Большая целительная книга Блаво Рушель
И каждый вечер ополаскивайте ноги холодной водой. Это не только укрепит сосуды, но и поможет снять усталость и отеки.
Витамины
Для того чтобы поддержать механизм, препятствующий старению, и чтобы суставы работали нормально, организму необходимы витамины А, С, Е, В12, В2, РР и некоторые другие, а также активированный кальций, нуклеиновые кислоты и йод. Как известно, недостаток витаминов является одной из причин суставных заболеваний. Если вы будете регулярно (пять раз в неделю, не реже!) есть морепродукты, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, то сразу заметите, что стали и лучше выглядеть, и лучше себя чувствовать, и главное — вам стало легче двигаться.
Полезны лук, спаржа, овсянка, грибы, рыба (особенно сардины, лосось, анчоусы), печень цыпленка — продукты, богатые нуклеиновыми кислотами. Разумеется, есть все это надо в разумных пределах, питаться 3–4 раза в сутки, не наедаться на ночь, не употреблять то, что имеет медицинские противопоказания.
ВЕСНОЙ И ОСЕНЬЮ, а также при повышенных нагрузках, после болезни или при недостаточном либо неправильном питании восстановить количество полезных веществ, препятствующих старению, помогут аптечные витаминные комплексы.
Движение
Старение человека начинается, как правило, сверху, то есть с шейного отдела позвоночника и рук. И, как я уже говорил, один из признаков молодости — здоровье и подвижность опорно-двигательного аппарата, эластичность суставов, мышечный тонус, а главное — здоровый позвоночник. Ни— же я приведу несколько упражнений, которые, растягивая позвоночник, продлевают молодость и способствуют ускорению обмена веществ, то есть помогают справиться еще и с лишним весом. При ослабленных мышцах нарушаются функции суставов, а этого необходимо избежать, если вы, конечно, не хотите преждевременно состариться. Поэтому, занимаясь 10 минут в день, вы сможете восстановить тонус мышц, наиболее важных для полноценной работы суставов, а также всех внутренних органов.
ЕСЛИ ВАС ИНТЕРЕСУЮТ УПРАЖНЕНИЯ, делающие фигуру идеальной, то обратитесь к шейпингу, аэробике и пр. — таких программ великое множество, но это не является задачей нашей книги. Моя цель — помочь вам тем, чем никто больше не может помочь: восстановить молодость благодаря энергии нашего семейного эгрегора Блаво и Семериды Здоровья.
Конечно, физическая нагрузка, как и правильное питание, необходимы всем, но без СИ-энергии ваши усилия пропадут впустую, поэтому каждый раз перед тем, как вы будете проделывать упражнения, вам надо обратиться к эгрегору рода Блаво, который поможет активировать вашу СИ-энергию.
Для этого приложите к моему изображению, которое вы видите на обложке, свою левую руку. Вскоре вы почувствуете тепло, которое исходит от него и проникает в вашу руку. Почувствовали? Это — тепло нашего семейного эгрегора. Сейчас оно заряжает вашу руку, она нагревается, вот вы уже ощущаете в кончиках пальцев легкое покалывание — знак того, что энергия эгрегора Блаво теперь уже — ваша энергия, потому что она вошла в ваш организм, потому что ваша СИ-энергия настраивается на ее вибрации, запуская процесс вашего омоложения.
Медленно, не теряя ощущения тепла, произнесите несколько раз текст настроя на эгрегор Блаво:
«Эгрегор рода Блаво делится со мной своей энергией, и я благодарен ему за нее. Энергия эгрегора Блаво теплым потоком входит в мою руку, заряжает мою руку для исцеления. Энергия эгрегора Блаво служит мне, как она служила людям, как она будет служить. Я чувствую тепло, тепло энергии, которая скоро исцелит меня. Моя рука становится все теплее, теплее, она согревается теплом энергии рода Блаво».
Как только ваша рука нагрелась, а в кончиках пальцев вы ощутили покалывание, можете перестать произносить текст настроя. Теперь вам пора направить энергию эгрегора Блаво непосредственно на ваш организм, чтобы ваша самоисцеляющая энергия запустила ваш механизм, препятствующий старению, и помогла ему постоянно функционировать. Для этого приложите заряженную руку (напомню, что это — ваша левая рука) к области третьего глаза (чуть выше переносицы). Вы чувствуете, как тепло энергии эгрегора нашего рода проникает в вашу голову. Сначала нагревается кожа, потом золотой поток исцеляющей энергии входит в мозг. Постепенно под действием энергии эгрегора Блаво ваша самоисцеляющая энергия пробуждает механизм регенерации клеток — начинается омоложение. Медленно, видя внутренним взором золотой поток энергии, читайте текст настроя:
«Эгрегор рода Блаво, ты своей энергией настраиваешь мой организм, мое тело на вибрации, адекватные вибрациям Вселенной. Я благодарен тебе, эгрегор рода Блаво! Мои нервы успокаиваются, моему организму не страшны нагрузки и перегрузки, потому что мой механизм регенерации работает правильно. Он ровно вибрирует, вибрирует так, как ему и положено самой природой. Спасибо тебе, эгрегор рода Блаво!»
Если у вас были какие-либо боли и/или неприятные ощущения, то после того, как вы впустили в себя энергию эгрегора рода Блаво, они вас полностью оставили. Для того чтобы закрепить результаты лечения, вам необходимо обратиться за помощью к Семериде Здоровья. Лягте на спину и приложите изображение звезды к области затылка. Вы чувствуете, как энергия теплым золотым потоком входит в ваше тело. Сначала вы ощущаете тепло, которое согревает вашу кожу, легкое приятное покалывание там, где лежит звезда. Ее энергия проникает в ваш мозг и согревает вас, от ее вибраций вы чувствуете легкое приятное покалывание. Теперь медленно, ощущая свой организм и прислушиваясь к вибрациям положительной энергии, говорите:
«Звезда Семерида Здоровья, ты любишь меня, потому что я люблю тебя, а ты отзываешься на мою любовь к тебе. О Звезда Семерида Здоровья! Помоги же мне! Дай мне свою энергию, которая настроит мой организм на правильные вибрации, на надежную и верную работу, на молодость. Ты дала мне свою энергию, Звезда Семерида Здоровья, и теперь мой организм работает так, как нужно, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность. Спасибо тебе, Звезда Семерида Здоровья!»
Упражнения для шейного отдела позвоночника и рук
Даже если спина у вас болит не сильно и не часто, вряд ли вы хотите стареть. Эти упражнения помогут вам сохранить или вернуть молодость. Все упражнения надо повторять 10 раз.
1. Сядьте на пол, упритесь в него ладонями сзади сразу за телом, пальцы рук направлены назад, спина прямая. Сосредоточьтесь. При выдохе расслаблено опустите голову на грудь, чтобы подбородок коснулся шеи. При вдохе медленно и свободно отведите голову назад. При выдохе наклоните голову к левому плечу, чтобы ухо приблизилось к нему как можно ближе. При вдохе поднимите голову. При выдохе наклоните голову к правому плечу. Плечи не поднимайте!
2. Сядьте на пол, спина прямая. Руки сомкните в замок на затылке, локти разведите в стороны и назад. Вы должны почувствовать, как расширяются грудные мышцы, снимается напряжение в позвоночнике. При выдохе как можно больше наклонитесь влево. Движение начинается в шейном отделе позвоночника. Не наклоняйтесь вперед, не поднимайте бедро. При вдохе вернитесь в исходное положение. Теперь — вправо.
3. Сядьте, спина прямая, руки разведены в стороны, ладони обращены вниз. При вдохе поднимите руки, скрестите их над головой, при выдохе разведите их в стороны, расслабьтесь.
4. Сядьте на пол, обопритесь на руки сразу за телом, пальцы направлены назад. При выдохе поверните прямой корпус влево, подбородок — к левому плечу, взгляд направлен через плечо назад. При вдохе вернитесь в исходное положение. Теперь — вправо.
5. Сядьте, руки разведите в стороны, согните в локтях, кончики пальцев — на плечах. При вдохе локтями опишите вперед и вверх как можно большие круги, при выдохе — назад и вниз.
Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника
Все упражнения выполняются сидя на полу, по 10 раз в каждую сторону.
1. При вдохе поднимите правую руку вверх, пальцы при этом сжаты в кулак, большой палец внутри. При выдохе опустите руку так, как будто бы вы с помощью каната хотите стянуть вниз что-то очень тяжелое. Все мышцы напряжены. То же самое — с другой рукой.
2. Вытяните прямые руки вперед, переплетите пальцы. При выдохе наклонитесь вперед от таза с прямой спиной, подбородок смотрит вперед, взгляд все время устремлен вперед, в одну точку. При вдохе выполните круговые движения в стороны и назад. При выдохе — в противоположную сторону и вперед.
3. Сожмите кулаки, при вдохе тяните руки вверх и назад до полного поднятия. Одновременно наклоняйтесь назад. Спина абсолютно прямая. При выдохе опускайте руки, пока не коснетесь стоп. При вдохе тяните руки вдоль ног. Повторяйте упражнение, как при гребле веслами.
4. Согните левую ногу коленом наружу, щиколотку положите на правое бедро к тазу. Правой рукой держите пальцы левой ноги. Левой рукой осторожно пригибайте левое колено к полу. Движение не должно вызывать боль. То же самое проделайте с другой ногой.
5. Приподнимите правую ногу над полом, руки сцепите под коленом. Корпус все время прямой. При выдохе согните правую ногу в колене и подтягивайте к туловищу, пока колено не коснется подбородка. При вдохе ногу верните в исходное положение легко над полом. То же самое — левой ногой.
Галина В., 48 лет, бухгалтер, г. Апатиты:
«Уважаемый Рушель!
Остеохондрозом я болею давно и так же давно лечусь. Однако болезнь прогрессирует. Все началось с остеохондроза шейного отдела позвоночника, потом заболел грудной отдел, а недавно боли начались и в пояснице. Я описываю Вам свое состояние месячной давности. Я практически не могла ходить, сидеть на стуле было невыносимо (поэтому не вылезала из больничных), спать могла только на боку из-за болей в пояснице. Кроме того, мой вес стремительно прибывал, хотя ем я очень мало. Стало барахлить сердце, скакать давление. В общем, еще месяц назад я чувствовала себя практически инвалидом, которому недоступны самые элементарные движения. Обидно было — 48 лет, а уже — настоящая старуха, когда все мои подружки как будто только вчера из-за школьной парты вылезли.
Вашу книгу я увидела у своей подруги и по ее совету заказала себе такую же. Я инициировала книгу для себя так, как Вы объяснили, и начала работать. Боль прошла сразу же, но вскоре вернулась, а упражнения, которые Вы рекомендуете, оказались для меня невозможными. Так было в первый раз. На второй раз боль не возвращалась в течение всего дня, и у меня получилось выполнить несколько упражнений, конечно, не десять раз, но все же. Дальше пошло намного легче.
Сейчас я чувствую себя превосходно! Я забыла о боли, с легкостью каждый день проделываю весь комплекс упражнений, и, что для меня очень важно, стал спадать вес. Сейчас я уже не безобразно толстая, чувствую себя на пятнадцать лет моложе и надеюсь, что скоро полностью приду в норму».
Для того чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, кроме здоровья позвоночника, необходим, как мы уже знаем, мышечный тонус. В первую очередь, нужно подтянуть мышцы талии и брюшного пресса — это способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта, убирает лишний жир (и вес, соответственно), улучшает внешний вид.
Упражнения для мышц брюшного пресса
Все упражнения делаются 20–23 раза. После каждого из них — примерно минутный отдых.
1. Лягте на спину, руки положите под голову. Поднимайте голову вместе с руками вверх так, чтобы лопатки оставались на полу.
2. Лежите в том же положении, лопатки — на полу. При каждом подъеме головы руки вытягивайте вперед и вверх.
3. Лежите в том же положении, поднимайте прямые ноги вверх поочередно («ножницы»), ноги не касаются пола.
4. В том же положении поднимайте и опускайте согнутые в коленях ноги.
5. Из того же положения одновременно поднимайте и опускайте таз (при подъеме ноги распрямляйте) и верхнюю часть тела, распрямляя и вытягивая вперед руки.
6. Лежа на спине, согните ноги в коленях и локтем правой руки дотянитесь до колена левой ноги, после чего локтем левой руки коснитесь колена правой ноги.
Упражнения для мышц талии
Эти упражнения выполняются стоя, ноги на ширине плеч. Каждое — по 20–23 раза.
1. Руки — за головой. Выполняйте вращения тазом сначала в одну сторону, а потому в другую. Плечи неподвижны.
2. Наклонитесь вперед так, что спина оказалась параллельной полу, руки вытяните перед собой. Выполняйте повороты поочередно вправо и влево.
3. Наклонитесь вниз, стараясь достать пальцами правой руки носка левой ноги, и наоборот.
Василиса З., 33 года, бухгалтер, г. Ростов-на-Дону:
«Уважаемый Рушель!
Когда мне исполнилось 30 лет, я вдруг почувствовала, что старею на глазах. Я никогда не занималась спортом, а работе на огороде всегда предпочитала компьютер. И вот стукнуло тридцать, все подружки — кто замужем, а кто развлекается, летом — на Дон бегут купаться, да полдня там проводят на пляже, а мне раздеться стыдно — все висит, где не надо, да и бежать никуда не хочется, так и сижу одна — в окно смотрю да в экран монитора. И выгляжу как тетка, народившая десять деток по лавкам, да только о своем огороде и думающая. А недавно заметила, что зрение стало падать (из-за компьютера, скорее всего) и двигаться невозможно полноценно — суставы скрипят, как несмазанная телега.
Досталась мне Ваша книга, Рушель, случайно — соседке командировочный подарил, а ей и не понадобилась, так она мне отдала со словами: «Держи, Вася, пользуйся, а то вон как выглядишь, старше мамки своей». Обидно мне было это слышать, но книжку я взяла. Начала читать ее, да и увлеклась, подумала: а чего не бывает на свете! Стала заниматься по ней, сначала на себя настроила, а потом и упражнения делала. Теперь уже все иначе, я чувствую себя стройной и гибкой, глаза видят отлично, даже стала с подружками на пляж бегать, и так это весело оказалось, как будто бы снова в школу вернулась, и сбежали мы с математики загорать да в Дону купаться».
Очищение организма
Я уже писал об этом, но повторю снова: интоксикация организма из-за дурной экологии, неправильного питания и образа жизни, лекарств — одна из причин преждевременного старения. Это понятно всем, и любой из вас, дорогие читатели, полагаю, сталкивался с огромным количеством предложений по его очищению. Чистить предлагают все: и легкие, и почки, и печень, и кровь, и лимфу, и особенно толстую кишку. Выведешь токсины из кишечника — и никаких проблем! В одном месте я даже прочел, что в толстом кишечнике — до 25(!) кг чисто токсинов! Это же как представить такой кошмар! То есть человек, который весит центнер, почистит кишечник и станет весить 75 кг, что ли? Не верьте!
Организм человека — сбалансированная система, он сам себя очищает, иначе бы люди не доживали и до 25 лет. На очищение работают и почки, и легкие, и печень, и пр. Если эти органы здоровы, то у вас прекрасная кожа, вы сильны и молоды, и, само собой, вам себя не надо терзать, доводя до истощения и язвы желудка голоданием и изводя кишечник дисбактериозом, заработанным клизмами.
Однако кожа портится, человек толстеет, слабеет, а значит, организм не справляется со всеми многочисленными токсинами, которые вынужден потреблять. Выводить их из кишечника — дело пустое, напоминающее сизифов труд. Чистить печень опасно — а вдруг у вас камни? Вообще, токсины не там притаились (если там, то там им и место — скоро выйдут), а в жировых клетках и межклеточном пространстве. И избавляться от них надо на клеточном уровне. Ешьте побольше зелени, морепродуктов, особенно морской капусты, овощей, фруктов и поменьше жира, особенно животного. Пейте минеральные воды, предназначенные для усиления липидного обмена (карловарскую, старорусскую, Нарзан и др.), очистительный чай, просто зеленый чай, чистую негазированную воду по 1,5–2 л в день, но только в том случае, если нет противопоказаний. И обязательно, если вы слишком много курили или выпили, примите на ночь шесть таблеток активированного угля.
Для того чтобы безболезненно активировать работу вашего организма по очищению, вам надо задействовать вашу СИ-энергию.
Работа с моим изображением на обложке книги позволит войти в ваше тело энергии нашего семейного эгрегора для активации самоисцеляющей энергии, которая, в свою очередь, приступит к выведению шлаков из вашего организма. Приложите свою правую руку к моему изображению. Вы чувствуете тепло, которое исходит от него. Это тепло энергии эгрегора Блаво. Сосредоточьтесь на ощущении тепла и медленно произносите текст настроя на эгрегора Блаво:
«Эгрегор рода Блаво, энергия твоя входит в меня, она согревает мою руку, я чувствую твою энергию, эгрегор рода Блаво. Эта энергия поможет активироваться моей самоисцеляющей энергии, она настроит мой организм на правильную вибрацию, мои органы — на очищение и ровную работу. Благодаря энергии рода Блаво я избавлюсь от стрессов, от всего, что мучает меня. У меня больше нет того, что мешает мне жить, и это все сделала энергия эгрегора Блаво».
Если вы начали ощущать легкое приятное покалывание в кончиках пальцев, то это знак того, что в ваше тело вошла энергия моего эгрегора, можете перестать читать настрой. Теперь для активации вашей СИ-энергии вам надо впустить энергию эгрегора Блаво в ваш организм. Приложите заряженную руку к области чакры Манипуры, то есть на подложечную область. Подержите ее на теле несколько секунд. Теперь отнимите ее от тела буквально на пару миллиметров. Вы чувствуете, как тепло энергии эгрегора Блаво входит в ваше тело, видите внутренним взором, как золотой поток проникает в сосуды, омывает их, как он заполняет каждый ваш орган, под его воздействием вымывается вся грязь, песок и шлаки. Медленно произнесите текст настроя:
«Тепло энергии эгрегора Блаво входит в мое тело. Оно настраивает мои органы на очищение, ровную, стабильную работу, правильные вибрации, вибрации в такт со всем организмом. Я спокоен, мне легко дышать, я знаю, что мне хорошо жить, что даже мои неприятности — это лишь досадные мелочи, потому что я живу. Мне хорошо, тепло энергии омывает мои сосуды, мои органы, тепло энергии эгрегора Блаво. Тепло убирает боли и язвы, старость, недуги, энергия эгрегора Блаво дает мне силы, силы для самоисцеления».
Теперь, когда самоисцеляющая энергия начала действовать, а ваш организм — очищаться, настройтесь на энергию серебристых облаков. Для этого подойдите к окну и откройте его. Глубоко вдохните воздух. Медленно выдыхая, посмотрите на небо. Энергия серебристых облаков очистит ваш организм от всего, что принесли в него неправильное питание, плохая экология, вредные привычки и отрицательные эмоции. Для того чтобы самоисцеляющая энергия начала действовать, необходимо избавиться от мусора, оставшегося после шлаков, и в этом вам поможет энергия серебристых облаков. Обратитесь к ним со словами:
«Чистая и свежая энергия серебристых облаков очищает мой организм, очищает чакру Манипуру. Светлая прозрачная энергия вливается в мое тело вместе с потоком воздуха, она наполняет мое тело, энергия серебристых облаков вымывает из моего организма весь сор, всю грязь, все скорби и болезни, все несчастья…»
После того как вы произнесли текст настройки, спокойно подышите полной грудью. Вдох должен быть в два раза короче выдоха. Примерно через три минуты можете закрыть окно.
Анжелика В., 42 года, модельер, г. Москва:
«Здравствуйте, господин Блаво!
Я, как и все люди моего круга, люди, занимающиеся моделированием одежды, да и не только они, считаю свою внешность и молодость делом профессиональной чести. Не может модельер позволить себе выглядеть старухой! Сорок лет, как говорится, — бабий век, и этот возраст меня очень сильно напугал. Неужели пришла старость? Неужели мне не быть той красавицей, которой привыкла себя считать? Что же делать?
Ответ мне подсказали средства массовой информации: надо чиститься. Всему виной шлаки. Ох, Рушель, что я только ни делала, а уж сколько денег заплатила, страшно вспомнить! Думаете, стала я от этих процедур моложе и красивее? Не тут-то было! Дисбактериоз после многочисленных клизм, авитаминоз — от слабительных, от желчегонных желчь из печени стала выходить сгустками так, что в какой-то момент я испугалась, желудок стал болеть. И внешность от этого не выиграла. Да, я похудела, но как раз к этому я совсем не стремилась — и без того весила при росте 170 см 60 кг, а после чисток вообще стала весить 56 кг. При этом у меня началась подлинная истерия: должна очиститься и помолодеть во что бы то ни стало, и все, и никак не могу с собой справиться. Знаю уже, что вредно мне это, по ночам рыдаю, а туда же. Только Ваша книга меня спасла, Рушель! Стала я по ней заниматься и постепенно успокоилась, начала в весе прибавлять, теперь вешу 63 кг, и это меня вполне устраивает, а организм очищается сам собой, потому что каждое утро я занимаюсь по Вашей методике!».
Дыхание
Для того чтобы дольше оставаться молодым, поправить здоровье, вернуть силы и красоту молодости, да и просто лучше себя чувствовать и выглядеть, желательно каждый день проводить на воздухе минимум двадцать минут. При этом не бежать на транспорт, а просто гулять. Я обычно советую своим пациентам, если у них есть возможность, завести собаку. Животное в доме помогает справиться со стрессами и нервным напряжением, да и вообще забавляет, приносит радость.
Прогуливаясь, делайте простенькую дыхательную гимнастику: глубокий вдох — выдох, который в два раза длиннее вдоха. Сначала лучше считать, потом вы привыкнете и станете правильно дышать автоматически. Дело в том, что многие проблемы с внешностью и здоровьем определяются тем, что современный человек разучился дышать правильно. При дыхании он не использует и малой части резерва своих легких, кровь циркулирует медленнее, чем надо, замедляется обмен веществ. Поэтому человек полнеет, медленнее двигается, быстрее устает, у него часто бывает плохое настроение, то есть он стареет.
Релаксация
Дорогие мои читатели, независимо от того, страдаете ли вы от серьезной болезни суставов или просто хотите вернуть красоту и силу молодости, или если вы часто нервничаете, недавно пережили стресс, сильно устаете и чувствуете слабость, вам необходима релаксация. Это простое упражнение поможет вам привести в порядок свои нервы и облегчит работу глаз. Делать его надо ежедневно утром, сразу после пробуждения, и вечером, можно перед сном, когда вы уже легли, а можно, например, после работы, если вы чувствуете сильную усталость. Выполняется упражнение пять минут.
Если хотите, можете включить тихую, приятную музыку, но это необязательно. Лягте на спину, положите под голову что-нибудь, чтобы положение было максимально удобным. Если вам удобнее полусидячее положение, то — ради бога, самое главное — ваш комфорт и покой. Закройте глаза.
Вы видите внутренним взором огромное темно-фиолетовое небо, вы поднимаетесь в него все выше и выше, одна мягко-золотая Звезда сияет впереди. Она все ближе, все ближе к вам, фиолетовое (цвет Божественной мудрости) небо обнимает вас, вы чувствуете его ласковое тепло. И вот мягко-золотой луч Звезды падает на ваше лицо. Мышцы лица расслабляются, расслабляются шея, спина, руки, ноги. Золотое тепло заполняет вас. В сознании — только золотой свет. Вы мысленно разговариваете со Звездой:
«Звезда Семерида, твой свет, твое тепло входит в меня. Оно заполняет меня, оно в моем мозгу, в моих руках, ногах, во всем моем теле. Оно не оставляет места усталости, болезни, только оно во мне, тепло твое, Звезда Семерида…»
Если ежедневно утром и вечером вы будете медитировать таким образом, то напряжение пройдет, хроническая усталость — тоже, как и слабость. Вашим суставам станет работать намного легче, поэтому от болезней вы скоро избавитесь. Это упражнение дает стопроцентный результат. Делать его можно и нужно абсолютно всем людям, независимо от состояния их здоровья.
Два раза в день — это обязательный минимум. Если вы устали на работе, сидя, проделайте его, и вы сразу почувствуете, насколько вам стало легче. Научитесь так расслабляться, например, в метро или машине, когда надолго застряли в пробке (разумеется, не во время движения, будучи за рулем). Если вы едете на любовное свидание, то это упражнение поможет вам намного лучше выглядеть, а если на экзамен или собеседование — сконцентрироваться и соответствовать требованиям.
Возможно, у кого-то из вас возникнет возражение: я прихожу домой с работы, даже переодеться не успеваю, потому что надо ужин готовить, ребенок со своими уроками… — какая уж тут релаксация! Вот именно такая гонка, такое напряжение и приводят к болезням. Честное слово, пять минут найти можно. Если у вас нет места, отдельной комнаты, где в течение пяти минут вас никто не тронет, уйдите в ванную, но найдите эти минуты. Просто в противном случае очень и очень скоро вы не сможете, придя с работы, приготовить ужин, позаниматься с ребенком, а через незначительное время и на работу не сможете пойти. Не надо резко вскакивать по звонку будильника, особенно людям с болезнями суставов. Полежите пять минут, ведь они дела не решат (поставьте будильник на пять минут раньше), встретьтесь внутренним взором со Звездой Семеридой, почувствуйте ее тепло, и весь долгий день вы будете не переживать с трудом, а жить с радостью.
Дорогие читатели! В этом разделе я дал вам несколько рекомендаций самого общего характера, которые ни для кого не являются тайной. Это — образ жизни. Творец дал человеку механизм, препятствующий процессу старения, дал все для того, чтобы человек жил долго и счастливо! То, что я здесь рассказал, не требует от вас никаких усилий, просто помогите себе!
Творец дал человеку еще один бесценный дар, о котором большинство из нас забыло. Если его использовать, то вы вернете себе молодость и энергию, сможете добиться в жизни очень многого, вплоть до исполнения желаний, избавитесь от возрастных болячек. Как использовать этот дар Творца, я расскажу вам в следующем разделе книги.
Кундалини. Энергия здоровья и молодости
В начале книги я рассказал вам о чакрах — энергетических центрах, которые отвечают за жизнедеятельность организма. Практически у всех те или иные чакры забиты энергетическим сором, что сказывается на функциях соответствующих органов и на психическом и ментальном состоянии человека. Помните, чуть выше я писал о том, что самым важным фактором сохранения молодости является ментальное состояние личности? Заметьте, этого пункта я не коснулся в предыдущем разделе, потому что никакие «общие рекомендации» не могут изменить вашу личность, не могут из измученных, нервных, постоянно озабоченных людей сделать по-детски радующихся жизни, любопытных, творческих. Это — работа уже на другом, энергетическом уровне. Не пугайтесь, это нетрудно — 10–15 минут в день, причем совсем не обязательно каждый, и ваша жизнь изменится.
Вам надо полностью очистить, открыть свои чакры. Каждому человеку Творец дал энергию, которая для этого предназначена. В йоге она называется Кундалини. В своих экспедициях, предпринятых вместе с коллегами из Института традиционной народной медицины в Индию, Гималаи, Бирму, на Тибет мы занимались изучением свойств энергии Кундалини, практик ее пробуждения, всего того, что достигла древняя культура в области здоровья и полноценной многолетней жизни человека. Мы воочию увидели, что не только буддийские монахи в древних монастырях, но и многочисленные «простые» люди — крестьяне, жители городов — в весьма и весьма преклонном возрасте сохраняют энергию и внешность молодых людей. На основании тех самых экспедиционных открытий я подготовил для вас простую и действенную методику сохранения здоровья, энергии, красоты и молодости.
Кундалини — «свернутый кольцом», «свернутый в форме змеи», а также «локон возлюбленного» (санскрит). В представлениях индийских йогов Кундалини (всегда женского рода) — это змея, свернутая тремя кольцами и покоящаяся в основании позвоночника. Голова змеи упирается в позвоночный ствол. При пробуждении Кундалини змея распрямляется и поднимается по позвоночному столбу, последовательно очищая и раскрывая чакры. Люди «самореализованные», то есть те, у кого пробуждена Кундалини, всегда молоды, здоровы, сильны. Они активны, им хочется действовать, творить, любить.
Энергия-змея, покоящаяся в основании позвоночника, пробуждение которой раскрывает дорогу к свету, известна едва ли не всем народам. Змея в индийской мифологии — мудрость, вечность, плодородие и пробуждение жизни. В античной мифологии змея — одна из ипостасей богини Афины, которая, помимо прочего, является богиней мудрости. В африканских племенах змей почитают как хранительниц родников, дающих и сохраняющих жизнь. Египетские фараоны носили на себе бронзовое изображение змеи как символ власти, могущества и вечности.
Разные народы считали змею самым древним существом в мире, появившимся задолго до самой Земли. Так, в славянской мифологии одним из верховных божеств был Велес — змей с лицом человека, который вынес кусочек земли со дна Мирового океана (а Велес — покровитель плодородия, здоровья, богатства). Североамериканские индейцы считали змея хранителем мира, удерживающим небо, чтобы оно не упало на землю.
Змея — дающая жизнь — сама бессмертна. Как верили древние славяне, раньше люди не умирали, а, старея, превращались в змей.
В традициях разных народов змея соединяется с мировым древом. Древо — актуализация мужского начала — соединяет землю и небо, а змея — актуализация женского начала — покоится в основании древа. Когда она поднимается по древу, брак земли и неба осуществляется. Таким образом осуществляется жизнь на земле.
Один шаман сказал мне: «Если Великий Змей, покоящийся в основании древа, на земле, не поднимется по древу, не будет жизни. Древо — земная ось. Но у человека тоже есть ось, и пока Змей, покоящийся в ее основании, на земле, не поднимется по оси, человек не живет». Ось каждого человека — это позвоночник. Змея — Кундалини — покоится в его основании, на чакре Муладхара. Муладхара (санскрит) состоит из «мула», что значит «корень» (Кундалини) и «адхара» — «поддержка», то есть слово переводится как «поддержка Кундалини». Эта чакра символизирует возникновение жизни. Муладхара означает невинность и одновременно мудрость ребенка, это — основа бытия, та земля, с которой энергия жизни поднимается по оси жизни (позвоночнику) вверх.
Итак, Кундалини — это дар Творца людям. Она есть у каждого человека, а вот реализовывать ее или нет — личное дело. Что же дает реализация Кундалини?
Энергию, побуждающую к действию, силы и здоровье.
Любовь. Непередаваемое сильное и светлое чувство любви ко всем и всему, ответную любовь людей.
Внутренний свет, дарующий привлекательность. Обаяние.
Сексуальность.
Повышение интуиции. Способность предвидеть события и влиять на них.
Творческую реализацию.
Замедление возрастных изменений.
Если вы, дорогие читатели, не хотите пренебречь этим бесценным даром Творца, то тогда вместе со мной немедленно приступайте к самореализации, то есть к пробуждению энергии Кундалини. Ваша книга инициирована, вы регулярно проделываете упражнения на активацию СИ-энергии и релаксацию. Это — необходимые условия для реализации энергии Кундалини.
Теперь выберете в любое время суток 10–15 минут, в которые вам точно никто не помешает. Отключите телефоны, снимите обувь, часы, очки, украшения. Сядьте свободно, так, как вам удобно, ноги не скрещивайте (это — разные энергетические центры), а слегка расставьте. Постарайтесь не думать о неприятностях, о своих грехах и ошибках, не вспоминайте обиды — Творец вас прощает просто так, без всяких условий. Самореализация проводится один раз.
Во время осуществления самореализации ваша книга должна быть у вас перед глазами, чтобы вы видели мой портрет на первой странице обложки и могли смотреть мне в глаза.
Положите левую руку на колено левой ноги. Все действия вы будете выполнять правой рукой. Не сосредотачивайтесь на подсчете сказанных фраз — точность здесь неважна. Вы должны смотреть мне в глаза и видеть те невидимые энергетические нити, которые соединяют меня с вами.
Положите правую руку на сердце и скажите про себя приблизительно 12 раз: «Рушель, мой дух соединяется с твоим духом».
Переместите руку чуть ниже левого ребра, плотно прижмите ее к телу и скажите приблизительно 10 раз: «Рушель, мой дух свободен, я — сам себе властелин».
Переместите руку вниз так, чтобы ребро ладони легло между основанием ноги и туловищем. Плотно прижмите ладонь к телу. Скажите приблизительно 6 раз: «Рушель, пошли мне чистые помыслы, чистые знания».
Переместите руку назад, под ребро, плотно прижмите к телу и скажите приблизительно 10 раз: «Рушель, мой дух свободен вместе с твоим духом, твоя энергия — это моя энергия».
Теперь снова положите руку на сердце и скажите 12 раз: «Я — чистая, свободная энергия».
После этого прижмите руку слева к основанию шеи (для удобства можете слегка повернуть голову) и скажите приблизительно 16 раз: «Рушель, на мне нет никакой вины».
Теперь положите правую руку ладонью на лоб, прижмите ее и скажите несколько раз, сколько захотите: «Рушель, я всех прощаю, передо мной никто не виноват».
Прижмите руку к затылку (можете слегка отклонить голову назад) и попросите прощения, не чувствуя вины, просто так, для самоудовлетворения, столько раз, сколько захотите: «Рушель, прости меня за все, за все ошибки, за все грехи, совершенные сознательно или по неведению».
Теперь прижмите ладонь к темени, поднимите пальцы так, чтобы они не касались головы, но ладонь была полотно прижата к ней. Вращайте ладонью по часовой стрелке таким образом, чтобы вместе с ней вращалась кожа головы. Скажите приблизительно семь раз: «Рушель, дай мне, пожалуйста, мою самореализацию».
После этого, держа левую ладонь на левом колене, но ладонью вверх, правую поднимите над головой (5–10 см) и вращайте по часовой стрелке, говоря при этом: «Энергия Рушеля Блаво, энергия всего рода Блаво дала мне самореализацию. Я чувствую поток светлой энергии, входящей в мой организм, энергии, несущей молодость и здоровье. Я чувствую, как моя самоисцеляющая энергия свободно течет по моему телу, как под ее действием возвращаются силы, проходят недуги, закрываются раны душевные и раны телесные».
Теперь поменяйте руки, то есть правую положите на правое колено ладонью вверх, а левую поднимите над головой ладонью вниз. Вращайте руку над головой, произнося те же слова. В обоих случаях вы должны вращать руку, пока произносите настрой один раз. Вы, безусловно, ощутили легкую прохладу, свежий ветерок. Теперь ваши чакры открыты полностью.
Дорогие читатели, подводя итоги первой главы книги, я последовательно пропишу порядок действий, которые необходимы вам для того, чтобы замедлить процессы старения.
1. Инициация книги на себя.
2. Активизация СИ-энергии.
3. Ежедневное выполнение упражнения на релаксацию.
4. Поддержка механизма, препятствующего старению:
здоровый длительный сон;
правильное питание с нужным количеством витаминов;
бережное очищение организма;
умеренные физические нагрузки;
правильное дыхание.
5. Реализация энергии Кундалини и раскрытие чакр.
В заключение первой главы приведу отрывки из нескольких писем читателей.
Антонина М., 46 лет, дизайнер, г. Пушкин:
«Здравствуйте, уважаемый Рушель!
Вы просили писать Вам, какие конкретно изменения произошли со мной после того, как я стала работать по Вашей книге.
Я давно интересуюсь Вашей методикой, внимательно слежу за Вашей работой, стараюсь бывать на сеансах, которые Вы проводите (хотя последнее удается далеко не всегда), приобретать Ваши книги. Кстати, я заметила, что, даже если ничего не болит, занятия по Вашим лечебным книгам позволяют избавиться от усталости, возвращают силы и хорошее настроение. Вы как будто бы действительно заряжаете своей энергией. Впрочем, почему как будто бы! Так оно и есть.
Эту книгу я купила, хотя проблем с суставами не испытываю, просто захотелось стать моложе. Да и кому не хочется? Активировала ее для себя и стала заниматься. Честно признаюсь, очень плохо дается мне ваша первая рекомендация, касающаяся здорового продолжительного сна. Со здоровым у меня все в порядке, а вот с продолжительным — проблемы: работать приходится столько, что больше пяти часов сна не выкроить. Зато работаю я на свежем воздухе: я — садово-парковый дизайнер, так что дышать правильно научилась.
Со спортом тоже нелады — некогда, позвоночник, правда, тяну. Но после того, как я реализовала в себе энергию Кундалини, я стала за эти пять часов высыпаться! Просыпаюсь здоровая и бодрая, чего раньше не было. И сил столько, как будто бы в меня вдохнули чистое пламя!
Нехорошо признаваться мне, матери семейства, у которой подрастают двое детей, но Вы просили об откровенности. Дело в том, что у меня появился любовник. Это не просто так, для тела, это — любовь! Я счастлива! А недавно решила, наконец, покрасить волосы (они у меня густые и длинные, я все не решалась ни постричь их, ни покрасить, но седина уже стала нестерпима) и вдруг заметила, что седины стало меньше! Муж даже решил, что я их покрасила, только не очень тщательно. Смешной он: я, художник, волосы прокрасить нормально уж как-нибудь смогу.
В общем, дорогой Рушель, у меня полное ощущение, что мне не больше тридцати, что я вступила в лучшую пору своей жизни.
Спасибо Вам за это!»
Мария Михайловна, 71 год, пенсионерка, г. Жуковский:
«Дорогой Рушель!
Я стала заниматься по Вашей книге, чтобы, неловко признаться, почувствовать себя моложе. Мне очень нравится общаться с молодыми, с внуками и их друзьями, да только вечно возникает ощущение, что не в свое дело бабка лезет, навязывается. До недавнего времени мне трудно было разделить их увлечение компьютером, а так хотелось! Но, как бы мне внук не объяснял, что там и зачем, а мне в голову не входит. Вот и подумала, что все, стара я стала — не те уже мозги, да и память. Раньше-то, когда молодая была, все новое мне легко давалось, все интересно было. Интересно и сейчас, а вот дается уже не так легко.
Знаете, сначала я боялась реализовывать Кундалини. Почувствовала себя намного лучше, когда стала следовать Вашим рекомендациям, благодаря Вам от бессонницы избавилась, все бы замечательно, но, как стала посильнее, так мало мне показаось. И я рискнула.
Я сразу поняла, что самореализация произошла: как такой теплый поток поднялся по позвоночнику вверх. Ощущение необыкновенное! А вечером попросила внука еще раз объяснить, как в Интернет выходить, что там делать, как что искать. И у меня все получилось! И еще я заметила, что память моя улучшилась. Мне теперь не надо адреса моих новых молодых друзей записывать — все сама помню.
Ох, как же я Вам благодарна, Рушель! Вы вернули мне молодость, настоящую жизнь!»
Владимир Ш., 21 год, студент, г. Курск:
«Здравствуйте, Рушель!
В начале Вашей книги Вы написали, что любой, даже двадцатилетний человек может долгие годы оставаться молодым и здоровым, если будет следовать Вашим советам. Для меня это очень важно, потому что в детстве я много болел, и сейчас, в 21, чувствую себя несколько более слабым, чем мои товарищи. Я знаю, что сила — это не главное, но ведь я — мужчина! Причем молодой мужчина, и если сейчас уже предпочитаю, как старичок, посидеть на лавочке, вместо того чтобы поиграть с парнями в футбол, то что же со мной будет дальше!
Так я и начал заниматься. Стал больше гулять и есть витамины, почистил организм по Вашей методике, стал больше спать и только потом решил реализовать Кундалини. Мне очень понравился сам процесс: как будто бы что-то свежее входит в тебя, а навстречу этой свежести из тебя стремится благодатное тепло. И после этого мне захотелось смеяться, двигаться, танцевать! Я теперь играю в футбол, стал завсегдатаем дискотек, потому что двигаться под музыку — огромное наслаждение, которого я не знал раньше.
И самое главное — у меня появилась девушка! Раньше меня считали «ботаником», хотя и на учебу я не очень налегал, а теперь-то совсем другое дело!
Я пишу Вам, Рушель, чтобы высказать свою благодарность за то, что Вы вернули меня к жизни!»
Глава 2
Ваше сердце будет здоровым
Эта глава посвящена жизненно важному органу — сердцу. Всем прекрасно известно, что чаще всего люди умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Но хотя этот факт медицинской статистики ни для кого не секрет, люди все равно не берегут свое сердце, подвергают его таким нагрузкам, которые в принципе неприемлемы. Это и постоянные стрессы, и нервное напряжение, и неправильный образ жизни, и непомерные физические нагрузки. Дорогие читатели, вы знаете, что жить полноценно с изношенным, больным сердцем невозможно, так сохраните же его молодым и здоровым! Это в ваших силах! Данная книга вам обязательно поможет в этом.
Татьяна С., 63 года, пенсионерка, г. Севастополь:
«Вашу книгу, господин Блаво, привезла мне из Петербурга моя внучка, потому что я давно страдаю аритмией. Аритмия — болезнь опасная, я стараюсь избегать стрессов, чтобы не перегружать сердце, да как же их избежишь! Вы посмотрите, что в мире делается! А уж с тех пор, как неожиданно для себя я оказалась гражданкой Украины, так вся жизнь превратилась в один сплошной стресс. Но не о политике я Вам собиралась писать. Значит, просила я внучку привезти мне из Петербурга что-нибудь такое, что даст мне возможность не волноваться по каждому поводу, а то ведь так и до могилы недолго. Внучка все смеялась: “Бабушка, ты у меня просто аленький цветочек заказываешь”, а и привезла аленький цветочек — Вашу книгу. Я сразу стала по ней заниматься — очень верным мне показалось, что человеческий организм может сам себя вылечить, просто мы не знаем, как активизировать эту самоисцеляющую энергию. И мне почти сразу стало лучше! Да, я глубоко переживаю из-за войн и кризиса, но не нервничаю, а именно осмысляю все это, размышляю. Что толку нервничать, если все равно не в моих силах изменить мир? Мое сердце мне еще пригодится! Ритм, кстати, практически пришел в норму, даже моя врач была удивлена! Вот как мне помогла ваша книга! Я очень Вам благодарна!»
Ко мне лично и в наш Институт традиционной народной медицины за помощью, так сказать, от болезней сердечных обращается множество людей. И буквально с каждым днем таких страдальцев становится все больше и больше. Давит на людей неуверенность в завтрашнем дне, вот и начинает сдавать сердце. Сердечные болезни имеют психосоматические предпосылки, поэтому одна из главных задач — привести в порядок центральную нервную систему.
Вы можете спросить: зачем же тогда ходить к врачам и принимать лекарства, если все зависит от нервов? Да, ни к каким врачам ходить не нужно и тем более что-то принимать, но только если ваше сердце не повреждено. В случае физиологического повреждения любого органа, и сердца в том числе, это надо исправить. Ну вот, смотрите: если у вас есть машина, то она прекрасно будет ездить при выполнении всех правил заботы о ней. Но если вдруг шина прокололась, вы же понимаете, что ее надо заменить, правда? Так вот, если у вас, не дай бог, инфаркт, то моя энергия позволит вам настроить организм на выздоровление, избавиться от боли, но это — потом, а сначала необходима помощь хирурга-кардиолога.
Когда вы научитесь пользоваться моей энергией постоянно, опасность такого страшного недуга для вас просто перестанет существовать, но это не значит, что можно пренебрегать медицинской помощью.
Но все же лучше не доводить дело до инфаркта, не правда ли? Берегите свое сердце! Если вы перенесли несчастье, если у вас беда или вы испытали стресс, если чувствуете постоянное нервное напряжение, страдаете бессонницей, переутомляетесь, то начинайте работать с книгой прямо сейчас, не дожидаясь того отнюдь не прекрасного момента, когда ваше сердце начнет сдавать. Книга настроит ваш организм на полноценную, здоровую деятельность. Вы заметите, что стали сильнее, почувствуете себя отдохнувшими, как после хорошо проведенного отпуска. Я убедился в этом благодаря письмам читателей.
Маргарита, 38 лет, учитель математики, г. Барнаул:
«Уважаемый Рушель!
Я счастлива, что мне мои друзья из Санкт-Петербурга прислали Вашу книгу, потому что без нее я просто не представляю, что бы со мной было. Дело в том, что осенняя пора — очень тяжелое время в жизни школьного учителя. Дети после долгих летних каникул никак не могут прийти в себя, учиться не хотят совсем, а тут еще и погода с каждым днем становится все хуже. В этом же году мне пришлось совсем трудно, потому что обострились отношения с нашим школьным начальством, а еще мне навязали класс коррекции — тридцать отстающих. В общем, я постоянно пребывала в состоянии колоссального нервного напряжения. Начала мучиться утренней бессонницей, в принципе дошла до того, что руки постоянно тряслись и чуть что — сразу слезы на глаза набегали. А что делать? Увольняться? Но я не представляю, где найти другую работу!
По Вашей книге я начала работать, чтобы хоть чем-то себя занять, кроме опостылевшей вконец школы. И даже не сразу отдала себе отчет в том, что мое состояние изменилось. Бессонница прошла после первого же дня работы с книгой, но я не соотнесла это с моими занятиями. Поняла же, что мне помогла именно книга, после того, как поймала себя на том, что настроение у меня просто прекрасное. Даже мои отстающие из класса коррекции стали казаться мне очень даже симпатичными. Руки у меня больше не дрожат, плакать не хочется и жизнь видится в абсолютно ином свете. Спасибо Вам, Рушель!»
Нужно помнить, что лечение с помощью книг ни в коем случае не отменяет посещения врачей и выполнения их указаний!
Нельзя забывать, что для лечения сердечных заболеваний необходимы и лекарства, и массажи, и упражнения. Одной книги может оказаться недостаточно, если вы уже серьезно больны.
И еще хочу предупредить вас об одном чрезвычайно важном моменте.
ВНИМАНИЕ! Если вы чувствуете острую или сильную ноющую, возможно, жгучую боль в области сердца, левой лопатки и по всей спине, в левой руке (эта боль может отдавать в челюсть), если боль сопровождается обильным отделением мокроты, то, не медля ни секунды, вызывайте «скорую помощь»! Острый сердечный приступ должен снимать врач!
И еще раз повторю, дорогие читатели, очень важно не допустить болезни, а опасность сердечных заболеваний возрастает по мере того, как возрастает нервное напряжение. Эта книга поможет вам с ним справиться, поможет не заболеть, а это — самое главное!
Активация СИ-энергии для исцеления болезней сердца
После того как вы активизировали СИ-энергию вашего организма, вам необходимо, если у вас больное сердце, направить ее на исцеление вашей болезни. Для этого надо работать с сердечной (четвертой) чакрой Анахатой. Потому что, если она закрыта, энергии эгрегора Блаво трудно будет достичь вашего сердца и настроить его на правильные вибрации.
Для очищения Анахаты встаньте, выпрямитесь, приложите изображение Звезды Семериды Здоровья к грудине между сосками. Вы чувствуете, как исходит тепло из ее изображения, как оно согревает вашу кожу, проникает вовнутрь… Медленно говорите:
«Благодатная Звезда Семерида Здоровья, твоя энергия золотым потоком входит в мою чакру Анахату, теплый золотой поток твоей энергии очищает мою чакру Анахату, убирает из нее всю грязь, весь сор, ничто больше не помешает целительной энергии эгрегора Блаво войти в мою чакру Анахату…»
Говорите эти слова, представляя, как золотой поток энергии Звезды Семериды Здоровья входит в ваше тело, до тех пор пока не почувствуете в заднем входе в чакру Анахату (между лопатками) тепло, возможно — легкое покалывание. Теперь ваша сердечная чакра Анахата очищена, а СИ-энергия вашего организма направлена на ваше сердце.
ВНИМАНИЕ! Работа с книгой не отменяет консультаций врачей, выполнения всех их указаний, приема лекарств. Для того чтобы вылечить сердце, необходимо навсегда распроститься со стрессами, соблюдать режим дня, упорядочить рацион питания, продумать разумные физические нагрузки.
Болезни сердца
Я решил продолжить разговор о сердце именно с его болезней, хотя, казалось бы, логично было бы начать с их профилактики. Да, чрезвычайно важно не допустить того, чтобы сердце начало давать сбои. Но в первую очередь я должен помочь тем, кто уже болен! Кто-то страдает от жгучей боли, кому-то недоступен полноценный образ жизни, и это мучительно. И — самое срочное! — кто-то в данный момент продолжает изнашивать свое больное сердце, семимильными шагами приближая себя к концу. Сейчас, в условиях кризиса, сердечникам особенно тяжело, поэтому им я спешу оказать помощь.
Итак, незамедлительно приступаем к лечению. Для этого:
1. Настройтесь на книгу. Напомню еще раз, потому что это очень важно: у каждого из вас должна быть своя личная книга!
2. Настройтесь на энергию эгрегора Блаво. Для этого внимательно посмотрите в мои глаза (мой портрет — на первой странице обложки книги), почувствуйте, как ваш взгляд сливается с моим, почувствуйте ту нить, которая соединяет нас (после вашей настройки на книгу эта соединяющая нас нить постоянно присутствует, вам надо только перед работой еще раз ощутить ее).
3. Четко определите для себя вашу проблему.
4. Найдите нужную страницу в книге, откройте ее.
5. Действуйте точно согласно указаниям на этой странице.
Не забывайте каждое утро, даже если чувствуете себя здоровым, активизировать вашу СИ-энергию, приветствовать серебристые облака и ежедневно утром и вечером выполнять упражнение на релаксацию.
Но все усилия, и ваши, и врачей, пропадут даром, если ваш организм не будет сам бороться с болезнью, то есть если не активизирована ваша самоисцеляющая энергия! Так что за дело!
Термин «аритмия» говорит сам за себя: сбой ритма. В медицинской практике это понятие обозначает нарушения сердечной деятельности, различные по своему характеру и происхождению отклонения в ритме сокращений сердца.
В обычной жизни, когда с сердцем все в порядке, человек, как правило, не ощущает его биения, не воспринимает его ритм. А при появлении аритмии явно чувствуются перебои, замирание сердца либо резкое хаотическое сердцебиение.
В основе аритмии лежит изменение условий формирования возбуждения сердечной мышцы или аномалия путей его распространения. Аритмии могут быть вызваны как функциональными нарушениями, так и тяжелыми органическими поражениями сердца. В некоторых случаях причиной нарушений сердечного ритма являются врожденные особенности проводящей системы сердца. Определенную роль в возникновении аритмии играет состояние нервной системы. Например, психическое, эмоциональное напряжение вызывает изменения в темпе, а зачастую — и в ритме сердечных сокращений, в том числе и у здоровых людей. Аритмия нередко возникает у людей с заболеваниями центральной и вегетативной нервной системы.
Разные заболевания, сопровождающиеся нарушением анатомической структуры сердца или происходящих в нем обменных процессов, вызывают различные по продолжительности и характеру виды аритмии, и установить диагноз может только врач, выводы которого основываются на клинико-электрокардиографических данных.
Чаще всего встречаются следующие нарушения ритма.
Синусовая тахикардия (учащение ритма сердца до 120–150 сокращений в минуту). У здоровых людей она возникает при физических и эмоциональных нагрузках. Но после них частота пульса возвращается к норме. Стойкое же учащение синусового ритма до 100–140 ударов в минуту наблюдается при сердечной недостаточности, нарушении функции щитовидной железы, малокровии, заболеваниях нервной системы. В подобном состоянии у больного наблюдается усиленное сердцебиение с неприятными ощущениями в области сердца. Причиной такой тахикардии могут быть бытовые, токсические и лекарственные воздействия. Их устранение приводит к нормализации состояния без дополнительного назначения каких-либо специальных препаратов.
Пароксизмальная тахикардия (внезапное учащение сердцебиений в состоянии покоя до 140–200 ударов в минуту). Больной во время приступа должен находиться в горизонтальном положении, к нему лучше вызвать кардиобригаду.
Брадикардия (падение ритма сердца до 60–40 и менее сокращений в минуту). Чаще встречается при неврозах, патологии органов пищеварения.
Экстрасистолия (преждевременное сокращение сердца или его отделов). Может протекать бессимптомно, в ряде случаев больной ощущает «толчок» в груди, «остановку» сердца или пульсацию в подложечной области. При неврозах и рефлекторных экстрасистолиях у людей с заболеваниями внутренних органов наиболее важное значение имеет коррекция питания и образа жизни, а также лечение основной и сопутствующей патологии.
Мерцательная аритмия (сокращения сердца, чаще всего неправильные, беспорядочные, от 50 до 480 ударов в минуту).
Сердцебиение (ощущение учащенных или усиленных сокращений сердца). У здоровых людей появлению сердцебиения способствуют изменения возбудимости нервного аппарата, регулирующего деятельность сердца, влияние большой физической нагрузки, волнение, высокая температура воздуха, злоупотребление табаком, алкоголем, крепким чаем, кофе. Сердцебиение возникает также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при болезнях, протекающих с лихорадкой. Иногда подобное состояние случается даже при незначительном физическом напряжении или вовсе в состоянии покоя и может сопровождаться чувством страха.
Таким образом, дорогие читатели, аритмия может быть и симптомом практически любого сердечного заболевания, и просто признаком нервного или физического напряжения. Поэтому, если аритмия у вас возникает часто, обязательно обратитесь к врачу. В любом случае вам необходимо активизировать вашу СИ-энергию для нормализации сердечного ритма.
Прежде чем приступить к активации СИ-энергии, обязательно проделайте упражнение, которое снимет приступ: лягте на спину, ноги нерезко согните в коленях, закройте глаза и несильно надавите на глазные яблоки. Сосчитайте до пятидесяти, после чего можете встать.
ВНИМАНИЕ! Надавливайте на глаза несильо, а то из-за перепада давления можете потерять сознание!
Приложите свою правую руку к моему портрету на обложке книги. Работать вы должны только теплыми руками. Если вам холодно, если замерзли руки, то сначала согрейте их, например горячей водой. Прикройте глаза. Вы чувствуете, как теплый поток энергии из моего изображения переходит в вашу руку. Она постепенно нагревается: сначала — кончики пальцев, потом медленно теплеет ладонь, в кончиках пальцев вы ощущаете легкое покалывание. Сосредоточившись на этих ощущениях, читайте текст настроя:
«Благодатная, исцеляющая энергия эгрегора Блаво, ты из заряженного самим Рушелем Блаво его изображения постепенно перетекаешь в мою руку, чтобы даровать мне исцеление, чтобы активизировать мою самоисцеляющую энергию, чтобы восстановить правильный ритм моего сердца. Я чувствую тебя, благодатная исцеляющая энергия эгрегора Блаво, я чувствую твое тепло. По его воздействием теплеет моя рука, теплеют пальцы, теплеет ладонь…»
Теперь положите свою руку, заряженную моей энергией, на область сердца. Подержите ее так буквально минуту, а потом отнимите от тела примерно на два миллиметра. Вы чувствуете, как тепло энергии нашего семейного эгрегора переходит в ваше тело, под его воздействием сердце начинает биться ровно. Сосредоточившись на ощущении тепла, читайте:
«Благодатная энергия эгрегора Блаво, ты исцелила многих и многих, и энергии исцеленных тобой соединились с тобой и вошли в тебя, усилив тебя многократно. Настрой же, о энергия эгрегора Блаво, мое сердце на правильный ритм, чтобы оно не трепетало, не колотилось, не сжималось, не вырывалось наружу, а мерно и четко билось, давая мне жить и дышать. Чтобы я его не слышал, не чувствовал, чтобы оно вибрировало в такт всему организму».
Как только вы почувствуете, что ваше сердце полностью успокоилось, что вы уже не ощущаете его биения, а дышать вам легко, встаньте, только не резко, и подойдите к окну. Настало время обратиться к энергии серебристых облаков, чтобы очистить свою сердечную чакру Анахату от последствий приступа.
Читать бесплатно другие книги:
