Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни Карвер Кортни

Вопросы

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать перед тем, как начать модный челлендж или решиться на любые большие перемены, – это разобраться, почему вы хотите это сделать. Почему это всегда более важно (и интересно). Легко представить, как что-то сделать. Вы можете спросить у людей, почитать книги или статьи. И Google тоже всегда знает как. Ваше «почему?» (или даже почему во множественном числе) даст любым изменениям долгосрочную силу. Используйте ваше «почему?» как рычаг, когда ситуация усложняется или когда вы теряете мотивацию, чтобы продолжать. Вы можете начать «Проект 333» потому, что вам кажется это забавным, или потому, что хотите выплатить долг, или потому, что вам надоело, что вам всегда нечего надеть (даже когда ваш шкаф забит одеждой). Или, возможно, как и мне, вам захочется немного покоя. Нет правильного или неправильного ответа, и не удивляйтесь, если ваши ответы со временем изменятся.

Пусть вас вдохновит предыдущая глава о любопытстве. Ответьте на следующие вопросы перед началом «Проекта 333», в течение проекта и после челленджа.

Если вы чувствуете, что вам хочется пропустить эту главу, то это, вероятно, потому, что вы никогда не задавались вопросом о ваших привычках потребления или о том, какие чувства вы испытываете к вашей одежде. Это может казаться неважным, но если вы уделите время ответам на вопросы, то окажете большое влияние на то, насколько успешным будет для вас этот челлендж. Ваши ответы могут вас удивить. Помните, изменения, которые предпринимаются медленно и вдумчиво, остаются надолго. Не торопитесь, загляните в себя в процессе челленджа и дайте ему время произвести реальные изменения в вашей жизни. Вы этого заслуживаете. Возьмите ручку и лист бумаги или блокнот и запишите ответы. Заварите себе чашку чая или включите приятную музыку, если это поможет вам успокоиться и открыться. Не редактируйте и не оценивайте ваши ответы. Вы не обязаны ни с кем ими делиться или даже перечитывать их, если вам этого не захочется.

Задайте себе эти вопросы перед началом челленджа

Ответы на вопросы убедят вас двигаться вперед и дадут мотивацию. Если ваш ответ «не знаю», вернитесь к этому вопросу позднее и снова ответьте на него. Возможно, вы знаете больше, чем захотите признать вначале.

Почему вы хотите попробовать «Проект 333»?

Какова была ваша первая реакция, когда вы услышали о «Проекте 333»?

Вы всегда так реагируете на другие новые необычные идеи?

Что именно заинтересовало вас в услышанном об этом проекте?

Есть какие-то особые моменты, о которых вы хотите узнать или на которых хотите проверить себя в процессе челленджа?

Каковы ваши самые большие страхи или тревоги относительно этого трехмесячного проекта?

Как вы будете осуществлять отчет?

Хотите ли вы кого-нибудь пригласить в этот проект?

Ответьте на следующие вопросы, когда будете оценивать ваш текущий гардероб и думать о том, какую одежду в него включить.

Ответы на эти вопросы помогут вам узнать кое-что интересное о себе с точки зрения того, как вы используете вашу одежду. Когда закончите челлендж, вернитесь к этим вопросам. Не удивляйтесь, если ваши ответы окажутся совершенно другими. Вы тоже изменитесь.

Какие ваши любимые три наряда?

Какие предметы одежды вы носите чаще всего (хотя у вас большой выбор)? Опишите каждую вещь.

Какие цвета вам больше всего нравится носить?

Одежда каких цветов висит в вашем шкафу?

Какую одежду из вашего шкафа вы никогда не надеваете? Почему она все еще в вашем шкафу?

Есть ли в вашем шкафу одежда, которую некомфортно носить (мала, велика, колется)? Почему эта одежда все еще в вашем шкафу? ***Если вы только что это осознали, почувствуйте себя свободной, чтобы убрать из шкафа всю эту некомфортную одежду, которую невозможно носить. Вы заслуживаете носить приятную одежду!***

Опишите ваш образ жизни. Вы работаете вне дома? Вы активны? Вы часто развлекаетесь?

Вы быстро изнашиваете одежду?

Создаете ли вы разные версии себя с помощью одежды для разных занятий или для разных людей?

Вы покупаете одежду для жизни, ту, которую хотите иметь?

Вам нравятся распродажи?

Вам нравится рассказывать о том, с какой большой скидкой вы купили одежду?

Ваша одежда приобретена большей частью на распродажах или в результате импульсивного шопинга?

Есть ли в вашем шкафу вещи, купленные с 50 %-ной скидкой, но до сих пор остающиеся с ярлыками?

Кто поощряет вас покупать одежду? Можете ли вы как-то иначе проводить время с этими людьми, пока проходите этот челлендж?

Шопинг – ваш любимый вид спорта?

Что вызывает у вас желание отправиться за покупками? Когда вам обычно хочется новую одежду?

Сколько времени длится удовольствие от новой покупки?

Если бы вы могли начать все сначала и обновить всю одежду, какие предметы гардероба вы включили бы в ваш список?

Если бы ваш шкаф был магазином и вам пришлось выбирать в нем одежду, что бы вы купили снова? А что не взяли бы даже со скидкой?

Оцените, сколько денег вы потратили на одежду, украшения, аксессуары и обувь за последние десять лет (ох!). Если бы эта сумма оказалась сейчас в ваших руках, вы потратили бы ее на ту же самую одежду? На другую одежду? Или на что-то совершенно иное?

Как это будет – убрать все ваши украшения и аксессуары на следующие три месяца, за исключением любимого шарфа и колье?

Во время «Проекта 333»

Ответьте на эти вопросы, когда начнете челлендж. Вопросы не столько об одежде, сколько о вас, но в этом-то и суть «Проекта 333».

Кого вы любите?

Что для вас важно?

Что/кто заставляет вас смеяться до слез?

Что вы всегда хотели попробовать сделать, но вам это никак не удавалось?

Как вы заботитесь о себе?

Если бы у вас было больше времени каждый день, как бы вы его потратили? Каждую неделю? Каждый месяц?

Если бы в вашей жизни было меньше стресса и больше покоя, как бы вы себя чувствовали?

Чем вы страстно увлечены?

Что вы делаете по обязанности, а не из искреннего интереса?

Чему вы сказали «да» последние три раза, когда вам хотелось сказать «нет»?

Если бы время, деньги и энергию, которую привыкли тратить на шопинг на распродажах и на создание гардероба, вы вложили в то, что действительно важно, что бы вы создали?

Вы можете признать, что у вас достаточно всего?

Можете ли вы сказать, что вы самодостаточны?

Прежде чем вы начнете следующий сезон «Проекта 333»

Задайте эти вопросы ближе к концу или в конце первых трех месяцев использования меньшего количества одежды.

Что вам понравилось в этом челлендже?

Что вам совсем не понравилось в этом челлендже?

Рекомендовали бы вы этот челлендж вашим друзьям? Почему?

Что вас удивило в «Проекте 333»?

Он оказался легче или тяжелее, чем вы думали?

Если бы вы могли убрать или добавить одно правило, что бы это было?

Как вы могли бы изменить этот эксперимент, чтобы он лучше работал для вас?

Некоторые из этих вопросов окажутся трудными, и, возможно, вы не знаете ответов. Вернитесь к тем вопросам, с которыми вы, может быть, боролись во время первого сезона «Проекта 333». Напоминаю: не редактируйте, не оценивайте и не удивляйтесь, если эта работа уведет вас совершенно не в том направлении, которое вы ожидали.

Зачистка

Прежде чем вы начнете челлендж и соберете ваш гардероб из 33 предметов одежды, проведите полную зачистку вашего шкафа, чтобы мотивировать и вдохновить себя на трехмесячный марафон. Есть что-то такое в чистом пространстве, что кричит: «Давай начнем!»

Наведение порядка и расхламление может быть битвой длиной в жизнь. Пока я не начала одеваться в 33 предмета гардероба или меньше каждые 3 месяца, я каждый сезон наводила порядок в гардеробной: разбирала одежду каждые несколько месяцев; перекладывала ее с места на место; кое-что убирала и добавляла еще больше вещей. Я вытаскивала из гаража контейнеры для хранения, доставала сезонную одежду, что-то отдавала на благотворительность, пыталась освободить немного пространства, а затем отправлялась на шопинг, чтобы отпраздновать новый сезон. Вы заметили порочный круг, из которого я не могла выбраться? До «Проекта 333» мои решения были исключительно временными. У меня всегда было огромное желание заполнить пространства, которые я только что освободила, и это относилось не только к моему шкафу с одеждой. То же самое я проделывала, когда занималась расхламлением дома. Не было долгосрочных решений. Если вам нужно место, чтобы дышать, создавать, отдыхать, мечтать, проводить время с людьми, которых вы любите, или узнать, кто вы и что для вас важно, прекратите складировать лишнее.

Когда вы расхламляете пространства и отпускаете вещи, дела, лишние размышления и сердечную боль, поначалу можете ощутить пустоту. Эта пустота может причинять боль. Поэтому мы заполняем пространства, чтобы уменьшить боль, а потом начинаем все сначала.

Прекратите заполнять все пространства

Если вы переезжаете или только что провели расхламление вашего дома, не торопитесь покупать в каждую комнату то, что в ней «должно» быть. Поживите в пустом пространстве, а потом решите, что вы хотите или в чем нуждаетесь. Все зависит от вас, и это намного меньше, чем вы думаете. Перестаньте заполнять все пространства в вашем доме правильными вещами.

После разрыва или провала позвольте себе почувствовать пустоту и подождите уроков. Перестаньте заполнять все пространства делами, шопингом, едой, алкоголем или отупляющими девайсами. Они не избавят вас от боли, а только отложат ее.

Когда вы расхламляете ваш гардероб, пустые вешалки – не приглашение к шопингу. Используйте меньшее количество одежды и решите, что для вас означает «достаточно». Не заполняйте все пустоты одеждой, которая не подходит вашей фигуре или вашему образу жизни.

Если вы стоите в очереди, или сидите в автомобиле, застрявшем в пробке, или просто отдыхаете после долгого дня, сделайте несколько глубоких вдохов и поразмышляйте. Не заполняйте любое время цифровыми развлечениями и бездумным листанием страниц в Интернете. Пусть остается воздух.

Если отменяется назначенная встреча или что-то выпадает из списка ваших дел, не ищите этому замену. Примите освободившееся время. Не заполняйте все время новыми делами. Меньше делайте. Больше будьте.

Сопротивляйтесь. Ждите. Дышите. Позвольте свободным пространствам в вашем доме или в вашем календаре, в вашем разуме или в вашем сердце побыть некоторое время пустыми. Поначалу пустота может быть дискомфортной, но в ней спрятаны ответы, и когда придет время, у вас будет место для того, что вы действительно хотите.

Окончательная зачистка шкафа

Пусть с помощью этой пошаговой инструкции по зачистке вашего шкафа и гардероба процедура превратится в удовольствие. Вполне вероятно, больше вам никогда не придется этим заниматься.

Подготовка

Найдите время для окончательной зачистки вашего шкафа. Внесите его в ваш календарь. В зависимости от состояния захламления вам может потребоваться от двух до пяти часов или даже больше. Освободите день, пригласите приходящую няню, отключите телефон. Пусть это дело станет важным.

Создайте два плейлиста: один с вашей любимой, поднимающей настроение музыкой, а другой с успокаивающими мелодиями. Хорошая музыка вам потребуется.

Наполните бутылку водой. Это марафон. Вам потребуется вода (и перекусить).

Начинаем!

Выньте все из вашего шкафа. Да, абсолютно все. Полки должны остаться пустыми. Пока не беспокойтесь о сортировке, просто выложите все на кровать.

Если вы разместите все на кровати, то у вас будет мотивация завершить проект до отхода ко сну.

Если у вас есть одежда в комоде, контейнерах для хранения или в других уголках вашего дома, выложите ее тоже. Раз уж вы этим занялись, добавьте ко всему этому обувь, аксессуары и украшения. Все.

Вымойте шкаф изнутри. Пусть там будет понастоящему чисто. Проветрите его.

Сделайте перерыв. Это отличное время, чтобы пойти прогуляться. Уйдите от шкафа, одежды и чувства вины, досады или любых других эмоций, которые у вас появятся. Погуляйте и подышите. Отпустите все.

Начинаем еще раз!

Выпейте воды и включите музыку.

Всю одежду, которая лежит на кровати, разложите на полу. Это первая безжалостная сортировка. Не раздумывайте слишком долго, подчиняйтесь первой реакции. Раскладывайте одежду на следующие три кучи:

Люблю: «Мне нравятся эти вещи. Они хорошо на мне сидят, и я часто их ношу».

Может быть: «Я хочу это сохранить, но не знаю почему» (вы знаете, что эта одежда у вас есть).

На выброс: «Эта одежда не подходит моему телу или моей жизни» или «Эта одежда в плохом состоянии» (по возможности найдите для нее другое применение). В кучу «на выброс» войдет одежда, которую вы отдадите на благотворительность или утилизацию.

Продолжайте разбирать одежду до тех пор, пока полностью не освободите кровать.

Падайте на кровать, поднимайте ноги вверх и кричите: «Мне это почти удалось!»

Сделайте еще один перерыв. Выпейте воды и перекусите.

Последняя сортировка!

Одежду, которую вы отдадите на благотворительность, сложите в коробки или мешки и перенесите в машину или в гараж. Немедленно уберите все с глаз долой.

Выбросьте то, что вы обозначили как мусор.

Проведите последнюю сортировку двух оставшихся куч. Примерьте одежду, по поводу которой сомневаетесь, и задайте себе следующие вопросы:

«Купила бы я эту вещь сегодня?»

«Надену ли я это в следующие три месяца или вообще когда-нибудь?» Если ответ «нет», сразу же отправьте эту одежду в коробку «на благотворительность».

Верните оставшиеся вещи в шкаф или сложите в контейнеры для хранения, если в этом сезоне вы не будете их носить.

Хотя официально «Проект 333» длится всего три месяца, считайте эту зачистку началом постоянной перемены, началом обретения комфорта даже в пустых пространствах, началом познания лучших способов успокоить вашу боль. Да, возможно, вам придется еще раз разобрать ваш шкаф, но планируйте выбрасывать в следующий раз меньше. Попрощайтесь с весенней уборкой, с вызывающей стресс сезонной ротацией гардероба и с мыслью о том, что при следующем переезде вам придется таскать сотни тяжелых вешалок.

Исключение

Процесс исключения предметов одежды из вашего гардероба может пугать. Отпускать и расхламлять – это самая большая часть упрощения вашего гардероба и вашей жизни, но именно эта часть простоты может быть сложной и подавляющей. Что вы должны оставить, что отдать или продать? Как продать? Куда отдать? Облегчите для себя процесс, исключив очевидных подозреваемых, например одежду, которая вам не по размеру (и годами вам не подходит), а также ту одежду, которую вы никогда не носили.

Если вам трудно исключить хотя бы что-то, начните с этого списка из 33 вещей:

1. Любая одежда с подплечниками, даже если они возвращаются в моду.

2. Джинсы, которые вы носили в старшей школе и которые с того времени на вас не застегиваются.

3. Формальный наряд или платье подружки невесты, которое вы купили ради одного выхода (даже если вы говорили, что сможете надеть его снова).

4. Вся одежда вашего бывшего.

5. Рождественские свитера (пожалуйста).

6. Разорванная или сильно поношенная одежда, которой не должно быть в вашем гардеробе.

7. Прозрачная одежда.

8. Эти суперские туфли, в которых вы не можете ходить.

9. Сентиментальные вещи, которые заставляют вас грустить.

10. Теплое пальто, которое вы не носите. Кому-то оно нужнее, чем вам.

11. Сентиментальные вещи, которые вам не впору. Сфотографируйте их на память.

12. Одежда, которую вы сохраняете для ваших детей (они не захотят ее носить).

13. Одежда, которую нужно отнести портному, но которую вы так туда и не отнесли.

14. Одежда, которую можно чистить только в химчистке, но вы ее постирали и полностью испортили.

15. Шляпы, которые вы не носите, даже если думаете, что когда-нибудь их наденете.

16. Плохо сидящие бюстгальтеры. Бюстгальтер должен быть вам впору.

17. Лишние сумки. Вам нужна только одна (я знаю, это действительно больно).

18. Одежда, которая вам не принадлежит. Отдайте ее владельцам.

19. Любая одежда со странным запахом, который не выстирывается.

20. Любая одежда, которая оставляет отметины или потертости на вашем теле.

21. Шарфы, которые не подходят ни к чему из того, что у вас есть.

22. Одежда, под которую нельзя надеть нижнее белье.

23. Любая одежда, в которую вам приходится втискиваться или в которой вы не можете дышать. Дышать – это прекрасно.

24. Одежда, которую вы купили в отпуске, но не носите там, где живете.

25. Брюки, которые короче, чем им следует быть.

26. Рубашки, которые длиннее, чем им следует быть.

27. Вещи с блестками, если вы предпочитаете простые и неброские.

28. Любая одежда с пятнами, которые не выводятся.

29. Одежда, которая вызывает чувство вины. Если вы потратили на нее слишком много, отбросьте чувство вины. Если вы не расстанетесь с такой одеждой, то будете продолжать платить за нее временем и вниманием.

30. Повторяющаяся одежда. Если этот блейзер хорош в темно-синем цвете, то это не значит, что нужно иметь эту модель во всех остальных оттенках. Одного достаточно.

31. Верх или низ костюма, который ни с чем другим не сочетается. Не зря они продавались в комплекте.

32. Одежда в шерсти.

33. Брюки для йоги, если йогой вы не занимаетесь.

Большинство из перечисленного было в моем гардеробе (даже блестки), и я ни по одному предмету не скучаю. Если у вас сильная реакция на любой пункт из списка или в вашем гардеробе есть все перечисленные вещи, сделайте глубокий вдох. Этот список отчасти насмешливо-иронический, и, разумеется, только вам решать, что сохранить, а что отдать. Но спросите себя, почему вы держитесь за одежду, которую не носите. Вам может быть трудно избавиться от хлама и научиться отпускать ненужное, поэтому упростите процесс, создав для себя правила, чтобы вы знали, что отдать, что продать, а что оставить. Вот некоторые из тех, которые я использовала и рекомендую. Это не значит, что у вас должны быть такие же. Воспользуйтесь или измените их, чтобы вам не приходилось принимать решение по каждому предмету одежды.

Продайте, если:

Вы в долгах, а вещь стоит $50 или больше. Когда речь идет об одежде и аксессуарах, сложно вернуть потраченные деньги через перепродажу. Вы можете продать через местный комиссионный магазин или онлайн, но это может быть сложно, и вещь этого не стоит. Оцените реально, насколько ценно ваше время. Готовы ли вы тратить часы и энергию, чтобы продать одежду, которую не носите? Если у вас долги и весь ваш заработок уходит на их выплату, то это может иметь смысл. Я рекомендую отдать дешевую одежду и попытаться продать некоторые из ваших дорогих, брендовых сумок или украшений. Вам может повезти больше, если вы сгруппируете вещи и продадите несколько сразу. К примеру, комплект из пяти платьев вместо того, чтобы продавать их по одному. Я одежду не продавала, о мы распродали другие вещи из нашего дома, чтобы расплатиться с долгами.

Предположим, у вас нет финансовых трудностей, но есть свободное время, и вы хотите его потратить на продажу вещей, тогда дерзайте.

Не продавайте, если:

У вас мало времени, вы не хотите, чтобы вас беспокоили, или вам есть чем заняться.

Отдайте, если:

Вы хотите быстрее освободить пространство. Самый быстрый способ избавиться от вещей – это отдать их. Сложите вещи в коробки и уберите с глаз долой, а потом отвезите в местный благотворительный центр или пункт приема одежды.

У вас нет долгов, и вы предпочитаете сберечь свое время, а не гнаться за деньгами.

Организация, которую вы поддерживаете, действительно нуждается в отданной одежде.

Отдавайте в хорошие организации, но не пытайтесь найти идеальное место для каждой вещи. Когда наша семья переезжала из нашего дома площадью около 186 м² в маленькую квартиру, у нас оказалось много вещей, с которыми мы не знали что делать. Вместо того чтобы держаться за них и откладывать прогресс, мы вытащили эти вещи на подъездную дорожку, потом сфотографировали всю кучу и опубликовали объявление в местной газете с фото, нашим адресом и простым описанием: «бесплатные вещи». Все разобрали за 15 минут. Если вы не можете расстаться с вещами, так как беспокоитесь, что будете без них скучать или вам придется покупать их снова, проверьте свою правоту или неправоту, спрятав их на время. Сложите их в отдельные коробки, приклейте ярлыки и уберите куда-нибудь на несколько месяцев. Если вы затоскуете по какой-то вещи из коробок или она вам понадобится, принесите ее обратно в дом (не всю коробку, только нужную вещь). Если вы об этих вещах даже не вспоминаете, как чаще всего и бывает, и они вам не понадобились, избавляйтесь от них без страха.

Не отдавайте, если:

Вы в долгах и понимаете, что лучше продать вещи, чтобы частично расплатиться с долгами.

Сохраните, если:

Вы знаете, что будете использовать вещь снова. К примеру, если вы временно не работаете, планируете больше детей, переезжаете или в вашей жизни происходит еще что-то такое, что позволит вам использовать то, чем вы сейчас не пользуетесь, сохраните это. И разумеется, сохраните вещи, которые носите или используете в сезон, например зимние пальто, лыжи и купальники.

Не сохраняйте, если:

Вы думаете, что это пригодится вашим детям. Я часто слышу от родителей, что они не могут что-то выбросить, потому что сохраняют это для детей.

И я слышу от взрослых детей, что они не знают, как сказать родителям, что им не нужны их вещи. Есть только один способ выяснить, нужны ли им ваши вещи (или их старые, которые вы для них храните). Спросите у них. Я знаю, что это революционная идея, но попробуйте поговорить об этом. Если дети скажут «да», отдайте им их. Особенно если у них есть собственный дом. Могу представить очень мало ситуаций, в которых родителям следовало бы беречь вещи их взрослых детей или хранить свои, чтобы потом передать их взрослым детям. Если на ваш вопрос взрослые дети ответят: «Я ничего не хочу», поверьте им и избавьтесь от этого. И ни в коем случае не обижайтесь. Они любят вас, а не ваш раритет.

Вы сохраняете что-то «на всякий случай». Оправдание «на всякий случай» – это сочетание страха и прокрастинации[2]. Мы держимся за вещи, потому что не готовы их отпустить, но редко ими пользуемся или наслаждаемся тем, что храним «на всякий случай». Посмотрите внимательно, что лежит в глубине вашего шкафа, в ящике для всякой ерунды, под мойкой в кухне, в коробках в гараже или на чердаке. Вы сами увидите, что «на всякий случай» значит «никогда». Когда мы говорим: «Я сохраню это на всякий случай», на самом деле мы говорим:

«Я не готова».

«Боюсь, мне это понадобится».

«Я боюсь с этим расстаться».

«Я боюсь, что у меня будет недостаточно…».

Признав, что «на всякий случай» значит «никогда», мы получаем возможность перестать прокрастинировать, расстаться с вещами и перестать жить в страхе, что нам будет чего-то недостаточно. Когда мы говорим «до свидания» вещам «на всякий случай», мы можем начать жить и участвовать в жизни более значимыми способами.

Когда вы избавляетесь от ненужного, напомните себе, что вы освобождаете пространство не для других вещей, вы освобождаете больше места для жизни.

Челлендж

Вот оно! Хотя все остальные главы в этой книге помогут вам превратить «Проект 333» в значимый эксперимент и ответят на некоторые вопросы, именно эта глава обеспечит вас всем тем, что нужно знать, чтобы начать. Возможно, вы перелистывали страницы книги, чтобы найти эту главу, перед тем как читать все остальное. Это можно понять, но я рекомендую прочесть предыдущие главы, которые вдохновят вас и многое объяснят, перед тем как вы начнете. Понимание «зачем начинать» не менее важно или даже важнее того, «как начать». Об этом «как» мы и поговорим в этой главе.

«Проект 333»: правила

Когда. Каждые три месяца. Официально каждый новый сезон начинается 1 числа – 1 января, 1 апреля, 1 июня и 1 октября – но начать никогда не поздно. Поэтому, пожалуйста, присоединяйтесь в любое время!

Что входит. 33 позиции, включая:

• Одежду

• Аксессуары

• Украшения

• Обувь (одна пара считается как одна позиция)

Что не входит. Эти предметы не учитываются в числе 33 предметов челленджа:

• Обручальное кольцо или одно сентиментальное украшение, которое вы никогда не снимаете

• Нижнее белье

• Одежда для сна

• Домашняя одежда

• Одежда для тренировок (но вы должны в ней тренироваться)

Как. Выберите ваши 33 предмета, остальной гардероб уберите в коробки, заклейте их и спрячьте с глаз долой. Не отдавайте, просто удалите на время.

Что еще. Подумайте о том, что вы создаете гардероб, в котором можете жить, работать и отдыхать в течение трех месяцев. Этот проект не для страданий. Если ваша одежда не подходит или в плачевном состоянии, замените ее.

Эти правила были опубликованы в Интернете, а также в книгах и журналах. Даже если вы уже видели их раньше, поверьте мне, когда я говорю, что правила заслуживают повторения. Прочтите их еще раз.

Как начать «Проект 333»

Эта книга поможет вам начать челлендж и продолжать его. Если вы не читали предыдущую главу (я бы тоже так поступила), вернитесь и начните читать сначала, пока будете участвовать в челлендже, чтобы усилить и поддержать ваше решение использовать меньшее количество одежды следующие три месяца. Если челлендж кажется вам слишком сложным или вы заскучали/вам надоело, вернитесь и прочтите ту главу, которая, по ощущениям, может вам помочь. Если такой главы нет, напишите мне: [email protected].

Когда будете готовы, выполняйте эти шаги (или начните с Окончательной зачистки гардероба, Глава 9):

1. Выньте всю одежду из шкафа и ящиков, а также одежду, сложенную в коробки для хранения, и сбросьте ее в кучу в одном месте. В одной куче должна быть вся ваша одежда на все времена года. Кровать – отличное место вывалить все. Так у вас будет хороший стимул закончить эту часть челленджа до того момента, когда вам нужно будет ложиться спать. Вы можете разбить этот шаг на два дня, но не растягивайте дольше, иначе есть риск, что вы пересмотрите свои решения.

2. Выберите одежду, которую будете носить следующие два дня. Представьте, что собираетесь в поездку. Отложите эти вещи в сторону или повесьте в шкаф. Теперь вы знаете, что у вас будет что надеть в течение ближайших дней, даже если все остальное не вернется обратно в шкаф.

3. Создайте три кучки одежды:

• Любовь: это одежда, которую вы любите и с которой не можете расстаться.

• На выброс: одежда, которая вам не по размеру, некомфортна, плохо на вас смотрится или вы ее давно не носили.

• Возможно: если вы не уверены, положите одежду в эту кучу. Не удивляйтесь, если эта кучка будет самой большой.

4. Сделайте перерыв. Выпейте воды, включите музыку и засмейтесь (потому что, если вы не засмеетесь, вам, возможно, захочется плакать). Посмотрите на всю вашу одежду и посмейтесь над тем, что вам, как вы думали, нечего было носить или что вы собирались в эти выходные на распродажу, чтобы купить еще одежды.

5. Возвращайтесь к работе, избавившись от одной кучи. Уберите в коробки или выбросьте/отдайте одежду из кучи «на выброс». Вместо того чтобы решать, что оставить, что продать или отдать, просто уберите все в коробки и спрячьте их на три месяца, потом вы разберете эту одежду с большей ясностью. Подсказки, когда отдавать, а когда продавать, вы найдете в Главе 10. В большинстве случаев я рекомендую отдавать одежду. Она не приносила вам деньги, пока висела в шкафу, и, возможно, уже не принесет. Но вы можете получить мгновенное вознаграждение, обеспечив больше пространства на полках.

6. Вернитесь к куче «возможно». Переберите все вещи по одной и спросите каждую: «Почему ты заслуживаешь места в моем шкафу?». Если понастоящему хорошего ответа нет, отложите вещь в новую кучу «на выброс». Если в куче «возможно» оказалась одежда, которой вы дорожите, потому что ее вам подарил особенный человек или он носил ее, а потом передал вам, но вы сами так ее ни разу и не надели, сфотографируйтесь в ней и отдайте на благотворительность. У вас останутся воспоминания без хлама.

7. Вернитесь к куче «любовь» и повторите шаг 6. Примечание: если выяснится, что вам по-настоящему ничего не нравится в куче «любовь», не беспокойтесь и, пожалуйста, не ходите в магазин за новой одеждой, которая вам как будто нравится. Ваше отношение к одежде будет меняться с первого и до последнего дня челленджа. Я рекомендую выждать как можно дольше и только потом добавлять что-то новое. Не торопитесь, разберитесь, что вам действительно хочется иметь в своем гардеробе и что вам нужно.

8. Перенесите кучи «возможно» и «любовь» в другую комнату, если они лежат на вашей кровати. Сложите все то, что вы готовы отдать, в отдельную коробку и как можно быстрее отвезите в приют для бездомных или в благотворительный центр. Не оставляйте эту коробку на год в багажнике вашего автомобиля.

9. Прогуляйтесь, вздремните или выпейте воды. Пожалуйста, не пропускайте этот шаг. Он важен.

Страницы: «« « 123456 » »»