Маленькая книжка для получения большой удачи Правдина Наталья
Простите себя!
Как это ни странно, но часто люди себе – самые строгие судьи. И поскольку они вынесли себе весьма строгий вердикт, например: «Я не заслуживаю чего-то, потому что я недостаточно хорош», – то они безжалостно ограничивают поток благ в свою жизнь. То есть любую неудачу они воспринимают как заслуженное наказание. Пришло время перестать себя наказывать и начать жить в полную силу! Оглянитесь на свою жизнь. Проанализируйте все свои поступки, которые вы считаете неверными и роковыми. Учитесь прощать и любить себя, невзирая на ошибки. Сегодня самое время для прощения себя за ошибки и принятия ответственности за них.
В этом очень хорошо помогает следующая практика:
1. Примите удобное положение, расслабьтесь.
2. Вспомните случаи, за которые вы себя постоянно корите. Постарайтесь именно сейчас принять свои ошибки и простить себя за них.
3. Скажите себе: «Я управляю своей жизнью. Я единственный имею властьнад своими мыслями. Я совершил ошибку и извлек из нее ценный для себя урок. Я продолжаю свой путь с легким сердцем и приобретенным опытом».
Простите других!
Без этого мы не можем двигаться дальше. Каждое грубое слово, сказанное в детстве учительницей, каждое замечание мамы, бабушки или отца запечатлеваются на «жестком диске» нашего подсознания и терзают нас, даже если мы этого не помним. А что происходит дальше?
Издевки сверстников, придирки начальства, скандалы с женами и мужьями. Думаете, это проходит незаметно для нашей психики? Нет, если мы серьезно подходим к изменению своей жизни, то нам просто необходимо вычистить все эти энергетические залежи, которые, как ракушки на днище корабля, мешают нашему продвижению вперед.
Вы готовы поработать? Отлично. Найдите 10–15 минут свободного времени. На листке бумаги напишите имена всех (постарайтесь вспомнить всех!), кто когда-нибудь обижал вас. Это уже большой шаг.
Следующий шаг – вам нужно будет сказать вслух, что вы прощаете маму, папу, Сережку из 5-го «б», учительницу ботаники и т. д. и т. п. Если в вашем списке окажется человек, который поступил с вами очень плохо, то вам потребуется больше времени, чтобы проработать его или ее прощение. Но это не значит, что это невозможно сделать! Выработайте полезную привычку медитировать перед сном по 5 минут в день. Примите удобную позу, закройте глаза и на вдохе произнесите:
Я ОСВОБОЖДАЮСЬ ОТ ГРУЗА ПРОШЛОГО. Я ПРОЩАЮ (ИМЯ ЧЕЛОВЕКА), КОТОРЫЙ ПРИЧИНИЛ МНЕ ЗЛО. Я ОТПУСКАЮ ЕГО С ЛЮБОВЬЮ И МИРОМ. ВСЕ ХОРОШО!
С каждым разом вам будет все легче и легче делать это. И когда вы проработаете таким образом весь свой список, вы совершите настоящий прорыв! Вы сразу почувствуете, что вам стало легче жить. Этот метод рекомендуется применять даже тяжелобольным для улучшения их самочувствия.
Важный момент: вы не просто забываете о своих обидчиках, вы намеренно прощаете их! В русском языке слово «прощение» созвучно слову «прощание». И на самом деле прощение – это прощание со старыми обидами, с чувством горечи и боли. Когда вы прощаете, вы перестаете переживать из-за того, что когда-то причиняло вам боль. А это значит, что вы готовы к росту и изменению.
Полностью откажитесь от самокритики!
Когда мне было 15 лет, я наткнулась на такое изречение Ларошфуко: «Не надо говорить о себе плохо. Это сделают за вас ваши друзья».
Эта фраза, несмотря на всю ее парадоксальность, меня потрясла. Действительно, к чему унижать себя? Зачем? А между тем, каждый день можно услышать, как вполне взрослые и образованные люди говорят фразы типа: «У меня топографический кретинизм», «Я полный идиот», «Я тупица в том, что связано с машинами», «У меня нет никаких сил на это». Список можно продолжить. Причем часто люди говорят эти фразы, думая, что это смешно. Это не смешно, а очень грустно. Потому что, как неоднократно уже я упоминала в своих книгах, – у Вселенной нет чувства юмора, и все, что мы говорим, воспринимается совершенно серьезно. И как следствие – воплощается в нашей жизни!
Возможно, людям нравится повторять эти «забавные» фразы потому, что они полностью совпадают с теми фразами, которыми награждали нас взрослые в детстве: «Тупица, неряха, ты такой беспомощный, безобразник…» И говоря таким образом, мы как бы соглашаемся с нашими родными (ведь не может быть, чтобы они не были правы!).
Нам надо понять, что мы не обязаны быть идеальными. Мы такие, какие мы есть, и лучшее, что мы можем сделать для себя, – это полностью изменить вектор отношения к себе.
КАКОЙ Я МОЛОДЕЦ, КАК Я ЗДОРОВО СО ВСЕМ СПРАВЛЯЮСЬ, У МЕНЯ СОВСЕМ НЕПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ, С КАЖДЫМ РАЗОМ Я ВСЕ ДЕЛАЮ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ – ЭТИ ФРАЗЫ В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ СЛОВА МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ!
Помните, что каждое нелицеприятное замечание в свой адрес отбрасывает вас назад и блокирует поступление жизненных благ. Любите и уважайте себя и введите пожизненный мораторий на критические и оскорбительные замечания в свой адрес!
Мыслите позитивно!
На самом деле – это один из лучших подарков, которые вы можете себе сделать.
Моя бабушка, например, была «чемпионом» по негативному мышлению. Стоило мне немного задержаться с прогулки, как она начинала уже звонить в отделения милиции и спрашивать, не случилось ли что-то в нашем районе с белокурой кудрявой девочкой (я серьезно).
Когда я отправлялась в поход с друзьями по Ладоге, она чуть ли не панихиды по мне заказывала, а когда я встречалась с молодыми людьми, она раскидывала карты и «убедительно» мне доказывала, что очередной молодой человек – возможный маньяк, и ничего хорошего у него на уме нет.
Я очень любила свою бабушку и только смеялась над ее страхами, понимая, что все это происходит из-за ее любви ко мне. И ведь ее страхи так и не сбылись, а сколько они доставили ей моральных мучений!
Так и у нас. Когда мы видим очередной репортаж о том, что разбился самолет, мы думаем: «Ну вот, а мне надо скоро лететь». Когда мы слышим, что ресурсы Земли на исходе, у нас первая мысль: «А как же мои дети? Что с ними будет через 20 лет?» Или начинаем выискивать у себя симптомы страшных заболеваний. Совсем, как герой романа Джером К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», который говорил о том, что он обнаружил у себя симптомы всех болезней, описанных в медицинской энциклопедии!
Да, мир, в котором мы живем, – не идеален, так же, как и мы. Но у нас всегда есть выбор – переживать, мучиться и запугивать себя либо проявить мужество и заставить себя мыслить позитивно. Ведь ваша удача во многом зависит от того, как вы будете относиться к трудностям. Настроиться на позитив и легко справляться с любой проблемой вам поможет еще одна замечательная практика:
1. Закройте глаза, расслабьтесь.
2. Глубоко подышите, чтобы войти в контакт со Вселенной.
3. Затем мысленно произнесите: «Я благодарю, тебя Вселенная, за все трудности, которые ты мне посылаешь. Я с радостью принимаю их. Я становлюсь мудрее и сильнее благодаря ним. Я извлекаю только положительный опыт!»
Я хозяин своих мыслей!
Мы сейчас с вами очень многое знаем о силе человеческого разума, так давайте использовать эту силу в своих интересах!
Например, если он не позвонил, не надо думать: «Это все. Он забыл обо мне, нашел другую. А я просто никому не нужная толстушка».
Думаем так: «У него столько дел. Как хорошо, что у меня такой деловой друг. Займусь и я своим проектом, пока есть время».
Или если что-то кольнуло внутри, отбрасываем мысли «Ах, это точно предвестник рака! И моя двоюродная тетушка скончалась от этого. Я долго не протяну».
Вместо этого: «Надо бы повнимательнее следить за своим питанием. Пора бросить курить и не наедаться на ночь. Да и профилактическое обследование не помешает сделать. Надо больше любить себя!»
Это настолько важно, друзья, что я посвятила этому так много времени.
Каждую негативную мысль надо отслеживать и трансформировать в позитивную!
Как? Одни и вас обладают способностями к визуализации, другие умеют хорошо формулировать свои мысли. Выберите то, что вам больше подходит, и когда происходит нечто пугающее вас, вы можете либо представлять себе приятные картины (вместо ужасных), либо просто говорить себе:
ВСЕ ХОРОШО. Я В ПОЛНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ СЕЙЧАС И ВСЕГДА. КО МНЕ ВСЕ ОТНОСЯТСЯ ОЧЕНЬ ХОРОШО. Я МОГУ СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМИ ЗАДАЧАМИ. У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, Я МОЛОДЕЦ!
Когда вы поступаете так – вы делаете выбор своей жизни. А точнее – создаете свою жизнь! Мыслите позитивно, и вас ждут позитивные результаты!
Радуйте себя!
Нам говорили в детстве: «Ты должен заработать хорошее к себе отношение». Но жизнь слишком коротка, чтобы откладывать радость на потом. Да, нам всем надо работать, но это совсем не значит, что мы не можем дарить себе маленькие радости, которые делают жизнь приятной уже сейчас. Доставляйте себе те удовольствия, которые важны именно для вас.
Начинайте радовать себя, пестовать себя и баловать себя прямо сейчас!
Как давно вы находили время для прогулок в лесу, путешествия на теплое море, покупали себе маленькие (или большие) милые вещицы, нежились в СПА и на массаже? Не откладывайте наслаждение на потом. Потом может все измениться.
И не ждите, пожалуйста, что кто-то другой ответствен за то, чтобы вам было хорошо. Есть один человек, который может изменить вашу жизнь, – вы сами. Если все время «запрягать» себя, то ваш внутренний ребенок, который и так уже устал от контроля и неодобрения взрослых, может закапризничать. А это, в свою очередь, может вылиться в болезни духа и тела.
Чтобы этого не произошло, не стоит говорить: «Вот когда я стану начальником отдела – тогда позволю себе поехать в отпуск» или «Когда я похудею на 10 кг, тогда наконец займусь своей личной жизнью». Друзья мои, жить надо сейчас, наслаждаясь процессом достижения своей цели, и тогда жизнь станет не изматывающим грузом, а захватывающим путешествием.
Так что приступайте к формированию радостных позитивных установок прямо сейчас! Для этого расслабьтесь и отбросьте посторонние мысли. Вас ничто не должно отвлекать от аффирмаций. Готово? Тогда произнесите: «Я – активный, веселый человек! Каждая клеточка моего любимого тела излучает радость!» Повторяйте эти аффирмации вслух или про себя каждый раз, когда найдете свободное время или почувствуете грусть, усталость или негатив.
Есть одно мудрое высказывание, которое мне очень нравится.
В жизни надо заниматься тем, что тебе очень нравится делать; а из этого – тем, в чем ты можешь стать лучшим; а из этого – тем, за что ты знаешь, как получить деньги.
Заметьте, деньги приходят потом. А сначала – ваши личные интересы и устремления! Делайте то, что вам нравится, и не стремитесь «казаться», а просто будьте самим собой – без оглядки на социальные стереотипы и мнение окружающих. Это самое главное правило «здорового эгоиста». И не бойтесь быть «эгоистом»: нам слишком долго внушали, что любить себя – чуть ли не смертный грех!
Но теперь-то, мои драгоценные читатели, мы с вами знаем, что именно любовь к себе – основа основ, без которой не может быть и любви к ближним!
Повторю еще раз:
Только человек, любящий себя, может достичь настоящего успеха!
Почему? Потому что только такой человек осмеливается быть самим собой. А подделки никогда не бывают успешными: только оригиналы!
Наверняка вы и сами сможете вспомнить примеры псевдоуспешных людей, у которых вроде бы жизнь удалась, а счастья это им не приносит. И семья как у всех, и дом – полная чаша, и работа статусная, и все вроде хорошо… Но – не радует, как в анекдоте про воздушные шарики.
Покупатель возвращает в магазин партию воздушных шариков.
Продавец его спрашивает:
– Брак?
– Да нет, все нормально.
– Цвет не нравится?
– Да нет, устраивает…
– А в чем же дело?
– Не радуют…
Поставьте перед собой собственные цели и одновременно служите людям – именно на этом пути вас ждут настоящие радости и победы!
Самая опасная ложь – ложь самому себе. И самая страшная измена – измена самому себе. Если вы будете заниматься не тем, чем хочется, а тем, чем надо, со счастьем и радостью можно попрощаться. С жизненной и денежной энергией – тоже, потому что, идя по пути «надо», вы все больше удаляетесь от источника своей силы. Немного энергии, конечно, будет перепадать – некий «прожиточный минимум» для выживания. Но, скажите, разве вы пришли на нашу прекрасную планету для того, чтобы выживать и влачить жалкое существование?!
Один хороший хирург работал целыми днями, выполняя иногда до 5–7 операций в день. Это его любимая работа, но он очень уставал от такого режима. Он задумался: «Что я могу сделать, чтобы зарабатывать больше денег и при этом не так сильно уставать и получать больше удовольствия от своей работы?»
И он придумал – в той же самой клинике он открыл частный пункт по оказанию скорой медицинской помощи.
Сначала никто не верил в эту идею (как обычно бывает). Зато сегодня в этом пункте очередь люди занимают с утра, там всегда много людей, которые получают квалифицированную платную помощь в уютной обстановке и с индивидуальным подходом к каждому больному. Стоит ли говорить, что доходы его утроились! А сам он пользуется огромной популярностью среди больных, которые рекомендуют его пункт медпомощи всем знакомым и родным!
Я предлагаю вам такой же путь:
Жить на полную катушку, получая удовольствие от каждого мгновения, каждый день делая праздником для себя и своих любимых!
Понимаю: пока это кажется вам утопией, несбыточной мечтой. Но есть одно волшебное средство, которое поможет вам сделать эту сказку былью! Не подумайте: ничего сверхъестественного. Этим волшебным средством вы обладаете от рождения.
Это ваш внутренний компас «Я люблю!». Как же им воспользоваться, этим компасом, если с детства вы только и делали, что заглушали его слабые сигналы? Как понять, что вы действительно любите, а к чему только лишь привыкли? Как найти то, что вам нравится больше всего?
Сейчас мы с вами займемся «археологическими раскопками» души, чтобы вновь активизировать самого верного помощника на пути к успеху – внутренний компас «Я люблю». Сам факт, что вы читаете сейчас эту книгу, говорит о том, что вы готовы найти ответ на вопрос: «Что я люблю?» – а значит, и отправиться в увлекательное, полное приключений путешествие к своему прекрасному будущему, наполненному благоденствием и процветанием!
Компас «Я люблю!»
И все, что делаете, делайте от души.
Послание к колоссянам, 3:23
Прежде всего, составьте список своих умений, интересов и желаний. Обязательно в письменном виде! Сделать это можно, например, в вашем ежедневнике «80/20», выделив отдельный раздел или просто открыв ежедневник с другой стороны.
• На первой страничке ежедневника перечислите все ваши способности и навыки. Почему это так важно? Потому что они показывают ваши сильные стороны, на которые вы будете опираться, продвигаясь к успеху. Только не говорите, что у вас нет никаких способностей! Они есть у каждого, просто раньше вы о них не задумывались. А кроме того, всем нам намного привычнее ругать себя, чем хвалить. Но это обстоятельство можно исправить – было бы желание!
Вспомните любые умения, которыми вы когда-либо обладали, обладаете или осваиваете в настоящее время: от рисования и программирования до умения рассказывать анекдоты и внимательно слушать людей. Вспомните также все свои физические способности и дарования. Все, за что вас когда-либо хвалили.
Спросите ваших близких и друзей: какими, по их мнению, способностями вы обладаете? Можете обменяться с ними своими наблюдениями. В общем, не стесняйтесь и постарайтесь перечислить как можно больше. Надеюсь, одной странички вам не хватит – прекрасно, не скупитесь, способностей и умений не может быть слишком много!
• На следующих страничках перечислите ваши интересы – и тоже без тени смущения! Напишите все, что вызывает у вас хоть малейший интерес. Дизайн, баскетбол, занятия с детьми, рыбалка, коллекционирование марок, путешествия, тараканьи бега… Неважно, разбираетесь вы в данном предмете или нет, есть ли у вас способности, навыки в этой области, или вы ничего пока не умеете.
Человек легко обучаем, особенно тому, что он по-настоящему любит! Записывайте все, что приходит вам в голову, каким бы «ничтожным» ни казался вам предмет. Все мы находимся во власти социальных стереотипов. Наблюдая за своими реакциями во время выполнения этого упражнения, вы сможете определить некоторые из них!
Если вы испытываете трудности с определением своих интересов (это случается, если человек долгое время жил не своей жизнью и занимался не тем, что любит), попробуйте ответить на несколько наводящих вопросов.
• Какие телепередачи вы любите смотреть? (Просто расслабленное сидение на диване с пультом в руках не считается, даже если вы это и любите.)
• Какие статьи в газетах, журналах для вас интереснее всего?
• Заходя в книжный магазин, к какому отделу вы направляетесь в первую очередь?
• Какие сайты вы просматриваете чаще других?
• Чем бы вам хотелось заниматься, когда вы «уйдете на покой»?
• Вспомните себя ребенком. Чем вам было интересно заниматься в детстве?
• Скорее всего, вы будете приятно удивлены, насколько разносторонние у вас интересы!
• Теперь начинается самое интересное. Попробуйте сопоставить свои способности и интересы. Перечитайте оба списка: есть ли что-то, что повторяется? Спросите себя: чем бы вы хотели заниматься каждый день, применяя свои способности, так, чтобы это было интересно для вас и приносило пользу другим людям?
Пока забудьте о деньгах: это всего лишь продукт реализации ваших способностей.
Когда вы найдете себя и свое дело, деньги обязательно найдут вас!
И еще один вопрос «на десерт». Я лично его обожаю, потому что он действительно может вам здорово помочь определиться со своим любимым делом. Представьте себе, что вы уже всего достигли. Вы – обладатель огромного состояния, вы живете в особняке, на волнах покачивается ваша яхта, ваша семья является примером идеальной рекламной семьи. Что бы вы делали и чем бы занимались, если бы у вас уже все было? Вот то, что вы сейчас перечислили, и является вашим любимым делом!
Откройте новую страничку ежедневника и запишите список возможных занятий, которые соответствуют вашим интересам и способностям. Запишите все, что вам придет в голову, каким бы нелепым вам это ни казалось. Чем больше возможных занятий вы придумаете, тем лучше: не ограничивайте себя!
Теперь просмотрите список внимательно и выберите несколько занятий, которые вам кажутся наиболее привлекательными и перспективными. Возможно, вы сможете объединить несколько занятий в одно. Спросите себя: сможете ли вы заниматься этим делом каждый день в течение нескольких лет – с радостью? Если появляются хоть малейшие сомнения, переходите к следующему занятию. Пока не найдете то, что нужно!
Те занятия, которые прошли проверку «несколькими годами радости», обведите красным маркером или фломастером – это ваша личная золотая жила!
Именно здесь вас ждет наибольший успех, счастье и процветание!
Аффирмации!
Я ЗНАЮ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ, И МОЯ ЖИЗНЬ ПРОЦВЕТАЕТ!
Я ЗАНИМАЮСЬ ДЕЛОМ, КОТОРОЕ ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ!
КОГДА Я ДЕЛАЮ ТО, ЧТО ЛЮБЛЮ, Я ДЕЛАЮ ЭТО ЛЕГКО И РАДОСТНО, И НЕБЕСА ВОЗНАГРАЖДАЮТ МЕНЯ СВОИМИ СОКРОВИЩАМИ!
ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, ПРИНОСИТ МНЕ НАСЛАЖДЕНИЕ!
Я ЗАНИМАЮСЬ СВОИМ ДЕЛОМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ, РАДОСТЬЮ И ВДОХНОВЕНИЕМ!
МОЯ ЖИЗНЬ ПРОНИКНУТА ЛЮБОВЬЮ, ПОЭТОМУ ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, ПРИВОДИТ К БЛИСТАТЕЛЬНОЙ ПОБЕДЕ!
Я ПРОЯВЛЯЮ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА, ЗАНИМАЯСЬ ТЕМ, ЧТО ЛЮБЛЮ!
Я ПРИНИМАЮ ДЛЯ СЕБЯ ИДЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Будьте внимательны к знакам!
Иди за своей мечтой и обращай внимание на сигналы.
Пауло Коэльо
Пока вы изучаете трещины на тротуаре под вашими ногами, вы не можете видеть радугу над своей головой.
Кристина Комафорд-Линч
Время от времени полезно остановиться – и ничего не делать. Это дает возможность поразмышлять. Это заряжает наши тела и умы новой энергией.
Ричард Брэнсон
Человеческое существо – невероятно сложное, тонкое и удивительное создание.
С самого момента зачатия, которое мне, например, представляется воистину космическим чудом, и до последнего вздоха на этой планете в жизни человека происходит столько невероятных чудес, прозрений и постижений, что этим можно восхищаться бесконечно. Если вы также станете относиться к себе, как к чуду, то намного обогатите свою жизнь. Вселенная, эта безграничная мыслящая субстанция, общается с нами не словами, но посредством чувств, ощущений и интуиции.
Каждый день мы делаем выбор. Мой вам добрый совет:
Выбирайте только самое лучшее для себя!
И постепенно вам это так понравится, что вы натренируетесь делать хороший выбор для себя постоянно. При выборе того или иного пути необходимо подключать интуицию, тогда вы «развяжете руки» нашим невидимым помощникам из тонкого мира.
«Я делаю свой выбор с любовью и прислушиваюсь к своей внутренней мудрости», – пишет мудрая Луиза Хей.
Интуиция – лучший советчик успеха. Это ценнейшее качество, поэтому используйте его на все 100 %! Внутренний голос, настроенный на верное направление компасом «Я люблю», укажет вам кратчайший путь к успеху.
Интуиция всегда подсказывает верное решение, обращая ваше внимание на знаки, расставленные высшими силами!
Главное – доверяйте своей интуиции, слушайте свой внутренний голос, вглядывайтесь в знаки, посылаемые Вселенной, обращайте внимание на сигналы своего тела.
Научитесь доверять себе – это значительно ускорит ваше продвижение к успеху!
Это действительно очень важно! В первую очередь я советую вам прислушаться к своему телу. Тело – ваш первый помощник. Например, если вы чувствуете приятную дрожь, холодок, некий энергетический толчок – это хорошие сигналы из тонкого мира. Вы идете верной дорогой! А вот тошнота, головная боль, внезапная слабость или удушье говорят совсем об обратном. Анализируйте, думайте: о чем предупреждает вас тело?
Чтобы научиться как можно лучше «читать» знаки своего тела, я рекомендую проводить практику «Открытая книга»:
• Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища.
• Ноги согните в коленях и разведите их в стороны. Представьте, что ваше тело – это книга, и сейчас вы открываете ее первые страницы.
• Поднимите обе руки вверх и разведите их в стороны. Представьте, как вы открываете следующие страницы книги.
• Теперь сожмите кулаки. Подобным жестом вы захватываете открытые страницы, чтобы их полистать.
• А теперь почитайте свое тело-книгу. Сначала поверните голову налево – так вы сможете заглянуть в прошлое. Вам наверняка вспомнятся различные ситуации. Постарайтесь их проанализировать и извлечь положительный опыт.
• Затем поверните голову направо – так вы читаете будущее. Прислушайтесь к интуиции и подумайте, что может вас ожидать в ближайшее время.
• Откиньте голову назад – так вы обращаетесь к текстам Вселенной. Попросите ее послать вам нужную информацию.
• После этого можно выпрямить ноги и сложить руки перед грудью. Тем самым вы закроете свою книгу знаний. Ведь она доступна только вам. Не стоит допускать к ней посторонних людей.
Не менее важно уделять внимание внешним знакам, которые посылает вам Вселенная. Если происходит нечто неординарное, задумайтесь: случайное это событие или только «верхушка айсберга»? Не столкнулись ли вы с началом определенной тенденции?
Одна из полезнейших привычек – умение быть постоянно «включенным» в то, что происходит вокруг вас, «мониторить» окружающее. Чем более внимательны вы к тому, что происходит вокруг вас, тем выше вероятность того, что вы вовремя заметите открывающиеся перед вами возможности!
Чтобы открыть свое подсознание для восприятия этой информации, используйте следующую практику:
• Сядьте на пол, опустите ягодицы на пятки. Спина при этом прямая.
• Сложите руки перед собой, соединив прямые указательные пальцы, а остальные пальцы сцепив в замок.
• Теперь, расплетая руки, поднимите их на уровень лба.
• Затем выпрямите сцепленные руки к небу и встаньте на колени. При этом произнесите: «Сат!»
• Опустите бедра на пятки, а руки согните к груди. При этом произнесите: «Хам!»
• Повторите цикл движений 8 раз.
Так же для открытия чакры, отвечающей за интуицию, выполняйте упражнение «Концентрация». Для этого:
• Выберите две точки для концентрации. Первую – прямо перед собой, вторую – в центре лба. Ваше положение должно быть естественным.
• Теперь сделайте глубокий вдох и поднимите глаза на первую точку. Зафиксируйте на ней взгляд на 5 секунд. Постарайтесь не моргать. Дыхание при этом должно быть естественным и неглубоким. Представьте, как вы подготавливаете глазами к приему энергию. Затем внутренним взором обратитесь к области лба. Задержитесь на второй точке на 5 секунд. Следите за тем, чтобы вдох и выдох были плавными, без рывков и напряжения. Представьте, как энергия притягивается к вашему «третьему глазу». На выдохе вернитесь в исходное положение, закройте глаза и расслабьтесь.
• Повторите упражнение 6–8 раз.
Особое внимание советую уделять благоприятным приметам: это тренирует «позитивный взгляд», а значит, и позитивное мышление! А вот на широко распространенные «плохие приметы» обращать внимание не рекомендую. Они несут с собой страх и неуверенность – а это не самые лучшие попутчики успеха. Для защиты от плохих примет и связанной с ними негативной энергии вы можете использовать подходящие аффирмации: «Бог всегда со мной. Вселенная всегда со мной. Я окружен защитой и опекой ангелов. Я всегда получаю помощь, когда прошу о ней. Я ощущаю себя в безопасности и открыт для этого мира».
В своем ежедневнике «80/20» вы можете создать еще один список – своих собственных благоприятных примет и знаков. Прекрасно тренирует наблюдательность и внимание, знаете ли. А главное – помогает настроиться на волну успеха!
Можете начать свой список с перечисления благоприятных примет родом из Китая:
• Если вы найдете символ удачи: монетку, желудь, подкову, – это знак того, что удача идет к вам! Китайцы верят, что если вы находите деньги на улице, то это верный знак скорого повышения по службе. Кстати, даже если монетка самого маленького достоинства, не проходите мимо, обязательно поднимите ее: она несет энергию успеха и процветания.
• Одежда, случайно надетая наизнанку, считается в Китае знаком чрезвычайной удачи! Ждите хороших вестей и получения прибыли!
• Летучие мыши, поселившиеся в доме, – один из самых верных знаков того, что жильцы дома скоро разбогатеют! В Китае летучие мыши – это символ неисчерпаемого богатства. Не спешите выгонять непрошеных гостей: радуйтесь, ведь это предвещает большую удачу!
• Бабочка, залетевшая в дом, – это знак того, что скоро к вам придут важные люди с благоприятными новостями. Если бабочка яркой раскраски, посетитель принесет вам новости, связанные с личной жизнью. Если же бабочка темная – это будут хорошие новости, связанные с карьерой или бизнесом.
• Если в доме оказался кузнечик – вам скоро сделают очень выгодное предложение, которое принесет огромную прибыль.
• Божьи коровки, залетевшие в дом, – вестники добрых гостей.
• Лягушка, прискакавшая к дому, – знак большой прибыли!
• Если вы находите бездомного щенка около своего дома, не выгоняйте его! Собака, появляющаяся в доме, – очень благоприятный знак:
1) черная собака – знак богатства и защиты;
2) рыжая собака – знак процветания и счастья;
3) белая собака – знак любви и романтических отношений.
• Птичий помет упал вам на голову или на одежду? Поздравляю! Вам крупно повезло – это главный знак богатства, прибывающего с небес.
Кстати, если вы хотите притянуть удачу и счастье в свою жизнь, кормите птиц, стройте скворечники, кормушки – и птицы обязательно вас отблагодарят! Можете кормить птичек и приговаривать: «Зернышки клюйте, а мне деньгами плюйте». Помогает отлично!
• Здоровая и красивая птица – это предзнаменование счастливого события.
• Если вы слышите птичье пение, это говорит о том, что ваша социальная жизнь будет очень благоприятной.
• Если вы увидели белую птицу – это очень счастливый знак, для больных – это символ выздоровления.
• Желтая птичка предвещает неожиданное богатство или – внимание, женщины, – беременность!
• Птица с красными пятнышками предупреждает, что у вас на пути слава и почет.
• Если птицы вьют гнездо у вас в саду, на балконе или перед входной дверью – это очень хороший знак о грядущем богатстве и благосостоянии.
• Увидеть одновременно и дождь, и солнце – очень хороший знак, особенно если при этом на небе есть радуга. Все, что вы делаете в это время, будет обречено на успех!
Дополните эти добрые приметы своими собственными благоприятными предзнаменованиями. Обязательно запишите их: это позволяет самым эффективным образом настроить свой автопилот на успех.
А чтобы еще больше отточить интуицию, рекомендую выделить для ее тренировки специальное время: час «И»!
Час «И»
Выделите для тренировки один час в день, когда вы сможете отрешиться от повседневных забот. Например, прекрасно подойдет время обеденного перерыва или время в пути по дороге домой… Главное, чтобы тренировки проходили регулярно, лучше всего – ежедневно, в одно и то же время. Тогда вскоре у вас выработается привычка – и ваша интуиция сама, без дополнительных усилий, будет активизироваться в этот час «И».
Вы можете заранее задавать своему внутреннему голосу интересующие вас вопросы, настраиваясь на получение ответа именно в выбранное время.
А когда подойдет час «И», расслабьтесь, отрешитесь от забот, тревог и докучных мыслей – и прислушайтесь к своему внутреннему голосу!
Одновременно очень внимательно следите за всем, что происходит вокруг: какой-нибудь знак может стать нежданным ответом на ваш вопрос!
Если подсознание все еще не спешит раскрывать перед вами свои тайны, не расстраивайтесь.
Есть прекрасный метод, позволяющий сделать внутренний голос громче и четче. Это автоматический рисунок! Возьмите лист бумаги и карандаш, расслабьтесь, отпустите мысли, вспомните свой вопрос – и просто «отпустите» руку, позвольте ей рисовать все, что вздумается. Совершенно неважно, умеете вы рисовать или нет: изображать линии и простейшие фигуры каждому под силу, а ничего большего от вас и не требуется!
Не думайте о том, что именно рисуете, не контролируйте этот процесс – просто позвольте вашей интуиции, вашему подсознанию водить рукой. Вы уже делали нечто подобное – совершенно спонтанно! – когда ваша рука «сама» чертила фигурки, закорючки, линии во время какого-нибудь скучного совещания или долгого телефонного разговора. Теперь вы знаете, что так говорит с вами ваше подсознание, ваша интуиция!
Когда появится ощущение завершенности, и вам не захочется дальше продолжать рисунок, остановитесь и посмотрите на то, что получилось. То, что вы видите перед собой, – это послание вашего внутреннего голоса. Попробуйте расшифровать его!
Здесь все имеет смысл и значение: фигуры, образы, толщина линий и сила нажатия, округлость или, наоборот, угловатость линий… Подумайте, какие ассоциации вызывает у вас этот рисунок? Слова, возникающие в сознании при взгляде на рисунок, – это тоже голос вашего подсознания! Думайте, анализируйте: в чем смысл, что это значит? И доверяйте своим ответам – это ваша интуиция подсказывает их вам!
Тонкая материя интуиции
Друзья, впервые я хочу привести в этой книге изображение пентакля. Это пентакль «Тав».
Работа с ним поможет вам сонастроить свои внутренние энергетические потоки с энергией космоса.
Задача пентакля «Тав» – помочь человеку соединить земное и космическое, найти ответы на высшие вопросы бытия, а также достичь серьезного социального успеха.
Итак, перерисуйте этот пентакль на плотный картон и вырежьте по кругу. Цвет картона выбирайте, пользуясь своей интуицией. Важно: для каждого пентакля необходимо использовать свой новый маркер!
Перед работой пентакль необходимо зарядить. Опишу, как это сделать.
Возьмите пентакль в ладони, приложите к области сердца, закройте глаза и сосредоточьтесь. Представьте, что с небес спускается золотой луч и проникает в вашу голову через высшую чакру Сахасрару. Затем этот луч проходит по вашему позвоночному столбу, доходит до сердца и выходит через сердце в ваши ладони, которые держат пентакль.
Почувствуйте, как золотистая энергия наполняет ваши ладони и пентакль, побудьте немного в этом состоянии. Потом откройте глаза и правой рукой (если вы правша) совершайте круговые движения по часовой стрелке и говорите примерно следующее: «Теперь ты мой друг. Прошу тебя помогать мне во всех моих делах, подсказывать мне важные мысли. Я верю, что вместе мы многого достигнем во благо всех живущих».
После этой важной процедуры вы можете завернуть пентакль в кусочек белого шелка и носить с собой на важные деловые мероприятия. В свободное время вы можете выполнять медитацию с пентаклем. Вы можете испытать интересные ощущения во время медитации, так как энергии, исходящие из пентакля, очень сильные. Поэтому относитесь к нему с уважением, как к своему другу.
Если вы чувствуете, что вы еще не готовы к работе с пентаклем, чего-то опасаетесь, то прислушайтесь к своей интуиции. Значит, время еще не пришло. Тем же из вас, мои дорогие читатели, которых это заинтересовало, желаю открыть для себя чудесный мир пентаклей.
Пусть ваши желания сбудутся, и поток добрых чудес проложит к вам дорогу!
Проводники тонкой энергии успеха
Продолжаю рассказ о наших волшебных помощниках – проводниках в мир тонких энергий, интуиции и сверхъестественных сил.
Несколько лет назад, будучи в Тибете, я обратила внимание на то, что многие тибетцы с гордостью носят необычные бусины, которые можно увидеть у них и в волосах, и на груди в виде подвесок, и на руках в качестве браслетов.
Я поинтересовалась у нашего проводника Норбу, что это за бусины. Он ответил, что это так называемые бусины Дзи, известные еще как Глаз Будды. Человек, который обладает такой бусиной, – счастливчик! Это связано с тем, что стоимость такой бусины очень велика, но помимо ее ценности, бусина Дзи обладает также необыкновенной силой. Разумеется, я загорелась желанием приобрести бусины Дзи.
Вскоре после этого я была в Малайзии на семинаре у своей любимой Лиллиан Ту. Там я и приобрела свои первые браслеты с бусинами Дзи. С тех пор я с ними не расстаюсь.
Основная задача бусин Дзи – это защита своего владельца от всех неприятностей, от злых сил, зависти и сглаза!
А это уже немало!
Более того, после защиты следует целый ряд специфических функций. Есть Дзи для быстрого достижения желанных целей, есть для привлечения богатства, есть для любви. Даже сложно перечислить все те преимущества, которые даруют нам бусины Дзи.[2] Хочу представить вам лишь некоторые из них.
1. Бусина Дзи с пятью глазами и молнией в браслете из тигрового глаза. Богатство с пяти направлений, устранение преград.
Читать бесплатно другие книги:
