Библия секса. Самые важные правила Джоанидис Пол

Если бы у парней были месячные, вы могли бы определить это, посмотрев на цвет грязи у нас под ногтями или на пятна крови на наших носках. Мы либо отрицаем существование вагины, как в сериале «Звездные врата», либо не хотим прекращать играть в «Halo» (видеоигру в жанре футуристического боевика), музыкальную игру «Guitar Hero» или в баскетбол только потому, что кровотечение началось раньше, чем парень предполагал, или видел во сне кошмары о месячных и тампонах.

Очень странно, но многие парни ведут себя неуклюже во время менструаций партнерши. Нам также непонятно, почему все затихают и предпочитают делать вид, что не замечают рекламу тампонов или прокладок на ТВ.

Подобное поведение имеет отношение к частной жизни, поскольку месячные – это очень личная вещь, но в них нет ничего дурного. Можно уважать частную жизнь женщины, не делая вид, что встретился с инопланетянином с омерзительным заболеванием, кроме того, с тампонами и прокладками можно вести себя вполне прилично.

Надеемся, что, прочитав эту главу, вы не почувствуете смущения и неловкости, как когда-то на уроке биологии, где талдычили о яйцеклетках и фаллопиевых трубах, а не давали информацию, которая могла быть полезной для жизни и отношений.

В этой главе мы расскажем о кровотечении, протекании, спазмах, механизме месячных, менструальных чашках, трусиках для месячных и обо всем том, что полезно знать о менструации.

Почти 20 % женщин, которых вы знаете, прямо сейчас менструируют

В любое время почти 20 % небеременных женщин в возрасте от 15 до 45 лет менструируют. Это примерно одна пятая женщин – катающихся на лыжах, бегающих, плавающих, играющих в бейсбол, баскетбол и футбол. Эти женщины – студентки, офисные работники, врачи, юристы, бухгалтеры, учителя, матери, танцовщицы, актрисы, официантки.

У одной из четырех дам в возрасте от 15 до 45 лет в данный конкретный момент между ног вытекает кровь. Если посмотреть на ситуацию в такой перспективе, трудно понять, почему люди считают месячные чем-то необычным или смущающим. Кроме того, нет никаких свидетельств, что менструальный цикл влияет на умственные способности женщины или на ее профессиональную деятельность. Множество женщин во время месячных кровотечений выигрывали олимпийские медали или записывали платиновые диски.

Войны между тампонами и прокладками

Однажды два мальчика вошли в аптеку, взяли коробку с тампонами «Tampax» и подошли к кассе. Аптекарь спросил у старшего: «Сынок, сколько тебе лет?»

«Восемь», – ответил мальчик. Фармацевт продолжал расспросы: «Ты знаешь, для чего это предназначено?»

«Не совсем, – сказал мальчик. – Но я беру не для себя. Для него. Это мой брат. Ему четыре года. Он видел по телевизору рекламу, где было сказано, что если вы будете это использовать, то сможете плавать и кататься на велосипеде. А он пока не умеет ни того ни другого».

Еще не так давно люди считали, что женщина во время месячных должна отдыхать. (Сегодня женщинам это кажется роскошью!) Женщины из высшего класса не должны были в эти дни заниматься спортом или какой-нибудь напряженной деятельностью. Такое положение вещей не касалось горничных или кухарок, которые должны были работать все дни напролет.

Специалисты, которые боролись за эти теории в конце первого десятилетия XIX века, считали, что женщины – это изнеженный пол, с более хрупким организмом, чем у мужчин. Они были уверены, что женщины не думают о сексе и что женский мозг слишком мал, поэтому девушки не могут учиться в школе и получать высшее образование.

Затем появились первые прокладки («гигиенические салфетки») и первые тампоны, и чепуха по поводу «хрупкой и болезненной женщины» стала улетучиваться так же быстро, как использованные тампоны «Tampax».

Нынешние академические феминистки съеживаются от отвращения, читая о том, как люди представляли себе месячные во времена начала войн между прокладками и тампонами.

Факты о месячных для мужчин

• Женщинам говорят, что нормальный цикл – 28 дней, а кровотечения продолжаются от 4 до 6 дней. Было бы хорошо, если бы эти сроки были общими для всех, но у многих женщин от начала одного цикла до начала следующего проходит от 21 до 32 дней. Время между месячными может быть одним и тем же или меняться. Длительность кровотечений тоже может быть различной.

• Женщинам часто говорят, что нормальная кровопотеря во время среднестатистической менструации от 4 до 6 столовых ложек крови. Неужели на планете существует хотя бы одна женщина, которая сидит со столовой ложкой между ног в течение всего периода месячных? Обычно женщины рассчитывают количество кровопотери, считая использованные тампоны или прокладки. Они не считают кровь в столовых ложках.

• Какая радость! Спазмы во время месячных можно соотнести с родовыми схватками. Оба вида боли можно уменьшить, принимая простагландины. Во время менструальных спазмов можно принимать препараты, подавляющие выработку простагландина, – «Midol», ибупрофен, понстел и целебрекс. Главное, начать принимать по одной таблетке ибупрофена за день или два дня ДО предполагаемого начала спазмов. Облегчить боли могут и противозачаточные таблетки, поскольку содержащийся в них прогестерон успокаивает шум в матке и даже уравновесит гормональный фон вашего организма.

• Боль во время месячных может облегчить оргазм. Оргазм вбрасывает в организм мощное болеутоляющее, и при сокращении матки из нее выбрасываются набранные жидкости. Вы можете вообразить, что мать говорит своей дочери (несмотря на свое положение): «Дорогая, у тебя спазмы? Иди помастурбируй!»

• Чем быстрее выливается менструальная кровь, тем она ярче. Чем медленнее она течет, тем кровь темнее. Происходит это потому, что чем медленнее она течет, тем дольше остается в верхней части вагины, окисляется и в результате приобретает коричневатый оттенок. Менструальная кровь на прокладках часто выглядит коричневой, потому что она смешивается с кислородом и окисляется. Если менструальная кровь вытекает очень медленно, она выглядит пастой темной и густой, как смола.

• Сгустки крови – это проявление механизма свертываемости крови вашего организма. Наш гинеколог-консультант говорит, что если у вас обильные кровотечения, ей бы хотелось видеть сгустки. Это означает, что организм старается уменьшить кровотечение. Ее беспокоит, когда у женщины много ярко-красной и жидкой крови и нет сгустков. Она также говорит, что по мере старения женщина «начинает терять ткани слизистой выстилки, которые выглядят как нитки».

• После 40 у женщины может серьезно увеличиться объем вытекающей менструальной крови, но только на 1–3 дня, а не на весь период месячных. Количество сгустков тоже может увеличиться.

• Если вы обеспокоены проявлениями своих месячных, пожалуйста, обратитесь за консультацией к своему врачу.

Секс во время месячных

• Некоторые пары боятся заниматься сексом в «красный день календаря». Ваши страхи необоснованны! Секс во время месячных не приносит вреда ни одному из партнеров. Скорее, он приносит хорошее настроение и улыбки. Вот несколько причин этого.

• Месячная кровь – скользкая, отчего кажется, что вагина обильно смазана лубрикaнтом. Некоторые пары говорят, что кровь приятнее, чем покупные смазки.

• Во время менструации влагалище женщины настолько разбухает, что оргазм приносит ей большее удовольствие. Приятнее ли соитие во время месячных, мы не знаем, но в это время шейка матки опускается. В результате некоторые пары во время менструаций предпочитают определенные позы. Исследуйте и ищите самые подходящие для себя.

• Некоторые женщины во время месячных сильнее возбуждаются. Скорее всего это связано с изменением гормонального баланса или женщины больше расслабляются, поcкольку не боятся забеременеть.

• Некоторым парам нравится, что во время месячных все вокруг намокает от крови, а другим кажется, что они прибыли на место кровавого преступления. Вот несколько советов, чтобы уменьшить поток крови.

• Подложите под себя полотенце, чтобы не испачкать постель, или займитесь сексом в душе.

• Используйте презервативы – мужской или женский.

• Наденьте диафрагму или воспользуйтесь менструальными чашками «Instead» (это маленькие колпачки, которые укрывают шейку матки и собирают большую часть крови).

• Чтобы развлечься и пофантазировать, включите себе сериал «Дневники вампиров» или займитесь сексом во время одного из новых телевизионных шоу про вампиров!

• Если вы не любите все эти штучки для секса во время месячных, то всегда можете заняться мастурбацией или кончить при помощи вибратора или фaллоимитатора. Оргазмы уменьшают периодические боли.

• Если вам обоим нравится анальный секс, во время месячных можно прибегнуть к нему. Однако трудно вообразить женщину, любящую анальный секс, которая не станет заниматься вагинальным сексом во время месячных.

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ О ЗДОРОВЬЕ:

лизнув менструальной крови, вы можете заразиться такими опасными инфекциями, передающимися половым путем, как гепатит или ВИЧ, даже если у женщины не наблюдаются симптомы этих заболеваний. Во время случайного секса в период месячных лучше не заниматься оральным сексом.

• НЕЛЬЗЯ совершать половой акт с тампоном в вагине. Если это произошло, прочтите на стр. 331 о том, как выловить презерватив из влагалища. Ситуация похожая. Постарайтесь вынуть все частички тампона. От секса во время месячных МОЖНО забеременеть.

• Если вы любите оральный секс во время месячных: влейте немного воды в вагину, затем введите тампон, еще до того, как партнер займется с вами оральным сексом. Тампон впитает в себя большую часть крови. Если вы затем захотите совершить половой акт, сначала выньте тампон.

• Займитесь оральным сексом в душе.

• Наденьте диафрагму или менструальную чашку. Некоторые женщины покупают диафрагмы только для занятий сексом во время менструации. Некоторые пары используют диафрагму для занятий оральным сексом, а перед половым актом вынимают ее.

• Обернитесь! Закройте вульву тонкой пленкой. Вам будет гораздо удобнее и приятнее, если вы нанесете немного лубриканта между вульвой и пленкой.

• Некоторые парни любят заниматься оральным сексом в любое время, несмотря ни на что.

Однако они пропускают бросающуюся в глаза идею, за которую боролись многие рекламы: менструация раздражает, докучает и смущает, но она не истощает и не расслабляет. Эти рекламы, что гораздо важнее, напоминают людям о том, что современная женщина имеет те социальные и экономические возможности, которых не имела ее мать:

«Старомодные методы не могут выдержать веселых атак современной девушки…»

«Modess», 1929

«Сегодняшняя девушка требует полной свободы и комфорта. Она хочет самого лучшего и не станет мириться с неприятностями, которые сковывали ее мать».

«Modess», 1929

«Каждый день месяца – это день свободы».

«Tampax», 1936

«Ты можешь заниматься спортом каждый день».

«Tampax», 1939

«Мужчина получил увольнительную? Позабавься с ним… Не позволяй этим дням руководить твоей жизнью! Тебе не потребуется перерыв… если ты выберешь гигиенические салфетки „Kotex“».

«Kotex», 1942

Оцените текст рекламной кампании прокладок «Modess» 1929 года, когда фирма боролась за рынок и отрицала старомодные идеи: «Жизнь гораздо веселее, если вы ничего не боитесь. Счастливая отвага (энергия, с которой она встречает новую восхитительную свободу) – это очарование современной девушки… В печальные и мрачные времена женщины подчинялись рутине. Современная молодая женщина не позволит рутине затуманить радости ее жизни».

Эта реклама отрицает идеи начала XIX века, что женские тела и мозги уступали мужским. Она сняла бремя с тела и возложила его на прокладку: женщина не была рабыней месячных, если покупала «правильные» прокладки или тампоны. Задолго до возникновения второй волны феминизма в 60–70-х годах XX века эти рекламы разрешали женщинам делать все, что делают мужчины, при одном маленьком дополнении.

В конце главы мы вернемся к самой первой рекламе фирмы «Kotex» 1920 года и посмотрим, откуда взялось само название «Kotex». Но сначала нужно обсудить много других вещей – от механизма месячных и удаления упрямых кровавых пятен до секса во время менструации, чувствительности груди, подавления месячных и еще очень много.

Почему парни волнуются

Мужчин (а также женщин) многие годы волнуют две вещи о женских телах и месячных. Во-первых, почему вагина, яичники и матка находятся внутри. С эргономической точки зрения это не так ужасно, как наружное расположение яичек и пениса. Но мы боимся того, что не видим.

Второй вопрос: кровь. Люди очень ограниченны, когда речь идет о кровотечении. Мы рассматриваем его как знак болезни или рану.

Итак, соединяем ежемесячное кровотечение с тем, откуда кровь капает, и видим многовековые культуры, в которых предусматривались ритуалы, рассматривающие менструацию как помощь в борьбе со страхом неизвестного. Некоторые ритуалы были карательными и изолирующими, в то время как другие многое разрешали женщинам.

Женщины тоже должны интересоваться теми странными духами, которые овладевают их телами и заставляют кровоточить каждый месяц.

От злых духов до яйцеклеток и фаллопиевых труб

Менструирующая женщина (если, конечно, она не пытается забеременеть) не думает о яйцеклетке, падающей в фаллопиевы трубы. Именно так в школе коротко рассказывают о менструации.

История о том, как ежемесячное кровотечение соотносится с деторождением, стала новой мифологией, которая помогает ослабить наши страхи по поводу месячных. Даже древний библейский змей появляется в виде пениса, изрыгающего сперму. Это научный рассказ, который заверяет нас, что в месячных нет ничего дурного.

Но вы продолжаете удивляться тому, что во время рекламы тампонов по телевидению в комнате наступает тишина. Может быть, потому что реклама напоминает, что у женщины имеется вагина? Что она кровоточит? Неужели люди чувствуют себя столь же неловко, когда видят рекламу виагры?

У современных ученых имеются более компетентные знания о менструации, чем у таких философов прошлых веков, как Аристотель или святой Августин, но мы до сих пор не знаем, почему женщины менструируют каждый месяц, а также хорошо это или плохо.

В наши дни возникли большие споры насчет того, безопасен ли длительный прием противозачаточных таблеток для полного приостановления месячных. Мы до сих пор не знаем, почему женская грудь становится чувствительной в различные периоды месячного цикла.

Что хотят знать девушки и что должны знать парни?

Хотят ли девушки знать о яйцеклетках и фаллопиевых трубах в связи с менструацией? Конечно, нет. Девушки-подростки желают знать о том, как не запачкаться кровью, как уменьшить спазмы в животе и боли в пояснице, как избавиться от кровавых пятен на трусиках и пижамах, как догадаться, что месячные вот-вот наступят, и насколько сильным будет кровотечение. Они мечтают знать о том, как не привлекать к себе внимания во время месячных и как справиться со смущением, когда мальчики понимают, что у девочки месячные, и начинают ее дразнить.

Когда девочки становятся старше и начинают вести половую жизнь, они хотят знать о сексе во время месячных. И не важно, сколько лет девушке, все менструирующие дамы задают одни и те же вопросы: «Почему я? Почему это происходит с девушками, а не с парнями?»

Когда вы вступаете в длительные отношения, то менструация – это то, что случается с обоими, в том числе и с парнями. Именно поэтому парни, живущие с девушками, должны постараться понять, что такое месячные. К несчастью, мужчины связывают менструацию с деторождением или сексом. А у женщин она ассоциируется с кровью, тампонами, прокладками, а для некоторых из них – со спазмами, чувствительностью груди и болью в пояснице. И пока парень не станет отцом, которому приходится платить за тампоны и прокладки, он обычно не осознает, сколько все это стоит ежемесячно.

Средства гигиены

Средства гигиены сильно изменились с тех пор, когда женщины носили странные пояса, которые придерживали толстые прокладки. Их можно назвать матрацами между ног. В следующих разделах мы поговорим о тампонах, прокладках и других средствах женской гигиены.

А теперь расскажем историю из прошлого, когда у прокладок были хвостики:

«Моя мать научила меня читать, когда мне было четыре года (первая ее ошибка)… Однажды я была в ванной и увидела, что дверца одного шкафчика открыта. Я прочла надпись на коробке, лежащей в шкафу. Потом я спросила маму, почему она держит „салфетки“ в ванной комнате. Разве их место не на кухне? Не желая грузить меня ненужными сведениями, она сказала мне, что они предназначены для „особых случаев“ (ее вторая ошибка). Прошло несколько месяцев… В День благодарения родители уехали за дядей и его женой, чтобы потом вместе отобедать. Уезжая, мама всем дала задание. Мне поручила накрыть стол. Когда все вернулись, первым в комнату вошел дядя и захихикал. Затем вошел отец и захохотал. Потом появилась мама, которая чуть не умерла от смущения, когда увидела, что на каждой тарелке лежит салфетка для „особых случаев“, а сверху расположена вилка. Я даже аккуратно подоткнула хвостик прокладки, чтобы он не свисал с края тарелки! Мама спросила, почему я взяла эту вещь, мой ответ заставил взрослых зайтись от смеха: „Мама, ты же сама сказала, что это салфетки для особых случаев!!!“»

Когда женщина роняет тампон

Ученые разработали исследование, в котором женщина «случайно» роняет на пол неиспользованный тампон или заколку для волос. Свидетели оценивали женщину, роняющую тампон, как менее компетентную и менее привлекательную, чем ту женщину, которая теряла заколку. (Интересно, как бы люди реагировали на то, что женщина роняет презерватив?)

Надеемся, что читатели нашего Руководства не станут участвовать в подобном безумии и посмеются над женщиной, теряющей шпильки и заколки, а не тампоны.

Прокладки собственного производства

Сшить гигиеническую прокладку своими руками – это просто и даже весело. Они отлично смотрятся и не занимают лишнего места. В Интернете вы найдете множество советов, как же делать их самостоятельно. В разделе «Одежда для месячных» («Periodgear») на нашем сайте www.GuideToGettingItOn.com вы найдете кучу ссылок на самые полезные материалы.

Чувствительность груди во время менструации

У некоторых женщин во время месячных сильно болит грудь. У других женщин грудь болит в другие дни цикла, например, во время овуляции. У части женщин в определенные дни месяца грудь становится чувствительной и требует поцелуев и ласк. Если вы состоите в длительных отношениях с мужчиной, обязательно поговорите с ним об этой чувствительности груди.

Боли в груди, связанные с менструацией, могут быть небольшими, а могут быть настолько сильными, что переезд на машине через лежачего полицейского заставляет вскрикнуть от боли. Некоторым женщинам кажется, что в это время вся грудь в синяках.

Чувствительнее могут стать обе груди, только одна или грудь вообще не реагирует на цикл. Уменьшить боль в груди могут противозачаточные таблетки, они же могут стать причиной этой боли. Выясняйте.

Как удалить менструальную кровь

Во время месячных очень трудно не запачкать все вокруг. Если у вас бывают менструации, а вы не испачкали множество вещей, вам нужно лечиться от невроза навязчивых состояний.

Лучше удалять пятна крови как можно быстрее, но не у всех рядом может оказаться прачечная. На бегу вы можете покрыть только что появившееся пятно небольшим количеством слюны и промокнуть, а если в сумочке имеется соляной раствор для контактных линз, попробуйте замыть пятно им. Слюна (раствор соли с ферментами и жирами) помогает кровяным клеткам всплыть на поверхность, а не размазаться по ткани, как сливочный сыр по бублику.

Женская гигиена и гигиенические прокладки. Что делать с запахом?

К концу первого десятилетия XIX века микробы превратились в большую проблему, хотя и в предыдущие годы они убивали миллионы людей. Вскоре английский хирург Джозеф Листер создал хирургический антисептик, тем самым научив всех бороться с микробами. Однако в те времена ежемесячное кровотечение было превосходной мишенью для тех людей, которые боялись распространения инфекций.

Однако именно женщины считали менструацию гигиенической катастрофой. В начале XX века в журналах и газетах печатались колонки их советов, отмеченные отвращением к себе и навязчивой чистотой. С тех пор прошло много времени, и мы успели узнать, что если дело касается женских гениталий, чистота равна благочестию, только если соблюдать умеренность. Мы также выяснили, что микробов в вагине гораздо меньше, чем у вас во рту или во рту вашего партнера.

Люди часто обвиняют прокладки в распространении дурного запаха. Сомневаемся, что существует особый запах месячных, скорее всего, источник запаха – сами гигиенические прокладки. Менструальная кровь содержит отторгшиеся некротические или мертвые ткани. Все мертвые ткани состоят из органических соединений под такими названиями, как путресцин и кадаверин. Никто и никогда не перепутает запах путресцина или кадаверина с ароматом духов. В результате даже тампоны могут слегка попахивать.

Однако гораздо большая проблема возникает, когда менструальная кровь смешивается с бактериями из заднего прохода (Е. coli). А когда такое происходит? Когда прокладка одновременно впитывает кровь из вагины и влагу из заднего прохода. Многоразовые гигиенические салфетки – идеальная передаточная система для встречи крови и бактерий. Хотя наш гинеколог-консультант считает, что трусики-тонги еще опаснее.

Если вы любите прокладки, используйте дышащие прокладки из хлопка. Многие женщины используют многоразовые прокладки, которые можно стирать и использовать повторно. На заметку: наши специалисты считают, что тонги (они же «трусы ниточкой») недалеко ушли от салфеток в деле легкой передачи анальных бактерий в вагину. Стоит задуматься.

Тем, кто впервые пользуется тампонами

«Я не понимала, что картонка должна остаться снаружи (а комок ваты внутри). В первый час это было настолько неудобно, что я, наконец, спросила подругу: „Что происходит?“»

Женщина, 28 лет

«Я чаще пользуюсь прокладками, но они прилипают к лобковым волосам. ОЙ-ОЙ-ОЙ! Тампоны удобны только для бассейнов и принятия ванны. Когда ходишь с ними в течение всего дня, кажется, что во влагалище постоянно находится расслабленный член».

Женщина, 21 год

(Примечание автора: «Это могло происходить с ней просто потому, что она вставляла тампон недостаточно глубоко».)

«Прокладки такие ужасные, хотя я пользовалась ими много лет. Они были такими огромными, что возникало ощущение, будто ходишь в подгузнике. Но я не смогла привыкнуть к тампонам с аппликатором и продолжала пользоваться прокладками. Когда я поступила в колледж, нам бесплатно выдавали по упаковке „ОВ“ – тампонов без аппликаторов, я мгновенно их полюбила и уже не возвращалась к прокладкам!»

Женщина, 20 лет

«Я ненавижу прокладки, потому что с ними чувствую себя липкой и грязной. Они никогда не впитывают кровь так, как рекламируют производители. Когда я начала пользоваться тампонами, то первые несколько раз мне было больно, их приходилось проталкивать внутрь. Но потом я научилась делать это, и больше у меня не возникало проблем».

Женщина, 21 год

«У меня никогда не возникало проблем с использованием тампонов, и я терпеть не могу, когда лобковые волосы прилипают к окровавленной прокладке. Такое дерьмо! Я тампоновая девочка, хотя я предпочитаю тонкие тампоны, потому что большие тампоны причиняют мне боль».

Женщина, 20 лет

Некоторые наши читательницы рассказывают о странных или болезненных ощущениях при первых попытках использования тампона, в том числе и о том, как вынимали из вагины сухой тампон. Возможно, это связано с неправильным выбором типа тампонов, когда женщины пользуются тампонами с более высокими адсорбирующими свойствами, отчего он приклеивается к стенкам вагины. Ой-ой-ой! Тампоны бывают двух видов впитываемости. Лучше не использовать тот тампон, который впитывает больше жидкости, чем вам необходимо.

Теперь обратимся к часто задаваемым вопросам о тампонах. Тампон нельзя протолкнуть «слишком далеко». Происходит это потому, что вагина заканчивается слепым мешком (тупиком). Тампон никогда не уплывет внутрь тела. Не беспокойтесь, доктору не придется вылавливать его из-под легкого. Тампон не похож на пенис, вы его даже не почувствуете. Если вы будете ощущать тампон, значит, не протолкнули его внутрь вагины.

Мы предоставим вам советы читательниц о том, как вводить тампон. Но вы обязательно должны читать инструкции к тампонам и неукоснительно следовать им. Компании, производящие тампоны, не хотят судебных разбирательств, поэтому их рекомендации обычно самые современные и самые замечательные. Не оставляйте тампоны в вагине дольше того времени, которое указано в инструкции. Если вы плохо себя чувствуете из-за тампонов, прочтите раздел о синдроме токсического шока (СТШ).

• Большинство тампонов продается с аппликаторами или поршнями. Некоторые тампоны, например, «ОВ», используют приспособления, данные вам природой – пальцы.

• Процесс введения тампона туда, где ему надлежит быть, состоит из трех этапов: введение аппликатора; надавливание на поршень; удаление аппликатора. Если вы используете тампоны «Оби», вам не придется выбрасывать аппликаторы, которые потом почему-то оказываются на пляжах.

• Если вы смажете кончик тампона лубрикантом, вам будет проще ввести его внутрь влагалища. Если вам неприятен лубрикант, смажьте тампон небольшим количеством слюны. Старайтесь покупать тампоны потоньше. Для первого использования попробуйте тампоны «Таmрах Lites» или «Playtex Slim Fit».

• Найдите отверстие вагины. Оно находится внизу, в нижней части вульвы. Раздвиньте половые губы вульвы и введите палец внутрь (неглубоко). Вот сюда нужно поместить тампон.

• Некоторые женщины вводят тампоны стоя, слегка присев или приподняв одну ногу и отведя ее в сторону. Другие женщины вводят тампон, сидя на унитазе. Разведите половые губы пальцами одной руки, а другой введите аппликатор внутрь влагалища. Ваша цель – копчик, а не живот!

• Введите аппликатор так, чтобы самая широкая его часть почти полностью скрылась внутри вагины. Оставшуюся часть следует крепко держать пальцами. Если вы введете тампон недостаточно далеко, кольцо мышц в первой части вагины сожмет тампон, и вам будет неудобно. Когда вы полностью введете аппликатор во влагалище, не выпускайте его из рук. Надавите на поршень. Все в порядке!

• Вынимая аппликатор, постарайтесь не тянуть за веревочку, иначе вы вытянете тампон наружу. Если подобное произошло, протолкните тампон внутрь пальцами. Убедитесь, что ниточка тампона находится снаружи. Если она останется внутри, не волнуйтесь. Присядьте на корточки и тужьтесь, как будто пытаетесь опорожнить кишечник. Введите пальцы в вагину и постарайтесь нащупать тампон. Ниточку всегда можно вытащить большим и указательным пальцами. Если вам не удается это сделать, попросите помощи у мамы, тети, бабушки, старшей сестры, лучшей подруги или у бойфренда. Вы также можете позвонить своему лечащему врачу или поговорить с медсестрой. Еще раз говорим: «Это не конец света». Но тампон следует вынуть в течение следующих двух часов. (На стр. 331 описано, как вынуть потерявшийся презерватив. Процесс идентичен.) В последние два дня менструации влагалище становится сухим. Без колебаний смазывайте тампон лубрикантом, перед тем как ввести его в вагину.

• Простите, что повторяюсь! Никогда не совершайте половой акт с тампоном во влагалище. Конечно, он не окажется в соседнем графстве, но разве вам хочется, чтобы тампон дубасили головкой члена вокруг шейки матки?

Тампоны, мочалки и синдром токсического шока

Синдром токсического шока (СТШ) – это довольно редкое, но иногда смертельное заболевание, вызванное токсинами тех бактерий, которые размножаются в организмах мужчин и женщин. СТШ в настоящее время ассоциируется, главным образом, с хирургией и серьезными ожогами. Однако в начале 1980-х годов некоторые женщины, использующие новый супервпитывающий тампон под названием «Rely» («доверься»), умирали от СТШ.

Сначала ученые думали, что тампон-убийца был местом размножения бактерий СТШ. Однако все оказалось не совсем так. Тампон «Rely» состоял из двух видов синтетических волокон (карбоксиметилцеллюлозы и полиэфирной пены), которые раздражали слизистую оболочку стенок влагалища, что заставляло бактерии производить опасный яд. Теперь тампоны изготавливаются только из хлопка и вискозы. В результате риск заболевания СТШ от тампонов значительно снизился. Ваши шансы погибнуть в автомобильной аварии в 500 или 1000 раз выше риска умереть от тампона.

Когда-то многие думали, что длительное нахождение одного тампона внутри влагалища увеличивает шансы заполучить СТШ. Это не так. Риск возрастает, если во время месячных вы будете пользоваться только тампонами, даже если вы будете менять их каждые три часа. Если вы сторонница тампонов, которая не хочет заболеть СТШ, не пользуйтесь тампонами в течение всей менструации. Для разнообразия вы можете пользоваться гигиеническими прокладками или салфетками или откажитесь от традиционных средств гигиены и замените их экологическими менструальными чашками. Следует упомянуть, что некоторые люди восприимчивы к СТШ. Если вы однажды уже испытали СТШ или подвержены ему, вам лучше отказаться от использования тампонов.

Признаки СТШ: внезапный жар (температура поднимается до 39° и выше), сопровождающийся рвотой и/или диареей, потеря сознания или угроза его потери при вставании, головокружение или сыпь, похожая на солнечный ожог. Симптомы обычно проявляются очень быстро, зачастую они весьма тяжелые. Симптомы могут варьироваться и включать боль в мышцах и суставах, покраснение глаз, боль в горле и слабость.

Если во время месячных у вас внезапно поднялась температура и проявился один и более симптомов СТШ, немедленно выньте тампон и отправляйтесь в ближайшее отделение «Скорой помощи». Забудьте о скромности, растолкайте очередь и расскажите регистратору, что у вас месячные и вы пользовались тампоном.

Ходят слухи, что тампоны содержат диоксины, вызывающие СТШ. Вполне вероятно. Только кто обнаружил диоксины в тампонах? Их содержание в тампонах равно нулю. Гораздо больше диоксинов находится в окружающей среде, чем в маленькой палочке с ниточкой на конце.

Пусть промежность станет экологически чистой

Среднестатистическая женщина в течение жизни использует примерно 10 000 прокладок или тампонов. Если вы не знаете, что использовать, то мы советуем тампоны без аппликатора, например, «Оби», или многоразовые прокладки из стирающегося хлопка. Все это выбор для человека, заботящегося об окружающей среде. Одноразовые прокладки содержат слои из нефтяных продуктов. Тампоны состоят почти полностью из хлопка. Нам показалось, что гинекологи, консультирующие нас, не очень любят одноразовые гигиенические прокладки, особенно если у женщины бывает раздражение промежности. Для здоровья вульвы предпочтительнее прокладки из хлопчатобумажной ткани, но окончательное решение должны принять вы сами вместе со своим врачом.

Если вы используете тампоны, пожалуйста, попробуйте тампоны «Оби» или другие тампоны без аппликатора. Природа дала вам естественные аппликаторы – пальцы. Если они еще не встречались с вашей вагиной, чего вы ждете?

Кроме того, потратьте деньги на менструальные чашки, или капы, а не на тампоны или прокладки. Женщины говорят о них с восторгом не только потому, что менструальные капы берегут экологию. Вы должны изучить изгибы своей вагины и со временем с большим успехом будете пользоваться менструальными чашками.

Менструальные чашки: гибрид между диафрагмой и рюмкой

Менструальная чашка, или капа – мягкий и гибкий контейнер, изготовленный из мягкой силиконовой резины или латекса. Его вводят в вагину для сбора менструальной крови. По виду чашка слегка напоминает маленькую перевернутую воронку, только ножка у нее не полая, и основная часть чашки округлее воронки. Существует множество различных торговых марок менструальных чашек. Большинство из них производят из медицинского силикона, каждая слегка отличается длиной, мягкостью, ободком, ножкой и цветом (см. раздел «Одежда для месячных» на нашем сайте www.GuideToGettingItOn.com.)

Когда вы вводите менструальную чашку в вагину, она образует перемычку между стенками вагины. Это позволяет собирать в чашку кровь, вытекающую из шейки матки. В отличие от тампона, который вместе с менструальной кровью впитывает естественный влагалищный секрет, в менструальную чашку собирается только кровь, пока вы не вынете чашку и не вымоете ее. А в результате вагина не высушивается.

Менструальные чашки могут собирать всю дневную кровь. Но если кровь течет, как вода в Миссисипи, вам придется опустошать чашку два раза в день. Срок менструальных чашек примерно 10 лет. Стоят они дороговато, но с каждой новой менструацией быстро себя оправдывают, поскольку вам не придется покупать прокладки или тампоны.

Некоторые женщины беспокоятся, что менструальная чашка нестерильна, как будто стерильны язык, пенис, пальцы или тампоны. Следуя инструкции производителя, некоторые женщины моют чашку мылом, вымачивают в перекиси водорода или используют другой раствор, прежде чем убрать до следующей менструации. Менструальные чашки, в отличие от тампонов, никогда не связывают с СТШ (синдромом токсического шока).

Чтобы вставить менструальную чашку, вы должны сложить ее и ввести в вагину почти до шейки матки. Различные способы сложения менструальной чашки называют «сгибом», «оригами» или «защипом». Вы можете надевать менструальную чашку даже в том случае, если вы девственница или у вас очень маленькая вагина.

Множество женщин – привержениц менструальных чашек вначале считали их слишком крупными или отвратительными. Но они узнали столько преимуществ чашек, что не собираются возвращаться к тампонам или прокладкам. Некоторые женщины справились с менструальной чашкой с самого первого раза, другим потребовались некоторые усилия. Поскольку менструальные чашки не высушивают вагину, вы можете поэкспериментировать с ними до начала месячных. Вот что нам рассказали женщины о преимуществах использования менструальных чашек: тампоны серьезно высушивают вагину. Менструальные чашки не сушат ее. Они мягкие, гибкие и не впитывают вашу естественную влагу.

Когда вы научитесь вставлять чашку, то она не будет протекать, как иногда сочатся тампоны. Чем меньше протекание, тем больше шанс, что ваше любимое нижнее белье останется чистым и не превратится в белье для месячных. Некоторые дамы сообщили, что чашки меньше стесняют движения, чем тампоны. Вам не придется больше бегать поздно вечером за тампонами или прокладками. Вы выкинете в помойку, в канализацию и на пляж на 10 тысяч меньше прокладок, тампонов и оберток от них, чем любая среднестатистическая женщина за всю жизнь.

В Интернете имеется два великолепных сайта для женщин, которые подумывают об использовании менструальных чашек: http://community.livejournal.com/menstrual_cups/tag/faq и www.ecomenses.com

Подавление менструаций

Женщина может подавить менструации, не пользуясь таблетками плацебо из пачки противозачаточных таблеток или не вынимая из влагалища кольцо «NuvaRing» четыре недели, а не три, как обычно. (Вы никогда не должны делать этого без консультации со своим гинекологом. Получиться этот фокус может только с определенным видом таблеток; если у вас имеются проблемы со здоровьем, подобная идея вообще не годится.)

О безопасности задержек менструации до сих пор идут споры, а в последнее время они стали невероятно жаркими. Существуют теории о том, что природа задумывала женщину без ежемесячных кровотечений, и такое количество месячных, какое бывает у женщин в наши дни, – это не очень хорошо. Другие теории заявляют, что ежемесячное колебание гормонов, которое происходит во время менструаций, благотворно действует на организм, именно по этой причине продолжительность жизни женщины на 5 лет больше продолжительности жизни мужчины.

Одна из проблем подавления менструаций состоит в том, что у нас нет долговременных исследований, доказывающих безопасность или неприемлемость этого метода.

Женщины-спортсменки

У женщин-спортсменок довольно часто прекращается менструация или месячные приходят нерегулярно. Это происходит потому, что они недостаточно едят и организм не успевает восстановить запасы энергии, которую они постоянно тратят. Это влечет за собой повышенную хрупкость костей, которая уже давно стала частью так называемой Большой тройки женских атлетических проблем. В спорте быть худым – преимущество, поэтому вопрос действительно острый. Нерегулярность цикла также часто встречается у девушек-чирлидеров. Пожалуйста, посетите наш сайт www.GuideToGettingItOn.com для более подробной информации.

(Когда автор этой книги учился на первом курсе колледжа, он занимался тяжелой атлетикой в одном зале с членами женской сборной СССР по толканию ядра. Тогда ему в голову не пришла мысль спросить Ольгу, Светлану и Евгению о том, насколько регулярен у них менструальный цикл.)

Размышляя о загибе матки

Некоторые женщины с загибом матки во время месячных испытывают боли в спине, а не внизу живота. У этих женщин во время менструации может быть диарея. Некоторые женщины с загибом матки узнают о приближении месячных по жидкому стулу, который возникает из-за выброса гормона простагландина.

ПМС

ПМС – так коротко обозначается предменструальный синдром. Это состояние связано с циклом и выражается в колебаниях настроения. До наших дней ПМС остается широко интерпретируемым понятием, поэтому считается, что им страдают и большинство мужчин.

Во время Второй мировой войны, когда большое количество американских мужчин ушло на войну, миллионы американских женщин пошли работать на военные заводы. Рабочая сила, состоящая главным образом из женщин, выпускала армады самолетов, танков, кораблей и орудий. Это была беспрецедентная ситуация в истории. Затем мужчины вернулись с войны, им потребовалась работа. Тогда в мужских головах вызрел миф о так называемой женской гормональной неустойчивости. Миф отлично вписался в представления общества о том, что женщина должна уйти с работы и вернуться в дом.

Индустрия ПМС появилась в 90-х годах ХХ века и попыталась превратить в болезнь гормональное колебание настроения. Это помогает представить женщин как группу, гораздо более «чокнутую», чем мужчины. Конечно, женщины «с приветом», но сумасшествия в них не больше, чем в мужчинах. Колебания настроения, связанные с менструальным циклом, не делают женщину эмоционально нестабильной, если ее эмоциональное состояние не было хрупким изначально. Исследования показывают, что у мужчин так же много колебаний настроения в течение месяца, как и у женщин, но им почему-то не ставят психиатрического диагноза.

Женщин с серьезными переменами настроения во время цикла может успокоить то, что мужчины не принимают противозачаточных таблеток. Однако одни препараты сглаживают перепады настроения, а другие делают его более неустойчивым. Все зависит от таблеток и от женщины.

Краткая история прокладок и тампонов

«Kotex» – первые широко разрекламированные гигиенические прокладки, появились вскоре после Первой мировой войны. До изобретения прокладок женщины использовали сложенные лоскутки ткани, которые они прикалывали к внутренней части нижнего белья.

Современный тампон родился в конце 1920-х или начале 1930-х годов. Он назывался «внутренней гигиенической прокладкой», потому что никто не знал, что такое тампон. У него не было ни ниточки, ни аппликатора. Тампон был завернут в марлю, потянув за которую женщины вынимали его.

Один из первых тампонов другой фирмы носил название «Paz». В 1936 году компания Tambrands купила компанию Paz и начала продавать тампоны «Tampax» – первые тампоны с аппликатором. Название «Paz» поменяли на «Tampax», хотя название «Tampaz» было бы логичнее (TAMbrands + PAZ). Произошло это, вероятно, потому, что самый первый тампон изготовила другая фирма, называлась она – FAX. Таким образом, слово «Tampax» состоит из трех составляющих Tam+Paz+Fax.

На раннем этапе распространения тампонов существовала проблема: для их использования женщинам приходилось прикасаться к гениталиям. В те времена разные слои общества боялись, что это приведет к распутству. Кроме того, высказывались опасения, что тампоны лишат девственности девочек-подростков. До начала 90-х годов XX века реклама тампонов «Tampax» старалась рассеять эти страхи. В XXI веке даже работники компании перестали бороться с призраком девственности.

Чтобы спасти жизни мужчин, наука открыла «KOTEX»

Историческое общество штата Висконсин

Реклама была создана в 1920 году. Это прототип самой первой рекламы прокладок «Kotex». Почти сразу журнал отказался от нее, потому что художник, предлагая продукт для женщин, изобразил на плакате слишком много мужчин.

Несколько лет назад мы услышали о новом продукте под названием «inSync Miniform». Размером он был с тампон, но его вставляли между половыми губами. Предполагалось, что его следует использовать в дни не очень обильной менструации, но кто читает инструкции? Одна из наших сотрудниц вызвалась опробовать новый продукт, а потом вознамерилась требовать компенсацию от Goofy Foot Press.

До 1960-х годов люди, которые писали книги о сексе, свято верили, что занимающиеся мастурбацией (т. е. играющие сами с собой), делают что-то очень плохое. Сегодня люди, которые пишут книги о сексе, также неистово твердят, но уже о том, что мастурбирующие занимаются очень хорошим делом.

Кажется, что с тех пор ничего не изменилось. А между тем никто из так называемых экспертов не спросил вас о том, что, собственно, хотите вы сами. И когда дело доходит до того, чтобы задаться вопросом, должны или не должны люди мастурбировать, наша книга тоже не дает никакого ответа. Это ваши руки и ваши брюки, и если вы не хотите засунуть первое во второе, то это ваше личное дело.

Но зато мы можем вам сказать, что подростки иногда думают, что мастурбация – это просто дань юным годам, которая не понадобится, когда они вырастут и станут взрослыми. Это не так.

Бывают времена, когда вы много занимаетесь мастурбацией, и такие времена, когда вы почти этим не занимаетесь: времена, когда это дарит прекрасные ощущения, и времена, когда это угнетает. Но когда весь мир не кажется таким уж прекрасным местом, мастурбация помогает справиться с проблемой. Кроме того, мастурбация может быть великолепным средством, которое помогает преодолеть расстояние между сном и пробуждением, способом получения удовольствия или средством релаксации. И в противоположность тому, что вы могли подумать, мастурбация иногда играет важную роль в отношениях, даже когда секс с партнером полностью устраивает обоих.

Некоторые люди считают, что их самочувствие улучшается, если они испытывают оргазм каждый день или каждый второй день, а мастурбация – это один из способов сделать это возможным. Иногда у вас такое состояние ума, когда вам просто необходимо помастурбировать, чтобы расслабиться, а затем иметь силы доделать начатую работу до конца.

Какими бы ни были ваши мотивы, если вы намерены стимулировать себя самостоятельно, то почему не попытаться извлечь как можно больше из этого эксперимента? Об этом данная глава.

Правила этикета для тех, кто делит комнату с соседом

Множество людей, даже если они не сильно возбуждены, мастурбируют вечером в кровати, чтобы отключить работу мозга. Это бывает особенно необходимо, если у вас был напряженный день, а вам нужно как следует выспаться. Если вы лежите в постели без сна, то стресс только усиливается.

Если вы обладатель собственной комнаты, то без проблем сможете включить маленький вибратор или «насиловать» своего плюшевого медведя до тех пор, пока у него не начнет вылезать набивка. Но если у вас имеется сосед по комнате, то ласкать себя придется лишь изредка. А если в комнату, где мы занимаемся сексом с партнером, кто-нибудь войдет, многие смутятся меньше, чем когда кто-то увидит, как мы засовываем руку в штаны.

Обычно стоит тихо и спокойно подождать, пока товарищ по комнате заснет. Это совсем не просто, потому что сосед тоже может выжидать, пока вы начнете мирно посапывать.

Предлагаем иной вариант решения проблемы. Сначала вы должны взять верный экземпляр нашего Руководства, открыть данную страницу и сказать соседу: «По-моему, нам стоит поговорить об этом!»

Конечно, бывает и такая ситуация: вы не успеете поговорить с товарищем по комнате о мастурбации, как вас изнасилует в задницу стадо бизонов. Однако представим, что ваш сосед человек разумный и, вероятно, имеет те же потребности, что и вы. Мы дадим вам несколько советов, которые помогали многим из нас. Некоторые товарищи по комнате могут принять только первое соглашение, другие же – гораздо больше. Все зависит от вашей ситуации и от того, что вам обоим удобно:

• Вы соглашаетесь распределить между собой график и режим занятий и работ. Если в графике возникает изменение, вы должны известить вашего соседа, особенно если занятия закончились и вы вернетесь домой раньше. Вы выкажете свое уважение, позвонив или громко постучав в дверь. Ваши действия должны сопровождаться словами: «Я могу прийти через 10 минут».

• Если вы уходите на некоторое время, то соглашаетесь сказать вашему соседу по комнате: «Я ухожу примерно на столько-то минут» и не возвращаетесь раньше указанного времени. Если же вам необходимо вернуться, вы громко стучите в дверь, ждете ответа: «Входи», и только после этого открываете дверь в свою комнату.

• После того как в комнате был погашен свет, вы соглашаетесь, что сейчас вполне благоразумно помастурбировать. Делать это в полной тишине невозможно, но не стоит стонать или рычать, как порнозвезда. (Привыкайте фантазировать при мастурбации. Порнография по видео может мешать или раздражать вашего соседа.)

• Вы соглашаетесь, что заниматься онанизмом лучше с утра, еще не вылезая из кровати, чтобы укротить яростную утреннюю эрекцию или облегчить возбуждение на восходе солнца.

• Если у одного из вас имеется зазноба в другой школе или на другой части планеты, вы соглашаетесь на то, чтобы выделить определенное время, которое можно проводить у телефона в одиночестве. Тогда у вас не возникнет проблем, если вы захотите поонанировать при звуках голоса возлюбленной или любимого. Однако именно этими вещами не очень чувствительный сосед может злоупотреблять. Поэтому звонящий должен быть честен, разумен и не занимать телефон слишком долго.

• Вы соглашаетесь, что если один из вас встречается с человеком, не заинтересованным в сексе или воздерживающимся от сексуальных отношений, то соседу после свидания требуется провести в одиночестве не менее пятнадцати-двадцати минут.

Две вещи, которых следует избегать

Мастурбировать в наушниках или с берушами в ушах, поскольку вы не услышите, как ваш товарищ по комнате предупредительно стучит в дверь. Никогда не онанируйте в ванной комнате. Это можно делать только в том случае, если у вас спальня с собственной ванной. Совершенно ясно, что мастурбируют все. В общественной комнате отдыха нельзя заниматься рукоблудием, поскольку это может быть противозаконно, и вас могут схватить с поличным, если в общежитии идет провокационная спецоперация. Вас не простят, даже если вы заперли дверь в душевую кабинку и были осмотрительны.

И наконец

Надежной опорой для мастурбирующих парней должны стать бумажные носовые платки и туалетная бумага, но их соперниками могут стать и носки, и нижнее белье темного цвета.

Если вы онанируете в душе, то не оставляйте свою сперму или волосы или и то и другое, прилипшее к водостоку. Это мерзко. Также в качестве лубриканта лучше взять кондиционер для волос, а не мыло, так как мыло может вызвать раздражение уретры. И заявления, что кондиционер увеличивает объем, не касаются вашего пениса.

Живая статистика

То, что вы прочитаете далее, было рассказано Гарри Мауреру молодой женщиной, а он включил ее рассказ в свою книгу под заглавием «Sex: An Oral History» («Секс: оральная история»), изд. Viking Press: «У моей матери был вибратор, который когда-то давно дал ей мой отец. Возвращаясь домой из колледжа, я брала к себе в комнату вибратор, которым мои родители никогда не пользовались, и использовала его, чтобы расслабиться. Однажды летом, придя домой, я не обнаружила его на месте. К тому времени я уже привыкла к нему, как наркоманка, и поэтому потеряла контроль над собой. Я так разозлилась, что пошла к матери и спросила: „Итак, мамочка, где же вибратор?” Она удивленно воскликнула: „Что такое?” А я ответила: „Мам, давай договоримся. Я пользуюсь этим вибратором уже три года, и сейчас он мне нужен”. Ее как будто ветром сдуло. Она ушла в свою комнату и вернулась с вибратором в руках. Потом она сказала: „Скажи-ка, а ты не пользовалась им в горячей ванне?”»

Согласно всем исследованиям, которые когда-либо проводились, примерно 80–95 % мужчин мастурбируют при каждом удобном случае. В зависимости от того, результаты каких исследований брать в расчет, можно сказать, что примерно 50–85 % процентов женщин делают то же самое.

В противоположность тому, о чем вы могли подумать, люди с возрастом мастурбируют ничуть не меньше, чем в свои юные годы. Многие из тех, кто женат или находится в длительных сексуальных отношениях со своим партнером, все равно продолжают мастурбировать. Мастурбация не снижает полового влечения и интереса к занятиям сексом с партнером, а напротив, способствует его повышению.

Как часто люди мастурбируют? Иногда пару раз в день, а иногда – никогда. А что касается испытываемых ими оргазмов, то тут можно сказать об исследованиях, проведенных Тором Лангфельдтом, который опрашивал детей разных возрастов (начиная с детских садов и заканчивая колледжами) и задавал им вопросы о сексе. И он выяснил, что многие мальчики и девочки, когда мастурбировали, добивались того, что имели множественные оргазмы. Однако по мере того, как они взрослели, мальчикам редко удавалось добиться множественных оргазмов, а девочки, по их словам, все так же могли испытывать множественные оргазмы во время мастурбации. Если отслеживать эту тенденцию далее, то статистика будет примерно такой же, независимо от возраста и опыта.

А пока классический половой акт остается самым популярным актом, больше мужчин, чем женщин, во время его получают оргазм. Женщинам больше нравится получать оргазм, когда они мастурбируют, чем когда видят пенис на картинке.

Что дядя Дрема знает о мастурбации?

«Когда я была молодой, мне нужно было мастурбировать не меньше часа, чтобы достичь оргазма. Сейчас, когда я сильно разогреюсь, могу сделать это за 5 минут с помощью вибратора или за 15–20 минут рукой. Иногда мне нравится делать это медленно, обычно чтобы растянуть удовольствие. Мне нужно время от времени делать перерывы в стимуляции, а потом продолжать снова. Бывает, что мне хочется просто быстро кончить. И я это делаю. Иногда я мастурбирую, но не дохожу до оргазма. Это помогает мне расслабиться, но при этом я не испытываю желания кончать».

Женщина, 47 лет

Страницы: «« « ... 910111213141516 » ... »»