Как объехать весь мир на одну зарплату. Путешествуем дешево и хорошо Павлюк Семен
7. В консульстве необходимо получить свидетельство на возвращение в РФ.
Для получения свидетельства необходимо представить:
• заявление о выдаче свидетельства (бланк дадут в консульстве);
• две фотографии 35 x 45 мм;
• внутренний паспорт (при наличии) или письменные заявления не менее двух граждан РФ, подтверждающих личность заявителя и наличие у него российского гражданства (заявления заверяются в консульстве). Для подтверждения своей личности можно представить и другие документы: водительское удостоверение, служебное удостоверение с фотографией и др. В таком случае консульством проводится дополнительная проверка сведений о заявителе. Можно также заверить в консульстве копию вашего загранпаспорта, но это стоит денег (обычно в районе 50 долларов).
Написанное выше не означает, что надо брать с собой за границу внутренний паспорт. Ведь его могут точно так же украсть. Лучше привести в посольство попутчиков и знакомых туристов-россиян. Или попросить работников посольства выступить вашими поручителями. Ксерокопия паспорта, а также показ сведений о себе в Интернете (например, блог или страница в соцсети) упростят ситуацию.
Особенности получения свидетельства на возвращение также см. в разделе «Как вернуться в РФ при утере загранпаспорта».
Ситуация усложнится, если в стране, где вы находитесь, нет посольства РФ. Тогда надо звонить в посольство, которое исполняет ее представительские функции.
Страны, где нет посольства РФ (в скобках указаны государства, в которых российское посольство исполняет представительские функции для этой страны)
Европа: Андорра (Испания), Лихтенштейн (Швейцария), Монако (Франция), Сан-Марино (Италия).
Азия: Восточный Тимор (Индонезия), Мальдивские о-ва (Шри-Ланка).
Африка: Буркина-Фасо (КДИ), Гамбия (Сенегал), Коморские о-ва (Мадагаскар), Лесото (ЮАР), Либерия (Гана), Малави (Зимбабве), Нигер (Мали), Сан-Томе и Принсипи (Ангола), Свазиленд (Мозамбик), Сомали (Джибути), Сьерра-Леоне (Гвинея), Того (Бенин), Экваториальная Гвинея (Камерун), Южный Судан (Уганда).
Карибы: Антигуа и Барбуда (Ямайка), Багамские о-ва (Куба), Барбадос (Гайана), Гаити (Венесуэла), Гренада (Гайана), Доминика (Ямайка), Доминиканская Республика (Венесуэла), Сент-Винсент и Гренадины (Гайана), Сент-Китс и Невис, Сент-Люсия (оба – Ямайка), Тринидад и Тобаго (Гайана).
Центральная и Южная Америка: Белиз (Мексика), Гондурас, Сальвадор (оба – Никарагуа), Суринам (Бразилия).
Океания: Вануату (Австралия), Кирибати (Индонезия), Науру (Австралия), Палау (Филиппины), Папуа – Новая Гвинея (Индонезия), Самоа и Тонга (оба – Новая Зеландия), Тувалу и Фиджи (оба – Австралия).
Также посольств РФ нет в непризнанных государствах (Косово, Северный Кипр, Сомалиленд и т. д.). Связывайтесь с посольством в той стране, которой эта территория принадлежит де-юре.
По возвращении на Родину надо в трехдневный срок сдать свидетельство в отделение ФМС, где вы получали загранпаспорт. На его основе пишете заявление о выдаче нового загранпаспорта взамен украденного.
Уличные гиды и попрошайничество
В некоторых странах мира местное население редко видит иностранцев. И путешественник там становится объектом пристального, порой назойливого внимания. Местные жители разглядывают удивительного человека с другим цветом кожи и разрезом глаз, кричат ему приветствия. Некоторые пытаются прикоснуться к нему или настойчиво предлагают сфотографироваться. В каждой стране или регионе существует свое название белого иностранца. В Таиланде – фаранг, в Мали и Сенегале – тубаб, в Иране – хориджи, в Кении и Танзании – мзунгу, в Эфиопии – фаранджи, в Латинской Америке – гринго. И скорее всего вы будете слышать его по сотни раз на дню.
Первое время чувствуешь себя знаменитостью, приехавшей с благотворительной миссией на край земли, но потом неустанное внимание начинает надоедать. Защититься от него сложно. Можно попробовать не вступать в разговоры и не оборачиваться на приветствия, ходить быстрой походкой и не оставаться на одном и том же месте надолго, собирая толпу. Можно смириться и привыкнуть. В конце концов, во многих культурах иное представление о личном пространстве.
К сожалению, не все аборигены жаждут исключительно внимания. Во многих бедных странах к путешественнику будут липнуть попрошайки и прочие сомнительные типы, пытающие продать «дорогому гостю» что-нибудь ненужное. Четкое «нет» или полное отсутствие реакции помогает избавиться от них лучше, чем попытки вежливо отказаться.
В ряде стран Африки, Азии и Латинской Америки ситуация с попрошайничеством и навязчивым вниманием к туристу особенно тяжелая. В Африке (да и, наверное, во всем мире) пальму первенства держит Эфиопия. Также печально знамениты туристические области Мали, Сенегала, Кении, Танзании и Уганды. В Азии – Индия, в Латинской Америке – Куба.
Попрошайки, особенно дети, часто выглядят жалко и вызывают желание им помочь, но не всегда стоит это делать. Помогая одному из нескольких, вы стимулируете остальных быть еще более настойчивыми по отношению к вам. Потворствуя попрошайничеству, вы подталкиваете местных жителей к тому, чтобы они занимались им больше и чаще.
Грубость и хамство также не проходят бесследно. Там, где путешественники встречаются нечасто, каждый вносит свой вклад в восприятие нашего брата. К тому же для большинства босоногих африканских детей, что прыгают вокруг туриста и требуют деньги, их действия скорее игра, нежели заработок. Просто им никто не объяснял, что игра «преследуй белого мистера» – это плохо.
Хорошая стратегия с такими детьми – попробовать поиграть с ними, отвлечь от попрошайничества, показать что-нибудь интересное. Один раз автор провела несколько часов на границе Эфиопии и Кении в ожидании попутного грузовика. Это время было с пользой потрачено на рисование в компании малышей из соседней деревни, изначально пришедших попрошайничать.
Уличные гиды и «помощники»
В местах, где туристический бизнес – одна из самых доходных областей коммерческой деятельности на фоне общей безработицы и отсутствия альтернатив, многие люди решают им заняться, не имея при этом никакой квалификации.
Некоторые гиды, конечно, закончили соответствующие учебные курсы, обладают высокой квалификацией и глубокими знаниями в интересующей туриста области. Они – настоящая находка для путешественника. Их контакты туристы передают друг другу как сакральное знание, им шлют по возвращении домой благодарственные письма и поздравительные открытки на Новый год.
Но, увы, на каждого настоящего гида приходится по полтора десятка уличных псевдогидов. Путешественники часто называют таких уличных гидов и прочих навязчивых помощников и продавцов всевозможных услуг хелперами (от англ. help – «помогать»). Но самый адекватный термин изобрели жители острова Занзибар: папаси – «клещи». Действительно, негодяи впиваются в жертву, как кровососущие членистоногие, и стряхнуть этот «хвост» крайне сложно. В том же Занзибаре утомленные подобным вниманием путешественники в итоге все же нанимают одного такого гида хотя бы затем, чтобы он отгонял от «белого мистера» остальных папаси.
Уличные гиды подкарауливают потенциальных клиентов на автовокзалах и туристических улицах города, предлагая помощь с организацией быта и развлекательной программы. Обычно у них нет лицензии гида, знаний и навыков. Их помощь в поиске отеля нередко заключается в том, что они приводят туриста в гостиницу, где тому назначают более высокую цену, так как теперь она включает комиссию гиду-посреднику. Часто в основе «помощи» уличного гида лежит обыкновенный обман. Обещанный автобус с кондиционером оказывается ржавой маршруткой, обед – заплесневелым бутербродом, отель – блошиным бараком с грязной койкой, украшенной дырявой москитной сеткой. Призвать такого гида к ответственности за неисполнение договоренностей практически невозможно. Псевдогиды иногда оказываются настоящими знатоками своего родного города, но обычно это не так.
Прогнать увязавшегося следом хелпера бывает очень непросто. Чтобы не стать его жертвой, стоит привыкнуть перемещаться быстро и не оставаться надолго в местах, где шансы встретить такого «помощника» велики. В случае, когда вам нужна помощь, совет или информация, лучше обратиться к человеку, который изначально не предлагает помочь.
Однако в некоторых ситуациях хелпер бывает полезным. Если вам требуется что-то очень специфическое – редкий предмет или услуга (например, шаман, предсказывающий будущее по внутренностям морской свинки), хелпер может помочь.
С особой осторожностью стоит менять валюту и покупать дорогие вещи с рук. Нарваться на фальшивку в такой ситуации – проще простого. Драгоценные камни и металлы, предметы искусства и товары по подозрительно низкой цене редко оказываются настоящими. Имейте голову на плечах и не поддавайтесь.
Вообще, прежде чем ехать в развивающиеся страны, полезно изучить разделы форумов, повествующие об опасностях и схемах обмана, популярных в тех местах. Где-то, например, широко распространены фальшивые товары, в других же местах есть шанс стать жертвой типовой мошеннической схемы.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
• www.mid.ru/bdomp/dks.nsf/extreme – бюллетени МИД РФ об остром политическом положении и чрезвычайных ситуациях в конкретных странах мира
• www.gov.uk/foreign-travel-advice – МИД Великобритании, предупреждения для путешественников
• www.travel.state.gov/content/passports/english/alertswarnings.html – МИД США, предупреждения для путешественников
• www.smartraveller.gov.au/zw-cgi/view/Advice/ – МИД Австралии, предупреждения для путешественников
• Список посольств и консульств РФ за границей: www.mid.ru/bdomp/zu_r.nsf/straweb
Болезни в путешествиях
Путешественники болеют не чаще обычных людей, хотя риск подхватить что-то редкое в течение поездки выше, чем дома. Недуги вроде холеры или тифа ни разу не настигали авторов этой книги. Самые частые болезни, которыми подвержены люди в дороге, – самые распространенные и, как правило, не слишком смертельные: диарея, солнечный ожог, простуда. Из более тяжелых болезней с путешественниками иногда случаются малярия и лихорадка денге, но для этого нужно поехать в регионы, где упомянутые заболевания распространены, и провести там довольно продолжительное время.
При соблюдении базовых правил безопасности можно значительно сократить риск заболеваний, а если воздержаться от поездок в регионы, где в данный момент отмечена вспышка той или иной эпидемии, шансы заразиться чем-то страшным для обычного туриста сведутся к минимуму.
Большинство путеводителей по конкретному региону или стране содержат раздел, посвященный здоровью, в котором описаны заболевания, типичные для данной местности. Полезно ознакомиться с этой информацией перед поездкой.
Прививки перед путешествием
Для того чтобы решить, какие прививки стоит делать, сначала следует проверить, какие из них у вас уже имеются. После этого можно посмотреть, какие прививки рекомендованы Центром по контролю и профилактике заболеваний (wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/list) на запланированное направление путешествия, и затем обратиться в поликлинику. Некоторые прививки лучше делать заранее. Часть прививок делается в несколько этапов.
Самая распространенная прививка для путешественника, который едет в тропики, – прививка от желтой лихорадки. Международный сертификат о ее наличии требуют на границах некоторых стран Африки и Южной Америки (например, на острове Занзибар и на некоторых сухопутных границах Бразилии). Прививка действует 10 лет.
Прививки от гепатита А и Б часто можно сделать бесплатно в районной поликлинике. Остальные прививки делаются в прививочном центре вашего города.
Прививочный центр в Москве находится по адресу: ул. Трубная, д. 19, стр. 1.
Список прививочных центров, где можно сделать прививку от желтой лихорадки: www.privivka.ru/ru/vaccination/centers/lihoradka/
Малярия
Смертельная болезнь
Главная опасность, поджидающая путешественника в тропических странах. Малярия (от итал. «плохой воздух») известна со времен античности и в числе прочих погубила Александра Македонского, Чингисхана, Колумба, Данте и Байрона. В 2013 году, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире зафиксировано 198 млн случаев заражения малярией, из них 550–855 тыс. – смертельных. 90 % смертей пришлось на страны Африки южнее Сахары. Так что ни в коем случае нельзя недооценивать риск заражения малярией, если вы отправляетесь в путешествие в тропические страны, особенно на Черный континент.
Как правило, заболевание развивается после возвращения путешественника на Родину, спустя инкубационный период в 7-40 дней, после которого появляются первые симптомы. Врачи неэпидемических (читай: благополучных) стран, как и сами пациенты, нередко принимают их за простуду или грипп, упуская момент, когда можно помочь пациенту до развития серьезных осложнений, самым грозным из которых является поражение головного мозга (церебральная форма тропической малярии).
Малярия, способы заражения ею, профилактика данного заболевания и его лечение окутаны целой паутиной мифов. Попробуем развеять некоторые из них, а заодно дать советы, как избежать болезни и как от нее избавиться.
Малярийные комары
Малярию вызывают плазмодии – простейшие организмы, передаваемые человеку через укус комаров рода Anopheles. Малярийные комары распространены на всех континентах, кроме Антарктиды. В России они, например, встречаются повсеместно в европейской части вплоть до южной Карелии. Неспециалист на глаз не отличит их от других комаров. Но малярийными их называют лишь потому, что в их организме способны развиваться плазмодии, используя насекомое в качестве промежуточного хозяина, тогда как незараженные комары вполне безобидны. Крупные комары-долгоножки, которых в народе окрестили малярийными, к заболеванию никакого отношения не имеют. Они даже кровососущими не являются, питаясь соками растений.
Виды малярии
Ареал распространения малярии – территории, климатически подходящие для развития и размножения плазмодиев. Сегодня это экваториальные, субэкваториальные зоны, а также влажные тропики (любимая среда обитания малярийных комаров – стоячая вода). Менее века назад малярия была распространена и в субтропиках (в СССР она наблюдалась в Средней Азии, на Кавказе и даже в Поволжье), однако масштабные санитарно-эпидемиологические программы (осушение болот, обработка территории инсектицидами и т. д.) искоренили инфекцию. Также малярии не бывает на высоте более 2000–2500 м.
Существует пять видов малярийных плазмодиев, наиболее опасный из которых – Plasmodium falciparum, вызывающий тропическую малярию. На нее приходится 80 % случаев заболевания малярией и почти все смерти. Также неприятна так называемая трехдневная малярия, вызванная Plasmodium vivax. Она может, во-первых, проявиться лишь через 10 месяцев, а во-вторых, давать рецидивы спустя несколько лет. Тропическая малярия, к счастью, не хронизируется и не дает рецидивов. Однако и стойкий иммунитет после перенесенного заболевания не развивается, поэтому после повторного укуса можно заболеть снова.
Лекарственная профилактика малярии
Прививок от малярии не существует! Чтобы не заболеть малярией, необходимо принимать профилактические таблетированные средства. В России сертифицированы и продаются два препарата: «Лариам» (мефлохин) и доксициклин. «Лариам» необходимо пить по одной таблетке в неделю. Начинать курс следует за неделю до прибытия в малярийную зону и заканчивать через четыре недели после возвращения. У «Лариама» часты побочные неврологические эффекты (чаще всего – бессонница, ночные кошмары, снижение точности в координации движений). Доксициклин необходимо пить по таблетке в 100 мг ежедневно. Первая таблетка принимается за день до приезда в малярийную зону, последняя – через четыре недели после ее покидания. Самый частый побочный эффект – повышенная чувствительность кожи к свету и, следовательно, риск солнечного ожога. При постоянном приеме доксициклина следует сократить время пребывания на солнце или использовать солнцезащитные средства для кожи.
В мире более других популярен препарат «Маларон» (содержит атовакуон-прогванил), который можно использовать как для профилактики, так и для лечения малярии. В России «Маларон» не зарегистрирован, но его можно без труда приобрести в любой стране, где есть малярия. Таблетки надо принимать по одной ежедневно, начиная за день до приезда и заканчивая неделей после возвращения.
Насчет долговременного приема противомалярийных препаратов нет единого мнения. Так или иначе накоплен большой опыт многолетнего приема данных препаратов без кумулятивных эффектов. Однако редкий путешественник едет в Африку на много месяцев, так что профилактика не помешает. Однако не стоит забывать, что на этом защита от малярии не исчерпывается.
Практическая профилактика малярии
Лекарственная профилактика дает лишь 80–90 % гарантии от заболевания. Куда важнее не позволять комарам себя кусать. Малярийные комары активны только в темное время суток, а также на закате и на рассвете (днем с ними можно столкнуться только в тенистых, влажных местах). Большинство людей заражаются малярией ночью, когда во время сна не чувствуют комариных укусов. Чтобы предотвратить это:
1. Носите одежду с длинным рукавом и длинными штанинами. Желательно светлого цвета, чтобы комаров было лучше видно.
2. Пользуйтесь инсектицидами.
3. Спите под противомоскитной сеткой. В Африке и большинстве тропических стран такая сетка всегда есть в отеле над кроватью. Перед сном обязательно проверьте ее на наличие дырок (при обнаружении заклейте изолентой), пропитайте инсектицидом, хорошо натяните и подоткните под матрас. Если вы пользуетесь совсем бюджетными отелями или намереваетесь ночевать в частных домах, где сеть бывает не всегда, купите сеть сами и держите в рюкзаке для подобных случаев.
4. На улице никогда не спите «под звездами» или с открытой палаткой.
5. Используйте антимоскитные спирали и фумигаторы.
6. Спите при включенном кондиционере (малярийные комары не любят холод).
Помните, что подавляющее большинство туристов не заболевают малярией в тропических странах. Во многом из-за соблюдений изложенных выше простых правил.
Лечение малярии
Симптомы малярии включают озноб, лихорадку (высокую температуру), ломоту суставов, рвоту (не обязательно все). В общем, по первоначальным симптомам тропическая малярия похожа на сильную простуду. Так что, если вы заболели в малярийном регионе или вскоре после возвращения из него, не исключайте малярию, пока не докажете обратное. Если нет возможности оперативно пройти тест на малярию – начинайте принимать препараты для лечения малярии (не путать с профилактическими!). Это тот редкий случай, когда самолечение – не вредно, а, наоборот, спасает жизнь.
Только не надо проявлять чрезмерную паранойю. Инкубационный период малярии – не менее семи дней. Так что, если вы плохо себя почувствовали на следующий день после прибытия в Африку, это точно не малярия.
Диагностировать болезнь проще всего путем экспресс-теста на малярию. В малярийных странах он продается во многих аптеках и действует аналогично тесту на беременность. В России эти тесты стали появляться в ряде коммерческих поликлиник. Нужна лишь капля крови. Также можно сдать тест на малярию в любой африканской клинике – процедура займет пару минут (плюс еще полчаса на бюрократию) и обойдется в несколько долларов.
Лечатся от малярии препаратом «Коартем» (он же «Риамет») – его рекомендует ВОЗ, но он до сих пор не зарегистрирован в России. Значит, его не найти в отечественных аптеках и больницах. Первое не страшно – «Коартем» можно купить в любой африканской аптеке (сразу купите пачку «Коартема» по прилете). А вот второе может быть фатально. В наших больницах малярию по-прежнему лечат хинином и другими малоэффективными препаратами – большой вред организму и сомнительный успех лечения. Так что обязательно привезите с собой в Россию пачку «Коартема» на случай заболевания. Кроме того, захватите с собой пару экспресс-тестов.
Курс лечения «Коартемом» – 3 дня по 4 таблетки утром и вечером. Не прекращайте лечения, если почувствовали себя лучше уже после первого дня! И не паникуйте, если поначалу даже почувствуете себя хуже – это «Коартем» разрушает плазмодии в крови, высвобождая токсины. Если при приеме «Коартема» наблюдается рвота, есть опасение, что препарат не попал в организм. Обратитесь к врачу.
Также можно лечиться от малярии «Малароном», но только в случае, если вы уже не использовали его в качестве профилактики! В последнем случае он не сработает.
Подробную инструкцию о том, как предохраняться от малярии, см. на www.botalex.livejournal.com/17701.html
Особенности профилактики для детей и беременных женщин см. на www.botalex.livejournal.com/97129.html
Прочие болезни
Лихорадка денге
Симптомы похожи на малярию, но, в отличие от малярии, лихорадка денге проходит сама. Врачи обычно назначают антигистамины, витамины и болеутоляющие препараты, а также обильное питье. Главный смысл при обращении в больницу с симптомами денге – подтвердить, что это точно денге, а не малярия. Прививки от этой болезни не существует, профилактика – избегать комаров.
Желтая лихорадка
Во многих странах наличие прививочного сертификата от желтой лихорадки – необходимое условие въезда в страну, так что прививку от этой неприятной смертельной болезни желательно сделать и тем, кто предпочитает лишний раз не прививаться. Желтая лихорадка не лечится – возможно только купировать симптомы. Придумавшему вакцину от желтой лихорадки дали Нобелевскую премию.
Диарея
Диарея путешественников встречается практически во всех южных странах. В Мексике ее называют «Месть Монтесумы». Если понос не сопровождается спецэффектами в виде крови в стуле, очень высокой температуры, рвоты, серьезного обезвоживания и не длится дольше трех дней, можно пропить ципрофлоксацин. Лекарствами вроде лопедиума и имодиума лучше не злоупотреблять – они замедляют естественный процесс очищения организма. Так как во время диареи человек обезвоживается, рекомендуется обильное питье безалкогольных жидкостей.
В качестве профилактики можно посоветовать мыть руки и все, что планируется помещать в рот, а также избегать совсем уж подозрительных заведений общепита. Полусырые блюда вроде яиц всмятку, мясо с кровью и некипяченое молоко повышают шансы на знакомство с гневом Монтесумы. То же самое с напитками, небутилированной водой и льдом в развивающихся странах.
Гепатит А
Как и диарея, возникает от немытых рук, некипяченой воды и контакта с чужими фекалиями. Симптомы – пожелтение глазного яблока и других тканей, бурый цвет мочи, лихорадка, рвота. Самолечение гепатита чревато проблемами – лучше обратиться к врачу, а еще лучше сделать заранее прививку.
Брюшной тиф
Встречается в большинстве жарких стран. Передается тем же способом, что гепатит и диарея. Вызывает высокую интоксикацию организма, галлюцинации, сильное повышение температуры, коричневатый налет на языке и сыпь. Самолечение не рекомендуется – рекомендуется заранее сделать прививку.
Холера
Заболевание характеризуется очень быстрой потерей жидкости через понос и рвоту. Температура тела при этом остается нормальной или понижается, болей в животе нет. Лечится антибиотиками в стационаре, без лечения довольно быстро наступает смерть. Лучше при возникновении симптомов немедленно воспользоваться помощью врача.
Бешенство
Передается через укусы животных (собак, кошек, обезьян и т. д.). Симптомы – слабость, головная боль, сухость во рту, незначительно повышающаяся температура. Со временем развивается водобоязнь.
После укуса животного стоит обработать рану и обратиться к врачу как минимум с целью выявления вероятности заражения бешенством. В опасных в этом плане регионах имеет смысл перестраховаться и проколоть курс уколов.
Столбняк
Болезнь, распространенная в малоразвитых странах Африки, Азии и Латинской Америки. Передается при попадании на поврежденные ткани живого организма, реже – через укусы некоторых видов животных и насекомых. Вызывает сильные судороги. Смертельна в случае судорог дыхательных путей или сердца. Лечится в стационаре. Существует прививка от столбняка, она называется АДСМ и одновременно защищает от дифтерии.
Энцефалит
Заболевание, переносимое энцефалитным клещом. В качестве профилактики можно посоветовать носить в богатом клещами лесу головной убор и одежду (желательно светлую – тогда на ней лучше видно черные точки клещей), закрывающую кожу, а также избегать ездить в энцефалитные регионы в разгар эпидемии. Клещи редко вцепляются в жертву сразу, поэтому осматривайте себя перед сном (или в душевой) на предмет непрошеных членистоногих. Существует прививка от энцефалита, которую можно сделать не только в прививочном центре, но и в некоторых районных поликлиниках. В случае обнаружения уже присосавшегося клеща отнесите его в лабораторию (при поликлинике) на анализ.
Также некоторые разновидности клещей могут заразить путешественника болезнью лайма.
Солнечный ожог
Одно из самых недооцениваемых путешественниками по уровню опасности заболеваний. Ожог сопровождается разрушением ДНК клетки и может привести к возникновению злокачественных опухолей, преждевременному старению кожи и фотоаллергии при параллельном приеме определенных медикаментов или употреблении некоторых продуктов в пищу.
В странах с тонким озоновым слоем (Австралия), в экваториальных странах, в тропиках и в горах риск получить ожог значительно повышается. Чтобы обезопасить себя, надо ограничить собственное пребывание на солнце, сделать выбор в пользу легкой, но закрывающей плечи и спину одежды, носить головной убор, а также пользоваться кремом от загара, блокирующим как UVA, так и UVB излучения. Минимальный допустимый SPF-фактор для незагорелой кожи – 30 (а лучше – 50).
Чтобы кожа привыкла к солнечным лучам, полезно первые дни ограничиться кратковременным пребыванием под утренним или вечерним солнцем.
В большинстве жарких стран продаются специальные кремы и гели с алоэ и гидрокортизоном. Полезно приобрести небольшую баночку в первые же дни и носить ее с собой. При проявлении признаков обгорания нужно уйти с солнца. По возможности желательно принять холодный душ и нанести крем.
Аптечка путешественника
Если вы планируете многодневные походы по джунглям или многомесячную жизнь в индейских деревнях в нескольких днях пути от ближайшего госпиталя, следует взять лекарства с запасом, как по разнообразию наименований, так и по количеству упаковок. В остальных случаях килограммы медикаментов с собой брать не надо. Обычно одной упаковки каждого медикамента вполне хватает. Запасы большинства популярных лекарств можно пополнить на месте.
Что положить в аптечку
• Лекарство от укачивания, если планируете заниматься дайвингом с лодки, пользоваться водным транспортом или легко укачиваетесь в транспорте (драмина и подобные лекарства).
• Дезинфицирующие средства для промывания ран (перекись водорода).
• Бинт, пластырь бактерицидный.
• Обезболивающее (аспирин, парацетамол и анальгетики на его основе).
• Противоаллергические средства (кларитин и подобные лекарства).
• Средства для облегчения синдромов простуды. Спреи или таблетки от боли в горле и от кашля (минимальный набор, так как они продаются повсеместно и стоят не дорого).
• Ципрофлоксацин и аналоги – антибактериальный препарат широкого спектра действия. Продается в большинстве стран, но минимальный запас лучше иметь с собой. Помогает от диареи и других болезней, вызванных бактериями.
• Лекарства от поноса на основе лоперамида (имодиум, лопедиум). Не лечит причину диареи. Незаменим в ситуациях, когда предстоит длительный переезд в не оборудованном туалетом транспортном средстве.
• Лекарства от имеющихся хронических заболеваний.
• Солнцезащитное средство и средство от ожогов.
• Средство от комаров (лучше с высоким процентом содержания DEET).
• Презервативы.
По поводу необходимости антибиотиков в аптечке существуют разные мнения. В путешествиях по сложным регионам со слабо развитой или недоступной медициной лучше иметь с собой упаковку антибиотика широкого спектра действия. В остальных случаях при возникновении симптомов заболеваний, которые лечатся антибиотиками, надо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Лекарства от малярии часто продаются в малярийных регионах и стоят там дешевле, чем в России.
Женщинам, использующим оральные контрацептивы, лучше иметь запас как минимум на месяц. Желательно проверить по Интернету, можно ли купить нужную марку контрацептивов на месте, и в случае невозможности либо запастись контрацептивами на весь срок поездки, либо посоветоваться со своим гинекологом. В некоторых странах для покупки оральных контрацептивов нужен рецепт врача (США). Оральные контрацептивы не защищают от инфекций, и их следует использовать только с постоянным партнером.
Чего в аптечке быть не должно
• Медикаментов с поврежденной упаковкой, истекшим сроком годности, изменившимся цветом и консистенцией.
• Лекарств, назначение которых вам неизвестно.
• В тропической аптечке лучше исключить фотосенсибилизаторы – лекарства, повышающие чувствительность к солнцу.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Рекомендации по прививкам на конкретные направления и страны: wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/list
• Список прививочных центров, где можно сделать прививку от желтой лихорадки: www.privivka.ru/ru/vaccination/centers/lihoradka/
• Подробная инструкция как предохраняться от малярии: www.botalex.livejournal.com/17701.html
• Особенности профилактики малярии для детей и беременных женщин: www.botalex.livejournal.com/97129.html
Проживание
Одна из основных статей расходов путешественника. В триумвирате Проживание-Передвижение-Питание именно на проживании можно сильнее всего сэкономить. И даже свести расходы на него к нулю. Для этого совершенно не обязательно селиться в самые жуткие ночлежки или ночевать на скамейке в парке, а то и в зале ожидания вокзала.
Данный раздел расскажет, как дешево забронировать приличный отель и как совсем не платить за ночлег, ночуя тем не менее в атмосфере уютного семейного пансиона.
Предварительное бронирование отеля
Прошли те времена, когда экономный путешественник начинал искать проживание по приезде в город. Ведь предварительная бронь отеля часто означала дополнительный сбор в 15–25 % от стоимости первой ночи. Сегодня общее правило для развитых стран – бронировать проживание заранее, так как это не только удобнее, но и дешевле. Проще найти наиболее приемлемый вариант, просмотрев за полчаса несколько десятков отелей в Интернете, нежели обойдя их лично за полдня. Более того, во многих странах в отелях есть разница онлайн и т. н. walk-in расценок. Просто зайти в отель и заселиться дороже, чем забронировать его онлайн (даже если вы это сделаете через соответствующий сайт прямо на стойке регистрации отеля).
Доходит до смешного. Во время поездки в Стамбул один из авторов забронировал себе ночь в приличном отеле в центре города с приличной онлайн-скидкой. Но когда на следующий день он попробовал продлить проживание, с него попросили чуть ли не в два раза больше денег, объяснив, что такие у них тарифы на проживание. После чего автор зашел в Интернет и забронировал себе еще одну ночь в этом же отеле по первоначальному дешевому тарифу. Работник отеля понимающе кивнул – да, через Интернет дешевле.
Формула предварительного поиска отеля
Сегодня все знают про сайт www.booking.com и другие сайты онлайн-бронирования, которые позволяют найти самый дешевый отель и апартаменты в нужном городе, а также убедиться, что отель отвечает требуемым критериям (см. «Выбор отеля»).
Выбрав понравившийся отель на сайте онлайн-бронирования, не спешите с оплатой. Сначала проверьте его на сайте www.tripadvisor.ru, где собраны отзывы его постояльцев. Может оказаться, что, по общему мнению, отель – настоящая клоака; район, в котором он расположен, неблагополучный и откровенно опасный для туриста, а заявленный бесплатный Интернет работает со столь низкой скоростью, что вряд ли вы откроете страницу любимой социальной сети.
Трип-адвайзер буквально перевернул рынок проживания. Теперь все отели и хостелы мира мечтают об отличных оценках на этом сайте. Зачем тратиться на рекламу, раз тебя рекламируют твои же постояльцы. К тому же ничему другому путешественники не верят так горячо, как советам других путешественников.
Причем это касается не только выбора отеля, но и ресторана и даже музея. Исследования и опросы ведущих аналитических агентств показали, что туристы готовы переплачивать почти на 100 % за услугу после чтения о ней позитивных онлайн-отзывов. И примерно 24 % путешественников в развитые страны мира читают онлайн-отзывы перед тем, как сделать выбор в ходе планирования путешествия.
Дошло до того, что владельцы многих отелей намекают, а то и в открытую умоляют постояльцев оставить о своем проживании позитивный отзыв на трип-адвайзере. А в некоторых странах Азии (например, во Вьетнаме) теперь на каждом отеле и ресторане вешается табличка «рекомендован пользователями трип-адвайзера» с узнаваемым логотипом. Таблички эти, к слову, обычно не имеют отношения к истинным рекомендациям. Ведь не может же каждый из пары десятков отелей и ресторанов на одной улице быть «выбором читателей», то есть войти в десятку лучших в городе. Любопытно, что несколькими годами ранее на тех же отелях висели таблички, что это «выбор читателей» путеводителей Lonely Planet или «Рутард» (см. стр. 43). Наглядный показатель, как онлайн-информация становится важнее бумажных путеводителей.
Выбор отеля
Цена – важнейший, но далеко не единственный критерий при выборе отеля. К подобным критериям также относятся:
1. Расположение отеля. Путешественнику удобно жить вблизи туристической части города, чтобы иметь быстрый доступ к достопримечательностям, а также к ресторанам и прочим развлекательным заведениям, которые обычно в изобилии представлены в данной части города. Это сэкономит как время, так и деньги на общественный транспорт. Тем, у кого запланирован ранний отъезд, стоит выбрать отель поближе к соответствующему вокзалу. Однако помните, что привокзальный район даже в европейских городах – это зачастую «зона порока» с сомнительными заведениями и маргинальными личностями. Для бизнесменов, наоборот, подойдут спокойные кварталы вдали от туристской инфраструктуры, чтобы шум и веселье не мешали спать.
2. Бесплатный Интернет в номере или в лобби. Для многих (включая авторов) это чуть ли не главный критерий при выборе отеля. Так что убедитесь заранее (по отзывам туристов на трип-адвайзере и других похожих сайтах), что заявленная услуга действительно работает на должном уровне. Любопытно, что в большинстве бюджетных отелей wi-fi бесплатный, тогда как в многозвездочных он почти всегда платный.
3. Включенный в стоимость проживания завтрак. Для дорогих стран, вроде стран Северной Европы и Великобритании, это неплохая экономия. Особенно для командировочных. Включенный в стоимость проживания завтрак бухгалтерия вашей фирмы оплатит без вопросов, а вот отельный счет из ресторана отеля за завтрак – уже нет.
4. Бесплатная парковка для автомобиля. Еще один источник экономии – на этот раз для автотуристов. А также жизненно важный вопрос в криминально неспокойных городах Африки и Латинской Америки.
5. Необходимый тип номера. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, надо научиться дешифрировать принятые в сфере проживания сокращения и типы (особенно понимать различие между номерами дабл (double) и твин (twin).
Вот некоторые из типичных понятий:
SGL (Single) – одноместный номер.
DBL (Double) – двухместный номер с одной двуспальной кроватью.
TWN (Twin) – двухместный номер с двумя односпальным кроватями.
TRPL (Triple) – трехместный номер.
EXB (Extra Bed) – дополнительная кровать.
Standard – стандартный номер.
Superior – номер повышенной комфортности.
Suite – номер улучшенной планировки и категории (выше Superior).
BB (Bed and Breakfast) – отель с оплатой завтрака.
HB (Half Board) – полупансион, отель с оплатой двухразового питания (обычно завтрак и ужин).
FB (Full Board) – полный пансион, отель с оплатой трехразового питания.
Al (All Inclusive) – отель с режимом питания «Все включено» (любое питание плюс напитки, иногда с некоторыми ограничениями по типам алкоголя).
UAI (Ultra All Inclusive) – отель с режимом питания «Все включено» без каких-либо ограничений.
Континентальный завтрак – легкий завтрак из кофе/чая, сока, булочки, масла и джема. Предлагается, как правило, в европейских городских отелях.
Английский завтрак – полный завтрак, обычно включает в себя фруктовый сок, яичницу с ветчиной, тосты, масло, джем и кофе/чай.
Шведский стол – самообслуживание, большое количество блюд на выбор.
A la carte – питание «по меню». Как правило, предлагается на выбор (2–3 опции) закуска, основное меню и десерт.
6. Класс отеля, его «звездность». Почти во всех странах отели используют классификацию от 1 до 5 звезд, чтобы определить свой класс. Хотя в Греции пользуются буквенной системой A-B-C-D, где D – наиболее экономичный вариант гостиницы.
Одна звезда – недорогая гостиница с минимумом услуг и однотипными номерами.
Две звезды – бюджетная гостиница с несколько большим выбором услуг. Ежедневная уборка номеров. Среди номеров появляются одноместные и семейные.
Три звезды – гостиница среднего класса со стандартным набором услуг. Иногда бассейны, тренажерные залы, бизнес-центр. Богатый выбор номеров.
Четыре звезды – гостиница высокого класса. Среди дополнительных услуг бассейн, тренажерный зал, спа и массаж-салон, несколько баров и ресторанов, конференц-залы.
Пять звезд – гостиница класса «люкс». Широкий выбор типов номеров и набор услуг, часто эксклюзивных. Рестораны с высокой кухней.
Это европейская классификация, но помните, что отель 5 звезд в Турции или Египте будет отличаться от пятизвездочного во Франции или в Швейцарии.
Поиск отеля на месте
В развивающихся странах, особенно в дешевых странах Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока, дешевле выбирать отель на месте, чем бронировать жилье заранее. Особенно если это бюджетное жилье типа хостела (см. стр. 192) или гестхауса.
Самые дешевые отели просто не попадают в сети онлайн-бронирования. Или цены на них немного завышены. Даже не то чтобы завышены, скорее, вы не сможете попробовать их опустить. Очень часто при входе в отель туристу называют цену, которая выше онлайн-варианта. Но при умении торговаться (а во многих странах Азии и Африки это ключевой и постоянно практикующийся навык) эту цену несложно опустить вдвое.
В каждой стране своя стратегия, которую путешественник «нащупает» сам. Например, на Шри-Ланке или на Кубе автор старался заселяться поздно вечером и в вопросе скидки взывал к логике: или я живу эту ночь за сниженную стоимость, или номер останется пустой и прибыли хозяин все равно не получит. А в Египте скидка «выбивалась» претензиями к номеру: а почему горячая вода не очень горячая, а почему wi-fi медленный. И пусть на этот вечер вам wi-fi не нужен вовсе – тем лучше. Вас этот недостаток не волнует, но, апеллируя с нему, можно получить скидку.
В большинстве тропических стран номер с кондиционером дороже номера с вентилятором. При этом многие кондиционеры (особенно в бюджетных отелях) старые, с характерным запахом плесени, или очень сильные и холодные, без возможности регулирования температуры. Слишком часто путешественники простывают и даже серьезно заболевают от сильных кондиционеров отелей в жарких странах. Так что выбор номера с вентилятором иногда не только экономия, но и меньшее насилие над организмом.
При заселении в отель (особенно в бюджетный) внимательно проверяйте работу электрических розеток и выключателей, вентилятора и кондиционера, душа и унитаза. А также наличие горячей воды, цельность антимоскитных сеток, признаки клопов в постельном белье (черные точки и пятна крови – особенно на подушке, под наволочкой). Если вас двое, пусть один останется с рюкзаками, а второй пройдется по отелям. Без рюкзаков торговаться проще.
В туристических городах и на курортах обычно есть район дешевых отелей: улица или квартал, где буквально каждый первый дом – хостел, гестхаус или ресторан. Это целый мини-город для бэкпекеров и прочих бюджетных путешественников. Проще всего сразу по приезде отправиться прямиком туда. В Бангкоке таким районом стала улица Као-Сан (хотя бэкпекерский квартал давно затопил и соседние с ней улицы). Эта улица стала столь легендарной, что превратилась в имя нарицательное. Как любая пешеходка в странах бывшего СССР именуется Арбатом, а любая главная улица – Бродвеем, так и квартал дешевых отелей и инфраструктуры для бэкпекеров часто называют Као-Саном («Это местный Као-Сан» – и всем сразу все понятно). В Дели это Мейн-Базар, в Стамбуле – часть района Султанахмет, в Куала-Лумпуре – Чайна-таун, в Катманду – район Тамель, в Тегеране – улица Амир Кабир. Такие отели есть и в развитых странах: в Сиднее – район Кингс-Кросс, в Мельбурне – Сент-Килда.
Кроме того, скопление недорогих отелей обычно наблюдается рядом с важными транспортными узлами: железнодорожным вокзалом и автовокзалом (например, Гар-дю-Норд в Париже). Другое дело, что часто такие отели – грязные ночлежки с сомнительными постояльцами. Наконец, в каждом городе существует свой кластер отелей: улица или район, где скучились небольшие отели среднего класса (район Кенсингтон в Лондоне).
И все же ищите отель на месте только при наличии достаточного времени и развитой инфраструктуры. В противном случае придется полдня, а то и полночи ходить по городу с рюкзаками, что утомительно, а иногда и просто опасно. Особенно не вздумайте приезжать в город без брони накануне значимого события (фестиваля, национального праздника, международного футбольного матча) – придется ночевать на вокзале.
Оптимальный для многих путешественников вариант – на первую ночь забронировать отель заранее, а следующим утром спокойно пройтись по окрестностям в поисках устраивающего варианта жилья.
Пансионы и другие домашние отели
Место ночлега не обязательно называется «отель» (hotel). Это может быть гостиница (inn), пансион (pension), хостал (hostal), гестхаус (guesthouse), Би-эн-Би (B&B), лодж (lodge), каса (casa) и т. д.
Почти все они означают примерно одно и то же – частный мини-отель на несколько комнат/номеров (иногда на одну) с домашней атмосферой и повышенным вниманием к постояльцу.
Пансион – наверное, самое старое понятие. Еще в XVIII веке английским путешественникам в Риме сдавали внаем комнаты предприимчивые местные жители, также обеспечивая их питанием. В Испании такие семейные пансионы принято называть хостал (не путать с хостелом), а в странах Латинской Америки – каса (на Кубе сдающиеся внаем комнаты в частных домах называют каса партикуляр). В широком смысле к пансиону можно отнести все сдающиеся внаем комнаты (так что в следующий раз, следуя за табличкой «Комната» в Сочи или Zimmer в Черногории, осознавайте, что пытаетесь заселиться в пансион).
В Европе и, например, в ЮАР пансион также часто называют гестхаусом, хотя в странах Юго-Восточной Азии и на Ближнем Востоке это скорее синоним хостела – частный бюджетный отель.
Но самое распространенное понятие из этой серии – B&B, Bed and Breakfast. В дословном переводе – «кровать и завтрак», в художественном – «стол и кров».
Основные отличия пансиона от отеля:
• персональное обслуживание;
• домашняя обстановка;
• домашняя еда;
• уют, в том числе внешний;
Читать бесплатно другие книги:
