Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь Алексеева Ксения

13. «Внутренняя гармония»

«В гармонии с собой я нахожусь.

Я прост, чист, уверен, искренен.

Я собой горжусь».

Как только почувствуете внутри сопротивление любого рода, делайте это упражнение. Вас может тревожить обида, вина, страх, гнев, чрезмерный контроль, словом, то, что мешает внутренней тишине и равновесию.

Вам нужно найти три важные точки в теле. Для этого следует расслабиться, почувствовать свое тело, прислушаться к нему. Попробуйте представить, где бы могла быть такая точка: тело может как-то откликнуться: кольнет где-то, забегают мурашки… Или вы сами вдруг увидите внутренним взором, что именно тут находится та или иная точка.

Точка простоты. Представьте некий простой, доступный, но особенный и понятный только вам образ и поищите в своем теле отклик на него.

Точка чистоты. Представьте что-то чистое, непорочное. В каком месте ваше тело отзывается на этот образ?

Точка уверенности. Что для вас уверенность? Что дает вам поддержку, силу, опору? По аналогии с другими точками найдите эту область в своем теле.

Точка искренности. Здесь все просто, ничего не надо искать. Это область сердца.

По очереди находите эти точки (или области), прислушивайтесь к ним, сосредотачивайтесь на них, а затем расслабляйтесь.

Задача техники — добиться состояния внутренней мягкости и спокойствия.

Если вам действительно это нужно, на помощь придет весь мир! Только не сворачивайте с пути. Идите к своей цели, и у вас все получится!

14. «День наполнения мира светом»

«Я дарю миру свой свет.

Мир дарит мне энергию в ответ».

Это упражнение поможет открыть сердечный центр или покажет, что мешает его открыть. Именно через этот центр строятся гармоничные отношения с любимыми и близкими. Лишь отдавая и принимая, мы можем быть по-настоящему счастливы.

В течение дня, перед тем как что-либо сделать, мысленно посылайте свет людям или навстречу трудной ситуации, особенно если вам надо что-то сделать, а делать не хочется, лениво, страшно. Посылайте мысленно свет людям, с которыми общаетесь или собираетесь заговорить, в первую очередь тем, с кем у вас непростые отношения. Представьте, что от вас идет поток света, и все, к чему вы прикасаетесь, делается особенным, потому что вы несете свет и делитесь этим светом. При этом вы получаете душевное удовольствие и наполняетесь энергией.

Посмотрите, как будут меняться ситуации и люди после этих «светлых» подарков.

Представляйте каждый раз, как вспомните, что внутри вас есть свет и вы все время светитесь.

Улыбнитесь себе — и вы откроете связь со своим сердцем. Улыбнитесь сердцем — и вы откроете связь с Божественным. Улыбнитесь миру — и мир сделает вас счастливым.

15. «День правильного выбора»

«Мой выбор правильный всегда.

Могу сказать «нет», могу сказать «да».

Утро начинаем с упражнения простого, но очень действенного. Закройте глаза и с чувством произнесите: «Я открыт и восприимчив для самого лучшего (нужно конкретизировать, чего именно — например, партнера, свидания, приключения, бизнес-проекта или чего-то еще) в моей жизни!» Настроившись таким образом, смело вступайте сегодня в ситуации, в которых есть возможность выбирать. Создавайте условия для выбора. Отследите свои чувства и переживания в момент выбора, обратите внимание, какой выбор вам дается легче, а какой труднее.

Ваш выбор сегодня всегда правильный. Если прошлый опыт нашептывает, что это не так, что вы сделали что-то не очень хорошо, мягко верните свое сознание к утверждению, что выбор однозначно верный. Найдите, что именно в нем правильного.

Если вы найдете подтверждение внутри себя, то получите и подтверждение от мира.

Цель этой техники — получить как можно больше ресурсов и свободной энергии, а также поверить своей внутренней мудрости.

Приступайте прямо сейчас к творению чего-то нового. Делайте это каждый день. Все важное начинается с творчества. Творчество — это один из видов общения с ангелами.

16. «Настройка на нужную волну»

«Я настраиваю счастье, я настраиваю все! Я прекрасен, жизнь прекрасна! Что же хочется еще? Хочу…»

Определите качество, которым вы хотел бы обладать. К примеру, вам не хватает уверенности в себе, или силы воли, или просто «заела бытовуха» и хочется чего-то радостного и необычного. Эта техника подключает волшебные вибрации, которые приведут к успеху во всем, что вы делаете, в бизнесе, творчестве, личной жизни.

А если соединить два слова: «нас» и «тройка», то получается НасТройка. Это не случайно, это говорит о том, что мы можем не просто поймать волну, а настроиться именно на ту, которая нам необходима. Как это сделать? Выберите тему, запрос, направление, на которое вам надо настроиться, и начинайте внимательно искать подсказки вокруг. И когда вы увидите два похожих объекта, обратите внимание, что же именно в них одинакового. Например, у них один цвет — красный. Что означается для вас красный цвет? Скажем, яркость. Итак, есть два предмета с яркостью, а теперь найдите что-то яркое в себе. Таким образом вы присоединяетесь к предметам, которые вы выбрали. Произошла НасТройка. Создайте себе Настроение. Мысленно про себя проговорите еще раз тему, на которую вы настраиваетесь. Она может быть общей, скажем, финансовый успех. Она может быть конкретной, например, вам нужно успешно провести какую-то определенную презентацию. И возвращаемся к красному цвету настройки, символизирующему яркость. Именно яркое выступление вашей презентации поможет вам сделать ее успешной. Именно яркое общение с миром, с людьми вокруг поможет вам привлечь деньги и успех.

Ваша задача — побыть в этом качестве как можно дольше в течение дня.

Для вас сейчас настало время больших перемен. Период пауз и остановок остался в прошлом. Не тормозите процессы — все ваши перемены к лучшему!

17. «Получение подарков от Вселенной»

«Самое лучшее счастье на свете

ждет меня на этой планете».

Применяйте эту технику, если надо настроить себя на позитив, если хочется получить приятные подарки. Лучше всего делать ее утром.

Когда-то я начинала утро следующим ритуалом. Положение стоя, руки в форме чаши над головой — получается руна Альгиз. Я проговаривала следующие слова «Я открыта для самого-самого лучшего для меня» (и говорила свое желание: квартира, работа, муж, шуба или что-то еще).

Попробуйте сделать так же! И каждый раз, когда в этот день вы будете получать подарок, не отказывайтесь, принимайте его, благодарите и говорите про себя следующие слова: «Я подарок получаю, сразу знаки отмечаю».

Ваши ощущения — принятие подарка или сопротивление — это знаки, обращайте на них внимание. И сам подарок — тоже знак, который говорит, что Вселенная вас услышала! В этот момент происходят позитивные изменения в вашем пространстве, ведь вы «прокачиваете» свое доверие к миру.

Не ждите придуманных кем-то праздников. Назначайте праздники сами.

Делайте это как можно чаще. Каждый ваш день может стать праздником.

Мир счастлив, что у него есть вы!

18. «День поднятия самооценки»

«Поднимаюсь по лестнице вверх:

наверху ожидает успех!»

Даже если у вас все в порядке с самооценкой, дополнительный заряд энергии лишним не будет!

Каждый раз, поднимаясь по каким-либо ступенькам, произносите эти слова-настрой. Представьте, что вас там ждет: карьера, слава, любовь, желанная недвижимость и т. д.

В чем разница между высокой и завышенной самооценкой? Когда самооценка завышена, человек только играет в это ощущение. На самом деле, он не так уж уверен в себе и своих силах. Сначала следует активировать самооценку на уровне чувств, и только тогда за ним последует уровень проявлений (действий, событий). Это и будет истинным, настоящим состоянием уверенности в себе. Поэтому, когда идете по ступенькам, прислушивайтесь к тому, как меняется ваше внутренне состояние.

Вы не просто поднимаетесь по лестнице, вы поднимаете свою самооценку! Только после подобной трансформации можно получить желаемое.

Найдите действия, которые приносят вам удачу, успех, радость и счастье. Поймайте этот настрой.

19. «Повелительница пчел»

«Как пчелы на мед,

денежный клиент ко мне идет».

На что же летят пчелы? На сладкое и красивое. А это определенное состояние наполненности энергии. А если вы повелеваете пчелами, которые в нашем случае выступают символом денег, то вы легко можете управлять энергией, которая отвечает за денежный поток. Разрешите себе проявить эту энергию, впустите ее в себя.

Эта техника даст вам задел на создание денежного потока.

Купите мыло, на котором написано «медовое», и мойте им руки, проговаривая текст, при этом визуализируйте свою необыкновенную привлекательность для клиентов. Г ель для душа с медом и чай с медом тоже прекрасно подойдут.

Носите одежду с «пчелиным» принтом или брошь, а когда увидите живую пчелу, тоже проговорите слова-настрой.

Ваша задача — впустить в свою жизнь энергию денег!

В этой технике важно включиться в процесс, наблюдать за тем, что происходит во время «медовой» техники. Поэтому нужно обращать внимание на знаки, отслеживать, как меняется пространство после ваших слов.

Опишите эту энергию, запомните это состояние, вызывайте его. Пусть медовый гель, мыло, парфюм или даже сам мед будут атрибутом всего пару тройку раз, чтобы включить в вас поток, а потом вам будет достаточно просто вспомнить это состояние, и оно начнет работать. Любое изображение пчелы (или живая пчела) сработает для вас знаком: сейчас удобный момент стать повелителем пчел и у вас все получится.

Только красивый механизм может исправно работать. Только красивое явление может нести энергию.

Только красота может спасти мир!

Следуйте за красивыми знаками, они приведут вас к успеху!

20. «Я и мое пространство»

«Мое пространство в этом мире гораздо шире».

Разрешите себе хотеть и принимать большее. Это упражнение повышает уверенность в себе и самооценку, понимание того, что вы достойны для подарков судьбы. У каждого человека есть свои границы: энергетические (поле вокруг нас), психологические (их легко почувствовать, например, тогда, когда нас обижают, ущемляют — мы становимся словно меньше). С этими границами мы и будем работать сегодня.

Почувствуйте и осознайте себя. Свое тело (вы двигаетесь или находитесь в состоянии покоя), свое дыхание (прочувствуйте, как вы дышите, как поднимаются грудная клетка и плечи при дыхании), как вы прочно стоите или уверенно ступаете по земле, почувствуйте, как ваша голова через макушку (чакру Сахасрара) связана невидимыми нитями с Космосом.

Теперь почувствуйте пространство, в котором вы сейчас находитесь. Ощутите габариты своего тела, расстояние от тела до определенной точки, в которой вы уже ощущаете границы. Почувствуйте эти границы. Обратите внимание, с какой стороны границы дальше (справа, слева, спереди или сзади). Снова почувствуйте себя в центре этих границ.

Произнесите слова-настрой для расширения своего пространства. Будьте максимально расслаблены, постарайтесь не думать и не оценивать, постарайтесь максимально отдаться чувствам и ощущениям. Теперь немного «подвигайте» границы, совсем чуть-чуть, не применяя силы. Если не получилось, сделайте это потом. Возможно, сейчас просто не время.

Выполните эту технику несколько раз, обращая внимание на то, как меняется ваше состояние, комфортно ли вам? Что хочется сделать? Какие чувства вы начинаете испытывать? В пространстве с собеседником, обратите внимание, как техника влияет на ваше настроение, состояние и беседу.

У вас есть прямая связь с ангелом — это интуиция. Помните об этом всегда!

21. «Важные звуки»

«Волшебные звуки мой мир издает.

Он звуками к Дару меня приведет».

Сегодня отдайте максимум внимания всем звукам, которые вы услышите, а если они будут связаны с общением с другими людьми, то почувствуйте энергию, интенсивность этого голоса и слов…

Мысленно усильте этот звук, сосредоточившись только на нем. Все остальное на короткое время становится просто фоном. Прислушайтесь, есть ли что-то в теле, что откликается на этот звук? Представьте, как из этой области идет звук и тело начинает звучать. Представьте, что вы и есть этот звук. Подумайте, что могло бы так звучать в ландшафте земли (то, что не сделано руками человека: море, горы, река, земля, ветер)? Если вам удалось найти этот источник, станьте им (морем, ветром, чем-то еще…). Будучи этим источником, что бы вы могли сказать себе, исходя из вашего запроса, проблемы, задачи? Это и будет ваше послание для себя — фраза, слово, призыв к действию. Эта техника довольно сложная. Если она не получилась, возможно, просто не пришло время. Достаточно побыть в пространстве звуков, собирать, как бусины на нитку, звуки и наблюдать, что будет с вами происходить.

Если вы готовы к знаниям, то они придут к вам в той форме, в которой вы готовы их воспринимать. Важно в этот момент не отмахиваться от знаний, а стать исследователем. Наполняйтесь знаниями и делитесь ими с миром, делая его счастливее.

22. «Прикосновения к миру»

«Мое пробуждение начинается с моего осознанного соприкосновения с миром».

Эта техника хорошо подходит для исследования себя: какой вы человек на самом деле, каковы ваши ценности и истинные желания, что вы отрицаете и не хотите принять в себе.

Тело всегда показывает, на что обратить внимание в нашей жизни. Ум можно обмануть, а тело — никогда. Если есть участки, которые вы не чувствуете, значит есть некая область, которая закрыта в вашей жизни. Важно понимать, с чем связана часть тела, которую вы не чувствуете. Ноги — это движение, руки — общение, плечи — вес, голова — образ мыслей, лицо — эмоции и то, как мы показываем себя миру. Нижняя часть живота отвечает за сексуальность, живот — за доверие, спина — за уверенность, а грудная клетка — за чувства. (Если вы сомневаетесь или хотите уточнить, о чем говорит та или иная область тела, сделайте технику № 7. Задайте вопрос Вселенной: что значит для вас то или иное открытие в себе.)

В течение дня отмечайте любое прикосновение к себе. Это может быть ветер, люди, предметы, одежда, животные… Обратите внимание, какие прикосновения вам приятны, какие вы впускаете внутрь (и они становятся чувствами, переживаниями), а какие нет. Почувствуйте, как чему-то вы просто не позволяете пройти. Всегда ли это того стоит?

Не оценивайте прикосновения, но обращайте внимание на чувства, которые они вызывают. Постарайтесь, чтобы все ваши прикосновения были осознанными. Постарайтесь в течение дня почувствовать все участки своего тела и обнаружить самые восприимчивые области. Есть ли участки тела, которые или которыми вы не чувствуете?

Проанализируйте, что вызывает более яркие, отчетливые чувства: когда вы касаетесь чего-то или когда что-то или кто-то прикасается к вам.

Этим упражнением вы сможете заново открыть и принять себя, возвратить себя себе.

Всегда настраивайтесь на успех. Начните с маленьких побед. Двигайтесь от успеха к успеху. Сделайте это своим стилем! Вы сможете!

23. «Свобода от ограничений»

«Следую свободно своему пути.

Лучшего счастья мне не найти».

Для проведения этой техники для начала надо проанализировать: есть ли что-то, что ограничивает вашу свободу в данную секунду или вообще, глобально. Можно не давать этому ограничению название, важно почувствовать его энергию, ощутить его присутствие.

Представьте, что у вас есть предназначение, цель, миссия, словом, свой личный путь. Вы можете не понимать до конца свое предназначение, но, поверьте, внутри вас оно точно есть. Ощутите энергию своей миссии и произнесите эти слова-настрой. Представьте, как вы сбрасываете с себя энергию, ограничивающую вашу свободу. Вы становитесь свободным человеком! А значит, все, что вы будете делать, будет правильно для вас, и это будет ваш личный путь.

Если вы пока не готовы сбросить все ограничения, почувствуйте, что хоть на чуть-чуть стали свободнее от них. Скажите себе, что у вас своя личная скорость двигаться к личной свободе и своему предназначению.

Если так и не удалось почувствовать ограничения, а ваш разум недоуменно говорит: «Да я и так свободен!», просто скажите себе, что стали еще более свободным, и назовите, от чего. Скажите первое, что придет в голову, не подбирайте слова специально.

Прислушивайтесь к своим чувствам на протяжении всего дня. Доверьтесь процессу жизни!

Пусть вера станет частью вас. Верьте в то, что вы делаете, в каждое движение мысли, слова и действия. Тогда каждый момент будет энергией для достижения цели.

24. «Родители как союзники»

«Через напряжение я получаю расслабление.

Через преодоление — получаю Дар.

Через принятие себя я могу изменить мир».

Эта техника поможет вам принять и понять ваших родителей. Почему-то когда-то вы выбрали родиться именно у них. У каждого из нас своя миссия. Каждый пришел в этот мир, чтобы продолжить реализацию главной цели существования — преобразовывать тьму в свет на протяжении всей жизни. Это можно осуществлять через что угодно: искусство, маркетинг, создание новых проектов (продуктов), науку, воспитание детей.

Наши родители учили нас, как делать не следует, став таким образом нашими проводниками, союзниками на духовном пути эволюции. Именно родители расставляют метки, флажки: где сложно, где трудно, а где можно пройти легко…

На протяжении всего дня поразмышляйте на эту тему с этой позиции. Не погружайтесь в обиды, бесчувствие или другой негатив по отношению к родителям.

Если вы даже не знали или не помните кого-то из них, это неважно. Для того чтобы родитель стал союзником, достаточно просто того, что он у вас есть или был.

Напишите список того, что вам больше всего не нравилось в вашем воспитании, и трансформируйте это со знаком «плюс». И примите противоположное как ваши Дары и способности.

Например:

1. Запрещали говорить грубости («плюс»: оттачивали у вас искусство красноречия).

2. Были равнодушны и невнимательны к вам («плюс»: учили вас самостоятельности, быть внимательным к себе и другим, видеть уникальность в каждом).

Простота может быть незаметна для неподготовленного взгляда. Простота может быть дверью в безграничные возможности. Не ищите сложное там, где все гениальное просто!

25. «Что-то новое»

«Прошлое отпущено, ушло.

Будет что-то новое, как мне повезло!»

Решите, с какой вредной зависимостью вы сегодня расстанетесь. Это может быть любая привычка: грызть ногти, употребление слов-паразитов, манера впадать в отчаянье, если что-то не получается, есть много сладкого, курить, кричать на подчиненных, если те «тупят».

Например, вы решили отказаться от привычки курить. Не курите в течение дня. И каждый раз, когда захочется покурить, не хватайте сигарету, а произносите слова-настрой. Прислушайтесь к вашим новым ощущениям в теле, в мыслях, найдите что-то новое вокруг. То есть вы меняете вредную привычку на новые ощущения, которые приведут к новым событиям.

Можно поработать сразу с несколькими вредными привычками, а можно только с одной. Желательно, чтобы это была привычка, к которой вы обращаетесь в течение дня несколько раз.

Конечно, с первого раза расстаться с привычным вредным занятием будет нелегко. Отнеситесь к этому как к эксперименту. Пусть сегодня это будет ваша «проверка на прочность». А завтра вы решите, впустить ли старую привычку в новый день, или пригласить «что-то новое».

Пропуская свою речь через сердце, наполняйте ее светом, окрашивайте красками каждое предложение. Ведь тогда каждое слово становится важным миру!

26. «Маятник»

«Я держу баланс, включаю гармонию,

Запускаю процессы непременно с любовью».

Часто бывает так, что множество проектов, действий вдруг «замораживаются», не двигаются никуда. Нам не звонят нужные люди, с нами не происходят важные перемены, да даже мелкие дела превращаются в «муху в янтаре». И таких недоделок накапливается очень много. Их осуществление, доведение до ума словно не зависит от нас. Что же делать? Эта техника поможет запустить в движение сразу несколько процессов. Представьте стоящие в одну линию маятники. Они неподвижны. Это ваши застывшие проекты, процессы, подвисшие дела, все, что стоит на паузе (только не начинайте с глобальных дел, потренируйтесь на чем-то простом). Представьте, как вы запускаете в движение первый маятник, а следом за ним второй, затем третий… И вот уже пошло движение сразу нескольких процессов. Решите сами, какой маятник будет первым, то есть какое действие будет тем самым главным, которое запустит эти процессы. Мысленно толкните маятник, представив, как начинается движение остальных маятников одного за другим. Только обязательно осознанно, до деталей представляйте движение первого, запускающего весь процесс.

Как быстро техника даст результат, зависит от вашего намерения и энергии. На это может уйти несколько дней, а может, и несколько минут.

Ваш талант — объединять других. Не подведите тех, кто в вас верит! Ваша миссия — вести за собой, показывая на своем примере стратегию движения.

27. «Главное для меня»

«Гпавного должно быть много.

Из главного состоит моя дорога».

Как и техника № 7, это упражнение научит вас получать послания от Вселенной и читать знаки. Проговорите или прочитайте осмысленно слова-настрой один раз (в течение дня их повторять не надо).

На протяжении всего дня обращайте внимание: что на данный момент кажется вам самым важным, что вы выделяете из общей картины. Все остальное должно уйти в фон. Сделайте это главное ярче, сильнее.

Например, вы идете по улице, вспоминаете о технике и выбираете «дорогу» главным объектом. Включите как можно больше чувств. Почувствуйте дорогу, рассмотрите ее, обратите внимание, что встречается на дороге. Возможно, для вас важна форма дороги, цвет, освещение.

Подумайте, есть ли сейчас в вашей жизни какая-то дорога в глобальном смысле этого слова. Это может быть дорога к успеху, к загсу, к новым достижениям… Сравните обе дороги и получите послание от той, по которой вы идете сейчас, к дороге к своей цели.

Послание можно получить двумя способами. Выбирайте тот, который удобнее для вас.

1. Первая мысль, которая пришла в голову, от которой вы испытываете прилив энергии, а настроение улучшается.

2. Представьте, что вы и есть дорога. Как это — быть дорогой? Может, это знать точное направление? Может, это вести людей к цели?

Можно выбрать главным, например, то, как вы пьете чай. Усильте это действие: сделайте глоток побольше, обратите внимание на вкус и запах напитка…

Также главным может быть рукопожатие, чтение книги, какие-либо действия, ощущения или образы. Не выбирайте специально, слушайте свои ощущения и чувства. Постарайтесь получить как можно больше ответов на свои вопросы и открыть что-то новое в себе…

Не откладывайте путешествие на потом! Вы же знаете, что вы давно в пути. Ставьте себе цели, достигайте и идите дальше, не останавливаясь. Счастье — это не станция прибытия, это стиль путешествия.

28. «Мое пространство»

«Я влияю на мир вокруг.

Мое пространство — лучший друг».

Наш мир наполнен тем, чем мы сами наполнены внутри.

Что внутри, то и снаружи. Если у нас что-то не получается, значит, мы внутри это не впустили в себя, закрылись. Но ведь вы же хотите чего-то конкретного достичь, добиться, получить, а значит, имеете на это право. Значит, у вас есть потенциал, чтобы этим желаемым владеть. Как найти, как открыть в себе этот потенциал? Нужно изменить негатив на позитив, настроиться на определенные энергии, которые помогут нам увидеть другие границы, иные возможности, новые варианты и пути получения желаемого.

Техника поможет настроиться на нужную волну, придаст вам уверенности, если предстоит важное событие, поможет поверить в то, что все получится.

Почувствуйте пространство вокруг. Вам уютно? Хорошо?

Тогда вдохните, напитайтесь этой энергией, усилив свои приятные ощущения.

Если пространство неуютное, колючее, поменяйте внутреннее состояние и посмотрите, как изменилось пространство вокруг.

Затем вдохните и усильте свое состояние.

Изменить свое внутренне состояние можно с помощью упражнения «НасТройка» (найдите два одинаковых предмета, увидьте что-то общее с ними (присоединитесь). Настройтесь с помощью этой техники на позитивное, энергичное, светлое состояние.

Обратите внимание, насколько быстро вам удается поменять энергию вокруг себя и в себе и получить необходимое. Проанализируйте, как меняется ваше настроение после техники.

Вы можете быть любым, вы можете быть разным, в вас есть все. Примите это и выбирайте успешные роли! Такие, которые приносят вам радость, именно они делают мир лучше.

29. «Идеальный партнер»

«Все, что надо, есть во мне.

Все, что во мне, есть и вовне».

Подумайте, в какой сфере вам хотелось бы иметь идеального партнера. Это могут быть любовные отношения, бизнес-партнерство, дружба, а может, вам нужен хороший попутчик для поездки в горы.

Опишите качества идеального партнера, подробно раскройте каждое из них. Например, «он должен быть мужественным» — недостаточно. Опишите, что значит быть мужественным в вашем понимании. В течение дня сами проявляйте качества, которые бы вы хотели видеть в своем идеальном партнере.

Если вам было легко и интересно и вы принимаете эти черты в себе, станьте для себя «идеальным партнером», и тогда либо такой человек скоро появится в вашей жизни, либо вы поймете, что можете сделать все сами и вам никто не нужен. Если вам сложно было проявить эти качества в себе, то вы пока не готовы впустить такого человека в вашу жизнь. Подумайте об этом.

Помните, что в вас есть все, что надо. Не ищите своих «половинок», будьте целостной личностью, тогда и к вам придут такие же люди. Знайте: все, что с нами происходит, есть результат и отражение того, какие мы внутри.

Любите все, что вы делаете и к чему прикасаетесь, и вы каждый раз будете получать благословение от ангелов! Любуйтесь тем, как все начинает оживать и становится удивительным, наполняя вашу жизнь еще большей любовью.

30. «Личная сила»

«Я возвращаю обратно энергию и личную силу свою.

Я больше не трачу впустую и впустую не отдаю».

Люди часто занимаются не тем, чем надо, а ведь так важно видеть перед собой цель и идти к ней. Это упражнение разбудит в вас внутреннюю силу, которая дана нам, чтобы выполнять свои задачи на этой земле.

Выберите какое-то ограничение для себя (для начала пусть будет что-то одно).

Откажитесь оттого, что не является для вас жизненно необходимым. Например, сладкое, или привычка долго говорить по телефону, или «зависать» в интернете. То есть то, к чему есть «легкая», как вам кажется, зависимость, а на самом деле приводящее к чувству опустошения, усталости и апатии. Происходит это потому, что благодаря этим привычкам вы «сливаете» энергию впустую.

В течение дня отслеживайте свое состояние. Ответьте себе на вопросы:

Что поменялось в вас? Было сложно или нет? Вы выбрали для себя легкое ограничение или нет? Что давало вам это действие? Как ограничение повлияло на ваше состояние и настроение?

Не ищите замену выбранным ограничениям.

Те ограничения, которые вы выбрали, можно убирать из своей жизни потихоньку, а можно одним залпом, если вам уже все понятно про них.

Сделать это можно, если признать тот факт, что мы живем в иллюзии, а следовательно, можем выбирать, что сделать явным, а что иллюзорным.

Мы можем все: и границы выстроить, загнав себя в рамки, и сделать мир полным безграничных возможностей!

Гармония начинается внутри. Она похожа на прекрасную мелодию. Вас всегда окружает то, что с вами созвучно. Не нравится окружение — настройте себя на другую музыку.

31. «Хранитель времени»

«Я здесь. Для каждого из нас

Момент один: «здесь и сейчас».

Вы должны уяснить для себя: есть только момент «здесь и сейчас». Этот момент тягуч, вы движетесь в этом моменте и можете быть в нем столько, сколько сможете удержаться.

(Помните, что прошлого уже нет, а будущего еще нет, реально только настоящее.) Именно находясь в реальности, мы можем влиять на будущее, именно сейчас можно все поменять. Исходная точка — в настоящем моменте.

Если чувствуете, что уходите в прошлое или будущее, мягко вернитесь к реальности.

Если вы правильно выполнили технику, вы ощутите внутри состояние тишины, спокойной радости, ясности и удовлетворения.

Это техника дает восстановление энергетических оболочек тела и соединение с глубинной частью, укрепляет нервы. Благодаря этой технике вы научитесь менять свое будущее, быть в душевной форме, быть здоровым и моложе выглядеть.

Вы наполнены знаниями, но не делитесь ими с миром. Это похоже на реку, которая больше не течет, превратившись в стоячие воды. Важно обновляться — отдавать и наполняться вновь. И тогда вас ждут рост и прекрасные изменения.

32. «Каждый миг-другой»

«Каждый миг, мир другой.

Мир живой — я другой.

Я другой — мир живой».

Посмотрите на мир вокруг себя: если происходит какая-то «дурацкая» ситуация, значит, неделю или 5 минут назад (зависит от вашей энергии) вы сами дали ей ход. Будьте е состоянии нейтральной частоты, тогда события будут происходить быстрее. Только запускайте хорошее!

Итак, как же прийти в такое «нейтральное» состояние? Представьте, будто бы все замедлилось. Всмотритесь в каждую деталь, которая вас окружает. Представьте, что каждый момент в жизни — единственный и неповторимый, а каждый миг не похож на другой.

Вы видите вокруг себя предметы, людей, слышите звуки за окном. Обратите внимание на все по очереди, потом соединив воедино. А потом посмотрите, как через миг мир поменялся. Вы никуда не уходили и ничего не делали, а мир уже другой! Изменились энергии, звуки, температура, быть может, даже краски. Найдите как можно больше отличий одного мига от другого. Прислушайтесь к своим ощущениям. Что-то стало ярче, что-то объемнее, верно? Нет, вы не сходите с ума, просто вы начали замечать и видеть, как все меняется. И вы можете на все это влиять!

Не оценивайте, будьте наблюдателем и исследователем.

Когда приходит понимание, что мир меняется каждый миг, то приходит понимание и того, что можно в любой момент начать менять свою жизнь.

Добавьте энергии, радости, красок, наделите предметы, объекты, которые вы заметили, чем-то волшебным, особенным. И вы увидите, как мир вокруг станет другим…

Вы легкий, и это дает вам возможность летать. Летите туда, куда захотите, — границ не существует. Вы можете все. Ваш секрет в легкости.

33. «Сила Духа»

«Я божественный Дух, я источник творенья.

Я способен на все, вездесущ и силен.

В этой жизни лишь я принимаю решенья

И за них отвечаю. Таков мой закон!»

Дух — это наша связь с Божественным. Принимая ее, мы подключаемся к этой силе. Скажите себе: «Я беру ответственность за эту ситуацию и ее последствия. Я включаю силу своего духа».