Самый новый самоучитель удачи. Добейтесь всего, чего хотите! Правдина Наталия
Надо быть внимательным к сексуальным пристрастиям друг друга. Да, ваш партнер действительно много знает о сексе, целенаправленно стимулирует ваши эрогенные зоны, которые он хорошо изучил, по-деловому командует: «сожми, разожми», «глубже, интенсивней»… Но вот в чем проблема — вам постоянно не хватает эмоций. Может быть, он вообще не способен на них? И, хотя он считает себя очень опытным любовником, если у него нет эмоций, его можно считать сексуально несостоятельным. Ведь секс без эмоций перестает быть таинством — он превращается в чисто физиологический акт, который не обогащает, а опустошает обоих.
Берегите свои эмоции. Пестуйте их, как любимый цветок. Взращивайте и обогащайте их внимательным отношением к себе и своему возлюбленному. В этом один из главных секретов любви.
Итак, вот несколько простых советов, чтобы лучше понять противоположный пол.
• Будьте внимательны к своему партнеру не только в самом начале отношений, но и тогда, когда вы живете вместе уже много лет. Это поможет вам достичь гармонии.
• Человек раскрывается тогда, когда он находится дома среди близких. Пусть вас видят и здесь только с лучшей стороны. В этом состоит высший пилотаж совместной жизни.
• Мужчины и женщины воспринимают мир по-разному, но и у тех и у других есть свои достоинства и преимущества. Не раздражайтесь на «необъяснимые», с вашей точки зрения, поступки своих спутников жизни.
• Быть внимательной — это не значит все время приспосабливаться к партнеру, подавляя свою истинную сущность. Быть внимательной — значит осознанно выбирать то, что вам подходит.
• Любовь дает вам преимущества. Секс дает вам преимущества. Ведь именно здесь человек полностью раскрывает себя! Проанализируйте, как ваш любимый ведет себя в постели, и вы поймете его истинные желания.
Позвольте мужчинам их недостатки
Когда мы любим, мы видим мир в волшебном розовом цвете. Нас как будто бы подхватывает невидимый поток. Чувство любви, особенно влюбленности, когда все ощущения свежи и трепетны, сродни опьянению. Мы мечтаем, медитируем, представляем себе любовные сцены с предметом своей любви. Весь мир превращается в храм любви, и мы сами поем в нем гимны. Даже самые сложные дела решаются как бы сами собой, а обыденные проблемы мы даже и не замечаем. Мы парим над землей, мы хорошеем и молодеем. Мы несемся на свидание, не чуя под собой ног, ведомые только лишь путеводной звездой нашей любви. Ведь мы влюблены!
Как бы хотелось, чтобы такое состояние длилось как можно дольше, не правда ли? Если кто-то из доброжелателей пытается «спустить нас с небес на землю», «открыв нам глаза» на недостатки предмета нашей любви, мы не хотим слушать советы. Мы говорим: «Ведь я люблю его!»
Это вполне понятно: в данном случае мы правы больше, чем они. Любовь — божественное чувство. Что может быть выше любви? Когда мы влюблены, наша душа в буквальном смысле слова пребывает на самых высоких небесах. Именно там, на божественном уровне, она соприкасается с душой любимого и видит его прекрасным.
Мы видим, что все особенности его личности, все таланты и задатки способны раскрыться, а недостатки незначительны и мимолетны. Да, это так! Это совершенно верно на том духовном уровне, где живет любовь. Поэтому, когда мы говорим своим советчикам: «Я знаю его лучше, чем вы», — мы абсолютно правы. Никто и никогда не может так глубоко проникнуть в тайну человека, как интуитивно проникает в нее, настроившись на одну с ним волну, любящий. Мы находимся с ним или с ней на одной и той же вибрации. Вот почему возможны даже озарения и телепатическое восприятие сигналов опасности, которой может подвергаться объект нашей любви. Вся наша душа трепещет, а сердце тоскует, если любимого нет рядом.
Знакомо это вам? Надеюсь, что знакомо, ибо это и есть признаки настоящей любви.
Такое восприятие любимого человека свойственно в основном только периоду острой влюбленности. Оно может остаться на всю жизнь, если люди действительно любят друг друга. Счастливы те, кому удается сочетать это ощущение божественности своего возлюбленного и суровую прозу повседневной жизни, когда нежные чувства с течением времени совершенно естественным образом перетекают в необходимость вставать несколько раз за ночь к плачущему ребенку.
Но как часто бывает, что наша любовь разбивается в дребезги о повседневный быт. И тогда тот, с кем еще так недавно мы парили в облаках нежности и тонули в океане сладких горячих грез, становится врагом номер один. Страданий такое «открытие» приносит столько, что можно заполнять бесчисленные стеллажи реальных и виртуальных библиотек невыдуманными историями о страстной любви и печальной разлуке.
Неужели же мы с вами, являясь (ну или хотя бы стремясь ими быть) адептами Нового позитивного взгляда на жизнь, не можем ничего изменить в этой старой как мир истории?
Предлагаю вам, о мои дорогие читатели, посмотреть немного со стороны на типичные ситуации, которые так часто встречаются в жизни.
Посмотреть и подумать: «А может быть, все не так уж плохо? Может быть, это лишь я так воспринимаю его (ее). Может, стоит поменять угол зрения? Может, стоит посмотреть на все глазами любви? Может, стоит мне самому стать любовью?»
Мы не можем изменить мир, но можем изменить отношение к нему. У всех есть недостатки, весь вопрос в том, готовы ли вы к тому, что недостатки есть и у любимого мужчины. К этому надо относиться философски, иначе процент разводов резко возрастет.
Рекомендую вам составить список недостатков своего любимого (особенно если вы очень переживаете по этому поводу) и поставить рядом пометки типа «существенно» или «несущественно». Внимательно проанализируйте написанное, и вам будет легче смириться с обычными мужскими слабостями к непременному футболу или пристрастию к обязательной бане с друзьями по субботам. На самом деле это не недостатки, это часть мужской территории, на которую он имеет полное право, так же как и вы — на свою.
Мужчины тоже плачут
Иногда при длительных и прочных связях возникает ощущение, что любимый изменился, когда он перестает стараться выглядеть перед вами идеальным.
В начале знакомства, на свиданиях он был джентльменом, кавалером, мачо (список можете продолжить сами). А в реальной жизни он обычный человек, который, как выясняется, любит долго спать и пасует перед сложными жизненными ситуациями. А вы оказываетесь не готовы к этому. Почему?
А кто вам сказал, что мужчина обязательно должен всегда гарцевать перед вами на белом коне? Он такой же человек, как и все. Да и, положа руку на сердце, разве вы тоже всегда перед ним выглядите на пике своей формы. Всегда ли вы выглядите как обворожительная Орнелла Мути в старом итальянском фильме «Укрощение строптивого»?
Сейчас, когда ситуация в мире становится все более напряженной, происходит все больше перемен. Социальных, финансовых, политических. И тяжелее всего приходится мужчинам. Потому что мужчины сложнее адаптируются, у них не такая гибкая психика, как у женщин. Им мешает справиться со стрессом множество комплексов и заблуждений, воспитанных, в том числе, общественным мнением.
Главный из них: мужчина не может быть слабым. Он должен лучше, чем женщина, противостоять стрессам и легко находить выход из сложных ситуаций. Мужчина — это глава семьи, который твердой рукой ведет свой семейный корабль к всеобщему счастью.
Но и мы, женщины, часто разделяем эти заблуждения, представляя своего мужчину суперменом, кормильцем, столпом, на который опирается семья. Мы хотим, чтобы наш мужчина жил разумом, а не эмоциями, чтобы он «не расклеивался», «не паниковал», «не был тряпкой»… И мужчины стараются загонять свои эмоции внутрь.
Но, мои дорогие, — мужчины не терминаторы и не роботы! Сдерживание эмоций не может продолжаться бесконечно! Рано или поздно все равно произойдет срыв.
Позвольте своему любимому иногда быть слабым. Дайте ему возможность поведать вам о своих печалях и радостях.
Не смейтесь над ним, если он проявляет слабость, — это вполне нормально! Помогите ему трансформировать негативные эмоции в позитивные — это только укрепит ваш союз. И вы станете еще ближе друг другу.
Как не впасть в зависимость в любви?
Хочу предупредить вас, дорогие мои, что есть еще обратная сторона любви. Если вы полностью погружаетесь в объект своей страсти, забывая о себе, то впадаете в зависимость. А это приносит не счастье и удовольствие, а страдания.
Тот, кто испытывает слепую привязанность к человеку, который его не ценит, становится беззащитным перед любыми его прихотями, капризами, проявлениями эгоизма. При этом у него вырабатывается твердое убеждение, что в отсутствие объекта его страсти жизнь потеряет всякий смысл.
Когда человек бросает свою жизнь, как нечто ничтожное, к ногам предмета своей любви, он предает Божественный замысел о величии и достоинстве Человека.
Любовь превращается в чувство сродни наркотической зависимости. Страстная рабская любовь такой же жесткий и разрушающий личность наркотик, как героин, ЛСД и т. п.
Страх потерять возлюбленного приводит к тому, что человек разрушает себя на всех уровнях. Он теряет себя как личность, начинает болеть и разрушаться его организм, и, что самое страшное, пресекается его духовная жизнь, ведь практически он превращается в зомби, безвольное, подавленное существо. Страх — название разрушающей силы, управляющей им, силы, противоположной любви. Любовь и страх несовместимы.
Сейчас я вам кое-что скажу, но только вы на меня не обижайтесь, договорились? Друзья мои, при всей нашей страстности и пылкости, один из самых главных секретов любви — не принимать любовь слишком серьезно! Да, я знаю, что навлеку на себя гнев многих, однако я повторю — не надо слишком идеализировать любовь, не надо идеализировать важность любовных отношений. Пока вы ищете бумагу или мой электронный адрес, чтобы возразить, я все-таки еще раз повторю, что легкость в любви дает счастье.
Чем легче и спокойнее вы относитесь к любви, тем легче она находит вас, это проверено!
Надо любить и при этом не разрушать себя, не терять чувство собственного достоинства.
Недавно на одном семинаре по любви я позволила себе сказать крамольную фразу, которая вызвала бурную реакцию в зале. Я сказала так: «Дорогие женщины, если вы хотите быть счастливыми в любви, вам следует научиться быть мужчинами!»
Поверьте, я не феминистка. Я люблю и уважаю оба пола, однако я убеждена, что мужчины лучше разбираются в вопросах любви, чем женщины. Почему? Потому что у нас есть одно основное различие в отношении к любви.
Мужчины наслаждаются женщинами и любовью. В то время как женщины всегда стремятся привязать к себе определенного мужчину и… терпят фиаско.
Любовь не терпит уз, пусть даже брачных.
Я помню, в одной из своих книг Дональд Трамп писал, как ему удалось найти общий язык с неким неприветливым банкиром. Оказалось, что они оба обожают женщин и яхты. Заметьте — женщин! А не одну конкретную женщину. При этом оба женаты…
Поэтому, мои дорогие подруги, когда вам станет невмоготу от несчастной любви, вспомните мой совет и попробуйте не страдать, а радоваться. Не надо строить матримониальных планов с приглянувшимся вам мужчиной, тем самым отпугивая его. Позвольте себе наслаждаться тем счастьем, которое вы можете получить и получаете здесь и сейчас. Будущее само позаботится о себе. Если ваши отношения гармонично приведут вас к браку — пусть будет так. Если же нет, ничего страшного. Живите настоящим, живите собой, живите любовью.
Самое интересное, что мужчины каким-то непостижимым шестым чувством начинают чувствовать невидимую перемену, которая происходит в вашем сознании, и отношения мгновенно меняются! Если вы не верите, то проверьте!
Как только мужчина превращается из объекта добычи и охоты в объект наслаждения, ему становится интересно и весело с вами. Потому что вы не «нагружаете» его обязательствами и не требуете от него клятв в вечной любви и преданности. Вы просто живете, любите и радуетесь!
И это настолько отличается от поведения подавляющего большинства женщин, которые обычно хотят заполучить мужчину в мужья или хотя бы в спонсоры, что это их (мужчин) очень удивляет. А также интригует. Это же так необычно и свежо! А если в отношениях появляется интрига — все, он ваш! В этом и есть вся прелесть независимости.
Помните, мои дорогие, что вам было, есть и будет хорошо, вне зависимости от того, кому сейчас посчастливилось быть с вами рядом.
Когда вы глубоко прочувствуете это, осознаете на клеточном уровне, то у вас никогда не будет недостатка в любви. И неважно, мужчина вы или женщина. Хотя, повторяю, что мужчины это знают лучше, чем мы.
Первый совет, и самый главный, который я могу дать женщинам любого возраста, — никогда не становитесь домохозяйкой! Никогда и ни при каких обстоятельствах!
Даже если вас обольщает арабский шейх, поставьте условие, что и в гареме у вас будет свой салон красоты! Поверьте, нет ничего более ужасного, как быть зависимой от мужчины и морально, и материально. Это подрывает основу основ — уважение к вам как к личности. Как только вы позволяете себе просить деньги на самые насущные нужды, от покупки стирального порошка до колготок, — все, вы в плену.
Женщина тогда притягательна, когда она независима от мужчины, поймите это, мои прекрасные! Даже если ваш мужчина обладает всеми земными и небесными добродетелями (что встречается крайне редко), то даже и он в глубине души не будет уважать вас, если он вас полностью обеспечивает. И количество детей не оправдание. Это правда, а на правду не обижаются.
Как пишет проницательная и мудрая Луиза Хей: «Перед тем как выходить замуж, женщина должна подумать, как она будет обеспечивать собственных детей. Тогда она будет в безопасности». Такой подход обеспечивает вам спокойствие, peace of mind — как говорят американцы. Причем спокойствие на всю жизнь. Почему? Опять-таки потому, что вы независимы!
Поэтому, прежде чем перейти на иждивение мужа, еще и еще раз подумайте — надо ли вам это? Приятная перспектива долгого сна по утрам не может перевесить того унижения, когда вам будут запрещать встречаться со своими друзьями и вообще иметь свое собственное мнение только потому, что вы не зарабатываете денег. Как ни странно, но понятия любви и меркантильности как-то уж очень тесно переплетаются в жизни. Выбирая мужа, который берет на себя заботы о твоем благополучии и все решает за тебя, женщина изначально соглашается на подчиненную роль. Она приносит на алтарь благополучия все свои способности, интересы и часто даже забывает о них. Но такой выбор счастья не приносит!
Станьте более самодостаточной. Не бойтесь оставаться одна — посвятите время себе любимой. Сделайте из этого наслаждение, а не трагедию.
• Если вы сейчас не имеете работы, а занимаетесь в основном домашним хозяйством, обязательно найдите себе какое-нибудь дело, чтобы не замыкаться в четырех стенах. Всеми доступными способами постарайтесь ликвидировать недостаток общения. Постарайтесь почувствовать себя свободной и независимой.
• Главная истина состоит в том, что внутреннее пространство вашей души всегда свободно! Вспомните свои увлечения, обзаведитесь новыми — найдите возможность для творчества и духовного развития — и рутина отступит.
• Используйте любые возможности, чтобы получить новую профессию или образование. И как можно скорее применяйте это в жизни!
• Не подавляйте свои чувства. Выплескивайте их на бумагу — так они быстрее потеряют силу в реальной жизни.
• К тому же ведение дневника поможет вам лучше анализировать свои мысли и поступки. Учитесь управлять своими чувствами.
Говорят, каждая любовь чему-то учит. Счастливая учит счастью, а несчастная дарит опыт и мудрость. Но я хочу пожелать вам приобретать опыт и мудрость каким-нибудь другим способом. Очень уж много сил, времени и здоровья отнимает безнадежная… нет, все-таки не любовь, а только зависимость.
Как найти общий язык?
Если вы начнете судить людей, у вас не будет времени, чтобы любить их.
Мать Тереза
Появившиеся в вашем списке заметки типа «нагрубил», «унизил при посторонних» или «не пустил на встречу с подругами (на курсы, в салон красоты)» должны вас насторожить. Это очень опасные сигналы. Что предпринять? Можете использовать несколько методов для улучшения ситуации.
Откровенный разговор
Спросите своего мужа (любимого, бойфренда): «Если бы ты оценивал наши отношения, какую оценку ты бы поставил?» Это отличное начало для разговора!
Если он скажет примерно следующее: «Конечно же, пять с плюсом, родная моя!» — и поцелует вас — отлично.
Если же он скажет: «Ну-у, честно говоря, на троечку с плюсом», — тоже хорошо. Сразу же спросите (только без надрыва в голосе): «А что бы ты хотел исправить во мне, чтобы было на пятерочку?» И внимательно выслушайте ответ.
Примите к сведению, можете записать, только помните условие — никаких скандалов и обид! Все по-честному. А затем сообщите ему свою оценку ваших отношений. Он может быть в шоке, очень удивлен, в недоумении и т. д.
Но вы сохраняйте спокойствие и мягко скажите ему, что, по вашему мнению, надо сделать, чтобы все было на «пятерку с плюсом!». Этот метод очень эффективно действует, особенно на мужчин, у которых дух соперничества и соревнования в крови. Они же должны быть самыми лучшими! Ваш любимый из кожи вон вылезет, чтобы заслужить ваш «высший балл»!
Ксения никак не могла заставить своего мужа уделять работе по дому столько времени, сколько бы ей хотелось. Всегда оставались непочиненные краны, скрипящие петли в дверях и куча неглаженого белья.
А муж все выходные проводил в спортзале на тренировках, в банях, на горных лыжах, теннисе, встречах с друзьями, не уделяя дому никакого внимания. Отчаявшись, Ксения изобрела метод, который может пригодиться и вам. На листе белого ватмана она начертила таблицу-схему с тремя графами: «Проблема», «Решение» и «Подпись». И повесила этот ватман в прихожую.
Пришедший из очередной бани муж долго и с удивлением разглядывал длинный список проблем по дому, затем потребовал снять «это безобразие». Но, поскольку здесь же присутствовала пятилетняя дочь — любимица отца, он не стал упорствовать и потихоньку принялся решать проблемы! Причем он особенно настаивал на обязательной подписи в присутствии дочери, если он что-то сделал.
И вскоре Ксения уже сама торжественно сняла «черный список» проблем дома со стены. Что они и отпраздновали вместе!
Проявите уважение к его интересам
Иногда мужчина, чтобы завоевать понравившуюся ему женщину, будет поддакивать ей во всем, делать вид, что полностью разделяет ее интересы. А когда отношения налаживаются, выясняется, что он не только не разделяет, а относится резко отрицательно к вашим увлечениям. Особенно тяжело, когда речь идет о ваших духовных интересах. Получится ли вместе идти по пути духовного развития с человеком, который выбрал вас исключительно как сексуальный объект?
Разумеется, в том, что ваша сексуальность сыграла первостепенную роль в его выборе, нет ничего плохого — так устроены мужчины! Да и обмануть вас он мог непреднамеренно: может быть, ему действительно хотелось проникнуться вашими интересами, но — не получилось. Тут возможны разные варианты.
Здесь предлагаю не паниковать и не жаловаться подругам на «этого черствого мужлана», который совершенно не понимает ваших духовных исканий. Кесарю — кесарево… Пусть уже не понимает, главное, чтобы не мешал.
В моей практике часто бывает так, что девушка, начитавшись книг по фэн-шуй, например, стремится и всю семью «переделать» под новые стандарты. А они к этому совсем не готовы. И особенно мужчина, который вообще с трудом воспринимает перемены, более скептически и материально настроен и т. д.
Дайте ему свободу думать так, как он считает нужным! Но вы тоже имеете право на свои собственные интересы.
Подключите чувство юмора!
Помните, что вашу прекрасную жизнь создают только ваши положительные мысли и эмоции. Поэтому начинайте перекраивать ситуацию.
От эмоций гнева, бессилия и раздражения будем переходить к надежде, радости и любви.
Можете сами придумать позитивные варианты реакций на поведение ваших близких. Если вы выберете (а я надеюсь, что вы так и сделаете) позитивный вариант поведения и начнете относится ко всему с юмором, то вы заметите, что в вашей жизни начнут все чаще и чаще проявляться маленькие и большие чудеса. Со временем вы войдете во вкус управления своей реальностью.
Самое главное — помните, что ваше постоянное хорошее настроение — это ключ, который открывает дверь к настоящему счастью!
Измените минус на плюс!
Если вы, так же как и я, относитесь к мистикам, то хочу предложить вам еще один замечательный способ улучшения своей жизни. Он хорош тем, что помогает практически во всех жизненных аспектах. Если вам этот метод понравится, то он вполне может стать вашим «секретным орудием» для многих жизненных ситуаций.
Любое явление имеет свою полярность — Инь и Ян.
Например:
Инь Ян
Холод Жара
Женщина Мужчина
Луна Солнце
Ночь День
Вода Огонь
Бедность Богатство
Страдания Счастье
Одиночество Любовь
Поскольку в мире все взаимосвязано, то одно явление не существует без другого. Даже болезнь является сигналом о том, что вполне возможно быть здоровым. Просто у этих понятий разная полярность.
Значит, если в настоящий момент вы чувствуете себя одинокими, это значит, что надо просто изменить полярность, ведь на другом полюсе находится ЛЮБОВЬ!
Кредо доверия
Не хочется быть категоричной в этом очень непростом вопросе, повторяя общепринятое мнение: тот, кто любит, не ревнует, а тот, кто ревнует, не любит. Согласитесь, мои дорогие, что все мы ревнуем своих любимых, когда есть повод для ревности! А как же иначе, если человек тебе дорог и ты не хочешь его терять?
Но обоснованной ревности рано или поздно приходит конец, и находится выход из двусмысленной ситуации. Вы либо остаетесь вместе, объясняетесь и начинаете доверять друг другу, либо расстаетесь. Но, прежде чем расстаться, все же подумайте — стоит ли оставлять человека из-за того, что он или она совершили ошибку, поддались искушению? Даже если вы видели измену собственными глазами, это еще не повод для конца жизни! В конце концов, все мы люди, и ничто человеческое нам не чуждо.
Но бывает навязчивая ревность, когда нет для нее объективных причин, когда все подозрения надуманны, а человек все равно мучается подозрениями. Подозрения, наветы «доброжелателей», случайный телефонный звонок может стать причиной эмоциональной бури, которая сметает все на своем пути, в том числе и самого ревнивца. Ревность — это наказание для самого ревнивца, она иссушает, она забирает всю энергию. Ревность вообще недостойна уважающего себя человека.
Как справиться с ревностью
Если ваша ревность связана с неуверенностью в себе
Ревнующая женщина боится сравнения с другими, но в этот момент она забывает, что ее любимый уже выбрал именно ее! Необоснованная ревность часто развивается у женщин, переживающих климакс.
Решение. Относитесь к себе с любовью, исключая всякую критику. Мужчины это умеют замечательно. Берите с них пример! Вы прекрасны!
Скажите «стоп» потоку отрицательных эмоций!
Если вы поддадитесь им, это может закончиться неврозом. Что для вас важнее — собственное здоровье или желание мести?
В то время, когда вам кажется, что вас предали, что вы чем-то хуже соперницы, самое важное — перейти на другой образ мыслей. Помните, что это просто мысль об измене, которая терзает вас, а мысль всегда можно изменить!
Конечно, трудно заниматься самоанализом в тот момент, когда голова занята мыслями об измене, а сердце ноет от ревности, но это единственный способ пережить ситуацию и выйти из нее с честью. Самое главное — переключитесь на другие мысли. Доставьте себе удовольствие — отправьтесь в интересную поездку, запишитесь в спа-салон, насладитесь виноватым видом своего «изменщика».
И жизнь повернется к вам совсем другой стороной — вот увидите!
Если ваша ревность связана с зависимостью
Женщины часто делают слишком уж высокую ставку на супружество, отказываясь от возможности реализовать себя в профессиональной сфере. Тем самым они «кладут все яйца в одну корзину», а если она начинает выскальзывать из рук, их охватывает страх одиночества и реальный страх остаться без куска хлеба. Он вполне обоснован, ведь зависимые люди теряют свою самодостаточность.
Решение. При самой горячей и страстной любви не попадайте в материальную зависимость от своего мужчины! Это обезопасит вас от огромного количества проблем в будущем. К тому же самодостаточная женщина намного более привлекательна в мужских глазах.
Если ваша ревность связана с желанием контроля
Ревность зачастую возникает у того, кто установил власть над своим супругом и боится, что тот начинает выходить из-под его контроля. Властелином может быть и мужчина, и женщина. Но проявляться эта власть будет по-разному.
Если мужчина относится к своей подруге как к неодушевленной вещи, как к своей собственности, он боится, что она окажется привлекательной для кого-то другого, того, кто станет относиться к ней лучше. Поэтому он постоянно напряжен, постоянно испытывает страх потерять свою женщину и ревнует. При этом сам он может «гулять» вовсю. То есть избыточная ревность — это еще не доказательство пылкой любви!
Женская ревность часто возникает там, где жена «вертит» мужем — исподволь управляет им. Она страстно желает быть единственной у своего мужчины даже в мыслях, ведь только при этом условии он будет безропотно идти у нее на поводу. Мужчина может и не осознавать, что им во всем управляет жена, но он будет испытывать ощущение собственного бессилия. В конце концов, он начнет искать женщину, с которой будет чувствовать себя настоящим мужчиной.
Решение. В этом случае могут помочь сексуальные игры. Попробуйте поиграть в доминантную ролевую игру, когда женщина-госпожа владеет своим мужчиной, потом можете поменяться ролями. Иногда всего лишь такой простой метод помогает снять у обоих полов излишек стремления к лидерству, к подавлению. Таким образом, снимается напряжение, возникает гармония в отношениях.
Если ваша ревность связана с неудачами из прошлого
Если человек необоснованно ревнив, возможно, это негативные события из прошлого. Особенно тяжелы такие воспоминания для мужчин, ведь измена в семье особенно унизительна для них. Обманутый муж — традиционный объект для насмешек в мужском обществе. К тому же в ревности проявляется страх мужской конкуренции.
Если тот, кто ревнует, вырос в не слишком благополучной семье, возможно, что причину ревности надо искать именно там. Может быть, отношения в семье были такими, что его не научили любить и быть любимым. Поэтому он просто не может поверить, что его действительно любят. Возможно, мать рассказывала ему или ей о любовных похождениях отца, и теперь он испытывает недоверие к противоположному полу.
Решение. Разделите с ним его печальный опыт. Расскажите ему о том, как в юности бросили вас, или о том, как ссорились ваши родители и как вы от этого страдали. После этого разговора ваш любимый поймет, что вы полностью разделяете его чувства. Если за ревностью стоит неуверенность в его мужских качествах — не скупитесь на комплименты.
Как грамотно разрешить конфликты с противоположным полом
В споре, конфликте скорее прав тот, кто сумел не сократить себе жизнь.
Сабир Омуров
Мне запомнился рассказ одной мудрой женщины, которая прожила с мужем сорок лет, ни разу серьезно с ним не поссорившись.
«Конечно, — говорила она, — и меня когда-то многое раздражало в муже. Он рассеянный и, приходя с работы, всегда забывает надеть тапочки. Я сначала пробовала его приучить, но потом поняла, что это невозможно, и совсем перестала об этом говорить. Просто я подаю ему тапочки сама.
Поначалу, собирая по квартире разбросанные вещи, я злилась на него и считала себя несчастной. Но потом подумала: ведь я люблю этого человека, а это все — такие мелочи!»
В словах этой простой женщины содержится большая житейская мудрость, которая подтверждается практикой. Посмотрите, что говорит по этому поводу чикагский судья Джозеф Саббат, который рассмотрел сорок тысяч семейных конфликтов и помирил две тысячи супружеских пар: «Большая часть семейных несчастий проистекает из-за мелочей. Такая простая вещь, как прощание жены с мужем, когда он уходит на работу, когда жена приветливо помашет ему рукой, часто может предотвратить развод».
Совместная жизнь — это великое искусство. А каждое искусство требует ангельского терпения, тщательной подготовки и постоянного труда. Причем в основном это касается женщин. Так что, мои дорогие подруги, если мы хотим жить долго и счастливо со своим мужем, тут уже надо проявлять чудеса терпения и достигать высот дипломатии, стратегии и тактики. Хочу открыть вам самый главный секрет счастливой семейной жизни — не критикуйте мужа!
Если вы уже надели обручальное кольцо, то запомните — мужчины ищут в отношениях с женщиной комфорт, удовольствие и покой. Они приходят домой для этого, а не для того, чтобы им в тысячный раз сказали, что носки надо бросать не на пол, а в корзину для белья. В конце концов, им это надоест.
Итак, пусть вашей мантрой, рефреном, любимой темой станет следующее выражение (рекомендуется выучить еще до свадьбы): «Дорогой, все, что ты делаешь, — все прекрасно! Ты режешь огурчики — лучше всех, ходишь в магазин — очень талантливо, а уж как ты моешь пол, любимый, — это вообще сказка!»
Я вполне серьезно. Критика не приносит плоды, плоды приносят лишь слова ободрения и поддержки. Дополнительным бонусом подобной «брачной политики» будет искреннее убеждение мужа в том, что это он вас так воспитал!
Разумеется, сказанное недействительно в тех случаях, когда любимый запойно пьет, оскорбляет или даже позволяет себе поднимать руку на женщину. Мы сейчас говорим о достойных мужчинах, с обычными для простых смертных недостатками.
Если муж знает, что жена всегда, всецело и полностью на его стороне, он становится намного более счастливым, а это обязательно скажется на ваших отношениях! Так что быть суперлояльной к своему мужу полезно со всех сторон.
Запомните, что «мантра» семейной жизни — терпение, терпение и еще раз терпение.
Собственно, разводы происходят тогда, когда терпение заканчивается. Делайте выводы.
Согласитесь, что мир в семье в первую очередь зависит от женщины. Она чаще всего бывает источником конфликтов просто потому, что у нее более трудная роль в семье, больше забот, проблем и, естественно, поводов для раздражения.
Мы не ангелы, и раздражение неизбежно. Ведь мужчина и женщина, начинающие жить вместе, кроме весьма существенных различий в восприятии, часто имеют разное воспитание и представления о жизни. Эти противоречия со временем могут сгладиться, а могут разрастись в конфликт и разрыв.
Пока мы еще не стали монахинями, смиренно принимающими все тяготы семейной жизни (уж извините за такой каламбур), надо понимать, что конфликты неизбежны. Однако хочу вас обрадовать, что, чем мудрее вы становитесь, тем меньше и меньше конфликтов с любимым у вас будет! Ведь согласитесь, что невыносимо находиться в конфронтации с любимым. Возникновение разногласий, чувства обиды, недоверия, соперничества — это еще не показатель того, что рушатся отношения с человеком, которого так не хочется потерять! Не стоит относиться к этому так трагично. Разногласия неизбежны, а будут ли они разрешены с минимальными душевными затратами, зависит только от вас!
Хочу порекомендовать вам несколько простых способов для предотвращения конфликтов.
Рассказывайте друг другу о прожитом дне. Каждый вечер выделяйте время — хотя бы несколько минут — для обсуждения прожитого дня. Рассказывайте все, что взволновало, удивило или насмешило вас. И обязательно будьте чуткими собеседниками: выслушайте супруга, желательно не перебивая. Конечно, такие беседы разом всех проблем не решат, но человеку становится очень приятно уже от того, что его внимательно выслушали.
Не бойтесь признаться, что вы не в форме. Если у вас был тяжелый день, спокойно скажите об этом, и, если вам нужна помощь, попросите о ней. У каждого человека после трудного дня может быть плохое настроение. Лучше сразу сказать об этом, тогда вам простят невольно раздраженный тон. Многим женщинам бывает трудно контролировать свои эмоции в критические дни. Ваш муж должен знать об этой проблеме, тогда он сможет помочь вам справиться с собой, просто сказав, когда вы раздражаетесь: «Дорогая, да у тебя праздники начались!»
Будьте так же внимательны и к его трудностям, не упустите из вида, что и муж может быть не в форме. Поинтересуйтесь его самочувствием и отнеситесь к нему с пониманием. Если у него дурное настроение, приласкайте его, попотчуйте вкусненьким, а если он хочет побыть один, дайте ему эту возможность.
Почаще обнимайтесь. Это очень важно! Психологи считают объятия действенным лекарством от стресса. Даже если раздраженный муж пытается затеять с вами ссору, обнимите его, погладьте, скажите ласковые слова. Я не знаю случая, когда бы это не помогло. Не забывайте, что физический контакт с любимым человеком даст вам возможность острее почувствовать вашу близость, а значит, лучше понять настроение друг друга.
Будьте благодарны. Если любимый оказал вам какие-то знаки внимания, пусть даже незначительные, обязательно выскажите ему благодарность! Он должен знать, что вам приятно и что вы по достоинству оценили его порыв. Даже если он сделал что-то впервые, избегайте саркастических фраз! Каково ему будет, если в ответ на его старания порадовать вас, вы, поджав губки, скажете: «Что это на тебя нашло?»
Выход из конфликта
Ну, а как быть, если в семье все-таки разразился конфликт? Не надо брать в пример итальянские семьи или мексиканские мелодрамы. Помните, что семейная жизнь — это на 99 % дипломатия. Самое главное в сложной ситуации — сесть за стол переговоров. Это не только поможет избежать битья тарелок, но и поможет вам не превратить краткий конфликт в затяжную войну с тяжелыми последствиями. Рекомендую вам использовать несколько простых приемчиков в конфликтной ситуации.
Возьмите тайм-аут
Если ваш любимый не соглашается с вашей точкой зрения, а вас захлестывает обида и вы уже разговариваете на повышенных тонах — остановитесь! Переведите дыхание и под любым предлогом прекратите неприятный разговор. Сейчас главное — переменить сценарий, перестать действовать импульсивно и необдуманно и взять тайм-аут.
Переведите эмоции в слова
Воспользуйтесь короткой передышкой, чтобы прийти в себя. Отложите переговоры на такое время, которое вам нужно, чтобы успокоиться, но не больше. Обсуждать конфликт лучше по горячим следам, но по следам, а не тогда, когда кипят страсти. Во время этой передышки объясните любимому, что вы чувствуете. Например, так: «Мне очень обидно было услышать от тебя…» — но не разжигайте конфликт вновь! Словесное описание вашего состояния поможет проанализировать происходящее, разложить эмоции по полочкам и превратить их в мысли.
Станьте инициатором переговоров
Не думайте, что, выступая с инициативой мирных переговоров, вы ищете примирения «любой ценой». Это просто разговор. Конечно, можно вести себя так, будто вообще не замечаешь конфликта, но чувства, которые накапливаются в душе, могут со временем разрушить ваши отношения. Вы добились того, что первые бурные негативные эмоции немного улеглись. Теперь можно обсуждать, что и почему произошло.
Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал
Главное условие беседы — отсутствие свидетелей. Не надо «выносить сор из избы», этим вы можете обидеть своего партнера. К тому же один из вас неизбежно будет «работать на публику», то есть быть не вполне искренним. Выберите правильное место для переговоров. Старайтесь избегать спальни, столовой, кухни и салона машины. Лучше всего выяснять отношения где-нибудь на природе. Во-первых, это действует умиротворяюще. Во-вторых, энергия природы поможет вам развеять негативные эмоции. И в-третьих, может напомнить вам о романтических моментах влюбленности, когда вы много времени проводили вместе, часто гуляя на природе.
Никакой критики
Иногда желание отстоять свою правоту заставляет воспользоваться слабостями партнера. Например, если ваш друг гордится своей порядочностью, мужественностью, а вы говорите ему: «Где же твое достоинство? Заставлять женщину плакать! Ни один настоящий мужик не поступил бы так!» — согласитесь, это не совсем честно. После таких манипуляций восстановить доверие будет еще труднее. К тому же, если вы все время будете выставлять его проигравшим, он начнет вас избегать. Не забывайте, что критика разрушает любые отношения. Тем более при выяснении обстоятельств конфликта. Критикуя, человек подсознательно стремится ущемить самоуважение другого и поставить его в зависимое положение. Вы можете только сказать, что вам было обидно (больно, неприятно) услышать то, что сказал или сделал ваш друг.
Уступите в мелочах
Если в семье возникло напряжение, готовое перерасти в конфликт, следует спокойно и как можно раньше обсудить возникшую проблему. Главное — говорить о ней в спокойном тоне, ни в коем случае не повышая голоса, с максимальной доброжелательностью, вложив в голос доброту и нежность. Начиная выяснение отношений, подумайте, насколько целесообразно начинать ссору и каковы могут быть ее последствия, наверняка тяжелые для вас обоих. Стоит ли это того, чтобы усугубить возникший конфликт? Возможно, кому-то из двоих (тому, кто мудрее) следует уступить? А шаг к примирению можно сопроводить нежными и ласковыми словами: «Прости, любимый, я была неправа». Помните, что в основе большинства несчастных браков лежат пустяки, мелкие ссоры и обиды, а уступая в мелочах, вы сохраняете мир в семье — что может быть важнее?!
Дорогие мои! Не так уж трудно сохранить хорошие отношения, если вы любите себя и своего мужа. Надо только приложить усилия, действовать терпеливо и осознанно. И у вас все получится!
Познаем секреты любви и счастья на практике
Настало время наконец-то осознать и принять себя такими, какие вы есть. Помните, что вы уникальное создание Бога, осталось только в это поверить.
Как обрести себя
Прежде всего, давайте поучимся любить себя, принимая все свои достоинства и недостатки.
Медитация принятия себя и пробуждения любви к себе
1. Примите удобную позу, закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании, расслабьтесь.
2. Произнесите про себя: «Моя цель — простить себя за совершенные ошибки».
3. Расслабьтесь еще больше.
4. Увидьте себя окруженным золотистым светом. Можете добавить светлые образы ангелов-хранителей, близкого вам божества. Вы находитесь в окружении любви. Вы заслуживаете всего самого хорошего.
5. Произнесите про себя несколько раз: «Я прощаю себя, я прощаю всех».
6. Опять сосредоточьтесь на золотистом свете, который окружает вас, и скажите про себя: «Я свободен, я люблю себя, я принимаю себя полностью и всецело. У меня все хорошо».
7. Постепенно выйдите из релаксации.
8. Для увеличения эффективности вашей медитации можно прочитать мантру. Тогда ваша практика будет просто чудодейственной! Однако не стоит думать, что, обладая этими знаниями, можно спокойно совершать злодеяния, а потом помедитировать — и все будет хорошо. Это было бы слишком просто. Каждый раз, когда вы практикуете медитацию и мантру, вам нужно дать внутреннее обещание, что вы постараетесь больше не совершать неблаговидных поступков.
9. Итак, произнесите несколько раз:
ОМ ВАДЖРАСАТТВА ХУМ.
Практика «Освобождение от критических мыслей»
1. Создайте свою собственную внутреннюю таможню и строго контролируйте поступление критических мыслей.
2. Пусть ваша таможня «дает добро» только мыслям, поддерживающим вашу высокую самооценку. Это совсем несложно. Попробуйте, и вы очень скоро увидите потрясающие результаты. Вы станете другим человеком. Успешным, красивым, удачливым!
Практика «В гармонии с собой»
Напишите на листе бумаги несколько правил и следуйте им в течение месяца.
1. Никогда, ни при каких обстоятельствах не говорить плохо о себе, даже шутя. Помните: у Вселенной нет чувства юмора, поэтому не говорите о себе и своих близких ничего, что могло бы спугнуть удачу, желайте только то, что вы хотели бы получить в жизни.
2. Научиться распространять любовь повсюду, где бы вы ни находились. Представьте, что за вами струится шлейф белого цвета везде, где бы вы ни появлялись. Улыбайтесь и радуйтесь своей силе, это важно!
3. Настроиться только на позитивный результат работы над собой, и, когда вы увидите первые положительные плоды, это вдохновит вас на дальнейшее совершенствование.
Проведите небольшую медитацию:
• расслабьтесь, включите приятную музыку;
• подумайте о том, какими вы были 5 лет назад и какие положительные результаты у вас есть уже сейчас;
• укрепитесь в мыслях о том, что все, что вы задумываете — сбывается;
• скажите: «Я — чудо Вселенной! Я — благословение Бога! Я — дар Божий!»;
• с этим твердым позитивным настроем приходите в себя и приступайте к обычным делам. Все самое лучшее у вас впереди!
Медитация «Я верю в свои силы»
Через медитацию вы можете не только полностью расслабиться на всех уровнях, но и обрести уверенность в своих силах.
1. Сосредоточьтесь на своем дыхании. При расслаблении используйте, прежде всего, дыхательные методики. Концентрируйте свое внимание на дыхании через рот и через нос. Затем пусть ваше внимание перейдет в область живота. Это брюшное дыхание. Медленно дышите животом, а не грудной клеткой! Это самое полезное расслабляющее дыхание.
2. Не торопитесь. Настройте себя на то, что вы вдыхаете все только самое хорошее. А выдыхаете болезни, усталость, дискомфорт. Вдыхаете свет или золотой луч, выдыхаете серый туман, который вам не нужен. Очень важно — вы должны чувствовать себя комфортно. Вы обязательно должны любить себя, вы должны себе нравиться, вы должны принимать себя. Поверьте искренно в то, что:
• вы нравитесь себе;
• вы уверены в себе;
Читать бесплатно другие книги:
