда ты в настроении, то можешь даже возбудиться от таких ласк;
– ты делаешь это в любой позе: на коленях, на спине. И можешь продолжать достаточно долго;
– твой мужчина легко испытывает оргазм от твоих оральных ласк.
Ты виртуоз, если:
– получаешь от минета истинное наслаждение и сама возбуждаешься, когда делаешь это;
– дашь фору всем порнозвездам, потому что во время минета умудряешься еще и выглядеть на миллион;
– без всякого труда и брезгливости выполняешь трюки любой сложности, например, «глубокая глотка» или аналингус. Можешь глотать сперму или подставлять лицо, грудь и другие части тела.
Итак, когда ты определилась, кто ты и каков твой нынешний уровень, можно переходить к практике. Главное, обу-чайся постепенно. Сначала освой техники своего уровня, а уж потом переходи на следующий. Тогда минет станет для тебя и твоего мужчины истинным наслаждением!
Для чайников. Начинай прелюдию очень медленно. Проведи кончиками пальцев по лобку и стволу. Попробуй обли-зать головку. Затем оближи и весь ствол. Не пытайся сразу глубоко взять член в рот. Бери в рот так, чтобы тебе было комфортно. Привыкай постепенно.
Для продвинутых пользователей. Ты можешь начать издалека. Например, поласкай языком яички. Возьми их по очереди в рот. Постепенно поднимайся языком по стволу к головке. Потом обхвати весь член губами и медленно погрузи его в рот.
Для виртуозов. Ты можешь смело начать минет в позе 69. Очевидно, твой уровень настолько высок, что ты вполне в состоянии получать ласки и при этом, не отвлекаясь, доставлять удовольствие любимому.
Внешний вид и зрительный контакт
Для чайников. Пока тебе сложно контролировать свой внешний вид во время минета. Можешь делать это в темноте. Если партнер настаивает на свете, одень сексапильное белье. Ведь ты будешь в центре его внимания. Предел совершенства: выглядеть так, будто тебе нравится делать минет, возбуждаться в процессе. К этому ты будешь стремиться. А пока постарайся, чтобы твое лицо хотя бы просто не выражало отвращения. Закрой глаза и сосредоточься на своих ощущениях, стараясь сделать ситуацию как можно более комфортной. Научись чувствовать своего мужчину, степень его возбуждения. Возможно, его наслаждение передастся тебе.
Для продвинутых пользователей. Ты уже освоилась. Поэтому можешь использовать свой взгляд как дополнительный источник возбуждения. Посматривай на него снизу взглядом искусительницы. Заодно увидишь, как он реагирует на те или иные твои ласки.
Для виртуозов. Во время минета можешь устроить ему настоящее шоу. Пока удовлетворяешь своего МЧ орально, руки можешь использовать для того, чтобы ласкать себя. Потрись сосками о его пах или положи его руки себе на грудь. В процессе его удовлетворения можешь начать удовлетворять и себя руками или секс-игрушкой. От такого зрелища он сойдет с ума! Раньше он такое видел лишь в кино для взрослых.
Для чайников. Ты с легкостью поймешь, как нужно ублажать мужчину, если хотя бы разок увидишь, как он онанирует. Однако если любимый стесняется показать тебе такое «обучающее шоу», просто поэкспериментируй. Перед тем как делать минет, можешь пойти в ванную и сплюнуть или помассировать пальцами место на верху шеи рядом с нижней челюстью. От этого у тебя начнет быстрее выделяться слюна, которая уменьшит трение и облегчит процесс. Попроси мужчину помочь тебе руками. Пока ты обрабатываешь языком головку, он может сам массировать основание пениса. А потом ты переймешь от него эти движения и сможешь сама делать и то, и другое. Всегда загораживай зубы! Первое время можешь загораживать их губами.
Для продвинутых пользователей. Попробуй делать минет более виртуозно. Не загораживай зубы губами. Это затруднит работу и снизит твои возможности. Лучше прикрой нижние зубы языком, а рот раскрой как можно шире, чтобы верхние зубы были далеко от мужского достоинства. Работай в процессе языком, например, проводя им по нижней части ствола.
Для виртуозов. Попробуй ласкать его яички в процессе минета руками. Можешь так же осторожно касаться пальцами области между яйцами и анусом.
Для чайников. Позволь ему кончить тебе на грудь. Это, с одной стороны, выглядит достаточно возбуждающе для мужчины, а с другой стороны, это не слишком травмирует твою хрупкую психику. Внимательно следи, чтобы сперма не попала тебе в глаза. Это ужасно щиплет! Смыть сперму проще всего водой комнатной температуры.
Для продвинутых пользователей. Если ты пока не готова глотать, принимай сперму на лицо. Многих мужчин очень заводит такая картинка.
Для виртуозов. Наверняка ты с одинаковой готовностью глотаешь сперму или принимаешь ее на лицо. Отлично! Все, что тебе можно посоветовать, – так это хорошую диету для твоего мужчины. Пусть исключит из рациона алкоголь, сигареты. И ест как можно больше ананасов или пьет ананасовый сок. По словам знаменитой порнозвезды Дженны Джеймсон, это сделает твоего мужчину по-настоящему вкусным.
Множественный оргазм для него: секрет бесконечного удовольствия
Хочешь подарить любимому нечто необычное и незабываемое? Лучший подарок, который будет приятен вам обоим: множественный оргазм.
Большинство из нас уверены: множественный оргазм доступен только девушкам (да и то не всем, а особо везучим). Мужское же удовольствие в народе принято называть «десять секунд незабываемого счастья». Однако в Азии, где зародилось даосское сексуальное искусство, на сей счет исповедуют совсем другой взгляд.
Оказывается, мужчины тоже способны к многократному удовольствию, которое может длиться часами. Разумеется, для этого вам обоим придется приложить кое-какие весьма приятные усилия.
Первое, что нужно усвоить твоему мужчине (да и тебе тоже) для покорения новых сексуальных вершин: оргазм и эякуляция – это разные вещи. Большинство представителей сильного пола ошибочно полагают, что оргазм – это то, что они ощущают во время семяизвержения. На самом деле истинный оргазм мужчина испытывает за несколько секунд ДО этого.
А значит, первое, что стоит сделать мужчине, претендующему на гордое звание сексуального монстра, – научиться испытывать оргазм без семяизвержения.
Надо признать, многие любовники, узнав о том, что им нельзя будет «эякулировать по-человечески», тут же отказываются от намерения испытать многократный оргазм. Им кажется, что без семяизвержения это будет уже «что-то не то». На самом деле не стоит гадать. Если ты уговоришь любимого попробовать хотя бы разок (и при этом внимательно следить за своими ощущениями), он и сам убедится, что «все самое интересное» происходит непосредственно перед эякуляцией.
Каким же будет множественный оргазм для мужчины? Сначала все пойдет как обычно: он возбудится, достигнет предэякуляционного состояния, ощутит оргазм (длительностью примерно от трех до пяти секунд), а после этого, пользуясь специальными хитростями, о которых мы поговорим чуть позже, сдержит семяизвержение и продолжит заниматься сексом дальше, до следующего оргазма. И так может продолжаться сколько угодно…
Единственной сложностью может стать то, как научить контролировать и сдерживать семяизвержение. Это умение твоему мужчине в любом случае пригодится. Представь только: если он научится в совершенстве управлять своими мускулами любви, ты сможешь наслаждаться сексом столько, сколько хочешь, не боясь, как всегда, не успеть. Так что убеди своего любимого заняться секс-тренировками, которые довольно быстро превратят его из «секс-спринтера» в настоящего «секс-марафонца».
Мало кто из мужчин в курсе, что у них, так же, как и у нас, есть «мышцы любви», которые можно накачать. Мужская сексуальная мышца называется ЛК (то есть лобково-копчиковой) мышцей. Вообще-то это целая группа тазовых мышц, связывающих лобок и копчик. И в сексе они играют куда большую роль, чем красивые бицепсы и трицепсы. Если эта мышечная группа в хорошей форме и тонусе, мужчина может похвастаться отличной потенцией и глубокими оргазмами. Ну и, конечно, благодаря ЛК-мышце он может мастерски управлять своими оргазмами.
Эту мышцу мужчине легко ощутить, когда выпито много пива, а туалета поблизости нет. Другими словами, именно с ее помощью мужчины сдерживают мочеиспускание.
Самый простой способ укрепить ЛК-мышцу – практиковать прерванное мочеиспускание путем сжатия мышц таза. Если мужчина может остановить мочеиспускание прямо посередине процесса в момент максимального напора, он вправе собой гордиться: в этой сфере он уже качок!
Но если мышца любви пока не настолько развита, твой любимый может потренироваться несколько недель – этого хватит, чтобы набрать форму.
Следующий шаг к многократному оргазму и феерическому сексу: научиться управлять своим дыханием. Да, да, не удивляйся: чтобы контролировать возбуждение, твой партнер должен контролировать именно дыхание. Это куда эффективнее, чем «отвлечься на мысли о футболе». Дыхательные упражнения вы можете выполнять вместе. Для этого сядьте в удобную позу, закройте глаза и начните правильно дышать.
«Правильное» для секса дыхание – брюшное. Положите руки на живот под пупком. Вдохните носом воздух в живот, чтобы он слегка вздулся. А затем выдохните так, чтобы живот максимально приблизился к позвоночнику (мужчина при этом должен ощущать, как его член и яички слегка подтягиваются вверх). Именно такое дыхание вы оба и будете использовать во время секса: ты, чтобы испытать более глубокий оргазм, он – чтобы контролировать свое возбуждение.
Итак, когда минимальная секс-подготовка позади, можно переходить к практике. Начните занятия любовью, помня о правильном дыхании. За несколько секунд до семяизвержения мужчина должен остановиться, прекратить фрикции и сдержать эякуляцию. Для этого ему нужно напрячь ЛК-мышцу (как он делал при остановке мочеиспускания). Можно также сдавить головку или основание пениса – это так же задержит семяизвержение и позволит продолжить секс-марафон. Еще один способ отсрочить неизбежное – нажать на «точку на миллион» (так называется у мужчин точка, расположенная между анусом и корнем пениса, спрятанным за мошонкой).
После этого мужчине стоит восстановить дыхание, сделав его глубоким и ровным, и продолжить акт любви.
Напоследок раскрою еще один чудесный секрет, который может мотивировать вашего мужчину на подвиги. Исследователи мужской сексуальности узнали, что если мужчина способен сдерживать эякуляцию хотя бы в течение 15–20 минут, значит, он в принципе способен заниматься любовью сколь угодно долго. Как только ваш любимый сможет пересечь этот 15–20-минутный рубеж, вы оба получите визу в страну бесконечных наслаждений.
Н
Настроение: 10 способов всегда быть в настроении для секса
Ты устаешь на работе, в университете или дома с детьми? Кажется, на секс не остается никаких сил. Но ведь секс может прекрасно расслабить тебя и снять стресс! Как быть всегда в настроении для секса?
Наверняка каждая девушка хоть раз столкнулась с ситуацией: он хочет, немедленно, здесь и сейчас, а тебе не до этого. Голова забита повседневными заботами, голова трещит после рабочего дня, ноги не побриты, и ты не чувствуешь себя секс-бомбой. Ты напоминаешь себе выжатый лимон и мечтаешь только об одном: о хорошем отдыхе! Ты мечтаешь только о том, как бы подольше поваляться на диване, поглощая шоколадные конфеты и наслаждаясь просмотром сериала «Сплетница». А секс? Ну, секс – это не отдых! Особенно когда ты не в настроении. Однако, подобно тому, как аппетит приходит во время еды, сексуальное желание тоже может прийти в процессе. Не спеши отказываться от секса с любимым. Тем более что секс замечательно снимает напряжение, помогает бороться со стрессом и усталостью. А хороший оргазм заствит тебя похорошеть и взбодриться, как отдых в высококлассном СПА. Вот 10 способов, которые помогут тебе быть в настроении для секса!
Чувство долга, мысль о том, что ты кому-то чем-то обязана и попытки заняться сексом «через не хочу» – отнюдь не лучшие афродизиаки. Никогда не соглашайся на секс только ради того, чтобы не обидеть своего МЧ. Это в буквальном смысле слова насилие над собственным телом. Чем чаще ты «выполняешь супружеский долг» из страха, тем меньше тебе будет хотеться секса и тем больше ты будешь охладевать к партнеру. А поэтому заведи привычку честно говорить о том, что ты чувствуешь. Например, можешь искренне признаться: «Знаешь, я очень устала. Даже не знаю, смогу ли сейчас достаточно расслабиться для секса. Слушай, помоги мне расслабиться…» При этом не стесняйся говорить о том, что конкретно тебе нужно от мужчины для расслабления. Может, массаж, может ароматная ванна, а может, разговор по душам. Как бы то ни было, он не экстрасенс и сам не догадается. А вот если ты намекнешь ему, вам обоим станет легче.
Одна из серьезнейших причин отсутствия влечения – банальный недосып. Чтобы быть в настроении, нужно если не как следует отдохнуть, то хотя бы выспаться. А потому старайся соблюдать определенный режим и ложиться спать вовремя, чтобы организм успевал отдохнуть. Вот тогда ты будешь и в форме, и в настроении для секса!
Придя домой с работы, мы тут же включаем телевизор. И тем самым окончательно портим себе настроение. Чего только не скажут в новостях: теракты, взятки, кризисы, катастрофы, войны… Как тут расслабиться? Даже если смотришь юмористические программы или сериалы, все равно мысли будут о другом. Телевизор едва ли настроит тебя на нужный лад и создаст настроение для секса. А потому вместо вечерних новостей почитай эротическую литературу или посмотри горячий фильм. Это может быть хоть «Основной инстинкт», хоть жесткое порно. Главное, чтобы содержание наводило тебя на мысли о сексе.
Если любимый не может настроить тебя на секс – настрой себя сама! Просто сходи в душ и там спокойно разогрей и подготовь тело для занятий любовью. Мастурбация – самый простой способ возбудиться и настроиться на сексуальное удовольствие. Медленно намыль тело ароматным гелем для душа. Поэкспериментируй с напором воды. Разожги сама в себе желание. Партнеру наверняка понравится, как ты набросишься на него, выйдя из душа.
У тебя есть какие-то особенно любимые ласки? Или поза? Или прикосновения, которые доставляют тебе особое удовольствие? С них и начинай. Возьми инициативу в свои руки. Направь бойфренда сразу к тем частям тела, которые доставляют тебе наибольшее удовольствие. Создай максимально комфортные условия для того, чтобы загореться желанием. Сама выбери, где ты хочешь это сделать, как, в какой позе? Направляй партнера. Он обязательно сможет привести тебя в нужную форму, если ты подскажешь, как это сделать.
Иногда, чтобы появилось настроение для секса, достаточно сущей ерунды: например, отправить детей к бабушке. Или, если вы живете с родителями, сделайте это, когда дома больше никого не будет. Найдите возможность уединиться. Может, вы уедете за город и сделаете это в машине. Может, снимете номер в отеле. В любом случае для сексуального настроения иногда нужно только одно: приватная обстановка. Найдите способ оставаться наедине друг с другом. И тебе будет хотеться секса гораздо чаще (да и удовольствия ты будешь получать несоизмеримо больше).
Сделай цикл Кегель-упражнений или просто начни сжимать и расслаблять свою ЛК-мышцу. Эта секс-тренировка нужна не только для того, чтобы держать вагину в тонусе. Ритмичные сжатия мышц любви обеспечивают приток крови и энергии к твоим половым органам. Это поможет тебе отпустить заботы и переключиться на секс.
Удивительно, но факт! Один из простейших способов снятия напряжения и пробуждения чувственности – это танцы. Если ты целый день сидишь в офисе, то наверняка твое тело за день затекает и устает от неподвижности. Чтобы пробудить его к жизни и настроить на любовь, достаточно потанцевать дома. Можешь покривляться перед зеркалом. Или исполнить ураганный стриптиз. А можешь предложить любимому станцевать медленный танец. Вспомни, как давно вы кружились в танце, нежно обнявшись. А между тем танец – прекрасная и небанальная прелюдия!
Еще одна хорошая возможность настроиться на секс – сделать друг другу массаж. Это очень удобно, потому что, во-первых, массаж хорошо снимает усталость и напряжение, а во-вторых, расслабляющие поглаживания легко и плавно могут перетечь в сексуально-возбуждающие. Так что попроси своего МЧ погладить тебе спинку, размять шею, помассировать плечи, растереть ноги и ягодицы. Это быстро настроит вас обоих на нужный лад.
И наконец, чтобы обрести подходящее настроение, попробуй вспомнить ситуацию, когда ты была безумно возбуждена и невероятно хотела секса. Вспомни, как это было? Что на тебе было надето? Что ты видела? Что слышала? Что чувствовала? Как ты ощущала сексуальное возбуждение? В каких частях тела оно зарождалось и как двигалось по телу? Такая сексуальная ностальгия поможет тебе возбудиться и быстро ощутить влечение.
О
Оргазмы: какие они бывают и как их достичь?
Оргазм оргазму рознь! Какие бывают оргазмы? И как их достигать?
Как по-твоему: что такое оргазм? Как ты его достигаешь и что при этом чувствуешь?
«Оргазм – это высокая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта или при других формах половой разрядки», – гласит сексологическая энциклопедия.
Перелопатив всю возможную литературу, как научную, так и не очень, здесь мы собрали для вас классификацию оргазмов. Какие разновидности экстаза встречаются в природе? И что нужно сделать, чтобы испытать тот или иной вид оргазма?
Это кульминация наслаждения во время секса, петтинга, мастурбации и т. д., которая длится несколько секунд и не поддается описанию. С научной точки зрения во время оргазма-разрядки происходит мощный выброс накопленного в теле напряжения и энергии.
Как достичь? Способов масса, от мастурбации до орального, анального или обычного секса. Увы, несмотря на то, что оргазм-разрядка – самый распространенный вид, доступен он далеко не всем женщинам. Почему не каждая из нас испытывает этот тип наслаждения и что можно сделать, чтобы это изменить?
Оргазм-разрядка – мощный выплеск энергии. Однако если энергии нет или ее недостаточно, никакого выплеска можно не ждать. Причем энергия может отсутствовать, не только если ты весь день пахала как вол. У большинства современных женщин не хватает энергии на оргазм, потому что она вся расходуется на негативные переживания. Еще одно важное условие для оргазма: энергия должна быть сконцентрирована в половых органах. Если же во время секса ты поглощена своими мыслями, энергия так и застрянет в голове. Соответственно, для оргазма-разрядки тебе нужно всего лишь научиться управлять потоком своих мыслей и энергии. Тренируйся, и у тебя обязательно получится. Ведь ты научилась сосредотачиваться на работе, учебе, чтении и т. д. Значит, вполне можешь научится и концентрироваться на своем теле и удовольствии.
Это мощные энергопотоки, пронзающие и сотрясающие все тело. Он чем-то похож на оргазм-разрядку. Но не так локален! Этот оргазм возникает не только в гениталиях. Он захватывает все тело, от макушки до пяток. Такой оргазм часто случается у юных влюбленных, которые впервые целуются, ласкают друг друга и млеют даже от этих невинных и незамысловатых ласк. Именно такой оргазм случается с тобой в эротическом сне. Если ты хоть раз цепенела от блаженства, когда любимый просто целовал тебя или просыпалась от оргазма, значит, ты прекрасно знаешь, что такое энергетический оргазм.
Как достичь? Энергетический оргазм еще называют целительным. Ведь он доступен лишь эмоционально здоровым людям, чье тело очищено от негатива, обид, страхов, блоков. Так что, практикуя такой вид удовольствия, ты заодно оздоравливаешься. Однако, чтобы испытать энергетический экстаз, тебе нужно хорошо подготовиться. Очистить тело от эмоциональной грязи, подобрать здоровый рацион питания, а в идеале еще и освоить несколько дыхательных техник. Словом, попробуй изучить азы даосских практик любви, и ты легко похорошеешь, помолодеешь и получишь незаурядное сексуальное удовольствие.
Самый загадочный вид оргазма, о котором часто спорят специалисты. По одной версии, медитативный оргазм – это «когда вы в процессе секса или вместо процесса секса входите в состояние медитации». По другой версии, именно медитативный оргазм ведет к достижению состояния просветления. Теоретики утверждают, что «просветление» достигается с поднятием энергии Кундалини по позвоночнику из первой чакры (которая находится в районе копчика). При этом человек ощущает, как вдоль позвоночника пробегает горячая волна.
Как достичь? Заняться Кундалини-йогой.
P.S. Словом, какие техники практиковать и какой оргазм испытать – решать тебе. Но каким бы ни был твой оргазм, главное, чтобы он был не сымитированным. Удачи тебе в сексе и любовно-духовных практиках.
П
Первый раз и его последствия
Скажи мне, каким был твой первый секс, и я скажу, как сложится твоя дальнейшая половая жизнь. Как первый раз влияет на твое будущее? И можно ли изменить свою секс-карму?
Как правило, большинство девушек считают первый раз важной вехой в своей жизни. Ведь в лишении девственности есть нечто судьбоносное. Кажется, что как ты начнешь свою интимную жизнь, так ты ее потом и проведешь. Но так ли это на самом деле? И существует ли у нас некая секс-карма?
Не нужно быть психологом, чтобы понять: удачный первый раз дает девушке хорошие шансы быстро полюбить секс и научиться получать от него удовольствие в кратчайшие сроки. В то время как неудачный опыт может охладить женщину на долгие годы, а то и вовсе отбить у нее всякую охоту заниматься «этой гадостью». Однако что такое «хороший» или «плохой» первый раз? И кто определяет степень удачности сексуального дебюта?
Вот тут-то и начинается самое любопытное! Ведь именно ты оцениваешь, был ли твой секс удовлетворительным или нет. Увы, если твой первый раз оставляет желать лучшего, велика вероятность того, что вся последующая интимная жизнь будет складываться не так гладко, как хотелось бы.
«Мой первый раз был ужасен, – рассказывает Лика, 23 года, – Саша был моей первой любовью. Мы оба были абсолютно неопытными. Все получилось так неуклюже. К тому же мы постоянно дергались, боясь, что мама вот-вот придет с работы. Словом, секс не оправдал моих ожиданий. Впоследствии, когда я набралась опыта, конечно, научилась заниматься любовью более грамотно и искусно. Но тот взрыв страстей, о котором я фантазировала, мне испытать так до сих пор и не удалось».
Возможно, кому-то со стороны эта история может показаться смешной: ведь девушка лишилась девственности со своим любимым в более-менее комфортных условиях и тем не менее осталась недовольна своим первым разом. И это недовольство наложило отпечаток на всю ее последующую интимную жизнь.
Вот здесь-то и заключена основная хитрость: не столь важно, каким был твой первый раз. Важно то, как ты сама его оценила. Именно твоя оценка накладывает отпечаток на твое секс-будущее. Так, например, знаменитая порнозвезда Дженна Джеймсон в своей автобиографии призналась, что ее первый раз был «хрестоматийным изнасилованием на первом свидании». Самый популярный в школе мальчик напоил ее до бесчувственного состояния, а когда она отключилась, изнасиловал. Впрочем, проснувшись, девушка осталась вполне довольна случившимся. Она гордилась, что ее первым мужчиной стал первый красавчик в школе, и радовалась, что не пришлось ощущать боль и дискомфорт от дефлорации. Впоследствии у нее никогда не было проблем ни с сексом, ни с оргазмом, ни с мужчинами.
Мораль проста: если хочешь, чтобы первый раз перестал отбрасывать неприятную тень на всю твою интимную жизнь, ты легко можешь изменить секс-карму! Для этого тебе всего лишь нужно будет изменить собственное отношение, восприятие того рокового первого раза!
Для того чтобы изменить свое отношение к первому разу и сексу вообще, нужно перекодировать воспоминания. Возможно, сейчас они хранятся в твоей голове в папке «Негативные». Но ты – хозяйка своей жизни и своих мыслей, и ты можешь перенести их в раздел приятных воспоминаний.
Для начала можно попробовать сделать это сознательно. Для этого прямо сейчас возьми листок бумаги и вспомни как можно больше хорошего о своем первом разе и первом партнере. Может, он был безумно в тебя влюблен? Или напротив, тебя переполняли светлые чувства? Ты не испытала особой боли и не нажила проблем? Это уже большие плюсы. Так постарайся выписать как можно больше радостных моментов, на которых ты сможешь сконцентрироваться в своих воспоминаниях. По мере того, как ты будешь писать, на душе будет становиться приятнее и светлее. Ты поймешь, что, возможно, твой первый раз был очень даже ничего. Есть что вспомнить! В дальнейшем ты сможешь развить эти эмоции и распространить их на твою нынешнюю интимную жизнь. Более того: вспоминая о том, чего тебе не хватало в твой самый первый раз, например, комфорта, романтики, роскоши, ты можешь компенсировать это теперь.
Однако, если твой первый раз был слишком неприятным, с элементами насилия, агрессии и тем, что хотелось бы забыть, тогда попробуй прогрессивную НЛП-технику перекодирования неприятных воспоминаний.
1. Представь кинотеатр. Войди в него, пройди в кинозал, сядь напротив пустого экрана, смотри на него. Помести на экран ту свою фотографию, на которой ты счастлива.
2. Теперь переместись в проекционную будку и погляди на себя, сидящую в зале и смотрящую на свое фото на экране.
3. Теперь прокрути на экране черно-белый фильм своего первого раза от начала до самого конца. Дойдя до финальной сцены, заверши фильм фотографией того момента, где ты счастлива. Гляди из проекционной будки на себя в зале, смотрящую фильм. Если какой-то момент тебе особенно неприятен, можешь во время него «выйти за попкорном» или отвести взгляд от экрана.
4. Когда увидишь на экране кадр счастливого финала, где тебе хорошо, останови кадр и затемни его до пустого экрана.
5. Выйди из проекционной будки и войди в свое тело, сидящее в зале. Затем войди в себя на экране в кадре, где ты счастлива.
6. Запусти фильм в обратном направлении. На этот раз сделай его цветным, а сама стань его главной героиней. Прокрути фильм в обратном направлении на ускоренной перемотке за 1–2 секунды.
В особо тяжелых случаях эти 6 шагов нужно будет повторить несколько раз, но если травма неглубокая, то все получится с первого раза!
Помни: каким бы ни был твой первый раз, главное, что он не последний. Жизнь продолжается, и сейчас ты в силах сделать ее такой, какая тебе нравится!
Пикап знакомства: как отличить перспективного мч от пикапера и серьезное знакомство от съема?
Любой девушке приятно, когда с ней знакомятся. Но не все знакомства сулят отношения. Некоторые парни знакомятся ради «съема». Как распознать пикапера и устоять перед ним?
Итак, представь себе ситуацию: идешь ты по улице, или по супермаркету, или сидишь в баре. И тут к тебе подходит симпатичный молодой человек. Он знакомится с тобой. И вовсю начинает очаровывать тебя. Как понять, каковы его намерения? Варианта может быть два: либо тебе выпал джекпот и на тебя обратил внимание действительно привлекательный и остроумный парень, и у вас могут сложиться серьезные отношения; либо тебя обрабатывает профессиональный пикапер, чья цель просто соблазнить очередную девушку.
Как же понять, что у парня на уме? И как не пасть жертвой профессионального пикап-съема?
Вот основные признаки пикап-знакомств:
1. Пикаперы часто начинают знакомство с какого-нибудь нейтрального или даже необычного вопроса. Например: «Извините, девушка, какие цветы вы предпочитаете?» или «Девушка, как вы думаете, сколько лететь от Аляски до Таиланда?». Причем вопрос задается таким легким, артистичным и непринужденным тоном, что тебе кажется, будто этот парень – само очарование и непосредственность. На самом деле он просто хорошо натренирован. И репетировал свой вопрос на сотне девушек.
2. Для обычного парня сделать малознакомой девушке комплимент – это целый подвиг. А для пикапера – раз плюнуть. Он эти комплименты отрабатывал, поэтому способен щедро осыпать тебя ими уже с первых секунд знакомства. Излюбленный прием пикапера – двусмысленный или полушутливый комплимент. В мире обычных парней: чем больше нравится девушка, тем сложнее и страшнее к ней подойти. А значит, нормальный МЧ может стесняться, робеть или, наоборот, прикрывать неловкость демонстративной бравадой. В мире пикаперов любая девушка берется на абордаж под девизом: «Вижу цель, не вижу преград, иду на цель!» А потому знакомятся и делают комплименты они легко и непринужденно.
Если с первых слов тебе трудно определить серьезность намерений ухажера, ты всегда можешь проверить его. Например, отказом. Если в ответ на попытку познакомиться или заговорить ты скажешь «нет», то разные мужчины отреагируют по-разному. Обычный парень, скорее всего, отступит. Может, даже извинится, что побеспокоил. Пикапер же обязательно продолжит тебя обрабатывать. Для мастеров пикапа, чем труднее цель, тем интереснее ее завоевать. А потому твои слова «Я замужем», «Я лесбиянка» или «Вы не в моем вкусе», скорее всего, лишь еще больше его раззадорят. Можно специально попробовать отказать парню – для проверки. Если расстроится и отступится, никогда не поздно будет сказать: «Я пошутила», или «Да, ладно, девушка всегда говорит “нет”, когда имеет в виду “да”». Если ты недвусмысленно отказала, а он удвоил усилия – сматывай удочки. Перед тобой пикапер.
Фальшь и развод легко вычислить по невербальным сигналам. В частности, по мимике и жестам. Не нужно быть экспертом, достаточно знать некоторые основы физиогномики. Например, искусственная улыбка отличается от искренней тем, что когда человек не притворяется, у него вокруг глаз образуются лучистые морщинки, а если ты видишь не настоящую, а притворную улыбку, мышцы вокруг глаз остаются неподвижными.
Пикап строится на проверенных шаблонах. Поэтому для разоблачения пикапера достаточно сбить его с толку, повести себя непредсказуемо.
Можно и напрямую спросить (главное – неожиданно): «Ты пытаешься меня снять/соблазнить?» и т. д. А дальше следи за его жестами. Признаки вранья – это руки у лица. Лжец обычно невольно касается руками носа, подбородка, губ.
Впрочем, даже если к тебе клеится пикапер – это не так плохо. Во-первых, это признак твоей привлекательности. А во-вторых, пикаперы тоже люди. И тоже годятся для определенного рода отношений. Например, если ты настроена на яркую, короткую страсть-вспышку, мимолетное эротическое приключение, то почему бы не поддаться на его уловки? Главное, изначально не рассчитывать ни на что серьезное. Просто используй его для развлечения и чувственных наслаждений, в то время как он думает, что использует тебя. Ну или шли пикапера подальше и жди свою настоящую любовь. Все зависит от твоих потребностей.
Пикап по-женски: причины и правила жестоких игр
Пикап считается мужской забавой. Подцепить девушку, развести ее на секс, красиво прокинуть и похвастаться своим подвигом – миссия пикапера. Однако у девушек есть свои правила этой игры…
Лера не особо хороша собой. Впрочем, об этом мало кто знает. Ее скромные природные данные облагорожены высококачественным тюнингом. Эффектная одежда, грамотный make up, разумеется, делают свое дело. Но главное – антураж! Королеву делает ее свита. А Леру постоянно окружают шикарные мужчины: один другого круче. Глядя на то, как за Лерой увиваются бизнесмены, политики, смазливые красавчики, успешные спортсмены поневоле начинаешь думать, что в ней что-то есть.
«Это моя скромная коллекция, – рассказывает Лера, – кто-то коллекционирует картины, кто-то монеты. Я коллекционирую мужчин».
В мужском пикапе победой считается уложить девушку в постель, поставить галочку и бросить. В женском пикапе принципы более изощренные.
«Это не имеет ничего общего с сексом, – объяснила Лера, – моя цель влюблять в себя мужчин. Согласись, это гораздо труднее, чем просто соблазнять их. И гораздо интереснее!» Так Лера и живет: коллекционирует покоренные сердца. Ну, а когда мужчина влюбляется? «Я начинаю искать новую жертву», – говорит Лера невозмутимо. Так коллекция влюбленных мужчин потихоньку трансформируется в коллекцию разбитых сердец. Все свои победы Лера скрупулезно заносит в «дневник сердцеедки» и надеется, что когда-нибудь из этого выйдут хорошие мемуары.
«В жизни все просто, – считает Лера, – или ты разбиваешь сердца, или тебе разбивают. Я предпочитаю быть охотником, а не жертвой».
Пикап по-женски изрядно отличается от мужского. Это жестокие игры. Девушки редко хвалятся сексуальными победами. К тому же соблазнять мужчин – задача слишком примитивная. А пикапершам куда интереснее «невыполнимые миссии». Увести из семьи женатого. Развести на деньги скупого. Влюбить в себя бездушного бабника. Добиться верности от ветреного мачо. Завоевать сердце по-настоящему завидного жениха, за которым гоняются толпы девушек.
В отличие от мужчин-пикаперов, трубящих о своих победах в блогах и на форумах, девушки обычно действуют подпольно. Высший пилотаж завоевать мужчину незаметно: «А я-то тут при чем? Я же не виновата, что он в меня влюбился».
Что же нужно, чтобы стать пикапершей? Красота? Безупречная фигура? Глубокие познания Камасутры? Отнюдь! Хотя все это, конечно, тоже не помешает. Впрочем, куда важнее несколько психологических характеристик:
– любовь и талант к манипуляциям;
– стремление к власти;
– психологическая гибкость;
– проницательность, умение чувствовать людей, видеть их страхи, желания, потребности, комплексы;
– отсутствие чувства вины.
Зачем девушки делают это? У мужчин все просто: самоутверждение, самоутверждение и еще раз самоутверждение. Коллекция экс-любовниц вполне может компенсировать кому-то отсутствие «Бентли». У девушек мотивация разно-образнее. Зачем девушки занимаются пикапом?
1. Месть мужчинам. Несколько неудачных романов со сволочами, бабниками и подлецами могут разочаровать женщину во всем мужском поле и пробудить в ней жажду мести.