Секреты людей, которые не болеют диабетом. Нормальная жизнь без инъекций и лекарств Чойжинимаева Светлана
Итак, симптомы «жара» Желчи, ставшего причиной сахарного диабета по горячему типу, делятся на две группы, общие и частные. Общие признаки или симптомы заболевания таковы: ощущение жара в теле, особенно в руках (ладони) и ногах (подошвы ног), чувство тяжести и распирания в верхней части тела (голова, грудная клетка), пожелтение кожных покровов (лицо, виски, ладони), пожелтение слизистых (глазные склеры, язык обложен грязно-желтым налетом; кожный зуд периодически возникающий, часто на локтевых сгибах, промежности, моча становится насыщенно-желтой, даже с красноватым оттенком, сильным запахом, паром и осадком.
Моча меняется по цвету в течение дня много раз, она становится липкой и мутной. Стул склонен к поносу, не оформленный, кашицеобразный, с примесью желчи (особенно после приема алкоголя); кал желтеет, во рту горький привкус, изжога, бессонница; чувство тревоги; появляются и усиливаются жажда и чувство голода, раздражительность усиливается от пропусков в еде, а также появляются дрожь в теле, «тряска» во всем теле.
Частые симптомы жара Желчи связаны с тем, что «Желчь», всасываясь в общий кровоток, разбрасывается по коже, при этом вызывая кожный зуд, распространяется в мясо – мышцы становятся тугоподвижными, усыхают, эластичность сухожилий снижается, образуются сыпи, гнойнички, ячмени, фурункулы, по сосудам желчь разбегается, вызывая отеки, зуд, покраснения по ходу вен; желчь вонзается в кости, что проявляется болями и ломотой в костях и суставах, особенно при перепадах атмосферного давления, перемене погоды и смене сезонов и климата, под суставами появляются отеки, покраснения; желчь падает на плотные органы – сердце, печень, селезенка-поджелудочная железа, почки и легкие – и проваливается в полые (их также пять – желудок, толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь и мочевой пузырь).
Симптоматика в каждом отдельном случае своя, например, попадание желчи в желудок проявляется рвотой с примесью желчи, болью и тяжестью в эпигастрии; в тонкий и толстый кишечник – поносом с желчью; попадание желчи в поджелудочную железу – чувством распирания в животе, особенно в левом подреберье, язык при этом пестрый, в животе урчание.
Желчь, как, впрочем, и Слизь с Ветром на пяти органах чувств «распускаются цветами» (Чжуд-Ши). К органам чувств относятся: глаза, уши, нос, язык и голова в целом как единый орган чувств.
При попадании Желчи в голову пациента мучают головные боли, особенно в затылке, ощущение тяжести и одеревенения. Если Желчь попадает в глаза – они желтеют, проявляется кувшино-сосудистый рисунок на слизистых оболочках. Органы зрения слезятся, появляется ощущение жжения и наличия инородного тела в глазу, постепенно теряется цветоощущение.
При попадании Желчи в нос – появляются выделения (мокрота и сопли). Носовые пазухи желтеют, периодически возникают носовые кровотечения, заложенность. Язык от избытка Желчи покрывается грязно-желтым налетом, появляется горький привкус, десны кровоточат, постепенно появляется сухость губ и во рту, усиливается жажда.
Если внимательно отнестись к этим симптомам (общим и частным), то возникнет необходимость изменить свой образ жизни и питание и, конечно, нужно будет контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови.
Лечение
Если болезнь сахарный диабет по сценарию «жара» вызвана вмешательством демонов, то есть от избыточной раздражительности, гнева, ненависти, ревности (от неуправляемости психики, вызванной не только плохим характером), то в таких случаях тибетская медицина рекомендует провести ритуальные обряды (впрочем, это же предлагают и другие религии: православие, католицизм, ислам, шаманизм). Обряд смирения, терпимости помогает очистить сознание, освободиться от отрицательных эмоций, изменить взгляд на жизнь, отношение, прежде всего к себе, затем к окружающим, близким и родным людям. Ритуалы помогают обрести гармонию с самим собой и природой.
Так как типам Желчи вредят солнце, духота, жара, то людям с возбужденной желчью рекомендуется жить в более холодном климате, прохладных домах, у реки, озера; заниматься плаванием, ходить на лыжах; в питании ограничить себя в острой, горячей, жареной еде, уменьшить соленую и кислую пищу. Рекомендуемые вкусы: горький (мускатный орех, горчица, хрен), сладкий, приятный на вкус (не обязательно сахар), вяжущий (облепиха, черемуха, хурма, айва). Но это не означает, что в рационе питания пациента с диабетом по «горячему» типу должны быть одни и те же вкусы. Во всем необходима мера и гармония. Нельзя навсегда или насовсем отказываться от любимых Желчью вкусов: острого, соленого, кислого. В противном случае место Желчи займут Слизь или Ветер, и заболевание будет протекать более тяжело, а лечение зайдет в тупик.
В таких случаях необходимо работать с недугом, занявшим место желчи. Тогда Желчь сама вернется на свое место. Ведь если устранить причину, исчезнет и следствие.
Лечение горячего диабета направлено на снижение активности Желчи, для чего назначаются горькие фитопрепараты и травы с охлаждающими свойствами, горьким, сладким и вяжущим вкусами, такие как шафран, сандал, шлемник байкальский, горечавка и другие, а если пациент ослаблен, то их применяют вместе с охлаждающими тониками, такими как сок алоэ или алтей.
Для лечения этого вида заболевания по сценарию «Жара» применяется как инвазивное, так и неинвазивное лечение, воздействующее на биологически активные точки печени, желчного пузыря, селезенки-поджелудочной железы, а также фитопрепараты серии Гургум (шафран), которые очищают печень, желчевыводящие пути, нормализуют движение желчи, восстанавливают ткани селезенки-поджелудочной железы на клеточном уровне.
«При помутнении мочи от Желчи – говорится в Чжуд-Ши, – назначай очиститель, сопровождай его мясным отваром; дай барбарис, эмблику и мед или же тиноспору (корни софоры желтоватой) с эмбликой и тоже с медом; отвар ластовника сибирского (можно заменить кипреем), барбариса, красного перца и «трех плодов».
Фитопрепараты должны быть с противоположными болезни свойствами:
1) Разряженность
2) Тупость
3) Прохладность
4) Тяжесть
5) Вязкость
6) Сухость
Назначаются прохладные или уравновешивающие фитопрепараты, такие как «Кюру» (Эмблика-6, Эмблика-25), «Аручинни» (Мираболан-10 при мочеизнурении), «Танчен-25» (Великий Отвар-25), «Юнна-9» (Куркума-9), «Юрил-13» (Пилюли Старая Бирюза-13), Сэр-кьюнг (Золотая Гаруда), «Рута-6» (Костус-6), «Рута-8» (Костус-8), Рукьюнг (Костус-6 + Гаруда-5), тибетский антидиабетический сбор и другие.
Многокомпонентные фитопрепараты надолго снижают уровень сахара в крови, стимулируют пищеварение, улучшают функции поджелудочной железы, очищают печень, кровь, сосуды, желчевыводящие пути, выводят избыток желчи, слизи, жира, воды и лимфы из организма. Иными словами, они устраняют причины развития сахарного диабета этого вида.
Из трав общего действия работу поджелудочной железы и печени лучше всего регулирует куркума, которая особенно полезна на начальной стадии диабета. Принимают ее в виде порошка (по 1–3 грамма два-три раза в день) с соком алоэ.
Также полезны: брусника, створки фасоли, настой на листьях грецкого ореха, настойки на высушенных листьях черники, лесной земляники, крапивы, льняное семя, липовый цвет, свежевыжатый сок грейпфрута, жгун-корень, донник, алтей, можжевельник зеленый, рододендрон, аир, горечавка крупнолистная, момордика кохинхинская, камнеломка зонтичная и другие.
Принцип любого врача «non nocere!» – «Не навреди!». Сахарный диабет – сильная болезнь, такие недуги тибетская медицина убирает четырьмя одновременно работающими методами:
1) коррекция образа жизни
2) коррекция питания
3) внутренние методы – фитопрепараты
4) внешние процедуры.
«Слабые болезни» можно вылечить с помощью двух первых методов, и любой человек сможет на ранних стадиях исцелить себя сам. А использование фитопрепаратов и внешние процедуры требуют тщательного и обдуманного подхода. Фитолечению должна соответствовать не только симптоматика заболевания, но и этиопатогенез. Не зная причин заболевания, нельзя правильно назначить лечение. «Врач, не знающий методов лечения, похож на человека, стреляющего в темноте», – говорится в медицинском трактате Чжуд-Ши. Ни назначенный препарат, ни внешние процедуры не помогут, если их используют неправильно. А иногда могут даже навредить.
Пример из практикиПетр Ильич, 53 лет, наделенный от природы отменным здоровьем, никогда о нем не задумывался. Высокий, статный мужчина, при росте 183 см весил 110 кг, что его внешне не портило и внутренне не смущало. Характер у Петра Ильича был спокойный, терпеливый, ему все было «нипочем». Работал он инженером в компьютерной индустрии.
Прочитав однажды в Интернете информацию о существовании разных видов конституций, Петр Ильич однозначно решил изменить себя (он был тогда влюблен). Из конституции Слизи (к этому типу он себя отнес) Петр Ильич решил сделаться Желчью с помощью корректировки питания. Он стал есть баранину, остро приправленную специями, пить крепкий алкоголь, овощи употреблял только отварные или жареные, а физической активностью пренебрег. В течение года Петр Ильич набрал еще 6 кг.
Он стал отекать, его лицо приобрело отчетливый синюшный оттенок, появилась одышка, а по всему телу распространились красноватого цвета папилломы. Со временем у Петра Ильича стало «прихватывать» сердце, чего раньше никогда не было. Подруга Петра Ильича заставила его сдать кровь – и он, получив результаты, ужасно расстроился. И холестерин, и сахар, и пропроетин, печеночные пробы – все показатели были выше нормы. Посещение врача-эндокринолога также не обрадовало Петра Ильича: сахар в крови и следы его в моче долго держались на уровне 11–13 ммоль/л даже на фоне приема глюкофажа и прописанной диеты. Не увидев результатов лечения, Петр Ильич, по настоянию подруги, обратился в клинику тибетской медицины.
Как понял Петр Ильич из беседы с врачом, информации, почерпнутой из Интернета, оказалось недостаточно. Как не получится сделать из курицы лебедя, так и не удастся изменить конституцию, данную от природы, – а можно только поломать.
Лечение очень понравилось Петру Ильичу. Оно изменило его так, что это увидели не только сослуживцы и близкие, – сам Петр Ильич стал ощущать полноту жизни. Вес быстро снизился, цвет лица приобрел матово-розовый, здоровый оттенок. Стали исчезать папилломы, ушли отеки на ногах, а сахар в крови пришел в норму. Точечный массаж в сочетании с иглоукалыванием и другими методами воздействия добавили бодрости, гибкости телу, убрали боли в сердце. В течение года Петр Ильич наблюдался у врача тибетской медицины, и сахар в крови больше не поднимался, а здоровье становилось все лучше и крепче. Несмотря на солидный возраст, Петр Ильич женился на своей подруге, у них родилась дочь.
В тяжелых случаях назначаются препараты из мумие, которое принимают в виде состава с гурмаром (Gymnema sylvestre Roxb – гимнема лесная, лекарственное растение, известное в Аюрведе как «разрушитель сахара»). Исследования выявили его способность замедлять всасывание сахара в кровь и его отложение в жировых тканях. Также гурмар может подавлять тягу к сладкому.
Фитотерапия в тибетской медицине
Цитата из «Чжуд-Ши»: «Когда наступят последние 500 лет, придется использовать то, что есть перед глазами», то есть составы из трав. Сила трав велика и нет на земле места, где бы они не росли. Лекарственные травы должны отвечать определенным требованиям:
1. Произрастать в хорошем месте (экологически чистые районы, в оазисах прохлады и где целый год тепло – там травы вбирают силу Луны и Солнца).
2. Собраны в определенное время.
а) Корни, древесина, ветки – лучше собрать осенью, когда соки деревьев высыхают. Эти части используются для лечения костей, суставов, мышц, сухожилий. Листья, молодые побеги, молочко (млечный сок, например у молочаев) лучше собирать в период роста и в сезон дождей. В основном их применяют для лечения полых органов, костного мозга, заболевания крови.
б) Цветы, плоды и концы побегов собирают осенью, в период их созревания и пожелтения. Используют их для лечения глаз, плотных органов и головы (например, плоды шиповника, боярышника для лечения заболеваний сердца).
в) Кожицу, луб, смолы собирают весной в период распускания почек. Слабительные травы собирают осенью, когда соки сохнут, а силы уходят вниз.
г) Травы с рвотным эффектом собирают весной, когда силы трав устремляются вверх.
Лучшее время для сбора трав – прибывающая Луна, с 1-го лунного дня до 15-го лунного дня. Во время сбора трав тибетцы читают мантры с пожеланиями здоровья.
3. Правильно высушены. Растения с «охлаждающими» свойствами сушат в тени, а с «горячими» – на солнце, у огня.
4. Кроме всего, травы должны быть обезвреженными («укрощенными», так как часть из них может быть ядовитыми), мягко действовать на организм и хорошо сочетаться с другими средствами.
При болезнях жара (как воспалительных, инфекционных, так и аутоиммунных состояниях) в тибетской медицине используются лекарственные растения с прохладными свойствами, жаропонижающие составы; к травам с такими свойствами относятся: селезеночник, шалфей краснокорневищный, термопсис, сверция, соссюрея, горечавка крупнолистная. Проводником для таких составов является снеговая вода. В отсутствие таковой используется теплая кипяченая вода, охлажденный кипяток, просто холодная вода, кипяток, с которого перестал идти пар.
Против болезней «Холода» в тибетской медицине используются рододендрон, ломонос, облепиха, перец длинный, лук, чеснок, витания, лопух, купена, ярутка, змееголовник, спаржа, кальцит обработанный. Проводником для них являются сахар, мед, патока, которые нужно запивать горячей водой. Будда Врачевания говорил, что «горячая вода» – первое лекарство от несварения и болезней «Холода».
Для лечения диабета с успехом применяются кумин, аспарагус (спаржа), мираболан Хебула, эмблика, боярышник, имбирь, кориандр, вербена, листья эвкалипта, оливкового дерева и многие другие.
Из средств китайской медицины для тонизирующей терапии при диабете применяются корни женьшеня, астрагала, ягоды и стебли лимонника, корень трихозантеса, ремании и дерезы.
В течение суток фитопрепараты нужно принимать по назначению врача. При этом доктор ориентируется не только на время деятельности того или иного меридиана (органа), но и на активность конституции в течение суток (в норме у среднестатистического человека утром работает Слизь, днем – Желчь, а вечером – Ветер).
Однако при назначении фитопрепаратов врач должен уделять основное внимание степени наполненности желудка: натощак, перед едой, во время еды, после еды, заедая пищей, срочно; в промежутках между едой; смешав с пищей, ночью, частями до еды и после еды.
Если принимать лекарства в период спокойного переваривания пищи, то есть через час-полтора после еды, оно не попадет в цель. Лекарство должно попасть «камнем в лицо» болезни. Под действием фитопрепаратов не сразу, но постепенно в конце приема увеличивается выведение Слизи и жидкостей из организма (много соплей, мокроты, слизь из влагалища, слюны), сохнет кал, улучшается общее самочувствие, увеличиваются телесные силы, нормализуется сон. Появляются признаки успокоения болезни, а это значит, что она изгоняется через ближайшую дверь: естественные физиологические отверстия.
Помимо многокомпонентных фитопрепаратов, применяемых при лечении диабета, в тибетской медицине имеется множество растений, которые полезны при этом заболевании как отдельные лекарственные средства. Особенно они пригодятся при инсулиннезависимых формах диабета II типа, а также воспалительных типах болезни (тип Желчи), поскольку все они обладают ярко выраженным сахаропонижающим и прохладным действием. Многие их этих растений, обладая теплой природой, применяются и при хронических формах диабета (типы Ветер и Слизь).
Как правило, любое растение, которое укрепляет селезенку-поджелудочную железу и печень, будет полезно при лечении диабета.
Физические упражнения при диабете
Внешние процедуры. Как отмечалось выше, для лечения диабета по «холодному типу» у людей типа Слизь, Слизь-Ветер, Ветер лучше использовать прогревающие процедуры: мокса-терапия, горячие банки; магнитотерапия, метод «хормэ» (монгольское прижигание). Для коррекции течения сахарного диабета по «горячему типу» в тибетской медицине используется также точечный глубокий массаж по энергетическим точкам, на меридианах-каналах, иглоукалывание с помощью стальных и серебряных игл; вакуум-терапия и другие методы. Воздействуя на биологически активные точки на теле человека, расположенные вблизи сосудов, нервных стволов, сухожилий и лимфатических узлов и энергетически связанных с работой внутренних органов, врач усиливает действие фитопрепарата.
Энергичные воздействия пальцами врача на биологически активные точки на теле с использованием различных видов масел или травяных настоев способствуют размягчению мышц спины, улучшают циркуляцию крови, лимфы, устраняют застой слизи и отечность по ходу нервных окончаний и сосудов.
Все другие методы внешнего воздействия усиливают массаж. Зная расположение точек пяти плотных и пяти полых органов врач опосредованно улучшает функции этих органов. Филигранное введение игл в точки направляет энергию в одно русло: к пораженному органу; устраняет внутренние блокировки по ходу меридианов; изгоняет «Ветер», способствует выведению излишков слизи и лимфы, воды и жира.
«Организм человека – единое целое». Этого принципа придерживается восточная медицина в целом и тибетская в частности. Какое бы ни было заболевание – лечить нужно не болезнь, а больного человека. Его омраченный ум, душевные страдания и физическое тело. Только при таком подходе врач может достигнуть результата. И врач, и пациент должны действовать вместе против болезни.
Таким образом, только целостный подход к проблеме сахарного диабета может привести к стопроцентному результату. Не только врачу, но и самому пациенту надо помнить о том, что сахарный диабет не изгнать одним порывом; усилия и врача и пациента должны быть однонаправленными. «Сильную» болезнь лечить нужно так же решительно, как и бороться с «кровным врагом на узкой тропе». Таким образом, как для врача, так и для пациента важно узнать свою природу (ветер, желчь, слизь и их сочетания), понять, почему она пришла в возбуждение, что стало причиной сахарного диабета.
Огромный арсенал химических лекарств, которые поглощают миллионы больных сахарным диабетом, не исцелили ни одного больного: таблетки не могут лечить ни ум, ни душу, ни больное тело. Только освободив сознание от омрачения, гнева, страстей и привязанности, можно начинать лечение души и тела. И только индивидуальный подход к каждому, знание о причинах, вызвавших диабет, смогут в конечном итоге прервать страдание.
При наследственной и кармической предрасположенности к сахарному диабету II типа следует регулярно заниматься гимнастикой, категорически не допуская избыточного веса.
Любая физическая нагрузка помогает снизить уровень сахара в крови и улучшает кровообращение, повышая метаболизм, она увеличивает чувствительность тканей организма к инсулину и способствует снижению уровня сахара. Физической нагрузкой может считаться и работа по дому, и прогулка пешком, и бег трусцой. Предпочтение следует отдавать регулярным и дозированным физическим упражнениям. Внезапная и интенсивная нагрузка может вызвать проблемы.
Следует регулярно, не менее 15–20 мин три раза в день, выполнять различные упражнения, не обязательно связанные с большими физическими нагрузками. Например, гимнастика йога, цигун, тай цзи цуань более благотворно действуют на организм, чем, скажем, бег трусцой. Важно, чтобы упражнения затрагивали все группы мышц и суставов.
Наиболее подходящими для климата России являются пешие прогулки: зимой особо не набегаешься. В Европе сейчас очень модны пешие прогулки с палками, напоминающими лыжные. При такой ходьбе работают все мышцы: и спины, и конечностей, и живота. При этом быстро уходит лишний вес и непременно снижается уровень сахара в крови.
Физические упражнения для ног. При сахарном диабете очень часто наблюдается нарушение кровообращения в ногах. Совершая прогулки, больные сахарным диабетом вынуждены останавливаться каждые триста-четыреста метров. Врачи советуют для стимуляции кровообращения повторять специальные физические упражнения для ног. Конечно, этого не стоит делать при сухой гангрене и при постоянных болях в икроножных мышцах в состоянии покоя. А остальным больным сахарным диабетом нужно ежедневно 15 мин посвящать физкультуре для ног.
Этот комплекс физических упражнений надо выполнять, сидя на стуле. Каждое повторить 10 раз. Итак, следует:
поджать пальцы ног, затем распрямить;
приподнять пальцы ног, пятки от пола не отрывать. Совершать круговые движения носками ног;
попеременно отрывать от пола то носки, то пятки;
приподнять пятки, опереться на носки. Совершать круговые движения пятками;
поднять ногу параллельно полу, носок оттянуть, согнуть ногу в колене, поставить ступню на пол. Повторить другой ногой;
поднять ногу, потянуть носок на себя (как вариант: совершать стопой круговые движения). Опустить ногу на пол, опершись на пятку. Повторить другой ногой;
поднять, выпрямив колени, обе ноги. Сгибать и разгибать стопу в голеностопном суставе;
пальцами обеих ног смять одну страницу лежащей на полу газеты, потом разгладить ее и разорвать (ногами) на куски (это полезно и страдающим плоскостопием).
Следующие физические упражнения выполняются при исходном положении стоя, опираясь руками о спинку стула:
выполнить перекаты с носка на пятку;
приподняться на носки, медленно опустить пятки на пол;
подошвой левой ноги растирать подъем и нижнюю треть голени правой ноги. При этом подошва как бы стремится обхватить голень. То же повторить с другой ногой.
Следующий комплекс физических упражнений; исходное положение – лежа на полу. Необходимо:
лечь на спину, ноги поднять вверх, как можно больше выпрямив в коленях. Можно руками поддерживать ноги под коленями;
совершать стопами круговые движения со скоростью один оборот за две секунды. Выполнять примерно две минуты (если устанете, то сразу же прекратите); после этого можно сесть поглубже на диван или стул, побыть в таком положении, свесив ноги, несколько минут. Через некоторое время повторить упражнение;
немного походить по комнате босиком.
Не стоит пренебрегать этими комплексами упражнений – они отлично нагружают мышцы ног. Но если вам сложно – делайте хотя бы массаж ступней ног, разминайте подошвы ног и две точки на голени ниже колена:
1) точка долголетия (рис. 1) (кит. цзу-сан-ли, меридиан желудка, Е-36);
Рис. 1. Точка цзу-сан-ли
2) точка на меридиане поджелудочной железы (рис. 2) (кит. сань-инь-цзяо, RP-6).
Рис. 2. Точка сань-инь цзяо
Массаж подошв можно делать поочередно на каждой ноге с помощью дополнительных приспособлений: деревянных палочек, пластмассовых роликов – или обойтись пальцами.
Самопомощь при сахарном диабете
Осложнения сахарного диабета начинают проявляться и набирают силу, когда пациент опускает руки, смиряется со своим положением и впадает в подавленное состояние.
Пример из практикиМой пациент Виктор П., 70 лет, страдает сахарным диабетом на протяжении продолжительного времени, но не сдается и дух его не сломлен: он ходит заниматься на тренажерах, ведет активный образ жизни, позитивно настроен, наполнен любовью к людям, жизнелюбив и относится к проблемам своего здоровья без угрюмости и фатализма.
Всегда есть вбор – поддаться болезни, занять пассивную позицию или вступить в борьбу и выйти победителем в этой неравной схватке. Труднее всего бывает справиться с болезнью тем пациентам, которые встают на путь саморазрушения, сосредотачиваются на мрачных мыслях, угнетены случившимся и тем самым дают повод для дальнейшего и быстрого развития болезни.
Общие рекомендации
Тибетская медицина разделяет все заболевания, настигающие человека, на два типа – «жара» и «холода». Современная медицина запрещает больным диабетом употребление сахара, белого хлеба, картофеля. Рекомендует крупы (гречка и т. д.). Это достаточно банальные рекомендации, которые пациенты зачастую не выполняют, но эти советы и не делают людей здоровее.
Когда представитель горячей конституции желчь ест продукты с охлаждающими свойствами, то сахар находится в относительном равновесии. Из-за чего появляются болезни? Человек догадывается на подсознательном уровне, почему он заболел, но боится признаться, что причиной болезни является он сам.
Уныние, зависть, злословие, недовольство жизнью, осуждение других людей, злорадство – все отрицательные, негативные эмоции связаны с провокацией заболевания и служат толчком к развитию болезней.
Например, сахарный диабет эмоционально связывают с жадностью, которая подразумевает не столько неуемную тягу к материальному накоплению, сколько желание человека «объять необъятное». Это может быть жадность в плане получения знаний, желание достичь каких-то головокружительных высот в карьере, бизнесе, политике и т. д. Это может быть гипертрофированное чувство самоотдачи, жертвенности или непосильный груз ответственности, который взваливают на себя бабушки и дедушки, стремясь помочь детям и внукам. Все эти чрезмерные эмоциональные нагрузки приводят к «возмущению» природной конституции человека, выводят его из равновесного гармоничного состояния.
Жадные до всего, обуреваемые страстями люди должны прежде всего успокоить свой ум, принять жизнь такой, какая она есть со всеми ее минусами, и сохранять спокойствие. Не имеет смысла начинать лечение, если человек не желает обуздать свои эмоции, работать над собой, озлобляется на людей и Бога. И уже со всей определенностью можно считать, что в зрелые годы он будет готов для «прыжка» в новые болезни, что человек уже в полшаге от болезней Альцгеймера, Паркинсона и т. д.
Мы начинаем накапливать болезни с юности, и во взрослой жизни они перерастают в серьезные проблемы. У некоторых людей с возрастом происходит некоторое успокоение чувств, а у других – наоборот, обострение. Они занимаются самокопанием, причем непременно проводят всесторонний анализ своей жизни перед сном, вместо того чтобы «упасть» в объятия Морфея в состоянии покоя и умиротворенности. В итоге нервная система приходит в расстройство. Поэтому желательно учиться контролировать себя, свои эмоции, если хотим избежать прямой дороги к сахарному диабету.
Тибетская медицина констатирует, что сахарный диабет почти всегда приходит к человеку в сопровождении «друзей»: ожирения, гипертонической болезни, ишемии мозга и сердца, калькулезного холецистита, бронхита, артрита, артроза, артритов и многих других патологий. Поэтому, закрыв глаза и зарыв голову в песок подобно страусу, некоторые начинают заедать проблему. К сожалению, в этом случае эффект тормозного пути не работает. Это поезд можно остановить, сорвав стоп-кран, а человек часто не может остановиться – он в ускоренном темпе накапливает жир, а обмен веществ у него, наоборот, замедляется. В том числе расстраивается углеводный обмен.
Рассматривая сахарный диабет с позиций тибетской медицины (по сценарию «жара» и «холода»), мы можем сказать, что питание как метод лечения играет главную роль не только в преодолении этой грозной болезни, но и любых других заболеваний. Если человек принадлежит к «горячей» конституции желчь, то он должен питаться пищей с охлаждающими свойствами. Если человек принадлежит к «холодной» конституции слизь и ветер, то ему рекомендуется употреблять еду в теплом виде, пищеварение у него ослабленное и поэтому усиления работы желудка можно достичь с помощью горячих согревающих продуктов питания, различных специй.
Организм человека работает беспрерывно, не останавливаясь ни на секунду с момента нашего рождения. Ускорение развития возраста слизи идет от 0 до 20–25 лет. В этот период жизни у человека много жизненной энергии, которая затрачивается на физический рост и развитие.
Средний возраст от 20–25 до 60 лет считается возрастом желчи. Организм работает по плану, все распределено равномерно, употребленные калории расходуются в заданном режиме. Весь обмен веществ подчинен этому ритму жизни. Человек интенсивно работает, воспитывает детей, занимается сексом, увлекается карьерой, спортом и т. д. Это наиболее активный период жизни, все органы работают четко, человеку некогда болеть, он полон оптимизма, физически силен.
В возрасте старше 55–60 лет наступает психическое и физическое замедление, энергетические потоки в организме человека замедляют свой ход. К этому возрасту он либо набирает вес на 20–30, а то и более килограммов по сравнению с юношеским весом либо (реже), наоборот, худеет без видимых причин. Если в 25 лет он весит, условно говоря, 55–57 кг, то в возрасте за 50 набирает до 77–80 кг (учитывая рост). У представителей конституции слизь начинает наблюдаться пастозность лица, век, глаз, отеки лодыжек, голеностопа, поясницы, появляются брыли. И можно со всей серьезностью заявить, что виной всему не каждый отдельно взятый орган, например, почки или печень, а голова, то есть неумение и нежелание управлять собой.
Человеку несвойственно думать о болезнях. Мы не задумываемся, поглощая пищу, что это может привести к сосудистым осложнениям, ретинопатии, нефропатии, иммунодефициту, остеомиелиту (гною в костях), фурункулезу, карбункулам или онкологии. Мы не желаем знать, что сахарный диабет приведет с собой болезни печени, холециститы, желчно-каменную болезнь, гепатит, холиты (поражения внутрипеченочных протоков), панкреатит, заболевания крови (анемия из-за неусваивания железа). У людей, больных диабетом, очень часто развиваются системные заболевания – ревматоидный артрит, полиартрит, системная красная волчанка и др.
Для больных сахарным диабетом рекомендуется постепенное закаливание. Ни в коем случае, конечно, не обливание холодной водой. Можно использовать полотенце: предварительно смочив его в теплой воде, обтирать спину, грудную клетку, руки, ноги. Это и массаж, и одновременно воздействие водой на кожу. Такие обтирания усиливают кровообращение в поверхностных мышцах, суставах, коже, благотворно влияют на ход энергетических потоков в организме. Это и физические упражнения, особенно для людей старшего возраста.
Упражнения можно выполнять ежедневно или через день, можно 2–3 раза в неделю. Это полезно и для усиления иммунитета.
Полезно делать массаж подошвы ног, для этого нужно использовать либо собственные пальцы, либо деревянные, пластмассовые или эбонитовые палочки.
Все это мы делаем для профилактики сосудистых осложнений, улучшения движения энергии в нижних конечностях. Даже не зная точного расположения точек на подошве – можно и нужно делать массаж подошв на обеих ногах. Предварительно растереть подогретым маслом всю подошву, затем взять палочку и делать массажные движения вверх-вниз, вдоль и поперек. Повторять ежевечерне перед сном (или утром после сна), кому как удобно, в течение месяца.
Рекомендуем массаж рук, который можно делать друг другу, а можно и самому справиться. Пальцами одной руки проводятся довольно сильные массажные движения по ладонной поверхности каждого пальца – от начала и до кончиков пальцев и также с тыльной стороны, попеременно на обеих руках. Скрестить пальцы и произвести похрустывание в суставах пальцев, во всех межфаланговых суставах, можно сделать и по отдельности для каждого пальца. Для этого указательным и большим пальцем правой руки захватывается любой палец и с легким усилием проводятс наклоны этого пальца вправо-влево. Можно отгибать ладонь назад, т. е. в тыльную сторону, нажимая ногтевой фалангой каждого пальца на край стола.
Каждое утро после сна рекомендуется делать массаж лица, который можно проводить после умывания. Всеми пальцами обеих рук (можно обойтись и двумя-тремя пальцами) делать достаточно ощутимые надавливания на точки лица. Их очень много, и знать их «в лицо» не обязательно. По поверхности лица, как и по всему тела человека, проходят меридианы (янские, мужские – движущие энергию), поэтому наше лицо не мерзнет зимой. Лицо нужно растереть круговыми движениями вдоль мышц лица. Особо нужно надавливать на точки вокруг глаз для улучшения циркуляции энергии и кровотока в глазах, чтобы избежать осложнений со стороны сосудов глаз (ретинопатия), катаракты, конъюнктивита и др.
Рис. 3. Активные точки на лице
Не нужно также забывать о таком важном органе, как почки. Они располагаются в поясничной области: линия, проходящая по талии, делит почки пополам. Обоими кулаками делайте круговые движения в поясничной области, по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Также можно совершать надавливающее движение, как бы углубляясь внутрь. 5–7 минут таких надавливаний ежедневно, особенно в часы активности меридиана почки с 17 до 19 часов, добавят вам энергии и улучшат кровообращение в области почек. Такой массаж является профилактическим средством не только застойных явлений в почках, но и таких серьезных осложнений сахарного диабета, как нефропатия, гипертензия, киста почек, присоединение вторичной инфекции в почках.
Особо хотелось бы сказать о массаже живота. Бытует мнение, что живот лучше не трогать. Но почему этого не нужно делать, никто не объясняет. В восточной медицине (китайской, тибетской и др.) массажу живота придают очень большое значение. В животе, т. е. брюшной полости, расположены жизненно важные плотные органы (печень, поджелудочная железа, селезенка; за брюшиной находятся почки). Из полых органов – желудок, тонкий и толстый кишечники. Внизу живота, в тазовой области, залегают мочевой пузырь и половые органы.
Таким образом, воздействуя на область живота, мы вызываем ответные реакции со стороны этих перечисленных органов. Технически выполнять массаж несложно. Начинать нужно с ощупывания (пальпации) живота. Обнаружив болевые места – спазмы, «бугры», начать массаж: легкими движениями, начиная справа, с повздошной области, пойти кверху (к области печени), а затем поперек живота до угла левого подреберья (селезенка) и спуститься вниз к паховой области. Движение повторять каждый раз с легким усилием, увеличивая силу нажима, не боясь.
Рис. 4. Массаж живота
Так повторить несколько раз, пока не почувствуете, что живот стал легким и «бугры» под пальцами исчезают. В ответ на массаж может появиться отрыжка воздухом, отхождение газов. Это нормальная реакция желудка и кишечника на массаж живота. Также полезно делать и подтягивающие движения по животу кверху. Пальцами обеих рук делать подтягивающие движения снизу вверх. И так несколько раз. Такой массаж хорош для толстого и тонкого кишечника, для улучшения перистальтики желудка, особенно если он опущен. Массаж «раздражает» поджелудочную железу, что важно при сахарном диабете. Избыточная слизь, желчь и вода освобождают желудок и кишечник, при этом улучшается не только расщепление ингредиентов еды, но и всасывание в кровь витаминов, ферментов, гормонов из тонкого кишечника. Тонкий и толстый кишечник начнет работать в полную силу и избавит вас от запоров.
Рекомендации представителям конституции слизь
Представители конституции слизь – это люди крупного телосложения, терпеливые, с неярко выраженными суставами. Любят пресную еду, едят охотно и много, игнорируют специи. Не отказываются поесть на ночь, поэтому пищеварение у них замедленное. Предпочитают спорту уютное лежание на диване, телевизор. Человек-слизь считает, что еда – его лучший друг. С течением времени у человека-слизи вкус притупляется, он не испытывает чувства насыщения, удовлетворенности от принятия пищи, часто страдает от вздутия живота и запоров.
Пример из практикиНа приеме в клинике Алексей З., 28 лет, принадлежит к конституции слизь (мама – представитель конституции желчь, а папа – желчь-слизь). Родители так лелеяли-холили свое единственное чадо, что сделали организм ребенка совершенной слизью. Баловали всякими яствами, ни в чем не отказывали, и ребенок вырос – большой, рыхлый, глаза как щелочки. На почве своей безмерной любви родители освободили дитятю от занятий по физкультуре.
Прошло время, ребенок окончил престижный институт, стал экономистом. Работа сидячая, он мало двигается, не любит физического напряжения. Уехал от родственников в столицу, в аспирантуру, стал питаться самостоятельно – в Макдональдс, KFC, злоупотреблять фастфудами. К 28 годам при росте в 183 см набрал вес в 110 кг. Несмотря на угрожающую полноту, не занимался спортом, злоупотреблял шоколадом, пирожными, конфетами, съедал торт за один присест.
Все приходит к логическому концу. Однажды у Алексея наступила резкая слабость, началось головокружение, и он упал в обморок в метро. Сдал анализы – сахар 23–25. Родители в шоке. Юноша прошел обследование, госпитализацию, назначили инсулин. В течение месяца, пока он пил лекарство и получал инсулин, сахар колебался от 10 до 12, это неплохой результат, но уровень сахара высокий. Когда они пришли на прием в клинику «Наран», мы рекомендовали изменить питание, придавать еде острый вкус, применять специи. И он стал сдабривать еду аджикой, перцем и т. д. Тяга к сладкому пропала вследствие приема острой пищи. Похудел на 15 кг! Сахар снизился до 5–6.
Безусловно, Алексей принимал тибетские фитосборы, очищающие кровь, печень, выводящие избыток слизи из организма. У пациента наблюдалась сниженная «огненная» теплота желудка, еда не переваривалась до конца, откладываясь про запас не только в виде складок на животе, но и во внутренних органах.
Осложнения сахарного диабета у людей конституции слизь
При развившемся диабете засахаренная кровь усиливает образование разного рода опухолей, от безобидных липом-жировиков до образования полипов и более серьезных новообразований. С годами у больных диабетом наблюдается стойкое повышение артериального давления, которое, безусловно, связывается с почечными и сосудистыми осложнениями. Иммунодефицитное состояние проявляется в виде частых простуд, трахеобронхитов, бронхиальной астмы. Кровь реагирует на имеющиеся заболевания повышением элементов белой крови, от развития лейкоцитоза до образования лимфолейкоза.
При сахарном диабете осложнения у людей конституции слизь проявляются в виде болезней крови, кожи, почек, сосудов. Всегда существует опасность развития нефропатии, невропатии, ретинопатии, опухолей, иммунодефицитного состояния и др. Люди-слизи довольно часто страдают от раннего развития катаракты, так как обмен веществ у них изначально нарушен из-за снижения «огненной теплоты» желудка, наблюдается слезоточивость, помутнение глазного яблока. Также больные подвержены пародонтозу (воспалению десен), расшатыванию зубов, кровоточивости десен, а затем к очень быстрому выпадению нескольких зубов.
Рекомендации по питанию для представителя конституции слизь
2 полусырых яйца, всмятку. Каши (крупы), сваренные на воде с добавлением щепотки соли, имбиря, стевии, гвоздики. Можно использовать готовые разновидности приправы «Вкусная соль» или приготовить такую соль дома: насыпать в чашку крупную соль – 100 г, очистить 5–6 крупных зубчиков свежего чеснока и выдавить в соль через чеснокодавилку. Все перемешать, добавить по щепотке черного и красного перца. Для разнообразия можно добавить и другие специи (имбирь, мускат). Такую соль можно добавлять в любое блюдо: мясное, рыбное, посыпать ею сыр, пироги; в любые каши, овощные и макаронные гарниры. Для человека-слизи рекомендуется еда с острым, кислым и соленым вкусом. Можно экспериментировать и пробовать каждый раз новые вкусы – мускатный орех, миндальные орешки, фундук в сочетании с сухофруктами, куркуму или теплый бутерброд с отварной или малосольной рыбой, отварное мясо с разными остросолеными, острокислыми приправами.
Овощные супы в теплом виде, с острым вкусом, отварное мясо. Салаты из моркови, капусты, которые можно использовать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Также можно порекомендовать различные виды рыбы, которые легко усваиваются и дарят чувство насыщения; салаты с острым насыщенным вкусом, близким к корейским салатам. В качестве гарнира – крупы (рис, гречка) с отварными овощами и с соусами различных вкусов.
Спагетти с овощами, легкая рыба, различные виды овощей в сочетании с крупами. Поздним вечером, если очень захочется есть – фрукты – груши, яблоки в запеченном виде, киви, апельсины, мандарины (исключая бананы).
Рекомендации представителям конституции желчь
Горячая конституция желчи подразумевает под собой стихию огня и крови. Это – люди плотного телосложения, с ярким румянцем на щеках, конечности у них обыкновенно горячие, у мужчин часто встречается лысина. Человек-желчь любит горячую острую, жареную, жирную, соленую пищу (мясо, шашлыки и т. д.), а если к этому добавляется сто граммов спиртного, то жизнь приобретает для него особую остроту. Принято считать, что алкоголь – это средство для улучшения пищеварения и побочного действия не оказывает, хотя с этим можно поспорить. Представители конституции желчь часто считают себя неуязвимыми, принимают контрастный душ, купаются в ледяной воде, «моржуют» и гордятся своим здоровьем.
Представитель конституции желчь – человек ядовитый, гневливый, раздражительный. Ему надо избавляться от гнева, подозрительности, зависти, злословия, критичности. Он упрям, нетерпим к замечаниям, поступкам других людей. Если он не будет работать над собой и избегать отрицательных эмоций, то шансов выздоровления для такого человека мало. Гнев – основная разрушительная эмоция человека-желчи – нарушает циркуляцию крови и энергии в организме. Его внутренняя психическая раздражительность мешает равномерной жизнедеятельности организма. Мы не можем отслеживать движение своей внутренней энергии. Если гневаемся, то не замечаем спазма мышц, блокировок и застоя энергии, нарушения кровотока, трофики (питания) этих органов, иннервации. Гнев трудно поддается осмыслению, но человек в состоянии контролировать его, если понимает, что происходит в его организме.
Пища также может быть провокатором отрицательных эмоций, беспричинной, на первый взгляд, агрессии. Толчком может служить острая пища, алкоголь и др. Человек непроизвольно раздражается от еды, возрастают гнев, раздражительность. Мы рекомендуем успокоительные чаи, которые благотворно подействуют на желчь печени. Чай очищает печень, убирает застой в 12-перстной кишке, выводит избыток из желчевыводящих путей, что приводит к охлаждению крови у обладателя конституции желчь. Еда и питье должны быть теплыми (не горячими и не холодными), равными температуре тела. В рационе у человека с конституцией желчь должны присутствовать специи, обладающие желчегонным свойством, по вкусу – горькие, вяжущие, сладкие. Сочетание горького вкуса с вяжущим также будет уместно.
Пример из практикиНа приеме пациентка Мария С., 50 лет, бизнес-вумен, волевая, властная, активная. Имеет бизнес за границей. Зимой ходит без перчаток, без шапки – горячая кровь! Она принимает контрастный душ, в обед – рюмку водочки для улучшения пищеварения. Предпочитает жареную курочку, индейку, острую мясную пищу. Суп не ест. Питается три раза в день – много, плотно, обильно, пьет очень горячий чай. Темп жизни напряженный, поздний сон, ранний подъем, вечная гонка с утра до вечера, без выходных и проходных. Такие люди склонны к быстрому старению – слишком высокий ритм жизни. В итоге, выйдя на пенсию, пережив горечь утрат, развод с мужем, проблемы с бизнесом, пациентка заболела. Назначили полное обследование. В крови обнаружился сахар 20–22 мл. У Марии с 35 лет хронический панкреатит – не обращала внимания – некогда! К врачам не ходила. Пришла в «Наран», принципиально не хотела лечиться методами официальной медицины, сказала: «Не желаю садиться на инсулин».
Узнав о диагнозе, Мария задумалась: «Как могло так случиться, что у меня, именно у меня сахарный диабет? Этого не может быть! Я никогда не ела и не любила сахар. Родители этой болезнью не болели. Откуда у меня диабет? Этот диагноз – ошибка!».
На самом деле диагноз не был ошибкой, сахарный диабет у Марии – представительницы конституции желчь – развивался по сценарию «жара». Способствовал этому и хронический панкреатит пациентки. Желчь постоянно находилась в «возмущенном» состоянии, отравлялась поджелудочная железа, а именно ее головка (островки Ларгенганса), которая постоянно подвергалась агрессии. Узнав причину заболевания, Мария стала с пониманием относиться к своему питанию, образу жизни и мыслей. Она была гневливой, несдержанной, деспотичной, не стеснялась в оценках и выражениях. Но, поняв причины болезни, стала заниматься медитацией, просить прощения у Бога, усмирила чревоугодие – один из смертных грехов. Принимала тибетские фитопрепараты, очищающие кровь, печень. На этом фоне эмоции стали успокаиваться, и уровень сахара у пациентки стабилизировался.
Осложнения сахарного диабета у людей конституции желчь
У людей конституции желчь осложнения при сахарном диабете проявляются кожным зудом, псориазом, фурункулезом, желудочно-кишечными заболеваниями – панкреатитом, воспалением желчных протоков, гепатитом. Тибетская медицина считает глаза «окнами» печени, поэтому очень часты глазные осложнения (ретинопатия). Также сахарный диабет способствует развитию гипертонической болезни, ишемии головного мозга и сердца. С большой долей вероятности можно говорить и о возможности развития инсультов и инфарктов, о нарушении сердечного ритма вплоть до мерцательной аритмии, о васкулитах (осложнениях в сосудистой системе), эндартериитах, атеросклерозе, тромбофлебите и длительно незаживающих язвах на конечностях.
Как и больные конституции слизь, представители желчи подвержены пародонтозу (воспалению десен), расшатыванию зубов, кровоточивости десен, быстрому выпадению зубов, выпадению волос, ранней седине, облысению. Их часто беспокоит кожный зуд (расчесы) в паховой области, опрелость, вагиниты (у женщин типа слизи и желчи). У женщин часто наблюдается недержание мочи – избыток сахара разрушает эластичность гладкой мускулатуры внутренних органов, обильная потливость (у слизи – холодный пот, у желчи – горячее потоотделение, похожее на проявления климакса. На фоне такой потливости у представителей слизи и желчи часто возникают простудные заболевания, которые носят непрерывный характер. Человек не успевает выздороветь, как тут же появляется новое простудное заболевание (от ОРВИ и ангины до бронхита).
Рекомендации по питанию для представителя конституции желчь
На завтрак желательно съесть два яйца всмятку с черным (или серым) хлебом, сыр острый либо с пряностями; каши, приправленные индийскими, турецкими, китайскими, корейскими специями (с учетом индивидуальности). В кашу можно положить пластинку свежего имбиря, иногда вместо молока и соли добавлять соевый соус. Ориентация на острый, кислый, соленый вкус. Пить чай, кофе, имбирный напиток.
Рекомендуется телятина, мясо птицы, баранина, конина (свинина исключается), рыба отварная, жареное мясо, отварные овощи, на гарнир – крупы. Все это приправляется специями острого, кислого, соленого вкуса (и их комбинациями).
Блюда из твердых сортов пшеницы, рис, макароны с тушеными овощами. Различные виды орехов, груши, печеные яблоки, бульон из баранины (особенно в зимнее время).
1 ч. ложку мелко нарезанного свежего корня имбиря заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут под крышкой, процеживают, добавляют 1 ч. ложку меда, дольку лимона и выпивают за 20–30 минут до еды. Имбирный напиток лучше пить по утрам, т. к. он обладает энергетическими свойствами, потогонным действием.
Рекомендации представителям конституции ветер
Люди конституции ветер – импульсивные, эмоциональные, худощавые, юркие, в силу больших энергетических затрат до глубокой старости остаются сухими и стройными. С возрастом становятся склонными к ворчливости, раздражительности. Калорийность еды у них быстро растрачивается от физической и умственной деятельности по принципу «сколько съел, столько потратил». Вес меняется редко. Пищеварение ослабленное, потому что человек-ветер питается на бегу всухомятку холодной пищей, бутербродами.
Любит «легкую» и «жесткую» еду, такую как фрукты, овощи; различные салаты, пьет много жидкости – пепси, воду, что перебивает аппетит. При переедании чувствует дискомфорт, вздутие, урчание, поэтому ест немного. Им рекомендуется координировать образ жизни (заниматься, например, велосипедным спортом, подходящее занятие для ветров – йога, медитация).
Пример из практикиНа приеме пациентка Александра Ш., 54 года. Приехала в клинику «Наран» из Германии, где врачи вынесли вердикт: «сахарный диабет». Сакраментальный вопрос: «Откуда диабет? Родители не болели. Я – худенькая, всего 48 кг, а ведь диабету в основном подвержены полные женщины. Немецкие врачи – прекрасные специалисты, но вдруг они ошиблись?» Александра испытывала длительные стрессы на протяжении многих лет. За неделю съедала одну дневную норму, пила только воду и соки. Стала замечать, что пьет много воды. У нее появилась бессонница, дрожь в теле, запоры, постоянное ощущение зябкости.
У пациентки – диабет по сценарию «холода». У нее был достаточно невысокий уровень сахара. Мы порекомендовали изменить питание, сделать упор на согревающие специи, привести в порядок мысли, сознание. Крепко спать, а просыпаться утром бодро, напевать песни вместо унылых мыслей. Она стала заниматься медитацией, йогой, записалась на танцы и начала правильно питаться, есть острый суп-харчо, ламский суп, употреблять специи и привела сахар в порядок. Диабет у представителя конституции ветер быстро поддается лечению.
Осложнения сахарного диабета у людей конституции ветер
У людей конституции ветер осложнения при сахарном диабете связываются с нервными заболеваниями, невротическими расстройствами – страхами, депрессиями, фобиями, нейропатией, невропатией и т. д. Люди конституции ветер более других подвержены быстрому развитию сахарного диабета, появлению новообразований (онкологии). Они подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, осложнениям в работе сердца (нарушения сердечного ритма), болезням суставов, также у них наблюдается склонность к тахикардии вплоть до инсультов и инфарктов с частотой до 100 и более ударов в минуту. Люди-ветры часто страдают от разного рода вредных привычек, которые могут привести к упадку сил, резким перепадам настроения, внезапным головокружениям и к глубоким нарушениям сна – бессоннице, длительным депрессиям и т. д.
Рекомендации по питанию для представителя конституции ветер
Хлеб (подогретый в тостере) с сыром, мясным паштетом, натуральным мясом, ветчиной; бутерброды, согретые в микроволновке, нужно слегка поперчить, иногда посыпать приправами, предварительно смазав чесноком. Рекомендуется имбирный напиток или чай с имбирем, или со стевией (натуральным заменителем сахара). Овсяная каша (крупы), сдобренная соевым соусом, имбирем, любым перцем («чили» и т. д.), пряности острого, соленого вкусов.
Суп-харчо, рагу из баранины, котлеты, шашлыки из баранины или конины. Можно, конечно, приготовить суп из мяса птицы, но тогда обязательно с острым, соленым, кислым соусами, с элементами китайской и корейской кухни. Пить горячий чай с медом или монгольский чай с молоком и солью.
Бульон из баранины (ламский суп), насыщенный острыми приправами. Чай успокаивающий с мятой, мелиссой, чабрецом и медом. Довольно частой проблемой у людей-ветров являются сосудистые осложнения – от образования язв до гангрены, сосудистые нарушения в виде конъюнктивитов, ячменей на глазу. Прогрессирующие нарушения зрения могут привести к полной слепоте.
В кипящую воду (400–500 мл) добавляют мелко нарезанные кусочки баранины (2–3 ст. ложки), 1–2 дольки чеснока, лук, перец по вкусу (можно другие приправы), кипятят бульон в течение 3–4 минут, снимают с огня, слегка остужают и подают в горячем виде.
Фитотерапия сахарного диабета
Фитосборы оказывают действие на весь организм в целом, это – всегда положительный медицинский эффект. Как мы уже отмечали, сахарный диабет приходит не в одиночку, а с «друзьями», которых иногда бывает много и с которыми, с точки зрения современной медицины, нужно справляться, глотая огромное количество таблеток. Тибетские фитопрепараты могут сочетаться с лекарствами современной медицины.
Есть множество примеров из практики, когда пациент, полностью уверовав в себя и тибетскую медицину, избавлялся от коварных проявлений сахарного диабета. Фитосборы тибетские, как и наша еда для коррекции обмена веществ, имеют различные вкусы. Сборы с горьким, вяжущим и сладковатым вкусом с очищающими свойствами хороши для выравнивания «возмущенной» желчи. Острые, солоноватые, кислые лекарственные сборы ускоряют обмен веществ, согревают «остывший котел» – желудок – и поэтому рекомендуются представителям «холодных» от природы конституций слизи и ветра.
Тибетские фитосборы оказывают внутреннее воздействие на организм человека и являются очень эффективным методом в системе комплексного лечения. Они составлены таким образом, что не обязательно «работают» на прямое снижение сахара в крови, они влияют на обмен веществ опосредованно, в одних случаях замедляя обмен веществ (у желчи), в других – ускоряя (у ветра и слизи).
Внешние методы воздействияЧетыре метода лечения в комплексном методе клиники «Наран» – это внешнее воздействие на организм человека посредством энергетического точечного массажа, иглоукалывания, прогревания полынными сигарами; постановкой банок, гирудотерапией и др. Массаж как метод лечения является необходимостью для пациента, страдающего любым видом сахарного диабета, как с точки зрения современной медицины, так и с позиций тибетской медицины.
Точечный массаж открывает шлюзы для равномерного течения энергии по всему организму, улучшает микроциркуляцию крови, особенно в мельчайших сосудах; способствует нормальной трофике (питанию) органов, тканей и клеток; устраняет застойные явления, отеки, лимфостаз. Точечный массаж можно использовать как в домашних условиях, так и обратиться к врачу-профессионалу. Сила точечного воздействия на организм зависит от возраста и тяжести заболевания. Рекомендую для начала пройти курс лечения у профессионала (1–2 раза в год), далее можно научиться делать массаж самим.
Меридианы и каналы
Меридианы представляют собой невидимые линии, проходящие частью по поверхности тела (внешний ход меридиана), а частью внутри тела (внутренний ход меридиана). Всего таких меридианов насчитывается четырнадцать, и в комплексе они образуют единую биоэнергетическую систему, обеспечивая циркуляцию жизненной энергии в организме. Меридианы – это каналы или пути, по которым циркулирует жизненная энергия. Она следует по определенным маршрутам, вдоль и поперек пронизывая наше тело, и маршруты эти неизменны и всегда одинаковы у представителей всех рас. Вся система – это пути, которые пронизывают все тело и связывают между собой в органическое единство его различные части, создавая единое целое – соединяет поверхность тела с внутренними органами и верхнюю часть тела с нижней и связывает все плотные и полые органы.
Любое нарушение, блокировка потоков энергии приводит либо к энергетическому голоданию того или иного органа, либо к его перевозбуждению или истощению, и человек заболевает.
Рис. 5. Энергетические каналы на теле человека
Меридиан печени
Основная задача печени заключается в накапливании, хранении, распределении и контроле распределения энергии и крови. В частности, печень обязана накапливать и хранить кровь. Следить за тем, чтобы всем органам и тканям хватало объема циркулирующей крови. Не менее важная часть работы печени – контроль циркуляции энергии. Когда энергия циркулирует свободно, человек легко преодолевает стрессовые ситуации, пребывает в уравновешенном состоянии.
Но нарушение этой циркуляции непременно проявится внешне, и прежде всего эмоционально: от депрессии (плаксивость, подавленность, неясная тревога) до крайнего возбуждения (гнев, раздражение, беспокойный сон с обилием сновидений, рябь в глазах, головокружение). Проявления зависят от того, какие процессы происходят в печени: имеет место застой ци или же, наоборот, отмечается гиперактивность. Возможен и обратный процесс: если человек длительное время подвержен стрессам, испытывает эмоциональное напряжение, то произойдет эмоциональный срыв, следствием которого станет нарушение свободной циркуляции энергии.
На печень стоит обратить внимание, когда пот приобретает неприятный запах.
Печень больше всего предпочитает кислый вкус. И чем сильнее выражены нарушения в печени, тем больше «тянет на кисленькое». То же касается и цветовой гаммы: печень «любит» все зеленое. А «боится» она ветра, сквозняка. (Вспомните, не слезятся ли у вас глаза на ветру, ведь глаза – это «окна» печени.)
Если же печень переносит свой гнев на селезенку, отмечается вздутие живота, понос, другие признаки нарушения процессов транспортировки, расщепления и всасывания пищи. В этом случае не заставит себя ждать раздражительность, депрессия, взрывы гнева, – все, что свидетельствует о застое энергии в печени. Стоит человеку понервничать, утратить равновесие, и в печени моментально создаются условия, благоприятные для застоя энергетических потоков и крови. Ни один из внутренних органов не оказывает столь заметного влияния на наши глаза, как печень. Поэтому снижение остроты зрения, «куриная слепота», краснота глаз, косоглазие, помутнение роговицы – все это вариации патологии печени, которые отражаются на глазах. По представлениям тибетской медицины, именно печень «хранит небесную душу человека».
Меридиан желчного пузыря
Печень тесно связана с желчным пузырем, основная функция которого состоит в том, чтобы хранить и выделять желчь, «разгружать» печень от переизбытка отходов обмена веществ. Обратная сторона тесной связи между печенью и желчным пузырем – легкость, с которой болезни одного передаются другому. Как только происходят нарушения в работе печени, возникают нарушения в желчном пузыре, и наоборот. Оба органа повреждаются одновременно, и выяснить, кто из них поврежден первым, не всегда представляется возможным. Поэтому даже в названиях болезней печени и желчного пузыря прослеживается неразрывная связь между ними.
Меридиан почек. Меридиан мочевого пузыря
Оба меридиана отвечают за водно-солевой обмен, мочеполовую систему, костную систему, а также костный мозг и функцию образования эритроцитов и лейкоцитов, позвоночник вообще. Оба меридиана являются проводниками энергии холода в организме. Местом отражения почек являются уши, а мочевого пузыря – носовые ходы и пазухи. Функции этих меридианов имеют проявление во всех органах и системах. Так, половая функция имеет место быть как на уровне любой клетки (ее деление), так и на глобальном уровне – размножении самого человека. Главными органами этих систем являются сами почки, придатки, мочевой пузырь соответственно. На меридиане почки находят иньскую (плотную) часть половой системы – придатки (яичники), яички. На меридиане мочевого пузыря имеет место быть янская (полая) часть половой системы – бахромчатая часть труб, сами фаллопиевы трубы, матка, шейка матки, влагалище и мочеиспускательный канал. Меридиан мочевого пузыря имеет значительное влияние на позвоночник вообще и поясничный отдел в частности.
Рекомендации для всех типов конституции
Основные точки для воздействия на организм при сахарном диабете для всех одинаковы. Сила воздействия должна быть разной, в зависимости от конституции человека. Если человек принадлежит к конституции слизь, на точки необходимо надавливать с достаточной силой, чтобы прочувствовать точку; людям конституции желчь можно воздействовать на точки очень сильно, так как мыщцы у них напряженные, эластичные, с повышенным тонусом и зачастую спазмированы. Надавливать на точки можно не только пальцами, но и подручными средствами (деревянными палочками, эбонитовыми или пластиковыми предметами). Люди-ветры любят массаж более нежный, не терпят боли, но если они желают улучшить общую энергетику организма, повысить тонус, то им нужно быть готовыми к более сильному воздействию.
Массаж вернет бодрость духа, энергичность, повысит настроение, улучшит сон, качество жизни значительно повысится, об этом свидетельствуют сотни и тысячи благодарных пациентов клиники «Наран».
Когда вы старше 55 лет, необходимо учитывать нюансы своего возраста и помнить, что все хорошо в меру – физические упражнения, массаж, прием фитопрепаратов, чередование физических нагрузок и отдыха. Если в молодости мы не особо контролируем эмоции, испытывая накал любви и ненависти, раздражения и злости, то в пожилом возрасте нужно избегать эмоциональных крайностей, не принимать все близко к сердцу и понимать, что такова жизнь и ее проявления. Держать эмоции в узде – значит не давать дорогу болезни.
Секрет 3
Возвращение к жизни
Как практикующий врач тибетской медицины, я хочу рассказать истории людей, переживших заболевание и вернувшихся к полноценной жизни.
Пример из практикиИ первая из них – о моей давней приятельнице. Замечательный человек, душевный, красивый как внешне, так и внутренне, цветущая женщина в возрасте 60 лет появилась в нашей клинике в 1997 году. Вошла она, опираясь на трость и подволакивая правую ногу. Определив конституцию пациентки, собрав все жалобы и анамнез, тщательно осмотрев пациентку, мы поставили диагноз: распространенный остеохондроз, дорсокотея люмбатигос справа. Гипертоническая болезнь I степени, хронический холецистит. С учетом жалоб, анамнеза и объективных данных я порекомендовала Ольге Борисовне проверить кровь на сахар. Она крайне удивилась такому повороту (хотя ее мама болела диабетом и умерла в возрасте 90 лет), но анализы сдала. Уровень сахара оказался выше 8,6 мм /л.
«Неужели я обречена на инсулин?!» – расстраивалась Ольга Борисовна. Ее волновало все: какую еду предпочтительно принимать, от какой пищи становится лучше, от какой хуже, и вообще, каков исход заболевания.
Как человек пытливый, умный, Ольга Борисовна без промедления начала «новую жизнь»: занялась танцами живота, йогой, регулярно посещала бассейн. Первые 2–3 года она неукоснительно принимала фитопрепараты – один курс в квартал, а внешнее лечение проходила каждый год.
В течение всех лет наблюдения и нашей дружбы у Ольги Борисовны ни разу больше не было зафиксировано повышение уровня глюкозы в крови. И по сей день, в возрасте 74 лет, она продолжает активно работать на радость себе и близким.
Пример из практикиВ другой раз в клинику за консультацией обратились родители 17-летней девушки, страдавшей сахарным диабетом. Ее отец (как и дед) болел диабетом, а у матери была предрасположенность к этому заболеванию. Унаследовавшая от родителей их конституцию (Слизь), девочка была рослой и полной. Этому немало способствовало питание в семье: много белого хлеба с маслом и сыром, выпечка и кондитерские изделия, сладкие каши на молоке и молочные продукты, жареная картошка, рыба. Вся еда всегда была пресной – ни перца, ни других специй в семье не употребляли, если же пользовались, то в огромном количестве.
Однажды в тринадцать лет девочка перенесла сильный стресс: дедушка умер, когда они были дома одни. В ужасе и панике, не зная, что делать и куда бежать, она заметалась, бросилась из квартиры, стала кричать и стучаться в двери соседей. Из-за шока ребенок в день похорон деда впал в кому; девочку спасли вливаниями глюкозы.
С самого первого дня диабет развивался стремительно, крайне агрессивно. К 11-му классу девочка начала слепнуть – развилась диабетическая ретинопатия.
Пройти курс лечения в нашей клинике девочка не могла, так как ее семья уезжала на постоянное жительство в Израиль; после консультации мы больше не встретились. Только через несколько лет я узнала, что при подготовке к поступлению в университет она полностью ослепла.
Зачем рассказывать истории с плохим концом? Я надеялась, что мы встретимся и сможем помочь этой девушке, но ее родители не доверились «альтернативным медикам», о чем с большим сожалением рассказали позже.
Избавление от ювенильного диабета I типа
Пример из практикиОдного мальчика я помню особенно хорошо. Ему было 8 лет. Привела его бабушка, сразу после постановки диагноза она сказала: «Я как представлю, что Паше всю оставшуюся жизнь нужно будет ежедневно колоть инсулин, мне самой плохо становится». Мальчик был худенький, очень живой, импульсивный, говорливый, смешанного типа Желчь-Ветер. Первое время на массаже он не мог спокойно лежать даже 2–3 минуты, порывался вскочить, говорил без умолку. Болезнь проявилась у него после сильного нервного стресса, когда после очередного родительского скандала с руганью и рукоприкладством мальчику стало плохо.
Читать бесплатно другие книги:
