Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной Удилова Ирина

Учимся правильно просить

Если тебе стыдно просить, ты признаешь: ты имеешь надо мной власть. Если просишь с высокомерием: я имею власть над тобой. Просить о помощи с благодарностью значит: мы можем помочь друг другу.

Аманда Палмер «Хватит ныть. Начни просить»

В предыдущих главах мы с вами обсудили, как важно просить мужчину и делегировать ему задачи, касающиеся вашего совместного быта. Теперь обратимся к другой стороне этого явления и поговорим о том, как правильно транслировать мужчине свои просьбы и поручения.

В главе «С широко открытыми глазами» мы рассказывали о том, как важно в совместной жизни не забывать о слове «спасибо». Пришло время вспомнить о слове «пожалуйста».

В прежние времена, когда в отношениях царил патриархат и мужчина безоговорочно воспринимался как глава семьи, таких проблем, разумеется, не было. Но в современных парах иерархия выстраивается иначе: большинство людей предпочитает равноправные отношения, что неудивительно.

К сожалению, очень часто «равноправные» отношения со временем превращаются в самый что ни на есть матриархат. Наверняка вы встречали такие пары: властная, категоричная женщина и рядом с ней забитый, жалкий мужчина, так называемый «подкаблучник».

Общение в такой паре строится примерно так же, как между властным родителем и ребенком: пойди, сделай, купи, подай, принеси. Разумеется, ничем хорошим это не кончается. Уставший от помыкания и приказов мужчина или уходит в какой-то момент, или превращается в замкнутое, слабое и забитое существо, не способное сделать хоть что-то без одобрения супруги.

Женщина, которая навязывает свои интересы и желания мужчине, ставит ему жесткие рамки и не считается с его амбициями, как правило, разрушает отношения. Не всегда это происходит в таком гипертрофированном виде, как в вышеописанной ситуации, но женщины действительно очень часто забывают, насколько важно для мужчины чувствовать себя хозяином своего времени.

Например, обычную просьбу вынести мусор можно облечь в разную форму. Если вы в приказном тоне говорите: «Вынеси мусор сейчас», то мужчина, конечно, пойдет и сделает, но у него при этом останется впечатление, будто вы его не уважаете.

Именно такой тон, формулировка и подача просьб и поручений порождают анекдоты с комической и гротескной «женой-пилой» в главной роли. Привыкнув к подобному стилю общения, женщина постепенно вживается в роль и начинает испытывать острую потребность в том, чтобы все ее просьбы выполнялись незамедлительно, хотя в большинстве случаев тот факт, что пакет с мусором лишний час постоит в квартире, совершенно ничего не изменит.

Иное дело, если вы говорите: «Милый, вон там мусор стоит, его нужно вынести». Мужчина, так или иначе, последует просьбе, но при такой формулировке у него не должно возникнуть отторжения: ведь вы предоставили ему возможность выполнить это поручение тогда, когда он сам захочет.

Это не только избавит мужчину от неприятного ощущения, что им командуют, но и сэкономит нервы вам лично. Как и в случае с критикой, привычка к приказному тону очень быстро укореняется. Чем чаще и дольше придерживаться подобного формата общения, тем острее и негативнее становится реакция на то, что просьба не выполняется тотчас же.

Женщине начинает казаться, что ее не услышали или сознательно игнорируют, и это «пренебрежительное» отношение заставляет нервничать и раздражаться все сильнее и напоминать все чаще и чаще.

У мужчины при этом возникает внутренний конфликт между потребностью заботиться о любимой женщине и радовать ее и не менее сильной потребностью сопротивляться доминированию и бойкотировать все просьбы и поручения.

Таким образом, основа гармоничной и комфортной иерархии в современных парах на психологическом уровне не слишком отличается от ушедших в прошлое патриархальных устоев: женщина направляет мужчину в ту сторону, в которую ей бы хотелось, но решение всегда остается за мужчиной.

Эта иерархия на уровне общения, как ни парадоксально, самый действенный и эффективный способ в остальных сферах сохранить равноправие, партнерство и взаимное доверие. В такой паре женщина уверена, что получит все, что ей важно, без конфликтов, скандалов, напоминаний и тычков, а мужчина охотно выполняет ее просьбы, поскольку не чувствует давления.

Если вы хотите, чтобы в ваших отношениях царила гармония, а мужчина с радостью выполнял ваши просьбы и пожелания, то очень важно, чтобы они звучали именно как просьбы. Помните, что доверие и взаимное уважение в паре начинается именно с вас. Если вы будете сохранять теплоту в отношениях, мужчина обязательно ответит вам тем же.

Практическое задание

Постарайтесь следить за тем, в какой форме вы высказываете свои просьбы. Если для вас характерно изъясняться в жестком приказном тоне, помните, что вы всегда можете успеть остановить себя и добавить с любовью и улыбкой к своей просьбе: «Пожалуйста».

Женская жертвенность

Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду.

Ирина Хакамада

По своей природе женщины в первую очередь настроены на то, чтобы отдавать, одаривать, питать. И очень часто они совершают ошибку, полностью растворяясь в мужчине, его желаниях, целях и потребностях.

Мы уже касались этой темы в главах о расстановке приоритетов: очень часто женщины ставят на первое место мужа и детей, игнорируя свои интересы. Но поступая так, мы приносим вред не только себе, своей личности, своим жизненным целям, но и тем, на кого направлена наша жертвенность.

Первая проблема, которая возникает в ситуациях, когда женщина забывает о себе, – мужчина рядом с ней скучает. Из личности и любимой она превращается словно бы в бесплатное приложение к своему супругу.

Все ее интересы крутятся вокруг семьи и быта, вокруг достижений мужа и детей, и в результате с ней становится попросту неинтересно: ведь ей не о чем рассказать, нечем поделиться.

Женщина должна будоражить мужчину, создавать ему интересное времяпрепровождение, украшать жизнь. Но ей нужно обязательно делать свою жизнь, отдельную от семейной, заниматься собственной карьерой. У нее должно быть что-то свое, иначе мужчине с ней скучно.

Рената Литвинова

Нет никаких сомнений в том, что внимание к делам супруга и умение слушать и поддерживать его очень важно. Но не менее важно при этом не забывать о себе, продолжать расти и развиваться. Ведь мы помним о том, что брак – это взаимовыгодное партнерство, в котором супруги помогают друг другу двигаться вперед к общим целям.

Если же со стороны женщины эта взаимопомощь сводится к обслуживанию потребностей и интересов мужчины, то тепло и любовь из таких отношений очень быстро уходит.

Кроме того, жертвенность приводит к тому, что внутри у женщины накапливаются обиды: ведь, как правило, жертвенные подвиги ценятся отнюдь не так высоко, как этого хотелось бы. Это происходит по совершенно понятным причинам: мужчинам в подавляющем большинстве случаев совершенно не нужно, чтобы женщина жертвовала для них всем.

В результате у женщины внутри зарождается отчаяние: «Я же все для него делаю, всем жертвую, почему он отдаляется, почему он этого не ценит?» В то же время мужчина испытывает раздражение и непонимание: «Почему она не может заняться своей жизнью?»

Кроме того, нередко жертвенное поведение сопровождается гиперопекой: женщина ведет себя с мужчиной как с маленьким мальчиком. Постоянные заботливые звонки, расспросы о том, где он, с кем, как он себя чувствует, что у него нового и т. д. – все это поначалу вызывает умиление и гордость, но со временем всегда начинает раздражать.

Женщина, даже простолюдинка, может стать королевой, а аристократка может превратиться в прислугу. Все зависит от того, как к ней относится мужчина, которого она любит.

Фрэнсис Бёрнетт «Таинственный сад»

В таких ситуациях из отношений в первую очередь уходит уважение, а вместе с уважением уходит и любовь. Конечно, абсолютное равенство партнеров во всех сферах необязательно и фактически невозможно, даже в современном эмансипированном обществе, но снисходительный взгляд на партнера «сверху вниз» несовместим с чувством любви.

Практическое задание

Если вы замечаете, что акценты в вашей паре с точки зрения распределения важности интересов выглядят неутешительно, воспользуйтесь списком желаний, который мы с вами составляли чуть раньше. Начинайте их исполнять.

Как только ваши желания начнут воплощаться в реальность, вам будет гораздо легче вернуть себе вкус к жизни и начать более гармонично расставлять приоритеты в своей паре.

Время расставаться

Рано или поздно наступает момент, когда ваши пути расходятся. Каждый выбирает свою дорогу.

Из фильма «Три метра над уровнем неба»

И последняя тема, которой можно завершить разговор об отношениях мужчины и женщины, – это тема расставания.

Разумеется, выходя замуж и начиная серьезные отношения, все мы надеемся, что это навсегда. Но реальность зачастую оказывается менее радужной, чем наши ожидания, и именно поэтому мы считаем очень важным поговорить о расставаниях.

К сожалению, многие женщины не умеют распознавать тот момент, когда отношения действительно исчерпали себя. Речь идет не о кризисах в паре, которые можно преодолеть, а о тех ситуациях, когда в отношениях действительно не осталось любви, тепла и доверия.

Никакие союзы не обходятся без проблем или трудных моментов. Но в современных парах люди годами живут как соседи, просто по привычке, и ни у кого из них не возникает даже мысли о том, чтобы попытаться освежить чувства, вернуть в отношения искру и доверие.

Разрыв не всегда означает конец, а часто бывает ступенькой для восхождения.

Эрих Мария Ремарк «Станция на горизонте»

На женщин подобные отношения оказывают чрезвычайно деструктивное воздействие. Не чувствуя себя любимой, женщина словно бы гаснет изнутри: она перестает следить за собой, перестает радоваться жизни и к чему-то стремиться. Женщина может быть сколько угодно самодостаточной, успешной и уверенной в себе, но в отношениях без любви она увядает так же быстро, как лилия в пустыне.

Давайте же разберемся, что толкает женщин на принятие решения оставаться в отношениях, не приносящих радости.

Все ради детей

Одна из наиболее распространенных причин того, что женщины остаются в несчастливом браке, – это дети. «Я хочу, чтобы у детей был папа», – обычно говорят они, аргументируя свое решение не порывать с человеком, которого давно не любят.

В такой ситуации важно понять две вещи. Первая заключается в том, что сохраняя брак без любви ради детей, вы причиняете вред не только себе, но и самим детям. Нам может казаться, что если сохранять видимость отношений, то дети ничего не поймут, но на самом деле дети очень тонко чувствуют отношения между родителями.

Во-первых, важно понимать, что детям свойствен обостренный эгоцентризм, и во всех проблемах между мамой и папой они склонны винить себя. Даже если вы всеми силами стараетесь оградить детей от лицезрения ваших конфликтов с мужем, все равно каждый раз, когда вы ссоритесь, дети страдают.

Кроме того, сохраняя отживший свое и не удовлетворяющий брак долгие годы ради детей, вы и сами не сможете избежать негативных эмоций по отношению к детям. Как бы вы ни любили их, как бы ни хотели для них самого лучшего, но когда вы несчастны, нет-нет да и проскакивает горькая мысль: «А вот если бы не дети, все было бы иначе».

Наши клиентки очень часто делятся мучительным чувством вины за подобные «моменты слабости»: мол, что же я за мать, если собственный ребенок мне в тягость. Но это совершенно неизбежный процесс эмоционального выгорания, который естественным образом происходит с самыми добрыми, щедрыми и любящими людьми, когда они слишком долго живут в состоянии непрерывного жертвенного подвига.

Во-вторых, нельзя упускать из виду непреложный факт, что дети во многом усваивают модель отношений между родителями и переносят их в свою взрослую жизнь. И если вы желаете детям лучшего, то важно не прививать им убеждения в том, что отношения без любви это нормально.

И в-третьих, не стоит забывать о том, что переставая быть супругами, мужчина и женщина все равно остаются родителями. Поэтому, решаясь на развод, вы не «лишаете детей отца», как сейчас часто принято считать. Напротив, вы даете своему мужчине больше возможностей реализоваться именно как отцу, а себе – реализоваться как матери.

Отношения без любви отнимают очень много сил и энергии у обоих людей, и, став свободными и счастливыми, они могут гораздо больше внимания уделить именно своим детям.

После неизбежного стресса и эмоционального кризиса, связанного с разрывом, наступает эмоциональный и физический подъем, даже эйфория, вызванные с ощущением свободы, предвкушением огромного количества новых возможностей и горизонтов.

Если вы завершите этот этап своей жизни, примете его как факт и освободитесь от воспоминаний о тяжелых моментах и конфликтах в браке, будет несложно возобновить общение с бывшим супругом на качественно ином и гораздо более доброжелательном уровне.

Как следствие, вы не только избавите детей от массы переживаний, связанных с конфликтами в неудачном браке, но и передадите им хорошую и позитивную модель мировосприятия: даже если брак распался, можно сохранить взаимное уважение и обоюдную любовь к общим детям.

Страх

От мужчины нужно уйти до того, как он подумает, не уйти ли ему.

Эдит Пиаф

Еще одна распространенная причина, по которой женщины остаются в неудовлетворяющем браке, – это страх.

Это может быть страх одиночества: женщина боится, что в «таком возрасте» и с ребенком она больше никогда не найдет себе пару и в старости останется одна. Причем этот страх характерен как для женщин в возрасте, так и для совсем молоденьких девушек лет 20–25.

Иррациональность этого страха совершенно очевидна. Задумайтесь: если уже сейчас вы чувствуете себя нелюбимой и несчастной, неужели можно надеяться, что тот же самый человек сможет скрасить ваше одиночество и сделать вас счастливой через десять или двадцать лет?

Что же касается возможности найти новую любовь, то совершенно очевидно, что ни возраст, ни дети этому не помеха. Впрочем, есть такой пошловатый стереотип: «разведенка с прицепом» никогда не сможет найти себе мужчину, потому что чужие дети никому не нужны.

Наверное, все расставания подобны прыжку с обрыва. Самое сложное – решиться. Как только окажешься в воздухе, тебе придется отпустить.

Лорен Оливер «Прежде, чем я упаду»

Однако утверждение «чужих детей не бывает» со стопроцентной вероятностью становится истиной в определенном случае: если мужчина любит женщину, он любит и ее детей. Как верно, к сожалению, и обратное: переставая любить женщину, он охладевает и к детям.

В то же время есть множество историй, когда женщины с детьми после развода вторично выходят замуж и обретают свое счастье. К примеру, у нас была одна клиентка, которая после долгих мучений все-таки решилась на развод с мужем-алкоголиком. Прошло время, и она встретила замечательного человека, за которым счастливо замужем уже долгих десять лет, и трое детей от первого брака совершенно не помешали ей обрести свое счастье.

Привычка

Проще расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счет.

Марта Кетро «Улыбайся всегда, любовь моя»

Привычка – вот еще одна распространенная причина, по которой женщины остаются в исчерпавших себя отношениях.

Механизм этого явления имеет много общего с нежеланием выходить из зоны комфорта: привычное, пусть и не совсем приятное, кажется нам лучше, чем что-то новое, пусть и потенциально приносящее куда больше радости. По этой причине, например, люди остаются на нелюбимой работе, хотя их навыков и профессионализма хватает на то, чтобы занять гораздо более перспективную должность.

Действительно, с разводом меняется очень многое в укладе жизни и социальных взаимоотношениях, поэтому многие женщины предпочитают оставаться в браке по принципу «хоть плохонький, но свой».

Задумываясь о том, что нужно будет заново строить свою жизнь в бытовом плане, заново знакомиться с мужчинами, заново проходить все эти этапы отношений, многие женщины начинают уговаривать себя: «не так уж он и плох», «бывает и хуже» и т. д.

Я понятия не имею, как стану жить без тебя, но не сомневаюсь, что счастливо.

Татьяна Полякова «Держи меня крепче»

Тем не менее, руководствуясь принципом «знакомого зла», мы закрываем для себя и для партнера возможность встретить действительно подходящего человека и обрести счастье. Все важные цели в нашей жизни лежат за пределами зоны комфорта, и, не отказавшись от чего-то старого, мы никогда не сможем начать новое.

Нужно поверить в то, что перемены в жизни открывают путь к новому и прекрасному, и если в результате вы получаете возможность начать другие, вдохновляющие вас отношения, то небольшие неудобства, которые вы будете испытывать в первое время, определенно того стоят.

Жалость

Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя ни просили, и как бы тебе ни хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую.

Мэрилин Монро

И наконец, последняя распространенная причина, которая удерживает женщин в отживших свое отношениях, – это жалость.

Такое часто встречается в неблагополучных семьях, где мужчина, например, пьет или страдает игровой зависимостью и постоянно сидит без работы. В таких парах у женщины по отношению к партнеру, как правило, доминирует материнский инстинкт. Как только у нее возникает мысль о том, чтобы уйти из тяготящих отношений, она сразу спохватывается: «Но как же он будет без меня, он же не сможет».

Многие зависимые мужчины манипулируют чувством жалости: например, угрожают покончить с собой, если женщина их оставит. К сожалению, женщины по натуре своей очень уязвимы перед такого рода уловками и предпочитают оставаться из страха не справиться с чувством вины перед покинутым «ребенком».

Самое неприятное в расставании не само расставание, а то, что тебе постоянно повторяют, будто ты совершила ошибку. И в результате перестаешь на какое-то время доверять самой себе.

Кристен Стюарт, актриса

В такой ситуации также важно понять, что поддаваясь на эти манипуляции, вы не делаете лучше ни себе, ни зависимому партнеру. Если человек не готов меняться ради вас, то высока вероятность, что в ваше отсутствие он возьмет себя в руки и изменится – уже ради себя.

Здесь расставание может стать тем самым стимулом к позитивным изменениям, которого нет, пока рядом есть человек, который помогает, вытягивает и заботится. Но даже если этого так и не произойдет, в этом не будет никакой вашей вины.

Единственная ситуация, в которой можно посвятить свою жизнь заботе о ком-то, – это если сама эта забота делает вас счастливой. Но важно помнить о том, что никакие обязанности в мире не должны мешать вам прожить свою жизнь счастливо и на 100 %.

Практическое задание

Для того чтобы разобраться, стоит ли продолжать отношения и пытаться вывести ваш брак из кризиса, выполните следующее задание. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Слева напишите все позитивные и хорошие моменты, которые приносят вам отношения с нынешним партнером, а справа – весь негатив.

Если список справа окажется значительно больше, чем список слева, скорее всего, это означает, что вам пора задуматься о расставании.

Когда мужчина уходит

Так трудно найти нужные слова, чтобы удержать тебя. Наверное, это из-за того, что я понимаю бессмысленность этих попыток.

Эльчин Сафарли «Мне тебя обещали»

Бывает и так, что инициатором разрыва становится мужчина, поэтому напоследок мы хотим поговорить с вами, наши прекрасные читательницы, о том, как вести себя в такой стрессовой ситуации.

Первое, чего ни в коем случае не стоит делать, – это, конечно же, унижаться, умоляя мужчину остаться. Удержаться от этого часто бывает сложно: на эмоциях или от неожиданности многие женщины готовы наговорить и наобещать все что угодно, лишь бы мужчина изменил свое решение.

Важно понять, что если человек решил уйти – значит, он вас уже не любит. А человек, который вас не любит, вам не нужен, даже если он поддастся на уговоры в первый момент, ваше расставание уже будет лишь вопросом времени.

На многих мужчин действительно могут повлиять просьбы, слезы и мольбы, но в тот же самый момент они теряют остатки уважения к женщине, а без уважения отношения невозможны. Поэтому в первую очередь важно смириться с тем, что отношения закончились, и двигаться дальше.

Помните, что чем быстрее вы «отпустите» прошлое, тем быстрее вы откроетесь для будущего. Поэтому первым делом постарайтесь найти плюсы в вашем новом, «свободном» статусе.

Но в одно прекрасное утро ты просыпаешься, и вдруг понимаешь: «А я свободна, все кончилось…»

И постепенно снова возвращается интерес к жизни, ты обнаруживаешь, что в мире есть много прекрасных вещей: вкусная еда, интересное кино, книги. Возвращаются друзья. И жизнь прекрасна! И в ней много, много счастья. И много приятного.

Евгений Гришковец «Планета»

Вспомните об отложенных в дальний угол желаниях и планах, встретьтесь со старыми друзьями и подругами, займитесь тем, о чем давно мечтали.

В такой ситуации очень важно не замыкаться в себе и не пытаться делать вид, что ничего не произошло. Не стесняйтесь попросить поддержки у друзей или родителей. Сходите на специальный тренинг, посвященный преодолению психологического кризиса после расставания, или запишитесь на частную консультацию с тренером: профессионалы обязательно подскажут, как быстрее и эффективнее «привести себя в форму».

Очень многие женщины воспринимают развод как нечто постыдное и потому стремятся привлекать к этому как можно меньше внимания, как будто расставание каким-то образом обнаруживает их несостоятельность как женщины.

Но чем больше вы закрываетесь от мира, чем сильнее протестуете против случившегося, тем тяжелее вам будет завершить этот этап своей жизни и пойти дальше. Не стоит стесняться ни своих эмоций, ни самой ситуации в целом, помните, что это совершенно нормально, и что ваша жизнь на этом ни в коем случае не закончилась.

Когда скучаешь по человеку, первый импульс – заменить его другими людьми. Нескончаемой вереницей романов. На худой конец – книгами, шоколадом, виски. Но это не замена, как мы думаем, а ничтожный самообман. Рано или поздно поймешь, что заменить былое не в силах, да и не нужно этого делать. Лучше снять с себя старую одежду, какой бы любимой она ни была, и облачиться в новую. Пусть это будет желтая рубашка – как раз вчера зашла в магазин, купила себе такую. Желтую, как солнечный день.

Эльчин Сафарли «Если бы ты знал»

Сконцентрируйтесь на будущем: думайте в первую очередь не о том, что вы потеряли, а о том, что вы приобретете благодаря этим событиям. И не забывайте, что любое разочарование – это бесценный опыт, который помогает нам стать сильнее и избежать многих ошибок впоследствии.

Практическое задание

Не забывайте баловать и радовать себя. Отметьте этот новый этап в вашей жизни обновлением гардероба, новой стрижкой, какой-нибудь приятной поездкой. Постоянно напоминайте себе, что вы женщина – сильная, смелая, прекрасная и достойная любви.

Настоящая женщина

Женственность – наш главный козырь.

Софи Марсо

Вот и подошло к концу наше с вами удивительное путешествие в многообразный мир женственности и ее удивительных тайн. И последнее, о чем нам хочется поговорить, – это о самом понятии «настоящая женщина», о том, что в него важно вкладывать.

И самый большой секрет, который мы сейчас хотим раскрыть нашим прекрасным читательницам, настоящая женщина – это вы. Вот так, не больше и не меньше. Единственное и необходимое условие для того, чтобы стать настоящей женщиной – это родиться ею.

Наверное, вы заметили, что в наших советах и рекомендациях отсутствует категоричность: у женщины все должно быть только так и никак иначе. Женщина – это не платья и прическа, не муж и дети, не манеры и не профессия. Помните, что ваша женственность находится исключительно внутри вас, она существует независимо от моды, общественных устоев или религиозной морали.

Мне кажется странным, что ненормальной считается та женщина, которая ни разу не вышла замуж, а не та, которая сделала это восемь раз. Я искренне уважаю институт брака, но не собираюсь выходить замуж лишь для того, чтобы кому-то показаться нормальной женщиной.

Сандра Буллок

Вспомните, например, историю Жанны д’Арк, знаменитой Орлеанской девы, одной из главнокомандующих французскими войсками в Столетней войне. Взяв в руки меч и возглавив войско, она не перестала быть женщиной, поскольку невозможно перестать быть женщиной, просто занявшись «типично неженским» делом.

«Женственность», как и «мужественность», – всего лишь набор типичных качеств, но ни мужчины, ни женщины не могут обладать ими эксклюзивно. В каждом человеке в той или иной степени присутствуют как женские, так и мужские черты.

Например, традиционно для женщин характерны мягкость, нежность, доброта, чувствительность, гибкость и т. д. Но разве в своих мужчинах нам не хочется видеть те же качества, пусть и не в такой степени проявленности, как у женщин?

Точно так же для мужчин считаются характерными целеустремленность, смелость, решительность, рассудочность и логичность, сила воли, но разве существует в этом мире хоть одна женщина, напрочь лишенная всех этих достоинств?

К сожалению, некоторые современные тренинги пропагандируют и идеализируют так называемую «абсолютную женственность». В их интерпретации «настоящая женщина» – это демонстративно слабое и зависимое существо, способное только наряжаться, готовить и смотреть в рот своему мужчине.

Такие женщины, разумеется, могут быть по-своему успешны, но их успешность основывается на манипулировании гордостью и тщеславием мужчин, которые «подсаживаются» на преклонение, угодливость и восхищение как на психологический наркотик.

Но, согласитесь, далеко не все женщины мечтают провести всю жизнь в хитрых манипуляциях мужчиной ради «золотой клетки». Современные женщины, точно так же как и мужчины, мечтают о самореализации, творческой и профессиональной, о новых впечатлениях, ну и не в последнюю очередь, конечно, о любви.

Но любовь – это прекрасное и взаимное чувство, это танец жизни вдвоем, который приносит удовольствие обоим партнерам. И если ради любви от вас требуют «наступить на горло собственной песне», то это попросту не любовь.

Поэтому мы призываем вас, дорогие женщины, как можно меньше внимания обращать на разнообразные установки, начинающиеся с фразы «женщина должна…». Единственное, что женщина действительно должна, – это быть счастливой, и это ее долг перед самой собой.

Лучше не ждать одобрения людей – иначе вы будете разочарованы. Главное, всегда оставаться собой.

Мадонна

Важно не отказываться от своей женской сути ради каких-то целей и профессиональных достижений. В этой книге мы привели множество примеров с историями женщин, которые добились успеха, не уподобляясь при этом мужчинам.

Но и возводить какие-то внешние признаки женственности в культ тоже не стоит. Для того чтобы быть счастливой в личной жизни и иметь хорошую семью, совершенно не обязательно отказываться от всего остального многообразия возможностей, которые дает нам Вселенная.

Практическое задание

Составьте список традиционно «женских» и «мужских» качеств, которые, по вашему мнению, присутствуют в вашем характере. Вспомните или придумайте для каждого из них ситуацию, которую это качество вам помогло успешно разрешить.

Это упражнение поможет вам наглядно убедиться в том, что не существует «полезных» и «бесполезных» качеств, и каждая черта характера, которая у вас есть, так или иначе помогает вам двигаться к своим целям и строить свою жизнь именно такой, какой вы хотите ее видеть.

Заключение

Каждая девушка должна всегда знать две вещи: чего и кого она хочет.

Коко Шанель

Итак, дорогие наши читательницы, на этом мы завершаем книгу, но не прощаемся с вами. Надеемся, что наши советы, рекомендации и истории воодушевили вас и помогли достичь большей гармонии с самой собой.

В заключение хотим еще раз напомнить, что женственность – это в первую очередь не внешние проявления и не конкретные поступки, а то, как вы себя ощущаете. Вы можете носить брюки или юбки, предпочитать длинные волосы или короткие «мальчишеские» стрижки, наносить сложный макияж или обходиться гигиенической помадой – все это совершенно не важно, пока вы довольны собой, чувствуете себя красивой, уверенной и привлекательной.

Помните, что не существует никакой «программы минимум», которую обязана выполнить каждая женщина, женственности не может быть «мало» или «много». Красивая женщина – это счастливая женщина, а счастливая женщина – это женщина, которая занимается тем, что ее вдохновляет, будь то воспитание детей, вышивание или промышленный альпинизм.

Поэтому ни в коем случае не позволяйте себе думать, что с вашей женственностью что-то «не так», если ваш жизненный выбор лежит где-то вне плоскости «традиционных женских ценностей». Если вы идете по жизни легко и с радостью, если вы счастливы быть там, где вы находитесь, и делать то, что делаете, то в вашей жизни и с вашей женственностью безоговорочно все именно так, как должно быть.

Если у вас возникли сложности с тем, чтобы пройти какие-то этапы и принять определенные стороны своей женственности, ждем вас на наших программах, тренингах и консультациях, где при личной встрече мы и наши консультанты смогут помочь вам проработать сложные моменты.

Также будем рады, если вы напишете нам письмо о том, какие главы и эпизоды из нашей книги больше всего помогли вам, что было особенно интересным и полезным.

Передайте эти знания дальше, подарите эту книгу близким и родным вам женщинам, чтобы они тоже могли освободиться от оков социальных стереотипов и ограничений и вместе с вами стали яркими, роскошными и счастливыми женщинами!

А также не стесняйтесь проявляться, присоединяйтесь к нашему большому сообществу и растите вместе с нами и нашими ученицами!

А сейчас мы прощаемся с вами, дорогие женщины, и от всей души желаем вам счастья и успехов на вашем жизненном пути. Танцуйте, творите, вдохновляйтесь и вдохновляйте, и пусть на вашем лице всегда играет легкая и светлая улыбка! И до встречи с вами в наших других книгах и на наших программах!

С уважением, Ирина Удилова, Любовь Зимарина и Антон Уступаловwww.grc-eka.ruvolshebstvolubvi.ru

Дополнительный секретный подарок!

Дорогие читательницы!

Если вы хотите поделиться своими результатами после прочтения книги, то для вас мы приготовили дополнительный подарок.

Мы хотим сохранить интригу, что это будет за подарок. Но поверьте, он будет действительно приятным и ценным.

Чтобы получить подарок:

• оставьте свой отзыв об этой книге на ozon.ru (книгу можно найти по названию или по фамилиям авторов);

• пришлите отзыв на почту [email protected] с темой письма «Отзыв на книгу».

И в ответном письме мы отправим вам подарок.

Также не забудьте добавить нас в друзья в социальных сетях и заглянуть на наш сайт (www.grc-eka.ru) и скачать «55 уроков по Счастью и Успеху»!

Об авторах

Ирина Удилова

Вдохновитель, известный эксперт по семейным отношениям (Черногория).

Автор множества книг по женскому счастью и успеху: «Секреты счастливых отношений», «Как сделать так, чтобы тебя полюбили», «Как выйти замуж и остаться там», «История реальной любви», «Привлечение денег по-женски», «Секреты успеха по-женски».

Ежедневно вдохновляет своими статьями, уроками и книгами более 45 000 женщин со всего мира.

Обучила более 1000 практикующих консультантов по семейным отношениям и решению личных вопросов.

Отпраздновала тридцатисемилетие счастливого брака.

Всего за три месяца купила первый дом у моря и перевезла семью.

Любовь Зимарина

Помогает женщинам раскрыть свою женственность, создать и наладить семейные взаимоотношения с 1998 года.

Прошла свой женский путь, во время которого потеряла мужа, управляла производственным заводом и осознала важность внутреннего мира женщины.

Делится с участницами своих программ идеями своих учителей из Непала, Китая, Таиланда, Израиля и Америки. Использует в своей работе духовные практики со всего мира.

Трижды стала лучшим целителем в России (Ассоциация психологов и целителей России).

Помогла более 20 000 женщин по всей России.

Создатель уникальной программы «Путь предназначения женщины».

Антон Уступалов

Предприниматель, консультант по маркетингу для консультантов и тренеров (Черногория).

Соавтор книг «Привлечение денег по-женски», «Секреты успеха по-женски», «Самооценка по-женски»

Ведущий передачи «Я люблю Психологию» (вместе с Ириной Удиловой).

Помог клиентам получить более 50 млн руб.

Проводил обучение маркетингу в шести странах: России, Италии, Черногории, Греции, Турции и Хорватии.

За 2 года объехал 20 стран и посетил 38 городов.