Библия секса. Самые важные правила Джоанидис Пол

Существует множество разговоров о множестве вещей. Но один разговор люди почти никогда не заводят – разговор об оргазме, честный разговор, а не просто: «Ты кончил?»

Отсутствие таких разговоров продиктовано здравым смыслом. Мы живем в обществе, которое находится в таком состоянии войны с собственной сексуальностью и тратит на ограничение сексуального воспитания практически столько же денег, сколько на жесткое порно. И наши занятия любовью иногда – результат этих двух крайностей. Это – безумная попытка залезть в штаны друг к другу, избегая более глубокого смысла и больших возможностей.

Как вы могли уже понять выше, так не должно быть. Секс может приносить больше удовольствия благодаря разговорам об оргазме.

Почему женские, а не мужские оргазмы являются трофеем любовных ласк

Мужской оргазм – это данность. Но в действительности женщины иногда переживают, если мужчина не кончает от минета, даже если они знают, что мужчины не всегда получают оргазм от орального секса. Вы думаете, они должны прыгать от радости из-за отсутствия дилеммы: «Глотать или нет». Но вместо этого они переживают, что что-то не так.

Женщины, которые мастурбируют, обычно достигают оргазма за такой же промежуток времени, что и мужчины. Только если вы начнете чередовать мастурбацию с чем-то иным, женский оргазм может показаться вам вымирающим видом.

В то время как женский и мужской оргазм дарят одни и те же ощущения, мужской объявляет о себе жидкой и липкой «фанфарой». Не так, как женские оргазмы. Мужчины часто ждут, что женщина даст знать, получила она оргазм или нет. В противном случае мужчина может никогда не спросить: «Тебе было хорошо?»

Это некоторые из различий, которые делают мужской оргазм проходной темой, в то время как женский является предметом для обсуждения.

Отсутствие оргазма – это причина расставания для женщины со своим партнером?

Когда вы закончите читать эту книгу, вы устанете слушать, что единственная причина, по которой женщина хочет секса, – это оргазм и что она могла бы быстрее получать желаемое, отправив своего партнера играть в видеоигры с друзьями и взяв дело в свои руки.

Неуловимая природа женских оргазмов во время секса возносит женский оргазм на уровень Святого Грааля любовных ласк. Еще большая загадка для мужчин состоит в том, как женщины не связывают удовлетворение, полученное от секса, с получением оргазма во время него. Идея секса, который приносит удовлетворение и без оргазма, для большинства мужчин не понятна.

В ходе нашего собственного исследования мы опросили женщин, что бы они выбрали: действительно хороший оральный секс или половой акт. Подавляющее большинство из опрошенных предпочли бы второе. Достижение оргазма и оральный секс часто взаимосвязаны, но они предпочитают близость, полноценный контакт всего тела с телом партнера и общение. К тому же некоторые женщины говорят, что их мысли во время полового акта всегда с партнером, в то время как во время орального секса они часто витают где-то далеко.

В то же время женщины отчаянно жалуются, когда партнер не заинтересован в их оргазме.

Надеемся, вы начинаете понимать, насколько может быть полезно для женщин обсуждать с их партнерами, что они делают и чего не делают для получения сексуального удовлетворения.

Мужчины часто видят оргазм по-другому, нежели женщины

Если мужчина не получит оргазм во время секса, он, вероятно, сочтет этот опыт неудавшимся или посчитает, что секс не предполагался. И, как правило, он будет думать, что женщина, не достигнувшая оргазма, будет считать так же.

У женщин может быть другое мнение об оргазмах. Исследователи выяснили, что женщины считают, что в достижении оргазма каждый выполняет свою отдельную роль. Они считают, что мужчина должен их достаточно физически стимулировать, чтобы вызвать оргазм. Однако женщина при этом должна сама правильно настроиться для достижения оргазма. Если женщина не может сосредоточиться, то это только ее ошибка, а не мужчины.

Вместо того, чтобы считать, что мужчины знают, какой тип физической стимуляции подходит именно им, женщинам было бы лучше понять, насколько разными они сами могут быть и что мужчины по-настоящему нуждаются и часто сами хотят услышать, что нужно делать.

Способность женщины объяснить мужчине, как ее правильно физически стимулировать, – ключ к получению необходимой, именно той стимуляции, которую она от него ожидает.

Женский оргазм: бонус или цель?

Женский оргазм – это цель любовных ласк или же есть более важные вещи?

Возможно, способность любовника дать почувствовать женщине себя сексуальной и желанной, намного важнее. А может быть, важнее его способность быть игривым и сделать секс развлечением. Или как насчет воплощения наших фантазий или желания побыть немножко странным? Для женщин кое-что из перечисленного стоит выше достижения оргазма. И когда эти качества присутствуют, у женщины больше шансов достичь оргазма или, по крайней мере, получить сексуальное удовлетворение.

Оргазм до полового акта или после?

Некоторые женщины предпочитают получать оргазм до начала полового акта. Тому может быть несколько причин. К тому моменту, как женщина готова испытать оргазм, скорее всего, область вокруг ее влагалища набухла самым лучшим образом. Также вследствие оргазма улучшается кровообращение, что может уменьшить боль, помочь расслабиться и почувствовать близость. Эти факторы могут помочь сделать половой акт более приятным.

Также получение оргазма до полового акта может помочь женщине снять напряжение. Это может помочь ей насладиться близостью и интимностью полового акта больше, чем если бы она чувствовала необходимость достижения оргазма. В том числе, чтобы ее партнер не расстроился, если она не кончит во время занятия любовью.

Или женщине будет комфортнее достичь оргазма после полового акта? Как только ее партнер достигнет оргазма, она может наслаждаться его объятиями, пока сама доставляет себе удовольствие с помощью своих пальцев или вибратора.

Разговор о том, как и когда женщина предпочитает получать оргазм, может быть важной частью разговоров о сексе.

Оргазм во время полового акта

Распространено заблуждение, что пенис напрямую стимулирует клитор во время полового акта. Хотя если вы посмотрите, где находится кончик клитора и вход во влагалище, вы удивитесь, какое это заблуждение. Кончик клитора находится в 2,5 см от входа во влагалище.

Возможно, именно поэтому так много из опрошенных нами женщин заявили, что во время полового акта им необходима внешняя стимуляция клитора для достижения оргазма. Им необходим палец или вибратор на их клиторе, пока партнер внутри них, или им необходимо тереться клитором о его тазовую кость.

Итак, если кто-то из вас предполагает, что женщине для оргазма достаточно проникновения без дополнительной стимуляции клитора, сейчас хороший момент для избавления от этих заблуждений.

Пальцы – да, но не вибратор?

Опрошенные молодые мужчины сказали, что это нормально, когда они сами или сама партнерша пальцами стимулирует клитор во время полового акта. Однако их не воодушевляла идея использования вибратора во время занятия любовью. Похоже, что они воспринимают вибратор как конкурента или свидетельство их неудачи.

Но серьезно, какая разница, что использует женщина во время занятия сексом: вибратор или свои пальцы? Половой акт – это удовольствие. Любой, чья партнерша использует в ходе полового акта вибратор, должен считать себя счастливчиком. Потому что она испытает несколько интенсивных оргазмов, и она будет ассоциировать это удовольствие с ним и чувствовать его пенис внутри себя. (Другой предмет для эксперимента – виброкольцо.)

Любопытно, что парни обычно не против использования вибратора партнершей во время анального секса. Может, одна из прелестей анального секса в том, что «внутрь входит» больше, чем при обычном сексе. Или, возможно, мужчина чувствует используемый женщиной вибратор, когда его пенис в ее заднем проходе.

Финальный заход, но еще не приземление

Женщины часто приближаются к достижению оргазма, но в последнюю минуту что-то происходит или меняется, и они удаляются от него. Поэтому когда вы будете разговаривать, обязательно спросите, что вам необходимо делать, когда она приближается к оргазму. Быть разговорчивым? Тихим? Нежным? Настойчивым? Грубым?

Хочет ли она, чтобы ваш пенис был внутри, или ваши пальцы или губы, или ей нужно, чтобы вы просто держали ее, пока она закончит сама? Нужен ли ей вибратор или анальная стимуляция? Хочет ли она, чтобы вы целовали ее шею или трогали ее грудь?

Вы однажды захотите также узнать, что для нее лучше, когда она близка к оргазму. Должны ли вы продолжать то же, что и делали, или что-то другое?

Затем последуют минуты сразу после оргазма. Как вы должны вести себя? Клитор может быть невероятно чувствительным сразу после этого. Некоторым женщинам может нравиться, если вы будете постоянно давить на вульву сразу после оргазма. Другие захотят, чтобы вы продолжали делать то, что делали, но гораздо менее интенсивно. Для других только руки могут найти нужный подход.

Одержимость оргазмом

Определенно, нет вернее способа ужасно провести время в постели, чем быть одержимым оргазмом. Если вы зациклены на получении удовольствия – нет проблем. Но быть одержимым женским оргазмом – это верный способ испортить занятие любовью. Она будет ощущать давление, а вы будете расстроены.

Отдельное спасибо Клэр Солсбери из Восточного университета Онтарио, Канада, и Нине Хартли, которая в своей замечательной книге «Nina Hartley’s Guide to Total Sex» убеждает мужчин разговаривать с женщиной о том, чего она хочет от своего партнера перед достижением оргазма, а также до и после него.

Все занимаются сексом по-разному. Собаки одним способом, овцы – другим. То же самое можно сказать и о слонах, и о лемурах, и об антилопах гну. Единорогам так вообще способ нужен совсем деликатный, особенно во время орального секса. И самка жука-богомола тоже выделяется из толпы. Она съедает партнера после соития. Целиком съедает.

Есть животное, которое занимается любовью самыми различными способами, – это человек. Мозг человека объемнее, крупнее, а это означает, что в нем имеется дополнительное пространство для мыслей о сексе. Но когда эти мысли и чувства необходимо выразить словами, то у человека ничего не получается. Все бы ничего, если бы мы не были единственными животными, занимающимися сексом в закрытом помещении и в уединении. Мы могли бы наблюдать за тем, как это делают соседи, и открывать для себя что-то новое, получать пищу для размышлений на эту тему. Но вместо этого получается, что секс для нас загадка, единственное наглядное руководство – это порно.

Задача этой книги – пролить свет на эту загадку. Представить пошаговое руководство, как ее разгадать. Мы опишем различные тонкости и приемы, которые позволят вам подарить своему партнеру чудовищное количество удовольствия. Надеемся, что вещи, о которых мы поговорим в этой главе, окажутся не бесполезными. Но не забывайте, что некоторые темы нужно оговаривать со своим партнером лично.

Давать и получать

Люди обычно считают, что если оба партнера сексуально возбуждены, то все, что им нужно, это только раздеться, а хороший секс случится сам собой. Ох, если бы все было так просто. Подумайте над словами двадцатидевятилетней воспитательницы детского сада (Крис – это ее муж):

«Мне нравится, когда Крис во мне, мне нравится это теплое прекрасное чувство. Я поняла, что могу попросить его о том, что мне нравится. Поняла, что нет ничего зазорного, если мне хочется, чтобы он сильно дергал меня за соски. Я узнала, что держать вибратор рядом с кроватью – не преступление. Я поняла, что сначала может кончить Крис, потом могу кончить я, и мы оба можем получать удовольствие, наблюдая за оргазмами друг друга. И не носиться с этим одновременным общим оргазмом, который якобы должен быть главным в этой жизни. Если мы хотим заняться сексом – прекрасно, если нет – тоже. Иногда мы приходим с работы уставшими, и тогда мы обсуждаем все прямо: „Чего ты хочешь? Хочешь помастурбировать? Или думаешь, что готов к половому акту?“ Это переговоры, о возможности которых я даже не догадывалась. Я всегда думала, что секс – это какой-то мистический опыт, но на самом деле он превратился в опыт вербальный».

Из книги Джулии Хаттон «Хороший секс» («Good Sex»), изд. Cleis Press

Каким-то парам везет, и их секс восхитителен с самого первого дня. Другим же парам требуются месяцы, а иногда и годы, чтобы достичь подобного. Большинство пар говорит о том, что их влечение друг к другу то усиливается, то угасает. Хотя чаще всего – просто угасает.

Стыд на простынях

Чувства вины и стыда – это замечательные эмоции. Без них мы становимся небрежными и теряем мотивацию. С другой стороны, если мы слишком виноваты и пристыжены, то начинаем воевать сами с собой.

Многие из нас получали бы гораздо больше удовольствия в постели, если бы чувствовали себя менее виноватыми и испытывали меньше стыда по поводу того, что же нас по-настоящему возбуждает. Только если оно не причиняет вреда другим, разумеется.

Это высказывание особенно справедливо по отношению к людям, которые стесняются сказать партнеру, что им нравится, а что – нет.

Как известно мы постоянно проводим опросы на тему секса, и к сожалению, очень многие стыдятся некоторых аспектов своей сексуальности. Чаще всего людям стыдно за то, что они мастурбируют. Большинство из них выросло в религиозных или слишком консервативных семьях. Если вы находитесь в похожих условиях, попробуйте поговорить с родителями. Вам потребуется помощь и поддержка со стороны вашего партнера.

Обнаженные и со связанными языками

Прочтите этот короткий диалог. К сожалению, чаще всего именно так выглядит разговор между двумя людьми, которые собираются лечь вместе в постель в первый раз:

«Э-э, мне сделать это?..»

«Да, наверное».

«Ладно».

И это все. После этого следует секс. Сказано было меньше десяти слов, большинство из которых просто отдельные слоги или обрывки фраз. Рычащий пещерный человек был бы, вероятно, и то экспрессивнее. А когда все закончилось, следует еще один обмен фразами:

«Это было замечательно».

«Да, мне тоже понравилось».

Хотя большинство из нас не испытывают стыда, занимаясь сексом, многие начинают паниковать при необходимости поговорить об этом сексе. Одна из проблем заключается в нехватке удобного и понятного всем запаса сексуальных терминов. Многие из нас чувствуют, будто бы находятся прямо между молотом окостеневшей латинской терминологии и наковальней приземленного сексуального сленга, например: «Когда я делал тебе куннилингус…» или: «Когда я пожирал твою „киску“…». Ни одно, ни другое предложение не кажется приличным, не кажется подходящим или уникальным.

После свадьбы: или становись умней, или будет хуже

Огромное количество пар обсуждают свою сексуальную жизнь гораздо меньше, чем прежде, уже после двух лет брака. Их больше волнует состояние кредитных карточек или перестановка мебели на кухне, чем необходимость новых способов возбуждать друг друга. Сексуальные желания постепенно становятся потаенными, и мы иногда испытываем неловкость или смущение при упоминании таких вещей, которые всего лишь несколько лет назад мы без устали пытались бы осуществить всю ночь напролет.

Проходит не очень много времени, и мы перестаем культивировать секс, перестаем уделять ему достойное внимание. Мысль наподобие «я не хочу, чтобы он узнал обо мне ЭТО» становится более веской, чем «меня бы очень возбудило, если бы он знал обо мне ЭТО!».

Вероятно, нам кажется, что мы больше потеряем, если партнер нас не одобрит и нам придется испытать стыд.

Знать или спрашивать

Вообразите, что вы идете в ресторан, и шеф-повар подает вам то, что нравится ему самому, не давая вам выбрать блюдо себе по вкусу. Или представьте садовника, который никогда не спрашивает: «Как вам подстричь кусты?» Когда же дело касается секса, многие из нас полагают, что точно знают желания партнера, поэтому мы замолкаем, вместо установления с ним обратной связи. Еще хуже такое отношение, которое в форме совета дает миллионам девочек-читателей журнал для подростков Teen Magazine:

«Французский поцелуй помогает парню взять инициативу на себя. Осторожно приоткройте губы и позвольте ему исследовать ваш рот своим языком».

Прочитав подобный совет в журнале, можно подумать, что парни, только-только появившись из чрева матери, уже имеют информацию о французском поцелуе. Разве издатели журнала Teen Magazine не знают, что средний американский мужчина подготовлен к сексу следующим образом: нажимает на кнопку «бесплатно» на каком-нибудь порнографическом сайте и мастурбирует на любое появившееся изображение?

И почему считается, что парни знают, что нужно делать? Почему бы мужчинам и женщинам не начать исследовать секс вместе, объясняя друг другу по ходу дела, что им нравится? Чтобы не стать любовником того типа, который описан в журнале Teen Magazine, нужно научиться разговаривать с партнером о сексе; о том, что приятно, а что нет; и изучать неизведанные вещи. К сожалению, сделать это не так-то просто. Вот почему иногда имеет смысл использовать «реквизит».

Как можно называть то, что называть стыдно?

Когда вы разговариваете с партнером о сексе, стоит придумать удобные имена или термины для обозначения гениталий. Например, муж с женой, у которых были серьезные проблемы в отношениях, посещали сексопатолога, и там жену попросили дать особое имя своей вагине. Она назвала ее «шкатулкой для драгоценностей». Принимая во внимание, насколько агрессивно они относились друг к другу, назвать свою вагину ей стоило бы «челюстями». Вы можете давать любые имена своим интимным местам. Надеемся, что это поможет вам ощутить больший комфорт и добавит простоты.

Учимся говорить о сексе

Регулярно разговаривая о сексе хотя бы раз в две недели, вы поможете партнеру стать более восприимчивым к вашим новым предложениям. К счастью, для таких случаев существует «реквизит», который делает разговор о сексе простым и забавным.

Например, вы можете сказать партнеру: «Давай каждый месяц покупать новую книгу или журнал о сексе». Мы вовсе не имеем в виду глянцевые журналы для мастурбации, где человеческие промежности выставлены во всей их красе на цветных разворотах, особенно если вы оба не увлекаетесь подобными вещами. Купите что-нибудь стимулирующее. Например, альбомы лучших эротических фотографов. Или вы можете приобрести собрание эротических рассказов (развратная вещица, но авторы-то с высшем образованием). Есть превосходные подборки подобной литературы. Просмотрите полки эротического отдела в вашем ближайшем книжном магазине. Кроме того, вы можете поискать подходящие издания и в Интернете. Наберите в поиске такие имена, как Элисон Тайлер, Сьюзи Брайт, Марси Шайнер, Вайолет Блю, Кэрол Куин или Рейчел Крамер Бассел.

Вы всегда можете подчеркнуть те части в этой книге, которые показались вам выразительными, чтобы ваш партнер их прочитал. Вы можете даже читать отрывки из таких книг друг другу вслух. Как бы вы ни поступили, делать все нужно с юмором. Чувство юмора помогает обсудить любой вопрос, который в иных случаях может вызвать раздражение или беспокойство. Кроме книг и журналов, вы сможете найти очень хорошие видеоролики DVD о сексе. Диапазон велик – от обучающих до возбуждающих. Среди эротических видео вы найдете и интересные ролики, и вызывающие у вас зевоту.

Некоторые пары получают удовольствие от настольных игр, которые содействуют разговорам о сексе или сексуальным экспериментам. Самое прекрасное в таких играх то, что здесь не бывает проигравших. Игр огромное множество. От таких как «Прекрасный вечер» («Enchanting Evening») и «Романтическое свидание» («Romantic Rendezvous») до подобных «Волнующим сексуальным играм Cosmo» («Cosmo’s Steamy Sex Games»). [Все их вы сможете найти на нашем сайте по адресу: www.GuideToGettingItOn.com в разделе «Dates» (Свидания). Их там целый список.]

Существуют также и интернет-журналы, публикующие интересные статьи о сексе, которые могут стать великолепным предлогом для начала дискуссии на эту тему. Например, вот выдержка из веб-журнала, который можно найти по адресу www.Cleensheets.com:

«Почему некоторые мужчины не могут смириться с мыслью, что заслуживающие их уважения умные женщины, к тому же хорошие специалисты в своей области, как я, например, иногда хотят, чтобы их повалили на диван и хорошенько „прожарили», как дешевый стейк?»

Из статьи Хэнн Блэнк в журнале Clean Sheets Erotica Magazine

«Когда я мастурбирую, то массирую гениталии очень легкими движениями, но мне нравится гораздо больше, когда это делает мой парень. Я люблю, когда он водит пальцами вверх и вниз по малым губам моей вульвы. Я также люблю, когда мои гениталии трутся о джинсы или брюки из вельвета. Я могу кончить от такой стимуляции».

Женщина, 23 года

Некоторые мужчины понимают это выражение буквально. Они считают, что женщина отлично проведет время, если мужчина запихнет свои пальцы ей во влагалище. Или атакует ее клитор, как будто это сломанная кнопка дверного звонка, думая, что чем сильнее на него жать, тем скорее женщина приблизится к большому «О». Только «О» – это вовсе не оргазм, а крики боли «ОЙ-ОЙ-ОЙ!».

На самом деле мануальная стимуляция женских гениталий – это не то, что мужчина делает с женщиной, это нечто, что он делает вместе с женщиной. Просто он весь полностью – его улыбка, поцелуй, смех, сила и нежность, концентрируется на кончиках своих пальцев.

Надеемся, что эта глава поможет вам, особенно если вы можете позабыть о своей «бормашине» и с желанием будете пробовать делать пальцами то, чего никогда раньше не делали. Однако если дама не возбудилась, или если она не реагирует на ваши старания, не стоит продолжать стимуляцию. В этом случае, что бы вы ни делали пальцами, все это будет вызывать у нее улыбку.

И, пожалуйста, простите нас за слишком медицинское название главы. Но ваши пальцы не должны стать костистой имитацией пениса, трахающего девичью вагину. Если ваши пальцы предназначены для выполнения работы пениса, то когда вы почешете костяшки пальцев, из них должно потечь нечто белое и клейкое.

Петтинг на заднем сиденье

Существует несколько видов мануальной стимуляции женских гениталий. Один: жарко и бурно полапать девушку; этот вид стимуляции можно отнести к соблазнению. В этот момент парень просовывает руку между ног девушки, потому что он может это сделать и потому что в эти мгновения парочка, не переставая, страстно целуется и шепчет друг другу чепуху. Все происходит под влиянием момента. Вам не нужно ничего об этом читать, а нам писать.

В этой главе мы хотим рассказать о том, как доставить удовольствие женщине кончиками пальцев. Это не делают в темноте, в пьяном или обкуренном виде. В самом начале, в первые несколько раз этот процесс требует света, взглядов и ответной реакции. И если все звезды выстроятся в нужном порядке, и если партнерша наконец забудет, что у вас глаза на лоб вылезли, когда вы шесть недель назад познакомились с ее ужасно сексуальной подружкой, вы наконец-то сможете доставить своей даме невероятное количество удовольствия.

Измененный процесс, измененные цели

Во-первых, вы должны отогнать от себя обычную мужскую идею о том, что девушка обязательно должна кончить. Оргазм может состояться, а может и не состояться. Вполне возможно, что вы станете средством его достижения, а может, и не станете.

Узнав из этой главы о видах мануальной стимуляции женских гениталий, вы сможете помочь партнерше идти по краю очень сильных и сладких ощущений гораздо дольше, чем она делала это с другими парнями. Она могла испытывать все эти чувства во время мастурбации, но не обязательно вдвоем с мужчиной. Оргазм – цель желанная, но иногда цели могут мешать.

В этой главе мы будем просить вас перестать добиваться оргазма с выкриками: «О боже, я кончаю!» Вы будете искать не быстрого взрыва, которым заканчивается мастурбация (его очень любят парни), а продолжительного удовольствия для девушки.

ВНИМАНИЕ! В этой главе вы можете найти несообразности. Некоторые из самых известных исследователей в мире до сих пор пытаются выстроить связь между тем, что женщина чувствует в промежности, и тем, что происходит у нее в мозгу.

Тренировка, терпение и практика

«Мне пришлось учиться прикасаться к ее клитору… Помню, как неуклюж я был вначале. Ей приходилось останавливать меня – я действовал слишком быстро и слишком жестко. Я помню, как она сказала: „Ты делаешь это не в том месте”. – „Тогда покажи мне где. Я имею в виду – физически, покажи мне. Потри сама, чтобы я видел. Хорошо, теперь я понимаю”. Со временем я изучил все эти места. Теперь я могу отыскать их даже в темноте. А раньше не мог… Она брала мою руку или мой палец и прикасалась к желанному для нее месту. Она должна была водить моей рукой так, как она этого хотела, она надавливала на пальцы моей руки с нужной ей силой, пока я не усвоил, что ей нравится, а потом она убирала свою руку. Если я сбивался с ритма или делал что-то не так, она вновь накрывала мою руку своей рукой и показывала, что надо делать. Через несколько недель мне, возможно, придется переучиваться, и она снова покажет мне…»

Отрывок из книги Гарри Маурера «Секс: оральная история» («Sex: An Oral History», изд. Viking)

Во-первых, постарайтесь научиться стимулировать свою подругу так, как это делает она сама, если, конечно, она занимается мастурбацией. Для начала заключите с ней соглашение о том, что она проявит терпение, тренируя вас, а вы выкажете страстное желание учиться.

Адаптировано с помощью книги Сади Эллисон «Tickle Your Fancy – A Woman’s Guide To Sexual Self-Pleasure»

Вам необходимо набраться мужества и понять, что руки, бросающие бейсбольный мяч, держащие лопату, закручивающие гайки на двигателе, становятся неумелыми, когда нужно искусно ласкать женские гениталии. И это еще не все. Кроме прочего, вы должны тонко чувствовать, когда ускорять движения, а когда их замедлять, нажимать сильнее или легче, или продолжать массаж в том же ритме. Все это требует терпения и практики.

Обратите внимание на иллюстрации на четырех страницах, где изображено, каким образом женщина использует свои пальцы при мастурбации.

Разница в подходе

«Мне довелось наблюдать несколько мастурбирующих мужчин. Не могу поверить, что можно быть такими грубыми по отношению к себе!»

Женщина, 26 лет

Эта дамочка не может поверить тому, что мы, мужчины, бываем «грубыми» с собою, поскольку никогда не мечтала, чтобы ее гениталии ублажали подобным образом. Припомните, как вы сжимаете свой пенис или помахиваете им после того, как помочились. Попробуйте приблизиться к клитору с такой же небрежной развязностью, и вы – кандидат в покойники.

Обычно это нормально – жестко обращаться с пенисом, который не находится в состоянии возбуждения. Мужчинам не больно, когда они так делают сами, и вряд ли, когда так делает их партнерша для вызывания эрекции. Но с клиторами обычно поступают не так. Лучше, если женщина уже будет возбуждена к тому моменту, когда вы дотронетесь до ее клитора. Если она будет возбуждена, то вы прекрасно почувствуете, как к нему стоит прикасаться. В другом случае партнерше может быть больно.

Попробуйте немного нежности

«Когда женщины начинают стонать или дышать с трудом, меня так и тянет нажать на клитор сильнее или ускорить темп движения. Результат всегда оказывается плачевным».

Мужчина, 41 год

Если вы собираетесь прикоснуться к клитору, помните: все ошибки происходят из-за недостаточной нежности. Чем ласковее вы это сделаете, тем лучше. Нажимайте так, чтобы кожа на стволе клитора двигалась взад и вперед (мы предполагаем, что вы найдете ствол клитора). И даже не приближайтесь к обнаженной головке клитора, пока не уделите внимание внутренней поверхности бедер партнерши, большим половым губам и лобку. Клитора лучше избегать до тех пор, пока вы не увидите признаков сильного возбуждения женщины.

Если вы хотите просунуть кончик пальца под капюшон клитора или положить палец на головку клитора, обязательно вначале обильно смажьте его лубрикантом. Кончик клитора обычно гораздо чувствительнее, чем любая часть пениса. Не стоит тереть его шероховатой кожей ваших пальцев. Вот почему женщины хотят, чтобы вы нежно нажимали на клиторальный капюшон и на половые губы, а также растягивали их, а не тянулись прямо к головке клитора. Все зависит от женщины и от того, насколько она возбуждена.

Существуют иные формы интенсивного генитального массажа. О них мы тоже собираемся рассказать.

Показывать, а не рассказывать

Знайте, что женщины иногда понимают свою сексуальность на уровне тела, поэтому ничего не могут объяснить о ней. Не стоит расстраиваться и вопить «Просто скажи мне!», это ни к чему не приведет. Она сказала бы, если бы смогла, но разве можно объяснить, в чем смысл жизни. Партнерша может просто показать вам, положив свои руки на ваши и направив ваши пальцы в нужном направлении. Кроме того, дама могла бы сказать: «Пожалуйста, продолжай пробовать все подряд, а я дам тебе знать, когда мне понравится», или «может быть, мой клитор не был бы пугливым, если бы ты не нажимал столь сильно…», или «попробуй здесь».

Помните, что женщина может сказать «сильнее», хотя на самом деле имела в виду «быстрее», и наоборот. И никогда не совершайте ошибку, полагая, что если небольшое давление приятно даме, то сильное давление заставит ее взлететь от счастья под потолок. Под потолок она взлетит, но не от счастья. Парни также убеждены, что если медленные движения воспринимаются хорошо, то быстрые движения будут еще лучше. Такие умозаключения неверны, если вы просунули пальцы между ног своей возлюбленной. Если же она хочет, чтобы ваши пальцы двигались «быстрее», выработайте с подругой сигнальную систему, с помощью которой она могла бы указывать вам темп и ритм ваших действий.

Путаница неизбежна. И вы можете по-настоящему расстроиться. Но никто не умрет и не потеряет работу из-за того, что вы перепутаете слова «сильнее» и «быстрее». В конце концов, ваши руки находятся между женских ног. Будьте счастливы.

Поинтригуйте внутреннюю часть бедра

Когда дело касается любви и секса, парень никогда не обидится, если вы попросите его «поиграть» пальцами. Дразнящие и пританцовывающие кончики пальцев встретят особенно теплый прием. Если вы нежно пробежитесь кончиками пальцев вверх и вниз по внутренней части бедра женщины миллион раз, это будет гораздо соблазнительнее, чем заталкивание среднего пальца в промежность дамы. Когда она будет готова впустить ваши пальцы в себя, она даст вам об этом знать самым недвусмысленным образом, но даже тогда имеет смысл помедлить, подразнить ее и поиграть еще немножко.

Инструмент удовольствия или оружие массового уничтожения?

Проверьте, чтобы на ваших ногтях не было заусенцев. Купите себе специальные ножнички и пилочку для ногтей. Ваши ногти должны быть гладкими и чистыми. Попытайтесь вычистить из-под ногтей любую грязь. А если у вас шершавые руки, обязательно каждый день смазывайте их кремом для рук.

Дзен тренировочного лагеря для новобранцев – изучите ее стиль

«Там, внизу – не блюдо с соленым арахисом, не надо ничего хватать и при этом надеяться на лучшее. Там все очень чувствительное и нежное. Малейшее движение может вызвать ответную реакцию, хорошую или плохую».

Женщина, 45 лет

Итак, вы будете учиться стимулировать даму так же, как она стимулирует себя, мастурбируя в одиночестве. Возьмите в одну руку любовный роман, рядом с собой поставьте большую миску с попкорном или чипсами. Именно так женщины иногда это делают. Прочтет несколько страниц, немного помассирует клитор, прочтет несколько страниц… А если она никогда не мастурбирует, может быть, вы вместе изучите это изящное искусство.

Когда женщина мастурбирует, она часто кладет запястье на нижнюю часть живота чуть повыше лобковой кости. Постарайтесь сделать то же самое, поскольку это влияет на то, как вульва будет отзываться на прикосновение ваших пальцев.

Ложитесь параллельно партнерше и тяните руку через ее тело, пока ваши пальцы не коснутся ее промежности. Это позволит вашим пальцам касаться ее вульвы точно так, как делают ее собственные пальцы. Или сядьте так, как сидит пара на иллюстрации. Не пытайтесь «мастурбировать» партнершу, сидя между ее ног лицом к вульве. Это замечательная поза для генитального массажа, который мы обсудим чуть позже, однако она непрактична, если вы хотите повторить движения рук женщины. Вот несколько наблюдений, а также советов, как научиться стимулировать гениталии дамы точно так же, как делает она сама.

• Сухие пальцы на сухом клиторе не принесут удовольствия. Если вы хотите прикоснуться к вульве, не начинайте с головки клитора. Вы найдете смазку в нижней части вагинального отверстия, где половые губы соединяются и образуют английскую букву «U». Обмакните в смазку кончики пальцев и проведите ими вверх до клитора, при этом вы также можете использовать слюну или лубрикант. Это значит, что вы должны потратить время и силы, чтобы возбудить партнершу.

• Спросите партнершу, какой дополнительной смазкой она пользуется во время мастурбации: слюной, детским маслом, вазелином, кокосовым маслом, лубрикантами «KY» или «Liquid Silk»? Если она итальянка или гречанка, она может использовать даже оливковое масло. (Все растительные масла хороши, честное слово.) Никогда не стесняйтесь использовать побольше смазки, особенно в тех случаях, когда вы собираетесь заниматься мануальной стимуляцией женских гениталий продолжительное время.

• Когда мужчины пытаются стимулировать руками женские гениталии, они часто делают это только одним пальцем. Когда женщина мастурбирует, она может включать в работу запястье даже в том случае, если она прикасается к вульве только одним пальцем. Эта деталь, вероятно, трудно уловима, но значительна, овладение ею потребует некоторой практики. (Если вы думаете, что во время орального секса у вас вот-вот отвалится язык, отдохните. А язык минут на 20 замените движениями пальца и запястья. Теперь вы поймете, почему женщины пользуются вибраторами.)

• Выясните у партнерши, какую сторону клитора или половых губ ей нужно стимулировать. Обязательно делайте так, как ей нравится.

• Некоторым женщинам нравится, когда партнер отодвигает назад клиторальный капюшон. От такой стимуляции дама получает сильнейшее удовольствие. Однако подобные действия могут быть расценены как преступление на сексуальной почве, если женщина недостаточно возбуждена или у нее чрезвычайно чувствительный клитор.

• Существует прекрасный способ узнать о том, что доставляет удовольствие вашей партнерше: положить свои пальцы на ее руку, когда дама мастурбирует. Затем поменяйте руки местами. Пусть партнерша положит свои пальцы на вашу руку и станет вашим гидом. Женщина, не стесняясь, должна взять руку мужчины и положить его пальцы точно в те места, прикосновение к которым ей приятно. Большинство мужчин оценят такую помощь и примерно спустя 500 уроков они, вероятно, запомнят, что и как им нужно делать.

• Еще одна выгода: когда вы лежите рядом с партнершей и ваша рука тянется к ее гениталиям, вы можете чувствовать ответную реакцию ее тела. Это очень важно, ведь когда женщина сильнее возбуждается, то ей, возможно, требуется совсем иная стимуляция. Однако вполне вероятно, что вы должны продолжать свои движения в том же ритме. Крайне необходимо уметь читать сигналы ее тела.

• Во время мастурбации некоторые женщины стимулируют одно и то же место. Другие могут стимулировать себя более глобально, подергивая и потягивая всю поверхность вульвы. Многие женщины массируют область клитора круговыми движениями, а другие двигают пальцем из стороны в сторону или вверх и вниз, как будто перебирают гитарные струны. Если вы человек немолодой и опытный, то сможете точно понять, как обращаться с дамой. Ей, конечно, кажется, что все это очень просто, и совершенно неясно, почему вы никак не поймете, чего ей хочется.

• Новизна не всегда хороша. Постарайтесь достичь ровного темпа и ритма движения пальцев. Исходя из этого, вы сможете изменить скорость движения, если женщина скажет «быстрее» или «медленнее». Одна женщина захочет, чтобы вы от начала и до конца сохраняли один и тот же ритм и движение руки, а другой требуются различные ощущения, потому что она привыкает к одному и тому же движению пальца и весь эффект стимуляции теряется.

• Спросите свою партнершу, вводит ли она что-нибудь в вагину во время мастурбации? Некоторые женщины любят вводить какой-нибудь предмет в анус. Вы должны пытаться повторить все, что делает она. У вас ничего не получится, если дама забудет сказать вам о маленькой кнопочке на вибраторе, без нажатия на которую она не получит удовольствия.

• Старайтесь стимулировать клитор партнерши пальцами той руки, которой вы пишете, если их движения не затруднены. Ласки клитора обычно требуют значительной сноровки моторно-двигательного аппарата.

Время массажа гениталий

Массаж женских гениталий, описанный на следующих страницах, отличается от стимуляции женских гениталий рукой в попытке довести ее до оргазма большим количеством разных приемов. Вы должны будете сильнейшим образом возбудить ее, а затем пытаться сохранить этот уровень возбуждения. Двигая пальцем по клитору особым образом, вы сможете держать партнершу на самом пике наслаждения в течение нескольких минут. Но сначала вы должны будете найти нужные места вокруг ее клитора для своих кончиков пальцев.

Вульва: XBox для взрослых?

Стремясь не просто удовлетворить партнершу, а доставить ей истинное наслаждение, вы сможете увидеть, как ее гениталии набухают, становятся ярче, сокращаются и пульсируют. Вы не только увидите реакцию дамы, но сможете ее почувствовать кончиком пальца, лежащим на клиторе. Со временем вы будете понимать по ощущению в пальце, куда его нужно будет передвинуть. Иногда можно достичь разной силы ощущений, изменив длину пути движения пальца всего лишь на волосок, сменив скорость движения или давление пальца на клитор.

Начнем с генитального массажа

Женщина должна лежать на спине. Ее партнер сидит между ее ног лицом к вульве или сбоку от женщины с широко раздвинутыми ногами, причем одна нога должна лежать у мужчины на колене. Он обеими руками должен дотягиваться до вульвы и иметь хороший обзор, чтобы видеть изменения, происходящие в вульве постепенно возбуждающейся партнерши.

Помогите даме расслабиться и создайте основу для возбуждения, поласкав внутреннюю часть ее бедер. Вам кажется, что я себе противоречу? Нет. Чем больше расслабляется женщина, тем сильнее возбуждается ее тело.

Чтобы коснуться головки клитора, просуньте палец под клиторальный капюшон.

1. Во-первых, дама должна быть сильно возбуждена.

2. Между вашим пальцем и ее клитором должен быть толстый слой лубриканта.

3. Движения должны быть очень легкими и нежными.

4. Ищите нужное место и следите за реакцией друг друга. Когда вы найдете то место, которое доставляет даме удовольствие, начните массировать его кончиком пальца.

5. Поверхность клитора должна быть скользкой, поэтому еще раз смажьте его лубрикантом или водой.

Если вульва партнерши достаточно налилась кровью, отверстие вагины может стать круглым.

Один тип стимуляции может подходить некоторым женщинам. Другим она покажется недостаточной или слишком сильной.

В это время можно начать беседовать друг с другом. Говорить вам нужно много, чтобы научиться тому, где и как касаться женщины. Без указаний партнерши у вас ничего не получится. Вы также можете рассказать ей, что собираетесь делать, еще до того, как приступите к стимуляции. Значит, сейчас вы объясните ей, что намерены «подмазать» ее пах, ах нет, смазать лубрикантом. Да, смазать большим количеством лубриканта.

И неважно, насколько влажная ваша партнерша сейчас или какой влажной она станет через некоторое время – используйте много лубриканта, причем наносите его несколько раз во время стимуляции. Ревностные поклонники массажа клитора – маленькая кинокомпания под названием «The Welcomed Consensus» (в конце главы мы даем ссылку на их сайт), рекомендуют наносить на клитор старомодную смазку «KY» в тюбиках и/или вазелин. Они не нашли лучших лубрикантов.

Выдавите на пальцы одну или две столовые ложки лубриканта и начните втирать его в промежности. Это область между вульвой партнерши и дырочкой в ее попе. Из этого места ведите пальцы и каплю лубриканта вверх, через половые губы, прямо до лобковых волос на лонном холме дамы.

Вновь нанесите лубрикант на руки и еще раз смажьте им всю поверхность вульвы. Постарайтесь в это время не дотрагиваться до клитора. Именно от этого будет нарастать возбуждение.

Партнерша обязательно должна рассказывать вам, что она чувствует во время нанесения лубриканта. Особенно она должна отмечать те моменты, когда получает наибольшее удовольствие.

Клитор, как часы – найдите заветную точку

Закройте глаза и вообразите часы – старомодные, с большой и маленькой стрелками, в них может даже сидеть кукушка. Мысленно поместите циферблат на кончик клитора вашей дамы. У вас появится карта для поиска особого местечка или местечек, возможных центров контроля клитора.

Нужно ли вам вращать ствол клитора, зависит от длины клитора и от желания женщины.

Также посмотрите на всю вульву партнерши. Выясните, как расположены ее половые губы, каков их цвет, рассмотрите вход в вагину дамы. Когда вы найдете правильную область для массажа, ландшафт вульвы изменится. Визуальные подсказки будут одновременно полезными и в некотором роде поразительными. Люди привыкли к тому, что возбужденный пенис разбухает, но мы редко думаем о вульве как об изменяющемся органе. (Сфотографируйте вульву в спокойном состоянии и в сильном возбуждении. Ей не нужно беспокоиться о прическе и о том, что на ней надето.)

Затем выдавите каплю лубриканта на кончик указательного пальца. Скажите партнерше, что собираетесь смазать лубрикантом ее клитор. В зависимости от ваших намерений и анатомии дамы вы можете отодвинуть пальцами клиторальный капюшон или просто просунуть палец в пространство между капюшоном и головкой клитора. Осторожно смажьте весь клитор лубрикантом. Попросите рассказать партнершу о ее ощущениях.

Узнайте, как лучше надавливать на клитор: посильнее или послабее. Попытайтесь нежно помассировать каждую точку клитора и понаблюдайте за реакцией. Отметьте для себя, что чувствует кончик пальца, трущий клитор. Как он реагирует на прикосновение к самой чувствительной точке клитора? Как отвечает вся вульва? Вопрос может показаться вам странным, но сжимается ли при этом анус партнерши? Наблюдайте изо всех сил.

Любовник, описывающий «киску»

Что вы пытаетесь сделать, ища места, в которых возникают приятные ощущения, когда вы по ним проводите пальцем? Например, вы можете попробовать «линейные» движения, как будто вы то и дело включаете и выключаете крошечный выключатель. Если вы найдете те места, от стимуляции которых дама испытывает наслаждение, поэкспериментируйте с силой воздействия на эти места и с протяженностью движения «включил-выключил».

Пока вы стимулируете клитор, внимательно следите за вульвой и описывайте партнерше все, что видите. Какими стали малые половые губы: потемнели, разбухли, стали ярче? Что происходит с отверстием вагины: оно стало шире или круглее? Может, оно начало открываться? Может быть, какие-то органы сокращаются? Дама не может видеть то, что видите вы, поэтому расскажите ей, если она захочет.

Кулак или большой палец руки в нижней части отверстия вагины

Чтобы «заземлить» вульву вашей возлюбленной, попытайтесь надавить большим пальцем руки или ладонью на нижнюю часть ее вагинального отверстия или на ее промежность (см. иллюстрацию на стр. справа). Некоторым женщинам это помогает создать ощущение цельности или покоя. Помните, вы приятно надавливаете на ее гениталии снаружи. Вы не маленький герой из голландской сказки, затыкающий пальцем отверстие в запруде.

Ожидание против страха

Если вам обоим ваше занятие перестало нравиться или если стимуляция стала неприятной или чувствительной сверх нормы, остановитесь!

Если партнерше ваши действия неприятны, в следующий раз ее тело будет напряжено, хотя ваша цель состояла совершенно в ином. Если вы оба вновь захотите заняться мануальной стимуляцией гениталий дамы, она должна ожидать этого. Ожидание – потрясающая вещь. Оно может работать на вас, но может и против вас.

Далее мы опишем техники стимуляции вагины. Постарайтесь исследовать эту область женщины, потому что многим дамам нравится этот вид стимуляции. Однако многие другие женщины его не любят.

Не стоит думать, что у сексуального удовольствия имеются правила и они универсальны. Именно в этом вас пытаются убедить некоторые женские журналы и расцветающие ныне вечеринки с презентацией сексуальных игрушек.

Пальцы внутри вагины

Не стоит удивлять женщину, совершенно неожиданно засунув ей в вагину весь палец целиком. Лучше всего медленно вводить палец внутрь, по одной фаланге за раз и только после того, как партнерша раздвинет ноги и изогнет бедра дугой в сторону вашего ласкающего пальца.

Как только вы получите сигнал о том, что дама хочет принять ваш палец во влагалище, просуньте его внутрь на глубину ногтевой фаланги. Остановитесь и проведите кругом по стенкам влагалища, осторожно раздвигая ткани стенок во все стороны. Через некоторое время, если партнерша даст вам сигнал продвигаться дальше, продвиньте палец чуть дальше на глубину промежуточной фаланги. Остановитесь и вновь поиграйте с вагиной. В этот момент ваша партнерша может захотеть, чтобы вы ввели во влагалище весь палец, а возможно, она предпочтет почувствовать внутри себя два пальца. Вероятно, дама захочет, чтобы вы имитировали пальцем фрикции пениса или стимулировали верхнюю стенку вагины. Может быть, женщина попросит вас потрясти рукой или потянуть ее наверх, тогда внутри влагалища остаются только кончики пальцев, а согнутые суставы кисти руки будут тереть головку клитора.

Никогда не бойтесь нанести каплю смазки на кончик клитора. Если клитор чрезвычайно чувствителен, лубрикант поможет вам приблизиться к нему.

[На эту картинку нас вдохновила книга Стива и Веры Бодански «Иллюстрированное руководство по продолжительному грандиозному оргазму» (Illustrated Guide To Extended Massive Orgasm, изд. Hunter House, 2002)]. 

Если партнерша отзовется на стимуляцию клитора и ее гениталии набухнут, вы можете продолжать массировать клитор одним пальцем и одновременно исследовать вагину пальцем другой руки. Используйте обе руки, как будто играете на гитаре. Если вы установите обратную связь друг с другом, то скоро разберетесь, какие действия приятны, а какие – не очень.

Некоторым женщинам нравится нажим пальцем или глубокий массаж тканей в паху вдоль внешнего основания больших половых губ. Вы массируете не только половые губы, но также луковицы преддверия влагалища, которые запрятаны между половых губ. Так же как и при массаже, необходимо узнать у вашей партнерши, как сильно ваши пальцы должны нажимать на внутреннюю часть ее паха. Некоторым женщинам нравится, когда мужчина соединяет кончики пальцев двух рук, а сами пальцы массируют те ткани вульвы, которые оказались между кончиками пальцев.

Кто знает, где могут обнаружиться заветные местечки, и имеются ли они вообще. Думайте о процессе как о захватывающем поиске сокровищ, который вас развлечет не один раз.

Если старомодная мануальная стимуляция гениталий – это то, что ей нужно

Просматривая лесбийские порнофильмы, автор книг о сексе Джей Вайзман отметил, что когда лесбиянки стимулируют друг друга руками, они почти всегда используют два пальца, а не один или три. Вайзман задал вопрос об этом нескольким женщинам, и большинство из них ответили, что два пальца просто приятнее ощущать. Некоторые из читательниц нашего учебника сказали, что получают удовольствие от одного пальца, от трех, от кулака или большого пальца ноги, но большинство согласилось, что два пальца – это то, что надо. Количество пальцев, которые женщина впустит в свое влагалище, также зависит от степени сексуального возбуждения, а иногда от фазы ее менструального цикла.

Если ваши пальцы много времени проводят внутри вагины, вы можете надеть на руки латексные перчатки. Некоторым женщинам нравится ощущение гладкой поверхности латекса. Кроме того, у вас не будет щипать руки после маринада в кислом влагалищном выделении. В каждый палец перчатки постарайтесь капнуть чуточку лубриканта на водной основе и заметьте разницу, как для себя, так и для партнерши.

Разве она не должна кричать от удовольствия?

На самом деле, нет. Некоторые женщины, полностью расслабившиеся и получающие максимальное сексуальное удовольствие, отключаются и улетают в другой мир. Они, без сомнения, могут стонать или улыбаться, но крайне редко брыкаются и кричат. Существуют дамы, во время общения с которыми соседям нужно предложить беруши. Однако нет никакой связи между децибелами и удовольствием.

Другие виды массажа вульвы и вагины

Та стимуляция, которую мы описали раньше, может показаться вам слишком запутанной или недостаточно спонтанной, но вы можете попробовать еще множество других вещей. Вот некоторые из них.

• Массируя различные части женских гениталий, надавливайте на них так, чтобы только двигать кожу взад и вперед над тканями, расположенными под ней. Если ваша подруга попросит, нажимайте сильнее.

• У мужчины вы без труда найдете отверстие мочеиспускательного канала, но вам придется потрудиться, чтобы найти его у женщины. Зачем вам это делать? Затем, что отверстие женского мочеиспускательного канала окружено небольшим куполом тканей. Некоторым женщинам нравится, когда стимулируют эту область. Спросите ее об этом.

• Представьте себе, что влагалище – это трубка длиной 10 сантиметров. Когда женщина возбудится, начинайте ее массировать у самого входа во влагалище. Ваш палец должен двигаться по кругу, а вы в это время будете надавливать на каждый кусочек тканей у входа во влагалище. Партнерша должна информировать вас о всех точках, где ваше прикосновение ей приятно. Затем продвиньте кончик пальца чуть глубже и проделайте вновь все то же самое. Повторите весь процесс несколько раз, пока не обследуете все влагалище. Особого внимания требует первая треть вагины, потому что здесь расположены все самые чувствительные к прикосновениям точки. Обратите особое внимание на верхнюю половину влагалища, между 9:00 и 15:00 часами воображаемого циферблата. Множество женщин отмечают, что они получают самое большое удовольствие от прикосновения к этой части вагины.

• Некоторые женщины ощущают притупленное, но приятное удовольствие у основания вагины или в самой глубокой ее части. Чтобы до нее добраться, нужно просунуть палец во влагалище на всю длину. Эта часть вагины больше откликается на надавливание, чем на прикосновение.

• Положите свободную руку на низ живота вашей спутницы. Попробуйте понадавливать рукой с разной силой, одновременно другой рукой стимулируйте влагалище изнутри.

• Шейку матки обычно можно найти в верхней задней части влагалища. Ее легко нащупать, если женщина встанет на четвереньки или же прижмет ноги к груди. На ощупь шейка матки похожа на маленький свод или купол тканей, по которому забавно пробежаться пальцами. В середине шейки матки имеется маленькая расщелина, как ямочка на мужском подбородке. Некоторым женщинам нравится, когда мужчина осторожно стимулирует область вокруг шейки матки. Кому-то это нравится, кому-то нет. Чувствительность шейки матки может варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла женщины, а при массаже может даже выделиться кровь, если цикл близок.

• Промежность можно назвать паховой демилитаризованной зоной, которая отделяет анус от вагины. Дотроньтесь до ее поверхности кончиками пальцев и послушайте, что скажет ваша дама. (Женская промежность гораздо короче мужской.)

• Кольцевая мышца ануса содержит множество нервных окончаний. Женщины и мужчины, у которых не возникает эстетических проблем со стимуляцией ануса, могут получить удовольствие от изучения прямой кишки. При этом вы можете обнаружить, что некоторые части ануса чувствительнее других. Вы вызовете чувство глубокого удовлетворения, если прикоснетесь пальцем к чувствительным частям ануса. Если вы собираетесь из прямой кишки отправиться к вульве, обязательно вымойте руки.