Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа Лапорт Даниэлла
свежесть
свободомыслие
серьезность
сексуальность
смелость
соответствие моменту
сосредоточенность
спокойствие
спонтанность
способность воплощать задуманное
страстность
страсть
счастье
твердость
трепет
торжественность
уверенность
увлеченность
удивление
удовлетворение
удовольствие
умиротворение
уникальность
устойчивость
уязвимость
фееричность
хладнокровие
храбрость
целеустремленность
цельность
чистосердечие
чувственность
чувствительность
чуткость
чувство безграничности возможностей
чувство везения
чувство заботы
чувство комфорта
чувство новизны
чувство поддержки
чувство свободы
чувство силы
чувствовать себя богатым
чувствовать себя здоровым
чувствовать себя как дома
чувствовать себя отдохнувшим
чувствовать тепло
чувство, что тебя оценивают по заслугам
чувство чуда
чувство уюта
щедрость
экстаз
элегантность
энергичность
энтузиазм
эффективность
ясность
Намерения и цели
Сообщение от подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Цели в гармонии с душой?
Духовное развитие подразумевает стремление полностью принимать и вовлекаться в настоящее, но все же, когда приходит время, уметь отпускать и двигаться вперед, в новую жизнь.
Эрих Янч[18]
У термина «цель» есть множество интерпретаций, и, как вы вскоре убедитесь, он вызывает самые разные реакции.
Я провела в нашей Галактике опрос: «Расскажите, как вы относитесь к постановке целей?»
И вот что мне ответили некоторые из поразительных жителей планеты Земля.
Я постоянно записываю свои цели, но я не мастер продумывать планы их достижения.
Я забываю о своих целях, когда захожу в тупик, но, если мое желание достаточно велико, я продолжаю идти вперед.
Постановка целей – полный отстой.
Дело хорошее, но слегка пугает!
Иногда ставить цели довольно страшно, потому что в игру вступает слово на букву «О» (ох-х, обязательства!!).
Люблю ставить цели. Еще больше люблю их достигать. Когда я ставлю себе цель, я чувствую энтузиазм и прилив сил. Цель дает мне энергию и воодушевляет!
Необходимость поставить цель приводит меня в замешательство.
Я люблю ставить цели, если это МЕГАЦЕЛИ, смелые цели, и если результат появляется МГНОВЕННО. Например, если к завтрашнему дню я не подготовлюсь к аттестации – даже если для этого мне придется не спать всю ночь, – я сдамся и навсегда откажусь от идеи стать коучем. Или: я откладывал это дело целый месяц, ну так возьму и наконец сделаю его, черт подери! Еще я люблю небольшие и выполнимые цели, например в течение месяца вставать на рассвете.
Самое важное – это замысел. Как его осуществить – это все-таки менее важно, ведь сама цель подсказывает дорогу. Маршрут, если необходимо, можно поменять, но замысел из виду упускать нельзя.
Я люблю ставить цели, но достигать их мне трудновато.
Я считаю, что постановка целей вдохновляет. Мысль о том, что я могу создать, вдохновляет и придает мне сил, а план порождает действие.
Для меня главное – составить график. Тогда мечты превращаются в цели, а цели – в реальность.
Я люблю ЦЕЛИ!
Постановка целей наполняет меня энергией.
Постановка целей – это прекрасно, если я готов их добиваться и знаю, какие чувства хочу испытывать в процессе их достижения.
Необходимость поставить цель приводит меня в ужас.
Ставить цели – это потрясающе; а вот работать над их достижением – совсем другое дело!
Я не люблю ставить цели, но мне нравится оформлять их в виде замыслов и желаний, чтобы потом воплощать их в жизнь с чувством свободы от обязательств и ограничений.
Мне нравится быть в числе тех трех процентов людей, которые ставят себе цели и работают над их достижением.
Цели – это мои ориентиры, они выводят меня на нужный путь. И даже если какой-то из них я не достигаю, сама возможность видеть цель на горизонте помогает мне не сворачивать с выбранного пути и двигаться вперед.
Я ненавижу это занятие. Такого просто не бывает.
Для меня постановка целей тождественна бремени «обязательств». Так что я перестал этим заниматься и наслаждаюсь свободой. Я предпочитаю иметь замысел и в соответствии с ним двигаться вперед.
Цели умозрительны, привычки осязаемы. Последние дают более надежные результаты.
Ставить цели скучно.
У меня неоднозначное отношение к целеполаганию. С одной стороны, они необходимы, но я видел столько людей, для которых достижение целей превратилось в маниакальное стремление держать все под контролем… А «расслабиться и получать удовольствие» – это цель?
Если у меня нет целей, я чувствую себя заблудившейся. Я легко могу изменить свои цели или даже отказаться от них, если того потребует моя жизнь, но мне нужно иметь общее направление, что-то, на чем можно сконцентрироваться.
Я цели! Впрочем, их достижение я делегирую… мирозданию.
Меня больше не интересует достижение чего бы то ни было. Достижение цели – это всегда ощущение, что мне нужно стать кем-то другим. Не думаю, что эта игра стоит свеч. Мне она надоела.
Я думаю, что цели могут ограничивать. Оставаясь самой собой, я создаю как раз то, чего хочу, и это самое лучшее, что я могу сделать, чтобы реализовать свой потенциал. Это классное чувство! На него так здорово опираться, и оно дает такую свободу!
Необходимость поставить перед собой цель вызывает у меня приступ клаустрофобии.
Недавно я пришел к мысли, которая в буквальном смысле изменила всю мою жизнь: «ЦЕЛИ ВООБЩЕ НИ ПРИ ЧЕМ».
Тьфу! Мерзость! Пойду лучше выдеру зуб!
Цель – слишком вязкое понятие. Конкретные задачи заставляют меня обдумывать их решение и записывать результаты, которые я хочу получить – к определенной дате и не превышая запланированных издержек. Никакой особой романтики. И точно никакой эротики. Зато отличный пинок под зад.
С тех пор как я начал ставить качественные цели вместо количественных, все стало гораздо проще.
К целям я отношусь примерно так же, как к спискам дел. Я инстинктивно пытаюсь отвертеться от их достижения, хотя сама их и придумываю!
Я обожаю ставить цели. Каждый день я придумываю пять новых целей, и то же самое делает мой партнер. Вечером мы обмениваемся друг с другом списками целей на следующий день. А в конце следующего дня сверяемся, реализовали ли мы задуманное. Цели на каждый день продвигают нас к целям, намеченным на неделю, на месяц, на год и так далее.
Фу! Я ненавижу цели! Это не значит, что я их себе не ставлю, но я стараюсь относиться к ним без предубеждений: если обстоятельства вмешиваются в ход событий, я не цепляюсь за цели, которые уже неактуальны. Можно сказать, что я иду куда глаза глядят.
Обожаю ставить цели. Они помогают мне рассуждать здраво и творить осознанно! Утром я придумываю себе цели на каждый день, днем – цели на неделю, на неделе – цели на месяц, год и так далее. Наверное, я ненормальная.
Для начала мне нужно разобраться, как гармонично сочетать инь– и ян-подход к постановке целей… Вот это будет круто!
Я рада, что задала этот вопрос.
Как я отношусь к целям
Dead Can Dance
- Мне нужно, чтобы за мной следила моя совесть
- И защищала меня от меня самого.
- Так я смогу нести свою честность, как корону,
- Пока не приду на землю обетованную.
Для меня постановка целей несколько абсурдна: это одновременно и потенциально замечательное, и своего рода вдохновляющее и не вполне правильное занятие. Общепринятое определение цели гласит: «Цель – это осознанный, запланированный и полученный к определенному моменту результат деятельности». Хм… Что-то мне в голову приходит не слишком много желанных результатов, которые я получила к определенному моменту.
Я создала множество вещей, которыми горжусь. Я регулярно испытываю настоящую радость. Меня можно назвать амбициозной, но… Я редко достигаю своих «целей». Я частенько падаю лицом в грязь – например, я даже близко не подошла к достижению некоторых запланированных показателей, не воспользовалась возможностью изменить свою карьеру, не смогла наладить отношения. Иногда на полпути к цели я резко меняю курс и отказываюсь от нее в пользу чего-то гораздо более выгодного. «Я передумала, теперь я хочу вот это».
Иногда я достигаю своей цели гораздо позже, чем планировала, и даже несмотря на то, что я все же получаю желаемый результат, считаю себя неудачницей, поскольку слишком долго над ним работаю. (Как правило, я добиваюсь своих основных жизненных целей с опозданием на пять – десять лет. Всего, чего я добилась сейчас, я должна была добиться к тридцати годам.)
Бывали и удивительные случаи, когда мне удавалось превзойти намеченные цели. Однако при этом я чувствовала себя идиоткой, полагая, что изначально видела своей целью какую-то фигню. «Надо было просить больше».
Возможно, мои смешанные чувства в отношении целей очень индивидуальны. Я многого хочу от жизни и от работы, но по своей природе я не склонна к соперничеству. Я верю, что всё, что с нами происходит, случается не просто так и не верю в судьбу. Может быть, все дело в том, что я творческий человек, или в том, что по гороскопу я Близнец, или в том, что я канадка. А может быть, постановка целей – это просто вредная ментальная концепция, придуманная масонами для обеспечения выживания промышленно развитых стран. Точно, все дело именно в этом!
Повидав на своем веку достаточно неудач, не единожды поменяв маршрут и одержав не одну приятную победу, я в конце концов осознала, что больше не хочу ставить цели, руководствуясь страхом, ленью или чувством собственной ограниченности (у меня много недостатков, но эти не самые серьезные). Дело в том, что мое стремление к цели выводило на передний план те черты моего характера, которые работали против меня. Я из кожи вон лезла, чтобы продемонстрировать, на что я способна, я добивалась наград, привилегий и множества подобных вещей, я действовала настырно и напористо. Показуха и настырность – вот два безошибочных способа действовать против своей Души.
Ваши цели должны идти из Души. И добиваться их нужно жизнеутверждающими способами.
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Желание предполагает возможность действовать; действие предполагает наличие цели, достойной действий.
Айн Рэнд[19]
Сейчас у меня нет конкретных целей
Скорее у меня есть желания. И у меня есть намерения их осуществить. Я очень хочу, чтобы произошли определенные события. Но я уже почти перестала добиваться чего бы то ни было. Давайте я объясню.
Во-первых, в бизнесе я не руководствуюсь конкретными измеряемыми задачами. У меня нет целевых показателей, к которым я стремлюсь. Многие результаты я, конечно, могла бы измерить количественно, например число подписчиков моего сайта, число проданных книг, число поклонников в Facebook или размер квартальной прибыли. Все эти цифры непосредственно влияют на итоговый баланс – и, если уж на то пошло, на мое счастье. Но они не командуют парадом. Моим парадом командует одно-единственное фундаментальное намерение: делать то, что мне действительно приятно делать.
Безусловно, я хочу продавать. Я предприниматель до кончиков ногтей. Я хочу быть очень полезной. Я хочу быть уважаемой и известной. И еще я хочу быть богатой. Но для меня все это возможно только как результат непрерывного сосредоточения на смысле существования. Если я перестану видеть смысл в происходящем, моя жизнь ревратится в тоскливую рутину.
Если вы хотите жить полной жизнью, вам нужны желания. А для их осуществления нужно иметь замысел.
Вот что я узнала, неизбежно пережив горький опыт:
Я хочу достигать целей только тогда, когда мне приятно целиться и приятно попадать в цель. И надо же, чем лучше я себя чувствую… тем лучше я себя чувствую.
У этого факта есть несколько невероятно положительных последствий: если я не получаю то, чего хочу, я сохраняю хорошее настроение или по крайней мере быстро прихожу в себя после разочарования. А поскольку наш мир очень великодушен и щедр, то чем лучше я себя чувствую на пути к своим целям, тем более я успешна в материальном плане. Всё очень просто: чем более свободной я себя чувствую, чем я счастливее, тем больше я могу дать другим людям, тем больше я продаю, тем больше у меня остается и тем больше передо мной открывается возможностей.
Если вы хорошо себя чувствуете, то ваши гибкость, жизнестойкость, продуктивность и личное обаяние многократно возрастают.
Хорошо себя чувствовать на выбранном пути не означает, что для достижения желаемого не приходится работать как проклятому. Это означает, что вы работаете как проклятый, но делаете это с радостью. Вы не злитесь, когда думаете о цене, которую вам приходится платить за желание сделать все по-своему. Вы просто делаете свое дело. Иногда работа пугает, утомляет и даже выматывает, как езда на велосипеде под проливным дождем.
Переписывание текстов по ночам. Попытки открыть свое сердце, которое однажды было наглухо закрыто. Выполнение обещания, которое проще было бы не сдержать. Если вы держите связь с высшей целью своих действий – слушая зов сердца, а не просто демонстрируя свои способности, – и получаете от этого удовольствие, вы добьетесь удивительных результатов.
Если вы пришли к цели, но при этом чувствуете себя несчастными – это не настоящая победа. Если для того чтобы привлечь внимание аудитории, мне требуется смягчать краски, усиливать напряжение или пытаться что-то упростить, такая работа меня не интересует. Я хочу, чтобы работа меня увлекала. Я хочу, чтобы в центре моего бизнес-плана, в центре моей жизни находилась любовь. Именно она держит меня в состоянии сосредоточенности.
Я хочу хорошо себя чувствовать больше, чем ставить галочку напротив достигнутой цели.
Я хочу хорошо себя чувствовать больше, чем угождать другим людям.
Я хочу хорошо себя чувствовать больше, чем хорошо выглядеть.
Все те цели, которые я придумывала для себя, отчасти руководствуясь желанием чувствовать себя хорошим предпринимателем, подтачивали мое душевное спокойствие и еще больше усугубляли мой без того сильно въевшийся комплекс вечной нехватки чего-то: я никогда не ощущала себя достаточно взрослой, достаточно любящей, достаточной богатой, достаточно дальновидной, достаточно развитой, достаточно популярной.
Хватит.
Цель не всегда нужно достигать, часто она служит лишь ориентиром.
Брюс Ли
Постановка целей в гармонии с душой требует практики
Прежде чем я объединила творческие силы с издательством Sounds True, я самостоятельно сделала печатную версию этой книги. Готовый экземпляр прибыл из типографии ко мне домой аккурат к Рождеству. Я уже рассказывала вам о том, что в это время года я начинаю составлять «Карту желаний» на следующий год. В течение многих лет я делала это по памяти, записывая свои намерения в дневник, и вот теперь, наконец, у меня в руках была настоящая книга с «Картой желаний». Я подумала: «Наверное, именно так себя чувствует архитектор, когда входит в спроектированное им здание». Это невероятное чувство.
Я буду использовать свои же рецепты. Без лишних проволочек перехожу к делу: открываю в рабочей тетради «Карты желаний» раздел «Намерения» и, держа в уме основные желаемые чувства, записываю несколько целей на наступающий год. Я заношу в список крупные, серьезные и достижимые цели: заработать миллион на… заключить сделку с… в короткие сроки запустить большой проект по… И начинаю испытывать стресс. Мне слишком хорошо знакомо это чувство – это гиперфиксация на целях. (Это то самое чувство, от которого я пытаюсь помочь избавиться тысячам людей.) Я отклонилась от своего маршрута. Я перешла в режим постановки конкретных целей и забила свой список карьерными задачами. Тьфу.
Забравшись под одеяло с чашкой масалы[20] и своей книгой, я громко смеюсь над собой. Я упустила саму долбаную прекрасную суть «Карты желаний»: следовать своим намерениям, опираясь на истинные желаемые чувства. Цели и способы их достижения должны находиться в гармонии с Душой, а не высасывать из вас всю Душу. Дорога к цели должна пробуждать те чувства, которые вы больше всего хотите испытывать.
В непрерывной гонке за успехом постановка целей стала для нас привычным и бессознательным процессом. И нам необходимо заново научиться тому, как работать со своей мечтой – с любовью и доверием.
Теперь перехожу к гармонии с Душой. Цель «Заработать X долларов в рамках проекта Y» изменяю на: «Донести идею до стольких людей, до скольких это возможно. Почувствовать себя свободной». Цель «Запустить проект Z к весне» изменяю на: «Сделать проект Z невероятно прекрасным. Запустить, как только он будет готов». Никаких дат. Никаких чисел. Никакого статуса. Я беру список своих профессиональных стремлений на год и помещаю его под списком намерений, касающихся внутреннего роста и отношений с людьми.
Мои плечи расслабляются. Мой измученный мозг оживает. Я становлюсь более мягкой и спокойной. Ко мне возвращается доверие к жизни. А доверие крайне важно для создания целей в гармонии с Душой. У того, кто не цепляется за цифры и целевые показатели, главным штурманом становится сердце. И в этом, конечно же, заключается весь смысл.
Освобождающий выбор
Когда я все еще ставила измеряемые в числах цели (например, «выступить в этом году десять раз», «подписать контракт на новую книгу», «привлечь 100 000 подписчиков»), но уже начинала более серьезно прислушиваться к своим истинным желаемым чувствам, я осознала ценность слов «нет, спасибо».
Обязательство хорошо себя чувствовать означает, что нужно отказываться от некоторых возможностей, помогающих достичь поставленной цели. Однажды мне представился шанс выступить (десять выступлений в этом году – давай, ты сможешь!), но я никак не могла отделаться от ощущения, что что-то идет не так. Мне предстояло решить, чего я больше хочу: хорошо себя чувствовать или добиться своей цели. Такое решение очень трудно принять, если стремишься одновременно быть счастливой и реализовывать задуманное.
Каждый раз, когда я отдавала предпочтение хорошему самочувствию, это решение оборачивалось мне на пользу. В тот раз деньги, которые я не смогла заработать несостоявшимся выступлением, превратились в незабываемые впечатления. Друзья пригласили меня в прекрасное путешествие, и мы отправились как раз на той неделе, когда должно было состояться мое выступление. И можете ли вы себе представить, что всякий раз, когда я выбирала достижение цели вместо чувства свободы, когда я заглушала свой внутренний голос и соглашалась выступать, отложенные рейсы и отвратительные номера в отелях ясно давали мне понять, каким должен был быть мой выбор.
Отказавшись от измеряемых целей, я смогла избавиться от закоснелых представлений о том, что на самом деле «для меня лучше». Я стала меньше думать о деньгах и больше о том, позволяют ли проекты реализоваться духовно. Я стала нарушать собственные правила и работать с людьми из таких сфер, о которых раньше не могла даже и помыслить. Я проглотила гордость и начала оказывать помощь там, где она была действительно нужна. Я научилась верить, что все получится, если я буду следовать своему мудрому сердцу.
Чем больше я прислушивалась к своим истинным желаемым чувствам, тем более довольной я себя ощущала. Отказавшись от всех этих «мне нужны деньги, это хорошая возможность засветиться, меня будут осуждать, если я скажу нет», я смогла заменить простое удовлетворение на чувство свободы и творческого полета.
Я отказалась от целей и стала чувствовать себя более одухотворенной. И все те внешние штуки, которые я стремилась вырастить, либо выросли сами (одни медленно, другие – фантастически быстро), либо отмерли и дали дорогу чему-то еще более замечательному. Разве это не природный ритм жизни? Рождение и смерть. Случится и не случится. Пятьдесят на пятьдесят. Кто знает? Возможно все.
Чем честнее я становилась с собой в своих желаниях, тем менее нужными казались мне цели. Сегодня у меня больше нет жестких целей, по крайней мере таких, которые можно измерить. Зато у меня есть всепоглощающие желания и намерения. Ими я руководствуюсь каждый день, и все они гармонируют с моими истинными желаемыми чувствами.
И… я фокусируюсь на гармоничных намерениях с огромным энтузиазмом. Я вернусь к этому через минуту.
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Выбор слов
Видение, миссия, желание, стремление, задача, амбиция, намерение, цель
Выберите термин, который притягивает вас, но не тяготит.
Одна из главных составляющих ваших здоровых отношений с материальными достижениями и внешними устремлениями – язык, на котором вы о них говорите. Поэтому я решила называть эти категории «намерениями», а не целями. Мне кажется, что слово «намерение» мотивирует изнутри. Я чувствую, что оно придает больше сил, чем слово «видение», и его уместно использовать как в контексте создания чувств, так и в контексте получения желаемого от мира. «Я намерена быть счастливой. Я намерена съездить в Мачу-Пикчу. Я намереваюсь влюбиться по уши. Я намереваюсь уволиться в этом году». Другими словами, намерения работают.
Для составления «Карты желаний» я собираюсь использовать слова «Намерения и Цели». Надеюсь, что этот диапазон близок всем нам.
И все же, несмотря на всю важность языка описания, терминология в конечном счете интересует меня не так сильно, как энергия, которая помогает нам идти к нашим достижениям. Пусть у вас будут цели. Пусть у вас будут задачи. Пусть у вас будут намерения. Измеряйте все, что хотите, любыми подходящими способами и называйте как вам угодно. Но создайте правильные взаимоотношения с процессом получения желаемого. Под правильными отношениями я подразумеваю те, в которых большую часть времени вы будете хорошо себя чувствовать.
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Невообразимая красота намерений и целей
Намерения и цели поддерживают человеческий дух.
Без откровения свыше народ необуздан.
Книга Притчей Соломоновых, 29:18
Намерения и цели дают ясность, а ясность – душевный покой.
Я никогда не задумывался о том, что от тридцати до сорока процентов моих интеллектуальных ресурсов съедали вопросы, ответы на которые я не мог найти, потому что не знал, куда мне идти. Как только я понял, куда хочу попасть, и определил цели, которые хочу достичь, мой ум успокоился.
Чип Уилсон[21]
Намерения и цели объединяют людей.
Вы сумеете получить в жизни все, что захотите, если только поможете достаточному количеству других людей получить то, чего хотят они.
Зиг Зиглар[22]
Следуя за намерениями и целями – не важно, декларируете вы их или нет, – вы узнаете и трансформируете себя.
Поставьте перед собой цель и работайте над ее достижением. Крупные задачи разбивайте на более мелкие. Если почувствуете, что ваш энтузиазм затухает, заручитесь поддержкой окружающих. Повторите. И вы изменитесь.
Сет Годин
Намерения и цели помогают выполнять стоящие перед вами задачи.
1. Цели направляют внимание и усилия на связанную с ними деятельность.
2. Цели наполняют энергией. Цели стимулируют активность.
3. Цели помогают быть настойчивыми. Цели продлевают усилия.
4. Цели стимулируют применение знаний и стратегий для решения возникающих проблем.
Эдвин Локк и Гарри Латхэм[23]
Реализация намерений и достижение целей вызывают приятные чувства, приносят удовлетворение, обнадеживают, возбуждают, придают сил, возрождают, поддерживают, поражают, вызывают восторг, воодушевляют – и вообще это обалденно здорово!
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Вы всегда хотите большего? У ненасытности есть светлая сторона. Вы встретите человека своей мечты. Вы выполните план продаж. Вам предложат выступить перед большой аудиторией. И… вы захотите намного больше. Еще больше любви. Больше прибыли. Больше известности. Вы всегда хотите большего.
И вы это получите.
И… снова захотите большего! Нового опыта, более высоких вершин, свежих идей, неожиданных поворотов, интересных задач. Еще и еще… Желание большего не превращает вас в излишне требовательного или вечно недовольного человека (хотя и такое возможно, но здесь я обращаюсь к вашей Душе). Вы не пустой, не жадный и не чересчур скупой человек. Вы – Творец.
Тот, кто максимально использует свой творческий потенциал, всегда сознательно хочет большего. Подлинное желание – всепоглощающее… и неутолимое. Оно исполнено благодарности и бесконечно. Оно вездесуще и во всем видит возможности. В этом и есть божественный парадокс целенаправленного созидания: сегодня вы любите то, что у вас есть, всем сердцем, а завтра – всем сердцем желаете большего. И послезавтра тоже.
Проблема фанатичной погони за целями
Намерения и цели – инструменты освобождения. Но если использовать эти инструменты как молоток, можно больно ударить по самооценке, взаимоотношениям с другими людьми и своей способности создавать.
Собираетесь ставить себе «цели, ради которых стоит умереть»? Ну что же, бог вам в помощь. Вы же настроены продвигаться вперед маршем и идти по трупам, чтобы получить то, что хотите?!
Громко приказывая себе добиваться цели, вы заглушаете тихий голос своей истинной сущности.
Неоправданное упорство не позволяет заметить важные сигналы, посылаемые вашими инстинктами или исходящие от окружающих вас людей, которые видят ситуацию более объективно. Заставляя себя продираться вперед невзирая ни на что, вы можете проскочить мимо тревожных знаков, предписывающих позаботиться о себе или сменить направление, и доведете себя до полного изнеможения или нервного срыва.
Погоня за бессмысленными целями ведет к истощению. Изо всех сил преследуя мечту, которая не приносит вам радости, вы просто напрашиваетесь на неприятности. Тревожные расстройства, измены, внезапные тяжелые расставания… Цели, исходящие от Души, наполняют вас энергией, а по пути к ним Жизнь преподносит настоящие чудеса.
Эго обожает цели так же, как сладкоежка обожает сахар. Завышенные амбиции раздувают самомнение. Большие цели могут заставлять нас чувствовать себя значительнее и лучше других. «Моя цель лучше твоей». Но так же, как вы – это не ваши эмоции, вы – и не ваши цели. Цели могут задавать траекторию жизни, но они не являются показателем вашей ценности как человека.
Жесткая цель – это формула «победи или проиграешь». Замечательно, если ты победил, но поражение опустошает.
Цели провоцируют чрезмерное планирование, а чрезмерное планирование уничтожает и волшебство, и возможности.
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Как построить здоровые отношения со своими намерениями и целями
Для того чтобы ваши отношения с намерениями и целями были наполнены гармонией, при их постановке и работе с ними вы должны чувствовать себя так, как вы хотите себя чувствовать.
Все внешние атрибуты, которые вы хотите иметь, и дела, которыми вы хотите заниматься, – вторичны. Все они в конечном счете призваны привести вас к истинным желаемым чувствам.
Не критикуйте свои желания
Как только уходит сопротивление, уходят и демоны.
Пема Чодрон
Простота или великолепие. Скромность или амбициозность. Пока ваши цели пробуждают в вас самые желанные чувства, пока их достижение доставляет вам радость, вы находитесь в гармонии со своей внутренней сущностью.
Исходящие от Души намерения и цели необязательно требуют аскезы и скромности в желаниях. Чтобы находиться в гармонии с Душой, не нужно спасать планету или продавать с молотка все свое состояние. Но если вы ощущаете, что отказ от части потребностей заставляет вас лучше себя чувствовать, сделайте это!
И наоборот, желание занять высокий пост или добиться славы может оказаться не менее духовным, чем намерение спасать людей или основать благотворительную организацию. Если богатство и слава доставляют вам радость, идите к вершине.
Не стоит и судить о целях других людей. Я сама работаю над тем, чтобы проявлять в таких случаях сострадание и терпимость, ведь никогда не знаешь, что происходит в Душе другого человека, какие у него карма, дхарма и личная история. Возможно, он учится именно тому, чему должен научиться, чтобы реализовать свое предназначение; или борется за свое освобождение; или, возможно, он просветленное существо, призванное встряхнуть наш мир и научить его состраданию. Истину знает только Жизнь.
Но вернемся к вашим задачам.
Если вы хотите достичь просветления и ездить на BMW, вы вольны этого желать. Партнер, который приводит вас в восторг. Собственная мастерская для занятий творчеством. Надежная работа. Премия «Оскар». Новый мотоцикл. Бесплатное образование. Революция в здравоохранении. Органические продукты. Год свободы от работы, чтобы объехать весь мир с лучшим другом. Надежная машина. Домашний питомец. Миллион долларов наличными. Паркетный пол. Отбеливание зубов. Прощение. Руководство страной. Возможность каждый день выходить из дома с чувством, что у тебя есть что дать миру.
Желайте то, что приятно желать.
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Плата за обретение всего и сразу