Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе Хей Луиза

Самый большой дар, который я могу дать себе, это безоговорочная любовь.

Я люблю себя таким, какой я есть.

Я больше не жду того момента, когда стану прекрасным, чтобы полюбить себя.

День 6. Освободить внутреннего критика

Сегодня вы узнаете, как перестать осуждать, критиковать себя и стремиться к самоподавлению.

Посмотрите сегодня в зеркало и не забудьте поздравить себя! Вы начинаете любить и одобрять себя – и ли, по крайней мере, стараетесь это делать. Где бы вы ни находились в процессе работы, отмечайте сделанное продвижение. Я поздравляю вас за ваше упорство в работе с зеркалом.

Чем больше вы занимаетесь с зеркалом, тем больше узнаете нового о том, как правильно разговаривать с собой. Если бы я сегодня попросила вас проиграть мне ваш внутренний диалог, на что бы он был похож? Вы бы стали слушать негативные аффирмации, такие как: «Я так глуп(а)! Я такой недотепа. Никто не спрашивает, что я думаю. Почему так много никчемных людей?» Ваш внутренний голос постоянно ковыряется, ковыряется и ковыряется невесть в чем? Вы видите мир через призму постоянной критики? Вы все на свете судите? Вы далеки от чувства удовлетворения собой?

Страницы: «« 12

Читать бесплатно другие книги:

Первое знакомство с теорией маркетинга большинства граждан бывшего СССР началось с книги Филипа Котл...
Когда ты будешь заниматься своими делами, тебя будут хотеть. Когда ты наслаждаешься ароматом кофе, т...
Принц?! Принц! Прошу любить, и жаловать! Не нравится? Да мне плевать! Становитесь в очередь, те, ком...
"Всего одна ночь. Никто не узнает", – думала заскучавшая в браке молодая женщина, переступая порог д...
Новейшие методики управления отделом продаж, вопросы найма менеджеров, скрипты, инструменты для прод...
Пропали невесты? Очнулось от тысячелетней спячки древнее Зло, некогда почти уничтожившее мир? И Прок...