Метод Сильвы. Управление разумом Миэле Филип

Глава шестнадцатая

Справочный список

Когда вы освоите все техники, описанные мной, то, как большинство выпускников курсов по управлению разумом, сможете продолжать пользоваться только теми, которые наиболее удаются вам, отставив остальные. Вы сможете с легкостью восстановить в них навыки и снова получить хорошие результаты посредством быстрого повторения тех приемов, которые забросили.

Чтобы сэкономить ваше время, я привожу список всех техник, описанных в главах с 3 по 14 включительно:

Как научиться медитировать по утрам – гл.3

Как выходить из медитативного состояния – гл.3

Как медитировать в любое время дня – гл.3

Первый этап визуализации: ваш мысленный экран – гл.3

Первый этап динамической медитации – гл.4

Как решать проблемы с помощью медитации – гл.4

Как использовать технику трех пальцев для быстрого вспоминания – гл.5

Этапы ускоренного обучения – гл.6

Как запоминать свои сны – гл.7

Как во сне находить решения своих проблем – гл.7

Как проводить “умственную чистку” своего организма – гл.8

Как избавить себя от вредных привычек: переедания – гл.9, курения – гл.9.

Как исцелить самого себя – гл.10

Как улучшить супружество – гл.11

Как работать на психическом уровне – гл.12

Как осуществлять психическое целительство – гл.14

Глава семнадцатая

Применение метода управления разумом в психотерапевтической работе

В нескольких предыдущих главах Хозе Сильва описывал и давал подробные инструкции о том, как освоить техники метода. Вы могли заметить, что метод управления разумом обращается к очень глубоким состояниям сознания, и подумать, подобно многим другим, не подвергаетесь ли вы каким-либо опасностям, исследуя, возможно, впервые необычайные глубины своего разума.

Хозе Сильва и ближайшие его коллеги, организующие проведение обучения по методу управления разумом, утверждают, что имеющийся у них опыт доказывает практически полное отсутствие даже малейших “непредвиденных побочных эффектов”, если использовать медицинскую лексику. Другими словами, никто из прошедших курс обучения не ухудшил состояние своего здоровья, насколько это известно Хозе и его сотрудникам.

Один из выпускников курсов по управлению разумом, представитель медицинской профессии, подверг безопасность метода очень строгой проверке. Это был доктор Клэнси Д. Маккензи, известный психиатр и психоаналитик из Филадельфии, директор Филадельфийской Психиатрической консультационной службы, член совета Филадельфийского Психиатрического центра и активно практикующий врач. Он является также давнишним поклонником Йоги, изучавшим и другие медитативные дисциплины, биологическую обратную связь и парапсихологию.

В качестве продолжения своих исследований в указанных сферах он записался на курсы по управлению разумом в 1970 году. “Я хотел проверить, действительно ли на курсах обучали ясновидению, как утверждали некоторые мои пациенты, прошедшие обучение. Я пришел к убеждению, что некое психическое преобразование действительно имеет место, и с тех пор посвятил немало времени и усилий дальнейшему изучению метода”.

Два другие аспекта также зажгли интерес ученого к методу управления разумом: замечание, сделанное Зигмундом Фрейдом под конец карьеры, и нечто происшедшее на его глазах на занятиях по изучению метода управления разумом.

Фрейд заявил, что наиболее многообещающим направлением психотерапии в будущем станет мобилизация энергий самого пациента. И доктор Маккензи ясно увидел на занятиях курсов по методу управления разумом, что люди применяли энергии, о существовании которых у себя даже не подозревали.

На занятиях он увидел и еще кое-что: “Трое из 30 учащихся имели эмоциональные расстройства, а стабильность еще одного находилась под вопросом. В чем заключалась причина? Привел ли сам курс к эмоциональным расстройствам или эти люди уже были больны, когда поступали на курсы? Были ли мои собственные пациенты, поправившиеся после занятий, просто счастливчиками?”

Наиболее рациональный способ все выяснить, рассудил ученый, это протестировать людей до и после обучения на курсах. Тест будет направлен на то, чтобы выявить наиболее психически уязвимых людей. И тогда доктор Маккензи вместе со своим коллегой, доктором Лансом С. Райтом, профессором психиатрии университета Пенсильвании, начали исследование. На протяжении следующих 4,5 лет 189 психиатрических пациентов добровольно согласились пройти через обучение на курсах по управлению разумом. Для обеспечения еще более строгих условий эксперимента ученые сфокусировали свое внимание на подробном изучении тех из указанной группы, кто находился в состоянии психозов, пограничных состояниях и психозов в стадии ремиссии. Таких оказалось 75 человек.

Учитывая, что на здоровых людей курс оказывал благотворное влияние, результаты тестов не удивили докторов Маккензи и Райта. Среди психиатрических пациентов наблюдалось стабильное улучшение умственного здоровья.

Для тех, кто интересуется подробностями и условиями проводившихся исследований, приведем некоторые данные. Из 75 человек с расстройствами психики 66 человек были пациентами доктора Маккензи. Они составляли 100 процентов пациентов с психозами и пограничными состояниями, которые согласились пройти обучение на курсах по управлению разумом.

В самом начале исследований пациенты направлялись на курсы с осторожностью, по одному, чтобы можно было проследить за проявлением болезненных эффектов у них или у класса. К тому же, пациенты направлялись на курсы в “их наиболее стабильный период”, как говорил доктор Маккензи. Позже он отметил, что вполне возможно посылать пациентов и в менее стабильном состоянии, а четверо были направлены на учебу в состоянии активного психоза. Еще позже доктор Маккензи совершенно спокойно посылал на курсы по нескольку больных человек сразу, иногда шесть и более.

В процессе исследований доктор Маккензи провел тестирование 58 из указанных пациентов до и после курсов, чтобы выяснить, к каким изменениям может приводить обучение. Тест проводился по экспериментальному опросному листу восприятия (Experimental World Inventory), содержащему около 400 вопросов, направленных на определение вида восприятия человеком реальности, – что-то вроде знаменитого теста Роршаха с чернильными кляксами (пятна Роршаха), но в письменной форме. Результаты тестов, проведенных до и после курсов, были очень впечатляющи: 36 человек показали значительное улучшение в восприятии реальности, 21 сохранили свои показатели и только у одного человека произошло ухудшение.

Человеком, у которого произошло ухудшение состояния, оказался 29-летний мужчина с диагнозом “кататоническая шизофрения”, но даже он после курсов впервые в жизни перестал принимать медикаменты и начал встречаться с представительницами противоположного пола. “Клинически, – заметил доктор Маккензи, – за обучением на курсах последовало увеличение эмоциональной энергии и некоторая оптимизация во взглядах на жизнь. Однако свидания с женщиной привели к конфликту и через две недели после учебы вызвали возобновление болезни. Но госпитализации не требовалось.”

Все указанные пациенты находились на психиатрическом лечении на протяжении года и более, что давало доктору Маккензи отличную возможность определить, какие в действительности клинические изменения происходят после обучения на курсах. Приведем некоторые из его наблюдений.

Пациент, 30-летний шизофреник, ранее верил, что действует согласно приказаниям, получаемым телепатически и требующим от него совершения убийства. К счастью, ему так и не удалось найти нужную жертву. Во время терапевтических сеансов после курсов впервые в жизни он был в состоянии обсуждать свою “систему навязчивых идей”. Его эмоциональное состояние и мировоззрение значительно улучшились. Спустя некоторое время он возобновил учебу в высшем учебном заведении с целью получения степени доктора философии. “Его способность осуществить намеченное была прямым следствием учебы на курсах,” – утверждает доктор Маккензи.

Из 28 пациентов, страдавших от различных видов депрессий (инволюционных, психотического уровня, шизоидных и маниакально-депрессивных психозов), состояние 26 значительно улучшилось после обучения на курсах. Двое других, которые сообщили об ухудшении состояния, показали не только улучшение показателей по опросному листу, но, как и другие, могли решать проблемы, с которыми не могли бы справиться ранее.

Двадцатилетняя женщина намеревалась совершить самоубийство и находилась на начальной стадии острого психоза. Она заявила доктору Маккензи, что он ничем не сможет ей помочь – она все равно покончит жизнь самоубийством. И тогда он порекомендовал ей пройти курсы по управлению разумом. А к концу первой недели учебы он “был поражен: она отреагировала лучше, чем кто-либо другой из пациентов. Это была одна из самых радикальных ремиссий, которые мне пришлось когда-нибудь наблюдать”.

Пациентка обрела спокойствие, стала более разумной, ее мысли больше не перескакивали с одного предмета на другой. Что не менее важно, ее пессимистическое отношение к жизни значительно изменилось в лучшую сторону. В истории болезни доктора Маккензи и Райт записали: “Госпитализация, прием больших доз медпрепаратов не смогли оказать на нее того успокаивающего воздействия, какое произвело посещение курсов. Она повторила курс обучения через две недели, и опять наблюдалось серьезное улучшение состояния. Изменения произошли поразительные, она превосходно реагировала на терапию в течение следующих шести месяцев”. А год спустя доктор Маккензи констатировал полное выздоровление женщины от острой формы заболевания.

Психозы, конечно, представляют собой весьма серьезные умственные расстройства. Неврозы поддаются лечению гораздо легче. 189 пациентов, прошедших обучение на курсах по управлению разумом, страдали только от неврозов. Все они улучшили свое состояние.

Обобщая свои клинические наблюдения, доктора Маккензи и Райт написали в отчете следующее:

Те, кто продолжал практиковаться в техниках метода управления разумом после обучения на курсах, смогли в значительной степени преобразовать свою жизнь, а те, кто не практиковал его в дальнейшем, не утратили способности применять его в кризисных ситуациях, когда было необходимо противостоять стрессу или принять принципиальное решение. Для всех учащихся это был опыт, расширяющий способности разума, открытие того, что ум может использоваться разнообразными способами. К концу занятий возникает групповой энтузиазм, и большинство учащихся испытывает значительный эмоциональный подъем и прилив энергии.

В группе пациентов с психическими расстройствами также происходят впечатляющие перемены к лучшему. Только один из указанных пациентов (29-летний мужчина, впервые начавший встречаться с женщиной) испытал ухудшение, на остальных обучение произвело благотворное влияние. Многие пациенты с нулевым аффектом (слабой или нулевой эмоциональной реакцией) впервые проявили в чем-то энтузиазм. У большинства после курсов произошел прилив эмоциональной энергии и улучшение эмоциональной реакции. Они приобрели более позитивное мировоззрение и мнение о своем будущем, для некоторых это выразилось в способности лучше разобраться в своем психическом заболевании. Пациенты с расстроенным состоянием психики пришли в несомненно более стабильное состояние после обучения на курсах.

Наблюдалось значительное расслабление и снижение тревожности. Пациенты научились полагаться на свои собственные внутренние ресурсы в понимании встающих перед ними проблем и их решении, а это дало им большую уверенность в себе.

Учитывая, что все пациенты, за исключением одного, улучшили состояние своего здоровья после курсов, доктор Маккензи сделал заключение о том, что “метод не только безопасен и оказывает благотворное воздействие, но может быть чрезвычайно полезен как составная часть психотерапии”. Теперь почти всех своих пациентов он отправляет на курсы. И благодаря техникам управления разумом некоторые из них сократили длительность психотерапии на два и более года.

Одна из этих техник, а именно техника управления сновидениями, по утверждению доктора Маккензи, “может осуществить прорыв в психиатрии. Это весьма быстрый и надежный способ понимать и решать проблемы”.

Прекрасно разбирающийся в теории психоанализа Фрейда доктор Маккензи не видит противоречия между тем, как Фрейд интерпретирует спонтанные сновидения, и тем, как метод управления разумом интерпретирует запрограммированные сновидения. “Фрейдистские сны-желания становятся снами-желаниями получить ответ на вопрос,” – объясняет он. Но тем не менее предупреждает: “Необходимо, однако, сделать так, чтобы неосознанный сон-желание не вытеснил сознательное желание получить ответ”.

Однажды пациентка доктора Маккензи, которую он лечил в течение некоторого времени, позвонила ему, чтобы сообщить, что ложится в больницу по поводу болей в груди и животе. Он сказал, что хочет сначала видеть ее в своей психиатрической лечебнице. Звонок пациентки не удивил доктора, он ожидал чего-то подобного, так как последнее время ее умственное здоровье ухудшалось.

В психиатрической лечебнице доктор Маккензи настроил пациентку на запрограммированный сон, чтобы получить ответы на четыре вопроса: В чем заключается проблема? Где она? Что ее вызывает? Как я могу избавиться от нее?

И вот что увидела женщина во сне. Она, ее муж и трое их детей ехали по извилистой дороге. Начался снегопад, и машина съехала с дороги. А скоро всю машину засыпало снегом. Муж велел ей заглушить мотор. Прошло еще немного времени, и 8 или 10 человек из города пришли, чтобы откопать их из-под снега. Когда же они вышли из машины, то оказалось, что их дети исчезли.

Прямо впереди дорога, по которой они ехали, заканчивалась тупиком. Другая дорога отходила от этой под прямым углом, к ней примыкала под прямым углом еще одна, затем еще одна и еще одна – суперавтострада – и тоже под прямым углом.

Слушая пересказ сна своей пациентки, доктор Маккензи заподозрил, что она описывает кишечный тракт, и поэтому он попросил ее нарисовать карту “извилистой дороги”. Она сделала рисунок, который в достаточной мере точно и пропорционально повторил картину расположения человеческого кишечника. Что еще более интересно, дальнейшее медицинское обследование установило наличие преграды в точке, точно соответствующей месту, где машина съехала с дороги, – там, где тонкий кишечник переходит в толстый. Другими словами, сон этой женщины (а она очень мало знала о человеческой анатомии, так как не имела законченного среднего образования) довольно точно указал на наличие однодюймовой преграды на двадцатифутовом протяжении человеческого кишечного тракта!

И еще. Снег, по символике ее сновидения, оказался молочными продуктами, вызывавшими нарушение функций кишечника и образование преграды.

Совет мужа выключить двигатель – опять-таки в символической форме – был самым дельным советом. Он значил: “отключи питание организма, перестань есть”.

Восемь или десять человек, которые откапывали их из-под снега, на языке символов означали пальцы рук. Это мог быть намек на лечение “возложением рук” или хирургическое вмешательство. Внезапное исчезновение детей было воплощением желания. Она действительно хотела, чтобы они не мешали ей получать больше внимания от мужа.

Доктор Маккензи перевел пациентку в обычную больницу, так как в норме подобные заболевания кишечника требуют скорого хирургического вмешательства. Однако, вооруженная пониманием своего сна и знанием, полученным на курсах по управлению разумом, о способности ума управлять функциями организма, к чему можно приплюсовать еще боязнь операции, она сама начала работу по устранению образовавшейся преграды. Всего через час после того, как основанный на толковании сна диагноз доктора Маккензи был подтвержден в больнице, пациентка освободила себя от образовавшейся непроходимости кишечника, и операция была больше не нужна. Ее хирург был чрезвычайно удивлен происшедшим.

Позже доктор Маккензи узнал, что указанная женщина уже четыре раза за последние 20 лет оперировалась по поводу непроходимости кишечника. Хирург рассказал, что каждый раз препятствие образовывалось в одном и том же месте. Было похоже, что женщина вызывала в себе болезнь каждый раз, когда испытывала в этом психологическую потребность.

В другой раз к доктору Маккензи со своей проблемой обратилась 18-летняя дочь той самой женщины – девушка забеременела вне брака. “Ради Бога, что мне делать?” – спрашивала она. И доктор в очередной раз порекомендовал технику управляемого сновидения для поиска ответа. И во сне девушке явился незнакомец, который сказал: “Рожай ребенка, подожди три года, выходи замуж за своего парня и переезжай в другой штат”.

“Вряд ли кто-нибудь мог дать более дельный совет, – согласился доктор Маккензи. – Процент разводов среди подростков достигает 80 %, поэтому очень логично подождать три года дома. Ее избранник был вполне подходящей для нее партией, но, чтобы обеспечить удачный брак, им нужно быть подальше от дома, подальше от родителей”.

В другом случае метод управления разумом подтолкнул к коренному изменению техники терапии, что сэкономило годы лечебного времени. Это был случай с женщиной, которая, стоило ее мужу на десять минут опоздать на обед, вскрывала себе вены. В течение нескольких месяцев доктор Маккензи пытался объяснить ей, что ей только кажется, что она реагирует подобным образом на нерасторопность своего мужа, на самом же деле в ней просыпается чувство страха, сохранившееся с детства, когда ее отец-алкоголик не возвращался домой. Если бы она поняла действительные причины своих поступков, то прекратила бы резать вены на запястьях. Но доктору Маккензи никак не удавалось достучаться до ее сознания. И судя по тому, как продвигались дела, женщине предстояла длительная терапия по два сеанса в неделю на протяжении двух лет. И тогда доктор предложил пациентке запрограммировать сон.

И сон оказался настолько эффективным, что проблема была решена за ночь.

Женщине приснилось, что доктор Маккензи записал на магнитную ленту несколько сильно огорчающих ее фраз. Дома она прослушала запись и записала свою реакцию на фразы на другой ленте. А затем дала прослушать свою запись доктору для истолкования. И в ответ на каждое его объяснение она восклицала: “О, как глупо с моей стороны!” Объяснения доктора ясно указывали на то, что она все время путала две реальности – прошлое и настоящее. Сон впервые подтолкнул ее к пониманию этого. С тех пор она больше не пыталась вскрывать себе вены.

“Этот замечательный опыт запрограммированного сна привел к полному выздоровлению пациентки. Три года последующих наблюдений подтвердили, что с тех пор с ней все было хорошо,” – сообщает доктор Маккензи.

Еще один пациент страдал клаустрофобией, и доктор Маккензи более года бился над этим случаем. Он оказался очень интересен для специалиста. В запрограммированном сне пациент увидел себя и еще троих людей в большом прямоугольнике, обозначенном веревкой на земле. За пределами этого прямоугольника, примыкая к вершине первого, находился еще один прямоугольник, также обозначенный веревкой. И все стремились выйти из большего прямоугольника через меньший.

Значение сна становится ясным, если рассматривать большую фигуру как матку, а меньшую – как шейку матки. За пределами фигур располагалось зеленое пастбище с коровами (молочные железы).

Один из напарников пациента направился к меньшему прямоугольнику и был остановлен невидимым барьером (стенкой матки). Целая связка жестяных консервных банок была привязана в районе пряжки поясного ремня этого человека (пуповина).

Пациент понимал, что должен каким-то образом вырваться наружу, но решил подождать, пока прежде не выйдут остальные. В таком состоянии он почувствовал нервное возбуждение, как будто должен был произнести речь, обязательно сделать что-то значительное, несмотря на то, что это приводит к стрессу и переживаниям (родовая травма), но после завершения приносит облегчение.

Остальные трое в прямоугольнике были его братьями и сестрой.

Этот сон помог пациенту понять причины своей клаустрофобии.

Особенный интерес в этом сновидении вызывает не то, что он возвращает человека в состояние, предшествующее его рождению, – это достаточно распространенное переживание, а ссылка во сне на некую “невидимую преграду”. “Не свидетельствует ли это о способности ясновидения плода еще до рождения?” – предположил доктор Маккензи.

Доктор Маккензи не только рекомендует своим пациентам использовать метод управления разумом, но и сам применяет его, чтобы помочь им. “Самые мудрые решения приходят ко мне, когда я использую техники управления разумом.”

Однажды он запрограммировал сон о пациенте, которого подвергал психоанализу, – 27-летнем молодом человеке, который не встречался с женщинами в течение двух лет. Женщины “как будто были настроены против него и к тому же бестолковые”. Во сне доктору Маккензи привиделось, что он говорит своему пациенту: “Мне все равно, будешь ты иметь гетеросексуальные связи или нет”. Именно эту фразу доктор и повторил своему пациенту, когда тот в следующий раз пожаловался ему на женщин.

Это сработало. Сказанная фраза просто ошеломила молодого человека. Отказ от общения с женщинами был его особым способом сопротивления лечению – теперь он раскрыт и не будет работать. Более того, мужчину охватила паника от одной только мысли о невозможности здоровых отношений с женщинами.

В ту же ночь у него была нормальная связь.

Доктор Маккензи, став научным консультантом курсов по управлению разумом методом Сильва, продолжает исследования и ищет новые способы применения метода для улучшения и ускорения психиатрического лечения. В то же время он ищет пути применения метода управления разумом и в других областях медицинской практики – в частности, для диагностики болезней.

В качестве первого шага в этом направлении нужно было определить надежность техники управления разумом в случаях диагностики. Через три года исследовательской работы доктор Маккензи был убежден, что вплотную подошел к разработке того, что называет “абсолютным исследовательским инструментом”, инструментом, который устраняет все переменные величины и измеряет только то, на что нацелен. Цель доктора Маккензи заключалась в том, чтобы найти путь использования способа диагностики в медицинских целях.

Медицинские приемы диагностики иногда включают хирургические исследования или применение препаратов, которые могут вызвать неприятные последствия или поставить под угрозу жизнь пациента, кроме того, ни один из диагностических приемов не обеспечивает достаточно постоянной точности. Диагностика на психическом уровне не ставит под угрозу здоровье пациента, но может быть применима, если будет доказана ее надежность. На это и направил доктор Маккензи свои усилия.

Впервые доктор применил свой новый инструмент диагностики в группе выпускников курсов по управлению разумом в составе 30 человек. Точность результатов оказалась очень высокой, вероятность ошибки была 200:1. Успех окрылил, но доктор Маккензи хотел еще более усовершенствовать свои методы и обеспечить проверку данных на компьютере.

С помощью специалистов отдела статистики университета Пенсильвании он провел проверку накопленных данных, и они согласились, что он сумел устранить все переменные, которыми страдают все психологические исследования, а метод действительно обеспечивает получение точных результатов.

Бюллетень курсов по управлению разумом напечатал картинку с изображением двух человеческих фигур, покрытых несколькими кругами. Как и в случае диагностики на психическом уровне, для читателей сообщались имя, возраст, пол и место жительства двух больных. Читателям не сообщалась природа заболевания, не знал ничего об этом и сам доктор Маккензи. Один из врачей штата Флорида должен был раскрыть эти сведения только после завершения эксперимента.

ЭТО ВАЖНО: Цель данного эксперимента – правильно определить место расположения аномалии или болезни Пожалуйста, ограничьте свою деятельность определением указанного и не осуществляйте психического воздействия на болезнь во время эксперимента.

Диаграмма А.

1. Дебби Веккио, 23 года, живет в Майами, Флорида. У нее возникла медицинская проблема, в которой, вероятно, вы смогли бы помочь. Пожалуйста, войдите в свое медитативное состояние и представьте себе Дебби с желанием со своей стороны определить ее болезнь. Когда вы решите, что определили ее болезнь, пометьте ОДИН кружок на диаграмме А, вблизи которого вы определили или предполагаете аномалию.

Важно: Если вы отметите более одного кружка на каждой диаграмме, ваш ответ будет дисквалифицирован.

Дайте пройти не менее 10 минутам, прежде чем возьметесь за случай Б.

Диаграмма Б

2. Цинтия Коэн, 21 год, живет в Майами, Флорида. У нее возникла медицинская проблема, в которой, вероятно, вы смогли бы помочь. Пожалуйста, войдите в свое медитативное состояние и представьте себе Цинтию с желанием со своей стороны определить ее болезнь. Когда вы решите, что определили ее болезнь, пометьте ОДИН кружок на диаграмме Б, вблизи которого вы определили или предполагаете аномалию. Так как природа данного эксперимента требует только определения, не посылайте целительной коррекции.

Обработка двух случаев, а не одного, является основной особенностью нового исследовательского метода. Это позволяло доктору Маккензи исключить все пустые догадки. Например, если пациент А, а не пациент Б, имел повреждение левой щиколотки, то круги, помеченные читателями на левой щиколотке Б, будут догадками. Если пять читателей предположат, что повреждение щиколотки было у Б, то разумно предположить, что то же число назовет щиколотку А. Теперь предположим, что левую щиколотку пометило 50 читателей. Доктор Маккензи вычел из этого числа 5 неправильных догадок и заключил, что 45 читателей действительно работали на психическом уровне. Затем на компьютере обсчитывалась статистическая достоверность результатов.

Для проведения данного эксперимента два случая должны иметь серьезные различия. Если в обоих случаях имело место повреждение щиколотки, то использовать их для исключения догадок неправомерно.

Оказалось, что врач из Флориды опростоволосился: он привел два случая, в которых имелись повреждения в близких частях тела. Доктору Маккензи пришлось изменить свои планы и оценить результаты каким-то другим методом. Вместо сравнения случая А со случаем Б он сравнил число правильных ответов с ближайшим наибольшим числом ответов. И хотя компьютер указал, что результат получен с вероятностью одной ошибки на миллиард, доктор Маккензи не счел свой эксперимент завершающим и его исследовательскому методу все еще нельзя было следовать.

Метод доктора Маккензи имеет гораздо больше сторон и нюансов, чем описано здесь, он провел много других экспериментов, которые дали то, что называется “статистически достоверные результаты”. Весь проект, задуманный доктором, настолько значителен, что мы, несомненно, еще услышим о нем, когда методика диагностики будет еще более усовершенствована. Например, вместо того, чтобы выпускники курсов по управлению разумом помечали круги, указывающие место расположения болезни, он раздает им перечни болезней, на предмет которых следует провести проверку, осуществляя тем самым специфический способ диагностики.

“Эти предварительные исследования, – говорит доктор Маккензи, – показали высокий уровень статистической значимости. Однако я еще не готов сделать из них окончательные выводы. Требуется еще много тщательной проработки. Если и последующее изучение вопроса будет не менее удачным, то мы сможем поставить психику на службу врачам и получить способ диагностики гораздо более надежный, чем используемые в настоящее время. Это может оказаться настоящим прорывом на новый уровень знаний. Сегодня еще рано говорить наверняка, но именно над этим я работаю.”

Директор отдела исследований при курсах по управлению разумом Дж. Уилфред Хан, биохимик по специальности и бывший президент Фонда наук о разуме, разделяет надежды доктора Маккензи. “Начиная с XIX века, когда научный подход стал применяться в изучении психики, неуправляемые переменные характеристики зачастую заставляли оставлять недоказанными многие открытия. Станет ли достижение доктора Маккензи прорывом на новый уровень знаний, как он говорит, еще должно быть доказано со временем. Но я уверен, что он уже совершил прорыв к созданию нового исследовательского метода. Из собранных им данных он может вычленить психическое взаимодействие, отбросить ненужное, оставив только те данные, которые подлежат изучению. Точно так же поступает химик, исследуя какой-то элемент в водном растворе: он удаляет воду, затем все другие элементы и получает только элемент, подлежащий изучению.”

Глава восемнадцатая

Развитие самоуважения

“Мы часто теряем очень много времени из-за недооценки собственных возможностей. Но если бы хоть часть этого времени мы затратили на мысленное исследование взаимоотношений с жизнью, то открыли бы, что на самом деле гораздо более сильны, чем привыкли думать”, – написала Кэрол Лоуренс в в номере “Чикаго Трибьюн” от 14 ноября 1975 года. Она прошла обучение на курсах по управлению разумом по рекомендации другой выпускницы курсов Маргариты Пиацца.

И действительно, большинство из нас сковано узкими рамками собственных представлений о том, что мы собой представляем и на что способны. Но пройдя курс управления разумом, вы вскоре испытываете радость освобождения от оков и находите новую свободу вне их. Когда вы начинаете понимать, на что по-настоящему способны, ваша самооценка значительно повышается. По этому вопросу было проведено несколько исследований и получены интересные результаты. Эти исследования проводились в больших группах людей как среди тех, кто не имел особенных проблем с самооценкой, так и среди тех, чье мнение о себе разрушалось, – студентов, а также алкоголиков, наркоманов, заключенных и социально малообеспеченных.

Для начала обратимся к студенчеству и учащимся. Метод управления разумом преподавался часто как полноправный предмет изучения в двадцати четырех колледжах и университетах, 16 высших и 8 начальных школах.

Вероятно, вы склонны считать, что один и тот же курс, одинаково преподаваемый в различных школах учащимся разных возрастов, различного культурного и экономического положения, должен был бы дать различные результаты. На деле это не так – результаты были настолько однородны, что теперь стало можно с уверенностью сказать, что в основном они предсказуемы. Стоит ввести преподавание метода управления разумом в учебном заведении, и вы получите учащихся с большей тягой к учебе, большей целеустремленностью, проистекающей из улучшенной способности самостоятельного решения возникающих проблем. Другими словами, с большей силой личностного эго. Этот факт был научно доказан доктором Джорджем Де Сау, бывшим директором отдела исследований в сфере образования при курсах по управлению разумом, а ранее директором отдела консультаций и тестирования окружного Общественного колледжа в Уильямспорте (Пенсильвания).

Первое тестирование проводилось в 1972 году в высшей школе Халахана в Филадельфии, где около 2000 учащихся прошли курс обучения управлению разумом. За неделю до прохождения курсов и через две недели после них 220 произвольно отобранных учащихся заполнили персональный опросный лист (опубликованный Институтом исследований способностей человеческой личности), содержащий около 140 вопросов, достаточно точно отражающих представление человека о самом себе. Затем по опросному листу можно составить своего рода портрет личности, в котором отражаются 14 характеристик – предприимчивость, энергичность, уверенность в себе и так далее. Тестирование с помощью данного опросного листа широко применяется в исследованиях и консультативной работе.

Составленные портреты 220 отобранных учащихся объединялись в единый групповой профиль, а затем данные, полученные до и после обучения на курсах по управлению разумом, подвергались сравнению. В результате наблюдался существенный сдвиг в сторону усиления личностного эго, уверенности в себе и самообладания, снижались нетерпеливость, чувство беззащитности и отчужденности. В некоторых отношениях учащиеся оставались прежними – например, сохранялись стремление доминировать или подчиняться, деликатный или более напористый склад ума. Учитывая все это, делался логичный вывод о том, что после курсов по управлению разумом учащиеся приобретали большее самоуважение в сравнении с тем, что было до них.

Естественно, с изменением жизненных условий день ото дня изменяется и наша самооценка. Если мы проведем тестирование произвольно отобранной группы учащихся, а затем повторим его три недели спустя, то обнаружим определенные изменения. Такой подход также применялся разработчиками теста. В подобных экспериментах вполне можно ожидать произвольных изменений, происходящих по воле случая. Вероятность подобных изменений была рассчитана. Для оценки результатов тестирования в высшей школе Халахана необходимо было определить, насколько процент зарегистрированных изменений превосходит процент случайных изменений. И вот что получилось.

Для того чтобы произвести положительные изменения в усилении личности, настолько же существенные, как те, что произошли после курсов по управлению разумом в школе Халахана, тест должен был быть проведен более тысячи раз в произвольно отобранной группе, более тысячи раз, чтобы результаты соответствовали изменениям в отношении уверенности в себе, более тысячи раз, чтобы получить те же результаты в отношении самообладания. Следовательно, такие существенные изменения не были делом случая, к ним привел курс управления разумом по методу Сильва.

Когда курс еще не был закончен, репортер Джо Кларк из “Филадельфия Дейли Ньюс” взял интервью у нескольких школьников во время обеденного перерыва. В статье, появившейся 27 сентября 1972 года, он процитировал ответ Кэти Брэди, которая с восьми лет страдала от дурной привычки грызть ногти: “Я всегда начинаю грызть ногти, когда разволнуюсь. И сегодня утром, когда я вошла в аудиторию, у меня было такое желание, но я удержалась. Я просто подумала про себя: “Перестань кусать ногти”. А потом закрыла глаза и расслабилась”.

Пэт Айзенлор рассказала репортеру, что впервые уклонилась от драки со своим младшим братом – событие, которого никогда не случалось раньше. “Я сказала себе: “Не надо злиться. Зачем драться?” И не стала драться. К тому же я избавилась от головной боли, просто велев ей уйти. Я знаю, что это звучит странно, но это сработало.”

Теперь давайте сравним результаты исследований в этой школе с двумя другими исследованиями, одном проведенном в Лоренсвилле, питтсбургской высшей католической школе с совместным обучением мальчиков и девочек, и другом – в Сент-Фиделис, высшей католической школе для мальчиков, планирующих стать священнослужителями.

В Лоренсвилле и Сент-Фиделис, как и в школе Халахана, наилучшим образом укрепилась сила личностного эго. Что еще более интересно, это изменение было практически однородно – групповой профиль каждой из школ улучшился настолько, что случайно такое изменение могло произойти лишь в одном случае из тысячи. Одинаковая степень изменения такой характеристики, как самообладание, произошла в школе Халахана и Лоренсвилля, хотя несколько меньше в Сент-Фиделис. Несомненно положительные изменения характеристики уверенности в себе произошли во всех трех школах, хотя и не в равной степени.

Результаты исследований, частью которых явились описанные выше эксперименты в школах, не полностью удовлетворили доктора Де Сау. Хотя он и был ободрен и обнадежен весьма однородными результатами испытаний метода управления разумом, для полной убедительности картины чего-то недоставало. Тесты, проводимые в группах до курсов управления разумом и через две недели после них, не показывали, насколько долговременно их влияние. Такие данные могло обеспечить тестирование через четыре месяца после обучения на курсах.

Доктор Де Сау провел такое тестирование в Лоренсвилле и Сент-Фиделис и столкнулся с неожиданностью. По всем перечисленным выше характеристикам – усиление личностного эго, уверенность в себе, самообладание – учащиеся обеих школ показали гораздо больший прогресс через четыре месяца, чем через две недели после обучения на курсах!

В отчете об исследованиях доктор Де Сау изложил свои выводы:

Возможно, изменения, происшедшие с упомянутыми группами учащихся различных учебных заведений, лучше всего оцениваются с точки зрения, изложенной Джоном Холтом, учителем и публицистом. Согласно взглядам Джона Холта, одним из наибольших недостатков школьного образовательного процесса зачастую является педагогическая методика учителя, вызывающая появление у учеников беспокойства, чувства вины и практически постоянной зависимости от учительских одобрения или неодобрения – всех тех условий, которые способствуют развитию конформизма, неврозов, роботоподобного поведения и никак не способствуют улучшению преподавания и прогрессу человеческой личности. Есть реальные основания предполагать, что подобные условия существуют и в других общественных институтах.

Данные исследований, приведенные выше, указывают, что, по крайней мере с точки зрения образования, имеется реальная обновляющая альтернатива сложившейся ситуации. Сущность фактора устойчивых и значительных изменений, происходящих благодаря обучению на курсах по управлению разумом, заключается в переходе на внутренние точки опоры, другими словами, в лучшем понимании личностью своей собственной ценности, что является значительным шагом к самоконтролю и самоуправлению в противовес управлению извне другими.

В большинстве школ, где преподавался метод управления разумом, учителя также вынуждены смиряться с изменением ситуации. Все причины, за одним исключением, достаточно очевидны, учитывая пользу от курсов. Учителя становятся менее нервными, более терпеливыми, ученикам легче работать с ними на занятиях.

Хорошо известно, что учитель, который малого ожидает от своих учеников, мало и получает, а тот, кто ожидает многого, – получает больше. Учитель, прошедший курс обучения методу управления разумом, по собственному опыту знает то, что в главе четырнадцатой Хозе Сильва называет “космическим Биллем о правах” в его общечеловеческом значении. Ни один учитель после курсов не сможет жаловаться на чей-то “умственный аппарат” – он слишком хорошо знает, какой мощью обладает каждый человеческий мозг. В результате он становится лучшим учителем, даже если его ученики ничего не слыхали о методе управления разумом.

А когда и ученики, и учитель прошли обучение на курсах по управлению разумом, то в классе могут происходить чудесные вещи.

Одна из учительниц в Буффало просит своих учеников “настроиться” на Джорджа Вашингтона и на другие личности прошлого для изучения истории. Это происходит с помощью техники, которую осваивают на последних этапах занятий курсов по управлению разумом, когда учатся диагностировать на психическом уровне. Таким образом, ученики на “собственном” опыте изучают историю. А когда они сдают экзамены, то настраиваются на нее и находят подтверждение правильности своих ответов.

Другая женщина, преподавательница колледжа, рекомендует своим студентам настраиваться на философов прошлого в том случае, если что-то в их трудах кажется туманным. “И это срабатывает!” – утверждает она.

Миссис Джо Литл, лектор курсов по управлению разумом в Виргиния-Бич, находит особое удовольствие в обучении техникам метода молодежи в возрасте от 7 до 17 лет. Некоторый ее опыт нашел отражение в статье под названием “Успехи в учебе улучшаются после курсов по управлению разумом”, опубликованной в норфолкской “Леджер-Стар” (от 16 июля 1975 года). Один из ее учеников постоянно принимал лекарства против гиперкинеза. Мать этого чрезмерно активного подростка заявила: “Изменения после курсов были просто фантастические. Мой сын смог прекратить прием лекарств, его оценки повысились с С до А. Метод управления разумом дал ему понимание того, что он обладает силами, способными на преобразования”.

Отметки другого ученика в младших классах высшей школы стабильно не превышали С до обучения на курсах, а после них подскочили до А. Довольно посредственная ученица постоянно проваливалась на всех контрольных по грамматике. Но после курсов она стала получать только А, а через год ее навыки чтения улучшились с уровня четвероклассника до уровня девятиклассника.

Практической возможности сравнить успехи тех, кто предпочел пройти обучение на курсах, и тех, кто не проходил обучения, а потом сравнить разницу между двумя группами по прошествии времени, не было, потому что учащиеся почти поголовно записались на курсы по управлению разумом.

Такая возможность, к счастью, представилась в Скрэнтонском университете, штат Пенсильвания. Профессор Дональд Л. Анджелл из отдела человеческих ресурсов предложил группе студентов-выпускников пройти обучение на курсах при реабилитационном совете. Достаточное количество студентов согласилось при этом не проходить курсов, чтобы позволить ему и доктору Де Сау изучить результаты сравнения. Ученые провели тестирование, сходное с тем, что осуществлялось в высших школах, только с учетом возраста студентов, 35 студентов, прошедших обучение на курсах по управлению разумом, и 35 не прошедших.

Разница между двумя группами проявилась еще до обучения на курсах. Те студенты, что выразили желание пройти обучение, согласно тестированию оказались более склонными к экспериментированию и более творчески ориентированными. Те, что воздержались от обучения на курсах, были более традиционны во взглядах, привержены устоявшимся правилам, более практичны.

Через месяц после курсов по управлению разумом обе группы были протестированы снова. Результаты показали, что, в то время как основные различия сохранились, появились другие существенные характеристики: группа управления разумом была более стабильна в эмоциональном отношении, более уверена в себе, более раскрепощена, чем другая.

Короче говоря, исследования наглядно показывают, что те, кто прошел курсы по управлению разумом, отличаются от остальных и сильно выигрывают.

Повышение самоуважения важно для каждого. Но для наркомана, борющегося с пагубным пристрастием, оно может приобрести жизненно важное значение. Пока имеется очень ограниченный опыт влияния метода управления разумом на наркоманов, но и тот, что имеется, – весьма назидателен.

Пол Гривас, содиректор Центра управления разумом в Манхэттене, задался целью проверить, чем может помочь метод пристрастившимся к наркотикам. Он предложил принять участие в эксперименте четырем наркоманам: двум, принимавшим метадон, и двум, принимавшим героин. Первые двое нашли курс управления разумом очень полезным, но он не освободил их от метадона. Метадон является средством вызывающим сильное привыкание, и применяется во многих программах по лечению наркомании для отучения от героина. Отказ от метадона физически болезнен, а боли, как утверждали наркоманы, были настолько сильны, что они не были в состоянии сосредоточиться на упражнениях метода управления разумом.

Один из наркоманов столкнулся с крупной семейной проблемой в первый же день курса обучения и выбыл из эксперимента. Последний из участников смог превозмочь себя и освободился от наркотиков на несколько месяцев после курса управления разумом. Однако потом снова связался с мистером Гривасом и сообщил, что снова колет героин. Он попросил провести повторный курс. Мистер Гривас провел с ним целый день, чтобы восстановить навыки и силу воздействия техник метода управления разумом. И опять наркоман освободился от наркотической зависимости. Известно, что много месяцев он не принимал наркотиков, но потом он сменил место жительства, и связь прервалась.

Вторая попытка помочь наркоманам с помощью метода управления разумом была осуществлена согласно общественному проекту по борьбе с наркоманией в Бронксе. Администраторами проекта стали 18 бывших наркоманов. Те наркоманы, что приняли участие в проекте, сообщали, что после курсов гораздо лучше, чем когда бы то ни было, владели собой, а некоторые много позже информировали, что кое-чему из техник даже обучили членов своих семей. Проведение надежных тестов до и после курсов оказалось невозможным, так как спустя некоторое время многие из участников проекта исчезли из поля зрения.

Были ли сделаны какие-то выводы из этих двух опытов? Да, утверждает Пол Гривас. Хотя и не имеется статистических доказательств, эти опыты указывают на два факта.

Во-первых, метод управления разумом не должен входить в жизнь наркомана всего на 48 часов, а все остальное ставить в зависимость от больного человека. Для большинства из нас управление разумом является постоянно преобразующим опытом, но для наркомана, за спиной которого годы, а может быть, целая жизнь, полная отрицательных условий, плюс физическая и моральная зависимость от наркотиков, требуется длительный период частого возобновления влияния метода. “Дайте мне программу по борьбе с наркоманией, где я смогу применить эту установку, – говорит мистер Гривас, – и я уверен, что добьюсь результатов”.

Во-вторых, как бы ни было трудно преодолевать само пристрастие к наркотикам, наркоман легче поддается обучению техникам метода управления разумом, чем многие из нормальных людей. Причина этого в том, считает мистер Гривас, что метод управления разумом использует измененное состояние сознания. В то время как большинство людей очень редко вызывает измененные состояния сознания, наркоман делает это часто. А вот чего он не делает, так это того, что не входит в полезное состояние сознания, при котором он приобретает, а не теряет самоуправление. Именно в этом смысле метод управления разумом содержит особые перспективы для лечения наркомании.

И хотя в этом направлении не проводились интенсивные исследования, имеется достаточно много случаев отдельных выпускников курсов, завершившихся успешно, чтобы сказать, что уверенность мистера Гриваса в силе метода управления разумом имеет под собой серьезные основания.

Вот история выпускника курсов, который преодолел пристрастие к наркотикам в 1971 году. Он “чист” до сих пор.

Я понимал, что передо мной серьезная проблема: привычка к героину. Как может помочь мне метод управления разумом, который среди прочего помогает избавиться от вредных привычек, было выше моего понимания в то время. Ведь я уже перепробовал большинство реабилитационных методов. Но, как бы я ни был скептически настроен, перебывав у множества психиатров и психотерапевтов, попробовав метадоновую программу и повалявшись в больницах, все равно был готов пойти на все, что угодно! Я был уверен, что не проживу и трех лет и не дотяну до своего тридцатилетия, если не брошу героин и жизнь, которая требовала от меня добывать по 200 долларов в день на наркотики.

“Привычка есть не что иное, как воздействия, оказанные на клетки головного мозга и закрепленные повторением,” – говорил инструктор на курсах по управлению разумом. “Измените программу на причинном уровне, на уровне подсознания, – продолжал он, – и вы измените сложившиеся образцы поведения на эффективном уровне, то есть на внешнем уровне сознания”. Это звучало для меня вполне логично, но мои эмоциональные уровни требовали от меня применения наркотика, чтобы стать нечувствительным к жизни и тем отрицательным чувствам, которые я испытывал сам к себе. Затем инструктор показал нам технику превращения себя из слабой, безвольной и незрелой личности в уверенного в себе, надежного, уважающего свое собственное достоинство человека.

Все еще настроенный скептически, но уже с проблеском надежды, я стал изменять свое представление о себе на уровне альфа. Я программировал себя три раза в день, утром, днем и вечером, чтобы к двадцатому июля, то есть через 30 дней после начала программирования, вся потребность в наркотиках навсегда исчезла. На протяжении этих тридцати дней я продолжал принимать наркотики, но сокращал принимаемое количество, планируя так, чтобы совершенно прекратить прием к намеченной дате.

В тот великий день в июле я перестал принимать наркотики и с тех пор никогда не притрагивался к ним. Все было совсем не так, как много раз до этого, когда я бросал наркотики на какое-то время, чтобы вернуться к ним через несколько дней или недель. На этот раз я действительно “внутренне” чувствовал, что к наркотикам не тянет. Не потребовалось ни усилий воли, ни наркотических заменителей, ни подавления чувств и желаний. Сработало! Я наконец-то стал свободен!

Алкоголизм – еще одно пристрастие, куда более распространенное, чем наркомания, омрачившее гораздо больше жизней – миллионы в одних только Соединенных Штатах. Жертвы алкоголизма так же отчаянно нуждаются в преодолении ощущений беспомощности, несостоятельности и вины, обретении уверенности в себе и самообладания для возвращения к здоровому образу жизни.

Эти потребности были удовлетворены, когда 15 алкоголиков прошли курс управления разумом в 1973 году в качестве участников исследовательского проекта, проводимого в профилактории для алкоголиков, где они проходили лечение. Результаты регистрировались доктором Де Сау. Он применил в основном те же тесты, что и ранее для студентов Скрэнтонского университета. Как и в предыдущих исследованиях, одно тестирование проводилось до обучения на курсах, а другое через месяц после него.

Наиболее резкий контраст в сравнительной характеристике этих 15 человек до и после курсов проявился в более активном отношении к жизни. В групповом профиле произошел сдвиг от слабого интереса к событиям жизни в сторону большей целеустремленности и открытости в достижении поставленной цели, сдвиг, который мог бы произойти в одном случае из ста. Другие изменения в целом происходили по тому же образцу, что и в студенческих группах, описанных ранее. Улучшались самооценка и уверенность в себе, алкоголики становились более раскрепощены и открыты для нового опыта – то есть улучшались все важнейшие для тех, кто решил покончить с алкоголизмом, характеристики личности.

Одной из наиболее важных перемен явилось снижение “чувствительности к угрозе” или беспокойства. Доктор Де Сау писал: “Понимание области “чувствительности к угрозе” с ее высокой автономной напряженностью и чрезмерной активностью может быть очень важно для понимания поведения алкоголика в целом. Очень вероятно, что алкоголики потребляют спиртное как средство для уравновешивания их умственных/физических симптомов. Алкоголь в этом качестве в угрожающей ситуации может обеспечить снижение уровня беспокойства. Улучшенная самооценка и способность сознательно справиться с беспокойством может стать существенной альтернативой алкоголю”.

Директор профилактория для алкоголиков сообщал о том, как обстояли дела у 15 прошедших курс управления разумом через шесть месяцев. (Для сохранения анонимности участников эксперимента называют “субъект” или просто “С”, а не по именам.)

Субъект-1: После 90-дневной реабилитационной программы рецидивов не было. После курсов по управлению разумом С прогрессировал от очень пассивного, замкнутого индивидуалиста до отзывчивого, общительного человека с суховатым чувством юмора.

Субъект-2: После прохождения курсов по управлению разумом рецидивов у С не было, он был выписан из профилактория. У С начинает восстанавливаться чувство собственного достоинства и уверенности в себе.

Субъект-3: Отсутствие рецидивов после прохождения реабилитационной лечебной программы. После курсов по управлению разумом у С наблюдается несомненный прогресс согласно программе А.А. (анонимные алкоголики).

Субъект-4: После госпитализации еще до курсов по управлению разумом рецидивов не было. Курс управления разумом в значительной мере усилил воздействие лечебной программы.

Субъект-5: После выписки из профилактория и прекращения лечения рецидивов не было.

Субъект-6: Без рецидивов. У С несомненно улучшается самооценка. Улучшение проявляется в стабилизации семейных отношений. Оценки в колледже также повышаются.

Субъект-7: До сего дня рецидивов не было. После курсов С оставил программу А.А. Но совершенно очевидно, что С поддерживает философию программы А.А. Семейные отношения пошли на лад.

Субъект-8: После прохождения курсов по управлению разумом рецидивов не было. Отношения в семье резко улучшились. С из желчного, сварливого типа превратился в дружественно настроенного человека, следующего заповеди “возлюби ближнего своего”.

Субъект-9: Женщина, рецидивов не было, в настоящее время нормально трудоустроена.

Субъект-10: Без рецидивов. Теперь С ориентирован на определенные цели в жизни, отбросил самонавязанные ограничения и ищет себе лучшее применение.

Субъект-11: После прохождения курсов по управлению разумом С заявил, что его жизнь прогрессирует в лучшую сторону, что подтверждается улучшением благосостояния его семьи и повышениями в его послужном списке. Рецидивов не было.

Субъект-12: Двенадцать лет находится в программе А.А. После курсов по управлению разумом был один кратковременный срыв, длившийся не более часа. Больше рецидивов не было.

Субъект-13: После выписки из профилактория и снятия с реабилитационной программы рецидивов не было. После курсов по управлению разумом С “сумел справиться с собой”. Улучшения наблюдаются в отношении работы, семейных отношений и т. д.

Субъект-14: После курсов по управлению разумом у С было несколько рецидивов, с которыми он справился сам. Ни по одному из случаев срывов госпитализации не было, что постоянно было необходимо до прохождения курсов по управлению разумом.

Субъект-15: В течение восьми лет то зачислялся, то выбывал из программы А.А. До курсов по управлению разумом госпитализировался четыре раза. Периодические рецидивы продолжались. После курсов по управлению разумом у С было четыре рецидива, два из которых потребовали коротких периодов госпитализации.

Курсы по управлению разумом оказались мощной поддержкой в борьбе с пагубным пристрастием для всех алкоголиков, за исключением одного.

Этого маленького исследования, разумеется, недостаточно, чтобы курс управления разумом был принят в качестве составной части лечения алкоголиков. Однако повышение самооценки, так однородно и благотворно повлиявшее на студентов и психиатрических пациентов в более ранних исследованиях, ясно указывает, что те, кто ищет пути помощи алкоголикам, должны обратить на метод управления разумом особое внимание.

Еще одно обстоятельство, влекущее за собой снижение самооценки, не благоприобретенное, как наркомания и алкоголизм, но еще более распространенное – бедность. Причины обнищания и средства от бедности обсуждались с самого зарождения человеческого общества. Метод управления разумом не вступает в спор по этой теме, но может оказать неоценимую помощь малообеспеченным в том, чтобы собраться с силами и постараться выплыть.

Кое-кому может показаться, что тем самым сторонники метода уже вступили в спор. Как будто, убеждая малообеспеченных полагаться на свои собственные силы, мы предполагаем, что бедные сами виноваты в своей бедности. Совершенно очевидно, что это не так. Но каждый малообеспеченный человек может помочь самому себе разорвать цепи представлений о самом себе, когда найдет в методе управления разумом то же, что и другие, – возможность в большей степени влиять на свою собственную жизнь.

Первой попыткой определить, насколько метод может быть полезен в качестве составной части реабилитационной программы социальной работы, стало изучение группы из 41 человека, находящегося на социальном обеспечении государства.

Хорошо известно, что человек, оказавшись без работы, испытывает серьезнейший удар по самолюбию, его самооценке наносится серьезный урон. В силу этого ему становится еще труднее искать и находить выход из сложившейся ситуации. Потерпевший один раз поражение человек, упавший в собственных глазах, при найме на другую работу выглядит бесцветно и получает отказ, в результате чего его самооценка ухудшается еще больше. В конце концов, это приводит к жизни на пособие по безработице. Если что-то сможет вмешаться в этот процесс падения и возродить былую самооценку, то человек окажется в гораздо более выгодной позиции для продолжения борьбы.

Таковы вкратце были соображения Ларри Хилдора, директора Департамента социального обеспечения округа Оттава в штате Мичиган. Он сам прошел обучение на курсах по управлению разумом и знал, что может дать метод управления разумом малообеспеченным людям. Однако его занимал вопрос, могут ли быть измерены результаты эксперимента и какие характеристики должны измеряться.

Для того, чтобы разработать план проведения исследования и методик тестирования, мистер Хилдор и доктор Де Сау обратились к доктору Джеймсу Мотиффу, сотруднику отдела психологии колледжа Хоуп в Голландии, штат Мичиган. Для проведения тестирования участников ученые решили использовать опросный лист, широко известный под названием “Тест Теннесси для определения самооценки” (Tennessee Self-Concept Test), содержащий около ста вопросов на шести страницах. Данный тест выявляет пять аспектов представления человека о самом себе: физический, морально-этический, личностный, семейный и социальный аспекты. Данный тест проводился среди малообеспеченных дважды – до и после курсов по управлению разумом.

Это могло привести к тому, что исследования дали бы “эффект Хауторна”. В середине двадцатых – начале тридцатых годов компания “Вестерн Электрик” начала долговременные исследования для выяснения влияния изменений условий труда на изменение морального состояния работников на заводе “Хауторн” в Чикаго, принадлежащем компании. Оказалось: что бы компания ни делала, это способствовало улучшению морального состояния. Что-то новое вводилось – “боевой дух” повышался. То же самое устранялось – “боевой дух” повышался. Вывод напрашивался один: работникам просто нравится, что на них обращают внимание, и это способствует улучшению морального состояния.

Чтобы измерить возможный “эффект Хауторна”, доктор Мотифф протестировал еще одну группу людей, получавших пособие по безработице, но не проходивших курс управления разумом. Они также два раза подвергались проверке, но в противовес тем, кто прошел курс управления разумом, не проявили каких-то отличий. Следовательно, “эффекта Хауторна” не было.

Те, кто прошел курс управления разумом, закончили обучение с радикально изменившимися представлениями о самих себе – претерпели изменения, которые могли бы самопроизвольно произойти в одном случае из миллиона. Указанные изменения были существенны по всем аспектам: выпускники курсов смотрели на себя совсем иначе, чем раньше, и испытывали гораздо большую уверенность в своей способности самостоятельно решать свои проблемы.

Степень происшедших изменений заставила доктора Мотиффа воскликнуть, что полученные данные “наиболее впечатляющи из всех когда-либо им виденных”.

В отчете об исследованиях он писал:

Существовали определенные опасения, насколько восприимчива будет… находящаяся на пособии по безработице мать к внезапному вторжению метода управления разумом с его оптимистической философией “все лучше и лучше”. Но эти опасения рассеялись… уже на второй неделе. Сто процентов первоначально зачисленных на курсы пришли, чтобы завершить его. Скованность и тишина в начале обучения сменились шумом оживленной беседы, грозя вылиться в веселую дружескую вечеринку.

Почти каждый мог сообщить о себе что-то конструктивное… возрождение духовной близости с детьми… внезапное излечение от хронической головной боли… уменьшение разочарованности в жизни… потеря лишнего веса. Одна молодая мать сообщила, что использовала технику зеркала, чтобы определить, сможет ли трудоустроиться, но увидела только руку, выписывающую чек. А на следующий день она получила долгожданную работу.

Состояние ума, неправильные ориентировка и самооценка могут привести человека в тюрьму, озлобить и ожесточить его там. Иное состояние ума, стоит только освободиться от прежнего, может обеспечить быстрое восстановление самооценки заключенного. Свобода, которую может дать метод управления разумом заключенному, ничем не отличается от той, которую он дает всем остальным людям: способность избавиться от того, что “внешне” проявляется как головные боли, желудочные язвы, бессонница, крушение жизни, а для заключенного – еще и реальные стены камеры и решетка на окнах.

Весьма ограниченный опыт применения метода управления разумом в тюрьмах показывает, тем не менее, что он в состоянии сделать тюремное окружение менее жестоким. Время отбытия тюремного заключения больше не кажется прожитым впустую, вычеркнутым из жизни, но становится таким же полноценным, как на свободе, – наполненным самосовершенствованием и самопознанием. Метод управления разумом не может сделать тюрьму местом счастливого приюта, но может сделать ее более цивилизованным местом для исправления человеческой личности.

И хотя статистические исследования в тюрьмах не проводились, свидетельства бывших заключенных и тюремного персонала достаточно красноречивы. Ли Лозовик в свою бытность координатором курсов по управлению разумом в Нью-Джерси (он уволился в 1976 году и основал Хом – духовную общину) семь раз организовывал курсы по управлению разумом в тюрьме Рауэй – четыре раза для заключенных (более шестидесяти человек) и три раза для персонала тюрьмы.

“Не может быть сомнений, – заявлял он, – в пользе курсов для заключенных и тюремного персонала. Положительный результат был налицо.” На тюремных чиновников метод управления разумом произвел такое впечатление, что заключенным, заочно учившимся в колледжах, в зачетные книжки был официально поставлен зачет о прохождении обучения на курсах по управлению разумом.

Рональд Горайб, ставший преемником мистера Лозовика на посту координатора, предложил десяти заключенным окружной тюрьмы Пассаик в Нью-Джерси пройти обучение на курсах по управлению разумом. Один из заключенных, будучи освобожден из тюрьмы, вынужден был оставить курсы. На его просьбу вернуться в тюрьму, чтобы закончить обучение, администрация ответила отказом. Другой заключенный после курсов попросил перевести его в одиночную камеру, чтобы ничто не мешало медитации, и администрация ответила согласием. Еще один, используя технику мысленного экрана, запрограммировал поступление на работу. И получил ее, что было очень важно для выпущенного за примерное поведение.

Глава девятнадцатая

Применение метода управления разумом в сфере бизнеса

Представьте себе, что, зная закон Мерфи, гласящий: “Если неприятность может случиться, то она непременно случится, причем в самое неподходящее время”, вы обнаруживаете, что такого закона не существует, а есть космический Билль о правах, о котором писал Хозе Сильва. Вы чувствуете себя счастливее, потому что вы и есть счастливее.

Многие выпускники курсов по управлению разумом сообщают, что именно это происходит в их деловой жизни. Продавец ощущает, что его клиенты становятся более расположены к нему, ученый внезапно находит решение труднейшей проблемы, профессиональный атлет достигает более высоких результатов, безработный трудоустраивается, работник находит удовлетворение в своей работе.

“Когда я встречаюсь с выпускниками курсов по управлению разумом, работающими в нашей компании, – свидетельствует Майкл Хиггинс, 44-летний руководитель службы по трудоустройству на заводе компании “Хоффманн – Ла Рош Инкорпорейтед” в Натли, штат Нью-Джерси, – я чувствую в этих людях постоянное положительное отношение к работе и бодрость, и чувствую их устойчивость в этом.”

“Хоффманн – Ла Рош” является одной из крупнейших в мире фармацевтических компаний. “Как ни странно услышать это от представителя фирмы, производящей транквилизаторы, – говорит Хиггинс, – но мы открыты для альтернативных средств достижения лучшего умственного здоровья. И то была одна из причин, побудивших нас обратиться к методу управления разумом Сильва в 1973 году.”

Другим мотивом для мистера Хиггинса послужило то, что мало кто из наиболее ценных для компании работников действительно работал настолько эффективно, насколько мог. В результате изучения метода управления разумом мистер Хиггинс пришел к тому, что разработал пробный проект обучения на курсах с оплатой их фирмой, чтобы в дальнейшем на волне энтузиазма все большее число людей поступало на них самостоятельно. Он объявил о проекте, и на курсы “тут же записалось более пятидесяти человек”. Руководить курсами предложили преподобному отцу Альберту Горайбу, пастору церкви в соседнем Патерсоне, одному из наиболее искусных инструкторов метода управления разумом.

План увенчался успехом. Теперь, три года спустя, более 300 выпускников курсов работают на заводе – это руководители высшего звена, научные работники, секретарши, инженеры, лаборанты и начальники цехов и бригадиры. Кое-кто из них обучался за счет фирмы, многие самостоятельно.

“Я был особенно поражен научными работниками, которые прошли курсы. Вначале они были наиболее страстными критиками, но в дальнейшем оказались самыми большими энтузиастами метода,” – подчеркивает мистер Хиггинс.

Вот несколько комментариев о методе управления разумом выпускников курсов, работающих на фирме “Хоффманн – Ла Рош”, опубликованных в заводской газете “Инсайд Рош”.

Директор торговой службы: “Курсы дали мне новое понимание собственного значения и важности совместной работы с коллегами. Я применяю на практике приобретенные навыки, стараясь так организовать работу, чтобы меньше времени и энергии затрачивалось впустую”.