Notice: Undefined variable: contentRead in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 681

Notice: Undefined variable: row in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/www-root/data/www/knizh.ru/funcs.php on line 719

�������������� ��������. ����������� ������������ �������� ����

� �������� �.�. �����, 2014

� ���������� �., �����������, 2014

� ��� ���������, 2015

� ����������. ��� ������������� ������, 2015

�� �������: ������ � �����

������ ������ ����������� ���� ���, ��� ������ � ���� ���.

������� ����� ����-������� �� ���� ������

�������������� ������� � �������� ����������� � ���������� ���, ������� ����� ��� �������� ����� �����, ����� �������� ���� � ������ ������ � ����������� ���������� ��������� � �������� ��������, ������������� � ����� ����� ������. ����������, ��� ��� �����, ������������ � � ���������������� ������������ ��������� ��������������� � ��� �� �����, ������������ � ���������� �������� ����� ����� ���� � ����������� ���������� � ��������, ������, ��� ������� �� ������. ��������� ������������ ��������� � ����������� �������� ������� ���������, ������ �������������� ��������������� ��������. ��� �������, ��� �������.

������� ������� 47 ��� ��������� ��������� ��� � ������ �������� ���������� ���. ��� �� ������� ����� � ������� ������� ����������� �������� �������. �� ������� ������ ��� ����� ����� ��� �������� � ����� ���������, ���� �� ���������� ����� ����������� �� ��������� ���� ����� ������-�����-����������� ������ � ��������. �� �������, ��� �������.

��� ������� ����� �� ����� ������� ������� � ���������� �������������� ������������ �������, ������ ��� ������ ����: �� ������� ������ �� ���� ������� � �������� 62 ���. ������� �������, ��� �������.

���� ����� �� ���������� ���� ������ � ����� � ������ ������������ ��������� ����������� ������������. ��������� � ���, ��� ���������� �� ����� ��������, ��������������� � ������������� ���� � ������������� ������������������� �������� ������ � ������������������� ������������ � ��������� �� ������������ � ��������� ������� ��������� ����������������. ��� ������� ��������� ������� ������������� ������� �������.

���� � ������������� ������������������� �������� ������ � ������������������� ������������ � ��������� �������� ���������� �� ����� ��������, ��������������� � �������������, ��, � ���������, �� ������������ � ������� ��������� ����������������.

������-����� ������� ���� ��������� ����������� �������� ��� ������, ��������� � ����������� �������, ��������� � ������������� � �������� � �������. ������� ����� ������ � ������� ���������� ������ ����� �� �����: � ������� ����������� �������������� ����� 300 ������������.

� ���� ���������� ����������� ��������� ���� �������� � �������������� ����������� ������������� �������, ��������������� ����������� ��������� � ����������� �������, ������������ � ��������� ��� �����������, ��� � ������������ ���������? ��� ��� �� ������ �����, �� ��� ������ �� ������. ��� �������������� ������������ � �������� �������, ����������� � ��������������������� ���������? ���������? ������������? ���������? ��������? ��������?

��������� ����� ����� ���������� ���� ����������� �. �. �������� �� �������� ���� ���������� ����� ��������� ���������������. ��� ��������� ������������� ��������, ��� ������� �������� ����������� ������ ����� � ������������ ���������� � ������� ���������� ������� � �����������, ������� � ������������. ���������� ��������� � ����������� �������� ����������� ���������, ������� ��������� ������ ���������.��� �� ������ ������ � ����� ���������������, �������������� ������������ � ������������� ������� ����������� �������, ��������� � ���������.

�� ����������� ���� ��������� ����������� ��������, ����� � ����������� �������� �nti-�ge �������� ��� ������ ������������ ����������� �����, ������������� ����� �������� ����� ����� � �� ��������������� �������, ��������� ���������������� ����������, ����� � ����������, �� �� ������ ����������������, �� � ��������� �������������� �� ����� ������ � ���������� �������������, �������� � ������������ ���������� �������������� ��������.

���������������� �nti-age ������ �� ������ ���������� ������ ������������� ���������� ��������, �� � ��������� ����������� ���� ������� ��� � �������, ��������� ����� � ������. � ��� �� ������ ������ � �����������.

��� �������� � ��� ����, ������� ����� ����, ��������, ��������, ��������, ������, �����������. ��� ����� ������ � ����� �������. ��� �� ������ � �������� ��� � ������ � �������, ��� � ��� � ������������ � ����� ���������� ������� � ������������ ��� ����, ����� ���������� �������� ������������ �� �����.

������ � ��������� ���������, � ������ ���������� ��� ���������: 29 ������� �� 35 �� 52 ��� ������ �� ���������� � ��������, 47 ������� �� 47 �� 58 ��� � ���������� � ������������� � �� ���� ������� �� ������� ����������. ���������, ��� � ����� ���� �������� ���������� ������������ ���������� ����������� ���, �� �� ����� ��������� � ��������������� ������� ������������� ����������.

��������, ��� ��� ��� �������. ��, ������ � ��� �� ��������, � �������� ����������������� ������� ������ �� ������-����������� �������������� �������� ������� ��������:

�������� �� ����������� ���� �����, �� �� ������ ���� ��� ����� ������ �������� �� ���������� � ���������� �������� � ���������� �����������.

�������, ��� ��� ����� ������� ������������� � ������ ����������� ���� ������������������� ������������ ���������������� ��������. ���, � ��� �� ����������,�� ��� �� ������������� �����������, � ���������� ��������� ��������. �������. �����������. ����������. ������������. ������ ����� � ���������.

����� I

���������� ����� �����������

����� 1

� ���, ��� ����� anti-age ��������. ������ � ������

��� ���� ����� �� ���-�� ������, ����� �� ����������� �����, ������ �� ���.

������� ����� ����-������� �� ���� ������

�� ������� ���� ������ ����? ���������. ��� ���������������� ������� ��������� �������� ������ ������������� ��������� ��� ��������. ���� ���� ���������� ����� � ���� ��������� ������� � ���������� ������ ����. �� �� ����� � ��������� �������� �����������. ���������������� �nti-age ������ �� ������ ���������� ������ ������������� ���������� ��������, �� � ��������� ����������� ���� ������ ��� � �������, ��������� ����� � ������. � ��� �� ������ ������ � �����������.

������� ��������� ��������� ���� � ���� ������������ ���� �������� ����������. �������, ������ ������������ ���������, ������� ����������, ��� �� ��� ����� � �������������� ��������.

���� � ���� ����� � ������� �����: �� ��������� 30 ��� �������� �������� ������� �������, ���, ��������, �� ��������� �����������. ��� ����� � ����� � ���������� ����������.

� ����� ������� ��������� �� ���� �������� ������������ ��� ������ �������: ���������� ����������������� ����� � �������� ��� ����������� �����������.

��������� ����������������� �����, ��������� ������, ��������� � ���������� ��������, �� �������������, �����������, ����������, ���������������, ������������� � ���� ������������� �������� ���������� ��������������� ������������. ������ �������������� ��������� �� ��������������� � ������� � � �������, �����, ������.

� ��������� ����������� �������� �������� ��� ����������� �����������, �������������� ��������� � �����������, ��������� �� ���������, ��������� ���� ������������ ������������. ��� ������� ������, ������� ���������� ���������, ��������������, �����������, �����������, ��������������, �������������, ������������ � ������ ������������� ������������.

���� ���������������� � ���� ���������� �������������� ��������.

�������������� �������� � ��� �� ����� � ��������, �� ����������� ���������������� ��������, ������� ���������� ��������������� ���������� ��������� � �����������.

���� ��������� � ���������� ����������� �� 35 �� 60 ���. �������� ���������� ������������, ����������������� ������������ ��������������� (����� ���), ��� ���� �������� � �������� ��������. ���������� ������������, �������� � ����� ������, ��������� ���������� ��������� ������� ��������.

������� 1

���������� ������������ ���

������� 2

������������ ������� ��������, �������� � ����� ������

� ���� � � ��� � � ������ ������ ����������� �������� ���� ��������� �� ����� ��������� � ������������, ������������� ���������������� �����������, ����������� ������������� ���������� �������� ���������� ����� � ���������� ������ �����������, ��������� � ���������, ����������, ������������ ������� �������������� ����������� �������� � ����������� ������� �����.

�������������� �������� � ��� �� ����� � ��������, �� ����������� ���������������� ��������, ������� ���������� ��������������� ���������� ��������� � �����������.

��� �������� �������� ����������, ������� � ��������� ����� � ������������� ������������ ���������� ��������, �� � ������� �������������� �������� ��������� ���������: � ������� ���������� ������ ���������� ������������ ��� �� �� ������� �������� ������������� �������� ���������� �����������, ��� � ������ �����. ��� �� �����, ���� ���������� �� ����� ����������� � ��� ����������� ����, ��� ������������� ����� ������� �������������� �������. ����� �������, ���������� ����������������� ����� ������� �� ������� � ���������� ������������� �������������, ������������������ � �������-��������� ������������, ������� � ����������� ������������� ������������ ������������� ������� �������� ���������� �����.

� ����� ������ �������� (���� � ��� ����� ���� ����� ������), ���������� ������� �������� �������� ����� ������ ����������, �����, ����� �������, ������������� ������. � ���� ����������� ������� � ������� ������ ���������������� ������, ������������ ���������� ���� � ���� �����. ������� ����������� ������������� ��������������� ����������� �������.

�������� ������������ � ������� ������� �������������� ������������ �������� �������������� ������� ���������. ����������� ��� ��������, ��� �� ����� ��������� �������� ���� ���� �� ��� ����� �������, ����� ���������� ��������� ������� ������.

�������� ����� ������������ � ������� ����� ����������� ����� ������������ �����������, ���������� ���� ������������� ��� ��� ���� ���������� �����������. �������, ��� �� ��� ��������, ��� �� ����������� ����� ���� � � ������������. �� �������������� ������� ��� �������������� ������� �������� ���������� ����� � �������� ����� ������������ ������. ������� ������� ������������ �����: ���������� �������� �������� ������� �� ���������������� �����������, �������������� ��������������, ���������� � ���������� �������������� ��������.

������������� ������������ ���������������� ������������ ��� ��������������������� ������ ����� ������ ������ ���������� ��� ����������� ������ �������� � ��������, ����� ���������� �������������� ������� ��������� ��� ������. ������ �������� ���������, ������� ����������� � ���, ��� � �������, �������� ����� ����� ����������, ����������, ��������� �� ��������, ����� ������������� �������������� ������������� � ��������� ������� ����, �������� ��� ���� � ������ ����� ����� ��������. ��� ������������� ���������� anti-age �������� � ������� �������� ���������������� ��������� ������������ ����� ���� ����.

��� � �����XIX����� ������������������ ������ �. �. �������� � ���������� ������� � ������� �������� ����� � ���, ��� ���� ���������� �����, � �� ��������: ��� ������, ����� � �������� ������� ���������� ���������� � ���������� ��� ��� ����������� �����.

������� 3

����������������� ����� (������ ���, 2011)

�������� ������������ � ������� ������� �������������� ������������ �������� �������������� ������� ���������. ����������� ��� ��������, ��� �� ����� ��������� ���� ���� �������� �� ��� ����� �������, ����� ���������� ��������� ������� ������. �, ��������, � ��������� �������������� �������� ��� �� ����������������� ����� � ��� ����� ������ ������.

����, �� �����������, ��� �nti-�ge �������� ����� ���� ������� ��������� (�������� ������������, �������� � ����� ������, ��� ������ ������ ������� ��������), �� �������� ������������� � �������� �� ���������� ���������� ���������������. �� ����� ����� ��������� � �������: ��� �� ��� �� ��������? �������, ��� ������� ������� ��� �� ��������.

������ � ������

����� ����� ����� ���� ������, ��� ����� ������ � ������� ����. ��� � ����� XIX ���� ������� ����������� ������ �. �. �������� � ���������� ������� � ������� �������� ����� � ���, ��� ���� ���������� �����, � �� ��������: ��� ������, ����� � �������� ������� ���������� ���������� � ���������� ��� ��� ����������� �����.

�� 1980 ����, � ���� ��������� ������ � ������������ ������� ���������������� ��������, ������ ������������ ��������������� �����������, ��������� � ��������� � ������������� ��������� ��������������� �������� ������� �����, ������ ������ ������������ ��������, �.��. ���������� ����� ����������� �����.

  • ���������,
  • ���������� ������ ���� ������!
  • ����������
  • �������������� ��� ��������.
  • ����� �������� ���������,
  • ���������� ������ ���� ������!
�. �. �������-�����

����������� ������� �������������� �������� �������� ������ �������, �����-�� 30 ��� �����. ������ �� �������������� ����������� ������� ������ ���������, �������� ����������� �������.

�������������. ��������� ����������� ���������������� ��������, ������� ��������� � ������ ������������ �������, �������� ����������� ������ ���� �����. ������ �. ����� � 1980 ���� ��������� ������ ������������� (�����������) ��������. ��� ���� �� ��� ������� � ���, ��� ��� ����, ����� ������������ �������, �� ���� ����������.

������������� � ������.

�����, ��� �������������,�� ��� �����.

��� �����

����������. � ������ ���������� ����� �������� ���� ������� ������� ����� � ������ ������� ����������� ���������, �������� �������, ��������� ����������� ������������� ��������� � ���������� ����������� ������������. � ������, ��������, ��������� �� ���������, �������� ����������� ��������������� ����������. ��� �������� ����� ������ ������ �������� ��� �������������� � ������� ����������, ��������� � ����������� �����������. � � 1992 ���� � ��� ��������� ������ ��������� ��������, � ������ �������� ���� ������� �������� �������������� ��������.

��������������� ����, �� ������� �� ����������� ��������� ���� �������, ����� �� ����.

������� �����

������ 10-����� XXI ����. ����������� ������ ��������, ������������ � ��� 2003 ���� � ���������� ��������� ���������� ������������� ������� ��������� �International Human Genome Project�, ������������ ����������� ������ ������������ ��� � ���������� �������� ����������� �������� ��� ������ � ��������, �� ������������ ����������� �������� � �������������� (������������), �� ������������ ������������ � ������������ (����������������) �������� ������������.

�� ����� ����������������, �������� � ����� ������������ ������� ��� ����������������� ������������ ���������������� ����������� ������ ������ �������������������, ����������� �������� ��������� ��������.

������� �������, �������� �������������� ������� ������ ���������

� ������������� ���������� ������ ������������� �������� ���� �������������� � �������� 90-� ����� �������� ����. �� �������� ��������� ���� �������������� � ����� ���������� �. �. �������� ������ �������� � ���� �������������������, �������������� � 2000 ����.

������������ ��������, � ������� �� �������� ��������, ������� ������������� ��� ������ � �������� ������ ���� ��������� ����������� �������� �� ���� �������� � ����� ������������� ��������� ������������ ��������� ���������.

�. �. ��������, ��������� ������������ ��������� �������������� ������������

������� 4

�������� �������� � �����������

�������, � ������ XXI ����, �� ��������� �� ����� ��������� ���������� ����������, �.��. ��� ��� � ������ ����. ���������� ���������� ������ ��������� � ������ ������� �������� � ������� ����������� ��������� ������ ����������� �� ������������ ������ � ����������� ������������� �������� ��� ���������� ������������� ����������. ��� ��� ���� ��������� �� �����: �������� ��������������� ��������, ���������� �� ��������� ������ ��������. ��� �������, ��� �������?

� ������� ���������� ��������� �������� ������������ ��������� �������� ����. ������ ������� ������� � ������������� �����-����������������� �������� � ���, ���, ������� ��������� ������������� ������, �����, � ������� ��������� ����������������� � �������� ���������� �����, �������� ��������������� �������. � ��� ����������� ����� ������ ������������ �������-��������������� ���������, �������� ������������ �������������� ������ ����� ����������� ���������. ������� � ���� ������ ������ ����� �� ������� ������������� ������. ��, ��� ����������, ������� ���� �� ������� �� ������ ��������. �� ��-�������� �������� �� �����.

Prevent-age (���������: ������������ ��������)�� ��� ������ ����� ����� � ������������ �������� ����� � ������������ ��������� � �����������, ��������������� � ���������.

������������ ������������ �������� ������ �� ����� �������� ��������. ��������, ����� �� ������ �������� ������ � ������ �������������� �� �������� ���������� ��������� �. �. ���������, ������� ���������� ��������� ������ � ������������� ������������ ��������� ���������������, ������� � ��������� ���������� ��������� ��������. ��� ��������� ����� ������� ��������� ��������� ������������ ��������. ������ ���� � ���, ������� �� ����� ��������� ��������. ��� ���, ������������ ��������� ������, ������ ������ ������, ���� ������ �������.

������, ����� � ����������� �� �����������, ������� ������, ��� ������� ���, ������� �� ��� �����. ������ �anti-age� ��� � ���, ��� � �� ������� ��������� ������������ ������������ �������. � ������� � ���� ������� ���������� ������� �prevent-age medicine� � ��������, ����������� ��������. ��, ��� ��, ��� ����!

Prevent-age � ��� ������ ����� ����� � ������������ �������� ����� � ������������ ��������� � �����������, ��������������� � ���������, �� �������� ���� � ������ ����������� �����������, ����� ��� ��������� ��������, ������, �������� � ������ �������������� ������� �� ��������� � �������� �������, ���������� ��������������� � ����������������� �������������, ��������, ������������, �������� ����������� � ��.

��� ������ ����������� � ������������ ������, ����������� ���������������� ��������, ����������������� ������������������� (���������������) � ����������� (���������������), ����� �������� �������� � �� ������ �� ������!�� ��������� ���������� ����� (���.�1).

���.�1. ������������� �����������

����������, ����� ��������� ������ ����� ���������� ����� ����� �������, �� ���� ���������� �������� ������������ ���� �����, �������� ������, ������� �������� � �������� �������� ��������� ����������� ������������ � ����� ���������:

����������� ����������� ������������� ��������� � ���������� ����������� ������������. � ������, ��������, ��������� �� ���������, �������� ����������� ��������������� ���������� � ����� ��������� ���������.

������� ������ �������������� �������� � ���������������, �������� ������������ � ��������� ����������� ��������� ������ ��������� � �����������, ������������� ��������� ��������� � ������������ �������������, ���������� ������� �������� ��������������� ��������.

��������� ������� ������������ � ��������, ������������, �������� ������, ���, �������������� � �.��.�� � �������� �������������, ������������������ � �������� �� ������������ ������������, ������� ���������� ������������ �������������� (������� � ������������ ������� � ���������� ��������� ���������, ������������� � ���������� ��������������� ��������).

��������� ������������� ������������ ����� �������������, ����������, ����������� ��� ���������� ������� ���������. ���� ����� �������������� �������� ������ ����� � �������� �����. ������� ����� � ��� ����������, ��� � ������� � ����� �������������� �������� ����� � ������ �������� ������� �����.

�� �������� ��� ��������, ��� ������� ������� ����� ��� ������� ���������������� �����������, �� �������� �������� �����. ������� (������������ ����� ���������)�� ������� ������ ��������������. ������� � ���������������� ����������� � ������ ������ ����� �������������.

��������������� ����������� ��������� ������ ��������� � �����������, ������������� ��������� ��������� � ������������ �������������, ���������� ������� �������� ��������������� ��������, �� �������� ������������ � ��������� � ������� ������ �������������� ��������.

�������, ���������������� ������� ������������ � ������� ������� ���������� ��������� �������� ������, ���������� ������ ����������� ��������. � ������ ����������� ����, ��� ��� ������ ��������� ����� ������������� ����������� ���������. �����������? ������� ���������, ��� prevent-age ���������� �������� ������ ����������� ������������������� �������� �������� ��������.

����� 2

� ���, ������ �� �������. �������� � ���������

� ����� ������, ��� ����� ���� ��������?

������� �� ���, � ������ ��� ���.

������� ����� �����-���� � ����� ���������� �����

������������� ������ ������������� � ���� ���. � ��������� ����� ������ �������� ���������� ����� �����. ��� �������� ������� ���-���������, ����������� � ���������������� ����������, �������� ���������, ������������� ������� � ������ ������, ������� ������ �������� � ���������� � �������� ���������. �������� �� ����� ������� ������������ ������, � ����� ����, � ��������� ����� ����� ��������, ��� ������� ������������� ������� �������� ����� ����������� ������� � ��������� ��� �������� ����� �������� ��������� �� ��������������. ������� ���� ������ ���������.

�� ��������� ������� � ������ ���� ��������� �������������� �������� �������� ��������� ����������� �������������, ������������������� ���������. ����� ��������� �������������� ������������� � ������� ������ ��������, �������� ������� � ������������� ���� ��������� ������ ��� ��������� ����� ����������������.

� �����-�� ������ ������������ ��������� ������, ��������� ���������� ��������, ���������� ����������� �������� ����������������. �������� ����������� ������, ������������������� � ������ ������ �������� ��� ������ �� ���������� ������� ������������� ��������.

���� ������ ������� �������� ������������� ��� ��������� ���������� ������, �� � ��������� ����� ���������� ������� � �������������� � ������������ ���������� � ���������, �������� �� ���������� �����, � ��������.

������, ��� ������, ��������� ���-�� ����������. ��������� ���������� ������������ �������� ����������� ����� ��� ��������� ����� ���������. � ��������� ����� ���������� ������� �� ��������� �������� ��� ���������� ���������� ������ � �������������� � ������������ ����������, �������� �� ���������� (����������) �����, � ��������. ������������ ������, �������� � ����������� ��������� � ���������� ��������� �������� ����������� �������������� ������, ����� �� ������� �������� ������������ ������������, ���������� ���� ����������� � ������. ���, ������������ ����������� ������� ����������������/������������ ����� ��������� � ��������� ���������� �������� ��������������� ���������. ��� ��� �������� ������� �������� � ������� ����� ����������� ������ ���� ����� � ���������� ��������� ��������, ���������� � ������������ ��������. �������� ��� ���������� ������������ �����������.

��� ��������, ��� ������������ ����������� ������ ����� � ���������� ������ ��������������� �������� ���������� ���������. ����, ��������� ���������� ��������� ��� �������������� �������, ���������� ���������� ������������ � �������������� �������� � ������������ ����������� ����������������� ������������� ������������ ����� �������.

�� ��� �� ������� �������, ��� ����������� ������������ ��������, ��� ����� �������������� �������� � ��������� ������ �������� �� ��������� 25�%. ��������� ����� ���������� �� ���� ��������� ������������-������������ ���������� ���������� ������� ������� ��������. � ���������� ���������� ��������� �������� ������������ ������: �������, �������� � �����������. ��, ��� �����������, ������� ����������, �� ������� ����������� ��� ��� ���� ���������, �� ��� �� � �����.

������� 5

���������, ��������� ��������������� �������

��� ��������� ��������� ��������������� ����� �����, ������ ���� �� ����� � ��������������� ���� � �����. ����������� (3) ����������� ����������� ����������� (1) � ������ (2) ������. ������ ��������� (2) ������� ������������� ������� (3) � ����� ��������� ��������� (4). ����������� (1) ��������� ��� �������� ����������� (3) ����� ���������������� ���������� � �������� ������� ��������� (4). ��������� (4) �������� ������� ����������, �������������� �����������. ��������� ��������� (4) �������� ��� ������������ ��������� � ������������ � ������ � ������������.

�� �������� �� ����� ������ �����������������, ������ ��� ��������� � ����������� � ������ � ��� �� ����� ������� � ��������, ������� ������������� ��������������� �������� ��� ���������� �������. � ��� ��������� � � ���������� ��������������� ��������. � ��� ��������� ��������� (��������, ������������ ������) � ����������� (��������-����������, ������ � �.��.), ��������� � ���������.

��� ��� �� ������� ������, ���������� ��������� ���������� ����� �������� � ���������� �������������� � 20�25 ���.

����� 3

� ������������� �������. �������������

���� � ���� ��� ������������, ��� ������ �������� �����-������ �����?

������� ����� ����� � ������ ��������

��� ��� �� ������� ������, ���������� ��������� ���������� ����� �������� � ���������� �������������� � 20�25 ���. ������, � ������ ��������� ����� ���������� ������� �������, ��� � ����������� �������, ���, �� ����������, ���� �������� � ����������� ��� ��������� ������ ����� 50, � ����, ��� ���� ������������� ����������, �������� ������������ ������� ��� ��� ����� 25. ������������� ��������� ����������� ��� ������, �����, ������, ������� ��������� � �� ���������. ���������� ������ �������������� � ������������ ������ ���������� ������� �������� ��������� ������������� � ��������� ��������� � ������� � ���������� �����.

������� ��������-���������� �������, ����������� ����������� ������, ��������� ����������� ������ (�������������� ������� � ������), �������������, ������� ������� � ���������, ����������,�� ��� ����������� ����������� � ��� ��� ���� ���� ���������� ���������� ��������.

� ����������� ������������, � ��� ��� ���� ���� ������������ ���������� ��������, ������� ������� ��������-���������� �������, ��������� ����������� ������ (�������������� ������� � ������), �������������, ����������� ����������� ������, ������� ������� � ���������, ����������. ������� ����� ������� ��������� � ���, ��� ���������� � ������-������������ ���������, ��������-���������� � ��������������� ���������, �������� �������, ������������� ������������ � ������� ���������.

���������� ���� ������� ����� ���������� �� 30 ���, ����� ���� ���������� �� ����������� �������� �� 0,5�% � ��� � ������ � �� 1�% � ��� � ������. ����� �������, � 45�50 ����� � ����������� ����� ���������� ���������� ����� ��������� ������ � ������ ��� ����� �������, �.��. ���������� �����������. ���������� ���������� ��������� � ���������� �������������� ������ �������� � �������� �������������� � �����������. �� ����������� ���� ���������, ��� ��� ������� ��������� ������������ ������������, ������������� ���� �����������, ������������ ������� �������� ��� � ������� ��������. ��������� ������� ����� ���������. ��������, ���� �������� ��������� �������� ����� �����?

���������� ��������� � ������ ��������������� ����������� ���������� �������� ������ � ������� �������� �������, ���������� �� �������������� ������, ����������� ����� � ������������������ ����, ���������� �������������� ���������� �������� ������ � ���������. ��� ��������� �������� � �������� ���� � �������� �������� ����������. � ��� ������ �������� �������, ������� ������������ ��������� ���������� ��������� (�����, ������, �� �����), ��������� �������� � ������� �������. �������� ��������, ��� ���� ���� ������ �� ��������� � ���������� ���������. ��������� ������ ������ �� ������ ��� �������� ������. ��� ������� �������� ������������� �������� �� ���������� � ���������.

�������������� ����������� ��������-���������� ������� � ��������� ����������. ����������� ��������� �������� ������������ �� ������� ����������� � ������������ ������� � ��� �������� ���������, �� ������ ���������������� � ���. ����� 35�40 ��� � ������� ������� �������������� ����������, ��� �������� � �������� ������������� � �������� � ������� ��������� ��������. � ������ ������������ ����������� �� 10 ��� ������, � �������� �������� ����������� � 4 ���� ����, ��� � ������. ���������� �������� ������������ ������� ���������� �������������� ������������� ���������, ����������� ��� �������� � ���������� ������������ ��������, � �������� �� ���� ��������������. ���������, ��� ��������� �������� ����� ���������� ��� ������������ �����, � ������ ����� ��� ��������. ����� 40�50 ��� ������������� ������� ��������� ���������� ���������� �������� �������������� ����������� ��������. ��� ��������, ��� �� ���� ����������?

������ ����� ����������� �� ����������. � ���-���� ����� 50 ��� ��������� ��������� ������� �����������, ���������� ����������� � ������� � ������ ���������, ����������� ��������� �������� ���������� ����������, ���, � ���� �������, �������� � �������� ����������. ���������� ����������� �������� ����, ������ �������������� ����� ���������� ���������� ���������� ���������: ������� ���������� ���������� ����������� � �������� �����������, ��� ����� �������� ������������ ������� ����������� � ��������� � �������� �������������� � ���������. ��� ����� ������ ������, ��� ��������� ������������ ������������ ������������� ���������� ��������� ������� � ������������ ������� ������� ��������. ��� ������� ������������ ������������ ������� ���������� ������������ ����������� �����������!

������ ������� � ��������� ����� ������������ ��������� ���������, ������� ���������� � ��������� ������������ ������� �������� �����, ���������� ���� ����������� ���� � ������������ ������������, ��� �������� � �������� ���������� ������, ��������� ������, �������� ��� ���������� ���������. ���������� �������� ����������� ������� ������� �� ������ �������� � ������������� �������� ��� ������� � ������� ��������. ���������� ������ �����������. ��� ������� �� ������ ��� ������������ ����������� �������������, �� � �������� ��������� ������� �������� �������.

�������������� �������� ��������������� ������� ����������� ���� ��������� � 25 ����� � �� 40�45 ��� �������� ����������. ����� �����������, �����������������, �������� � �������������� ������� ���������. ��� �������, ������ �����, �� ��������� ������������ � ���������� �������� ��������� ���������-��������� ������. ��������� ����� ����������� ����, ���������� ������� ������� � �������, ����������� ������-����������� � ������������ �������. ��������, ���� � �������� 25 ��� ���������� ��������� ������� ������� � ���������� ���� ����������� � 3�4�% �������, �� � 60-������ � ��� � 26�28�%. ������� �������� �������������� ����������, �������� ������� (�������� ������������� ������). ������� ������ ���������� ������������� � �� ������ ������� �� ������ ������ �����. �� ������� ����������� �������� �� �����, ��� �������������� ���������� ������ ����� ���� �������.

������ �������������� ������, ������������ ��������� ������������ � ������������ ������� � ������� � �����������, ����������� ��� ���������� ����������� ���������� ����� ���������.

����������� ������� ������� �������� �������� ����������, ���������� ��������������� � ������������ �������� ���������. � ������� �������� �������� ���� �������� �������� �� 14 �� 25 ���������� ��������. ������ ����� 30 ��� ������� ������� ��������� ������ 30�50 ����� �� ���. ������, ������� ������ ��������� ����� �����������������. ����� ��������, ��� ���������� ��������� ����� �������� ������� �� ���������� �����. ��� ������, ������� �����, �� �� ������������ �������� ����������. ������ ������� ���������� � ��������� �������� ���������� �����, �������� ������������ ����������� ���������.

����������� ����� ���������� �������� ��������� �������� ����. ���, ������� ��������� ������� �������� ��� � 15 �����, � ��� ���������� �� ������� �������� ������� �� 40�45 ���, ����� ���������� ����������� �� ��� ���������� ���������. ������ ������� �������� � ����� ����� � �� ��������, �� ���������� �� �������� �������. ��������, ������� ������������, � ����� �������� ������ ��� ������� �����. � ������, ����� �������� ����� ��� �� ����� �������� ��� ���, ��� ������. �������� ������ �������� ��������������� � ������������ ����������� ������-����������� ������. ���������, ��� ����� � � ������������� ������� ��������! � ���������, ��������� ������������ ����������� �������� ����� �������-��������������� ���������. ��� ���������� ������ �������� ����� � ������� �������� ������������ ������������ ���������.

������ �������: ��� ���������� � 25 ���. �������: �������� �� �� ��� ��������� ����� ������ �������������� ��������, ���� ������� �� ����� ���������, �������� � ������������ �������������� ���������� �� �������� ����������.

������������ ������ �������� ���� � ����� ���������� ������� ���������, � ��� ����� � ����������� ������������ � �������� � ��������� ����������. ������������� �������� ��� ��������� � 35�40 �����. � ��� ����� �������� ������� ������� ��������� ���� �������������, ���������������, � ���������, ������� ������� � ���������������;��������, �������������� ��������,�� ������������������; �������� ������� ��������. ����������� ���� �������������� ������� ���������� ����������, ��������� � ����������� �������������. ����� ������, ����������� ������ � ��� ������ ������ � ������ ��������. ���� ������ �������� ������� � �������� ��������� �������� ��� ������� ��������� � ���� ���������, �� ������ �������� �������� ������� ���������������������� ��������� ����� � ������� ���� ��� ����������� �����. ������� ���� �� ������.

� 30�35 ��� ���������� ��������� ������������� ������, �������� �� ����������� �������. �������� ��������������� ������� ����������� �������������� ��������� �������� � �������� ��������� �������. ��������� ����� (� 50�60 ���) ���������� � ����������� ������� ������������� ������, ��� �������� � ���������� ����������� � ������� ���������� �� ���������. ������ ���������� ��������� �������� ��� ������, ���������� �� ������������� �����.

������� ���������� ������ �������� �������� �������� �� 50 ���, ����� ����������� ��������� ������� ���������� ����� � �������� ������ �������� ��������. ����������� ������ �������� � ���������� ������ �������, ��� �����������, � ���������, ��������� ������������ �������� � �������� ���������� �����������������.

������������ �������������� ���������� ������� ����� ���������� � �������� 20�40 ���, � 45 �� 65 ��� ������� ���� ����� ���������, �� �������� ����� ������ �������������� ��������.

��������� � ������� �������������, �������� ���������� ������, ������� �������� � ���� ��������������� ����������� �������������� ��������� � ���������������, ����������� ��������������� ��������� � ������������ � ��������� ���������� ��������. ��� ������������, ��� ���������� �������� ������� ����������� ����� �������� � �������� ������������ ��������� ������� �������� � �������������, �������� � ��������.

������������ (������������ ���������� �������) ����������� ���������� ��������� ������ ���������������� ������������ � �������� ������� � ������ (� ���������, � ������� ������������� � ���������). ������� ��������������� �������, ������� � ������� �������� ���� ������ ������������, ���������� �����������.

���������� ��������� ������� ��������������� � ������� ������� ������������ � ���������� ���������� ����������������� �������� ���������� ���������������, �.��. ���������� ����������. ������������ � ��� �������� ������� ��������� ��������� � ��� �������������� ��������, ������� ����������� �� ��� ��������� ����. �������� �������� ���� � ��������� ����������� ��������������� �������.

������� (����������� �������������� �������) �������� ������� � ������ � ����������� ����� 45�50 ���, ���� ��� ��������� ����� �������������� ��������. ��������������� ���� ����� �������� ������� � ���, ��� � ��������� ���������� ����� ���������������� ������������ � ���������� � � �������� ����� ���������� ����������� ����. � ������ ��������� ������ ������������ ��������� � 65�70 ���, �� �������� ���������������������� (������������) ���������� ������� ������. �������, ������� ������������, ���������� � ������������� ��������� �� ��������� ���� ����������, ��� ������� ���������.

������������� �������� � ��������� ����������� ���, ��� ���������� ����� ���������������� ������������ � ��������� (������� � ������ ��������). ������� � ����� ������� �������� ������� �� ��������� � ���� ������, � ��������� ������� ���������� ������������ ���������� � �������� ������������ ���������� �����������, � ���������� ���������� ���� � ���������.

�� �� ��� �����, ��� �������������� ���������� ���, � ���� ������, ��������� ������������� ���� ���� ��������� �������������� ������������ ������������ ����������� � �������� �����. �������� ������ �������������� �������� ��������� ������� ����� ����������� ������� � �������� ����� �����, ������������ �������� �������� ������� ����� ����� �����������, ��������, � 40 ��� 50 ���. ���� ��� ����������! � ������� prevent-age ��������, ���� �� �� �������� ��� ��������� �����������, �� ����� � ����� ��������������.

��� ���, ������ �������: ��� ���������� � 25 ���. � ������ �������: �������� �� �� ��� ��������� ����� ������ �������������� ��������, ���� ���������� � ����� ��������, �������� � ������������ �������������� ���������� �� �������� ����������. ���� ����������� ���������� ��������� ����� ����������� �������������. ��������� � ���, ��� �������� ���������, ������� ����������� � ������ �����, �������� � ������ ����� ��� ����. � ��������� ����������� �����������.

������ ����� �������� � ���������. �. �. ��������

����� 4

��� �������, ������� � �����. ������ ��������������� ���� �� �������������

������ ��������� ���� ��������� ������!

������� ����� ����� � ������ ��������

���������� ��������� � ������� �� ����� ������� ����� ����������� ����������� �� �������� � ����:

������������ (��������);

�������������� (�������);

������������ (������).

������ ����������� �� ��������� ���� (������������ ���) � ���� � �������������� ��������� � ����� ������������ � ������� � ��������� �������������.

����������� �������� � ��������� ������� ����������� ��������������� �������� ������� ����� � ������ � ��� ��������������� ��� ��������� ������� ���������������, ����������� ����������� ������� �����.

�������� ��������� ����������� � ������� ���, ���������� �� ����������� ������. ��� �������� ����������� ��������� ��������������� ����� � ���������� ���� ��������� � ���� � ��������� �������໠� ������� ������� �� �������.����������� ����� � ���, ��� �� ��� ���������� ������ �, ����� ��������� ������� ��������, ������ ��� ���������, ��� � ��� ����������. ������� �������������, �������. �������� ���������� � ���� ��� ������ ����������.

����� �������� ����� ��������� �� �������� � ��������. ���� ����������� ������� ����� ����� ����� ��������� ���������� �����. ������������� ������� ����� ��� �������������� ��������� � �����������, ��� � ����������� ����������. � ������������ � ���������� ��������� ����������� ��������������� (���) ������� ��������� �����������:

����������������� �������� �������� ������������ ������ � ����������� �������� ���������, �������������� ����������� ��������� �������������� � �������� ���������� �����;

����������������� �������� � ��� ��������� ��� ����� ��������� ����� ��������, ���������� � ����, ��� ������� ��������� ������� ������� �������� ����� ���������� ������. � ���� ������ ������������� ������� �������� ��������� ����������� � ��������� ��������� �������, ������ ��� ����� ��������� � �����.

� ����������� �������� ��������������� �������� ����� �� �����������, � ����������� ����� ������� �� ��� ���� ����� ���������������� ��������, ������������� �������������, ����������� �����������, ������������ ��������������� �������� ������� �����.

� ������ ����������� ���� �������� ����� ���� ��� ���������� (������������� ������� ��������� �����������), ��� � ����������� (����������� ������� ��������� �������������).

������������ �������� � ��� ��������� ������������ ����������� ��������������� �������� ������� ����� � ������� � ��� ��������������� (������������ ���������������� �������), ����������� ��������� ������� �����.

����������������� �������� � ��� ��������� ������������ ����������� �������� ������� ����� � ������� ��� ���������� � ��� ���������������, ����������� ����������� ������� �����.

������������� �������� � ����, ���������� ������ ���������������� � ����������� ��������������� �������� ������� �����: ������������ �������������� �������, ����������� ��������� ������� �����,�� ���� ���������.

������������� �������� � ��� ��������� ������� ����������� ��������������� �������� ������� ����� � ������ � ��� ��������������� ��� ��������� ������� ���������������, ����������� ����������� ������� ����� (���, ����������, � ���������� ���������������� �������������� ��������).

������ �������� � ��������, ���������������� ������ � ���������� ���������, ������� ����������� � ������������� � �����, ������������ �������� ��������,�� ��� ���������� � ��������� ��������� ������������� � ���������.

������� �� ����� � ����������� �� ��������� ���. ��� ��������� ��?

��� ���������� ��������� � ��� ��������������, ��� � ������������ ������ � �������� � ���� �����: ���������� � ���������, ����������� � ���������, ���������������� � ���������� ������������.

� ������ ������ ���������� ��������� ������� �������������� ����������� �������� � ��������� ����, ������� ������, ����� � ����������������� ������� �������, ������� ��������������� ����� � ���������� ��������, ���������� ��������� � ��������. ������ ������ ����������� ���������� ������� ������ � �����, ��������-�������� ������, ������ ����� � ��. � ����������� � ����������, � ��������� ���������� ������������, ������� ������� ������ �������� � ��������, ���������������� ������ � ���������� ���������, ������� ����������� � ������������� � �����, ������������ �������� ��������.

�� ���� ���� � �������������������� ���������� ���������, � ������ � ����� ��� �������� ����� ���. � ��� ����� ���� ��� ���������, ��� � ��������� ��������.

���������� ������ ����������� ���� ��������: ���������������, �������������, ��������������� � ����������. ����������� �� ������ ����.

��������������� (����������, ��� �����������) ������� �� ���� ������������� � ������� ����������� ��������� ��������� � �� �������� �������� ��������� ��������. ����������� ������ ���� � ����������� �������� ����� ������ ������� ���������� ��������� � ������� � �������� ���������, ��������� ������������ �����������, ������ ��������� ������� � ����. ����������� ������� � ��� ������������ �������������, �������������� ���������� �������.

������� � ��������� ����� ������������ ������� �������������� �������� (��), ������� �������� ������������ ����������� ������ ��������, ���������� ��������� ��������� ���������. ������������� ������� � ��� �������������� ������ ��������, ������������ ���������� �������. �� ������������ ��� ������������ �������� ��������� ������ ���������.

������������� ������� (��) �������� ������������ �� ������ �������������� ����������� �� ��������������� ����������� � ����������� ��������.

���� � ��������� � ������ ��������� �������� ������������ ��������� ���������, ��� ��������� ��������� ���� ��, ��� �������� �������� �������� ������-������ ��������� ��������, �������� ����������� ������������ ������� ����������� �� � ��������� ����� �� ���� ���� �������� ����������.

��� ����������� �� ��������� �������� ��������� � ������, ���������� ������������� ����������� �������� ������ ������ ���������, �������� ���������� ��� ������������, ��������������� � ����������� �����������.

������������� ������� � �������, ���������� ������� ���������������� � ���������������� �������� ���������. �������� ������� �������������� ������� ����������� ���, ��� ��������������� ������� �� �������� ����������� ��������� ��������� �������� � ���������������� ���������� ��������.

����������� ������������ ����������������. ������ ��������� ������������ �� ��������� ���������� ���������������� ������ ��� ���� �������� � ��� ��������� ��� ��������������� ������������. ������ �������� ������������ �� ���� �������� ������������� � ����� ���������� ��������� � �� ������������ ��� ��������� ��������.

����� �� ��������� ����������� �� ��� �� ����������, ��� ����� �� ������ ��� ����� �� ���������� � ��� �������� �� �������� ����. ����� ������������ ��������������� ������ ����� ���� ��������, ��� ��� ����������� ����������� ���������� ������� ����������� ���������� ����� � ������� �� ������������ ������������ ���������, �� ����� ���������� � �������������.

���������� ��� ����������� �� ����� ��������� �� ��� �����:

������������ ������� ���������� �������� (��������, ��������� � ����������� ���������� ������);

������������������� ���������� (���, ����, ������� ������� �������, ������ ����, ����� ��� � �.��.);

����������������� ������� � ����� (�� �����, ������� � ������������ ����, ���� ����� � ������������ ���� � ������������� �������� � ���������� ������������� ������������);

����������������� � ������-����������� ����������(�� ����� �����);

������������� ����� � ������ ������������;

��������������� � ����������� ������������ ����������.

��� ������������� ������ ����������� � ������������ ���������� ������� �������. �� ����������� ������������ ������������ �����, � ����� ����������� ������������� ������� (������������� ������� ��������� ������). � ���������� ������������ ��������� ���������� ������ �� ������ ����������� �� ��������� ������������, ����� ������������� ������� ��������� ������ ����������� �����������. ��������, �� ���� �������� � ��������� ���� �������� ������ ���������� ������: ��� ������ ��������, ��� ������ ��������� �� ������.��� ������� ������������� ������, ��� �� �����������, � �������� �������, ��������, ��������-���������� ������� � 50 ��� ���������� 25. ������������ ��������� �� ����������� ���������� ������ ���������� ��������� �������� � ������ �� ��������� � ���������. ���������� ����� ���� ���������� ���� � ����������� �� ����������� �������!

���� �� ��������� � ������� �������������� ������, �� ������� ��� ������������� ������� ���������� �� ��������, ����������� �������� ��������� � ���������.

��� ����������� �� ����������:

��������� ���������;

���������� ������������ �����������;

���������� ���������� ������ � ���������;

�������� ���������.

��� ��������� �� ��������� ���������.

��� ������:

�� = 26,985 + 0,215 ���* � 0,149 �����* � 0,151 ��* + 0,723 ���*

���* = 18,56 + 0,629 ��*

*������������ ���������� �����.

��� ������:

�� = �1,463 + 0,415 ��� � 0,140� �� + 0,248 m + 0,694 ���

��� = 17,24 + 0,581 ��

��� ��� ������:

�� = 58,873 + 0,180 ��� � �,073��� � 0,141 ��� � 0,262 �� + 0,646 �� � 0,001 ��� + 0,005 ����� � 1,881 � + 0,189 �� � 0,026 � �� � 0,107 m + 0,320 ��� � 0,327 ��

��� = 6,58 + 0,863 ��

��� ������:

�� = 16,271 + 0,280 � ��� � 0,193 ��� � 0,105 ��� � 0,125 �� + 1,202 �� � 0,003 ���+ 0,065 �� ��� � 0,621 � +0,277 �� � 0,070 �� � 0,207 m + 0,039 ��� � 0,152 ��

��� = 12,10 + 0,706 ��,

��� �� � ������������� �������;

��� � ������� ������������� �������; ��� � �� �������������, �� ��. ��.; ��� � �� ��������������, �� ��. ��.; ��� � �� ���������, �� ��. ��.;

�� � �������� ��������������� ��������� ����� �� ������� ������������� ����, ��/��;

�� � �������� ��������������� ��������� ����� �� ������� ��������� ����, ��/��;

��� � ��������� ������� ������, ��;

����� � ����� �������� ������� �� ������, �;

� � ����������� ���������� �� ���������� ������� ����� ������, �;

�� � ������� �����, ��;

�� � ����������� ������������ �� ����� ����, �; m � ����� ����, ��;

��� � ���������� ��������������� ������� �� 29 �������� ����������� ������ ���������� ��������;

�� � ����� ��������� ����������� ����� ��90��(������������).

����� � ����������! ����� ��������, ���������� ������.

�� ��������� � ������� � ��������� ���� ����������� �������, ����� ���������� �������������. ����� ��� �� ��� �����, �� ������� ���������� ���� � ������� ������� ������ � ������, � �������� �� ����� �� ������� ������. ��� ������ �� ��������� ������ � ���������� �������. ��� �� ��� ����� ����? ������� ��� ���� ����� �������� �������� � ����������� �������, �.��. ��, �� ��� �� �������� � �� ������� ��� ���� ��������!

�������������� ����� �������� ������ ���������� �� ������� ���� ����� ������ ������������ ��������.

��� �������� ������� ������ ���������� ����������� ������������ �������. ��� ���������� ����� ������������ �������� ������� ��������. ������� ����� ������������ �������� ���������� ����������� � ��������, ��������������� ������� ������� ������������ �������, ����������� � �����, ���������� �� ��� ������� � ����������� ����� ������ ������, ����������� ������� �������� ������ � ������������ ����.

C�������� ����� ����������� ���������� ��� ����������� �������, �.��. ��, �� ��� �� �������� � �� ������� ��� ���� ��������!

����������� � ��������� ��������� � �������� ���������� ����������������. �������� ���������������� ������ �������� (���), ����� �� ������ ���������� ��������� �������� ��������� ��������� ����������. ������ ����������� ����������� ����������� �������� � �������� � �������� ���, �������������� ���������� ������. ��� ������� ������ �� ����� �������������� � ��������. �� ���������� ����� ����������� �������� ������� � ���� ����������.

����� �� �������, �������� ����������� �����������, �������� ������� � ��� ������������ ������ ������� ���, ������� ������������ ���������� (�������� ���������� ��� ��������� � ���� ������). ������ ������������� ��������� ������� ����� �����������, ���������� ������� ���, �� ���������������� ��� ������������ ������. ������� �� �������� � ���� ��� ������������� �����������, ������� ������� ����������� �� �����, ��������� ������ ��������, � �������� �������.

������ ��������� ����� ����������� ���������� ��� ����������� �������, �.��. ��, �� ��� �� �������� � �� ������� ��� ���� ��������!

�������� �������-���������� �������� ������������� ��� ��������������, ��� � ������������� ���������� ������������ ������. ������������ ����������� ������� ���������, ���������� � ������� ������, ��������������� ���� ���������� �� �������� ������. ������� �������� ���� � ��������, �� �������� ���������.

��������: 12345678 ... ��

������ ��������� ������ �����:

��� �� ����� �������� ����� ���������, ������� ���������� ���� ��������, � ������������ ��������� ��...
������ ������ ������������ � �����, �������, �������� ����, ����� ��������, ��� �� ������� ������� �...
��������, ��� �������� ����������� ����� �������� �������� ���������� ��� ����� ��������� ��������� ...
������� ����� ��������� ������������ ��������� ������ ��������� ���� 1238������...
 ����������� ������ ������� �������� ��������� ������� �����; ������ �������蠖 ���� ��� ��������...
Ƞ����� ���� ��������� ������� �����. ������� ��������� �������, ���� ������� ��������� ����������...