Целебная сила Земли: глина, песок, шунгит, кремний, медь, магнитные поля Кибардин Геннадий
При запоре глиняную воду рекомендуется пить по 50 мл 3 раза в день.
При сахарном диабете можно пить настоянную на глине воду небольшими глотками 5–6 раз в день.
При ангине в стакане воды развести 1 чайную ложку глины, этим раствором полоскать горло и пить каждый час по нескольку глотков или в течение дня сосать кусочек глины попеременно с долькой лимона.
Употребление глины внутрь способствует выведению шлаков. Если в начале леения прием глины внутрь вызывает запоры – это верный показатель серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае в течение дня нужно пить понемногу, глотками, большое количество довольно светлой глиняной воды.
Пить глину (если вы уверены в ее чистоте) нужно утром до еды, растворив 1–2 чайные ложки в воде комнатной температуры. В это время не стоит употреблять медицинские препараты, поскольку это бесполезно глина их впитает и выведет из организма. Некоторые специалисты считают, что внутрь следует употреблять только белую глину (каолин). Одну чайную ложку глиняного порошка заваривают 50 мл кипятка и размешивают. Пьется такая взвесь на ночь в течение 15 дней. Затем – перерыв 7 дней и повторение курса.
Глина и позвоночник
Наряду с общеизвестными методами в лечении заболеваний позвоночника важную роль может сыграть и природная глина. Многие исследователи отмечают ее уникальные волновые характеристики. У глины, как и у всего в природе, есть вибрационное поле, уникальность которого состоит в том, что оно определенным образом воздействует на нездоровые клетки и стимулирует их нормальную работу. Нужно сказать, что во время болезни нездоровые клетки имеют меньшую длину волны, глина же «запускает» их, как механические часы, у которых заканчивается завод и ослабевает пружина. Организм очищается от токсинов на клеточном уровне. Действие глины способствует выравниванию биополя человека. Лучше всего справляется с этой задачей голубая глина.
Глина используется не только в народной медицине. Исследования Томского НИИ курортологии и физиотерапии доказали целесообразность и эффективность использования голубой и красной глины в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов.
Красная глина, благодаря большому содержанию оксидов железа и меди, помогает успешно справляться именно с болезнями позвоночника, а также со всевозможными заболеваниями суставов и мышц. Глина способствует заживлению после травм – переломов, ушибов, растяжений.
Глина хорошо удерживает тепло, что повышает ее эффективность при лечении позвоночника; она снимает воспаление и способствует восстановлению поврежденных тканей. Это актуально при лечении многих болезней и травм позвоночника и суставов. Глина подходит для лечения в любом возрасте.
Однако прежде чем приступать к лечению позвоночника, следует установить причину заболевания.
Проблемы позвоночника
Первые предпосылки будущих проблем с позвоночником часто возникают еще в детстве, когда первоклассник старательно «пишет носом» за школьной партой, напрягает и невольно поднимает плечи, «зажимая» их из-за желания «сделать лучше», когда смотрит любимый мультик, сидя в неправильной позе, когда читает, лежа на диване. Долгое сидение за компьютером, многочисленные стрессы, стремительный ритм жизни, особенно в мегаполисе, также оказывают неблагоприятное воздействие на наш позвоночник.
Человек становится взрослым, но его позвоночник продолжает жить в напряженном состоянии из-за больших физических нагрузок и частых нервных стрессов. У женщин повышенная нагрузка на позвоночник связана еще и с их непомерной любовью к высоким каблукам, особенно если женщина небольшого роста. Грудное дыхание (вместо брюшного) постоянно напрягает мышцы поясницы и негативно воздействует на поясничный отдел позвоночника, вызывая в нем болевые ощущения. Жизненные проблемы ежедневно давят на наши спины и плечи. Мало кому с возрастом удается избежать проблем с позвоночником. Для кого-то боли в спине – явление случайное или периодическое. В такой ситуации нам очень хочется верить, что «само пройдет», ну в крайнем случае с помощью обезболивающей мази или таблетки.
Увы, невнимательное отношение к своему организму, сигнализирующему болью об опасности, может обернуться серьезными последствиями.
По статистике, до 80 процентов пациентов поликлиник обращаются к врачу именно с жалобами на боли в спине.
Болезни позвоночника провоцируют заболевания других органов и систем: головные боли, близорукость, проблемы с дыхательной системой и пищеварением, аритмию.
Существует известное утверждение, с которым согласны многие специалисты мануальной терапии: все болезни от позвоночника. Правда, существует такой же тезис и про нервы, которые являются первоисточником всех болезней, и никакого противоречия между этими двумя высказываниями нет, ибо все взаимосвязано в нашем организме. С точки зрения биологии опорно-двигательный аппарат в целом и собственно позвоночник одна из самых важных систем человеческого организма. Скелет вместе с мышцами служит защитой головного и спинного мозга. Опорно-двигательный аппарат участвует в процессе дыхания и кровообращения, отправления и размножения.
Необходимо с детства следить за правильностью своей осанки, а став взрослыми – следить и за осанкой своих детей.
Регулярно делайте перерывы в работе, правильно поднимайте тяжести, не перегружая при этом спину. Женщинам следует быть осторожнее с обувью на высоких каблуках, особенно после 45 лет. Ведите здоровый образ жизни и умеренно занимайтесь спортом.
Больше двигайтесь. Движение – лучший друг позвоночника. Старайтесь быть жизнерадостным человеком – это тоже важно, ведь через позвоночник происходит не только циркуляция крови, но и круговорот жизненной энергии.
Способы лечения позвоночника глиной
В зависимости от индивидуальных особенностей человека и тяжести заболевания его позвоночника применяются следующие способы лечения глиной.
Растирания. Делаются с помощью глиняной воды. Теплым жидким раствором глины растирают больные места, предварительно хорошо вымыв руки. Можно в раствор добавить 2–3 растолченные дольки чеснока.
Аппликация из глины. Салфетку из натуральной ткани следует расстелить на столе, выложить на нее полужидкую глиняную массу, разровнять деревянной лопаточкой. Толщина слоя глины 1–3 см. Размеры аппликации должны быть больше областей болевых ощущений. По своей консистенции глина должна быть настолько пластичной и гладкой, чтобы могла плотно прилегать к телу. Аппликацию необходимо приложить глиняной стороной на больное место, сверху прикрыть полотенцем или шарфом. Держать такую аппликацию следует примерно полчаса.
Употребление глины внутрь. Лечение болезней позвоночника должно быть комплексным. Оно часто включает и процедуры по очищению организма, поэтому употребление глины внутрь становится актуальным. Для такого применения подойдет порошок белой глины, который продается в аптеках. Такая глина свободна от примесей. Чайную ложку порошка необходимо растворить в стакане кипяченой воды комнатной температуры. Важное замечание – глину в горячем виде не используют никогда, температура ее не должна превышать 40 градусов. Пить водный раствор глины следует мелкими глотками, можно вместе с осадком. Ни в коем случае не пейте залпом. Если выпить осадок вам трудно, можно выпить воду и без него. Полезные свойства глины вода все равно передаст вашему организму. Пить такой напиток рекомендуется до еды, лучше всего утром. Курс приема: 21 день, перерыв 9 дней. В период приема глины внутрь лучше воздержаться от инъекций и приема лекарств.
Исцеление остеохондроза с помощью глины
Остеохондроз самая распространенная причина болей в спине. Это изменение формы и потеря эластичности межпозвонковых дисков. При остеохондрозе диск смещается за границы позвоночника, сдавливаются нервные окончания, кровеносные сосуды, что вызывает нарушение кровообращения, воспалительный процесс и сильную боль. В зависимости от того, где находятся поврежденные диски, остеохондроз может быть поясничным (самый распространенный), шейным, грудным, крестцовым.
Причина остеохондроза – чрезмерные или, наоборот, недостаточные физические нагрузки, неправильная осанка. Немалую роль играют генетическая предрсположенность к заболеванию, нарушения обмена веществ, лишний вес, врожденные и приобретенные травмы и искривления позвоночника. Встречается это заболевание в разных возрастных категориях, у людей, ведущих различный образ жизни, поэтому лечение может быть только индивидуальным. Боль в данном случае следствие проблемы, поэтому необходим комплексный подход к лечению.
Читателю предлагаются наиболее эффективные методы лечения остеохондроза с помощью глины.
Взять одну чайную ложку натурального меда и столько же свежего сока алоэ, развести в 3 стаканах теплой воды. Влить эту смесь в глиняный порошок (100 г). Должна получиться вязкая масса. Нанести эту кашицу на больное место, прикрыть пищевым полиэтиленом, сверху положить кусок марли и укрыть шерстяной тканью. Лежать с таким компрессом 1–2 часа. После процедуры обтереть пораженный участок влажной теплой салфеткой и снова тепло укутать. Такой компресс из глины можно делать 2–3 раза в день в течение 2–3 недель, а потом по мере необходимости.
При пояснично – крестцовом остеохондрозе поможет такое растирание: столовую ложку сока алоэ смешать с чайной ложкой сока лимона, разбавить 2 стаканами воды. Добавить 60 г глиняного порошка. Ватный тампон пропитать этой смесью и в течение нескольких минут без особых усилий натирать поясницу, постоянно смачивая тампон в растворе. Делать такую процедуру нужно 2 раза в день в течение недели.
Если остеохондроз затронул седалищный нерв(в таком случае возникает онемение в крестце и ногах и ощущение холода), помогут растирания глиняной водой с чесноком. 3 зубчика чеснока мелко измельчить, размешать в стакане воды. Туда же добавить глиняный порошок – его потребуется 30 г. Втирать раствор ватным тампоном в больное место, после процедуры тепло укутать. Делать такие растирания неделю по 3–4 раза в день, потом сделать перерыв на неделю, при необходимости курс лечения повторить.
При поражении шейно – плечевой зоны, когда боль возникает при неловком повороте головы, движении рук и отдает в затылок и лопатки, рекомендуются глиняные компрессы. Нужно смешать в равных количествах сухую траву дягиля, змееголовника и липовый цвет. Столовую ложку этой смеси залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение получаса, затем процедить. Взять 2 столовые ложки полученного травяного настоя, добавить 1 чайную ложку меда и ј чайной ложки сока алоэ. Этой смесью развести 60 г глины. Нанести на плечи и шею достаточно толстым слоем, прикрыть пищевым полиэтиленом, куском марли и шерстяной тканью. Желательно одеться как можно теплее или хотя бы укутать плечи чем-нибудь теплым, например пуховым платком. Держать компресс 2 часа, затем снять, протереть кожу теплой влажной салфеткой и вновь тепло укутать больное место. Процедуру делать каждый день в течение недели, затем сделать перерыв на несколько дней и в случае необходимости повторить лечение.
С шейным остеохондрозом поможет справиться комплекс несложных упражнений. Вкупе с глиняными компрессами они дадут очень хороший результат.
Первое упражнение. Лечь на спину, ноги держать прямо. Одна рука должна лежать на груди, другая – на животе. Сделать неглубокий вдох и напрячь все мышцы. Несколько секунд пауза, затем выдох и расслабление. Повторить 5 раз.
Второе упражнение. Исходное положение то же самое, только руки вытянуть вдоль тела. Ноги согнуть в коленях и обхватить их руками. Осторожно подтянуться к животу. Дотронуться лбом до коленей. Плавно вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
Третье упражнение. Исходное положение – лежа на спине. Согнуть ноги в коленях, а руки развести в стороны. Поворачиваться в разные стороны, стараясь дотянуться коленями до пола. Повторить 5 раз в каждую сторону.
Четвертое упражнение. Лечь на живот, ноги выпрямить. Руки вытянуть вдоль тела. Поднимать голову и плечи. Повторить 5 раз.
Пятое упражнение. Встать между двумя стульями. Ноги держать вместе, руками взяться за спинки стульев. Встав на носочки, делать вращение тазом в одну и в другую сторону. Повторить 5 раз.
Лечение радикулита глиной
Такой недуг, как радикулит, может возникнуть в разных частях позвоночника. Радикулит может быть шейным, шейно-грудным и пояснично-крестцовым. Последний встречается наиболее часто.
Как правило, радикулитом заболевают люди, деятельность которых связана с большими нагрузками на позвоночник и с работой при стрессовых температурных режимах. Радикулит лечить непросто, часто возникают рецидивы болезни. Для этого заболевания характерна резкая боль в пояснице, которая отдает в ноги. В особенно тяжелых случаях возможна потеря чувствительности в ногах и временный паралич. Из-за нестерпимой боли возникает напряжение мышц спины, движения становятся скованными и ограниченными.
Радикулит может проявиться при травме, неправильном подъеме тяжести, может быть следствием инфекционных болезней, переохлаждения и родовых травм. Часто радикулит является продолжением запущенного остеохондроза.
Может возникнуть как при перегрузке позвоночника (например, у спортсменов), так и при недостаточной физической нагрузке (у офисных работников и программистов).
Профилактика радикулита – это предупреждение сколиоза в детском возрасте, укрепление мышц спины (создание так называемого мышечного корсета), закаливание, умеренные физические нагрузки (ежедневная гимнастика), самомассаж, удобная жесткая, непрогибающаяся постель.
При радикулите могут помочь компрессы из глины. Глину лучше развести винным или натуральным яблочным уксусом. Компресс следует делать как обычно: глиняная «лепешка», сверху полиэтилен и марлевая салфетка, теплый шарф или платок. Держать компресс 2 часа, проводить процедуру каждый день. Можно сделать более жидкий раствор глины и уксуса и использовать его в качестве растирания.
Миозит
Миозит чаще всего бывает хроническим. При этом недуге происходит поражение мышечных волокон, в результате чего внутри самой мышцы образуются твердые узелки. Как правило, от миозита страдают шея и плечи. Характеризуют это заболевание локальные мышечные боли, которые усиливаются при движении, перемене погоды и в ночное время. Даже прикосновение к мышце вызывает сильную боль.
Еще одна отличительная черта миозита – прогрессирующая мышечная слабость. В большинстве случаев причиной миозита является инфекция или нарушение обмена веществ. В некоторых случаях появление миозита могут спровоцировать травма, мышечные судороги и даже хронический стресс.
Миозит нужно лечить комплексно: физиотерапия, массаж, при необходимости медикаментозное лечение. При этом заболевании очень полезно сухое тепло (шерстяной платок или шарф). Одним из самых действенных методов лечения миозита является массаж. Профессионально выполнить массаж пораженной мышцы сможет только специалист, а в домашних условиях может помочь поглаживание и растирание больного места с использованием глины. В глиняную массу для растирания хорошо добавить эфирное масло эвкалипта, майорана или лаванды.
Ишиас
Первопричина ишиаса – это воспаление седалищного нерва. Характеризуется эта болезнь стреляющей, ноющей, покалывающей болью в бедре, голени или ягодице. Возможно онемение. Седалищный нерв – самый крупный в организме человека. Он тесно связан с позвоночником и органами малого таза.
Профилактика ишиаса состоит в укреплении мышц спины. Нужно следить за осанкой, делать перерывы в работе, избегать переохлаждения и обуви на высоких каблуках, регулярно делать гимнастику и стараться не поднимать тяжести.
Вылечить ишиас помогут глиняные аппликации с морской солью. Для этого в глиняный порошок нужно добавить 1 столовую ложку морской соли, развести необходимым количеством воды – должна получиться масса, из которой можно лепить.
Глину наложить толстым слоем на пораженный участок, сверху прикрыть льняной тканью и теплым шерстяным платком. Через полчаса глиняную «лепешку» снять, больное место протереть салфеткой, смоченной в теплой воде, и тепло укутать. Делать такие аппликации нужно каждый день. Через 7–9 дней сделать небольшой перерыв и продолжить лечение.
Межреберная невралгия
Межреберная невралгия является еще одним заболеванием позвоночника. Для нее характерны приступообразные острые боли в одной стороне грудной клетки. Боль усиливается при резких движениях, надавливании на больное место и при физических нагрузках. Причина заболевания – поражения межреберных нервов. Проявляется межреберная невралгия после травм позвоночника, после перенесенных инфекционных заболеваний и переохлаждений.
В домашних условиях будут полезны компрессы из глины, смешанной с медом. Разводить глину нужно на отваре лечебных трав, компресс делать как обычно. Такое лечение хорошо проводить курсом по 7–9 дней с последующим перерывом в 3–5 дней.
Болезни позвоночника – это одна из примет времени. Груз забот, проблем, страхов и стрессов огромен и не всегда по силам нашим плечам и спине. При лечении болезней позвоночника важно не забывать об общем позитивном жизненном настрое. Ведь внешнее равно внутреннему. Гармония в душе обязательно отзовется гармонией в физическом теле.
Примечание. Читатель спросит: а для чего нужно систематизировать и так подробно разъяснять целебные свойства природной глины? Цель только одна показать, что€ действительно может лечить глина, а что ей не под силу, чтобы читатель не тратил понапрасну время, силы и деньги, пытаясь вылечить, например, опухоль, особенно злокачественную.
Помните, что при подозрении на любую опухоль следует обязательно обратиться в ближайшую поликлинику.
Глава 2
Волны Шумана и глина
В атмосфере Земли присутствуют так называемые волны Шумана – стоячие электромагнитные волны с частотой 1-20 Гц. Они окутывают все поле Земли как покрывалом, соединяя все точки поверхности атмосферы, и непрерывно воздействуют на сознание и тело человек.
Волны Шумана накапливаются и хорошо сохраняются в природной глине в виде статического излучения определенной длины волн.
Растительный и животный мир также подвержен этому непрерывному природному излучению, что вызывает ответные вибрации, которые за многие миллионы лет превратились в «стабилизаторы гармонии» растительного и животного мира.
Природное излучение теснейшим образом связано с ритмами жизнедеятельности головного мозга человека. Поэтому при наложении на тело человека «свежих» (недавно вынутых из земных пластов) частиц глины ее статическое излучение способствует излечению от многих заболеваний.
Ритмы нашей жизни
Все живые организмы на Земле, от простейших одноклеточных до человека, обладают биологическими ритмами, которые проявляются в периодическом изменении характера их жизнедеятельности и, как самые точные часы, отмеряют время жизни каждого из нас.
Ни один процесс в организме человека не может происходить непрерывно, а должен чередоваться с противоположно направленными действиями. Каждый вдох чередуется с выдохом, работа с отдыхом, бодрствование со сном, синтез с расщеплением и т. д. Таким образом, состояние организма человека никогда не бывает постоянным, а все его физиологические и энергетические параметры находятся в состоянии непрерывных колебаний относительно своих средних значений, как по частоте, так и по амплитуде.
Эти колебания называются биоритмами. С помощью биоритмов все живые организмы, в том числе и человек, обеспечивают устойчивость своего неравновесного термодинамического состояния. Биоритмы являются природным механизмом, обеспечивающим устойчивое существование всех живых организмов. Они позволяют нашему организму успешно приспособиться ко всем циклическим изменениям окружающей среды.
Биологические ритмы имеют регулярный характер изменений своей интенсивности. Способность к таким изменениям жизнедеятельности передается по наследству. Биоритмы наблюдаются во всех клетках, тканях и органах, в целых организмах и в популяциях. Организм человека не может существовать без внешней среды. Сама же внешняя среда также охвачена колебательными ритмическими движениями. Поэтому не удивительно, что одним из неотъемлемых свойств живого является ритмичность всех процессов.
Установлено, что биологические ритмы человека тесно связаны с модифицирующим фактором внешней среды. Эта связь находится в основе единства организма со средой обитания и во многом определяет экологические закономерности.
Большинство болезней у человека происходит вследствие нарушения ритма функционирования ряда органов и систем организма. В ходе исторического развития человек и все живые существа, населяющие нашу планету, усвоили определенный ритм жизни, обусловленный ритмическими изменениями геофизических параметров среды, динамикой обменных процессов.
В определенном ритме колеблются показатели нервной, мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. В этом ритме меняется содержание и активность десятков веществ в различных тканях и органах тела, в крови, моче, поте, слюне, интенсивность обменных процессов, энергетическое обеспечение клеток, тканей и органов. Все эти ритмы (а у человека их уже обнаружено более 100) определенным образом связаны друг с другом, образуя единую, согласованную во времени ритмическую систему организма.
В последние годы в науке о биоритмах было сделано многое, чтобы установить механизм возникновения гормональных ритмов. Ученые обнаружили в головном мозге человека «циркадный центр», а в нем так называемые часовые гены биологических ритмов нашего здоровья. В течение дня физиология нашего организма в основном настроена на переработку накопленных питательных веществ.
В ночное время питательные вещества распределяются по организму в соответствии с указаниями головного мозга, и накапливаются. Именно ночью происходит восстановление и «починка» изношенных тканей тела человека. Изменения в интенсивности обмена веществ регулируются эндокринной системой, то есть гормонами.
Вечером в кровь из верхнего мозгового придатка эпифиза выделяется «гормон ночи», мелатонин. Это удивительное вещество производится эпифизом только в темное время суток, и время его присутствия в крови прямо пропорционально длительности ночи. В ряде случаев бессонница у пожилых людей связана с недостатком мелатонина. Именно поэтому препараты мелатонина часто используют в качестве снотворного.
Мелатонин вызывает снижение температуры тела, регулирует продолжительность и смену фаз сна. Дело в том, что человеческий сон представляет собой чередование медленноволновой и парадоксальной фаз.
Медленноволновой сон характеризуется низкочастотной активностью коры полушарий. Это «сон без задних ног», время, когда мозг полностью отдыхает. Во время парадоксального сна частота колебаний электрической активности мозга повышается, и мы видим сны. Эта фаза близка к бодрствованию и служит как бы трамплином к пробуждению. Медленноволновая и парадоксальная фазы сменяют друг друга 4–5 раз в течение ночи.
Наступление ночи сопровождается и другими гормональными изменениями: повышается выработка гормона роста и снижается выработка адренокортикотропного гормона (АКТГ) другим мозговым придатком гипофизом. Гормон роста стимулирует анаболические процессы, например размножение клеток и накопление питательных веществ (гликогена) в печени. Не зря говорят, что дети растут во сне. АКТГ вызывает выброс в кровь адреналина и других «гормонов стресса» (глюкокортикоидов) из коры надпочечников, поэтому снижение его уровня позволяет снять дневное возбуждение и спокойно уснуть. В момент засыпания из гипофиз выделяются опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием, эндорфины и энкефалины. Именно поэтому процесс погружения в сон сопровождается приятными ощущениями.
Перед пробуждением здоровый организм готовится к активному бодрствованию, в это время кора надпочечников начинает вырабатывать возбуждающие нервную систему гормоны глюкокортикоиды. Наиболее активный из них, кортизол, приводит к повышению давления, учащению сердечных сокращений, повышению тонуса сосудов и снижению свертываемости крови. Вот почему клиническая статистика свидетельствует о том, что сердечные приступы и внутримозговые геморрагические инсульты в основном приходятся на раннее утро. Ученые разрабатывают сегодня препараты, снижающие артериальное давление, которые смогут достигать пика концентрации в крови только к утру, предотвращая возможность возникновения у больных людей смертельно опасных приступов.
Почему некоторые люди встают ни свет ни заря, а другие не прочь поспать до полудня? Оказывается, известному феномену «сов» и «жаворонков» есть вполне научное объяснение, которое базируется на работах Жэми Зейцер из Исследовательского центра сна (Sleep Research Center) Стенфордского университета. Она установила, что минимальная концентрация кортизола в крови обычно приходится на середину ночного сна, а ее пик достигается перед пробуждением.
У «жаворонков» максимум выброса кортизола происходит в 4–5 часов утра, поэтому они более активны в утренние часы, но быстрее утомляются к вечеру. Их обычно рано начинает клонить ко сну, поскольку гормон сна, мелатонин, поступает в кровь задолго до полуночи.
У «сов» ситуация обратная: мелатонин выделяется позже, ближе к полуночи, а пик выброса кортизола приходится на 7–8 часов утра. Указанные временны€е рамки сугубо индивидуальны и могут варьироваться в зависимости от выраженности утреннего («жаворонки») или вечернего («совы») хронотипов.
Ритмы головного мозга
Ритмы головного мозга человека находятся в непрерывном взаимодействии с электромагнитными колебаниями окружающей среды.
Каждое состояние сознания и тела человека определяется ритмами его мозговой деятельности. Мозг человека непрерывно генерирует различные электрические сигналы.
Ритмы электромагнитных колебаний нашего мозга непосредственно связаны с электромагнитными колебаниями между поверхностью Земли и ее ионосферой и совпадают с ними по основным резонансным частотам. Эта информация открывает каждому человеку широкие возможности для улучшения своей жизни. Главное – четко знать, что и как надо делать, верить в успех и настойчиво работать над собой.
Основными типами ритмов головного мозга человека, регистрируемыми на современных электроэнцефалограммах, являются: дельта-ритм от 0,5 до 4 Гц; тэта-ритм от 5 до 7 Гц; гамма-ритм от 30 до 120170 Гц.
Однако наибольший интерес для нас представляет альфа-ритм – от 8 до 13 Гц и бета-ритм от 15 до 35 Гц.
Альфа – ритм регистрируется у 85—95% здоровых взрослых. Лучше всего проявляется в затылочных отделах головного мозга. Наибольшую амплитуду альфа-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемненном помещении. Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности.
Альфа-ритм характеризует процесс внутреннего «сканирования» человеком мысленных образов при сосредоточении вниманияна какой-нибудь умственной проблеме.
Когда мы закрываем глаза, наш альфа-ритм усиливается, это свойство успешно используется при проведении медитации или сеанса гипноза. У большинства людей альфа-волны исчезают, когда они открывают глаза и перед ними возникает та или иная реальная картина. Статистические и экспериментальные данные свидетельствуют о том, что характер альфа-ритма является врожденным и наследственным.
У большинства людей, имеющих четко выраженный альфа-ритм, преобладает способность к абстрактному мышлению. У незначительной группы людей обнаруживается полное отсутствие альфа-ритма даже при закрытых глазах. Эти люди свободно мыслят зрительными образами, однако испытывают трудности в решении проблем абстрактного характера.
Люди, которые научились анализировать информацию, когда их мозг работает в альфа-ритме, имеют доступ к гораздо большим объемам информации, чем обычно. Частота альфа-ритма головного мозга совпадает с частотой естественного ритма пульсации атмосферы Земли. Когда наш мозг настраивается на частоту пульсации атмосферы Земли, к нам приходят творческие идеи, обостряется интуиция, что позволяет находить новые, неожиданные решения проблем.
Когда мозг работает в альфа-ритме, у человека растут потенциальные возможности управления своей жизнью.
Приходит ясное решение, как лучше разобраться с различными жизненными проблемами, такими как лишний вес, бессонница, тревога, напряжение, мигрени, вредные привычки, и многое другое. Появляется возможность научиться настраивать свою психику таким образом, чтобы достигать поставленных целей и превращать мечты в реальность.
Работа мозга в альфа-ритме позволяет незаметно входить в состояние транса, которого можно достигнуть также с помощью гипноза или медитации. Ученые выяснили, что когда человек медитирует, у него на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня альфа-ритма.
Прием теплой ванны или душа напрямую связан с доминированием альфа – ритма. Что может быть лучше для снятия усталости, чем полежать после тяжелого рабочего дня в теплой ванне? В такой ситуации в головном мозге человека активизируются альфа-волны. Они-то и помогают расслабиться мышцам нашего уставшего тела. Этот прием хорошо знают и регулярно применяют самые талантливые и успешные люди, ибо вслед за расслаблением в теплой ванне к человеку обязательно приходит ментальное озарение как ключ к успеху и процветанию.
Ритмы электромагнитных колебаний, существующие в биосфере, формировались в течение миллионов лет эволюции под влиянием внешней среды. Далеко не последнюю роль в этом процессе играет геомагнитное поле Земли. Но тут сразу напрашивается вопрос: как мозг человека может «настраиваться» на частоты вибрации земной энергии и «усваивать» энергию магнитного поля планеты Земля? Многие исследователи склоняются к мысли, что в недрах черепной коробки человека существует приемо-передающее устройство, на которое и возложены функции «общения» с космической средой.
А как же тогда быть с неустойчивостью характеристик внешнего электромагнитного поля? Ведь мозг просто обязан чутко реагировать на любые изменения основных частот. В противном случае могут произойти непредсказуемые изменения психики, появится ее шаткость, что недопустимо на современном этапе развития человечества.
Значит, в нашем организме должен быть еще один орган, на который возлагаются функции некоего фильтра, сглаживающего высокие амплитуды колебаний и передающего непосредственно в мозг картину с устойчивыми резонансными характеристиками.
Ученые нашли этот орган – это мерцательный эпителий бронхов. Его реснички колеблются с одной и той же частотой, образуя устойчивую колебательную систему. А частота колебаний все та же – диапазон в 7–14 Гц. В пользу этого говорит то, что электрические заряды атмосферы, попадая в дыхательные пути, оседают на стенках бронхов, то есть вступают в контакт с колеблющимися ресничками; наблюдается изменение альфа-волн при хроническом заболевании мерцательного эпителия дыхательных путей.
Чем же так примечателен альфа-ритм и зачем он нужен человеческому организму? Всё упирается в сознание человека. В состоянии полной расслабленности и погружения в себя альфа-волны усиливаются, и в нашей психике начинаются оздоровительные и очищающие процессы.
Наше духовное и физическое здоровье напрямую зависит от того, о чем мы думаем и как именно мы думаем.
Отрешившись от суетных проблем, сконентрировавшись на глубинном познании своего «Я», человек интуитивно включает мощные рычаги саморегуляции, которые начинают положительно влиять сначала на его сознание, а затем и на тело.
Позитивное перепрограммирование этой важнейшей функции нашей психики приводит к очищению ее от всякого рода «хлама», кардинально меняет внутренний мир человека. Как следствие, меняются и внешние стереотипы поведения, а значит, улучшаются здоровье, внешний вид, увеличивается продолжительность жизни.
Геомагнитные волны Земли воздействуют на идеально отлаженный мерцательный эпителий бронхов человека, что позволяет беспрепятственно передавать в его мозг вибрации энергии Вселенной. В ответ на это в глубинах сознания человека просыпаются скрытые ресурсы: оживает интуиция, становится идеально отточенной концентрация внимания, появляются экстрасенсорные способности. Мир вокруг начинает играть совсем другими красками, делая человека истинно счастливым.
Курящие мальчики и девочки, папы и мамы, возьмите эту информацию себе на заметку. Курение существенно подавляет активность функционирования мерцательного эпителия легких, что негативно сказывается не только на состоянии здоровья, но и на развитии ваших творческих способностей.
Бета – ритм соответствует состоянию активного бодрствования. Бета-волны относятся к быстрым волнам. Наиболее сильно этот ритм выражен в лобных областях, но при различных видах интенсивной деятельности резко усиливается и распространяется на другие области мозга. Так, выраженность бета-ритма возрастает при появлении нового, неожиданного стимула, при умственном напряжении, эмоциональном возбуждении.
В состоянии бета-ритма наш мозг погружается в рутину бытия с огромным количеством мелких, сиюминутных проблем, которые затягивают каждого из нас в нескончаемый круговорот стрессовых ситуаций, а те, в свою очередь, отгораживают наше сознание от целительного воздействия позитивных электромагнитных излучений Земли. При этом настроение явно портится, здоровье ухудшается, внешний вид становится болезненным, а все эти факторы влияют на продолжительность жизни.
В таком состоянии сконцентрироваться на какой-то серьезной задаче не удается (недаром многие жизненно важные вопросы решаются годами), а озарение никогда не посещает умы людей, отягощенных постоянным грузом текущих проблем.
Бета-ритм отнюдь не наш враг. Именно благодаря бета-ритму человечество достигло огромных высот технического прогресса: построило города, вышло в космос, создало телевидение, компьютеры; развитие медицины тоже напрямую связано с этими волнами. Да и не всегда мысли разрушают нашу психику, ведь недаром же говорится: как посмотришь, так и отразится. Доброжелательный позитивный настрой, увлечение любимым делом, творчество действуют целительно на наш организм: улучшается сердечная деятельность, нормализуется работа других органов – человек становится счастливым, а окружающий мир прекрасным.
Погрузившись в глубины сознания, отрешившись от мыслей и проблем окружающего мира, человек приобретает новые удивительные качества, но теряет себя.
Дверь, ведущая к тайнам Вселенной, широко открывается перед ним, а вот реальный мир становится далеким и скучным.
Ритмы Земли
Желая достигнуть многого в этой жизни, все большее число современных людей стремится познать физическое тело, себя и свои мысли. Для этого люди идут на прием к различным специалистам, в том числе и к психологу, надеясь получить ответы на вечный вопрос, как быстрее стать здоровым и успешным человеком.
Все это, конечно, хорошо. Однако мы мало задумываемся над истинной ролью Земли-матушки, колыбели нашей жизни. Именно от невидимых электромагнитных ритмов Земли зависят наше здоровье и благополучие.
К своей планете мы относимся исключительно потребительски, берем от нее все что можем, порой самыми варварскими способами, загрязняя и отравляя большие пространства на многие годы и десятилетия. «Человек – царь природы». Это ошибочное мнение продолжает превалировать в сознании большинства современных людей. На самом деле человек – это всего лишь небольшая, но разумная частица природы и самой Вселенной. А потребительское поведение человечества вносит большой хаос во всю Вселенную.
Для того чтобы сделать первый шаг к улучшению своего здоровья, чтобы стать успешным и счастливым человеком, нужно изменить отношение к себе и окружающему миру в сторону гармонизации.
Все материальные объекты во Вселенной совершают циклические движения и влияют друг на друга. Так, Луна обращается вокруг Земли приблизительно за 30 суток, а Земля вокруг Солнца – за 365 суток. Период обращения Солнца вокруг центра Галактики составляет около 200 миллионов лет. С непрерывной переменой местонахождения каждого космического объекта в пространстве изменяются и условия обитания на нем: плотность межзвездной материи, интенсивность космических излучений, гравитационные силы, силы электрического и магнитного взаимодействия.
Ритмы присущи также всем объектам микромира, они пронизывают все живое на Земле. Мы зависим от локальных проявлений сил Земли, постоянно образующих короткоживущие энергетические структуры, внешне проявляющиеся в виде северного сияния (ответ на солнечную активность), разрядов молний и т. п. Все это связано с изменениями погоды и нашим самочувствием.
Не так заметно, но не менее сильно на нас влияют фазы Луны, определяющие месячный цикл нашего существования. И конечно же каждый человек знает, как меняется его мироощущение со сменой времен года.
Волны Шумана
Как мы уже говорили, в атмосфере Земли существуют стоячие электромагнитные волны, названные волнами Шумана. Эти волны возбуждаются разрядами в облаках и магнитными процессами на Солнце.
В США (НАСА) и Германии (Институт М. Планка) проводились длительные эксперименты, в результате которых было установлено, что волны Шумана жизненно необходимы для синхронизации биологических ритмов и нормального существования всего живого на Земле.
Волны Шумана имеют частоты: 7,8 Гц (вариации в течение дня ±1,5 Гц); 14,5 Гц, 20 Гц, 26 Гц (с разбросом ±0,3 Гц). Остальные гармоники можно не учитывать ввиду их малой интенсивности и слабого влияния на здоровье и поведение человека.
Всю свою жизнь человек проводит в полости резонатора поверхность Земли ионосфера, что оказывает существенное влияние на функционирование нашего организма.
Волны Шумана практически совпадают (резонируют) с частотами альфа– и бета-ритмов головного мозга человека. Эти волны являются жизненно необходимыми организму человека для синхронизации его биологических ритмов. Резонансные частоты Шумана соответствуют так называемым стоячим волнам в тонком сферическом волноводе Земля ионосфера.
Наибольшей интенсивности резонансные электромагнитные колебания в полости поверхность Земли ионосфера достигают днем. Ночью резонансные свойства выражены в 5–10 раз слабее, так как возрастает утечка низкочастотных электромагнитных волн сквозь ионосферу, имеющую в ночное время пониженную электронную концентрацию.
Ночью, особенно между 2 и 4 часами, у бодрствующих людей отмечается замедленность в действиях, увеличивается число ошибок при решении арифметических задач. Это связано с тем, что именно в ночные часы существенно уменьшается напряженность поля шумановских резонансов и что процессы абстрактного мышления человека напрямую связаны с альфа-ритмами его мозга.
За последние годы активно усиливается техническая оснащенность человечества и ухудшается среда его обитания. Двадцать четыре часа в сутки мы подвергаемся разрушительному воздействию искусственных электромагнитных полей. В крупных городах, в том числе в Москве и Санкт-Петербурге, интенсивность искусственных электромагнитных полей в 100 и более раз выше естественного фона.
Это привело к тому, что заданные Творцом основные частоты – 7,8, 14,1 Гц – постоянно затеняются «электронным смогом» от активного воздействия на озговые структуры человека. Это ведет к ослаблению функциональных систем организма, которые в естественной среде обитания должны работать строго автономно. Например, шишковидная железа, уловив частоту порядка 8 Гц, заставляет синхронно работать левое и правое полушария. А сами полушария только в таком состоянии начинают контролировать подкорку, вырабатывающую мужские и женские гормоны; искусственным путем это не контролируется. Только под воздействием частоты около 8 Гц шишковидная железа вырабатывает мелатонин.
Ученые обнаружили, что недостаток мелатонина в организме человека может привести к образованию злокачественной опухоли. Электромагнитное излучение «электронного смога» тормозит работу шишковидной железы. Подавляется активность левого полушария, возникают психические заболевания, депрессии и прочие негативные состояния человека.
Малая магнитная оболочка Земли
Ряд ученых утверждают, что все живые существа на Земле, в том числе и человек, должны постоянно находиться на расстоянии не более 3–5 метров от поверхности Земли; в этом случае все они находятся в благоприятной для жизни магнитной зоне Земли, она защищает живые организмы от вредных воздействий окружающей среды.
В рекомендациях российских специалистов по данному вопросу утверждается, что человек не должен жить выше вершин произрастающих в данной местности деревьев (то есть не выше четвертого этажа жилого дома). Иначе у человека со временем появятся проблемы со здоровьем.
В ХIХ веке французский невропатолог Ж.М. Шарко и русский клиницист С.П. Боткин заметили успокаивающее действие магнитного поля на нервную систему человека. В последнее время учеными обнаружены также низкочастотные магнитные поля, которые благоприятно действуют на организм человека. Действие низкочастотного магнитного поля особенно эффективно на близком расстоянии от земной поверхности.
Низкочастотное магнитное поле Земли, взаимодействуя с биополем человека, благотворно действует на весь организм. Многолетние наблюдения показывают, что многие тяжелобольные просят положить их постель на пол, чтобы быть поближе к земле. Лежа на полу, они чувствуют себя намного лучше и спокойнее. Это отмечается в частных домах, а не в многоэтажных. Летом желательно походить иногда босиком, чтобы почувствовать свою связь с землей.
Пятьдесят лет назад известный японский ученый доктор Накагава описал новую болезнь, которой страдает огромное количество людей на Земле, назвав ее «синдромом дефицита магнитного поля человека». Доктор Накагава описал «синдром дефицита магнитного поля», ведущий к возникновению десятков патологических процессов. Главными проявлениями этого синдрома являются общая слабость, повышенная утомляемость, сниженная работоспособность, плохой сон, головная боль, боли в суставах и позвоночнике, патология сердечно-сосудистой системы, гипертония и гипотония, нарушения пищеварения, кожные изменения, проблемы предстательной железы, гинекологические дисфункции и ряд других негативных процессов. Сознание каждого человека, живущего в экстремальных условиях многоэтажных зданий, постоянно вызывает состояние легкого стресса. Через несколько лет у таких людей появляется масса болезней, которые можно условно назвать «городскими». В первую очередь это нервные болезни, связанные с измененной психикой городского человека; они проявляются в виде неврозов, страхов, депрессий, тревожных состояний, синдрома хронической усталости. Одной из главных причин нервных болезней городского человека считается его оторванность от земли, проживание на большой высоте в многоэтажных бетонных домах.
Нормализация ритмовмозговой деятельности
Возможность исцеления множества людей посредством нормализации ритмов их мозговой деятельности еще не оценена человечеством в полной мере. Работы в этой области активно ведутся во многих развитых странах мира.
Рассмотрим результаты исследований позитивного воздействия альфа-ритма на сознание, здоровье и поведение человека.
• Кровоснабжение головного мозга улучшается минимум на 70% в течение всего одной минуты.
• Восстановительные процессы организма ускоряются в 8–10 раз. Например, человеку, переболевшему гепатитом, при хорошем стечении обстоятельств на восстановление нужно минимум 6 месяцев. При условии применения специальных устройств или «свежей» глины, позволяющих усилить альфа-ритмы, либо регулярного выполнения специальных упражнений и глубокого медитативного погружения (до 30 минут ежедневно) срок реабилитации сокращается в 8–10 раз.
• Происходит гармоничное перераспределение энергии из тех мест, где имеются мышечные и энергетические блоки. В результате этого энергия начинает свободно циркулировать по всему организму. В восточных практиках это называется «открытие чакр».
• Открывается доступ к значительно бо€льшим объемам информации, чем обычно. Люди, которые научились анализировать информацию, когда их мозг работает в альфа-ритме, получают ответы на свои вопросы от самой Вселенной.
• Становится возможным перепрограммировать свое сознание в нужную сторону, когда мозг активно работает в альфа-ритме. Например, появляется возможность решения многих проблем, таких как лишний вес, бессонница, тревога, напряжение, мигрени, вредные привычки.
• При настройке мозга на частоты Шумана мы получаем доступ к неисчерпаемым источникам информации и энергии нашей планеты, которые можем использовать для гармонизации наших отношений и своей личности.
Дело за малым: кроме гармонизации работы обоих полушарий головного мозга, желательно иметь еще что-то, позволяющее синхронизировать ритмы нашей мозговой деятельности с электромагнитными вибрациями Земли.
Одним из средств местного восстановления пульсации волн Шумана в организме человека являются аппликации из «свежей» природной глины. Такая глина извлекается с относительно большой глубины, чтобы в ней не было ядовитых выбросов. «Свежая» глина пульсирует с частотой около 8 Гц, что соответствует частоте пульсации магнитного поля Земли и альфа-ритму головного мозга человека. Эта частота является опорным сигналом для шишковидной железы. Как только частота улавливается головным мозгом, начинается согласованная работа левого и правого полушарий, которые осуществляют контроль всех вырабатываемых в организме гормонов, необходимых для запуска механизма самовосстановления и состояния активного творчества.
Шишковидная железа начинает вырабатывать гормон мелатонин, создающий для организма состояние гармонии и здоровья. Также включается в работу щитовидная железа, отвечающая за синхронную работу поджелудочной железы, надпочечников, яичников. Весь организм человека начинает работать в едином ритме. Восстанавливается целостность и плотность биополя. Как только биополе восстановлено, нормализуются обменные процессы организма на уровне биоэнергетики. В итоге наш организм восстанавливает свои жизненные силы, болезни начинают уходить. Грамотное применение «свежей» глины является наиболее эффективным механизмом исцеления человека.
Воспользуйтесь и вы этим методом. Пусть обыкновенная природная глина станет вашим хорошим помощником.
Глава 3
Песок и его целебные свойства
Псаммотерапия (от греч. psammo – песок, therapia – лечение) – очень древнее средство лечения горячим песком. О лечении песком писали известные целители Геродот, Гален, Авиценна. Его использовали еще в глубокой древности практически во всех странах, где был чистый песок. Самых больших успехов достигли врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима. Горячими песочными ваннами лечился в I веке до нашей эры римский император Октавиан Август, который страдал мышечной слабостью левой ноги.
На Руси только в конце XIX века начали применять нагретый песок для лечения заболеваний суставов и почек. Затем эту процедуру на долгое время незаслуженно забыли. Советская медицина считала, что лечение песком это несерьезно. Хотя именно российский врач Николай Васильевич Парийский в конце ХІХ века впервые исследовал этот метод и доказал его эффективность. И только в наше время псаммотерапия начала интенсивно возрождаться. Официальная медицина в России сравнительно недавно признала псаммотерапию в качестве «официального» метода лечения. В настоящее время ее начали практиковать в курортных учреждениях, клиниках, специализирующихся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата, а также в косметологии.
Заряжаясь солнышком на пляже, мы не подозреваем, что под нами находится средство от многих болезней, нам просто приятно поваляться на горячем сухом песке.
Лучшим лекарем считается очень мелкий песок желтого и буроватого оттенка, но никак не белый, который отражает лучи. Самый целебный песок у кромки прибоя, там, где разбиваются о берег морские волны. Подойдет также речной или карьерный желто-бурый песочек (при условии, что в нем нет глинистых примесей). Горячий песок помогает при застарелых простудах, бронхитах, заболеваниях суставов и растяжениях связок, если в жаркие часы по нему просто походить без обуви. Впрочем, в жару надо следить за тем, чтобы не получить ожог стопы. Бывают ведь и такие дни, когда песок раскаляется нестерпимо. Тогда с лечением лучше подождать до вечера. Да и вообще ходить по песку рекомендуется преимущественно вечером, когда он впитал в себя энергию солнечных лучей, просох окончательно и глубоко.
Целебный механизм горячего песка
Горячий песок оказывает на организм человека тройное действие: тепловое, механическое и химическое. Песок очень хорошо поглощает тепло и очень плохо отдает его. Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песчаном пляже, не испытывая особых неудобств. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует усилению обменных процессов, протекающих в организме человека. Псаммотерапия улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие.
Под действием горячего песка повышается температура тела, изменяются терморегуляция и обмен веществ, усиливаются метаболические процессы, в результате чего снимается пассивность мышц, происходит рассасывание рубцов и спаек.
Хорошо развитая поверхность и высокая гигроскопичность песка позволяют мгновенно впитывать пот, выделяющийся при тепловом воздействии на организм. Это также предупреждает перегревание. Кроме того, песок оказывает механическое действие раздражает кожные рецепторы. Этот нежный поверхностный массаж стимулирует кровообращение и лимфообращение, усиливает потоотделение, вызывает стимуляцию окислительных процессов, улучшение функции почек, снижает массу тела.
Морской песок, например в Евпатории и окружающих ее поселках, помимо оксида кремния содержит большое количество карбонатов кальция и магния (мелко раздробленные раковины моллюсков). В процессе контакта со слабокислым потом на теле человека карбонаты такого песка разлагаются и выделяют углекислоты. Пот человека становится слабощелочным. Это усиливает доставку кислорода к тканям и стабилизирует обменные процессы.
Показания к псаммотерапии
Песочные ванны действуют на организм достаточно мягко, что дает возможность применять их и детям старше трех лет, и пожилым людям. Можно применять их и в тех случаях, когда противопоказаны грязевые ванны, как, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Показаний для лечения горячим песком очень много.
Песочные ванны полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нетуберкулезного происхождения, при хронических заболеваниях костей, позвоночника, суставов – рахите, ишиасе, полиомиелите, подагре, радикулите. Песочные ванны оказывают болеутоляющее действие, уменьшают отечность, способствуют увеличению подвижности суставов.
Если же вы страдаете невритами, невралгиями, радикулитами и другими токсическими и травматическими поражениями периферической и центральной нервной системы, сопровождающимися двигательными расстройствами легкой и средней тяжести, то вам горячий песок необходим как воздух.
Есть данные, что песочные ванны помогают справиться с нейродермитом, псориазом и другими кожными заболеваниями.
Издавна известно, что теплые песочные ванны эффективны при воспалениях мягких тканей, миозитах, воспалениях синовиальной сумки и оболочки сустава бурситах, синовитах и других заболеваниях. Рекомендуют псаммотерапию при спаечных изменениях в малом тазу, в том числе при спайках после операции по поводу аппендицита, при недоразвитии половых органов гипоплазии, инфантилизме. Помогает горячий песок и в гинекологической практике: с его помощью можно избавиться от хронического воспаления женских половых органов.
Полезно применение псаммотерапии при хронических заболеваниях почек, нарушениях обмена веществ, в том числе при подагре, ожирении. Тучные люди вполне могут использовать ее для снижения веса. С ее помощью можно за курс потерятьот одного до полутора килограммов. Казалось бы, немного, однако это как в гомеопатии: медленно, но верно.
При рахите применение песочных ванн особенно полезно и эффективно: загорает кожа, пропадает анемичный вид и сопутствующие этому заболеванию расстройства желудка, увеличивается сила мышц.
В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что песок обладает также цветотерапевтическим эффектом. Оказывается, волны, которые исходят от песочных оттенков желтого цвета, способны укрепить нервную систему, улучшить работу печени и желудочно-кишечного тракта, а также стабилизировать психологическое состояние. Поэтому полезно не только греться песочком, но и регулярно на него смотреть.
Противопоказания к псаммотерапии
Все процедуры, связанные с песком, показаны только в период ремиссии болезней, но ни в коем случае не при их обострении и тем более не при остром течении.
Кроме того, горячие песочные ванны противопоказаны в следующих случаях:
1. Злокачественные или доброкачественные новообразования и даже подозрения на их наличие;
2. Активные формы туберкулеза;
3. Кровотечения и недостаточность кровообращения;
4. Выраженный атеросклероз;
5. Эпилепсия;
6. Гипертония;
7. Инфекционные заболевания;
8. Декомпенсированные заболевания сердца;
9. Эндометриоз, миома матки, мастопатия, гормональная дисфункция яичников;
10. Женщинам во время менструаций и за 3 дня до них;
11. Общее истощение организма.
Даже если у вас нет перечисленных заболеваний, перед «песочной» процедурой лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Это касается также местной псаммотерапии, т. е. лечения отдельных участков тела. Например, гайморит можно лечить с помощью полотняного мешочка с нагретым песком. Существует также индивидуальная непереносимость «песочного» лечения. Нередко после первой процедуры у некоторых людей появляются недомогание, головокружение. В таком случае лучше перейти к другим видам терапии.
Лечение песком
Процедуры псаммотерапии бывают общие и местные. Общая процедура представляет собой песочную ванну и проводится на всем теле, за исключением головы, области сердца и живота. Местная же псаммотерапия проводится на проблемных участках: конечностях, пояснице, отдельных суставах.
Самостоятельно можно принимать только местные песочные ванны для рук и ног. Причем песок обязательно должен быть сухим не только сверху.
Песок для лечения может использоваться любой – речной или морской, крупнозернистый (песчинки более 0,5 мм каждая), среднезернистый (от 0,5 до 0,25 мм) и мелкозернистый (от 0,25 до 0,1 мм).
Главными требованиями к песку являются чистота и отсутствие камней, ракушек и других искусственных и естественных примесей.
Целебную песочную процедуру можо проводить как на открытом воздухе в теплое время года, так и в закрытых помещениях. В любом случае температура воздуха для взрослых должна быть не ниже 20°С, для детей – не ниже 23°С. Принимать песочные ванны днем в самые жаркие часы опасно.
Длительность процедуры зависит от общего состояния здоровья человека, его индивидуальных особенностей и целей. Для взрослых она составляет 15—30 минут, для детей – не более 15 минут. Самым благоприятным временем для псаммотерапии на свежем воздухе является вторая половина дня. К этому времени солнце хорошо нагреет песок (до 60°) и уничтожит большую часть находящейся в нем патогенной микрофлоры. Проводить процедуру лучше всего на берегу чистого водоема: пруда, реки или озера.
Перед началом процедуры в песке необходимо выкопать яму, размером и формой соответствующую человеческому телу.
Кожу следует тщательно вытереть и лечь в яму лицом вверх, подложив под голову валик из полотенца, на голову надеть панамку, а на лоб можно положить смоченную в прохладной воде салфетку. Ее следует периодически освежать. Голова обязательно должна находиться в тени (под тентом или зонтом).
Затем надо засыпать тело слоем горячего песка толщиной 5–6 см (можно попросить кого-нибудь сделать это). На животе слой должен быть тоньше, не более 1–2 см. Область сердца следует оставить свободной.