Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи Тарасов Евгений
2. Можно начать массировать по часовой стрелке (5-6 раз в день по 5—10 минут) следующие рефлексогенные точки:
Точка 1 – у основания первой фаланги большого пальца ноги.
Точка 2 – у края ногтевого ложа большого пальца руки.
Точка 3 – на грудине, чуть выше солнечного сплетения.
Точка 4 – в центре подошвы.
Точка 5 – между 2-м и 3-м пальцем ноги.
Предупреждение! Этот массаж не рекомендуется делать, если температура у заболевшего превышает 38,5 градуса!
3. При первых же сигналах – болях в горле, покраснении, воспалении миндалин и повышении температуры – нужно срочно начинать полоскания горла аптечными препаратами или хотя бы теплой кипяченой водой с добавлением на 1 стакан 1 чайной ложки соды и нескольких капель йода.
4. Издавна во многих странах для лечения ангин пользуются полосканиями для горла на основе 30 %-ной лимонной кислоты.
5. Если температура высока, а миндалины сильно распухли, можно смазывать 1 раз в день носоглотку (а можно и сами миндалины) смесью 5 %-ного йода с глицерином (в равных частях), а затем полоскать горло раствором перекиси водорода (1 чайная ложка перекиси – на 1 стакан воды).
6. Наиболее эффективен при лечении ангин аптечный препарат гексорал (гексэтидин). Этот же препарат выпускается и в виде аэрозоля, которым нужно обрабатывать пораженные участки в горле. Неплох и ингалипт, который нужно распылять в полости горла 3-4 раза в день после предварительного полоскания рта кипяченой водой.
Последнее время стал популярным препарат стопангин. Его впрыскивают в полость рта при задержке дыхания – 1 раз в левую сторону и еще 1 раз – в правую. И так – 2-3 раза в день.
Ну а внутрь при ангинах можно принимать фалиминт, нео-ангин Н.
7. Если нет возможности купить в аптеке (или если таковой нет рядом с вами) соответствующие спреи, насыпьте в 1 стакан теплой кипяченой воды по 0,5 чайной ложки соли и пищевой соды, добавив несколько капель йода. Желательно полоскать горло каждые 2 часа.
8. Можно полоскать горло и морской солью.
Народные средства
* При начинающейся ангине нередко неплохо помогает медленное разжевывание лимона (лучше всего с цедрой). После чего в течение 1 часа не следует ничего есть. А саму эту процедуру необходимо повторять каждые 3 часа.
* С самого начала заболевания рекомендуется полоскать горло соком калины или настоем из ее цветков, листьев и ягод; также теплым настоем коры дуба и цветков липы (смешивают 2 части коры дуба и 1 часть цветков липы, затем 1 чайную ложку полученной смеси нужно заварить 1 стаканом кипятка, дать остыть, а потом процедить); а также настоем эвкалипта (100 г листа на 1 л кипятка) – по 4-6 раз в день.
* В деревнях до сих пор используют полоскания из луковой шелухи (3 чайные ложки шелухи отваривают в 1 стакане воды, настаивают 4 часа и затем, после процеживания, лечатся этим составом).
* Достаточно быстро может помочь при ангине полоскание, приготовленное из равных частей аптечной ромашки и чистотела (1-2 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка).
* И еще один неплохой рецепт настоя для полоскания: смешав 1 часть цветков липы и 2 части дубовой коры либо 2 части цветков липы и 3 части цветов ромашки аптечной, 1 ст. ложку полученной смеси заваривают 1 стаканом кипятка, держат на медленном огне 5 минут, настаивают в течение 1 часа, а затем процеживают.
Приготовленным настоем, разбавленным отваром меда, полощут горло 4-5 раз в день.
* Ангина (и в первую очередь боли в горле) проходит быстрее, если не менее 10 раз за день полоскать горло по 10-15 минут настоем чайного гриба.
* Эффективным может быть и полоскание горла по нескольку минут подряд смесью из равного количества лимонного сока и меда (если на миндалинах нет гнойного налета, то после прополаскивания горла эту смесь можно проглотить).
* Быстрое улучшение может дать полоскание спиртовым раствором прополиса. Рецепт его приготовления: 10 г измельченного прополиса нужно залить 100 г спирта и настоять при комнатной температуре, периодически встряхивая, в течение суток. Затем его нужно отфильтровать через один слой марли, развести 2 чайные ложки полученного экстракта в 0,5 стакана теплой кипяченой воды.
* Можно просто держать во рту кусочек прополиса величиной с горошину, перекатывая ее с одной стороны на другую, а на ночь закладывать кусочки прополиса за щеку.
* Если прополиса нет, можно в течение нескольких часов жевать сотовый мед.
* Неплохой эффект часто дает смазывание (только не перед полосканием!) миндалин 5 раз в день пихтовым маслом.
* Заварить 1-2 ст. ложки одной из трав (или смеси нескольких) – душицы, чабреца, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки – в 250 мл воды. Дышать паром, который будет усиливать приток крови к слизистой оболочке, способствуя восстановлению ее функции и ослабляя боль.
* Неплохо, смешав 0,5 стакана лукового сока и 2 ст. ложки меда, тщательно смазывать этим составом горло 2-3 раза за день.
Ларингит
При этом остром воспалении слизистой оболочки гортани, а затем и голосовых связок показана отвлекающая терапия: горчичники, банки, горячие ножные ванны (можно с горчицей).
Болевой синдром при ларингите не столь выражен. Больные испытывают чаще всего неприятное чувство сухости, першения, саднения в горле, а затем нарастает осиплость, охриплость голоса, после чего он может и вовсе пропасть.
Лечение
1. Желательно полоскать горло 2-3 раза в день йодно-содовым раствором (на 0,5 стакана теплой воды – пол чайной ложки соды и 2-3 капли 5 %-ного раствора йода).
2. Неплохо рассасывать таблетки нео-ангин Н или ангин-хель С.
3. Показана т. н. отвлекающая терапия: горчичники, банки, горячие ножные ванны (можно с горчицей).
4. Рекомендуется соблюдать голосовой режим (пользование только шепотной речью).
5. Эффективны ингаляции горла такими аптечными препаратами, как биопарокс (фюзафюнжин), ингалипт.
6. Полезно пить горячее молоко пополам со щелочной минеральной водой.
7. Можно, размешав в одном стакане теплого молока свежий куриный желток, пить этот состав маленькими глотками (или полоскать горло этой смесью).
8. Желательно после каждого полоскания массировать область гортани большим и указательным пальцами по направлению от подбородка к груди в течение двух минут.
Народные средства
* Натереть на терке луковицу и положить полученную кашицу в 0,5 л кипящего молока (но далее не кипятить!), а затем процедить. В течение нескольких дней нужно выпивать теплым по 1 стакану утром и на ночь.
* Растворить 1 ст. ложку липового меда в 1 стакане горячей воды. Принимать по стакану днем и на ночь.
* В 1 стакан меда влить 0,5 стакана свежевыжатого лимонного сока, немного прокипятить и каждые 5 минут принимать по 1 ч. л.
* 5-6 измельченных чесночных зубчиков залить 1 стаканом молока, вскипятить, остудить и пить по 1 чайной ложки несколько раз в день.
* Слегка подогрев 0,5 л молока, нужно влить в него (разбив) свежее куриное яйцо, добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла, а затем все это тщательно размешать и выпить (лучше всего такую смесь пить утром и вечером).
* Растворив в 1 л горячей воды 2 капли эфирного масла лаванды, 3 капли масла пихты, герани либо эвкалипта, следует дышать над кастрюлькой 3 раза в день по 10 минут.
Острый фарингит
Острый фарингит – это воспалительное заболевание не только слизистой оболочки т. н. ротоглотки (т. е. среднего отдела глотки), но порой еще и ее лимфоидной ткани. Он может вызываться не только заражением от больных ОРЗ, ОРВИ и т. д. – чаще всего т. н. риновирусами, но также оказываться результатом переохлаждения, раздражения глотки табаком, алкоголем, пылью или какими-то химическими компонентами (иногда даже содержимым обычного спрея с туалетной водой), когда нарушается дыхание через нос и охлажденный воздух поступает через рот, что ведет к проникновению в него аденовирусов или гноеродных бактерий.
Симптомы
Внезапное появление сухости, саднения, першения в горле, а потом и жжения, нарастающей боли в нем (усиливающейся при голосовом напряжении) уже могут говорить о возникновении фарингита. При этом температура обычно повышается лишь до 37-37,5 градуса. Затем присоединяется мучительный сухой кашель. Любое напряжение голоса ведет к усилению болевых ощущений, а глотать любую пищу и даже жидкость становится настоящим мучением.
Начало самопомощи
1. Исключите все, что раздражает горло (в т. ч. холод и любые химические вещества – те же дезодоранты, одеколоны, духи…).
2. Прекращайте употреблять спиртные (крепкие) напитки.
3. Бросайте курить.
4. Откажитесь от острой, грубой, очень горячей или холодной пищи, перейдя на жидкий рацион, часто и понемногу пейте что-нибудь теплое (к примеру, молоко, витаминные или травяные чаи).
5. Пейте брусничные или клюквенные морсы, богатые витамином С.
6. Полощите горло несколько раз в день щелочными водами (минеральная вода, раствор пищевой соды – 1 ст. ложка на 1 стакан воды).
Лечение
1. Ингаляции с аптечными препаратами биопароксом (по 4 вдыхания через рот) либо ингалиптом (распыляйте взвесь в полости рта 1-2 секунды) – по несколько раз в день.
2. Держите во рту до полного рассасывания септолете (по 1 пастилке через каждые 2-3 часа – 6-8 штук на сутки), имудон (по 8 таблеток в день) либо фарингосепт (по 1 таблетке 3-5 раз в день).
3. Можно принимать по утрам в течение 10-15 дней по 1 капсуле бронхомунала.
4. Можно смазывать 3-4 раза в день слизистую оболочку глотки раствором люголя с глицерином.
5. Хорошо помогут частые полоскания горла с пищевой содой и добавлением в воду 3-5 капель 3 %-ного раствора йода.
Народные средства
* Неплохой обезболивающий эффект оказывают полоскания настоями мелиссы лекарственной и мяты перечной – готовят настои из расчета 15 г сырья на 200 мл кипятка.
* Смешав по 10 г багульника болотного, девясила, цветков липы, ромашки и солодки, по 15 г календулы и шалфея, а также 20 г эвкалиптового листа, заварите полученную смесь 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час и полощите горло также не менее 3-4 раз в день.
* Смешав 40 г цветков липы и 60 г аптечной ромашки, залить эту смесь 2 стаканами кипятка, настоять в течение 1 часа, а затем полоскать горло не менее 3-4 раз в день.
* Взять 5 частей листьев мать-и-мачехи, 3 части травы череды и 1 часть мяты перечной. Сбор этот следует залить 200 мл кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить и потом использовать приготовленный таким способом настой по 50—100 мл на каждую паровую ингаляцию.
* Взять по 1 ст. ложке цветков календулы и ромашки аптечной, травы зверобоя и листьев мяты и мелиссы, все это измельчить, тщательно перемешать, а потом 1 ст. ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка. Все это настоять в течение 1 часа в теплом месте в посуде, закрытой крышкой и укутанной чем-либо типа теплого одеяла. Затем полученный настой процедить и применять в виде ингаляций по четверти стакана 3-4 раза в день.
* Взять 10 г сырья из смеси листьев шалфея, эвкалипта, ромашки аптечной и календулы. Смесь эту настоять в 200 мл кипятка также в течение 1 часа. Проводить 5-7 ингаляций по 5 минут в день.
* Смешав листья малины, траву хвоща полевого, цветки бессмертника, 1 ст. ложку сырья залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа. Применять не только для ингаляций, но и для полосканий горла.
Шея за все в ответе?
Шейный остеохондроз и его лечение
Это заболевание связано чаще всего с деформацией межпозвоночных дисков шейного отдела, приводящей к болевым ощущениям в области шеи и лопаток, к напряженности мышц шеи, а также к различным сосудистым нарушениям, проявляющимся как в скачках артериального давления, так и в головокружениях, головных болях, тошнотах, рвотах, а также в нарушении координации движений. Боли при нем чаще всего локализуются в области затылка, но могут распространяться на боковые поверхности шеи, отдавая в руку (а иногда даже в область сердца), при этом нередко возникает чувство онемения пальцев или всей руки. Боли могут усиливаться при поворотах головы, при движениях. Может возникать и болезненность кожи головы.
Диагностика
Выявить изменения в шейном отделе позвоночника поможет неврологический осмотр, цифровой рентген шейного отдела, а также узи сосудов головного мозга и мрт (магнитно-резонансная томография) мозга. Только благодаря комплексному обследованию можно поставить правильный диагноз.
Лечение
1. Лечение шейного остеохондроза начинается с назначения специальной гимнастики, а также с рекомендаций изменить образ жизни.
2. Эффективными могут оказываться мануальная терапия, иглоукалывание, специальный массаж воротниковой зоны, электрофорез.
3. Для снятия болевого синдрома и воспалительных процессов в шейном отделе позвоночника применяются как обычные обезболивающие анальгетики, так и препараты против спазмов (баралгин, спазган, спазмалгон и др.).
4. При выраженном болевом синдроме можно начинать прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов типа бруфена, ибупрофена, пироксикама, Цель Т (конечно же, будет гораздо лучше, если вы начнете это делать после консультации со специалистами), а также нужно втирать в болевые очаги мазь хондроксид или диклофенак. Из противовоспалительных препаратов в последнее время рекомендуются аркоксиа (таблетки) – обезболивающий и снижающий воспаления нестероидный препарат – или более традиционные вольтарен, индометацин, мовалис, которые назначаются в виде инъекций.
5. Кроме этого, при шейном остеохондрозе рекомендуются лекарства, которые улучшают микроциркуляцию, а также хондропротекторы – специальные препараты, целью которых является улучшение обмена веществ в хрящах и приостановление тем самым их деструкции (особенно если тщательное обследование выявляет нарушение целостности межпозвоночных дисков и наличие так называемых грыж Шморля), – это такие средства, как хондроитин и глюкозамин.
6. При необходимости специалисты рекомендуют сосудистые препараты и витамины (особенно витамин В12).
Народные средства
* Для снятия болевых проявлений при остеохондрозе издавна применяется растирка с красным перцем. Берут 1 стакан подсолнечного масла, столько же керосина и 5 крупных стручков жгучего красного перца. Перец следует предварительно хорошо измельчить. Смесь помещают в темное место и настаивают 10 дней, каждый день взбалтывая ее. Готовой растиркой обрабатывают больные места. Внимание! Не забывайте мыть руки с мылом после использования этого средства.
* Обезболивающий эффект дает также натертый на терке картофель в смеси (1:1) с медом. Компресс следует держать на больном месте 1-2 часа. На курс – 10 компрессов.
Шейная мигрень
Шейная мигрень (или т. н. задний шейный симпатический синдром) является результатом воздействия патологических хрящевых и костных структур на позвоночную артерию и ее симпатическое сплетение. Чаще всего причиной этого воздействия является остеохондроз шейного отдела позвоночника, в первую очередь его первого и второго позвонков. Но мигрень может быть и последствием травм позвоночника.
В зоне риска заболевания шейной мигренью находятся преимущественно люди в возрасте старше 50 лет.
Первыми симптомами начинающейся шейной мигрени могут быть: часто возникающая тяжесть в голове и затылке; напряжение мышц шеи по утрам, при просыпании. А подтверждением этого диагноза служат: эпизодически возникающая боль в области затылка, постепенно распространяющаяся на одну половину головы и нередко переходящая не только на лоб и висок, но иногда и на плечо или даже предплечье; появление этой боли сопровождается иногда шумом в ухе; кожа и мышцы в шейно-затылочной области с одной стороны болезненно реагируют на надавливание (пальпацию); расчесывание волос на пораженной стороне и даже простое прикосновение усиливают боль; во время болевого приступа может возникать легкое головокружение; кожа шеи и руки со стороны поражения имеет повышенную или даже болевую чувствительность; появление боли порой сопровождается нарушением зрения; отмечается слабая подвижность и болезненность в шейном отделе позвоночника; болевой синдром может сопровождаться приступообразными сердцебиениями, ознобами; на фоне болевого приступа порой появляются частые позывы к мочеиспусканию.
Чаще всего подобные болевые приступы длятся всего несколько минут.
Нередко в начальных стадиях болезни уже из-за одного лишь длительного лежания в постели может возникать напряжение мышц шеи. Более того, по утрам больные могут чувствовать не только ломоту и боли в шейном отделе позвоночника, но и сильную головную боль. Однако такие больные не должны сразу же при просыпании хвататься за лекарства. Лучше хорошенько потянуться и расслабиться еще в кровати, а затем не торопясь подняться, спокойно походить по комнате, заняться утренним туалетом, после чего у большинства уже минут через 15-20 головная боль проходит сама по себе. Можно «вооружиться» и специальным комплексом утренней гимнастики, получив соответствующие рекомендации от специалиста по лечебной физкультуре.
В повседневной жизни необходимо придерживаться следующих правил:
1. Приучать себя к правильной осанке – держать спину ровно.
2. Чередовать труд и отдых.
3. Избегать поднятия и переноса тяжестей, а при необходимости их переноски равномерно распределять нагрузку на обе руки.
4. В течение рабочего дня выполнять несколько элементарных упражнений, способствующих расслаблению мышц шеи и спины.
Лечение
1. Неплохо использовать для ослабления и снятия болевого синдрома ручные роликовые самомассажеры.
2. Эффективными могут оказываться мануальная терапия, иглоукалывание, массаж воротниковой зоны, электрофорез.
3. Для снятия болевого синдрома и воспалительных процессов в шейном отделе позвоночника применяются как обычные обезболивающие анальгетики, так и препараты против спазмов и др.).
4. При выраженном болевом синдроме можно начинать прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов типа бруфена, ибупрофена, пироксикама, Цель Т (желательно начинать их прием только после консультации со специалистами).
5. Неплохо втирать в болевые очаги мазь хондроксид или диклофенак.
6. Из противовоспалительных препаратов в последнее время рекомендуются аркоксиа (таблетки) – обезболивающий и снижающий воспаления нестероидный препарат – или более традиционные вольтарен, индометацин, мовалис, которые назначаются в виде инъекций.
7. Кроме этого, при шейных мигренях рекомендуются лекарства, которые улучшают микроциркуляцию, а также хондропротекторы – (см. Предыдущую главу о лечении шейного остеохондроза). И особенно препараты дона или джойнт кэйр.
8. При необходимости рекомендуются еще и сосудистые препараты, а также витамины (особенно витамин в12).
9. Для ликвидации симптомов шейной мигрени можно также применять нижеследующие народные средства.
Народные средства
* Можно положить на затылок предварительно хорошо помятый в руках капустный лист.
* Неплохо снимает болевой синдром компресс из тертого лука или хрена, накладываемый 1-2 раза в день на болевую поверхность шеи и затылка.
* Обезболивающий эффект дает также натертый на терке картофель в смеси (1:1) с медом. Компресс следует держать на больном месте 1-2 часа. На курс – 10 компрессов.
Боль в ребро и в грудь
Межреберная невралгия
Когда в грудь или в спину «вгрызается» боль, абсолютное большинство застигнутых ею страдальцев начинают паниковать, решив, что это у них «что-то с сердцем» либо «с легкими» – или даже «с почками», а то и «с желудком». Хотя весьма нередко эта боль – «всего лишь» проявление межреберной невралгии. Не зря же ее величают «болезнью-хамелеоном». С возрастом частота возникновения этого столь нередкого страдания заметно возрастает. Оказывается оно результатом как инфекций, так и травм, заболеваний и деформаций позвоночника, но может быть (что случается значительно реже) и одним из симптомов заболеваний легких и плевры.
Ну а отличить межреберную невралгию от других заболеваний, способных вызывать похожую симптоматику, можно, внимательно проанализировав возникшие симптомы.
Боль в межреберье обычно возникает или усиливается при резких переменах положения тела (сгибаниях, разгибаниях, наклонах, поворотах, вращения), боли в грудной клетке отдают в шею, лопатки или руки и усиливаются при кашле, чихании или даже при волнениях. Такая боль носит приступообразный характер. Часто она бывает тупой, давящей, усиливающейся при глубоком вдохе или выдохе, но может носить острый, резкий характер. При прощупывании между ребрами обнаруживается болевой участок. Если это боль в области сердца, то она не снимается нитроглицерином.
При первых же болевых признаках следует насторожиться и по возможности обратиться за консультацией к опытному терапевту или даже к неврологу. Однако еще до получения точного представления о причинах возникновения этой боли следует начать избегать резких движений и поднятия тяжестей.
Если диагноз практически ясен (тем более если приступ межреберной невралгии случился уже не в первый раз), необходимо начать принимать следующие меры для снятия болевых ощущений:
1. Перевяжите себя (грудную клетку) потуже большим полотенцем или, что еще лучше, грубым шерстяным платком.
2. Старайтесь быть в тепле.
3. Можно до перевязывания поставить горчичник на грудь и на околопозвоночную область (обычно несложно нащупать соответствующие болевые точки выхода межреберных нервов).
4. Порой неплохо помогает и перцовый пластырь.
5. Можно вмассировать в болевые точки противовоспалительные, анальгезирующие мази (типа индометациновой или же випросала – мази на змеином яде).
6. «Снимайте» (сами или попросите сделать это кого-то из близких) с пораженного невралгией участка «отрицательную энергию», совершая такие движения, как будто вы счищаете прилипший к одежде пух. Постепенно опускайтесь с больного места вниз на 20-30 см. Продолжительность этого массажа – от 5 до 7 минут. Затем следует сделать паузу и посидеть в расслабленном состоянии, вдыхая воздух через рот и выдыхая его через нос. После чего необходимо повторить этот несложный массаж еще раз. Причем если боли у вас с правой стороны, то массаж нужно делать левой рукой, и наоборот.
При острых приступах межреберной невралгии специалисты обычно рекомендуют, не медля, начинать прием обезболивающих препаратов (солпадеина, баралгина, ибупрофена), а также но-шпы. Снятию болей нередко помогает ультрафиолетовое облучение (УФО) и даже просто пребывание на солнечном пляже (но не до солнечных ожогов!).
При наличии любой степени выраженности межреберной невралгии рекомендуется лежать на чем-то жестком. Это может быть лист фанеры с мягким покрытием (тем же сложенным вдвое одеялом), с валиками под шею и поясницу, на которых было бы удобно лежать.
Неплохо также использовать нижеследующие народные средства из «зеленой аптеки».
Народные средства
* Во время приступа межреберной невралгии (а он может, увы, возникать вновь даже после проведенного стационарного лечения) следует сварить вкрутую яйцо, разрезать его пополам и обе половинки приложить к больному месту (туда, где болит сильнее всего), держа их там, пока они не остынут.
* Можно, сорвав с комнатной герани несколько зеленых листьев, приложить их (лучше на льняной салфетке) верхней частью к коже, прибинтовав или же приклеив лейкопластырем. Листья нужно заменять свежими каждые 2-3 часа. Подобные компрессы, даже если боль утихает, желательно делать еще в течение двух или даже трех дней.
* При острых невралгических болях рекомендуется пить настой прострела раскрытого (т. е. т. н. сон-травы). Чтобы его приготовить, залейте 1 стаканом кипяченой холодной воды 2 чайные ложки травы и настаивайте в течение суток. Пить этот настой нужно по 50 мл в день. Внимание! Свежая сон-трава ядовита, поэтому использовать ее можно только лишь в засушенном виде!
* Желательно одновременно с приемом настоя из сон-травы делать компрессы из чабреца: листья его ошпариваются кипятком (лучше брать также сушеные листья в количестве 3-4 ст. ложек) и, завернутые в плотную тряпочку, прикладываются к больному месту.
* Если межреберная невралгия имеет рецидивирующий характер (т. е. склонна ко все новым приступам), то нужно, смешав в равных частях измельченные листья мелиссы и сухую кожуру апельсина, взять 1 ст. ложку этой смеси и заварить 1 стаканом крутого кипятка, затем настоять, закрыв крышкой, в течение 10 минут, после чего процедить. В полученную настойку добавить 1 чайную ложку настойки валерианы и пить по 1 стакану 2-3 раза в день, добавляя по вкусу мед, в течение 1 месяца.
* Можно также делать примочки на больные места, пользуясь следующим составом: 2 ст. ложки руты заливаются 1 стаканом спирта и настаиваются в плотно закрытой бутылочке в течение 1 недели.
Опоясывающий лишай
По ряду пока не совсем выясненных специалистами причин у некогда переболевших в детстве ветрянкой «дремавший» до поры до времени в нервных клетках организма вирус герпеса вдруг «оживает» и снова рвется на волю – в кожу или в слизистые, однако проявляется он уже в более агрессивной, более сложной и мучительной форме.
Симптомы
Появление неприятных, почти болезненных ощущений на одной стороне грудной клетки; затем (или даже сразу же) возникновение вроде бы без видимой причины острых, жгучих, порой похожих на радикулярные, болей с одной стороны груди или (что бывает реже) поясницы, сопровождающихся лихорадкой. По ходу нервных корешков чаще всего появляются высыпания в виде нечетких розоватых пятен величиной до 3-5 см. На их фоне еще через 18-24 часа начинают возникать группы болезненных водянистых пузырьков. Боли и такого же типа высыпания могут появляться и по ходу одной из ветвей тройничного нерва – на слизистой оболочке носа, глаза, на самом глазном яблоке или на коже лица.
Для того чтобы снизить риск лишайной атаки, следует укреплять иммунитет, повышать сопротивляемость организма к болезням. И здесь все средства хороши:
* обливания и обтирания прохладной водой;
* частые прогулки на свежем воздухе;
* купание в морской воде;
* увеличение в рационе количества продуктов, содержащих витамины группы В;
* прием растительных иммуностимуляторов: элеутерококка, лимонника китайского, экстракта родиолы розовой, женьшеня и др.
Лечение
Оно должно начинаться без промедления – в первые же 48 часов после появления его симптомов. И курсы такого лечения обычно длятся 7—10 дней.
Лечением лишая занимаются дерматологи, невропатологи или в крайнем случае терапевты. И если не лечить это заболевание, то, кроме длительных мучительных болей, оно может оставлять после себя еще (а это уже надолго, если не навсегда) шрамы и рубцы на месте бывших высыпаний.
В наши дни, кроме обезболивающих препаратов (баралгина, диклофенака, пенталгина), в обязательном порядке назначаются валацикловир, ацикловир или же фамвир (фамцикловир) – блокирующий фермент, отвечающий за размножение вируса герпеса зостера.
Ну а местно при необходимости применяются глазные капли (при поражении глаз) идоксуридин либо специальные мази для смазывания пузырчатых высыпаний (их можно смазывать и салицилово-цинковой пастой Лассара). Кроме того, нередко назначаются т. н. антигистаминные препараты типа супрастина, димедрола, зиртека, кларитина, пипольфена, тавегила, которые снимают отеки в местах поражения и уменьшают боль.
Неплохо также смазывать поврежденные участки кожи маслом горького миндаля.
Если же все-таки случилось так, что поблизости нет врачей, то помочь начавшему страдать опоясывающим лишаем могут следующие
Народные средства
* В летнее и осеннее время больные места неплохо смазывать 1-2 раза в день соком ягод земляники или соком плодов калины.
* Герпетические высыпания 1-2 раза в день можно смазывать мазью из 100 г меда и 1 ст. ложки золы из чеснока.
* Эффективным может оказаться смазывание высыпаний отваром из травы мяты перечной.
* При опоясывающем лишае неплохо помогают компрессы из листьев лопуха. Эта смесь накладывается в виде компрессов (смазав ею марелевые салфетки) на ночь.
* До сих пор в наших деревнях при опоясывающем лишае делают дважды в день протирания пораженных мест настоем травы бессмертника (приготавливают его следующим образом: 1-2 ст. ложки травы заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают, укутав, в течение 1 часа).
* Или же смазывают пораженные места мазью, приготовленной из золы сожженной коры дуба, смешанной со сливочным маслом.
* И еще один стародавний способ: места поражения можно протирать 1 раз в день чесноком, после чего втирать в эти места в течение получаса березовый уголь, смешанный с соком свежего корня лопуха (1 часть угля на 3 части сока).
* Неплохо помогают и компрессы из листьев или с соком лопуха. Только перед тем как делать компресс, листья необходимо залить кипятком и настаивать в течение 12 часов.
* Вместо листьев лопуха для компрессов можно использовать свежую траву льнянки, сваренную с молоком и смешанную со сливочным маслом в пропорции 1:1.
* Еще издавна одним из лучших способов борьбы с этим заболеванием считалось купание в сернистой либо в морской воде.
Внимание!
В домашних условиях необходимо правильно ухаживать за пораженными участками кожи:
1. Каждый раз после прикосновения к пораженному участку кожи тщательно мойте руки с мылом.
2. Старайтесь не чесать и не царапать пораженные участки кожи, поскольку это может привести к их заражению бактериями и последующему нагноению.
3. Следите за тем, чтобы пораженный участок кожи не находился под давлением и не терся об одежду.
4. Не используйте лейкопластырь, т. к. это может замедлить заживление.
5. Ни в коем случае не протыкайте и не рвите пузырьки – они должны лопнуть сами.
Острый бронхит
Все начинается на фоне насморка, болей в горле, появляется чувство саднения за грудиной, сухой (а иногда и влажный) кашель, повышается температура. Человек начинает чувствовать слабость, разбитость. При развитии острого бронхита общее недомогание усиливается, кашель сопровождается затруднением дыхания и даже одышкой. Могут возникать и боли в грудной клетке и в брюшной полости (что вызывается перенапряжением мышц при постоянном кашле).
При дальнейшем развитии бронхита кашель становится влажным, начинает отходить мокрота.
При соблюдении щадящего (а лучше – постельного) режима острые болезненные проявления стихают уже на 3—4-й день, а полностью исчезают – на 7—10-й день.
При неосложненных формах острого бронхита с этим заболеванием вполне можно бороться и в домашних условиях. Но при этом желательно соблюдать хотя бы полупостельный режим.
Главным в лечении является: обильное питье, жаропонижающие и противовоспалительные препараты (те же аспирин, колдрекс и т. п.), поливитамины. Многим помогают горчичники и банки на грудную клетку, отхаркивающие средства (пертуссин, мукалтин, либексин, бронхикум и т. п.). Можно принимать грудной эликсир, грудные сборы № 2 или № 3. Кроме того, для купирования кашля неплохо делать ингаляции биопароксом, а если его нет под рукой, то – 30-50 %-ным водным раствором меда с эвкалиптовым маслом, в крайнем случае – с подогретым раствором питьевой соды.
Если дома нет специального ингалятора, можно использовать чайник, залитый на четверть водой. Воду нужно довести до кипения и добавить в нее 1 столовую ложку меда или питьевой соды. Ну а эфирное масло эвкалипта нужно накапать (2-4 капли) в миску с горячей водой, накрыть голову полотенцем и, держа ее над миской, дышать от 1 до 5 минут.
Кашель может достаточно быстро уменьшать сироп с экстрактом подорожника (его пьют по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа).
Для купирования кашля, возникающего по ночам, можно налить в эмалированную кастрюльку 1 стакан молока, добавить в него 1 столовую ложку шалфея, прикрыть блюдцем или тарелкой, затем вскипятить эту смесь на малом огне, далее дать немного остыть и процедить. Затем вскипятить вновь, прикрыв блюдцем (тарелкой). Пить этот отвар следует по 0,5-1 стакану перед сном.
И еще при бронхитах издавна в нашем народе используется следующий рецепт: 400 г отрубей заваривают 1 л крутого кипятка, затем, остудив, процеживают и пьют в течение дня в горячем виде, нередко добавляя по вкусу жженый сахар.
Плеврит
Плеврит начинается обычно с колющих болей под ребрами (нередко появляющихся только при вдохе) и лихорадки. Дыхание становится неглубоким и учащенным. Может также возникать кашель (обычно сухой).
Лечение
В первую очередь следует бороться с основным заболеванием, приведшим к возникновению плеврита (пневмония, туберкулез, реже – ревматизм, аллергические заболевания, а также ранения и повреждения грудной клетки).
Но в любом случае (тем более если у вас нет возможности прибегнуть к помощи соответствующих специалистов – терапевтов, инфекционистов, пульмонологов, фтизиатров…) нужно как можно быстрее начинать лечение и самого плеврита. Можно использовать такие аптечные противовоспалительные препараты, как амидопирин и аспирин.
Но только не пичкайте себя бессистемно антибиотиками! Если плеврит развивается как результат пневмонии, врачи обычно назначают антибиотики широкого профиля (типа амоксициллина, амоксиклава, гентамицина, цефтриаксона). Ревматические плевриты лечатся противовоспалительными нестероидными препаратами (индометацин, кетанов, диклофенак). А если они вызваны туберкулезным процессом в легких, то пациентам назначаются фтивазид или тубазид.
Больным могут назначаться электрофорез, УВЧ-терапия, массаж и специальные комплексы лечебной физкультуры.
При сильных болях в груди рекомендуется на ночь плотно обматывать грудную клетку бинтом – это снизит подвижность ребер и поможет предотвратить боли.
Ну а по окончании плеврита, для более быстрого восстановления нормального функционирования легких и плевры, рекомендуется начать тренировать их, надувая по 10-15 воздушных шариков ежедневно. Делать эту «гимнастику» рекомендуется в течение 1-1,5 месяца.
Народные средства
* Начинать лечение нужно с компресса на грудную клетку. Он может состоять из обычной губки, смоченной в горячей воде. Лучше всего, если вода будет соленой или морской.
* Еще более эффективно действуют компрессы с уксусом, капустой или чечевицей, нанесенными на шерстяную ткань, предварительно пропитанную растительным маслом.
Такие компрессы ослабляют воспалительный процесс и уменьшают болевые ощущения.
* На начальной стадии плеврита показан прием следующего настоя: смешиваются по 1 ст. ложке травы сушеницы и корней девясила и солодки, а также по 2 ст. ложки травы календулы лекарственной, хвоща полевого и березовых почек. 1 ст. ложку полученной смеси нужно залить 1 стаканом кипятка, настоять 4-6 часов и потом пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед приемом пищи (этот рецепт не рекомендуется использовать при заболеваниях почек и печени).
* Смешиваются по 1 ст. ложке мать-и-мачехи, вахты трехлистной, сушеницы болотной и измельченного корня солодки, а также по 2 ст. ложки зверобоя и измельченного корня девясила. Приготавливать и принимать отвар следует так же, как и в предыдущем рецепте.
* Для уменьшения болей можно также накладывать на больное место лекарственную повязку с горчицей.
* Кроме того, при плеврите рекомендуется пить настой хвоща полевого (для его приготовления нужно 1 ст. ложку хвоща залить 0,5 л кипятка, настоять 3 часа, а затем принимать по 1/3—1/4 стакана 4 раза в день).
* Противовоспалительным и успокаивающим кашель средством является следующий сбор: по 10 г листьев мать-и-мачехи, вахты трехлистной и корня солодки; по 15 г травы горца птичьего, сушеницы болотной; и по 20 г зверобоя продырявленного и корня девясила. Настой из них принимается по полстакана 3-4 раза в день до еды.
Читать бесплатно другие книги:
