Секреты людей, которые живут 100 лет Норбеков Мирзакарим

Они выражаются в приземленности мышления, грубоватости в общении, утяжелении тела.

Посмотрим на толстяков, их фигура похожа на каплю, направленную к земле. На пути этой капли стоят органы таза, а также ноги. Ох, и бедные же ноги у таких людей!

Но наполнение организма силой Земли – совершенно необходимое условие здоровья!

Поэтому давай-ка перейдем к делу.

Если хочешь быть з-з-здоров, к выполненью будь готов! Делай форму «Золотая Сила Земли».

1. Если делаете это упражнение стоя, то постарайтесь, чтобы вся стопа плотно прижималась к земле. Лучше всего делать его, стоя на земле босиком, да еще и в хорошем Природном месте. Но многие добивались отличных результатов, обучаясь и в помещении.

2. Если делаете сидя, то не напрягайте стопы и спину.

3. Если выполняете лежа, то примите любое удобное положение.

4. Расслабьтесь и обратитесь к Земле-Матери с чувством Любви и Благодарности.

5. Откройте свое сердце и позвольте золотой энергии заполнить вас полностью.

6. Побудьте в этом положении, затем сделайте три резких выдоха и мысленно поблагодарите Землю.

7. Постарайтесь несколько секунд не делать резких движений.

Форма считается освоенной, если вы с легкостью наполняетесь энергией и после выдохов не испытываете затруднений в движении и дыхании.

–  Вот! Надо было тебе в самом начале книги про эту энергию написать. Смотри, сколько ее у меня! Здесь тебе и вес, и пузо! Лежу, а все чувствую! А прыгать меня вообще не заставишь. И ведь как справедливо все расположилось: Я и Земля, энергия и наши миры все ближе друг другу!

– Только чересчур быстрое сближение миров чревато столкновением лбами!

– А ты еще здесь? Иди уже, дальше борись за наше здоровье! Вот смотрю, что пока у тебя, благодаря мне, дела идут успешно…

– Здоровье – это единственное богатство, которое человек отбирает у себя сам.

– Ну, знаешь… А жить- то когда? Ничто так не отвлекает от жизни, как постоянная борьба за существование!

Котлета для атлета

«Это бесчеловечно!» – кричали людоеды, читая вегетарианское меню.

– Ты, наверное, заметил, что ощущения от энергии звезды и земли разные. Хотя обе они исходят от вибраций Любви.

– Да, они отличаются, как два разных человека, которые хорошо к тебе относятся. Например, отец – это Звездная энергия, а Земная энергия больше похожа на материнскую.

– А как бы ты описал их по цвету?

– Наверное так: звездные волны – белые, сверкающие, как Солнце на снегу. Земная энергия – желтая… Нет, скорее золотая… Да, именно так – полированное золото.

– А ведь и та, и другая сила была тебе приятна? Ты ведь чувствуешь, что обе нужны тебе. Так?

– Конечно, теперь мне бы не хотелось потерять одну из них, обе мне нужны. Одна – больше для души, другая – для тела, – подтвердил я.

– Значит, человек может соединять или смешивать в себе эти две силы? Можно стать более приземленным или оторванным от земли мечтателем.

– Или гармоничным, – подхватил я. – Хочешь унестись мыслями вдаль – набирай Звездной Силы.

Решаешь земные вопросы – напитайся энергией Земли.

– А как почувствовать, каким состоянием мы наполнились?

– Надо включить видение!

– И что же ты увидишь?

– Будет смесь белого и желтого в разных соотношениях.

– А если попроще, без видения? – продолжал сыпать вопросами Али Баба.

– Тогда по качеству желаний, по мыслям, поведению… Он кивнул.

– Идем дальше. А где в нашем теле течет эта энергия?

– Наверное, по меридианам снаружи и внутри тела. Короче, в тонком теле. От этого тела она проникает в нервную ткань, мозг и весь организм.

– Хорошо, среди энергетических каналов есть два самых главных. Один проходит вдоль позвоночника – от копчика до макушки, другой – по передней средней линии тела в обратном направлении.

Сытое брюхо к энергии глухо! И голодное – тоже!

Замыкаясь, они образуют Колесо Силы, которое управляет всей энергетикой.

Представь колесо, сделанное из той энергии, которую ты видел. Центр его – это сердце. Теперь давай это колесо закрутим.

Держи и наращивай свою мощь через форму «Колесо Силы».

Центр – сердце, руки можно поднять к Небу, ноги устойчиво стоят на Земле.

– Ага, понимаю. По ногам будет подниматься энергия Земли, а по рукам – Неба.

– Почти так. Ты замечал, что во многих религиях молящиеся поднимают руки к небу, будто просят Силы?

1. От промежности вверх по позвоночнику поднимается Золотая Сила Земли.

Она заполняет собой все тело снизу вверх, неся здоровье и питая жизнью каждую клеточку.

2. Ты ощущаешь тепло, материнскую ласку, утешение.

3. Дойдя до макушки, земная энергия встречается с энергией Космоса. Что происходит? Они смешиваются.

4. В трактатах древних это называлось облагораживанием земной энергии или ее очищением. Золото светлеет…

5. Под напором небесной силы опускаем светлое золото по передней средней линии к промежности и соединяем в кольцо. Образ светлого золота – символ гармоничного состояния сил неба и Земли в человеке. Нужно вращать это колесо и наполнять его силой, питая то от земли, то от неба. Это и есть самая главная энергетическая игра.

Форма считается освоенной, когда ощущение вращения Колеса Силы станет постоянным. Второй эффект – вы сможете направленно смешивать энергии, создавая нужный настрой мыслей.

– Мы опускаем руки, и они на какое то время не будут так активно участвовать в приеме энергии. А вот ноги все время на земле. Что нам дает такое положение тела? – спросил Али Баба.

– Получается, мы теряем связь с Космосом, – сразу расстроился я.

– Ох, какой ты быстрый! А зачем же люди ходят на двух ногах и держат спину прямой? Ну, доктор, подумай, вспомни про радио! Энергия Космоса всегда проникает в нас.

У нее есть своя законная дверь – это макушка. Вспомни, когда вода убегает в отверстие, образуется спиральная воронка, так? А теперь что ты видишь на моей голове?

Он наклонился, и я стал смотреть на его коротко стриженную макушку. Там ничего такого не было – жесткие, начинающие седеть волосы спирально разбегались от центра к краям. Как у всех…

– Ничего я тут такого не вижу, – разочарованно пробормотал я.

– Как – не видишь? А спиральный рисунок роста волос о чем говорит? Да о том, что макушка – это то место, куда буквально втекает Звездная Сила. Руки ей только помогают.

– А ноги… Они же тоже…

– Да, конечно, на самой вершине копчика есть небольшое отверстие, закрытое кожей. Чем тебе не вход для энергии Земли?

Вот и получается – сверху антенна, и внизу тоже, а человек – приемник. Я понятно объясняю?

Кстати, швы на черепе и отверстие копчика образуют настоящую Щелевую конструкцию, подобие которой используют в радиотехнике. Она считается самой эффективной из всех вариантов антенн.

– Я где-то читал, что у некоторых духовно тренированных людей родничок на голове снова открывается. Только не знаю, возможно ли такое…

– Да-да… – как бы между прочим подтвердил Наставник. – Руководитель один раз в неделю проверяет, как идет процесс раскрытия «Дыры Брамы», слегка нажимая на это место цветком тысячелистника.

Учитель осторожно взял мою руку и положил ее себе на голову.

– Найди макушку и пощупай. Опытная рука врача моментально почувствовала мягкую ткань родничка. Шов этот был шириной в палец.

Я снова был ошарашен – у 50-летнего мужчины череп был как у младенца! Мои медицинские знания затрещали по швам!

Он как ни в чем не бывало продолжал беседу:

– Видел йогов, которые сидят в позе лотоса?

– Ну да, теперь понятно – макушка к звездам, копчик – к земле, а между ними человек. Значит, мы никогда не бываем оторваны от этих сил?

– Так я же и говорю тебе: человек – часть Природы, и если он ее не слышит, то это просто глухой ребенок.

А когда у человека лысина – может, это такая сила к нему идет, что волосы не выдерживают и выгорают? Недаром же считается, что лысые – самые умные? Даже пословица такая есть: «Лысина – это поляна, вытоптанная мыслями».

Значит, чтобы побольше силы брать, надо все- таки сидеть, а не лежать. Ну до чего ж я умен, вон какой стих сочинил…

Ох, попробуем сесть в позу лотоса. Так, спинку прямо, ноги друг на дружку… Нет, че- то не идет… Ой, да как это они делают?!

Одна часть меня хочет сесть с прямой спиной и впитать энергию, а вторая советует продвигаться к цели постепенно, не спеша.

– Что, в борьбе с самим собой не знаешь, кого поддержать?

– Вот видишь, над твоим учением бьюсь. Уже хоть с прямой спиной сижу. Это же тоже достижение!

– А что это за подушечка твою спину поддерживает?

– Ну все заметит!

– Да ты делай, делай! Старайся, напрягайся, не сдавайся…

– Бесполезно молить о пощаде, если палач глухой!

Программа передач

Голод не тетка, голод – дядька.

На уроке русского языка.

До нашего отлета оставалась еще пара дней.

Предотъездные хлопоты навалились с такой силой, что мне показалось, что сегодня я не попаду к Учителю вообще. Однако мне все же удалось освободиться пораньше, и я почти прибежал во двор к Али Бабе.

Он был занят по хозяйству – вместе с несколькими мужчинами устанавливал новую емкость для воды на садовый душ. Дело подходило к концу, и моя помощь была не нужна.

Присев на лавку, я стал наблюдать за процессом. Особенно интересно и весело стало, когда разыгравшиеся мужчины начали проверяли работу душа – по-мальчишечьи балуясь, они поливали друг друга водой из шланга.

После того как все разошлись, Али Баба с довольным видом уселся рядом со мной на скамейку и, улыбаясь, спросил:

– Как ты думаешь, почему взрослые люди вдруг стали играть, как дети? Ведь по идее они должны быть уставшими.

– Наверное, потому же, что и все, кто приходит в твой дом. Им нравится быть здесь, ведь они получают твою силу. Я понял это, когда на озере направлял на тебя ладони. Ты излучаешь энергию, а они ее набирают, поэтому им весело и они не устают.

Расскажи мне, как это делать, и вообще, как энергия течет между людьми?

Учитель посерьезнел.

– Ты прав, она именно течет, как вода, – от одного к другому. – Он посмотрел вокруг, будто искал что-то. – Идем, я тебе кое-что покажу.

Возле стены стояла небольшая старая емкость, снятая с душа. Если сказать проще, это было ведро с дыркой в днище и резиновым шлангом, выходящим оттуда.

– Здесь тебе потребуется немного воображения.

Значит так: емкость – это человек, наполненный энергией. Количество или объем жидкости – это энергетическая сила, чистота воды – это чистота энергии, ее подвижность.

От одного человека сила перетекает к другому. Точно так же, как и вода бежит из кастрюли по шлангу. Вот и получились так называемые «Сообщающиеся сосуды». Правда, они похожи на нас с тобой? – Нам обоим нравилось обучение через игру.

– Разница в высоте столба воды – это разница в заряженности людей энергией, – продолжал Али Баба. – Диаметр соединяющей трубки дает большую или меньшую скорость обмена энергиями.

На трубку можно поставить кран, чтобы регулировать или совсем остановить обмен. – Учитель показывал, откуда что будет «проистекать», и вопросительно посматривал на меня.

– Да, пока все понятно.

– В жизни это выглядит так: два человека – два сосуда с энергией. Один – донор, кормилец. А можно сказать и еще проще – корова, или отдающий. Другой – потребитель, теленок, берущий… Или, совсем зловеще, – «вампир». А как это звучит по-медицинскому?

– Акцептор.

– Мы даем условные названия. В жизни эти пары могут быть такими: дочь и мать, начальник и подчиненный.... Много вариантов. Ты можешь придумать пары сам.

Как определить наполненность человека энергией? Мы уже обсудили – это можно оценить по состоянию. Если есть сила, значит, есть бодрость, ясность мысли, быстрота, оптимизм, подвижность и так далее.

А если энергия на исходе, то человечек унылый, усталый, тупой, сонный, болезненный и так далее. Думается, мы испытывали и то, и другое состояние в жизни не раз.

Каким способом можно добиться, чтобы человек стал отдавать свою Силу?

Здесь действует простое правило: «Там, где внимание, туда течет и энергия». Значит, чтобы взять ее, надо заставить человека сосредоточить внимание на тебе.

Перечислю основные способы завоевания внимания:

– резкий звук, свет, запах, тактильные ощущения

– страх

– агрессия

– жалость (но не сострадание)

– лесть

– привычки

– новые знания.

Можешь еще что-нибудь добавить?

Я прокрутил в голове несколько вариантов, но добавить ничего не смог. Надо бы наизусть выучить то, что сейчас рассказал Али Баба. Ведь это может пригодиться в жизни, и не раз.

– Тогда, пожалуйста, приведи примеры, – попросил Учитель.

– Начнем с детей. Их плач – это резкий звук, который к тому же вызывает чувство жалости. Сплетни – скрытая лесть: «Ты же не такой, как этот!»

Хм, пожалуй, сюда можно включить и приобретение новых знаний! – Я слегка усмехнулся. – «Давай покурим» – это использование привычки плюс тактильные чувства, запах.

Взрыв хлопушки – страх, резкий звук и свет. Телевидение… О-о-о, ну это целый кладезь… Продолжать можно бесконечно!

Начав раскладывать полученные знания по полочкам, я вдруг осознал, что практически все человеческое общение замешано на поиске и обмене энергией. Признаюсь, это стало для меня открытием.

Учитель одобрительно кивнул:

– Теперь рассмотрим такой вариант взаимоотношений: объем энергии у обоих людей приблизительно одинаковый. Это часто бывает у людей, живущих вместе, похожих по характеру.

Например, муж и жена находятся в одной квартире, имеют равное социальное положение и похожий ритм жизни. Они постоянно обмениваются энергией, что позволяет поддерживать ее уровень приблизительно на одном уровне.

Для дальнейшего обсуждения мы можем давать названия каждой модели взаимоотношений. Например, к этому случаю подойдет: «Домашнее задание».

Представь себе такой диалог:

– Радость моя, милая моя женушка, дай мне, пожалуйста, пиджак!

– А где он, мой котеночек?

– Наверное, в прихожей, моя куколка. Я бросил его там, когда ты, моя козочка, била меня вчера шваброй за мое позднее возвращение.

Я живо представил себе такую сцену, и мы оба засмеялись. Али Баба обладал даром артиста-юмориста.

– Обрати внимание на нашу модель для этого случая. – Он стал показывать на сообщающиеся емкости.

– Вода, то есть энергия из сосуда-Донора перетекает к Потребителю равномерно, не очень быстро, и может регулироваться вот этим краном. Донор не ощущает большой потери сил и преодолевает временное чувство дискомфорта каким-нибудь известным ему способом. К примеру, мой сосед сочиняет для жены приблизительно такую легенду: «Ну ладно, схожу в гараж, надо «реверс тяги отзенковать, а то люфтит».

Он как бы «закрывает кран» и уходит на свежий воздух, к друзьям. В чем его интерес от этой прогулки? Обмен информацией с друзьями, то есть людьми приблизительно равного энергоуровня, приводит к частичному восстановлению собственных сил.

А если ему это не удается и настроение не поднимается, тогда чувства можно притупить курением и алкоголем.

Муж, вернувшийся домой без энергии и к тому же изрядно выпивший, не является донором, и жена не получает своей порции силы. Она, как всякий потребитель, которого обманули с товаром, злится, и история со шваброй повторяется.

– Да, вот она, наша серая жизнь, повседневность, – вздохнул я. – Знаешь, как в анекдоте. Жена говорит мужу:

– Как думаешь, может, нам изменить друг другу, чтобы как-то оживить нашу тусклую семейную жизнь? А он в ответ:

– Бесполезно, я уже пробовал.

…Урок получался веселым. Ну еще бы, ведь речь шла о нас самих. Все это мы видим в жизни.

– Точно! – засмеялся Али Баба. – Только не хотел бы я дожить до такого! Ну а что же будет делать наша героиня-козочка? Ведь голодный теленок не может уснуть!

– Она будет искать другой источник энергии, с завистью глядя на мирно уснувшего муженька.

– Представим, что она пытается набраться силы за счет подруги и звонит ей по телефону. Тема разговора понятна – в основном состоит из фраз типа «…а мой-то сегодня!…» Она ожидает жалости в обмен на новые знания. То есть – получения энергии.

Но предположим, что ее подруга – не дура, и они давно знакомы, и опыт в этих делах есть. Почувствовав, что ее хотят «обесточить», она уходит от разговора, сославшись на неотложные дела.

– Ой, что будет! – представил я картину с разъяренной женщиной в главной роли. – Она же будет срывать обиду на всех окружающих!

– Наш потребитель идет в атаку на детей, собаку или еще на кого-то, кто есть в доме. Не получив удовлетворения, отправляется на кухню, немного выпивает, закуривает и начинает жалеть себя, может даже плакать.

– Налицо все признаки низкого уровня энергии. Как же спасти ситуацию? – спросил я.

– Есть, к примеру, такой вариант.

В этот момент как бы случайно в гости к нашей героине приходит подруга, известная в узком кругу как гадалка и ясновидящая. Такой вариант обмена энергиями мы назовем «Небольшая уступка».

Хозяйка необычайно рада этому визиту. Она готова поить и кормить дорогую гостью, лишь бы та только выслушала ее грустную песню. А на деле происходит чистейшей воды кормление уставшей от голода пиявочки.

Но фокус в том, что и подруга-ясновидящая тоже не желает отдавать слишком много. И строго контролирует процесс, следя за своим состоянием.

В разговоре проскакивают фразы хозяйки: «Ну, посиди еще немного, куда тебе торопиться?»

И ответы гостьи: «Ладно, давай еще на будущее карты разложим».

Она получает свои дивиденты за краткосрочное сочувствие. Подумай, куда обратится наша хозяйка, когда будет испытывать энергетический голод в следующий раз?

– Конечно, к этой подружке. Это же, как связь или даже психологическая зависимость.

– Да – это зависимость, причем порой посильнее, чем от алкоголя. Вот и закончился сеанс небольшой энергоподпитки обесточенной подружки, проходивший под неусыпным контролем за собственным состоянием.

Кран закрывается, это сопровождается какой-нибудь дежурной фразой, например: «Ну ладно, пойду, мне еще к Зинке надо забежать».

– Вот тебе и психология! Поговорили о том и о сем, погадали на картах, чуть-чуть выпили – и чаю тоже. Глядишь, и наш Потребитель успокоился. Проводив гадалку, небось спокойно пошла спать и даже, наверное, улыбалась во сне.

Это только два варианта энергообмена. Теперь подумаем, какие существуют еще. Какова особенность такого обмена, когда люди часто общаются?

– Они быстро и незаметно для себя отдают или набирают подпитку. Наверное, у них вообще входит в привычку не набирать много энергии – это слишком будоражит эмоции. А если все равно отдавать, зачем мучаться?

– Вот так и живут, вполсилы, – вздохнул Учитель. – Если мы посмотрим на нашу модель, то это означает, что трубка, соединяющая сосуды, большого диаметра и кран на ней практически отсутствует. Люди вынуждены жить вместе, а привычка делает обмен силой почти незаметным. Остаются только небольшие перепады настроения.

– А есть выход из такого положения? А то уж совсем скучно получается…

В нашей семье главное – резко не тормозить

– Внимание, радостные новости! – Али Баба артистично поднял указательный палец вверх. – Выход есть! Способы поднятия энергии каждого члена семьи – это энергетическая и духовная тренировка участников обмена.

Например, в семье принято вести активный, спортивный образ жизни, много путешествовать, получать новые знания, общаться с успешными людьми. В этой семье не будет нытиков, энергетических попрошаек и агрессоров.

В этом случае Сила набирается от внешних источников, с которыми ты уже общался. Это огромные запасы, они чистые по своему качеству. Поэтому при ежедневном обмене любой потребитель получит столько силы, сколько сможет унести.

–  А я вот в хорошей семье рос. Все меня любили, только с братом мы, конечно, конкурировали. А так никаких проблем вроде и не было.

Жил, как у Христа за пазухой… Не то, что сейчас. Ведь только и думаю о разных заботах да о деньгах. Эх, жизня наша…

– Да ладно тебе, не начинай на жалость давить, только что об этом говорили. Ну а с родными, с братом как у тебя?

– Знаешь, можно сказать одной фразой: «Мысленно был со мной, но деньгами не помог».

Это мое, и это мое… А это – все время мое!

«Я здесь немного натоптал», —

сказал петух, выходя из курятника.

Наша беседа продолжалась.

– Теперь рассмотрим неравные в энергетическом плане встречи, – сказал Али Баба. – Этот вариант назовем «Пылесос».

Здесь «действующих лиц» двое – небольшой по объему Донор и очень большой по возможностям поглощения Потребитель. Как правило, такие соединения дают плачевный результат для Кормящего. Насытить утробу такого «теленка-кукушонка» он не в состоянии, даже отдав всего себя.

После такого общения дающая сторона чувствует полную энергетическую опустошенность. Это выражается в почти полном отсутствии питания нервной ткани и мозга Донора.

Ему хочется спать, есть чувство тяжести во всем теле, нежелание двигаться, мыслить, говорить. Хочется спрятаться подальше ото всех. Замедляется реакция, обостряются недуги, которые были скрыты, начинаются головные боли, а также боли в сердце и спине.

В таком состоянии люди часто подвергаются энергетическим пробоям, сглазам и прочей энергоагрессии.

Но сами Доноры почти никогда не чувствуют этого, так как их чувствительность в этот момент значительно снижена. Они могут совершать неадекватные действия и даже погибнуть или совершить самоубийство.

– Печальная картинка для наивного кормильца. Не отсюда ли происходят легенды о ненасытных драконах, постоянно требующих жертв? – спросил я.

– Вот именно, что «драконы»! – поддержал меня Учитель. – А что же наш Потребитель? Он получил свою дозу. Не нужно и говорить, что состояние собеседника его не волнует совершенно.

Единственное чувство – это так до конца и неудовлетворенный энергетический голод.

А отсюда вытекает агрессия, раздражительность, новые попытки получить волшебную пищу – путем устрашения, нытья или обмана.

Пока все понятно, да?

– Конечно, в жизни часто такое встречается.

– Тогда вот тебе задание: найди в житейских ситуациях три разных «пылесоса».

– Ну вот первый, который приходит на ум, – это такой начальник, гроза для всех. После посещения его кабинета подчиненные пьют таблетки или секретарь вызывает «скорую».

Сначала съем тебя, а потом уж пожалею

Мне, конечно, тоже доводилось попадать к таким. У нас на предприятии работал начальником производства такой человек. Хотя ростом он был совсем маленький, боялись его даже самые здоровые мужики, начальники цехов.

Помню, я ждал у кабинета, где проходило совещание. Вдруг огромная дверь распахнулась, сразу стали слышны крики и ругань, а в приемную буквально вывалился из кабинета начальник сборочного цеха.