Тренировка памяти. Экспресс-курс Фрай Рон

Как читать быстрее без скорочтения

Наряду с заголовками, подзаголовками, первыми предложениями и другими авторскими подсказками, которые облегчают восприятие материала, практически в любом тексте есть слова, помогающие сконцентрировать внимание на важном и проигнорировать неважное. Зная, когда можно ускориться или что-то пропустить, а когда следует замедлиться и сосредоточиться, вы сможете читать быстрее и гораздо эффективнее.

Заметив такие слова, как «также», «кроме того», «аналогичным образом», вы вправе предположить, что за ними не последует никакой новой информации. Если вы уже знаете, о чем идет речь, вы можете бегло прочитать следующий далее текст или даже вовсе пропустить его.

Но когда вы видите слова «с другой стороны», «тем не менее», «однако» и т. п., следует притормозить и сосредоточиться: скорее всего, далее последует изложение новой точки зрения или даже информации, противоречащей тому, что вы только что прочли.

Будьте внимательны к таким «подводящим итоги» словам, как «в заключение», «следовательно», «таким образом», «обобщая вышесказанное» и т. п., особенно если вы готовитесь к экзамену или у вас мало времени на ознакомление с текстом. Именно за ними обычно скрывается суть излагаемого материала, квинтэссенция всего сказанного выше – настоящий подарок, избавляющий вас от необходимости читать всю главу.

Один заход – одна глава

Иногда у студентов возникает желание прочесть весь учебник за раз, чтобы «покончить с этим». Согласен: некоторые учебники неминуемо вызывают именно такую реакцию. Однако избегайте этой ловушки.

Вместо того чтобы стараться как можно быстрее перейти к следующей главе, остановитесь и выполните следующее упражнение:

• Запишите определения всех ключевых терминов, которые, на ваш взгляд, необходимы для понимания темы.

• Запишите вопросы и ответы, которые помогают понять эту тему. Представьте себя в роли преподавателя и придумайте викторину по этой главе.

• Запишите вопросы, на которые вы не знаете ответа, после чего вернитесь и перечитайте главу. Отметьте вопросы, которые вы хотели бы задать преподавателю или прояснить в процессе дальнейшего чтения.

Тексты по точным наукам

Тексты по математике, экономике и другим точным наукам требуют несколько иного подхода. Вы должны следовать всем вышеописанным шагам, но с одним важным условием: убедитесь, что вы хорошо понимаете концепцию, изложенную в данном разделе и проиллюстрированную соответствующими схемами и графиками, и не переходите к следующему разделу, пока не усвоите предыдущий.

Дело в том, что мысль, закон или правило, представленные в каждом новом разделе, обычно опираются на сведения из предыдущих разделов. Если имеются задания к разделу, обязательно выполните их – это позволит убедиться в том, что вы хорошо поняли изложенные в нем мысли. Если вы по-прежнему не можете понять ключевую концепцию или уравнение, вернитесь и прочитайте раздел еще и еще раз, но не двигайтесь дальше – вы лишь впустую потратите время!

Такие тексты требуют тщательной и вдумчивой проработки с многократным возвращением к прочитанному и, если на то пошло, с множеством неизбежных ошибок. «Метод проб и ошибок» – традиционный метод научного исследования. Важно, однако, использовать это метод осознанно, четко представляя себе, в каком направлении вы идете, и извлекая урок из каждой ошибки. Еще важнее научиться применять тот подход (способ решения, ход доказательства), который вы узнали, к несколько иным задачам – а это требует по-настоящему глубокого понимания. Умение подобрать правильный ответ путем исключения всех неправильных может быть эффективной стратегией при написании тестов, но это вовсе не означает, что вы действительно чему-то научились.

Понимание – вот ключ к успешному обучению. Некоторые люди легко справляются с математическими тестами благодаря отличной памяти или врожденному «математическому чутью». Но, поверьте, рано или поздно удача отвернется от вас, ваша память окажется перегружена, а чутье начнет подводить. Вы достигнете точки, когда без настоящего понимания вы не сможете двигаться дальше, и пополните ряды отстающих и двоечников.

Есть несколько проверенных приемов, которые помогут вам облегчить освоение математики и других точных наук независимо от того, насколько легко они вам даются, причем для этого вам не потребуются ни феноменальная память, ни везение, ни какие-либо «таланты»:

• «Переводите» числа и формулы в слова каждый раз, когда это возможно. Чтобы проверить свое понимание, попробуйте описать их другими словами.

• Рисунки часто бывают полезны, даже если зрительное восприятие не является у вас ведущим. Попробуйте представить непонятную математическую задачу в виде схемы, графика или рисунка.

• Прежде чем приступать к решению задачи, подумайте, нельзя ли заранее предположить, каков возможный ответ, или хотя бы оценить диапазон, в который он должен попадать (например, от 1 до 10). Это простой способ удостовериться, что вы, по крайней мере, двигаетесь в верном направлении.

• Попробуйте разные варианты. Иногда к правильному решению ведет несколько разных путей или даже существует несколько равноправных решений. Если вы нашли один путь или решение, попробуйте найти другие. Это отличный способ углубить свое понимание всех лежащих в основе задачи принципов.

• При проверке своих расчетов попробуйте двигаться в обратном направлении. Я обнаружил, что это наиболее простой способ найти простые математические ошибки.

• Постарайтесь понять, что именно спрашивается, какие принципы работают в задаче, какая информация существенна, а какая нет. Приведу один пример. Имеется грампластинка со скоростью записи 45 оборотов в минуту, диаметром 6,57 дюйма и этикеткой диаметром 2 дюйма. Запись длится 3 минуты 14 секунд. Ширина канавки 0,012 дюйма. Вопрос: сколько всего канавок на пластинке?

• Научите кого-нибудь еще. Попытка объяснить материал другому человеку быстро покажет, насколько хорошо вы усвоили его сами. Практически невозможно научить другого человека – особенно того, кто разбирается в этом хуже вас, – тому, что непонятно вам самим.

Кстати, ответ на вопрос о количестве канавок на грампластинке: одна. Чтобы запись воспроизводилась непрерывно, на пластинке должна быть одна спиральная канавка, идущая от края к центру! Как видите, для ответа на этот вопрос не понадобилась никакая математическая информация из условия задачи. (Те из вас, кто никогда не держал в руках грампластинку, многое потеряли!)

Аналогичным образом нужно подходить к текстам на иностранных языках, особенно к базовым текстам, направленным на изучение слов (как научиться запоминать новые слова, мы рассмотрим в следующей главе) и основных грамматических правил. Если вы не освоите слова из первого раздела, как вы сможете прочитать рассказ в третьем?

Желтая дорожка

Когда на первом курсе колледжа я открыл для себя текстовые маркеры, моей первой реакцией была досада: «Почему я не использовал их раньше?!» Они позволяли мне делать потрясающую вещь – выделять в тексте действительно важный материал. Но вскоре я понял, что выделяю слишком много: перечитать впоследствии подчеркнутые мной разделы было почти то же самое, что прочесть весь текст целиком.

С ростом моей учебной нагрузки в колледже я выработал следующий набор правил максимально эффективного использования маркеров:

• Выделять те части текста, с которыми я чувствую себя не вполне комфортно.

• Выделять отдельные слова и предложения, заключающие в себе главную мысль или тему раздела.

• Сосредоточиться на ключевых словах, фактах и концепциях и пропускать отступления, многочисленные примеры и развернутые объяснения.

• Расставлять пометки не только в текстах, но и в записях, сделанных мной на занятиях, чтобы облегчить изучение материала.

Чтобы лучше объяснить вам, что я имею в виду, давайте, как всегда, обратимся к практике. Прочитайте следующие три абзаца из книги «Сострадательный капитализм» (Compassionate Capitalism) Марка Бениоффа и Карен Саутвик (Career Press, 2004) и выделите ключевые фразы или слова:

В большинстве компаний корпоративная благотворительность принимает одну из двух форм. В одном случае генеральный директор страстно увлекается какой-либо идеей и решает пожертвовать на нее личные и/или корпоративные средства. В другом случае компания решает, что ей нужно заняться благотворительностью из соображений маркетинга или для укрепления связей с общественностью, и начинает выделять гранты через специальную корпоративную программу или фонд.

У обоих этих подходов есть очевидные недостатки. При первом сценарии благотворительность так и не становится частью корпоративной культуры, а связана исключительно с прихотью генерального директора. В итоге всплески и спады филантропической активности зависят лишь от того, воспылал или охладел глава компании к очередной затее. И хотя, безусловно, следует воздать должное некоторым генеральным директорам за их приверженность и весомый финансовый вклад в благотворительные дела, очень часто такие корпоративные филантропические программы прекращаются вместе со сменой руководства. Кроме того, иногда увлеченность генерального директора той или иной идеей не вписывается в бизнес компании, что служит еще одной причиной быстрого спада филантропической активности, как только директор покидает свой пост или отвлекается на другие вопросы.

При втором сценарии компания во всеуслышание объявляет о том, что выделяет на благотворительность, скажем, от 500 тысяч до 1 миллиона долларов, и на нее тут же обрушивается поток ходатайств. Множество заинтересованных сторон, от школ и приютов для бездомных до уличных театров и непризнанных художников, стремятся получить свое в щедрой раздаче. В этом случае корпоративная филантропия носит пассивный характер, ограничиваясь реакцией на поступающие предложения, вместо того чтобы предусматривать проактивные усилия – например, запуск продуманной программы, отвечающей целям компании и очерчивающей круг интересующих ее проектов. Если же единственная цель благотворительности – сорвать аплодисменты в СМИ и улучшить корпоративный имидж в глазах общественности, такой циничный подход не вызывает подлинной поддержки у сотрудников. В результате любая приверженность филантропии мгновенно исчезает, как только начинаются трудные времена.

Какие слова или фразы вы подчеркнули в этом примере? Вот что подчеркнул бы я:

В большинстве компаний корпоративная благотворительность принимает одну из двух форм. В одном случае (1) генеральный директор страстно увлекается какой-либо идеей и решает пожертвовать на нее личные и/или корпоративные средства. В другом случае (2) компания решает, что ей нужно заняться благотворительностью из соображений маркетинга или для укрепления связей с общественностью, и начинает выделять гранты через специальную корпоративную программу или фонд.

У обоих этих подходов есть очевидные недостатки. При первом сценарии (1) благотворительность так и не становится частью корпоративной культуры, а связана исключительно с прихотью генерального директора. В итоге всплески и спады филантропической активности зависят лишь от того, воспылал или охладел глава компании к очередной затее. И хотя, безусловно, следует воздать должное некоторым генеральным директорам за их приверженность и весомый финансовый вклад в благотворительные дела, очень часто такие корпоративные филантропические программы прекращаются вместе со сменой руководства. Кроме того, иногда увлеченность генерального директора той или иной идеей не вписывается в бизнес компании, что служит еще одной причиной быстрого спада филантропической активности, как только директор покидает свой пост или отвлекается на другие вопросы.

При втором сценарии компания во всеуслышание объявляет о том, что она выделяет на благотворительность, скажем, от 500 тысяч до 1 миллиона долларов, и на нее тут же (2) обрушивается поток ходатайств. Множество заинтересованных сторон, от школ и приютов для бездомных до уличных театров и непризнанных художников, стремятся получить свое в щедрой раздаче. В этом случае корпоративная филантропия носит пассивный характер, ограничиваясь реакцией на поступающие предложения, вместо того чтобы предусматривать проактивные усилия – например, запуск продуманной программы, отвечающей целям компании и очерчивающей круг интересующих ее проектов. Если же единственная цель благотворительности – сорвать аплодисменты в СМИ и улучшить корпоративный имидж в глазах общественности, такой циничный подход не вызывает подлинной поддержки у сотрудников. В результате любая приверженность филантропии мгновенно исчезает, как только начинаются трудные времена.

При подготовке к экзамену вам будет достаточно бегло взглянуть на несколько подчеркнутых фраз, чтобы получить довольно полное представление о содержании этих трех абзацев. Таким образом, следование моим правилам позволит вам сэкономить массу времени.

Удержание в памяти

Удержание – это процесс сохранения полученной информации в «хранилище памяти». Качество сохранения определяется легкостью воспроизведения, т. е. тем, насколько легко и быстро вы способны впоследствии извлечь из «хранилища» требуемую информацию. Информация сохраняется в том же порядке, в котором поступает. Следовательно, при изучении любой темы нужно соблюдать логическую последовательность фактов, понятий, концепций.

Общее сохраняется в памяти лучше, чем частности. Усвойте общий принцип или идею – и детали сами встанут на свои места.

То, что вы считаете важным, запоминается легче и прочнее. Отношение «Мне нужно это запомнить» облегчает вашу задачу. Другими словами, если вы убедите себя, что изучаемая тема важна и актуальна для вас, вам будет гораздо проще поместить ее в свой банк долговременной памяти.

Как я уже говорил в предыдущей главе, процесс восприятия при чтении не должен быть пассивным – активно реагируйте на информацию, которую вы получаете. Соотносите и связывайте новые сведения с тем, что вы уже знаете, – тогда впоследствии вам будет легче их вспомнить.

Все еще есть сложности?

Если вы следовали всем этим советам, но по-прежнему испытываете трудности с запоминанием прочитанного, ниже я предлагаю еще несколько приемов. Они требуют немного больше времени, но, несомненно, принесут вам пользу.

Делайте пометки

Книга, которую вы читаете, принадлежит вам? Никто не требует во что бы то ни стало сохранить ее для потомков в неприкосновенной чистоте? Тогда используйте поля книги для пометок. Не ограничивайтесь простым выделением важных фраз, прорабатывайте содержание глубже – например, ранжируйте по важности приведенные в тексте факты.

В колледже я пользовался своей системой обозначений, чтобы облегчить себе запоминание письменной информации. Так, степень важности я обозначал, рисуя рядом с текстом вертикальные линии. Одна вертикальная линия означала, что эти сведения следует просмотреть еще раз, две линии указывали на очень важные факты, а звездочка означала «вопрос жизни и смерти» – фрагмент, который я должен был знать обязательно. Знаком вопроса я отмечал не совсем понятный мне материал, который требовал дополнительных объяснений со стороны преподавателя или более осведомленных друзей. Ту информацию, которая, на мой взгляд, должна была встретиться в ближайшей контрольной работе или тесте, я обводил вокруг.

Я обнаружил любопытную закономерность: сама по себе такая работа над текстом – распределение материала по степени важности и бдительность к материалу, который мог встретиться в тестах, – становилась мощным подспорьем, повышая мое внимание. (Более подробно о том, как правильно конспектировать, рассказывается в главе 6.)

Станьте активным читателем

Ранее в этой главе я предлагал вам отвечать на вопросы по прочитанному материалу, чтобы проверить, насколько хорошо вы его усвоили. Если это не помогает, попробуйте задавать вопросы перед тем, как приступить к чтению.

Например, хотя я был в школе заядлым читателем, во время первых попыток пройти академический оценочный тест[5] я плохо справлялся с заданиями, направленными на проверку понимания прочитанного. Почему? Думаю, я слишком спешил.

Потом кто-то посоветовал мне сначала читать вопросы, а потом сам текст. Готово! Отличные (765 из 800 возможных) баллы за анализ текста.

В вашем распоряжении не всегда будут готовые списки вопросов, но есть другие источники: аннотации в начале каждой главы, краткие резюме в оглавлении книги – обратите на них внимание.

Например, если во вводном абзаце автор сообщает, что в этой главе будет рассказано «о том, как неудачно окончилось приключение Оливера, а также о не лишенном значения разговоре между Гарри Мэйли и Роз», как это делает Чарльз Диккенс в романе «Приключения Оливера Твиста», вы можете перед началом чтения задать себе следующие вопросы:

• О каком приключении Оливера рассказывается в этой главе?

• Чем оно окончилось?

• О чем важном могли говорить между собой Гарри Мэйли и Роз?

Такая подготовка настроит ваш мозг на поиск и запоминание важных деталей в процессе чтения. Полезно также ответить на эти вопросы сразу после прочтения главы. Это позволит вам убедиться в том, что вы ухватили все важные моменты, и поможет дольше сохранить информацию.

Прежде чем запомнить, нужно понять

Приступайте к чтению любого текста с намерением понять его, а не запомнить. Понимание – ключ к успешному запоминанию. Во время чтения не прерывайте поток информации (можно только подчеркивать и делать пометки). Сначала поймите, о чем говорится в тексте, и только потом пытайтесь его запомнить.

Организуйте материал

Наш мозг любит порядок. Оптические иллюзии возникают лишь потому, что мозг старается всеми правдами и неправдами упорядочить любую информацию, поступающую от органов чувств. Во время чтения подумайте о том, как можно организовать материал, чтобы помочь вашему мозгу усвоить его.

Мне всегда нравились схемы, где отдельные слова и короткие фразы соединяются между собой стрелками для обозначения причинно-следственных связей. В тексте я обычно отмечаю причины явлений специальным значком – треугольником.

Сформируйте у себя хорошие читательские привычки

Если вы читаете в 3 часа ночи или перед тем, как пойти на волнующее свидание, в вашем мозгу вряд ли сохранится хоть крупица прочитанной информации. Выделите для чтения более подходящее время. Если вы жаворонок, возьмите за правило вставать чуть раньше утром и читать. Если вы сова, включите в свой распорядок дня чтение ранним вечером – например, в 18:00.

Обязательно обращайтесь к словарю для поиска неизвестных терминов. (Или воспользуйтесь советом, приведенным в следующей главе, – в этом случае вам не понадобится словарь!)

Если вы продолжаете забывать

Каждый раз, когда вам нужно что-то прочитать и запомнить, следуйте приведенному ниже 6-шаговому процессу, чтобы обеспечить себе прочное запоминание:

1. Оцените материал. Определите, с какой целью вы читаете. Оцените, насколько интересен для вас этот материал и насколько сложен.

2. Выберите метод чтения, соответствующий вашей цели. Чтобы понять основную идею и чтобы разобраться с логической цепочкой доказательств, нужны разные подходы к чтению.

3. Выделите важные факты и запомните то, что вам нужно. Цель вашего чтения должна определять, что именно вы запоминаете. Используйте ассоциации, которые помогут вам вспомнить детали.

4. Конспектируйте. Кратко изложите основные идеи своими словами. Используйте схему, график или дерево понятий, чтобы показать взаимосвязи или закономерности. Такой конспект обеспечит вашей памяти важную поддержку. Записывание ключевых моментов также способствует надежному запоминанию.

5. Периодически возвращайтесь к прочитанному. Задайте себе вопросы по тому материалу, который вы должны запомнить. Составьте своего рода план, чтобы просмотреть свои заметки по крайней мере три раза до того момента, когда вам потребуется воспроизвести эти сведения. Первый обзор следует выполнить вскоре после прочтения, второй – через несколько дней, а окончательный – непосредственно перед соответствующим экзаменом. Этот процесс поможет вам избежать аврала во время сессий.

6. Применяйте. Найдите возможность использовать полученные знания. Обсуждения в классе и учебные кружки открывают замечательную возможность применить то, что вы узнали. Участвуйте в групповых обсуждениях – это способствует лучшему запоминанию.

Если после всей этой работы вы по-прежнему испытываете трудности с усвоением и запоминанием прочитанного, я рекомендую вам пособие «Как улучшить навыки чтения» из моей программы «Научись учиться».