Женщина нарасхват. Как знакомиться и соблазнять мужчин Гамаюн Элена
Одна из участниц нашего тренинга поделилась своим печальным опытом. Она влюбилась в мужчину и ради того, чтобы все время быть с ним рядом, отменяла все свои занятия. На йогу не пошла, на танцы не пошла, занятия конным спортом пропустила. Все выходные и вечера сидела около него. А ему стало скучно, и он ее бросил, ведь заинтересовала его активная целеустремленная девушка, а не клуша.
5. «Умеет найти общий интерес с мужчиной и вместе чем-то заниматься».
Речь идет не о сексе, а о совместном хобби (шахматы, лыжи, коньки, конный спорт и т. д.). Но при этом нельзя забрасывать свои увлечения, отказываться от того, что интересно лично тебе.
6. «Не должна терпеть неуважения и пренебрежения к себе».
Это относится даже к мелочам. Нельзя допускать, чтобы мужчина не помог снять пальто, донести тяжелую сумку и пр. Например, если вы пришли в кафе, он разделся и сел, то уместно заметить: «Я привыкла, когда за мной ухаживают». Все знаки внимания нужно воспринимать естественно, как должное.
7. «Не должна терпеть пошлые унизительные разговоры, шуточки в свой адрес, или в своем присутствии, недостойные приставания».
Подобное поведение нужно сразу пресекать. Например, сказать: «Ты знаешь, я не привыкла к таким разговорам в своем присутствии. Я себя неловко чувствую в этот момент. Я не знаю, как реагировать». Если ты позволишь говорить пошлости или даже сама станешь шутить на непристойные темы, мужчина может сделать соответствующий вывод: «Ну, раз она так настроена, значит, я могу ее уже начать хватать за ноги, за руки». А вслух скажет: «Ну, не привыкла, так и все, до свидания». Мы уже говорили, что подобное поведение может быть провокацией, просто мужчина хочет понять, с кем он имеет дело. Или он просто наглец, или его задачей было затащить тебя в постель. Следует спокойно сказать: «Ну, хорошо, все, у меня как раз сейчас важная встреча (мне надо домой идти). До свидания». Если это была проверка, он потом тебе перезвонит, извинится, подарит цветы, как-то исправится и скажет: «Извини, но я как-то был не в себе». Если это человек недостойный – ну, и пусть он себе идет, зачем тебе такой нужен.
Используй любые способы, но дай мужчине понять, что с тобой он должен вести себя достойно, а не просто расслабляться в свое удовольствие. Пусть он тоже понапрягается. Это полезно. На самом деле им нравится такое независимое состояние девушки.
ТРЕНЕР:
Я не раз замечала, что с моделями мужчины ведут себя совершенно иначе, чем с другими девушками, потому что они подают себя соответствующим образом, ощущают себя королевами.
Однажды мне довелось поехать в клуб с девушкой-моделью. Она сразу направилась в ВИП-зал, хотя у нас не было ни пропусков, ни предварительной договоренности. На мой вопрос: «Почему?», девушка ответила: «А куда нам еще идти? Конечно, в ВИП-зал. Что мы должны в толпе толкаться?» Вот он настрой. И так во всем.
В другом клубе, куда мы приехали позже, были столы попроще и один большой, красивый с креслами. Она сразу направилась к этому столу. Элегантно опустилась в кресло. Вот оно состояние.
Я больше чем уверена, что любая из вас к этому ВИП-залу и близко бы не подошла, как и большинство женщин. Потому что считают себя недостойными ходить в такие места, недостойными сидеть в красивых креслах и выбирать самое лучшее. А эта девушка именно с таким настроем. Она всегда выбирает все самое лучшее, считая, что вправе это делать. И другие люди тоже так начинают считать.
Это очень важно. Нужно всегда задаваться вопросами: почему я выбираю этот стул, а не этот? Эту машину, а не ту? Этого мужчину, а не вот этого? Потому что внутри сидит гадость, которая говорит: «Нет, ну, как так, неудобно, а вдруг меня не пустят (попросят уйти, освободить место, покажусь назойливой и т. д.). Вот над этим надо постоянно размышлять.
8. «Ни в коем случае не соглашается, если мужчина просит, чтобы она бросила свои увлечения, своих друзей и как-то изменила своим привычкам ради него. То есть позволяет собой манипулировать».
Многие девушки, которые после долгих поисков нашли, наконец, достойного мужчину, чтобы удержать его, во всем под него подстраиваются, подчиняют свою жизнь его привычкам и пр., боятся обидеть его недостаточным вниманием. Думают: «А вдруг он решит, что я хочу что-то делать без него и обидится. Он так меня любит, что запрещает ходить на танцы, боится меня отпускать. Зачем же я буду его огорчать?».
ТРЕНЕР:
Я специально принесла журналы, в которых есть показательные истории со звездами – просто все по пунктам. Например, когда она была звездой, а он сказал ей все оставить. И вскоре она превращается в полную свинью, он ее бросает, вытирает об нее ноги, еще и бьет. Вот результат того, что девушка не удерживает свое состояние самодостаточности. Она думает, что все это делает ради него, но ему-то этого не надо. Он в звезду влюбился, а она стала уборщицей. К уборщице и отношение соответствующее. Чего уж тут обижаться, мол, сначала любил, а теперь заставляет стирать, убирать, как Золушку эксплуатирует. Сама виновата, нужно было оставаться звездой, а не бросать к его ногам всю свою жизнь. Мужчины этого не ценят. Просто превращаются в чистой воды эксплуататоров. Даже звезд перестают ценить, если они утрачивают свою индивидуальность.
9. «Умеет достойно себя вести, знает себе цену». Однажды на занятиях мы делали упражнение.
Нужно было просто представить, что вы находитесь перед большой группой людей, может быть, в ресторане или на выставке. И вам нужно выйти в центр и постоять в состоянии полного достоинства, сделать красивый жест, посмотреть на часы. Так, одна из участниц даже на часы смотрела взглядом бездомной собачки, а потом стала судорожно оглядываться в поисках мужчины. Ужас просто. Нужно, чтобы внутреннее состояние было совсем иным: надо будет – будем общаться, не надо – не будем.
10. «Проницательная. Не строит иллюзий. Если видит, что мужчина хочет от нее только секса, сразу перестает с ним общаться. Умная женщина должна сразу понять – нормальный перед ней мужчина или нет».
Это мужчина думает, что женщина должна понимать. Он же не знает женскую психологию. А на самом деле женщина склонна обольщаться, она подвержена иллюзиям: ей можно наврать с три короба – она и поверит. Подобная история произошла с одной известной актрисой. Альфонс ей наговорил, что он богатый, что машина есть, только она в ремонте. И все в таком роде. В итоге она оплатила свадьбу, проживание, и везде за него платила потом. Вот к чему приводит иллюзия! Если же ты все-таки распознала истинное лицо альфонса, надо сразу пресекать всякое общение и уходить. Не нужно общаться с подобными мужчинами: стоять с ними рядом, разговаривать, тратить свою энергию.
Однако, имей в виду, что один и тот же мужчина может быть совершенно разным с различными девушками. Все зависит от того, как ты себя ведешь. По твоей реакции и даже по манере поведения можно сделать вывод, насколько ты умна. Одним взглядом можно дать почувствовать, что ты собой представляешь, какого отношения достойна.
ТРЕНЕР:
На вечеринке, посвященной неделе моды, я наблюдала такую ситуацию: стоят девушки, подходит к ним типа мужчина (это для меня он «типа мужчина», а для них – известный дизайнер), клеится, за руки хватает. А потом обернулся к девушке-модели. С ней он нормально общается, улыбается без всяких цепляний. А почему? Просто чувствует, что у нее поле сильное, хотя внешне это никак не выражается – она просто спокойно стоит. Казалось бы, один и тот же человек, а ведет себя совершенно по-разному. Сюда повернулся – так, сюда повернулся – совсем по-другому.
11. «Всегда старается находиться в достойном кругу».
Никогда не ходи в дешевые кафе или клубы, не знакомься с людьми, которые ниже тебя по социальному и материальному уровню. Если ты общаешься с подобным людьми – это уже говорит об отсутствии у тебя самодостаточности. Если о подобных знакомствах каким-либо образом узнает твой избранник, он не захочет с тобой общаться, поскольку ты можешь его скомпрометировать. Потому что женщина рядом с ним – это показатель того, кем он сам является. Если рядом с ним достойный человек, значит, он тоже чувствует себя нормально. Если рядом недостойный человек, то он чувствует себя неуютно: значит, я какой-то не такой, что-то у меня не так. И, конечно, ему это не нравится.
Реальная история
ИЗ ИНТЕРВЬЮ С ВЛАДЕЛЬЦЕМ СЕТИ РЕСТОРАНОВ, 39 ЛЕТ:
«Если я узнаю, что женщина вот с такими недостойными мужчинами ходит где-то и что-то там делает, то я с ней в жизни никуда не пойду и не стану общаться. Потому что на меня смотрят люди. И кто-то будет знать, что она вот такая. Зачем мне это надо».
12. «Всегда ухоженная, аккуратная, с приятным ароматом духов, элегантная. Сразу видно, что она себя любит, ценит и считает красивой и сексуальной».
С внешним видом все понятно, а вот как показать, что ты любишь и ценишь себя? Нужно, чтобы твой взгляд выражал достоинство, но при этом не был высокомерным. Этому нужно учиться, ежедневно тренироваться перед зеркалом. Так же следует отрабатывать жесты, наклон головы. Ты должна видеть себя со стороны, как балерина в репетиционном зале, со временем нужное поведение войдет в привычку. На занятиях по дефиле мы специально учим правильной манере держаться.
13. «Желательно, чтобы она вела здоровый образ, не курила, имела спортивную подтянутую фигуру, приятный спокойный голос, не суетилась, не мельтешила».
Фигура на самом деле не главное. Про умение достойно держаться мы уже говорили. Теперь о здоровом образе жизни и вредных привычках. Курить не только вредно, но уже не модно. Курящая девушка у многих мужчин вызывает неприязнь, чисто физическое отвращение. Что уж говорить о женщине пьяной. В пьяном состоянии человек не умеет вести себя адекватно. Поэтому стоит раз позволить себе лишнее, и все твои труды по созданию образа достойной девушки пойдут прахом. Мужчине станет за тебя стыдно, он потеряет свое реноме, а мнение окружающих для него имеет определяющее значение.
Лучше вообще отказаться от вина, сославшись на то, что ты занимаешься йогой и у тебя режим. И вести себя следует соответственно: не засиживаться допоздна, соблюдать умеренность в еде, даже если соблазнительно в дорогом ресторане наесться всласть.
Если человек в твоем присутствии курит, скажи: «Извини, но у меня аллергия на никотин». И если ему надо, то он выходит и курит в другом месте. И никаких претензий у него по этому поводу нет. Твоя внутренняя установка должна быть следующей: «Да, я не люблю, когда при мне курят. И я не хочу терпеть, когда при мне курят. И не будет человек курить при мне. Хочется тебе курить – пожалуйста, выйди и покури. Если тебе важнее покурить, чем со мной пообщаться, то извини. Если тебе важнее со мной пообщаться, давай мы с тобой пообщаемся, потом ты выйдешь, покуришь и все, что тебе надо, сделаешь».
Конечно, самостоятельно без помощи специалистов трудно в совершенстве овладеть всеми этими качествами и навыками поведения. Есть и еще один важный момент – назовем его актуализацией знаний. Иными словами, мало узнать о чем-то из книг, от друзей или знакомых, на занятиях по женпикапу, нужно, чтобы это знание стало неотъемлемой частью твоей жизни. Если ты не можешь использовать свои знания, значит, у тебя, по сути, их нет. Это необходимо глубоко осознать, подумать: почему мое знание не связано с моим бытием? Сколько процентов того, что я знаю о мужской психологии, особенностях мужской и женской природы, способах эффективного знакомства и выстраивания отношений с мужчинами и т. д., находит применение на практике? Если ты не будешь пользоваться полученными знаниями, то, прежде чем добьешься своего (если вообще добьешься) или придешь к правильному выводу, потратишь бесполезно массу энергии, да еще испытаешь ненужные негативные эмоции.
Если ты сомневаешься, как следует поступить в той или иной ситуации, не сиди, сложа руки – узнай. На наших занятиях преподаватели дают конкретные советы. Нужно сразу брать их на вооружение и поступать именно таким образом. Не нужно ничего бояться: страх парализует действие, убивает твое знание. Многие девушки говорят, что им страшно подойти самим и познакомиться, первой попросить телефон. Это все ложные страхи и чувства. Ты всегда должна помнить, что ты красивая, молодая, самодостаточная женщина, у которой все хорошо. Мужчина должен за счастье почитать возможность познакомиться с тобой. Это ему должно быть страшно упустить такую женщину. А тебе-то чего пугаться? Ну, откажет он тебе в чем-то, не так посмотрит – что с того? Ты жила без него и дальше проживешь. Зато сразу поймешь, что это за человек, и не будешь тратить на него свое драгоценное время и энергию. Ты должна научиться разбираться в мужчинах, а это возможно только в процессе общения, когда ты видишь реакцию на твои просьбы, слова, действия. Слабый, недостойный человек сразу себя проявит в этом качестве. «О, этот жадный, недостойный человек, обещаний не выполняет, хочет просто мною воспользоваться», – вот такие мысли должны быть у тебя в голове! А раз так – развернулась и пошла дальше.
Нужно проще ко всему относиться. Помни: главное – это твое внутреннее состояние. Состояние самодостаточности: у меня все есть, вокруг меня целая толпа мужчин, жаждущих моего внимания, моей улыбки, одного взгляда, готовых на руках меня носить. Ты должна быть всегда на пьедестале. Как только ты спускаешься с пьедестала и ставишь на него мужчину (пусть, на твой взгляд, самого достойного), то сразу становишься нищенкой. А нищенке хочется сказать гадость и отмахнуться или что-то неприятное сделать. Так и мужчине захочется от тебя отмахнуться, потому что он ощущает твое униженное состояние: ты просто источаешь такую энергию.
Очень важно постоянно поддерживать нужное состояние! На наших тренингах мы занимаемся углубленной проработкой упражнений на повышение самодостаточности и укрепление женской силы. Мы поможем тебе стать достойной спутницей достойного мужчины.
Глава 20
Учимся эффективно общаться
Правила эффективного общения, которые помогут тебе легко войти в его окружение и еще больше очаровать
Мужчины обычно не слушают того, что им говоришь – они прислушиваются к тому, что собираются сказать сами
Ванда Блоньская
Это, пожалуй, самая маленькая, но очень важная глава. Умение правильно общаться с людьми поможет тебе добиваться от них того, что тебе нужно. Пожалуйста, запомни некоторые правила эффективного общения, которые помогут тебе при общении с любыми людьми – не важно, с мужчинами или женщинами.
1. Когда подходишь к человеку, ты должна посмотреть ему в глаза.
2. Постарайся почувствовать его внутреннее состояние. Это не так легко сделать, но возможно, особенно для тех, кто давно занимается в нашей студии.
3. Почувствуй внутренне эмоциональную тональность человека: может быть, он расстроен, рассержен, чем-то раздражен, или, наоборот, находится в хорошем, спокойном состоянии.
4. После этого необходимо с человеком сонастроиться: принять аналогичную позицию тела, присоединиться.
5. И только после этого начинай какой-либо разговор или общение. Когда ты подходишь к мужчине и сразу, не настроившись, буквально налетаешь на него с вопросом, ты вносишь в его поле какой-то раздражитель, вторгаешься в его личное пространство. Это неприятно.
6. Поэтому когда ты с человеком общаешься, внимательно смотри, как он реагирует: наблюдай за выражением его лица, за тем, как он тебя понял, какие эмоции источает в твою сторону. И сообразно этому тоже как-то реагируй, используй разные приемы общения, продумывай, что и как ему лучше сказать.
Ты должна постоянно ориентироваться на человека: как он к тебе настроен, что он чувствует в этот момент. А то многие сконцентрируются на своей цели, и им становится все равно – что за человек перед ними, что он сейчас чувствует. Посмотри, настроен ли твой собеседник говорить на нужную тему или его надо сначала как-то перенастроить: повеселить, пошутить, как-то наполнить энергией. И только потом, когда у него возникнет внутреннее ощущение, что все хорошо, можно добиваться своих целей.
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ
Вот какой жизненный случай рассказала одна ученица студии: «Ко мне на стрижку пришла очень богатая клиентка. Я стала предлагать ей новый шампунь. И сама не заметила, как начала на нее давить, хотя она, видимо, уже приняла для себя решение. Женщина стала сопротивляться, реагировать негативно, и тут меня отвлек телефон, который зазвонил как раз в нужный момент. Когда я от нее отошла, то поняла, что сейчас надо оставить ее в покое. Больше мы с ней про шампунь не разговаривали. Но когда она уходила, то купила все, что надо».
Бездумно к людям подходить не стоит, несколько минут надо с человеком сонастроиться. Только не так, что наблюдать за ним час, не решаясь подойти, оправдываясь тем, что ты настраиваешься. Потом вдруг окажется, что он уже ушел, а ты все стоишь, и все это оказалось бесполезно. Все должно происходить быстро, активно, ты должна уметь быстро настраиваться на людей. На наших тренингах мы этим много занимаемся, а потом наши девушки применяют это на практике под наблюдением тренера.
Техники развития навыков общения
Эти упражнения помогают научиться вливаться в любую компанию, даже если это компания с чуждыми тебе партерами.
Во время их выполнения ты учишься избегать тягостных пауз в разговоре, приобретаешь навыки свободного и легкого общения и через какое-то время имеешь возможность поддержать любой разговор как с мужчиной лично, так и находясь в какой-то компании.
Выполняется в группе. Нужно встать в круг. Задача участников – общаться, находясь в этом кругу. Абсолютно все равно, что вы будете говорить, главное не молчать. Подходите к одному, другому, третьему, что-то говорите. Главное – привлечь к себе внимание и все время говорить. Если человек останавливается, и в течение 10 секунд ему нечего сказать, то он выбывает из игры.
Участники разбиваются по тройкам. Двое разговаривают, а третий пытается очень технично влиться в их беседу. При этом:
1. Важно присоединиться эмоционально. Например, когда двое разговаривают, ты стараешься почувствовать эмоциональное состояние одного из двоих и с такой же эмоцией как-то присоединиться к их разговору. Если у обоих радостное настроение, ты так же радостно стараешься поддержать разговор, или, если люди спокойно разговаривают, то надо так же спокойно говорить.
2. Старайся включать в свою речь такие же слова, какими говорит собеседник. Например, один человек говорит: «Этот крем удивительно ложится на кожу…», а ты как бы продолжаешь: «Так ложится, что лицо молоденькое? Вот это да…».
СВЕТЛАНА:
«Когда на прошлом занятии мы начали проделывать это упражнение, мне было трудно даже почувствовать и вообще услышать, как человек говорит. Потом я стала пробовать это делать, общаясь со своим мужчиной. И он сразу как-то сильнее потянулся ко мне, стал чаще дарить подарки, цветы, больше проводить со мной времени».
ОЛЬГА:
«Я работаю специалистом по кадрам, и раньше я была как-то отделена от коллектива, не могла найти общий язык с начальством. Теперь меня назначили начальником отдела, увеличили зарплату, сказав, что я прекрасный психолог. Начальник стал советоваться со мной, говорит, что только я всегда понимаю, о чем он говорит».
Глава 21
Окончательное приручение
Почему наши поступки определяют нашу судьбу?
Как они превращаются в привычки?
Два шага на пути к избавлению от привычек, которые мешают нам жить.
Как быть всегда сексуальной, привлекательной, энергичной, чтоб было много поклонников?
Принципы успеха у мужчин.
Секреты сексуальности.
Человек сам кузнец своего счастья.
Пословица
Улыбайся миру – и мир улыбнется тебе
Существует некая логическая последовательность: действие – привычка – характер – судьба. Человек часто совершает какое-то действие, потом оно входит в привычку, привычки становятся частью натуры, определяют характер, а от него во многом зависит, как сложится жизнь. Может случиться как с одной незадачливой девушкой, которая сочинила такие строки:
- Посеешь характер – пожнешь судьбу,
- И я пожинаю – никак не пожну.
- Ни силы, ни воли, упорства – на грош…
- Чем больше посеешь – тем больше пожнешь!
Чтобы с тобой такого не произошло, научись управлять своими действиями и эмоциями, сохранять позитивное отношение к миру, тогда и он улыбнется тебе! Как этого добиться? Практически все наши занятия направлены на достижение этой цели. Здесь откроем один маленький секрет, как поднять себе настроение. Нужно просто вспомнить что-нибудь приятное, на первый взгляд совершенно незначительное, например, цветок, который тебе подарили или которым ты любовалась летом. Почаще вспоминай приятные моменты твоей жизни. Тогда ты будешь всегда в хорошем настроении, а, значит, доброжелательной, веселой – а это уже характер.
Главная привычка, которая необходима для того, чтобы твоя жизнь была счастливой, гармоничной, наполненной – это привычка вести здоровый образ жизни. Если у тебя не будет здоровья, то не будет той силы, сексуальности, энергичности, которые нужны.
Задай себе вопросы: как я питаюсь? какое мое любимое времяпрепровождение? Например, одна девушка сказала: «Ну и что, вы предлагаете на занятиях хорошую привычку есть яблоки? Я не люблю яблоки. Я люблю полежать на диване, выпить кофе и курить».
Что же такое привычка? Эта женщина сказала: «Мне не нравится есть яблоки, мне нравиться курить». Вот «нравится» – это и есть привычка. Когда ты говоришь: «Мне это нравится», – знай, что твой организм к этому привык. И ты должна задать себе вопрос: все ли привычки, все ли то, что мне нравится, полезно?
Ты уже знаешь, что такое негативные эмоции и как с ними бороться. Если поддаваться обиде, раздражению и т. д., такое поведение войдет в привычку, станет твоей второй натурой и, в конечном счете, определит судьбу. Многие женщины не умеют делать выводов из своих прошлых ошибок и повторяют их в каждом новом браке. Например, часто ругаются с мужем, потом впадают в состояние апатии: обижаются, у них опускаются руки, они перестают следить за собой, срывают раздражение на детях и пр. Это продолжается не день и не два, а неделю, а то и две. Они привыкают реагировать подобным образом на то, что их не устраивает в жизни. В результате превращаются в сварливых злобных старух. Мало кто из мужчин способен такое выдержать! А в результате – женское одиночество и сетования на напрасно прожитые годы.
Задай себе вопрос: «Какие эмоции у меня преобладают? Есть ли те, что помешают мне быть счастливой?» Вообще испортить любые взаимоотношения (не только с мужчинами) могут агрессия, обида, раздражение, злость. Часто они возникают оттого, что мы привыкли определенным образом реагировать на что-то.
Например, твой мужчина немного задерживается, а ты вместо того, чтобы заняться чем-нибудь полезным (почитать, послушать музыку и пр.), начинаешь себя накручивать. А когда он приходит, вместо радости от встречи ты вываливаешь на него ушат претензий. Кому это понравится?
Не следует обижаться на то, что у мужчины есть свои увлечения, друзья. Это дает ему энергию. Что получится, если мужчину и женщину, которые очень друг друга любят, закрыть дома? Без друзей, без подруг, без каких-либо развлечений. Через какое-то время они не смогут быть вместе. У обоих наступит истощение. Начнутся ссоры, причем тот, кто энергетически сильнее, будет подавлять более слабого.
Как избавиться от негативных эмоций, навязчивых мыслей и ненужных претензий?
Вот что говорит по этому поводу наш коллега психолог Андрей Лапин: «Если в твоей голове яблоко, и оно тебе сильно мешает, отодвинь его и поставь грушу. Скажи себе: «Я буду думать о груше». Приходит яблоко, ты говоришь: «Нет, груша». И так снова и снова. И в конечном итоге появится груша».
На самом деле все сначала происходит в нашей голове, а потом уже проявляется в реальной жизни – в поведении, привычках, характере, судьбе.
Поэтому так важно все время анализировать, рассуждать, откуда появилась та или иная привычка: может быть, в детстве я увидела по телевизору тетеньку, которая устраивала истерики своему дяденьке, может, вместе с бабушкой смотрела сериал, в котором герои вели себя подобным образом, может, в нашей семье так было принято, и я считала это нормой? Это первый шаг на пути к тому, чтобы избавиться от привычек, которые способны испортить нам жизнь.
Второй шаг – осознание того, чем они могут обернуться в будущем, как повлияют на твой характер и на твою судьбу. Помнишь историю с женщиной, которая не любит яблоки? Мы ей ответили так: «Хорошо, давай посмотрим, к чему приведут твои привычки в дальнейшем: зубы желтые, целлюлит, а вместо интересной наполненной жизни – ленивое прозябание». Просто фильм ужасов, да и только. Сразу возникает желание сменить картинку. Но одного желания, как мы не раз говорили, мало. Потому третий шаг после осознания и желания – это конкретные действия, работа над собой.
Если ты хочешь, чтобы мужчины обращали на тебя внимание, чтобы у тебя было много поклонников, нужно вырабатывать те привычки, которые приносят пользу.
Глава 22
Как добиться успеха у мужчин: секреты сексуальности
Как оставаться хозяйкой ваших отношений.
Удача сопутствует тем, кто верит в свои силы!
Андрэ Нортон
Ты можешь спросить: «Разве все, о чем мы говорили до сих пор, не является ответом на этот вопрос?» Конечно, да, но есть некие главные принципы, которыми нужно руководствоваться, и на них следует обратить особое внимание.
«Никогда не ставьте мужчину выше себя»
Эти слова принадлежат Инессе Арманд, любовнице Ленина, вождя революции. Все мудрые женщины следуют этому принципу, и долгие годы остаются притягательными для мужчин.
Вспомни, что мы говорили о женской природе. Женщина открыта, любвеобильна, она готова полностью отдаться мужчине, холить его и лелеять, заботиться о нем, как о малом ребенке. Женщина вообще готова отдавать, делиться своей энергией. Это для нее естественно. Она в этом не видит ничего плохо. Но при этом она совершенно забывает, что природа мужчины совершенно иная, что они охотники и легкая добыча им неинтересна.
Даже если мужчина тебе очень нравится, если он обладает массой достоинств, твоя внутренняя установка должна быть следующей: «Все равно я – первая, а он – потом!» Тем самым ты дашь ему возможность все время тебя завоевывать. Конечно, мужчине не нужно об этом говорить – это более чем глупо. Но внутренне надо все время удерживать это состояние.
Если ты будешь руководствоваться этим принципом, то мужчине всегда будет казаться, что чего-то он еще в тебе не знает, чего-то недополучил. Он будет ощущать твою энергетическую наполненность, внутреннюю силу. А это залог гармоничного взаимодействия. Если же ты сразу все отдашь, растратишь всю свою энергию, в том числе и сексуальную, – он возьмет и больше ему ничего от тебя не нужно будет.
Итак, давай подведем итог и выясним, по каким же признакам ты узнаешь, что перестаешь быть королевой и теряешь свою женскую власть над НИМ:
Не правильные мысли, ведущие к состоянию «служанки»: Ты начинаешь неправильно думать о себе, ты начинаешь считать, что тебе повезло, и ты должна считать за счастье, что ты рядом с ним.
Твое внутренне состояние, вызванное этими мыслями: Страх его потерять, неуверенность в себе, как в достойном человеке, плохое настроение, депрессивные состояние.
Твои действия и поступки, вытекающие из этого: Ты начинаешь сама напрашиваться на встречи, звонить и писать ему, появляется ревность, ты начинаешь проверять его телефон и т. д.
Результат неправильного поведения: Он начинает манипулировать тобой, испытывает удовольствие от своей власти над тобой. Потом ему это все надоедает и он уже просто издевается, наблюдая, до чего же ты можешь дойти.
Не правильные мысли, ведущие к состоянию «служанки»: Ты думаешь: «А вдруг он встретит другую, а вдруг я ему не понравлюсь, он-то вон какой! А я кто? Да и не молоденькая уже. А если я ему откажу во встрече, ну и что, что я плохо себя чувствую, он же может мне и не позвонить потом…»
Твое внутренне состояние, вызванное этими мыслями: Страх остаться одной, неуверенность в себе, как в женщине, желание выполнять любые его желания, пренебрежение своими увлечениями, он теперь выше всех твоих дел!
Твои действия и поступки, вытекающие из этого: У тебя появляется обеспокоенное выражение лица, ты мало улыбаешься, начинаешь плохо выглядеть. Ты отменяешь все встречи с другими поклонниками или друзьями, ты перестаешь заниматься любимыми делами, ты беспокойно поглядываешь на телефон, ожидая его звонка, ты едешь к нему в любое время, когда бы он ни позвал тебя, ты всегда готова на все его условия, ты стала его служанкой!
Результат неправильного поведения. Он теперь полностью уверен, что ты в его власти, что ты никуда не денешься, а, значит, можно начать встречаться с кем-то еще! Ему становиться скучно и неинтересно, ничего нового, он больше не хочет тебя видеть, он начинает презирать тебя, ведь он хотел КОРОЛЕВУ, а получил СЛУЖАНКУ, ОН ТЕБЯ БРОСАЕТ!!!
Что можно сделать, если появились страхи и неуверенность?
Главное – это во время заметить, когда ты превращаешься в служанку, и срочно! Поставить себя вновь на пьедестал, и только в этом случае достойный мужчина будет тебя ценить, уважать и одаривать тебя подарками и сюрпризами, именно он будет бояться тебя потерять! Я желаю тебе всегда быть королевой и хозяйкой своей жизни!
Не работай на других, а работай над собой
«Я всегда буду учиться, потому что мир меняется каждый день. Мир не стоит на месте. Если я не буду набираться новыми знаниями, я могу просто отстать от жизни». Это высказывание принадлежит первой премьер-леди Советского Союза Раисе Горбачевой.
Учеба – это тоже работа над собой, если ты не будешь постигать новое, все время совершенствоваться, то останешься на обочине жизни. С тобой будет неинтересно общаться не только мужчине, но и твоим друзьям, а в будущем – и твоим детям (или уже сейчас, если они у тебя уже есть).
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ
Как-то мы спросили у наших учениц, что для них значит «работать над собой». Вот ответы некоторых из них:
– Важно стараться заниматься тем, что и тебе нравится, и мужчине будет приятно.
– Заниматься своим здоровьем: это придает силы.
– А мне кажется, что заниматься собой, своим здоровьем – это просто привычка. А действительно сложно изменить что-то в себе, стараться избавиться от неправильных мыслей, поступков. Это и есть настоящая работа над собой… И вот это для меня кажется настоящей работой над собой.
Как видите, у каждого свое мнение на этот счет. И это естественно. Ведь для кого-то заниматься своим здоровьем уже стало привычкой, а кому-то этому надо еще учиться и учиться, для них это большая работа. Но она не самая трудная. Гораздо сложнее побороть эмоциональные привычки или изменить неправильные установки, пересмотреть жизненные принципы.
Однажды на занятиях завязалась жаркая дискуссия на тему «Как просить подарки». Одни говорили: «Это здорово, когда мужчина окружает тебя заботой и любовью!» А другие возражали: «Это плохо. Как же так!». И те, и другие исходили из определенных принципов, по-своему понимая, что плохо, а что хорошо. Если ты будешь исходить из принципа, что принимать подарки от мужчин – плохо, тебе никто и дарить их не будет. Значит, нужно работать над собой и избавляться от комплексов. Если мы будем правильно работать над собой, нам не нужно будет работать на других.
Что такое работать на других? Представь себе огромный завод, существуют хозяева, которые за него отвечают, получают с него доход. Люди на нем работают с восьми утра до семи вечера. У них, скорее всего, нет времени, чтобы собой заниматься: устают, домой приходят и просто валятся с ног. Но когда человек начинает работать над собой, он начинает раскрываться, раскрывается его индивидуальность. Он может найти дело, которое будет ему по душе, и будет приносить доход. Это как свой завод. На тебя будут работать те, кто еще не хочет задуматься над смыслом своей жизни, над своим развитием.
Сексуальность и еще раз сексуальность
Если женщина хочет много поклонников, то она должна быть сексуально наполнена. На наших занятиях мы учим, как повысить свою сексуальность при помощи специального дыхания (упражнение «дыхание женственности» мы приводит в разделе
«Практические занятия») и движений из авторской программы Алисы Андреевой «Биоэнрегетическая стриппластика» – набор упражнений, повышающих сексуальность и гибкость.
УЧАСТНИЦА ТРЕНИНГА ТАТЬЯНА:
Техника дыхания работает великолепно. Мы с подругами всегда ей пользуемся, например, когда хотим куда-то уехать и ловим машину. Стоит нам только пару минут «подышать», как тут же останавливается машина, и нас готовы везти в любую точку города, куда нам надо и даже бесплатно.
Действительно, это так. Для того чтобы быть сексуально наполненной, ты должна привить себе привычку регулярно делать «дыхание женственности» и совершать стриппластику.
Обращала ли ты внимание на то, что некоторые женщины, особенно не первой молодости, кажутся чересчур сильно и неестественно накрашенными, что только прибавляет им возраст. А все от того, что они не излучают внутренней энергии. Если человек внутри опустошен, то никакая косметика, никакая одежда его не сделают моложе.
Когда женщина рождается – у нее в два раза больше энергии, чем у мужчины. Ей от природы дано в два раза больше силы, чтобы родить. Когда она рождает ребенка, у нее сил становится чуть меньше, потому что ребенку нужно многое отдать. Нередко после родов у женщин портятся зубы, волосы, ногти. Чем старше становится женщина, тем больше она должна заниматься собой, восполнять свою энергию. Только тогда у нее все в жизни будет получаться, и рядом с ней всегда будет достойный мужчина.
Глава 23
Практические занятия
Как быть наполненной и энергичной
Сначала расскажем о том, с чего нужно начинать день. С вечера поставь рядом с собой стакан воды. Можешь зарядить ее позитивными эмоциями: вода очень быстро впитывает информацию. Положи руку и скажи: «Любовь, радость, гармония, здоровье». Как только проснешься, сразу, до того как умоешься и почистишь зубы, выпей воду небольшими глотками. Дело в том, что за ночь во рту появляются бактерии, вместе с водой они проникнут внутрь. Организм поймет, как нужно правильно на них реагировать. И таким образом укрепляется иммунитет. Кроме того, это очень полезно для пищеварения. Не надо допивать воду до конца, оставляй примерно сантиметр – это осадок.
Учимся правильно дышать, чтобы излучать здоровье и гармонию
«Глубокое дыхание – необходимое условие физического здоровья, накопления энергии и духовного развития», – говорил Денис Льюис.
После того, как ты выпила воду, необходимо сделать дыхание по пульсу. Это глубокое йогическое дыхание, которое помогает человеку набраться сил, энергии. Западные психологи, такие как Питер Рагнар, установили наличие прямой связи между таким дыханием и состоянием разума. Дыхание – это дверь, открывающая путь к контролю над сознанием. Глубокое дыхание ведет к позитивному мышлению, доброкачественным вибрациям и исполнению наших желаний!
Глубокое дыхание называется «дыхание долголетия», оно бывает двух уровней. Сначала обязательно нужно освоить первый уровень и только потом переходить ко второму.
1-й уровень
1. Прими удобную позу, неважно сидя или лежа, главное – спиной на север. Положи ладонь на живот, чуть выше пупка. Закрой глаза, расслабься, найди свой пульс.
2. Дыши глубоко, низом живота: на 7 ударов пульса – вдох, на 7 ударов – выдох. Во время вдоха рука, лежащая на животе, должна подниматься. Повтори 7 раз.
3. Дышим диафрагмой (рука на пульсе): на 7 ударов пульса – вдох, на 7 ударов – выдох. Повтори 7 раз.
4. Дыши верхней частью легких: на 7 ударов пульса на вдохе грудной отдел приподнимается, затем на 7 ударов опускается. Повтори 7 раз.
2-й уровень
1. Сядь спиной на север, полностью расслабься, найди свой пульс.
2. На глубоком вдохе наполни воздухом сначала живот – на 3 удара пульс, на следующие 3 удара – диафрагму, затем также на 3 удара – грудной отдел.
3. Выдох начинай с низа живота: 3 удара пульса – низ живота сдувается, на следующие 3 удара сдувается диафрагма, а затем также на 3 удара пульса – верхняя часть легких.
Повтори 7 раз.
По древней легенде, «дыхание женственности» совершали Сирены, заманивавшие на свой остров отважных путешественников. После этого упражнения от тебя будет исходить «особое эротическое излучение», буквально притягивающее мужчин.
1. Включи медленную музыку, которая создает эротический и сексуальный настрой. Можно создать чувственную атмосферу, приглушить свет, зажечь свечи.
2. Встань, расслабься и положи ладони на низ живота. Прикрой глаза и направь свое внимание внутрь себя. Начни выполнять глубокое медленное дыхание, постепенно пробуждая свою силу. Ты делаешь вдох с низа живота, а на выдохе страстно и томно издаешь оргазмический звук удовольствия «аааа..». Следующий вдох и на выдохе – «ооо…». Еще один вдох и с выдохом звук удовольствия – «ммм….». Повтори это сочетание звуков, чередуя вдохи-выдохи: «аааооо-ммм»… Прислушайся, что происходит с твоим телом? Может, слегка закружилась голова? Появилось легкое возбуждение? Захотелось улыбаться? Твое тело хочет потянуться, подвигаться? Это признаки того, что ты
Это дыхание очень полезно для мочеполовой системы. Оно наполняет теплом и энергией женские органы.
Заключение
Постоянство и победа!
Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
Лао-Цзы
Я хочу начать с описания разговора двух моих учениц…
Они занимаются женскими практиками уже несколько лет и обе личности самодостаточные, яркие и неординарные. И поначалу не общались вообще, но потом поняли необходимость в общение
Одна из девушек, Юлия, мне позвонила и сказала:
«Ты знаешь, когда мы начинали с Ирой заниматься, мы постоянно прорабатывали состояние «я достойна», то у нас были и мужчины, и подарки, а теперь мы не делаем практику «я достойна», и я не получаю ни мужчин, ни подарков».
Давай обсудим, что же происходит в ситуации, когда мы постоянно работаем над собой или делаем усилия рывками. Или вообще их не делаем. Когда ко мне на коуч-сессию приходит человек и говорит, что у него ничего не получается, мы долго разбираемся в том, а что же он делал конкретно, как часто и насколько постоянны были его усилия? И что же выясняется? Клиент осознает, что он, в общем-то, еще толком ничего и не делал.
В любом деле надо становиться лучшей. Есть такая древняя индийская притча:
Жил один индийский музыкант и его игра была самая лучшая, но он каждый день играл по пять часов в день.
Его спросили: Зачем ты играешь каждый день по пять часов? И он ответил: «Если я не поиграю один день, замечу только я, если – два дня, то заметят профессионалы, если – три, то заметят все».
Дорогие девушки и женщины! Поймите, что нас с детства воспитывали в духе неуважения к себе. С детства нас учили быть добрыми, добродушный и не меркантильными! Просить – это стыдно! «Мужчину надо любить за его душу», – говорил мне отец.
Да, я согласна, что самое главное в человеке – это его душа. Но разве наш идеал не был мужественным?
А что такое мужественность? Это сила, решительность, смелость, героизм, благородство, организованность, активность, ум! Именно эти качества помогают мужчине зарабатывать деньги.
Если наш избранник еле сводит концы с концами, то, скорее всего, вышеназванных качеств в нем нет. А если мы их видим в них, то, скорее всего, мы свой идеал «натягиваем» на человека, который абсолютно этому не соответствует.
А почему так случилось, что вы выбрали не того человека? Потому что никто не учил тебя разбираться в людях. И когда вы приходите к нам в студию, и вы понимаете, каких мужчин вы хотите на самом деле, и вы начинаете получать подарки, а потом через какое-то время все перестает происходить, значит, вы перестали повторять «позитивные» установки!
Изменения произошли после того как раз тогда, как вы стали повторять новые установки, и они стали вашими убеждениями.
Но поймите, что в человеке обычно множество, большое множество «Я». Одно «Я» верит в то, что вы достойны подарков, а другое верит, что деньги это зло. Причем если о первом «Я» вы знаете, так как сами его формировали, а о втором не знаете, так это вам внушала вся семья с пеленок. Вы даже можете не понимать, какие установки на вас действуют и почему в вашей жизни не наступили те долгожданные события, которые вы ждете…
Так почему так важно повторять установки? ЧЕМ ЧАЩЕ МЫ БУДЕМ ПОВТОРЯТЬ УСТАНОВКИ «Я ВСЕ МОГУ», то любая ситуация становится решаемой. Таким образом, наше подсознание начинает искать решение ситуации. Чем больше я говорю, что я сексуальна и привлекательна, тем быстрее я смогу найти достойного мужчину. Ведь наше сознание начинает воспринимать это как реальность. И как только это становиться нашей реальностью, то воздействует на окружающую среду. И если мы культивируем мысль «я достойная, я женщина для гурманов, я девушка, которая наполняет мужчину тонкой божественной энергией», то она становиться фактом и поделать с этим нечего невозможно. Это очень важный момент в нашей жизни. И чем чаще мы повторяем определенные убеждения в нашей жизни, тем быстрее они становятся нашей реальностью. Понимаете, как это важно! Иногда девушки говорят: «Ой, я неделю делала эту практику, это все уже было и я не получила результат». Но как вы получите результат, если вы долгие годы твердили себе: «Я некрасивая, я недостойна счастья, мужики – козлы», и все в таком духе. Как же вы тогда получите постоянный результат без постоянного повторения, без работы с вашей реальностью, с вашим сознанием? Зачем нужно делать медитации, к чему аудио-тренинги?
Когда вы проходите тренинг, вы на этой энергии еще идете, идете, идете, а потом вдруг наступает момент, когда окружающая среда вновь начнет навязывать вам старые убеждения. И люди с негативным сценарием, с негативной картиной мира начинают совершать интервенцию в ваше сознание, говоря «да ты что, да вообще надо быть хорошей девочкой, да ты бесстыжая». И тогда начинают вступать в силу ваши старые убеждения, тогда наступает момент, когда вы вновь начинаете жить той жизнью, которой вы жили. Но вы уже понимаете, что жизнь может быть другой, но вы вспоминаете, как во время тренинга на вас мужчины смотрели. Во время тренинга смотрели, значит, жизнь может быть другой! Вы думаете: «Я ходила на полевые работы (провокация мужчины на знакомство по технике женского пикапа), ну, мужчины смотрели же на меня, значит, можно жить по-другому. Ну, мужчины дарили подарки. Я знаю это, это было в моей жизни!!! Я знаю, это возможно, у меня был опыт! Значит, я могу что-то начать делать, я снова начну делать практику, я снова начну ее слушать, я снова буду создавать себе правильную реальность, я буду создавать в себе убеждения, я буду создавать контакты, которые мне нужны, я буду создавать те убеждения, которые мне нужны. Я буду читать книги, смотреть фильмы, практики, присоединяться к тем людям, у которых правильные убеждения, у которых убеждение личных людей, лидеров. И это очень для меня важно. Я понимаю, что эту работу делаю я не зря, я знаю, что, в конце концов, это станет моим убеждением, я начну чувствовать это.
Ответ лежит на поверхности. Если в вашей жизни что-то было, а теперь нет этого, то задайте себе вопрос: «А повторяю ли я установки? Делаю ли я женские практики?» Сколько вы уже не повторяете именно эти установки?
Я в своей жизни повторяла установку «Я достойна» два года прежде, чем мне стали дарить дорогие подарки.
Два года каждый раз я становилась перед зеркалом и повторяла себе, что «я сексуальная» прежде, чем мне 80 % процентов окружающих мужчин стали говорит, что я сексуальна!
А еще через какое-то время работы над собой перед зеркалом, говоря «я красивая», мужчины на улицах стали останавливаться и провожать меня взглядом, бросая вслед: «Красавица».
Дорогие девушки, я желаю вам постоянства и, конечно, победы!
О психологии взаимоотношений между полами
(Из интервью с преподавателем «женпикапа»)
Вопрос. Если есть знание о психологии мужчин, которое дает ваша студия, почему же до сих пор большинство женщин им не пользуются, оно как будто скрыто от них? Ведь каждая хочет иметь личное счастье, чувствовать себя молодой, почему же этого не происходит?
Ответ. Наша студия не скрывает знания о психологии мужчин, мы хотим сказать всю правду, стараемся помочь нашим милым девушкам и женщинам. Но большинство не готовы их получать.
Например, приходит женщина в студию на частный прием. Говорит, что весь мир против нее настроен, мужчины нет, замуж выйти никак не может, отношения не складываются. А когда говоришь, что волшебной палочкой махать мы здесь не будем, принц не прискачет на коне просто к вам под дверь, что нужно совершать какие-то действия для того, чтобы что-то в вашей жизни изменилось, женщине это не нравится. Потому что ей лень как-то изменятся, даже элементарно приходить на занятия, чтобы преподаватели помогли ей стать лучше, научили, как найти свою половинку.
Или когда девушка, абсолютно отчаявшись, приходит и говорит: «Вот, мне уже 25, а я еще не замужем…» – для нее это горе, самое страшное, что могло произойти в ее жизни. Потому что все вокруг говорят, что она должна страдать от этого, что ей срочно надо хватать кого-нибудь и что дальше? Как жить после этого не понятно. И она верит, что сейчас что-то произойдет и даже говорит, что готова что-то для этого сделать. Мы предлагаем: «Начни хотя бы элементарно заниматься, изучи походку модели, посети нашего визажиста, измени свой старый образ, свои мысли, а мы тебе во всем поможем». Но она не приходит на занятия, потому что думает, что все само собой как-то должно произойти. Вероятно, полагает, что вокруг нее какие-то чары, и их надо развеять, тогда принц сам свалится на нее…
Помните анекдот: «Один мужчина очень хотел выиграть в лотерею и просил Бога об этом. Он очень сильно молился каждый день, и так надоел Богу, что тот ему сказал: «Ну, ты хоть лотерейный билет купи!». Так и здесь: чтобы получить какое-то знание, человек должен приложить усилия. А для того, чтобы применить его, перевести в свое бытие, надо еще больше усилий.
Вспомни себя, когда ты только начинала заниматься. Сначала ничего не получалось, но ты упорно пыталась что-то делать и, в конце концов, добилась успеха. Старание, постоянство в стремлении дает результат – мужчин, которые тебя ценят, любят. Несколько девушек уже вышли замуж, но они все равно продолжают заниматься, понимая, что нет предела совершенству.
Хорошо, когда мы что-то знаем, что-то читали, слышали, но знание должно быть очень тесно связано с нашим бытием. Всегда мы должны знание применять в жизнь. Если мы не применяем на практике свои знания, значит, они мертвые, иначе говоря, их попросту нет. Когда человек знает – он берет и делает. До тех пор, пока ты не начала что-либо делать, не думай, что ты это знаешь – ты это не знаешь. Ты должна это глубоко осознать. Задайся вопросами: почему мое знание не связано с моим бытием? Сколько процентов того, что я знаю, я использую в своей жизни в общении с мужчинами?
Главное, надо совершать над собой эмоциональные усилия, менять свое внутреннее состояние. Например, есть такое упражнение, когда преподаватель приглашает в центр круга девушек, чтобы они продемонстрировали красоту и уверенность в себе. Некоторые девушки выходят первыми, а некоторые из занятия в занятие – последними. Тот, кто не может свободно выйти в круг и «заявить о себе», должен задуматься: «Почему?» Значит, мало занимается, не прикладывает необходимых усилий. Уверенность в себе – это очень важно и в работе, и в отношениях. Если ты ее не чувствуешь, если не можешь первой выйти в центр круга, значит, жизнь проходит мимо тебя. А ты плетешься где-то в конце, и тебе ничего не достается, потому что все самое хорошее уже разобрали. Подумай об этом.
www.egamaun.ru
На этом заканчивается эксклюзивная книга «Женщина нарасхват», как одна моя ученица сказала: «Это Библия для женщин».
Я с нетерпением буду ждать твоих впечатлений. Если у тебя возникнет желание начать серьезно работать над собой, мы с моей командой периодически будем высылать тебе письма с полезной информацией об эффективных знакомствах и взаимоотношениях.
Ты сможешь приобрести наши видеои аудиоматериалы с упражнениями, которые помогут раскрыть твою индивидуальность, с новыми лекциями и практиками на сайте www. egamaun.ru
Удачных и продуктивных знакомств! Женского счастья!
Элена Гамаюн и команда студии «Женский пикап» www.egamaun.ru
Описание авторских тренингов
Один из преподавателей – мужчина, который знает мужскую и женскую психологию в совершенстве.
Вы узнаете, ЧТО происходит в мужской голове. КАК мужчины реагируют на Ваше поведение.
Мастер-класс рассчитан на умных, тонких, смелых женщин, которые хотят расти и развиваться в отношениях с достойным, богатым мужчиной.
Вы больше не будете соглашаться на мистера «И так сойдет», а станете знакомиться с действительно успешными уверенными и самодостаточными мужчинами.
Практическая часть курса поднимет вас на более высокий уровень жизни.
Ты выкладываешься, работаешь над отношениями, ты стараешься окружить мужчину заботой и вниманием, вникаешь в его проблемы, посвящаешь всю жизнь ему.
Читать бесплатно другие книги:
