Метод Сильвы. Искусство управления Сильва Хосе
Для меня эти шаги – фундамент, если хотите, анатомия творческого процесса мозга. Меня лично больше интересу-ет подчинение этого творческого процесса сознательному контролю.
Я собираюсь посвятить остаток этой главы детальному описанию процедуры для получения решений творческих проблем. Вы обладаете встроенным генератором. Вот как включить его.
Активация генератора идей
Во-первых, давайте предположим, что менеджер работает в фирме, которая не является лидером в своей сфере деятельности. Этой фирме нужны свежие творческие идеи, чтобы укрепить свое положение на рынке. Потом мы рассмотрим ситуацию для лидирующей компании.
Менеджер фирмы, которая старается укрепиться на рынке, должен действовать следующим образом.
Войдите в уровень вечером перед сном, закрыв глаза, слегка повернув их вверх и затем отсчитав от 5 до 1 и от 10 до 1. (Чтобы эффективно научиться этому, вам следует пройти подготовку, описанную в главе 4.) На уровне мысленно скажите себе: «Я проснусь автоматически этой ночью в наилучшее время для программирования творческих идей, чтобы лучше соперничать с конкурентами и двигаться к вершине». Добавьте что-нибудь более конкретное в отношении искомых идей, чтобы более непосредственно привязать их к вашей фирме и ее положению. Засыпайте из уровня.
Когда проснетесь среди ночи, снова войдите в уровень методом 5–1, 10 – 1. Потом выберите кого-нибудь, кто находится на вершине или близок к ней в вашей отрасли. Сделайте «копию» этого человека и визуализируйте эту реплику рядом с собой в одном образе. Он будет отвечать на ваши вопросы как эксперт-консультант. Вот как это делается.
Скажите своему эксперту, что вы планируете делать. Испытайте свои идеи. Сделайте паузу и дайте эксперту возможность ответить. Сделайте это, отвлекшись от вопроса. Отключитесь. Потом снова обратитесь к своему проекту. «Что я должен сделать, чтобы вырваться вперед?» То, что приходит вам на ум, – это мнение вашего эксперта.
Если вас посетило несколько идей, используйте метод исключения. Пронумеруйте их. Сравните идею номер один с идеей номер два. Спросите своего эксперта, какая из них лучше. Перестаньте думать об этом на долю секунды, отключитесь. Потом снова подумайте о том, что лучше, и ответ, который придет к вам, будет правильным. Если есть третий вариант решения, сравните только что полученный ответ, предположим, номер два, с номером три. Снова спросите своего эксперта, отключитесь и опять подумайте о том, какой вариант лучше. Номер, который придет вам в голову, будет наилучшим вариантом из трех.
Вы на самом деле настраиваете свои мозговые нейроны на мозговые нейроны эксперта в вашей сфере деятельности. Вы выбрали в качестве эксперта наилучшего специалиста в вашей сфере. Это его совет.
Когда вы примените этот совет на практике и увидите, что это действительно улучшило ваше положение в состязании с конкурентами, продолжайте использовать эту процедуру, сделайте ее регулярным программированием. Каждые несколько дней входите в уровень перед сном и повторяйте процесс: программируйте проснуться автоматически; проснувшись, снова входите в уровень и анализируйте свой успех; благодарите систему, а особенно эксперта, и снова просите подсказать творческие идеи, чтобы еще более продвигаться вперед.
Повторение процесса делает вас все более искусным в этом деле, закрепляя ваш успех. Иногда предпринятое вами действие содержит вполне положительные и не совсем хорошие аспекты. Избегайте думать о не совсем хороших аспектах. Сосредоточьтесь на успешных аспектах. Таким образом вы подготовите почву для еще большего успеха.
Как оставаться номером первым
Если вы лидирующая в своей отрасли компания и хотите оставаться номером первым, вам тоже постоянно нужны свежие творческие идеи. Для их получения вам необходимо следовать той же базовой процедуре, но поскольку вы являетесь лидером, процесс будет отличаться иным отбором экспертов, которым вы будете задавать вопросы на альфа-уровне.
Вместо одного эксперта вы отбираете нескольких. Вам следует знать ключевых менеджеров в наиболее преуспевающих компаниях, конкурирующих с вами. Именно эти люди будут отвечать на ваши вопросы. «Копии» именно этих людей будут являться вам в ваших ночных сценах.
Пусть, например, есть три крупные компании, которые наступают вашей фирме на пятки в конкурентной борьбе. Какой человек в каждой из этих фирм отвечает за творческое лидерство? Вам нужно знать его имя и знать, как он выглядит. Если есть еще один человек с подобными обязанности, кто он, и как он выглядит?
Вооруженные этой информацией, вы готовы приступить к делу.
Приготовившись ко сну вечером, войдите в уровень и запрограммируйте, как и раньше, проснуться в подходящее время для программирования этого проекта. Засыпайте из уровня. Когда автоматически проснетесь, снова войдите в уровень. Визуализируйте экспертов. Выберите одного из них и спросите его: «Какую новую идею следовало бы внедрить в производство?» Вы можете изменить вопрос в соответствии со спецификой вашей компании. Главное, речь должна идти о поиске творческой идеи, могущей быть воплощенной на практике.
Задав вопрос, отключитесь на мгновение, потом снова начинайте думать о возможном ответе. Идея, которая посетит вас, – это ответ эксперта номер один. Когда вы снова начинаете думать об ответе на ваш вопрос, что-то придет вам в голову. У вас будет ощущение, как будто вы придумываете или гадаете. Это правильное чувство.
Теперь вы готовы сделать то же самое с экспертами номер два и номер три.
Получив таким образом подсказки от всех трех экспертов, вам следует проанализировать эти идеи в уме. Сравните их. Какая идея кажется вам более подходящей для вашей компании? Какая соответствует в наибольшей степени вашим текущим рыночным планам? Какую вы можете внедрить быстрее?
Ответы на эти и другие подобные вопросы послужат решетом для выбора из тех трех или более идей, полученных от экспертов. Одна из них покажется вам наиболее естественной для осуществления. Или, может быть, при этом всплывет новая идея, комбинирующая некоторые достоинства двух или более первоначальных идей. Если для вас не очевидно, какая из идей наилучшая для вашей компании, используйте метод исключения, который будет объяснен позже.
Зафиксируйте решение в уме, поблагодарите экспертов и засыпайте из уровня.
КРАТКИЙ ОБЗОР
• Войдите в уровень и запрограммируйте проснуться в нужное время для работы над проектом.
• Когда проснетесь, снова войдите в уровень.
Чтобы достичь вершины:
• Изготовьте визуальную копию человека, стоящего на вершине вашей сферы деятельности. Попросите его подсказать вам хорошие идеи.
Чтобы оставаться на вершине:
• Изготовьте визуальные копии ключевых сотрудников наиболее преуспевающих фирм. Спросите у каждого из них творческие идеи.
• Отключайтесь после каждого запроса. Когда вы снова начинаете размышлять над проблемой, ответ, который приходит к вам, – это ответ эксперта.
Чтобы достичь вершины:
• Используйте процесс исключения, чтобы выбрать наилучшую идею.
Чтобы оставаться на вершине:
• Сравните идеи, чтобы выбрать наилучшую для вашей фирмы, или синтезируйте из них наиболее оптимальное для вашей фирмы решение. Если у вас есть сомнения, используйте метод исключения.
• Поблагодарите эксперта (экспертов) и засыпайте из уровня.
Советы для ясновидящей созидательности
Когда проснетесь утром после только что описанного творческого сеанса, запишите все идеи, которые посетили вас, а не только одну выбранную вами.
Отвергнутые пока идеи могут пригодиться в последующие дни или недели.
Какой бы необычной идея ни казалась, примите ее узаконенную творческую идею. Если вы насмехаетесь над собой (или над копией эксперта, которую вы создали), вы пресекаете поток идей.
Не судите. Не говорите, что это «глупость» или что это «не будет работать». Это ревнивая логика левого мозга пытается низвергнуть порой наивный, но чаще очень разумный и ценный подход правого полушария.
Уважайте все идеи, которые приходят к вам в альфа-уровне в ответы на вопросы к экспертам или в ответ на ваш метод исключения. Доверьтесь функционированию на альфа.
Не обсуждайте этот процесс с коллегами, разве что они тоже тренируют свои способности к восприятию по методу Сильвы. Такие дискуссии непродуктивны. Ведь вы пытаетесь продукт работы своего полного мозга отдать на суд человека, пользующегося менее чем половиной своего мозга.
Обсудите свою идею (а не процесс, по которому она была получена) с людьми в компании, в чьи обязанности входит принимать решения о движении вперед и внедрять принятые решения.
Было бы полезно предварительно провести дополнительное программирование.
1. Запрограммируйте через субъективную связь в альфа-уровне, чтобы ваша творческая идея была понята и хорошо принята.
2. С помощью постепенного перемещения образов влево запрограммируйте, чтобы принятый к исполнению творческий проект был успешным.
Пусть это не будет однократным актом. Идеи на миллион долларов в уровне стоят грош за дюжину. Они ждут, чтобы их извлекли из Великого Бессознательного и внедрили в практику. Продолжайте пользоваться своими экспертами по ночам, помогая своей компании производить все лучшие и лучшие товары и услуги.
Созидательные сны
Мой брат Хуан упомянул выше в этой главе, как в процессе активации творческого воображения становились более активными его сны.
Сны – источник творческих идей. Человечество на протяжении веков извлекает пользу из информации, полученной в снах.
В 1869 году русский ученый Дмитрий Менделеев безуспешно пытался создать систему классификации химических элементов по их атомным массам. Однажды ночью Периодическая таблица элементов явилась ему во сне. Проснувшись, он сразу же записал ее, и потом ему потребовалось лишь внести в нее небольшие коррективы.
Элиас Хоу конструировал челночную швейную машину. Он никак не мог приспособить к работе иглу. Однажды ночью ему приснилось, как на него напали туземцы, вооруженные копьями. На наконечнике каждого копья было отверстие. Проснувшись, он понял, что это могло бы стать решением проблемы. До сих пор он никогда не пробовал разместить ушко вблизи острия иглы. Это действительно помогло. Так родилась швейная машина «Зингер».
Нильс Бор получил свою атомную теорию во сне. Многим другим ученым тоже приснились их успешные теории.
Когда мы видим сны, частота мозговых волн увеличивается. Мы выходим из дельта-уровня с частотой в несколько циклов в секунду в альфа – на частоту десять колебаний в секунду. Это тот самый уровень разума, в который вы способны входить и вырабатывать творческие идеи в состоянии бодрствования. В альфа можно входить с обеих сторон – во сне или наяву.
В состоянии бодрствования вы способны контролировать альфа. Вы можете входить туда по своей воле и использовать альфа по своему желанию в любых целях. Во сне альфа в меньшей степени подчиняется нам. Вы входите в этот уровень автоматически каждые полтора часа и остаетесь в нем на десять-пятнадцать минут, когда и видите сны. По мере того, как вы все больше работаете с альфа в состоянии бодрствования, этот уровень все больше работает на вас и во время сна. Сны становятся более направленными к вашим проблемам и более значимыми.
Я рекомендую вам завести привычку записывать свои сны, проснувшись среди ночи или утром. Записывайте от руки, включив ночной светильник, если не хотите беспокоить спящих рядом. Чем больше вы запишете о вашем сне, сразу как проснетесь, тем больше подробностей вы запомните. С другой стороны, если вы не запишете сон сразу, то забудете его целиком.
Сны часто несут в себе важные послания относительно решений для наших проблем и касательно наших чувств и эмоций, с которыми вам следовало бы управиться, чтобы уменьшить стресс и улучшить здоровье.
Когда мне были нужны дополнительные денежные средства для завершения исследований по своему методу, я запрограммировал увидеть сон, который помог бы решить эту проблему. Той ночью мне приснилось пятизначное число. Я записал его. Позже, в тот же день, я увидел этот номер на билете мексиканской лотереи. Я купил этот билет и выиграл точно то количество денег, которое мне было необходимо.
Наш логический левый мозг отказывается верить, когда такое случается: наш ясновидящий правый мозг принимает это к сведению.
Источник творчества
Чем глубже мы изучаем функции левого и правого полушарий мозга, тем больше начинаем понимать творческий процесс.
Стандартные творческие подходы большей частью опираются на левый мозг. «Хранилища мыслей» находятся в левой половине мозга. «Мозговые атаки» проводит левый мозг. Справочники и учебники по методологиям конвергентного, дивергентного, дедуктивного и аналитического мышления не принимают в расчет вспышки озарения – «Эврика!» или «Ага!».
Поскольку правый мозг, как кажется, является нашей связью с бескрайним бессознательным интеллектом во Вселенной и поскольку он начинает работать на пару с левым мозгом на альфа-уровне, получается, что на этом уровне мы «цепляемся» за бескрайний интеллект.
Физические исследования приводят к схожему выводу. Западная наука о Вселенной рассматривает ее как набор отдельных галактик, солнечных систем, отдельных планет, организмов, объектов. Однако физики начинают постигать субатомный мир. Это мир энергии, взаимозависимой и взаимосвязанной, находящейся в состоянии постоянного изменения.
Физик из Калифорнийского университета в Беркли и автор книги «Дао физики» Фритьоф Капра констатирует: «Фундаментальное единство Вселенной – это не только центральная характеристика мистического опыта, но и одно из важнейших открытий современной физики».
Если современная физика действительно обнаружила, что мы не разделены, как привыкли думать, значит современная физика открыла источник творческих идей. Он должен быть из «фундаментального единства». Другого места просто нет.
Я называю это единство Высшим интеллектом. Но поскольку оно соответствует религиозным понятиям, то заслуживает того, чтобы писаться с заглавной буквы. Поэтому когда я веду речь о настройке на Высший интеллект, вы понимаете, что я ссылаюсь не на нечто вне нас, а именно на это единство, частью которого все мы являемся и из которого мы способны черпать идеи, когда соединяем усилия обоих полушарий мозга – на альфа-уровне.
Высший интеллект есть источник творения того, что мы видим вокруг себя сегодня, и того, что продолжает создаваться.
Как нам помогают воображаемые эксперты
Кому-то может показаться странным и даже таинственным то, что частью метода Сильвы является ментальное воображение экспертов в вашей области деятельности, отвечающих на ваши вопросы.
Мы залезаем в их мозги? Мы крадем их секреты? Не делаем ли мы что-то неэтичное вроде вмешательства в личную жизнь?
Чтобы понять, что на самом деле происходит, нам нужно заострить внимание на понятии единства. Нам необходимо быть способными принять эту концепцию, и не только интеллектуально – а для нас, воспитанных на западной культуре, и это трудно, – но еще и проникнуться этим через чувства, что для нас, привыкших состязаться и конкурировать, еще труднее.
Я говорю, что для людей западной культуры это труднее, потому что мы традиционно воспринимаем мир как объекты и события, существующие в пространстве и времени раздельно. Мы обладаем персональным сознанием.
На Востоке сознание трансперсональное. Оно видит единство за раздельностью. Восточная философия переступает через пространство и время.
Мы на Западе отмахиваемся от этого, как от заблуждения, ничего не значащего мистицизма.
На Востоке, напротив, заблуждением и иллюзиями считают нашу персональную концепцию.
Современные исследования в области физики и мозга находят в человеческом сознании нужное место для обеих концепций.
Для решения проблем разделенности существует потребность в логических и рассудительных способностях человека. А для того, чтобы черпать решения из единства, необходимы способности к интуиции, восприятию и ясновидению.
Вы могли бы сказать, что нижний интеллект (человек) перекачивает в этот материальный мир следствий мудрость Высшего интеллекта из нематериального мира причин.
Я согласен. Как прежде я согласился с тем, что нам нет нужды понимать, каким образом работает ясновидение, чтобы пользоваться им. Все это по-прежнему верно. Но, может быть, теперь вы начинаете видеть цель создания экспертов, или консультантов, в альфа-уровне.
Это один из приемлемых западнических способов переступить разделенность. В конце концов, если мы можем приглашать в свой ментальный мир кого угодно для помощи в решении наших проблем, мы собираем таким образом единую человеческую семью.
Восток сходится с Западом
Метод Сильвы все шире применяется в странах Востока. Я человек западный. Мне интересна реакция жителей Востока на этот западный подход. Несколько лет назад мой сотрудник и соавтор доктор Стоун отправился в Токио по приглашению тамошнего координатора метода Сильвы Билла М. Сасаки, чтобы внедрить там подготовку на английском языке с параллельным японским переводом. Есть интересный аспект его опыта.
«Класс включал университетских сотрудников, журналистов, нескольких бизнесменов и пару религиозных лидеров. Я тщательно избегал возможных конфликтов культур и потому держался строго в рамках научных принципов почти без ссылок на духовные импликации.
После завершения курса выпускники организовали банкет. Каждый по очереди держал речь. Мой синхронный переводчик теперь работал в обратном направлении, переводя для меня с японского на английский.
Я был поражен. Каждый выпускник превозносил подготовку именно с духовной точки зрения. Они чувствовали себя просветленными, озаренными, приблизившимися к Божественному. Ни одного научного слова. Они описывали мистический опыт, именуя меня учителем, а Хосе Сильву прославляя до небес».
Хотя на Западе реакция обычно несколько иная, неизменной остается эйфория у выпускников. И молодые, и старые испытывают огромное возбуждение от того, что способны быть ясновидящими. Это трансцендентный опыт. Он переступает через традиционное на Западе чувство индивидуальности и через ограничения пространства и времени.
Наступает момент истории, когда духовный Восток становится более материальным, а материальный Запад становится более медитативным. Возможно, эта пара сойдется. Возможно, «правомозговой» Восток и «левомозговой» Запад воссоединятся в центре – на альфа.
Как любит рассказывать доктор Стоун:
«У нас на Гавайях, где Восток сходится с Западом, понятие единства или общности выражается словом «aloha». Просто приделайте рукоятку к «о», отвечающему за единство, и вы получите «alpha», т. е. альфа.
Альфа – это рукоятка, позволяющая управлять творчеством, откуда бы оно ни исходило».
Глава 3. Как заменить депрессию, головную боль и усталость динамичным энтузиазмом
Для коррекции объективных проблем ясновидящий менеджер может использовать субъективное измерение. Субъективное измерение означает ментальное измерение, в котором мозг функционирует через визуализацию и воображение.
Важность субъективного измерения оценена по достоинству лишь недавно. Вплоть до прошлого поколения людей субъективное измерение затмевалось объективным. Физическая реальность подавляла нефизическую, именуя последнюю нереальной.
Теперь мы понимаем это по-иному. Благодаря оборудованию обратной биосвязи мы получили возможность измерять физические изменения, вызываемые нефизическими (ментальными) действиями. Теперь мы знаем о созидательном аспекте субъективного измерения.
Когда менеджер овладевает субъективным измерением, практикуя упражнения с обратным отсчетом, визуализацией и воображением, о которых будет рассказано в следующих главах, а затем применяя их в соответствии со способами, излагаемыми на этих страницах, тогда и только тогда он может понять и принять, что способен использовать субъективное измерение для коррекции объективных проблем.
Человеческий интеллект обладает способностью настраиваться то на объективное, то на субъективное измерение. И к проблемам менеджера можно подходить через объективные и субъективные методы.
Цель метода Сильвы – не заменить объективные подходы субъективными, а добавить к обычным объективным подходам субъективные.
Менеджер, применяющий только объективные подходы, пользуется только одной половиной своего мозга. У него как будто одна рука связана за спиной. Когда он активирует вторую половину своего мозга, эти половины начинают работать в унисон, сотрудничая точно так, как сотрудничают две руки, чтобы выполнить требуемую работу лучше и быстрее.
Методологии для применения субъективных навыков
Точно так же как рукам необходима практика совместной работы, чтобы добиться определенного результата, тренировка нужна и обеим половинам мозга – объективному левому полушарию и субъективному правому.
Видите ту работницу на сборочном конвейере? Она собирает детали строго определенным образом, держа руки именно так, как нужно, и работая последовательно. Этому она научилась через практику, методом проб и ошибок.
Субъективным навыкам тоже нужно учиться и применять их на практике; здесь тоже нужна тренировка и методология. Точно как работница на сборочном конвейере унаследует методологию, выработанную через пробы и ошибки, от своего мастера и своих предшественниц, вас обеспечивают методологиями по применению субъективных навыков. Они вырабатывались десятилетиями исследований и приходят к вам в виде метода Сильвы.
Давайте перечислим фундаментальные методологии использования субъективных навыков, которые уже были описаны или еще будут:
1. Вхождение в уровень по пробуждении и визуализация себя таким, каким вы хотели бы быть.
2. Вхождение в уровень по пробуждении и обеспечение себя позитивными установками.
3. Использование ментальных образов для улучшения памяти.
4. Программирование техники трех пальцев и использование ее для вхождения в глубинные уровни сознания.
5. Использование магнитофонной записи для усиления позитивного программирования.
6. Использование метода 5–1, 10 – 1 и воображаемого консультанта для программирования, проснуться в наилучшее для программирования время. Проснувшись, снова войдите в уровень по методу 5–1, 10 – 1 и при участии эксперта-консультанта увидьте три сцены. В первой, расположенной прямо перед вами, важная встреча начинается. Во второй, расположенной чуть левее, вы делаете свое дело. В третьей, расположенной еще левее, вы видите успешное разрешение проблемы. Повторите это непосредственно перед встречей.
7. Программирование сохранения хорошей дисциплины или прежних условий производства через вхождение в уровень и визуализацию справа и прямо перед собой.
8. Использование субъективного общения на уровне в отношении трудного субъекта: проводится как в пункте 6, но можно без консультанта.
9. Использование субъективного общения как в пункте 8, но с добавлением слова или фразы для включения податливости на объективном уровне.
10. Использование метода исключения в сочетании с пунктом 6 с целью экономии времени при выборе из множества решений.
11. Использование специальных магнитофонных записей.
12. Использование двухминутного снимателя стресса.
13. Программирование ночью, как в пункте 6, чтобы работать эффективно (например при составлении графиков работы), включая технику трех пальцев; затем, на следующую ночь, программирование успешного выполнения составленных планов.
14. Использование календарей в процессе визуализации при программировании достижения целей к желаемым датам, передвигая ментальные образы чуть левее для каждой будущей цели.
15. Любые подходящие комбинации вышеперечисленного.
Эти и не только эти методологии будут изложены в последующих главах. Мы начнем с изучения простых способов вхождения в альфа-уровень и использования его. Затем акцент будет перенесен на приложение перечисленных и дополнительных методологий во все новых аспектах менеджмента ради достижения все большего делового успеха.
Общее благо
Субъективное измерение – это созидательное (в противоположность деструктивному) измерение. Ясновидящий менеджер может использовать его для продвижения от проблемных ситуаций к ситуациям решений. Под ситуациями решений мы подразумеваем направление, которое принесет пользу каждому, – наиболее полезное, конструктивное и творческое направление.
Имейте в виду, что субъективное измерение не может использоваться для достижения личной выгоды в ущерб другому человеку. Это не правило метода Сильвы. Это жизненный факт.
Мы привыкли к тому, что объективное измерение используется для достижения личных целей за счет других людей. Мы видим это каждый день. Мы видим, что материальный мир используется как конструктивно, так и деструктивно. Мы повседневно участвуем и в том, и в другом и потому склонны предполагать, что то же самое относится и к субъективному измерению.
Причина того, почему это не так, в том, что объективное измерение является измерением полярностей (позитивность и негативность, добро и зло, созидание и разрушение), а субъективное измерение, будучи измерением изначальным, только позитивное, доброе, созидательное.
Объективное означает, что редко кто думает об интересах планеты. Субъективное означает, что человек часто заботится о благе компании, рабочей силы, персонала, семьи и даже соседей, нации, планеты.
В методе Сильвы использование субъективного измерения для изменения или устранения проблемной ситуации называется программированием. Это программирование всегда направлено в сторону всеобщего блага. Если бы это было не так, оно бы просто не работало.
Преодоление утренней немощи
Вы можете использовать субъективное измерение, чтобы помогать себе во многих отношениях. Вы можете повысить свою энергию, улучшить настроение, укрепить здоровье. Вы можете даже помогать другим.
Менеджерам приходится испытывать различные недомогания, которые кажутся свойственными их работе, своего рода профессиональными заболеваниями. Зачастую речь идет о смутных жалобах, из-за которых неудобно даже обращаться к семейному врачу, но которые вполне реальны и способны мешать до некоторой степени нормальной работе.
Возьмем для примера неприятные ощущения рано утром. Это может быть ощущение вялости. Это может быть неприятный привкус во рту. Это может быть отвращение к ожидающим обработки бумагам на вашем письменном столе. Это может быть нежелание разговаривать с кем бы то ни было или любой другой из множества схожих стопоров, не дающих засучить рукава и взяться за работу. В совокупности это можно было бы назвать «утренней немощью».
Ширли Л. страдала такой немощью. Она работала менеджером в специализированном магазине для женщин и каждое утро чувствовала себя так, словно вползала в кабинет инвентаря. Чтобы взбодриться, она выпивала чашку кофе. Это помогало, но делало ее на весь оставшийся день несдержанной в отношении продавщиц.
Джеймс С. страдал этим. Ему приходилось добрый час сидеть без движения в кресле за столом, прежде чем он мог приступить к обработке заказов в своей печатной компании.
Вот как они оба избавились от этой утренней немощи раз и навсегда с помощью метода Сильвы.
Первым шагом было признать наличие проблемы с этим утренним состоянием и решиться наконец избавиться от нее, чтобы иметь возможность нормально работать весь день.
Вторым шагом было предварительное программирование методологии, которая бы могла помочь.
Третьим шагом было использование этой методологии по прибытии на работу утром.
Поскольку первый и третий шаги достаточно очевидны, я объясню суть второго шага, то есть что подразумевается под предварительным программированием.
Предварительное программирование для будущих нужд
Простые шаги создадут перемену. Но чтобы эти шаги были успешными в создании перемены, вы должны сначала запрограммировать, чтобы это было так. Это называется предварительным программированием.
Предварительно запрограммировавшись, Ширли Л. и Джеймс С. далее делали вот что: они складывали вместе кончики трех пальцев и в течение минуты или около того постукивали по своей вилочковой железе.
Если вы сделаете то же завтра утром, вы, возможно, и сумеете до какой-то степени увеличить у себя энергию и энтузиазм. Но в случае с Ширли и Джеймсом нет никаких «может быть», и степень там весьма существенная.
Вы до некоторой степени добьетесь успеха, потому что постукивание по вилочковой железе активирует вашу энергию независимо от того, программировались вы предварительно или нет. Это прямое физическое (объективное) причинно-следственное взаимодействие.
Вы добьетесь большего успеха, если уже предварительно запрограммировали технику трех пальцев и пользовались ею с тем, чтобы ваш разум работал на более глубоких уровнях сознания. Это сработает против «утренней немощи».
Но максимальный выигрыш будет доступен вам, если вы заранее запрограммировали, что, когда вы улыбнетесь, соедините вместе кончики трех пальцев и постучите себя, вы мгновенно поднимете свое настроение, энергию и энтузиазм.
Предварительное программирование предполагает, что вы входите в уровень в наилучшее время ночью и утверждае-те или визуализируете действия, приводящие к желаемому результату.
Когда бы ни возникали ваши будущие нужды, вы можете предварительно запрограммировать, что, когда вы сделаете то-то и то-то, эти нужды будут удовлетворены. В данном случае то-то и то-то означает улыбнуться, сложить три пальца и постучать по вилочковой железе.
Несколько слов о вилочковой железе. Она расположена в груди примерно на полтора дюйма ниже верхнего окончания грудной кости, где она встречается с горлом. Если вы постукиваете по грудной кости пальцами, вибрация активирует вилочковую железу.
До недавних пор о функции вилочковой железы, или тимуса, было мало что известно, но ныне полагают, что она играет управляющую роль. Она, по-видимому, регулирует работу других систем, желез и органов. Постукивание по ней, видимо, нормализует многие функциональные ситуации, включая аномально низкую энергию.
Предварительное программирование ради повышения утренней энергии
Вот процедура предварительного программирования того, чтобы улыбка, соединение трех пальцев и постукивание по тимусу избавляли вас от «утренней немощи». Предполагается, что вы попрактиковались с вхождением в уровень согласно инструкциям, которые начинают следующую главу.
1. Войдите в уровень (5–1, 10 – 1) вечером перед сном и запрограммируйте проснуться автоматически в наилучшее время для программирования избавления от этой проблемной ситуации (утренней немощи).
2. Проснувшись среди ночи, снова войдите в уровень и мысленно скажите: «Если когда-нибудь я буду испытывать упадок духа, или вялость, или дурное настроение, или апатию, все что мне нужно будет сделать, – это улыбнуться, соединить вместе кончики трех пальцев на любой руке и постучать в течение нескольких секунд по вилочковой железе. После этого мое настроение и энергия повысятся».
3. Засыпайте из уровня.
Уже завтра утром вы можете использовать эту процедуру, чтобы помочь себе. Уединившись в своем кабинете или туалете, улыбнитесь, сложите три пальца, энергично постучите по своей вилочковой железе в течение примерно минуты. Напомню, что вилочковая железа находится за грудной костью, чуть ниже горла. Вы немедленно избавитесь от «немощи». Ваша энергия возрастет и почувствуете прилив уверенности в себе и энтузиазма. Ваши «батарейки» перезарядятся.
Повышение энергии у других
Постукивание по вилочковой железе в сочетании с улыбкой на лице является физической процедурой. Улыбка энтузиазма не может сожительствовать с хмуростью дурного настроения, так что, удерживая одно, вы прогоняете другое. Вибрация вилочковой железы является физическим средством стимуляции энергии тела.
В методе Сильвы такие физические процедуры по возможности применяются, но, поскольку разум управляет телом, существуют и тоже используются ментальные процедуры. Когда применяются ментальные процедуры, диапазон возможных физических улучшений значительно расширяется.
Едва ли существует болезнь, которую мы не можем навлечь на себя своим ментальным состоянием. Точно так же едва ли существует болезнь, которая не откликнулась бы позитивно на положительные перемены в нашем ментальном состоянии.
Когда расхаживаете по своему предприятию в дурном расположении духа, вы «инфицируете» этим других. Когда же вы полны энергии и энтузиазма, вы возбуждаете других.
Уже сам этот факт демонстрирует, что поле воздействия вашего разума распространяется далеко за пределы вашего тела. Но существуют и лабораторные доказательства этого.
Воздействие сознания
В майском 1982 года номере журнала «Science Digest» сообщалось о том, как целители-экстрасенсы, тестируемые в лаборатории, оказались способны оказать значительное воздействие на группу раненых животных в сравнении с контрольной группой животных, раненных аналогичным образом. Скептики-ученые, которые провели точно такие же движения «наложения рук», добились противоположного эффекта.
Наша организация, Управление разумом по методу Сильвы, имеющая штаб-квартиру в Ларедо, штат Техас, спонсировала или участвовала во многих исследовательских проектах, имевших дело с растениями и животными и приведших к неоспоримым результатам. Воздействие разума распространяется за пределы тела человека. Разум может воздействовать на растения, на животных, а через них на обстоятельства.
«Science Digest» также сообщил, что Ольга Уоррелл, знаменитая целительница, была проверена на свою способность влиять на человеческую физиологию с расстояния. Проектом руководили доктор Элмер Грин, биопсихолог из фонда Меннингера, Топика, штат Канзас, и доктор Норман Шили, нейрохирург, возглавляющий Реабилитационный центр боли и здоровья в Лакроссе, штат Висконсин, в прошлом президент американской ассоциации холистической медицины.
Двенадцать добровольцев, пациентов доктора Шили, страдавших от хронических болей, подключались поодиночке к физиологическим мониторам. Располагавшаяся на расстоянии в 5 метров Ольга Уоррелл концентрировалась на каждом пациенте по очереди. Только команда исследователей знала, когда Ольга начала свою концентрацию. В четырех из двенадцати случаев за несколько секунд была отмечена явная реакция на мониторах. Были комплексные реакции, включавшие изменения в частоте мозговых волн, температуры, электрических качествах кожи, частоте дыхания и пульса. Хотя это не предполагалось как лечебный эксперимент, двое пациентов пережили значительное ослабление боли.
Один из самых необычных патентов[3], когда-либо выданных Патентной службой Соединенных Штатов, охраняет инструмент для «выявления эманаций веществ и измерения их количеств». Хотя создатель этого прибора, пионер радио Томас Гален Иеронимус из Канзас-Сити, утверждал в патенте, что «излучения от каждого известного элемента материи вырабатывают некоторую форму энергии, вероятно, электроны», он использовал в дополнение к таким электронным устройствам, как усилитель радиочастот, неиндуктивное сопротивление и различные конденсаторы, призму. Призма – не электронное устройство. Он поясняет: «Эти излучения можно преломлять, фокусировать, дифрагировать или подвергать иным манипуляциям точно так же, как излучения видимого спектра», намекая на то, что эта энергия на самом деле не электрическая по своей природе.
Сегодня Международная ассоциация психотронных исследований назвала бы это излучение психотронной энергией. Институт наук об интеллекте[4] именует его ноэтикой. Существуют и другие наименования, даваемые иными группами и культурами и указывающие на связь сознания с машиной Иеронимуса.
Джон Кемпбелл, ученый и редактор журнала «Analog», обнаружил, что машина Иеронима действительно работает. Внутри аппарата без доступа света были посажены семена. К некоторым побегам подсоединили провода, идущие с освещенной солнцем внешней поверхности машины. Эти растения зеленели и росли в темноте. Другие, не подсоединенные к проводам, не выжили.
Когда Кемпбелл опубликовал свое открытие, Артур М. Янг, президент Фонда исследований сознания, предположил в письме к Кемпбеллу, что это на самом деле было работой человеческого разума. Тогда Кемпбелл использовал лишь бумажную диаграмму электрических цепей, и все сработало точно так же!
Вы воздействуете на других
Если вы в плохом настроении, вы воздействуете на тех, кто работает рядом с вами. Не имеет значения, что вы прячетесь в своем кабинете. Энергия сознания, как ее ни называй, проникает сквозь стены и действует на большом расстоянии.
Если вы полны энтузиазма и жизненной энергии, вы тоже воздействуете на работающих рядом с вами. Да, это ясно, когда они видят и слышат вас, но даже без участия органов чувств их дух приподнимается вместе с вашим. Вы «управляющий» в гораздо более широком смысле, чем могли предполагать.
Поэтому для менеджера важно обладать способностью пользоваться альфа-уровнем для коррекции собственного дефицита в настроении, энергии или здоровье не только по личным причинам, но и во имя интересов персонала и компании.
Чем больше другие уважают вас и ваше положение в фирме и чем теснее вы работаете с ними, тем в большей степени они позитивно реагируют на вас.
Ваш долг – поддерживать себя в высшей физической и психической форме, нежели это необходимо менее влиятельному человеку. Альфа-уровень – ваш рычаг управления. На частоте десять колебаний в секунду ваш мозг обретает гармонию.
Как избавиться от головной боли
Предположим, что вы время от времени страдаете головной болью и уже попрактиковались с процедурами, позволяющими вам входить в альфа-уровень. (Инструкции по вхождению в альфа-уровень начинаются в главе 5.) Как можно использовать альфа-уровень в такой неприятной ситуации?
1. Закройте глаза. Поверните их чуть вверх. Отсчитайте в обратном порядке от 5 до 1.
2. Оставайтесь с закрытыми глазами в альфа-уровне примерно три – пять минут.
3. В течение этих нескольких минут вы можете размышлять о том, что вам нужно сделать в проекте, над которым вы работаете, анализировать ситуации, пересматривать опыт прошлого.
4. Даже если по истечении этих нескольких минут некоторый дискомфорт все же остается, начинайте отсчет от 1 до 5, напоминая себе, что, когда вы достигнете счета 5, вы будете бодры и чувствовать себя лучше, чем прежде.
Минуты, проведенные в альфа, – не потраченное впустую время. Они могут оказаться самыми ценными минутами за весь день.
Имеющий достаточную практику человек может входить в альфа даже с открытыми глазами, если это необходимо. Он включает мозговые альфа-частоты, просто глядя слегка вверх и дефокусируя глаза. Это ощущается как грезить наяву. Такое состояние грез в нашем обществе принято считать пустой тратой времени. А на самом деле все наоборот. Это одно из наиболее творческих времяпрепровождений, какие можно придумать.
Пребывание на альфа автоматически отключает причину головной боли, которая связана с бета. Но почему бы заодно не использовать пребывание на альфа для извлечения дополнительной пользы? Вот почему я рекомендую поразмышлять над своей работой в эти несколько альфа-минут. Такие размышления следует допускать и в естественной форме, в виде мечтаний.
«Это не помогло», – сказал Том Б. одному из наших преподавателей метода Сильвы.
«Расскажите, что вы делали», – ответил преподаватель.
«Я расслабился, закрыл глаза, посмотрел вверх и сосчитал от 5 до 1. Потом я задумался о своей проблеме. Через три или пять минут я сосчитал от 1 до 5, давая себе установку, что буду чувствовать себя бодрым и лучше, чем прежде. Но я чувствовал себя так же плохо. У меня по-прежнему болит голова».
«Что у вас за проблема?» – спросил преподаватель.
«Компьютерный программист. Я рассказываю ему, что надо делать. Он делает вид, что выполняет. Но отдел кадров хочет сэкономить деньги и потому нанимает зеленых юнцов. Мне приходится все переделывать самому, и у меня просто не хватает времени».
Что вы можете посоветовать Тому Б.? Вы можете сказать:
«Том, в следующий раз не думай об этой проблеме. Именно от нее у тебя головная боль. Пусть, пока ты пребываешь в альфа, твой разум порыскает на просторе. Думай о дне, а не о минуте. Думай о перспективах на неделю или на месяц, а не о текущих заботах».
Изменив таким образом мышление, Том уже становится способен управлять своей головной болью.
Когда мы беспокоимся, находясь в альфа-уровне, мы возвращаемся в бета. Чтобы оставаться в альфа, нам необходимы более мирные, избавленные от беспокойства мысли.
Как уснуть
Альфа-уровень – настоящий кладезь всяческих благ. Для ясновидящего менеджера, который достаточно попрактиковался и использует альфа-уровень в соответствии с прилагаемыми методологиями, этот уровень является источником облегчения, источником энергии, источником решений и идей. Он избавляет от «утренней немощи», от головной боли, от чего угодно. Список бесконечен. Человек с помощью альфа-уровня может получить облегчение от любых болезней и дискомфорта, какие он только может придумать.
Десять миллионов человек страдают бессонницей. Они часами лежат в постели, беспокоясь о том, смогут ли хоть этой ночью выспаться. Беспокойство – это бета. Чтобы достичь сна, вам нужно пройти через альфа.
Свыше 200 миллионов долларов ежегодно расходуется на снотворное. В 1976 году врачи из Клиники нарушений сна при Стэнфордском университете сообщили, что примерно сорок процентов пациентов, страдающих бессонницей, лишаются сна оттого, что становятся зависимыми от тех самых лекарств, которые они принимают от бессонницы. Когда эти пациенты постепенно отказываются от лекарств, они спят в среднем на двадцать процентов больше, и многие из них избавляются от проблем со сном.
Менеджеру, который лежит без сна и беспокоится, лучше полежать и побеспокоиться о том, что он принимает снотворное. Многие из этих лекарств могут быть вредными и привести к эскалации дозировок, привыканию и бессоннице, порождаемой самими лекарствами. Ясновидящий менеджер, обретший способность функционировать в альфа, имеет лучший набор возможностей для борьбы с бессонницей, нежели снотворные пилюли.
Читать бесплатно другие книги:
